Мы привыкли списывать на гормоны различные состояния нашего организма. Появился лишний вес? Виноваты гормоны! Одолела депрессия? Опять же, нехватка гормонов! Сексуальное влечение или снижение либидо — и снова они, гормоны!

Названий всех их не упомнишь, однако в период вынашивания малыша и грудного вскармливания женщин постоянно на слуху пролактин.

За что он отвечает, и какая функция возложена на него гормональной системой? Как понизить уровень пролактина у женщин, если диагностировано его высокое содержание?

Функции пролактина в женском организме

Пролактином или лактотропным гормоном называется вырабатываемое гипофизом биологически активное органическое вещество.

Главной функцией, выполняемой в организме им, является стимуляция лактации.

Гормон регулирует изменение строения молочных желез при беременности — отвечает за замещение жировой ткани секреторной, за разрастание молочных протоков, альвеол и лактоцитов. С середины срока гестации пролактин стимулирует выработку молозива, а после родов — молока.

Это важно! В период кормления грудью пролактиновое воздействие на овуляцию сказывается ее торможением — вот почему кормящие женщины длительное время сохраняют способность не беременеть, хотя и ведут половую жизнь без контрацепции.

Рецепторы лактотропного гормона обнаружены не только в молочных железах, но и по всему телу женщины, однако достоверно не изучено, какую функцию они выполняют. Пролактин обнаружен и в мужском организме, но в более низких концентрациях.

Предполагается, что гормон принимает активное участие в таких механизмах как:

1. естественная анестезия (снижение болевого порога);
2. стимуляция оргазма;
3. иммунные реакции;
4. рост кровеносных сосудов;
5. функционирование ЦНС.

Под воздействием пролактина понижается половой женский гормон эстроген и мужской — тестостерон.

Нормы пролактина

Народная мудрость «Все хорошо в меру» как никогда актуальна в вопросах гормонального баланса. Скачок или понижение содержания тех или иных гормонов сказывается на организме человека молниеносно.

Если выросла концентрация пролактина, это может сказаться и на течении менструального цикла, и на функционировании внутренних органов и репродуктивной системы.

Если же диагностика выявила понижение гормона, это может сигнализировать о заболеваниях гипофиза, а при беременности — о ее переношенности.

Только специалист должен назначать терапию, регулирующую пролактин: как повысить или понизить его уровень. Нормой же у небеременной женщины считается показатель от 400 до 530 микроединиц в литре крови.

В каких случаях необходимо лечение высокого уровня пролактина

Если пролактин повышен, ставится диагноз «гиперпролактинемия». Есть две причины повышения: физиологическая и патологическая.

В первом случае лечение не требуется, так как заболеванием скачок пролактина не является, а происходит во время:

• глубокого сна;
• лактации и беременности;
• секса;
• стресса;
• физических нагрузок.

При патологическом состоянии, когда повышен гормон пролактин, как понизить зависит от того, чем гиперпролактинемия вызвана.

Она может быть:

1. органического происхождения — при опухолевых процессах в гипоталамусе или гипофизе;
2. функционального происхождения — вследствие заболеваний внутренних органов (циррозе печени, почечной или сердечной недостаточности, поликистоза яичников и т. д.);
3. фармакологического происхождения — при приеме нейролептиков, антигистаминов, синтетических гормонов или противорвотных препаратов.

Повышен пролактин бывает и по причинам хирургического вмешательства: на молочных железах, в матке (аборты, выскабливании).

Симптомы гиперпролактинемии могут быть следующими:

• сексуальные и репродуктивные расстройства (бесплодие, аменорея, снижение либидо, сухость влагалища, фригидность и т. д.);
• нарушение метаболизма (лишний вес, возросший аппетит);
• атоиммунные заболевания;
• психоэмоциональные расстройства;
• головная боль;
• ухудшение зрения.

Внимание! Самолечение при гиперпролактинемии недопустимо! Только после точной диагностики и установки причин повышения гормона может быть подобрано лечение!

Как повысить и понизить пролактин

Низкий пролактин, как правило, явление редкое. Лечение в основном направлено на понижение гормона. Как можно пролактин снизить?

Важно в дополнение к основному лечению соблюдать несколько правил:

1. избегать стрессовых и депрессивных состояний;
2. соблюдать режим дня, нормализовать периоды сна и бодрствования;
3. отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
4. заменить оральные контрацептивы на иные;
5. питаться полноценно и сбалансированно;
6. исключить употребление напитков с кофеином.

Лечение может быть и медикаментозным, и с применением народных способов борьбы с гиперпролактинемией.

Медикаментозно

Для медикаментозного лечения гиперпролактинемии применяются дофаминомиметики:

• эрголиновые (производные алкалоидов спорыньи) — Бромокриптин, Достинекс;
• неэрголиновые — Норпролак.

При опухолевых процессах терапия может быть пожизненной с поддерживающе минимальной дозой препаратов.

Народные средства

Рецепты народной медицины против высокого пролактина весьма эффективны, направлены в основном на восстановление менструального цикла, подавление лактации и восстановление гормонального баланса.

Травы — мощные источники фитогормонов — действуют безопаснее медикаментов, но способны проявить себя непредсказуемыми побочными эффектами.

Вот почему фитолечение необходимо обсудить с врачом!

1. Настойка прутняка обыкновенного. Для приготовления используют семена растения: 30 г сырья настаивают на медицинском спирте (200 мл). Готовить настойку нужно, выдерживая в темном месте 2 недели. Принимают средство, разбавив водой: 1 столовая ложка на 50 мл воды. Один раз в сутки за полчаса до еды не менее 1 месяца.
2. Сбор №1: хмель, золотушник, пустырник, адонис, пион, мята и маточник. Травы в равных пропорциях смешивают, 60 г сырья заливают полулитром кипятка и настаивают 2-3 часа. Принимают по полстакана за полчаса до еды.
3. Сбор №2: хмель, пассифлора, боярышник, зверобой и мелисса. Столовую ложку травяной смеси настаивают в стакане кипятка и принимают два раза в сутки до еды по ½ стакана.
4. Спринцевание настоем травы шалфея. Настой готовят, залив стаканом кипятка столовую ложку измельченного сухого шалфея. Спринцуются раз в сутки, на ночь.
5. Девясил. Корень растения нужно измельчить и столовую ложку сырья настаивать в термосе в стакане кипятка. Принимается настой по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой.
6. Корень лапчатки прямостоячей. 100 грамм измельченного сырья залить литром спирта. Настаивание продолжают около месяца. Принимают по 25 капель трижды в день до еды.

Не стоит ждать быстрого эффекта от трав, но постепенное понижение пролактина будет идти естественным путем, плавно и без вреда для организма. В случае возникновения побочных явлений фитотерапию необходимо отменить!

Заключение

Какую функцию в организме женщины выполняет пролактин, как понизить его? Наиболее полную информацию даст только лечащий врач.

Любое медикаментозное вмешательство в гормональный фон организма необходимо начинать только после лабораторных исследований крови и консультации специалиста.

Видео: Гормон Пролактин

На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.

Для начала разберемся, от чего зависит появление молока и выделение его из молочной железы.
«Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок.

Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений.

Выделение зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращении клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой – тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.

Увеличить лактацию можно только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.

В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить, немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. (то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы – стимулирует тот же окситоцин), и, наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!)

Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит – пусть получает удовольствие! Однако, если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни «Лактовит”, ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию.

Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание.

Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов – увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается.

Что же нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?
Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания и помочь с ним справиться может любой консультант по грудному вскармливанию. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется».

Давайте перечислим, в какой последовательности и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения.

1. Правильное ли прикладывание у Вашего малыша? Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т.к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает.

2. Сосет ли Ваш малыш пустышку? Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое „бутылочное” сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и недостаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди.

3. Поите ли вы ребенка водичкой или чаем “от газиков”? Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150 мл чая, он недополучает 150 мл молока.

4. Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день? Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.

Прежде чем решать вопрос о достаточности лактации, разберитесь с этими проблемами. Может быть, Вашему ребенку не хватает как раз тех самых 50-100 мл в день, которые прекрасно выработаются сами, если вы престанете давать ребенку дополнения к питанию. Это возможно без особого изменения режимов и т. д.

Слишком большое количество пролактина, циркулирующее в крови, называется гиперпролактинемией. Наиболее распространёнными причинами повышения гормона являются:

• беременность,
• лекарства, снижающие действие дофамина в организме,
• снижение активности щитовидной железы,
• доброкачественные опухоли гипофиза (пролактинома).

К симптомам высокого пролактина у женщин относятся выделения из груди, нарушения менструального цикла, дефицит эстрогенов. Большинству женщин с пролактиномой успешно удаётся снизить пролактин, восстановить овуляцию и забеременеть с помощью препаратов, имитирующих действие .

ПРЕПАРАТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПРОЛАКТИН

Для терапии гиперпролактинемии и пролактиномы обычно используется медикаментозное лечение, которое восстанавливает овуляцию и помогает забеременеть. В редких случаях опухоль в мозге требует хирургического вмешательства. Для уменьшения высокого уровня пролактина используются препараты, содержащие:

1. Бромокриптин (Parlodel).
2. Каберголин – Достинекс и Берголак.

В большинстве случаев при умеренно выраженных подъёмах пролактина для снижения уровня гормона до нормального диапазона эффективен бромокриптин. Женщины с очень высоким содержанием пролактина (больше 1000) хуже реагируют на лечение препаратами с этим действующим веществом. Бромокриптин лучше переносится, когда в начале приёма назначается низкая доза, которая постепенно увеличивается. Побочные эффекты этого лекарства – тошнота, головокружение и т. д. – обычно снижаются с течением времени.

Примерная схема приёма препаратов с бромокриптином для снижения пролактина у женщин: 1,25 мг с едой перед сном. Через 3 дня дозу можно увеличить до 2,5 мг в день (1,25 мг с завтраком и 1,25 мг с перекусом на ночь). Уровень пролактина во время лечения должен контролироваться, дозировка при необходимости может быть увеличена. К концу лечения пролактинома должна уменьшиться в размерах, а пролактин снизиться до нормы.

При возникновении проблемы с тошнотой бромокриптин иногда назначают вагинально.

Препараты с каберголином (например Достинекс) также используют для снижения пролактина. Рекомендуется начинать лечение с 0,5 мг в неделю, эту дозировку можно делить на 2 приёма (по 0,25 мг, например во вторник и пятницу). Еженедельную дозу следует увеличивать постепенно, добавляя по 0,5 мг каберголина каждый месяц, пока не будет достигнут необходимый результат. Терапевтическая дозировка, как правило, составляет 1 мг в неделю, но может варьироваться в пределах 0,25‒2 мг в неделю (но не выше 3 мг в сутки).

Еженедельную дозу можно назначать в виде единого введения или разделять на два или более приёма в зависимости от переносимости и возникающих побочных эффектов. Деление еженедельной дозы на несколько приёмов рекомендуется при назначении дозировки выше 1 мг в неделю.

Примерно у 80 % женщин пролактин нормализуется благодаря применению бромокриптина или каберголина.

КАК СНИЗИТЬ ПРОЛАКТИН У ЖЕНЩИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

• Витамин В6 (Пиридоксин)

Опыты, проводившиеся на крысах, показали, что дефицит витамина B6 способен привести к повышению пролактина в крови. У женщин, получавших 200 мг пиридоксина 2 раза в день, было также отмечено небольшое подавление и снижение концентрации пролактина по сравнению с исходными значениями. В6 может уменьшать выделение этого гормона, которое возникает после тренировок. В инструкции к пиридоксину в качестве побочного эффекта также отмечается снижение лактации.

• Витамин Е (Токоферолы)

Исследование на людях с уремией (нарушение в работе почек, из-за которого концентрация некоторых веществ в крови повышается) показало снижение пролактина (примерно с 50 нг/мл до 15 нг/мл) при приёме 300 мг витамина Е в день. Влияния на свободный тестостерон отмечено не было. В настоящее время пока нет исследований, посвященных влиянию витамина E на уровень гормона пролактина у здоровых людей.

• Трава Мукуна (Mucuna) для снижения пролактина

Было отмечено, что мукуна (по всей видимости, благодаря входящему ингредиенту леводопа) увеличивает уровень циркулирующего дофамина (допамина) у здоровых мужчин, а также подавляет секрецию пролактина. Исследований, подтверждающих такое же положительное действие мукуны на женский организм, пока нет.

• Трава Витекс ( , препараты «Циклодинон», «Мастодинон») для уменьшения пролактина у женщин

Vitex agnus castus действует аналогично допамину, уменьшая уровни пролактина. Хотя витекс классифицируется как фитоэстроген, он не проявляет эстрогеноподобных эффектов и из-за особого механизма действия может даже действовать как антиэстроген. Увеличение эстрогенов и прогестерона наблюдалось лишь в опыте на мышах, которые подверглись «экспериментальной менопаузе». Исследований, которые выявили бы влияние прутняка на тестостерон и ЛГ у женщин, пока не проводилось. Некоторые гомеопаты и женщины с отмечают, что при уже повышенном лютеинизирующем гормоне приём витекса может ещё больше повысить этот гормон.

• Дофамин (Допамин)

Это вещество вырабатывается мозгом. Дофамин отвечает за эмоции, движения, чувства и ощущения удовольствия и боли, но может уменьшаться из-за стресса. Допамин сдерживает выработку пролактина и является одним из регуляторов его производства. Чем больше допамина, тем меньше высвобождается пролактина. Также наблюдается обратная связь: сам пролактин усиливает секрецию дофамина.

Лекарства, уменьшающие уровень пролактина у женщин (Достинекс, Бромокриптин), действуют именно благодаря увеличению дофамина. Снизить пролактин у женщин без таблеток можно с помощью повышения дофамина натуральными средствами.

Нарушения или недостаток сна снижают выработку дофамина, что ведёт к увеличению пролактина. Женщины с поликистозом яичников часто страдают от апноэ (задержка дыхания во время сна), что дополнительно может повысить этот гормон. Более качественный сон (не менее 8 часов в сутки) поможет понизить уровень пролактина естественным способом.

• Аминокислота тирозин

Отсутствие или низкое содержание белков в рационе приводит к дефициту аминокислоты тирозин, которая является предшественником дофамина. Снижение уровня тирозина приводит к уменьшению допамина, что стимулирует высвобождение пролактина. Тирозин следует принимать только после обследования щитовидной железы и консультации врача. Дополнительно для снижения пролактина можно принимать фолат – натуральную форму .

ПРОДУКТЫ, СНИЖАЮЩИЕ ПРОЛАКТИН У ЖЕНЩИН

Продукты, которые помогут снизить уровень гормона пролактина, должны содержать больше белка, аминокислоты тирозина, витамина В6 и фолатов. К ним относятся:

• бобовые (соя, чечевица, фасоль),
• зелёные и листовые овощи (капуста, салат, спаржа, шпинат, кабачки),
• фрукты (апельсины, манго, киви, бананы, гранат), а также авокадо,
• цельнозерновые продукты (дикий рис, овёс),
• качественное мясо и рыба (индейка, лосось, тунец, креветки, скумбрия, баранина, говядина, куриная грудка),
• спирулина,
• яйца,
• сыр (пармезан, эдам, швейцарский),
• орехи, семечки, макадамия, лён.

Что такое пролактин и какова его норма? Причины и симптомы пониженного гормона у мужчин и женщин. Как сдавать пролактин на анализ, народные способы повышения его уровня.

Что такое пролактин и какая его норма

Низкомолекулярное вещество данного типа оказывает комплексное влияние на весь организм, однако лучше всего в данный момент изучено его воздействие на появление молока у женщин, готовящихся стать матерями. Именно от этой функции происходит название гормона.

Кроме того, рецепторы пролактина присутствуют в лёгких, печени, вилочковой и поджелудочной железах, селезенке, почках, надпочечниках, внутренних половых органах, скелетной мускулатуре, коже и некоторых частях ЦНС (как следствие - гормон оказывает на них некоторое влияние).

Секреция и уровень пролактина связаны с большим рядом факторов и могут варьироваться в зависимости от состояния здоровья, текущей ситуации, некоторых других, специфических причин, например:

• При развитии аденомы;
• После употребления алкоголя, наркотиков, лекарств;
• Во время стресса, переутомления, в экстремальных ситуациях;
• После травм, операций;
• При депрессии, психозах;
• При переживании сильной боли;
• При использовании некоторых противозачаточных средств.

Как следствие пролактин не только запускает секрецию молока и подготавливает молочные железы, но и снижает чувствительность к боли, тормозит цикл овуляции, участвует в иммунных процессах, передаче нервного импульса. Он снижает уровень половых гормонов и может стимулировать обновление сосудистой сети.

У мужчин данное соединение отвечает за усиление секреции тестостерона, развитие сперматозоидов, участвует в водно-солевом обмене.

Пролактин способен присутствовать в организме в разных количествах. Его повышенный уровень носит название гиперпролактинемия и является симптомом одного или нескольких заболеваний, среди которых почечная недостаточность, цирроз печени, нарушения работы половых желез, гипоталамуса или гипофиза, гиповитаминоз, аутоиммунные реакции, а также медицинские процедуры с маткой, грудной клеткой, прием лекарств.

Пониженный пролактин у женщин проявляется в гораздо меньшем числе случаев и чаще всего ограничен случаями переношенной беременности, синдромом недостаточности аденогипофиза или приемом лекарств (противосудорожных, дофаминергических и т.д.).

Чтобы определить нормальную для женщины концентрацию пролактина, следует учитывать день в фазе менструального цикла, в зависимости от которых меняется количество гормона. Кроме того, чтобы анализ был правильным, примерно за 2 дня до его проведения нужно прекратить половые отношения с партнером, воздержаться от переедания, употребления сладкого, алкоголя или других стимулирующих веществ, прекратить стресс и физические нагрузки, исключить осмотр груди или травмирование данной области, уведомить врача о приеме лекарственных средств. Анализ проводят не ранее чем через 2-3 часа после сна, до приема пищи.

В норме у женщин, которые не носят ребенка, количество пролактина составляет:

1. В фолликулярной фазе менструального цикла - 4,5–33 нг/мл или 136–999 мкМЕ/мл;
2. В овуляторной фазе - 6,3–49 нг/мл или 190–1484 мкМЕ/мл;
3. В лютеиновой фазе - 4,9–40 нг/мл или 148–1212 мкМЕ/мл.

Единицы обозначения расшифровываются так: нг/мл - нанограмм на миллилитр. Если измерения производятся в мкМЕ/мл, это «микро международные единицы на миллилитр». Вместе с нанограммами на миллилитр они переводятся друг в друга по формуле: мкМЕ/мл: 30.3 = нг/мл.

В период беременности гормона будет больше, норма пролактина по таблице распределится таким образом:

• В первом триместре - 3,2–43,0 нг/мл;
• Во втором триместре - 13,0–166,0 нг/мл;
• В третьем триместре - 13,0–318,0 нг/мл.

По очевидным причинам в мужском организме пролактина меньше, его норма составит 2,5–17 нг/мл или 75–515 мкМЕ/л.

Основные причины пониженного пролактина

Отклонение уровня гормона от нормы может выявить только лабораторная диагностика, «на глаз» данное заключение сделать невозможно. При этом в случае разового гормонального «скачка» вверх или вниз следует сделать дополнительный анализ, чтобы четко знать, было ли нарушение случайным или оно регулярное. Четко следуйте предписаниям врача - нарушение правил, изложенных выше, может привести к искаженному результату и неверному диагнозу. Если же исследование верно и показало пониженный уровень пролактина, не откладывайте лечение, так как возможно наличие серьезных заболеваний.

Почему низкий пролактин у женщин

Зачастую снижение уровня гормона при отсутствии беременности или младенца «на руках» говорит о неважном состоянии организма, наличии болезней, игнорировать которые категорически нельзя.

Среди них:

1. Синдром Шихана - может развиваться в случае тяжелых родов с обильной кровопотерей, кроме отсутствия молока, сопровождается потерей массы тела, длительным нарушением менструального цикла, низким давлением;
2. Серьезные кровотечения другого рода (травмы, операции);
3. Перенашивание плода на одну или несколько недель;
4. Наличие черепно-мозговой травмы, которая затрагивает гипофизарные области;
5. Опухоли или заболевания головного мозга, туберкулез гипофиза;
6. Последствия лучевой терапии области головы;
7. Прием различного рода препаратов, тормозящих выработку пролактина.

В каждом случае симптомы, лечение и период восстановления будут отличаться.

Факторы низкого пролактина у мужчин

Уровень рассматриваемого гормона в организме представителей «сильного пола» естественно ниже, так как нет необходимости развивать молочные железы и вскармливать младенца. Однако аномально заниженные показатели также неоспоримо свидетельствуют об отклонении от здоровой нормы.

Поводами могут являться:

• Заболевания гипофиза - как и в женском организме, за выработку гормона у мужчин отвечает данная железа;
• Низкий уровень эстрогена - это вещество напрямую связано с синтезом пролактина, поэтому если мало одного, мало и другого;
• Повышенное внутричерепное давление;
• Последствия инфекционных болезней (например, паротита);
• Генетические отклонения;
• Употребление лекарств, проведение лучевой терапии;
• Табакокурение, прием алкоголя и наркотиков;
• Несбалансированная диета, истощение;
• Некоторые виды диабета;
• Травмы, нарушения в работе гипоталамуса или гипофиза;
• Сильный стресс - единоразовый или хронический;
• Проблемы с печенью;
• Нарушения в работе щитовидной железы.

Так как причин пониженного уровня пролактина может быть огромное множество, без тщательной диагностики и перепроверки результатов сделать верное заключение не возможно. Обязательно пройдите все предписанные процедуры прежде, чем начать лечение.

Главные симптомы низкого пролактина

Понижение уровня гормона более явно сказывается на женском организме, однако для мужчин эта проблема также не пройдет незамеченной. Чтобы заподозрить понижение пролактина, нужно наблюдать следующие проявления из списка:

Признаки пониженного пролактина для женщин:

1. Значительный набор веса, непропорциональный количеству потребляемых калорий;
2. Выделения из молочных желез;
3. Нарушение менструального цикла, его задержка, нерегулярность;
4. Угри, высыпания на лице и теле, не имеющие других причин появления;
5. Избыточный волосяной покров, в частности на лице, груди, а также других частях тела;
6. Трудности в зачатии, бесплодие;
7. Тревожность, фобии, нарушение сна, расстройства психики;
8. Мигрени, вегетативные кризы;
9. Остеопороз, хрупкость костей;
10. Позднее наступление менопаузы;
11. Появление уплотнений в молочной железе.

Для мужчин характерны те же симптомы, плюс снижение полового влечения, импотенция, для юношей - позднее половое созревание.

Диагностика и сдача пролактина

Чтобы получить верные результаты и поставить правильный диагноз, требуется соблюдать некоторые правила до того, как будет произведен забор крови. Диагностика проводится по направлению одного из специалистов, среди которых могут быть гинеколог, эндокринолог, невролог или терапевт.

Женщины и мужчины должны придерживаться данных рекомендаций:

• За сутки (лучше двое) ограничить занятия спортом и отказаться от любых физических нагрузок;
• Приостановить половые отношения;
• Исключить баню, сауну, любые другие источники экстремальных температур;
• Не завтракать и не перекусывать до проведения анализа, последний прием пищи должен состояться вечером прошедшего дня;
• Не курить непосредственно перед процедурой;
• Хорошо отдохнуть, избегая стрессов.

В зависимости от лаборатории, результат может быть известен как в тот же день, так и спустя какое-то время. Если выявлено закономерное понижение уровня пролактина, возможно дополнительное обследование с помощью УЗИ, рентгена, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

На какой день сдавать пролактин, если у женщин его количество меняется в связи с менструальным циклом? Фактически, значения это не имеет. От вас лишь потребуется помнить даты начала и конца менструации, а также сообщить об этом врачу. Специалист самостоятельно просчитает, в какой фазе находится организм и с какими показателями соотносить норму гормона.

Как повысить низкий пролактин

Обычно понижение гормона говорит о серьезном заболевании, которое нужно лечить безотлагательно, в соответствии с рекомендациями опытного специалиста. Поэтому здесь неуместны эксперименты с собственным здоровьем, самолечение или злоупотребление непроверенными средствами. Любые рецепты, которые вы заходите опробовать, следует предварительно оговорить с лечащим врачом, а после использовать с его одобрения. В традиционной медицине пролактин повышают, излечивая причину, приводящую к нарушению его выработки. Если же опухоли, инфекции, проблемы с органами отсутствуют, рекомендуют вести диету и здоровый образ жизни.

Как повысить низкий уровень пролактина народными средствами

Еще до того, как были разработаны современные способы борьбы с гормональными проблемами, в народе знали, какие травы способны помочь.

Низкий уровень пролактина позволяют поднять такие народные средства:

1. Отвар малины . В данном случае используются ее соцветия и листья, собранные в ту же пору, весной. Чтобы принимать отвар длительное время, сырье заготавливают, высушивая в сухом месте, но не на прямых солнечных лучах. Для непосредственного употребления 2 столовые ложки растительной смеси заливают стаканом кипятка и час настаивают в герметично закрытом термосе. В день рекомендуется выпивать две чашки такого отвара.
2. . Средство рекомендуется при различных гормональных расстройствах, в частности проблемах с гипофизом. Чтобы приготовить целебный напиток, завариваем 50 г листьев растения в литре воды и также даем настояться. Принимаем по 1-2 стакана в день.
3. Хмель . Соплодия этого лекарственного растения не только улучшают гормональный фон, но также обладают успокаивающим действием, дарят хороший сон. Хранить готовый продукт необходимо обязательно в темной таре, чтобы содержимое не потеряло свое лечебное свойство. Для его приготовления заранее подготовленную бутылку заполняют соплодиями хмеля до половины, а сверху заливают водкой или другим крепким спиртным. Плотно закрыв, оставляют настаиваться 3 недели, после чего принимают по 10 капель в сутки, с любым напитком.

Медицинские препараты от пониженного пролактина

Как уже было сказано ранее, на секрецию гормона могут влиять различные заболевания. Поэтому лекарственные средства назначаются исключительно медработником, на основании результатов анализов.

Врач может прописать:

• Антидепрессанты, мочегонные средства . Они призваны убрать симптомы пониженного пролактина, чтобы позволить пациенту вести обычный образ жизни. Вместе с тем подобные лекарства не лечат заболевание, а лишь маскируют его. По этой причине необходимо пройти дополнительные исследования и назначить полноценное лечение.
• Гормональные средства . Будут полезны в тех случаях, когда нормальный синтез гормона невозможно восстановить сразу же (например, после лучевой терапии, кровопотери и так далее), в период кормления грудью, для выделения молока. Кроме того, пролактин входит в состав оральных контрацептивов, а также средств для борьбы с акне.

Если причина снижения уровня пролактина - опухоль, потребуется ее оперативное удаление, с дальнейшим лечением именно в этой области. Когда функционирование гипофиза придет в норму, вернется и должный уровень пролактина.

Здоровый образ жизни, если пролактин ниже нормы

Не стоит недооценивать данный пункт, считая его банальным. Правильное питание, досуг и спорт, отсутствие вредных привычек и стрессов являются лучшим средством профилактики многих заболеваний, а также шансом на возвращение к продуктивной жизни, без медикаментов.

На уровень пролактина может влиять:

1. Диета и потребление нездоровой пищи . Как слишком жесткое ограничение, так и превышение необходимых границ в потреблении «кулинарных шедевров» способно нарушить секрецию гормона. К примеру, это касается полного отказа от белковой пищи либо чрезмерное злоупотребление блюдами из мяса. Если вам трудно составить правильную диету и придерживаться ее, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать оптимальный план питания. Обращайте внимание на литературу о здоровой пище и тщательно взвешивайте предлагаемые неспециалистами варианты прежде, чем следовать им. Сладкое, копченое, соленое, консервы и фастфуд должны появляться как можно реже. Если не в состоянии отказаться от них - отведите им место в редких случаях, например, за праздничным столом.
2. Вредные привычки, табакокурение и алкоголь . Даже детям известно о том, какие последствия влекут за собой данные виды нездоровых привязанностей. И если мужчина может избавиться от вредного действия спирта, никотина и смол на половую систему за месяц, то женские яйцеклетки повреждаются раз и навсегда, с каждой сигаретой снижая ее шансы выносить здорового ребенка. Кроме прочего, вредные привычки снижают уровень пролактина, ухудшают потенцию, могут привести к выкидышам и бесплодию. Замените нездоровые пристрастия более продуктивными - и уровень пролактина может прийти в норму сам собой. Не менее важными являются систематические занятия спортом, хотя бы в виде утренней зарядки или ежедневных прогулок на свежем воздухе.
3. Беременность и кормление малыша . Многие мамы, интересующиеся медицинской стороной процесса, знают, что на протяжении всего периода кормления грудью концентрация пролактина в организме повышена. Продлевая период грудного вскармливания, вы оставляете уровень гормона на достаточно высоком уровне.

Как повысить пролактин - смотрите на видео:

Снижение уровня пролактина - серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Без лечения он способен значительно ухудшить качество жизни человека, привести к бесплодию, импотенции, способствовать развитию депрессии, а также других неприятных отклонений от здорового состояния. Гормональным изменениям подвержены как мужчины, так и женщины, которые могут провести первичную диагностику, опираясь на симптомы, изложенные в данной статье. После этого необходимо обязательно обратиться к специалисту и не заниматься самолечением. Пониженный пролактин способен быть признаком других серьезных заболеваний, которые излечатся тем быстрее, чем ранее вы их выявите. Основное лечение можно поддержать народными средствами, базисом для которых являются отвары и настойки из целебных трав.

Гормоны в женском организме - вещь капризная. С ними специалисты связывают непредсказуемое поведение, расстроенные чувства, депрессию или усиление страхов. Однако без этих помощников важные физиологические процессы в теле женщины не смогут полноценно проходить. Особенное значение для организма имеет гормон пролактин. Его повышение либо понижение может указывать как на развитие заболевания, так и на нормальное физиологическое состояние. Разберём подробнее, с чем связано отклонение от нормы этого гормона, и по каким причинам начинается гормональный дисбаланс.

Пролактин - что это?

Передний отдел гипофиза, где вырабатывается гормон пролактин

Гормон представляет собой белковое вещество, основное количество которого синтезируется в переднем отделе гипофиза. Также его выработка происходит в эндометрии матки, почках, кишечнике, печени и жировой ткани. В функции пролактина входит подготовка молочной железы к грудному вскармливанию, стимулирование выработки молока, регулировка менструального цикла и овуляция.

При исследовании на количество пролактина в крови обязательно учитывается фаза менструального цикла, возраст и наличие беременности.

Допустимые показатели

Симптомы нарушения

Признаки повышенного или пониженного уровня пролактина в крови не проходят бесследно для здоровья женщины. Чаще всего подобное состояние имеет ряд ярко выраженных симптомов:

• Бесплодие;
• Выкидыши на раннем сроке;
• Нарушение менструального цикла. Месячные становятся скудными либо исчезают вовсе. Также по сроку они могут стать гораздо продолжительнее;
• Выделение молока из молочной железы;
• Усиление роста волос в нижней части живота, вокруг сосков и на лице;
• Снижение полового влечения;
• Увеличение веса. Гормон повышает аппетит и понижает обмен веществ. А это, в свою очередь, приводит к появлению лишних килограммов;
• Нарушение функции щитовидной железы;
• Ухудшение зрения и памяти;
• Возникновение депрессии;
• Нарушение сна;
• Повышение хрупкости костной ткани.

Возникновение подобных симптомов женщины в ряде случаев списывают на образ жизни и вредные привычки. Поэтому при изменениях менструального цикла в сочетании с другими вышеописанными признаками рекомендуется незамедлительно обратиться к доктору.

Причины повышенного уровня гормона

Возникает гиперпролактинемия по разным причинам. Условно эндокринологами они разделены на две большие группы:

• Физиологическая причина. Повышение гормона связано беременностью, лактационным периодом, суточными ритмами продуцирования гормона, повышенными физическими нагрузками или половым актом.
• Патологическая причина. В этом случае факторами дисбаланса становятся опухоль гипофиза, эндокринные заболевания, нарушение работы яичников.

Также повышенный пролактин может быть побочным действием приёма антидепрессантов, нейролептиков, наркотических препаратов опийного ряда, противорвотных препаратов, лекарств для снижения давления и противозачаточных таблеток. В ряде случаев патология проявляется после оперативных вмешательств (выскабливание полости матки), злоупотребление белковыми продуктами, психоэмоциональных стрессов, дефицита витамина В6 и радиоактивного облучения.

Диагностика

После появления характерных признаков гиперпролактинемии специалисты рекомендуют получить консультацию у нескольких специалистов, так как заболевание может быть вызвано сбоями в различных системах организма. При общении с эндокринологом необходимо отвечать на вопросы максимально содержательно, не упуская из виду даже самые незначительные нюансы.

При общении с доктором обязательно акцентируется внимание на всех изменениях здоровья за последнее время

Спектр лабораторных исследований в этом случае весьма обширен, но в первую очередь больному назначаются:

• Анализ крови общего вида.
• Анализ крови на уровень пролактина (маммотропина). Для получения полной картины это исследование проводят три раза: до месячных, во время месячных и после них.

Также может потребоваться дополнительное обследование почек и щитовидной железы. С этой целью назначается анализ на количество креатинина и тиреоидных гормонов в крови. При высоком показателе последнего больной должен пройти МРТ головного мозга, чтобы исключить аденому гипофиза.

Очень важно получить точные данные лабораторных исследований, ибо малейшая ошибка грозит серьёзными осложнениями. Клетки гипофиза при повышенном синтезе пролактина организма приобретают большие размеры и начинают сдавливать зрительный нерв. Подобное негативное воздействие вызывает проблемы со зрением. Ещё одной опасностью повышенного пролактина в крови является выведение из организма большого количества кальция. Недостаточность этого минерала в костной ткани становится причиной вторичного остеопороза.

Способы нормализации пролактина в крови

Лечение гиперпролактинемии в первую очередь зависит от причины возникновения дисбаланса. Во время беременности и кормления грудью понижать уровень пролактина не требуется. После родов и завершения лактационного периода он самостоятельно приходит в норму.

С помощью препаратов

В случае выявления какой-либо патологии женщине назначаются медикаментозные препараты, способствующие уменьшению выработки гормона:

• Агонисты дофамина: Бромокриптин, Перголид, Каберголин (новый препарат этой серии).
• Хинаголид - относится к классу неэрготсодержащих препаратов.
• Гомеопатические средства - наиболее ценными являются Циклодинон и Мастодинон.

Народные средства

Одновременно с терапией лекарственными препаратами рекомендуется лечение народными средствами. Очень хорошо восстанавливают гормональный баланс и успокаивают нервную систему отвары из хмеля, боярышника, бузины, валерианы, пустырника, мелиссы.

Для приготовления целебного напитка потребуется:

1. Взять несколько видов трав из списка по своему вкусу (довольно приятным получается отвар из валерианы, пустырника и боярышника).
2. Подготовленное сырьё измельчить и смешать.
3. 2 ст.л. травяного сбора залить литром кипятка и протомить на водяной бане 15 минут.
4. Полученный отвар процедить.

Пить ежедневно по 200 мл в течение 20 дней.

Также рекомендуется обычный чёрный чай заменить тёплым настоем из ромашки, который можно сделать самим либо использовать уже готовые чайные пакетики, купленные в аптеке. Для приготовления отвара из ромашки 1 ст.л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка и дать настояться. Пить перед сном до полного устранения симптомов заболевания.

Диета

Эффективность лечебной терапии во многом определяется правильно подобранной диетой. В некоторых случаях гормональный дисбаланс возникает на фоне появления лишних килограммов. Поэтому снижение пролактина, прежде всего, нужно начинать с нормализации веса. Поэтому при повышенном уровне гормона рацион женщины должен состоять из натуральных продуктов, содержащих минимальное количество жиров.

Также при диете не допускается дефицит йода, железа, кальция и других не менее важных минералов и витаминов.

Разрешённые продукты

Овощи и фрукты Бобовые Молочные продукты Морская рыба Нежирные сорта мяса

Запрещённые продукты

Сладости в больших количествах Крепкий чай и кофе Спиртные напитки

Другие методы лечения

При правильно составленной схеме лечения, включающей лекарственные препараты, гомеопатические средства и диету, уровень пролактина восстанавливается в течение месяца. Однако подобное лечение не всегда может принести желанное выздоровление. Чаще всего тому виной становится усиленный рост опухоли в гипофизе, сдавливающей соседние структуры. Единственным спасением в таких случаях будет хирургическая операция. Выбор метода оперативного лечения определяется ростом и размером опухоли. Она может проводиться как транссфеноидальным способом (через нос), так и транскраниальным (через вскрытие черепной коробки).

Видео: врачи о гормоне

Нормальный гормональный фон в женском организме во многом зависит от своевременного выявления гиперпролактинемии. Не секрет, что заболевание не возникает на пустом месте, и чаще всего, причиной становится невнимательное отношение к собственному здоровью. Чтобы избежать повышения пролактина, эндокринологи советуют обратить внимание на профилактику заболевания: придерживаться правил здорового питания, избегать стресса, держать под контролем собственный вес и заниматься спортом. А ежегодное посещение врача станет гарантией вашего здоровья!