Оказывается, проверить зрение можно и в домашних условиях, не отходят от компьютера. Есть достаточно много тестов, которые помогут выявить аномалии и подскажут, что самое время обратиться к доктору за помощью. Здесь – некоторые из них.

Правила проверки

1. Монитор располагают на расстоянии 0,3–5 м, обязательно на уровне глаз, так, чтобы поверхность не отбрасывала блики.
2. Тестирование проводят, когда человек себя хорошо чувствует, не ощущает напряжения в глазах.
3. Включают общее освещение.
4. должна быть четкой и контрастной.
5. Сидят ровно, не щурятся, не напрягают глаза.
6. Проверку проводят «на свежий глаз» - до выхода на улицу, чтения, другой работы, создающей нагрузку на орган зрения.

Таблица Сивцева

Когда говорят о проверке глаз, вспоминают, в первую очередь, таблицу Сивцева. Это плакат с изображением массива из заглавных букв, в котором насчитывается 12 строк. Оптотипы (так называют проверочные буквы) уменьшаются от верхней строчки к нижней. Слева указано расстояние, с которого человек без аномалий зрения должен видеть ту или иную строку. Считается, что в норме символы верхней строки различимы с 50 метров, нижней – с 2,5 м.

Расстояние указывается справа в таблице, и обозначается буквой D. А с левой стороны указывается величина V – острота зрения. Обычно проверяют зрение с расстояния 5 м. Для чистоты эксперимента таблица освещается люминесцентной лампой яркостью не ниже 700 лм. При нормальном зрении, или V=1,0, человек видит десятую строчку. Если он распознает только символы, расположенные выше, то говорят о близорукости, ниже – о дальнозоркости.

Показатель остроты зрения V, определяется, когда будут прочитаны все или большая часть символов в ряду. Называя оптотипы в строках с седьмой по десятую можно допустить 2 ошибки, с четвертой по шестую – 1 ошибку. Читая 1–3 строки ошибаться нельзя.

Аналогичным образом проверяют зрение у дошкольника, который еще не знает букв. Для этого возраста создана специальная таблица Орловой - в ней используются картинки.

Перед проверкой с ребенком проводят небольшую подготовительную работу. Его подводят к таблице и показывают поочередно символы. Это нужно для того, чтобы понять, как слово малыш использует, видя грибочек, мотоциклиста или автомобиль.

Чтобы не утомить ребенка, ему показывают по одной фигурке в ряду. Только если он не распознает картинку, просят называть остальные. Начинают с первой строки, где самые большие оптотипы.

Дуохромный тест

Такая проверка поможет выявить близорукость и дальнозоркость. Нельзя снимать очки для дали, если человек пользуется ими в повседневной жизни. Глаза проверяют поочередно.

Дуохромный тест проводится по таблице, поле которой вертикальной линией разделено на две равные части: правая окрашена в зеленый цвет, левая – в красный. Посредине поля – буквы.

Задача теста – определить, на каком цветном поле человек лучше различает оптотипы. Суть его изложена в таблице:

Если тест проходят в очках, то необходима коррекция линзы в соответствии с полученными результатами.

Пациенты со здоровым зрением видят символы на обеих сторонах таблицы одинаково четко. В этом случае говорят, что у них эмметропия.

Видео: Дуохромный тест

Астигматизм

Дефектами рефракции называют близорукость, дальнозоркость, пресбиопию – старческую дальнозоркость. Все эти нарушения зрения можно обнаружить по нижеприведенной таблице. Однако интересна она, прежде всего, тем, что по ней диагностируют астигматизм.

Астигматизм возникает вследствие нарушения формы глазного хрусталика. Заболевание опасно тем, что может вызвать развитие косоглазия, серьезное падение остроты зрения. При первых подозрениях на подобное расстройство можно воспользоваться, например, такой таблицей.

Для проверки нужно закрыть один глаз, отдалиться на 3–5 шагов от монитора, посмотреть на круг. У человека с хорошим зрением все линии на рисунке одного цвета и яркости. Если линии на звезде стали темнее или ярче, стоит подозревать астигматизм.

Вот еще один вариант проверочных изображений.

Проверяют поочередно правый, затем левый глаз. При нормальном зрении линованные квадраты одинаково черные. Если какие-то и фигур кажутся более светлыми, имеются отклонения от нормы.

Читайте более подробную информацию, методики распознавания астигматизма, дальтонизма, дальнозоркости и других дефектов зрения, в нашей новой статье -

Интересные опыты можно провести, используя «звезду Сименса». Она представляет собой фигуру, состоящую из 54 лучей, окрашенных в черный цвет и соединяющихся в центре, помещенную на белый фон. Диаметр окружности – 10 см.

Тестируемый отдаляется на расстояние 5 метров от монитора. При отсутствии аномалий человек видит, как на половине длины лучи сливаются в сплошной серый круг. Это происходит из-за того, что разрешающая способность сетчатки имеет пределы.

Если присутствуют дефекты рефракции, то картина иная:

• происходит инверсия: на месте черного луча – белый фон;
• лучи сливаются только на очень коротком отрезке, а затем снова различимы;
• другие эффекты.

Все это может увидеть и человек с нормальной рефракцией, поднеся картинку близко к глазам.

Тест на цветовосприятие

Еще свежи в памяти обсуждения о цвете платья: по одной версии оно было бело-золотым, по другой – сине-черным. Споры еще раз подтвердили: не все воспринимают цвета одинаково. Например, некоторые не способны различить оттенки красного - алый и винный. Причина этого явления в том, что у людей разное количество фоточувствительных рецепторов (они имеют форму микроскопических колб) в глазной сетчатке.

Этот тест создала Диана Дервал – профессор и нейромаркетолог. Он расскажет, насколько сильно . Перед испытуемым стоит задача: посчитать количество оттенков, которые он сможет различить на картинке.

Расшифровка результатов проверки:

Результат	Количество цветов	Расшифровка
Дихромат	До 20 цветов, около 25% населения	В глазу есть только два типа колб-рецепторов. Такие люди обычно отдают предпочтение черному, синему, бежевому цветам в одежде
Трихромат	20–32 цвета, около 50% населения	В органе зрения есть три вида колбочек, благодаря чему возможно увидеть оттенки синего, красного, фиолетового, зеленого
Тетрахромат	32–39 цветов, 25% населения	У таких людей задействованы все четыре вида фоточувствительных рецепторов. Но при таком цветовосприятии, с большой вероятностью, раздражает желтый

Это простой и информативный тест, позволяющий выявить макулярный отек, метаморфопсии, скотомы.

Картинку располагают на расстоянии 30 см от глаз, правый глаз прикрывают, а левым смотрят несколько секунд на черную точку, расположенную в центре сетки. Затем глаза меняют.

У здоровых людей линии должны быть ровными, без каких-либо пятен и деформаций. Искривления линий вокруг точки указывают на то, что возможно развитие макулодистрофии или другие нарушения.

Для справки:

• Макулярный отек – набухание макулы (желтого пятна), центральной зоны сетчатки, отвечающей за центральное зрение. В ней содержится много фоторецепторов, нарушения в этой части глаза существенно влияют на качество зрения и указывают на серьезные заболевания - диабетическую ретинопатию и окклюзию вен сетчатки. Симптомы отека: размытость, искажения, розоватый оттенок изображения, повышенная световосприимчивость и др.
• Метаморфопсия - искаженное восприятие формы, расположения в пространстве, цвета, величины и др.
• Скотома - наличие «слепых» участков в поле зрения, которые не связаны с границами такого поля. Возникает при рассеянном склерозе, повреждении нервных волокон, закупорки сосудов сетчатки, нехватке питательных веществ, атрофии зрительного нерва и т. д.

Видео: Как проверить свое зрение не отходя от компьютера

Тест на катаракту

Этот тест поможет определить, нужна ли операция людям с катарактой. Здесь нет графических изображений, просто требуется ответить положительно или отрицательно на поставленные вопросы и подсчитать результаты.

1. Можете ли вы прочесть мелкий шрифт – в книге, на этикетке?
2. Вы читаете без очков?
3. Вы легко узнаете людей, когда они подходят близко?
4. Вы видите края тротуара, лестничные ступени?
5. Вы способны прочесть, что написано на вывесках, уличных указателях, табличках общественного транспорта?
6. Вам легко дается мелкая работа – шитье, вязание и др.?
7. Вы четко видите телевизионную картинку?
8. Вы легко управляете транспортом?
9. Вы готовите на кухне без использования контактных линз, очков?

Если хотя бы на три вопроса из списка дан отрицательный ответ, возможно, стоит задуматься о решении проблемы радикальными методами.

Симптомы глазных заболеваний

Не стоит расстраиваться, если в результате проверки выявлены дефекты зрения. Возможно, не до конца выполнены все условия или самочувствие оставляет желать лучшего. Просто нужно отдохнуть, и, возможно, утром все наладится.

Глаза – это не только зеркало души. Это окна, через которые человек видит красоту окружающего мира. Даже самое простое заболевание этого органа может привести к слепоте, что кардинально меняет течение жизни и ее качество. Поэтому уже при первых симптомах недуга необходимо не только в домашних условиях проверить зрение, но и сразу записаться на прием к офтальмологу.

Насторожить должны такие явления:

• ощущение сухости глаза;
• изменение поля зрения;
• главное давление;
• затуманенность;
• мушки и молнии перед глазами;
• ощущение инородного тела.

Самолечение глаз, как и любого другого органа, может закончиться плачевно. Даже «безобидные» средства народной медицины без консультаций со специалистом лучше не применять. Они имеют массу побочных эффектов, к тому же, всегда велика вероятность инфицирования.

Видео: Упражнения для восстановления зрения

Появление первых признаков ухудшения зрения – возникновение дискомфорта в глазах, покраснение, жжение, слезотечение, повышенная чувствительность к солнечному свету, утомляемость глаз, головная боль при чтении и работе за компьютером – является поводом для неотложного тестирования, чтобы исключить заболевания глаз.

Многие Интернет-ресурсы дают возможность самостоятельно пройти проверку зрения онлайн бесплатно, не покидая дома и не отрываясь от работы.

Метод позволяет ориентировочно оценить свое зрение и не заменяет врачебного осмотра. Но при обнаружении проблем даст понять, что пришло время обратиться к окулисту.

Правила самостоятельного прохождения тестов на зрение

1. Проверку проходить только при хорошем самочувствии. Повышенная температура, головная боль, усталость общая и утомленность глаз после длительного напряжения, прием некоторых таблеток могут исказить результаты.
2. Обеспечить достаточно яркий свет в комнате.
3. При тестировании не наклонять голову, глаза не щурить.
4. Установите монитор по правилам.

Таблицы для проверки зрения от Сивцева

Самый распространенный способ определения остроты зрения – таблица Сивцева (ШБ). Автором является русский офтальмолог Д. А. Сивцев. Эта таблица содержит 12 строк из 7 заглавных букв русского алфавита, размер которых уменьшается сверху вниз.

Слева обозначено расстояние в метрах (D), с которого видит глаз со стопроцентным зрением. Справа – условная величина остроты зрения (V). Если вы видите десятую строку с 5 метров, значит, у вас отличное зрение.

Для самостоятельного контроля зрения таблицу Сивцева можно скачать (кликните правой кнопкой на изображение выше и нажмите сохранить) на три листа формата А4, склеить их скотчем и закрепить на стене. Сидя или стоя вы будете проходить тест, таблица должна располагаться на уровне глаз. Обеспечить необходимое освещение лампой накаливания (40 Вт) или парой люминесцентных ламп (700 лк).

При проверке одного глаза другой нужно закрыть плотной картонкой, пластиком или просто ладонью. Острота зрения соответствует показателю слева (буква V) на той строке, где вы не допустили более одной ошибки.

Таблица Орловой для детей

Чтобы проверить зрение у детей, которые не знают букв, воспользуйтесь таблицей Орловой , на которой изображены знакомые детям предметы.

Онлайн тесты для проверки зрения

Интересны упрощенные тесты для онлайн-проверки остроты зрения (хотя сложно сказать о 100% достоверности). Демонстрируется знак, похожий на букву Ш или Е. По мере прохождения теста знак убывает в размере. Нужно курсором указывать направление открытой стороны знака, нажимая на стрелки, до тех пор, пока не перестанете ее различать. Подобных тестов хватает в сети, вы можете подобрать на любой вкус.

Дополнительные тесты

На макулодистрофию

Таблица Амслера используется для проверки центральных полей зрения. Это графическая решетка с черной точкой в центре. На этой центральной точке нужно зафиксировать взгляд, наблюдая боковым зрением за линиями решетки. В норме они должны оставаться ровными и одинаково черными. Любое искажение сетки может быть признаком макулодистрофии . Это должно насторожить и заставить обследоваться у окулиста, чтобы исключить патологию сетчатки.

На Астигматизм

Звезда Сименса – один из способов проверки зрения на астигматизм. Астигматизм – это нарушение нормальной, сферической кривизны роговицы и (или) хрусталика. Незначительное искривление сферичности возможно и в норме, если не мешает качеству зрительного восприятия.

При неидеальном зрении лучи звезды перекрываются, не доходя до центра, сливаются с фоном. Наблюдается инверсия лучей, когда черные видятся белыми и наоборот. При здоровом зрении такой эффект инверсии наблюдается, если изображении звезды поднести на близкое расстояние к глазам.

Существует несколько вариантов звезд и разлинованных квадратов для определения астигматизма.

Дуохромная таблица для теста рефракции глаз

Дуохромный тест – это неинструментальный методом обследования рефракции глаз. Он основан на явлении, при котором лучи с разной длиной волны (разного цвета) по-разному преломляются оптикой глаза. Необходимо определить, на красном или зеленом фоне более четко различаются оптотипы. В разных вариантах теста они могут быть в виде букв, колец Ландольта и цифр.

Четкая различимость черных знаков на красном фоне и расплывчатость на зеленом указывает на близорукость, которую корректируют минусовыми диоптриями. Четкость знаков только на зеленом фоне - признак дальнозоркости, корректируемой плюсовыми диоптриями.

Для снятия усталости и поднятия тонуса глаз полезно делать контрастные компрессы: попеременно прикладывать к глазам кусочки ткани, смоченные сначала в горячей, затем в холодной воде.

Не забывайте почаще моргать, когда проводите время за компьютером (рекомендуем ознакомится - почему болят глаза от компьютера, обзор гимнастики для глаз и витамин). Это защитит роговицу от пересыхания. Делайте перерывы, во время которых подержите глаза закрытыми.

Подберите для себя удобный комплекс гимнастики для глаз и выполняйте в перерывах работы за компьютером, чтения, просмотра телевизора, вязания.

Отрегулируйте рацион питания, чтобы он был полноценным по всем параметрам. Дополняйте его витаминно-минеральными комплексами, биодобавками для гла з.

Установите монитор компьютера правильно, чуть ниже уровня глаз. Используйте при необходимости специальные очки и капли «натуральная слеза » (после консультации с врачом).

При нарушении зрения не пытайтесь корректировать его самостоятельно. Правильно подобрать очки и линзы может только специалист.

При появлении изменений со стороны зрения обратитесь за консультацией к окулисту, профилактический осмотр у которого рекомендуется проходить ежегодно.

В интернете можно найти множество тестов для проверки остроты зрения или цветовосприятия. Достаточно скачать стандартную таблицу Сивцева-Головина и узнать, если ли у Вас нарушения зрительных функций. Есть онлайн-тесты для проверки бинокулярного зрения. Как они работают и могут ли они заменить аппаратные методы исследования?

В этой статье

Бинокулярное зрение: что это?

Бинокулярное зрение — это возможность видеть объемно. Обеспечивает эту функцию зрительного анализатора фузионный рефлекс. Он работает следующим образом: головной мозг получает два изображения от обеих сетчаток и объединяет их в полноценную картинку. Стереоскопическое зрение возможно при определенных условиях. Человек должен обладать хорошим зрением, глазные яблоки его должны двигаться синхронно, согласовано.

Есть и другие условия, обеспечивающие работу стереозрения. В большинстве случаев они касаются наличия или отсутствия заболеваний, глазных и неофтальмологических. При нарушениях бинокулярного зрения человек не может нормально видеть обоими глазами. Один частично или полностью выпадает из зрительного процесса, а без стереозрения сложно ориентироваться в пространстве, так как человек не может определить расстояние между видимыми предметами.

Определение бинокулярного зрения онлайн

Определить, есть ли бинокулярное зрение можно самому в домашних условиях. Делается это с помощью ряда несложных экспериментов или компьютерных программ. Тест на бинокулярное зрение онлайн даст возможность узнать о наличии или отсутствии у Вас проблем со зрительными функциями.

Как пройти тест на бинокулярное зрение?

Для этого Вам загрузить на сервере какую-нибудь картинку, например, яблоко. Оно должно быть крупным (примерно 15 см в диаметре) и располагаться по центру монитора. Настройте яркость изображения. Монитор не должен быть тусклым или слишком ярким. Вы должны разместить на дистанции 40-45 см от монитора. Изображение при этом находится на уровне глаз.

Далее нужно вытянуть палец вверх и держать его на одной зрительной оси с объектом (яблоком). Посмотрите на яблоко. Вы должны будете увидеть объект, находящийся между двумя пальцами. Руки при этом и пальцы будут казаться прозрачными. После этого переведите взгляд на палец. Вы заметите, что яблоко раздвоилось.

Следующий шаг — смотрим на яблоко и закрываем левый глаз. Вы должны увидеть палец слева от объекта. При закрытии правого глаза будет виден палец справа от яблока.

Оценка результатов

Тест расшифровывается очень просто. Если Вы видите все изображения, описанные выше (раздвоенное яблоко и раздвоенный палец), то у Вас работает стереоскопическая функция зрения. При нарушениях Вы будете видеть другие изображения:

• один палец превышает по размеру второй;
• Вы всегда видите только один палец;
• пальцы исчезают и появляются, а Вы не можете нормально сфокусироваться;
• левый палец закрывает яблоко, а правый располагается очень далеко от него.

Что делать, если результаты отрицательные?

Все эти признаки говорят о том, что у Вас доминирует один глаз. Это не повод для паники. Тест на зрение онлайн может не получиться пройти с первого раза. Кроме того, есть различные упражнения для тренировки зрения. Однако лучше обратиться к офтальмологу на обследование. Тест может дать лишь приблизительное представление о работе пространственного зрения. При наличии патологий, например, при косоглазии, необходимо обследование на специальных приборах. Один из таких приборов — проектор знаков.

Тест Уорса. Проверка на проекторе знаков

Проектор знаков — это прибор, используемый офтальмологами для выявления степени нарушения зрительных функций. Проектор показывает знаки на стене, а человек смотрит на них через зеленую и красную линзы. Знаков всего 5: два зеленых, два красных и белый. При наличии бинокулярного зрения испытуемый видит четыре фигуры, если зрение одновременное (то есть попеременно работает то один, то второй глаз) — 5 фигур, а при монокулярном (работает один глаз) — пациент различает либо две красные, либо три зеленые фигуры.

Преимущества методики

Эксперимент с проектором знаков еще называется четырехточечным. Он самый распространенный в офтальмологии, так как позволяет точно определить характер зрения. Результаты исследования может расшифровать только врач. Преимущество этой методики в ее точности. Однако она не подходит для проверки зрения у совсем маленьких пациентов, которые не могут рассказать сами о том, что видят. Их обследуют с помощью других приборов.

К нарушениям бинокулярности могут привести различные заболевания. В большинстве случаев прогноз лечения является благоприятным. Важно вовремя начать лечить любую болезнь и систематически посещать окулиста.

В наш век высоких технологий очень легко можно потерять способность видеть, поэтому полезно часто посещать окулиста для проверки. Где будет проведен осмотр зрения, что предупредит развитие ряда очень опасных заболеваний глаз. Если болезнь уже поразила орган — глазное яблоко, то будет назначено адекватное лечение, которое фактически предотвратит необратимые последствия или нарушения зрения.

Показания к проведению качества оценки зрения

• появляется дискомфорт или возникновение жжёния внутри глаз;
• текут слёзы без внешних раздражающих поводов;
• человек чувствителен к естественному или искусственному освещению;
• быстрая утомляемость глазодвигательного аппарата;
• практически болит голова после прочтения книг, работы за соответствующей компьютерной техникой.

При появлении этих признаков стоит неотложно проконсультироваться с окулистом. Он протестирует пациента рядом простых методов и процедур, и определит, происходит ли отчетливое развитие болезни глаз.

В современный век высоких информативных технологий в интернет-пространстве большинство профильных сайтов позволяют протестировать зрение онлайн, найдя примеры проверки и тестов самостоятельной диагностики. Это имеет ряд сугубо положительных сторон.

При прохождении тестирования не нужно покидать дом, отрываться от рабочего процесса, даже оплаты не требуется.

Можно бесплатно проверить по графической таблице на компьютере или на телефоне. Методика помогает вовремя самому определить остроту своего зрения. При выявлении побочных проблем глаз нужно пройти проверку у окулиста.

Как определить остроту зрения и не выглядеть нелепо – задаются многие заинтересованные люди.

Определить остроту глаз довольно легко, но стоит придерживаться следующих нижеприведенных правил:

1. Проверяем глаза только, если вы хорошо себя чувствуете. Искажение диагностируемых результатов обычно проявляется при повышении температуры, головных болях, общей усталости испытуемого и утомлении глаз. Также при длительном негативном напряжении, при приёме некоторых медицинских препаратов.
2. Помещение должно иметь достаточное солнечное освещение. Можно добавить света добавлением осветительного прибора.
3. При проверке не разрешается наклонять голову, щурить глаза .
4. Монитор должен быть установлен правильно, то есть его расположение на уровне глаз исследуемого. Расстояние между ними составляет от 30 см до 5 м, бликов и рефракции в это время избегайте.
5. Таблицы должны иметь чёткие, контрастные контуры.

Проверка зрения по таблице Сивцева

Острота зрения отчетливо измеряется посредством таблицы, составленной специалистом русской офтальмологии Сивцевым Дмитрием Александровичем. Но иногда пациенты путают его фамилию, называя таблицу Сенцова.

В таблицу помещены буквы, которые входят в стандартный русский алфавит. Буквы представлены в количестве семи штук в ряд, они повторяются в двенадцати строках, с уменьшением их размера от верхней части таблицы к нижней.

С левого края обозначаются расстояния, с которого пациент вероятно видит строчку, если у него зрение нормальное, без существенных аномалий. Проверка — увидеть с 5-метрового расстояния десятую строчку означает, что зрение несомненно сто процентов.

Проверка глаз по таблице на компьютере равносильна проверке у доктора.

Один из глаз закрывается картонкой или ладонью, в этот короткий отрезок времени нельзя щурить глаза. На какой строчке таблицы не допущена ошибка, значит, такая острота зрения.

Специалисты уверяют, что при нормальном зрении буквы верхней части различимы для ока с 50-метрового расстояния, а нижней строчки – с 2,5-метрового .

Проверьте для подтверждения, стоя на 5-метровом расстоянии от монитора компьютера. В этот момент можно подсветить экран небольшой люминесцентной лампой, яркость которой приблизительно равна 700 лм

Если зрение взрослых и детей оказывается нормальным, то они в состоянии увидеть последнюю десятую строчку. Если пациент воспринимает строчки, которые расположены выше линии, то он близорукий, ниже – дальнозоркий.

Проверить зрение по таблице на компьютере можно присутствуя дома, или в офисе. Для этого варианта применяется специальная программа, которую желательно установить на домашний компьютер. Достаточно перейти по ссылке в браузере в интернете, программу возможно сразу установить на Ваш компьютер.

Теперь при переходе по предложенному изображению, появится картинка, по которой можно удобно определить своё зрение онлайн бесплатно. После введения параметрических данных по экрану, расстоянию до него, иных подготовительных параметров, появляется таблица Сивцева. Определить остроту можно, когда достоверно распознаны почти все буквы или цифры в строчке.

Как проверить зрение по таблице Орловой

Таблица Орловой предназначена для проверки зрения детям и дошкольникам, которые не знакомы с буквами и не знают цифры. При тестировании зрительного восприятия используется картинка со знакомыми детям предметами.

Эксперты, кто проверяют, подводят ребенка к контенту, показывают изображённые предметы – чтобы узнать, какие слова воспроизводятся чадом при виде проверочных предметов. Определение дегенерации зоркости проводится аналогично таблице Сивцева.

Проверку внимательно проводят, показывая в каждом из содержащихся рядов по символу во избегание переутомления малыша. При неправильном названии предмета в ряду нужно подробно назвать остальные предметы, расположенные с неправильно названным.

Определить закупорку в остроте зрения по таблице буквально легко. Начинать проверку деформации нужно с верхней строчки, где находятся самые большие животные и понимаемые символы, постепенно идя вниз по списку.

В этом испытании или каталоге непременно демонстрируются — грибочек, звезда, лошадь, самолет, слон, чайник, утка и другие популярные объекты.

Проверка при дуохромном тестировании зрения

Идеально выявить, близорукость (миопия) или дальнозоркость у школьника, тренера, кандидата и других, можно, проведя простой дуохромный тест. Если человек обладает дальнозоркостью, постоянно носит очки, тест проходят, не снимая их. Обязательно проверить каждый глаз по очереди.

Таблица для проверки Вашего зрения исполнена в виде поля, которое расчерчено на две равные по строению половины. Справа цвет половины – зелёный , а слева – красный . Посреди экрана прописаны буквы.

Эксперимент при проверке помогает безобидно и своевременно решить, на какой из частей человек лучше видит буквы и потребуется ли забивать тревогу.

Если человек соглашается, что отлично видит буквы на красном фоне, то у него отслеживается близорукость. Если констатирует, что лучше видит буквы на зелёном фоне, то прослеживается дальнозоркость. Смотря на значение способа принимается радикальное решение о сохранении или исключении очков с диоптриями .

При дальнозоркости назначаются очки с плюсом или положительным дефокусом, при близорукости – с минусом. При прохождении проверки, тестирования с очками при ошибках — расплывчатость, искажение, расстройство фокусировки, размытый рисунок, ярко-темное пятно, затуманенность, мушки и другие разные причины.

Корректируют линзы поочередно учитывая полученный итог.

Если у пациента зафиксировано хорошее зрение и цветовосприятие при проверке, то он чётко и полноценно видит все буквы, что говорит об эмметропии.

Тест для определения астигматизма

Подразделяют несколько комплексов симптомов болезней глаз и зрения, которые элегантно выявляет это тестирование. После проверки можно расшифровать близорукость, дальнозоркость, пресбиопию , то есть дальнозоркость пожилых людей.

Но наиболее эффективно этой таблицей определяют развитие астигматизма.

Это нарушение или уменьшение рефракции глаза, при котором происходит снижение четкости рассматриваемых предметов.

Если нарушается форма или световосприимчивость хрусталика, то идёт развитие астигматизма. Вследствие указанной болезни может до предела упасть зрение вплоть до слепоты, развиться косоглазие. Если появились подозрения на астигматизм, немедленно переходите к проверке зрения по таблице на компьютере.

Необходимо закрыть или прикрыть один глаз, отойти на расстояние от 3 до 5 шагов, посмотреть на центр круга. При хорошем зрении человека все линии одновременно имеют одинаковый цвет и яркость. Потемнение или помутнение яркости линий действительно характеризует заболевание и необходимо профессиональное медицинское обследование.

Тест по звезде Сименса

Звезда Сименса состоит из 54 прямых лучей яркого чёрного цвета, соединённых или сведенных в центральной части. Если зрение при проверке ориентировочно нормальное, то видно, что до середины рисунка лучи образуют сплошную окружность. Она окрашена в серый цвет при отходе от монитора на 5-шаговое расстояние. Это помогает наверняка обнаружить, подтвердить наличие астигматизма.

При астигматизме человеку видится или открывается такая картина при проверке:

• В точке начального расположения луча чёрного цвета пациентом видится белое поле.
• Слияние лучей обнаруживается лишь на каком-то определённом участке поля, а потом опять обозначается их расхождение.
• Наблюдаются иные незначительные изменения, отличия от нормы.

Если острота глаз без настораживающих или неидеальных патологических ситуаций, то он выше нарисованную картинку способен увидеть, поднеся её к глазам.

Тестирование по Амслеру

Для контроля по тесту на макулодистрофию нужна картинка, доска и хорошая освещенность. Картинка расположена на 30-сантиметровом удалении. Начинают обследоваться смотря в то место, где нарисована большая черная точка, попеременно глазами.

Человек с нормальным зрением после проверки видит ровные и недеформированные линии. При отклонении от нормы необходимо задуматься о посещении врача, чтобы пройти дополнительное обследование для предотвращения прогрессирующих сильных патологий.

Как выглядят патологии при тесте Амслера. Изменения на рисунке слева.

Тестирование для определения катаракты

Заметить развитие катаракты на ранних стадиях, описывается в тесте, грамотно ответив на ряд его вопросов:

1. Можете ли прочитать текст в книге или на этикетке, написанный мелким и темным шрифтом?
2. Можете ли обходиться без очков?
3. Можете с лёгкостью определить, кто подошёл к Вам?
4. Легко ли Вы шьёте, вяжете, вышиваете?
5. Прекрасно ли Вы видите то, что изображается на телевизионном экране?
6. Легко ли видите окружающую проезжую часть за рулём автомобиля?

При отрицательном ответе на часть из вышеперечисленных вопросов пора задумываться о консультации у офтальмолога.

Как сохранить остроту зрения на длительное время

Необходимо прикладывать контрастные компрессы, чтобы снять утомляемость, поднять тонус глаз и зрения в целом. Помещают ткань, предварительно смочив ее в водянистой жидкости. Сначала стоит окунуть материал в горячую или теплую воду, положить на глаза, затем в холодную – и опять положить.

При работе за компьютером планируйте и делайте 5-минутные перерывы через каждые 30 минут : в это время следует закрыть глаза и расслабиться. Частое моргание предотвратит пересыхание роговицы глаз. Это хорошее упражнение, которое не требует никаких усилий, но поддерживает зрение.

Во время активного прочтения книг или журналов, работы на компьютерной технике, вязания и других занятий, требующих зрительного напряжения, необходимо через некоторое время выполнять краткосрочные упражнения. Это поможет укрепить мышцы глаз.

При работе можно корректировать зрение с помощью компьютерных очков-тренажёров, а можно воспользоваться каплями «Натуральная слеза», но до этого стоит получить консультацию и пройти проверку у офтальмолога.

В данном разделе вы можете проверить зрение онлайн, воспользовавшись буквенной таблицей для проверки остроты зрения и прочими тестами для самостоятельной проверки зрения.

Внимание! Данные тесты не являются полноценной заменой консультации врача, результаты тестов являются предварительными.

Тесты для проверки остроты зрения

Таблица Сивцева

Таблица Сивцева - это набор печатных знаков для определения остроты зрения, иными словами, шаблон для проверки зрения. Таблица содержит две колонки: слева - "D=" (расстояние в метрах, с которого данный знак видит человек со стопроцентным зрением), справа - "V="(острота зрения, если данный ряд знаков читается с 5 метров). Значения V соответствуют остроте зрения, исследуемой с расстояния 5 метров. Нормальное зрение (1,0)

Для проверки зрения по таблице Сивцева повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз (скачать таблицу Сивцева ), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстояние 5 метров от теста, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите строки, которые видите. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

При определении остроты зрения по таблице Сивцева вы должны быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь

Результаты теста

Таблица Орловой

Таблица Орловой - строки с картинками (специальные картинки для проверки зрения детей), размер которых уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз. Слева указано расстояние D (в метрах), с которого их должен видеть ребенок с нормальным зрением (50 метров для верхнего ряда; 2,5 метра - для нижнего). Справа указана величина V (в условных единицах) - это острота зрения при распознании картинок с расстояния 5 метров (0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 - если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1,0) - когда ребенок видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Для проверки зрения по таблице Орловой повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз ребенка(скачать таблицу Орловой ), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстоянии 5 метров от теста, закройте листом бумаги один глаз ребенка и попросите его прочесть строки, которые он видит, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом ребенка, соотнесите полученные результаты

Если при исследовании остроты зрения ребенок с 5 метров не распознает знаки верхнего ряда, его приближают к таблице и через каждые 0,5 метра спрашивают, пока он не назовет правильно знаки верхнего ряда.

Внимание!

При определении остроты зрения по таблице Орловой ребенок должен быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, следите, чтобы ребенок не наклонял голову и не щурился

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, или вы стали видеть хуже, чем раньше, или при чтении одной и той же строчки левым и правым глазами получаются разные результаты, обратитесь к офтальмологу.

Тесты для проверки контрастности зрения

Таблица Головина

Таблицы Головина - стандартный набор оптотипов для определения контрастности зрения человека. Она состоит из комбинации четырех разных колец с разрывом равных по своей ширине и высоте. Таблица содержит две колонки: слева - "D=" (расстояние в метрах, с которого данный знак видит человек со хорошим зрением), справа - "V="(острота зрения, если данный ряд знаков читается с 5 метров). Значения V, приведенные в правой колонке таблицы, соответствую остроте зрения, исследуемой с расстояния 5 метров. Нормальное зрение (1,0) Суть теста в проверке способности различать с расстояния разрывы в кольцах.

Для проверки зрения по таблице Головина повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз (скачать таблицу Головина ), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстояние 5 метров от теста, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите строки, которые видите, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом. Соотнесите полученные результаты

Внимание!

При определении контрастности зрения по таблице Головина вы должны быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, или вы стали видеть хуже, чем раньше, или при чтении одной и той же строчки левым и правым глазом получаются разные результаты, обратитесь к офтальмологу.

Тест для определения близорукости и дальнозоркости

Дуохромный тест

Данный тест поможет определить какое у вас зрение – близорукость (-), дальнозоркость(+) или эмметропия (норма) одного, а затем другого глаза.

Для проверки зрения по данной таблице, включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите буквы на обеих сторонах таблицы, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь

Результаты теста

При эмметропии (нормальном зрении) глаз видит буквы с обеих сторон одинаковыми. Если символы кажутся Вам более четкими на красном фоне, то существует большая вероятность того, что у вас близорукость; если на зеленом - дальнозоркость. Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест для определения макулодистрофии

Тест Амслера

Данный тест предназначен для выявления патологий центральной области сетчатки.

Для проверки зрения по данной таблице наденьте очки или контактные линзы (если вы их обычно носите), включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии в таблице, сосредоточив взгляд на центральной точке, оцените остальную часть сетки, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь. Картинка должна располагаться на расстоянии примерно 30 см от глаз.

Результаты теста

Все ли линии ровные? Все ли квадраты одинакового размера? Нет ли серых пятен и кривых линий? Если нет, ваша макулярная (центральная) область сетчатки в норме. Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тесты на астигматизм

В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую поверхность. При астигматизме их форма нарушена. Вместо нормального изображения человек с астигматизмом видит искаженное, в котором одни линии четкие, другие - размытые. Обратите внимание (в норме малая степень астигматизма присутствует всегда). Астигматизм - частая причина плохого зрения, он часто сопровождает близорукость и дальнозоркость. Исправляется, как правило, очками, контактными линзами или хирургическим способом

Если у Вас только малая степень астигматизма, Вы можете его не замечать или испытывать лишь несколько расплывчатое зрение. Если глаз астигматичен, то граница четкой видимости представляет собой не окружность, а эллипс (или более сложную форму). Проще говоря, при астигматизме вместо одной линии человек видит две; или одну, но расплывчатую или искаженную.

Тест на астигматизм №1 Звезда Сименса

На рисунке все линии одного цвета и одной ширины. Звезда Сименса дает прекрасную возможность пронаблюдать, что острота зрения постоянно меняется, причем эти изменения отчасти подчиняются контролю.

Если четкость зрения в норме, то, не доходя до центра, лучи расплываются и начинают перекрываться между собой. На коротком участке они могут слиться с фоном. По мере дальнейшего продвижения к центру лучи снова оказываются четко видны. Изображение превращается в свой негатив. На месте черного луча оказывается белый фон, а на месте белого фона - черный луч. По ходу лучей подобная инверсия может происходить несколько раз. Люди с хорошим зрением могут наблюдать этот эффект, если поднесут картинку очень близко к глазам. На большом же расстоянии от картинки лучи для них будут сливаться в сплошную серую массу

Внимание!

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест на астигматизм №2

Для проверки зрения включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом и соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест на астигматизм №3

Необходимо определить все ли линии одинаковы

Для проверки зрения включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом и соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тесты на дальтонизм (цветовосприятие)

Проверка зрения на дальтонизм (проверка зрения на цветовосприятие) легко может быть выполнена в домашних условиях.

Дальтонизмом - неспособность определять правильно один или несколько цветов. Чаще всего человек не видит красный, зеленый, синий или желтый цвета. Данная патология является врожденной. Тесты на дальтонизм позволят узнать, страдаете ли вы этим заболеванием.

Для проверки зрения на цветовосприятие включите общее освещение в комнате и посмотрите на специальные полихроматические таблицы, автором которых является Е. Б. Рабкин. Каждая таблица - большое количество цветных точек и кружков. Они одинаковы по яркости, но не по цвету. Человек с нормальным зрением видит на них цифры, "дальтоник" или не видит ничего, кроме точек и кружков, или видит не те цифры, что изображены. Многие аномалии цветовосприятия передаются по наследству, существует множество различных видов данной патологии.

9/6 136

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.