Себорея кожи головы - это кожное заболевание, возникающие вследствие нарушения функциональности сальных желез кожного покрова. Такие нарушения провоцируют либо чрезмерную выработку сальных и потовых желез, либо вызывают её недостаток. При поражении себореей кожи волосистой части головы болезнью поражается не только сама железа, но также изменяется и её химический состав. Себорею нередко путают с перхотью, но это не совсем правильно - на самом деле себорея является одной из причин появления перхоти.

Себорея волосистой части головы бывает следующих разновидностей:

• Сухая себорея. Возникает в результате пониженной секреции сальных желез кожи головы. При сухой себорее волосы тускнеют, выпадают, на коже образуются серо-белые чешуйки перхоти, которые легко отделяются и вычесываются при помощи обычной расчески.
• Жирная. Появляется в результате повышенной секреции сальных желез. Волосы при этом типе заболевания всегда жирные, на кожных покровах присутствуют высыпания, нередко беспокоит воспаление и гнойники. Человека беспокоит зуд и если не лечить такую себорею кожи головы, со временем волосы редеют, появляются залысины.
• Смешанная. Проявляется тем, что на голове присутствуют признаки жирного дерматоза, а на лице - сухого. Эта разновидность хуже всего поддается терапии, так как разные типы себореи на одной коже требуют разного подхода в лечении.

Причины возникновения себореи

Причин появления себореи много, все связаны с нарушением гормонального фона. Нередко от себореи страдают в период полового созревания подростки. У некоторых взрослых лиц болезнь носит хронический характер.

Возможные причины себореи:

1. стрессы;
2. хроническая усталость;
3. переизбыток сладких, соленых, острых продуктов в рационе питания;
4. несбалансированное питание;
5. нарушение пищеварения;
6. несоблюдение правил личной гигиены;
7. опухоль яичек (у мужчин);
8. заболевание яичников (у женщин);
9. наследственный фактор;
10. нарушение работы желез внутренней секреции;
11. сахарный диабет;
12. деструктивное влияние окружающей среды;
13. ослабление иммунитета.

При нарушении барьерной и секреторной функциях кожных покровов организм не может справиться с ростом патогенной грибковой микрофлоры, обитающей в роговом слое кожи где чрезмерна выделительная работа сальных желез, микробы активно размножаются и вызывают шелушение кожи.

Тяжелое течение себореи может вызывать появление красных бляшек на коже или даже корочек с кровянистыми выделениями. Параллельно с этим, болезнь может проявлять себя на других участках лица, тела - на:

1. бровях,
2. крыльях носа,
3. рядом с ушными раковинами,
4. области декольте.

Себорея кожи головы не заразна, не предоставляет опасности для окружающих, не передается от больных здоровым людям при всех известных путях передачи инфекций.

Болезнь нельзя запускать, потому что волосы начнут усиленно выпадать. Обращайтесь к врачу-дерматологу, если есть прецеденты.

Медикаментозное лечение себореи

Больному нужно пройти обследование у врачей: гастроэнтеролога и эндокринолога. Только врач назначит аптечные средства.

Лечение медикаментами обычно длится 1 - 2 месяца, в зависимости от степени поражения кожи головы. Затем, необходимо проводить профилактику.

Применяют следующие виды препаратов против себореи:

1. Противогрибковые средства (Кетоназол, Бифоназол) угнетают грибковую активность.
2. Поливитаминные комплексы (Гексавит, Ревит) восполняют недостаток витаминов.
3. Пивные дрожжи в таблетках улучшают состояние кожи головы, ногтей и волос.
4. Биогенные препараты (Комбутек, Пирогенал) улучшают обмен веществ, предотвращают выпадение волос.
5. Лечебные шампуни, мази облегчают гигиенический уход за кожей головы.

Применение наружных препаратов

Для обработки кожи головы в лечебных целях, а также в качестве профилактики применяют медикаменты - специальные мази и лекарственные шампуни.

Шампуни с антимикотическим действием (ассортимент велик Фридерм-деготь, Лостерин, Низорал, Кето плюс) в составе которых есть кетоконазол, эритромицин.

В процессе лечения врач может рекомендовать ежедневно применять лекарственный шампунь, а после наступления ремиссии использовать его как средство профилактики не чаще 2-3 раз в месяц. Такие шампуни обладают антисептическим действием, снимают зуд, сокращают шелушение, улучшают общее состояние кожи головы, волос.

Серная мазь и борная кислота применяются для наружного лечения сухой себореи. Изначально на протяжении 8 дней в кожу головы втирают серную мазь, после чего делают перерыв 1 день и только после этого тщательно промывают волосы лечебным шампунем. На следующий день после мытья волос приступают к дальнейшему лечению борной кислотой. Препарат разводят горячей водой (2 ч. л. на 150 мл) и втирают в кожу головы. Процедура проводится на ночь, после чего волосы укутывают и ложатся спать.

Проводить манипуляции с борной кислотой следует на протяжении трех дней. Использовать лечебный шампунь рекомендуют не раньше чем через 7 дней после окончания последней манипуляции.

При себорее жирного типа используют такие препараты для втирания в кожу головы – мази или настойки на спирту содержащие литий, деготь, цинк, серу, резорцин.

Физиотерапевтическое лечение себореи кожи головы

Физиопроцедуры усиливают эффект от медикаментозной терапии и способствуют стимуляции волосяных фолликулов.

• Криомассаж кожи головы. Под воздействием холода сужаются сосуды, снимается воспаление, нормализуется секреция сальных желез.
• Магнитотерапия. Данная процедура основана на лечебном действии низкочастотного переменного магнитного поля.
• Электропорация. Это воздействие моделированным электроимпульсным током через поры в липидной мембране.
• Дарсонвализация. Подразумевает применение высокочастотного импульсного электрического тока. Данная процедура повышает тонус кожного покрова, усиливает крово- и лимфообращение, воздействует на периферические нервные окончания и нормализует всасывающую способность кожи;
• Лазеропунктура. Это относительно новый физиотерапевтический метод, используемый при лечении себореи кожи головы. Его суть заключается в чрескожном воздействии низкоэнергетическим лазерным излучением на биологически активные акупунктурные точки.

Диета. При лечении себореи следует ограничить прием сладких, жирных, соленых и острых блюд, а также отказаться от сдобных мучных изделий и консервированных продуктов, отдав предпочтение молочно-растительной диете.

Также не стоит забывать, что залогом эффективного лечения и важным аспектом профилактики является повышение общей физической активности, закаливание организма и регулярное пребывание на свежем воздухе.

Как лечить в домашних условиях?

Народные средства

Лечение себореи должно быть комплексным. Народная медицина обычно применяется в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться у врача. Самолечение недопустимо.

Лечение жирной себореи головы:

• Столовую ложку лукового сока смешать с двумя столовыми ложками воды. Втирать раствор перед каждым мытьем головы. Длительность курса должна составлять 4 месяца. Эффект проявится быстрее после ополаскивания головы настоем луковой шелухи.
• Календула способна хорошо регулировать работу сальных желез. Средство подходит для лечения жирной и сухой себореи. Входит в состав множества шампуней для жирных волос. Столовую ложку сухих цветков залить двумя стаканами кипятка, полчаса настаивать, втирать в корни волос каждый день. Раствор укрепит волосы, что делает календулу еще более эффективным средством, если заболевание сопровождается выпадением волос. Настой можно смешать с крепким отваром корней лопуха. Подходит в качестве профилактики и простого ухода за кожей головы при себорее.
• Полезно подкислять пораженную заболеванием кожу уксусом или лимонным соком. Столовую ложку уксуса 9% залить литром воды. После мытья волосы споласкиваются таким раствором. 100 г свежих листьев крапивы залить 500 мл кипятка, два часа настаивать, добавить чайную ложку 6% уксуса, довести до кипения. Перед сном голову смачивают настоем. Хранят его в холодильнике.
• Два яичных желтка, сок половинки лимона, столовая ложка растительного масла смешиваются, втираются в кожу головы, которая накрывается полиэтиленом и теплым платком. Смывается через 40 минут. Процедура повторяется через три дня.
• Сода, растворяющая жир, также может помочь в лечении себореи. Смочить средство водой, нанести кашицу на кожу головы, накрыть полиэтиленом и платком. Смыть через 40 минут.
• Измельченную дубовую кору высыпать в кипящую воду (1:5), кипятить на слабом огне 20 минут, залить тем же количеством кипятка, добавить пчелиный мед (10 г на 250 мл отвара). Отвар втирать в кожу головы два раза в неделю в течение двух месяцев.
• Через день перед сном смазывать кожу головы экстрактом прополиса. Жидкость быстро высыхает и образует пленку. Утром снять, протереть кожу ватным тампоном, смоченным в спирту. Сделать 30 процедур, а после перерыв на два месяца. Для приготовления экстракта: прополис очищается от примесей, заливается спиртом (1:4), нагревается на водяной бане. Через полчаса прополис растворяется. На поверхность всплывет избыток воска. Его нужно слить, а жидкость профильтровать.

Лечение сухой себореи головы.

При такой форме заболевания кожа страдает от недостатка жира. Терапия направлена на его восполнение путем применения масел.

Нельзя втирать средство в кожу слишком интенсивно, волосы будут выдергиваться и ломаться. Переизбыток масла приведет к быстрому загрязнению волос, затруднит правильное потоотделение.

• Две столовые ложки измельченных сухих листьев крапивы залить 300 г кипятка, настаивать два часа, процедить. Настой каждый день втирают в кожу головы.
• Две столовые ложки измельченных сухих корней лопуха заливают 300 г кипятка, кипятят на слабом огне, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое. Процеживают, добавляют 50 г растопленного свиного сала, томят на водяной бане около двух часов. Мазь втирается в кожу головы дважды в неделю на протяжении трех месяцев.
• Столовую ложку лукового сока смешивают с двумя столовыми ложками водки и столовой ложкой касторового или репейного масла. Втирается за час до мытья головы.
• Настойка календулы смешивается с касторовым маслом в равных пропорциях, втирается в корни волос через день.
• Пять столовых ложек листьев грецкого ореха заливают 500 мл воды, варят отвар, процеживают. Марлю складывают вчетверо, смачивают в отваре, заворачивают чистые волосы, покрывают голову полиэтиленом, теплым платком или полотенцем, оставляют на 20 минут. Затем волосы ополаскиваются тёплой водой.
• Мыть голову настоем зверобоя до трех раз в неделю. Лечение должно составлять не более 15 процедур. По той же схеме голову можно мыть настоем шалфея, полыни.
• Порошок хны смешивается с теплой водой и питательным кремом (1:2:7). Смесь втирается в кожу головы два раза в неделю курсом до 12 раз.

Диета при себореи: питание лечебное

Прежде чем начать применять лекарства, следует наладить питание. Для него отведена ключевая роль в лечении заболевания. Задача диеты:

• укрепить иммунитет;
• нормализовать пищеварение;
• насытить организм витаминами, минералами, полезными веществами;
• вывести токсины и шлаки;
• исключить продукты-аллергены.

В рацион должны быть включены низкокалорийные продукты и продукты, богатые белками (мясо, кисломолочные продукты, фрукты, овощи), витаминами и минералами.

Больному следует забыть о пище:

• жареной,
• жирной,
• острой,
• сладкой,
• газированных напитках,
• кофе,
• фастфуде,
• полуфабрикатах,
• чипсах,
• алкоголе.

Белый хлеб должен быть заменен на темные сорта.

Также нужно отказаться употреблять аллергены:

• шоколад;
• орехи;
• какао;
• икру;
• грибы;
• клубнику;
• цитрусовые.

Если у больного хроническая себорея, он должен постоянно соблюдать диету.

Профилактика

С целью предупреждения возникновения себореи и профилактики сезонных рецидивов следует принимать ряд мер:

• В случае возникновения заболевания следует неукоснительно соблюдать все назначения врача и придерживаться его советов и рекомендаций.
• Постоянно следить за своим здоровьем. Проходить регулярные профилактические осмотры у гастроэнтеролога, эндокринолога, невропатолога, дерматолога, гинеколога или уролога. Выполнять все рекомендации этих врачей.
• Поддерживать свой иммунитет на должном уровне. С этой целью следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна, не допускать переутомлений.
• Чаще совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься посильным видом спорта.
• Грамотно сбалансировать свой ежедневный рацион, не допуская употребления продуктов, приводящих к возникновению или обострению себореи.
• При появлении хронической усталости, бессонницы или снижении работоспособности обращаться к невропатологу.
• Соблюдать гигиенические правила – регулярно мыть голову и тело. Средства для гигиены и по уходу за волосами подбирать только на основе натуральных компонентов и в соответствии со своим типом кожи.
• Не мыть голову и волосы слишком горячей водой.
• Перед началом смены сезонов в осенне-весенний период начинать прием поливитаминных препаратов.
• По мере возможности, в пределах допустимой температуры окружающей среды, не допускать сваливания и запотевания волос под головным убором.

Соблюдение этих несложных для выполнения правил предупредит рецидивы и даст избавление от не эстетических проявлений себореи.

Кожа чешется, волосы блестят неопрятным сальным блеском и с них массово осыпаются белые хлопья - всё это явные признаки недуга, известного как себорейный дерматит волосистой части головы. От болезни никто не застрахован, потому что на ее развитие влияют самые разные факторы. Но предупредить возникновение себорейной экземы по силам каждому. Как определить источник недуга и эффективно устранить его, что будет, если игнорировать неприятные симптомы, - читайте обо всём этом в нашей статье.

Что такое себорея головы

Болезнь развивается на тех участках тела, где есть сальные железы. То есть практически везде, кроме подошв и ладоней. Железы, выделяющие кожный жир, располагаются в разных местах с неодинаковой плотностью. Больше всего их на лице, ушах, шее, груди, спине (в области лопаток), а также волосистой части головы. Эти зоны себорейный дерматит атакует чаще всего.

У детей сальные железы находятся в состоянии временной «спячки». Они активизируются в фазу полового созревания под воздействием гормонов, что объясняет прыщи, угри, повышенную жирность кожи и волос подростков. У взрослых количество интенсивно работающих желез всё время неизменно, а с возрастом оно начинает сокращаться.

Себорейный дерматит считается хроническим недугом. В определенных ситуациях он осложняется рецидивами, которые доставляют множество неприятных минут носителю болезни. Если знать хотя бы по фото, как выглядят проявления себореи, становится понятным резонанс вокруг вопроса, заразен ли такой дерматит. Медики уверяют, что нет.

Объяснение простое: грибок, вызывающий себорейную экзему, располагается в кожных покровах большинства людей. Однако активность он проявляет только при наличии благоприятных факторов, среди которых - болезни разных органов, стрессы, гормональный дисбаланс и другие.

Внимание! Несмотря на отрицательный ответ о заразности себореи, врачи советуют не пренебрегать правилами гигиены, в том числе - не делиться своими личными вещами. Используя общую расческу, можно подхватить педикулез, чесотку, лишай и другие недуги кожи и волос.

Некоторые люди ошибочно принимают за себорейный дерматит появление перхоти. И наоборот: иногда даже явные симптомы патологии рассматриваются только как дополнительные признаки белых хлопьев, не более. Поставить точный диагноз сможет только доктор, который сделает вывод на основании лабораторных исследований. Однако стоит помнить, что перхоть - всего лишь одно из проявлений себорейной экземы. Она может возникать как результат неправильно подобранного косметического средства, реакции на шампунь, краску, а значит, быть в таких случаях не связанной с дерматитом.

Разница с себореей в том, что кожный недуг требует специализированного лечения, поскольку всегда имеет грибковую природу. Устранив причину, вызвавшую активность сальных желез, вы избавитесь и от перхоти. Если же этого не сделать, белые хлопья периодически будут снова возникать в волосах.

Есть данные, что от себорейного дерматита страдает около 3–5% населения всей планеты, тогда как перхоть в волосах беспокоит примерно 1/3 людей, живущих на Земле.

Виды и симптомы

Себорея возникает, если сальные железы начинают вырабатывать слишком мало или чересчур много кожного жира. Признак, который объединяет все виды болезни, - выпадение волос. Это происходит из-за:

• нарушений в питании корней;
• ухудшения структуры волосяных стержней;
• снижения местного иммунитета и других причин.

Помимо алопеции для разных типов дерматита характерны свои симптомы:

• Жирная себорейная экзема развивается из-за избытка кожного сала. Волосы быстро становятся грязными, их покрывает маслянистая пленка. Человек почти постоянно ощущает зуд, его шевелюру усыпает плотная, слипшаяся перхоть. На коже появляются расширенные, загрязненные поры, угри, черные точки. Лицо лоснится, волосы истончаются и грубеют. Уложить их в объемную прическу невозможно. Выделяют густую и жидкую формы этого типа себореи, которые отличаются структурой сального секрета. В первом случае высокая плотность жира приводит к закупориванию пор, образованию атером - кист сальной железы, которые может удалить только хирург.

• Сухая разновидность себореи - результат недостатка кожного сала. Такая патология провоцирует дефицит влаги в кожных покровах, волосах (по всей длине и в фолликулах). Больные, страдающие от этого типа недуга, жалуются на ощущение стянутости дермы, постоянное желание почесать голову. Особенно сильно зуд проявляется после мытья волос. Сами пряди становятся тусклыми и хрупкими, концы расщепляются. Перхоть выглядит как легкий мелкий снежок, обычно ее довольно много. На коже заметны шелушащиеся пятна розового, красного цветов. Они могут растрескиваться, причиняя человеку дополнительный дискомфорт.

• Смешанный вид объединяет признаки двух предыдущих типов.

Также врачи иногда выделяют гнойную себорею, которая является следствием активного развития жирного или смешанного дерматита. Для нее характерно наличие фурункулов, абсцессов на коже.

Причины возникновения

В основе появления болезни всегда лежит рост и активное размножение дрожжеподобного грибка рода malassezia. Он живет в порах дермы и питается кожным жиром. Специалисты относят этот микроорганизм к условно патогенным, которые не дают о себе знать до тех пор, пока не дождутся благоприятных условий или своеобразного толчка в развитии.

Причин, по которым malassezia начинает интенсивно размножаться, немало:

• гормональные нарушения. Они могут возникать из-за приема определенных медикаментов, а также как реакция организма на беременность, роды, менопаузу;
• сбои в функционировании внутренних органов. В группе риска - люди, страдающие панкреатитом, гастритом, язвой и другими хроническими недугами;
• проблемы с нервной системой, психические болезни (шизофрения, эпилепсия, иные);
• депрессии, стрессы, усталость - одна из самых популярных причин возникновения себорейного дерматита на голове у взрослого;
• постоянные хронические инфекции;
• иммунодефицит в любом его проявлении (ВИЧ, СПИД), а также любое ухудшение защитных сил организма;
• вегетососудистая дистония;
• недуги по части гинекологии/андрологии, вплоть до опухолей репродуктивных органов;
• нарушения в работе щитовидной железы тоже негативно сказываются на волосах;
• генетика.

Внимание! Врачи акцентируют: поскольку себорея кожи головы не является заразной, по наследству могут передаваться только особенности работы сальных желез (гипер- или гипофункция).

Помимо непосредственных причин себореи кожи головы и роста грибка существует несколько факторов, повышающих предрасположенность человека к жирности волос, перхоти, кожному зуду, другим симптомам дерматита:

• недостаточное или слишком большое количество в организме витаминов, минералов;
• неправильный образ жизни (перекусы на бегу, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки);
• несбалансированное питание тоже может быть виновником того, что вас замучил себорейный дерматит на голове;
• влияние погодных факторов;
• халатное отношение к личной гигиене, пренебрежение мытьем головы, уходом за кожей лица;
• использование косметических средств, которые не подходят вам по типу волос;
• злоупотребление агрессивными салонными процедурами (глубоким пилингом, фотоомоложением и другими)

Даже частое окрашивание или химическая завивка волос способны сделать кожу слишком сухой, склонной к шелушению и появлению белых хлопьев.

Лечение

Для диагностики того или иного типа себореи кожи головы и выявления ее причин придется пройти полное обследование: сдать анализы, навестить узких специалистов (гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога и других). Определив источник проблемы, доктор наверняка не только пропишет вам медикаментозное лечение, но и даст сопутствующие рекомендации по питанию, образу жизни в целом.

Избавление от себорейного дерматита на голове требует комплексного подхода и терпения, поскольку нередко растягивается на недели, месяцы.

Медикаментозное лечение

Благодаря многочисленным роликам, рекламирующим косметическую продукцию, популярным стало такое мнение: появилась перхоть в волосах - приобретите специальный шампунь. Конечно, это средство не является панацеей, но в определенных ситуациях действительно облегчает неприятные симптомы. При этом важно понимать, что популярные косметические продукты (Head & Shoulders, Clear Vita и другие) созданы для профилактики, поэтому подходят для длительного применения.

Для исцеления от себореи кожи головы нужны лекарственные шампуни. Часто они содержат кетоконазол (противогрибковый компонент), деготь, цинк, экстракты трав. Использовать такие препараты для волос нужно курсами, как указано в инструкции.

Некоторые лечебные шампуни от себореи волосистой части головы:

• 911 Шампунь дегтярный . Подавляет развитие грибковой инфекции, отшелушивает отмершие чешуйки, борется с белыми хлопьями на волосах. Содержит березовый деготь. Стоит до 100 рублей (объем - 150 миллилитров). Кроме того, под брендом 911 выпускается Шампунь Себопирокс (аналогичный объем стоит около 130 рублей). В его составе также есть березовый деготь.
• Алерана . Останавливает рост грибка, провоцирующего себорею кожи головы, нормализует функционирование сальных желез, ухаживает за волосами. Стоимость флакона 0,25 л - порядка 350–400 рублей.
• Альгопикс (Алгопикс) . Содержит салициловую кислоту и можжевеловый деготь. Избавляет волосы от перхоти, кожу - от зуда. Цена - от 200 рублей за 200 миллилитров.
• Кетоконазол . Название говорит само за себя: действующее вещество снижает активность грибковой инфекции, помогает избавиться от симптомов себорейного дерматита волосистой части головы. 150 миллилитров обойдутся в сумму около 170 рублей.
• Кето-плюс . Содержит кетоконазол и цинк. Уменьшает зуд и шелушение. Выпускается во флаконах объемом 60 и 150 миллилитров. Цена - примерно 580 и 700 рублей соответственно.
• Лостерин нафталановый . В составе есть растительные экстракты, натуральные масла. Шампунь устраняет сухость кожного покрова, убирает раздражение и зуд, перхоть в волосах. Обладает противогрибковым, антимикробным свойствами. Флакон 150 миллилитров стоит около 730 рублей.
• Микозорал . Обладает противогрибковых эффектов, снижает неприятные ощущения кожи. Одно из самых дорогих средств (60 миллилитров обойдутся в сумму порядка 450 рублей), зато отзывы утверждают, что препарат густой и расходуется экономно.
• Низорал 2% . Помогает освободить волосы от перхоти, успокаивает воспаленную кожу головы. Стоит примерно 700–850 рублей за объем 60–120 миллилитров.
• Перхотал 1% и 2% . Борется с грибком и его проявлениями на кожном покрове, волосах. Выпускается во флаконах объемом 25, 60, 100 миллилитров. Цена - от 140 до 600 рублей.
• Псорилом . Есть салициловый, дегтярный и Цинк-Баланс шампуни. Все они содержат экстракты трав и витамины, оказывают успокаивающее действие на кожу. Препараты обладают антимикробным свойством, убирают зуд, перхоть, препятствуют выпадению волос, которое является осложнением себорейного дерматита волосистой части головы. Выпускаются в объемах 150 или 200 миллилитров. Цена - от 350 до 500 рублей (зависит от конкретного продукта).
• Себозол . Подавляет грибковую инфекцию, помогает восстановить волосы после себорейного дерматита кожи головы, устраняет белые хлопья. Примерная стоимость - 150–350 рублей (есть флаконы по 0,1–0,2 литра и пакетики с препаратом по 5 миллилитров).
• СКИН-КАП 1% . Эффективен против сухой и жирной перхоти на волосах. Борется с кожным воспалением, зудом. Стоит около 1300 рублей за 150 миллилитров.
• Сульсена . Можно купить обычный жидкий шампунь, а также в виде пасты или пилинга. Любое средство приводит в норму функционирование сальных желез, препятствует чрезмерному шелушению клеток. Цена - от 80 до 300 рублей.
• Фитовал . Под этой маркой выходят шампуни Интенсивный уход (0,1 литра по цене примерно 450 рублей) и Регулярный уход (0,2 литра за 330 рублей). Они устраняют воспаление, выравнивают деятельность сальных желез, поскольку содержат цинк, экстракт белой ивы.
• Фридерм Деготь . Подходит только при жирной себорее кожи головы. За счет ивового дегтя убирает перхоть, снижает жирность волос. Стоит в районе 700 рублей (150 миллилитров).
• Bioderma Node DS+ . Средство препятствует рецидивам перхоти, уменьшает секрецию сальных желез, успокаивает зуд, ограничивает развитие грибка, который вызывает себорейный дерматит кожи головы и ухудшает волосы. За 125 миллилитров требуется заплатить сумму от 1300 рублей.
• Kertyol P.S.O. Шампунь производства французской компании Ducray предназначен для снятия зуда, шелушения, уменьшения бляшек. Цена - от 730 рублей за 125 миллилитров.
• Librederm . Содержит цинк. Регулирует выработку кожного сала, увлажняет дерму, убирает перхоть. Восстанавливает волосы после себореи кожи головы, предотвращает их выпадение. Флакон 0,25 литра стоит примерно 450 рублей.
• Squanorm . Эта линейка производства Ducray содержит препараты против жирной перхоти (Grasses) и сухой (Sèches). Стоимость флаконов 125–200 миллилитров - от 700 до 840 рублей.
• Vichy Dercos . Есть отдельные продукты против белых хлопьев на сухих и жирных волосах. Шампуни мягко отшелушивают дерму, снижают активность грибка. Объем 0,2 литра стоит приблизительно 700–800 рублей.

Некоторые лечебные препараты от себореи кожи головы:

• Адвантан, эмульсия . Уменьшает воспаление, зуд, отечность, покраснение и шелушение. Стоит около 600 рублей. Есть и другие формы Адвантана (крем, мазь), но среди их показаний к применению нет себорейного дерматита волосистой части головы.
• Белосалик . Есть мазь (тубы по 15, 30 и 40 граммов, стоимость - 230 до 500 рублей), лосьон (20, 50 и 100 миллилитров, с насадкой-капельницей или распылителем, цена - от 400 до 750 рублей). Препараты содержат салициловую кислоту, снимают зуд и уменьшают воспаление, подавляют патогенную микрофлору.
• Кетоконазол . Таблетки, оказывающие противогрибковое действие. 10 штук около 175 рублей.
• Микозорал . Стоимость мази - от 300 рублей, упаковки таблеток (30 штук) - вдвое больше. Любая форма препарата содержит кетоконазол, который эффективно убирает симптомы себорейного дерматита волосистой части головы, сдерживая рост грибка.
• Салициловая мазь . Антисептик, оказывает антигрибковый эффект. Цена - от 20 рублей за тубу.
• Себозол, мазь 2%-ная . Содержит кетоконазол, поэтому подавляет развитие патогенной микрофлоры, провоцирующей возникновение себорейного дерматита волосистой части головы. Стоит около 130 рублей.
• Серная мазь . Популярный и недорогой антисептик (от 35 рублей), который борется с зудом кожного покрова.
• Тамба, фитомаска . Избавляет волосы от перхоти, оздоравливает их и дерму. Стоимость - в районе 200 рублей.
• Тридерм . Выпускается в форме крема и мази объемом 15 граммов. Цена - порядка 800 рублей. Препарат оказывает противовоспалительное, антимикробное действие, борется с грибком.
• Цинковая мазь . Подходит тем, у кого жирная кожа и связанные с этим проблемы с волосами. Подсушивает и заживляет воспаленную дерму. Цена - от 15 рублей.

В числе лекарств, которые помогут избавиться от себорейного дерматита на голове, - не только противогрибковые, но и антигистаминные, седативные препараты, а также антибиотики, пробиотики, иммуномодуляторы и другие средства. Все они назначаются с учетом причины появления зуда кожи и перхоти в волосах.

Народные методы

1.Отвар из шалфея :

• измельчите столовую ложку сухих или свежих листьев;
• залейте стаканом кипятка;
• нагрейте до 60–70°;
• добавьте 30 граммов натурального меда;
• отфильтруйте;
• втирайте в участки, пораженные себорейным дерматитом кожи, чтобы избавиться от зуда и сухости. Можно полоскать отваром волосы. Храните его в холодильнике не дольше 3-х дней. Перед применением подогревайте до 30–35°.

2. Настойка зверобоя :

• в стеклянную или керамическую емкость налейте 0,5 литра медицинского спирта;
• добавьте 100 граммов высушенной травы;
• уберите на неделю в место, куда не достают прямые лучи солнца;
• перед применением разводите чистой водой в соотношении 1:1;
• смазывайте больные места раз в день. Такой препарат является антисептиком, ускоряет восстановление кожного покрова.

Внимание! Основное правило использования настоек гласит: средства с маслами применяют при сухом себорейном дерматите кожи головы, без них - при жирном (не забывайте, что спирт подсушивает дерму и волосы).

3. Кефирная маска :

• подогрейте на водяной бане немного жирного кисломолочного продукта;
• распределите по волосам и кожному покрову;
• укутайте голову, смойте через час;
• повторяйте 2–3 раза в неделю для избавления от надоедливых проявлений себорейного дерматита кожи головы (зуд, перхоть на волосах).

4. Уксусный ополаскиватель :

• растворите 1 столовую ложку эссенции в 1 литре теплой воды;
• применяйте после каждого мытья волос.

5. Хвойно-ромашковый компресс от сухого и жирного себорейного дерматита волосистой части головы:

• заварите 2 столовые ложки ромашки стаканом кипятка;
• оставьте на 30 минут;
• отфильтруйте, добавьте 2 столовые ложки сосновой смолы (живицы);
• пропитайте этим составом ватный тампон и наложите на пораженные участки кожи. Держите не дольше часа, повторяйте раз в день. Компресс обладает антисептическим, успокаивающим действием, способствует регенерации дермы.

Для избавления от себореи кожи головы и улучшения состояния волос в народных рецептах также используются календула, лаванда, крапива, корни лопуха и другие травы, а еще лук, свежие фрукты и ягоды, эфирные масла (можжевеловое, чайного дерева, лавандовое, иные).

Альтернативные методы

Современная медицина позволяет заниматься лечением себорейного дерматита кожи при помощи физиотерапевтических процедур: ультрафиолетового облучения, воздействия на дерму и волосы холодом (криомассаж) и применения других методик.

Для эффективного устранения недуга врач может назначить вам:

• озонотерапию, чтобы улучшить обменные процессы, питание корней и структуру волос;
• магнитно-лазерную терапию, которая положительно воздействует на микроциркуляцию тканей;
• мезотерапию - уколы витаминов, микроэлементов, аминокислот для красоты кожи и волос;
• дарсонвализацию - воздействие на пораженные участки токовыми импульсами, для усиления притока крови;
• гормонотерапию - если себорейный дерматит на голове у взрослого протекает с осложнениями.

Также в качестве альтернативы хорошо работает витаминотерапия. Ежедневно получать суточную норму питательных веществ из еды удается далеко не всегда. Для восполнения дефицита витаминов, минералов существуют специальные комплексы, эффективные для избавления от симптомов себорейного дерматита волосистой части головы, улучшения состояния волос и кожи. При выборе конкретных таблеток нужно посоветоваться с доктором.

Профилактика

Чтобы не беспокоиться о том, как вылечить себорейный дерматит на голове, лучше своевременно подумать о предотвращении недуга:

1. Мойте волосы максимум 3 раза в неделю, даже если они короткие.
2. Покупайте для этого шампуни, которые подходят вам по типу шевелюры. Вся остальная косметика тоже должна выбираться с учетом ваших индивидуальных особенностей: возраста, состояния кожи и волос.
3. Применяйте шампуни, содержащие натуральные ингредиенты, салициловую кислоту, цинк, деготь, экстракты трав. Раз или два в неделю чередуйте их со специальными лечебными препаратами.
4. Не увлекайтесь щелочными шампунями. Они хорошо удаляют остатки укладочных средств, но оптимальны лишь для редкого использования.
5. Поддерживайте чистоту тела и волос, чтобы не провоцировать развитие себорейного дерматита волосистой части головы.
6. Ополаскивайте вымытые локоны уксусным раствором, травяными отварами.
7. Используйте в качестве профилактики себореи кожи головы народные рецепты от перхоти и зуда.
8. Откажитесь от частых укладок с помощью гелей, лаков, пенок.
9. Ежедневно бывайте на свежем воздухе. При этом одевайтесь в соответствии с погодными условиями. Самым главным элементом вашего костюма должен стать головной убор, защищающий волосы от палящего солнца и жгучего мороза.
10. Заходя в помещение, снимайте шапку или шляпку, которые ограничивают доступ кислорода к дерме.
11. Питайтесь полноценно. Для профилактики и лечения себореи волосистой части головы полезна еда, изобилующая клетчаткой и витаминами. Хотя бы в период обострений недуга не ешьте мучное, сладкое, жирное, соленое и острое (в том числе консервированные закуски). Приоритет в питании - кисломолочная продукция, свежие фрукты, овощи, ягоды.
12. Пройдите курс витаминотерапии. Принимайте препараты, которые вам назначит доктор. Витаминно-минеральный комплекс должен содержать вещества, эффективные при себорейном дерматите на голове у взрослого: медь, цинк, серу, витамины А, В, D, Е.
13. Берегите нервы. При лечении себорейного дерматита кожи и волос это одно из основных условий достижения положительной динамики. Если вы не можете контролировать свое психоэмоциональное состояние, возьмите у врача рецепт на седативные препараты.
14. Следите за качеством и продолжительностью сна - это тоже отражается на волосах.
15. Найдите время для занятий спортом.
16. Откажитесь от вредных привычек, иначе бороться с себорейным дерматитом на голове и теле будет сложно.
17. Уделяйте достаточное внимание здоровью. Не запускайте хронические болезни.

Важно! В период обострения себореи кожи головы не красьте волосы! Кстати, это не рекомендуется делать и в фазу ремиссии, но если уж очень хочется, воспользуйтесь щадящими временными шампунями, тониками, бальзамами или хной, басмой.

Осложнения

Себорейный дерматит волосистой части головы не исчезнет сам по себе, даже если вы исправно будете пользоваться шампунями против перхоти. Для решения проблемы важно искоренить источник грибковой инфекции, иначе со временем себорея обрастет осложнениями.

К ним причисляют появление фурункулов, гнойничков, иногда - пигментных пятен. Запущенные гнойные воспаления нередко требуют хирургического вмешательства, после которого на коже могут остаться шрамы.

В отдельных случаях к развитию себорейного дерматита волосистой части головы присоединяются другие инфекции. На кожном покрове возникают симптомы, напоминающие течение экземы. Повышается чувствительность организма к высокой температуре, некоторым медикаментам и синтетическим тканям.

Да и визуально человек с неопрятными волосами, воспаленной кожей и обилием перхоти на голове выглядит не лучшим образом. Для многих это прямой путь к развитию комплексов, депрессии.

От себорейного дерматита кожи головы не застрахованы ни мужчины, ни женщины. По отзывам некоторых людей на борьбу с недугом уходят годы. Многое зависит от правильного определения причины зуда и перхоти, а также грамотного лечения болезни. Иногда приходится опробовать множество препаратов от себореи кожи головы, прежде чем найдется средство, подходящее в конкретном случае. Поэтому если заметили признаки дерматита на волосах и кожном покрове, отправляйтесь к трихологу или дерматологу, чтобы не осложнить недуг неэффективным самолечением.

Полезные видео

Как избавиться от себореи на голове и теле.

Себорея кожи головы - лечение в домашних условиях.

волосистой части головы - это воспалительное заболевание, обусловленное увеличением отделения кожного сала и изменением его состава. Основным проявлением себореи является утолщение рогового слоя, сопровождающее зудом и шелушением. Если себорея принимает хроническое течение, то у части пациентов отмечается выпадение волос. К проявлениям себореи относят шелушение кожи головы, воспалительные изменения (покраснение, отечность), кожный зуд. Различают сухую и жирную себорею. Диагностика заболевания проводится дерматологом или трихологом. Лечение заключается в коррекции причинных факторов, спровоцировавших развитие себореи, соблюдении правильного рациона и режима питания, при необходимости проводится противогрибковая терапия.

Общие сведения

– заболевание волосистой части кожи головы, связанное с повышенным салоотделением, проявление себорейного дерматита . Себорея может протекать по двум типам: сухой и жирной. При сухой себорее наблюдается истончение, хрупкость и ломкость волос , зуд, шелушение кожи, появление большого количества перхоти. При жирной себорее – волосы лоснящиеся, неопрятные, перхоть в виде желтоватых бляшек, сильный зуд. Себорея приводит к сечению и выпадению волос, иногда к стойкому облысению .

Причины развития себореи

Единой патогенетической причины себореи нет. Она возникает при сочетании генетической предрасположенности, нарушении процессов метаболизма и неблагоприятных условиях внешней среды. Изменения гормонального фона естественного характера (беременность, пубертатный и предклимактерический периоды) и патологические состояния эндокринной системы (сахарный диабет , патологии половых желез и щитовидной железы) часто сопровождаются явлениями себореи.

Pityrosporum ovale – дрожжеподобный грибок, который обнаруживается у 90% населения, на сегодняшний день признан главным патогенетическим компонентом в развитии себореи. В норме микрофлора кожи головы на 30-40% состоит из грибов рода P. Ovale. Однако под воздействием неблагоприятных факторов его количество увеличивается, при себорее он составляет до 60% от всех микроорганизмов. Себорее способствует утрата контроля над ростом питироспоровых грибов, это происходит при снижении защитных функций кожи. Наибольшая концентрация грибов наблюдается вокруг сальных желез, так как их секрет используется для роста и развития колоний.

Тот факт, что явления себореи обусловлены нарушениями работы желез внутренней секреции подтверждается тем, что интенсивный рост питироспоровых грибов наблюдается при изменении химического состава кожного сала, которое в норме обладает антисептическими свойствами.

ВОЗ признано, что наиболее весомыми факторами в патогенезе себореи является сочетание нейрогенных, гормональных и иммунных патологий. Потому что рецидивы себореи отмечаются во время стрессов и при различных заболеваниях нервной системы. Высокая предрасположенность к себорее волосистой части головы и гладкой кожи отмечается при параличе черепных нервов, параличах туловища и при болезни Паркинсона .

Важность иммунодефицитов в формировании хронической себореи подтверждается статистическими данными о том, что заболеваемость себореей среди клинически здоровых людей 8 случаев на каждые 100 человек населения, тогда как у ВИЧ-инфицированных заболеваемость 36% от общего числа, а у больных СПИДом себорея диагностируется в 80% случаев.

Жирная себорея клинически проявляется наличием крупных светло-желтоватых чешуек, которые плотно покрывают всю кожу головы, при принудительно отшелушивании болезненных ощущений не отмечается, обнажается розовая слегка воспаленная кожа. Поскольку клетки эпидермиса незрелые, то они не способны в полной мере выполнять свои функции, а потому кожа тонкая, быстро травмируется и инфицируется. После слущивания чешуек при себорее участок кожи быстро вновь покрывается ими. Из-за повышенной жирности чешуйки слипаются, волосы становятся сальными и неопрятными на вид. Волосы слипаются и даже при регулярном мытье быстро загрязняются.

Физические и эмоциональные нагрузки, перепады температур вызывают усиление клинических проявлений себореи. По всей массе волосяного покрова отмечается наличие роговых чешуек. Со временем изменяется и структура волос, они истончаются, выпадают, становятся ломкими и расслаиваются на концах. Несмотря на то, что при себорее жирность кожи головы увеличивается, после мытья отмечается чувство стягивания. Это обусловлено обезвоживанием кожи головы, поэтому применение средств, которые сушат кожу, лишь способствуют шелушению и компенсаторному увеличению салоотделения.

Диагностика и лечение себореи

Диагностируют себорею по клиническим проявлениям на консультации трихолога . Кроме того необходимо установить причину ее появления, поэтому при себорее исследуют гормональный фон, проводят обследование у невролога , исключают патологии желудочно-кишечного тракта и иммунодефецитные состояния.

Проведение коррекции основных причин значительно снижают проявления себореи, но помимо этого необходимо местное воздействие на кожу головы. Специфическое противогрибковое лечение более целесообразно, чем использование противовоспалительной гормональной терапии, которой ранее отдавалось предпочтение при лечении себореи.

Обязательно соблюдение режима питания, с исключением жирных, жареных, сладких и соленых продуктов. При себорее в рацион необходимо включить продукты богатые клетчаткой, витаминами группы В, цинком. Витаминные комплексы с пивными дрожжами и витамином U при длительном применении способствуют улучшению состояния кожи головы. Поскольку при себорее одних лечебных лосьонов и шампуней недостаточно, прибегают к втиранию в кожу головы препаратов, содержащих цинк, и деготь. При купировании рецидива себореи переходят на профилактическое использование шампуней для лечения волос , имеющих в своем составе эти вещества.

Тяжелое течение заболевание требует применения кератолитических препаратов, например Салициловой кислоты и дегтя. Если чешуйки плотно покрывают кожу, то их размягчают с помощью вазелинового или других масел и после удаления наносят антигрибковые препараты, содержащие низорал и кетоназол в качестве активного вещества. Гормональные препараты для лечения себореи подключают лишь в случае неэффективности противогрибковой терапии, однако гормоносодержащие мази не являются основным компонентом в схеме лечения.

Физиопроцедуры позволяют улучшить микроциркуляцию и отслойку эпидермиса. При себорее показан криомассаж кожи головы и дарсонвализация , во время которых стимулируются фолликулы, что способствует росту волос. За счет дезинфицирующего эффекта, подсушиваются царапины и микротравмы. Дарсонвализация обладает успокаивающим воздействием на кожу головы, благодаря которому проходит зуд, отмечаемый у всех больных себореей.

После устранения клинических проявлений следует еще около двух месяцев использовать лечебные шампуни, так как клиническое выздоровление не говорит о подавлении патогенной микрофлоры. И, в зависимости от общего состояния организма, лечебные шампуни следует использовать 1-2 раза в месяц, чтобы предотвратить рецидив себореи. Пациентам с себореей следует с осторожностью менять средства по уходу за волосами и кожей головы. Им так же не рекомендовано чрезмерное использование стайлиногвых средств, химическая завивка, окраска волос и частая сушка феном.

В пользу этого говорят исследования, доказавшие, что сальные железы снабжены специальными рецепторами для медиаторов нервной системы. Эти медиаторы выделяются нервными окончаниями в ответ на эмоции, раздражение и другие стимулы.

Патологиями, при которых наблюдается повышенная работа сальных желез, являются:

• ваготония (повышенная активность парасимпатической нервной системы );
• болезнь Паркинсона;
• инфекционные психозы;
• летаргический энцефалит;
• шизофрения;

Иммунодефицитные состояния

Иммунная система организма является одним из основных факторов, которая поддерживает концентрацию грибковой флоры кожи в пределах нормы. Снижение иммунитета приводит к тому, что размножение грибка рода Malassezia становится интенсивным и даже агрессивным.

Исследования доказали, что у людей с ВИЧ-инфекцией себорейный дерматит встречается в 40 процентах, в то время как у больных СПИДом в 80 – 90 процентах случаев.

Иммунодефицитные состояния могут быть первичными и вторичными. Первичные – это ВИЧ-инфекция и СПИД. Вторичные – это те, которые развились вследствие других патологий. Снижение иммунитета отмечается при хронических вялотекущих заболеваниях, глистных инвазиях, а также при сахарном диабете . У людей с такими патологиями дерматит приобретает хронические, затяжные формы, которые трудно поддаются лечению.

Патологии желудочно-кишечного тракта

Нередко кожу называются зеркалом кишечника , поскольку малейшие сдвиги в работе кишечного тракта отражаются на ней. Желудочно-кишечный тракт человека осуществляет немаловажную роль в регуляции иммунитета. Он, а точнее, его слизистая, защищает организм от воздействия многочисленных вредных и агрессивных факторов.

Известно, что в желудочно-кишечном тракте человека содержится около ста триллионов микроорганизмов, выполняющих ряд важных функций. Соотношение определенного количества этих бактерий является залогом хорошего пищеварения, отсутствия газов в кишечнике и патогенных микроорганизмов. Кроме этого, в самой слизистой кишечника сосредоточено более 80 процентов иммунокомпетентных клеток организма. С помощью этих клеток слизистая нейтрализует яды, выводит токсины из организма, а также синтезирует антитела.

При различных патологиях кишечного тракта эти функции утрачиваются. В организме накапливаются патогенные микроорганизмы и их токсины. Чаще всего это наблюдается при дисбактериозах , когда нарушается соотношение хороших и плохих бактерий. Патогенные бактерии начинаются усиленно размножаться и активировать процессы брожения и гниения.

В случаях, когда слизистая повреждена и воспалена, нарушается ее функция барьера. Количество клеток иммунной системы, расположенных в слизистой кишечника (а именно, в Пейеровых бляшках ), уменьшается. В связи с этим токсины патогенных бактерий проникают в кровь.

Также кишечником синтезируются витамины и витаминоподобные вещества, которые необходимы кожному покрову. Поэтому небольшие колебания в работе желудочно-кишечного тракта отражаются на коже, а также ведут к ослаблению иммунитета.

Патологиями, которым сопутствуют изменения на коже, являются:

• дисбактериоз кишечника
• гастриты и гастродуодениты (воспаления слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки );
• колиты и илеиты (воспаления толстого и тонкого кишечника );
• нарушения в работе желчного пузыря с развитием застоя желчи;
• нарушения двигательной активности кишечника (запоры , поносы );
• глистные инвазии.

Стрессы

Очень часто стресс способствует обострению себорейного дерматита. Это происходит потому, что стресс оказывает как прямое, так и опосредованное действие. В первую очередь это связанно с прямым воздействием на кожу. Известно, что кожа, а также ее придатки снабжены многочисленными нервными окончаниями. Сами же сальные железы несут на себе рецепторы для специфических нейромедиаторов, которые выделяются при стрессе. Таким образом, при эмоциях или напряжении в нервной системе синтезируются медиаторы, которые связываясь с рецепторами сальных желез, активируют их. Сальная железа при этом начинает усиленно продуцировать кожное сало.

Кроме непосредственного влияния стресс оказывает и опосредованное воздействие. Стрессовые ситуации ведут к снижению иммунитета и обострению хронических патологий. При этом также отмечаются частые гормональные дисбалансы и рост гормонов, активирующих работу сальных желез. К таким гормонам помимо тестостерона относится адренокортикотропный гормон.

Прием лекарственных средств

Чаще всего активации грибковой флоры и усиленной работе сальных желез способствует прием гормональных препаратов. Чаще всего это глюкокортикостероидные препараты, такие как дексаметазон и преднизолон. Они изменяют гормональный баланс организма, что приводит к усиленной работе сальных желез.

Прямым действием на сальные железы оказывают андрогенные препараты, которые принимают в качестве анаболических средств. Как известно, активность сальных желез является андрогеннозависимой, и чем больше в организме андрогенов (тестостерона и его производных ), тем интенсивнее секреция кожного сала. На изменение гормонального фона у женщин оказывают систематический прием оральных противозачаточных средств, содержащих прогестины.

Помимо непосредственных факторов, запускающих активацию грибковой флоры и усиливающих секрецию сальных желез, существуют факторы, которые создают благоприятные условия для грибка.

Факторы, способствующие развитию себорейного дерматита:

• нерациональное использование гигиенических средств;
• пренебрежение правилами гигиены;
• агрессивные косметические процедуры.

Так, частое применение щелочных гигиенических средств (шампуней, бальзамов ) нарушает естественную среду кожного покрова. Чаще всего они нарушают защитный барьер кожи, что приводит к ее раздражению и повышенному шелушению. Одними из ранних симптомов сухой формы себорейного дерматита являются повышенная сухость, зуд и перхоть. В этом случае многие пациенты предпочитают избегать мытья головы, предполагая, что это уменьшит шелушение и зуд. Однако это еще больше усугубляет патологический процесс. Чешуйки накапливаются и еще больше закупоривают волосяной фолликул, что осложняется воспалением.

Кроме нерационального применения моющих средств и пренебрежения правилами гигиены способствовать развитию этого вида дерматита могут различные агрессивные косметические процедуры. Глубокий пилинг (лазерный или с применением кислот ), фотоомоложение и другие процедуры нарушают защитный барьер кожи, приводя к ее сухости, шелушению и раздражению. Частое применение косметических средств стимулирует повышенную секрецию сальных желез.

Симптомы себорейного дерматита

Чаще всего симптомы себорейного дерматита локализуются на лице и волосистой части головы. Классическим проявлением этой патологии является симметричное поражение волосистой части головы (а именно, границы роста волос ), бровей и ресниц. Также может поражаться заушная область, подбородок, область усов. Если себорейный дерматит локализуется на теле, то высыпаниям подвержена область груди. Гораздо реже, чем лицо и туловище поражаются кожные складки - паховая область и подмышечные впадины.

Симптомами себорейного дерматита являются:

• раздражение и покраснение кожи;
• шелушение;
• чешуйки;
• выпадение волос.

Раздражение и покраснение кожи

Одним из основных симптомов себорейного дерматита являются участки очагового покраснения. Изначально это красные или розоватые пятна с четкими контурами. Эти пятна сильно зудят и чешутся. По мере прогрессирования болезни они покрываться желтоватыми чешуйками. Причиной зуда и раздражения является интенсивная жизнедеятельность грибков Malassezia на коже. Очень часто покраснение может затрагивать крылья носа и скулы, таким образом формируя картину «бабочки». Этот симптом требует дифференциального диагноза с системной красной волчанкой .


Если патологический процесс затрагивает складки (заушная область или подмышечная ), то зоны покраснения сопровождаются сильным отеком и развитием трещин, которые иногда кровоточат. Степень покраснения и зуда зависит от выраженности патологического процесса. Как правило, течение себорейного дерматита медленно прогрессирующее и поэтому на начальных этапах покраснение и зуд являются единственными симптомами.

Шелушение

По мере прогрессирования болезни кожа начинает сильно шелушиться. Это происходит из-за интенсивного отторжения ороговевших клеток. Причиной тому является нарушенный цикл развития эпидермальных клеток. Как известно наружный слой эпидермиса представлен роговыми пластинками, которые постепенно отторгаются, таким образом, обеспечивая смену эпидермиса. Однако при себорейном дерматите этот процесс отторжения становится очень интенсивным. Результатом является постоянное отторжение клеток кожи. Шелушение сопровождается сильным зудом.

Чешуйки

Чешуйки образуются в результате пропитывания клеток кожи кожным салом. В начале заболевания наблюдаются мелкие, белесоватые чешуйки. В области лба они могут формировать так называемую себорейную корону или себорейный чепчик. Если шелушение обильное, то чешуйки принимают крупнопластинчатый характер. Несколько чешуек, пропитанных кожным салом, образуют себорейную бляшку. При тяжелых формах себорейного дерматита чешуйки сливаются и образуют большие поверхности. При присоединении инфекции эти чешуйки начинают воспаляться, мокнуть, приобретать гнойный характер. Далее они покрываются гнойными или кровянистыми корочками. В областях складок образуются глубокие трещины, которые быстро нагнаиваются.

Сыпь

Полиморфная (содержащая несколько различных элементов ) сыпь наблюдается при осложнении себорейного дерматита бактериальной инфекцией. При этом наряду с шелушением и зудом у пациента появляется папулезная сыпь. Папула представлена небольшим узелком, который чаще всего располагается в центре себорейной бляшки. Кроме папул могут наблюдаться мелкие пузырьки с различным содержимым.

Угри

Угри являются не столько проявлением себорейного дерматита, сколько его осложнением. Они развиваются в результате закупорки кожным салом и мертвыми клетками волосяного фолликула. Пушковым волосам на лице сопутствуют самые крупные сальные железы. Поэтому чаще всего угри появляются на лице. Обильное содержимое сальных желез вместе с многочисленными мертвыми клетками эпидермиса закупоривает фолликул волоса совместно с сальным протоком. Содержимое протока застаивается, нагнаивается и быстро инфицируется. В результате этого на коже появляется угорь. Угри также могут появляться на спине, груди, шее. В этом случае они очень болезненные и ввиду обильного потения быстро воспаляются.

Преобладание тех или иных симптомов зависит от локализации себорейного дерматита и его формы.

Себорейный дерматит волосистой части головы

Ранним симптомом себорейного дерматита волосистой части головы является перхоть. Перхоть является симптомом сухой формы себореи, которая наблюдается на начальных этапах. При этом изначально наблюдается сухая, раздраженная кожа головы. Шелушение при этом является мелкочешуйчатым. Потом чешуйки утолщаются и образуют корочки, которые покрывают значительные поверхности головы. Если присоединяется бактериальная инфекция, то появляются множественные гнойнички, которые представляют собой воспаление волосяного фолликула.

Поражение волосистой части головы при этом не симметричное, а диффузное. Корочки, пропитанные кожным салом, прикрепляются к основанию волос. Далее, если корочки отпадают, то вместе с волосами. Поэтому волосы быстро начинают редеть, истончаться и выпадать.

Себорейный дерматит лица

Себорейный дерматит кожи лица является самым распространенным. Чаще всего он поражают более молодой возраст, подростков и молодых людей до 25 лет. Причиной тому является большая концентрация сальных желез на этих участках. В отличие от себореи волосистой части головы себорейный дерматит лица характеризуется симметричным поражением кожного покрова.

В начале заболевания на лице появляются красные пятна, которые через определенное время покрываются бляшками желтоватого цвета. Эти бляшки растут по периферии и могут приобретать различные формы. При этом они постоянно шелушатся и сильно зудят.
Наиболее тяжело себорейный дерматит протекает у мужчин, отращивающих бороду и усы. В этих местах наблюдаются толстые, крупнопластинчатые бляшки, которые часто прогрессируют в папулы. Часто присоединяется инфекция, вплоть до развития эритродермии (сильное покраснение и отек кожи ). Сливаясь, бляшки могут приобретать внушительные размеры, вплоть до сплошных дисков.

Если патологический процесс переходит на веки, то развивается себорейный блефарит . Веки при этом отекшие, красные, иногда с трещинками. По краю ресниц располагаются мелкие себорейные чешуйки. Из-за этого глаза у больных по утрам нередко слипаются.

Себорейный дерматит туловища локализуется преимущественно на грудной клетке и межлопаточной области. Чешуйки формируют больших размеров бляшки с извилистыми краями. Бляшки, расширяясь, растут по периферии, в то время как кожа в центре может выздоравливать и принимать нормальный вид.

Лечение себорейного дерматита

К какому доктору обращаться для лечения себорейного дерматита?

При появлении любого поражения кожных покровов и волос в первую очередь следует обращаться к врачу-дерматологу.

Этапами, комплексной консультации врача-дерматолога, являются:

• опрос больного;
• общий осмотр;
• дерматологический осмотр;
• лабораторные исследования;
• направление на консультацию к другим специалистам при необходимости.

Опрос
Во время опроса больного врач задает различные вопросы непосредственно о проявлении болезни и о возможных причинах ее возникновения. Важную роль играет сбор наследственного анамнеза, то есть выявление семейных патологий.

Для выяснения возможных причин возникновения себорейного дерматита врач акцентирует внимание на наличии наследственных болезней, присутствии сопутствующих заболеваний и различных неблагоприятных факторов. У близких родственников (родители, братья, дети ) больного зачастую присутствуют различные аллергические заболевания, в том числе и себорейный дерматит. Дерматолог также поинтересуется о сопутствующих заболеваниях, которыми болен или которые недавно перенес больной. Особое внимание следует уделить болезням желудочно-кишечного тракта (панкреатиты, гастриты, дуодениты, нарушение работы желчевыводящих путей ), сахарному диабету и хроническим инфекционным заболеваниям.

Обсуждая симптомы болезни, следует указать как можно точней все характеристики заболевания.

Перечень примерных вопросов, которые могут быть заданы врачом-дерматологом:

• «Чем болел пациент в детстве?»
• «Какими патологиями страдает сейчас пациент?»
• «Страдает ли пациент расстройствами желудочно-кишечного тракта, патологиями эндокринной или нервной системы?»
• «Какими заболеваниями страдают близкие родственники пациента?»
• «Когда проявились первые симптомы заболевания?»
• «Как развивалась болезнь?»
• «Что было первым симптомом заболевания?»
• «Как прогрессировали симптомы заболевания?»

Помимо выяснения непосредственных причин заболевания внимание врача привлекут факторы, которые провоцируют появление себорейного дерматита или ухудшают симптоматику. С этой целью он спросит о медикаментах, которые систематически или периодически принимает пациент, а также о психоэмоциональном состоянии пациента.

Темы, которые затрагивает дерматолог в процесс опроса пациента с себорейным дерматитом:

• лекарственные препараты, которые применяет больной или применял в последнее время (особенно гормональные препараты и противоэпилептические средства );
• наличие физической нагрузки;
• психоэмоциональное состояние больного;
• связь симптоматики с неблагоприятными факторами внешней среды (холодом, ветром, сухостью воздуха ).

Осмотр
Осмотр начинается с общего осмотра пациента. Врач осматривает наружность больного, его телосложение. Многие эндокринные патологии изменяют внешний облик пациентов. Например, для синдрома Иценко-Кушинга характерно лунообразное лицо, откладывание жира преимущественно на плечах, животе, избыточный волосяной покров. У женщин с патологией яичников (поликистоз яичников ) врач отмечает избыточный рост волос по мужскому типу (на лице ).

После общего осмотра врач приступает к осмотру кожных поражений. При этом он учитывает не только формы проявления элементов, но и их локализацию в себорейных зонах.

Основными характеристиками симптомов заболевания являются:

• форма проявления (шелушение кожных покровов, покраснение, зуд, поражение волос );
• зоны поражения (голова, грудь, лицо, спина, вокруг ушей );
• скорость распространения (дни, недели, месяцы );
• частота возникновения (раз в месяц, раз в год, постоянно ).

При общем осмотре пациента дерматолог исследует пораженные зоны кожи, лимфатические узлы в данной области, волосяной покров. Оценивается распространенность поражения кожи, наличие воспалительного процесса, расчесов, сухости всех кожных покровов, эластичность кожи.

Основным пунктом диагностики является дерматологический осмотр, то есть подробное исследование кожных поражений. Ощупывая и рассматривая кожные образования (порой даже при помощи увеличительного стекла ), врач определяет размеры, форму, цвет всех патологических элементов.

Как правило, диагноз себорейного дерматита не представляет затруднений и основывается на дерматологическом осмотре. Однако врач может назначить некоторые дополнительные анализы и консультацию других специалистов. Это делается для того, чтобы определить причину заболевания и дальнейшую тактику лечения.

Анализами для дополнительного исследования себорейного дерматита являются:

• анализ крови на уровень глюкозы (сахара );
• анализ крови на гормоны;
• исследование кала на дисбактериоз.

Пациенты больные сахарным диабетом находятся в группе риска, поскольку при этой патологии сильно страдает иммунная система. Поэтому очень часто врач-дерматолог рекомендует проверить уровень глюкозы в крови. В норме уровень глюкозы натощак не должен превышать 5,5 миллимоль на литр. Концентрация глюкозы выше этого уровня расценивается как патология.

Также с целью выявления причин себорейного дерматита изучается гормональный фон пациента. Для этого определяется, в первую очередь, концентрация тестостерона и его производных в крови у человека. У взрослого мужчины (от 17 – 18 лет и старше ) нормальная концентрация тестостерона колеблется от 9 до 27 наномоль на литр. У женщины эта концентрация равняется 0,2 – 2,9 наномоль на литр. Однако у 20 – 30 процентов мужчин концентрация тестостерона находится в пределах нормы, в то время как концентрация его активного метаболита дигидротестостерона превышает норму в десятки раз. Поэтому также изучается концентрация дигидротестостерона. У взрослого мужчины концентрация дигидротестостерона составляет от 250 до 1000 нанограмм на литр.

Исследование кала на дисбактериоз помогает оценить состояние микрофлоры кишечника. Микрофлора кишечника является индикатором состояния слизистой кишечника и его работы в целом.

Если в назначенных врачом-дерматологом анализах выявляются патологические изменения, то может быть назначена консультация других специалистов. Чаще всего это врач-эндокринолог – при повышенном уровне глюкозы, тестостерона; гастроэнтеролог – при подозрении на патологию желудочно-кишечного тракта.

Препараты для лечения себорейного дерматита

Лечение себорейного дерматита требует многопланового подхода и длительного периода времени. Лечение осуществляется как местно с помощью шампуней и мазей, так и внутренне с помощью уколов и таблеток.

Группы препаратов, назначаемых при себорейном дерматите:

• антигистаминные препараты и гипосенсибилизирующие средства;
• глюкокортикоидные препараты;
• кератолитические средства (препараты цинка, салициловой кислоты );
• антибактериальные медикаменты.

Антигистаминные препараты и гипосенсибилизирующие средства
Эта группа средств назначается для уменьшения зуда, покраснения и отека. Препараты из этой категории назначаются в таблетированной форме не более чем на 7 – 10 дней. К антигистаминным препаратам относятся клемастин , хлоропирамин, лоратадин. Они оказывают выраженное противозудное действие и снимают воспаление. К гипосенсибилизирующим средствам относятся кальция глюконат и натрия тиосульфат. Эти медикаменты назначаются в виде внутримышечных или внутривенных уколов.

Противогрибковые препараты
Противогрибковые препараты составляют основу лечения себорейного дерматита. Они приостанавливают интенсивное размножение грибка Malassezia, тем самым способствуя выздоровлению. Противогрибковые препараты выпускаются в виде шампуней, мазей, таблеток. При легких и среднетяжелых формах врач рекомендует местное лечение, то есть мази или шампуни. При тяжелых и обширных формах себорейного дерматита, как правило, назначается системное применение противогрибковых медикаментов.

Противогрибковые медикаменты – это клотримазол, кетоконазол , флуконазол . Они могут выпускаться также в комбинации с глюкокортикоидами.

Глюкокортикоидные препараты
Эти средства назначаются при выраженном воспалительном процессе. При себорейном дерматите глюкокортикоидные препараты применяются в виде кремов и мазей для наружного (местного ) применения. В тяжелых случаях назначаются системно в таблетированной форме. К категории этих средств относятся беклометазон, гидрокортизон. Очень часто они выпускаются в комбинированной форме вместе с противогрибковыми средствами – беклометазон + клотримазол, или вместе с салициловой кислотой – мометазон + салициловая кислота.

Кератолитические средства
Эти средства назначаются с целью размягчения и отторжения роговых чешуек и бляшек. В качестве кератолитических средства используются препараты салициловой кислоты, цинка, мочевины . Они дополняют основное лечение себорейного дерматита противогрибковыми препаратами.

Антибактериальные средства
Эта группа препаратов назначается при осложнении себорейного дерматита бактериальной инфекцией. С этой целью назначают антибиотики из тетрациклинового ряда (метациклин ), а также комбинированные препараты типа олететрина и метронидазола . Антибиотики изначально назначаются в ударной дозе, затем дозу снижают. Например, лечение начинают с 1.000.000 ЕД (единиц действия ) в сутки, а потом переходят на 250.000 ЕД.

Мази для лечения себорейного дерматита

Название препарата	Механизм действия	Способ применения
Гидрокортизон бутират 0,1 процент	Устраняет покраснение и отек, оказывает противовоспалительное действие.	Мазь наносят тонким слоем на пораженный участок 2 раза в сутки не более 14 дней подряд.
Дексаметазон 0,05 процента	Снимает отек и покраснение, устраняет шелушение и зуд.	Мазь наносят на участки себорейного дерматита два раза в день в течение одной – двух недель.
Алклометазон Коммерческое название – Афлодерм.	Сужает сосуды и тем самым уменьшает покраснение и отек. Также устраняет болевой синдром.	Крем наносят на себорейную зону и слегка втирают. Процедуру повторяют 2 – 3 раза в сутки. Не рекомендуется перевязывать пораженный участок.
Тридерм Комбинированный препарат, который содержит бетаметазон + клотримазол + гентамицин.	Препарат оказывает тройное действие - бетаметазон – противовоспалительное, клотримазол – противогрибковое, гентамицин – противомикробное.	Мазь наносят не только на место поражения, но и на окружающий участок. Длительность лечения от 3 до 4 недель.
Скин-кап Действующее вещество препарата – пиритион цинка. Препарат выпускается в виде крема, аэрозоли и шампуня.	Оказывает кератолитическое действие, устраняет избыточное шелушение. Обладает и противогрибковым действием, и антимикробным.	Крем наносят на пораженную поверхность два раза в день в течение месяца – двух. Аэрозоль распыляют непосредственно на себорейные участки с расстояния 10 – 15 сантиметров.
Силкарен Действующее вещество – глюкокортикоид мометазон.	Оказывает выраженное противозудное и противоотечное действие. Устраняет процесс воспаления.	Мазь наносится на кожу один раз в сутки. При отсутствии побочных эффектов длительность терапии должна составлять три – четыре недели.
Лосьон Белосалик Действующие вещества лосьона – это бетаметазон и салициловая кислота.	Устраняет зуд и отек, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. Также обладает кератолитическим эффектом, препятствует образованию новых бляшек.	Лосьон распыляют на себорейные поверхности два раза в сутки. Перед распылением его хорошо встряхивают. Длительность лечения – месяц.
Эмульсия Адвантан Действующее вещество – метилпреднизолон.	Уменьшает покраснение, отек и шелушение. Также снимает боль и раздражение.	Эмульсию наносят, слегка втирая, один раз в день на поврежденную поверхность. Длительность применения – не более 2 недель.
Мазь салициловая	Очищает ранки от гнойного содержимого и способствует их заживлению. Регулирует секрецию сальных желез.	Мазь наносят на участки поражения, а после накладывают стерильную повязку.

Шампуни для лечения себорейного дерматита

Название препарата	Механизм действия	Способ применения
Фридерм Действующее вещество шампуня – пиритион цинка.	Шампунь наносят на влажные волосы и втирают до образования пены, которую оставляют примерно на 5 минут. Потом пену хорошо смывают.	В первые 10 – 14 дней шампунь используют дважды в неделю. Потом, в течение месяца – один раз в неделю.
Себозол Действующее вещество – кетоконазол.	Уничтожает грибок и в дальнейшем препятствует его размножению на коже. Налаживает работу сальных желез. Устраняет шелушение и раздражение.	Небольшим количеством шампуня обрабатывают волосы и кожу головы. Обильно смывают водой. Используется 2 – 3 раза в неделю.
Скин-кап	Обладает противогрибковым и противомикробным действием, препятствует образованию чешуек и бляшек.	В первые 14 дней пользования этим шампунем его применяют 3 раза в неделю, потом – 2 раза. В период ремиссии шампунь используется раз в неделю.
Шампунь Bioderma Node	Оптимизирует секрецию сальных желез, удаляет мелкие и крупные чешуйки. Также устраняет зуд кожи головы.	В течение первых трех недель шампунь используют три раза в неделю. Далее с профилактической целью – раз в неделю.
Кето плюс Комбинированный шампунь, в состав которого входит кетоконазол и пиритион цинка.	Препятствует агрессивному росту грибка. Устраняет избыточное шелушение, снимает зуд и покраснение.	Шампунем обрабатывают влажные волосы и кожу головы до образования пены. Пену оставляют на 3 – 5 минут, а потом смывают. Используют два раза в неделю в течение месяца.
Сульсена В состав препарата входит дисульфид селена.	Оказывает противогрибковое (останавливает избыточный рост грибка ) и кератолитическое (нормализует процесс ороговения и уменьшает шелушение ) действие. Также нормализует функцию сальных желез.	Шампунь наносят на волосы и слегка вспенивают. Смывается спустя 3 минуты. Шампунь подходит для частого использования.

Кроме мазей и шампуней существуют гели для душа с противогрибковым действием. Например, гель для душа скин-кап или сульсена. Они подходят в случае себорейного дерматита туловища, складок.

Необходимо помнить, что себорейный дерматит – это проявление неполадок в организме. Поэтому лечение должно быть комплексным и включать терапию основного заболевания. Это корректоры иммунной системы (имунофан, иммунал ), пробиотики (линекс ), противоязвенные препараты (омепразол ). Основная роль в устранении причин себорейного дерматита отводится коррекции гормонального фона. Как правило, коррекция проводится оральными противозачаточными препаратами, содержащими эстрогены. К таким препаратам относится диане-35, минизистон-20, ярина.

Поскольку стресс является одним из главных провоцирующих факторов себорейного дерматита, то не стоит забывать и о коррекции эмоционального фона. При легких неврозах назначаются анксиолитические средства и адаптогены. К первым относят алпразолам, диазепам, ко вторым – препараты на основе женьшеня, настойку элеутерококка, пантокрин. При выраженных депрессивных состояниях, спровоцированных косметическим дефектом или другими причинами, назначаются антидепрессанты . Общеукрепляющим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе и полноценный сон.

Диета
Многие специалисты считают, что необходимым компонентом лечения себорейного дерматита также является диета . Этого мнения придерживаются не все дерматологи, однако, правильный и сбалансированный рацион отражается на функционировании кишечника, а следовательно и на коже. Соблюдение особого рациона питания является залогом длительной ремиссии. Рекомендуется ограничение продуктов, богатых жирами, и пряностей. Особое внимание следует уделить натуральным продуктам, содержащим клетчатку, так как она является средством для профилактики запоров. Полностью исключить следует газированные напитки, сладости и алкоголь.

Если же себорейному дерматиту сопутствуют патологии кишечника или желудка , то рацион должен быть согласован с лечащим врачом. Особое внимание рациону уделяется при язвенной болезни желудка, колитах.

Народные методы лечения себорейного дерматита

Народными препаратами для борьбы с себорейным дерматитом являются:

• отвары;
• настойки;
• мази;
• компрессы;
• средства для принятия внутрь.

Отвары
Сделанные на базе природных компонентов отвары используются для протирания кожи с дерматитом и полоскания волос. Все отвары, вне зависимости от состава, обладают небольшим сроком хранения. После 2 – 3 дней средство теряет свои полезные качества. Продлить срок использования отвара можно, разлив в специальные формы и заморозив продукт. Травяной лед можно размораживать при необходимости или использовать его в первоначальном виде для протирания пораженных зон. Отвары рекомендованы для лечения как жирного, так и сухого себорейного дерматита.

Отвар шалфея
Чтобы приготовить шалфейный настой следует измельчить столовую ложку листьев растения (сухого или свежего ) и залить кипятком в количестве 250 миллилитров. Состав довести до 60 – 70 градусов, добавить столовую ложку (30 грамм ) меда натурального происхождения и процедить. Данным средством надо протирать участки кожи с дерматитом. Перед применением следует нагревать отвар до температуры 30 – 35 градусов. Шалфейный настой помогает уменьшить зуд и сухость кожи.

Отвар из коры дуба
Для отвара нужно заварить в термосе 3 столовые ложки (100 грамм ) дубовой коры 2 стаканами горячей воды (половина литра ) и оставить на несколько часов. При увеличении или уменьшении количества основного ингредиента следует соблюдать пропорцию один к пяти. Перед использованием в отвар добавляется мед из расчета одна чайная ложка (15 грамм ) на стакан жидкости (250 миллилитров ). Отваром коры дуба нужно протирать пораженные зоны тела или наносить по проборам на кожу головы и втирать. После нанесения на волосы этого средства спустя полчаса их необходимо прополоскать теплой чистой водой.

Отвар на основе ромашки, календулы и подорожника
Включенные в состав данного отвара растения оказывают подсушивающее и заживляющее действие на кожу, пораженную себорейным дерматитом.

Продуктами, необходимыми для приготовления данного народного средства, являются:

• цветы ромашки – 1 столовая ложка (30 грамм );
• цветы календулы – 1 столовая ложка (30 грамм );
• листья подорожника – 1 столовая ложка (30 грамм );
• вода – 1 стакан (250 миллилитров ).

Использовать растения необходимо в сухом виде, предварительно их измельчив. Сухое сырье следует запарить кипятком и оставить на ночь для настаивания. Отваром нужно протирать кожу в местах проявления дерматита. Увеличить эффект этого средства можно, используя его в виде влажно-высыхающих повязок. Для этого сложенный в несколько слоев бинт нужно пропитать отваром и приложить к коже. По мере высыхания повязки ее следует заново смочить. Повторять данное действие нужно на протяжении 20 – 30 минут. При нанесении отвара на кожу головы смывать его не нужно.

Отвар на основе девясила, лопуха и зверобоя
Использование данного отвара при себорейном дерматите помогает уменьшить зуд и шелушение кожи.

Компонентами этого народного средства являются:

• девясил (корневище ) – 2 столовых ложки;
• лопух (корневище ) – 2 столовых ложки;
• зверобой (цветы и листья ) – 1 столовая ложка;
• вода – 2 стакана (500 миллилитров ).

Растения необходимо использовать в сухом, измельченном виде. Растительное сырье нужно залить водой и пропарить на водяной бане в течение 15 минут. Отвар можно применять для полоскания кожи головы и протирания участков с дерматитом.

Настойки
Изготовленные на основе растительного экстракта и спирта настойки оказывают антисептическое действие и ускоряют процесс восстановления кожи. Следует учитывать, что интенсивное использование таких народных средств может привести к сухости кожи. Поэтому при применении необходимо соблюдать данные в рецепте рекомендации по схеме использования препарата. В случае если в рецепте не сказано, для какого типа себорейного дерматита предназначено средство, следует руководствоваться определенными принципами.

Правила выбора настоек для лечения себорейного дерматита:

• настойки, в составе которых нет масляной основы, следует использовать для лечения жирного себорейного дерматита;
• народные средства, которые содержат касторовое, оливковое или сливочное масло могут быть использованы для борьбы с сухим себорейным дерматитом.

Настойка зверобоя
В качестве основного ингредиента для данной настойки необходимо использовать высушенную траву зверобой и этиловый спирт высокой степени очистки (оптимальным вариантом является медицинский спирт ). В посуду из стекла или керамики налить 2 стакана спирта (500 миллилитров ) и добавить 3 столовых ложки растительного ингредиента (100 грамм ). Поставить в место, которое исключает прямое воздействие солнечных лучей на 7 дней. Перед использованием настойку нужно разводить с чистой водой в пропорции один к одному. Данным средством следует смазывать беспокоящие участки кожи один раз в день.

Настойка на скорлупе грецких орехов
Собирать грецкие орехи для приготовления настойки необходимо в период их созревания (сентябрь – октябрь ). В качестве сырья используется зеленая кожура орехов, которую предварительно нужно высушить в духовке или на солнце. После того как скорлупа высохнет, ее необходимо измельчить при помощи кофемолки. Далее 100 грамм скорлупы нужно залить литром водки или спирта (40 градусов ) и настаивать 14 – 20 дней. Настойка грецких орехов втирается в кожу головы перед мытьем волос. Использовать средство следует не чаще двух раз в неделю.

Настойка с алоэ и оливковым маслом
Для приготовления настойки на базе алоэ необходимо использовать только качественные натуральные компоненты, покупать которые нужно в аптеках или специализированных точках продаж. Также нужно строго соблюдать инструкции по приготовлению средства и указанное в рецепте количество сырья.

Продуктами, входящими в состав настойки, являются:

• оливковое масло нерафинированное – 5 грамм (1 чайная ложка );
• алоэ (сок ) – 20 миллилитров (1 столовая ложка );
• настойка календулы на спирту – 10 миллилитров (2 чайные ложки );
• натуральный пчелиный воск – 5 грамм;
• эфирное масло герани – 0, 3 грамма (5 капель );
• бальзам «звездочка» - 1 грамм (одна четвертая стандартной жестяной баночки, в которой выпускается препарат );
• лимонная кислота – 1 щепотка.

На водяной бане необходимо растопить пчелиный воск и бальзам «звездочка». После этого добавить оливковое и гераниевое масла. Важно не допускать кипение смеси, так как в таком случае полезные свойства ингредиентов значительно снижаются. Сняв состав с огня необходимо ввести в него сок алоэ, настойку календулы, лимонную кислоту и воду. На протяжении 10 – 15 минут, по мере того как состав будет остывать, его нужно интенсивно помешивать или взбивать, для того чтобы водная база средства не отделилась от масляной. Наносить настойку нужно на влажные волосы на 40 минут. Смывать средство следует теплой водой и нейтральным мылом.

Настойка на березовом дегте
Систематическое применение этого народного средства при себорейном дерматите кожи головы помогает уменьшить зуд, шелушение и восстановить эластичность пораженных кожных покровов.

Компонентами настойки являются:

• березовый деготь (приобретается в аптеках или фитомагазинах ) – 10 грамм;
• касторовое масло (присутствует в продаже аптек и косметических магазинов ) – 20 грамм;
• спирт 40 процентов (можно заменить водкой без красителей и вкусовых добавок ) – 100 миллилитров.

Все ингредиенты необходимо смешать и втирать в кожу головы за несколько часов перед мытьем волос.

Настойка календулы и касторового масла
Настойку календулы, которая является компонентом этого народного средства, можно приготовить самостоятельно или приобрести в готовом виде. Чтобы сделать самому этот препарат следует залить 2 столовых ложки сухих цветков календулы 100 граммами спирта, крепость которого составляет 40 процентов, и настаивать в течение недели.
Добавлять касторовое масло в приготовленную или купленную настойку календулы нужно в соответствии с типом заболевания. При сухом себорейном дерматите смешивать ингредиенты нужно в равных количествах. При жирном – к десяти частям настойки календулы добавить одну часть касторки. Перед использованием средство необходимо взболтать и нанести на пораженные дерматитом зоны при помощи ватного диска. При себорейном дерматите кожи головы настойку нужно наносить при помощи специальной кисточки за несколько часов до мытья волос. Календула обладает антибактериальным эффектом и помогает предупредить развитие инфекции. Касторовое масло увлажняет и питает кожу, активно борется с сухостью и зудом кожи.

Настойка на прополисе (пчелиный клей )
Прополис необходимо очистить от примесей, залить спиртом (40 процентов ) и поставить на 3 – 4 дня в защищенное от света место, периодически встряхивая сосуд. После того как прополис полностью растворится необходимо удалить всплывший на поверхность воск и отфильтровать жидкость при помощи специальной бумаги или марли.

Правила использования настойки на прополисе:

• на кожу головы средство наносится кисточкой для краски волос по проборам. Для обработки других частей тела можно использовать ватный диск;
• настойку следует использовать перед сном, потому что сразу после нанесения, на коже образуется корочка, которая причиняет дискомфорт в дневное время;
• наутро после применения нужно протереть обработанные настойкой участки кожи спиртом или водкой для удаления пленки;
• процедуры следует проводить два месяца (через день ), после чего необходимо сделать паузу на 8 – 10 недель.

Мази
Мази по народным рецептам для борьбы с данным заболеванием изготавливаются на основе масляной базы и растительных компонентов. Поэтому эти средства могут быть использованы для лечения всех типов себорейного дерматита. С учетом того, что в состав таких кремов не входят консерванты (вещества, которые препятствуют развитию микробов в продукте ), хранить мази необходимо в плотно закрывающихся сосудах в холодильнике. Брать средство нужно не руками, а специальными шпателем.

Мазь на основе зверобоя
Чтобы изготовить мазь необходимо приготовить сок зверобоя. Для этого нужно измельчить свежее растение в блендере и отжать сок при помощи марли. Далее сок следует поставить на медленный огонь и выпаривать влагу до уменьшения первоначального объема в два раза. Измерить получившиеся количество сока используя мерный стакан и добавить растопленное сливочное масло (минимум 72 процента жирности ) из расчета 1 часть жидкости к 4 частям масла. Остывший состав взбить венчиком и смазывать шелушащиеся участки кожи трижды в день.

Мазь с золотым усом и оливковым маслом
Основным компонентом этого народного средства является сок золотого уса. Готовый сок можно купить или приготовить в домашних условиях. Для этого нужно измельчить в блендере листья растения (побеги и стебли не используются ) и отжать получившуюся кашицу при помощи марли. Приготовив сок золотого уса, следует приступать к изготовлению мази.

Ингредиентами, которые требуются для изготовления мази, являются:

• сок золотого уса – 1 столовая ложка (15 миллилитров );
• детский крем – 1 столовая ложка;
• настойка валерианы – 1 чайная ложка (5 миллилитров );
• оливковое масло – 1 столовая ложка (15 миллилитров ).

Все компоненты нужно соединить и интенсивно перемешать. Мазь следует наносить на больные участки кожи негустым слоем несколько раз в день.

Мазь из клюквы
Крем на основе клюквы рекомендуется для лечения себорейного дерматита всех типов. Входящие в состав данного народного рецепта компоненты питают и увлажняют пораженную дерматитом кожу, а также препятствуют развитию инфекций.

Компонентами мази являются:

• сок клюквы (свежий ) – 50 миллилитров;
• вазелин (косметический или обыкновенный ) – 200 грамм.

Для изготовления этого средства необходимо взять 200 – 300 грамм ягод и облить их кипятком. Далее клюкву следует помять руками и выжать из нее сок при помощи марли. Вазелин нужно расплавить на пару и смешать его с клюквенным соком. После того как состав остынет, им следует смазывать шелушащиеся участки кожи.

Мазь из календулы
Мазь на основе календулы хорошо питает кожу и ускоряет процесс заживления расчесов.

Компонентами, которые понадобятся для мази из календулы, являются:

• нерафинированное оливковое масло – 100 миллилитров (половина стакана );
• календула (сухие цветки ) – 100 грамм (3 столовые ложки );
• пчелиный воск – 4 грамма.

Чтобы приготовить это народное средство вначале следует настоять масляный экстракт календулы. Для этого растение нужно измельчить, залить масло и поставить в теплое место на три недели. Можно приготовить экстракт и более быстрым способом. На протяжении трех дней масло с календулой нужно держать по 4 часа на водяной бане, не допуская его кипения. Далее масло следует процедить и отмерить 60 миллилитров. Затем пчелиный воск необходимо соединить с масляным экстрактом календулы и прогреть в микроволновой печи или на пару до обретения однородной консистенции. Использовать мазь из календулы можно без ограничений, смазывая ею кожу, пораженную дерматитом.

Компрессы
Компрессы с использованием настоек и других средств, изготовленных по народным рецептам, помогают уменьшить зуд и ускорить регенерацию поврежденных тканей при себорейном дерматите. Все виды компрессов накладываются на очищенную кожу, а после процедуры зона поражений обрабатывается питательным кремом.

Компресс с белой глиной
Данное народное средство эффективно при борьбе с жирным себорейным дерматитом на любых его стадиях.

Компонентами, которые необходимы для данной процедуры, являются:

• спирт (96 процентов ) – 40 миллилитров;
• вода дистиллированная – 40 миллилитров;
• белая косметическая глина – 30 грамм;
• порошок цинка (можно заменить детской присыпкой ) – 30 грамм.

Из спирта и воды следует приготовить полуспиртовой раствор, смешав эти два компонента. Далее в жидкость нужно добавить цинк и глину, перемешать до однородной массы. Перед тем как наносить компресс, пораженные участки кожи необходимо обработать антисептиком. Затем средство нужно взболтать и после этого не втирая нанести на зону с дерматитом тонким слоем. Поверх состава закрепить фиксирующую повязку из марли. Через 20 минут компресс следует снять, а избытки средства с кожи удалить. Повторять процедуру необходимо несколько раз в день.

Картофельный компресс
Количество картофеля для приготовления данного народного средства зависит от величины зон, пораженных себорейным дерматитом. Несколько клубней необходимо вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Сложенный в несколько слоев медицинский бинт с картофельной кашицей следует приложить к беспокоящим местам. Держать компресс нужно не менее двух часов, после чего повязку удалить, и нанести на кожу питательный (при сухой коже ) или увлажняющий (при жирной коже ) крем. Картофель, благодаря входящему в его состав крахмалу, смягчает и успокаивает кожу.

Компресс с медом, алоэ и каланхоэ
Народное средство на основе меда, алоэ и каланхоэ хорошо успокаивает зуд, поэтому может быть использовано при обострениях себорейного дерматита. Мед оказывает обеззараживающее действие, каланхоэ способствует восстановлению пораженных тканей, а алоэ увлажняет кожу. Поэтому этот народный рецепт может быть применен при лечении различных видов себорейного дерматита.

Продуктами, необходимыми для компресса, являются:

• мед натуральный – 100 грамм (3 – 4 столовых ложки );
• сок каланхоэ – 100 миллилитров;
• сок алоэ – 100 миллилитров.

Чтобы приготовить сок алоэ и каланхоэ нужно срезать листья растения (расположенные внизу ствола ) и семь дней продержать их в темном месте. После этого листья нужно измельчить и отжать при помощи марли. Для увеличения концентрации полезных веществ в соке перед тем как срезать листья растение нужно не поливать на протяжении 10 – 15 дней.

Натуральный пчелиный мед нужно растопить, смешать с соком каланхоэ и оставить на неделю для настаивания. Далее необходимо добавить сок алоэ и продолжать процедуру настаивания еще 7 дней. Получившимся составом следует пропитывать ватный тампон и прикладывать его к местам на теле с дерматитом.

Компресс с подорожником и тысячелистником
Положительный эффект этого народного рецепта при лечении себорейного дерматита заключается в успокаивании и обеззараживании поврежденной кожи. Чтобы приготовить компресс необходимо взять в одинаковых количествах свежие листья тысячелистника и подорожника, промыть и порубить ножом или измельчить в блендере. Далее травяную кашицу нужно завернуть в марлю и прикладывать к беспокоящим местам.

Компресс с хвойной смолой и ромашкой

Ингредиентами этого народного средства для лечения сухого и жирного себорейного дерматита являются:

• свежая хвойная смола (приобретается в аптеках и специализированных магазинах ) – 3 столовые ложки;
• ромашка – 2 столовых ложки;

Воду необходимо довести до кипения, снять с огня и добавить ромашку. Спустя 20 – 30 минут состав нужно процедить и соединить со смолой. Смоченный в препарате тампон следует прикладывать на полчаса к пораженным участкам один раз в день. Компресс обладает антисептическим, регенерирующим и успокаивающим действием.

Компресс из солодки и льна
Компресс обладает отшелушивающим эффектом и может быть использован при запущенных формах себорейного дерматита.

Составляющими этого народного средства являются:

• сухой корень солодки – 2 столовые ложки;
• семена льна – 1 столовая ложка;
• вода – 1 стакан, наполненный не до краев (200 миллилитров ).

Корень солодки нужно измельчить и залить его горячей водой. Спустя полчаса в состав следует добавить льняное семя, подогреть и оставить еще на 2 часа. Настоявшуюся массу нужно нанести на марлевую салфетку и накрыть ею пораженные участки. После удаления компресса следует промыть кожу теплой водой и аккуратно удалить отслоившиеся чешуйки. Если корочки отойдут не все, процедуру следует повторить, оставив компресс на коже на 2 часа.

Средства для принятия внутрь
Отвары и настои на основе растительного сырья для принятия внутрь обладают успокаивающим действием, помогают укрепить защитные функции организма и успешнее противостоять заболеванию. Срок хранения у таких народных средств не превышает 1 – 3 дня, поэтому готовить препараты следует небольшими порциями. Употреблять напитки можно пациентам как с сухим, так и жирным себорейным дерматитом.

Травяная настойка для принятия внутрь
Ингредиентами, из которых изготавливается травяная настойка, являются:

• бузина черная (листья и цветки ) – 10 грамм;
• аир обыкновенный (корень ) – 15 грамм;
• зверобой (листья и цветки ) – 10 грамм;
• вяз (кора ) – 10 грамм;
• девясил (корень ) – 5 грамм;
• вода дистиллированная – 100 миллилитров;
• водка (можно заменить разбавленным спиртом медицинским ) – 100 миллилитров.

Все корневища и растения необходимо использовать в сухом измельченном виде. Растительное сырье нужно залить кипятком и оставить настаиваться на сутки. Далее состав необходимо процедить, прогреть на водяной бане до 80 градусов и соединить с водкой. Принимать настойку нужно две недели дважды в день. Доза – 2 чайные ложки. Настойка обладает не очень приятным вкусом, поэтому чтобы уменьшить неприятные ощущения, перед употреблением ее можно смешивать с кипяченой водой (2 чайные ложки средства на полстакана жидкости ).

Настой с чередой и шишками хмеля
Это народное средство оказывает успокаивающее действие на организм. Наиболее эффективно употребление напитка перед сном.

Составляющими отвара являются:

• шишки хмеля – 1 чайная ложка;
• череда – 1 чайная ложка;
• вода – 150 миллилитров.

Измельченные шишки и траву нужно запарить и оставить настаиваться на час. После этого настой нужно выпить за один прием.

Растительный сбор для лечения себорейного дерматита
Травами и корневищами, которые входят в состав сбора, являются:

• лопух (корень );
• череда (трава );
• зверобой (трава );
• бессмертник (цветки );
• пижма (цветки );
• ромашка (цветки );
• кукурузные рыльца;
• аралия маньчжурская (корень ).

Равное количество всех ингредиентов в сухом виде нужно перемешать и поместить в холщовый мешочек. Готовить настой необходимо непосредственно перед употреблением. Для этого нужно взять столовую ложку растительной композиции, залить стаканом кипятка и настаивать час. Принимать средство следует по 100 миллилитров три раза в день до еды. После месяца лечения стоит сделать перерыв на несколько недель.

Профилактика себорейного дерматита

Профилактика себорейного дерматита – это ряд мероприятий, целью которых является исключение факторов, которые благоприятствуют развитию заболевания. Также профилактические мероприятия направлены на повышение иммунитета для борьбы с болезнью.

Мерами, которые позволяют предупредить себорейный дерматит, являются:

• соблюдение диеты;
• выполнение правил личной гигиены;
• обеспечение правильного ухода за кожей;
• закаливание организма и ведение активного образа жизни;
• своевременное лечение инфекционных заболеваний.

Диета при себорейном дерматите
Правильный рацион питания лежит в залоге успешной профилактики себорейного дерматита.

Целями диеты при данной болезни являются:

• исключение продуктов-аллергенов и тех, которые способствуют развитию заболевания;
• выведение из организма токсинов;
• нормализация работы системы пищеварения;
• обеспечение организма достаточным количеством витаминов для быстрого восстановления кожных покровов.

Продукты, запрещенные при себорейном дерматите
Пациентам, которые страдают этой патологией, необходимо отказаться от пищи с большим количеством глюкозы, потому что это вещество создает благоприятную среду для развития грибка. Поэтому для предупреждения себорейного дерматита из рациона питания следует исключить кондитерские изделия, конфеты, сдобу, сладкую выпечку.
Некоторые виды продуктов оказывают благоприятное воздействие на рост бактерий, живущих на коже, что вызывает обострение заболевания. К ним относятся различные консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы, подсластители, усилители вкуса. В чистом виде эти вещества редко употребляются в пищу, но в качестве добавок присутствуют во многих изделиях. Поэтому при покупке еды следует уделять внимание составу продуктов.

• быстро усваиваемые углеводы – сладости, макаронные изделия из мягких сортов пшеницы, картофель, пшеничная мука;
• острые, соленые, маринованные продукты – различные соусы и приправы, закуски к пиву, консервы домашнего и промышленного изготовления;
• жареная и жирная пища – колбасные изделия, жирные сорта мяса (свинина, утятина, гусятина, баранина ), еда, приготовленная во фритюре;
• аллергены – цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета, яйца, мед.

Разрешенными продуктами при себорейном дерматите являются:

• сорта мяса с небольшим количеством жира – телятина, крольчатина, индейка;
• нежирная рыба – судак, треска, лещ, хек, щука;
• овощи – капуста (белокочанная, морская, цветная ), кабачки, спаржа, огурцы;
• фрукты и ягоды – груши, яблоки, черешня (белая ), крыжовник;
• кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка;
• крупы – гречневая, перловая, овсяная.

Продукты для хорошей работы печени
Рацион питания человека с себорейным дерматитом должен обеспечивать хорошую работу печени, потому что этот орган отвечает за вывод из организма шлаков и токсинов. В первую очередь следует отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь оказывает нагрузку на печень, что может вызвать обострение заболевания. Кроме того, при приеме спиртного возникают спазмы сосудов, которые неблагоприятно влияют на состояние кожи и замедляют ее регенерацию. Способствует нормализации функциональности печени отказ от животных и комбинированных жиров, красителей, консервантов и других химических добавок. Выводу токсинов содействует употребление жидкости в ежедневном объеме от 2 до 2,5 литров.

Напитками, которые полезны при себорейном дерматите, являются:

• чаи на основе трав;
• соки свежего приготовления из разрешенных овощей и фруктов;
• несладкие компоты и морсы;
• негазированная минеральная вода.

Нормализация работы системы пищеварения
Работу желудочно-кишечного тракта тормозят продукты с большим содержанием животного белка, высокой концентрацией крахмала и те, в которых есть повышенное количество дубильных веществ.

К продуктам, которые негативно отражаются на работе системы пищеварения, относятся:

• картофель, кукуруза;
• терн, айва, кизил;
• крепкий черный или зеленый чай;
• яйца (белок ), мясо, рыба.

Улучшает функциональность кишечника пища, богатая клетчаткой, и кисломолочные изделия.

Продуктами, способствующими нормальной функциональности желудочно-кишечного тракта, являются:

• капуста, кабачки;
• яблоки, чернослив;
• кефир, йогурт, творог;
• овсяная, гречневая, перловая каши.

Для оздоровления пищеварительных процессов в рацион питания необходимо ввести отруби и злаки. Из этих продуктов можно варить каши, а также заменять ими пшеничную муку при выпечке.

Витамины в рационе питания при себорейном дерматите
Витамины оказывают благоприятное воздействие на регенерацию кожных покровов и помогают укрепить иммунитет, что очень важно при данном заболевании. Наиболее важными элементами для кожи являются полиненасыщенные кислоты, витамины А и Е, которые в большом количестве находятся в растительных маслах. Злоупотреблять ими не следует из-за повышенного содержания в них жиров. Оптимальной нормой являются 1 – 2 столовые ложки в день, которыми можно заправлять салаты и овощные супы.

Маслами, которые способствуют восстановлению кожи при себорейном дерматите, являются :

• оливковое;
• льняное;
• кукурузное;
• виноградное.

Достаточное количество витамина А содержится в шпинате, щавеле, зеленом горошке. Большое значение в профилактике себорейного дерматита имеет витамин С, который обеспечивает упругость кожи и эластичность.

К продуктам с увеличенным содержанием витамина С относятся:

• капуста брюссельская, капуста цветная, брокколи;
• шпинат, щавель;
• петрушка;
• шиповник;
• облепиха;
• черная смородина.

Витамины группы В также играют важную роль в профилактике себорейного дерматита. Поэтому рацион питания должен включать пищу, которая богата содержанием этого элемента.

К витаминам группы В и к продуктам, их содержащим, относятся:

• витамин В1 (способствует макимальному использованию энергии белков, углеводов и жиров ) – гречневая и овсяная крупа, зеленый горошек, черный хлеб;
• витамин В2 (принимает участие во всех обменных процессах ) – печень, почки, грибы, брокколи;
• витамин В3 (синтезирует белки и жиры ) – орехи, яичный желток, куриное мясо, гречка;
• витамин В5 (улучшает усвоение других витаминов ) – цветная капуста, чеснок, фундук, почки, сердце;
• витамин В6 (участвует в углеводном обмене ) – шпинат, капуста, бобовые, черешня, рыба;
• витамин В7 (способствует синтезу коллагена ) – печень, почки, соя, арахис, грибы, шпинат;
• витамин В12 (усиливает иммунитет ) – кисломолочные продукты, печень, желток.

Рекомендации по приготовлению пищи
Диета при себорейном дерматите подразумевает не только исключение определенных продуктов, но и соблюдение ряда правил по приготовлению пищи. Наиболее предпочтительны такие виды термической обработки продуктов как варка, выпекание в духовке, на гриле. Полезным является и такой кулинарный способ как приготовление на пару. Во время готовки таким способом не выделяются вредные вещества, а полезные элементы в продуктах сохраняются в максимальном количестве.

Личная гигиена при себорейном дерматите
Тщательное соблюдение правил личной гигиены представляет собой действенное профилактическое мероприятие при себорейном дерматите. Чтобы не разносить воспаление по всему лицу и телу не рекомендуется выдавливать комедоны и угри закрытого типа. Помимо распространения инфекции самостоятельная чистка может привести к тому, что на коже образуются рубцы. Личная гигиена при профилактике данного заболевания подразумевает умывание два раза в день и использование специальных средств по уходу за кожей лица и головы. Необходимо свести к минимуму прикосновения руками и другие манипуляции на пораженных участках. Чистка лица должна проводиться с соблюдением ряда правил, и оптимальным местом для этого являются косметические салоны. Мужчинам рекомендуется не отращивать на лице усы и бороду.

Правила личной гигиены при себорейном дерматите:

• для проведения водных процедур не следует использовать мочалки с жесткими волокнами;
• умываться и купаться лучше водой без хлора, предварительно отстоянной или очищенной при помощи фильтра;
• частоту купания следует сократить до 1 раза в 2 – 3 дня, а длительность процедур не должна превышать 15 минут;
• средства для умывания не должны иметь в составе отдушки и большое количество красителей;
• не стоит применять жесткие полотенца и растирать ими кожу;
• чтобы избежать расчесывания ногти необходимо коротко стричь и обрабатывать их абразивными пилками;
• не следует пользоваться чужими головными уборами и другими личными принадлежностями.

Уход за кожей
При профилактике себорейного дерматита кожа нуждается в грамотном уходе, который направлен на обезжиривание и снижение интенсивности выработки кожного сала. Также используемые средства должны обеспечивать увлажнение и восстановление защитных функций кожных покровов. Необходимо свести к минимуму использование декоративных косметических средств, потому что они закупоривают поры и способствуют ухудшению состояния пациента. Предпочтение следует отдавать косметике, которая не содержит спирт, потому что он раздражает кожу и провоцирует усиленное выделение кожного сала. Выбирая средства по уходу, следует покупать те из них, которые предназначены именно для кожи с себорейным дерматитом. В состав таких продуктов входят противогрибковые, противовоспалительные и увлажняющие компоненты.

Образ жизни при профилактике себорейного дерматита
Профилактика себорейного дерматита включает в себя организацию определенного образа жизни, который должен исключать факторы, провоцирующие рецидивы (возвращение ) заболевания. Также пациент должен заниматься укреплением иммунитета для того, чтобы организм лучше боролся с болезнью.

Правила образа жизни при профилактике себорейного дерматита:

• соблюдение здорового распорядка дня;
• закаливание организма;
• развитие устойчивости к стрессу.

Распорядок дня при профилактике себорейного дерматита
В целях предупреждения этой болезни следует увеличить время пребывания на свежем воздухе, особенно в теплое время года. Нужно уделять сну не менее 8 часов в сутки и стараться избегать переутомления. Достаточное внимание нужно оказывать полноценному отдыху во время работы, и после сильных физических или умственных нагрузок необходимо расслабляться.

Закаливание организма
Закаливание организма позволяет улучшить работу нервной системы, нормализовать обмен веществ и повысить общий тонус. Поэтому мероприятия по закаливанию представляют собой обязательную часть профилактики себорейного дерматита.

Методами по закалке организма являются:

• воздушные ванны – принцип метода заключается в пребывании на свежем воздухе в благоприятных природных условиях (лес, сквер, парк );
• прогулки босиком – начинать следует в теплое время года с 5 – 10 минут, постепенно увеличивая время процедур;
• контрастный душ – чередовать горячую и холодную воду нужно с интервалами в 20 – 30 секунд. Разница в температурах сначала должна быть минимальной и не вызывать дискомфорта;
• обливание холодной водой – начинать можно со смоченного в воде полотенца, которым следует укутывать тело, а после 1 – 2 недель следует переходить к обливаниям;
• утренняя зарядка – разминка после пробуждения позволит быть в тонусе на протяжении всего дня.

Борьба со стрессом
Переживание негативных эмоций способствует проявлению себорейного дерматита. Согласно исследованиям, более чем в половине случаев пусковым механизмом для развития этого заболевания был перенесенный пациентом стресс. При повышенном эмоциональном фоне в кожном жире увеличивается количество гормонов, что стимулирует появление очагов воспаления. Поражения на коже начинают зудеть и чесаться, что вызывает у пациента еще большее нервное напряжение и обострение заболевания. Поэтому профилактика себорейного дерматита включает в себя развитие устойчивости к стрессу.

Методами, которые позволяют бороться со стрессом, являются:

• отвлечение;
• снижение значимости событий;
• активная физическая деятельность;
• выражение собственных эмоций;
• освоение методов самоуспокоения.

Отвлечение
При возникновении ситуаций, доставляющих беспокойство и переживания, следует перевести внимание на другое событие или предмет.

Методами отвлечения могут быть:

• прогулка;
• изучение мелких деталей какого-либо предмета;
• мысленное перечисление находящихся рядом предметов;
• воспоминания о приятных моментах.

Снижение значимости происходящих событий
При стрессах следует помнить о том, что настоящей причиной их возникновения являются не допущенные ошибки, а отношение человека к происходящему. Эффективным методом предупреждения негативных эмоций является осознание того факта, что неправильные поступки свойственны многим людям.
Физическая активность как средство борьбы со стрессом

Во время стресса в организме скапливается большое количество энергии, и любая физическая деятельность способствует снятию напряжения. По возможности в моменты наступающего волнения следует выйти на пробежку, заняться уборкой, сделать несколько гимнастических упражнений.

Выражение эмоций
Эмоциональная разрядка – это необходимый элемент, который способствует сохранению психического и физического здоровья. Для того чтобы противостоять себорейному дерматиту необходимо учиться проявлять и показывать свои эмоции без вреда для окружающих.

Упражнениями, которые способствуют выражению эмоций, являются:

• изображение чувств при помощи жестов, мимики, голоса;
• бросание предметов в обозначенную на стене мишень;
• составление рассказов на тему эмоций («почему меня это задело», «чем меня обидел собеседник» );
• написание письма человеку, который был ранее обижен.

Методы самоуспокоения
Одним из действенных способов научиться снижать уровень беспокойства является приобретение навыков по самоуспокоению.

Способами самостоятельного успокоения являются:

• управление дыханием;
• аутогенные тренировки;
• медитации;
• мышечная релаксация.

При сильном волнении человек неконтролируемо задерживает дыхание, что способствует увеличению напряжения. Сознательно управляя дыхательным процессом можно эффективно бороться со стрессом. Чтобы приобрести данный навык необходимо систематически выполнять ряд упражнений. Проводить тренировку можно в любом положении. Главным условием является положение позвоночника – оно должно быть ровным (вертикальным или горизонтальным ). Это позволит естественно и без напряжения дышать. Существует большое количество дыхательных методик, среди которых пациент может выбрать себе наиболее подходящую. Одним из самых простых методов является чередование глубокого вдоха и выдоха. Между вдыханием и выдыханием нужно сделать секундную паузу.

Аутогенная тренировка
Принципом данного метода самоуспокоения является использование специальных утверждений, которые позволяют воздействовать на происходящие в организме процессы. Такие фразы составляются с учетом индивидуальных особенностей пациента. Повторять их следует в состоянии расслабления.

Примерами выражений для аутогенной тренировки являются:

• «я сохраняю уверенность в любой ситуации»;
• «я остаюсь спокойным всегда и везде»;
• «я уверен в себе и собственных силах».

Медитации
Медитация подразумевает размышление о предмете, человеке или явлении на протяжении длительного времени в состоянии сосредоточенности психики и ума. Освоение данной техники позволяет снять мышечное напряжение, нормализовать дыхание и пульс, избавиться от чувства страха. Поэтому при профилактике себорейного дерматита рекомендуется прибегать к медитации.

Сопутствующие заболевания
Профилактика себорейного дерматита неэффективна, если не ведется борьба с сопутствующими заболеваниями. Нарушения работы эндокринной и нервной системы не позволяют организму противостоять патологии и провоцируют ее обострения. Ухудшить состояние пациента могут и инфекционные процессы. Поэтому в основе успешной профилактики лежит своевременное выявление и лечение болезней, провоцирующих развитие или обострение себорейного дерматита.

Патологиями, на фоне которых может проявиться себорейный дерматит, являются:

• опухоли надпочечников, половых органов;
• расстройства центральной нервной системы;
• хронические инфекционные заболевания;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• стресс, переутомление.

Себорейный дерматит представляет собой хроническое кожное заболевание, которое локализуется на участках кожного покрова, с большим количеством сальных желез (такими местами являются лицо, складки кожи и волосистая часть черепа).

Данное воспаление кожи поражает до пяти процентов всех людей. При этом большая часть заболевших - мужчины. Первые признаки поражения себореей проявляются в младенческом возрасте, потом в подростковом, а затем себорея может дать о себе знать в период с двадцати до пятидесяти лет.

Себорейный дерматит волосистой части головы

Виды себореи, которая может поразить волосистую часть головы:

• Жирная себорея , при которой волосы быстро становятся жирными и слипаются в пряди. Причина данной разновидности себорейного дерматита головы в чрезмерной работе сальных желез. В большинстве случаев этот тип поражения встречается у молодых девушек.
• Сухая себорея отличается сильным пересушиванием эпидермиса, вплоть до появления на нем кровоточащих трещин. Встречается у подростков.
• Смешанная (сочетает в себе проявления предыдущих двух типов)

Себорейный дерматит у грудных младенцев сопровождается появлением на голове жёлтых чешуйчатых корочек. Такие образования довольно быстро распространяются по всей голове. Причем они могут затронуть не только волосистую часть, но и щеки, лоб и кожу за ушами.

Причины возникновения себорейного дерматита на голове

Появление данного заболевания может быть спровоцировано внешними и внутренними факторами, которые оказывают негативное влияние на иммунную систему человека, нарушая естественную микрофлору кожного покрова.

Основной причиной кожных воспалений в случае себореи является грибок рода Malassezia, живущий в тех местах, где наблюдается более активная работа сальных желез. При себорее количество микроорганизмов растет, что приводит к определенным проявлением на коже.

К внешним факторам окружающем среды, которые могут привести к развитию поражения, относятся:

В перечень внутренних причин развития себорейного дерматита входит:

• Наследственность. Дело в том, что в некоторых случаях передается на генетическом уровне повышенная чувствительность к продуктам жизнедеятельности микроскопического грибка.
• Нарушения в работе пищеварительной системы . В этом случае себорейный дерматит является симптомом других проблем со здоровьем.
• Нарушения работы центральной нервной системы , которые могут спровоцировать чрезмерную секрецию кожного сала.
• Изменения гормонального фона , которые могут быть следствием гормональных перестроек или нарушения функции эндокринной системы.
• Уменьшение защитных свойств иммунной системы , что может произойти при недостатке витаминов и микроэлементов, стрессах, при приеме некоторых лекарственных препаратов, угнетающих иммунитет, и т.д.

Симптомы себорейного дерматита на голове

Проявлениями такого поражения, как себорейный дерматит, являются:

• появление крупных частиц отмершей кожи;
• шелушение;
• покранение;

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Симптомы себореи могут отличаться.

Исходя из различий в симптоматике, можно выделить три разновидности этого поражения кожного покрова:

• Сухой тип. В этом случае себорея дает о себе знать появлением белесоватых чешуек. При отделении от кожи появляется покраснение кожи. Эта разновидность отличается затруднением выхода на поверхность кожного сала, что приводит к высыханию кожи и закупориванию пор. Все это приводит к появлению угрей, комедонов и атером.
• Жирный тип. Такая разновидность в наибольшей степени распространена у подростков, вступивших в пору полового созревания. Развивается на фоне изменений гормонального фона. Жирная себорея подразделяется на густую и жидкую. Жидкая чаще всего встречается у девушек-подростков. В этом случае наблюдается отделение большого количества сального секрета при надавливании на поверхность. Особенно сильно это выражено в естественных складках кожи, к примеру, в области крыльев носа. У юношей же чаще всего наблюдается густая себорея, когда кожное сало отделить гораздо сложней и при этом секрет сальных желез имеет неприятный запах.
• Смешанный тип. Такой тип поражения имеет симптомы обоих видов себореи и чаще всего встречается у взрослых людей, преимущественно мужчин. В этом случае сухой или густой тип локализуется на волосистой части головы, а сухой тип поражает кожу лица. В некоторых случаях воспалительный процесс затрагивает и веки.

Как и чем лечить себорейный дерматит в домашних условиях?

Лечение себореи осуществляется по большей части в домашних условиях, иногда помимо лекарственных препаратов и специальных средств используются рецепты из народной медицины. Лечение в некоторых случаях может протекать трудно, поскольку регулировать работу сальных желез кожного покрова напрямую практически невозможно.

Для скорейшего устранения всех проявлений себореи применяемая терапия должна быть комплексной. Другими словами, лечение должно осуществляться с использованием и шампуней, и специальных мазей, и противогрибковых и укрепляющих препаратов, и методов нетрадиционной медицины, и физиотерапии.

Перечень используемых средств определяется специалистом на основе индивидуальных особенностей организма пациента, места поражения и степени его развития.

Перечень средств и мер, которые могут быть назначены для лечения себорейного дерматита, входят:

Все вышеперечисленные средства в самых различных комбинациях могут использоваться при обострениях себореи.

Стоит отметить, что недостаточно вылечить острую форму. Иногда терапия должна продолжаться в течение продолжительного времени, в некоторых сложных случаях это несколько месяцев. Лечение можно закончить только тогда, когда все симптомы сойдут на нет. Подобная мера необходима для предотвращения рецидива.

Профилактика

Обострение даже в случае успешного лечения может произойти снова.

Чтобы подобного повторения избежать, следует соблюдать несколько довольно простых для исполнения правил:

• Использовать особые, подобранные совместно с врачом-дерматологом шампунь, дегтярное мыло и прочие средства гигиены;
• Соблюдать принципы правильного питания;
• Часто менять белье и носить одежду только из натуральных тканей, которые позволяют коже свободно дышать;
• Прием витаминных комплексов, в состав которых должны входить сера, селен и цинк;
• Нормализация работы пищеварительной системы и профилактика проявления сопутствующих себореи заболеваний.

При первых признаках возвращения болезни необходимо сразу же обратиться за помощью к специалисту. Помните, чем раньше начнется лечение, тем легче пройдет само обострение и тем меньше уйдет времени на все процедуры.

Истории наших читателей!
"Долго испытывала неудобства от перхоти и выпадения волос. Стандартные шампуни помогали, но эффект был краткосрочным. А этот комплекс посоветовала подруга, которая пользовалась им сама. Отличное средство!

Кожа перестала чесаться, волосы хорошо расчесывались и были не такими жирными. Выпадение прекратилось достаточно быстро. О таком эффекте даже не могла мечтать! Рекомендую."

Заключение

Себорейный дерматит является довольно распространенной болезнью верхних слоев кожного покрова, которое проявляется появлением красноты, зуда и шелушения. В большинстве случаев оно встречается у мужчин. Чаще всего поражает волосистую часть головы, где находится большое количество сальных желез.