Похмелье – это мучительное состояние, которое вызывается интоксикационным влиянием алкогольных напитков на организм человека. Таблетки от похмелья можно купить в аптеке без рецепта и лечиться ими в домашних условиях. В этой статье рассмотрены основные препараты при похмелье, особенности их влияния на организм и правила приема.

Многих волнует вопрос, что выпить от похмелья. Лекарственные средства могут помочь справиться с основными симптомами этого состояния. Но принимать их следует с осторожностью.

Ниже приведены советы, которых следует придерживаться при выборе лекарства с похмелья.

• Внимательно читайте инструкции к медицинским препаратам, список противопоказаний к ним, правила дозирования.
• Проверяйте срок годности лекарства. Он всегда указывается на упаковке. Просроченные препараты могут привести к отравлению.
• Не комбинируйте прием лекарств с алкоголем. Спиртные напитки могут усилить действие препарата и привести к передозировке.
• Обращайте внимание на целостность упаковки. При нарушении герметизации препарат может испортиться, потерять свои свойства.
• Не принимайте препараты, на которые у вас когда-то была аллергическая реакция.
• Если после приема какого-то лекарственного средства вы почувствовали ухудшение состояния, вызывайте скорую медицинскую помощь.

Обратите внимание, что любой медицинский препарат может дать побочный эффект. По возможности, проконсультируйтесь со своим семейным врачом или терапевтом о правилах приема антипохмельных лекарств.

Тревожные симптомы

Лечение от похмельного синдрома обычно проводится в домашних условиях. Но не стоит забывать, что при употреблении больших доз алкоголя могут развиться серьезные нарушения и патологии в работе внутренних органов.

Ниже приведены основные симптомы и состояния, при которых следует не пить таблетки дома, а срочно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в больницу.

• Рвота и диарея черным цветом. Эти симптомы означают развитие желудочно-кишечного кровотечения. Оно может возникнуть у человека, который болеет язвенной болезнью или гастритом, после приема больших доз алкоголя.
• Нарушение зрения в виде мушек и пелены перед глазами, ухудшение четкости. Этот симптом характерен для отравления метилом – суррогатом алкоголя. Такое состояние может привести к полной слепоте и летальному исходу.
• Нарушение сознания, судороги, галлюцинации – симптомы тяжелого алкогольного отравления, лечение которого проводится в реанимационном отделении.
• Сильная опоясывающая боль в животе является признаком острого панкреатита (воспаления поджелудочной железы). Эта патология требует немедленного медицинского вмешательства.
• Пожелтение склер, кожи и видимых слизистых оболочек. Эти симптомы могут означать гепатит, гемолиз эритроцитов, нарушения в работе почек.

Какие препараты можно использовать при лечении похмелья

Антипохмельные препараты используются для снятия симптомов и для снижения токсического влияния алкоголя на организм. Их следует принимать с утра (после пробуждения). Сейчас в аптеках можно найти много препаратов, которые разработаны для устранения симптоматики похмельного синдрома, но не всегда этих лекарств оказывается достаточно.

Какую таблетку выпить с похмелья? Ниже представлен перечень самых лучших средств от похмельного синдрома, которые можно принимать в домашних условиях.

Сорбенты

Эти вещества нейтрализуют и выводят из кишечника токсины и яды, которые остались в нем после спиртных напитков. Они улучшают работу пищеварительной системы и предотвращают всасывание токсинов из кишечника в кровяное русло. Их следует пить отдельно от других лекарств.

К наиболее распространенным сорбентам относятся:

• активированный уголь;
• белый уголь;
• атоксил;
• смекта;
• энтеросгель;
• сорбекс.

Регидрон является одним из самых эффективных средств для лечения интоксикационного синдрома и обезвоживания. По своему составу он напоминает растворы, которые вводят при похмелье через капельницу .

Выпускается он в дозированных пакетиках. Один пакетик растворяется литром простой воды. В день следует выпить 2-3 литра такого раствора.

Противорвотные

От тошноты могут быть использованы препараты, влияющие на рвотный центр в головном мозгу. Они блокируют позывы к рвоте, устраняют тошноту.

Препараты выпускаются в таблетированной и инъекционной форме. В домашних условиях следует применять только таблетки:

• церукал;
• осетрон;
• метоклопрамид.

Эти лекарства принимаются только один раз с утра. Они снимают симптомы в течение 20-30 минут и действуют весь день. Если тошнота и рвота не прошла, стоит обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаками алкогольного отравления, панкреатита, воспаления желчного пузыря.

Анальгетики

Головная боль является основным симптомом похмелья. Она развивается вследствие повышения артериального давления, спазма сосудов и интоксикации организма. Избавиться от нее помогут нестероидные противовоспалительные препараты, которые обладают анальгезирующим (обезболивающим) действием:

• аспирин;
• анальгин;
• кеторолак;
• кетанов;
• ибупрофен;
• парацетамол.

Все эти лекарства нужно принимать после приема пищи. Они негативно влияют на слизистую оболочку желудка и могут вызвать гастрит или эрозию.

Запомните, что при лечении похмелья использовать цитрамон запрещено. Одним из его компонентов является кофеин, который повышает уровень артериального давления. После приема алкоголя развивается гипертензия (повышение давления), и препараты с кофеином усугубят состояние больного.

Ферменты

Ферментные препараты используются для улучшения переваривания пищи. При употреблении алкогольных напитков работа поджелудочной железы нарушается, и уменьшается выработка ею необходимых ферментов. Это ведет к развитию метеоризма, вздутия, поноса. Питательные вещества, поступающие вместе с пищей, не перевариваются и не всасываются в кровь. Ферменты используются для временной компенсации работы поджелудочной железы. Принимать их следует во время еды, три раза в день.

Аптечные названия лекарств этой группы:

• креон;
• мезим;
• панкреатин;
• панзинорм;
• панкурмен.

Стоит отметить, что, согласно исследованиям, креон является самым эффективным ферментным препаратом. Благодаря защитным микрокапсулам он начинает действовать не в желудке, а именно в двенадцатиперстной кишке, в месте выхода природных ферментов поджелудочной.

Антациды

Эти лекарственные средства помогают устранять изжогу, боль в животе, отрыжку кислым. Эти симптомы возникают вследствие повышения кислотности желудочного сока. Антациды снижают его рН, хорошо влияют на сам желудок. Выпускаются в виде гелей, которые обволакивают слизистую оболочку желудка, снимают воспаление в ней, к ним относятся:

• альмагель;
• фосфалюгель;
• маалокс.

Комплексные препараты для лечения похмелья

Какие таблетки помогают при похмелье? В аптеках можно купить комплексные препараты, разработанные именно для такого состояния. Они быстро устраняют симптомы похмельного синдрома.

Ниже рассмотрены основные их представители.

Этот препарат устраняет головную боль, снимает изжогу, улучшает электролитный баланс.

Его основные компоненты:

• ацетилсалициловая кислота;
• сода;
• витамин С.

Алька-прим

Улучшает работу нервной системы, снимает головную боль, изжогу, улучшает пищеварение. Составляющие:

• ацетилсалициловая кислота;
• глицин;
• сода.

Этот препарат состоит только из натуральных природных компонентов. Он снижает интоксикацию организма, тошноту, боль в голове и животе, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ.

Основные компоненты:

• гуаран;
• женьшень;
• имбирь;
• корень солодки;
• витамины;
• антиоксиданты.

Зорекс

Ускоряет выведения остатков алкоголя из организма, улучшает обменные процессы, работу печени и желчного пузыря.

Действующие вещества:

• унитиол;
• пантотенат.

Зеналк

Это лекарство защищает внутренние органы и головной мозг от токсического влияния алкоголя, убирает проявления похмельного синдрома. Состоит из различных трав, и вытяжек из растений.

Действует на гепатобилиарную систему (печень и желчный пузырь). Он снижает интоксикацию этих органов, очищает их. Также способствует нормализации работы головного мозга, обеспечивает его питательными компонентами. Препарат снижает артериальное давление и снимает спазм сосудов.

• глюкоза;
• витамины группы В;
• магния сульфат.

Лечение похмельного синдрома может проводиться в домашних условиях. Перед приемом любого лекарственного средства следует внимательно прочитать к нему инструкцию, проверить его срок годности. Препараты против похмелья помогают справиться с головной болью, изжогой, тошнотой, рвотой, обезвоживанием и нарушением пищеварения. В аптеках представлено большое количество комплексных медикаментов, созданных специально для борьбы с похмельным синдромом. Они защищают организм от токсинов алкоголя, снимают основные симптомы, улучшают работу нервной системы.

Что выпить от головной боли при похмелье

Главной рекомендацией при тяжелом похмельном синдроме является обильное питье . Жидкость выводит из организма шлаки и токсичные вещества. Чтобы быстрее улучшить самочувствие, необходимо восполнить нехватку микроэлементов и помочь печени справиться с интоксикацией. Для этого необходимо пить большое количество минеральной воды, огуречного рассола, чая.

Избавиться от болевых симптомов в голове помогут некоторые таблетки от головы с похмелья, относящиеся к нестероидным противовоспалительным препаратам. Самыми эффективными и безопасными считаются:

• ибупрофен;
• цитрамон;
• кеторол.

Хороший результат показали обезболивающие средства в виде шипучих таблеток . Шипучки имеют способность быстро растворяться в кровеносной системе и насыщать органы важными микроэлементами.

Антипохмелин

Благодаря входящим в состав веществам, препарат в короткий срок выводит продукты распада , снимает интоксикацию, избавляет от интенсивных болевых симптомов.

Бизон

В состав препарата входит янтарная кислота и сода, обладающие антиоксидантными свойствами. Средство позволяет наладить работу печени и восстановить функционирование организма после отравления алкоголем. Таблетки снимают проявления похмельного синдрома, а также избавляют от других неприятных ощущений.

Гутен Морген

Производится в виде сухого рассола. Лекарство восстанавливает утраченный магний в организме, нормализует водно-солевой обмен . Если соблюдать инструкцию по применению, можно быстро избавиться от обезвоживания и облегчить самочувствие.

Аспирин

Известное средство от головной боли, помогающее при похмелье. Препарат снижает неприятные ощущения, если принять таблетку за 2 часа перед распитием спиртного, а также через 6 часов после застолья . Кроме того, аспирин может применяться для разжижения крови, не оказывает негативного воздействия на желудок.

Растительные препараты

Также используются средства растительного происхождения, направленные на устранение болезненности в голове. К таким препаратам относятся:

• Дринк Off;
• Корда;
• Зеналк.

Средства состоят из экстрактов растений, обладающих большим количеством целебных свойств. Лекарства способствуют расщеплению спиртного сразу после его употребления . Успешно устраняют болевые симптомы, придают сил, выводят вредные вещества и продукты распада из внутренних органов.

Адсорбенты

Адсорбирующие вещества поглощают жидкость и токсины, избавляют от шлаков, очищают сосудистую и кровеносную системы. Одним из самых популярных и доступных средств является активированный уголь, который необходимо принимать по 1 таблетки на 10 кг массы тела. Отличным лекарством является энтеросгель, а также средства с белой глиной .

Витамин C

Эффективно восполняет нехватку утраченных микроэлементов , тонизирует организм, обладая общеукрепляющими и антиоксидантными способностями. Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.

Восстановление электролитного баланса

Потеря микроэлементов может привести к судорожным синдромам, повышению давления.

Нормализовать баланс электролитов могут средства аспаркам и панангин , которые необходимо запивать большим количеством воды.

Препараты включают в состав магний и калий, которые выводятся из организма в результате употребления спиртного.

Восстановление нервной системы

Чтобы устранить раздражительность и чувство вины после бурного застолья и наладить работу нервной системы, рекомендуется принимать таблетки глицин. Средство успешно снимает повышенную возбудимость, тремор конечностей, оказывая мягкое седативное действие . Также можно принять валериану в таблетках.

Детоксикация печени

Основная нагрузка после распития спиртных напитков приходится на печень . Для восстановления ее функционирования применяются гепатопротекторы, например, эссенциале, а также фрукты, содержащие большое количество глюкозы и дающие необходимый заряд энергии – яблоки, бананы, груши.

Во время похмельного синдрома часто применяются клизма и искусственный вызов рвоты. Такие способы помогут избавиться от токсинов и принесут облегчение.

У страдающего похмельем человека запах еды обычно вызывает тошноту, однако улучшить самочувствие можно с помощью теплого куриного бульона, который придаст сил и приведет в норму работу желудка.

Народные рецепты

Одним из известных методов избавиться от проявлений похмелья является питье огуречного рассола или томатного сока , которые стабилизируют водно-солевой обмен в организме:

• Избавиться от тошноты и нормализовать кишечную микрофлору могут кисломолочные напитки – кефир, ряженка.
• Восстанавливают утраченную глюкозу фруктовые соки – яблочный, гранатовый, сок из апельсина. Фруктоза поможет нейтрализовать алкогольные яды, а также обладает мочегонным эффектом.
• Уменьшить воздействие спирта могут травяные настои, обладающие мягким мочегонным воздействием, способные распределять жидкость по внутренним органам. Большой эффективностью обладают отвары из растений: ромашки, шиповника, пустырника, зверобоя, мятный и лимонный чай.
• В некоторых случаях поможет питье кофе и какао. Напитки оказывают возбуждающее действие на организм, придают энергию, однако подходят не всем: в некоторых случаях их употребление может спровоцировать ухудшение самочувствия и рвоту.
• Справиться с симптомами похмелья можно с помощью сырого яйца, в состав которого входят аминокислоты, способные устранять токсины и продукты распада.
• Нормализовать кислотно-щелочной обмен способна сода. На 1 стакан воды – 1 чайная ложка вещества. В растворе можно размешать щепотку лимонной кислоты.

Народные «опохмелины»

Существуют всевозможные рецепты народной медицины, с помощью которых можно снять острые неприятные симптомы после застолья:

• Коктейль «Кровавый глаз». В сок томата добавляют желток яйца. Состав следует выпить залпом, не перемешивая ингредиенты .
• Сок из томата, лимона и лука с добавлением щепотки черного перца, соли или мятных листьев.
• Имбирный коктейль. Корень растения заваривают кипящей водой, держат на огне 10 минут. Раствор смешивают с медом, лимоном, соком апельсина.
• Коктейль «Бодрость» готовят из желтка, кетчупа, соли, перца, лимонного сока.
• Капустный рассол. 200 г рассола и 0,5 стакана оливкового масла перемешивают с перцем.

Данные безалкогольные коктейли помогут быстро устранить признаки отравления и снизить интоксикационный синдром .

Как предотвратить похмелье

Часто возникает головная боль утром, если человек не знает меру в распитии алкоголя. Одним из лучших способов предупредить похмелье является отказ от употребления спиртного . Однако, если это невозможно, следует придерживаться некоторых правил, которые помогут избежать мучительных симптомов:

• Не употреблять алкоголь на голодный желудок: это может привести к быстрому опьянению, проблемам с желудком и органами пищеварения.
• Закусывать крепкие напитки жирными продуктами или сладостями. Так можно замедлить растворение спирта в желудке.
• Для сохранения равновесия электролитов спиртное необходимо запивать минеральной водой.
• Чтобы предотвратить жестокое и мучительное похмелье, необходимо избегать употребления некачественных спиртных напитков, содержащих сивушные масла.
• Для лучшей переработки и быстрого расщепления алкоголя следует совмещать распитие напитков с активными движениями, например, танцами.
• По окончании вечеринки следует хорошо выспаться.
• Не совмещать алкоголь и курение.
• Не комбинировать различные спиртосодержащие напитки.
• За 2-3 часа до застолья принять витамин С, а также гепатопротекторы – эссенциале или карсил. Они помогут печени легче справиться со спиртом.

В красном вине содержится добавка – тирамин, провоцирующая болевые ощущения в голове. Поэтому при склонности к мигрени следует отказаться от его употребления.

Алкоголь по-разному воздействует на каждого человека . Кто-то мучается головной болью при чрезмерном употреблении алкоголя, кому-то хватит и одной рюмки. Поэтому к предстоящему празднику необходимо подготовиться заранее и не превышать свою меру.

Встречать гостей и праздновать праздники любят большинство из нас, но вот отмечать важные события без употребления спиртных напитков получается только у очень ограниченного количества людей, а все остальные на следующий день вынуждены бороться с похмельным синдромом. Тошнота, головная боль, сухость во рту, слабость и ломота во всем теле – именно так наш организм реагирует на чрезмерное употребление этилового спирта. И если у вас нет возможности и желания провести целый день, охая, на диване, лучше заранее запастись несколькими проверенными средствами и знать, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Способы борьбы с похмельем в домашних условиях

Похмелье – это состояние, свидетельствующее об общем отравлении организма напитками, содержащими спирт. Причем, чтобы испытать все «прелести» похмелья вовсе необязательно «наливаться» большим количеством крепких алкогольных напитков, реакция организма на алкоголь – индивидуальна и зависит от количества ферментов, расщепляющих этиловый спирт, состояния печения других факторов. Неприятные ощущения после употребления алкоголя возникают из-за общего воздействия ацетатальдегида на организм, всасываясь в кровь молекулы спирта превращаются в очень токсические соединения, которые действуют на головной мозг, печень, почки и другие органы. Большая часть ацетатальдегида нейтрализуется в печени, но если алкоголя поступило слишком много, клетки печени перестают справляться со своими функциями и в кровь поступают токсические вещества, вызывающие тошноту, рвоту и общее недомогание. Недостаток кислорода, провоцируемый сильным спазмом сосудов, приводит к гибели клеток головного мозга и сильнейшей головной боли, а задержка жидкости вызывает отеки и мучительную жажду.

Чтобы избавиться от похмелья нужно максимально очистить организм от алкоголя и постараться вывести все токсины.

Это можно сделать с помощью следующих способов:
1. Выведения токсинов – самый эффективный метод борьбы с похмельем. Для ускорения выведения токсинов из организма можно промыть желудок или воспользоваться более щадящими методами – принять энтеросорбенты. Для лечения похмелья рекомендуется:

• активированный уголь – растолочь несколько таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не менее 5 таблеток) и выпить их со стаканом воды, повторить через 2-3 часа;
• энтеросгель, полифепен, лигносорб и другие подобные препараты – их принимают по 2-3 ст л, запивая 1 ст воды, прием повторяют через 2 часа;
• янтарная кислота – уменьшает вредное воздействие алкоголя и защищает печень – принимают по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток в сутки;

2. Нормализации кислотно-щелочного равновесия – алкоголь повреждает не только клетки печени, но и структурные единицы почек и вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества. Восполнить водно-солевой баланс можно с помощью огуречного или капустного рассола, минеральной воды или отвара овса. Также избежать обезвоживания и «подкормить» организм помогут нежирный кефир, простокваша, квас или кислые щи;

3. Восстановления сил организма – быстрее вывести токсины и очистить желудок можно с помощью сытного завтрака. Конечно, нагружать измученный организм тяжелой пищей не стоит, а вот крепкий мясной бульон, с кусочками мяса или наваристый суп будут очень кстати;

4. Прием специальных препаратов – быстрее справиться с похмельем помогут такие таблетки Алькозельцер и аналоги – принимают по 2 таблетки, повторяют прием через 2 часа; витамин С в больших дозах, аспаркам, пенталгин, аспирин, пентогам или глицин;

5. Хороший отдых – лучше и надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна, если наутро после праздников болит голова и ломит тело, нужно принять холодный душ, воспользоваться вышеперечисленными средствами, а затем лечь спать на 6-8 часов, предварительно открыв в комнате окно и занавесив его плотными шторами. Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате поможет быстро забыть обо всех неприятных ощущениях.

Народные средства от похмелья

С похмельем можно бороться не только с помощью достижений современной медицины, но и использовать народные, проверенные, временем способы, такие как:

• сок лимона с водой – выжать в 1 стакан холодной воды сок 1 лимона, добавить 1 ч л меда и выпить напиток маленькими глотками;
• выпить стакан томатного или апельсинового сока;
• вода с нашатырным спиртом – 1 ст воды с 20 каплями нашатырного спирта – очень неприятное, но эффективное средство;
• отвар из овса – 1 ст овса залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час, добавить 1 ч л соли и выпить в течение 1-2 часов маленькими глотками;
• мацони или кумыс – на Востоке похмелье быстро лечат без всяких лекарств, достаточно выпить 1-2 стакана лечебного кисломолочного напитка.

Современные и необычные способы борьбы с похмельем

Справиться с похмельем можно с помощью вполне современных, но очень необычных способов, как и почему они работают непонятно, но, тем не менее, от неприятных симптомов они избавляют:

• кока-кола – или другой сладкий газированный напиток – 1-2 стакана кока-колы снимают головную боль и облегчают похмелье;
• апельсиновый сок со льдом и таблеткой аспирина – такой коктейль взбодрит и снимет головную боль, при сильном похмелье – дозу увеличить вдвое;
• бананы – съев с утра несколько бананов, можно сильно облегчить свое состояние.

Как быстро избавиться от похмелья

Если избавиться от всех последствий алкоголя нужно как можно быстрее, придется устроить организму встряску и использовать экспресс-методы борьбы с похмельем:

1. Принять контрастный душ – вода поможет быстрее вывести токсины из организма, а чередование холодной и горячей воды «разбудит» головной мозг, укрепит сосуды и придаст бодрости;

2. Холодный компресс – при сильной головной боли поможет компресс со льдом и протирание висков кусочком лимона;

3. Горячая ванна с эфирными маслами – в горячей воде токсины быстрее выводятся из организма, для достижения максимального эффекта температура воды должна быть 35-37 градусов, время процедуры – не более 20 минут, а в воду нужно добавить несколько капель (10-15) апельсинового, кедрового, эвкалиптового или лавандового масла;

4. Промывание желудка – если симптомы отравления слишком интенсивны, мучает тошнота, рвота и ломота во всем теле, придется использовать более радикальные методы, такие как промывание желудка. Вызвать рвоту и промыть желудок можно с помощью воды с нашатырным спиртом, слабого раствора марганцовки или солевого раствора. Для полноценного промывания желудка нужно выпить не менее 1-1,5 л раствора и обязательно опорожнить желудок;

5. Восполнение баланса жидкости и солей в организме – без кефира, рассола или сока в такой ситуации не обойтись;

6. Крепкий кофе или чай с лимоном – чашка крепкого черного кофе ил чая с лимоном и сахаром поможет взбодриться и проснуться;

7. Принять несколько таблеток специальных средств – одновременный прием активированного угля, янтарной кислоты и нескольких таблеток от головной боли и витаминов – это не слишком полезно, зато очень эффективно, уже через 1-2 часа синдромы похмелья почти полностью исчезнут, но через несколько часов за это придется расплачиваться вернувшейся головной болью, слабостью и разбитостью.

Похмелье знакомо почти каждому человеку. Даже после небольшой дозы алкоголя может возникнуть головная боль, тошнота, упадок сил, другие симптомы, характерные для этого состояния. Справиться с похмельем можно разными методами: регуляцией питьевого и пищевого режима, медикаментами, народными средствами.

Как избавиться от похмелья

Если утром вы проснулись с признаками похмельного синдрома, бороться с ними нужно симптоматически и комплексно. Чтобы быстро избавиться от похмелья, облегчить состояние, следует соблюдать следующие правила:

• провести детоксикацию организма;
• убрать боль и иные симптомы;
• восстановить баланс жидкости, соли.

Для детоксикации используются сорбенты (смекта, активированный уголь) или средства на основе органических кислот. Что выпить от похмелья, если возникла головная боль? Для устранения симптоматики алкогольного отравления нужно принять болеутоляющее или противопохмельное средство. Водно-электролитное равновесие помогут восстановить Регидрон, Гидровит Форте и другие медикаменты схожего действия.

Дисбаланс в организме из-за похмелья вызывает нехватку микроэлементов. Аспаркам и магнезия способны победить симптоматику, восстанавливая баланс микроэлементов. Выйти из тяжелого состояния помогут и витаминно-минеральные комплексы, например, Супрадин. Если в домашних условиях подручными средствами справиться с похмельем не удалось, воспользуйтесь медицинской помощью. Специалисты знают, как снять похмельный синдром и вернуть вас к нормальной жизни.

Что пить­

В результате распития алкоголя, почки и печень работают плохо, возникает отечность, тошнота, рвота. Чтобы ускорить выведение токсинов из организма в домашних условиях, нужно пить при похмелье молочные продукты:

• йогурт без добавок;
• кефир;
• айран.

В кисломолочной продукции содержится много протеинов, витаминов, ускоряющих обмен веществ при похмелье и бактерии, которые повышают аппетит, способствуют очищению кишечника. Традиционное средство от похмелья в России – рассол. Эффективность народного лекарства объясняется его способностью восполнять магний и кальций. Идеально для этой цели подойдет рассол квашеной капусты. Еще поможет при похмелье минеральная вода с газом, квас, лимонный сок. Кофе не нужно пить, он лишь ускорит потерю жидкости и ухудшит состояние.

Что есть

Тяжелое проявление похмелья часто отвращает от любой еды, кушать не хочется совершенно. Отсутствие питания может только усугубить состояние. Поэтому есть при похмелье важно, но при этом правильно выбирать продукты. Используйте в своем рационе:

1. Томаты – природные антиоксиданты, снижающие интенсивность воспалительных процессов. Высокое содержание фруктозы в помидорах поможет быстро восстановиться печени.
2. Киви, шпинат, бананы – источники калия, уровень которого при похмелье снижается до минимальных показателей.
3. Нежирный бульон из курицы – средство, которое поможет восстановить водно-солевой баланс и нормализовать работу печени благодаря высокому содержанию цистеина.
4. Яйца – продукт, защищающий печень, восстанавливающий ее функционал.
5. Овсяная каша – блюдо, которое насытит организм витамином В, кальцием, железом, магнием. Они нейтрализуют вредные кислоты при похмелье и восстанавливают энергию.

Таблетки от похмелья

В аптеках в широком ассортименте представлены медикаменты, способные избавить от похмелья. Фармацевты могут предложить специальные препараты для лечения, оказывающие комплексное действие на организм, но в любой аптечке найдутся средства, которые снизят проявления интоксикации, помогут снять похмельный синдром. Спастись помогут такие таблетки при похмелье: специально разработанные фармацевтами противопохмельные препараты, абсорбенты или болеутоляющие средства.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота или аспирин – эффективное средство борьбы с интоксикацией. Аспирин при похмелье обладает широким спектром влияния на организм:

• обезболивает;
• снимает воспаление;
• улучшает концентрацию внимания;
• разжижает кровь.

Для быстрого результата при абстинентном синдроме следует отдавать предпочтение шипучему аспирину. Он оказывает щадящее действие на стенки желудка, скорее впитывается в кровь. В состав таких таблеток входят и другие полезные вещества. Лимонная кислота и пищевая сода приводят организм в тонус, помогают быстрее отойти от похмелья, избавиться от слабости. Цитрат натрия стимулирует работу почек, ускоряет распад отравляющих веществ. Это лекарство от похмелья нельзя использовать в лечении пациентов с патологиями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.

Но-шпа

Широкоизвестная но-шпа обладает обезболивающим свойством, расслабляет мышечные ткани и стенки сосудов. Но-шпа при похмелье – это не лучший метод, с помощью которого стоит лечиться от похмелья. Средство не только не поможет побороть симптомы, но и усилит их. Прием препарата с алкоголем не рекомендован, особенно, когда у человека наблюдается почечная недостаточность, проблемы с печенью, пониженное давление. Все перечисленные симптомы часто возникают у тех, кто пьет алкоголь часто или уходит в запои.

Анальгин

Мы воспринимаем анальгин как безопасное болеутоляющее, поэтому в инструкцию о применении этого средства не часто заглядываем. Анальгин при похмелье (как и Нурофен) отнюдь не безопасен, если превысить рекомендуемые дозировки. Врачи настоятельно не советуют сочетать средство с алкоголем и при похмелье. Выпив в запое таблетку анальгина, человек может пожаловаться на ухудшение общего состояния, тошноту, слабость и шум в ушах. Симптомы похмелья только усиливаются, еще больше страдают печень и почки.

Что выпить от похмелья, если прием медикаментозного препарата для облегчения состояния не представляется возможным? Существует множество безалкогольных напитков и коктейлей, позволяющих устранить симптомы похмелья в короткий срок, ускорив процессы детоксикации после приема больших доз спиртного. Ингредиенты каждого из напитков всегда находятся под рукой, а приготовление некоторых коктейлей займет не больше 5 минут.

Кисломолочные продукты

Чтобы облегчить похмелье, следует пить некоторые кисломолочные продукты. Напитки Тан и Айран весьма популярны и эффективны для облегчения и снятия симптомов похмелья. Если под рукой нет этих продуктов, можно выпить обычный йогурт без наполнителей, или кефир, который есть почти в каждом доме. Молочная кислота активирует метаболические процессы в организме, тем самым обеспечивая быстрое выведение токсинов и ядов из него. Токсины, образующиеся после приема спиртного, локализуются в печени и кишечнике, всасываясь в его стенки и отравляя организм. Именно поэтому похмелье всегда характеризуется отеками, нарушениями работы печени, почек, пищеварительной системы, а также тошнотой и общей слабостью. Кисломолочные продукты богаты протеином, витаминами и минералами, которые обеспечивают нормальный обмен веществ. Поэтому, насыщая организм полезными веществами, они улучшают работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливают силы. Некоторые аминокислоты и лактобактерии способствуют усилению аппетита и оказывают легкий слабительный эффект. Пить кисломолочные продукты лучше всего перед первым приемом пищи небольшими глотками. Можно смешать кефир с небольшим количеством газированной минеральной воды, для легкого и быстрого усвоения. К эффективным кисломолочным продуктам относится и кумыс. Он слабогазирован сам по себе, в нем содержится самая высокая концентрация молочной кислоты, он обогащен витаминами группы В. Поэтому если выпить кумыс при похмелье, облегчение наступит быстрее всего. Кисломолочные продукты при употреблении можно комбинировать со следующими продуктами:

1. Сок лимона натуральный (50-100 г)
2. Сильногазированная минеральная вода (50 на 50)
3. Листья мяты перечной
4. Капустный сок (50-100 г)
5. Измельченные овсяные хлопья (1-2 ст.л.)

Рассол

Алкоголь в любых количествах сильно обезвоживает организм. Это может стать главной причиной плохого самочувствия при похмелье. При употреблении рассола в организм поступают необходимые соли магния и калия, которые выводятся из организма посредством воздействия алкогольных ядов. Нехватка этих веществ приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Рассол богат аскорбиновой кислотой (витамином С), восполнение которой также необходимо для организма в похмельный синдром. Прежде, чем пить рассол, необходимо убедиться в его натуральности. В противном случае, можно выпить обыкновенный маринад, который не только не понесет никакой пользы, но и способен навредить человеческому организму. При похмелье лучше всего пить капустный рассол. Он обогащен янтарной кислотой, крайне необходимой при алкогольных интоксикациях. Рассол распространен как средство против симптомов похмелья в России, Украине, Белоруссии и Польше.

«Антипохмельный суп»

Если есть время на приготовление, можно воспользоваться следующим рецептом антипохмельного супа, рассчитанным на две порции.

• Куриная грудка (в нарезанном виде — 1 стакан);
• По 1/4 чайной ложки сушеного базилика, майорана и черного молотого перца;
• Овощная смесь (150-200 грамм);
• По 1/4 стакана нарезанного репчатого лука и яичной лапши;
• 200 грамм консервированных помидоров без сока;
• 1 стакан крепкого куриного бульона;

Вылить бульон в кастрюлю, добавить куриную грудку, лук и овощи. Доведя до кипения, высыпать в суп лапшу и специи. Варить 10 минут, затем присоединить помидоры и довести до кипения второй раз. Кроме такого супа, при похмелье эффективна солянка, рассольник и кислые зеленые щи. Если аппетит отсутствует совсем, можно пить жидкую часть полученного блюда. Это также поможет облегчить симптомы похмелья. Однако как бы ни было плохо, человек должен заставить себя поесть, иначе «выздоровления» придется ждать намного дольше.

«Антипохмельный коктейль»

Ингредиенты, входящие в его состав, позволят поднять уровень глюкозы в крови и нейтрализовать действие ферментов, окисляющих алкоголь. Лимон — отличное средство от похмелья, поскольку лимонная кислота помогает ускорить метаболизм и переработку питательных веществ, что влияет на выведение из организма ядовитых продуктов распада алкоголя. Апельсин восполняет запасы калия, активно выводящиеся из организма при алкогольном опьянении, а также поднимает уровень глюкозы в крови. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительных органов и очищают кишечник, а корень имбиря издавна известен как эффективное средство при отравлениях и головной боли. Таким образом, каждый из компонентов такого коктейля работает не только на снятие симптомов похмелья, но и направлен на детоксикацию и общие улучшения функционирования внутренних органов. Для приготовления нужно:

• 1/2 стакана йогурта без красителей и консервантов (или кефира);
• 1/2 стакана апельсинового сока (сок подойдет только натуральный, пакетированный продукт из гастронома не окажет никакого эффекта);
• несколько ложек концентрированного сока корня имбиря (можно измельчить продукт и отжать сок через марлю);
• 2-3 ст.л. натурального лимонного сока.

Смешать все ингредиенты, по желанию добавить веточку мяты. Выпить лучше всего после еды, во избежание повышения кислотности и развития изжоги.

Чесночный напиток от похмелья

Чеснок при окислении дает те же продукты метаболизма, что и алкоголь. Поэтому, употребляемый в малых количествах, он нейтрализует окисление алкогольных метаболитов и этилового спирта. Однако переусердствовать с ним не стоит — в больших количествах продукты, содержащие фитонциды, в частности, репчатый лук и чеснок, ведут к утяжелению похмелья. Для приготовления напитка нужно вскипятить капустный рассол, затем процедить его и охладить до состояния комнатной температуры. Дольку чеснока измельчить, растереть с солью и добавить в рассол. Накрыть тканью и дать настояться полчаса. Добавить в коктейль специи по вкусу и зелень, желательно, чтобы это был мелко порубленный укроп. При похмелье следует пить такой напиток несколько раз в течение дня.

Кока-кола

Как бы ни было удивительно, кола играет большую роль в очистке желудка от свободных жиров, ядов и токсинов. Как прохладительный напиток, кока-кола начала продаваться в Америке начиная с 1886 года, однако рецепт, по которому она изготавливалась, был открыт и использовался фармацевтом Джоном Пембертоном для лечения похмелья, намного раньше. Оригинальный напиток получил распространение именно из антипохмельного средства, и стал популярен среди непьющих людей всего мира. В кока-коле содержится много сахара, что позволяет восполнить запасы глюкозы в крови. Кроме того, она обладает бодрящими и прохлаждающими свойствами. Пить кока-колу нужно в небольших количествах — не более 1 л за день при похмелье.

Хайланд Флинг

Традиционный шотландский напиток, применяемый при похмелье. Как известно, жиры, особенно масло и сало, защищают стенки желудка от пагубного воздействия ядов и продуктов распада алкогольных метаболитов. Поэтому шотландцы предпочитают пить жирные напитки для устранения симптомов похмелья. Одним из них является Хайланд Флинг. Он не подойдет людям с обострениями язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, в силу своей концентрированной жирности. Напиток изготавливается из пахты — продукта, получаемого после вспенивания сливочного масла или сливок при кипении, а также вспомогательного компонента — кукурузной муки. Второй ингредиент добавляется для сгущения напитка, на похмельный синдром он не влияет никак. Жир успокаивает желудок и защищает его от разрушительных воздействий со стороны яда, попадающего в него. Лактоза поднимает уровень глюкозы в крови, оказывая благотворное действие на центральную нервную систему, пробуждает и бодрит человека.

Сыворотка

Еще один кисломолочный напиток, который можно приобрести в готовом виде или сделать самому. Этот напиток способствует восполнению калия и магния в организме, насыщает его необходимыми витаминами, среди которых А, Е, С и В. Сыворотка богата фосфором и кальцием, обладает общеукрепляющим и успокаивающим эффектом, что так необходимо при похмелье. Напиток оказывает легкое диуретическое действие. Однако в отличие от мочегонного алкоголя, который вымывает с мочой необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, сыворотка мягко выводит из организма шлаки и токсины, оказывает эффект детоксикации на организм. В напитке содержится молочный сахар, идентичный глюкозе, однако быстрее усваиваемый организмом. Стимулирует кровообращение, нормализует работу печени и почек. При похмелье устраняет симптом, выражающийся в сильной сухости во рту. Выпить сыворотку можно перед едой. В течение дня употреблять ее следует несколько раз.

При похмелье можно выпить квас, при условии, что он натуральный. Готовый квас из магазина может содержать красители, консерванты и усилители вкуса, что не только не поможет облегчить похмельный синдром, но и усугубит его действие, повышая нагрузку на печень и почки. Натуральный квас действует прямо противоположно: он содержит высокую концентрацию тиамина и молочной кислоты, которые помогают интенсивно перерабатывать недоокисленные продукты распада алкоголя. Прием кваса во время похмелья активирует цикл Кербеса, способствуя повышению энергии и нормализации жизнедеятельности. Квас не следует пить в комбинации с продуктами, содержащими лимонную и янтарную кислоту. Вреда для организма это сочетание не понесет, однако может привести к взаимному ослаблению действия всех веществ. Пить квас нужно с осторожностью и в разумных количествах: некоторые его сорта содержат процент алкоголя, что может улучшить общее состояние, но оказать негативное влияние на печень. В этом случае похмелье может затянуться ввиду недостаточной ее очистки от токсинов.

Кровавая Мэри

Напиток, наиболее широко распространяющийся в мире для лечения симптомов похмелья. Истоки его появления уходят корнями в 1920 год, когда безработная община Парижа заявила о своих требованиях создать напиток, снимающий головную боль, которой сопровождается похмелье. На помощь им пришел бартендер Фернан Петио. Он создал коктейль, состоящий в равных пропорциях из водки и томатного сока. В современном мире, Кровавая Мэри от похмелья употребляется в основном в США. Медики утверждают, что калий и ликопен, коими обогащены томаты, нормализуют функции кровообращения и устраняют похмельный синдром. В Кровавую Мэри можно добавлять немного водки, а можно заменить ее сырым куриным яйцом, в зависимости от ситуации. Если выпить спиртного не представляется возможным, рекомендуется заменить водку обычной дистиллированной водой. Можно добавить специи: соль, черный молотый перед или зелень, лучше укроп. В сыром курином яйце содержится цистеин, позволяющий выводить продукты алкогольного распада из организма. Пить сырое яйцо очень эффективно и перед застольем. Благодаря этому, опьянение наступает медленно, а похмелье гарантированно предупреждается.

Медовые напитки

Мед — ценнейший источник полезных витаминов и микроэлементов, способствующих ускорению метаболических процессов и выработки окислительно-восстановительных ферментов. Пчелиный мед применяется для нейтрализации сильных алкогольных ядов, в частности, при алкогольных отравлениях различной степени тяжести. В нем содержится фруктоза, которая незаменима при похмельном синдроме. Она ускоряет переработку продуктов распада алкоголя, эффективно выводит их из организма в короткие сроки, благотворно влияет на центральную нервную систему, способствует повышению концентрации внимания и нормализации психоэмоционального состояния. Мед, как и большинство других компонентов для антипохмельных напитков, нужно применять исключительно натуральный. Желательно покупать его у владельцев пасеки. При похмелье рекомендуется пить молоко с медом. Можно добавлять сладкий продукт в любой коктейль и напиток, в частности, чай, минеральную воду и кефир. Чтобы достичь максимального результата, мед нужно добавлять в чай, и выпить такой напиток несколько раз в течение суток. Таким образом, обеспечивается дробное принятие продукта.

Мацони

Еще один кисломолочный напиток, обладающий высокой пищевой ценностью, в отличие от своих собратьев. Он расщепляет белки и углеводы, обладает высочайшим сорбирующим эффектом, выводя из кишечника все токсины и яды. Восстанавливает нормальное бодрое состояние после вечеринок с большим количеством спиртного, рекомендуется для снятия головных болей при похмельном синдроме и мигрени. Благотворно влияет на артериальное давление, повышением которого обычно сопровождается похмельный синдром. Пить мацони можно натощак, его прием может заменить полноценный завтрак по содержанию витаминов и микроэлементов, а также пищевой ценности.

Аустеры

Если человек может выпить спиртное в небольших количествах, ему не нужно срочно заниматься работой и прочими важными делами, на помощь придут аустеры — напитки с низким содержанием алкоголя. Как правило, их рецепты продуманы так, чтобы алкоголь не тормозил работу печени, и одновременно с этим значительно облегчал общее состояние организма после сильного опьянения. Одним из наиболее распространенных аустеров, является Кровавая Мэри, она встречается и в безалкогольном варианте. Можно выпить и коктейль «Иней». Для этого потребуется:

• желток куриного яйца;
• растертая долька чеснока;
• 3-5 г лука репчатого;
• стакан натурального томатного сока;
• 1/2 чайной ложки сахара и столько же лимонного сока;
• 1 ст.л. портвейна или коньяка;
• 1 ч.л. клюквенного морса.

Все ингредиенты нужно тщательно смешать, процедить от лишнего осадка и выпить залпом.

При похмелье вовсе не обязательно пить напитки с содержанием этилового спирта. Народные средства, проверенные временем, помогут снять симптомы похмелья не хуже медикаментозных препаратов. Они избавят от разбитого состояния и болезненных ощущений, вернут к жизни и помогут организму избавиться от веществ, которые отравляют его в результате алкогольного опьянения.

Вкратце: С похмелья лучше всего ничего не есть, только пить много воды — так организм быстрее очистится. Хорошо помогают напитки с мочегонным эффектом: минералка, кисломолочка, безалкогольное пиво, зелёный чай.

Какой завтрак поднимет на ноги после пьянки

Что есть с похмелья:

Что съесть с похмелья	Почему это полезно
Холодец , хаш, заливная рыба, рыбный бульон	Все эти блюда содержат глицин, который обезвре-живает ядовитый ацет-альдегид (ядовитое вещество, в которое превра-тился выпитый алкоголь), улучшает настро-ение и работо-способ-ность, норма-лизует сон , вос-станавли-вает нервную систему. Только ешьте не слишком много: эти блюда жирные и могут излишне нагрузить печень, мешая ей справ-ляться с похмельем.
Море-продукты : рыба, мидии, гребешки, кальмары, креветки, крабы, омары и др.	Море-продукты оказывают успокаи-вающее действие, улучшают пище-варение и обмен веществ. Насы-щают организм калием, магнием, натрием и фос-фором, вос-станав-ливая нару-шенный алкоголем электро-литный баланс в организме. Содержат лецитин, который снижает уровень холесте-рина, повышает сопротив-ляемость организма ядовитым веществам, стиму-лирует желче-отделение. Содержат метионин, который оказывает антиокси-дантное действие и ускоряет дезинто-ксикацион-ные процессы. Но помните: есть море-продукты при похмелье лучше уже после дезин-токсикаци-онных меро-приятий и только в умерен-ных коли-чествах, потому что они тяжелы для усвоения, а пище-варение и без того нарушено. Более 0,5 кг море-продуктов вряд ли смогут усвоиться похмель-ным организмом, в результате не принесут должной пользы и сделают желудочно-кишечному тракту ещё хуже.
Кисло-молочные продукты: йогурт , тан, айран , кефир , кумыс	Содержат белки, витамины , минералы и амино-кислоты, которые участвуют во многих процессах организма. Содержат молочно-кислые бактерии, которые положи-тельно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, восста-навливают силы, помогают вывести вредные вещества из организма, защищают печень. Содержат молочную кислоту, которая ускоряет обмен веществ в организме. Однако соблюдайте меру: врачи рекомен-дуют употреблять не более 600 мл кисло-молочных продуктов в похмель-ный день.
Бананы	Бананы — хороший выбор, если вам с утра тошно, но при этом голодно. Они доста-точно сытные и содержат калий, которого при похмелье не хватает в организме. Калий помогает восста-новить обмен веществ и благо-творно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Цитру-совые (лимоны, апель-сины)	Содержат лимон-ную кислоту, которая ускоряет обмен веществ, позволяя вредным вещест-вам быстрее выйти из организма.
Рисовая каша	Рис — это сорбент, как и активи-рованный уголь . Он вбирает в себя вредные вещества из желудочно-кишечного тракта, а потом вместе с ними покидает организм. Для лучшего эффекта не забудьте сходить в туалет через пару часов после рисовой каши.
Мёд	Содержит микро-элементы, окисли-тельно-восстано-вительные ферменты, органи-ческие кислоты цикла Кребса, улучша-ющие обмен веществ. Оказывает успокаи-вающее воз-действие. Содержит фруктозу, которая помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Чтобы изба-виться от похмелья, доста-точно очистить кишечник и дробно принимать мёд в течение всего дня.

Некоторые люди с похмелья очень хотят есть и никак не могут остановиться. Это индивидуальная реакция на алкоголь, она объясняется особенностями метаболизма нейромедиатора дофамина в мозге. Примерно такой же механизм действует у любителей марихуаны, которые испытывают сильное чувство голода после выкуренной сигареты с каннабисом (в русском народе это называется «пробило на хавку», а в англоязычном мире «манчиз»).

Не бросайтесь есть всё подряд. Если уж лечить похмелье голодовкой — не ваш путь, то можно хотя бы выбрать такую еду, которая будет вам на пользу, а не во вред.

Нужно ли что-то есть с похмелья

Наверняка вы слышали советы поправлять здоровье с похмелья тёплым супчиком, борщом или омлетом с помидорами. Помогает ли это на самом деле?

Статья обновлялась в последний раз: 2018-11-07

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!