मासिक पाळीच्या दरम्यान आंघोळ करण्याची परवानगी आहे की नाही हा प्रश्न अनेक स्त्रियांसाठी प्रासंगिक आहे, वयाची पर्वा न करता. गंभीर दिवसांवर, बर्याच नेहमीच्या क्रियाकलापांवर बंदी घातली जाते - क्रीडा प्रशिक्षण, वाढलेली शारीरिक क्रियाकलाप, सोलारियममधील प्रक्रिया. बहुतेक मुलींना लहानपणापासूनच माहित आहे की या काळात कोणत्याही जलाशयात पोहणे अशक्य आहे. परंतु अशी बंदी कशाशी जोडलेली आहे आणि ती कोणत्याही प्रकारे बायपास केली जाऊ शकते की नाही हे सर्वांनाच ठाऊक नाही.

मासिक पाळीच्या दरम्यान पोहण्याचा धोका काय आहे?

ज्या दिवसांमध्ये मासिक पाळी नसते, गर्भाशयाच्या पोकळीत प्रवेश करणार्या रोगजनक सूक्ष्मजीवांपासून संरक्षण श्लेष्मल प्लगद्वारे प्रदान केले जाते. हे योनी आणि गर्भाशय ग्रीवा दरम्यान स्थित आहे. मासिक पाळीच्या प्रारंभासह, गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कालव्याचा थोडासा विस्तार होतो, परिणामी कॉर्क शेवटी खाली पडतो आणि शरीरातून रक्तासह उत्सर्जित होतो. त्यानुसार, त्यानंतर, गर्भाशयाची पोकळी असुरक्षित राहते, म्हणूनच हानिकारक जीवाणू सहजपणे त्यात प्रवेश करू शकतात.

याव्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की जेव्हा जीवाणू जलीय वातावरणात प्रवेश करतात तेव्हा ते सक्रियपणे गुणाकार करतात. मासिक पाळीच्या दरम्यान आंघोळ करताना, योनीमध्ये विशिष्ट प्रमाणात द्रव मिळणे यासारख्या घटना टाळणे जवळजवळ अशक्य आहे. यामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्यापैकी सर्वात धोकादायक म्हणजे गर्भाशयाच्या आतील आवरणाची जळजळ. या रोगाला "एंडोमेट्रिटिस" म्हणतात आणि जटिल उपचारांची आवश्यकता आहे.

त्या दिवसात जेव्हा मासिक पाळी येते तेव्हा एंडोमेट्रियल टिश्यूचा तीव्र नकार असतो. असे दिसून आले की गर्भाशय, संरक्षणात्मक अडथळा नसलेला, अत्यंत उच्च असुरक्षिततेसह जखमेच्या पृष्ठभागावर आहे. म्हणूनच डॉक्टर मासिक पाळीच्या दरम्यान पोहण्याचा सल्ला देत नाहीत, परंतु यावर कोणतीही स्पष्ट बंदी नाही.

अस्वच्छ पाणी असलेले तलाव बॅक्टेरिया आणि हानिकारक सूक्ष्मजीवांसाठी एक आदर्श वातावरण प्रदान करते. गर्भाशय ग्रीवा अर्धवट उघडी असल्यामुळे काही दूषित पाणी योनीत तसेच गर्भाशयाच्या पोकळीत प्रवेश करते. संक्रमित अवयव जीवाणूंच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांसाठी एक नवीन प्रजनन ग्राउंड असेल, परिणामी गंभीर रोग होतात.

मासिक पाळीत आंघोळ केल्यावर होणाऱ्या संभाव्य गंभीर परिणामांची अनेकांना जाणीव असली तरी, यापासून परावृत्त करणे नेहमीच शक्य नसते. म्हणूनच, तरीही एखाद्या मुलीने गंभीर दिवसांमध्ये पोहण्याचा निर्णय घेतला, तर तिने पाण्याचे प्रतिकूल परिणाम कमी करण्यासाठी काही नियमांचे पालन केले पाहिजे.

मी आंघोळ करू शकतो का?

मासिक पाळीच्या दरम्यान बर्याच स्त्रियांना खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात, विशेषत: पहिल्या किंवा दोन दिवसात. लक्षणे दूर करण्यासाठी बरेच जण उबदार अंघोळ करतात. पण न करण्याची दोन मुख्य कारणे आहेत.

सर्व प्रथम, गरम पाणी रक्त प्रवाह वाढवते. याचा अर्थ असा आहे की अशा प्रक्रियेनंतर स्त्राव अधिक तीव्र होईल, ज्याच्या उलट, आणखी वेदना होईल.

याव्यतिरिक्त, वाहत्या पाण्याचे शुद्धीकरण आणि क्लोरीनेशन पुरेसे काळजीपूर्वक केले जात नाही, म्हणून ते पूर्णपणे स्वच्छ मानले जाऊ शकत नाही. हे देखील लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की पाण्याच्या प्रक्रियेपूर्वी त्वचेवर बरेच जीवाणू आणि दूषित पदार्थ असतात, ते पाण्यात मिसळतात आणि असुरक्षित गर्भाशयाच्या पोकळीत प्रवेश करू शकतात.

वरील सर्व बाबींचा विचार करता, असा निष्कर्ष काढला पाहिजे की ज्या दिवशी मासिक पाळी येते त्या दिवशी, शक्यतो फार गरम पाण्याने, शॉवरसह वैयक्तिक स्वच्छता करणे श्रेयस्कर आहे.

तुम्ही तलावात पोहू शकता का?

बहुधा प्रत्येकाला माहित आहे की तलावातील पाणी मोठ्या प्रमाणात क्लोरीनयुक्त आहे, या कारणास्तव त्यामध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही हानिकारक सूक्ष्मजीव नाहीत. तथापि, त्याच वेळी, असा द्रव खूप आक्रमक असतो, म्हणून गर्भाशयाच्या आतील अस्तरांना तीव्र जळजळ होऊ शकते जर त्यातील काही योनी किंवा गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या कालव्यामध्ये प्रवेश करते. अशा प्रकारे, गंभीर दिवस तसेच ते संपल्यानंतर पुढील दोन किंवा तीन दिवसांनी पूलला भेट देणे अवांछित आहे.

खुल्या पाण्यात पोहणे शक्य आहे का?

तुमची मासिक पाळी सुरू असल्यामुळे तुम्ही समुद्रकिनार्यावर जाऊन पोहू शकत नसल्यास दीर्घ-प्रतीक्षित सुट्टी खराब होऊ शकते. परंतु हृदय गमावण्याची आणि केवळ शारीरिक प्रक्रिया लक्षात घेऊन सुट्टीची योजना करण्याची आवश्यकता नाही. ज्या मुली हार्मोनल गर्भनिरोधक घेतात त्यांना बहुधा याची जाणीव असते की मासिक पाळीच्या प्रारंभास हलविणे शक्य आहे. अशी औषधे मासिक पाळी सुरू होण्यास 7-10 दिवस आणि काहीवेळा अधिक विलंब करण्यास मदत करतील. जरी तज्ञ जोरदारपणे तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त विलंब करण्याची शिफारस करत नाहीत.

औषधांचा वापर करून, आपण कोणत्याही विशेष स्वच्छतेची काळजी न करता समुद्रकिनारी सुरक्षितपणे आराम करू शकता.

जे काही कारणास्तव अशी औषधे पिऊ शकत नाहीत किंवा करू इच्छित नाहीत ते अजूनही टॅम्पन वापरून पोहण्यास सक्षम असतील. अर्थात, मासिक पाळीच्या अगदी सुरुवातीस, जेव्हा स्त्राव खूप मजबूत असतो, तेव्हा ही पद्धत अजिबात मदत करणार नाही. इतर दिवशी, आपण एक टॅम्पॉन निवडा जे चांगले शोषेल आणि आकारात फिट होईल.

पोहायला जाण्यापूर्वी त्याची ओळख करून देणे चांगले. आणि जलाशय सोडल्यानंतर, ताबडतोब त्यास नवीनसह बदला. जर बराच वेळ पोहताना, एखाद्या महिलेला टॅम्पन फुगल्याच्या वस्तुस्थितीमुळे अस्वस्थता जाणवते, तर किनाऱ्यावर जाणे आणि शक्य तितक्या लवकर ते काढून टाकणे आवश्यक आहे, कारण आर्द्र वातावरण हे एक आदर्श ठिकाण आहे ज्यामध्ये रोगजनक जीवाणू विकसित होतात. जर मुलगी अद्याप कुमारी असेल तर तिने मिनी टॅम्पन्स वापरावे.

अशा परिस्थितीत जेव्हा नदीत पोहण्याचे नियोजन केले जाते तेव्हा सूचीबद्ध नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. परंतु हे लक्षात घेतले पाहिजे की त्यात स्वच्छ पाणी आणि वेगवान प्रवाह असणे आवश्यक आहे.

प्रवाह नसलेल्या पाण्यात, पोहणे धोकादायक आहे, जरी आपण टॅम्पन्स वापरत असलात तरीही, कारण त्यात सहसा मोठ्या प्रमाणात हानिकारक सूक्ष्मजीव असतात.

व्हिडिओ: मासिक पाळी दरम्यान पोहणे शक्य आहे का?

जर मासिक पाळी समुद्रात सुरू झाली तर काय करावे: कसे पोहायचे आणि त्यांना विलंब होऊ शकतो?

तुमच्या कंपनीतील सुट्टीचे वेळापत्रक अपेक्षेप्रमाणे २ आठवडे अगोदर संकलित केले आहे का? आणि आपण एक सोयीस्कर महिना "घेण्याची" घाई करत आहात, उबदार हवामानाच्या सहलीचे स्वप्न पाहत आहात आणि समुद्राच्या सौम्य लाटांचा आनंद घेत आहात. परंतु येथे समस्या आहे: सुट्टीचे दिवस त्यांच्या स्वतःच्या "गंभीर दिवस" ​​(किंवा त्याऐवजी, ते निश्चितपणे नसतील त्या कालावधीशी) जुळण्यासाठी काही जणांकडून अक्षरशः प्राप्त केले जाते.

बर्‍याच स्त्रिया त्यांच्या एका वर्षाच्या सायकलची गणना करू शकत नाहीत: काहींसाठी ते 2-3 दिवस "उडी मारते", इतरांसाठी ते नेहमीच असमान असते. याव्यतिरिक्त, एक आदर्श चक्र असतानाही, तणाव, रोग, हवामान बदल आणि शेवटी अपयशी होण्याचा धोका असतो. सुट्टीत समुद्रात मासिक पाळी: ही समस्या कशी टाळता येईल याचा विचार करूया आणि जर हे शक्य नसेल तर या किरकोळ उपद्रवातून जगणे कसे सोपे आहे.

• मासिक पाळी समुद्रात आली तर काय करावे
• विश्रांतीपूर्वी मासिक पाळी कशी लावावी किंवा विलंब कसा करावा
• समुद्रात किशोरवयात मासिक पाळी
• समुद्रात घालवलेल्या सुट्टीनंतर विलंब
• वाटप कसे कमी करावे

समुद्रात मासिक पाळी: काय करावे

प्रथम, प्रतिबंधात्मक उपाय करण्यास खूप उशीर झाला आहे तेव्हा परिस्थितीचा विचार करूया: आपण आधीच समुद्रात आहात आणि दिवसाचा जवळचा दृष्टीकोन (किंवा त्याऐवजी, दिवस नव्हे तर तास) "X" अनुभवूया.

या काळात पोहणे आणि सूर्यस्नान करणे शक्य आहे की नाही याबद्दल सर्व महिलांना स्वारस्य आहे.

या प्रकरणात डॉक्टरांच्या टिप्पण्या निःसंदिग्ध आहेत: स्त्रीरोगतज्ज्ञ मासिक पाळी सुरू असताना पाणी घेण्याच्या आणि सूर्यस्नानाच्या विरोधात आहेत. कारणे खालीलप्रमाणे आहेत: मासिक पाळीच्या दिवसात, मादी शरीरात हार्मोनल ताण येतो. जर शरीराला असे "वाटले" तर ते प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी करते, ज्यामुळे प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या संश्लेषणात वाढ होते. या संप्रेरकांच्या प्रभावाखाली, गर्भाशयाचा उबळ, एंडोमेट्रियमच्या कार्यात्मक थराला नकार देणे सुरू होते - तेच गर्भ जोडण्याचे ठिकाण म्हणून काम करायचे होते. एंडोमेट्रियमचा भाग नाकारला जातो, एक मृत अंडी सोडली जाते.

पेटके आणि हार्मोनल वाढ कारण. एक स्त्री अनुभवू शकते:

• खालच्या ओटीपोटात वेदना;
• डोकेदुखी;
• मळमळ
• तंद्री, सुस्ती.

जर मासिक पाळीचे पहिले दिवस समुद्राच्या आंघोळीच्या सुरूवातीस पडले तर या सर्व अभिव्यक्ती तीव्र होऊ शकतात. उच्च तापमानाचा संपर्क कोणत्याही रक्तस्त्रावासाठी प्रतिकूल आहे: रक्तवाहिन्या पसरलेल्या असल्याने उष्णतेमध्ये रक्त कमी होणे थंडीच्या तुलनेत नेहमीच जास्त असते. म्हणून, समुद्रात सुट्टीच्या वेळी आंघोळ करणे तिसर्या किंवा चौथ्या दिवसापूर्वी सुरू होऊ नये, जेव्हा रक्त सोडणे कमी होते.

हेच सनबाथिंगला लागू होते. अतिउष्णतेमुळे सायकलचा हा टप्पा लांबणीवर पडेल आणि गॅस्केटचा त्रास होण्यास जास्त वेळ लागेल. याव्यतिरिक्त, जेव्हा आपण उष्णतेमध्ये समुद्र सोडता तेव्हा सूर्यप्रकाशात, शरीरात तीव्र तापमान चढउतारांचा अनुभव येतो. आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान रोग प्रतिकारशक्ती थोडीशी कमकुवत होते. त्यामुळे, सर्दी पकडणे किंवा कोणताही संसर्ग पकडणे सोपे आहे.

अशा परिस्थितीत कसे रहावे हे आपल्याला माहित नसल्यास, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. बहुधा, तो म्हणेल की काही दिवस थांबणे आणि मासिक कमी झाल्यावरच आंघोळ करणे हा सर्वोत्तम उपाय असेल.

नक्कीच, आपण डॉक्टरांच्या शिफारसी ऐकल्या पाहिजेत. परंतु कधीकधी अश्रूंना दुखापत होते: मी या समुद्रात खूप दूर उड्डाण केले (किंवा स्वारी केली), सहा महिने सुट्टीची वाट पाहिली, मी कॅलेंडरवर जगलेल्या प्रत्येक दिवसाला मानसिकरित्या चिन्हांकित केले आणि येथे तुम्ही आहात - तुम्हाला पोहता येत नाही!

काय करावे जेणेकरुन मासिक पाळी चांगल्या विश्रांतीसाठी त्रासदायक अडथळा बनू नये, "अनुभवी" प्रवासी तुम्हाला सांगतील. निश्चितच तुमच्या गर्लफ्रेंड आहेत ज्यांनी जग जिंकले आहे, त्यांच्या स्वत: च्या शरीराने कितीही आश्चर्यचकित केले आहे.

प्रश्नासाठी: "मासिक पाळीच्या वेळी समुद्रात कसे पोहायचे?" त्यांच्याकडे उत्तर आहे. ते आश्वासन देतात की आपण काही नियमांचे पालन केल्यास आपण पोहणे, पोहणे आणि सामान्यत: चांगली विश्रांती घेऊ शकता. चला त्यांची यादी करूया:

• पहिले 1-2 दिवस प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे, शक्य असल्यास, सावलीत, सूर्यकिरणांपासून दूर, आणि गुडघाभर पाण्यात जाणे आवश्यक आहे;
• पहिल्या दोन दिवसात पॅडसह चालणे फायदेशीर आहे, कारण स्त्राव मुबलक आहे - पॅड वापरल्याने संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते;
• 3-4 दिवस तुम्ही टॅम्पनने पोहू शकता (आंघोळीपूर्वी तुम्हाला स्वच्छता उत्पादन बदलण्याची आवश्यकता आहे);
• आंघोळीची वेळ 20 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही;
• आंघोळ केल्यानंतर, टॅम्पन ताबडतोब बदलले पाहिजे.

या सोप्या नियमांचे पालन केल्याने, तुम्ही "एका दगडात दोन पक्षी माराल": हळूहळू शरीराला हवामान बदलाची सवय लावा, ज्यामुळे अनुकूलता सुलभ होईल आणि पुनरुत्पादक अवयवांना ताणतणावांच्या संपर्कात न येता नेहमीप्रमाणे कार्य करण्यास अनुमती द्या.

पाचव्या दिवशी, आपण आधीच टॅम्पनशिवाय पोहू शकता. बर्याचदा, यावेळी, स्त्राव जवळजवळ थांबतो. परंतु गरम हवामानात, कदाचित सर्वकाही नेहमीच्या परिस्थितीनुसार होणार नाही, म्हणून प्रक्रिया पूर्ण होईपर्यंत अंतरंग स्वच्छता उत्पादने सोबत ठेवा.

मी समुद्राकडे जात आहे: मासिक पाळी कशी लावावी किंवा त्यांना विलंब कसा करावा?

होय, तुम्हाला हे समजले आहे की शरीराला सुस्थापित शेड्यूल न ठोठावणे चांगले आहे, परंतु आगमनानंतर लगेचच समुद्राच्या लाटांमध्ये डुंबण्याची इच्छा सर्व गोष्टींवर मात करते? समुद्रात जाण्यापूर्वी मासिक पाळीला उशीर कसा करावा ते पाहूया.

जर तुम्ही या समस्येकडे गांभीर्याने संपर्क साधण्याचे ठरवले तर, स्त्रीरोगतज्ञाकडे आगाऊ भेटीसाठी (अनेक महिने) जाणे आणि त्याला एक प्रश्न विचारणे योग्य आहे: “डॉक्टर, मी 3 महिन्यांत क्युबामध्ये पोहणार आहे आणि सूर्य स्नान करणार आहे - कसे रोखायचे? सहलीपूर्वी मासिक पाळी जेणेकरून ते दीर्घ-प्रतीक्षित सुट्टीचा आठवडा खराब करू नये?

डॉक्टर तुम्हाला या 3 महिन्यांत हार्मोनल औषधे - मोनोफॅसिक सीओसी (जन्म नियंत्रण गोळ्या) पिण्याची ऑफर देतील. निवड उत्तम आहे, आता अशा अनेक गोळ्या आहेत. अनेकदा स्त्रीरोगतज्ज्ञ सल्ला देतात:

• "यारीना";
• "जॅनिन";
• "रेगुलॉन";
• "लोजेस्ट"

आणि इतर सिद्ध साधने. तुमच्या तात्काळ योजनांमध्ये वारस दिसणे समाविष्ट नसल्यास, COCs मासिक पाळीच्या अकाली आगमनाची समस्या उत्तम प्रकारे सोडवेल. रहस्य हे आहे की ते "मादी" हार्मोन्सची सतत पातळी राखतात, बाहेरून त्यांचे सेवन सुनिश्चित करतात. अशक्य, हार्मोनल पातळी समान आहे - म्हणून, "मासिक पाळी" नेहमी आठवड्याच्या एका विशिष्ट दिवशी स्पष्टपणे येईल. एक पॅक प्या (21 गोळ्या), 2-3 दिवस प्रतीक्षा करा - आणि मासिक पाळीसारखा स्त्राव नेहमी सुरू होतो. सोयीस्कर: ते कधी होईल हे तुम्हाला माहीत आहे आणि तुम्ही त्यांच्याशी जुळवून घेऊ शकता.

पर्याय दोन: तुम्ही एक आठवड्याच्या ब्रेकशिवाय दुसरा पॅक प्या - नंतर "मासिक पाळी" (अवतरण चिन्हांमध्ये, कारण हा वास्तविक कालावधी नाही) 2 महिन्यांपर्यंत दिसणार नाही. खरे आहे, जर तुम्ही सात दिवसांचा ब्रेक घेतला नाही तर, लहान स्पॉटिंग शक्य आहे - शरीर नेहमीच्या रक्तस्त्रावाच्या अनुपस्थितीसाठी "भरपाई" देते. या दिवशी पोहायला परवानगी आहे.

अर्थात, असा विलंब शरीरासाठी नेहमीच चांगला नसतो. शिवाय, शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमुळे (उदाहरणार्थ, थ्रोम्बोफ्लिबिटिसची प्रवृत्ती) डॉक्टर तुम्हाला हार्मोनल गोळ्या घेण्यास परवानगी देऊ शकत नाहीत. पण जावं लागेल, तिकिटे घेतली आहेत. कसे असावे - कदाचित हार्मोनल समर्थनाचा अवलंब न करता लोक उपायांसह मासिक पाळीच्या आगमनास गती द्या?

अजमोदा (ओवा) च्या डेकोक्शनच्या मदतीने आपण गंभीर दिवसांची सुरुवात जवळ आणू शकता. एक ग्लास गरम पाण्याने अजमोदा (ओवा) चा एक घड तयार करा आणि अर्धा ग्लास दिवसातून 3-4 वेळा प्या. अशा कोर्सनंतर सर्व काही 3-4 दिवसांनी सुरू झाले पाहिजे. कधीकधी, त्याच हेतूसाठी, लिंबू खाण्याचा सल्ला दिला जातो - त्यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी गंभीर दिवसांच्या प्रारंभास गती देते.

किशोरवयात समुद्रात मासिक पाळी: काय करावे?

11-12 वर्षांच्या किशोरवयीन मुलामध्ये पहिली मासिक पाळी हवामानातील तीव्र बदलामुळे, "स्प्रेरिंग" हार्मोनल बदलांमुळे समुद्रात सुरू होऊ शकते. सुट्टीवर कसे रहावे - मला काही विशेष उपाय करण्याची आवश्यकता आहे का?

आईचे कार्य तरुण मुलीला समजावून सांगणे आहे की या काळात वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करण्याबद्दल खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. यावेळी गर्भाशय ग्रीवा बंद आहे - म्हणून, कोणत्याही संक्रमणास पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये प्रवेश करणे सोपे आहे. मुलींमध्ये, सक्रिय आंघोळीमुळे स्राव वाढू शकतो, जळजळ होऊ शकते, जर काही सूक्ष्मजंतू, तापमानातील फरकाचा "फायदा घेऊन" आत प्रवेश करतात. पहिल्या 2 दिवसात तुम्हाला पोहता येत नाही. जेणेकरून सुट्टी काही प्रकारच्या जळजळांमुळे खराब होणार नाही, प्रक्रियेच्या समाप्तीची प्रतीक्षा करणे चांगले आहे. किंवा 4-5 दिवस पोहायला जा (पहिली मासिक पाळी सहसा जास्त काळ टिकत नाही).

समुद्रात सुट्टीनंतर, मासिक पाळीत विलंब

समुद्रात सुट्टीनंतर, मासिक पाळीत विलंब होण्याची शक्यता असते. हे हवामान बदलामुळे आहे. कॅलेंडरनुसार जे गंभीर दिवस सहलीनंतर लगेच सुरू होणार होते, ते एका आठवड्यानंतर आले तर ते सामान्य आहे. संप्रेरक प्रणाली परिस्थितीत अचानक बदल करण्यासाठी अतिशय संवेदनशील आहे. ओव्हुलेशनला थोडा विलंब होऊ शकतो (किंवा, उलट, आधी घडतो). कदाचित या चक्रात ओव्हुलेशन अजिबात होणार नाही, आणि मासिक लोक थोड्या वेळाने स्वत: ला जाणवतील, ते थोडेसे कमी असतील.

समुद्रात मासिक पाळीत विलंब देखील शक्य आहे. काळजी करण्याची गरज नाही - कारणे येथे समान आहेत. परंतु या चक्रात असुरक्षित लैंगिक संबंध असल्यास, आपल्या स्वतःच्या मनःशांतीसाठी चाचणी करणे योग्य आहे.

समुद्रात मासिक पाळी दरम्यान रक्तस्त्राव कसा कमी करावा

समुद्रात मासिक पाळी येण्यास बराच वेळ का लागतो हे आम्हाला आधीच माहित आहे: जास्त उबदार हवामान आणि बदलणारी हवामान परिस्थिती यासाठी जबाबदार आहे. याव्यतिरिक्त, वाढीव शारीरिक हालचालींचा परिणाम होतो: सुट्टीच्या दरम्यान, ते खूप चालतात, प्रेक्षणीय स्थळे पाहतात, परिसर एक्सप्लोर करतात, रात्री डिस्कोमध्ये नृत्य करतात.

रक्तस्त्राव कालावधी कमी करण्यासाठी, Dicynon घेण्याचा प्रयत्न करा. हे एक औषध आहे जे रक्तस्त्राव कमी करण्यास मदत करते आणि दीर्घ आणि जड कालावधी लहान मध्ये बदलते.

दररोज एक टॅब्लेट घ्या. उपचार 3 दिवस चालू राहतात. जेणेकरुन मासिक पाळी अपेक्षेपेक्षा जास्त काळ जात नाही, कधीकधी खेळाडू स्पर्धांपूर्वी ही पद्धत वापरतात. खरे आहे, तुमच्या कृती तुमच्या डॉक्टरांशी समन्वय साधणे आवश्यक आहे.

चिडवणे decoction रक्तस्त्राव कालावधी कमी करण्यास मदत करते.

हा पर्याय देखील शक्य आहे - अल्प मासिक पाळी. घाबरू नका: केवळ हवामानातील बदलामुळे आणि दैनंदिन दिनचर्यामुळे, अंडाशयांनी अशा प्रकारे कार्य केले.

जर समुद्रात मासिक पाळी त्याच्या वर्णात बदलली असेल किंवा चुकीच्या वेळी आली असेल तर काळजी करू नका. पुढील चक्रापर्यंत, सर्व काही सामान्य झाले पाहिजे. परंतु जर असे झाले नाही तर डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ येईल: कदाचित खरोखरच आरोग्य समस्या आहेत.

वास्तविक व्हिडिओ

आपल्या कालावधी दरम्यान पोहणे कसे

टॅम्पन्स किंवा मासिक पाळीचा कप वापरा.पोहायला जाण्यापूर्वी टॅम्पन किंवा मासिक पाळीचा कप घाला. पोहण्यामुळे स्रावाचे प्रमाण कमी होत असले तरी, टॅम्पन किंवा मासिक पाळीच्या कपशिवाय मित्रांसोबत पाण्यात जाणे अद्याप स्वच्छ नाही. जर तुम्हाला अजून या उपायांची सवय नसेल तर ते आधी घरीच घाला.

• टॅम्पन्स. जर तुम्हाला आधीच टॅम्पन्स वापरण्याची सवय असेल तर ते पोहण्यासाठी आदर्श आहेत. ते शरीरात साचेत असल्याने तुम्हाला गळतीची काळजी करण्याची गरज नाही. टॅम्पॉनमधून स्ट्रिंग लपवा आणि स्वच्छ पाण्यात पोहायला जा, कोणताही स्विमसूट पर्याय परिधान करा. दर काही तासांनी तुमचा टॅम्पन बदलण्याचे लक्षात ठेवा आणि सलग 8 तासांपेक्षा जास्त कधीही घालू नका.
• मासिक पाळी कप. टॅम्पन्स म्हणून व्यापकपणे ओळखले जात नसले तरी, मासिक पाळीचा कप योनीमध्ये घालावा लागतो, जिथे तो शरीराला घट्ट चिकटतो आणि रक्त गोळा करतो. मासिक पाळीचा कप 10 तासांपर्यंत घातला जाऊ शकतो, जो टॅम्पन्सपेक्षा जास्त असतो, जो जास्तीत जास्त 8 तासांपर्यंत घातला जाऊ शकतो. टॅम्पॉनप्रमाणेच, ते कार्यक्षमतेने अदृश्य असते आणि तुमच्या शरीराला चिकटून राहते त्यामुळे रक्त बाहेर पडत नाही आणि तुम्हाला टॅम्पॉन स्ट्रिंग लपविण्याची काळजी करण्याची गरज नाही.
• आपण पॅडसह पोहू शकत नाही. ते त्वरीत ओले होईल आणि पाण्याने भिजले जाईल आणि जर तुम्ही ते स्विमसूटमध्ये घातले तर ते लक्षात येईल आणि तुम्ही पाण्यात प्रवेश करू शकणार नाही.

तुमच्यासोबत नेण्यासाठी अतिरिक्त स्वच्छता उत्पादने पॅक करा.तुम्ही टॅम्पन्स घातल्यास, तुम्हाला ते दिवसभरात अनेक वेळा बदलावे लागतील. तुमच्‍या कंपनीने दिवसाचा आनंद लुटत राहण्‍याचा आणि तेथे अधिक काळ राहण्‍याचे ठरवल्‍यास, त्‍यांना सोबत घेऊन जा. जर तुम्हाला तुमचा टॅम्पॉन पॅडमध्ये बदलायचा असेल, तर तुम्ही पोहणे पूर्ण केल्यानंतर आणि बदलल्यानंतर तसे करा. म्हणून, आपल्यासोबत गॅस्केट घ्या.

• जर तुम्ही जड दिवशी टॅम्पन्स घालत असाल तर ते दर 3-4 तासांनी बदला.
• जर तुम्ही मासिक पाळीचा ट्रे वापरत असाल तर तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण ती 12 तासांपर्यंत आत राहू शकते.

या दिवसांत पोहायला नको या समजांकडे दुर्लक्ष करा.मासिक पाळीच्या बाबतीत अनेक अकल्पनीय कथा आहेत. आजकाल पोहणे अनारोग्यकारक आहे असे म्हणणार्‍या कोणाचेही ऐकू नका किंवा तुम्ही समुद्रात पोहल्यास तुमचे रक्त शार्कला आकर्षित करेल. टॅम्पन जास्त पाणी शोषून घेईल असे म्हणणाऱ्या लोकांचे ऐकू नका. अशा विधानांचा वास्तवाशी काहीही संबंध नाही. तुम्ही कधीही सुरक्षितपणे पोहू शकता आणि तुमची मासिक पाळीच्या दिवशीही.

रुंद शॉर्ट्स घाला (पर्यायी).जर तुम्हाला खरोखरच काळजी वाटत असेल की टॅम्पॉनमधील धागा दिसेल किंवा तुम्हाला आरामदायी वाटत नसेल, तर रुंद शॉर्ट्स घालून नैतिक तणाव कमी करा. एक गोंडस कट खरेदी करा जो खूप बॅगी दिसत नाही आणि आपल्या शॉर्ट्स आपल्या स्विमसूटवर ओढा. अधिक मनःशांतीसाठी, गडद रंगाचे शॉर्ट्स खरेदी करा.

जर तुम्हाला रक्त दाखवण्याची काळजी वाटत असेल तर गडद स्विमिंग सूट घाला.तुम्ही तुमचा टॅम्पन किंवा मासिक पाळीचा कप योग्यरित्या घातल्यास तुमच्या बिकिनीवर रक्त दिसणार नाही. तथापि, आपण गडद स्विमसूट घालून स्वतःचे संरक्षण करू शकता. नेव्ही ब्लू, पर्पल सारखे गोंडस रंग निवडा आणि तुमच्या पोहण्याचा आनंद घेण्यासाठी सज्ज व्हा.

• तुम्ही रुंद तळासह आंघोळीसाठी सूट देखील निवडू शकता जेणेकरून तुम्हाला टॅम्पन धागा दिसत असल्याची काळजी करण्याची गरज नाही.

तुम्ही आत्मविश्वासाने पोहू शकता!तुम्ही कसे दिसत आहात याबद्दल गडबड करू नका आणि ते तपासण्यासाठी प्रत्येक 5 मिनिटांनी मागे वळून पाहू नका, तुम्ही नक्कीच स्वतःला सोडून द्याल. पाण्यातून बाहेर पडा आणि त्वरित तपासणीसाठी शौचालयात जा. आपल्या स्थितीकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करा आणि आनंद घ्या.

• एक मैत्रीण आणा. जवळच्या मैत्रिणीला तुमच्याबद्दल काही लक्षात आल्यास कळवायला सांगा.

फुगणे आणि अंगठ्यापासून स्वतःचे रक्षण करा.या दिवसांतील सर्व अस्वस्थता कमी करणारा कोणताही एकच उपाय नसला तरी, मासिक पाळीच्या दिवसांत तुम्हाला होणारी पेटके आणि सूज कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता. या दिवसात, तळलेले, खारट आणि सामान्यतः अस्वास्थ्यकर पदार्थ तसेच मोठ्या प्रमाणात कॅफिनपासून दूर रहा. मोट्रिन किंवा दुसरे वेदनाशामक औषध घ्या. कधीकधी, आपण करू शकता सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे फक्त पोहणे आणि वेदना विसरून जाणे.

आपण फक्त सूर्यस्नान करू शकता.पोहणे खूप अस्वस्थ असल्यास, किंवा काय करावे याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, दयाळूपणे मागे जा. म्हणा: "मला आता पोहायचे नाही!". आणि त्याऐवजी सूर्यस्नानचा आनंद घ्या. जर तुमच्या संपूर्ण कंपनीमध्ये मुली असतील, तर त्यांना लगेच सर्वकाही समजेल. जर तुम्ही मिश्र कंपनीत असाल, तर तुमच्यावर दबाव आणण्यासाठी अगं खूप लाजाळू असण्याची शक्यता आहे.

• ते सर्व पाण्यात असले तरीही कंपनीशी संवाद साधण्याचा मार्ग शोधा. तुम्ही पाण्यात पाय ठेवून तलावाच्या काठावर बसू शकता, तुम्ही वेळ चाचणी न्यायाधीश होऊ शकता किंवा तुम्ही फक्त बाजूला राहून प्रतिस्पर्ध्यांना आनंद देऊ शकता.
• लक्षात ठेवा, हा शेवटचा उपाय आहे जिथे तुम्हाला अस्वस्थ वाटते. तुम्ही पोहायला जाता तेव्हा तुम्हाला आत्मविश्वास असणे आवश्यक आहे, मग तुमची मासिक पाळी चालू असेल किंवा नाही. मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे आणि आपण स्त्री असल्याचा अभिमान बाळगला पाहिजे, लाज वाटू नये.

आज आपण समुद्र, तलाव किंवा इतर कोणत्याही पाण्यात मासिक पाळीच्या वेळी सूर्यस्नान करणे आणि पोहणे शक्य आहे की नाही हे शोधण्याचा प्रयत्न करू.

का नाही?

सर्व प्रथम, आपल्याला हे शोधणे आवश्यक आहे की डॉक्टर कोणत्या कारणास्तव पोहण्याची किंवा कमीत कमी करण्याची शिफारस करत नाहीत.

• सौंदर्यशास्त्र. जलाशयातून बाहेर पडताना पाण्यात किंवा शरीरावर रक्ताच्या खुणा दिसू शकतात. परंतु, जसे ते बाहेर आले, ही सर्वात मोठी समस्या नाही.
• रोग. मासिक पाळीच्या वेळी गर्भाशय ग्रीवा उघडते आणि सूक्ष्मजंतू आणि जीवाणू पाण्यासोबत आत प्रवेश करू शकतात. आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यामुळे, रोग वेगाने विकसित होऊ शकतात.
• योनी आणि गर्भाशय. समुद्र किंवा नदीचे पाणी मुक्तपणे योनीमध्ये प्रवेश करू शकते हे प्रत्येकाला माहित आहे. परंतु याचा अर्थ असा नाही की संसर्ग लगेच दिसून येईल. हे शरीर आपल्या मायक्रोफ्लोराच्या मदतीने सूक्ष्मजंतूंशी यशस्वीपणे लढते. परंतु गर्भाशयात, ते गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरू शकतात, जरी तेथे जाणे अधिक कठीण आहे. तथापि, विविध ट्रायकोमोनास, जिआर्डिया आणि क्लॅमिडीयासाठी काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

काय करायचं?

• स्वच्छता प्रक्रिया. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे टॅम्पन्स. ते योनीचे प्रवेशद्वार विश्वासार्हपणे अवरोधित करतील आणि रक्त आणि पाणी शोषून गर्भाशयाचे संरक्षण करतील. परंतु प्रत्येक पोहल्यानंतर तुम्हाला ते बदलावे लागतील.
• जेव्हा डिस्चार्ज इतका तीव्र नसेल अशा वेळी पाण्याची प्रक्रिया करण्याचा प्रयत्न करा.
• विविध जीवनसत्त्वे किंवा ताजी फळे आणि भाज्या घेऊन तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा
• एक अधिक प्रगत संरक्षण पर्याय योनी कप आहे. पाण्यात प्रत्येक प्रवेशानंतर ते बदलण्याची गरज नाही, कारण ते किमान सहा तास टिकते.

चला पाण्याबद्दल बोलूया

आंघोळीमध्ये केवळ खारट समुद्राचे पाणीच समाविष्ट नसल्यामुळे, आंघोळीचे संभाव्य ठिकाण म्हणून काम करू शकणार्‍या पाण्याच्या इतर स्रोतांबद्दल अधिक बोलणे आवश्यक आहे.

1. समुद्र. पोहणे निषिद्ध नाही, मुख्य गोष्ट अशी आहे की पाणी थंड नाही. टॅम्पन मुलीसाठी मुख्य वस्तू राहते. आंघोळीच्या आधी आणि लगेच काढून टाकल्यानंतर ते प्रविष्ट करा. परंतु जर पाण्यात तुम्हाला असे वाटत असेल की टॅम्पन खूप सुजला आहे, तर तुम्ही ताबडतोब बाहेर जा आणि ते बदलले पाहिजे.
2. नदी. जर त्यातील पाणी स्वच्छ असेल तर पोहण्यास मनाई नाही. पण वीस मिनिटांपेक्षा जास्त पाण्यात न राहण्याचा प्रयत्न करा.
3. तलाव किंवा तलाव. मासिक पाळीच्या वेळी डॉक्टर अशा जलाशयांमध्ये पोहण्याची जोरदार शिफारस करत नाहीत. वस्तुस्थिती अशी आहे की स्थिर पाण्यात, सूक्ष्मजंतू अधिक तीव्रतेने विकसित होतात आणि आपण टॅम्पन वापरला असला तरीही गंभीर स्त्रीरोगविषयक रोग होऊ शकतात.
4. जलतरण तलाव. तत्वतः, आपण त्यात पोहू शकता, परंतु हे शक्य आहे की सेन्सर स्रावांच्या सूक्ष्म अवशेषांवर प्रतिक्रिया देतील, जसे की ते मूत्र आहेत आणि आपल्या सभोवतालचे पाणी अतिशय लक्षणीय रंगात रंगवेल. परिणामी, तुम्ही खूप लाजिरवाणे व्हाल आणि तुम्ही पाण्यात लघवी केली नाही हे सिद्ध करण्यास सक्षम असण्याची शक्यता नाही.
5. आंघोळ. बरेच लोक वेदना कमी करण्यासाठी घरगुती प्लंबिंगचा हा भाग वापरतात. पण तुम्ही गरम पाण्यात बसू शकत नाही. हे केवळ रक्तस्त्राव वाढवेल. जर तुम्हाला खरोखरच आंघोळ करायची असेल तर त्यातील पाणी गरम ठेवण्याचा प्रयत्न करा, गरम नाही आणि कॅमोमाइलचा एक डेकोक्शन घालण्याची खात्री करा, ज्याला नैसर्गिक पूतिनाशक मानले जाते.

सुट्टीची कितीही प्रतीक्षा केली जात असली तरीही, जर तुमच्या मासिक कालावधीने समुद्रकिनार्यावर सुट्टीसाठी तुमची योजना खराब केली असेल, तर सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे आणि दीर्घकाळ पोहणे आणि सूर्यस्नान करणे टाळणे चांगले. यावेळी, प्रेक्षणीय स्थळे जाणे आणि स्मृतिचिन्हे खरेदी करणे चांगले आहे, कारण लवकरच किंवा नंतर मासिक पाळी संपेल आणि आपण आरोग्यास हानी न करता पोहण्याचा आनंद घेऊ शकता.

समुद्रावर एक शानदार उन्हाळी सुट्टी पुढे वाट पाहत आहे, परंतु शरीरविज्ञानाने एक अप्रिय आश्चर्यचकित केले आहे - गंभीर दिवस, सर्व निष्पक्ष सेक्सचे शाश्वत शत्रू. काय करायचं? शेवटी, तुम्हाला खरोखरच पोहायचे आहे किंवा तुमच्या स्वतःच्या आनंदासाठी समुद्र, नदी किंवा तलावामध्ये स्प्लॅश करायचे आहे!

टॅम्पन्स

येथे वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादने लक्षात येतात: पॅड आणि टॅम्पन्स. पहिला पर्याय, प्रजाती विविधता असूनही, लगेच अदृश्य होतो. दुसरा शिल्लक आहे, कारण योनीमध्ये टॅम्पन्स घातल्या जातात आणि बहुतेकदा ते फक्त आकारात भिन्न असतात, जे "थेंब" द्वारे नियंत्रित केले जाते. फक्त फायदा असा आहे की, त्यांचा वापर करून, आपण पोहू शकता, परंतु अशा पोहण्याच्या आरामाची खात्री नाही. हे करणे अद्याप फायदेशीर नाही, कारण एक विशिष्ट धोका आहे, परंतु अधिकृतपणे खुल्या पाण्यात किंवा तलावामध्ये अशा निधीसह पोहणे प्रतिबंधित नाही.

आणि म्हणूनच प्रश्न स्वाभाविकपणे उद्भवतो: "टॅम्पनसह पोहणे शक्य आहे का?" यासाठी काय करावे लागेल आणि पाण्यात उतरणे अजिबात योग्य आहे का?

टॅम्पन्ससह पोहण्याचे फायदे आणि तोटे

डॉक्टरांनी टॅम्पन्सने आंघोळ करण्यास मनाई केली नसली तरी, अनेक स्त्रिया काही प्रकारचे संसर्ग होण्याच्या भीतीने गंभीर दिवसांची प्रतीक्षा करणे पसंत करतात. आणि यामध्ये ते बरोबर आहेत. मासिक पाळीच्या दरम्यान, समुद्र किंवा नदीत पोहण्यासाठी थांबणे चांगले. किंवा मासिक पाळीच्या तिसऱ्या दिवशी करा, जेव्हा स्राव इतका मजबूत नसतो.

नदीत टॅम्पनने पोहणे शक्य आहे का? हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की गंभीर दिवसांमध्ये गर्भाशय "खुले" असते आणि योनीच्या श्लेष्मल त्वचेचा मायक्रोफ्लोरा विविध जीवाणू आणि रोगांसाठी असुरक्षित असतो. या कालावधीत काही अप्रिय घसा पकडण्याची शक्यता, अगदी टॅम्पॉनसह, अपरिवर्तित राहते, म्हणजेच ते वाढत नाही, परंतु ते प्रतिबंधित देखील नाही. शेवटी, या वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादनामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म नसतात जे आपल्या शरीराला विविध संक्रमणांपासून वाचवतात.

आणि गोड्या पाण्याचे जलाशय, नद्या आणि तलावांमध्ये पाणी अनेकदा साचत असल्याने, विविध विषाणूंच्या पुनरुत्पादनासाठी अनुकूल वातावरण तयार होते, वाळू देखील संक्रमणाचा वाहक म्हणून काम करू शकते. पण खारट पाण्यात पोहल्याने गोष्टी थोड्या चांगल्या होतात. याचे कारण म्हणजे समुद्राच्या पाण्यात मीठाचे प्रमाण जास्त आहे, ज्यामुळे पोहणे थोडेसे सुरक्षित होते.

तर तुम्ही टॅम्पनने पोहू शकता का? या प्रश्नाचे उत्तर निःसंदिग्ध "नाही" असे दिले जाऊ शकत नाही. परंतु गंभीर दिवसांमध्ये खुल्या पाण्यात पोहण्यास सक्त मनाई आहे! तथापि, स्त्रीची प्रतिकारशक्ती इतकी मजबूत आहे की ती जननेंद्रियाच्या प्रणालीमध्ये हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या प्रवेशास तोटा न करता सहन करण्यास सक्षम आहे. शिवाय, 100% च्या जवळ संभाव्यतेसह, अशी अपेक्षा केली जाऊ शकते की टॅम्पनशिवाय आंघोळ केल्यावर काही गुंतागुंत दिसू शकतात.

पाण्यात काय होते?

नदी, समुद्र किंवा इतर कोणत्याही पाण्यात टॅम्पनने पोहणे शक्य आहे का या प्रश्नाचे उत्तर शोधण्यापूर्वी, आपण अद्याप पोहण्याचे धाडस केल्यास या स्वच्छता उत्पादनाचे काय होईल याचा विचार करूया. स्वाभाविकच, ते जलद फुगतात, कारण ते केवळ रक्त आणि श्लेष्मल स्रावच नव्हे तर पाणी देखील शोषून घेते. तसेच, टॅम्पन जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये द्रवपदार्थाच्या प्रवेशास प्रतिबंध करते. आणि हे महत्वाचे आहे. अतिरिक्त द्रव शोषून ते पाण्यात भिजवल्याने वेग वाढला असल्याने तुम्ही सुमारे 15 ते 30 मिनिटे पोहू शकता.

कोणते निवडायचे?

दुर्दैवाने, स्टोअरमधील शेल्फ् 'चे अव रुप वर "पोहण्यासाठी" असे चिन्हांकित केलेले टॅम्पन्स तुम्हाला सापडत नाहीत, कारण त्यांचा अजून शोध लागलेला नाही आणि म्हणून तुमच्याकडे जे आहे ते तुम्हाला करावे लागेल. वैयक्तिक पसंतींवर अवलंबून, आपण आंघोळीची शक्यता लक्षात घेऊन आपले स्वतःचे स्वच्छता उत्पादन निवडता. म्हणून, उदाहरणार्थ, मिनी किंवा लहान चिन्हांकित टॅम्पन्स कुमारींसाठी योग्य आहेत, कारण ते नियमित उत्पादनांपेक्षा लहान आहेत आणि अगदी लहान मुलींसाठी डिझाइन केलेले आहेत.

महिलांचे मत

आपण टॅम्पनसह पोहू शकता की नाही याची अद्याप खात्री नाही? संसाधने आणि व्यावहारिकतेपासून वंचित नसलेल्या स्त्रियांनी दिलेली पुनरावलोकने प्रथम घरी अशा पोहण्याची सोय तपासण्याचा सल्ला देतात. हे करणे सोपे आहे: येथे पाण्याने भरलेले तुमचे स्वतःचे स्नानगृह तुमचा सहाय्यक बनेल. तुमचा टॅम्पन न काढता तुमच्या कालावधीत पोहणे. अशा प्रकारे, गंभीर दिवसांच्या समाप्तीची वाट पाहणे योग्य आहे की नाही किंवा वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादन आपल्यासाठी अस्वस्थता निर्माण करत नाही की नाही हे आपण स्वतःच ठरवू शकता.

समुद्रावर

गोंधळलेला? आपण पूलमध्ये कोणते टॅम्पन्स घालू शकता याची खात्री नाही? एक सामान्य, परंतु महत्त्वाचा मुद्दा आहे: आपण एकापेक्षा जास्त वेळा विकत घेतलेली नेहमीची साधने वापरा आणि त्यांच्या विश्वासार्हतेवर आणि आरामात खात्री बाळगा. शेवटी, सिद्ध गोष्टी वापरणे अधिक आनंददायी आणि सोयीस्कर आहे, आणि प्रयोग न करणे, एक नवीन, परंतु चाचणी न केलेले उत्पादन आपल्यासोबत घेणे जे कदाचित आपल्यास अनुरूप नसेल.

समुद्राच्या सहलीवर टॅम्पन वापरण्याचे नियम

टॅम्पनसह पोहणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नावर कमी-अधिक प्रमाणात निर्णय घेतला. आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी, पोहताना गंभीर दिवसांमध्ये स्वच्छता उत्पादने वापरण्याचे नियम माहित असले पाहिजेत. त्यापैकी बरेच आहेत, म्हणून त्यांच्याशी परिचित होणे आणि आपल्या स्वतःच्या फायद्यासाठी त्यांचे निरीक्षण करणे सोपे आहे.

प्रथम, मासिक पाळीच्या सामान्य दिवशी, दर दोन ते तीन तासांनी टॅम्पॉन बदलणे आवश्यक असल्यास, समुद्रात आराम करताना, हे अधिक वेळा केले पाहिजे.

दुसरे म्हणजे, पाण्यात राहणे 15-20 मिनिटांपर्यंत मर्यादित करणे चांगले आहे, कारण टॅम्पन त्वरीत पाणी शोषून घेते आणि आकारात जास्तीत जास्त वाढतो, ज्यामुळे अस्वस्थतेची भावना निर्माण होते.

तिसरे म्हणजे, पाणी सोडल्यानंतर किंवा काही मिनिटांनंतर लगेच तुमचे स्वच्छता उत्पादन बदला. टॅम्पॉनला आतल्या ओलावाने पूर्णपणे संतृप्त करणे अशक्य आहे - यामुळे जननेंद्रियाच्या श्लेष्मल त्वचेची जळजळ होऊ शकते.

आणि, चौथे, तुम्हाला कितीही पोहायचे असले तरी, हा आवेग धरून ठेवा आणि गंभीर दिवसांमध्ये पोहण्याचे प्रमाण जास्त करू नका. पाण्यात घालवलेला वेळ कमीत कमी मर्यादित करा. आपल्या महिलांच्या आरोग्यास महत्त्वपूर्ण हानी न पोहोचवता हे सर्व आपण घेऊ शकता.

निष्कर्ष

बरं, चला सारांश द्या. तुम्ही टॅम्पनने पोहू शकता, परंतु तरीही बरेच लोक मासिक पाळीची प्रतीक्षा करण्याचा सल्ला देतात आणि नंतर स्वतःच्या आनंदासाठी पोहतात. जर तुमच्याकडे थांबायला वेळ नसेल, तर आमचा लेख वाचल्यानंतर आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला टॅम्पनने योग्य प्रकारे कसे पोहायचे हे समजले असेल. आम्ही तुम्हाला आनंददायी मुक्काम करू इच्छितो!