Коровы проводят большую часть дня, пережевывая жвачку, собаки бегают для развлечения за своим хвостом, а кошки любят играть с клубками. У людей более высокий уровень функционирования, поэтому, для того чтобы поднять человеку настроение, требуется большая ментальная стимуляция. Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и тянется со скоростью улитки, разберитесь в ситуации! Вот десять причин, по которым такое отношение к жизни появляется у большинства людей.

Вы чувствуете ограниченность

Когда вы ощущаете, что сами контролируете свою жизнь, вам куда проще считать ее интересной. Если же вы чувствуете, что вы в ловушке, вы ограничены жизненными обстоятельствами и не можете самостоятельно принимать решения, к примеру, потому что вас во всем контролирует партнер, вам становится слишком сложно справляться со скукой. Постарайтесь взять собственную жизнь в свои руки и проявлять инициативу - поверьте, это моментально преобразит ваш взгляд на мир.

Вы не пытаетесь развивать в себе способность находить развлечения

Некоторые люди чувствуют заинтересованность только при просмотре телевизора или игре на смартфоне. Полагаться исключительно на внешнюю стимуляцию вредно для психики. Рано или поздно, ничто не будет восхищать и казаться новым. Если же вы развиваете в себе способность более конструктивно справляться со скукой, вам всегда интересно жить. Неслучайно говорят, что умным людям никогда не бывает скучно, - учитесь находить интересное во всем, что вас окружает, и ваша жизнь станет богаче.

Вы не ставите перед собой цели

Ставить перед собой цели важно, если вы хотите сделать свою жизнь богаче. Существует множество сфер жизни, в которых можно добиться улучшения, - это может быть связано с работой, здоровьем или социальной жизнью. Читайте книги, ставьте перед собой спортивные цели, если любите активный образ жизни, занимайтесь самообразованием и развивайте у себя новые практические навыки, знакомьтесь с людьми. Существует просто бесконечное количество возможностей, вам нужно просто сделать первый шаг к цели!

Вы боитесь неудачи

Будем откровенны: делать одно и то же каждый день не слишком интересно. Но что мешает вам попробовать что-то новое? Возможно, вы просто боитесь неудачи. Это вполне понятно, тем не менее вы должны понять, что не сможете справиться с унынием, если никогда и ничего не пробуете. Покиньте пределы своей зоны комфорта и поищите новые возможности, поверьте, вы не пожалеете об этом.

Вы всегда отказываетесь от приглашений друзей

Всегда есть основания для того, чтобы никуда не выбираться из дома: на улице холодно, вы устали, боитесь встретиться с кем-то, кто вас раздражает... Забудьте про эти отговорки и начните чаще встречаться с друзьями! Всегда есть вариант для совместного времяпрепровождения, который вас развлечет, так что перестаньте проводить все свое время дома.

Вы слишком редко выбираетесь из своего города

Не важно, где вы живете, в провинции или в мегаполисе, время от времени всем требуется сменить обстановку. Дайте себе возможность попутешествовать, побывайте в городе, где прежде никогда не бывали, если можете - отправляйтесь в экзотический уголок земли и найдите по пути новых друзей. Это подарит вам яркие эмоции и позволит забыть о скуке.

Вы не пытаетесь развиваться

Человек получает от жизни куда больше удовольствия, если готов меняться и расти. Вы не должны отказываться от собственных принципов и своей индивидуальности. Просто сфокусируйтесь на саморазвитии и двигайтесь в направлении, которое вас по-настоящему вдохновляет.

Вы перестали делать то, что вам нравится

Если прежде вы чаще занимались спортом или увлекались рисованием, а потом все бросили, неудивительно, что жизнь кажется вам скучной. Постарайтесь вернуться к своим любимым хобби, чтобы начать снова ощущать радость от собственной жизни.

У вас негативное отношение ко всему новому

Если вы отказываетесь от приглашений друзей, не обращаете внимания на мероприятия, потому что уверены, что это будет пустая трата времени, и никуда никогда не собираетесь, проблема неизбежна. С таким подходом к жизни вам гарантированно будет скучно. Постарайтесь быть более открытым к новому человеком и попробуйте что-нибудь необычное. Так вы обнаружите отличный способ справиться со скукой!

Дата: 2013-02-09

Здравствуйте читатели сайта .

Что делать, если Вам стало скучно дома или на работе, или даже в интернете? Как избавиться от скуки , когда она настигла Вас врасплох? Какие средства по избавлению от скуки считаются самыми быстро действенными? Если Вам сейчас скучно, то обязательно прочтите эту статью.

Вообще, если сравнивать наше время со временем крепостного права, где многие люди каждый день делали одно и то же, то в наше время, где все есть - заскучать довольно сложно. Чтобы избавиться от скуки достаточно просто выйти на улицу, где много людей, и тогда скука рассеется как туман в хорошую погоду.

Но почему возникает скука? Каковы причины появления скуки? Откуда она берется? Что делать, когда скучно? Об этом в этой статье мы как раз с Вами поговорим.

Однажды, в одной книжке я прочел, что скуки как таковой - не бывает. Люди сами придумывают ее. Но, на мой взгляд, это не так. Скука возникает тогда, когда человеку нечем заняться, а если есть чем, то ему это дело уже успело надоесть. Я думаю Вы прекрасно помните моменты из своей жизни, когда какое-то новое дело Вы начинали с энтузиазмом, а спустя некоторое время Вы о нем даже думать не могли. Нравилось оно Вам потому, что это было для Вас новизной. Наш мозг устроен таким образом, что ему постоянно нужны новые впечатления - что-то новенькое. Поэтому человек не бывает постоянно счастливым. Когда человек стремится к счастью - он стремится получить новые положительные впечатления. Именно новые положительные впечатления делают человека , хоть и на время. Вот и получается, что причиной возникновения скуки является наш мозг, который постоянно требует от нас кормежки новыми впечатлениями. Отсюда и будем плясать.

Знаете, в наше время есть хорошее лекарство от скуки. Если жизнь Вас вообще не радует, Вам постоянно скучно - то станьте участником ДОМа 2. А что такого? Там Вам точно скучно не будет. Вы получите столько эмоций, сколько не получали за всю свою скучную жизнь!!!

А теперь поговорим серьезно. Что делать, когда скучно? Средств по борьбе со скукой - масса. И самый банальный из них - это включить Вашу любимую музыку. Музыка тонизирует мозг, особенно любимая. Эффект будет максимальным, если Вы будете не просто слушать музыку, а будете танцевать и подпевать, представляя что Вы на сцене. Ваша скука просто не выдержит такой комбинации и бросит Вас. Да, да, бросит Вас! Но я думаю, Вы печалиться по этому поводу не будете. Самое главное, чтобы у Вас было желание это сделать. Если Вам не хочется слушать музыку, подпевать и танцевать - не беда, есть и другие весьма эффективные способы.

Когда мне становиться скучно, я включаю компьютер и начинаю играть в компьютерные игры. Этот способ не для всех, но мне ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. Для меня компьютерные игры - спасение от скуки. Для многих людей компьютерные игры - это спасение. Компьютерные игры существуют как раз для развлечения. Но этот способ тоже подходит не всем. Некоторые люди не любят компьютерные игры, или иногда бывает так, что просто не во что поиграть. А кто сказал, что я советую играть Вам именно в компьютерные игры? На свете существует тысяча интересных игр. Наверняка у Вас есть какая-то любимая игра, в которую Вы давно не играли. Если есть возможность поиграть - поиграйте. Если нет, тогда переходим к следующему способу.

Когда мне становиться скучно, а играть не хочется, я занимаюсь своим хобби. Самое главное мое хобби - это актерское искусство. Я нахожу старые пьесы, в которых когда-то играл и начинаю играть за всех персонажей. Скука исчезает мгновенно. Вы даже не представляете, как интересно играть сразу за разных персонажей. ВЕСЕЛЬЕ!!! Это мое хобби, а у Вас какое? Может быть вышивание, или рисование, а может Вы бросаете яйца с балкона, пытаясь попасть в людей? Да, заняться хобби самый банальный и мощный способ избавиться от скуки. Но иногда, хобби тоже надоедает. Как я уже говорил, наш мозг постоянно нуждается в новых впечатлениях. Что ж, пора отправляться за ними.

Новые впечатления приносит просмотр фильма, или и так далее. Я знаю, что это опять звучит банально, но вчера ночью мне было скучно. Я не знал, чем заняться, и тогда я решил посмотреть сериал «Сверхъестественное» 7 сезон. Я посмотрел две серии подряд, и после просмотра я чувствовал себя очень хорошо. В ходе просмотра я, то смеялся, то был заинтригован, потом опять смеялся. От просмотра я получил массу впечатлений, а скуки как небывало. На этом сайте полно интересного . Просто выберите свое.

Если Вам до сих пор скучно, тогда советую Вам найти дело, которое будет для Вас новым! Это не так просто, но и не так сложно как кажется. Например, я 24 февраля пойду на концерт Полины Гагариной. Эту певицу я не слушаю, но мне очень хочется сходить на концерт за новыми впечатлениями. Тем более я давно не был на концертах. До этого я ходил в цирк и получил массу эмоций. Главное, чтобы было желание. Вот и Вы подумайте над тем, что Вы не делали уже очень давно, а то ли вообще. Новенькое очень сильно откладывается в памяти, а это как раз то, что Вам нужно. Поищите в своем городе с помощью интернета какое-нибудь мероприятие и сходите на него. Кто знает, может быть там, Вы с кем-нибудь познакомитесь. А ведь общение это тоже мощнейший способ избавления от скуки.

При общении люди обмениваются эмоциями. В компании кто-то шутит, кто-то рассказывает анекдоты, кто-то интересные ситуации из своей жизни и так далее. Мне общение очень помогает избавиться от скуки. Это, наверное, мой самый распространенный способ по устранению скуки. Главное, чтобы было желание. Потому что встречи нужно организовывать. Если Вы этого делать не хотите - общайтесь по интернету.

Между прочим, новые знакомства помогают поднять настроение. Правда, знакомства не всегда бывают приятными, но в большинстве случаев они заканчиваются положительно. О том, как заводить знакомства, я говорить не буду.

Иногда, скукота возникает тогда, когда у человека отсутствуют . Мне такая ситуация очень знакома. Когда не знаешь, куда идти по жизни - настроение резко пропадает, возникает , теряется. Когда цель есть, скучать не приходиться. Ведь при наличии цели, человеческий мозг постоянно занят поисками . Ну как при активном мыслительном процессе можно заскучать?

Давайте рассмотрим пример. Я решил , чтобы улететь в Америку. Сразу две цели:

1. Начать говорить на английском языке,
2. Побывать в Америке.

Что я делаю? Я в интернет ищу школы иностранных языков, читаю информацию, расспрашиваю по телефону, даже езжу к ним, чтобы посмотреть аудиторию для занятий и познакомиться с преподавателями. Как тут может быть скучно?

Позже я записываюсь на групповые уроки английского языка, а это новые знакомства, впечатления и эмоции. Скуки места здесь нет. Да пошла она на …. Я знаю, что спустя время мне это дело надоест, но тут я переключаюсь ко второй цели - побывать в Америке.

А это снова поиски, уточнения, перелет (а я не люблю летать), новая страна, новые люди, а значит новые впечатления, новые возможности - .

Так что найдите свою цель и займитесь ее достижением. Это очень увлекательное занятие, где скуки просто не протолкнуться.

Итак, продолжим отвечать на вопрос, что делать, если скучно . Совет, который я сейчас Вам дам, может показаться Вам идиотским. Если Вам стало скучно - просто переживите это. Правда звучит не очень. Просто в жизни у всех наступают дни, когда ничего делать не хочется. А когда делать нечего - приходит матушка скука и начинает грызть Вас изнутри. Просто переживите это. Скука не может быть вечной. Она, то есть, то ее нет. Лучше сходите, поспите. Может быть Вам интересный сон присниться и Вы проснетесь в отличном настроении.

Для поднятия настроения расскажу Вам анекдот.

Подъехал Илья Муромец на своей лошади к пещере дракона и начал кричать:
- Змей Горыныч, выходи биться со мной на смерть!
В ответ, из пещеры ни звука. Тишина. Илью возмутил этот беззвучный ответ и подошел он ближе к пещере. Начал снова кричать, только громче:
- Змей Горыныч, выходи биться со мной не на жизнь, а на смерть!
В ответ тишина. Змей Горыныч глухой наверное, а может быть засор в ушах. Илья еще больше возмутился и подошел к пещере в плотную. И начал снова кричать, да в двое громче, чем второй раз:
- Змей Горыныч, выходи биться со мной, подлый ты трус!
Змей Горыныч:
- Ну ладно, ладно, биться так биться. Только прекрати мне в жопу орать, у меня и так геморрой.

Я надеюсь этот анекдот рассмешил Вас. Там где смех, там нет скуки. Это очевидно. Так что если Вам стало скучно - смотрите comedy club, КВН или уральские пельмени. Эти передачи очень бодрят. Так же Вы можете посмотреть видео с животными, почитать другие анекдоты, посмотреть комедии, смешные картинки, пощекотать себя, чтобы вызвать смех. Ведь смех помогает не только избавиться от скуки, но и продлевает жизнь.

Еще одним моим ответом на вопрос что делать, когда скучно будет - помечтайте. Просто лягте на диван и начните мечтать без ограничений или вспомните какое-нибудь приятное событие из своей жизни. Мечтание или вспоминание приятного события доставляет огромное удовольствие. И самое главное, что это занятие никогда не бывает скучным. Однако люди больше думают о , чем о . Поэтому они депресняк испытывают чаще. Мечтайте без ограничений.

Следующий совет - меняйте обстановку. Жить в одном и том же месте, бродить по тем же местам, видеть одних и тех же людей - реально надоедает. Если Вам скучно на работе - имейте храбрость ее поменять. Зачем Вам терпеть то, что Вы не любите или Вам надоело. Если Вам надоел город, в котором Вы живете, съездите в другой город. Я так делал и мне это очень помогло. Чтобы не было скучно, обстановку надо менять обязательно. Однообразие надоедает, разнообразие придает жизни смысл. Именно перемены делают человека счастливым.

Так же советую Вам экспериментировать. Мощное средство от скуки. Например, завтра Вы можете поехать на работу другим маршрутом. Я Вас уверяю, Вы много нового для себя откроете. Вы можете поменять имидж. После этого Ваши знакомые с удивлением будут расспрашивать Вас. Короче, придумывайте что-нибудь новое для обычных ежедневных дел.

На этом статья «Что делать, если скучно?» подошла к концу. Пока я писал ее, сам получил удовольствие. Надеюсь изложенные советы помогут Вам избавиться от скуки. Если не помогут, тогда идите в ДОМ 2. В ДОМе 2 Вам всегда будет весело, и Вы никогда не будете задаваться вопросом, что делать, когда скучно.

Так же будет здорово, если ниже Вы оставите свой комментарий к этой статье или напишите свой способ, который помогает Вам избавиться от скуки. Буду очень благодарен.

Всего Вам наилучшего.

Что делать если скучно, что делать когда скучно, как избавиться от скуки

	Нравится

Уныние и скука - злейшие враги человеческого досуга. Такое состояние может застать каждого из нас дома, на улице или в гостях. Нужно уметь проводить свободное время с пользой, тогда отдых будет не в тягость, а досуг разнообразится впечатлениями. Когда скучно, делать можно много чего - все зависит от фантазии и предпочтений человека. Существует несколько стандартных советов.

Когда хочется ни о чем не думать, а просто расслабиться, то лучшим лекарством здесь будет смена деятельности. Если перед этим выполнялся какой-либо физический труд, то рекомендуется заняться чем-то радикально противоположным. Например, можно прочесть книгу, послушать музыку или просто сделать зарядку. Есть еще несколько вариантов смены деятельности. Можно, например:

Домашние дела

Дома всегда можно найти для себя работу. Если бытовуха надоела, а время скоротать хочется, то существует несколько советов. Нужно сделать следующее:

Борьба со скукой на улице

Дома найти для себя занятие довольно просто, но молодёжь нередко и во время прогулок думает над тем, чё делать, если скучно. В такой ситуации придёт на помощь смартфон, который подключен к интернету. Занятие наверняка найдется: можно скачать игру, полистать новости или зайти в любимое приложение. Неплохой идеей будет послушать любимую песню и даже спеть ее во весь голос для поднятия настроения.

Если стало грустно прямо во время прогулки, то всегда можно найти, что смастерить, когда скучно. Например, зимой поднять настроение поможет снеговик, осенью - гербарий, летом - венок из цветов. Это все можно делать даже в одиночестве.

Лето - удачное время, чтобы гулять по аллее или парку, купить семечки и, усевшись на лавку в тихом месте, подумать о чем-то хорошем. Если компанию составляет любимый человек, тогда можно тихо прогуляться по какому-то красивому месту, посмотреть закат или весь вечер просто целоваться.

Когда стало скучно на даче, нужно звонить друзьям и звать их на шашлыки. Можно позаниматься огородом, полить растения, вырвать траву. Время пройдет быстро и с пользой. На даче точно удастся найти, что поделать - скучно не будет.

Творческие люди, находясь на улице, могут поискать музу. Фотограф, возможно, увидит потрясающий кадр, художник нарисует красивую картину, а поэт напишет очередное стихотворение благодаря вдохновению, полученному при виде природы.

Дополнительные варианты

Вариантов борьбы со скукой масса. При желании можно найти для себя наиболее приемлемый способ развеселиться. Проводить время некоторые люди предпочитают так:

Значение состояния

Психологи точно знают, означает скука и чем вызвано это состояние. Когда человек часто скучает, это свидетельствует о том, что у него есть какие-то проблемы.

Если он теряет интерес к жизни и впадает в уныние, то можно говорить о депрессии. Кроме того, подобное состояние нередко бывает вызвано тем, что скучающий лишился чего-то очень важного в жизни.

Если скука регулярно настигает на рабочем месте, значит, человек не может в полной мере реализовывать свой потенциал, он не идет вверх по карьерной лестнице, а деградирует на рабочем месте. Естественно, есть люди, которые спокойно просиживают день на работе, ничего не делают и не переживают. Но когда скука тревожит, следует что-то предпринимать. С нелюбимой работы нужно уходить и менять свою жизнь к лучшему.

Если состояние накатывает вечером, когда человек у себя дома, - это говорит о неудовлетворении жизненных потребностей. Скорей всего, образ жизни не соответствует желаемому . В такой ситуации решение проблемы зависит только от самого человека. Если он изменит свою жизнь, то она заиграет новыми красками.

Обычно каждый человек точно знает, чего он хочет от жизни. Всегда есть нечто, способное изменить её до неузнаваемости. Людям, которым удалось реализовать себя, скучать некогда, поскольку они счастливы и довольны жизнью.

Нельзя тратить драгоценное время впустую, ведь этот день уже не вернуть. Досуг лучше проводить с максимальной пользой для себя и окружающих. Только тогда жизнь будет наполненной смыслом и насыщенной. Нельзя оставлять себе время для грусти. Необходимо получать наслаждение от каждой прожитой минуты, тогда мир круто поменяется.

Ещё По Теме:

Как можно привлечь удачу и деньги на свою сторону 5 языков любви Способ быстро полюбить себя: практические советы психологов Самое сложное — сделать первый шаг! Как самостоятельно повысить свою самооценку: советы психологов Контрастный душ как правильно делать и когда лучше принимать

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…

1. Импровизируй

Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма « »?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

2. Экспериментируй

Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

3. Меняйся

Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

4. Выпускай наружу зажатые чувства

Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

5. Учись руководствоваться интуицией

Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

6. Учись быть собой

Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

7. Чувствуй себя

Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

8. Люби себя

Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

9. Проживай этот день, как последний

Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

10. Спеши творить, выражать себя

Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

11. Спеши любить

Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

12. Спеши радоваться

Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

13. Спеши удивляться

Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

14. Сделай по-максимуму из предложенного списка

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.

У каждого бывают случаи, когда нечем заняться и он находится дома. Находиться дома зачастую становится скучно. И здесь нередко возникает вопрос, что делать. Просто смотреть телевизор тоже надоедает. Здесь даже приходится обращаться к интернету, чтобы чем-нибудь себя повеселить.

Чем можно заняться дома, когда скучно, расскажет мужской сайт сайт. Особенно актуальным данный вопрос становится у лиц, кто ведет пассивный образ жизни, кто заболел или кто не любит выходить на улицу по причине холодов. Все о скуке и как с ней справиться, поговорим далее.

Потеря смысла жизни как причина скуки

Всем известно такое состояние, как скука. Более того, всем известны такие состояния, как потеря смысла жизни, депрессия, апатия. Человек не просто так начинает скучать, а именно теряет любовь к жизни, к миру, к себе, понимает бессмысленность попыток что-либо достичь, поскольку рано или поздно наступит смерть, с приходом которой ничего невозможно будет забрать с собой.

И действительно, сама по себе жизнь скучна и бессмысленна. Человеку не нужно гнаться за деньгами, красотой и престижем. Все это придумано людьми, чтобы было хоть чем-то занять себя. Сама по себе жизнь от человека ничего не требует: кушай, спи, будь здоровым, если хочешь прожить дольше. Но ведь жить на уровне удовлетворения потребностей тела тоже скучно, вот человек и придумывает себе смыслы жизни.

Для кого-то смыслом жизни является семья, для другого – работа, для третьего – самореализация и т. д. Смысл жизни – это те цели, которые вы сами перед собой ставите. Ваш смысл жизни – достичь те цели, которые вами желанны. А если вам не хочется прилагать усилия, тогда лучше себя ничем не занимать и просто скучать.

Жизнь становится скучной, когда вы отказываетесь от своего смысла существования. Все люди тем или иным образом терпят неудачи. Тот, для кого смыслом жизни была семья, может отказаться от нее, если уже потерял. Человек не хочет создавать новую семью – и естественным образом теряет смысл своей жизни.

Как можно жить счастливо, если вы сами отказываетесь от тех целей, которых вам важно достичь? Ваш смысл жизни – это то, что вы цените и в чем нуждаетесь. Но если вы отказываетесь от того, чтобы это иметь, неудивительным становится то, что вы теряете смысл жизни и начинаете скучать.

Таким образом, сама по себе жизнь скучна и бессмысленна. Но человек придумал разные цели, ради которых может жить: семья, достижение богатства, красоты, высокого социального статуса и т. д. Это – то, чем человек себя развлекает. Иначе без этого он бы заскучал. Но если вы отказываетесь от достижения тех целей, которые сами перед собой поставили, тогда вы себя обрекаете на скуку. Никто вас не будет веселить. Ваше счастье только в ваших руках. И если вы сами отказываетесь от смысла своей жизни, то не удивляйтесь, что вам скучно станет жить.

Чем можно заняться, когда скучно?

Исходя из предыдущего совета, необходимо занять себя достижением целей. Однако не всегда человек имеет силы и желание бороться с трудностями, которые возникают на пути к цели. Здесь хочется просто отдохнуть, расслабиться, успокоиться. Данный вариант отдыха и набора сил приемлем. И чтобы не скучать в это время, необходимо знать, чем можно заняться.

Можно заметить, что маленький ребенок никогда не скучает в отличие от своего взрослого собрата – дядь и теть. Даже еще в юном возрасте человек начинает приучаться к тому, что бывает скучно, нечем заняться и необходимо придумывать себе разнообразные занятия.

Так что же можно придумать в такой «неинтересный момент жизни»? Самое время вспомнить о своих любимых увлечениях. Кому-то нравится шить, кому-то мячик по полю гонять, кому-то книги читать. Займитесь тем, что вам нравится, даже если это не считается модным и крутым. Вам скучно – и это не тот момент, когда нужно думать, что круто, а что нет.

Человек – существо социальное. А значит, вам также может быть приятно с кем-то увидеться, пообщаться или познакомиться. Раз у вас появилось свободное время, наберите номер своих друзей, предложите погулять. Позвоните тому, с кем давно не общались. Или выйдите на прогулку и познакомьтесь с новыми людьми, которые точно так же, как и вы, гуляют в поисках приключений.

Если вам скучно, можете наконец-то заняться необходимыми, полезными делами: поубирать в комнате, повесить шкафчик, приготовить вкусное блюдо. Сделайте то, что давно хотели сделать, но «вам вечно не хватало времени на это». Помогите себе, родным и друзьям – вы станете полезными и приятными для окружающих.

Различные физические упражнения также являются прекрасным средством от скуки. Во-первых, вы получаете эмоциональное удовольствие. Во-вторых, поддерживаете свое здоровое физическое состояние. Вам не обязательно делать какие-то специальные упражнения, можете просто попрыгать, поотжиматься, побегать, потанцевать, поплавать, даже различные подвижные игры станут отличной физической разминкой. Баскетбол, футбол, волейбол и прочие – отличное средство погонять мячик и привести себя в тонус.

Когда вам становится скучно, подойдет любое ваше увлечение и полезное занятие, которое вы так долго откладывали. Большое количество дел можно найти самим или спросить у других.

Полезная скука

Кажется, что скука всегда является бесполезной. На самом деле такое отношение к скуке у каждого парня или девушки развивают родители и общество с самого детства. Нет ничего плохого в скуке, если она является кратковременной. Во-первых, скука позволяет отдохнуть. А почему бы и нет? Ведь не всегда у вас есть силы и энергия для действий. Порой нужно просто поваляться в кровати, чтобы уже завтра приступить к совершению дел.

Во-вторых, скучать – не всегда означает, что нужно ничего не делать. Потратьте свободное время на то, чтобы узнать что-то новенькое. Вы при этом будете лежать на кровати, вместе с тем пополнять свои знания. Речь идет о фильмах про пикап, которые можно посмотреть, если вам скучно дома:

1. «Где находится нофелет?». Фильм для тех, кому трудно . Здесь есть два героя: застенчивый парень и его двоюродный брат, которому легко удается познакомиться с противоположным полом. Обратите внимание на поведение обоих, чтобы по одному понять, как вести себя не нужно, а по второму изучить полезные приемы при знакомстве.
2. «Ну что сыграем?». Фильм также повествует о том, как нужно знакомиться с девушками, что им нужно от парней. Станет полезным и вдохновляющим для тех, кто боится подходить к противоположному полу.
3. «Красавчик Альфи». Здесь также продемонстрированы приемы , которые позволят в реальной жизни знакомиться с девушками.
4. «Бабник». Фильм особенно понравится тем парням, у которых нет ни денег, ни автомобилей, ни квартир. С девушками можно легко знакомиться, не будучи богатыми. Как это делать, показано в фильме.
5. «100 девчонок и одна в лифте». Увлекательный фильм про то, как может иногда повезти. Если после случайного секса вы еще и влюбились, то здесь рассказано, как найти девушку, которая покорила ваше сердце.

Поскучать можно и с пользой, даже если вы просто смотрите фильм.

Скука в отношениях

Не стоит забывать о том, что скучать можно не только в одиночестве, но и в отношениях. Что делать, если вы с девушкой находитесь вместе дома и вас одолевает скука? Прошло уже много времени с тех пор, как вы начали встречаться. Уже секс и общение не увлекают вас. Такое иногда случается. Как справиться с такой скукой?

Почему многие люди сталкиваются с таким явлением, как скука в отношениях? Некоторые могут встречаться, подумывая о браке, но уже испытывать подобное чувство. Тогда каждый из партнеров, что чаще всего бывает, или оба совместно начинают искать пути выхода из данной ситуации. Однако смена интерьера, партнера или образа жизни лишь на время устраняет ту скуку, которая настигает пару, так как в данном случае люди борются со следствием, а не с причиной возникновения проблемы. Лишь устранив причину, можно устранить скуку.

Причины скуки в отношениях могут быть разные: монотонный образ жизни, отсутствие общения между партнерами, отсутствие досуга вне дома и т. д. Распространенной причиной является то, что партнеры перестают относиться друг к другу так, как это было в первые месяцы их знакомства.

Вспомните, что вы чувствовали по отношению к партнеру, когда только познакомились с ним? Как вы себя чувствовали при этом? Было ли вам скучно с любимым человеком тогда? Скука в то время становится недоступной лишь потому, что партнеры испытывают чувство новизны и эйфории. Им некогда скучать, так как перед ними находятся люди – целые миры непознанных желаний, стремлений и мировоззрений. Пока партнеры познают друг друга, развиваясь сами и организуя свои отношения, им некогда скучать. Но со временем это проходит, превращаясь в серые, скучные будни.

Партнеры сталкиваются со скукой в отношениях, потому что полагают, что уже познали друг друга. Теперь они механично, автоматично совершают какие-то действия по отношению друг к другу, которые были наработаны в начале их союза. Как говорится, партнеры относятся друг к другу как к «само собой разумеющемуся», «естественному», «обычному» и «посредственному», отчего не только наступает скука, но и теряется интерес. Пребывая все время вместе, партнеры престают заниматься своими личными делами, которые их захватывают и развивают. А отсутствие развития личности человека также приводит к неминуемой скуке.

Стремление влюбленных быть полностью «слитыми в одно существо», то есть быть везде и всегда вместе, иметь общие взгляды и мнение на любую тему, приводит к тому, что отношения становятся неинтересными и пресными. Как вы думаете, было бы вам интересно ежедневно общаться с таким же человеком, как вы? Если да, тогда зачем вам нужно было искать любимого человека, если вы могли не тратить времени и сил, а просто общаться с собой, стоя перед зеркалом? Пока партнеры стремятся сделать друг друга похожими и идентичными, их союз все больше наполняется монотонностью.

Из-за того, что люди не понимают причин скуки в отношениях, они начинают заводить любовников, меньше времени проводить дома, гулять с друзьями и т. д. Но это не решает проблему, а лишь усугубляет, так как такими действиями человек не развивает себя, а лишь пытается избежать проблем, и не строит отношений, которые сами по себе никогда не поддерживаются.

Любовный союз можно сравнить с бизнесом: если происходят какие-то проблемы, то ошибку следует искать в действиях руководителя. Если бизнес не развивать и не поддерживать его деятельность, то со временем он распадется. Такие же принципы действуют и в любовных отношениях: если вы чувствуете скуку, найдите причину этого в себе. Возможно, вы стали относиться к своему партнеру как к «само собой разумеющемуся», что чаще всего и является причиной распада союза.

Итог

Скучать вполне нормально, особенно дома. Но не позволяйте скуке быть долгоиграющей. Итог будет зависеть от вашего желания. Можно отдохнуть или наполнить свою голову новыми знаниями. Однако следует помнить, что длительная скука приводит к лени, когда уже ничего не хочется делать, даже бороться со скучной жизнью.