Любой взрослый или ребенок способен ощущать дискомфорт в нижних конечностях. У каждого он проявляется по своему: жжением, онемением, судорогой или даже болью. Все перечисленные симптомы не являются нормой, а значит нуждаются в лечении.

Могут носить разнообразный характер, поэтому стоит начать с анатомических особенностей «проблемы».

Анатомия мышц ног

Предназначение опорно-двигательного аппарата – движение. Что касаемо нижних конечностей, то в них развита мощная мышечная система, способная выдержать физические нагрузки, держать тело человека в вертикальном положении и совершать движение.

делится по следующим группам:

• тазовый пояс (ягодичные);
• бедра (четырехглавая и двуглавая);
• голени (икроножная и трехглавая);
• (разгибатели пальцев).

Строение мышц нижних конечностей

Виды боли

За боль можно принимать любое ощущение, доставляющее дискомфорт в состоянии покоя или движения, может появляться в любой момент.

Делится на два вида:

• Острая. Ее возникновение имеет внезапное начало, она кратковременна и имеет четкую локализацию, чаще всего ее можно наблюдать после резких движений, интенсивных физических нагрузок, под воздействием химических или термических факторов. Длительность составляет от нескольких минут до нескольких дней. Может быть тянущей, ноющей и стреляющей.
• Хроническая. Механизм ее развития заключен в повреждении или воспалении нервных волокон и ткани. Способна сохраняться в течение длительного промежутка времени, может возникать независимо от провоцирующих факторов.

Неприятные ощущения могут скрываться не только в мышцах, но и носить суставной, неврогенный, костный и сосудистый характер.

Суставная боль

Первоисточники – , и (причиной их развития служит разрушение хрящевой ткани). Эти заболевания способны вызывать появление разных видов болей.

Основные отличия:

• расположена в пораженном суставе, сопровождается хрустом и ограничением подвижности;
• способна «мигрировать» в близкорасположенные ткани , усиливаться при движении.

Артрозы и артриты становятся причиной болей в ногах

Костная боль

Может развиваться в результате полученных травм, лейкоза, доброкачественных опухолей, остеомиелитах.

Основные отличия:

• ощущается в месте получения травмы, способна распространяться в соседние ткани;
• визуально могут быть видны гематомы, припухлость;
• невозможность или ограничение движения в пораженной конечности.

Неврогенная боль

В позвоночном столбе расположен спинной мозг, который окружен «щитом» — позвонками, соединенными между собой хрящевыми прокладками. В результате деформирования костных или хрящевых структур позвоночника ( , опухоли) возникает приступ, распространяющийся на нижние конечности.

Основные отличия:

• боль не оставляет и в течения покоя, часто нестерпима, сопровождается судорогами и онемением, мышцы ног сводит;
• по интенсивности может ощущаться прострелами , ударами кинжала, может быть колющей;
• способна распространяться на крестец и поясничный отдел.

Боль при защемлении нерва

Сосудистая боль

Нарушение работы сосудистой системы может сопровождаться болевым синдромом. Частые заболевания – тромбозы, тромбофлебит, эмболия артерий. Причиной их развития является сужение просвета сосудов, и в результате уменьшается приток крови в мышцы.

Основные отличия:

• передвижение, статические нагрузки – провокатор неприятных ощущений;
• приступы чаще в вечерние время, сопровождаются отеками, расширением вен;
• если приподнять конечности, то снижение дискомфорта;
• симптом «холодной стопы»;
• гипотрофия голени.

Тромбофлебит может стать причиной болей в ногах

Причины болей в мышцах ног

У взрослых основные «источники» миалгии – травмы и заболевания.

Дети тоже могут болеть или травмироваться, но к их списку причин стоит добавить следующие:

• неправильную осанку и сколиозы;
• нейроциркуляторная дистония;
• неполноценность соединительной ткани;
• нехватка полезных веществ, лейкемия.

Физиологические причины боли

Механизм развития миалгии заключается в сдавлении кровеносных сосудов, которые снабжают мышечную систему необходимыми веществами и кислородом. Функционирование волокон нарушается, что характеризуется онемением, покалыванием, жжением. По мере восстановления процесса кровообращения эти симптомы уходят.

Физиологические причины боли тесно связаны с повседневной жизнью. Недуг часто испытывают спортсмены после тренировки, люди, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками.

Стойкий болевой синдром, сопровождающийся болью и жжением, способен продолжаться несколько дней. Его провоцирует молочная кислота, вырабатывающаяся в волокнах при нагрузке.

Характеристика физиологических болей:

• умеренно интенсивны, могут сопровождаться судорогой;
• поверхностные, локализуются над пораженной мышцей;
• усиливается при нагрузках и затихает при их ограничениях.

Помимо вышеперечисленного, миалгии провоцируют лишний вес, неудобная обувь, беременность (особенно поздние сроки). Все это дает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, ступни и мышцы, и как следствие, боль.

Боли в мышцах после физической нагрузки

Патологические причины боли

Но не всегда причина болей кроется в физиологии. Возможные причины боли – заболевания, для которых миалгии являются симптомом, требующим лечения. Процесс развития болезни может быть очень быстрым, но способен затянуться на долгие годы. По группам можно патологии разделить на костные, суставные, сосудистые и неврогенные.

Костные и суставные болезни

Опорно-двигательный аппарат ежедневно подвергается воздействию различных нагрузок, вирусов и бактерий. Не последнюю роль занимает и генетическая предрасположенность.

Болевой синдром могут давать следующие заболевания:

• — деформация суставов путем разрушения хрящевой ткани. Приступ миалгии может вызвать подъем по лестнице, ходьба на длительные расстояния. Облегчение отмечается при ограничении нагрузок.
• Остеомиелит – воспалительный процесс в костной ткани гнойно-некротического характера. Его сопровождение- постоянная боль в пораженной конечности.
• – полифакторная патология костей, которая характеризуется снижением их плотности, и как правило, приводит к частым переломам. Отмечается ощущение дискомфорта на плохие погодные условия, при передвижении. Становятся ломкими волосы и ногти.
• Остеохондроз – нарушение целостности позвоночного столба путем сдавления, смещения или повреждения его костных структур. Миалгии отмечаются в поясничной и крестцовой области, в нижние конечности. Приступ может провоцировать неудачный подъем по лестнице, падение, неудобное положение тела. Боль может носить приступообразный или постоянный характер.

Остеопороз вызывает боли в нижних конечностях

Существует также Болезнь Пертеса – недуг, которому подвержены дети от 3 до 15 лет. Подразумевает он под собой разрушение головки бедренной кости с ее последующим полным восстановлением за 3-4 года. Сопровождается хромотой во время движения, миалгией.

Если вовремя обездвижить конечность, то процесс восстановления пройдет быстрее, что в будущем даст возможность избежать развития артроза.

Диагностика заболеваний данной группы самостоятельно затруднительна. Современные методы, позволяющие провести дифференциальную диагностику – компьютерная и магниторезонансная томография, рентген, анализы.

Сосудистые и неврогенные болезни

Появиться болевые ощущения могут благодаря и нарушениям в работе нервной и сердечно-сосудистой системы.

Неврогенные причины:

• Ущемление или повреждение нервных корешков спинного мозга (радикулопатия) . Для нее характерно распространение миалгии от поврежденного участка в близлежащие ткани и нижние конечности.
• , распространяющийся по седалищному нерву при повреждении нервных окончаний спинного мозга (инфекции, переохлаждения, травмы). Человека мучают хронические миалгии кинжального характера, распространяющиеся по ягодицам и задней поверхности нижних конечностей, снижение чувствительности в пораженной области.
• , в основе лежит патология позвонков и хрящевых дисков. Их смещение и сдавление приводит к тому, что в фиброзном кольце позвонка возникает возбуждение нервного окончания. Симптоматика люмбаго включает в себя рвущую, пульсирующую или простреливающую боль в мышцах поясницы, которая может отдавать в рядом лежащие ткани.
• Диабетическая полинейропатия – последствие прогрессирующего сахарного диабета. Ее причины – нарушение питания нервной ткани, и как следствие, снижение чувствительности в нижних конечностях, онемение, покалывание, жгучая боль. Усиление неприятных ощущений происходит в ночное время.

Атеросклероз сосудов

Сердечно-сосудистые болезни:

• Посттромбофлебитический синдром , которому подвержены люди, перенесшие тромбоз вен. Клапанный аппарат глубоких вен прекращает функционировать, поэтому происходит нарушение тока крови по венам. Миалгии провоцируют длительные нагрузки, к которым можно отнести и долгое пребывание тела в одном положении.
• Варикозное расширение вен – потеря эластичности стенки сосуда с его последующей деформацией. На нижних конечностях просматриваются сосудистые звездочки, в запущенных стадиях видны уплотнения, покраснения, отеки. Боль носит тупой приступообразный характер, чаще вечером. Мышцы начинают ныть.
• – образование тромба в воспаленной вене, который провоцируют приступы сильной боли в сочетании с отеками в голени;
• Облитерирующий эндартериит – поражение мелких артерий ног, характеризующееся постепенным сужением и в последствии прекращением работы сосуда. Основная жалоба – хромота, носящая приступообразный характер.
• заращение сосудов холестериновыми бляшками, что провоцирует нарушение кровотока. Болевой синдром носит волнообразный характер, увеличивается при физических нагрузках. Вместе с миалгией отмечается слабость в ногах, тяжесть.

Тромбоз артерий также может стать причиной болей. В месте закупоривания просвета сосуда кровяным сгустком возникает разлитая боль, отмечается бледность кожных покровов, а после их посинение. Пульс не прощупывается, и взамен боли приходит онемение. Возможно развитие паралича.

Мышечные боли у беременных

Беременные женщины могут отмечать , возникающей чаще по мере увеличения срока беременности. Это связано с увеличением веса, а значит возрастают и нагрузки на мышечную систему.

Также могут быть причинами болевого синдрома:

• варикоз;
• инфекционный артрит;
• водянка беременных.

Лечение боли в мышцах ног

Основные принципы лечения включают в себя медикаменты, лекарства, лечебную физкультуру, массаж, рецепты народной медицины. Они могут быть направлены как на устранение причины миалгии, так и на снижение болевого синдрома.

Полноценную медицинскую помощь должен оказывать только специалист. В домашних условиях возможно облегчение состояния.

Медикаментозное лечение

Направлено на устранение неприятных симптомов, включает в себя обезболивание и снятие воспаления.

Чтобы лечить симптомы в виде мышечных болей, применяют следующие группы препаратов:

• – Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм;
• нестероидные препараты противовоспалительного характера в виде таблеток и уколов – , Ибупрофен, Нурофен, Кеторол;
• способны обезболить – Вольтарен, Финалгон, Меновазин.

Сирдалуд в таблетках Мидокалм расслабляет мышцы Ибупрофен для обезболивания Диклофенак в форме геля
Мазь для снятия болей Финалгон Нурофен в виде геля Ибупрофен в таблетках Кетопрофен в форме геля

Массаж при болях в ногах

Еще одно эффективное средство лечения – массаж. Расслабляющий лечебный массаж поможет снять боль в ногах. Это может быть как точечный массаж, так и мануальный.

Перед проведением процедуры следует выполнить рекомендаций:

Массаж ног

• принять душ;
• приглушить свет, обеспечить комфортную температуру и приятную музыку;
• во время массажа одну из конечностей укрыть, так как ноги быстро замерзают;
• использовать крема или масла, снимающие болевой синдром и усталость в мышцах;
• избегать активных приемом массажа в области подколенной ямки и внутренней поверхности бедра, чтобы не оставались синяки;
• обеспечить покой, отдохнуть после процедуры.

Основные этапы массажа:

1. Стопа: нажатие, разминание и расслабление. Необходимо проработать стопу нажимающими движениями, а затем размять, уделяя внимание каждому пальцу. Завершить процедуру следует поглаживающими движениями;
2. Голень : растирание и поглаживание. Первый прием можно выполнить при помощи полотенца, растирая снизу вверх икроножную мышцу. Также массажем будет попеременное сгибание и разгибание стопы, что заставит икроножную мышцу растягиваться. Последний этап завершить поглаживанием;
3. Бедро : поглаживание, разминание, затем растирание и вибрация . Необходимо щадить внутреннею область бедра, все прием выполняются энергично, направление движения – от колена к тазу.

Упражнения при болях в нижних конечностях

Снятие болевого синдрома возможно путем выполнения простых упражнений:

• Упражнение № 1. Займите положение у стены, повернувшись к ней боком. Придерживаясь за нее, максимально встаньте на кончики пальцев, затем задержитесь в этом положении на 30 секунд, а после плавно опуститесь на пятку, приподняв носки вверх. Повторить 5 раз.
• Упражнение № 2. Сядьте на пол, ноги выпрямите и обхватите ладонями стопы, плавно потяните их на себя., а затем расслабьте. Нужно почувствовать, что мышцы растягиваются. Возможно выполнение упражнение поочередно с каждой конечностью. Повторить 5-7 раз.

Народная медицина и миалгии

Хотя причин болей в ногах множество, существуют общие травы, масла и настои, способные помочь обезболивать и помочь избавиться от болевого синдрома.

Популярные рецепты для снятия болей:

• В равных частях смешиваем следующие составляющие : масло ментола, зимолюбки, эвкалипта, камфары, гвоздики и сок алоэ . Втирать полученное средство нужно в болезненные места с последующим закреплением льняной повязки. Делать это 2-3 раза в день.
• Настой пижмы принимается по 1 ст. ложке за сутки 2-3 раза, а для его приготовления нужно залить стаканом кипятка 1 ст. л. измельченной пижмы.

Компресс из эфирных масел

Профилактика болей в мыщцах

Для предупреждения или снижения болевого синдрома в ногах следует избегать:

• переохлаждения;
• неудобной обуви;
• длительных статических нагрузок;
• травмоопасных ситуаций.

Своевременное обращение за консультацией к специалисту и выявление причины миалгии позволит избежать осложнений.

От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.

Миалгия – медицинский термин, обозначающий мышечные боли, появляющиеся в нижних конечностях:

• голени,
• тазового пояса,
• бедра,
• стопы.

Иногда присутствуют неприятные ощущения во всех частях одновременно. Характеризоваться такие сильные болевые ощущения могут как:

• хронические,
• острые,
• резкая боль,
• ноющий дискомфорт,
• покалывание.

Важно различать, где ощущается дискомфорт. Не путайте боль в мышцах ног с болью в костях, суставах нижней конечности. Дискомфорт появляется в результате переутомления либо неудобной обуви, бывает симптомом заболевания. Главное — определить причину ощущений.

При постоянных проявлениях болей обратитесь к врачу — травматологу, флебологу, ангиохирургу, ревматологу. Врач проведет необходимую диагностику, поможет избавиться от болезненных ощущений.

Не болезнь

Боль в нижних конечностях не всегда является симптомом заболевания.

Распространённая причина болей — нагрузки — не патологическое, не опасное состояние. Такие проявления не требуют специализированного лечения, проходят сами. Если причиной дискомфорта стали физические нагрузки, не беспокойтесь. Также причиной дискомфорта бывает неудобная обувь — влияет на стопы, приводит к болям.

Причины дискомфорта могут скрываться в работе — стоя или сидя. Застой в сосудах мешает циркуляции крови, ведет к кислородному голоданию, накоплению токсинов. Страдают голень, колени, бедра, стопы. Это провоцирует колющие, ноющие, тупые боли. Периодически делайте разминку, давайте ногам отдохнуть.

Частая проблема для людей с излишним весом — вес постоянно давит на ноги. Такие ощущения беспокоят людей, перенесших инфаркт или инсульт. Нижние конечности опухают, ноют и болят. Не исключена реакция на изменение погодных условий. После перенесённых заболеваний такой симптом распространён.

Проявления эти не патологические, легко устраняемые. Есть ряд рекомендаций, как снять дискомфорт нижних конечностей. При отсутствии этих факторов уделите внимание здоровью. Симптомы могут быть результатом серьезных заболеваний, требующих лечения с самого начала.

Судороги

Непроизвольные мышечные сокращения называют судорогами. Проявляются в отдельных мышцах и в мышечных группах. Страдают голени, икроножные мышцы. Причины – физическое напряжение, переутомление. Возникают в икроножной области нижней конечности. Судороги – нередкое явление у беременных. Справляются с судорогами следующим образом:

• расслабить мышцу (поменять положение ноги);
• интенсивно растереть руками;
• приложить мокрое холодное полотенце либо встать босиком на пол.

Помогают колющие предметы (иголка, спица, ручка). Поколите икроножную мышцу. Через несколько секунд дискомфорт пройдет. При первых проявлениях судороги резко потяните стопы на себя.

Судороги — распространённое явление. Большинство людей испытывали судорожный дискомфорт, снять который не трудно.

Миалгия – симптом болезни

Нередко «безобидные факторы» для дискомфорта нижних конечностей отсутствуют. Обратите внимание на заболевания. Болезней, провоцирующих такие ощущения немало:

1. заболевания сосудов (после нарушений кровоснабжения ног)

• тромбофлебит (закупорка вен с воспалением)
• атеросклероз артерий (сужение)

1. миозиты (мышечные воспаления нижних конечностей)
2. болезни позвоночника
3. заболевания суставов
4. плоскостопие (стопы опираются на всю подошву ноги)
5. болезни периферических нервов
6. остеомиелит (инфекционное воспаление кости)
7. миоэнтезит (повреждаются икроножные мышечные волокна)
8. паратенонит (воспаления в районе сухожилий)
9. инсерцит (воспаление в месте кости)
10. фибромиалгия (болевой синдром после влияния ряда факторов)

Болезни ног

Причины болей и, соответственно, борьба с болями различны.

Для предотвращения болей придерживайтесь правил.

При патологиях сосудов следите за рационом питания. Откажитесь от жирной пищи, насыщенной холестерином. Избавьтесь от лишнего веса. Выполнение регулярных упражнений, предотвращающих развитие варикозного расширения вен — эффективная профилактика. Если работа связана с постоянным стоянием, сидением, важно делать разминочные упражнения, перерывы, чаще менять положение.

Предупредить боль возможно при патологиях в позвоночнике и суставах. Лечение и следование рекомендациям врачей – профилактические меры по предотвращению боли. Укрепляйте мышцы живота. Полезен массаж.

Болевой синдром нижних конечностей – проблема распространённая. Боль в мышцах ног проявляется по-разному. Зона распространения боли обширна, затрагивает все мышцы и группы. Вследствие нагрузок страдают стопы. Таз и бедра подвержены мышечным повреждениям. Лидер в болезненных ощущениях – голени, подвергающиеся различным заболеваниям.

Регулярные нагрузки, нахождение в одном положении не представляют угрозы, лечение в этих случаях не требуется. Нередко болезненное проявление – симптом заболеваний. Диапазон широк – от плоскостопия до невралгии, эти заболевания требуют обращения к профессионалам.

Снять дискомфорт, не связанный с заболеваниями, просто. Можно делать это самостоятельно. Существует ряд профилактических мер для предотвращения дискомфорта. Но лечение зависит от болезни. Только профессионал может назначить лечение. Сначала определяют, почему болят мышцы, затем приступают к лечению.

Следите за здоровьем. Правильное лечение поможет избавиться от болезненного синдрома нижних конечностей.

Неожиданная боль в мышцах ног является распространенным явлением среди людей, занятых физической работой , но и постоянно просиживающих на своём рабочем месте. Беспокоить ноги могут в самом разном возрасте, начиная с юношества, заканчивая глубокой старостью. Наиболее ярко выраженным синдромом проблем с мышцами ног является их боль. В зависимости от причины беспокойства, мышечные боли в ногах имеют свой типичный характер. Правильно определив по симптоматике возможные беспокойства в мышцах нижних конечностей, можно назначить оптимальное лечение и последующий курс реабилитации.

Почему болят мышцы ног? Этому есть свои причины, которые можно разделить на две группы: временные и патологические.

Причины общего характера

«Ныть» ноги могут не только по причине какой-либо патологии, но и по вполне распространённым «житейским».
Наиболее популярная причина болей — затяжное сидение в одной позе. В этот момент кровоток в мышцах ног нарушается ввиду некоторого передавливания кровеносных артерий, отвечающих за полноценное обеспечение мышц нижних конечностей требуемым объёмом крови. Вставая с насиженного места, человек чувствует первоначальное онемение, а затем бурное покалывание в затекших мышцах. Данная боль носит неприятный характер, и проходит, как только нормализуется кровоток в мышцах.
Боль в мышцах ног может быть спровоцирована физическим перенапряжением. Подобные случаи распространены среди спортсменов, работающих на пределе сил, рабочих, занятых погрузочными/разгрузочными работами. Боли обусловлены выработкой огромной концентрации молочной кислоты, которая не успевает растворяться. В данном случае болят икроножные мышцы, квадрицепсы, задние поверхности бедер .
Посмотрите видео про боль в мышцах после тренировки

Кроме того, ноги могут болеть от неправильно подобранной обуви.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Данная проблема возникает в основном у женщин, предпочитающих носить туфли на каблуках. При этом, чем выше каблук, тем быстрее наступают боли. Болевые ощущения концентрируются, как в области стоп, колен, так и икроножных мышцах.
Обозначенные проблемы являются временными, стоит только изменить стиль жизни, тип обуви и т. д. С другой стороны, есть ряд патологических причин, почему болят мышцы ног.

Боль в мышцах ног: причины из-за возможных патологий

Мышечная боль в ногах может быть спровоцирована развитием определённых патологий. Вовремя обратив внимание на болевой синдром в ногах, можно определить развитие той или иной болезни.

Описание болезни
Данный недуг поражает мягкие ткани . Болезнь в основном присуща женскому полу.
Локализация болей
Касаясь места с болевым ощущением, можно отметить все основные мышечные группы (икры, квадрицепс и т. д.).
Характер болей
Болевые ощущения начинают проявляться с пробуждением. Характер болевых ощущений «тупой», блуждающий.
Какой врач лечит
В случае, если беспокоят ноги, ввиду указанного недуга, следует обратиться к одному из двух специалистов: невролог, ревматолог.
Диагностика болезни
Только непосредственный мануальный осмотр высококвалифицированным специалистом может выявить присутствие данной проблемы.
Методы лечения
Использование трициклических антидепрессантов сможет снять напряженное психологическое состояние, а значит благотворно повлиять на физический тонус мышц ног. «Амитриптилин», «Венлафаксин», «Дулоксетин» – это наиболее действенные препараты при недуге.

В качестве дополнительного терапевтического воздействия разработаны комплексы лечебных упражнений.

Судороги

Описание проблемы
Судорожное состояние присуще мышцам нижних конечностей . Данная проблема возникает по причине снижения в организме концентрации таких микроэлементов, как калий, магний, кальций. Кроме того, судороги возможны при физических перенапряжениях, когда наступает обезвоживание организма.
Локализация болевых ощущений
Наиболее уязвимыми местами при судорогах являются икроножные мышцы.

В моменты приступа человек не может двигаться, полностью переключаясь на боль в мышцах бедра или голени.

Характер болей
Резкая скованность перемежается с «ноющей» болью, которая имеет нарастающий эффект, если не принять меры медицинской помощи.
К какому врачу обращаться
Оказать помощь в устранении проблемы способен терапевт. Из узкоспециализированных специалистов авторитетным выступает хирург.
Диагностирование
Определяются судороги по внешним признакам. Мышца начинает самопроизвольно и конвульсивно сокращаться .
Лечение
Действенным подходом в устранении судорог является прием витаминных комплексов, включающих «B1», «B6», «E».
В рацион питания целесообразно включать потребление рыбы, хлебобулочных изделий из муки грубого помола, бобов, фасоли, гороха, молока.

Параллельно с приемом витаминных комплексов необходимо периодически выполнять специализированные упражнения, снижающих риск возобновления судорог.

Воспалительные процессы (миозит)

Миозит возникает в мягких тканях, провоцируя характерный болевой синдром. Источниками заболевания может быть осложнение после гриппа, физические упражнения, нехарактерные для ног.
Локализация боли

При миозите ощущается боль в мышцах ног ниже колена.

Характер боли
Болевое ощущение характеризуется «тупой» болью с нарастающим эффектом. Это обусловлено ответной реакцией икроножных мышц, которые самопроизвольно сокращаются, как бы противодействуя возникшей боли в мягких тканях. В такие моменты сделать хоть один шаг – настоящая проблема. Если не принять меры, ступня получает такой же болевой эффект.
К какому специалисту обратиться
Первым специалистом, который примет пациента в поликлинике, является терапевт. После осмотра доктор перенаправит к хирургу для более эффективного лечения в случае серьезности возникшей проблемы.
Методы диагностирования
Для 100-процентного точного определения миозита необходимо пройти два вида диагностики:
— лабораторные исследования (забор крови);
— инструментальный (флюорографический снимок, электромиографическое сканирование).
Лечение
Что делать, если поставлен диагноз присутствия миозита? Прописываются медикаменты группы:

1. «Реоперин»;
2. «Кетанов»;
3. «Диклофенак».

Кроме того, эффективно снимают боль согревающие крема « », «Никофлекс», « ». При неожиданных болях можно использовать «Меновазин».

Для быстрейшего выздоровления прописывается курс физиолечения, комплекс лечебных упражнений.
В холодное межсезонье целесообразно держать ноги в тепле. Выходя на улицу, одевать дополнительные теплые носки. Именно холод провоцирует проявление миозита.

Ожирение

Описание болезни
Чрезмерный вес тела является еще одним источником болей в ногах . Излишняя жировая прослойка обусловлена постоянным перееданием, отсутствием культуры и правильного рациона питания.

При ходьбе, ноги испытывают наибольшую нагрузку. При этом возникают не только боли в мышцах ног. Коленный сустав испытывает колоссальные нагрузки от массы тела, что и приводит к тяжелым последствиям, выражаемым в сильнейших болях в бицепсах бедер, полусухожильных мышцах. Синдромом затрагиваются обширные области мускулатуры, а также бедренный сустав.
Характер болей
Болезненные ощущения имеют внутренний «ноющий» характер, так как мышечные волокна имеют микроповреждения. Чем больше человек находится на ногах, тем степень усиления болей становится выше.
Лечащий специалист при ожирении
Единственным специалистом, который поможет со снятием лишнего веса, а значит устранить болевой синдром – диетолог.
Диагностика
Проблема излишней массы и ее пагубного воздействия на мягкие ткани и кости нижних конечностей определяется визуально.

Для более предметного изучения состояния суставов назначается флюорография.

Какое лечение эффективно
Требуется придерживаться строгого рациона питания. Исключается мучная продукция. Следует больше «налегать» на белковую пищу, которая будет вытеснять жировую прослойку из тела, укрепляя мускулатуру.
Обязательно следует давать физические нагрузки, которые можно начинать с легких прогулок, затем переходить на кратковременную пробежку. После чего, по достижении некоторого сброса веса, можно приступать к комплексу физических упражнений с отягощениями.

Остеомиелит

Описание болезни
Проблема сопровождается гнойными образованиями в костных тканях ног, перетекающих на мышцы.

Локализация болевого синдрома
Обширные области бедер и икр. Усиление боли возникает при ходьбе.
Характер болей
За первые 48 часов наблюдаются рези в мягких тканях. Пациенты, имеющие низкий болевой порог, с большим трудом переносят данный симптом. Из-за этого прослеживается скованность в амплитуде движений. Помимо этого, наблюдается головная боль. Нередко возникает рвотный рефлекс.
Лечащий врач
Определить и вылечить остеомиелит поможет один из двух специалистов: хирург либо травматолог.
Диагностирующие мероприятия
Для точности установления остеомиелита используются следующие исследования:

• забор крови;
• рентгеновский снимок.

Лечебный курс
При возникновении гнойных свищей, а также значительной дисфункцией конечностей, без хирургического вмешательства не обойтись .
В остальных случаях, когда остеомиелит не получил серьезного развития, следует пропить курс специализированных антибиотиков («Гентамицин», «Цефтриаксон»).

Помимо этого, необходимо принимать препараты, укрепляющие иммунную систему («Полиоксидоний»).

Болезни нервной системы

Невралгия

Защемление нервных окончаний провоцирует развитие невралгии, которая оказывает негативное влияние на ноги .
Локализация болей
При невралгии мышечная боль в ногах концентрируется в области квадрицепсов.
Характер болей
Пронзительные боли, которые могут проявляться при неосторожных и резких движениях. Синдром проходящий, который длится от 10 секунд до 15 минут, в зависимости от степени развития невралгии.
Лечащий специалист
При указанных симптомах можно не терять время в очереди к терапевту, а сразу отправляться к невропатологу.
Диагностика

В качестве диагностических мероприятий используются следующие варианты:

1. сдача анализов крови, мочи;
2. внешний мануальный осмотр;

Способы лечения
Используются анальгетики и обезболивающие препараты (« », « »). Курс лечения указанными лекарствами определяется лечащим врачом.
Для улучшения состояния показано физиолечение.

Не исключается расслабляющий массаж, уменьшающий самопроизвольное сокращение мышц.

Болезни позвоночника

Для болезни характерно выпирание дискового ядра, находящегося между дисками. Чем больше выступает ядро, тем выше трение о диски, что приводит к раздражению нервных окончаний.
Локализация болей
Кроме поясничного отдела, боль распространяется на бедра. Чем тяжелее степень развития недуга, тем болевой синдром ниже, т. е. начинают болеть икры.
Характер болей
При приступах межпозвоночной грыжи, чувствуется тянущее состояние в бедрах. Возможно, онемение части либо всей ноги. В такие моменты пациент не может сделать и шага.
Какой врач поможет
По выше указанной симптоматике можно смело отправляться к невропатологу, минуя терапевта. Только данный специалист окажет квалифицированную помощь при межпозвоночной грыже.
Диагностические мероприятия
Наиболее эффективный способ установить тяжесть межпозвоночной грыжи – прохождение МРТ.

Исследование покажет точную локализацию проблемы, а также даст точные размеры воспаления.

Лечение
Снятие болезненных приступов осуществляется посредством уколов « ». Для непосредственного лечения необходимо принимать следующие препараты:

• «Ксеомин»;
• «Пентоксифиллин»;

Улучшить структуру хрящевой ткани можно посредством « », « ».
Кроме того, целесообразен курс мануальной терапии в виде использования специальных приспособлений, призванных растягивать позвонки, ослабляя их трение на грыжу.

Атеросклероз артерий

Недугу присуще образование многочисленных атеросклеротических бляшек в полости артерий.
Место болевых ощущений
При данной болезни мышцы на ногах болят в области икроножных мышц.
Характер боли
При ходьбе в мышце голени ощущается сдавливающий эффект. Из сопутствующей симптоматики отмечаются холодные стопы, обусловленное ухудшением их кровоснабжения.
К какому врачу пойти
Выявить наличие атеросклероза артерий поможет хирург. После соответствующих исследований и осмотра, специалист даст оптимальный курс необходимых медпрепаратов.
Диагностирование
Есть несколько методик определения степени развития атеросклероза артерий, в частности:

• снятие липидограммы;
• ультразвуковое исследование;
• капилляроскопия;
• магнитно-резонансная томография.

Способы исцеления
Комбинация из курса приема специальных медикаментов и применения специализированной диеты дает необходимый позитивный эффект. Из препаратов следует пропить курс из статинов («Симвастатин», «Аторвастатин»).

Диета должна предполагать исключение жирной пищи, булочек и других производных теста. Полезно потребление рыбы, овощей, соков, зеленого чая.

Тромбофлебит

Недуг выражается в поражениях вен. При этом болезнь характеризуется застойностью крови в нижних конечностях.
Где группируется боль?
Болезненные ощущения наблюдаются в икрах. Усиление болевого синдрома происходит во время длительного стояния или ходьбы.
Характер болевых ощущений
В икрах и стопах ног больной чувствует определенную пульсацию.

Возникает видимая отечность стоп.

Лечащий врач
При данной болезни терапевт перенаправляет пациента к хирургу либо врачу-флебологу. Специалисты проводят специализированный осмотр и исследования.
Диагностические мероприятия
Производится первичный анализ крови на установление воспалительных реакций. Кроме того, производится аппаратное исследование:

1. ультразвуковая диагностика;
2. флебография;

Лечебный процесс
Излечение заключается в приеме нестероидных медпрепаратов, противодействующих воспалительному процессу (« », «Аспирин»). Для быстрого снятия болевого ощущения, если болят ноги, актуальны мази (« », « »). Исключительно помагает использование тромболитических медпрепаратов, сокращающих выздоровление.

Показано ношение специализированного белья в виде чулок, бинтовых повязок с легким утягиванием.

Заболевания сосудов

Эндартериит

Наиболее яркий пример недомогания сосудов, отдающихся своей симптоматикой на нижние конечности. Явная примета данной болезни – периодически появляющаяся хромота по причине расширения поверхностных вен.
Локализация болей
Боли проявляются в очагах пораженных вен – внутренняя часть бедер, икры и стопы.
Болевые ощущения
Больной периодически чувствует некоторое распирание икр с ноющим эффектом. Появляется тяжесть в ногах, быстрая утомляемость. В вечернее время, после трудового дня, больной может наблюдать отечность стоп.
Какой специалист поможет
На лечении эндартериита специализируется хирург. Врач профессионально проведет осмотр, назначит оптимальный курс лечения соответствующими препаратами.
Диагностирующие мероприятия
Хирург может назначить следующие варианты диагностирования:

• инфракрасная томография;
• осциллография артериальная;
• эхография;
• ангиография.

Лечение
Курс лечения заключается в комбинаторности применения медпрепаратов и физиовоздействия. Из медикаментов эффективны препараты, способствующие разжижению крови, снимающие судороги. Будут полезны витаминные добавки с содержанием аскорбиновой и никотиновой кислоты.

Параллельно проводятся процедуры на основе термальных ванн, электротерапии, массажа.

Плоскостопие

Недуг объясняется неправильной постановкой стопы , при которой происходит формирование характерной походки. Именно данный дефект стоп является причиной мышечных болей в ногах.
Где ощущается боль
При плоскостопии человек чувствует болевое воздействие в области икроножных мышц. Болезненность усиливается при длительном хождении.
Как ощущается боль
Возникают тянущие боли в области стоп и икр. К концу дня можно заметить отечность стоп, а также ноющую ломота в коленных суставах.
Какой врач поможет
Специализированным врачом при плоскостопии является ортопед.

Специалист даст необходимый курс лечения.

Диагностирование
Для определения плоскостопия, достаточно визуального осмотра ортопедом, чтобы определить степень развития недуга стоп.

Выправить ситуацию с искривлением стоп сложно, но возможно. Для этого назначается комплекс лечебной гимнастики.
Носить обувь следует на низком каблуке. Обувь должна быть оснащена специальными стельками.
Актуально проведение специализированного массажа стоп.

В каком случае немедленно к врачу?

При сильнейших судорогах справиться с проблемой довольно сложно, поэтому помощь врача необходима незамедлительно.

В противном случае, мощные сокращения мышц могут пагубно сказаться на связках и мягких тканях.

Первая помощь: как снять боль?

Простой вариант снизить болевой синдром – нанести компресс из « ». Компресс успокаивает боль. В дальнейшем следует принять болеутоляющие средства в виде « », « », «Пенталгина».

В некоторых случаях, следует нанести бинтовую утягивающую повязку.

Поэтому

1. Мышечные боли в ногах могут быть связаны с воспалительными процессами мягких тканей и костных структур, сильными физическими нагрузками, а также травмами.
2. Лишний вес и малоподвижный образ жизни снижает тонус мышц конечностей, что увеличивает риск развития травмы в десятки раз.
3. Патологии сосудов, их закупорка тромбами или холестериновыми бляшками, приводят к нарушению эластичности, что чревато образованием варикозного расширения.
4. Судороги могут возникать из-за нехватки питательных веществ в организме, а также сильных физических нагрузок.
5. Плоскостопие формирует неправильное распределение нагрузки всего тела на ноги, что приводит к перегрузке одних и тех же групп мышц.
6. Ношение сдавливающей и неудобной обуви, а также частое использование обуви на высоком каблуке.
7. Незамедлительно отправиться к доктору следует, если боль острая, сковывающая и постоянно нарастает, обездвиживая человека. Это может указывать на серьезные повреждения конечности, требующие оперативного вмешательства.

В основной массе случаев причиной боли в ногах выступают различные нагрузки, а также болезненные состояния. Среди последних есть смысл выделить следующие факторы:

1. Болезни сосудов. Боль в мышцах ног может проявляться по причине сбоев деятельности системы кровоснабжения организма. В первую очередь этому оказываются подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также те, жизнедеятельность которых связана с длительным пребыванием в неподвижном положении, сидении или стоянии. При нахождении в одном и том же положении происходит ухудшение оттока крови вен, в результате чего давление на сосуды возрастает и раздражающиеся нервные окончания дают ощущение сильной боли. При продолжительном игнорировании подобной симптоматики происходит варикозное расширение вен.

Кроме этого органы и ткани получают всё меньший объём кислорода, что становится причиной скопления в ногах разнообразных шлаков и токсинов. Мышечная боль может иметь различный характер, быть ноющей, тупой, колющей. На её фоне отмечаются ощущения тяжести в мышцах ног, а также судороги в области нижних конечностей.

1. Судороги в ногах. Боль в мышцах ног может происходить по причине сильных судорог. Чаще всего судорожным сокращениям подвергаются икроножные мышцы. При болях в икроножных мышцах необходимо расслабить сведённую судорогой мышцу, помассировать её и охладить. Можно уколоть мышцу булавкой - это быстро устранит болевые ощущения.
2. Тромбофлебит. Так называется воспалительный процесс в сосудах мышц ног, сопровождаемый застоем крови в ногах. Тромбы образуются по причине усиления сворачиваемости крови. Этот процесс и сопровождается болевыми ощущениями в мышцах ног.

Продолжительные ощущения сильных мышечных болей в ногах нередко доставляют множество неприятностей при ходьбе. При этом боль может концентрироваться как выше колена, так и в районе голени, а также быть рассредоточенной по всей ноге. Причина сильной боли может быть скрыта как в проблемах, связанных с самими мышцами, так и с нижней частью позвоночного отдела, а также суставами ног и нервами.

В подавляющем большинстве случаев сильная мышечная боль в ногах может быть вызвана неправильно рассчитанным уровнем физических нагрузок на ноги, а также продолжительными пешеходными прогулками на высоком каблуке, если речь идёт о болях в мышцах ног у женщин. Происходит скопление молочной кислоты в икроножных мышцах, что и становится причиной сильных болевых ощущений. Однако переживать из-за этого не следует, поскольку ситуация преходяща и боли быстро затихают сами собой.

Слабость и мышечная боль в ногах

Одной из наиболее часто встречающихся причин слабости в мышцах ног, проявляющейся на фоне болей в них является сахарный диабет. Причиной его возникновения является гипогликемия и первичный этап развития кетоацитоза. При продолжительном и чрезмерно резком понижении уровня содержания глюкозы в крови наблюдается сильное кислородное голодание всех тканей человеческого организма, при котором отмечается пониженная сопротивляемость мышц к воздействию нагрузок на них и общее чувство мышечной слабости и повышенной утомляемости. При несвоевременном вмешательстве в ситуацию может наступить кислородное голодание головного мозга, способное стать основной причиной отмирания его клеток и разрушения его структуры.

Встречаются случаи слабости и болей в мышцах шеи, ног и спины, происходящие по причине чрезмерно резкого падения уровня давления. Причиной такого состояния становятся тромбозы и нарушения деятельности сердца и сосудов.

Также при заболевании сахарным диабетом происходит ухудшение кровоснабжения нижних конечностей, сопровождающееся понижением общей чувствительности кожи к воздействию внешних раздражающих факторов.

Мышечная боль в руках и ногах

Согласно многочисленным результатам проведенных исследований, очень часто причиной сильных болей в мышцах рук и ног становится стойкие спазмы мускулатуры, которые носят достаточно длительный характер. Причины такого спазма могут быть различными.

Одной из наиболее распространённых причин являются травмы рук и ног. Иная причина может крыться в перенапряжении ног и рук. Таким образом мышцы реагируют на чрезмерную нагрузку.

Причины мышечного спазма могут быть в неправильной осанке. Спазм возникает непроизвольно в том случае, когда тело длительное время пребывает в неудобном положении. Не следует думать, что для этого нужно долго сидеть на неудобном стуле или стоять в неудобной позе. Чаще всего достаточно только длительное время носить сумку на одном плече.

Мышечная боль в руках и ногах может происходить по причине фибромиалгии, проявляющейся в виде продолжительных болевых ощущений в связках, сухожилиях мышц конечностей. Боли могут в этом случае стать настолько сильными, что у человека отмечается развитие бессонницы. В группу основного риска входят женщины, которые очень часто недосыпают по причине острых неприятных ощущений.

Мышечная боль в ногах после тренировки

Такое явление как боль в мышцах после тренировки знакомо каждому, кто занимался или занимается спортом. В том случае, если на начальном уровне проведения тренировочных упражнений такой боли не ощущается, это свидетельствует о том, что тренировка была проведена некачественно. Опытные спортсмены после тренировки испытывают только ощущения приятного мышечного тонуса. К подобным ощущением следует быть готовым всем, кто планирует заниматься спортом или фитнесом.

Основной причиной болей в мышцах ног после тренировки является выделение молочной кислоты. Болевые ощущения возникают при напряжении мышцы или надавливании на неё. Такие ощущения непродолжительны и быстро заканчиваются. Кроме того, причиной боли в мышцах после тренировки могут стать микротравмы. Их результатом становится воспаление повреждённых мышечных участков и раздражение болевых рецепторов. В основной массе случаев подобные болевые ощущения возникают спустя сутки после проведения тренировки. Разрывы мышечной ткани в ногах, являющиеся также одной из причин появления болей в мышцах ног, в основном происходят у начинающих. С течением времени происходит укрепление мышечных волокон и ситуация больше не повторяется. После первой проведенной тренировки болевые ощущения полностью проходят спустя пять дней.

Мышечные боли в ногах у ребенка

Чаще всего боли в мышцах ног у детей происходят по причине протекание процесса формирования костного скелета, связок, сухожилий и мышечного каркаса тела. До наступления периода полового созревания происходит увеличение массы тела ребёнка и его длины именно за счёт увеличения длины его ног, а именно увеличения размеров его голеней и стоп. Именно в тех областях, где происходит интенсивный рост тканей организма, необходим повышенный приток крови к мышцам. Сосуды, питающие кровью мышцы тела ребёнка, достаточно широкие, но им не хватает эластичности, в результате чего улучшение циркуляции крови в них происходит только при повышении двигательной активности со стороны самого ребёнка. Возникновение болевого синдрома происходит по причине понижения общего тонуса кровеносных сосудов в ночное время, когда ребёнок спит. При этом происходит снижение интенсивности кровотока в сосудах. Зачастую родители прекрасно понимают, что достаточно только погладить, помассировать мышцы на ногах их ребёнка, и он будет нормально спать. Произойдёт повышение притока крови к его мышцам.

Мышечная боль в ногах лечение

Лечение при болях в мышцах ног должно проводиться с учётом причин возникшей ситуации. Для того, чтобы знать, как именно следует лечить боли в ногах, необходимо сначала выяснить, почему они возникают.

Как снять мышечную боль в ногах

Безусловно, принципы лечения боли в ногах определяются лечащим врачом. Однако, для снятия мышечной боли в ногах, достаточно будет соблюсти некоторые рекомендации:

• необходимо исключить из питательного рациона пищу с повышенным содержанием жира в случае мышечных болей в ногах, происходящих по причине заболеваний сосудов;
• при избыточном весе надлежит избавиться от него;
• разминать мышцы ног при малоподвижном образе жизни и рабочем графике;
• регулярно выполнять комплекс упражнений для развития мускулатуры конечностей и мышц живота.

Во всех случаях при появлении в ногах сильных болей следует вовремя обратиться к врачу. Если боли в ногах не являются результатом тренировочной активности человека, они могут свидетельствовать о развитии у него серьёзной болезни. Именно врач вправе проводить обследование и назначать лечение по его результатам.

Лекарства от мышечной боли в ногах

Для устранения болей в мышцах ног достаточно широко применяются лекарственные препараты нестероидного происхождения. К таковым можно отнести гели и мази, предназначенные для устранения процессов воспаления. Основная масса подобных анальгетиков находятся в аптеках в свободной продаже и для их приобретения не требуется специальных врачебных рецептов. Среди них можно выделить такие средства, как Вольтарен, Ортофен, Фастум-Гель, Метиндол.

Кроме того, хорошим лекарством от боли в мышцах ног являются обезболивающие средства в таблетках. К ним относятся Эффералган, Нимесил, Найз, Упсарин Упса, Кетаноф. Активное действующее вещество всех этих препаратов различается между собой, кроме того, все средства имеют разные противопоказания и эффекты побочного действия, ввиду чего их приём показан только после проведения соответствующей консультации с врачом.

Мышцы ног болят при многих заболеваниях, поскольку этот симптом может быть вызван не только компрессией нервного волокна. Боль может быть следствием интоксикации организма, нарушением процессов кровообращения на определённых участках мышечного волокна, развитием гематом и опухолей, ревматоидными воспалительными процессами, нарушением целостности тканей.

Если болят мышцы ног, то начинать лечение следует с посещения врача ортопеда. Доктор должен провести осмотр и исключить механические деформации, последствия различных травм, заболевания опорно-двигательного аппарата. После постановки предварительного диагноза может быть начато комплексное лечение. Вы можете записаться на бесплатный прием к врачу ортопеду прямо сейчас. В нашей клинике мануальной терапии первая консультация доктора для каждого пациента предоставляется совершенно бесплатно. Воспользуйтесь это прекрасной возможностью и узнайте истинную причину того, что у вас болят мышцы ног.

Болевой синдром - это сигнал бедствия, который посылает организм к структурам головного мозга. Боль - это способ обездвижить конечность и создать для неё благоприятные условия для восстановления поврежденных тканей. С помощью болевых импульсов в организм обеспечивает процесс регенерации на клеточном уровне

Боль возникает на тех участках, которые подвергаются патологическим изменениям в результате травмы, компрессии, отечности, воспаления, роста опухоли, внедрения инфекции, развития воспалительной или аллергической реакции. В результате действия перечисленных патогенных факторов происходит сдавливание нервных волокон сенсорного (чувствительного типа). По их сети в церебральные структуры передается сигнал о неблагополучии в определённом месте человеческого тела. С помощью другой, моторной (двигательной) нейронной сети головной мозг посредством вегетативной нервной системы передает сигнал о том, что мышцы должны перейти в статическое напряжение с целью обеспечения дополнительной защиты поврежденного участка. От избыточного перенапряжения мышц возникает клоническая или тоническая боль. расслабить мышцы усилием воли в этой ситуации не получается. Поэтому фармацевтика предлагает применять специальные препараты - миорелаксанты.

В настоящее время они широко используются в лечении заболеваний позвоночного столба и крупных суставов нижних конечностей. Они позволяют купировать приступ спастического перенапряжения мышц. Но последствия этого лечения могут быть очень негативными. Мышцы, на которые оказывалось негативное фармакологическое воздействие, в будущем оказываются не способными к согласованной работе. Возникают миофасциальные болевые синдромы, появляются триггерные болевые точки, происходит нарушение тонуса сосудистого русла.

Устранить избыточное спастическое напряжение в мышцах ног можно с помощью методов мануальной терапии. Специальный массаж и приемы остеопатии эффективно расслабляют перенапряженные мышцы, тем самым купируют боль. Поэтому, если у вас присутствует сильная боль в мышцах ног, вы можете обратиться за медицинской помощью в нашу клинику мануальной терапии. Здесь вам будет оказана эффективная, но при этом совершенно безопасная помощь.

Причины, почему болят мышцы ног

Ответ на вопрос о том, почему болят мышцы ног без видимого негативного воздействия, может быть получен естественным путем спустя 12 - 36 часов. Именно сильной ломотой в ногах, болями в мышцах проявляется продромальный период большинства вирусных респираторных заболеваний (грипп, ОРВИ). После окончания периода продрома у пациента повышается температура тела, появляется головная боль, сухость во рту, ринотечение и другие клинические симптомы, которые не оставляют сомнений при постановке окончательного диагноза.

Если же никаких признаков интоксикации и глистной инвазии нет, травмы и избыточной физической нагрузки не было, то следует начинать проводить дифференциальную диагностику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Потенциальные причины того, что болят мышцы ног, могут включать в себя следующие патологии:

• остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• радикулопатия и компрессия корешковых нервов, отвечающих за иннервацию нижних конечностей, синдром конского хвоста в том числе;
• туннельные синдромы, выражающиеся в компрессии нервного волокна в паховой области, подколенной ямке, голеностопном суставе, внутреннем своде стопы;
• разрушение хрящевой и костной ткани крупных суставов нижних конечностей (тазобедренный, коленный, голеностопный), приводящее к нарушению проводимости нервного волокна;
• деформация суставов;
• патологии менисков, связочного и сухожильного аппарата;
• плоскостопие, косолапость и другие виды неправильной постановки стопы, приводящие к перенапряжению мышц голени и бедра;
• расхождение костей таза.

Также существуют субъективные факторы риска, которые с большой долей вероятности рано или поздно вызовут формирование подобных заболеваний. Они включают в себя следующие аспекты:

• ведение малоподвижного образа жизни, при котором на мышечное волокно не оказывается достаточная, адекватная и регулярная нагрузка;
• избыточная масса теле пациента, создающая повышенные механические и статические амортизационное нагрузки на нижние конечности;
• неправильная организация рабочего и спального места;
• неправильный выбор обуви и одежды, в том числе и для занятий спортом;
• тяжелый физический труд;
• неполноценное в плане белка и витаминов питание (в этом случае мышцы не обладают физической возможностью восстанавливать свой потенциал, поскольку белок является единственным доступным для этого строительным материалом, а витамины группы В участвуют в активном процессе иннервации миоцитов);
• нарушение осанки;
• употребление алкоголя и курение табака - негативно сказывается на состоянии кровеносного русла, могут формироваться облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз и т.д.

Исключить все возможные причины возникновения боли в мышцах ног невозможно. Как правило, у одного пациента одновременно при скрининге может быть обнаружено до 15-ти негативных факторов влияния, сказать с точностью о том, какой из них могу спровоцировать развитие заболевания, не сможет ни один современный доктор.

Поэтому до начала лечения важно исключить из своей повседневной жизни все предполагаемые причины. Это позволит не только восстановить полностью работу мышц ног, но и вернет здоровье опорно-двигательному аппарату.

Почему болят икроножные мышцы ног

Многие пациенты задаются вопросом о том, почему болят икроножные мышцы ног, поскольку этот симптом появляется внезапно при осуществлении тех же функций, которые были и ранее. Он говорит о том, что нарушена иннервация и работоспособность мышц голени. Не происходит полноценного кровоснабжения ткани, поэтому болят мышцы икры ног, ощущается онемение, а к вечеру могут возникать небольшие отеки вокруг голеностопного сустава.

Многие врачи списывают появление подобного признака на проявление сердечной или сосудистой недостаточности. В целом они правы. Действительно, возникает недостаточность тонуса кровеносной стенки артериол, которые осуществляют кровоснабжение мышц голени. Но возникает подобное состояние не по причине сердечной недостаточности. Это прямое следствие туннельного синдрома. Нервное волокно подвергается компрессии под кленом с обратной стороны ноги. Здесь происходит бифуркация седалищного нерва: он распадается на малоберцовую и большеберцовую ветви.

Если неправильно выбран рабочий стул и его подушка врезается в пространство под коленями, то может возникать серьезная компрессия большеберцового или малоберцового нерва, поскольку они располагаются очень близко к коже.

Для лечения подобного заболевания следует как можно быстрее обратиться к опытному неврологу. Доктор проведет осмотр, поставит точный диагноз и назначит лечение, которое позволит быстро и безопасно восстановить все нарушенные процессы иннервации.

Сильно болят мышцы ног при ходьбе и беге

Еще одна распространенная жалоба пациентов - сильно болят мышцы ног при серьезных физических нагрузках и после проведенной тренировки. Здесь можно дать только один практический совет - правильно распределять физические нагрузки и наращивать их темп постепенно, по мере готовности к этому мышечной ткани.

В самом начале тренировочного процесса мышцы не обладают необходимой кровеносной и лимфатической сетью. Она будет развиваться вместе с ростом мышечного волокна. Поэтому, если нагрузка была большая, то болят мышцы ног при ходьбе, беге, прыжках и выполнении других гимнастических упражнений.

Чаще при неправильно организованном тренировочном процессе болят мышцы ноги от бедра, поскольку на них приходится основная масса физической нагрузки. В толще мышечной ткани накапливаются метаболиты (молочная кислота). Они не успевают окисляться в виду того, что кислорода поступает мало. При накоплении молочная кислота начинает раздражать мышечные ткани. Здесь провоцируется воспалительный процесс, начинается отек мышцы.

Оказать помощь в таком состоянии сможет мануальный терапевт или остеопат. Специальный массаж, остеопатия и рефлексотерапия позволят ускорить процесс выведения метаболитов из миоцитов. Затем они запустят процесс регенерации ткани и ускорят её подготовку к серьезным физическим нагрузкам.

Болят мышцы ног от бедра до колена

Если болят мышцы ног выше колен, то следует проводить дифференциальную диагностику деформирующего остеоартроза коленного и тазобедренного суставов. Коксартроз и гонартроз - это две самые распространенные причины того, почему болят мышцы ног выше колена, поскольку на них ложится вся амортизационная и компенсаторная нагрузка.

Для диагностики этих заболеваний опытному доктору достаточно провести ряд функциональных тестов и визуальный осмотр суставов с их глубокой пальпацией. Подтвердить поставленный диагноз поможет рентгенографический снимок или результат обследования МРТ.

Клинические симптомы подобных состояний помимо боли в мышцах дают следующие проявления:

1. повышенная утомляемость нижних конечностей при ходьбе;
2. изменение подходки;
3. укорочение длины конечности на стороне поражения;
4. невозможность самостоятельно присесть и вернуться в исходное положение (при гонартрозе);
5. невозможность сесть лицом к спине стула с разведенными в разные стороны коленями (при коксартрозе);
6. видимая деформация суставных поверхностей;
7. скрип, щелчки, хруст при совершении сгибательных и разгибательных движений.

Что делать, если сильно болят мышцы на ногах

Первое, что делать, если болят мышцы на ногах - прекратить оказывать на них любую физическую нагрузку. Это может быть не безопасно, поскольку после некоторых видов травматического воздействия (растяжение, разрывы, переломы) у пациента сохраняется некоторая активность за счет гормональной компенсаторной реакции. не стоит пытаться самостоятельно передвигаться, если получили травму или боль в ногах возникла спонтанно. Лучше вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

В том случае, если сильно болят мышцы ног длительное время, первое, что делать - обращаться к врачу ортопеду. Этот доктор сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующе эффективное лечение.

Лечение заболеваний, при которых болят мышцы ног

Как уже выше было отмечено, боль в мышцах ног может быть связана с неправильным процессом организации тренировок и спортивных нагрузок. В этом случае для лечения достаточно регулярно посещать сеансы спортивного массажа. желательно это делать в перерывах между тренировками. Этого будет достаточно для того, чтобы купировать болевой синдром и сделать процесс тренировки более комфортным.

Если при осмотре будут обнаружены заболевания опорно-двигательного аппарата, на фоне которых болят мышцы ног, лечение нужно будет проводить комплексное. Оно включает в себя обязательное устранение причины, вызвавшей болезнь. Затем ортопед индивидуально разрабатывает курс терапии для каждого пациента. Могут назначаться:

• тракционное вытяжение позвоночного столба для эффективного лечения пояснично-крестцового остеохондроза;
• мануальная терапия для улучшения состояния крупных суставов нижних конечностей;
• массаж и остеопатия для восстановления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
• рефлексотерапия для запуска процессов естественной регенерации тканей;
• лечебная гимнастика и кинезиотерапия;
• лазерное лечение и другие методы физиотерапии.

Если вам необходима консультация мануального терапевта, вертебролога, невролога или ортопеда, позвоните нам и запишитесь на прием. Первичная консультация вам будет предоставлена совершенно бесплатно.