Цветотерапия помогает сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Уделяйте цветотерапии по 10 - 15 минут в день, и результаты не заставят себя долго ждать. В этой статье Вы найдете конкретные рекомендации по использованию цветотерапии в своей повседневной жизни. Это эффективный, легкий и приятный способ поддержать себя.

Современными исследованиями доказано, что цвета и их сочетания определенным образом воздействуют на физическое и психоэмоциональное состояние человека. Считается так же, что дефицит какого-либо из основных цветов приводит к ухудшению психического и физического состояния человека. Если человеку дать необходимую дозу того цвета, которого ему не хватает, то создается гармония в организме и самочувствие улучшается. Поскольку каждый человек имеет свои особенные аспекты общих заболеваний и состояний, то и степень воздействия цветом индивидуальна. Таким образом, при цветотерапии важно не только подобрать нужные цвета, но и определить степень их применения в данном конкретном случае.

Цветотерапию можно использовать в разных формах. Это может быть и рисование, и созерцание фотографий в определенном цвете, и создание соответствующего интерьера, и подбор своего гардероба, а также продукты питания, камни, цветная вода, цветная соль и т.п.

Значение цветов в цветотерапии

Красный – улучшает все обменные процессы в организме, активизирует деятельность внутренней секреции, выводит яды и токсины, ускоряет кровообращение, поддерживает содержание эритроцитов и гемоглобина, оказывает регулирующее действие на органы чувств.

Этот цвет любви, действия, выносливости. В затруднительное время помогает преодолеть депрессию, настраивает на оптимистическую волну.

Переизбыток красного цвета может вызвать перевозбуждение, повышенное давление, головную боль, усталость и покраснение глаз. Длительное воздействие может привести к утомлению и снижению работоспособности.

Раздражительным и легко возбудимым людям, а также людям с высоким давлением нужно быть осторожными с красным цветом.

Оранжевый – снимает чувство страха и поднимает настроение, стимулирует щитовидную железу, помогает бороться с икотой, судорогами, а также способствует рассасыванию гнойников, усиливает лактацию. Является хорошим тонизирующим средством после тяжелой болезни и способствует обновлению физического тела. Он хорош во время менопаузы и возрастных изменений у мужчин, так как уравновешивает гормональное состояние. Оранжевый воздействует на кишечник и на усвоение пищи, возбуждает аппетит. Способствует регенерации тканей, применяется как рвотное средство при отравлениях, устраняет судороги и снимает напряжение. Оранжевый цвет омолаживает, приводит в равновесие нервную систему. Увеличивает работоспособность хоть и в меньшей степени, чем красный цвет, но на более длительный период времени. Способствует усвоению и запоминанию. Оранжевая гамма также помогает при депрессии, наполняет жизненной энергией, вдохновляет, создает радостное настроение.

Оранжевый не должен использоваться слишком долго. Этот цвет не подходит для нервных людей.

По действию желтый цвет сходен с оранжевым, но в более мягкой форме.

Лимонный – регулирует процессы пищеварения и обмен веществ, способствует выведению мокроты при бронхитах, ядов и токсинов при отравлениях, влияет на кальциевый обмен наряду с цветом индиго.

Зеленый – создает чувство уравновешенности, гармонии и оздоровления, оказывает нормализующее и успокаивающее действие на центральную нервную систему, а также деятельность сердечно-сосудистой системы, подавляет микроорганизмы, понижает артериальное давление, растворяет кровяные сгустки. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушении зрения. Снимает умственное и физическое перенапряжение. Зеленый цвет успокаивает, одновременно заряжает организм энергией и приводит его в полную гармонию.

Например, если человек душевно устал и неуравновешен, надо окружить его зеленым цветом – это вернет ему силы и гармонизирует его состояние. Так, можно добавить зеленого в домашний интерьер (шторы, посуда, скатерти, декоративные подушки, зеленые растения и пр.).

Бирюзовый – успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и ожогах, повышает тонус кожи, ускоряя образование коллагена, регулирует обмен веществ.

Голубой – уничтожает инфекции, помогает при воспалениях, при болезнях кожи, при астматических и аллергических состояниях, снимает психическое возбуждение, приводит в равновесие дыхательную систему, улучшает сопротивляемость организма. Способствует снятию эмоционального напряжения. Успокаивает нервную систему. Благотворно влияет при усталости и бессоннице. Помогает достичь своих идеалов, пробуждает интуицию, просветляет разум, облегчает чувство одиночества, настраивает на доброту и любовь.

Например, если у человека высокая температура или высокое кровяное давление, то на него благотворное влияние окажет голубой цвет. Можно созерцать небо, смотреть на фотографию, укутаться голубым пледом. И спустя какое-то время человек почувствует себя значительно лучше.

При длительном воздействии может снизить работоспособность.

Синий – цвет индиго используется для снижения боли, оказывает рассасывающее действие при отеках и тканевых разрастаниях, останавливает кровотечение, снижает гиперфункцию щитовидной железы, омолаживает, обладает антибактериальными свойствами. Он укрепляет лимфатическую и иммунную системы. Приводит в равновесие нервную систему. Может использоваться при лечении некоторых навязчивых состояний. Синий цвет создает благоприятную обстановку для спокойной, но не интенсивной умственной работы и снижает ощущение утомления от нее. Синий цвет приносит умиротворение, расслабляет, создает уверенность в себе.

Слишком много синего может привести к угнетенности и печали.

Фиолетовый – полезен при любых внутренних воспалениях, способен понижать аппетит, усиливает способность тела усваивать и использовать минеральные вещества, снимает мышечное напряжение и боли, поддерживает иммунную систему, обладает противомикробным действием, оказывает тонизирующее действие на глаза. Успокаивает нервную систему. Хорошо подходит для решения умственных задач, способствует развитию духовности. Фиолетовый, как и синий, приносит умиротворение, смягчает многие ситуации. Это энергия доброты и любви.

Передозировка фиолетовым цветом может вызвать тоску и депрессию.

Белый – очищает внутреннее пространство, несет положительный заряд добра и удачи. Белый цвет дарит силу, энергию, выравнивает настроение и исцеляет от недугов. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма от шлаков.

Цветотерапия в примерах

У Вас плохое настроение, депрессия? Тогда Вам понадобятся три цвета - красный (активность, преодоление депрессии), желтый (стимулирующее действие на нервную систему), зеленый (уравновешенность, гармония). Поработать с этими цветами можно одним из предложенных ниже способов:

1) Визуализация цвета. Расслабьтесь, закройте глаза. Поочередно представьте себе эти цвета в таком порядке - красный, желтый, зеленый. К примеру, можно представить, что Вы лежите на красном покрывале. А затем, представить себя в свободной одежде желтого цвета, а потом - деревья с зеленой листвой, окружающие Вас.

2) Цветовой спектр. Возьмите краски, лист бумаги и нанесите краски (в нашем примере - это красный, желтый и зеленый цвета) в той же последовательности на лист. Можете рисовать различные линии, круги или другие какие-то формы, а также все, что захочется, следуя только своему желанию. Когда закончите рисунок, внимательно посмотрите на него. Что Вы чувствуете? Красный вызывает желание действовать, желтый - наслаждение, зеленый - заряжает. Воздействие других цветов: оранжевый - радость, голубой - успокоение, синий - желание творить, фиолетовый - приближение к духовности.

3) Мандала. Раскрашиваем мандалу. Для нашего примера, первым берем красный цвет и раскрашиваем им все те элементы мандалы, которые хочется раскрашивать, затем раскрашиваем желтым цветом и, в конце, - зеленым.

Работая с мандалой, а также во время свободного рисования хорошо использовать свои любимые цвета или цвета, соответствующие проблеме. Так, если у Вас анемия, то применяйте больше красного цвета. Если Вы подвержены частым простудам, тогда больше пользуйтесь оранжевой краской. Рисуйте желтое солнце, поляну с желтыми цветами, если хотите поднять себе настроение. При раздражительности добавьте больше зеленого в свои рисунки. При беспокойстве - голубого. Если Вы ослаблены, то рисуйте синее море. Хотите снять психическое и мышечное напряжение, тогда используйте в рисунке фиолетовый цвет. При применении цветотерапии помните, что все теплые цвета (с преобладанием красного) активизируют и стимулируют, а холодные (с присутствием синего) – успокаивают.

4) Свободный рисунок. Расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе что-то очень красивое. Откройте глаза. Изобразите представленную картинку на листе бумаги с помощью красок. Рисуйте, как подсказывает интуиция, стараясь заполнить красками весь лист. По окончанию рисования у Вас получится какое-то цветное изображение. Посмотрите на этот рисунок. Что на нем нарисовано? Вглядитесь. На что это похоже?

5) Созерцание фотографий и картин в определенном цвете. Подберите несколько фотографий формата А4 (по 2-3 фотографии на каждый цвет), на которых акцентирован один из основных цветов (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Вы можете их хранить в фотоальбоме или в папке на компьютере. Периодически просматривайте эти фотографии, задерживаясь подольше на тех цветах, которые Вам в данный момент необходимы.

Предлагаю Вам несколько фотографий (по одной на каждый цвет) для созерцания. Кликните на любую фотографию, откроется окно с картинкой в большом размере. Расслабьтесь, включите приятную музыку и минут 5 - 10 рассматривайте выбранную Вами фотографию.

В этом сообщении я хочу рассказать о влиянии различных цветов на человека. Речь идет о цветовой гамме, во-первых, а не о чуде природы – цветке  Большую часть информации мы воспринимаем органами зрения и как бы мы того не хотели, цветовая палитра сразу же воспринимается мозгом и уже на подсознательном уровне затрагивает весь организм человека и влияет на его мыслительный процесс. О практической работе с цветом позже, сначала характеристики основных цветов светового спектра.

КРАСНЫЙ
Красный – самый плотный из всего цветового спектра, он символизирует в себе связь с землей и телесную силу. В человеке красный цвет активирует движение, рождает стремления и возбуждает кровообращение, стимулирует образование гемоглобина в крови. Так же красный цвет стимулирует выделение адреналина и повышает кровяное давление. Это цвет тепла и возбуждения. Красный – это энергия в себе, которая необходима для поддержания силы жизни в теле человека.
На эмоциональном уровне красный цвет поддерживает отвагу и выносливость, помогает преодолеть груз тяжелых воспоминаний. Когда мы видим красное, тогда поддерживаются наши эмоциональное самомнение и напористость, инициатива и готовность к действиям. Но есть и другая сторона этого цвета, - агрессия, непримиримость, упрямство, иногда проявляются у эмоционально несбалансированных людей.
В качестве цветотерапии красный цвет применяется при депрессиях, неуверенности в себе, после операций и ранений, при низком давлении, малокровии и простудах.

РОЗОВЫЙ
Розовый – это цветовой ньюанс, который успокаивает, поддерживает и расслабляет. Розовый, в основном, говорит о мире и приятии. Он усиливает чувствительность и чувственность, вызывает романтические чувства и «греет душу». Розовый выносит нас из повседневности и стресса, а так же регулирует деятельность сердца.
В цветотерапии рекомендуется при психосоматических болезнях сердца, во время кризиса или после ссор, а так же при эмоциональной замкнутости.

ОРАНЖЕВЫЙ
Оранжевый – это цвет между красным и желтым, поэтому имеет общее с обеими этими цветами. Оранжевый так же поддерживает кровообразование и кровообращение. Он влияет на нервную систему и органы дыхания. Особенно при бронхите этот цвет особенно полезен, поскольку хорошо влияет на ритмичность дыхания. Оранжевый поддерживает пищеварительный тракт и работу кишечника, так же полезен беременным женщинам и кормящим матерям. Дальше он оказывает благоприятное действие на волосы, ногти, зубы и кости. Это цвет красоты, который дарит глянец и здоровье коже. Кроме того, оранжевый – цвет успеха.
На эмоциональном плане этот цвет оживляет и возбуждает мудрость мягкости и понимания, способствует познанию смысла и радости жизни, стимулирует чувство взаимопомощи.
В цветотерапии оранжевый цвет применяется в случаях перенапряжения, нервозов, эмоциональной самоизолированности.
Не рекомендуется оранжевый людям, которые часто подвержены стрессу и легковозбудимым людям.

ЖЕЛТЫЙ
Желтый цвет – самый легкий из всего цветового спектра и напоминает сильнее всего о солнечном свете. Желтый греет и способствует проявлению радости жизни и общительности. Кроме этого он помогает человеку в духовном развитии, взрослении и умении делать компетентные заключения, питает разум и дарит вдохновение. Мудрость и тягу к знаниям освещает желтый цвет.
Нервная система и мускулатура в желтом цвете укрепляются и регенерируют, благодарно отзываются печень, желчный пузырь и кишечник. Воспаленные суставы и связки лечатся лучше при контакте с желтым цветом, поскольку еще одним его свойством является способность растворять отложения кальция в организме. Так же желтый цвет благоприятен для лимфосистемы.
В цветотерапии желтый цвет применяется при разбалансировке центральной нервной системы, артритах, ревматизме, при постоянных страхах и замкнутости.
Желтый цвет противопоказан людям с серьезными психологическими расстройствами.

ЗЕЛЕНЫЙ
Зеленый – цвет жизни и роста, равновесие и гармония. Он непосредственно связан с сердцем и влияет на его функции. Зеленый стимулирует кровообращение, но так же может понижать высокое кровяное давление. Он помогает в наращивании мускулатуры и обновлении кожных покровов, облегчает грудь и дыхание.
На эмоциональном уровне зеленый помогает одолеть страхи и фобии, действует уравновешивающе и дружелюбно, когда надо принять перемены и изменения. Этот цвет помогает приспосабливаться и кооперироваться. Так же зеленый цвет знак справедливости, надежности и защиты.
В цветотерапии зеленый цвет применяется: как помощь при восстановлении организма (например, после оперативного вмешательства), поддерживает деятельность печени и желчного пузыря, облегчает дыхание и благоприятно воздействует на сердце и кровообращение. Зеленый помогает телу и душе избавиться от накопленного яда, избавляет от головных болей.
Слабые люди могут впадать в жадность, зависть, безразличие или нерешительность.

СИНИЙ
Синий – холодный цвет, который часто ассоциируется с чувством покоя, доверия и приятного расслабления.
Синий цвет действует рассковывающе и гипнотически. Он благоприятен при лечении болезней, связанных с перегревом и (или) перенагрузкой тела. Синий усмиряет симптомы стресса и головную боль, помогает при воспалениях горла и дыхательных путей. Он способствует расслаблению мускулатуры и дарит надежду. Наложение синих минералов на тело способствуют продуктивности гормонов и возбуждает почечную и мочевыводящую систему.
В цветотерапии синий цвет применяется при мигренях, бессонице, проблемах с дыханием, кашле, высокой температуре тела, солнечных ожегах, высоком давлении и тяжестях в толстом кишечнике.
Не рекомендуется синий цвет при низком давлении и склонности человека к депрессиям.

ФИОЛЕТОВЫЙ
Фиолетовый – королевский цвет, с которым ассоциируются такие чувства, как Властность, значимость, но так же и идеализм, интегритет, творческие способности и способность видеть следствия своих поступков.
Этот цвет помогает при духовной работе человека, но при этом расслабляет, усиливая чувствительность и фантазию.
На человека фиолетовый цвет влияет прежде всего в области нервной системы, дальше на функциональность кожных покровов, предупреждает нервозы. Этот цвет помогает поддерживать равновесие содержания между Натриумом и Калием, что благоприятно отзывается в содержании воды в организме.
В цветотерапии фиолетовый цвет используется при сотрясении мозга, менингите, расстройства личности, ишиас, общие нервные заболевания, почки, мочевыводящая система.
У несбалансированных людей фиолетовый цвет может вызывать забывчивость, утомляемость, чрезмерный идеализм и отрешенность от реалитета, иногда чрезмерную гордость и заносчивость.

КОРИЧНЕВЫЙ
Коричневый – цвет плодородия и утишения. Он усиливает и дает телесную и психологическую стабильность.
Коричневый помогает при расслаблении, и стимулирует рост и функциональность тела.
В цветотерапии коричневый применяется в случаях телесной и эмоциональной нестабильности.

ЧЕРНЫЙ
Черный усиливает концентрацию, помогает концентрироваться телесно и духовно. Черные минералы защищают от негативных воздействий.
В цветотерапии черный цвет используется в помощь при сдаче экзаменов. Иногда его применяют и при телесной и душевной слабости.

БЕЛЫЙ И СЕРЕБРЯНЫЙ
Белый – цвет невинности и света.
Оба эти цвета помогают в духовной работе и усиливают концентрацию. Они усиливают ясность видения и поддерживают в принятии окончательных решений, дарят веру в себя и защищают от ложных сомнений.
На тело эти цвета влияют, как иммуностимуляторы и усмирители страхов.

ЗОЛОТОЙ
Золото бодрит, увеличивает чувство радости жизнью, усиливает эмоции. Золотой цвет усиливает иммунную систему, увеличивает и стабилизирует душевную и телесную силу.

Одним из методов нетрадиционной терапии является цветотерапия, в основе которой лежит способ воздействия цветового излучения на организм человека для лечения различных заболеваний. С давних времен этот метод лечения успешно применялся для терапии нервных стрессов, нарушений иммунитета, некоторых внутренних болезней. Ученые-медики предполагают, что человеческим мозгом различные цвета воспринимаются так же, как пища желудком.

Было установлено, что различные цвета стимулируют биохимические реакции, которые нормализуют функцию желез внутренней секреции, а также оказывают стимулирующее воздействие на участки головного мозга, продуцирующие гормоны (гипофиз). То есть, здоровье человека может определяться спектром, его окружающим. Сегодня наиболее известным ученым, изучающим воздействие цветовой гаммы на человека, является швейцарец Макс Люшер.

Цветотерапия для снятия стресса

Сегодняшний мир полон стрессов и проблем, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Тем естественнее желание любого человека найти способ противостоять отрицательному воздействию среды. Под стрессом понимают выраженное психо-эмоциональное напряжение, которое испытывает индивид под воздействием внешних раздражителей и цветотерапия (или хромотерапия) успешно применяется для борьбы с этим состоянием. Терапевтическое воздействие оказывается излучением различных оттенков.

Цветотерапия для снятия стресса прекрасно подходит для пациентов, которые часто переживают такие ситуации. Но необходимо учитывать, что длительные и тяжелые депрессии невозможно излечить без помощи специалиста, одних методов хромотерапии в таких случаях недостаточно.

Перед началом лечения нужно учесть несколько моментов. Первый – для гипертоников и при воспалительных процессах не используется красный тон, для гипотоников не применяется голубой, при онкопатологии зеленый и его оттенки. Второй – при лечении стресса черный цвет используется только в сочетании с другими. Третий – нельзя пользоваться в терапии одним цветом продолжительное время.

Для цветотерапии применяют как цветные лампы, так и простые светильники с разноцветными фильтрами, а также очки с цветными стеклами. В последнее время с большим успехом применяются цветные аромаванны, в которых цветотерапия сочетается с ароматерапией, что увеличивает эффективность лечения. Такие процедуры очень приятны и прекрасно релаксируют. Для ванн используется цветная соль, температура воды должна быть комфортной. В первой половине дня употребляют бодрящие теплые цвета, во второй – холодные.

Цветотерапия для избавления от стресса

В цветотерапии для избавления от стресса главную роль отыгрывает именно цвет. В повседневной профилактике стресса рекомендуется использование голубого цвета, который оказывает прекрасное расслабляющее действие, устраняет скованность, успокаивает, помогает сосредоточиться и повышает стрессоустойчивость. Тем, кто работает за экраном монитора, можно рекомендовать использовать заставку рабочего стола в голубом цвете или пользоваться голубым ковриком для мышки.

Для решения деловых вопросов одним из лучших цветов является черный. Он придает строгости и настраивает людей на работу, поэтому его часто используют на деловых встречах.

Если возникли проблемы в отношениях между коллегами или присутствует чувство неуверенности в своих силах, используйте зеленые оттенки в одежде. Этот цвет способен придать решительности, улучшить иммунитет, взбодрить. Оттенки оранжевого используются для улучшения настроения, привнесения ярких красок в серые будни, поскольку это цвет солнечной энергии, которая дарит радость жизни. Фиолетовый цвет поможет справиться с гневом и вспыльчивостью. Уменьшить агрессивность и избавить от бессонницы поможет розовый колер, поэтому при проблемах со сном рекомендуется спальню оформить в розовых тонах. Избавиться от головной боли поможет красный цвет, который улучшает выработку адреналина и, тем самым, улучшает кровообращение.

Цветотерапия для детей

Роль цветов в жизни ребенка огромна. Они могут не только успокоить, но и возбудить, а иногда испугать малыша. Через цвета можно понять детский характер, тревоги и переживания ребенка. Уже с рождения ребенок различает все цвета и цветотерапия для детей основывается на том действии световых фотонов, которое они оказывают на мозг малыша. Этот метод применяют для устранения апатических состояний, агрессивности, расторможенности.

В годовалом возрасте дети оказывают предпочтение желто-зеленой гамме, поэтому цвет их игрушек должен быть спокойным, однотонным. В возрасте 2-3 лет допускается наличие максимум четырех различных цветов, а к шести годам дети начинают предпочитать яркие оттенки.

Такие цвета, как красный, оранжевый, желтый – это активные, возбуждающие цвета. А зеленый, розовый, голубой, белый – пассивные, успокаивающие. Коричневый, лиловый, фиолетовый повышают тревожность, вызывают чувство тоски и грусти. Поэтому к выбору цвета игрушки нужно подходить обдуманно. Количество игрушек возбуждающих цветов должно быть ограниченным.
Аналогичные правила действуют и при выборе цвета одежды. Предпочтительны однотонные спокойные тона.

Если ребенок определяет любимый цвет как желтый, зеленый, красный, то это говорит о правильном развитии. Такой малыш любознателен и подвижен. Если же предпочтение отдается черно-белой гамме, то такой малыш замкнут и нелюдим.

Цветотерапия для детского сада

Очень широкие возможности имеет цветотерапия для детского сада, где у воспитателей и психологов есть доступные способы выявления не только определенных психологических черт каждого ребенка, но и возможности своевременной коррекции выявленных проблем. Благодаря гармоничной атмосфере, которая создается цветотерапией, дети проявляют интерес к занятиям и реагируют на них очень эмоционально.

При помощи палитры цветов удается выявить страхи, повышенный уровень тревожности, заниженную самооценку, неуверенность в собственных силах. Об этом свидетельствует выбор темных цветов ребенком. Черный колер может также говорить о снижении зрения, а в возрасте около 3 лет выражать протест. У старших детей предпочтение темным цветам говорит о наличии определенных проблем.
По мнению исследователей при помощи хромотерапии психологическая помощь малышам оказывается наиболее естественными, нежными методами коррекции.

Ззначение цветов

В детской цветотерапии значение цветов аналогично – зеленая гамма хороша при переутомлении, нервном напряжении, но переизбыток зеленого вызывает головную боль и тоску. Использование фиолетовой, голубой, синей палитры цветов применяется для успокоения, уменьшения тревожности, обеспокоенности, снятия болевых ощущений. Оранжевые и желтые цвета хорошо помогают, если самостоятельно ребенок долго не может успокоиться. Для терапии необходимые цвета используются в оформлении детской комнаты, при подборе игрушек и т.д.

Лечение цветотерапией

Энергетическое влияние различных цветов на человека связано с тем, что каждому цвету соответствует определенная длина волны и количество энергии, что может как увеличивать, так и уменьшать человеческий энергетический потенциал. Лечение цветотерапией отнюдь не панацея, но использовать ее как дополнительный метод лечения вполне возможно.

Хромотерапия способствует улучшению эмоционального и физиологического состояния посредством стимуляции гипофиза и шишковидной железы, которые вырабатывают гормоны, влияющие на многие функции организма. С этим связаны рекомендации ученых при выборе одежды учитывать влияние цвета на человека и подбирать определенный тон к определенной цели.

Цвета красной палитры оказывают антидепрессивное действие, стимулируют обмен веществ, повышают давление, аппетит, иммунитет, работоспособность, улучшают мозговую деятельность и зрение. Эти цвета не используют при гипертонии и ожирении, в этих случаях рекомендуется воздействие розовым цветом, который действует успокаивающе и способствует улучшению настроения, созданию романтической атмосферы.

Избавиться от усталости, запоров, аллергии, улучшить аппетит, получить чувство радости поможет оранжевый цвет. В то же время фиолетовый будет способствовать развитию интуиции, повышению внимания, он снимет раздражение, избавит от анемии, ожирения, бессонницы. Желтые тона обладают мягким тонизирующим действием и применяются при спазмах мышц, эпилепсии, диабете, камнях в желчном пузыре, импотенции.

Повысить устойчивость к стрессу, улучшить иммунитет, снять боль поможет зеленый колер, который является источником энергии для восстановления здоровья. Синие и голубые цвета используют при депрессиях, воспалениях, зубной боли, болезнях суставов, мигренях, гипертонии, болезнях щитовидной железы и легких.

В наши дни современная медицина все больше обращает внимание на нетрадиционные методы лечения, которые были исследованы древними учеными. Одно из таких врачеваний – цветотерапия.

Цветотерапия – это эффективная методика, по влиянию цвета на тело человека. Существует несколько типов: эмоциональное, физиологическое и оптическое. Учеными было доказано, что лечение цветом может вызывать физиологические перемены в организме человека. Использование цвета и солнечного света в цветотерапии не исцеляет полностью, но значительно поднимает настроение и приносит прилив энергии. Каждый оттенок обладает сверхъестественной силой.

Влияние цветотерапии на человека доказано опытным путем. Подтверждено, что при физическом воздействии на тело насыщенным синим и красным цветами, меняется физиология человека. Красный цвет заставляет волноваться, респирация становиться частой, появляется нервозность, ритм пульса учащается, стимулируется работа костно-мышечной системы. Синий напротив, проявляет замедляющий эффект. Оранжевый и красный – имеют влияние на часть мозга, отвечающего за слух и зрение. Поэтому красные оттенки возбуждают и повышают громкость шумов. Синие и зеленые оттенки успокаивают и расслабляют, тем самым смягчают звуки. Фиолетовый , темно-серый и черный - являются угнетающими и тяжелыми цветами, портящие настроение и вводящие людей в депрессию.

Если рассматривать влияние цвета по оптическому воздействию то сюда отнесем: оптические эффекты, такие как радуга, мираж, гало, полярное сияние и т.д.; и иллюзия восприятия цвета. Главным свойством нашего глаза, является способность различать цвета.

При влиянии цвета на психику человека цвет затрагивает наше эмоциональное состояние и чувства. Например, зеленый цвет – цвет спокойствия. Он благотворно влияет на уставших, разбитых людей, создавая обстановку уюта и безмятежности. Но если в зеленый цвет добавить оттенок желтого, он оживляется и становиться более активным. Смешение синей и зеленых красок, дает обратный результат, цвет становиться более строгим, вдумчивым.

Давайте проанализируем главные цвета в цветотерапии, чтобы понять влияние цвета на человека.

Синий – цвет судьбы, веры и надежды. Связь синего цвета с шестым энергетическим центром («третий глаз») дает весь спектр восприятия информации: ясновидение, телепатия, сновидение, интуиция. Влияние цвета выражается в виде положительных изменений, связанных с органами дыхания, нервной системы, щитовидной железы, слепой кишки. Синий цвет молодит, поднимает творческую предприимчивость, отвечает за иммунитет. Темно - синий настраивает на глубокие размышления, внушает кротость и покой. Отказ от синего цвета, свидетельствует о неготовности человека к релаксации. Подсознательно он боится безмятежности, от чего испытывает страх, который может привести к депрессии.

Светло-синий или голубой оттенок, символизирует невинность, чистоту, легкость. Этот небесный цвет отвечает за эмоциональную сторону и действует на человека успокаивающее. По этой причине влияние цвета на психику человека широко используют в психологии и психотерапевтических кабинетах, при работе с пациентами. Голубой легко воспринимается, поэтому вызывает смиряющее действие на организм и благоприятствует гармонии. Этот колорит имеет место и в современной медицинской практике. Влияние цвета на организм помогает нормализовать давление, применяется при кожных заболеваниях. Люди, предпочитающие голубой цвет зачастую оптимисты, легко находят общий язык с окружающими, открыты, мечтательны, дружелюбны.

Любовь и страсть, кровь и огонь – символичны красному тону. Значение цвета у большинства людей ассоциируется с сексуальностью, бурными переживаниями, с эмоциональным накалом, опасностью, страхом. Это цвет неудержимого потока энергии, который не подчиняется ни телу, ни разуму. Красный цвет придает уверенности, бодрости и активности. Но не переборщите с красным. Необходимо знать грань, иначе красный перерастет в агрессию, вспыльчивость. Его рекомендуют в цветотерапии при недугах, которые возникают на фоне физической усталости, истощении организма, слабости. Красный цвет стимулирует кровообращение, предотвращает анемию, оказывает благотворный эффект на почки и печень.

Желтый - цвет хорошего настроения. Он бодрит, заряжает энергией, согревает, является цветом интеллектуалов. Хорошо влияет на память, творческий процесс, нацелен на оптимизм. Органы, на которые действует желтый это – желудок, желчный пузырь, нервы, лимфатическая система, мозг. Также он оказывает очищающее воздействие на печень и кожу, на органы пищеварения, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, содействует выделению желчи. Значение цвета зависит от многообразия оттенков желтого и каждый из них по-своему влияет на организм человека. Глубокий медовый оттенок желтого возбуждает. Мягкий лимонный располагает, поднимает силу духа. Этот цвет формирует главную психологическую потребность – социальное и духовное развитие. Поэтому люди, стремящиеся к познанию, к любви и уважению, к самореализации и развитию, и к осознанию смысла жизни, выбирают желтый.

Смешивание двух цветов: желтого, демонстрирующего активность и страстного красного дает оранжевый тон. Значение цвета характеризует зрелость личности, энергию и силу. Оранжевый оказывает положительное действие на психику человека, позволяя избегать стресса в тяжелых ситуациях. Это цвет целеустремленных, позитивных и уверенных в себе людей. Но, потратив энергию оранжевого цвета, не забудьте восстановить запасы, так как в этот период вступит в свои права лень и апатия. Этот оттенок укрепляет волю к победе, ускоряет деятельность желез внутренней секреции, отвечает за процесс обмена веществ, содействует укреплению легочной ткани, эффективен при болезнях мочеполовой системы, усиливает аппетит, вызывает радость.

Цвет жизни, движения, роста – зеленый. Этот цвет имеет большую палитру оттенков и в зависимости от того, какой тон преобладает глубокий синий или ярко желтый, он имеет различные значения в психологии. Сдержанный зеленый снимает напряжение, темные холодные оттенки зеленого вызывают апатию, депрессию, сонливость. Этот тон используют при лечении клаустрофобии. Зеленая умиротворяющая обстановка способствует легче переносить сеанс цветотерапии в закрытом помещении клиентам. Люди, предпочитающие в одежде и интерьере зеленый цвет, имеют спокойный характер, избегают ссоры и конфликты. Восточные мудрецы считали, что влияние цвета на организм положительно воздействовало на энергетику человека. Эти краски жизни благотворно действует на органы зрения, бронхи, сложные органические вещества в организме, опорно-двигательную систему, укрепляют мышцы.

Идеальный цвет, собравший в себя всю палитру цветов – белый. Этот цвет совершенен, для него нет преград, потенциал безграничен. Он воодушевляет, дает свободу, пробуждает к жизни. Белый тон часто используется в вероисповедание, как символ чистоты, веры, просветленности и истинности. Цветотерапия белым цветом допустима только в комплексе с другими оттенками, которые подбираются индивидуально. Этот цвет помогает при недугах эндокринной системы и органах зрения.

Влияние цвета на человека не раз доказывал этот оттенок. Цвет скорби, скованности, тоски – черный. Это цвет пассивности, отрицания, посланник царства тьмы и смерти. Черный хранит то, чем владеет. Человек, выбирающий это цвет, замкнут и не позволяет чужим внедряться в свое личное пространство. Он символизирует завершение, конец, поэтому с приходом темноты мы с удовольствием растворяемся в ночи, чтобы набраться сил, дать начало чему-то новому. Черному известны скрытые познания, поэтому он способен контролировать ситуацию и желает властвовать. Но, тем не менее, чувствует необходимость в постоянном контроле вышестоящих субъектов.

Насыщенный, глубокий, холодный, спокойный и таинственный фиолетовый цвет. Значение цвета символизирует мужественность, мудрость, здравый смысл. Фиолетовый легко заглушить любым оттенком, но нельзя отнять его выразительность и бездонность. Он способен придавать наряду роскошный и праздничный вид, человека же вдохновляет и придает чувствительности. Этот цвет связывает воедино душу и плоть, материальные нужды с душевными потребностями. Оттенок фиолетового, присущ целителям, творческим людям, королями духовенству. Влияние цвета на организм, рекомендуется людям, страдающим эпилепсией, рассеянным склерозом, сотрясением мозга.

Один из нежнейших оттенков – это розовый. Вся мягкость, женственность, нежность и безмятежность содержаться именно в этом цвете. Влияние цвета дает спокойствие и надежность. Может именно поэтому, его любят здравомыслящие и недоверчивые люди, которые бояться выделиться из толпы. Розовый цвет, играет в двойственную игру, с одной стороны взрослое, зрелое сознание человека, с другой - энергия ребенка. И лишь искусно обладая ими, человек способен ощущать радость существования, получать удовольствие от участия в этом процессе, название которого жизнь. Отсутствие розового цвета в сознании человека, делает его бесчувственным, не способным оценить гармонию человеческих душ, неспособным решать проблемы. Им трудно быть свободными и очаровательными, они не умеют дарить счастье и радость.

Выбор цвета зависит от индивидуальности и характера, поэтому влияние цвета на человека имеет не малое значение. Цветовая палитра действует как на физиологические процессы, так и на психику человека. Изучив воздействие каждого оттенка, можно создать желаемый образ, спровоцировать конкретные чувства и эмоции.

Цветотерапия или как цвет воздействует на организм человека (видео):

О том, что каждый существующий в природе цвет имеет свое значение и воздействие на человека, было известно еще с незапамятных времен. У многих древних народов, таких, как египтяне и китайцы, было широко распространено лечение различных болезней с помощью натирания больного смесями определенного цвета, или использования соответствующей одежды. Если исходить из того факта, что и свет, и цвет являются не чем иным, как энергией, то поселившаяся в организме человека болезнь нарушает нормальные энергетические вибрации и потоки. Если правильно применить энергию цвета, то можно снять энергетическую блокаду и восстановить правильное течение энергии. Использование цвета в лечебных целях имеет свое название – цветотерапия.

Для цветотерапии не подходят белый и черный цвет, поскольку белый
отражает весь пучок лучей, а черный поглощает все цветовые лучи.

Красный цвет
Красный цвет оказывает разогревающее, оживляющее действие. Он укрепляет сердце и систему кровообращения. Красный цвет стимулирует творческие, витальные, земные виды энергии; развивает страсть и спонтанные смелые действия, он бодрит и придает мужества для претворения в жизнь новых идей. Красный цвет продуктов питания и одежды активизирует работу печени и поддерживает образование красных кровяных телец. Это цвет, выводящий из организма вредные вещества. Он помогает избавиться от запоров и очень полезен при недостатке железа. Избыток красного цвета ведет к нервозности, беспокойству, суете.

КРАСНЫЙ:
стимулирует нервную систему, высвобождает адреналин, помогает при апатии, депрессии, фобиях, неуверенности в себе и упадке сил, наделяет чувством безопасности, уверенностью в завтрашнем дне
стимулирует мозговую деятельность и снимает сонливость, в больших количествах усиливает беспокойство, волнение, нервное напряжение, активизирует сексуальность и помогает при бесплодии
расширяет сосуды, активизирует кровообращения, помогает при анемии, повышает давление, учащает пульс и дыхание, убивает вирусы, нейтрализует некоторые воспалительные процессы, хотя красный цвет противопоказан при угревой сыпи, стимулирует деятельность желудочно-кишечного­ тракта, нормализует обмен веществ и повышает аппетит. Забудьте о красной посуде во время диеты
обладает согревающим эффектом, помогает при простуде и насморке, уменьшает боли и напряжение при различных женских заболеваниях. Считается, что особенно в этом случает помогает красное белье.

Оранжевый цвет
Оранжевый цвет - это смесь красного и желтого, он обладает гармонизирующим воздействием. Этот цвет пробуждает радость жизни и веселье. Он помогает при депрессии, апатии и потере аппетита. Особенно полезен оранжевый цвет как средство против нервозности, страха, депрессии. Этот цвет благотворно воздействует на железы и легкие.

Негативное влияние при переизбытке оранжевого цвета наблюдается крайне редко, только если используется исключительно он. Тогда оранжевый цвет стимулирует зависимость от других людей.

Положительное влияние оранжевый цвет оказывает при проблемах с пищеварительной системой и кожных заболеваниях, а также при плохом стуле, особенно под знаком Девы.

Этот цвет возбуждает аппетит. Теплота, выделяемая оранжевым цветом, снимает напряжение и судороги.

Желтый цвет
Желтый цвет - это цвет душевного развития, он придает бодрость, поддерживает функции желез, активизирует деятельность слизистой, стимулирует мыслительные процессы.

Он вызывает образование желудочного сока. Помогает при нарушениях пищеварения и при непроходимости кишечника, успокаивает нервы, снимает душевную и нервную усталость. Следовательно, этот цвет хорош для школьных и университетских помещений.

Желтый цвет успокаивает селезенку, активизирует лимфосистему, помогает при проблемах с печенью.

ЖЕЛТЫЙ:
провоцирует на перемены и серьезные шаги в жизни
освобождает от негатива, помогает при депрессии, заниженной самооценке и пессимизме, способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли, помогает быстро усваивать информацию, улучшает память
положительно влияет на весь пищеварительный тракт, помогает при заболеваниях печени, запорах, очищает организм от токсинов, контролирует вес, помогает при диабете, лечит некоторые кожные заболевания.

Зеленый цвет
Зеленый цвет уравновешивает и нейтрализует, это цвет надежды, гармонии, выздоровления и естественного созревания. Зеленый цвет влияет на гипофиз и, таким образом, на обмен веществ. Он восстанавливает равновесие между печенью и селезенкой, оказывает регенерирующее воздействие на мышцы и соединительную ткань. Он приятен для глаза и успокаивает. Зеленый цвет стимулирует вегетативную нервную систему и ускоряет процесс роста. Переизбыток зеленого цвета не оказывает негативного воздействия. Только в очень редких случаях он развивает нерешительность. Иногдa реакция становится слишком медленной и вялой.

Зеленый:
помогает быть ближе друг к другу, создает ощущение гармонии как внутри человека, так и в его отношениях с окружающими
поддерживает равновесие физического и психологического состояния человека, мобилизует мышцы и повышает работоспособность
помогает при неуравновешенности,­ злобе, грубости, эмоциональном возбуждении, избавляет от клаустрофобии, зрительно расширяя пространство, оказывает противовоспалительн­ое и противоаллергическо­е действие, снимает головную боль и стабилизирует давление
очень благотворно влияет на беременных, делая их более спокойными, помогает при заболеваниях сердца, болезнях легких и гриппе.

Синий цвет
Синий цвет успокаивает, уравновешивает, уменьшает боль, снимает воспаление. Как правило, переизбыток синего цвета, так же, как и зеленого, не оказывает негативного влияния. В исключительных случаях появляется усталость, скука, тоска и пониженное кровяное давление. Но переизбыток синего цвета в продуктах питания не очень полезен, потому что склонен к тому, чтобы оказывать тормозящее воздействие. Именно поэтому красное вино придает ощущение усталости, в то время как белое бодрит. Синий цвет остужает. Поэтому полезен при ожогах и повышенной температуре. Для тех, кто много общается с людьми, синий цвет может явиться замечательной ширмой. Синий цвет успокаивает, расслабляет и открывает дорогу творческим мыслям, свободным от влияния извне.

СИНИЙ и ГОЛУБОЙ цвета:
снимает усталость и стресс, умиротворяет и снижает возбуждение, лечит бессонницу. Тут поможет и интерьер в соответствующих тонах, и светильники, и постельное белье
помогает при застенчивости и страхе говорить, способствует медитации и творческим идеям, обостряет интуицию, в больших количествах вызывает сонливость и грусть, сужает сосуды, снижает температуру тела и артериальное давление, замедляет сердцебиение
обладает болеутоляющими и антисептическими свойствами, помогает при ларингитах, ангине, ревматизме и мигренях, благотворно влияет на позвоночник
помогает при рвоте и диарее, уменьшает обильность менструаций и нейтрализует ПМС
помогает при различных заболеваниях кожи, порезах, укусах насекомых и ожогах
уменьшает аппетит. Если Вы желаете похудеть – срочно приобретайте посуду в сине-фиолетовых тонах. Однако при этом он психологически успокаивает полных людей и поощряет оставаться такими, какие они есть.

Индиго (фиолетовый) цвет
Этот цвет успокаивает, стимулирует деятельность селезенки, расслабляет, снимает боль, поддерживает лимфосистему, усиливает восприятие. Негативное влияние продуктов фиолетового цвета неизвестно. Такая пища очищает кровь и препятствует потере аппетита.

Самостоятельное лечение цветотерапией
Свое самочувствие с помощью цветотерапии вы можете улучшить самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Вместо приборов - источников света, применяемых профессионалами, можно воспользоваться тонированными лампами накаливания или наложить на кожу специальную цветную пленку и направить на нее луч от карманного фонаря.

Очень приятное и предельно простое средство - цветовая добавка для ванны. Суть такой процедуры заключается в том, что кожа воспринимает через воду мельчайшие колебания каждого цвета. Так же действует и цветная одежда. Обратите внимание на свое состояние после утреннего пробуждения. Если вы ощущаете усталость или у вас плохое настроение и депрессия, вам лучше выбрать одежду радостных, светлых, теплых оттенков. Если же после утреннего пробуждения вы испытываете избыток энергии, лучше надеть костюм успокаивающего зеленого или прохладного синего цвета.

Теперь хочется сказать несколько слов о цветной пище. Если цвет оказывает влияние на нашу нервную систему, на наше настроение, на наше здоровье когда мы смотрим на него, когда носим, то посмотрим какое влияние окажет цвет на наш организм, если мы будем употреблять его внутрь.

Красная пища (мясо, красные овощи: редис, помидоры, красная капуста и т.д. , красные фрукты и ягоды: вишня, клубника, смородина, яблоки и т.д.) обладает свойствами придающими нашему организму энергию, свойствами улучшающими состав крови, очищающими её, объясняется тем, что эти продукты богаты железом.

Оранжевая пища (апельсины, мандарины, морковь, тыква, персики, дыня, мед и т.д.) способствует улучшению сосудов, очищению организма, богата витамином С, защищает наш организм благодаря, стимулированию иммунной системы. Улучшает настроение.

Желтая пища (лимоны, кукуруза, ананасы, бананы и др.) оказывает положительное влияние на функционирование пищеварительного тракта, на нервную систему.

Зеленая пища (яблоки, огурцы, киви, зелень и др.) богата витаминами А, С, В, что благоприятно для сердца, укрепляет такая пища нервную систему.

Голубая пища (голубика, виноград, сливы, макрель и др.) обладает антисептическими, антибактериальными свойствами.

Синяя пища (сливы, виноград, черника и др.) успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице.

Фиолетовая пища (баклажаны, инжир, финики, черная смородина и др.) помогает при заболеваниях суставов, при заболеваниях мочевого пузыря, а также оказывает благоприятное влияние на нервную систему.