В одно ухо влетает, в другое вылетает. Знакомая ситуация? Эх, как было бы здорово взять и с первого раза запомнить нужную информацию… Я решила посмотреть, что по этому поводу говорит Его Величество всезнающий OК Google. Как лучше запоминать? И, увы, от некоторых советов у меня свело брови от удивления. Например, громко крикнуть запоминаемый текст. Или ходить постоянно во время чтения и запоминания. Или сидеть, часами медитируя, чтобы прийти в гармонию со вселенной…
Можете ли вы вспомнить адрес вашего дома? Как насчет номера телефона для вашего лучшего друга из начальной школы? Многие люди могут вспомнить некоторые довольно неясные факты из десятилетий в их прошлом. Это все благодаря вашей долговременной памяти. С тем, что мы хотели бы запомнить, наша цель должна заключаться в том, чтобы положить их в нашу долгосрочную память.
У гениев есть фотографическая память, а это значит, что они могут что-то посмотреть на что-то и сделать снимок в головах, и они никогда не забудут. Науке еще предстоит найти человека, который имеет это, как вы думаете, что он существует. Иногда фотографическая память путается с эдитовой памятью. Это способность, которая обнаруживается у некоторых детей, очень быстро напоминать информацию в их умах в течение нескольких минут. Это почти не существует у взрослых.
Я не против всего этого. И считаю медитацию чудесным инструментом, и движение действительно помогает запоминанию. Но… Представляю себе картину, как вы несколько дней подряд готовитесь к экзамену, выкрикивая по несколько часов в день учебник по квантовой физике или по менеджменту. Так можно совсем без голоса остаться. Медитация тоже хороша, но как возможность настроиться на запоминание или дать время мозгу на усвоение и удержание запомненного. Однако, если не запомнить, то нечего будет и удерживать.
Случаи, когда популярная концепция фотографической памяти существует, почти в большинстве случаев воспоминания ошибочно классифицируются как «фотографические», потому что у человека есть изобилие ассоциаций, связанных с запоминанием предмета. Подумайте об этом на секунду, к инопланетянину, который никогда не слышал о письменном языке, не запомнил бы 42 буквы на первый взгляд, причем приведенное выше предложение считалось «фотографическим»? Как-то на первый взгляд вы смогли вспомнить 42 отдельных предмета.
Точно так же большинство людей сбиты с толку, когда кто-то делает невероятный подвиг памяти, поэтому мы называем их фотографической памятью. Это не только возможно, но и важный способ запомнить музыку и, возможно, хорошую тему для другого блога. Уметь это делать, хотя и требует практики и повторения, что не является популяризированной идеей того, что такое фотографическая память.
Я же хочу рассказать о способах, как лучше запоминать информацию. Мои личные наработки. То, что проверено мной на практике.
Как лучше запоминать: создать себе стимул
Ничто не увеличивает скорость и правильность запоминания, как наша личная заинтересованность в изучаемом материале. Вы, думаю, часто сталкивались с тем, что если Вам интересно, то запомнить или изучить факт не составляет труда.
Это было бы возможно с большим количеством знаний в запоминающемся предмете, тем самым делая ассоциации очень быстро. Такой тип памяти для всех целей и целей не существует. Теперь, когда у вас есть общее представление о том, как работает память, нам нужно посмотреть, как получить важные вещи в нашей долгосрочной памяти.
Это самый эффективный способ запоминания. Ключ должен убедиться, что вы не делаете повторений бездумно. Попробуйте запомнить номер кредитной карты, повторяя все 16 номеров снова и снова. Вам понадобится очень много времени, чтобы запомнить эти цифры. Причина кроется в том, что у вас короткая емкость памяти. После первых 7 «предметов» ваша кратковременная память сдается, и мысленно вы, вероятно, разочаровываетесь. Вы можете даже сказать себе: «Это невозможно». Мы все знаем, что запоминание 16 номеров не слишком сложно.
Это базовый механизм нашей непроизвольной памяти: что интересно, равно тому, что важно. То, что важно, то необходимо запомнить и мозг сам запоминает.
Как это можно использовать?
Если Вам необходимо запомнить то, что на первый взгляд кажется неинтересным, создайте себе мотивацию и интерес. Если это крупный блок информации, учебная дисциплина, то предварительно узнайте, а что интересного есть в этой области?
Все, что вам нужно сделать, это разбить их на группы. Начните с первых 8 или даже первых четырех чисел. Повторите эти цифры, возможно, 10 раз. Затем начните со следующей группы. После очень короткого времени вы запомните все 16 номеров. Если вы не можете вспомнить первые 8 чисел после их прочтения один раз, то это слишком много для вашей краткосрочной памяти, и вам нужно взять меньшую группу.
Вы должны активно пытаться получить информацию, которую вы запоминаете, а не пассивно ее читать. В академических кругах часто просматривают материалы, которые попросят ученика ответить на вопросы о тексте, который они читают. Если вы просто читаете информацию, даже повторяя ее, вы пассивно вспоминаете информацию, которая гораздо менее полезна. Создание ассоциаций с информацией - отличный способ практиковать активный отзыв.
Новейшие разработки, продукты, секреты, может быть тайны? Например, изучение скучных разделов физики может быть интересно тем, что вы узнаете основы, по которым рассчитываются сложнейшие космические запуски самого современного спутника, или вы изучаете основы, которые потом позволят вам понять, как построены чувствительные сенсоры у самых умных автономных роботов.
Некоторые люди слишком долго пытаются запомнить одно. Как только они чувствуют себя достаточно комфортно, они будут двигаться дальше. Когда вы сделали несколько повторений, вы должны сделать это в течение дня. Не проводите часы, повторяя небольшой раздел. Вам не нужно возвращаться в тот же день и проверить, все еще сохранено. Сон сделает все это за вас. Это почти волшебный, но, спящий ваш мозг, затвердевает все, что вы пытались запомнить в тот день. Ученые называют эту консолидацию. Некоторая информация, которую вы запомните, станет более стабильной на следующий день, а некоторые станут менее стабильными только по прошествии времени.
Узнайте, какой практический интерес может принести Вам то или иное обучение. Причем в ближайшей перспективе. Возможно, скучное изучение законодательства в сфере налогов позволит Вам прямо сейчас начать консультировать знакомых бизнесменов по поводу налогов, что позволит создать дополнительный доход. Деньги — одна из самых действенных мотиваций.
Если вы будете выполнять один и тот же процесс повторения в следующие несколько дней, каждая ночь сна будет продолжать консолидировать ваши воспоминания, и в конечном итоге то, что вы запомните, будет устойчиво в вашей долгосрочной памяти. Вы должны понимать, что важно здесь, так это то, что вам не нужно работать над запоминанием одной маленькой секции в течение всего дня.
Проведите немного времени и продолжайте! Исследования показывают, что дремоты могут оказывать аналогичное влияние на память как полный ночной сон. Запоминание чего-то сопровождается дремотой, а затем более запоминание может быть очень эффективным. Вздор между ними может заменить консолидацию, которая необходима для сна ночью, эффективно удваивая ваше время обучения. Помните, однако, что вы могли бы также легко запомнить больше в течение дня и укрепить его ночью, с таким же чистым эффектом. Этот вид обучения наиболее полезен, если вам нужно очень быстро запомнить небольшой объем информации.
Сложно дать полные совет, как создать себе мотивацию, ведь каждый из нас имеет свои собственные интересы, мотивы. Ищите интересное для себя.
Как лучше запоминать: создавать образы
Маленький ликбез. Дело в том, что наш мозг оперирует образами. Вдумайтесь: образами. Мы думаем образами. Часто зрительными, чуть меньше слуховыми, тактильными. Человечество же создало множество символьной информации: тексты, цифры, схемы, графики. Все это составляет большую часть нашей ежедневной интеллектуальной деятельности. А образная память самая быстрая. Да, мы можем запоминать и цифры и логические связи, но значительно медленнее, в меньшем объёме и тяжелее, чем образы. Так почему же не воспользоваться самой быстрой памятью?
Учителя и родители говорят, что не делают этого, но почему студенты проходят экзамены, перебирая тогда? Они используют повторение для передачи информации в состояние между долговременной и краткосрочной памятью. После одной ночи сна большинство все еще запоминается, но, поскольку тест уже сделан, почти никто из студентов не изучает эту информацию снова, и он полностью переходит из этого состояния конечности из памяти учеников. Несколько дней спустя у ученика почти всегда почти нет возможности вспомнить какую-либо информацию, которую они положили на тест всего за несколько дней до этого.
Как запоминать образами
Старайтесь все, что вам необходимо запомнить, переводить в образы (картинки в вашей голове). Перед выступлением представьте ключевые пункты вашего доклада яркими картинками с сюжетом.
Текст учебного материала проживайте, представляете в воображении. Если вы изучает биологию, представляете всех букашек и таракашек, все прожилочки листьев. Если это математика, то представляйте графики теми объектами, которые могут двигаться по траектории этого графика. Параболу представляйте как мяч, летящий вверх. Синусоиду как летучую мышь. Визуализируйте закон и формулы, положения и принципы, теоремы — все, что только можно.
Учиться спать важно для того, чтобы что-то запомнилось хорошо. В основном изучение материала в течение длительного периода времени. Повторение чего-то снова и снова в течение нескольких дней не собирается этого делать. Это связано с тем, почему сон важен, но даже после сна материал нуждается в пересмотре в будущем. Изучая его один раз, а затем откладывая его в сторону, он не собирается этого делать.
Шаги к запоминанию можно разбить следующим образом.
- Поместите информацию в кратковременную память.
- Повторите информацию в своей краткосрочной памяти несколько раз.
- Снова повторите шаги с 1 по 3.
- Повторите весь процесс через некоторое время.
Если вы имеете дело с числам, то представляете за числами определённые предметами: ящик апельсинов это 50, грузовик с апельсинами — это 1000.
Придумывайте свои образные обозначения для часто используемых символов. Например, мне часто приходится иметь дело с химическим равновесием. Я представляю себе это как чашечные весы. Я вижу, как эти весы смещаются в одну сторону, если что-то происходит в системе. Знаю людей, которые представляют ток в проводах, как реки, текущие по своим руслам. Энштей представлял себя фотоном, летящим со скоростью света. Некоторые биологи гуляют внутри клеток, ходят по митохондриям, распутывают ДНК в ядре.
Как все это относится к музыке?
Если вы все еще со мной, вы, вероятно, уже знаете ответ на этот вопрос. Вы изучаете музыкальную музыку от начала до конца, а затем начинаете ее запоминать? Это полная трата времени, всегда. Если кусок нужно запомнить, зачем его изучать дважды? Это честно не имеет никакого смысла. Учителя должны требовать, чтобы они только слышали музыку на уроках, которые запомнены. Практика чтения зрения - это, очевидно, исключение, но если часть должна быть запомнена, ее следует запомнить с самого начала.
Итак, как же Гизекинг выучил целый концерт для фортепиано на самолете, и сыграл его на следующий день? Точно так же, как вы могли бы запомнить предложение собаки ранее, Гизекинг мог запомнить музыку. Чтобы быстрее запоминать музыку, вы должны найти шаблоны, группы заметок, которые имеют смысл как группа, и передать их в краткосрочную память, а затем повторить.
Приятно вот так изучать материал, неправда ли? Да, поначалу это может казаться непривычным, нужно расшевелить мозги.
Соглашусь, это не всегда просто в начале. Но если вы выработаете привычку, то дальше уже автоматически каждый сложный текст будет рисоваться фильмом в вашей голове. А качество запоминания будет на высоте.
Как лучше запоминать: рассказать кому-то
Об этом методе как хорошо и быстро запомнить, знают многие. Надо просто пересказать. Причем знать, что нужно пересказать. Ещё больший эффект возникает тогда, когда Вам не просто нужно рассказать, а ещё и произвести благоприятное впечатление. Например, Вы выступаете с презентацией бизнес идеи, по результатам которой решается, будут ли инвестиции в Ваш проект. В этом случае мотивация к запоминанию фактов очень высока.
Для необразованного музыканта изображение выше может выглядеть как куча отдельных заметок. Если считать, в этом разделе есть 12 заметок. Если вам нужно было запомнить каждую ноту индивидуально, лучший способ запомнить это - разбить ее на две небольшие секции из 6 заметок и повторять каждую секцию несколько раз. Если вы немного вовлечете свой мозг, вы обнаружите, что есть намного более простой способ сделать это.
Как вы можете видеть на картинке справа, у двух красных ящиков есть одинаковые заметки. Поэтому, если вы запомните первые шесть нот, вы уже запомнили последние шесть. Если мы сделаем это еще на один шаг, эта группа заметок называется «арпеджио», если вы признаете ее как арпеджио, тогда есть только одна вещь, которую нужно запомнить. Просто взглянув на него, вы можете повторить его сегодня, завтра и в следующем году, потому что вы уже совершили то, что арпеджио давно для памяти.
Как на практике использовать этот метод:
Создавайте себе условия, в которых Вам необходимо было бы выступить перед аудитеорией. Это могут быть Ваши родные и знакомые. Если это не является мотивирующим фактором, то рассказывайте перед мало знакомой аудиторией.
Создайте себе видео-блог на определённую тему (Youtube в помощь) и регулярно записывайте видео кругу ваших изучаемых задач. Необходимость регулярно освещать вопросы в теме вашего блога сделает вас настоящим экспертом.
Это был довольно простой пример, но, надеюсь, вы понимаете суть дела. Шаблоны повсюду в музыке. Это ваша работа, чтобы найти их, а затем ваш учитель может помочь вам пометить их. Когда у вас есть метки для этих разных шаблонов, вы создали новую ассоциацию. В следующий раз, когда вы увидите что-то похожее на этот образец в другой музыке, вы узнаете его, что это такое, и он будет представлять только один элемент в вашей краткосрочной памяти. Так Гизекинг смог выполнить супер человеческие подвиги. Он уже сделал так много ассоциаций в музыке, что, вероятно, мог бы разместить половину страницы в своей короткой памяти.
Введите благотворительные образовательные лекции для школьников, открытые лекции для населения. Нет эффективнее способа разобраться в теме и запомнить её, как изучить тему и понятно рассказать её детям или бабушкам.
Изучили тему — записали видео, рассказали людям. Несколько лениво, да? Зато не представляете, как сильно это увеличивает качество запоминания. Так что за вами выбор.
Это значительно сокращает время, необходимое для запоминания музыки. Если вы изучите музыку без этого метода, вам удастся просто изучить часть, над которой вы работаете. Вы можете расти музыкально и технически, но это не даст вам возможность быстрее запоминать другие фигуры. Если вы запоминаете музыку, создавая ассоциации, вы найдете эти ассоциации во всей будущей музыке, которую вы играете. Каждая ассоциация, которую вы делаете, увеличивает скорость, которую вы изучаете, и свою способность распознавать шаблоны.
Теория музыки - это просто изучение музыки. Люди кладут ярлыки на определенные образцы заметок и то, как они работают вместе, и мы называем это теорией музыки. Как только образец распознается, хороший учитель должен указать на него и объяснить, что это означает в контексте музыки. Это когда учитель должен объяснить, что такое аккорд, или арпеджио, или ключ. Когда теория музыки обучается вне контекста и в книге, ее легко забывают и почти никогда не понимают. Вам, вероятно, сказали запоминать небольшие разделы за раз.
Как лучше запоминать информацию: применять
Скажите, научились бы вы кататься на велосипеде или плавать только по книжкам? Сомневаюсь.
Прочнее всего мы запоминаем то, что делаем. Поэтому все, что вы желаете сохранить в вашей памяти, сначала воплотите в жизнь. Именно так: сначала применить, еще до того, как запомнили.
Этот способ применим, чтобы лучше запоминать слова, прочитанные текст, алгоритмы действий, даже числовые данные. И многое из того, что нам нужно.
- Если вам необходимо запомнить алгоритм действий, то просто проделайте его несколько раз (Конечно, подглядывайте, пока еще не помните его наизусть). Пусть это будут условные попытки. Допустим, вам нужно запомнить алгоритм работы с компьютерной программой. Зайдите в программу и, пока по подсказкам, пройдите по алгоритму.
- Если вам нужно запомнить маршрут, условно двигайтесь по своей комнате мелкими шагами, представляя дорогу и делая повороты так, как это необходимо.
- Если вам нужно знать последовательность тезисов в вашем устном выступлении, расскажите его будто перед настоящей аудиторией.
- Если вам нужно знать метод решения задач, прорешайте эти задачи по этому методу, с подсказкой и подглядыванием. Только не стройте из себя списывающего школьника. Смело смотрите в примеры.
- Если вы участвуете в тренинге, то бессмысленно запоминать. Большие массивы вливаемой в вас информации вылетят из вашей памяти мгновенно. Воплощайте на практике то, что вам хочется запомнить. Тренинг по созданию сайта — делайте сразу сайт, тренинг по отношениям — применяйте практики.
Очевидно? Да. Но мы часто не применяем их, а только читаем или смотрим. Помните, что память на действия самая крепкая .
Еще раз: берите и сразу делайте то, чему учитесь. Иначе вы не сможете лучше запомнить прочитанное или услышанное.
Пусть первый опыт будет не самым удачным, это не главное. Главное делать то, что хочешь запомнить.
Как лучше запоминать: создавать базу или фундамент
Может ли база быть нулевой или ненулевой? Смотря какая… Наш мозг хитро устроен. Основа его физиологической работы — это нейронные сети, а когнитивное следствие этой работы — ассоциативность мышления и памяти.
Это значит, что новое может ложиться только на известное старое, цепляться за известную информацию.
Ассоциации как крючки: если их нет, то не на что вешать. Если у вешалки нет крючков, то как тогда?
Если предмет изучения совершенно вам не известен, даже в своей минимальной основе, то запоминать материал становится крайне тяжело.
Можете ли вы сориентироваться в незнакомом городе без карты и помощи прохожих? Вы будете ходить наугад, пока на практике не изучите город? Хорошая стратегия, но своей цели (найти определённое здание) вы достигните в лучшем случае через несколько недель, а может и месяцев. Как мы обычно поступаем в такой ситуации: карты, навигаторы, общение.
Почему тогда мы пытаемся запомнить новое на нулевую базу? Надеемся быстро отыскать гостиницу, не имея карты для туристов?
Как лучше запоминать новый материал:
1. Перед изучением и запоминанием нового и сложного найдите в других источниках (гугл и Яндекс вам в помощь) самое простое объяснения основ изучаемой темы. Пусть это будет статья из википедии, лекция для чайников или для школьников. Важно понять основы, ключевые принципы (прибить вешалку с крючками)
2. Книгу читайте по спиральному алгоритму (об этом методе работы с информацией у меня ), несколько раз. Сперва это будет быстрый краткий просмотр, затем чтение ключевых выводов, далее более глубокое чтение.
Каждый раз у вас будет заполняться база знаний по этой теме, каждое прочтение будет навешиванием новых идей на имеющиеся крючки.
3. Выбирайте такие материалы (книги, тренинги, лекции, статьи), в которых вам известно 20-50% материала. Результат запоминания от освоения информации такого распределения будет выше, чем от 100% новой информации. Удивительно, не правда ли?
Итак, мы рассмотрели 5 важных принципов, как запоминать лучше любой материал. Я очень надеюсь, что хоть часть вы начнете применять сразу (смотрим выше, почему это важно). А сейчас возьмите и перескажите эти принципы кому-то, чтобы осталось в памяти большая часть информации, а при первом случае (первой книге, лекции, тренинге) сразу изучайте материалы так, чтобы они запомнились максимально полно.
Оставляйте свои впечатления и пожелания, я очень люблю комментарии!
Техника запоминания информации
Организация информации
Упорядоченную информацию гораздо легче запомнить, чем хаотичную. Так, если вам нужно запомнить, что купить в магазине, проще всего составить список из нескольких позиций. Памятуя о том, что в списке было 9 пунктов, ваш мозг будет искать ответ, пока все позиции не будут мысленно помечены «галочкой».
Классифицируйте то, что требуется запомнить. Возвращаясь к списку продуктов, гораздо проще разделить его на несколько подгрупп, руководствуясь, например, отделами в магазине – молочный, рыбный, мясной, бакалея, а не стараться уместить в памяти случайный набор товаров.
Запомнить более сложную информацию помогают схемы, таблицы, диаграммы и графики. Составляя их, вы не только сортируете и обобщаете, ищите сходства и различия, но и обращаетесь к пространственной памяти, подключая ее в процесс запоминания.
Визуализируй это
Визуализация – мощное средство для запоминания. Чтобы назвать предметы, стоящие в вашей комнате, вам достаточно мысленно представить себе картинку – вид помещения и вот вы уже готовы перечислить все без исключения. Яркий, четкий мысленный образ поможет запомнить имена, маршруты, структурированную по ключевым словам информацию.
Если вам требуется запомнить много имен и связать их с лицами, выделяйте в каждом человеке характерную особенность, кидающуюся в глаза, и мысленно крепите к ней «ярлычок» с именем. Стараясь удержать в памяти маршрут, ставьте в уме красные галочки на примечательных деталях, встречающихся вам по пути. Наш мозг лучше всего «цепляется» за странные, необычные образы, поэтому, чем нелепее будет картинка – тем лучше. На технике визуализации основана методика «снимков», когда необходимые для запоминания вещи организовываются в некую картинку, с которой мысленно делается фотография.
Если вы не визуал, старайтесь запомнить информацию, используя ваш привычный канал восприятия – через звуки, запахи, ощущения. Так, запоминая дорогу, выделяйте не яркую деталь, а звук, с которым трамвай пересекает неровность на рельсах, запах булочной на углу и тому подобные вещи.
Рифмуйте
Маленькие дети легко запоминают алфавит, потому что он зарифмован. На свете существуют сотни смешных стишков, позволяющих запомнить те или иные вещи – неправильные глаголы, мышцы тела, слова-исключения. Придумывайте свои стихи и чем смешнее, тем лучше, потому что наш мозг любит «развлекаться» и веселый нелепый рифмованный текст он запомнит лучше, чем нужную, но серьезную информацию.
Например, для того, чтобы запомнить ударения в сложных словах, кто-то приумал такой стишок: Феномен звонит по средам. Приняв договор по годам, он отдал экспертам эскорта ходатайство аэропорта
Пользуйтесь аббревиатурами и акронимами
Аббревиатуры и акронимы делают информацию компактной. Легче запомнить США, чем Соединенные Штаты Америки, удержать в памяти ГЛОНАСС, а не Глобальную навигационную спутниковую систему. Если вам, к примеру, надо запомнить названия рек или горных пиков, организуйте их первые буквы в звучное слово, лучше всего такое, которое вызывает у вас приятную ассоциацию. Не старайтесь придать аббревиатуре смысл, если не получается, она все равно останется в памяти. Например, бессмысленное слово ДАМАН, обозначающее порядок ударения в стихах трехсложных размеров, все равно проще запомнить, чем то, что стих, в котором ударение падает на первый слог называется дактилем (ДА), на второй – амфибрахием (АМ), а на третий - анапестом (АН).
Как запоминать цифры и формулы
Для тех, кому постоянно необходимо быстро запоминать большие массивы цифр, была придумана методика, по которой каждой цифре соответствует какое-либо изображение, выбранное по наиболее удобной для запоминающего ассоциации. Так, двойка для кого-то лебедь, семерка – сабля, четверка – стул и так далее. Чтобы запомнить ряд цифр, придумайте про них историю и зафиксируйте ее в памяти при помощи яркой картинки. Например, 274 – это лебедь с саблей забрался на стул. Согласитесь, такое не так уж просто забыть.
Согласно этой методике можно легко запомнить и формулы, также представив латинские буквы и символы (вычитание, сложение, деление и т.п.) в виде каких-либо зверей или предметов.
Запоминая просто длинное число, делите его на «кусочки» из 3-4 цифр. Ученые давно доказали, что именно этот объем информации идеален для нашего мозга
Запоминайте через «приятное»
Чтобы запомнить что-то скучное и неинтересное, постарайтесь найти к нему какую-то яркую, важную для вас пару. Например, если вы любите древнегреческую философию, а вам приходится учить историю Китая, запомните, что Конфуций был на 10 лет младше Сократа.
Придумывайте истории
Чтобы запомнить некую последовательность, придумывайте коротенькие истории. Например, чтобы быстро запомнить, в каком порядке идет классификация организмов: - царство; - тип; - класс; - отряд; - семейство; - род; - видов, можно использовать такое предложение: «царь Тимофей квас оценил с соком, ромом и водкой».
Также можно в каждом предложении из текста, который вам надо запомнить, выделить ключевое слово и составить смешной рассказ по этим «ключам». Так можно запоминать и тезисы, по которым вам предстоит «восстановить» доклад. Чтобы история запомнилась лучше, представьте ее в виде мультфильма, комикса, рассказа о путешествии.
Дом вашей памяти
Методика, совмещающая сразу несколько мнемотехник, известна под разными названиями – «храм памяти», «дом памяти», «хранилище». Суть ее состоит в том, что вы организуете хранение информации, «рассовывая» ее по ящикам комода в вашем доме, по ярусам в храме, по полочкам в хранилище. Выбирайте какое-то хорошо известное вам место и «закрепляйте» кусочки информации, материала, визуализируя их положение в привычной вам обстановке. Так можно запомнить любой объем информации надолго, ведь чтобы «вспомнить все», достаточно всего лишь вызвать в памяти «хранилище». Этот метод универсальный, так можно запоминать и этапы развития человечества и список продуктов для приготовления блюд.
Карты памяти
Карты памяти, или интеллект-карты (по-английски их называют mind maps), – еще один способ запоминания больших массивов информации без заучивания, объединяющий сразу несколько методов. Эти карты «строят», рисуя в центре центральный образ, ассоциирующийся с основной мыслью, а от него ответвляя несколько побочных, раскрывающие его подробнее, уточняющие. Карты памяти рисуют разными цветами, соединяют в них ключевые понятия, размещают нумерованные списки, но стараются, чтобы число подпунктов и «ветвей» не превышало 5–7.