Результат прекращения приема гормонов через три дня. Отмена противозачаточных таблеток

Наши современные деловые женщины привыкли жить по графику, заранее распланировав свою жизнь, карьеру и даже рождение ребенка. Поскольку они считают, что беременность легче предотвратить, чем прерывать, переживая стресс и нанося себе травму, то прием оральных контрацептивов (ОК) стал достаточно популярным методом предохранения. Хотя проблема, будет ли овуляция после отмены ОК в нужное время и как быстро она наступит, когда встанет вопрос о зачатии, волнует многих.

На что влияют оральные контрацептивы

ОК, имея в своем составе половые гормоны, действуют угнетающе на процесс формирования клетки, а именно:

тормозят созревание яйцеклетки;
снижают сократимость маточных труб;
увеличивают вязкость шеечной слизи.

Все это препятствует процессу оплодотворения, поскольку клетка незрелая, а сперматозоиды при таком состоянии половой системы не могут проникнуть в трубу. Изменения же эндометрия не позволяют прикрепиться эмбриону к его стенке.

При желании забеременеть отмена данных лекарств проходит без особого труда. Необходимо лишь не прекращать резко прием в середине цикла, а пропить курс до месячных, чтобы не вызвать слишком обильные кровянистые выделения. А вот восстановление детородной функции занимает достаточный отрезок времени. Поэтому вопрос, когда наступает овуляция после отмены ОК, остается достаточно актуальным.

В среднем женский организм способен прийти в норму и регенерировать детородную функцию от 6 до 12 месяцев. В данном случае играют свою роль следующие факторы:

возраст;
состояние иммунной системы;
какой контрацептив вы принимали;
наличие болезней.

Так что, на какой день овуляция после отмены ОК наступит, сказать сложно, здесь счет идет на месяцы. Поскольку за время приема таблеток организм получал гормоны в достаточном количестве, выработка своих природных замедлялась. И чтобы восстановить естественный процесс нужно время. Считается, что каждый год приема ОК добавляет 3 месяца к сроку восстановления.

Особенности восстановления после отмены ОК

Специалисты считают, что при пользовании контрацептивами от 3 до 6 месяцев, беременность может наступить достаточно быстро. Так как яичники, ущемленные в своей продуктивной функции некоторое время, после прекращения воздействия синтетических препаратов, с удвоенной силой начинают работу по выращиванию яйцеклеток.

Такой метод лечения гинекологи даже применяют для случаев сбоя в процессе формирования клетки. Назначается ОК на 3 месяца, чтобы стимулировать нормализацию роста клетки после их отмены. По наблюдениям медиков, беременность в таких случаях наступает примерно через 24 месяца у 85% нерожавших женщин и у 95% рожавших.

Первая овуляция после отмены ОК явление индивидуальное. Если нетерпеливые особы считают, что выход яйцеклетки произойдет непосредственно после прекращения приема лекарства, то это мнение ошибочно. Женщине, которой больше 23 лет, несколько лет защищавшейся от беременности гормональными таблетками, на восстановление может понадобиться год. У дамы 30 лет и старше, срок ожидания может растянуться и на 5 лет. Все процессы зависят от состояния организма в этот отрезок времени.

Иногда возможна болезненная овуляция после отмены ОК. Но наблюдается это не часто. Протекание периода без приема ОК у каждой дамы происходит по-своему, с присущими только ей признаками и ощущениями.

Поскольку процесс восстановления у всех свой, возможна и поздняя овуляция после отмены ОК. Половая система женщины должна снова сама начать воспроизводить гормоны, когда они перестают поступать в большом количестве от ОК. Первые месяцы такой адаптации проходят с нарушением ритмов менструации. Она значительно удлиняется, тем самым сдвигая и день выхода половой клетки. Регулировка этого процесса может занять 3 месяца или больше.

Расчеты при сбоях ритмов результата не дают. Потому момент разрыва фолликула можно определить с помощью тестов по слюне или моче, замеряя ректально температуру и ведя график изменений, а также просто прислушиваясь к своим ощущениям. Болезненность груди и небольшая тянущая боль внизу живота подскажет вам о наступлении нужной даты, пусть и не в ожидаемый вами момент.

О гормональных контрацептивах

Оральные контрацептивы врачи назначают для лечения некоторых гинекологических болезней:

острого предменструального синдрома;
бесплодия на гормональном фоне;
дисменореи (болезненных месячных);
эндометриоза;
некоторых видов маточных кровотечений.

Кроме ОК врач может посоветовать укол прогестерона. Делают его один раз в квартал в первые дни (до пятого) цикла, действие длится 200 дней. Период нормализации менструального цикла занимает около года.

Также применяется ВМС (внутриматочная спираль), которая ставится через шейку и влагалище в маточную полость и предохраняет до 5 лет, блокируя доступ сперматозоидов.

Из вышеизложенного следует, что овуляция после отмены ОК нормализуется с разной скоростью. Некоторым достаточно трех месяцев на восстановление выработки организмом своих гормонов и созревание полноценной яйцеклетки. У других такой процесс займет 6-12 месяцев, причем даже на приведение к норме ритмов менструации требуется дополнительный отрезок времени.

Прием оральных контрацептивов, как и иных препаратов, содержащих гормоны, это серьезный шаг. Перед принятием решения об их приеме посоветуйтесь со своим врачом, ознакомьтесь с реакциями и последствиями, которые вас ожидают в момент лечения и после отмены и подумайте, подходит вам данный вариант или можно его заменить иным методом.

Многие женщины предохраняются от нежелательной беременности с помощью гормональных контрацептивов, чаще всего оральных таблеток. Когда приходит пора прекратить их прием, это необходимо сделать правильно. Только в таком случае после отмены противозачаточных можно избежать неприятных последствий или же свести их к минимуму. Особенно это важно, если женщина планирует беременность. Рассмотрим, как правильно проводить отмену противозачаточных таблеток, и какими могут быть последствия данного процесса.

Отмена противозачаточных: делаем правильно

Особых указаний, как правильно прекращать пить гормональные контрацептивы, в аннотациях к ним обычно не прилагают. Считается, что женщина может отказаться от них в любой день менструального цикла.

Однако специалисты рекомендуют отменять противозачаточные, следуя несложным правилам. Главное – прекращать прием таблеток только по окончании упаковки. Другими словами, необходимо дождаться месячных и после того уже не принимать препарат. В противном случае существует риск появления сильного маточного кровотечения. Оно вызывается резким и неожиданным для организма изменением уровня гормонов в крови. Иногда даже женщине требуется выскабливание после такого кровотечения, и в результате, время зачатия придется отодвинуть на шесть месяцев.

Некоторые врачи советуют после длительного приема отменять противозачаточные таблетки постепенно. При этом каждый месяц доза уменьшается на четверть на протяжении 2-3 месяцев. Таким образом, организм постепенно приспособится к меньшей дозе гормонов, и процесс отмены пройдет значительно легче.

Возможные последствия отмены гормональных противозачаточных средств

Иногда после отмены противозачаточных у женщины наблюдаются некоторые негативные последствия. Можно выделить те из них, которые встречаются чаще всего:

Задержка месячных без видимой причины. Врачи отмечают, что если до назначения гормонального контрацептива менструальный цикл был регулярным, то не должно быть сбоя и после его отмены. Только иногда месячные могут задерживаться на 2-3 цикла. Для того чтобы исключить другие возможные причины задержки, в частности и беременность, следует обратиться к доктору;
Частые перепады настроения. Данное последствие отмены противозачаточных встречается довольно часто. В этом нет ничего страшного, таким способом организм привыкает к новым условиям и начинает налаживать работу гормонов. Желательно помочь ему в этом. Можно принимать витаминные комплексы, содержащие кальций. Некоторым женщинам помогают в таком случае травяные сборы с прутняком обыкновенным (авраамово дерево). Положительный эффект также оказывают умеренные физические нагрузки и применение техник расслабления;
Изменение цикла менструаций. Некоторые женщины замечают, что их цикл после отмены противозачаточных изменился, стал более длинным либо, наоборот, коротким. Специалисты отмечают, что если продолжительность месячного цикла находится в пределах 21-36 суток, можно не волноваться. Если же менструации приходят слишком часто или долго задерживаются, желательно обратиться к врачу;
Появление боли в низу живота. В результате отмены противозачаточных таблеток у некоторых женщин может возникать небольшой болевой синдром в нижней части живота. Он связан со слишком высокой активностью работы яичников, которые начинают функционировать в полную силу после перерыва. Обычно такая боль проходит быстро, а для ее облегчения можно попить на ночь настой пустырника. Если же боль усиливается или не проходит в течение длительного времени, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении;
Повышенная жирность кожи и волос. Нередко женщины после отмены противозачаточных замечают такие неприятные явления. Как правило, их причина кроется в нарушении гормонального баланса в организме. Справиться с такой проблемой может помочь специалист. Кроме того, нужно обратить внимание на питание, питьевой режим и своевременное опорожнение кишечника.

Когда можно забеременеть после отмены противозачаточных?

После завершения приема гормонального контрацептива овуляция налаживается и большинство женщин могут забеременеть в течение двух лет.

Нередко беременность у женщины случается практически сразу после отмены противозачаточных. Это объясняется активной работой яичников после вынужденного отдыха.

Время наступления беременности зависит в первую очередь от продолжительности приема контрацептивов. Так, если он был не дольше шести месяцев, можно рассчитывать на быстрое зачатие. В случае если женщина предохранялась в течение трех или больше лет, могут возникнуть трудности с оплодотворением. Иногда даже врачи говорят о возможном бесплодии по этой причине. Особенно часто такое случается с женщинами после 30 лет, которые до этого не имели ребенка. На восстановление репродуктивных функций у них, как правило, необходимо 2-3 года. Для того чтобы предотвратить развитие такой ситуации, рекомендуется делать 3-хмесячные перерывы в приеме контрацептивных средств.4.8 из 5 (23 голосов)

Оральные контрацептивы (ОК) – один из популярных и эффективных методов контрацепции среди женщин. Современные гормональные таблетки в большей части являются малодозированными, при правильном подборе и приеме вызывают минимальное количество побочных реакций и осложнений. С их помощью можно не только планировать беременность, но и лечить многие гинекологические заболевания. Часто возникает вопрос, как же правильно отменить препарат в случае необходимости, и какими будут месячные после отмены ок? То, как быстро организм восстановится от гормональных таблеток, и через сколько яичники вновь начнут активно функционировать, зависит от ряда обстоятельств.

Читайте в этой статье

Как правильно отменить ОК

Для того, чтобы не вызвать гормональные сбои в организме и не принести дискомфорт себе, следует правильно закончить прием оральных контрацептивов. Существует несколько вариантов прекращения.

Вариант 1. Наиболее оптимальным решением является отмена приема таблеток в тот момент, когда предстоит начать новую упаковку. Другими словами, принять все 24 или 28, после чего, как обычно, вскоре появятся кровянистые выделения различного характера. В новом цикле яичники уже сами будут отвечать на сигналы гипофиза и гипоталамуса головного мозга, которые посредством ФСГ и ЛГ простимулируют собственную выработку половых гормонов.

Вариант 2. Иногда возникает необходимость отменить прием оральных контрацептивов в какой-то момент, не совпадающий с окончанием приема всей упаковки. Ничего критичного в этом нет, но такой вариант каждый организм может воспринять по-разному. Следовательно, прекратить прием можно на любой таблетке.

Но идеальным является вариант, когда врач после осмотра и оценки всех рисков порекомендует схему, наиболее оптимальную в конкретной ситуации. Ведь часто оральные контрацептивы назначаются не только с целью предохранения от беременности, но и для лечения различных патологических состояний. Какие месячные после отмены ок пойдут у женщины, предугадать сложно, так как это индивидуальные свойства организма по восстановлению своих функций.

Через сколько после отмены восстановится цикл

Классически считается, что собственный гормональный фон после окончания использования оральных контрацептивов восстанавливается в среднем за 2 — 3 месяца, в исключительных случаях – до 4. Следует понимать, что принимая противозачаточные таблетки, мы ежедневно поставляем в организм партию гормонов. Очень быстро происходит привыкание к этому процессу. В итоге, собственный цикл после завершения приема препарата может восстановиться не так быстро, как это хотелось бы. Когда начнутся месячные после отмены ок, зависит от следующих факторов:

Фактор	Что происходит в организме
Возраст женщины	Замечено, что после 35 лет временной интервал удлиняется и нередко достигает 4 — 6 месяцев. Связано это с некоторым истощением запасов организма, а также с сопутствующей патологией, которая появляется к этому возрасту.
Длительность приема	Если гормональные препараты используются в течение 2 — 3 месяцев, организмом это воспринимается как своеобразное испытание. В результате после отмены ОК часто возникает что-то наподобие собственной же стимуляции овуляции, и в яичнике созревает сразу несколько фолликулов. Это свойство часто используется врачами при неуточненном бесплодии или каких-то других проблемах с зачатием у пары. В результате шансы на беременность после короткого курса приема резко возрастают.

Немного другая картина возникает при использовании гормональных таблеток в течение многих лет. Часто организму необходимо от 6 до 12 месяцев, чтобы полноценно восстановить естественный гормональный профиль.

Также необходимо учитывать, были ли какие-то нарушения менструального цикла до начала приема таблеток. Если критические дни никогда не были регулярными, только на фоне препаратов, то после их отмены также не стоит ждать идеальных. В таком случае первые месячные после отмены ОК могут прийти через 30 — 60 и более дней.

Какие месячные придут

В большинстве случаев в первые один-два месяца после окончания курса приема оральных контрацептивов месячные приходят с минимальными отклонениями. Но иногда и сразу возвращаются все ненавистные симптомы.

Поэтому после отмены приема гормональных таблеток, особенно если они когда-то назначались с лечебной целью в том числе, следует быть готовой к возвращению прежних неприятных признаков и состояний в течение цикла.

Чаще всего вновь появляются после отмены ОК, если такими они были до начала использования противозачаточных. Поэтому лучше сразу же прикупить , облегчающие это состояние – нестероидные противовоспалительные, спазмолитические лекарства и т.п.

В большинстве случае на 2 — 3 месяце после отмены возвращаются явные . Чаще всего это головная боль, резкая смена настроения, раздражительность, нагрубание молочных желез и т.п.

После отмены ОК обильные месячные придут не раньше, чем через месяц-два. И это с учетом того, что практически всегда на фоне использования гормональных таблеток количество выделений значительно уменьшается, а иногда это просто мазня несколько суток. Если же при применении противозачаточных менструации по-прежнему оставались обильными, то после их отмены можно ожидать некоторого увеличения.

Комплекс возникающих симптомов часто называют синдромом отмены (депрессия, изменение либидо, нарушения менструального цикла и т.п.). Появление его возможно даже в том случае, если ранее подобное не беспокоило женщину. В этой ситуации все симптомы должны пройти в течение 3 — 6 месяцев.

Если женщина по каким-то причинам решает прервать прием, не допивая начатую упаковку, то чаще всего возникают через несколько дней коричневые месячные после отмены ОК. В 90% случаев они носят необычный характер: необильные, длятся до 14 дней, безболезненные и т.п. Не совсем правильно называть подобное менструацией, это более подходит под градацию «синдрома отмены» и реакции организма на резкие перепады уровня гормонов в крови.

Полезное видео

Об отсутствии месячных после отмены ОК смотрите на видео:

Причины, почему менструации нет

Задержка месячных после отмены ОК часто приводит женщин в замешательство. Подобные нарушения могут появляться вследствие различных причин. Есть несколько основных.

Беременность

Как только прекращено использование противозачаточных, риск беременности резко возрастает. Особенно если курс прием таблеток составлял всего несколько месяцев. Поэтому первое, что необходимо исключить при задержке – беременность. Можно сделать обычный тест мочи, но лучше сдать анализ крови на ХГЧ. Последний имеет достоверность 100% уже на десятый день после предполагаемого зачатия.

Нарушение цикла

Если женщина прекратила использование таблеток резко, не допивая пачку, то короткие месячные после отмены ОК она может не посчитать за менструацию. Ведь в большинстве случае они носят мажущий характер. Тогда при подсчете цикла получится, что его продолжительность будет около 40 — 50 дней. Правильно день появления любых кровянистых выделений после отмены противозачаточных считать первым из нового цикла.

Также необходимо учитывать, были ли нарушения менструации у девушки ранее. Если гормональные препараты назначались с целью восстановить цикл, то уже сразу после отмены сбои могут продолжиться. Сначала это, как правило, незначительные задержки, которые могут перейти в более продолжительные.

У женщин после 35 лет восстановление цикла происходит не так быстро, как у 25-летних, например. Особенно если оральные контрацептивы принимались более 3 — 5 лет без перерывов.

Половые инфекции

Использование гормонального метода предохранения позволяет избежать лишь нежелательной беременности, а вот половые инфекции таким образом не предотвращаются. Даже незначительный воспалительный процесс может в конечном счете привести к дисфункции яичников, что проявится после прекращения приема таблеток.

В любом случае, если после отмены ОК нет месячных, следует обратиться к специалисту. Только врач после дообследования может выяснить истинную причину задержки и назначить необходимое лечение.

Действие оральных контрацептивов основано на поступлении в организм синтетических половых гормонов, что приводит к угнетению собственной их выработке яичниками и другими структурами. Идеально, если как на фоне приема таблеток, так и после их отмены не наблюдается никаких нарушений цикла. Но восстановление функции половых органов — процесс индивидуальный, зависит и от возраста женщины и от продолжительности приема препарата. При возникновении любых сбоев и подозрительных симптомов, особенно если есть продолжительная мазня после месячных после отмены ОК, следует обратиться к врачу, который сможет расценить это правильно.

Когда происходит отмена таблеток?

Если женщина бросила противозачаточные то, как правило, у нее есть на это веские причины. Существует несколько причин, по которым представительницы слабого пола решаются отказаться пить таблетки. В этом случае можно выделить наиболее популярные случаи отмены оральных контрацептивов:

В семье произошло улучшение материального положения, и женщина решила задуматься над рождением ребенка.
Проблемы в личной жизни, у женщины больше нет полового партнера, поэтому нужды предохраняться больше нет. Для чего пить противозачаточные таблетки при отсутствии половой жизни?
У женщины возник страх перед приемом гормонов длительное время, ей кажется, что таким способом можно навредить своему здоровью.
Появились значительные проблемы со здоровьем, при которых не рекомендуется пить гормональные таблетки вообще.
Женщина приняла решение перейти на другой тип противозачаточных средств.

Несмотря на прием противозачаточных таблеток все равно случилась беременность.

Когда может понадобиться резкое прекращение ОК?

Благодаря тому, что современные средства контрацепции имеют в своем составе малое количество гормонов, они способны хорошо переноситься организмом любой женщины. При этом надо знать и то, что если у женщины имеются определенные серьезные заболевания, то, возможно, гинеколог порекомендует прекращение приема препаратов. В каких случаях не только можно, но даже нужно перестать принимать таблетки?

Отмена противозачаточных препаратов в виде таблеток необходима при наличии таких заболеваний со здоровьем:

Различные заболевания печени.
Наличие сахарного диабета.
Варикозное расширение вен.
Возникновение нарушений в липидном обмене.
Наличие злокачественной опухоли.
Артериальная гипертония.
Необходимость в проведении внутриполостной операции.
Значительное ухудшение зрения.

Негативные последствия отмены ОК

Большинство женщин думает, если она бросила противозачаточные препараты, какие негативные последствия могут возникнуть? На самом деле этим вопросом занимались исследователи из научной кафедры гинекологии и акушерства, ведь такой вопрос интересует множество женщин со всего мира.

Если резко отменить прием оральных контрацептивов, то наблюдается значительное увеличение активности в работе яичников. Такая гиперактивность способна вызвать множество различных побочных эффектов. Но в некоторых случаях ее также можно использовать во благо. Современные препараты оральной контрацепции в некоторых случаях назначаются для того, чтобы у женщины быстрей наступила желанная беременность. Так как после прекращения противозачаточных препаратов происходит активная работа яичников, то вероятность зачатия ребенка увеличивается в несколько раз.

Как удалось установить современным ученым, отмена оральных контрацептивов может сопровождаться различными продолжительными неприятными моментами только в случае неправильного назначения препарата. Подбирать противозачаточные таблетки можно только в присутствии гинеколога, такая процедура должна проводиться исключительно в индивидуальном порядке.

Что случается с организмом после отмены ОК?

После отмены противозачаточных таблеток в организме каждой женщины наблюдаются некоторые изменения. В результате того, что наблюдается прекращение поступления с оральными контрацептивами гормона прогестерона, можно наблюдать своего рода «растормаживание» овуляции. Такое явление приводит к прекращению угнетения гонадотропной функции гипофиза.

Если отменить таблетки, то происходит увеличение продукции лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов.

Восстановление репродуктивных функций

После отмены противозачаточных таблеток в женском организме можно заметить различные явления. Отменяя таблетки, возникает следующее:

Происходит восстановление атрофических временных изменений в эндометрии.
Наблюдается нормализация секретной фазы цикла (менструаций).
После отмены противозачаточных таблеток происходит восстановление способности эндометрия к имплантации яйцеклетки после ее оплодотворения сперматозоидом.
Возможны образования изменений химизма среды влагалища.

Наблюдается значительное снижение вязкости слизи (шеечной). В результате чего попавшим в шейку матки сперматозоидам становится легче передвигаться, повышаются шансы наступления беременности.

Пока в организме будут протекать подобные изменения, начинает происходить задержка после прекращения противозачаточных таблеток. В таком случае не стоит переживать, уже спустя некоторое время после того, как вы перестали пить таблетки ваш менструальный цикл должен прийти в норму. Это никак не свидетельствует о наступлении беременности.

Когда планировать беременность?

Решив бросить прием противозачаточных таблеток при планировании беременности, многим женщинам становится интересно, когда же можно зачать ребенка без вреда для организма? В этом случае вам придется немного подождать, как нормальная овуляция после прекращения оральных контрацептивов устанавливается только спустя два - четыре месяца. В этот период времени рекомендуется пока повременить с беременность.

Хотя в это же время стоит понимать, что период пока организм возвращается к нормальному функционированию, напрямую зависит от концентрации гормонов, находящихся в препарате. На малую роль в таком случае играют и индивидуальные особенности вашего организма.

Среди женщин очень распространен миф о том, что прием оральных контрацептивов сможет помешать, в дальнейшем забеременеть. Однако проведенная медицинская практика не смогла его подтвердить. На самом деле все с точностью да наоборот, в большинстве случаев, у женщин, принимавших оральные контрацептивы, наблюдались крайне высокие способности к зачатию в результате увеличившейся активности яичников.

К чему может привести отмена ОК?

Если до начала приема оральных контрацептивов, а также на этапе их употребления женщина была совершенно здоровой, спустя всего два, максимум три месяца ее организм сможет начать работать в прежнем режиме. Другими словами, до того момента как вы решили бросить противозачаточные таблетки и после изменений в состоянии вашего здоровья заметно не будет. Если женщина совершенно здорова, то отмена оральных контрацептивов ей абсолютно нечем не грозит.

В том же случае, если оральные контрацептивы были назначены не только с целью предохранения от нежелательной беременности, но также для лечения миомы матки, эндометриоза, дисфункции маточных кровотечений, аменореи и тому подобных заболеваний могут быть последствия. В таком случае прекращение прима противозачаточных таблеток грозит обострением прежде недолеченных заболеваний. В таком случае на вопрос, каким образом можно прекратить прием противозачаточных таблеток, может ответить исключительно ваш лечащий врач.

Кроме того, с целью восстановления нормальной работы яичников, возможно, будет необходимость в проведении замены препарата.

Для кого отмена контрацептивов нежелательна?

Для некоторых представительниц слабого пола, принимающих длительное время оральные контрацептивы, их отмена может оказаться крайне нежелательной. Такое явление может быть связано с рядом причин, среди которых: возможность обострения ряда заболеваний, возрастные особенности, а также тип препарата. В любом случае принимать такое решение должен только врач.

В отмене оральных контрацептивов нет ничего страшного. При отсутствии проблем со здоровьем, даже резкое их прекращение не сможет нанести вреда организму. Но лучше всего в таком случае предварительно проконсультироваться с гинекологом.

Прекратив прием противозачаточных, ты теряешь кучу бонусов. Облегченная версия месячных почти без спазмов, общий вид будто слегка отфотошоплен... Что, теперь снова все будет по-старому?

Сара Тугуд, профессор акушерства и гинекологии в школе медицины Keck в Калифорнии, утверждает, что последствия отказа от противозачаточных индивидуальны для каждой женщины. «Зависит, например, от того, как долго она принимала таблетки и почему вообще начала их принимать». К счастью, есть простые шаги, которые помогут сделать этот процесс как можно менее болезненным.

Шаг 1: проконсультируйся с врачом

«В идеале, твое путешествие в мир без противозачаточных таблеток должно начинаться с визита к доктору, особенно если ты беспокоишься о побочных эффектах или хочешь подобрать другой способ контрацепции», - советует Тугуд. «Если ты начала принимать таблетки только с целью предотвращения беременности, а твои месячные тебя не беспокоили, ты, вероятно, не заметишь особых перемены», - отмечает Келли М. Каспер, акушер-гинеколог Университета Здоровья Индианы. Но тем, чьи яичники до приема таблеток терроризировали весь остальной организм, стоит настроиться на борьбу.

Шаг 2: подготовься

«Если твои месячные до таблеток были чертовски болезненны, закупай ибупрофен, грелки и читай о техниках расслабления , - говорит Тугуд. - Тем, чей цикл был нерегулярен, а также тем, кого доставал ПМС, стоит скачать мобильное приложение с календарем месячных, в котором можно отмечать даты и симптомы». Каспер добавляет: «Если ты начала принимать таблетки по совету дерматолога, убедись, что у тебя под рукой есть средства для борьбы с возможными очагами воспалений».

Шаг 3: откажись от таблеток

«Это сделать довольно просто: возьми и перестань принимать таблетки, но только после завершения очередной пачки», - говорит Шерри Росс, акушер-гинеколог центра здоровья Saint John’s Providence в Калифорнии. Отказ от приема противозачаточных посреди курса может привести к нерегулярному кровотечению - нарушению прекрасного ритма, который таблетки привнесли в твой менструальный цикл.

Шаг 4: дай телу делать свою работу

«У некоторых женщин период адаптации к отсутствию таблеток похож на американские горки - болезненные месячные, перепады настроения, акне в лучших традициях выпускного альбома», - предупреждает Тугуд. С другой стороны, если во время приема таблеток ты страдала от повышенной чувствительности груди, головных болей, тошноты и сильных кровотечений, теперь все это прекратится (уф!). Твой обычный цикл восстановится в течение пары месяцев после прекращения приема контрацептивов. Многие эксперты говорят, что ты можешь забеременеть сразу после отказа от таблеток. Имей это в виду.

Шаг 5: наблюдай за собой

«После отказа от таблеток нужно подождать два–три месяца, чтобы понять, что будет происходить с менструальным циклом», - рассказывает Росс. К этому моменту тело вернется к «заводским настройкам». Но если спустя три месяца цикл все еще не урегулировался, проверьте с доктором, что происходит с твоими гормонами. «То же относится к нерегулярному или сильному кровотечению (скажем, если тебе приходится менять тампон каждый час), плюс к болям, которые не подчиняются обезболивающим», - говорит Каспер. Доверяй своим ощущениям - они подскажут, если что не так.