Сейчас фармацевтическая промышленность предлагает огромный арсенал противопростудных и антигриппозных средств. В холодное время года аптеки буквально «завалены» всякими колдрексами, антигриппинами, анаферонами, ремантадинами и их производными и т.д.

Но, несмотря на большой выбор и даже доступность многих лекарств, которыми можно производить лечение и профилактику гриппа и простуды в домашних условиях, люди не спешат запасаться ими. Даже назначения врача зачастую не «подвигает» больных к похождениям в аптеку за тем или иным препаратом.

Многие по-прежнему доверяют «бабушкиным» рецептам от гриппа и простуды - они проверены временем, поколениями и зачастую даже более эффективны, чем фармацевтические препараты . К тому же, народные средства практически не имеют побочных эффектов, чего не скажешь о противовирусной терапии и препаратах интерферонового ряда, которые активно навязываются (в том числе СМИ) для лечения ОРВИ.

Народные средства для лечения простуды могут быть не менее эффективными, чем аптечные

Народные средства от ОРВИ и гриппа - первое, что приходит на ум, когда началась простуда. Тем более симптомы наиболее ярко проявляют себя к вечеру (даже ближе к ночи), когда многие аптеки закрыты или открыты только круглосуточные аптечные пункты, где цены на лекарства очень высоки. Бывает и так, что лекарства попросту недоступны, например, в моногородах.

Основные причины, по которым люди отказываются приобретать противопростудные фармпрепараты:

• высокая цена;
• наличие побочных эффектов;
• неуверенность, что лекарство действительно поможет. Можно потратить много денег, а пользу препарат не принесет.

Ниже представлен краткий обзор некоторых наиболее популярных фармакологических групп препаратов против гриппа и ОРВИ, с указанием негативных последствий их приема. Целью данного обзора не является «очернение» какого-либо медикамента или настраивание людей на полный отказ от достижений фармации. Просто нужно понимать, что всякое лекарство имеет побочные эффекты и для его назначения нужны веские показания.

Популярные препараты от простуды: механизм действия и их побочные эффекты

Вакцины - очень популярный нынче способ профилактики гриппозной инфекции, разрекламированный во всех СМИ. «Прививайтесь и вы не заболеете!» - обещают во всех прививочных кабинетах. Но дело в том, что вирус гриппа очень склонен к мутациям. Каждый год появляются новые штаммы. Их насчитывается более сотни. Предугадать, какой штамм будет циркулировать в конкретном регионе нереально.

Вакцина - очень специфическая мера, направленная на борьбу только с одной разновидностью гриппа . Например, если человек вакцинирован от вируса типа A, а в район придет какой-либо штамм типа B, прививка будет неэффективна. В этом случае народные средства от ОРВИ и гриппа по типу чеснока с маслом или промывание носа раствором соды/соли (или водой с 5 каплями йода) помогут профилактировать любую простуду лучше, чем хваленые вакцинные препараты.

Вакцинация считается самой эффективной профилактикой ОРВИ

Противовирусные препараты - вещества расширенного спектра действия в отличие от вакцин. Подавляют размножение и/или жизнедеятельность вируса в клетках. Действие лекарств основано на нескольких механизмах: прекращение репликации (удвоения) вирусной ДНК, блокирование ферментов жизнедеятельности вируса, предотвращение выхода вируса из клетки, остановка биосинтеза белкового компонента микроорганизма и т.д.

Казалось бы: убили микроб - нет проблем. Но дело в том, что противовирусные препараты эффективны только на стадии активного размножения вирусов в организме. А это происходит только в одном периоде инфекции - инкубационном, когда явных клинических проявлений еще нет. Потому предугадать, когда лучше принять тот или иной противовирусный медикамент, очень сложно. К тому же, лекарство действует не только на генетический и белковый материал вируса, но и на ДНК, РНК и белки клеток человека. Отсюда - побочные явления, например, панцитопения (недостаток форменных элементов крови) или нарушение пищеварения из-за ферментативной недостаточности.

Конечно, есть стопроцентные показания к применению противовирусных таблеток, такие, как нахождение в эпидемическом очаге, ослабление иммунной системы, слабое состояние здоровья, при котором заражение гриппозной инфекцией может закончиться летальным исходом. Но для среднестатистического человека с нормальным иммунитетом лучше подойдут народные методы лечения.

Препараты интерферонового ряда даже более популярны и раскупаемы, чем вакцины. Их часто назначают детям длительными курсами, не задумываясь, что ими можно «сорвать» иммунную защиту. Механизм действия этих лекарств таков: содержащийся в составе интерферон активирует синтез клеточных элементов, отвечающих за быструю реакцию иммунитета. Только такая активация хороша не более 2-х недель. Дальше происходит чрезмерное стимулирование иммунной системы: она «привыкает» к данным препаратам и перестает самостоятельно реагировать на микробы. Таким образом, можно стать интерфероновым «наркоманом», нарушив звенья иммунного ответа.

Есть еще одна опасность: среди препаратов интерферонов много подделок. Также бывает «недоочищенный» интерферон, который может вызвать серьезные аллергические реакции. В данном случае народные рецепты от простуды и гриппа кажутся более привлекательными и безопасными.

Жаропонижающие и противовоспалительные - аптеки буквально «завалены» этими группами препаратов. В рекламе обещают с их помощью быстрое лечение и прекрасное самочувствие. Только так называемые НПВС негативно действуют на желудок, вызывая эрозии, воспаления слизистой, а иногда и язвообразование. Парацетамол - основной компонент жаропонижающих лекарств. Он вызывает у взрослых различные поражения печени: от сильной дискинезии желчевыводящих путей с болевым синдромом до токсического гепатита. Жаропонижающие и НПВС назначаются только при стойкой лихорадке, когда температура тела держится на отметке выше 39 градусов боле 3-х дней. Если же лихорадка небольшая и длится менее 3 суток или вообще не сопровождает болезнь, лучше применять народные средства лечения гриппа и простуды.

Народные методы избавления от простуды

Зачастую домашние средства от простуды и гриппа просты в технологии приготовления и доступны - компоненты обычно есть в доме или их легко достать. И стоят недорого.

Клюква содержит бензойную кислоту и потому незаменима при лечении простуды

Ягоды

Для лечения гриппа и простуды в домашних условиях прекрасно подойдут ягоды, содержащие бензойную кислоту - клюква, брусника, малина, черника. Их можно употреблять в каком угодно виде: сироп, морс, варенье, напиток из замороженных ягод (50-70 грамм ягод на стакан теплой воды).

В их составе содержится бензойная кислота, которая обладает антимикробным, антисептическим и даже небольшим антитромботическим действием. Последнее свойство особенно важно при гриппе: вирус вызывает нарушение в микроциркуляторном русле, в том числе образование микротромбов в капиллярах, что приводит к недостатку кровоснабжения тканей.

Целебные напитки

• Чай из листьев смородины поможет быстро вылечить простуду и насморк. Предварительно листья черной и/или красной смородины собираются летом в саду или лесу и засушиваются. Хранятся в бумажных пакетиках или жестяной банке. Также их можно купить в аптеке, но в более измельченном виде или в комбинации с другими травами. При инфекции дыхательных путей следует заваривать из них чай и пить минимум 2 раза в день.
• В смородине содержится огромное количество витамина С. В листьях его даже больше, чем в самих ягодах. Витамин C является составным компонентом ферментов, отвечающих за иммунные реакции организма. Также он является отличным антиоксидантом.
• Чай из листьев малины . Помимо сбора вкусных и полезных ягод, можно сорвать несколько листьев на кустарнике. Только нужно смотреть, чтобы они были не очень большими и не желтыми. Далее листья засушиваются и хранятся в темном месте. Рецепты от гриппа говорят о том, что листья малины обычно завариваются вместе с каким-либо другим чаем, например, черным. Можно сделать комбинацию «малиновые листья + листья смородины». Время заваривания составляет 10 минут.
• Напиток из шиповника . Взять 2-3 горсти сухих ягод. Размять или растолочь их. Насыпать их в термос, залить горячей водой. Дать настояться сутки. Процедить через марлю. Далее напиток можно употреблять с вареньем, сахаром, медом.
• Шиповник - абсолютный рекордсмен по количеству витамина C. Также он содержит массу полезных микроэлементов, яблочную и лимонную кислоты, которые участвуют в клеточном дыхании. К тому же, шиповник снимает отек тканей, который неизбежен при инфекционно-воспалительных процессах.
• Как вылечить от кашля сухого и влажного? С помощью настойки солодки . Она широко применяется даже в официальной медицине, обладает противовоспалительным, отхаркивающим и бактерицидным действием. Необходимо взять корень солодки и измельчить его. Взять 2 столовые ложки получившейся порошкообразной смеси и залить ее 300 мл воды. Поставить на водяную баню и держать 30 минут. Настой остудить и процедить. Пить по 1 чайной ложке не менее 4 раз в день до еды. Солодка - это не только эффективное народное средство от простуды и гриппа, если мучает кашель, но и отличное лекарство против хронического бронхита при условии применения ее не менее одного месяца.

Шиповник содержит массу витаминов и помогает укрепить иммунитет

Воздействие через ноги

Всем известно, что на стопах находится много рефлексогенных зон, отвечающих, в том числе, за дыхательную систему. Их стимуляция помогает улучшить кровоснабжение и обменные процессы в тканях.

• Плантарный (стопный) массаж - известный метод народной медицины. На Востоке пользуется большой популярностью, но и у нас часто пускается «в ход». Каждому органу на поверхности стоп соответствует определенная точка - рефлексогенная зона. При ее массировании происходит улучшение функции органа и его оздоровление. Лучше проделывать такой массаж не менее одного раза в день в течение 10 дней с помощью какого-либо закругленного предмета и крема для лучшего скольжения.
• Горчица - еще одно домашнее средства от респираторных инфекций. При сильном кашле и насморке очень хорошо парить ноги в тазу, предварительно насыпав туда 2-3 столовые ложки горчицы. Температура воды должна быть горячей до субъективного ощущения больного «еле терпимо, но терпимо». После этого ноги нужно смазать какой-либо разогревающей мазью (кремом) и надеть шерстяные носки.
• Если лень или из-за тяжести состояния самостоятельно сделать плантарный массаж нереально, можно насыпать горчицу в носки . Происходит разогрев и стимуляция рецепторов кожи ног.

Другие популярные способы избавления от инфекций дыхательных путей

Издревле считалось, что мед - лучшее народное средство от всех видов простуд. Это просто кладезь витаминов, минералов, антиоксидантов! Мед - природный антисептик . Правда, выбирать его следует с осторожностью, т.к. сейчас огромное количество подделок. За мед часто выдают кондитерский продукт с содержанием меда. Не бывает кедрового меда, меда с пчелиным маточным молочком или ежевичного! Там наверняка добавлены ароматизаторы и никакой пользы, кроме насыщения сахарами, они организму не принесут. Также для сохранения товарного вида недобросовестные продавцы часто подогревают мед. Увы, после такой процедуры он теряет все полезные свойства.

Ингаляции с эвкалиптовым и пихтовым маслами помогут обеззаразить дыхательные пути и снять воспаление. Один минус - их нельзя применять при воспалениях пазух.

Мед издревле используется для лечения простуды

Народная медицина против гриппа и простуды - эффективный метод, если применять его своевременно, когда болезнь еще не успела прогрессировать и дать осложнения . Помните : при осложненном течении гриппа (пневмония, миокардит, судорожный синдром при лихорадке) нужна немедленная госпитализация!

В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа.

Что такое грипп. Симптомы болезни

Грипп - это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения - это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий, который должен исполнять защитную функцию. Организм становится беззащитным перед другими вирусами и бактериями. Именно поэтому народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях лучше всего использовать при первых признаках заболевания. Как правило, первым симптомом является высокая температура. Нередки случаи, когда она повышается и до 40 °С. Человек ощущает ломоту во всем теле, болят и ноют мышцы. Сопровождается такое состояние и головными болями. Как правило, для гриппа не характерны насморк и кашель в первые дни болезни. Острые же респираторные заболевания, наоборот, с первых дней проявляются и ринитом, и кашлем, который постепенно переходит с сухого во влажный. Как и при гриппе, человек ощущает усталость, упадок сил. Если болезнь вызвана вирусом, то лечить ее антибиотиками не имеет никакого смысла. Использовав определенные народные средства от гриппа и простуды, можно значительно облегчить свое состояние и помочь организму дать достойный отпор заболеванию.

Правильные напитки при гриппе

Всем известно, что во время болезни врачи рекомендуют обильное питье. Но оно должно быть насыщено витамином С. Идеальный напиток - настой шиповника или смородины. Такие народные средства от гриппа богаты аскорбинкой. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно измельчить. Затем 5 столовых ложек ягод залить одним литром горячей кипяченой воды. Лучше всего это делать в термосе, так напиток получит все необходимые вещества от шиповника. Настаиваться он должен не менее 8 часов. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды. Можно добавить и несколько ложек меда, но делать это рекомендуют непосредственно перед приемом. Второй не менее ценный источник витамина С - черная смородина. Варенье, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) - для приготовления целебного снадобья подойдут все. Далее обсудим, какие еще народные средства от гриппа использовали наши бабушки.

Малина, калина и другие жаропонижающие средства

Одним из наиболее эффективных средств, с помощью которых можно снизить температуру тела, является малина. Лучше всего употреблять свежие ягоды, которые можно перетереть с сахаром. Однако не менее полезным будет и варенье, а также чай из листьев и веток данного растения. Такие народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях для детей будут совершенно безопасными и эффективными, так как количество салициллатов в ягоде незначительно. Для приготовления чая необходимо 2 или 3 столовые ложки варенья залить теплой водой. Чтобы не разрушать все полезные свойства, не рекомендуют использовать кипяток. Настой нужно пить большими глотками. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно иметь в запасе сухое постельное белье и одежду. Подобными жаропонижающими свойствами обладает и калина. Её лучше всего заготавливать осенью. Перетертые ягоды с сахаром отлично хранятся в холодильнике. Еще одно отличное жаропонижающее средство - клюквенный чай. Готовят его наподобие малинового. Перетертые ягоды заливают водой, затем настой процеживают. Клюква относится к антибиотикам природного происхождения, хорошо регулирует теплообменные процессы в организме и снижает температуру. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства от гриппа и простуды (в домашних условиях, как видите, можно приготовить довольно много лекарств) на основе липы. Напиток готовится так же просто: цветы заливаются кипятком и настаиваются. Такое питье обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, а также смягчает кашель. К тому же очень вкусный и ароматный, его пьют с удовольствием не только взрослые, но и дети.

Народные средства от гриппа и простуды для детей

Не все настои и средства нетрадиционной медицины подойдут для снижения температуры и облегчения состояния маленьких деток. Для малышей прекрасным средством для утоления жажды и понижения температуры станет отвар из сухой вишни. Плоды необходимо залить водой (примерно 0,5 литра на 100 грамм плодов) и на маленьком огне выпарить третью часть всего объема. Также для восстановления минерального баланса полезно давать деткам Такой напиток - просто кладезь полезных веществ. Все эти народные средства от гриппа для детей дополняет обычный морковный сок. Он богат витаминами группы А, С. Можно предложить и имбирный чай (кстати, его рекомендуют употреблять и как средство профилактики простудных заболеваний). Натереть корень имбиря, добавить мед, лимон - и целебный напиток готов.

Пряности в борьбе с простудой

Не всем известен тот факт, что пряности являются мощными иммуностимуляторами и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа. В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки этого компонента необходимо залить кипятком, добавить мед и немного черного перца. Такое средство обладает хорошими антибактериальными свойствами. Неожиданно, но весьма эффективной приправой в борьбе с гриппом является самый обычный лавровый лист. Если в конце приготовления бульона добавить в него 3 листика лавра, то такая пища будет не только вкусной, но и полезной. Такая пряность не позволяет распространяться вирусам, оказывает положительное влияние на иммунитет, а также способна унять боль. При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике ножа) в стакан кипяченого молока и настоять около 10 минут. Пить очень маленькими глотками. Молоком можно и просто прополоскать больное горло. Обязательный компонент, который используют йоги при лечении простуды, - кардамон.

Чай на его основе готовится так. На пол-литра воды необходимо взять 9 шт. кардамона, добавить немного гвоздики (5-7 соцветий), палочку корицы и пол чайной ложки натертого имбиря. Такой состав необходимо прокипятить около 5 минут. Затем добавляется стакан молока и все это еще раз доводится до кипения. По желанию при употреблении можно подсластить медом. Неплохое средство против простуды - молоко с добавлением куркумы. Она согреет организм, поможет снять воспаление в горле.

Лук и чеснок - природные антибиотики

Если болезнь начала наступать, то как можно быстрее следует применять эти народные средства от гриппа. Срочно разрезайте чеснок и лук на несколько долек. Эфирные масла, которые в них содержатся, обладают отличными антибактериальными свойствами. Заменять овощи необходимо спустя несколько часов. Однако стоит помнить важный момент: пары нужно только вдыхать. Ни в коем случае не стоит помещать толченый чеснок или его кусочки непосредственно на слизистую носа. Результатом таких действий может стать ожог кожных покровов.

Еще можно приготовить и чесночные капли. Для этого около 100 грамм толченого чеснока нужно залить водкой. Капельку такого средства стоить капнуть на язык, подержать некоторое время, а затем проглотить. Такое лечение должно длиться не менее трех дней. Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок незаменим при бронхитах, пневмонии. Его необходимо добавлять непосредственно в пищу. Конечно, людям, которые имею проблемы с пищеварительным трактом, употреблять лук и чеснок нужно в ограниченных количествах.

Народные средства от гриппа с луком применялись давно. Один из способов лечения простуды с его помощью таков: смешать измельченную луковицу с медом, сахаром, добавить воды и варить такую смесь 3 часа. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь - отличный метод профилактики простудных заболеваний.

Лечим кашель народными средствами

Чтобы избавиться от кашля, не обязательно использовать специальные таблетки и сиропы. Для начала можно попробовать и народные средства от гриппа и кашля. Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке.

Хороший помощник в борьбе с кашлем - черная редька. Она богата алкалоидами и прочими полезными веществами. В плоде вырезается довольно большое углубление, которое заполняется медом. Спустя некоторое время редька пустит сок. Полученную смесь надо принимать по столовой ложке несколько раз в день. Важно отметить, что такое лекарство очень вкусное и нравится даже маленьким детям. Плод можно использовать и повторно, добавив свежую порцию меда.

Классическое средство от кашля - молоко, мед и сливочное масло. Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.

А для детей подойдет хвойный сироп. Готовят его из молодых шишек сосны или пихты. Сосновые почки нарезают небольшими кружочками, укладывают в стеклянную тару и пересыпают большим количеством сахара. Можно добавлять еще и ягоды малины, мед. Хранить такое снадобье нужно в холодильнике. Существует еще и такой вариант приготовления: полученную смесь залить стаканом кипятка и томить на паровой бане 8 часов.

Соль и другие средства в борьбе с ринитом

При первых признаках насморка (а в сезон простуд и с целью его профилактики) можно использовать обычную поваренную или морскую соль. Для промывания носа необходимо приготовить такой раствор. В стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Затем этой жидкостью необходимо промыть носовые пазухи. Технология проведения процедуры такова: закрыть одну ноздрю, а второй вдыхать раствор. Делать это нужно так, чтобы вода прошла сквозь носовые ходы и попала в ротовую полость. Можно использовать и маленькую спринцовку. Главное - хорошенько оросить слизистую. Маленьким детям можно закапывать несколько капель в носовые ходы. Данное средство эффективно разжижает слизь, вымывает болезнетворные микроорганизмы из полости носа. Дыхание облегчается, а насморк проходит значительно быстрее. Таким раствором можно и полоскать горло при первых симптомах ангины. Средство отлично снимает воспалительные процессы и имеет легкий дезинфицирующий эффект. Лучше всего использовать для приготовления раствора морскую соль, так как она богата всевозможными микроэлементами. Также можно добавить и несколько капель йода для усиления эффекта. Помогут справиться с ринитом и горячие ванночки для ног. В воду (а затем и в носки) можно добавить сухую горчицу. В качестве капель для носа используют и сок алоэ, каланхоэ, свеклы. Для лечения маленьких детей эти средства разбавляют водой. Что касается взрослых, неплохо зарекомендовала себя в борьбе с насморком баня.

Беременность и простудные заболевания

Вынашивание ребенка - ответственный период в жизни женщины. В это время ей особенно важно уделять должное внимание собственному здоровью. К сожаленью, даже обычная простуда (не говоря уже о гриппе), перенесенная на ранних сроках, способна нанести вред малышу. Но и лечение обычными препаратами недопустимо, ведь все химические вещества попадают и в организм ребенка. Поэтому лучше использовать народные средства от гриппа и простуды для беременных. Если болезнь уже дает о себе знать, стоит немедленно начать обильно пить: малиновые, липовые чаи, теплое молоко с добавлением меда.

Не стоит употреблять много чая с мятой или мелиссой. При болях в горле поможет лимон. Долька этого фрукта и его сок способны уничтожить патогенную флору. Также снять воспалительные процессы в горле можно с помощью полосканий настойками шалфея, ромашки, раствора соли. Неплохо зарекомендовали себя и всевозможные ингаляции. В них можно добавлять эфирные масла, лекарственные травы. Но стоит помнить, что при температуре от таких процедур лучше отказаться. Если наблюдается повышение температуры тела, то и тут на помощь придут народные средства от гриппа клюква, малина. Можно прикладывать к голове компрессы (кусочек ткани или полотенце, смоченное холодной водой). Очень часто во время простуды наблюдаются головные боли. Избавиться от нее можно с помощью листа капусты, который следует приложить к голове. При кашле отлично поможет молоко со сливочным маслом или Хорошо смягчает бронхи и дыхательные пути натуральное масло какао. Его кусочек необходимо медленно рассосать и проглотить. Известен и такой метод борьбы с кашлем: капустный лист намазывают медом и прикладывают к груди. Данный компресс отлично согревает органы дыхания. Спустя некоторое время можно увидеть, что мед полностью впитался, а лист начал увядать. Парить ноги будущим мамам нельзя, а вот подержать руки под струей горячей воды очень даже рекомендуется.

Стоит знать и список лекарственных растений, которые опасны для беременных. К ним относят полынь, мяту, папоротник, руту, чистотел.

Во время болезни организм тратит много сил на борьбу с вирусами, поэтому питание в этот период должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять жирную, тяжелую пишу, легкое голодание пойдет только на пользу.

Для того чтобы свести риск заражения к минимуму, важно следовать простым рекомендациям. Регулярное проветривание помещения является отличным средством дезинфекции. Влажная уборка должна проводиться как можно чаще. В период простуд и эпидемий гриппа лучше отказаться от посещения людных мест. А вот на свежем воздухе бывать нужно обязательно. Конечно, не стоит переохлаждаться, одежда должна быть достаточно теплой. Но и перегрев также опасен. Умеренная физическая активность - залог здорового организма. Даже обычная зарядка поможет держать свой организм в тонусе. Стрессы также негативно влияют на состояние иммунной системы, снижают защитные функции. Питание должно быть сбалансированным. На столе в обязательном порядке должны присутствовать сезонные фрукты, овощи. Лук и чеснок - отличные природные средства для профилактики простудных заболеваний. Регулярное употребление витаминных чаев принесет только пользу. Для укрепления иммунитета можно приготовить такую смесь: в измельченные орехи, курагу, изюм добавить мед и пропущенный через мясорубку лимон. Такая витаминная еда значительно усилит защитные силы нашего организма. Если же победить болезнь не удалось, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные доктором. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

ОРВИ включает в себя большую группу заболеваний, вызванных различными вирусами с отличительным ДНК- и РНК- содержанием. Заболевания легко передаются воздушно-капельным путем, поэтому заражение им быстро провоцирует развитие эпидемии. При отсутствии осложнений острая респираторная вирусная инфекция достаточно легко поддается лечению.

Лечение вирусной инфекции, вызванной простудой, производится амбулаторно в домашних условиях без госпитализации больного. В обязательном порядке терапия требует:

1. Постельного режима
2. Обильного питья
3. Приема медикаментов
4. Рационального питания
5. Приема витаминов
6. Прогревающих процедур

Температура, сопровождающая ОРЗ, обычно чуть выше 37 градусов. Сбивать ее не следует. Таким образом ваш организм пытается самостоятельно побороть попавшую в него инфекцию. Когда же температура поднимается выше 38 градусов, следует уже принимать жаропонижающие средства.

Медикаментозная схема лечения взрослых

Основу лечебной терапии составляют препараты разного спектра действия. Антибиотики при ОРВИ не принимаются. Вирусы, вызывающие развитие заболевания, можно побороть с помощью:

• Противовирусных средств: , Амантадин, Амизон, Арбидол, Амикс.
• Нестероидных противовоспалительных препаратов: , Ибупрофен, Диклофенак.
• Препаратов от кашля: , Мукалтин, Бронхолитин.
• Приема витамина С.
• : Оксиметазон, Ксилометазолин, Нафазолин, Тетразлин.
• Растворов для полоскания горла: , настой календулы или ромашки.
• : Имупрет.

При выборе лекарственных средств следует не забывать про возможные противопоказания и побочные реакции. В зависимости от проявляющихся симптомов от части лекарств можно отказаться.

Принимать без врачебных предписаний крайне не рекомендуется. Они могут спровоцировать устойчивость к ним различных форм бактерий и патогенных микроорганизмов. Что в последующем может привести к безрезультатному курсу лечения. Бесконтрольный прием ненужных лекарств может также стать причиной развития осложнений.

Подбор лекарств для детей

Ребенок нуждается в симптоматической терапии и приеме противовирусных лекарств. У детей для лечения ОРВИ потребуется:

1. Противовирусные средства: Амизон, .
2. Гомеопатические препараты: , Вибуркол, ЭДАС-903.
3. Лекарственные средства для промывания носа: Носоль, Салин, .
4. Препараты для улучшения работы желудка: Смекта, .
5. Растирание мазями с согревающим эффектом: .
6. Бронхолитики для расширения бронхов: Эуфиллин, Эфедрин.
7. Антигистаминные лекарства: Фенистил, Тавегил.
8. Препараты для полоскания горла: Фурацилин.
9. Средства для разжижения и выведения мокроты: , АЦЦ, Бронхолитин.

Улучшить носовое дыхание и снять заложенность помогают сосудосуживающие капли. Детям старше 1 года можно делать прогревания с помощью горчичников. Антибиотики могут быть назначены ребенку только при наличии осложнений.

Врачи прописывают: , Цефуроксим, Спирамицин. Самостоятельно никаких лекарств этой группы давать не стоит.

Некоторые группы препаратов допускают к применению и у детей, и у взрослых. Разница состоит в объеме дозировки и частоте приема. Пренебрегать рекомендациями инструкции не стоит.

Чем лечить ОРВИ у ребенка, рассказывает доктор Комаровский:

Народные методы

В качестве обильного питья при заболевании можно пить теплое молоко с добавлением меда, чай с малиной или калиной. Для укрепления иммунитета можно употреблять:

• Чеснок
• Шиповник
• Ромашку

Детям разрешается делать спиртовые растирания. Целесообразны они только в случае гипертермии. Промывать нос можно солевым раствором (на стакан воды 1 ч.л. соли). Возрастных ограничений этот состав не имеет. Полезно для здоровья в домашних условиях проводить ингаляции над вареным картофелем или жидкостью, с добавлением эвкалиптового масла.

Взрослым сбить температуру помогут уксусные растирания. На литр теплой воды берется примерно столовая ложка 9%-ой эссенции. Промокнув в составе полотенце или марлевую повязку, протирайте ими тело по несколько раз в течение дня.

Раствор не должен попадать на слизистую глаз, ротовой полости или на половые органы. Особое внимание при протирании следует уделить:

1. Ладоням
2. Внутренней части бедра
3. Груди
4. Подмышечным впадинам
5. Ступням

У детей более тонкая и чувствительная кожа, поэтому процедуры с подобным составом им не проводятся. Их можно обтирать просто прохладной водой.

Очистить организм от токсинов и снизить воспаление поможет употребление березового сока. С его помощью можно добиться снижения температуры. Повысить сопротивляемость организма поможет употребление в пищу имбирного корня. На его основе модно готовить напитки для питья, чаи. Рекомендуется совместное употребление с лимоном и медом.

Как лечить ОРВИ народными средствами:

Первая помощь в начале заболевания

В комнате, где находится больной, в первую очередь надо создать идеальный микроклимат. Умеренная влажность позволят избежать сухости кожных покровов и пересыхания слизистой.

Температура в помещении не должна превышать 20 градусов. При ОРВИ иногда больному требуется больше внимания, возникает необходимость в оказании первой помощи:

1. Вызвать скорую, если подозрение на заболевание зафиксировано у маленького ребенка, пожилого или у беременной.
2. При температуре тела выше 38 градусов следует дать больному жаропонижающее.
3. При заложенности носа следует промывать его и закапывать сосудосуживающие капли.
4. Следует ограничить прием жареной или высококалорийной пищи. Еда должна быть легкой и легко усваиваться.
5. Без врачебных назначений никаких лекарственных средств принимать не стоит.

Нерациональное использование медикаментов или пренебрежение рекомендациями лечения приводит к развитию осложнений, ухудшает самочувствие больного и может значительно увеличить продолжительность лечения.

Что делать, если вы заболели

Продолжительность течения болезни

ОРВИ передается воздушно-капельным путем. Избегать контакта с больным следует хотя бы на протяжении инкубационного периода. Длится он может от нескольких часов до 5 дней. точно установить, сколько времени у вас займет лечение ОРВИ не удастся. Все зависит от ряда факторов.

У одних заболевание проходит за 3-5 дней, а кому-то может потребоваться не меньше 2-х недель. В любом случае, проходит инфекция быстрее гриппа. Не последнюю роль в этом играет крепость вашей иммунной системы и тип вызвавшего болезнь вируса. Ежегодно фиксируются все новые штаммы.

Ни в коем случае нельзя переносить ОРВИ или ОРЗ «на ногах». В этом случае вы рискуете заработать массу опасных для здоровья и даже жизни осложнений. Обусловлено это тем, что даете возможность вирусу долго пребывать в своем организме, нанося еще больший вред работе внутренних органов и систем.

Возможные осложнения

Больше всего на начальных этапах ОРВИ достается сердечно-сосудистой системе. Дополнительно могут развиться заболевания органов дыхания, например, воспаление легких.

Особенно следует ограждать от развития осложнений детей. По статистике в ними сталкиваются 15% маленьких пациентов. Среди заболеваний чаще всего диагностируются:

• Синусит
• Бронхит
• Неврит
• Цистит
• Трахеит
• Менингит
• Нефрит

Могут быть затронуты и другие системы: эндокринная, пищеварительная, нервная, мочеполовая. У новорожденных может быть зафиксирован круп. Это состояние характеризуется значительным отеком и воспалением гортани. Это крайне опасно для жизни младенца, поэтому следует незамедлительно вызывать скорую при приступах «лающего» кашля, синюшности тела и приступах удушья.

Как избежать заражения?

Если у вас дома находится больной, то следует оградить от контакта с ним других членов семьи, особенно детей. Тому же, кто осуществляет уход за больным, следует пользоваться защитной медицинской маской. Больному следует выдать отдельные столовые приборы. Обеззаразить воздух в комнате больного можно с помощью нарезанных долек чеснока и лука. Подобным действием обладает также хвоя сосны.

В периоды эпидемий ОРВИ следует избегать посещения мест с большим скоплением людей. Вы можете не заболеть сами, но стать источником болезни для своих близких с ослабленным иммунитетом.

Профилактика

Сложно сказать, какие меры позволят вам защитить свой организм на все 100%. Штаммы вируса постоянно мутируют, поэтому даже вакцинация не может являться гарантом вашего здоровья.

1. Соблюдать правила личной гигиены
2. Укреплять иммунитет
3. Закалять организм
4. Регулярно проветривать и убирать жилую комнату
5. Избегать контактов с больными

Не забывайте про профилактические курсы приема противовирусных препаратов, которые можно пить не только взрослым, но и детям. Ешьте природные иммуностимуляторы: лук и чеснок. Полость носа можно смазывать небольшим количеством Оксолиновой мази, которая является дополнительным барьером на пути следования вируса в организм человека.

10 лучших способов вылечить ОРЗ в нашем видео:

Когда промозглые осенние дожди сменяются суровыми зимними холодами наступает сезон острых респираторных вирусных заболеваний. Им подвержены взрослые и дети, мужчины и женщины, молодые и пожилые люди.

Успешное лечение ОРВИ в большинстве случаев может проводиться без использования лекарственных средств. Их можно заменить правильным режимом и применением народных средств.

Помните, прежде чем применять для лечения ОРВИ любые народные методы и средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Давайте рассмотрим самые популярные и эффективные способы и рецепты, которые используют при терапии острых респираторных вирусных инфекций множество людей в нашей стране.

Средства с лимоном одни из самых часто применяемых при возникновении ОРВИ. Такое лечение даст вашему организму большое количество витамина C и поможет поддержать силы в борьбе с простудным заболеванием.

Для стойких людей, которые не боятся никаких сложностей, рекомендуем при первых симптомах острой респираторной вирусной инфекции съесть половину свежего лимона. Тем же для кого это слишком, следует употребить несколько долек.

Обращаем ваше внимание на то, что есть лимон следует с кожурой. В ней содержится большое количество полезных веществ. Только перед употреблением не забудьте, как следует, помыть фрукт.

В дальнейшем пейте теплый сладкий чай с сахаром и лимоном. Помните, что при простудных болезнях человек ежедневно должен выпивать 2,5-3 литра жидкости. Это предотвратит обезвоживание организма и поможет избежать засыхания слизи в носоглотке и легких.

Эти овощи являются природными аналогами противомикробных лекарственных препаратов. Лечение ОРВИ с помощью лука и чеснока оправдано тем обстоятельством, что в них содержится огромное количество активных биологических веществ – фитонцидов, которые способны эффективно уничтожать болезнетворные микробы.

Также большим достоинством лука и чеснока является то, что из них не нужно готовить каких-то сложных народных средств. Достаточно просто каждый день употреблять их в пищу. Съедайте ежедневно 4-6 зубчиков чеснока и половину большой луковицы.

Малина

Лечение ОРВИ с помощью малины является одним из самых эффективных. Эта ягода оказывает на человеческий организм активное противовоспалительное и жаропонижающее действие.

Мы понимаем, что найти в нашей стране с сезон острых респираторных вирусных инфекций, сложно найти свежую малину. Это не страшно. С тем же успехом мы можем использовать малиновое варенье.

Рецепт средства невероятно прост. Положите в вашу любимую кружку 3 чайные ложки малинового варенья, залейте горячей водой и перемешайте.

Необходимо помнить, что употребляемые напитки должны быть теплыми. Их оптимальная температура равняется 35-39 градусам. Они не должны обжигать и без того воспаленное горло.

Народные средства против ОРВИ, которые готовятся на основе горчичного порошка, давно известны. Лечение ими способствует быстрому устранению боли в горле и насморка. Правильно используемая и ОРЗ дает хорошие результаты.

Мы предлагаем вам приготовить согревающую ванну для ног. Вам потребуется таз, горячая вода и горчичный порошок.

Налейте в таз горячую воду температурой 45-50 градусов. Всыпьте туда 2-3 столовые ложки горчичного порошка. Опустите ноги. Оптимальная продолжительность процедуры 25-30 минут. Когда вода в тазу будет остывать, подливайте из чайника горячую.

После проведения такой терапевтической процедуры – лягте под одеяло.

Следует помнить, что нельзя лечиться прогреваниями при высокой температуре тела.

Мед и хрен

Оба эти продукта по отдельности обладают большим количеством полезных свойств. Про каждый из них можно написать развернутую статью, в которой будут описаны методы, как с их помощью проводить лечение ОРВИ. Но мы решили этого не делать, а привести одно, на наш взгляд, самое эффективное средство из меда и хрена. К тому же мы уверены, что вас подкупит его простота.

Вам потребуется жидкий мед и сок свежего хрена. Смешайте их в пропорции 1:1. Для получения сока протрите хрен на мелкой терке и отожмите полученную кашицу через марлю.

Каждый день при острой респираторной вирусной инфекции принимайте трижды в день после еды по чайной ложке этого вкусного и эффективного снадобья.

Каким еще может быть читайте здесь.

В завершение мы хотим сказать о том, что в лечении ОРВИ главное соблюдать правильный режим. Соблюдение простых рекомендаций поможет вашему организму без лекарств за 5-7 дней победить вирус.

• Пейте много теплых напитков.
• Не ешьте без аппетита.
• Дышите свежим и прохладным воздухом.
• Больше отдыхайте.
• Главное, не пытайтесь перенести болезнь «на ногах».

ОРВИ и грипп можно в домашних условиях. Во время эпидемий стационары принимают только тяжелых больных. Грипп на первых стадиях предусматривает обязательный постельный режим. В противном случае ослабленный организм не справится с болезнью. Инкубационный период гриппа составляет 5 дней. Пациент заразен для окружающих.

При своевременно начатом лечении болезнь отступит быстро и не нанесет серьезного вреда здоровью.

• Показать всё

  Симптомы гриппа и ОРВИ

  ОРВИ включает большую группу острых респираторно вирусных болезней. Такие виды, как парагрипп, риновирус, аденовирус имеют схожие симптомы с гриппом.

  Обе болезни входят в единую группу патологий, поражающих верхние дыхательные пути. Вызывают интоксикацию организма разной степени.

  Общие симптомы:

  • Появление чувства слабости, недомогания, быстрой утомляемости.
  • Сухость во рту, першение, а иногда и болевые ощущения в горле. В отдельных случаях поражение голосовых связок, приводящих к сиплости голоса. Наличие признаков ларингита.
  • Суставные и мышечные боли.
  • Отечности дыхательных путей.

  Начальная стадия ОРЗ протекает без ярко выраженных признаков. Их часто путают с простудой.

  Отличительные черты ОРВИ:

  1. 1. Покраснение глаз, слезоточивость, конъюнктивит.
  2. 2. Насморк, заложенность носа, слабый, сухой кашель, чихание.
  3. 3. Слабое выражение интоксикации организма.
  4. 4. Температура редко поднимается выше 38 0 С.

  Через некоторое время после развития начальной стадии при гриппе отмечается резкое обострение болезни:

  1. 1. Быстрое повышение температуры. При легкой и средней тяжести формах она достигает 39 градусов. При более тяжелых - 40, ее необходимо медикаментозно снижать. Высокая температура сохраняется не более 3-4 дней.
  2. 2. Появляется озноб при обильном потоотделении. Ломота и сильные боли в суставах и мышцах причиняют дискомфорт.
  3. 3. Появляется головная боль, сопровождаемая головокружениями.
  4. 4. Заложенность носа минимальная, насморк отсутствует. Кашель, оставаясь сухим, усиливается. Иногда переходит в приступ.
  5. 5. Глаза краснеют. При ярком свете появляются болезненные ощущения.
  6. 6. Возникают частые кровотечения в носу. Время от времени имеют место кровоизлияния в слизистой оболочке десен, глазных сосудах.
  7. 7. В особо тяжелых случаях возникают судороги, дезориентация во времени и пространстве.

  Иногда базовые симптомы болезней могут иметь индивидуальные, характерные для конкретного пациента черты. Так, зачастую при недуге повышенной температуры нет и отсутствует кашель.

  Лечение в домашних условиях

  Следует помнить, что грипп - вирусное заболевание. Вирусы инертны к антибиотикам и препаратам на основе сульфаниламидов, которые эффективны против бактерий. Поэтому вылечить таким способом грипп или ОРВИ невозможно, пока болезнь не перешла в бактериальную стадию.

  Сторонники теории о том, что организм должен сам справляться с болезнью, подвергают себя большому риску. Без соответствующего лечения легкая стадия гриппа действительно может пройти самостоятельно. Для этого потребуется две недели. При адекватной терапии – 4 дня. Но если пациент, отказывающийся от приема медикаментов, пропустит переход гриппа в более тяжелую стадию, возможно развитие бронхита, воспаления легких, синусита или других серьезных болезней.

  

  Человек, не страдающий серьезными заболеваниями, без вреда организму в состоянии переносить температуру тела в 38,5 градусов. Если есть опасность судорог, то жаропонижающие средства следует принимать при отметке в 38 градусов. Лучший вариант - постепенное уменьшение температуры без медикаментов. Для взрослых людей подходят обтирания, обработка влажным полотенцем пяток, подмышечной области, височной части головы.

  Применяются компрессы из листьев капусты, которые предварительно разминаются в горячей воде для выделения сока.

  Чай с малиновым вареньем, отвар из перловки с медом позволят снизить температуру на 3/4 градуса. Из медикаментозных средств подходят таблетки, порошки, капсулы, капли, содержащие парацетамол, анальгин и аспирин. Но исключаются согревающие процедуры, включая ванны, паровые ингаляции.

  

  Лекарственные средства

  Можно использовать гомеопатические лекарственные средства. Они несколько уступают по оздоровительному действию химическим аналогам, но не оказывают отрицательного воздействия на организм.

  Оциллококцинум считается лучшим средством от гриппа и ОРВИ в гомеопатии. Включает в себя анасбарбариэлиум и гепатикэткордисэкстрактум, которые усиливают иммунную систему, уничтожающую патогенные вещества. Афлубин используется преимущественно как профилактическое лекарство.

  

  Из традиционных медикаментов самыми эффективными считаются Антигриппин, Амантадин, Ремантадин, Арбидол. Они включают в себя разные виды гидрохлоридов, аскорбиновую кислоту, то есть повышают иммунитет человека.

  Если препараты применять в первые двое суток с момента появления признаков болезни, то оздоровление наступит быстро.

  Народные средства

  В народной медицине для лечения простуды используют мед в сочетании с лимонным соком, малиновым отваром. Комбинации многообразны. Одновременно необходимо употреблять большое количество воды, так как ОРВИ и грипп вызывают обезвоживание организма.

  Сильными противогриппозными свойствами обладает аскорбиновая кислота, точнее, входящий в нее витамин С. Поэтому распространены отвары из многолетнего травянистого растения мать-и-мачеха. Они широко используются в народной и официальной медицине.

  Лечить ОРВИ у взрослых можно, используя следующие рецепты народных средств:

  1. 1. Измельченные листья мать-и-мачехи, душицы и корневой части алтея (в равных пропорциях) заваривают в кипятке (250 мл). Отвар настаивается в течение 20 минут, процеживается. Употребляется 3 раза в день.
  2. 2. Листья мать-и-мачехи (1,5 г) заливают 0,25 л кипятка. Настаивают 15 минут. После процеживания отвар готов к применению. Единоразово употребляют 1 чайную ложку. Можно пить до 4 раз в день.
  3. 3. Цветки ромашки, листьев вахты трехлистной, травянистой бузины в равных пропорциях настаивают в кипятке в течение ночи. Утром согревают на водяной бане. Прием до 5 раз в день. Пропорции: 5 ст. л. сбора на 0,5 л воды. Аналогично готовятся отвары из синего василька, ромашки и липового цвета.

  Популярна в лечении ОРВИ настойка травы термопсиса (можно приобрести в аптеке). 0,3 мл средства разбавляют 120 мл воды. Употребляют по столовой ложке 4 раза в день.

  

  Режимные меры

  Режимные меры включают ряд обязательных требований относительно поведения больного, его питания и условий нахождения:

  1. 1. Сведение к минимуму физической активности, соблюдение покоя. Ослабленный организм не в состоянии выдерживать дополнительные нагрузки, по крайней мере, до спада температуры до нормальных значений.
  2. 2. Обильное питье. Во время болезни организм обезвоживается. Кроме того, жидкость необходима для снижения интоксикации.
  3. 3. Проветривание помещения, влажная уборка.
  4. 4. Питание: бульон (оказывает противовоспалительный эффект), продукты, содержащие цинк (орехи, мясо), цитрусовые (витамины С, Е. В, повышающий иммунитет). Запрещено употребление содержащих кофеин напитков, алкоголя, консервантов, сладостей.