Методики развития

Ирина нельсон в какой группе пела раньше. Группа "Рефлекс": состав старый и новый. Видео: заслуженная ли награда

Ирина Нельсон, урожденная - Ирина Анатольевна Терёшина. Родилась 19 апреля 1972 года в Барабинске Новосибирской области. Российская певица и продюсер, солистка группы Reflex.

Ирина Терёшина, ставшая известной под фамилией Нельсон, родилась 19 апреля 1972 года в Барабинске Новосибирской области.

По словам Ирины, она начала петь в три года, сначала развлекала своим вокалом домашних. Она вспоминала, что первыми ее композициями, которые она исполняла, были украинские народные песни.

С ранних лет начала посещать музыкальную школу, которую окончила с отличием.

После школы поступила в Новосибирское музыкальное училище, где обучалась на преподавателя фортепиано. Во время учёбы в музыкальном училище Ирина стала солисткой джазового биг-бэнда. Она рассказывала, что в её репертуаре были композиции The Winner и When Apples Fall to the Sky.

В 1991 году она приняла участие в конкурсе «Ялта-91», в котором победила. Там ее заметил музыкант Вячеслав Тюрин, который и пригласил Ирину в группу «Электроверсия» . В составе группы Ирина записала альбом «Вечер с Дианой». Псевдоним был выбран в дань уважения к певице Дайане Росс.

С 1992 года начала выступать сольно под псевдонимом «Диана» .

С 1993 по 1999 годы были выпущены шесть пластинок, альбом ремиксов, сборник песен «The Best of Diana», осуществлён гастрольный тур.

Песни Дианы не отличались глубиной текстов, серьёзностью, а были весёлыми и заводными, хотя имелись и лирические композиции. Диана исполняла песни в стиле лёгкой поп-музыки.

Диана - Грешная любовь

В 1999 году прекратив сольные выступления, Ирина уехала с Вячеславом в Германию, где вскоре появилась идея нового музыкального проекта.

Она вспоминала: "До того, как мы с Вячеславом создали группу REFLEX, у нас уже былзначительный опыт. К тому же, мы всегда учитывали самые модные музыкальные тенденции в мире. В 1998 году я провела достаточно времени в ведущих европейских студиях, осознала и прочувствовала природу продвинутой танцевальной музыки. Тогда же у нас и выкристаллизовался концепт будущего танцевального поп-проекта REFLEX. Мы всегда придерживались в нашем творчестве золотой середины - следуя трендовым направлениям в мире музыки, мы, тем не менее, никогда не отклонялись от выбранной стилистики" .

Вернувшись в Москву, Нельсон и Тюрин создают новую группу Reflex . Был записан дебютный сингл «Дальний свет», но настоящая известность пришла к группе в 2001 году, после выхода песни «Сойти с ума», которая моментально заняла первые строчки всех ведущих чартов России и СНГ, в том числе и в чарте «Еврохит Топ-40» радио Европа плюс.

Reflex - Сойти с ума

В ноябре 2002 группа Reflex получает свой первый Золотой граммофон в Кремле за песню «Сойти с ума» ставшую по истине народной песней и визитной карточкой Ирины Нельсон и группы REFLEX.

В 2002 году Ириной Нельсон и Вячеславом Тюриным был образован лейбл REFLEXMUSIC, на котором в дальнейшем выходили альбомы группы Reflex.

В 2003 году на базе нового лейбла началась работа над пятым альбомом группы, получившим название «Non-Stop». Результат усилий превзошёл все ожидания - песни из альбома «Non-Stop» в течение двух лет не выходят из ротаций FM-радиостанций. В съёмках видео на песню «Non-Stop» приняли участие игроки футбольной Сборной России - Сергей Овчинников и Дмитрий Булыкин, что стало беспрецедентным актом сотрудничества и взаимной поддержки отечественных музыкантов и спортсменов.

В августе 2003 года группа Reflex представила Россию на Международном музыкальном фестивале Pop Komm, проходившем в немецком городе Кёльне. После выступления группы, известный европейский танцор Пол Ван Дайк передал компании Reflexmusic права на выпуск своего альбома «Reflections» в России. Reflexmusic начинает сотрудничать с лондонским лейблом Ministry Of Sound. Был записан совместный трек с немецким исполнителем DJ Bobo, получивший название The Way To Your Heart, The Bhangra Knights project, System in Blue, Dj Freza, Dj Voodoo.

Весной 2004 года Вячеслав Тюрин подписывает контракт с немецкой компанией Babelspark и компанией Sony Music о выпуске нового сингла Reflex - I Can’t Live Without You. Диск поступил в продажу в музыкальные магазины Германии, Австрии и Швейцарии, добрался до 11 места в чарте видеоклипов телеканала VIVA и до 4 места в чартах продаж Германии.

За годы участия в коллективе Ирины Нельсон группа удостоилась такими почетными наградами, как «Овация», две премии «Стопудовый хит», два титула «Бомба года», три премии «Золотой граммофон», «Премия имени Попова в области радиовещания», как наиболее часто ротируемая группа на радиостанциях России, две премии «ZD Awards» в номинации «Лучший танцевальный проект» и другими знаками народного и профессионального признания их творчества.

В 2006 году Ирина Нельсон награждается медалью «За профессионализм и деловую репутацию», а продюсер группы Вячеслав Тюрин - орденом «За профессионализм и деловую репутацию» III степени за высокий профессионализм и большой личный вклад в развитие популярной музыки.

В начале 2007 года Ирина Нельсон вошла в топ-100 самых красивых женщин Вселенной по версии журнала FHM. В том же году компания Gallop Media опубликовала итоги опроса жителей России и СНГ о положении самых популярных и желанных звёзд сцены и кино. Группа заняла третье место в рейтинге из 50 возможных коллективов России и десятое место в рейтинге из всех возможных артистов страны (100 персоналий). В опросе поучаствовало более 30 000 000 человек.

В 2007 году во время вручения группе Reflex третьего по счёту Золотого Граммофона Ирина в эфире Первого Канала объявила о своём уходе из группы.

Позже она признавалась: "В 2007-м я почувствовала сильнейшее переутомление. Reflex был на абсолютном пике популярности. Работы было нереальное количество. Но я поняла, что надорвала себя конкретно, и говорю: «Слава, нужно что-то придумать. Я выхожу из состава. Мне надо отдохнуть». Мое место в группе заняла певица Женя Малахова, а мы с мужем уехали в Дубай, где я почти два года лечила нервную систему в одной из специальных клиник в горах штата Фуджейра. Я об этом никогда не говорила, потому что не люблю рассказывать о слабостях" .

Взяв тайм-аут, Ирина восполняет информационные пробелы, слушая современную английскую и американскую музыку - Coldplay, Аланис Мориссетт, Иэна Брауна, Криса Корнелла, Джеймса Бланта, Джима Моррисона.

В Дубае они с мужем принимают решение о сольной карьере Ирины Нельсон. Вокальный тренинг Ирине проводил Терри Рональд, ставивший произношение Кайли и Данни Миноуг, Girls Aloud, Atomic Kitten и другим известным артистам.

Для записи нового материала Вячеслав остановил свой выбор на студии «Air» в Лондоне, принадлежащей продюсеру The Beatles Джорджу Мартину. Команду профессионалов, работавших над записью песен дебютного сольного альбома Ирины Нельсон, возглавил сам Вячеслав. В создании этого материала ему помогал звукоинженер Стив Орчард, сотрудничавший с U2, Полом Маккартни, Джорджем Майклом, Coldplay, Питером Гэбриелом, Dido и другими звездами. Вячеславу Тюрину довелось поработать с такой техникой, как пульт Neve, один из трёх существующих в мире, изготовленный по специальному заказу Джорджа Мартина. А в песне Ирины Нельсон «Escape» звучит партия органа, сыгранная на Hammond 1962-го года, с помощью которого записывали свои произведения Питер Гэбриел и музыканты U2.

Первой композицией, представленной широкому кругу зрителей, была песня «Рассвет». Она же была выбрана и для съёмок видеоклипа, в качестве режиссёра которого выступил Никлас Фронда, известный по своей работе на песню группы Rasmus «In the Shadows».

В 2009 году Ирина и Вячеслав создают свой собственный лейбл NTMG. В этом же году они подписывают контракт об издании дебютного альбома Ирины Нельсон - Sun Generation. Дебютный сингл Ирины Нельсон Sunrise был выпущен в июне 2009 года.

В 2010 году состоялся мировой релиз дебютного альбома Ирины Нельсон - Sun Generation. Альбом выпускается на компакт дисках в США и в цифровом релизе в магазине iTunes US.

Ирина Нельсон стала первой российской исполнительницей, которая попала в американский чарт Billboard , оставив позади многих мировых звёзд. Её имя появилось на 35-м месте данного хит-парада уже через полгода после старта песни Sunrise в Лос-Анджелесе.

В 2011 году альбом Sun Generation вышел и в России, получив название - «Тёплое Солнце». Летом 2011 года в Калифорнии американской продюсерской компанией VT Production, основанный Вячеславом Тюриным, был снят клип на песню «Тёплое солнце».

Reflex - Ирина Нельсон "После тебя"

1 февраля 2012 года было объявлено, что Ирина Нельсон будет совмещать сольную карьеру с участием в группе Reflex. 24 февраля 2012 в клубе Premier Lounge, на II церемонии торжественного вручения премии «FHM: Top of The Month», группа Reflex получила награду в номинации «Мы - вместе» за воссоединение и возвращение в коллектив Ирины Нельсон. А 6 марта 2012 года группа REFLEX признаётся «Лучшей поп-группой российской эстрады» на портале People’s Choice, став лидером народного чарта.

Первый после возвращения Ирины Нельсон в группу сингл «Я буду небом твоим» в течение 6 недель возглавляет хит-парад «Золотой Граммофон» на Русском радио и более 32 недель находится в ТОП-20.

В марте 2013 года группа REFLEX занимает первое место в зрительском голосовании телеканала Муз-ТВ. В ноябре 2013 года группа REFLEX становится обладателем пятой статуэтки народной музыкальной премии «Золотой Граммофон» в Кремле за сингл «Я буду небом твоим».

В феврале 2014 выходит сингл «Воспоминания о будущем» а уже летом восьмой студийный альбом группы REFLEX «Воспоминания о будущем». Диск стал первым после возвращения Ирины Нельсон в группу. Большинство песен на альбоме являются новыми версиями таких известных хитов группы, как «Сойти с ума», «Мне трудно говорить», «Может быть показалось», «Танцы» и другие.

30 марта 2015 года состоялась премьера песни и клипа «Художник» - видео стало визитной карточкой масштабного социального проекта, посвященного защите детей от родительской агрессии.

9 октября 2015 года состоялась премьера девятого студийного альбома группы «Взрослые девочки». А 23 марта 2016 вышла Deluxe-версия альбома «Взрослые девочки» в которую помимо песен основного издания вошли новые синглы «Говори со мной» и «Солнце».

25 марта 2016 года участница группы Алена Торганова объявила о своём уходе из группы REFLEX проработав в коллективе пятнадцать лет.

Ирина Нельсон в программе "Про любовь"

Рост Ирины Нельсон: 165 сантиметров.

Личная жизнь Ирины Нельсон:

Как рассказывала Ирина, первая любовь пришла к ней, когда она училась в музыкальном училище, она встретила парня в коридоре и моментально влюбилась: "Это был блондин с голубыми глазами, который очень изящно нес свою скрипку, перебросив ее через плечо. Он напоминал мне Шопена, утонченного музыканта не из нашего времени". Правда, ее любовь оказалась безответной: "Когда же я увидела этого парня с другой, я поняла, что чувство настолько сильное, что я не испытываю ревности или обиды, а искренне за них радуюсь".

Первый муж - швед Андреас Нельсон. В браке родился сын Антон, его позднее усыновил второй муж певицы, поэтому у сына фамилия Тюрин, он композитор.

Второй Муж - Вячеслав Тюрин, композитор, продюсер группы «Reflex».

Ирина Нельсон на протяжении многих лет поддерживает хорошую фигуру и спортивную форму.

Она рассказывала, что ничего специального для этого не предпринимает: "Я привыкла вести здоровый и активный образ жизни: не пью, не курю, долгое время занимаюсь йогой. Как уже говорилось выше, не ем мяса, не ем на ночь, когда получается, не переедаю. К тому же тщательно слежу за собой. Полагаю, что каждый артист должен это делать, а именно радовать публику со сцены не только прекрасными песнями и голосом, но и своим внешним видом".

Занимается йогой, является профессиональным преподавателем кундалини-йоги - имеет диплом международного образца, который получила, пройдя специальную подготовку в Kundalini Research Institute в Лос-Анджелесе. Открыла свою студию йоги.

"Более плотно и профессионально я начала заниматься йогой в Америке в 2010-м году. Но меня это привлекало и раньше. Я изучила массу литературы, материалы многих учителей из этой сферы. В Америке я получила диплом Kundalini Research Institute (Лос-Анджелес). Йога для меня - все. Под ней подразумеваются философия, жизнь, здоровье, близкие мне по духу люди, единомышленники. Йога - это солнце, мир, целая Вселенная", - говорила она.

Ирина Нельсон - йога

Является вегетарианкой. "К этому я пришла неосознанно. Просто перестала хотеть есть мясо. Однако в моем рационе все же присутствуют сыр, молоко. А философия моя такова: не могу есть продукты убийства, но я никому ничего не собираюсь навязывать, нет. Вегетарианство может приносить одним пользу, другим – вред. Я все это прекрасно осознаю. Поэтому, прежде чем начинать проводить подобные эксперименты, необходимо четко понимать, на что идете и проконсультироваться со специалистами", - отмечала артистка.

Дискография Ирины Нельсон:

Электроверсия:

1991 - Вечер с Дианой

Диана:

1993 - Я хочу любить
1994 - Я вернусь
1996 - Не говори
1997 - Гори, гори ясно!
1998 - Скатертью дорога
1998 - Не целуй её (Dance Remix)
1998 - The Best
1999 - Радио любви

2001 - Встречай новый день
2001 - Сойти с ума

2002 - Это любовь
2003 - Non Stop
2005 - Лирика «Люблю»
2005 - Пульс
2006 - Гарем (Lounge & Chillout remixes)

2015 - Взрослые девочки

Сольно:

2011 - Sun Generation
2012 - Тёплое солнце

Синглы Ирины Нельсон:

Диана:

1996 - Не говори (макси-сингл)

1999 - Дальний свет
2000 - Встречай новый день
2001 - Сойти с ума
2002 - Первый раз
2002 - Я тебя всегда буду ждать
2002 - Потому что не было тебя
2003 - Падали звезды
2003 - Мне трудно говорить
2004 - Non stop
2004 - Может быть показалось
2004 - Люблю
2005 - Танцы
2005 - Я разбила небо
2006 - Жесткое диско
2006 - Научи любить
2012 - Я буду небом твоим
2013 - Лето на окна
2014 - Воспоминания о будущем
2014 - Прикосновения
2015 - Художник
2015 - Взрослые девочки
2016 - Говори со мной
2016 - Все что хотела

Сольно:

2009 - Sunrise
2011 - Теплое солнце
2014 - Я за тебя молюсь (feat Денис Клявер)

Видеоклипы Ирины Нельсон:

Диана:

1991 - Я хочу любить
1991 - Королева
1993 - Джонни
1994 - Белая песня
1996 - Не говори
1996 - Грешная любовь
1996 - Я тебя провожаю
1997 - Гори, гори ясно
1998 - Скатертью дорога
1998 - Не целуй её
1999 - Не жалей» Радио любви

1999 - Дальний свет
2000 - Встречай новый день
2001 - Сколько лет, сколько зим
2001 - Сойти с ума
2002 - Первый раз
2002 - Я тебя всегда буду ждать
2003 - Мне трудно говорить
2003 - I can’t live without you
2003 - Падали звёзды
2003 - Может быть показалось
2003 - Это Новый год
2004 - Non-Stop
2004 - Non-Stop (English version)
2004 - Люблю
2004 - I lose my mind
2005 - Танцы
2006 - Я разбила небо
2006 - Жёсткое диско
2010 - Селяви
2012 - Я буду небом твоим
2012 - Если небо не за нас
2012 - Потому что не было тебя
2013 - Лето за окна
2014 - Прикосновения
2015 - Художник
2016 - Взрослые девочки
2016 - Все, что хотела
2016 - Говори со мной
2016 - Погружение
2016 - Ты не узнаешь
2016 - После тебя

Сольно:

2009 - Рассвет
2010 - Sunrise
2011 - Тёплое солнце
2014 - Я за тебя молюсь (feat. Денис Клявер)


Имя: Ирина
Фамилия: Нельсон
Прозвище (Ник): Заяц
Дата рождения: 19 апреля
Знак зодиака: Овен
Рост: 165
Цвет глаз: Серо-голубые
Братья / сестры: Сестра
Профессиональное образование: Класс фортепьяно музыкального колледжа
Хобби: Чтение
Любимый Напиток: Минеральная вода без газа
Любимый вид спорта: Баскетбол
Любимая Музыка: Талантливая в любом стиле
Любимый Певец: Роберт Плант, Стивен Уандер
Любимая Певица: Билли Холидей, Джоан Сазерленд
Любимая Группа: Sugababes, Coldplay
Любимая Страна: Россия
Любимая одежда: Комфортная
Кинофильм: "5-й Элемент"
Хорошие качества: Мало ем, много зарабатываю
Слабости: Люблю смотреть сны, а потому долго сплю

Ирина Нельсон (настоящая фамили - Ирина Анатольевна Тюрина, некоторые источники дают фамилию Терешина) родилась 19 апреля 1962 года в городе Барабинск Новосибирской области. Свое творчество Ира начала в три года, сидя у бабушки на коленях. Ирина вспоминает: "Я была такой сутуленькой непривлекательной девочкой, - вспоминает Ирина себя в детстве, - Мне учительница все время говорила: "Посмотри, как ты ходишь!" Я размахивала руками, совершенно не умела одеваться".

После окончания 10 класса уехала из Барабинска и поступила в Новосибирское музыкальное училище, закончила его с дипломом по классу фортепиано, работала концертмейстером и преподавателем в музыкальной школе. Потом пела в джазовом биг-бэнде, много гастролировала.

После конкурса Ялта-91, в котором девушка заняла 1 место, Ирину пригласил в группу "Электроверсия" композитор Вячеслав Тюрин, который в 1991 году записал альбом "Вечер с Дианой". Появилась Диана* (псевдонимом Ирины Нельсон на сцене, прим.ред. ) - началась сольная карьера Ирины.

У Дианы 7 альбомов:

"Я хочу любить" (1993),
"Я вернусь" (1994),
"Не говори:" (1996), после которого к Диане пришла известность,
"Гори, гори ясно"" (1997),
"Скатертью дорога" (1998),
The Best (1998)
"Не целуй ее (Dance Remix)" (1999).

В 1993 Диана участвовала в фестивале в Каннах, в выездной "Песне года" в Америке, в 1996 году получила "золотой диск" студии "Союз".

Песни Дианы не отличались глубиной текстов, серьезностью, а были веселыми и заводными, хотя лирические песни, которые тоже присутствовали в ее репертуаре, были очень трогательными и душевными. Иными словами, то, что пела девушка было такой легкой поп-музыкой, это был так называемый образ девочки с нашего двора. В 1997 году Диана неожиданно бросила петь и уехала в Германию, где познакомилась с создателем знаменитого дуэта Modern Talking Дитером Боленом и популярным на тот момент в России DJ Bobo. Там же девушка вышла замуж за молодого человека Андреаса Нельсона, гражданина Швеции, путешественника, музыканта, буддиста и поклонника восточной культуры.

Именно Андреас приобщил Ирину к восточным практикам, йоге, медитации и путешествиям в Непал. Чтение эзотерической литературы и работа с тонкими материями помогли Ирине преодолеть усталость, ощутить вкус к жизни и пробудили дотоле дремавшие творческие способности. От него в душу Дианы запали некоторые эзотерические теории (эзотерика - наука о тонких материях), которыми она до сих пор увлечена.

От кратковременного брака с Андреасом у девушки, помимо эзотерических знаний, осталась звучная фамилия Нельсон. Расставшись со склонным к романтичным авантюрам шведом, Ирина вернулась в Москву, где ее уже ждал композитор и продюсер Вячеслав Тюрин, чтобы начать совместное восхождение к славе. ИРина рассказала ему о своей идее создать прогрессивный проект, ориентированный на танцполы и слушателей с открытым сознанием. Тогда продюсер начал кастинг молодых артистов, которые смогли бы вместе с Ириной стать лицом новой команды.

Группа REFLEX появилась в 1999 году. "Название Reflex родилось у нашего близкого друга - стилиста Алишера, - вспоминает Ирина Нельсон. - Как только было принято решение придумать имя группе, мы стали читать все надписи вокруг, и как-то раз увидели это слово. "Рефлексия" в переводе с латыни значит "отражение", и нам показалось, что Reflex - именно то слово, которое точно отображает наш внутренний мир".

Первый же хит группы "Дальний свет" занял вершину хит-парада радио "Европа Плюс". Но настоящей бомбой стала другая песня - это "Сойти с ума"! Вышедшая в 2001 году, она чуть ли не за неделю поднялась до 1 места в хит-параде "Русского радио" "Золотой граммофон". "Сойти с ума" и следующие за ней песни "Первый раз" и "Я тебя всегда буду ждать" покорили слушателя и навсегда заняли место в радиоэфирах. Но Reflex не останавливался на достигнутом. В результате совместной работы группы Reflex и Dj Bobo появилась песня "The way to your heart". И снова оккупированы все эфиры радиостанций!

В 2003 году группа вышла на международную сцену и в августе Reflex вместе с "Тату" представили Россию на международном музыкальном фестивале Pop Сomm в немецком городке Кельн. Успех подтвердил и тот факт, что группу заметил Paul Van Dyk, который позднее предложил Reflex работать совместно. "У вокалистки русской группы Reflex Ирины невероятно современный, уникальный, пластичный вокал. Микшировать его - истинное наслаждение. Эта группа перевернула мои представления о российской танцевальной музыке", - делится впечатлениями Paul Van Dyk.

Кроме того, 2003 год стал для группы годом премий и наград. Reflex получил первую национальную премию России "Движение 2003", вручающуюся самым удачным танцевальным коллективам, премию "Стопудовый хит", "Золотой граммофон" и "Песню года". В том же 2003 году Вячеславом Тюриным была образована рекорд-компания Reflex Music, целью создания которой стало продвижение качественной танцевальной и поп-музыки в России.

Весной 2004 года группа подписала контракт с немецкой компанией Babelspark и компанией Sony music о выпуске нового сингла Reflex "I Can"t Live Without You".

Диск поступил в продажу во все крупнейшие музыкальные магазины Германии, Австрии и Швейцарии. Немецкие журналисты уделяют особое внимание российской группе - на презентации присутствовали представители всех крупнейших немецких СМИ, включая концерн Springer и телекомпанию RTL, которая посвятила этому событию репортаж в программе "Эксклюзив". Известный таблоид Bild написал, что Reflex ассоциируется у немцев с "новым образом открытой, демократичной и свободной России".

За всю свою историю Reflex не заказал ни одной песни другим авторам: вся их музыка рождается внутри коллектива. В том числе и такие хиты (кроме уже вышеперечисленных), как "Мне трудно говорить", "Падали звезды", "Может быть показалось", "Non Stop", "Люблю", "Танцы", "Я разбила небо". Более того, слова, имидж, костюмы, режиссура сценического действа - все это плод совместного творчества группы Reflex.

В послужном списке группы такие награды как "Музыкальный подиум", "Овация", "Бомба года", "Золотой граммофон", "Дебют года", "Движение", "Стопудовый хит", "Звуковая дорожка", "Премия Попова", "Star of Mega Dance", звания: "Лучший дебют года", "Лучший композитор года". Всего 14 национальных музыкальных наград.

В декабре 2005 года группа Reflex вошла в пятерку наиболее любимых россиянами поп-групп по итогам исследования, проведенного ROMIR Monitoring по заказу компании International Talent Agency. А горячий хит Reflex "Танцы" вошел в тройку самых популярных песен 2005 года в России, заняв третье место в итоговом выпуске программы "Золотой граммофон" на "Первом канале".

В 2006 году Вячеслав Тюрин и Ирина Нельсон получают государственные награды, а группа Reflex в результате голосования читателей, признается "Лучшим танцевальным проектом года" по версии газеты "Московский Комсомолец".

В начале 2007 года еженедельник "7 дней" и Gallop Мedia проводят опрос жителей России, в результате которого Reflex признается самой желанной группой у более чем 20 миллионов Россиян. Группа Reflex заняла третье место в рейтинге из 50 возможных групп России и десятое место в рейтинге из всех возможных (100 персоналий) артистов страны. В опросе поучаствовало более 30 000 000 миллионов человек.

В январе 2007 года, Ирина Нельсон, покидает группу Reflex, уехав вместе с Вячеславом Тюриным в Дубаи, где он возглавил суперсовременную, многопрофильную, новую музыкальную студию - ориентированную на запись ближневосточной и европейской рок и поп музыки, а также создание саундтрэков для кинематографа всех стран мира. Он был приглашён туда департаментом по культуре Арабских Эмиратов, для создания музыки и саунда европейского уровня. И Вячеслав не заставил никого долго ждать! Уже сейчас им написаны песни для знаменитых певцов из Ливана - Рагеба Алама и Зейна Алама. Работа над саундом этих произведений уже идёт полным ходом. Естественно что бессменный композитор и продюсер проекта, не оставил своего любимого детища и уже сейчас на этой замечательной студии, происходит запись нового альбома группы Reflex и дебютного сольного альбома Ирины Нельсон.

В сентябре 2008 года Ирина Нельсон официально заявила о своем возвращении на сцену после двухгодового тайм-аута. Перерыв в работе был связан с подготовкой материала для сольной карьеры певицы. "У нас накопилось много песен, которые требовали иного воплощения", - объяснила г-жа Нельсон решение о начале сольной работы.

На ведущих радиостанциях страны началась ротация новой песни Ирины Нельсон "Рассвет". Слухи о том, что Ирина работает над своим сольным проектом в стиле soft rock, подтвердились.

Первые два сингла для сольного диска исполнительницы, работа над которым велась уже полтора года, были записаны на лондонской Air Studio, принадлежащей продюсеру группы Beatles Джорджу Мартину. Новые песни г-жи Нельсон спродюсировал музыкант и композитор Вячеслав Тюрин совместно с продюсером Стивом Орчардом, работавшим с Полом Маккартни, Питером Гэбриэлом, Стингом, Дайдо, U2, Coldplay и др.

На вопрос о том, каких результатов он ждет от долгой и сложной работы, Вячеслав Тюрин ответил лаконично: "Мы не делаем ставки на оглушительный успех - нам хочется понимания нашей музыки. Нам просто нравится такая музыка, мы комфортно себя в ней ощущаем".

Примечательно, что у песни "Рассвет" есть еще и англоязычный вариант, получивший название "Sunrise".

В ближайших планах исполнительницы - съемки клипа на "Рассвет". Никаких подробностей предстоящих съемок певица не раскрывает. Известно лишь, что работа над роликом пройдет в двух странах - каких именно, пока не известно, равно как и имя режиссера клипа.

Вячеслав Тюрин называет Ирину своей музой: "Любая моя песня будет звучать в ее исполнении роскошно. Таких красок, которые она имеет в своем голосе, нет ни у кого".

Личная жизнь

В свободное время Ирина любит спать, писать в одиночестве стихи, а к своим хорошим качествам причисляет то, что мало ест и много зарабатывает. К слову о еде, Ирина - вегетарианка. "Считается, что человека, желудок которого набит мясом, никогда не посетит божественный дух. Я не ем мяса уже несколько лет", - рассказывает девушка. Ирина вообще в жизни не такая как на сцене, не такая, какой ее многие видят.

"Я "настоящая" очень сильно отличаюсь от себя "сценической". В жизни я стараюсь быть неприметной, не люблю специально привлекать чье-либо внимание," - говорит Ира. В обычной жизни она любит быть серьезной мышкой, не носит мини-юбок и вообще гораздо скромнее, полностью реализуя на сцене желание ярко и женственно одеваться. О недостатках Ирины говорить сложно. "Качества, которые мне кажутся недостатками, люди часто отмечают как достоинства. Поэтому я не тороплюсь с ними бороться", - комментирует девушка.

Осенью 2011 выходит сингл под названием "Теплое солнце". Слова и музыка принадлежат Вячеславу Тюрину. Видео клип к новой песне снимали летом в Калифорнии. Съёмки видео прошли в начале июля в городе Ланкастер на старом ковбойском ранчо. По сценарию героиня Ирины встретит "Теплое солнце" в бескрайних просторах и горах Калифорнии.

Ирина призналась, что хочет показать в своем видео, что Америка - это не только голливудские тусовки, скоростные дороги и кабриолеты, которые снимают в клипах все артисты. "Меня поразила настоящая Америка – страна ковбоев и индейцев, хранящих истинный дух этого континента. Глубочайшая культура и потрясающая красота дикой природы, которая во всем мире давно требует нашей заботы и любви", - поделилась ранее с "Картой музыки" Нельсон.

Песня "Теплое солнце" записана исполнительницей на двух языках: русском и английском. Трек выйдет вторым сольным синглом певицы в России, США и Южной Корее.

Ирина Нельсон является одной из самых ярких певиц российского шоу-бизнеса. Она начинала свою музыкальную карьеру под сценическим именем Диана, затем стала солисткой группы «Рефлекс», а сейчас опять решила выступать сольно. Мало кто из артистов осмелится каждый раз менять популярный и востребованный бренд и ставить эксперименты. Она не боится. Это еще раз доказывает ее творческую состоятельность и уверенность в том, что ее место на сцене.

Природа наградила ее не только музыкальным талантом, но и женской красотой. Она заметно выделяется на фоне своих коллег. Искренняя лучезарная улыбка, стильный безупречный наряд и буквально осязаемая положительная энергетика.

* В скором времени Ирина Нельсон получает предложение к сотрудничеству от музыканта и композитора Вячеслава Тюрина, вместе с которым приступает к работе над созданием проекта Диана. Псевдоним Ирина выбирает в дань уважения к певице Дайане Росс, полюбившейся Нельсон очарованием своего узнаваемого и гибкого голоса. Эстрадный проект Диана имел большой успех, благодаря запоминающемуся тембру голоса, понятной народу тематике песен и яркому, эпатажному образу солистки. Выпустив в 1993-1997 разошедшиеся миллионными тиражами 6 успешных пластинок, альбом ремиксов, сборник «The Best of Diana», и осуществив гастрольный тур, Ирина прекратила сольные выступления и уехала с Вячеславом в Германию.

i>Контакты:
Концерты и менеджмент: Вадим Приймак
Тел. +7903-723-3273
[email protected]

Официальная(обновляемая) биография на http://www.сайт
Официальная страница Ирины Нельсон Вконтакте: http://vkontakte.ru/irene_nelson_reflex
Фейсбук: http://www.facebook.com/IreneNelsonFanPage
Твиттер: http://twitter.com/#!/irenenelson
Блог Mail.ru: нет.
Официальный сайт: http://www.irene-nelson.com
Канал YouTube: http://www.youtube.com/user/IreneNelsonMusic
Живой журнал: нет.
MySpace: http://www.myspace.com/irenenelson
Ирина Нельсон в Одноклассниках(официальная группа): нет.
Фото на FLICKR: нет.
Сообщество на LIVEJOURNAL: нет.

При создании биографии были использованы материалы:
1. Официальный пресс-портрет Ирины Нельсон в СМИ.
2. Википедия.
3. СМИ.
4. Фото из открытых источников.

Ирина Нельсон – российская певица, музыкальный продюсер, основательница и солистка группы . Как дипломированный специалист по кундалини-йоге занимается популяризацией здорового образа жизни. Под ее началом действует проект о здоровье Life108.

Ирина Нельсон родилась в новосибирском городке Барабинск весной 1972 года. Ее девичья фамилия – Терёшина. По словам Иры, ее творческая биография началась в 3 года. Первыми «подмостками» малышки стали колени любимой бабушки. Сидя на них, внучка веселила родного человека своими первыми песнями. Бабушка, мама, а позднее и сестра Вера ей подпевали. Дядя обладал талантом игры на любом инструменте. Они были выходцами из Украины, потому и первые песни Иры Терёшиной были украинскими народными.

Ирина Нельсон вспоминает, что в детском и подростковом возрасте она была нескладной и непривлекательной. Учительница каждый раз обращала внимание на походку Иры: девочка сутулилась и ходила, бесконтрольно размахивая руками. Одеваться Ирина тоже не умела. Все это пришло позже, когда Терёшина начала делать музыкальную карьеру.

Зато с музыкальным слухом и вокалом у девушки все было замечательно с юных лет. Местную музыкальную школу по классу фортепиано девушка окончила экстерном. Жизни вне музыки не представляла. Поэтому, получив аттестат, отправилась в Новосибирск и поступила в музыкальное училище, выбрав фортепианное отделение.

Музыка

В училище Ирина Нельсон открыла для себя джаз. Студентка настолько увлеклась этим направлением, что даже стала солисткой джазового оркестра, который образовался при училище. Но вскоре юная певица «переросла» этот коллектив и решила двигаться дальше.

Ира организовала собственный коллектив, в репертуар которого вошло немало песен ее собственного сочинения. Джазовый биг-бэнд начал гастролировать по стране. Но после музыкального конкурса «Ялта-91», где новосибирская исполнительница заняла 1 место, она покинула коллектив. Терёшина не смогла отказаться от предложения, поступившего от композитора Вячеслава Тюрина. Тот увидел талантливую девушку в Ялте и предложил ей работать в группе «Электроверсия». Конечно же, она согласилась. Это был карьерный скачок, который сулил превратить малоизвестную певицу в звезду.

Так и случилось. Ира Терёшина превратилась в известную исполнительницу Диану. В первый же год сотрудничества с Тюриным певица записала свой первый диск, названный «Вечер с Дианой».

Альбомы Дианы выходили один за другим и пользовались немалым успехом. В период с 1991 по 1999 годы вышло 7 альбомов певицы. Лучшие из них «Я хочу любить», «Я вернусь» и «Не говори». В это время Диана активно гастролирует, нередко за рубежом. В 1993 году артистка побывала на музыкальном фестивале в Каннах. Позже участвовала в выездной «Песне года» в США.

Первые престижные награды Диана получила в 1996-ом. Студия «Союз» вручила ей «Золотой диск».

В конце 1990-х в жизни певицы случился кардинальный поворот. Она вышла замуж и уехала в Германию. Собственно, именно тогда появилась на свет Ирина Нельсон. Мужем певицы стал гражданин Швеции Андреас Нельсон. Россиянка взяла его фамилию в качестве сценического имени.

В Германии русская исполнительница познакомилась с и DJ Bobo. Они повлияли на ее дальнейшее творчество. Впрочем, как и муж – музыкант, путешественник, буддист и приверженец восточной культуры.

После кратковременного брака певица вернулась на родину. Здесь артистка продолжила сотрудничество с Вячеславом Тюриным.

Композитор приветствовал то новое веяние, которое исполнительница решила внести в свое творчество. Ей хотелось создать новый проект, который был бы ориентирован не только на танцполы, но и на слушателей «с открытым сознанием». Наверное, здесь сказались буддистские практики, с которыми познакомилась Ирина Нельсон в зарубежный период своей жизни.

Так в 1999 году появилась группа Reflex. Название впервые прозвучало от близкого друга певицы – стилиста Алишера. В переводе с латыни «рефлексия» означает «отражение». Это то, чего хотелось Ирине Нельсон – отобразить свой внутренний мир.

Дебютная песня «Рефлекс», названная «Дальний свет», стала хитом. Она заняла первые строчки хит-парада на радио «Европа Плюс». А второй хит, композиция «Сойти с ума», побила все рекорды. В 2001-ом она всего за неделю поднялась на 1 место хит-парада «Русского радио».

В конце лета 2003 года группа «Рефлекс» выходит на международный уровень. Вместе с группой она представляла страну в немецком Кёльне на международном фестивале Pop Сomm.

А в декабре 2005-го «Рефлекс» вошел в пятерку любимых поп-коллективов россиян по итогам голосования, заказанного компанией International Talent Agency. В том же году хит «Танцы» попал в тройку победителей «Золотого граммофона». В эти годы группа выпускает ряд клипов, снискавших популярность у зрителей музыкальных каналов – «Первый раз», «Я тебя всегда буду ждать», «Падали звезды», «Люблю».

Задуманное Ирой – создать коллектив, который будет продуцировать хиты для танцполов – получилось. В 2006 году «Рефлекс» по результатам голосования «Московского Комсомольца» признан лучшим танцевальным проектом года. Певица и композитор Вячеслав Тюрин получили государственные награды.

И снова популярная исполнительница на пике известности делает резкий поворот в карьере. Творческая биография Ирины Нельсон в самом начале 2007 года получает новую главу. Певица начинает сольную карьеру. В январе она вместе с композитором и мужем Вячеславом Тюриным отправилась в Дубай. Тюрин возглавил многопрофильную музыкальную студию, которая записывала ближневосточную и европейскую рок и поп-музыку. Еще одно направление – запись и создание саундтреков для кинематографа.

Сама певица два года провела под наблюдением медиков клиники в горах штата Фуджейра, так как переутомление сказалось на ее здоровье. Ранней осенью 2008 года поклонники певицы обрадовались ее возвращению после взятого тайм-аута. Во время перерыва артистка готовила новый материал для своей сольной карьеры. Теперь это был совсем иной уровень. Первые же 2 сингла были записаны на лондонской студии Air Studio, которая принадлежит бывшему продюсеру Джорджу Мартину. Новые песни эстрадной звезды продюсировали два человека – все тот же Вячеслав Тюрин и Стив Орчард, который в свое время работал с такими звездами, как , Питер Габриэл и .

Помимо работы в группе «Рефлекс», артистка продолжила сольное творчество. В 2009 году Ирина выпускает хит «Рассвет», затем следуют музыкальные композиции «Sunrise», «Теплое солнце». В 2014 году вместе с записывает песню и клип «Я за тебя молюсь». Но «Рефлекс» также продолжала радовать поклонников новыми хитами, среди которых числились песни «Художник», «Прикосновения», «Взрослые девочки».

В 2016 году Ирина Нельсон подарила поклонникам новую песню «Говори со мной». Помимо песен на русском и английском языках, певица увлеклась исполнением мантр, которые она записывала для занятий йогой. Эти песнопения так полюбились публике, что Ирина вместе с этническим музыкантом Владимиром Мурановым дала концерт.

Личная жизнь

Первый короткий брак со шведским подданным Андреасом Нельсоном хотя и закончился разводом, но сильно повлиял на творчество и жизнь певицы. Ирина открыла для себя Восток, буддистские практики, медитацию и йогу. Причем йогой она занимается на профессиональном уровне, пройдя специальный курс обучения в Лос-Анджелесском Университете Кундалини. У Нельсон имеется диплом, дающий ей право преподавать кундалини-йогу. В России под ее руководством действует сеть школ йоги.

В первом браке у певицы родился сын. По информации из социальных сетей известно, что молодого человека зовут Антон. Он уже женат и подарил маме внука Кристофа.


Личная жизнь Ирины Нельсон по-настоящему стала полной и счастливой только с Вячеславом Тюриным. Для Ирины это и творческий союз, и супружеское счастье.

Певица придерживается вегетарианства. Более того, Ирина выбрала для себя наиболее последовательную форму вегетарианства: Ира – веган. В пищу употребляет только фрукты, овощи, бобовые и молоко. Со временем Ирина с мужем переехала из Москвы за город, где супруги построили уютный дом. Помимо зон отдыха, в особняке есть и рабочий кабинет, где Ирина и Вячеслав работают над созданием новых музыкальных композиций.

Ирина Нельсон сейчас

В 2017 году артистка была удостоена медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II cтепени. Ирина Нельсон получила награду из рук президента за участие в благотворительных концертах на Донбассе во время боевых действий. Певица отличилась еще и тем, что в 2016 году сняла клип на песню «Говори со мной» в Крыму.

Однако факт награждения вызвал в обществе резонанс недоумения. Ситуация возмутила циркового артиста , который в «Инстаграме » выложил откровенные фото артистки и прокомментировал их, что не хотел бы стоять в одном ряду с такими орденоносцами. Критика последовала от журналистки Натальи Радуловой и блогера .


Артистку защищали поклонники и родственники, утверждая, что откровенные наряды на сцене – это дань моде, которую диктует публика. В жизни Ирина Нельсон предпочитает стиль casual, бохо-стиль. Есть в гардеробе певицы и маленькие черные платья, а также одежда в ретро-стиле.

Сейчас певица находится в отличной музыкальной форме, регулярно дает концерты. Накануне 2018 года Нельсон презентовала новую песню «Не дай ему уйти». В апреле в журнале «Prime one» вышло развернутое интервью Ирины Нельсон, где артистка поделилась тайнами своей биографии и сокровенными мыслями. Также артистка стала приглашенным экспертом на реалити-шоу «Дом-2. Остров любви».

Дискография

певица Диана

  • 1993 - «Я хочу любить»
  • 1994 - «Я вернусь»
  • 1996 - «Не говори»
  • 1997 - «Гори, гори ясно!»
  • 1998 - «Скатертью дорога»
  • 1998 - «The Best»
  • 1999 - «Радио любви»

группа «Reflex»

  • 2001 - «Встречай новый день»
  • 2001 - «Сойти с ума»
  • 2002 - «Я тебя всегда буду ждать»
  • 2002 - «Это любовь»
  • 2003 - «Non Stop»
  • 2005 - «Лирика «Люблю»
  • 2005 - «Пульс»
  • 2014 - «Воспоминания о будущем»
  • 2015 - «Взрослые девочки»

Сольные альбомы

  • 2011 - «Sun Generation»
  • 2012 - «Теплое солнце»

За ночь с певицей супругу солистки «Рефлекса» предлагали 70 тысяч долларов

За ночь с певицей супругу солистки «Рефлекса» предлагали 70 тысяч долларов

В откровенном интервью «Экспресс газете» бывший продюсер Григория ЛЕПСА, Дениса МАЙДАНОВА и группы «Рефлекс» Виталий МАНШИН раскрыл все тайны певицы Ирины НЕЛЬСОН и ее супруга Вячеслава ТЮРИНА.

Однажды, ко мне подошел Вячеслав и спросил: «Слушай, мне тут один известный бизнесмен предлагает за ночь с женой 70 тысяч долларов. Как думаешь, соглашаться? Ну, не знаю, - ответил я. - Дело внутреннее, семейное, как говорится, я тут не советчик. Он долго мучился, размышлял над этой дилеммой и как в результате решил - я не знаю...

Когда я в последний раз видела Ирину Нельсон, она утверждала, что достигла йогического состояния «саттвы» - то есть абсолютнейшей радости от бытия...

Когда мы ее раскручивали, надо было придумать какую-то фишку. И они с мужем решили строить ее интервью и пиар на том, что она занимается эзотерикой. Но когда ее Пряников в прямом эфире спросил, а как пишется слово «эзотерика», она не смогла ответить. Вот и думайте, насколько серьезно она всем этим увлекается...

- Она утверждает, что только что записала альбом в Лос-Анджелесе...

Может быть, но я слышал, что они пишутся на какой-то московской студии. Они пытаются что-то делать, но у них вкуса не хватает.

- Правда, что муж Ирины Нельсон даже пытался посадить вас в тюрьму?

В начале 2000-х я был исполнительным продюсером группы, отвечал за финансирование, радио и телеэфир. И есть доля моей заслуги в том, что из погибающей певицы Дианы (Тюрин со всеми переругался, и Диана выступала на Дне города за 400 баксов), мы сделали новый проект «Рефлекс» (Диану переименовали в Ирину Нельсон, добавили двух клоунов, а музыку сделали в стиле евродэнс). Проект выстрелил благодаря тому, что я нашел для них хит «Сойти с ума» и 100 тысяч долларов. И вот когда «Рефлекс» уже стала получать 10 000 долларов за концерт, Тюрин решил меня слить - просто-напросто посадить в тюрьму (об этом инциденте «Экспресс газета» уже писала, ) Меня арестовали в Москве, и если бы не помощь моих друзей, то я бы мог сесть в тюрьму на 8 лет.

Досье «ЭГ»

Виталий Маншин - руководитель одной из лучших танцевальных студий России «Дункан» ) Именно выпускники этой студии работают в шоу-балете Жасмин, Николая Баскова, Филиппа Киркорова, Надежды Бабкиной. Школа активно развивается и сейчас открывает дополнительный набор на очно-заочное обучение с выдачей диплома государственного образца. Можно обучаться современному танцу, не покидая свой город, а в Москву приезжать лишь на сдачу экзаменов. Уникальная программа рассчитана на 9 месяцев, в то время как аналогичные - минимум на 2 года. Самым талантливым - помощь в трудоустройстве в шоу-балете звезд российской эстрады.

Ирина Нельсон - одна из самых красивых певиц на нашей эстраде. Ее мы знаем давно и все это время солистка группы Refllex выглядит потрясающе. В чем секрет ее молодости, как сохранить свежесть и жить только в прекрасном настроении? Об этом 42-летняя певица откровенно рассказала сайт

Как проснуться хмурым утром

Солнца почти нет, холодно, а в тонусе себя держать надо . И следить надо не только за фигурой, но и кожей. Особенно, если на Новый год предстоит отдых на пляже. Как быть? Ирина Нельсон знает, ведь она не только популярная певица, но сертифицированный йога-инструктор.

«В такие серые непогожие дни очень сложно проснуться и, тем более, заставить себя что-то сделать – хотя бы какую-то зарядку. Организм реагирует еще большей вялостью на все это. Поэтому с утра я не спешу вскакивать с кровати, а обязательно потягиваюсь. Именно в этот момент растягивания мышц тело наполняется энергией. После этого мысленно оцениваю, в каком я настроении. Если позитивное и доброе предвкушение дня, то все хорошо. Если есть состояние тревоги, то не встаю, пока не переберу все события дня, цепляюсь за то, которое меня мысленно радует, и именно в этом настроении уже поднимаюсь», - рассказывает сайт Ирина Нельсон

Доброе утро: с чего начать день

Встав с кровати, по словам певицы, следует снова потянуться, но стоя. Это поза горы. Нужно вытянуться в струнку, будто руками хотите достать солнце . А если позволяет спина, то следует прогнуться назад, насколько хватит сил.

«Я делаю небольшую разминку по принципу «матери и отца». По принципу «матери» – представьте себя ребенком, ложитесь на пол и начинайте кататься и кувыркаться, как вам вздумается, лишь бы получать удовольствие. По принципу «отца» – более строгое отношение к упражнениям. Надо приложить усилие и заставить себя что-то сделать. Например, 25 приседаний или подтянуться несколько раз с усилием. Проявить характер и сделать последние упражнения уже на пределе возможностей», - советует Нельсон.

Чашка кофе VS стакан теплой воды

Утром Ирина позволяет себе чашку крепкого кофе. Но это первый и последний тонизирующий допинг за весь день. Кстати, некоторые думают, что если вы занимаетесь йогой и разными практиками, то нельзя пить кофе. Ирина утверждает, что это не так. Певица и йога-инструктор советовалась и с разными врачами, и с преподавателями, и все они рекомендуют крепкий кофе с утра. Например, ристретто. Особенно если у людей низкое давление.

«Перед завтраком обязательно выпейте стакан теплой воды. Меня этому научил доктор аюрведы в Индии. Оказалось, что ночью скапливаются те бактерии, которые во время всего дня способствуют пищеварению в нашем организме. Вообще не забывайте пить. Особенно в жаркую погоду. Но и не перебарщивайте, избыток воды усиливает нагрузку на почки и сердце. Обезвоживание можно почувствовать как недомогание и головную боль. На пляже или под солнцем не забывайте пить как можно больше. Кофе тоже выводит жидкость, кстати, алкоголь и сигареты вредны для баланса жидкости. А в самолетах я пью стакан воды на час полета», - делится Ирина Нельсон.

Секреты идеального пресса и красивой кожи

Чтобы «согнать» живот певица советует наладить работу кишечника, что очень важно для обмена веществ и, значит, красивой фигуры. Необходимо сделать несколько простых упражнений. Самое простое и самое эффективное - лечь на пол и приподнять верхнюю часть туловища и ноги. Далее могут быть любые вариации работы ногами, например, «велосипед». Либо просто болтайте ногами. Нагрузка идет на пресс. Можно делать «дыхание огня»: надо дышать, как дышат, например, собаки – очень быстро. Это способствует работе пресса. Кстати, эти упражнения дают быстрый эффект, если у вас плохо работает кишечник. На мастер-классах Ирины люди частенько отбегают в туалет после этого упражнения.

«Нельзя забывать осенью о коже. Недавно я прочитала один совет, и он и правда волшебно действует. Раз в неделю скрабом я чищу кожу тела, но при этом добавляю 50 процентов соды в скраб. Чтобы почистить лицо - в любое очищающее средство на водной основе тоже надо добавлять соду. Сода является уникальным средством как антибактериальным, так и очищающим. После этого кожу надо увлажнить. Желательно натуральными средствами. Нельзя забывать и об очищении внутренних органов. Они также в этом нуждаются. Идеальный способ – поголодать в 11 и 26 лунные дни, - но предварительно правильно подготовившись. Если это невозможно или вы никогда этим не занимались, просто устройте себе разгрузочный день – например, овощ и фрукты», - делится с сайт Ирина Нельсон.

Но главное, никогда не забывать о своем внутреннем спокойствии и равновесии.

«Важно и психологически очиститься: для этого я, уединившись, включаю любимую музыку и вспоминаю все обиды или какие-то негативные моменты, которые осели в моем сердце, и не препятствую слезам, если вдруг они появляются. На душе становится очень легко и появляется желание снова общаться и любить всех людей. Это дает необычайную свежесть в восприятии мира..