Нередко для мамы становится проблемой отказ малыша спать на спине или боку. Мы расскажем, что делать, если ребенок переворачивается во сне на живот, нужно ли беспокоиться по этому поводу и как максимально обезопасить его от возможных опасностей.

Сон на животе. Что делать?

Многие детки еще с младенчества любят спать на животике . Они смешно подбирают под себя ножки и сладко посапывают, а то и покряхтывают. Однако мам подобное положение тела ребенка настораживает и даже пугает. Многие задумываются, не вреден ли такой сон и не сулит ли постоянное засыпание на животе проблем со здоровьем. Тем более что бабушки и другие родственники в один голос утверждают, что спать на животе для ребенка – это страшно и недопустимо. А на женских форумах слишком много противоречивой информации. Одни мамочки пишут, что малыш может задохнуться или подавиться во сне. Другие и вовсе пугают вероятностью наступления СВДС. А третьи успокаивают, что ничего плохого с ребенком не случится.

Отвечая на вопрос, что делать, если ребенок переворачивается во сне на живот или не хочет засыпать на спине, можно ответить кратко – ничего . На самом деле, никакого страха эта привычка не представляет. А даже приносит большую пользу для малыша.

Плюсы засыпания на животике

Глядя на странную позу грудничка, спящего на животике, многие мамы считают, что ему очень неудобно. Ножки подтянуты, малыш как будто стоит на коленках. На самом деле, такая поза повторяет положение плода в утробе матери. Ребенок подсознательно выбирает самый лучший для него вариант, ведь сон на животе снижает нагрузку на еще слабый позвоночник.

Первые месяцы у ребенка наблюдаются частые проблемы с пищеварением. Проявляется это и газах, . И многие опытные педиатры рекомендуют почаще выкладывать грудничка на животик. Именно в этом положении процессы пищеварения нормализуются. Как результат, у малыша реже случаются колики и прочие неприятности.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как правильно выкладывать новорожденного ребенка на животик —

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

К тому же в таком положении малыш чувствует себя гораздо уютнее. Нижняя часть туловища оказывается немножко приподнятой, а значит, улучшается кровоснабжение мозга. Мышцы позвоночника, плечиков и шеи укрепляются гораздо быстрее. Если во время такого сна малыш еще и ножки разводит широко, то это просто замечательная профилактика дисплазии.

Также многие родители озабочены частыми отрыжками маленького ребенка. Дети до года , и сон на спине может нести угрозу – малыш способен захлебнуться ночью. Если же он спит на животике, подобного не произойдет.

Некоторые мамы обеспокоены мнением относительно прямой связи между сном на животе и наступлением СВДС, известного как синдром внезапной детской смерти. На самом деле, причины СВДС медицине не известны, однако именитые профессора полностью отвергают вероятность смерти из-за положения тела ребенка во сне. Похоже, здесь более глубокие причины, кроющиеся в аспектах здоровья малышей.

ЧИТАЕМ ЕЩЕ: Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе - плюсы и минусы

Так что же делать, если ребенок переворачивается во сне на живот?

Кто-то из родителей, обеспокоившись, переворачивает малыша обратно на спинку, кто-то оставляет как есть. На самом деле, поводов для больших волнений здесь нет. Но некоторые моменты следует учесть:

• Наличие небольшой подушки или полное ее отсутствие . Малышам до года подушка не нужна вовсе, ее нужно заменить простой плотной пеленкой. Лежа на животе, ребенок не должен погружаться лицом в мягкую ткань. Вообще, все педиатры в один голос твердят простую истину – в детской кроватке не должно быть никаких игрушек, подушек и прочих загромождений, которые при падении могут создать угрозу жизни грудничка. Ближе к году можно приобрести тонкую небольшую подушку, предназначенную специально для маленьких детей. Читаем также: ;
• Варианты сна на спине . Если по каким-либо причинам вы боитесь оставлять ребенка спать на животе, можно рассмотреть способы, как заставить его принимать «нормальную» позу. Засыпая на животике, многие детки умудряются ползать во сне по кроватке, ложиться поперек и скручиваться в самых немыслимых позах. Исключить эти движения можно пеленанием, но оно удобно только для родителей. Малышам тут приходится туго во всех смыслах – и пошевелиться невозможно, и циркуляция крови может быть нарушена. Можно заменить пеленание обкладыванием ребенка твердыми подушками, затрудняющими переворачивания малыша. Или заменить кроватку на люльку. И, наконец, многие родители укладывают ребенка рядом с собой, чтобы контролировать его сон. Однако этот вариант не всегда хорош, так как позднее отучить малыша от привычки засыпать в кровати родителей очень трудно ();
• Исключение развития кривошеи . Это касается детей в первые месяцы их жизни. Частое нахождение головы в одном положении может вызвать образование кривошеи. Чтобы этого не случилось, нужно позаботиться о чередовании сна на левой и правой сторонах ();
• Подготовка ребенка ко сну. Обеспечить спокойный и здоровый сон своей крошке можно правильной подготовкой. За час-полтора до засыпания необходимо исключить шумные игры. Можно занять ребенка успокаивающим массажем, дать ему стакан теплого молока, рассказать добрую сказку. Успокоенный ребенок быстро уснет и может даже проспать всю ночь в одном положении. Нужно просто почаще вставать ночью и проверять, как он спит. ИНТЕРЕСНО: .

Наши дети всегда будут удивлять нас, своих родителей. Своими поступками и высказываниями, неожиданными проявлениями характера. И наша задача – радоваться каждому этапу развития маленького человечка. Поэтому, если малыш любит перевернуться во сне, подтянуть под себя ноги и засунуть пальчик в рот, постарайтесь просто запомнить эту смешную привычку. Чтобы спустя годы, собравшись всей семьей за столом, со смехом о ней вспомнить.

Положение новорожденного во время сна:

Доктор Комаровский рассказывает о том, как правильно спать грудному ребенку:

Только появившиеся на свет малыши не умеют переворачиваться самостоятельно, поэтому мамам необходимо знать, можно ли новорожденному спать на животе. Ведь именно им нужно уложить кроху так, чтобы сон был не только сладким, но и безопасным. Какие риски несет сон на животике новорожденным и есть ли они вообще, разберемся в статье.

Спокойный, здоровый сон очень важен для развития младенца. Именно в это время мозг ребенка обрабатывает и запоминает полученную информацию за день. Но адаптация к новой среде нелегка и объем полученных знаний слишком велик для новорожденного крохи. Поэтому в период отдыха неокрепший организм еще и восстанавливает силы.

Новорожденные много спят и мамы изо всех сил стараются обеспечить им сладкие сновидения: купают кроху в успокоительных травах, напевают колыбельные, пеленают. Что делать, ? Разобраться в причинах данной проблемы поможет информация в статье по ссылке.

Не последнюю роль в организации отдыха имеет выбор позы для сна новорожденного:

Правильно выбрать позу для сна новорожденного очень важно для его самочувствия

1 На спине – наиболее полезная и безопасная позиция . Согласно последним исследованием именно так нужно укладывать младенца для отдыха. Это положение снижает риск синдрома внезапной детской смерти и правильно формирует позвоночник малыша.

Чтобы избежать формирования плоского затылка или ассиметричного черепа, необходимо менять положение головы младенца, поворачивая ее в разные стороны, при каждом убаюкивании. Укладывание головы новорожденного набок также предотвращает риск захлебнуться при срыгивании.

Кроме этого, на ручки ребенка следует одевать царапки , поскольку при неосознанных движениях руками он может себя оцарапать. Хорошим способом избежать царапин будет и пеленание. Пеленание также предотвращает возможность случайно разбудить себя ручками или ножками.

2 На боку – самая безопасная позиция для постоянно срыгивающих малышей и в период колик . Подтянутые к животику ножки, активизируют работу ЖКТ и помогают освободиться от газиков. Рекомендуется укладывать малыша поочередно на правый и левый бок, предотвращая тем самым кривошею.

Но такая позиция увеличивает нагрузку на тазобедренные суставы, поэтому противопоказана при дисплазии. Так же, как и на спине, в этой позе кроха может себя оцарапать, поэтому мамам необходимо не забывать о специальных рукавичках. Чтобы малыш не перевернулся случайно, под спину ему необходимо подкладывать полотенце (одеяло), свернутое валиком, или подушки-позиционеры.

3 На животе – самая волнующая позиция для родителей . Педиатры регулярно слышат от матерей вопрос, можно ли ребенку спать на животике? Такой отдых нравится грудничкам, благотворно влияет на здоровье и развитие крохи, но имеет риски.

Плюсы и минусы сна на животе

Рассмотрим подробнее, можно ли грудничку спать на животе и как влияет такой отдых на развитие крохи.

Плюсы

1. В такой позе новорожденный чувствует себя безопаснее.
2. Укрепляются мышцы на спине, шее, плечах.
3. Увеличивается приток крови к головному мозгу.
4. Ноги грудничка разведены по сторонам, а это – профилактика дисплазии тазобедренных суставов.
5. Работа ЖКТ крохи активизируется, кишечник избавляется от газов, меньше беспокоят колики. Жидкий стул у грудничков – норма или патология? Здесь мы обсуждаем .

Минусы

1. Движение ручек, ножек и головы ограничено.
2. Риск задохнуться, уткнувшись носиком в одеяло или подушку.
3. Риск синдрома внезапной детской смерти.

Синдром внезапной детской смерти

Причины СВДС до конца не ясны и не изучены, но подавлющее большинство детей при этом спали на животике

СВДС является пока еще загадкой для медицины. Ученые еще не нашли ответ, почему абсолютно здоровый малыш внезапно умирает.

Тем не менее, можно уменьшить риск возникновения синдрома. По статистике 70% детей, умирающих от СВДС, спали лицом вниз. Родителям стоит задуматься.

СВДС – это внезапная смерть малыша до года, связанная с остановкой дыхания . По какой причине останавливается дыхание у грудничка, однозначного ответа нет. Среди основных, провоцирующих смерть, факторов считаются:

• недоношенность;
• курение и ;
• молодость мамы (до 18 лет);
• многоплодная беременность;
• мягкое ложе для крохи;
• перегрев и переохлаждение;
• позиция на животе во время отдыха.

По данным Минздрава РФ дети, спящие на животике, больше рискуют умереть от СВДС. Однако прямых доказательств этому нет. Наука не может объяснить связь сна в этой позе с СВДС.

Но чтобы предостеречь младенца, не стоит класть в кровать мягкий матрас, одеяло, подушку. В кроватке должен быть только жесткий матрас и больше ничего . Кроме этого, необходимо обеспечить влажный и прохладный воздух в комнате, следить за чистотой носика. Такая подготовка обеспечит свободное дыхание крохе. Исключив все провоцирующие факторы и обеспечив грудничку возможность беспрепятственно дышать, можно снизить риски СВДС.

Также ученые выяснили, что у крошек, умерших от СВДС, был снижен уровень гормона серотонина (гормон счастья). Поэтому профилактикой СВДС является также грудное вскармливание, поскольку оно активизирует выработку гормонов, в том числе серотонина. И, конечно же, малыша нужно любить, обнимать и беречь. На мамину ласку малыш также реагирует повышением гормона счастья в организме.

Какая поза наиболее безопасна

Учитывая то, что в каждой позе есть свои достоинства и недостатки, ответа на вопрос, какое положение самое лучшее, нет. Самым оптимальным вариантом является укладывание грудничка в разных позах.

Дети до 1 месяца

Выкладывать грудничка на животик очень полезно и в период бодрствования. Развиваются брюшные мышцы, шея, спина, лучше выходят газы. Также это отличная профилактика грыжи. Рекомендую выкладывать детей в такое положение перед каждым кормлением и 1 раз на дневной сон.

Самой лучшей позицией для новорожденных по рекомендациям Минздрава РФ является положение на спине . Объясняется это тем, что оно наиболее безопасно относительно СВДС.

Многие педиатры рекомендуют класть новорожденного полубоком (что-то среднее между «на боку» и «на спине»), положив за спину валик. В такой позиции кроха не захлебнется рвотными массами, как это возможно при положении на спине.

В такой позиции не нагружаются тазобедренные суставы, как в положении на боку. И, наконец, в такой позиции грудничок не задохнется от того, что уткнулся носом в кровать, как в положении на животике.

В кроватке у ребенка не должно быть ничего лишнего, при этом детский матрас должен обязательно быть жестким

Новорожденный не может повернуть голову, если он спит на животе . И тем самым не может обеспечить доступ воздуха к носовым проходам, если его дыхание перекрылось.

Мышцы спины и шеи новорожденного еще слабые, да и он попросту не понимает, что нужно делать в такой ситуации.

Можно ли младенцу спать на животике, если:

• нет причин, провоцирующих СВДС;
• младенец срыгнул до сна;
• в кровати нет предметов, затрудняющих дыхание;
• носик чистый;
• матрасик жесткий;
• мама наблюдает за процессом отдыха своей крохи.

Педиатры утвердительно отвечают на этот вопрос, но предостеречь родителей про возможную опасность этой позы обязаны.

Дети после 1 месяца

Деткам после месяца рекомендуется чередовать позы, чтобы найти наиболее подходящую. Пусть он спит так, как ему удобно. По статистике дети, спящие на животике, просыпаются реже. Но можно ли месячному ребенку спать на животе? Укладывать месячного малыша можно ночью на спину, а днем пусть грудничок спит на животике.

К месяцу детки уже умеют вертеть головой с одной стороны на другую, поэтому смогут помочь себе, если что-то будет мешать свободному дыханию. Но все же желательно не оставлять без внимания малыша, спящего в таком положении .

При правильном подходе к уходу за крохой младенец спит на животе хотя бы 1 раз в день. Так можно легче пройти период коликов и укрепить мышцы спины и шеи. Укладывать в позу на животике можно, убрав ненужные предметы из кроватки и придерживаясь общих рекомендаций для организации крепкого и здорового сна.

5 общих рекомендаций по организации полезного сна на животе

Нормальный климат в комнате важен не только для здорового отдыха малыша. Он является также профилактикой простудных заболеваний.

Запомните! Температура воздуха – 18-21 °C. Влажность – 40-60%. Влажная уборка – ежедневно. И никаких пылесборников.

1. Соблюдайте правила кормления: не перекармливайте, правильно прикладывайте к груди, выкладывайте на животик перед каждым кормлением. После каждого кормления следует дать грудничку выпустить воздух из желудка, поносив его на руках вертикально («столбиком»). Это позволит избежать срыгивания во время периода отдыха.
2. Регулярно очищайте носовые проходы младенца, чтобы он мог свободно дышать . Придерживайтесь правил из этой публикации.
3. С этой же целью уберите из кровати лишние предметы, препятствующие свободному поступлению воздуха: одеяла, подушки, игрушки, другие ненужные вещи. В кровати не должно быть ничего, кроме жесткого матрасика.
4. Меняйте положение головы при каждом периоде отдыха с одной стороны на другую, поворачивая ее, то влево, то вправо.
5. Придерживайтесь правильной температуры, влажности воздуха в комнате младенца.

…хочу задать Вам вопрос по поводу сна на животе и опасности СВДС . Сейчас об этом много пишут, с этой темой связано много споров и страхов. Вот, например, в эти дни на форуме мама.ру разгорелся очередной скандал на эту тему - те, кто верит, что опасность СВДС реальна, собирают по интернету статьи и пугают остальных случаями детских смертей "из жизни". Остальные (я в их числе) приводят в качестве примера Вашу книгу, где Вы рекомендуете класть ребенка спать на живот с первых месяцев жизни. В книге я не нашла ничего про СВДС (может быть пропустила?), поэтому решила побеспокоить Вас и задать вопрос здесь. Моей дочке 8 месяцев. С месяца она стала спать на животе , потому что мы заметили, что так она гораздо лучше спит и меньше страдает от газов (а вообще газы нас ужасно мучили с рождения до двух месяцев). Потом, когда она стала переворачиваться сама, она стала спать и на спине, и на боку, и на животе. Мне лично кажется, что опасность СВДС сильно преувеличена (вернее, не сама опасность, а ее связь со сном на животе) и просто используется метод "запугаем до смерти всех, авось снизятся статистические показатели". Приводит это к тому, что мамы становятся мнительными, сидят всю ночь около ребенка и переворачивают его при попытке повернуться на живот, обкладывают валиками и подушками, всовывают в sleep-positioner-ы, пишут взволнованные письма "моей дочке 11 с половиной месяцев, она стала спать на животе и я очень боюсь, потому что случаи СВДС зафиксированы до года" - это все не мои выдумки, а почти цитаты из мамы.ру. Пожалуйста, напишите, каково Ваше мнение по этому поводу и сталкивались ли Вы в своей практике со случаями смерти от СВДС ?

Комментарии 19

23/03/2011 12:03

моя дочь как только стала сама переворачиваться на живот, вообще не хочет лежать на спине, ей удобно и комфортно на животе, играет и засыпает только на животике. Я знаю что раньше в роддомах даже принято было новорождённых детей выкладывать на живот чтоб предотвратить СВДС.

22/03/2011 06:31

А моя доча на животе не то что спать - лежать даже сразу отказывалась наотрез. Сразу начиналась жуткая истерика и попытки перевернуться. Думала, может какие-то проблемы с позвоночником, показались неврологу - ничего не сказал, сходили на массаж - ничего не изменилось. Когда животик болел, я по совету подруги носила дочь на руках, так что все конечности свешивались - хорошо помогало и газики выходили. Это мы почему-то спокойно переносили.
Сейчас (нам 1г. 4 м.), тоже не любим на животе лежать, хотя уже и спокойнее к этому относимся. Насчет СВДС - я больше боялась как раз класть на спину - вдруг срыгнет и задохнется. На балконе клала спать по возможности на боку, и все равно бегала каждые 15 мин. проверять, как ребенок дышит.

05/12/2010 14:31

У меня сын с того момента как научился переворачиваться сам - очень часто спит на животе. Вечером я его ложу на спинку, а он потом через полчаса переворачивается на животик и спит. Сейчас нам уже 1 год и спим уже как хотим- и на спине, и на бочку, и на животе. Сам выбирает удобную для себя позу. Кстати, у меня и муж и я, засыпаем только на животе.

20/09/2010 12:27

Здравствуйте! Не смогла удержаться чтобы ответить. Моему сыну 1,5 года. Хочу ответить что действительно позу ребенка нужно менять ночью, это не трудно запомнить на каком боку у вас спал ребенок, покормили и положили на другой бок. Это было известно всегда. А самое ужасное, что меня в роддоме привыписке заставили подписать докуменьы о том, что я буду укладывать спать ребенка на спине, т.к. на боку увеличивается риск СВДС, я была в шоке но подписала. При этом медсестра, которая выдавала эти документы была со мной согласна, но что она может сделать. Она человек маленький, ей дали и все тут. А еще по поводу индивидуальности детей. Я согласна с этим, т.к. как только я днем стала выкладывать сына на животик (1,5 месяца), он понял что ему так лучше и ночью стал сам переворачиваться на него, спал всегда на боку. И по сей день праутически все время на животе, еще и одну ногу подтянет к животу, что вызывает у меня сильный смех, т.к. я так спала так в начале беременности.

20/09/2010 10:22

Я бы не стала доверять в этом вопросе чьему-то "личному мнению" - легче всего сказать, мол, я считаю, что проблемы не существует.

В Беларуси, например, официально ежегодно регистрируется от 25 до 40 случаев синдрома детской внезапной смерти. И согласно западным исследованиям факторов риска развития СВДС, его достоверная связь отмечена только с одним фактором - положением ребенка во время сна на животе.

Еще в 1992 году Американская академия педиатрии призвала избегать укладывания детей первого года жизни на живот во время сна. На основании этой рекомендации в США с 1994 года была развернута национальная кампания "Back to Sleep", призванная убедить родителей в том, что их малыши должны спать на спине, на боку, но не на животе. За 4 года количество маленьких американцев, спящих на животах, уменьшилось вдвое, а количество случаев СВДС втрое. Такие же кампании затем также прошли во многих западных странах.

22/02/2009 11:25

Позволю себе вмешаться...
Первый ребенок, которому сейчас 4 года, спал лет до полутора ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на животе. Он просто не спал по-другому - 15 минут и хватит.
А вот младший... младший тоже спал только на животе. На спине, например, больше, чем на полчаса его "не хватало", на боку - он переворачивался (скорее падал) на спину, чего только не подкладывай... И в коляске он часто засыпал только на пузе, иначе вопил дурниной... И вот в коляске, на животе, это и случилось... 2 месяца назад. Всё как по книжке:
СВДС чаще случается зимой, чем в другое время года (это было 29 декабря)
СВДС чаще случается с мальчиками (у нас был второй мальчик)
СВДС чаще всего происходит в промежуток от 2 до 4 месяцев (Гошке было 3 месяца и 1 день..)
Ну и про сон на животе я читала на разных американских сайтах про повышение риска - типа курение матери повышает риск в 4,5 раза, а сон на животе -в 30 раз (там было перечислено более 10 факторов).
В том числе и фактор "старшие братья или сестры пострадали от СВДС". И теперь я не знаю, как не сойти с ума, когда мы родим еще одного ребенка. Подруги обещали привезти мне аж два прибора, контролирующих дыхание - для кроватки и для коляски, научить деццкой реанимации, чтоб я была еще спокойнее... но всё же...
И эксперт-паталагоанатом не поставил диагноз СВДС. Как я понимаю, это по умолчанию так делается. Зато найдена хренова туча других диагнозов - основная причина смерти ОРВИ, плюс бронхопневмония, гнойный!! тонзиллит, острый гепатит, острый цистит, острый гастроэнтерит... Как мне объяснили друзья, это не те диагнозы и болезни, которые мы знаем у живых, да и не могут быть они причиной. Это просто значит, что причина так и не найдена. А значит СВДС.
И вот теперь не понятно, как найти вопросы на все эти "почему". Ведь Гошка был таким здоровым, педиатр не могла на него нарадоваться(я ей верю как себе, она уже 3 года с нами), ни у одного специалиста не было ни одной претензии (кроме пупочной грыжи)... прививок мы так и не успели сделать (кроме БЦЖ), был практически только на груди (раз в месяц могли дать смесь, если мне куда-то надо было срочно отлучицца и надолго), прибавлял по килограмму в месяц... в 1 месяц начал улыбаться, почти сразу - разговаривать. Не гулить, а именно разговаривать.... Мы могли с ним так по 5-10 минут переговариваться. Он слушал, что ему говорили и отвечал, снова слушал и снова отвечал... Был исключительно спокойным, здоровым, замечательным... и вот такое случилось...
Как заставить себя верить, что это больше не случится ни с кем из последующих детей?...

26/01/2009 12:27

Ложила так спать свое второе дите сразу после роддома. Тоже вскакивала, прислушивалась к дыханию - все обошлось благополучно. Насчет газоотделения - я согласна с Комаровским, что важно давать ребенку водичку, тогда он нормально какает и не мучится, а по моему опыту лежание на животе (без жидкости)почти ничего в гозоотделении не меняет. Правда, ребенок раньше стал держать голову (поза заставляла голову поднимать чаще и самому ее переворачивать, хотя я за сменой позы тоже следила).
Теперь о самом синдроме - поделюсь вычитанными фактами, которые я восприняла как наиболее правдоподобные.
1. Сердце не качает всю массу крови (как мы думаем после школьного курса анатомии), а задает ритм всей сосудистой системе, которая на каждом своем участке "подкачивает" кровь дальше. Залеживание в одной позе мешает нормальной работе системы и в этом месте начинается активный процесс отравления организма продуктами распада, которые должны тем же кровотоком и лимфой удаляться. Взрослые во сне ворочаются, а маленькие дети (особенно крепко спеленанные или просто надолго оставленные в одной позе) беспомощны перед этим. Отсюда вывод - ложить спать в свободной одежде, временами менять малютке позу (чтобы не спал всю ночь на одном боку, а со временем он сам научится ворочаться во сне.
2. Немцы народ дотошный, за последние 40 лет прививок вели четкую статистику, и обнаружили (с применением прибора, который фиксирует дыхание младенцев во сне), что риск остановки дыхания после прививок (иногда не завтра-послезавтра, а на 14-21-й день) выше, чем в обычные периоды. Отсюда вывод - особенно внимательно относиться к питанию, проветриванию, режиму и др. факторам после прививок - не перегружать дитя экспериментами с прикормом, поездками по родне и т.д. Береженого Бог бережет. А особенно нервные мамы могут купить прибор, о котором говорилось.
Сразу оговорюсь - я не врач, но в моей семье 3 поколения врачей от гинекологов до паталогоанатомов, так что квалифицированно обсудить все новинки медицины всегда есть с кем.
А еще - каждый вечер перед сном своими словами молитесь за своих детей и чаще шепчите над их головками, что вы их любите. Здоровья вам всем!

08/12/2008 15:12

Здравствуйте! Вы знаете, я работаю в женском коллективе (почти 150 человек), у всех есть дети, и не по одному ребенку у многих. Работницы все разные по возрасту, но ни от одной я не слышала, что ребенок просто лег спать и не проснулся. То есть на 150 детей ни одного случая, да и знакомых и родственников ничего подобного не было. А дети спят у всех поразному, кому как больше нравится. Дочь с младенчества любит спать на животе, а сынок - на боку. Так что проблема не так остра, как ее раздувают. Гораздо больше детей погибает от вполне банальных и часто случающихся болезней, таких как пневмония, как ответил Вам Доктор.

18155 17670 17380 16610 13524 13240 6253 6252 6251 6250 6249 6248 6247 6246 6245 6244 6243 6242

Все мамы прекрасно знают – чтобы у крохи внезапно не начались проблемы с дыханием, он должен спать на боку, в крайнем случае – на спине. Потому для многих родителей становится большой проблемой, если ребенок во сне переворачивается на живот. Стоит ли беспокоиться по этому поводу и какие меры нужно принять для его безопасности?

Сон на животе – насколько оправданы страхи?

Наверняка, многие родители замечают, как их ребенок любит засыпать на животике. Он подбирает под себя ножки и сладко спит. При этом такая поза сна приводит мам в ужас, поскольку они уверены, что сон на животе чреват проблемами со здоровьем. Так от бабушек можно услышать, что кроха может подавиться во сне или же задохнуться. На различных форумах отыскать достоверную информацию невозможно, кто-то не видит в этом ничего плохого, кто-то настойчиво рекомендует переворачивать ребенка на спину. Что касается мнения специалистов, оно однозначно. Если малыш спит на животе, с ним ничего не случится, потому мамам следует оставить позади свои страхи. Такой сон не только не опасен, но и даже может принести пользу.

Преимущества сна на животе

Когда малыш засыпает на животе, мамы уверены, что такая поза приносит сплошные неудобства. Действительно со стороны это так и выглядит – малыш подтягивает коленки и со стороны может показаться, что он спит, стоя на них. Однако на самом деле крохе очень удобно, потому что в такой позе малыш провел большую часть времени в утробе. Также во время сна на спине усиливается нагрузка на позвоночник, а поскольку у грудных деток он достаточно не окреп, лучший вариант для них – сон на животе.

Переворачиваться на животик полезно для деток и тем, что это помогает им справиться с проблемами с пищеварением. Запоры и колики – не редкие проблемы в детском возрасте, многие педиатры наоборот советуют выкладывать грудного ребенка на животик, чтобы лучше отходили газики. Потому сон на животе помогает наладить пищеварение и колики кроху перестают беспокоить.

Сон на животе благоприятно сказывается на здоровье малыша и тем, что улучшается кровоснабжение мозга. Это происходит потому, что его верхняя часть туловища приподнята. Укрепляются в такой позе и мышцы шеи и позвоночника. Очень полезно, если во время сна грудной ребенок разводит широко ножки. Благодаря этому предотвращается развитие дисплазии.

Если у малыша часто происходят отрыжки, опять-таки сон на животе спасет от риска захлебнуться ночью. А вот если кроха будет спать на спине, такое вероятно, потому сон в такой позе нужно исключить.

В интернете можно встретить информацию о том, то сон на животе может привести к СВДС, этот термин в науке расшифровывается как синдром внезапной детской смерти. На самом деле родителям стоит прояснить то, что подлинные причины СВДС науке неизвестны и профессора уверены, что смерть никак не зависит от позы во сне и ее причины скрыты в нарушениях здоровья малыша.

Если мама или папа увидят, что их ребенок перевернулся на животик, не стоит сразу же переворачивать его на бок. Однако стоит учитывать, что некоторые нюансы этой позы существуют и их нужно учитывать.

• Специальная маленькая подушка или ее отсутствие. До года для сна грудного ребенка подушка не требуется. Чаще всего ее заменяют специальной плотной пеленкой. Если малыш спит на животе, подушки рядом быть не должно. Также там не должно быть ни игрушек, ни других предметов, которые могут каким-то образом навредить ребенку. После года крохе следует купить специальную маленькую подушку для детей.
• Как правильно обустроить кроватку крохи. Когда малыш спит на животе, во сне он может ползать и занимать самые невероятные позы. Чтобы этого не случилось, можно обложить кроху подушками, это затруднит его переворачивание во сне. Также в этом смысле очень спасает люлька. Пеленание для предотвращения переворачиваний во сне не самый лучший выход, так как оно сковывает движения малыша, а также нарушает циркуляцию крови. Многие родители, чтобы контролировать сон ребенка, кладут его в свою кровать, но этого делать не стоит, так как после совместного сна малыша очень тяжело приучить спать отдельно.
• Исключение образования кривошеи. Как известно если малыш спит и у него голова постоянно наклонена на одну сторону, возможно развитие кривошеи. Чтобы этого не допустить, нужно следить за тем, чтобы шея ребенка во время сна была повернута как в левую, так и в правую сторону. Такое чередование служит профилактикой сна.
• Правильная подготовка крохи ко сну. Чтобы малыш крепко и умиротворенно заснул, крайне важно обеспечить ему спокойный отход ко сну. Для этого важно исключить поздний просмотр телевизора и шумные подвижные игры. Можно сделать крохе успокаивающий массаж, можно дать ему на ночь стакан теплого молока. Помогает уснуть крохе и сказка на ночь. Когда отход ко сну спокойный и родители рядом, малыш быстро засыпает и даже может проспать всю ночь, ни разу не перевернувшись.

Конечно, сон в раннем детском возрасте следует контролировать во избежание проблем. Однако родителям следует относиться к этому с меньшим фанатизмом. Следует помнить, что малыши способны удивлять своими смешными поступками и действиями. Самая главная задача родителей – радоваться своему ребенку. Потому если во сне малыш переворачивается со спины на животик, подтягивает под себя свои крошечные ножки и при этом засовывает свой кулачок в ротик, сладко посапывая, не стоит мешать его сну. Когда он станет старше, вы с умилением будете рассказывать ему об этом, предаваясь трепетным воспоминаниям.

Новорождённым считается малыш с рождения до 28 дня жизни. Главной особенностью этого периода является то, что ребёнок ещё не может самостоятельно держать голову. А это значит, что если грудной ребёнок спит на животе, то он может задохнуться, уткнувшись носом в матрас или в складку простыни.

У него ещё отсутствуют навыки самосохранения, он не умеет дышать ртом, тело его не слушается, и он не сможет правильно среагировать на нехватку воздуха. С первых дней ребёнка важно найти контакт, прочувствовать, что ему нужно, он должен купаться в маминой любви. Малыш может постоянно плакать, и, чтобы хоть как-то успокоить, мама прикладывает его к груди.

Наевшись, он успокаивается и засыпает. Можно ли оставить так новорождённого, чтобы он продолжал спать и наслаждался теплом на мягком животе под чутким контролем у самого родного для него человека – мамы? Лучше не стоит.

Мамочка сильно устает в заботах о чаде, и сама, скорее всего, уснёт, а это очень опасно, так как есть вероятность «заспать» малютку. Поэтому лучше дождаться, пока он уснёт покрепче, а потом переложить в кроватку. Безопаснее спать малышу одному.

Плюсы и минусы различных поз для сна

1. На спине.

Положение хорошее, самое распространённое, но не самое безопасное.

При срыгивании рвотные массы на вдохе могут проникнуть в дыхательные пути. В лучшем случае разовьётся аспирационная пневмония, в худшем — ребёнок просто погибнет, если вовремя не заметить.

В этом плане сон на животе с повёрнутой на бок головкой даже безопасней. Конечно, перед тем как уложить ребёнка в кровать после кормления, его обязательно надо подержать столбиком какое-то время, до появления отрыжки.

Но это не спасёт от срыгивания на сто процентов, так как сфинктер между желудком и пищеводом ещё слаб, и при беспокойстве, особенно на полный желудок, малыш, вероятнее всего, срыгнет.

Еще один минус сна на спине – это уплощение затылочной части головы при злоупотреблении этим положением.

1. На боку.

Это, похоже, самое лучшее положение ребёнка во сне. В этой позе не страшны срыгивания. Единственное – нужно менять стороны, чтобы опять же избежать деформации головки, а также нагрузки на тот или другой тазобедренный сустав.

1. На животе.

Как уже сказано выше, совсем маленьким детям сон на животе противопоказан. Подобная поза разрешается, только когда они научатся держать головку и смогут её повернуть самостоятельно в сторону. Произойдёт это ближе к 1 месяцу.

Но, чтобы ребёнок учился держать головку, его необходимо выкладывать на живот. Это очень полезная процедура, и педиатры об этом говорят всем мамам на патронажах.

Выкладывание на живот способствует:

• укреплению мышц шеи, спины, живота;
• профилактике дисплазии тазобедренных суставов (разводят ножки под прямым углом при выкладывании);
• развитию навыков ползания (ладонью приводят ножки в согнутое положение, и кроха пытается оттолкнуться);
• отхождению газов.

Выкладывать нужно ежедневно перед каждым кормлением, примерно на 10 минут. Чтобы дитя меньше беспокоилось, в это время можно гладить его по спинке, ножкам и говорить нежные слова.

Давайте разберёмся, с какого возраста грудничку можно спать на животе. В 1 — 2 месяца, когда малыш научился держать головку, сон на животе уже не так опасен. Но всё-таки необходимо присматривать за ним время от времени.

В 3 — 4 месяца мышцы шеи и плечевого пояса окрепнут, и малыш станет не только держать головку, но и ручками пытаться отталкиваться от поверхности. С этого момента можно не бояться за малыша.

В 5 месяцев ребятишки начинают переворачиваться со спины на живот и обратно и сами выбирают себе положение.

Какая польза от сна на животе?

Если грудной ребёнок спит на животе, то:

• он чувствует себя защищённым, ощущение тёплой кроватки даёт ему уверенность в безопасности;
• ручки разведены в разные стороны и не потревожат его сон. Ведь часто детишки сами себя будят, так как на любой раздражитель срабатывает защитный рефлекс Моро, при котором они резко разводят ручки, а потом могут ими ударить себя по лицу;
• происходит самомассаж живота, улучшается перистальтика – это хорошая профилактика колик и, значит, залог спокойного и крепкого сна;
• не возникает деформации костей черепа и тазобедренных суставов;
• тренируются мышцы шеи, и ребёнок лучше держит головку.

Температура помещения не более 20 градусов по Цельсию.

Если это зима, то обязательно проветривать перед сном.

Летом можно спать с открытым окном, избегая прямых сквозняков.

Оптимальная влажность в спальне достигается путем проветривания и установки специальных аппаратов для увлажнения воздуха.

В кроватке не должно лежать ничего лишнего (пелёнки, покрывало, мягкие игрушки и т.п.), особенно это важно, если грудничок спит на животе, в этом случае он может уткнуться в них носом.

Матрас на ложе малыша желателен жёсткий, подушку лучше убрать совсем, так как до года она точно не понадобится.

Исключить курение в квартире, даже в соседней от спальни ребёнка комнате и на балконе.

Перед укладыванием обязательно прочищайте ребёнку носовые ходы от корочек и слизи, чтобы ничего не мешало дышать носом.

Говорит доктор

Даже всем известный педиатр Комаровский высказал своё мнение на этот счёт: «При наличии хотя бы одного пункта – подушка, сухая комната, мягкий и кривой матрас, курящие в близком окружении – спать на животе нельзя!»

Решение, можно ли грудному ребёнку спать на животе, конечно же принимают мама с папой. Важно, чтобы они располагали информацией, читали специальную литературу.

Как говорится, предупреждён – значит вооружён. Нужно учитывать все плюсы и минусы сна на животе. Нет ничего милее сладко спящего малютки. Любите своих детишек, и они вас отблагодарят своей искренней улыбкой.