Продление полового акта – эта тема, которая беспокоит не только мужчин, но и представительниц прекрасного пола. Многие пары сталкиваются с проблемой быстрого семяизвержения. Любящие друг друга люди, конечно же, хотят продлить удовольствие от интимного контакта, но зачастую они сталкиваются с невозможностью должным образом контролировать процесс. В этом случае влюбленные задаются вопросом, как увеличить время полового акта.

Быстрое семяизвержение не доставляет мужчине особого дискомфорта, однако, все знают, что женщине всегда требуется намного больше времени для достижения оргазма. Из-за этого дама останется неудовлетворенной, каждый раз ситуация будет повторяться, что вызовет у мужчины комплекс неполноценности. Он начнет сомневаться в своих возможностях, станет более зажатым, возможно, впадет в депрессию. Для того чтобы понять, как увеличить продолжительность полового акта, необходимо разобраться, что явилось причиной быстрого семяизвержения.

Показать всё

Из-за чего наступает преждевременная эякуляция?

О продолжительности полового акта можно спорить до бесконечности. Каких-либо определённых рамок не существует, у каждого мужчины этот процесс длится по-разному. Кто-то может заниматься сексом часами, даря своей любимой женщине множество оргазмов, а кому-то достаточно всего трёх минут. Этого времени явно недостаточно для того, чтобы насладиться процессом.

К сожалению, преждевременная эякуляция может наступить всего после нескольких фрикций, а иногда даже до полового контакта. От подобной проблемы страдают около 30% представителей сильного пола. Наиболее распространена проблема среди мужчин среднего возраста.

Продление полового акта у мужчин должно начинаться с установления причин преждевременной эякуляции. Чаще всего это может быть:

• Большой промежуток времени между половыми актами. Это происходит, если влюблённым часто приходится быть на расстоянии, если один из партнёров болел или просто не желал близости.
• Гипервозбудимость.
• Молодой возраст полового партнёра, в данном случае это касается юноши.
• Волнение перед близостью.
• Наличие психологических расстройств, депрессии, неуверенности в себе.
• Гормональный сбой.
• Наличие заболеваний, передающихся половым путём, воспалительных процессов.
• Недостаток магния в рационе питания.
• Неправильный образ жизни, в частности, частое употребления спиртного и курение.
• Комплексы сексуального характера, которые стали развиваться ещё в детстве.
• Чрезмерная озабоченность предстоящим половым актом.
• Постоянные стрессы и эмоциональные потрясения.
• Простатит и некоторые заболевания позвоночника.

Важно! Последние исследования, проводившиеся в США, показали, что средняя продолжительность полового акта длится от 3 до 12 минут.

Большая часть опрошенных утверждали, что занимаются сексом в среднем по 10 минут. Медики считают, что коротким половым актом можно считать интимную близость, во время которой один или оба партнёра остались неудовлетворёнными. Каких-либо временных рамок просто не существует.





С чего начать?

Чтобы точно определить, как увеличить длительность полового акта, необходимо понять, что можно сделать в каждом конкретном случае. Например, если партнёры постоянно находятся на расстоянии и не могут часто бывать вместе, необходимо либо искать пути сближения и менять привычный образ жизни, либо сделать свою сексуальную жизнь более разнообразной.

Например, можно заняться сексом по телефону или по интернету. Такая необычная связь придаст отношениям некую изюминку, при этом мужчина не будет испытывать недостаток половой близости. Можно воспользоваться современными возможностями и заниматься любовью с помощью скайпа. В следующий раз при непосредственном контакте мужчина не будет настолько сильно перевозбуждён, и эякуляция не наступит так скоро.



В юном возрасте многие парни сталкиваются с проблемой быстрого семяизвержения. Как правило, это происходит из-за комплексов, переживания, чрезмерной возбудимости и неопытности. В этом случае не нужно искать волшебное средство. Увеличение продолжительности полового акта наступит само собой. Нужно просто набраться терпения, довериться своему партнёру, постараться раскрепоститься и не спеша познавать таинства секса.

Если дело касается заболеваний интимного характера, наличия воспаления, инфекции, необходимо как можно быстрее начинать лечение. Помните, сама собой проблема не решится. Постоянные мысли о болезни будут мешать концентрированию на интимном процессе.

Чтобы продлить половой акт в домашних условиях, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Во-первых, следует избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, добавить в рацион больше продуктов с содержанием магния. Стоит забыть о вредных привычках, исключить алкогольные напитки. В случае с гормональным дисбалансом, необходимо срочно обратиться к специалисту. Только пройдя качественное лечение, можно улучшить качество половых отношений.





Самые простые методы

Увеличение полового акта возможно:

• при укреплении здоровья партнёров;
• при улучшении техники сексуальной близости;
• при использовании презервативов, специальных гелей и смазок.



Чтобы длительность полового акта устраивала обоих партнёров, необходимо разнообразить интимные отношения, воплощать в жизнь различные фантазии, стать раскрепощеннее, дольше стимулировать эрогенные зоны женщины. Согласитесь, если женщина возбуждена сильнее обычного, ей понадобится значительно меньше времени для получения оргазма. За короткое время оба партнёра будут удовлетворены.



Техника секса

Хороший любовник думает не о том, как продлить половой акт, а о том, как доставить удовольствие, в первую очередь, женщине, и только потом самому себе. Чтобы удлинить время полового контакта, необходимо прибегнуть к некоторым правилам в сексе:

• Вводить половой член во влагалище нужно только после того, как мужчина доведёт женщину до оргазма, стимулируя клитор. Женщина уже получила удовольствие, и даже если половой акт будет очень коротким, ничего страшного не произойдёт. Такие ласки помогают женщине быстрее достичь вагинального оргазма.
• Во время близости необходимо медленнее двигаться или комбинировать быстрые и медленные движения.
• Даже если эякуляция наступила, можно и дальше продлевать половой акт. Для этого мужчине достаточно использовать презервативы.
• Можно использовать методы искусственного пролонгирования полового акта. Для этого мужчина должен прекратить фрикции в тот момент, когда почувствует приближение семяизвержения.
• Во время нарастания возбуждения мужчина должен перестать двигаться, но не доставать половой член из влагалища полностью, головка должна находиться внутри. Эффективно помогает продлить близость чередование неглубоких движений и максимально глубокого погружения.



Золотые правила для длительного удовольствия

Продолжительность секса зависит от интервала между актами. Чем короче интервал, тем соответственно продолжительнее будет секс.

Действенные способы пролонгации полового акта:

• Входить во влагалище можно только в том случае, если женщина достаточно простимулирована, обильное количество влаги при этом поможет избежать трения.
• Чувствуя приближение семяизвержения, мужчина останавливается, отвлекается от мыслей о сексе, восстанавливает дыхание. Первая пауза производится сразу после ввода полового члена во влагалище.
• Во время интенсивных движений необходимо положить ладонь на область вокруг клитора. Быстрыми или лёгкими надавливающими движениями необходимо дополнительно стимулировать женщину. Если мужчина чувствует приближение оргазма, он должен прекратить движения половым членом, но при этом может продолжать стимулировать клитор. После полового акта можно продолжать ласкать клитор и подарить женщине ещё больше удовольствия.
• Кроме этого, многим известно, что небольшая доза алкоголя может сделать секс заметно дольше. Как можно продлить половой акт таким образом безопасно? Главное, не злоупотреблять спиртным. Можно устроить романтический ужин и выпить немного вина. Этого вполне достаточно.
• Мужчине можно продлить половой акт, используя презерватив. В случае с гиперчувствительностью и чрезмерной возбуждённостью, это вряд ли поможет, но всё-таки немного притупит ощущения. Некоторые производители обрабатывают презервативы специальными составами, при этом внутри и снаружи могут находиться разные вещества. Те, что снаружи, стимулируют влагалище и помогают женщине быстрее испытать оргазм, а те,что внутри презерватива, оттягивают момент семяизвержения у мужчин. Презервативы с точечной и ребристой поверхностью помогают женщине быстрее испытать пик сексуального наслаждения.
• Хорошим действием обладают различные продлевающие секс-смазки и гели. Их можно купить в аптеке или специализированном магазине. Их необходимо наносить внутрь влагалища и на головку полового члена за несколько минут до секса.
• Также можно применять анестезирующие мази, которые состоят из дикаина и совкаина. Этим средством необходимо смазать головку полового члена и уздечку.
• Самый эффективный и проверенный способ – мастурбация. Лучше всего заниматься этим незадолго до секса. Основное количество семени выйдет, мужчина снимет сексуальное напряжение и сможет подготовиться к долгой и страстной ночи.



Каждая влюблённая пара обладает определённым количеством времени, которое может потратить на секс и подготовку к нему. Удлинение секса может произойти после выполнения нескольких упражнений. Так как продлить половой акт таким образом?

Спорт не только способствует качественным сексуальным отношениям, но и заметно улучшает физическую форму, что прибавляет мужчине привлекательности и уверенности в себе. Самые простые упражнения это:

• глубокие приседания;
• наклоны туловища.



Кроме этого, важно уделить внимание укреплению тазовых мышц. Ежедневное выполнение подобных упражнений помогает контролировать ощущения во время секса. Вот некоторые упражнения для продления полового акта:

• Необходимо раздеться и сесть перед зеркалом. На вдохе нужно втянуть живот и анус, при этом мужчина должен следить, чтобы яички в этот момент немного приподнимались. На выдохе можно расслабиться. Желательно повторять это упражнение несколько раз в неделю по 4-5 подходов с перерывом в несколько секунд. Постепенно нужно учиться делать упражнения стоя.
• В положении лёжа необходимо сжимать и разжимать сфинктер. В этот момент лучше всего приложить к нему палец, чтобы чувствовать, насколько напряжены или расслаблены мышцы.
• Предварительно мужчина опустошает мочевой пузырь, после чего имитирует мочеиспускание, при этом необходимо напрягать зону между лобком и анусом. Такое упражнение даёт хорошие результаты.

Методы народной медицины

Природа заботится о нас, предоставляя всё необходимое для поддержания крепкого здоровья. В данном случае народные средства тоже могут помочь решить проблему. Как продлить мужчине половой акт с помощью натуральных компонентов?

1. 1. Кора дуба многим известна своими целебными свойствами. В её составе присутствует тиамин. Этот компонент помогает притупить чувствительность нервных окончаний, расположенных в половых органах. Соответственно, семяизвержение не наступит так быстро, как обычно. Необходимо пить настойку из коры на протяжении недели по одному стакану. На упаковке всегда указаны пропорции, обычно это 1-2 ч.л на 250 мл.
2. 2. В составе перечной мяты находятся безопасные успокаивающие вещества, поэтому соком из этого растения можно натирать головку полового члена примерно за 30 минут до полового акта. Мята помогает нервным окончаниям не так сильно реагировать на возбуждение, в результате мужчине гораздо проще себя контролировать.
3. 3. Как продлить время полового акта с помощью васильков? На самом деле растение достаточно эффективно. Примерно за час до секса рекомендуется выпить настой из цветков василька. Средство хорошо помогает замедлить наступление мужского оргазма.
4. 4. В древности для продления удовольствия мужчины носили с собой флакон с пшеничным маслом. Это средство не наносится на кожу и не принимается внутрь, его следует вдыхать. Энтоморфин, который входит в состав масла, воздействует на мужские гормоны. Это позволяет продлить интимную близость и усилить удовольствие.
5. 5. Замедлить процесс семяизвержения можно, если регулярно употреблять в пищу ягоды смородины и малины, добавлять в чай листья этих растений.



Кроме этого, во многих специализированных магазинах или аптеках можно найти биологически активные добавки, которые помогают продлить время полового акта. Главное их достоинство в том, что они безопасны для человека, не оказывают негативного воздействия на печень и другие жизненно важные внутренние органы. Подобные средства благотворно влияют на работу нервной системы, успокаивают, снимают лишнее напряжение. При этом продлевается секс, тонизируется работа половых органов, усиливается сексуальное желание и удовольствие во время оргазма.

Медикаментозные способы

Конечно, прибегать к такому способу нежелательно, лучше всего использовать более простые, натуральные и естественные методы, ведь они намного безопаснее. Способы продления полового акта, основанные на препаратах, могут нанести вред организму. Однако, некоторые мужчины настолько отчаиваются, что не могут найти другого решения.

Скорее всего, психологическая проблема настолько серьёзная, что использование специальных препаратов - это единственный способ раскрепостить мужчину и помочь ему сделать первые шаги на пути к качественной сексуальной жизни.

Большой популярностью среди мужчин пользуется спрей М-16. Он не только помогает продлить наслаждение, но и заметно усиливает ощущения. Не менее эффективным считается препарат Дапоксеин. Кроме этого, можно приобрести следующие средства:

• Super P-forse;
• Спрей STUD 5000;
• Супер Тадарайз;
• Варденафил.



Чаще всего, причина быстрого семяизвержения кроется в психологических проблемах. Можно использовать много разных способов, но важнее всего правильно настроиться на секс, забыть про комплексы и страхи, довериться своей партнерше, постараться не напрягаться и просто получать наслаждение от процесса.

Не менее важно разработать правильную технику полового акта, научиться контролировать процесс семяизвержения. На пути к достижению качественной интимной жизни, необходимо вести здоровый образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе, сбалансировано питаться, заниматься спортом и не злоупотреблять спиртными напитками. Всё это поможет на пути к достижению цели.

Предоставляет игрокам много возможностей по настройкам, но иногда даже их мало. В частности, пользователи пытаются узнать, как увеличить время раунда в CS: GO. Как минимум, известно два способа.

Как увеличить время раунда в CS: GO через консоль?

Настоятельно рекомендуем изучать консольные команды, ведь с их помощью можно добиться многого. Продвинутые игроки всегда используют консоль, но команд немало. Для комфортной игры придется применять консольные команды, а для этого нужно знать как. Увеличить время раунда в CS: GO с помощью команды легко: открываем консоль (кнопка "~") и пишем "mp_roundtime_defuse *произвольное число*". Как вы уже поняли, число отвечает за время в минутах. Если установите значение 20, то раунд будет длиться целых 20 минут. Сама же команда будет иметь такой вид: mp_roundtime_defuse 20.

Кстати, указанная выше команда работает только для карт, где возможна закладка бомбы. Если на карте по сценарию спецназу нужно спасать заложников, то надо прописать "mp_roundtime_hostage *время раунда*". Ну и далее рестарт карты, разумеется. Без него команда не работает.

Делаем рестарт карты

Обязательно после введения этих команд нужно произвести рестарт карты, иначе она не будет активирована. Некоторые игроки забывают сделать рестарт, и время раунда не увеличивается в результате. Пропишите mp_restartgame 1, и карта перезагрузится через 1 секунду уже с новыми настройками, то есть теперь время раунда будет равно 20 минутам. Можно прописать mp_restartgame 30, чтобы дать возможность игрокам доиграть текущий раунд. Так карта будет перезагружена через 30 секунд.

Как увеличить время раунда в CS: GO с помощью текстового файла?

Обычно первого варианта достаточно. Но есть и второй способ, как увеличить время раунда в CS: GO, он требует немного больших усилий. Для этого нам нужно в папке с игрой изменить один конфигурационный файл.

Для этого заходим на диск с установленной игрой, далее открываем каталог Steam. В нем заходим в папки \csgo\cfg. Здесь вы найдете конфигурационный файл gamemode_competitive.cfg. Открываем его и ищем такой текст: mp_roundtime, mp_roundtime_hostage. Напротив них по умолчанию будет стоять цифра 2, что значит, что раунд длится 2 минуты. Установите параметр 20, и тогда у вас будет 20 минут на раунд.

Зачем вообще менять время раунда

Разные игроки имеют свой стиль игры. Кто-то лезет напролом, в результате чего раунд завершается быстро, а кто-то пытается скрываться на карте и убивать всех исподтишка. Также на больших картах игрокам не хватает двух минут, и они банально не успевают доиграть до победного конца. Если раунд часто заканчивается тем, что террористы не успевают установить взрывчатку или тем, что спецназ не успевает освободить заложников, то лучше поменять время раунда. Так игра станет интереснее. К счастью, теперь вы знаете, как увеличить время раунда в CS: GO.

CS:GO Как увеличить время на раунды CS:GO?

1. С чего начать?
   
   
   
   

   
   give weapon_aug - AUG / Ауг
   give weapon_awp - Awp / Авп
   
   
   
   
   give weapon_g3sg1 - g3sg1
   
   
   give weapon_hkp2000 - p2000
   
   
   give weapon_m3 - Benelli M3
   
   
   give weapon_mag7 - Mag-7
   give weapon_mp7 - MP-7
   give weapon_mp9 - MP-9
   
   
   give weapon_p250 - p250
   give weapon_p90 - p90
   
   
   
   
   
   
   give weapon_usp - USP / ЮСП
   give weapon_xm1014 - XM1014

   give weapon_c4 - С4 / Бомба
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   give item_vest - Vest / Броня

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

2. mp_roundtime_defuse 0.1-60 (Для DE карт, с дефузом)
3. mp_maxroundsе
   mp_roundtime_defuse
   mp_roundtime_hostage
   mp_roundtime
   mp_timelimit
4. 
   
   
   
   
   
   
   Если что или мож ещ команд узнать хочешь - пиши на
5. mp_roundtime время
   mp_roundtime_defuse 0
6. mp_maxrounds - максимальное кол-во раундов в матче (0 выключает ограничение).
   mp_roundtime_defuse - максимальное время раунда для de карт (в минутах).
   mp_roundtime_hostage - максимальное время раунда для cs карт (в минутах).
   mp_roundtime - максимальное время раунда для других карт (в минута).
   mp_timelimit - максимальное время матча (в минутах, 0 выключает ограничение).
   Все команды работают только в твом лобби. Вводятся через консоль ().
   Для некоторых команд может требоваться sv_cheats 1.
7. Консольные команды CSGO для тренировки!

   С чего начать?
   sv_cheats 1 это первая команда, которую вам следует прописать в консоли. Она позволит сделать немного магии.
   noclip команда, которая позволяет очень быстро летать по карте. Зачем это нужно? Использую эту команду очень удобно следить, куда залетают дымы, например. Удобней всего биндить noclip на одну из кнопок мышки. Так, например, у меня она висит на mouse5. Выглядит это следующим образом bind "mouse5" noclip.
   give weapon_ это команда, которая позволяет вам мгновенно получить любое оружие, включая гранаты. После слэша нужно дописать то, что вы хотите получить.
   Например give weapon_ak47 получите калаш, соответственно.

   Все команды give_weapon на оружие

   give weapon_ak47 - Ak-47 / Калаш
   give weapon_aug - AUG / Ауг
   give weapon_awp - Awp / Авп
   give weapon_deagle - Desert Eagle / Дигл
   give weapon_elite - Berettas / Беретты
   give weapon_famas - Famas / Фамас
   give weapon_fiveseven - Five-seven
   give weapon_g3sg1 - g3sg1
   give weapon_galilar - Galil / Галил
   give weapon_glock - Glock / Глок
   give weapon_hkp2000 - p2000
   give weapon_knife - Knife / Нож
   give weapon_m249 - m249 / Пулемет
   give weapon_m3 - Benelli M3
   give weapon_m4a1 - m4a1 / Толстенькая эмка
   give weapon_mac10 - Mac-10 / Мак
   give weapon_mag7 - Mag-7
   give weapon_mp7 - MP-7
   give weapon_mp9 - MP-9
   give weapon_negev - Negev / Негев теровский пулемет
   give weapon_nova - Nova / Нова
   give weapon_p250 - p250
   give weapon_p90 - p90
   give weapon_sawedoff - SawedOff / Обрез
   give weapon_scar20 - Scar-20 / Скар
   give weapon_ssg08 - Ssg-08 / Муха
   give weapon_sg553 - Sg553 / Теровская
   give weapon_tec9 - Tec-9 за теров / СZ за контров
   give weapon_ump45 - UMP-45 / ЮМП
   give weapon_usp - USP / ЮСП
   give weapon_xm1014 - XM1014

   Все команды give_weapon на гранаты и все остальное

   give weapon_c4 - С4 / Бомба
   give weapon_decoy - Decoy / Шумовая граната
   give weapon_flashbang - Flashbang / Флэшка
   give weapon_hegrenade - HEGrenade / Взрывная граната
   give weapon_incgrenade - IncGrenade / Зажигательная граната
   give weapon_molotov - Molotov / Молотов
   give weapon_smokegrenade - Smoke Grenade / Дымовая граната
   give weapon_taser - Zeus / Зевс
   give item_defuser - Defuser / Кусачки
   give item_vesthelm - Vest+Helm / Броня и каска
   give item_vest - Vest / Броня

   Остальные немало важные команды

   r_drawothermodels 2 включает Wall hack.
   sv_infinite_ammo 1 патроны больше не кончаются.
   sv_grenade_trajectory 1 рисуется траектория полета гранаты, показывая все точки соприкосновения с текстурами. Очень удобная штука.
   ammo_grenade_limit_total 150 (можно больше) максимальное количество гранат, которые может нести игрок.
   sv_showimpacts 1 показывает точки, в которые залетают ваши пули.
   sv_showbullethits 1 показывает в какой точке вы попали в противника, рисуя его силуэт.
   cl_disable_ragdolls 1 команда, которая поможет с фпс во время тренировки. Частенько, когда лежит 3-4 дыма становится заметно, что фпс проседает. Эта команда уберет из игры Ragdoll физику. Правда, работает она только при sv_cheats 1.
   dsp_slow_cpu 1 аналогично предыдущей команде поможет вам увеличить фпс за счет незначительного снижения качества звука. +50 фпс гарантировано.
   mat_disable_bloom 1 отключаем ненужный bloom эффект. Еще +50 фпс минимум.
   r_drawparticles 0 еще одна команда для фпс. Убирает почти все анимацию выстрелы, всплески воды и т. д.
   mp_warmuptime 99999999999 благодаря этой команде разминка будет длиться буквально вечно.

Существует несколько методов, как мужчинам увеличить время полового акта и при этом значительно повысить качество секса.

Рассматривать нужно и саму технику секса, и рекомендации, которые связаны с соблюдением правильного образа жизни, а также прибегнуть к различным вспомогательным средствам, применение которых помогает избежать преждевременной эякуляции. Чтобы понять, почему продолжительность эрекции у мужчин не превышает пары минут, нужно выяснить причины, которые напрямую связаны с длительностью полового акта. Есть, конечно, такой факт, что при регулярном сексе проблем с быстрым семяизвержением у мужчин не возникает. Но если такая проблема появилась или длится продолжительное время, стоит нанести визит врачу.

Наступление женского оргазма: как удовлетворить женщину?

Так уж вышло, что по своей природе мужчины чаще всего достигают пика удовольствия быстрее женщин. Почему так происходит — до сих пор не ясно. Поэтому либо женщине приходится мириться с такой несправедливостью, либо мужчина должен быть настоящим любовником и постараться сделать все возможное, чтобы его подруга не осталась неудовлетворенной. Есть несколько причин, почему это может происходить:

1. Медленное возбуждение партнерши, медленное наступление оргазма.
2. Медленное возбуждение партнерши, быстрый оргазм.
3. Женщина очень быстро достигает возбуждения, но оргазм долго не наступает.
4. Быстрое возбуждение женщины, незамедлительное достижение оргазма.

Если возникает вопрос о том, как именно связана продолжительность полового акта мужчины с получением оргазма женщины, то ответ прост. Мужчина, который в первую очередь думает не о личной выгоде, а об удовлетворении свое подруги, считается хорошим любовником. Ведь, доставляя удовольствие своей партнерше, он наслаждается самим процессом, а не играет в игру «кто быстрее». Быстрый секс не приносит ощущения гармонии между партнерами и не дает им полностью раскрыться.

Этот метод позволяет мужчине расслабить свою партнершу, возбудить ее перед главным действием. Те мужчины, которые пренебрегают предварительными ласками, рискуют оставить свою женщину неудовлетворенной. Стоит заметить, что отсутствие оргазма у женщины может негативно сказываться на ее здоровье. Итак, несколько технических способов, позволяющих увеличить продолжительность секса и помочь женщине достичь оргазма:

1. Перед тем как ввести член во влагалище, мужчина сначала сильно возбуждает клитор женщины и только потом переходит к фрикциям.
2. Медленные движения и сильное возбуждение клитора одновременно.
3. Пролонгация — временное прекращение полового акта, когда настигает ощущение скорого семяизвержения, и переход к оральным ласкам. Благодаря этому способу можно растянуть секс на довольно продолжительное время, а также достичь пика удовольствия одновременно обоими партнерами.

Ведение здорового образа жизни

Выполнение всех вышеуказанных техник по продлению мужского полового акта должно благотворно повлиять на сексуальную жизнь мужчины и его партнерши. Но одними методиками и техническими способами нужного результата добиться сложно. Поэтому стоит придерживаться и несложных рекомендаций, связанных со здоровым образом жизни. Эти советы могут существенно помочь справиться с проблемой кратковременного секса:

Вспомогательные средства, продлевающие половой акт у мужчин

Пробуя различные техники и методики, можно попытаться повысить качество совокупления мужчины и женщины в постели. Но если некоторые из них все же остаются бесполезными или лень их выполнять, существуют специальные средства и смазки для того, чтобы максимально продлить половой акт. Речь идет о смазках, применение которых не требует особых навыков, и о специальных препаратах, которые нужно принимать вовнутрь. Смазки продаются в любом магазине или аптеке. Суть их применения состоит в том, что они снижают чувствительность полового члена во время секса, тем самым способствуя увеличению времени акта. Что касается медикаментозного решения, то такие препараты принимаются за час до уединения с женщиной, а время полового акта увеличивается приблизительно в четыре раза, что не может не радовать обоих партнеров. В любом случае перед применением подобных средств лучше всего сначала посоветоваться с врачом.

Опасности пролонгации полового акта у мужчин

В то время как мужчины беспокоятся о том, как увеличить время секса, мало кто из них задумывается о возможных последствиях. Секс — штука приятная, но если слишком часто заставлять свой организм сдерживаться, у мужчин могут возникнуть некоторые неприятности в этом плане. К примеру, при длительном воздержании от эякуляции мужчина может не получить желаемого результата и разрядки. Со временем получить долгожданный оргазм станет все сложнее. И чтобы избежать этого, нужно пользоваться всеми предложенными методами с умом. Тогда мужчина полностью поймет, что ему больше подходит, и сможет в полной мере насладиться процессом.

Естественно для каждой пары сексуальная жизнь имеет просто колоссальное значение, так как в процессе удовольствие должна получить оба партнёра. А основной составляющей этого незабываемого процесса является, конечно же – продолжительность полового акта. И именно в данном вопросе и кроется масса интересных фактов, которые повлияют на сексуальную жизнь партнеров, так как время до получения оргазма у мужчины и женщины различно. В основном если ссылаться на статистику и многочисленные исследования средний половой акт длится примерно 3 минуты. По истечению данного промежутка времени мужчина может получить полноценное удовлетворение, а вот женщина – нет. Поэтому многие и задумываются над тем как можно продлить время полового акта. Тем более если обратится к медицине, то можно понять, что 3 минуты это очень мало для секса. Для того чтобы понимать как увеличить продолжительность полового акта следует изначально разобраться в причинах быстрой эякуляции и только после этого начинать искать методы борьбы с проблемой.

Показатели, влияющие на продление полового акта

Изначально, перед тем как углубляться в вопрос о том, как продлить половой акт следует отметить, что на данный аспект будет существенно влиять частота вступлений в половую близость. И стоит сказать о том, что данный фактор не будет влиять на мочевую систему или же на чувствительность самого полового органа. Большое значение будет иметь то, сколько времени проходит между половой близостью. В том случае если у мужчины на протяжении длительного времени не было секса, то не нужно удивлять в том, что даже пролонгация полового акта будет бессильной, так как оргазм наступает очень быстро. Помимо всего этого на быстрое наступление оргазма у мужчин влияет чувствительность головки члена, но в случае с данным вариантом вопрос о том, как продлить половой акт нужно решать только с врачами специалистами.

Внимание! Существенное значение имеет обрезание, так как после обрезания чувствительность головки полового члена уменьшается во много раз.

Именно поэтому перед тем как начинать разговор о том, как можно существенно продлить мужчине половой акт следует учесть факт наличия или же отсутствия обрезания. В случае обрезания сам половой процесс от этого не изменится, но вот время эрекции сократится. Важным аспектом также является – психологическое состояние мужчины. Ведь все прекрасно понимают, что секс и психологическое состояние всегда находятся в очень тесной связи, в том случае если до этого момента мужчина пережил неудачный опыт, он будет это вспоминать постоянно. Для того чтобы справится с проблемой и настроится на продление нормального полового акта у мужчин следует обратиться за помощью к сексологу.

Техника процесса полового акта. Довольно часто данный аспект зависит непосредственно от опыта и усилий самой женщины. В том случае если женщина будет вести себя правильно и управлять своим телом и органами она в максимально короткий срок доведёт своего мужчину до оргазма. Таким образом, при рассмотрении вопроса о том, как продлить мужчине половой акт следует учитывать основные факторы:

Продолжительность воздержания от интимной близости;
Частота сексуальных актов;
Чувствительность половых органов;
Опыт и умение половых партнёров;
Психологические аспекты;
Наличие или же отсутствие обрезания.

Способы продления полового акта, используя народные средства или своими силами

Максимально отвлечься от фигуры своей партнёрши в постели

В тот момент, когда возникает вопрос, как увеличить длительность полового акта следует задуматься о том, что не последнюю роль играет в этом деле партнёрша, то есть её фигура. Поэтому следует максимально «увести» свои мысли в сторону и не концентрировать своё внимание на всей этой красоте.

Тем более для каждого мужчины фигура его партнёрши просто великолепная и за счёт этого возбуждение наступает только при взгляде на неё.

Большой ошибкой мужиков является, что они сразу же начинают любоваться прелестями своих красоток, и при полном оголении любоваться всем вблизи. Именно поэтому оргазм наступает довольно быстро.

Поэтому не нужно обманываться и жить иллюзиями ведь в постели находится не неземная богиня, а самая обычная женщина. Уже через некоторое время после самовнушение придет полное осознание того что на самом деле особенного ничего нет и половой акт станет после этого значительно дольше.

Ласкать себя нужно правильно!

Следующим методом в вопросе о том, как увеличить время полового акта без использования медикаментов является – выработка терпения.

Большое количество парней, которые в особенности не имеют постоянной партнёрши, довольно часто ласкают себя самостоятельно для достижения удовлетворения. Конечно же, в этом нет ничего смешного или же зазорного, но в процессе следует придерживаться некоторых правил. В случае с самостоятельными ласками нельзя доводить себя до конечного оргазма иначе будет потеряно большое количество мужской энергии впустую.

Выбирать нужно позу, которая не будет в значительной мере напрягать тазовые мышцы

Для того чтобы продлить половой акт в домашних условиях следует сконцентрироваться на выборе правильной позиции в которой будут находиться партнёры. Исходя из современных фильмов, самой популярной является – «миссионерская» позиция то есть когда мужчина находиться сверху, а женщина под ним лёжа на спине. Но это не правильно, так как в такой позе возможность раннего оргазма очень велика. Поэтому не стоит сильно усугубляться в современные фильмы для взрослых. Нужно выбрать тот вариант, где мышцы таза практически не будут напряжены, и таким образом происходит произвольное увеличение нормального полового акта.

Начинать с замедления и подождать спада возбуждения

В тот момент, когда половой акт только начат нужно сразу же на психологическом уровне - быть полностью подготовленным. То есть всё право действия следует отдать своей партнерше, а самому ничего не делать. И таким образом переждать пока пройдёт первая волна возбуждения. После того как эта стадия позади можно брать инициативу в свои руки.

В тот момент, когда ощущается новый наплыв, следует снова замедлить движения и опять просто переждать.

В том случае если применять такое упражнение для продления полового акта двоим партнёрам, следует первоначально набраться максимум терпения и не концентрироваться на происходящем. Именно неумение вовремя замедлится и является довольно частой причиной того что мужчина преждевременно получает оргазм.

Это не болезнь – следует принимать действительность спокойно

Очень часто помощником в данном вопросе может послужить видео для взрослых, которое и расскажет и покажет партнёрам увеличение продолжительности влечения и полового акта между партнёрами. Таким образом, на возникшую проблему можно будет посмотреть совсем с другой стороны. И вообще не нужно такую ситуацию сравнивать с проблемой.

Правильным решением в данной ситуации будет:

• Ни в коем случае не делать трагедию, так как это может отразиться не только на интимной, но и на повседневной жизни;
• Добавить немного юмора и научится перестать себя критиковать;
• Если есть желание обсудить процесс, то делать это следует откровенно, ничего не скрывая и не испытывая при этом страха;
• В том случае если первый раз длился не долго, нужно немного подождать и дать своему организму немного времени. После этого следует повторить попытку. Не следует сразу же после «неудачи» одеваться и стремительно бежать.

Помимо этого всего мужчина может принести своей женщине много удовольствия при помощи предварительных ласк. Поэтому следует уделять этому некоторое время и особое внимание.

Повышение комфорта и доверия в отношениях

В том случае если молодой человек со своей партнёршей не имеют доверия друг к другу, то и комфорта ждать не стоит. То есть в таких случаях попросту срабатывает инстинкт, который присущ животным. За счёт этого для получения полного удовлетворения нужно создать недостающий комфорт.

Каким образом можно создать комфорт:

• Стабильная температура воздуха в помещении (ни в коем случае не должно быть холодно);
• Полное или же частичное отсутствие освещения;
• Отсутствие посторонних людей в помещении;
• Отсутствие внешних раздражителей;
• Комфортная кровать, на которой приятно будет не только спать, но и заниматься любовью.

Каким образом женщина может помочь своему любимому мужчине?

1. Никогда не следует осуждать своего партнёра даже если у него что- то не получилось;
2. Ни в коем случае не давить морально;
3. Поддерживать во всём.

Не следует задерживать дыхание

Даже зная массу методов, чтобы продлить половой акт следует обязательно помнить о повседневных правилах и принципах первое из которых является – ни в коем случае не задерживать в процессе полового акта дыхание.

В процессе ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, то есть следует дышать в одном ритме. Многие неопытные молодые люди начинают, задерживают дыхание, перед тем как наступают скорое наступление оргазма и именно в этом их основная ошибка и поэтому им такой метод не помогает. А наоборот попросту произойдёт обратный эффект.

Другие методы того как сделать половой акт более продолжительным

Довольно часто проблема данного характера появляется именно у молодых мужчин. А всё из-за того что секс – это вопрос опыта. Довольно часто именно молодые люди, не имеющие нормального сексуального опыта, довольно быстро испытывают оргазм после начала полового акта. Но не стоит отчаиваться ведь, конечно же, всё придет с опытом.

Для облегчения процесса и обучения следует прислушаться к некоторым несложным советам

Использовать в процессе презервативы. При помощи самого примитивного средства контрацепции можно значительно продлить сексуальный контакт с партнёршей;

В процессе нужно менять позиции;

Иногда перед тем переходить непосредственно к процессу, нужно заняться мастурбацией. Данный метод намного продлит время близости;

Хирургические процессы – обрезание. Этот вариант применяется для уменьшения чувствительности головки полового члена.

Если обратить внимание на медицинские аспекты, то можно использовать специализированные таблетки и добавки , ассортимент которых в настоящее время очень велик. Можно даже использовать популярные в нынешнее время противозачаточные таблетки, предназначенные для мужчин, в основном они то и направлены на, то чтобы увеличить время половой близости. Помимо этого можно использовать пластыри, которые без проблем применяются в домашних условиях, некоторые из них могут немного удлинить половой член.

В том случае если проблема возникла на фоне неврологического заболевания, врачами назначается специальный курс терапии. Но для правильного лечения следует изначально проконсультироваться с неврологом. В том случае если следует принимать таблетки или же другие добавки нужно преждевременно пройти обследование, так как из-за неправильного приёма можно принести значительный вред организму.

Так же есть очень большая ошибка, которая повторяется у многих мужчин – многие считают, что при приёме алкоголя эрекция наступает позднее. Но это не так! Просто алкоголь притупит основные рефлексы человека и тем сказывается и на половом контакте и его продолжительности.

Народные средства для продления полового акта

1. Можно попробовать намазать головку полового члена соком, выжатым, из листьев мяты. Это средство считается эффективным за счёт того что в соке данного растения содержится ментол который в свою очередь хороший анестетик. За счет, впитывая в кожу сок, начинает тормозить естественную реакцию нервных клеток и самой головки за счёт чего ощущения притупляются. Именно поэтому после этого можно себя полностью контролировать даже во время усиленной активности. Пользуясь данной методикой можно выражать свою страсть к партнёрше ничего при этом, не опасаясь, так как оргазм наступит не скоро;

2. Добавить в рационе листья малины и смородины. Витами и микроэлементы, содержащиеся в данных продуктах, могут незначительно повлиять на работу нервных окончаний и в следствии увеличить продолжительность близости. Есть, конечно, у этой методики и своя отрицательная сторона, которая заключается в несвоевременном наступлении возбуждения;

3. Непосредственно перед началом контакта можно выпить настойку из цветов васильков;

4. Как особый метод для решения проблемы можно использовать отвар из коры дуба. При употреблении такой настойки происходит «замораживание» чувствительности и основных сенсорных окончаний. Но следует отметить, что для достижения необходимого эффекта настойку нужно принимать ежедневно как минимум на протяжении недели;

5. Как вариант ещё можно применять пшеничное масло, которое нужно принимать не вовнутрь, а просто ежедневно вдыхать его пары из флакончика. Таким образом, боролись с проблемой ещё наши предки и тем самым значительно повышали свою мужскую силу. В конечном итоге если производить процедуру ежедневно, то можно не только избежать половых проблем, но и избежать проявления проблем касающихся половой системы.

Как решить проблемы медицинским путём?

Конечно же, первым советом, который можно услышать от врача это будет – обрезание. А всё из-за того что после проведения многочисленных исследования было доказано что после проведения данной операции мужчина справляется просто с массой проблем. В особенности к данной методике прибегают в тех случаях, когда терапевтическое лечение не дало абсолютно никаких положительных результатов.

И вообще лучше всего с этой проблемой сразу же идти к специалисту, а не начинать лечение самостоятельно, так как это чрезмерное волнение, а после похода к специалисту можно успокоиться и заниматься устранением проблемы в полной мере. Даже если не будет производиться лечение можно пройти консультацию психолога, который поможет морально скоординировать на секс и при этом правильно настраивать своё внимание в процессе. Рассмотрим основные методики, которые применяются в нынешнее время:

Метод для полного расслабления и отклонения от посторонних мыслей;

Методика прекращения или же продолжения;

Разработка упражнений для продления процесса, которые позволят научиться правильно, управлять своими мышцами особенно лобковой части, которые несут ответственность непосредственно за наступление эрекции;

Тренировочные упражнения для мышц ног.

Естественно хотелось бы заметить, что к хирургическому вмешательству мужчины склоняются редко и происходит это по многим причинам. Всё из-за того что некоторые попросту бояться неизведанных последствий, а для некоторых данная процедура имеет слишком высокую стоимость. За счёт этого многие стараются в домашних условия самостоятельно бороться с возникшими проблемами. Но вот если уже не получается самостоятельно то следует незамедлительно обращаться к специалисту и следовать всем рекомендациям и предписаниям по лечению.