Сотрясение мозга занимает первое место по частоте обращений к травматологу при травмах головы. Его относят к наиболее легким повреждениям, и в большинстве случаев оно проходит без последствий, с восстановлением всех функций мозга. Однако как при любой травме, человек нуждается в реабилитации. И тут возникает вопрос, что можно употреблять в это время, а какие вещества оказываются под запретом. В частности, стоит выяснить, как воздействуют на мозг кофе и алкоголь.

Развитие патологии

Это вид травмы может быть получен в результате очагового (удар, падение) или диффузного (смещение мозга при резком торможении, падении с высоты) воздействия. Независимо от механизма развития, симптомы могут быть следующими:

При своевременном обращении в больницу и проведении диагностических и терапевтических мероприятий, патологический процесс разрешается и все приходит в норму. Но при игнорировании симптомов или несоблюдении клинических рекомендаций могут развиться осложнения:

• снижение интеллекта, памяти и внимания;
• инверсия сна – желание спать днем и невозможность засыпания ночью;
• депрессивные расстройства, тревожность;
• эпилепсия с судорожным синдромом;
• синдром хронической усталости;
• повышенная метеочувствительность.

На период реабилитации после травмы, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

Итак, особое место в списке запретов при сотрясении головного мозга занимают алкоголь и кофеин. Ученые сходятся во мнении, что употреблять оба эти продукта крайне нежелательно. Стоит ли их запрещать полностью? Конечно, если употребить один раз продукт с незначительным их содержанием (например, кофеинсодержащее средство от головной боли), то тяжелые последствия не возникнут. Однако неоднократный прием этих средств может спровоцировать серьезные проблемы. Чтобы понять, почему это так, нужно знать механизм их воздействия на мозг.

Механизм воздействия и последствия

Злоупотребление алкоголем в повседневной жизни воздействует на эритроциты и провоцирует повышение их склеивания в сосудистом русле мозга между собой. Эритроциты – красные кровяные тельца, отвечают за доставку кислорода к тканям и органам. В результате этого склеивания постепенно уменьшается просвет сосуда, нарушается трофика (питание) и головной мозг в значительном количестве недополучает кислород. Развивается гипоксия (кислородное голодание). Часть мозговых клеток погибает.

Чем выше содержание этих веществ в крови, тем хуже результат повреждения. В последующем у пьющих людей это приводит к уменьшению объема мозгового вещества. Соответственно, снижаются память, внимание, интеллектуальные возможности. Эти изменения органические (то есть поражают структуру мозга), а значит, провоцируют необратимые последствия. В большей степени они касаются тех, кто пьет много и регулярно, но также выявляются и у принимающих алкоголь умеренно.

Токсическое воздействие кофеина значительно меньше, но принцип похож. Сосуды головного мозга тех, кто много пьет кофе, находятся в состоянии спазма (сужения). Через такие артерии проходит меньше эритроцитов и мозг снова голодает. Если такое губительное воздействие оказывают эти вещества на здоровый мозг, то чего следует ждать после сотрясения или контузии?

Употребление кофеина и алкоголя при сотрясении мозга могут привести к плачевным последствиям. Возможные риски развития осложнений повышаются в разы из-за повышенной чувствительности клеток мозга. Могут возникнуть:

1. Сильные головные боли, мигрень.
2. Артериальная гипертензия.
3. Депрессия, психоз.
4. Отек головного мозга.
5. Инсульт.
6. Эпилепсия.

Самая опасная ситуация – развитие состояния комы с дальнейшим летальным исходом. Поэтому ответ на вопрос, можно ли пить алкоголь при сотрясении, однозначно отрицательный.

Медикаментозные препараты на основе спирта (всевозможные настойки) и кофеина также попадают под запрет из-за повышенной проницаемости мозговых структур. Можно принимать настои на основе трав, ягод, меда. Но они должны быть изготовлены только на воде.

Врачи рекомендуют полностью отказаться от приема алкоголя на полгода при травме легкой степени и на год при повреждении средней и тяжелой степеней. Мнение, что достаточно один-два месяца провести, не употребляя алкоголь после сотрясения мозга, ошибочно.

Не стоит создавать повышенную нагрузку на сосуды пострадавшего головного мозга. Если состояние алкогольного опьянения послужило причиной сотрясения мозга, то необходима помощь специалистов. В этой ситуации нужно обратиться к наркологу, который проведет курс терапии от алкогольной зависимости.

Мнения неврологов по поводу кофе расходятся. Строгого запрета нет: если человек до травмы употреблял кофе регулярно, то полностью убирать его не стоит. Необходимо ограничить прием на острый период, а в дальнейшем принимать умеренно, пить кофе нужно не более 1-2 чашек в день.

Соблюдение режима сна и отдыха, отказ от вредных привычек, обогащенная витаминами и микроэлементами диета, правильно подобранная медикаментозная терапия позволят справиться с сотрясением мозга максимально быстро и без развития неблагоприятных последствий. Задача пациента – придерживаться всех рекомендаций специалиста.

Здравствуйте, недавно было легкое сотрясение мозга, подскажите пожалуйста через сколько можно употреблять алкогольные напитки?

Анна, Челябинск

ОТВЕТИЛ: 05.09.2015

В небольших дозах - через 2 недели, в избыточных количествах не стоит вообще.

Уточняющий вопрос

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 05.02.2018 татьяна, самара

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня в мае 2017 года была замершая беременность. А в январе 2018 года я узнала что снова беременна. Сейчас срок почти 10 недель. В прошлый раз замирание было на 10 неделе. За месяц я уже сделала 2 узи. На первом было все отлично. На втором поставили гипертонус. Сейчас врач снова отправляет на узи. Чтобы избежать неприятностей. Сказала что нужно этот порог 10 недель пережить. Не вредно ли столько раз узи делать? Пью витамины фемибион 1 и свечи папаверин делаю. А также клюквенный сок.

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
15.02.2017	Добрый день, 13. 02. 17 г. Была на плановом перенатальнойм скрининге (2) беременность 20 недель (25. 09. 16 г дата последней мениструации). По узи имеются данные, которые меня очень беспокоят, так как на прием к врачу лишь 2. 03. 17 г. Хотелось бы узнать насколько это серьезно и надо ли что то предпринимать? Вопрос 1: плод находится в тазовом предлежании; Вопрос 2: в области шеи петля пуповины; Остальные все параметры ребенка в норме, все органы и позвоночник, и мозг, и глазницы, в общем все ост...
26.06.2015	Здравствуйте. Я после ЭКО. Срок после подсадки 5 нед, после последних месячных 7 нед. Узи беременность показало, хгч растет, открепления нет. Появляются коричневые выделения, легла на сохранение, сказали что так прикрепляется плод. Завтра с такими же выделениями и выписывают. Скажите, может ли быть такое и на что надо обратить внимание, что бы выносить и родить здорового малыша? Спасибо.
01.10.2015	Здравствуйте. Я на данный момент беременна двойней на 28 акушерской неделе. До 27 неделе беременности никкаких проблем не было. Беременность протикала хорошо, не было ни тонуса ни каких либо других проблем. На 27 неделе беременности УЗИ выявило проблему - длина шейки матки 25 мм раскрытие вн. Зева 11 мм. Врач прописал Ношпа по 1 т. 2 раза в день, свечи папаверин -1 шт, Mg B6 - 3 раза в день и постельгый режим. Хотела бы спросить Вас: 1. На сколько верно прописанное лечение? 2. Нужно ли на столь...
15.07.2016	Здравствуйте! У меня беременность срок 36 недель. На 35 недели была сильная отечность лежала в стационаре. Лечение: прокапали магнезию, после анализы были в норме. Отправили на УЗИ легких в них было обнаружено небольшое количество жидкости. Причины образования, лечение и последствия? Как родить без последствий для ребеночка и себя?
25.08.2016	Здравствуйте. Срок 33 недели. Сделала узи с допплером: s/d средняя мозговая артерия 3.12(N >2.5) маточная артерия правая 2.00(N

При сотрясении головного мозга пить кофе и алкоголь, курить папиросы и сигареты строго запрещается.

Травма головы и алкоголь несовместимы из-за токсичного действия этанола на организм и разрушающего его воздействия на сосуды головного мозга.

Поражения его клеток увеличивается в несколько раз, если пить алкогольные напитки во время лечения сотрясения головы. Больному человеку в этот момент требуется постельный режим, тишина и покой. Его раздражают яркий свет, громкие звуки. При нарушении режима у человека может начаться развитие слабоумия, снижение интеллекта, психические расстройства, потеря концентрации движений. Самое легкое распространенное осложнение после нарушения режима – это головные боли, которые будут мучить человека до конца его жизни. Головокружения и остальные осложнения, которые постоянно беспокоят человека после полученной травмы, усиливаются во время приема алкоголя.

Диагноз сотрясение головного мозга ставится при легкой форме повреждения головы, когда нарушены функциональные связи между нервными клетками, но нет кровоизлияний.

Сразу после сотрясения мозга появляются симптомы:

однократная рвота; изменения дыхания; учащенное сердцебиение; повышение артериального давления.

У некоторых больных после того, как пройдет острый период, отмечается ослабление концентрации внимания, головокружение, бессонница, повышенная чувствительность к звукам и свету, раздражительность, головные боли. Такие же симптомы наблюдаются в состоянии опьянения. При наложении двух разрушающих мозг факторов, таких как алкоголь и сотрясение головного мозга, развиваются необратимые разрушительные последствия, которые не поддаются лечению. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль, подниматься на высоту. Эти симптомы появляются из-за нарушений в работе вегетативной системы. Алкоголь тоже имеет свойство разрушать нервную вегетативную систему. Поэтому при приеме спиртных напитков после травмы быстро развиваются нарушения психического состояния. Появляются тревога, депрессия, повышается утомляемость. Это состояние может длиться около года.

3% пострадавших приобретают астенический синдром, вегетососудистую дистонию, бессонницу после лечения. Если больной человек будет употреблять при этом алкогольные напитки, то у него начнутся эпилептические припадки.

Спиртное действует губительно на все внутренние органы человеческого организма, но особенно страдает от интоксикации головной мозг. Патологоанатомы при вскрытии сразу же узнают мозг пивших людей, которые всю свою жизнь употребляли небольшие дозы алкоголя, но не имели абстинентного синдрома. К старости их мозг сморщен и сильно уменьшен в объеме, мозговые оболочки отечные, сосуды изменены, а извилины мозга сглажены. Такое состояние головного мозга выражается в старческом слабоумии, которое постепенно развивается во время бытового пьянства в течение всей жизни. При препарировании оболочек головного мозга видны изменения в нервных клетках, которые происходят при сильной интоксикации ядами. Все эти изменения в оболочках мозга происходили за длительный период времени и необратимы. Это объясняет явление деградации, которое постепенно происходит со всеми пьющими людьми. От алкогольного отравления страдают самые высшие и совершенные функции мозга, отвечающие за абстрактное мышление и логику. Примитивные функции, близкие к врожденным рефлексам, сохраняются длительное время в отличие от приобретенных.

Изменения, которые происходят в мозге пьющего человека, ведут не только к ослаблению функций мозга, но и к нарушениям в работе центральной нервной системы. Тремор, психоз, делирий, паранойя – все эти заболевания связаны с разрушительным действием этанола на нервную систему.

Все поражения происходят из-за свойства алкоголя склеивать эритроциты. Особенно этот процесс губителен для мельчайших сосудов головного мозга, диаметр которых приближается к диаметру одного эритроцита. При склеивании образуются тромбы, которые разрывают сосуд и перекрывают снабжение клеток, что приводит к их мгновенной гибели. Чем выше концентрация этанола в крови, тем больше гибнет таких клеток. Это происходит каждый раз, когда в кровь попадает алкоголь. Длительное употребление алкоголя приводит к перерождению и отмиранию тканей и органов. Это разрушающее воздействие этанола на организм раньше всего проявляется в мозговых оболочках. За 7-12 лет у людей, которые пили умеренно, начинаются изменения структуры тканей головного мозга и резко нарушается мыслительная деятельность. При таком воздействии алкогольных напитков при травме головы все патологические процессы усиливаются. Этим и объясняется полный запрет на прием спиртного во время травмы и после нее.

При сотрясении головного мозга пить кофе и алкоголь, курить папиросы и сигареты строго запрещается.

Совместимо ли сотрясение мозга и алкоголь? Необходимо знать о последствиях употребления спиртных напитков после травм головного мозга, так как это поможет сохранить здоровье и не подвергать его дополнительным нагрузкам.

Сотрясение мозга – довольно частое явление в последнее время. Его легко получить в любой жизненной ситуации, начиная от аварии, и заканчивая падением на льду. Эта проблема требует серьезного лечения. Однако, некоторые люди не хотят отказываться от своих вредных привычек даже после получения такой сложной травмы.

Симптомы сотрясения мозга

Бывает так, что во время отдыха человек получает такую травму, но не всегда о ней можно догадаться. Ведь, сотрясение бывает легкой и тяжелой формы. Чаще всего оно проявляется следующими признаками:

Важно помнить, что присутствие даже минимальных симптомов сотрясения головного мозга является поводом для обращения за медицинской помощью.

• рвота сразу после ушиба мозга;
• можно отметить изменение артериального давления;
• боль в голове в области ушиба;
• учащенное сердцебиение;
• потеря сознания.

Кроме этого, человек может быть потерян в пространстве. Иногда случаются кратковременные провалы в памяти. Также, пострадавший может не помнить, что с ним случилось. Да и первое время после сотрясения будет постоянная слабость и необходимость в длительном отдыхе.

Некоторые помощники сразу же после падения и ушиба советуют другу принять определенную дозу алкоголя. Можно ли это делать?

Насколько совместимы сотрясение и алкоголь?

Алкоголь и без сотрясения мозга отрицательно влияет на клетки мозга. Если проводиться медикаментозное лечение после травмы, то от спиртного однозначно стоит отказаться. Это может достаточно сильно навредить здоровью.

Поражения головного мозга увеличиваются в два раза, если пить алкогольные напитки при сотрясении.

Если алкоголь употребляется при сотрясении, то этим можно вызвать серьезные и необратимые последствия. Само по себе сотрясение производит на человека эффект, сходный с алкогольным опьянением.

Если же человек пострадал от такой травмы, то к спиртным напиткам он будет очень чувствителен. После принятия определенного количества алкоголя человек может очень быстро опьянеть, после сотрясения эта доза уменьшается в разы. Больной может стать раздражительным, у него не исключается появление галлюцинаций. Есть зафиксированные случаи, когда у пациентов даже случалась истерика из-за употребления спиртных напитков.

Если есть хоть малейшие намеки на сотрясение, то необходимо отказаться от спиртного. Это может стать и причиной появления эпилепсии.

Тяжелые последствия от принятия алкоголя при сотрясении

Кроме вышеперечисленных последствий алкоголь может вызвать очень сильную головную боль. Нередки случаи, когда после приема напитков происходит гипертонический криз. Смена настроения у больного – обычное явление при приеме алкоголя. Самое страшное то, что алкоголь может стать прямой причиной отека мозга. Пострадавший может даже впасть в кому. Во время употребления легко может начать свое проявление и такое заболевание, как инсульт.

Осложнения после повреждения головы могут быть крайне тяжелыми, поэтому при сотрясении нужно безотлагательно обращаться к доктору, потому что любая подобная травма может вызвать изменение психики личности и физические нарушения.

Какое время лучше всего не пить алкоголь после сотрясения?

Разные источники приводят разную информацию. Некоторые считают, что если сотрясение легкое, то после выписки из больницы можно понемногу начинать употреблять алкоголь. Это не так. Можно понемногу пробовать его пить только спустя пол года, а то и больше после получения травмы. В идеале, пострадавший должен полностью минимизировать попадание алкоголя в свой организм. Он негативно может повлиять на работу головного мозга и вызвать серьезные осложнения в дальнейшем. Кроме этого, достаточно сложно будут переноситься перепады давления, изменения погоды.

В дальнейшем, если было принято решение употреблять спиртные напитки, они должны быть высокого качества. Придется отказаться от дешевого вина и более крепких недорогих напитков. Оптимальный вариант – красное вино или отличный коньяк. Но количество спиртного должно быть минимальным. Алкоголь должен стать табу.

Прежде чем подумать о бокале вина или поднять рюмку за чье-то здоровье, стоит помнить, что восстановление после сотрясения происходит достаточно долго. А алкоголь можно считать пагубно влияющим на неокрепший организм.

Срок реабилитации после сотрясения зависит от степени травмы. Легкую можно лечить дома, после обследования в травмпункте лечащий врач отпустит на домашнее лечение, выдав ряд рекомендаций. Они будут заключаться в соблюдении постельного режима, избегании нагрузки, в том числе визуальной – после травмы телевизор и компьютер на пару недель должны быть исключены. Соблюдая рекомендации и принимая выписанные лекарства, за 10-12 дней от последствий легкого сотрясения не остается следа.

Среднюю и тяжелую степень сотрясения лечат в условиях стационара, реабилитация после проведенного лечения может длиться от месяца до полугода. После стационара врач выписывает препараты, улучшающие кровообращение мозга, ноотропные средства, противосудорожные препараты, обезболивающие в зависимости от тяжести головных болей и противовоспалительные средства. Также после травм любой степени тяжести рекомендуют мягкие успокоительные – чаи с мятой, травяные настои с мелиссой и таблетки валерианы.

После выписки или для домашнего лечения постельный режим рекомендован на протяжении минимум двух недель. По врачебной статистике, около 30% легких сотрясений, перенесенных на ногах, приводят к последствиям худшим, чем тяжелые, но вовремя пролеченные травмы.

Справка! В течение года после сотрясения мозга любой степени тяжести рекомендуется посещение невролога ежемесячно.

Есть некоторое количество общих запретов и рекомендаций после сотрясения любого типа , несоблюдение которых ведет к неприятным последствиям.

Что допускается?

Самое главное, что можно и нужно делать после сотрясения – много спать и отдыхать. Можно слушать спокойную музыку – исключив при этом наушники. Через 3-5 дней, в зависимости от степени травмы, можно начинать читать книги – дозированно, не больше часа в день. Выполнять легкую домашнюю работу – мыть посуду, готовить еду. Через две недели можно начинать выходить гулять.

Что нельзя делать?

Список запретов после сотрясения мозга достаточно обширен. Нельзя минимум две недели:

• смотреть телевизор;
• работать за компьютером;
• употреблять спиртные напитки;
• заниматься спортом;
• выполнять тяжелую домашнюю работу – мыть полы, окна, двигать мебель.

Можно ли курить?

Практически гарантированно после сотрясения мозга врач запретит пациенту во время реабилитации курить. Запрет этот в зависимости от степени травмы может длиться и две недели, и шесть месяцев. Дело в том, что во время восстановления поврежденного мозга и сосудов приток крови к клеткам должен быть постоянным и бесперебойным.

При курении даже абсолютно здоровый мозг испытывает кислородное голодание , так как никотин, поступая в организм, сужает сосуды и сильно замедляет приток крови и поступление кислорода к тканям.

Если запрет не соблюдать – может начаться бессонница, сильнейшие головные боли, судороги, резкие перепады настроения. Чтобы избежать этого – от сигарет лучше отказаться. Возможно, это будет шансом избавиться от пагубной привычки навсегда.

Летать на самолете

В самолете даже здоровый человек испытывает ряд неприятных симптомов , это:

1. волнение, стресс перед полетом;
2. перепады давления при взлете и посадке;
3. уменьшение кислорода, поступающего в организм;
4. долгое пребывание в одной позе, вызывающее отеки и онемения частей тела.

Все это крайне негативно сказывается на восстановлении поврежденного мозга. Многие врачи рекомендуют отказаться от путешествий на самолете в течение года после травмы, если продолжается прием лекарств. Через год основные процессы восстановления мозга завершатся, и последствия от перелета будут не такими неприятными.

Смотреть телевизор

Запрет на просмотр телевизора устанавливается врачами после травмы головного мозга любой тяжести, различается он только временем запрета. После легкой травмы – на две недели минимум придется отказаться от просмотра любимых телепередач. После среднего или тяжелого сотрясения запрет может быть на месяц и более. Телевизор нельзя именно смотреть, слушать передачи можно, не используя наушники.

Почему нельзя спать при сотрясении мозга?

Есть мнение, что после тяжелого сотрясения мозга, сопровождающегося отеком, обширными гематомами, трещинами в костях пациенту длительное время нельзя спать, так как это увеличивает риск впасть в кому. На самом деле, медицинских фактов, подтверждающих эту теорию, не существует. Во время сна мозг максимально быстро восстанавливается, поэтому пациенту, перенесшему травму, как раз и нужно как можно больше отдыхать.

Двигательная активность и режим дня

В первые пять дней после легкой травмы рекомендуется жесткий постельный режим, после улучшения состояния больного постельный режим расширяется, но сохраняется до двух недель. Последствия средних и тяжелых сотрясений сложнее. После выписки из больницы врачи рекомендуют минимум 10 дней оставаться в постели.

После этого срока можно усиливать физическую активность – начинать гулять, заниматься несложными домашними делами, читать. Разрешается шить – не более часа в день, с перерывами на отдых. Занятия спортом и работу на компьютере желательно отложить на более долгий срок.

Можно ли заниматься спортом и почему?

Занятия профессиональным спортом после сотрясения противопоказаны вплоть до полного восстановления и начинаются под наблюдением врача. Минимальное время для возобновления тренировок – два месяца после травмы.

При сотрясении легкой и средней тяжести дыхательные упражнения, разработанные специально для реабилитации, можно начинать на пятый-шестой день после травмы. Прогулки, легкий бег, бассейн, занятия йогой без упражнений для шеи – через две недели после исчезновения всех симптомов.

Важно! При продолжительных головных болях, бессоннице, судорогах после сотрясения любые занятия спортом, кроме прогулок на свежем воздухе и дыхательных упражнений, лучше отложить до полного выздоровления, предварительно проконсультировавшись с неврологом.

Питание при сотрясении головного мозга

После выписки из стационара, для скорейшего восстановления мозга и кровеносной системы врач назначает специальную диету или, как минимум, рекомендует исключить из рациона ряд продуктов питания, мешающих выздоровлению. Рассмотрим, что можно есть и пить пациенту при сотрясении, что нужно есть, а также какие продукты могут быть опасными и есть их ни в коем случае нельзя.

Диета

Первые несколько дней после травмы, пока у больного наблюдаются тошнота и головокружения, можно давать больному легкий питательный бульон – из курицы или говядины с добавлением зелени. Когда состояние пострадавшего придет в норму – можно начинать кушать белковую пищу, приготовленную щадящим методом, например мясо или рыбу на пару, запеченные овощи, свежие фрукты.

Все это нужно кушать

Во время реабилитации наиболее предпочтительными являются следующие продукты:

• нежирные сорта мяса и рыбы;
• молочные продукты – обезжиренное молоко, кефир, творог, сыр в небольших количествах – не более 20 грамм в день;
• овощи и фрукты – любые, без ограничений;
• свежая зелень;
• фруктовые и овощные соки;
• каши из цельного зерна – гречневая, перловая.

В период восстановления пациент особенно нуждается в магнии и калии, особенно если назначены диуретики. Для улучшения работы мозга рекомендуется включать в рацион сухофрукты, морепродукты, бобовые.

Недопустимые продукты

Под запретом первые несколько недель после травмы , а в некоторых случаях и дольше находятся следующие продукты:

• алкоголь в любых дозах;
• копченое, жирное, острое – как мясо, так и рыба;
• колбаса и сосиски;
• продукты с большим количеством сахара – торты, пирожные, конфеты, шоколад.
• жареные пирожки, пончики.

Что разрешается пить?

Питьевой режим после сотрясения должен быть умеренным, при этом не все напитки можно употреблять. Наиболее предпочтительными для восстановления после травмы являются:

• вода, в том числе минеральная;
• свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
• фруктовые и ягодные чаи, в том числе каркаде;
• зеленый чай – с осторожностью, не более двух чашек в день.

Диета обязательно должна сочетаться с полноценным отдыхом, долгим сном, прогулками на свежем воздухе, отказом от вредных привычек. Только в этом случае она максимально поспособствует быстрому восстановлению организма после травмы.

Действие алкоголя

Огромное заблуждение! Многие ошибочно полагают, что небольшие дозы алкоголя допустимы сразу после прекращения лечения травмы головы, если лекарства больше не нужны.

Большинство врачей категорически запрещает пациентам после сотрясения пить спиртное минимум шесть месяцев, а после тяжелых травм и вовсе отказаться от него.

Этанол способен разрушить и мозг здорового человека, после травмы же употребление алкоголя может не только усилить головные боли и вызвать резкие перепады настроения, но и вызвать гипертонический криз, отечность мозга, спровоцировать инсульт и даже коматозное состояние.

Какое время лучше воздержаться от спиртного?

После любой травмы головы минимальный срок запрета на спиртное – шесть месяцев. При сотрясении средней тяжести от употребления содержащих этанол напитков стоит отказаться минимум на год, а после тяжелых травм – навсегда.

Кофе

Кофе – крайне противоречивый напиток после травмы головы. С одной стороны, кофеин повышает давление, может вызвать усиление головных болей, нарушить режим сна. С другой стороны, пациентам, привыкшим к ежедневному употреблению кофе, резкий отказ от напитка также не принесет пользы.

Врачи, как правило, предлагают компромисс – если пострадавший не может отказаться от напитка совсем даже на короткое время, то пить его можно – но не более двух чашек в день и не раньше, чем через три дня после перенесенной травмы.

Заключение

Таким образом, после сотрясения мозга следует выполнять ряд простых рекомендаций: постельный режим не менее двух недель, отказ от телевизора и компьютера, соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, прием всех прописанных лекарств и наблюдение у невролога в течение года. При соблюдении всего перечисленного последствия даже тяжелой травмы головы постепенно пройдут, и человек полностью вылечится.

Если вы хотите проконсультироваться со или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.