Боль внизу спины. Причины и лечение боли в нижней части спины

От болезненных ощущений в области спины страдает больше 50% трудоспособного населения Земли. Парадоксально, но к докторам при этом идет всего один из пяти больных. Следует помнить, что боли в спине – достаточно тревожный сигнал.

Разновидности

Наш организм умеет говорить, и делает он это посредством различных сигналов. – один из них.

Если боли проявляются справа в нижней части спины, лучше прислушаться к таким сигналам организма. Это может быть одним из симптомов серьезного заболевания:

Длительная боль – сигнал серьезных хронических заболеваний либо физического перенапряжения, которое вызвано продолжительным нахождением в неудобном положении или .
Резкая и острая боль, как правило, является последствием травм. В этом случае только хирург после сумеет определить точный диагноз и прописать лечение.
Тупая, отдающая в спину боль может быть вызвана наличием хронического заболевания в запущенном состоянии или же считается одним из симптомов остеохондроза.

Причины болевых ощущений

Чаще всего причиной с правой стороны спины является неправильная осанка. Долгое нахождение в неудобной позе приводит к деформации позвоночника и каркаса мышц вокруг, что и вызывает болевые ощущения.
Еще одна весьма известная причина – смещение межпозвоночных дисков. В связи с изменением нормальной локализации диски задевают близлежащие нервы, что и приводит к неприятным ощущениям.
– это еще один фактор возникновения болевых ощущений в нижней части спины. Наличие мочекаменной болезни зачастую препятствует оттоку мочи и вызывает болевой синдром.
Если болит сзади в правой нижней части спины, у женщины это может являться симптомом гинекологического заболевания.
Дискомфорт позвоночнике могут вызвать тяжелые физические нагрузки.
Люди, страдающие от избыточного веса, также находятся в группе риска. На позвоночник приходится колоссальная нагрузка, поэтому возникают болевые ощущения.
Много жалоб на боли в спине поступает . Во время вынашивания ребенка у женщин появляется лишний вес, большой живот, следовательно, излишняя нагрузка на поясницу, вызывают дискомфорт в спине.

Первая помощь

При возникновении любого дискомфорта в поясничном отделе лучше всего незамедлительно обратиться к специалисту. Если же такой возможности нет, болит низ спины и это мешает заниматься обычными делами, можно воспользоваться данными советами:

Воспаленную область нужно обездвижить. Подойдет как профессиональный пояс, так и обычный широкий шарф или платок. Туго намотайте его на поясничную область и зафиксируйте булавками или зажимами.
Если первопричиной болезненных ощущений является перенапряжение мышц, то массаж кубиками льда или охлажденными массажными валиками поможет на время избавиться от резкой боли.
Хорошо, если в аптечке есть противовоспалительные препараты. Ими следует воспользоваться в первую очередь. Они снимут боль и уменьшат отек, если он есть.

Важно! Группа препаратов указана в качестве общего ознакомления! Применять необходимо после консультации со специалистом!

В случае, если болевой синдром сопровождается , не проходит в течение трех дней, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Чего нельзя делать при возникновении болевых ощущений

Нельзя разогревать больное место: при возникновении отека и воспаления разогревающие средства только усугубят состояние.
Нельзя увлекаться самолечением и назначать препараты для приема внутрь самостоятельно.
Нельзя заниматься тяжелым физическим трудом и перегружать позвоночник.

Раньше с болями в спине сталкивались в основном пожилые люди. Сейчас эта проблема коснулась и молодого поколения.

Многие при возникновении первых болевых ощущений в нижней части спины пробуют устранить их самостоятельно в домашних условиях, даже не задумываясь обо всей серьезности ситуации.

Всем нам хорошо знаком тот неприятный момент, когда болит низ спины. Именно этот симптом чаще всего является причиной обращения к врачам. Обычно при этом пациенты «грешат» на больную спину, а точнее – на различные заболевания позвоночника. При этом многие не знают, что боль такого типа возникает не только из-за заболеваний позвоночника.

Причины появления боли

Действительно, в большинстве случаев болит в низу спины именно из-за позвоночника. В частности, причиной боли в большинстве случаев являются и . Это так называемые «первичные» причины, которые вызваны мышечно-скелетными морфофункциональными изменениями.

Но существует и ряд «вторичных» причин, при этом не все они связаны с самим позвоночником. Итак, каковы же «вторичные» причины появления боли?

Давайте рассмотрим некоторые из них:

различные опухоли (как первичные, так и метастатические) позвонков и самого спинного мозга;
инфекционные заболевания, в результате которых может происходить поражение межпозвонковых дисков и самих позвонков;
метаболические поражения костной ткани ( , );
неинфекционные заболевания воспалительного характера ( , );
острые нарушения спинального кровообращения, которые, к примеру, происходят при инсульте;
болезни роста;
заболевания желудочно-кишечного тракта (кишечная непроходимость, атипичный острый аппендицит);
отраженные боли, которые могут возникать при различных заболеваниях органов таза (инфекционные гинекологические заболевания, ).

Как видите, причина не всегда в позвоночнике . Некоторые достаточно серьезные заболевания также могут приводить к появлению подобной боли. Правда, в этом случае боль носит отраженный характер и достаточно часто болит низ живота и спина, поэтому диагноз поставить легче.

Существует также еще одна причина появления боли. Так, достаточно часто , особенно на поздних сроках, когда нагрузка на позвоночник очень велика, и он вынужден «выгибаться» больше обычного. Кроме того, при беременности смещается центр тяжести человека и увеличивается вес, все это также ложится «тяжким бременем» на позвоночник.

Практически каждый человек может страдать от болей спины в нижней части. Чтобы избавиться от такой боли необходимо определить причину ее появления. В этом сможет помочь специалист. Из-за чего же болит низ спины, и как такую патологию правильно лечить?

Любой вид боли – это сигнал о каких-либо нарушениях организма человека. Если же болит низ спины, то причины могут быть самыми разнообразными. Их можно классифицировать в такие группы:
Бытовые переутомления.
Проблемы, связанные с нарушением функций позвоночника.
Гинекологические недуги.
Период беременности.
Мочекаменная болезнь и заболевания почек.
Урологические патологии.
Сбои в работе кишечника.

Боль может быть разного характера, а именно: хронической или острой, приходящей или внезапной, постоянной или ноющей. Возникать такая боль может и у женщин, и у мужчин, и даже у детей.
Чаще всего, подвержены болям в спине такие категории людей:
Перенесшие травмы.
Возраст которых старше 50 лет.
Имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
В анамнезе которых есть другие хронические недуги.
Злоупотребляют вредными привычками.
Беременные женщины.

Лечение таких болевых ощущений зависит от причины, которая спровоцировала их появление. Осуществляется оно, как правило, лечащим врачом после полного обследования.

Проблемы с позвоночником
Самой частой причиной болевых ощущений в области поясницы и крестца, как правило, считаются патологические процессы в области позвоночника. Недуги, которые провоцируют такую боль следующие:
травмы позвоночного столба;
остеопороз;
стеноз канала позвоночника;
новообразования.

Кроме всего перечисленного, есть факторы, которые также влияют на функционирование позвоночника, вследствие чего может появиться внизу спины боль. Они следующие:
резкий подъем тяжести сверху вниз;
неправильная осанка при работе за письменным столом;
переутомление, связанное с частыми наклонами при работе, например, на даче;
длительная неудобная неподвижная поза в авто;
перегруз тренировками, особенно для новичков.

Низ спины слева и справа может также болеть из-за поднятия тяжести одной рукой, вследствие чего происходит резкий изгиб позвоночника в противоположную сторону. Еще боль слева в нижней части спины свидетельствует о запущенной стадии недуга. К таким относится:
смещение межпозвоночного диска при остеохондрозе;
развитие опухолей.

Когда болит низ с правой стороны, причиной могут быть кишечные недуги, гормональные сбои или ожирение.
Самым правильным решением при проявлении таких болевых ощущений с левой и правой стороны есть обращение к специалисту за консультацией.
Гинекологические патологии
Боль в нижней части спины у женщин может быть связана не только с заболеваниями позвоночника, а и с гинекологическими проблемами.
Мнение эксперта
Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Среди таких выделяют:
угроза отслоения плодного яйца в первом триместре беременности;
инфекционные заболевания органов малого таза;
рак шейки матки;
воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит);
опущение или выпадение матки;
внематочная беременность;
разрыв яичника или кисты, ее перекручивание;
миома яичников.

Выше перечисленные недуги требуют срочного обращения в медицинское учреждение.
Также распространённой причиной поясничной боли после родов есть разрыв мышц тазового дна. Болевые проявления ощущаются тогда не только внизу спины, а в области живота, поясницы и крестца.
Чаще всего еще болит спина и низ живота у женской половины из-за менструального цикла. В данный период увеличивается выработка так называемых медиаторов боли под названием простагландины. В определенный период менструации данная боль самостоятельно исчезает.
Во время беременности проявления поясничных болей тоже может быть. Это связано с тем, что внутриутробный плод растет, становится больше в размерах, а способности переносить нагрузки у женщины, как правило, уменьшаются. Кроме того, прогестерон, который активно вырабатывается во время беременности, делает суставы и связки слабыми.
Почечные недуги и урологические проблемы
Поясничные боли могут рассматриваться врачами как один из признаков почечного заболевания – нефрита. В таком случае боли носят постоянный характер, а если есть мочекаменная болезнь, то они усиливаются при тряске и ходьбе . При развитии цистита болевые проявления ощущаются больше в надлобковой части, но могут отдавать и в поясницу. Дополнительными симптомами таких недугов, для более правильной диагностики, есть:
Немного о секретах
Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

рези и жжение при мочеиспускании;
лихорадочное состояние;
изменение окраски мочи;
общее недомогание.

Если у мужчин появляются внизу спины боли, то прежде всего стоит исключить такие патологические процессы, как простатит и аденому. В этом помогут и дополнительные симптомы при таких недугах предстательной железы:
снижение потенции;
затруднительное мочеиспускание:
выделения из уретры.

Если простатит имеет острый характер, то и симптоматика будет ярко выражена, если же он находится в хронической стадии – она скудная.
Кишечные недуги
Не нужно забывать и о проблемах в разных отделах кишечника, которые также провоцируют появление боли внизу спины. Сюда относятся аппендицит, колит, проктит. Поясничная боль в таком случае является одной из симптомов таких заболеваний. Кроме нее она может распространяться по бокам, возможна лихорадка, расстройства кишечника в виде поноса или запора. При колитах в кале можно обнаружить примесь крови, слизи, гноя.
В общем, правильную и четкую картину по поводу развития боли в спине укажет лечащий врач после проведения диагностики, которая включает в себя самые разнообразные анализы, а именно:
общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови;
мазок выделений из половых органов;
анализ мочи по Нечипоренко, Зимницкому;
рентген позвоночного столба;
УЗИ внутренних органов;
эндоскопия кишечника.

При необходимости, выше перечисленный список может быть добавлен доктором и другими анализами с целью максимально правильно ответить на вопрос, почему болит внизу спины.
Подводя итог
Причины возникновения болей в спине в нижней части самые разнообразные, начиная от простого переутомления во время тренировки до серьезных заболеваний. Такие боли доставляет пациенту дискомфорт, и он не может спокойно двигаться. Исходя из этого, очень важно своевременно направиться к специалисту за помощью, для установки причины и правильного диагноза. Не рекомендуется оттягивать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.
Как забыть о болях в спине и суставах?
Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Большинство представительниц прекрасного пола не понаслышке знакомы с таким явлением, как болезненные ощущения в области поясницы.
И, несмотря на то, что на боль внизу спины могут жаловаться и мужчины – все же процент обращений к врачу с подобными жалобами именно от женской аудитории намного выше.
Причиной такой ситуации являются физиологические особенности женщин, касающиеся низа спины. Ведь именно в этой области самый низ поясницы становится особенно чувствительным при малейших изменениях гормонального фона женщины, как это бывает, например, во время менструации или в период беременности.
С другой стороны, точно сказать, отчего возникают неприятные ощущения в спине – можно только с помощью специалиста (хирурга или ортопеда, а иногда гинеколога или невропатолога), ведь похожие симптомы могут сопровождать самые разные заболевания. И в зависимости от того, почему возник дискомфорт в спине, в данном случае, в области расположенной ниже поясницы, врач назначает соответствующую терапию.
Какими же могут быть основные причины, вызывающие боль в пояснице у женщин
Традиционно, врачи разделяют болевые синдромы, возникающие по низу поясничного отдела спины, на первичные и вторичные. Кроме того, по характеру боли в нижней означенной части спины классифицируются как:
ноющая;
тянущая.

А также, по частоте возникновения, болезненные ощущения могут быть определены как постоянные или периодические.
Первичными болевыми синдромами в области, затрагивающей низ спины, специалисты называют ощущения острого дискомфорта, возникшие вследствие каких-либо повреждений костно-хрящевых тканей позвоночника. Очень часто такие симптомы наблюдаются на участке ниже середины спины. Это может происходить вследствие остеохондроза или спондилоартроза, например.
При беременности женщина сильнее чувствует боли в области спины

В случаях, если опорно-двигательный аппарат не поврежден, то заходит речь о вторичном болевом синдроме, причем спровоцировать его может гораздо большее количество факторов: от сколиоза до воспалительных процессов во внутренних органах или инсультных состояний. Подобное происходит также в случаях, если у пациентки обнаружены гинекологические заболевания или почечные колики, вследствие чего боли могут отражаться в области поясничного отдела. Явления такого рода вызывают болезненные ощущения в нижней части спины, так что затягивать с походом к специалисту в любом случае не следует, тем более, если низ поясницы беспокоит часто и сильно.
Естественные причины боли внизу спины
Впрочем, не всегда неприятные ощущения в поясничном отделе вызваны серьезными заболеваниями. Нередко у женщин подобный дискомфорт внизу живота и спины объясняется такими естественными причинами, как период менструации или беременности. Так, в первом случае, ноющая поясница объясняется повышенным уровнем жидкости в организме, и как следствие – смещением центра тяжести.
Во время беременности, особенно в последнем триместре, женщина сильнее чувствует давление головы малыша на низ живота, а также, увеличивается общая нагрузка на позвоночник, вследствие чего болезненные ощущения внизу спины усиливаются. Именно в этот период легкая тянущая боль может ощущаться практически постоянно.
Кроме того, причиной повышенной нагрузки на поясничный отдел и участок ниже, может являться и большой размер груди. Это явление называется макромастия, и оно причиняет немало неудобств из-за смещения центра тяжести женщины и распределения нагрузки на низ позвоночника. В таких случаях специалисты могут лишь порекомендовать делать пластическую операцию, чтобы уменьшить нагрузку, никак иначе ситуацию не исправить.
Кроме того, повышенную нагрузку на область ниже середины спины оказывают такие привычные для современной женщины вещи, как высокие каблуки и ношение тяжелых сумок. Если первые признаки болезненных ощущений внизу позвоночника уже есть – стоит перераспределить приоритеты. Чтобы не делать ситуацию еще хуже – желательно отказаться от неудобной обуви и переноски тяжестей, а если это невозможно – постараться давать спине отдых от подобных нагрузок.
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Психосоматические факторы, провоцирующие поясничные боли
Следует учитывать, что неприятные ощущения в области поясницы и ниже могут быть вызваны не только неудобным положением тела во время работы или сна, но также показывать реакцию организма на стресс или нервное напряжение.

Если честно, то это – основные причины, почему внизу позвоночника может появиться боль уже после пробуждения. Особенно часто, по мнению специалистов, это ощущение внизу спины возникает, если сильно злиться, гневаться или бояться в течение длительного времени. В этом случае постоянное действие адреналина способно негативно сказаться на той области мышц, которые расположены ниже района почек. Это еще одна причина, почему люди с неустойчивой психикой часто жалуются на неприятные ощущения внизу спинных мышц. Постоянный тонус этой группы мышц, при воздействии на них вырабатываемого адреналина, переходит в зажим, вследствие чего кровь хуже снабжает весь низ спины, включая позвоночник.
Что же делать, если болит спина в области поясницы и ниже
Пока мы перечислили основные причины того, почему женщине может причинять беспокойство низ поясничного отдела. Вместе с тем, в некоторых случаях удается избежать подобных ощущений внизу спины, путем несложных профилактических действий.
Так, если причина не в серьезном заболевании почек или половых путей, а болезненные ощущения в позвоночнике или мышцах ниже пояса спровоцированы неправильным положением тела во время сна, или работы – достаточно будет отслеживать положение тела во сне (меньше спать на животе) и приобрести ортопедический матрас.
Кроме того, не следует поднимать тяжелых сумок, делать резкие движения, разгибая спину, находиться на сквозняке или переохлаждаться.
В большинстве случаев, если боль внизу поясницы не прекращается более трех – четырех дней, необходимо обратиться к невропатологу, чтобы установить точную причину дискомфорта. Однако, в реальности, большинство пациенток предпочитает «перележать» период болезненных ощущений, в надежде, что симптомы пройдут сами по себе.
С другой стороны подобный метод имеет свои недостатки, и существует логическое объяснение, почему не следует надолго зацикливаться на постельном режиме. Мышцы спины, которые заставляют работать низ поясничного отдела, за период более четырех дней постельного режима значительно теряют тонус, и потом привести их в норму становится сложнее.

При сильных болях устранить боль в пояснице и ниже можно при помощи медикаментозных методов, например, блокады. Однако, некоторые тяжелые заболевания все же могут потребовать хирургического вмешательства, особенно, если это межпозвоночная грыжа, которая не может быть устранена другими методами.

В статье рассматриваются возможные причины возникновения болей в нижнем отделе позвоночника. Описываются проявления заболеваний, методы диагностики и лечения.
Проблема болезненных проявлений в области позвоночника наиболее актуальна для пожилых. Но также врачи нередко выслушивают жалобы на то, что болит спина внизу позвоночника, от людей младшего возраста.
Боль - это сигнал о каких либо неполадках в организме. Она не является отдельным заболеванием, чаще всего, это проявление той или иной патологии. Различные поражения осевого скелета являются наиболее частыми причинами боли в пояснично-крестцовой области.
Боль в спине внизу позвоночника может быть причиной различных заболеваний спины. Поражены могут быть любые структуры позвоночного столба - суставы, позвоночные диски, мышцы, связки, сухожилия.
Провоцирующими факторами развития патологий являются:
травмы;

возрастные изменения;

малоподвижный образ жизни;

системные заболевания;

чрезмерные нагрузки на позвоночник;

избыточный вес;

некоторые инфекции.

Существует ряд заболеваний, при которых боль внизу спины выражена наиболее интенсивно, что нарушает привычный образ жизни человека.
Таблица №1. Заболевания позвоночника и их проявления:
Заболевания Симптомы
Болезнь Бехтерева - хроническое воспалительное заболевание позвоночника. Чаще всего развивается в суставах пояснично-крестцового отдела позвоночника. Заболевание развивается постепенно. Симптомы проявляются в зависимости от стадии. На раннем этапе заболевание протекает практически бессимптомно. По утрам болит внизу позвоночника, чувствуется небольшое ограничение подвижности. Эти симптомы проходят после физических нагрузок. По мере развития болезни, симптоматика усиливается. На поздней стадии развиваются типичные для этого заболевания деформации позвоночника - поза просителя (фото).
- выпячивание пульпозного ядра диска за пределы промежутка между двумя позвонками. Основным симптомом является сильная боль внизу позвоночника. Она появляется из-за ущемления нервных корешков. Боль может отдавать в ягодицу и ногу. Наблюдается уменьшение амплитуды движений, становится трудно приседать, подниматься по лестнице. Присутствует нарушение чувствительности кожи в области поражения - ухудшается ощущение холодного или горячего.
Пояснично-крестцовый остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника и межпозвонковых дисков. Патология проявляется болью в области ягодиц и снижением тонуса икроножных мышц. Это становится причиной ограничения двигательной активности. Пациенты жалуются на быструю утомляемость, упадок сил. Боль позвоночника внизу не позволяет выбрать удобное положение для сна, поэтому организм не может полноценно отдохнуть. Повышается чувствительность ног, в них возникают спазмы. Кожа конечностей сухая, шелушится.
Кроме вышеназванных заболеваний, боль в нижнем отделе позвоночника могут спровоцировать болезни внутренних органов. Поэтому при появлении болевых симптомов необходимо обратиться в медицинское учреждение для диагностики и последующего лечения.
«Поза просителя» — характерный симптом болезни Бехтерева на поздней стадии
Методы диагностики
Перед тем, как назначить лечение, врач обязан выяснить причины, вызвавшие боли. Учитывая сложность установления диагноза, используются все возможные методы исследования.
Предварительный диагноз ставится еще на этапе опроса и осмотра пациента. Чтобы его подтвердить, необходимо провести лабораторные и инструментальные исследования.
Анализ крови, мочи, пункции костных тканей. Данные анализов могут показать наличие воспалительного процесса, ревматоидного фактора, различных инфекций, повышение уровня мочевой кислоты.

Рентген . Рентгенография показывает состояние костей позвоночника, наличие остеофитов, высоту суставной щели. Так же на рентгенограммах можно увидеть наличие межпозвонковых грыж.

Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография . Процедуры позволяют детально изучить позвоночник и тазовые кости, послойно обследовать близлежащие мягкие ткани, определить наличие опухолевых новообразований.

Своевременная диагностика позволяет предотвратить развитие осложнений и повысить результативность лечения.
Каким должно быть лечение
Лечение боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника зависит от ее причины, направлено на ее устранение. Терапия подбирается индивидуально.
Но в любом случае она должна быть комплексной:
медикаментозная терапия;

физиотерапия;

лечебная физкультура;

народная медицина.

Когда болит позвоночник внизу, необходимо снизить нагрузку на него. Для этого пациенту назначается постельный режим и ношение ортопедических приспособлений - корсетов, бандажей, поясничных ортезов и поясов.
Людям с избыточным весом предлагается соблюдение низкокалорийной диеты. Необходимо исключить из рациона жирные, жареные блюда, копчености, консервированные продукты, выпечку и кондитерские изделия.
Заболевания на начальных стадиях поддаются консервативной терапии. При запущенных патологиях понадобится хирургическое вмешательство. Все чаще проводят малоинвазивные операции, которые наименее травматичны, что сокращает реабилитационный период.
Медикаментозная терапия
Лечение лекарственными препаратами занимает важное место в коррекции патологий осевого скелета, и приводит к улучшению состояния пациента при правильном подборе лекарств. Медикаментозная терапия направлена на устранение причин и симптомов заболевания, восстановление функций позвоночника.
Цена на лекарственные препараты может быть достаточно высокой, но без них невозможно добиться положительных результатов.
Таблица №2:
Медикаментозное средство Лечебный эффект Как принимать
НПВС - Диклофенак, Мовалис. Препараты устраняют не только боль, но и воспаление в позвоночнике. Применяются при любых заболеваниях, сопровождающихся болевым синдромом. Благодаря разнообразию лекарственных форм препараты можно принимать внутрь или местно, а также в виде внутримышечных инъекций.
Анальгетики - Новокаин. Вызывает анестезирующий эффект в течение нескольких часов. Используется для проведения блокад при остеохондрозе. Назначают курсом из 5-10 процедур.
Поливитамины - Комбилипен (Мильгама). Витамины группы В улучшают микроциркуляцию и проведение нервного импульса. Это улучшает питание тканей и способствует облегчению болей. Принимают в виде таблеток или внутримышечных инъекций.
Миорелаксанты - Толперизон. Способствует устранению мышечного спазма. Принимают в виде таблеток.
Физиотерапия
Практически все медицинские учреждения, занимающиеся лечением опорно-двигательного аппарата, предлагают пациентам облегчить состояние с помощью разнообразных физиопроцедур. Физиолечение считается действенным методом, так как после его применения уменьшаются боли и воспалительные процессы, улучшаются кровообращение и питание суставных тканей, ускоряется восстановление всего организма в целом.
Электрофорез. С помощью гальванического тока в ткани позвоночника вводятся лекарственные препараты. При этом доза лекарства снижена, но это не уменьшает его эффективности.

Лазеротерапия. Усиленный световой пучок воздействует на нервные корешки и устраняет неврологические симптомы. Стимулирует восстановление поврежденных тканей.

Магнитотерапия. Это наиболее эффективный метод лечения остеохондроза поясницы. Электромагнитное поле низкой частоты улучшает кровоток и восстанавливает подвижность в области поясницы.

Ультразвук. Ультразвуковые волны эффективно устраняют боль и воспаление. Оказывают укрепляющее действие на пораженную область.

Лечение может быть продолжено в санаториях, где пациентам предлагаются всевозможные лечебные ванны, души, грязелечение.
Лечебная физкультура
ЛФК при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника назначается после всестороннего обследования пациента для исключения сопутствующих патологий и осложненных форм болезни, которые могут спровоцировать ухудшение состояния пациента (см. ).

Пациенту дается подробная инструкция выполнения упражнений:
тренировки должны быть регулярными;

темп выполнения упражнений - медленный, с постоянным контролем самочувствия;

упражнения выполняются плавно, без резких движений;

нельзя самостоятельно менять интенсивность и очередность упражнений;

занятия прекращаются при усилении боли в области поясницы;

во время пауз полезно висеть на турнике в течении одной минуты.

С примерным комплексом упражнений можно ознакомиться, посмотрев видео в этой статье.
Народные средства
Человек ощущает огромный дискомфорт, когда болит внизу позвоночник. Поэтому в ход идут любые способы устранения этой боли. Наряду с традиционным лечением, применяют и народную медицину.
Существует множество, проверенных веками средств, помогающими бороться с неприятными проявлениями болезней позвоночника:
Компресс из черной редьки. Натереть корнеплод, отжать и смешать со сметаной. На пояснице положить эту массу, накрыть пленкой и обвязать шерстяной тканью. Держать полчаса, не допуская сильного жжения.

Медовые растирания. Поясницу интенсивно растирают медом для нормализации кровообращения. Процедура проводится перед сном.

Прогревание сухим теплом. Сшить из плотной ткани мешочек и наполнить его гречневой крупой, солью или вишневыми косточками. Прогреть в духовке или микроволновой печи и приложить к пояснице.

Настой сабельника. Сухой корень сабельника среднего размера измельчить и залить половиной литра водки. Настаивать месяц. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Эффективность народных рецептов давно признана официальной медициной. Но перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Состояние, когда у человека сильно болит спина, внизу позвоночника чувствуется дискомфорт, требует незамедлительного обращения к врачу. Своевременно оказанная медицинская помощь снижает риск развития осложнений.