Продукты и препараты

Как сделать ямочки на щеках упражнения. Как сделать ямочки на щеках: основные методы. Косметические приемы создания ямок

Ямочки на щеках делают лицо милым, юным, оригинальным. И если эта особенность отсутствует от природы, приобрести ее можно с помощью пластической операции димплэктомии. Есть и другие, менее травматичные способы заполучить «изюминку».

Читайте в этой статье

Что представляют собою ямочки на щеках

«Поцелуй ангела» или «знак счастья» образуется благодаря особому строению мышц лица. У большинства людей этот отдел имеет V-образную форму. Но у некоторых происходит отделение пучка большой скуловой мышцы и прикрепление его к дерме. Образуются впадины, которые углубляются со временем, становясь заметными. Особенно ярко они проявляются при улыбке или активной мимике.

Собственно, этот признак можно назвать генетической аномалией. Он является доминантным, то есть обычно передается от родителей к ребенку. Но о проблемах со здоровьем его наличие не свидетельствует.

Углубления могут быть круглыми, вытянутыми, асимметричными. Иногда «поцелуй ангела» присутствует только на одной щеке.

Причины популярности ямочек

Люди воспринимают впадинки как один из признаков привлекательности, а не дефект. Этому есть несколько причин:

  • ямочки придают лицу трогательное, искреннее и милое выражение, что располагает окружающих к их обладателю;
  • с ними оно выглядит моложе, так как особенность ассоциируется с образом ребенка;
  • углубления делают щеки менее полными;
  • они смотрятся органично и на мужском лице;
  • многие придают значение мнению об удачливости обладателей ямочек.

И поэтому есть немало желающих заполучить их с помощью операции.

Как сделать ямочки на щеках без операции

Чтобы приобрести симпатичную «изюминку», необязательно идти к пластическому хирургу. Ямочки можно сделать с помощью:

  • Косметики. Это требует большого искусства, использования натуральных оттенков румян, шиммера и хайлайтера.

Создание ямочек с помощью косметики
  • Упражнений. Можно натренировать лицевые мышцы, чтобы на них обозначились впадинки. Нужно нажимать пальцами на точки, где хочется сделать отметины, одновременно приподнимая уголки губ. Но они будут менее заметными, чем данные от природы.
  • Пирсинга. Сережка в щеке выглядит не совсем похожей на естественное углубление, но все же меняет лицо. А если ее убрать, останется след, похожий на природную впадину.

Ямочки на щеках с помощью пирсинга

Операция по созданию ямочек на щеках и ее особенности

Димплэктомия является достаточно простым и доступным многим вмешательством по нескольким причинам:

  • делается под местным наркозом (инъекция обезболивающего), то есть имеет мало противопоказаний;
  • идет не дольше 30 — 60 минут;
  • возможна при худых и полных щеках;
  • не лишает работоспособности;
  • не сопровождается побочными проявлениями;
  • требует непродолжительной и несложной реабилитации;
  • эффект ее сохранится на всю жизнь.

Смотрите на видео о процедуре создания ямочек на щеках пластическим хирургом:

Подготовка к операции

Реабилитация после операции

После вмешательства на лице возможен небольшой отек, но это нормальное явление. Восстановление после димплэктомии идет от 2 недель до месяца. В этот период необходимо:

  • несколько дней принимать выписанные врачом антибиотики;
  • можно пить обезболивающие препараты, так как неприятные ощущения некоторое время будут присутствовать;
  • до недели есть мягкую, легко перетираемую зубами пищу;
  • после каждой трапезы полоскать рот антибактериальным раствором;
  • осторожно чистить зубы, чтобы не задевать травмированные участки щек.

Как долго будет идти заживление, зависит от масштаба изменений и способности организма к восстановлению. Через неделю, 30 дней, затем спустя 3 месяца необходимо являться на осмотр к врачу.

Результат до и после

Углубления на щечках будут видимыми сразу по завершении манипуляции. Сначала они довольно выраженные и в спокойном состоянии. Но по мере восстановления тканей ямочки становятся менее глубокими и появляются, когда их обладатель улыбается или активно работает мышцами лица. Обычно это происходит спустя 2 недели после вмешательства.

Эффект димплэктомии сохранится на всю жизнь. И если захочется убрать впадинки, сделать это полностью не удастся.

Возможные осложнения после создания ямочек

Операция может вызвать проблемы общего характера, то есть инфицирование ранок, кровотечение, рубцы на внутренней стороне щек. Но поскольку объем повреждений в процессе невелик, они возникают крайне редко. Осложнения бывают и специфическими:

  • асимметрия впадинок или их разная глубина;
  • превращение в полноценные морщины, когда остальные участки лица еще не начали стареть;
  • неестественный вид углублений, скорее портящий лицо, чем придающий оригинальность.

Чтобы этого не произошло, делать операцию следует у высококлассного хирурга.

Стоимость пластической операции ямочек на щечках

Цена на вмешательство разнится в зависимости от уровня клиники. Разброс бывает от 25000 р. до 70000 р. Иногда отдельно считается анестезия и стоимость амбулаторной палаты, в которой пациент проводит некоторое время после операции.

Иногда впалые щеки становятся мечтой, а иногда - серьезной проблемой. Как сделать эффект впалые щеки? Как избавить от них с помощью контурной пластики или операции?

Ямочки у мужчин, женщин и даже у маленьких детей бывают совершенно разными. Конечно же, ямочки на щеках большинство людей считает самыми симпатичными. Но какие ямки существуют еще помимо этих? Ямочка на подбородке, щеке, носу или другом участке тела. Где их только не бывает. Заполучить натуральные ямки, конечно же, не представляется возможным, поскольку они являются результатом мышечной деформации. Поэтому единственный метод обзавестись настоящими ямочками — это уже появиться на свет с ними. Как сделать ямочки на щеках? Если вы желаете создать лишь иллюзию, то есть определенные методики, помогающие этого достичь. К тому же, сделать это будет не так сложно. К примеру, такое явление, как ямочка на подбородке, встречается еще реже и его сделать гораздо сложнее.

Способ №1: Косметика

  1. Широко улыбнитесь. Взгляните на свое лицо и широко улыбнитесь, наметив тем самым расположение будущих ямок. Во время улыбки должны появляться складки. Ваши будущие ямки должны быть как раз там, где находятся эти складки. Улыбка должна быть естественной. Вам будет проще понять, как сделать ямочки, если ваша улыбка будет настоящей и искренней. Короче говоря, не нужно стесняться.
  2. Нарисуйте небольшую точку. Используйте карандаш или подводку темно-коричневого цвета для того, чтобы наметить, где будет ямка (у мужчин этот метод вряд ли получит распространение). Указанный оттенок является наиболее подходящим, поскольку в итоге можно получить наиболее естественный тон. Не пользуйтесь черными средствами.
  3. Дорисуйте изгиб. Наметьте маленькую кривую линию, начав с уже нарисованной точки. Не забывайте, что делать это нужно тем же цветом. Полоска не должна быть слишком загнутой и не должна находиться слишком далеко от точки.
  4. Растушуйте или перерисуйте, если это будет нужно. После того, как вы нарисовали ямки, осталось нанести дополнительный макияж, чтобы все смотрелось естественно. Используйте пальцы или специальный спонж, чтобы растушевать линию.
  5. Улыбнитесь, чтобы был виден конечный итог. Взгляните, все ли выглядит так, как вам нужно — насколько темны линии, симметричны ли они, не выглядят ли они слишком странно. Если вам не по нраву место, где находится ямка, смойте все и попробуйте нарисовать еще раз.

Способ №2: Пирсинг

  1. Воспользуйтесь услугами профессионала. В отличие от такого явления, как ямочка на подбородке, ямочку на щеке можно сделать искусственно. Только не думайте делать это дома. Сходите к квалифицированному специалисту, чтобы избежать осложнений или заражения. Не забывайте о том, что большая часть профессионалов не будет делать вам прокол, если вы младше 18 лет.
  2. Промойте место прокола. Внешняя сторона щеки должна быть обработана спиртом, мылом или другим подходящим способом стерилизации.
  3. Убедитесь в качестве инструментов. Человек, делающий качественный пирсинг, всегда использует одноразовые иглы. Кроме этого: перед проколом иглу обязательно нужно прокалить; перед тем, как делать прокол, мастер обязан вымыть руки с антибактериальным мылом; вставляемое украшение должно быть обработано в антибактериальном растворе.
  4. Сделайте прокол. Мастер прокалывает щеки в том месте, где должны быть ямочки. Сразу после процедуры необходимо вставить украшение и обработать все антибактериальным раствором.
  5. Не забывайте про ваш прокол. Первые несколько дней вам надо будет обрабатывать пирсинг раствором с солью. Делать это нужно до тех пор, пока прокол полностью не заживет. Обрабатывайте область прокола, используя ватный шарик. Особенно тщательно протирайте то место, которое плотно прилегает к проколу. Старайтесь не трогать пирсинг до его полного заживления, чтобы бактерии с вашей кожи не попали в рану.
  6. Не снимайте украшение пару месяцев. Помните, что сначала прокол должен полностью зажить. Лишь после полного зарастания вы сможете безопасно поменять украшение. Если сменить или полностью убрать пирсинг раньше времени, то прокол может зарасти, и поставить украшение на место будет уже довольно проблематично.

Способ №3: Упражнения

  1. Втяните щеки и вытяните губы. Попробуйте сделать такое выражение лица, будто вы употребили что-нибудь очень кислое. Втяните щеки и максимально надуйте губы. Зубы не должны быть стиснутыми, а губы должны плотно прилегать друг к другу. Как сделать ямочки на щеках? Щеки должны быть направлены внутрь, чтобы выемка располагалась между зубами. Можно действительно употребить что-нибудь кислое, если вы не можете представить нужное выражение лица.
  2. Давите и держите. Держите область, в которой щеки максимально западают, указательными пальцами. Можно также придерживать эти места карандашами или большими пальцами, если вам так будет удобнее.
  3. Улыбайтесь и передвигайте пальцы в необходимое место. Улыбка должна быть широкой, поскольку ямочки зачастую проявляются именно при такой улыбке. Ваши пальцы должны располагаться как раз там, где обычно появляются ямки. Взгляните на себя в зеркало. Пальцы должны быть там, где у вас могли бы быть ямочки. Если расположение пальцев не является правильным, вам необходимо их передвинуть. Давите на место, в котором должны быть ямочки, пальцами. Чтобы получить незначительные ямки, нужно сразу же убрать пальцы. Не стоит забывать о том, что ямочек не будет, если вы расслабите рот.
  4. Продолжайте давить. Если вы желаете иметь более-менее постоянные ямочки, вам надо прижимать пальцы как минимум 30 минут.
  5. Делайте упражнение регулярно. Делайте данное упражнение каждый день хотя бы несколько недель. Если через месяц у вас так и не появились долгожданные ямочки, то лучше испробовать какой-нибудь другой метод.

Не стоит слишком долго думать над вопросом, как сделать ямочки на щеках? Помните о том, что люди с ямочками на щеках, конечно, красивы, но необходимо при любых обстоятельствах оставаться самим собой.

Вы, наверное, замечали, что у многих людей на лице присутствуют ямочки, которые являются еще одним значительным отличием, позволяющим судить об индивидуальных чертах характера. Существует мнение, что ямочки на лице украшают человека, делают его лицо более интересным. Да, действительно, лицо, на котором есть ямочки, привлекает к себе внимание, а сами ямочки давно стали темой для разговоров и заняли свое место в науке познания личности с помощью физиогномики. Так что означают ямочки на лице?

Ямочки на щеках

Итак, самые привлекательные ямочки, которые придают человеку особый шарм и делают его лицо более дружелюбным и миловидным, - это ямочки на щеках. Такие знаки указывают на чувственность, повышенную эмоциональность и «бешеный» темперамент, хотя внешне это может и не проявляться слишком сильно. Наряду с этим ямочки на щеках указывают на жизненную активность, стремление к независимости, низкую восприимчивость к внешним импульсам, цельность восприятия.

Как определить характер по ямочкам на лице? Если отчетливо видна только ямочка на правой щеке, а на левой слабо заметна, такой человек отличается подвижностью, контактностью, способностью к быстрому переключению с одного дела на другое, умением одновременно держать в поле внимания несколько дел, стремлением к взаимодействию.

Когда, напротив, лучше видна ямочка на левой щеке, человек обладает высокой восприимчивостью, чувствительностью, пластичностью психики, способностью быстро приспосабливаться к новым условиям. Он постоянен в привязанностях, погружен в мир своего воображения и переживаний.

В целом люди, имеющие ямочки на щеках, выставляют напоказ чувство собственного достоинства, обладают некоторой творческой силой; они горды, артистичны, авторитетны, щедры, склонны к покровительству, всегда готовы помочь. Любят роскошь, удовольствия, развлечения.

К отрицательным качествам таких людей относятся тщеславие, деспотизм, авторитарность, склонность к мишуре и внешней вычурности, пышности, церемониям, напыщенности.

Ямочка на кончике носа

Ямочка на кончике носа указывает на пластичность, изменчивость, способность к адаптации, неустойчивость в суждениях, чувствительность, восприимчивость, впечатлительность. Человек с такой ямочкой склонен согласовывать свое поведение с окружающими. Он часто не собран и не любит дисциплины, мечтателен и капризен, крайне импульсивен.

Люди, имеющие ямочку на кончике носа, сентиментальны, тяготеют к дому, семье, домашнему очагу, родителям, оттого что они не слишком самостоятельны, любят, чтобы о них позаботились, очень привязаны к детям, младшим братьям, сестрам, сами любят о них заботиться. При всей своей ранимости такие люди обладают цепкой волей к жизни, способностью выжить, подняться после самых тяжелых жизненных кризисов, прийти в себя и начать все заново.

К отрицательным чертам характера относятся лень, несобранность, истеричность, медлительность, рассеянность, необязательность.

Ямочка на подбородке

Ямочки на лице в центральной части подбородка также украшают лицо.

По ее наличию можно судить о многом в человеке. Основные проявления такой личности - важность и солидность, спокойная уверенность, импозантность, респектабельность и уравновешенность. Такие люди часто привлекают своей неторопливой походкой и добродушной улыбкой. Они нередко покровительствуют младшим, помогают тем, кто обращается к ним за помощью, любят компании. Одеваться предпочитают в самое престижное, модное, но особым вкусом не отличаются, слегка неряшливы. Этот человек не терпит конкурентов, самолюбив, что тщательно скрывает. Для него очень важно мнение окружающих, он дорожит своей безупречной репутацией.

В достижении своих целей такие люди упорны, умеют видеть общее, не заботясь о собственной выгоде, не останавливаются на деталях.

Среди отрицательных качеств характера человека с ямочкой на подбородке - гордыня, распущенность, хвастливость, самодовольство, расточительность, лицемерие.

Ямочка на лбу

У некоторых людей ярко выделяется ямочка в центральной части лба. Причем она часто бывает довольно крупная и глубокая (следует отличать эту ямку от морщины). Люди, которые имеют подобный знак, активны, напористы, импульсивны, упорны и уверены в себе и своей правоте, прямолинейны в высказываниях. Они отличаются большим энтузиазмом, смелостью, рвением в достижении цели. Как определить характер по ямочкам на лице? Характерные черты таких людей - самоуверенность, рискованность, физическая и моральная сила. Вместе с тем такие личности легко возбудимы, вспыльчивы, часто нетерпимы и беззаботны.

Качества, которые их портят, - конфликтность, агрессивность, беспощадность, равнодушие, грубость, вульгарность и эгоизм.

Ямочка между бровями

Есть лица, на которых заметно выделяется ямка между бровями (ее также следует отличать от морщины).

По своему характеру это закоренелые трудоголики, которые всего себя отдают работе, постоянно находятся в процессе мышления, отчего задумчивы, малообщительны, скромны и угрюмы. На самом деле это очень романтичные натуры, которые пытаются побольше времени уделять близким людям, стараясь их не обидеть, но у них все равно не получается надолго отвлечься от своих дел.

В целом такие люди выделяются своей душевной добротой, подвижностью, восприимчивостью, легкостью характера, способностью быстро и правильно реагировать на события. Они ловки, уступчивы и всегда готовы к компромиссу, рассудочны, бесстрастны.

Отрицательные черты характера - беспринципность, азарт, болтливость, любовь к слухам, сплетням, пустое любопытство.

Ямочки возле скул

И наконец, у некоторых людей на лице четко выделяются ямочки у внешних уголков глаз (ближе к скулам). Эти ямочки на лице - признак эмоциональности, серьезности, чувства красоты и формы, тонкого вкуса, элегантности, обаяния, повышенной сексуальности. Такие люди любят комфорт, развлечения, привязчивы к друзьям, но очень внимательно их выбирают, обладают чувством справедливости. Они внешне очень пластичны, миролюбивы, стараются избегать конфликтов, не слишком активны в жизни, быстро выходят из депрессивного состояния.

Если у человека такая ямочка заметнее справа, то он отличается вялостью, чрезмерной чувственностью, безжалостностью и упрямством. Такие люди пунктуальны, педантичны, осторожны, недоверчивы, замкнуты, сдержанны.

Те люди, у которых такая ямочка более выделяется слева, серьезны, логичны, питают большое уважение к авторитетам, любят порядок и учет, дисциплинированны, обязательны, Вместе с тем они подозрительны, скупы, пессимистичны, трусливы и стремятся избегать жизненных перемен.

Теперь вы знаете о том, как определить характер по ямочкам на лице.

Ямочки на щеках — признак игривости, женственности, легкого веселого нрава. Именно по этой причине многие дамы хотят получить эту черту внешности любыми возможными способами, но практически все они не знаю, как это сделать. Чтобы вы могли решить эту проблему и дополнить свое личико такой интересной деталью, давайте разберемся, как сделать ямочки на щеках.

Как быстро сделать ямочки на лице?

Для начала нужно разобраться, можно ли сделать ямочки на щеках. Эксперты в области косметологии отмечают, что это возможно. Проще всего данная проблема решается хирургическим путем. Такая операция называется димпл-эктомией, она практически не известна у нас, но широко практикуется во многих западных странах, включая Америку.

Процедура эта проводится довольно быстро, сама операция занимает всего час, после этого пациент сразу выписывается домой, не оставаясь в стационаре даже на несколько часов. В рамках такой операции человеку делают местную анестезию, после этого врач совершает несколько надрезов на слизистой рта и удаляет в нужных местах жировые комочки. Такая операция оказывается эффективной во всех случаях, независимо от типа кожи пациента, особенностей его лица, а также толщины . Осложнения после такого вмешательства наблюдаются крайне редко.

Те же дамы, которые желают заполучить ямочки на длительный период, но не готовы ложиться для этого под нож, могут создать их в домашних условиях при помощи обычного карандаша и теней для глаза. Для этого нужно:


В конце такие ямочки нужно будет припудрить вашей обычной пудрой, чтобы они выглядели естественно.

Следует, однако, помнить еще об одном моменте: разобравшись, как сделать, чтобы появились ямочки на щеках, нужно поддерживать подобный вид макияжа и постоянно улыбаться. Только в таком случае вы получите красивый результат, не уступающий процедуре хирургического создания ямочек на вашем лице.

Упражнения для ямочек на лице

К сожалению, косметика дает лишь разовый эффект при создании ямочек, которого хватит максимум на сутки. Если же вы хотите, чтобы у вас на личике появились красивые ямочки и оставались на нем как можно дольше, вам нужно делать для этого ежедневно специальные упражнения. Перед началом их выполнения лучше нанести на лицо специальный увлажняющий крем, чтобы у вас не появились первые морщины, а затем встать перед зеркалом, чтобы видеть, насколько точно вы выполняете все упражнения. Гимнастику же для лица нужно делать следующим образом:


Важно: для того чтобы такие упражнения дали вам нудный результат, их следует выполнять по два раза в день, не пропуская тренировки. Только так вы сможете за несколько месяцев добиться хорошего продолжительного эффекта от такой гимнастики, заполучив желанные ямочки на щеках.

Также помните о том, что эффективность упражнений будет падать, если вы не будете увеличивать количество подходов в них со временем. Помните о том, что с каждой неделей вам нужно будет делать на 50 повторений в каждом упражнении больше, начиная с 50 раз в первую неделю и так постепенно дойдя до отметки в 500 раз. Если вы будете выполнять такие предписания, сможете быстро и эффективно решить вопрос, как сделать красивые ямочки на щеках.

Для большинства людей наличие впадинок на щечках автоматически увеличивает привлекательность их обладателя. Люди с ними выглядят более очаровательно и привлекают внимание в положительном смысле. Как сделать ямочки на щеках? В этом поможет простая хирургическая операция — димплэктомия. Также можно делать упражнения или просто «нарисовать» ямочки для фотосессии.

Ямочки на щеках и причины появления

С научной точки зрения ямочки являются редким явлением, вызываемым генетической мутацией, при которой отвечающий за улыбку мускул (т. н. мышца смеха) имеет раздвоенную структуру. Если подкожная жировая клетчатка «срастается» сквозь отверстие в этом мускуле с другими мускулами, находящимся ниже, то при улыбке кусочек кожи втягивается вглубь щеки, и в результате образуется ямочка.

У детей ямочки на щеках попадаются довольно часто, так как их скуловые мускулы еще не до конца сформированы, но как только они удлиняются, ямочки, как правило, пропадают.

В особенности данный эффект ярко проявляется если сделать щеки пухлыми , так как толстый слой подкожного жира еще сильнее поднимает кожу около участка врастания мускула. В процессе взросления эта мышца удлиняется, а прослойка жира истончается, в результате ямка пропадает либо теряет заметность.

Что такое димплэктомия

Создание искусственных ямочки на щеках — это один из популярных трендов в пластической хирургии. Западные женщины тысячами записываются на эту операцию и за час полностью изменяют вид, соблазняя всех вокруг своей новой неотразимой улыбкой в стиле Скарлетт О’Хара. В нашей стране операция пока только набирает популярность, но в Европе и США она стала вполне обыденным явлением, в силу простоты и финансовой доступности.

Как проходит оперативное вмешательство

Перед операцией димплэктомии врач-хирург оговаривает с пациентом, в каком месте будет размещаться впадинка, ее будущую форму, углубленность и размер. Создание ямочек на щеках не обладает противопоказаниями для ряда типов лица или кожи, либо толщины подкожной жировой клетчатки, то есть ее можно делать всем.

Вернуть первоначальный вид после подобной операции уже не выйдет. В дальнейшем удалить впадинку будет невозможно, можно только слегка сократить ее глубину при вторичном вмешательстве. Операция проводится под местным или общим наркозом.

Димплэктомия выполняется в несколько этапов:

  • ставится отметка на том месте, где будет находиться впадинка;
  • выполняется анестезирующий укол;
  • изнутри щеки выполняется маленький надрез и вырезаются жировые комочки;
  • мягкие ткани в точке надреза стягиваются ниткой, что и формирует впадину.

Длительность процедуры в среднем составляет полчаса, но не более часа. После выполнения операции пациент уже может покинуть клинику и отправиться домой. На лице возникает небольшая отечность, однако она будет малозаметной. Брать больничный для восстановления не потребуется.

После операции

Чисто внешне ямочки на щеке обретут заметность мгновенно после процедуры. Сначала они будут видны даже при отсутствии улыбки, причем продолжаться это будет от нескольких суток и вплоть до одного месяца. Длительность этапа определяется особенностями и серьезностью вмешательства. После его окончания нитка растворится, кожа станет ровной, а впадинки будут возникать исключительно при улыбке.

На послеоперационном этапе могут возникать легкие болевые ощущения, быстро убираемые болеутоляющими. Врач пропишет вам антибиотики, и их надо будет пить двое суток после процедуры. Первые несколько дней разрешается есть только не твердую, мягкую пищу, а после ее принятия потребуется каждый раз использовать противобактериальное средство для ополаскивания рта, во избежание заражения.

Косметические эффекты

Если вы интересуетесь тем, как сделать ямочки на щеках в домашних условиях, и притом быстро, советуем подумать о косметическом гриме. Чтобы создать зрительную иллюзию наличия ямочек для фотографии, выполните следующие шаги:

Стоя перед зеркалом, улыбнитесь как можно шире и отметьте темным карандашом место расположения будущих впадинок там, где образовались кожные складки.

  • Нарисуйте изгиб на щеке, идя от отмеченной точки и вниз на 2-2,5 см.
  • Растушуйте изгиб и нанесите поверх макияж.

Упражнения для щек

Также есть упражнения как сделать ямочки на щеках. Для этого нужно выполнить следующее: Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.); Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.