मानवी शरीरात, सर्व प्रक्रिया हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली होतात आणि प्रजनन प्रणाली अपवाद नाही. मादी शरीरातील पुनरुत्पादनाच्या कार्याशी संबंधित बहुतेक बदल नियंत्रणात असतात. इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे हार्मोनल वंध्यत्व होऊ शकते आणि कोणत्याही वयोगटातील महिलांमध्ये गंभीर विकार होऊ शकतात.

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे वंध्यत्व येऊ शकते.

एस्ट्रोजेन म्हणजे काय आणि ते कुठे तयार होतात?

एस्ट्रोजेन हे स्त्री स्टिरॉइड संप्रेरकांच्या उपप्रजातीचे सामान्य नाव आहे. ते मुख्यत्वे डिम्बग्रंथि फॉलिक्युलर उपकरणाद्वारे आणि एड्रेनल कॉर्टेक्सद्वारे कमी प्रमाणात तयार केले जातात.

स्त्रियांमध्ये तीन प्रकारचे इस्ट्रोजेन आहेत:

• इस्ट्रोन. शरीरावर कमीतकमी प्रभाव पडतो;
• एस्ट्रॅडिओल. मुख्य इस्ट्रोजेन, जे टेस्टोस्टेरॉनपासून संश्लेषित केले जाते आणि रक्तामध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळते;
• एस्ट्रिओल. गर्भधारणेदरम्यान या हार्मोनचा प्रभाव वाढतो.

ते सर्व जटिल एंजाइमॅटिक प्रक्रियेच्या प्रभावाखाली एंड्रोजनपासून तयार होतात. एन्ड्रोजेनचे इस्ट्रोजेनमध्ये रूपांतर केवळ अंडाशयातच होत नाही तर वसा ऊतक, त्वचा, यकृत इत्यादींमध्ये देखील होते.

या हार्मोन्सचा स्राव काय आहे?

बालपणात, स्त्रियांमध्ये, सेक्स स्टिरॉइड हार्मोन्सची एकाग्रता खूप कमी असते. तारुण्य दरम्यान, हायपोथालेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली हार्मोन्स तयार करण्यास सुरवात करते ज्यामुळे इस्ट्रोजेनच्या पातळीत शारीरिक वाढ होते.

पुनरुत्पादक वयातील महिलांमध्ये या हार्मोन्सच्या स्रावाची पातळी मासिक पाळीच्या टप्प्यावर अवलंबून असते. पहिल्या टप्प्यात, ते follicles मध्ये सक्रियपणे तयार केले जातात, दुसर्या टप्प्यात, त्यांची एकाग्रता कमी होते आणि ते कॉर्पस ल्यूटियममध्ये तयार होत राहते. गर्भधारणेदरम्यान, प्लेसेंटाद्वारे एस्ट्रोजेन कमी प्रमाणात संश्लेषित केले जातात.

रजोनिवृत्तीनंतर, अंडाशयांच्या हार्मोनल कार्यामध्ये नैसर्गिक घट होते. ते हार्मोन्स तयार करणे थांबवतात. इस्ट्रोजेनची ही शारीरिक कमतरता (क्लिमॅक्स) स्त्रियांसाठी अप्रिय असलेल्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांद्वारे प्रकट होऊ शकते (“हॉट फ्लॅश”, झोपेच्या समस्या, ऑस्टियोपोरोसिस).

एस्ट्रोजेन अनेक अवयव आणि प्रणालींवर परिणाम करतात.

स्त्रीच्या शरीरात या हार्मोन्सची भूमिका आणि कार्य

या डिम्बग्रंथि संप्रेरकांचे मुख्य कार्य आहे:

1. दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांची निर्मिती.जेव्हा मुलगी यौवनात पोहोचते तेव्हा इस्ट्रोजेनचे उत्पादन होते:

• स्तन ग्रंथींचा विस्तार;
• फॅलोपियन ट्यूब, गर्भाशय आणि योनीचा विकास;
• मादी प्रकारानुसार शरीराच्या संरचनेची निर्मिती (गोलाकार कूल्हे, उच्चारित कंबर इ.).

1. पुनरुत्पादक कार्य.या संप्रेरकांची मुख्य भूमिका आहेः

• योनीमध्ये एक अनुकूल वातावरण तयार करणे जे शुक्राणूंना जगू देते;
• प्रबळ कूप आणि प्रक्रियांच्या विकासासाठी जबाबदार आहेत;
• गर्भाधान दरम्यान भ्रूण जतन करण्यात मदत;
• जर गर्भधारणा झाली नसेल तर मासिक पाळी सुरू होणे आणि गर्भाशयाच्या कार्यात्मक थराची अलिप्तता;
• प्लेसेंटाच्या विकासात भाग घ्या;
• स्तनपानाच्या प्रक्रियेसाठी स्तन ग्रंथी पेशी तयार करा.

1. इतर.मुख्य पुनरुत्पादक कार्याव्यतिरिक्त, इस्ट्रोजेन प्रभावित करतात:

• रक्तदाब नियमन;
• कॅल्शियमचे शोषण;
• यकृत आणि मेंदू, तसेच बरेच काही उत्तेजित करा.

या हार्मोन्सची कमतरता कशामुळे होऊ शकते

महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनची कमतरता अनेक कारणांमुळे असू शकते:

• पिट्यूटरी ग्रंथीचे रोग.इस्ट्रोजेनची पातळी मेंदूमध्ये असलेल्या पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे नियंत्रित केली जाते. त्याच्या पॅथॉलॉजीमुळे (ट्यूमर इ.) या हार्मोन्सची पातळी कमी होऊ शकते.
• जन्मजात रोग आणि अनुवांशिक विसंगती.शेरेशेव्हस्की-टर्नर सिंड्रोमसह, लैंगिक ग्रंथींच्या निर्मितीचे उल्लंघन होते आणि महिला लैंगिक हार्मोन्सची पातळी कमी होते. याव्यतिरिक्त, थायरॉईड ग्रंथीच्या रोगांमध्ये आणि पेल्विक अवयवांच्या विकिरणानंतर लैंगिक हार्मोन्सची कमतरता दिसून येते.
• आहार आणि व्यायाम.अत्यंत तणाव, विशेषत: तारुण्य दरम्यान, स्त्रियांमध्ये इस्ट्रोजेनची कमतरता होऊ शकते. चरबीच्या तीव्र प्रतिबंधासह कठोर आहार. शरीरातील चरबीची पातळी 20-21% पेक्षा कमी असल्यास, हार्मोन्सचे सामान्य संश्लेषण विस्कळीत होते.
• रजोनिवृत्ती दरम्यान.स्त्रियांमध्ये, 50-55 वर्षांनंतर अंडाशयांच्या हार्मोनल फंक्शनचे नैसर्गिक विलोपन होते.

रोगाचे क्लिनिकल चित्र आणि अभिव्यक्ती

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची चिन्हे स्त्रीच्या वयावर अवलंबून असतात. तर, तारुण्य दरम्यान मुलींमध्ये, या संप्रेरकांची कमतरता जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या संथ विकासात तसेच वाढीच्या समस्यांमध्ये प्रकट होईल. मुलीला शरीराच्या जास्त केसांमुळे त्रास होऊ शकतो. मासिक पाळीचा अभाव आहे किंवा ते खूप उशीरा सुरू होतात.

पुनरुत्पादक वयातील स्त्रियांमध्ये, कमतरतेची इतर लक्षणे लक्षात घेतली जातात:

• बाह्य बदल.सुरकुत्या वेळेपूर्वी दिसतात, केस आणि नखे तुटणे सुरू होते, केसांची जास्त वाढ होते, त्वचेची स्थिती लक्षणीयरीत्या बिघडते, पॅपिलोमा आणि वयाचे स्पॉट्स दिसतात;
• लैंगिक समस्या:योनी श्लेष्मल त्वचा कोरडेपणा, कामवासना कमी;
• प्रजनन विकार:हार्मोनल वंध्यत्व, अनियमित मासिक पाळी किंवा त्यांची अनुपस्थिती;
• इतर:घाम येणे, मायग्रेन डोकेदुखी, रक्तदाब वाढणे, ऑस्टिओपोरोसिस (हाडे मऊ होणे), स्मरणशक्ती कमजोर होणे, एकाग्रता कमी होणे आणि इतर.

या हार्मोन्सची पातळी कशी ठरवायची?

एस्ट्रोजेनच्या कमी पातळीचा संशय असल्यास, तज्ञ स्त्री लैंगिक संप्रेरकांचे विश्लेषण लिहून देतात, ज्याच्या यादीमध्ये इस्ट्रोजेनचा समावेश आहे.

विश्लेषण सकाळी रिकाम्या पोटी घेतले जाते. शेवटचे जेवण चाचणीच्या 6-7 तास आधी असावे. अभ्यासाच्या काही दिवस आधी, मसालेदार, मसालेदार आणि तळलेले पदार्थ वगळले जातात, ते तणाव आणि व्यायाम न करण्याचा प्रयत्न करतात. अभ्यासाच्या उद्दिष्टांवर अवलंबून, मासिक पाळीच्या सुरूवातीस (3-5) किंवा शेवटी (18-21) हार्मोन्सचे विश्लेषण केले जाते.

टेबल रक्तातील एस्ट्रॅडिओलचा दर दर्शवितो.

कमी इस्ट्रोजेन पातळी कशी दुरुस्त केली जाऊ शकते?

कमी इस्ट्रोजेनसाठी उपचार स्थितीच्या कारणावर अवलंबून असतात. जर हार्मोन्सची समस्या पोषण आणि पथ्येशी संबंधित असेल तर स्त्रीला आहार थांबविण्याची आणि वनस्पती इस्ट्रोजेन असलेल्या पदार्थांसह आहार समृद्ध करण्याची शिफारस केली जाते:

• सोया आणि त्याचे उप-उत्पादने (दूध, मैदा इ.);
• शेंगा (चणे, मटार, सोयाबीनचे);
• मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ;
• कॉफी आणि कॅफिनयुक्त पेय;
• फळे आणि भाज्या (कोबी, गाजर, वांगी इ.).

स्त्रियांमध्ये आहार सुधारण्याव्यतिरिक्त, एस्ट्रोजेन असलेल्या हार्मोनल तयारीसह उपचार केले जातात, उदाहरणार्थ, तोंडी गर्भनिरोधक. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की पुनरुत्पादक वयातील स्त्रियांचा उपचार रजोनिवृत्तीसाठी एस्ट्रोजेन-युक्त औषधांच्या थेरपीपेक्षा वेगळा आहे.

आहार इस्ट्रोजेन पातळी प्रभावित करू शकतो.

डॉक्टरांना प्रश्न

प्रश्न: माझ्या मुलीला वयाच्या १३ व्या वर्षी मासिक पाळी येत नाही आणि तिच्या छातीच्या भागात केस वाढू लागले आहेत. ही चिन्हे हार्मोनल समस्या दर्शवू शकतात?

उत्तर: होय, ही लक्षणे मुलीच्या शरीरात स्त्री लैंगिक संप्रेरकांची कमतरता असल्याचे दर्शवू शकतात. निदान स्पष्ट करण्यासाठी, आपल्याला हार्मोन्ससाठी रक्त चाचणी घेण्याची आणि एंडोक्रिनोलॉजिस्टला भेट देण्याची आवश्यकता आहे.

प्रश्नः वारंवार आहार घेतल्याने महिला सेक्स हार्मोन्स कमी झाल्यास कोणते उपचार लिहून दिले जातात?

उत्तरः उपचार सुरू करण्यापूर्वी, शरीराला स्वतःहून बरे होण्याची संधी दिली जाते. यासाठी, स्त्रीला तिचा आहार आणि जीवनशैली सामान्य करण्याची शिफारस केली जाते. सहा महिन्यांनंतर पातळी कमी राहिल्यास, हार्मोनल औषधे लिहून दिली जातात.

इस्ट्रोजेनची कमतरता विविध कारणांमुळे उद्भवते. कधीकधी आहार हा समस्येचे कारण असतो, इतर बाबतीत, एस्ट्रोजेनची कमतरता डिम्बग्रंथि रोगांशी संबंधित असते. समस्येचे स्त्रोत शोधण्यासाठी, आपल्याला हार्मोन्सची पातळी तपासण्याची आणि तज्ञांना भेट देण्याची आवश्यकता आहे.

आज आपण एका अतिशय महत्त्वाच्या विषयावर बोलू, स्त्री संप्रेरकांच्या कमतरतेची मुख्य लक्षणे पाहू.

शरीरातील बदल

जर तुमचे वजन नाटकीयरित्या कमी झाले असेल किंवा वाढले असेल तर, आहारावर जाण्यासाठी घाई करू नका. कदाचित आपल्याकडे हार्मोनल असंतुलन आहे आणि आपण एखाद्या विशेषज्ञला भेट दिली पाहिजे. अशा बदलांचे सतत निरीक्षण केले पाहिजे, म्हणून घरी स्केल असणे आणि आपल्या स्वतःच्या शरीरातील बदलांचे निरीक्षण करणे चांगले आहे.

चार सर्वात महत्वाचे स्त्री संप्रेरक

मादी शरीरात, चार महत्त्वाचे हार्मोन्स असतात जे थेट आरोग्य आणि कल्याणावर परिणाम करतात.

यात समाविष्ट:

• प्रोलॅक्टिन
• इस्ट्रोजेन
• टेस्टोस्टेरॉन आणि
• प्रोजेस्टेरॉन

अंतःस्रावी स्थिती, तसेच शरीराची पुनरुत्पादक प्रणाली, त्यांच्या योग्य किंवा चुकीच्या गुणोत्तरांवर अवलंबून असते. या समस्येकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष केल्यास, वंध्यत्व, गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स, पॉलीसिस्टिक रोग इत्यादीसारख्या गंभीर आणि गुंतागुंतीच्या पॅथॉलॉजीज उद्भवू शकतात.

स्त्रियांमध्ये स्त्री संप्रेरकांची कमतरता

कमतरतेची चिन्हे भिन्न असू शकतात, सर्वसाधारणपणे, हे कोणत्या विशिष्ट हार्मोनचे उल्लंघन केले जाते यावर अवलंबून असते. जेव्हा अनेकदा एक किंवा अनेक महिला संप्रेरकांची कमतरता असते.

महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची लक्षणे

एस्ट्रोजेनच्या अपर्याप्त प्रमाणात, तीक्ष्ण लठ्ठपणा, उदासीनता, ट्यूमरची घटना आणि ऑस्टियोपोरोसिसचा विकास शक्य आहे. हा हार्मोन स्त्रीच्या शरीरातील कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियमचे प्रमाण संतुलित करतो. बाळाच्या जन्मासाठी गर्भाशयाची पोकळी तयार करणे हे त्याचे मुख्य कार्य आणि जबाबदारी आहे.

टेस्टोस्टेरॉनची कमतरता

पुरेसे टेस्टोस्टेरॉन नसल्यास, सर्व प्रथम, मासिक चक्र गमावले जाते, घाम स्रावाचे प्रमाण आणि किडनीचे कार्य बिघडते. शरीरावर जास्त केस दिसणे, आवाजाची लाकूड कमी होणे आणि स्त्रीमध्ये विशिष्ट पुरुषत्वाचा विकास यांद्वारे त्याचे प्रमाण दर्शविले जाते.

कमी प्रोजेस्टेरॉनची चिन्हे

त्वचेवर फोड येणे, किशोरवयीन मुरुमांसारखे पुरळ आणि पुरळ हे प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेचे संकेत आहेत. एका महिलेमध्ये, ओव्हुलेशन विस्कळीत होऊ शकते, पेल्विक क्षेत्रातील अवयवांची जळजळ होऊ शकते. यामुळे मुलाच्या गर्भधारणेत व्यत्यय येऊ शकतो.

महिलांमध्ये प्रोलॅक्टिनची कमतरता कशी प्रकट होते?

स्त्री संप्रेरक प्रोलॅक्टिनच्या कमतरतेची लक्षणे प्रामुख्याने स्तन ग्रंथींमध्ये दिसून येतात. आईला आईचे दूध नसू शकते, कारण प्रोलॅक्टिन त्याच्या उत्पादनाची काळजी घेते. शरीरातील मीठ आणि पाण्याचे संतुलन, सामान्य मासिक पाळी हे देखील त्याच्या प्रभावाचे क्षेत्र आहे.

वरील व्यतिरिक्त, लक्षणांमध्ये हे देखील समाविष्ट असू शकते:

• दबाव वाढणे
• नैराश्य,
• स्वभावाच्या लहरी,
• अस्वस्थता आणि ब्रेकडाउन
• बोटाचा थरकाप,
• भरती,
• हृदयाच्या लय समस्या
• हिप स्प्रेन,
• पोट आणि हात.

जर ही लक्षणे तुमच्यासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण असतील तर डॉक्टरकडे जाण्यास उशीर करू नका.

स्त्रियांमध्ये हार्मोनल असंतुलन वेगवेगळ्या वयोगटात होऊ शकते आणि बहुतेकदा, रुग्ण शरीरात एस्ट्रोजेनची वाढलेली पातळी दर्शविणारी लक्षणांची तक्रार करतात. परंतु स्त्रिया देखील कमी इस्ट्रोजेन पातळीच्या पार्श्वभूमीवर त्यांची स्थिती बिघडल्याबद्दल त्यांच्याकडे वळतात आणि बहुतेकदा रुग्ण आधीच रजोनिवृत्तीच्या काळात किंवा मुलाच्या जन्मानंतर लगेचच असतात.

तत्वतः, डॉक्टर विचाराधीन स्थितीचे कोणतेही एक विशिष्ट कारण सांगू शकत नाहीत, परंतु संशोधनादरम्यान अनेक उत्तेजक घटक ओळखले गेले आहेत. यात समाविष्ट:

• बाळंतपणादरम्यान आणि प्रसुतिपूर्व काळात हार्मोनल विकार;
• अनियमित लैंगिक संबंध;
• रोग, कोर्सच्या क्रॉनिक स्वरूपाच्या अंतर्गत अवयवांचे पॅथॉलॉजीज;
• - अशी स्थिती ज्यामध्ये एक स्त्री गतिहीन जीवनशैली जगते;
• आहाराचे नियमित उल्लंघन;
• GnRH विरोधी दीर्घकालीन वापर;
• कायम;
• , निराशा;
• हार्मोनल औषधांची स्वतंत्र निवड आणि सेवन - या प्रकरणात, ते चुकीच्या योजनेनुसार घेतले जातात आणि केवळ शरीराला हानी पोहोचवतात;
• येथे नैसर्गिक बदल;
• प्रजनन प्रणालीच्या गंभीर रोगांच्या उपचारांमध्ये केमोथेरपीचे अभ्यासक्रम.

बहुतेकदा, सूचीबद्ध घटकांपैकी एकही स्त्रीच्या शरीरात इस्ट्रोजेनची पातळी कमी करत नाही, परंतु एकाच वेळी अनेकांचे संयोजन. म्हणून, डॉक्टर, जेव्हा एखाद्या रुग्णाला प्रश्नातील स्थितीचे निदान होते, तेव्हा आवश्यकतेने संपूर्ण तपासणी केली जाते - केवळ इस्ट्रोजेन कमी होण्याचे कारण अचूकपणे शोधून, प्रभावी उपचार करणे शक्य होईल.

शरीरात इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची लक्षणे

सर्वसाधारणपणे, विचाराधीन स्थितीच्या लक्षणांना वैशिष्ट्यपूर्ण म्हटले जाऊ शकत नाही - ते त्याऐवजी सामान्य आहेत आणि इतर पॅथॉलॉजीजच्या विकासास सूचित करू शकतात. परंतु तरीही, डॉक्टर महिलांमध्ये इस्ट्रोजेन पातळी कमी होण्याची अनेक चिन्हे ओळखतात:

1. योनी पूर्णपणे वंगण आहेजे सामान्य लैंगिक संभोगासाठी आवश्यक आहे. म्हणजेच, एक स्त्री लैंगिक इच्छा अनुभवते, उत्तेजित होते, परंतु स्नेहक दिसत नाही.
2. अनेकदा कोल्पायटिस, योनिशोथ दिसून येतेआणि प्रजनन प्रणालीचे इतर दाहक रोग. शिवाय, प्रत्येक वेळी जेव्हा एखादी स्त्री उपचारांचा संपूर्ण कोर्स घेते तेव्हा प्रतिबंधासाठी शिफारस केलेल्या नियमांचे पालन करते, परंतु रोग अद्याप परत येतो, कोर्सच्या क्रॉनिक फॉर्ममध्ये बदलतो.
3. मासिक पाळीत अनियमितता. हे लक्षण अत्यंत सशर्त आहे, कारण जर आपण 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनच्या पातळीत घट झाल्याबद्दल बोलत आहोत, तर ती रजोनिवृत्ती दरम्यान एक नैसर्गिक स्थिती म्हणून समजली जाऊ शकते.
4. त्वचेच्या स्थितीत बदल. एक स्त्री लक्षात घेऊ शकते की चेहरा, हात आणि मान यांची त्वचा कोरडी झाली आहे, बहुतेकदा फ्लॅकी आहे आणि त्यावर वेळोवेळी लाल ठिपके दिसतात.
5. सायको-भावनिक पार्श्वभूमीचे उल्लंघन. आम्ही मूडमध्ये तीव्र बदल, अप्रवृत्त चिडचिड आणि अधूनमधून निद्रानाश याबद्दल बोलत आहोत. हे, अर्थातच, रजोनिवृत्तीसाठी "राइट ऑफ" केले जाऊ शकते, परंतु अनुभवी डॉक्टर या क्षणी नक्कीच लक्ष देतील.

बर्‍याचदा, स्त्रीमध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होणे, गरम चमकणे आणि मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव दरम्यान खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात.

प्रश्नातील स्थिती एखाद्या तरुण किशोरवयीन मुलीमध्ये विकसित झाल्यास, खालील लक्षणे लक्षात येतील:

• स्तनाच्या वाढीचा अभाव;
• स्तन ग्रंथींची वाढ आधीच झाली असल्यास स्तन कमी होणे;
• मासिक पाळीची अनुपस्थिती.

तरुण मुलीची तपासणी करताना, डॉक्टर गर्भाशयाच्या आकारात घट निश्चित करू शकतात आणि ही वस्तुस्थिती निश्चितपणे स्त्रीच्या भविष्यातील आई बनण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करेल.

टीप:केवळ या लक्षणांमुळे स्त्रीमध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्याबद्दल अचूकपणे सांगणे अशक्य आहे, म्हणून निदानाचा भाग म्हणून डॉक्टर हार्मोनच्या पातळीसाठी प्रयोगशाळेतील रक्त चाचणी निश्चितपणे लिहून देतील.

इस्ट्रोजेन पातळी वाढवण्याचे मार्ग

नियमानुसार, विचाराधीन स्थितीसह, डॉक्टर रुग्णासाठी एक जटिल उपचार लिहून देतात - औषधे आणि सुधारात्मक दोन्ही. प्रत्येक गोष्ट काटेकोरपणे वैयक्तिक आधारावर निवडली जाते, परंतु सामान्य शिफारसी आहेत:

1. शारीरिक क्रियाकलापांचे सामान्यीकरण. एस्ट्रोजेनची कमी पातळी असलेल्या महिलेने निश्चितपणे शारीरिक शिक्षणासाठी जाणे आवश्यक आहे आणि यासाठी ऑलिम्पिक रेकॉर्ड स्थापित करणे अजिबात आवश्यक नाही - पूलमध्ये पोहणे, जिमला भेट देणे, सकाळचे व्यायाम आणि धावणे पुरेसे असेल. फिजिकल थेरपीमधील डॉक्टर किंवा स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्समधील ट्रेनर तुम्हाला व्यायामाचा सक्षम आणि प्रभावी संच निवडण्यात मदत करेल.
2. व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचे स्वागत. बहुतेकदा, विचाराधीन स्थिती शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता दर्शवते, म्हणून डॉक्टर व्हिटॅमिन सी, गट बी आणि ई असलेली औषधे घेण्याचा कोर्स लिहून देतील.
3. पॉवर सुधारणा. स्त्रीला आहाराचे पालन करावे लागेल याची खात्री करा - मेनू उपस्थित डॉक्टरांद्वारे निवडला जातो, आपल्याला पोषणतज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल. शेंगा, तिळाचे तेल, अंबाडी, लाल द्राक्षे, कॉफी, टोमॅटो, दुग्धजन्य पदार्थ, गाजर, फिश ऑइल यांचा आहारात समावेश करावा. या उत्पादनांमधून, एक तर्कसंगत, संतुलित मेनू संकलित केला जातो जो नैसर्गिकरित्या शरीरातील एस्ट्रोजेनची पातळी वाढविण्यात मदत करेल.
4. लैंगिक जीवनाचे स्थिरीकरण.इस्ट्रोजेनची पातळी सामान्य करण्यासाठी, स्त्रीने सतत लैंगिक संबंध ठेवले पाहिजेत, अन्यथा उदासीनता विकसित होऊ शकते आणि इस्ट्रोजेनची पातळी वाढणार नाही.

ड्रग थेरपीसाठी, ते काटेकोरपणे वैयक्तिक आधारावर निवडले जाते - विचाराधीन स्थितीत, स्त्रीला हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी लिहून दिली जाते. बहुतेकदा, विशेषज्ञ खालील भेटी घेतात:

• सिंथेटिक इस्ट्रोजेनवर आधारित औषधे - हॉर्मोप्लेक्स, ओव्हपोल, एस्ट्रोजेल, हॉर्मोप्लेक्स, ओवेस्टिन आणि प्रोगिनोवा;
• प्रोजेस्टेरॉन आणि एस्ट्रिओल असलेली उत्पादने - ओव्हिडॉन, नोव्हिनेट, ट्राय-रेगोल, जेनेट, मर्सिलॉन आणि इतर.

त्यापैकी प्रत्येक शरीरात एक विशिष्ट भूमिका बजावते. स्त्रियांमध्ये इस्ट्रोजेनची एकाग्रता मासिक पाळीच्या दिवसावर, गर्भधारणेची स्थिती आणि वयावर अवलंबून असते.

स्त्रीच्या शरीरावर एस्ट्रॅडिओलचा प्रभाव:

• पुनरुत्पादक कार्य प्रभावित करते, विशेषतः अंडाशयातील कूपच्या वाढीवर.
• गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचेच्या आकारमानात वाढ आणि अंडी रोपण आणि गर्भधारणेसाठी त्याची तयारी करण्यास प्रोत्साहन देते.
• मासिक पाळीचे नियमन करते.
• त्वचेची स्थिती सुधारते, ती गुळगुळीत आणि पातळ बनवते.
• आवाजाची झुळूक वाढवण्यास मदत होते.
• पातळ कंबर तयार होण्यावर आणि मांड्या आणि नितंबांमध्ये ऍडिपोज टिश्यूचे प्रमाण वाढण्यावर परिणाम होतो.
• हाडांमध्ये कॅल्शियम जमा करण्यास प्रोत्साहन देते.
• पेशींमध्ये ऑक्सिजन एक्सचेंजला प्रोत्साहन देते.
• चयापचय उत्तेजित करते.
• रक्त गोठण्याचे प्रमाण वाढते.
• एथेरोस्क्लेरोसिसपासून रक्तवाहिन्या आणि हृदयाचे रक्षण करते.

स्त्रीच्या शरीरावर एस्ट्रिओलचा प्रभाव:

• एस्ट्रिओल हे गर्भधारणेचे मुख्य इस्ट्रोजेन आहे.
• गर्भाशयाच्या वाहिन्यांमधून रक्त प्रवाह सुधारतो.
• गर्भाशयाच्या संवहनी प्रतिकार कमी करते.
• गर्भधारणेदरम्यान स्तन नलिकांच्या विकासास प्रोत्साहन देते

स्त्रीच्या शरीरावर एस्ट्रोनचा प्रभाव रजोनिवृत्ती दरम्यान एस्ट्रॅडिओलच्या कार्यांच्या आंशिक कामगिरीमध्ये प्रकट होतो.

अवास्तव आहार, वाढलेली शारीरिक हालचाल, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्यामध्ये गंभीर विकार हार्मोन्सच्या कमतरतेस कारणीभूत ठरतात, परिणामी स्त्रीचे आरोग्य बिघडते.

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची चेतावणी चिन्हे:

• त्वचा सहजपणे दुखापत झाली आहे, फ्लॅकी, कोरडी आणि पातळ आहे. त्यावर सुरकुत्या पटकन दिसतात.
• अल्प कालावधीत, शरीर पॅपिलोमा आणि मोल्सने झाकलेले असते.
• हार्मोनल असंतुलनामुळे रक्तदाब कमी होतो, गरम चमक दिसून येते.
• महिला संप्रेरकांच्या कमतरतेमुळे ब्रेकडाउन आणि उदासीनता येते.
• लक्ष विखुरलेले आहे, स्मृती "अयशस्वी" होऊ लागते.
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, अतालता चिंता चिन्हे आहेत.
• महिला संप्रेरकांची कमतरता हे शरीरातून कॅल्शियम उत्सर्जित होण्याचे एक मुख्य कारण आहे, जे केस आणि नखे नाजूकपणा आणि कोरडेपणा वाढवते आणि जटिल फ्रॅक्चरचा धोका देखील असतो.

प्रोजेस्टेरॉनची भूमिका आणि गर्भधारणेदरम्यान त्याच्या कमतरतेचा प्रभाव

ओव्हुलेशन दरम्यान कॉर्पस ल्यूटियमद्वारे प्रोजेस्टेरॉन तयार होतो. प्रोजेस्टेरॉनला गर्भधारणेचे संप्रेरक म्हटले जाते आणि कारणाशिवाय नाही, कारण ते मासिक पाळी, गर्भधारणा आणि बाळंतपणाच्या नियमनासाठी जबाबदार आहे. गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या ऊतींना आराम देऊन, हा हार्मोन त्याचे अकाली आकुंचन रोखतो. प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता स्त्री शरीराच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करते, विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान.

गर्भधारणेदरम्यान प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेची लक्षणे:

• पहिल्या तिमाहीत गर्भपात.
• ऑलिगोहायड्रॅमनिओस किंवा पॉलीहायड्रॅमनिओसच्या स्वरूपात पॅथॉलॉजीज.
• रक्तरंजित समस्या.

प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता. कारण:

• गर्भाच्या इंट्रायूटरिन विकासास मंदता.
• गर्भधारणा कालावधी ओलांडणे.
• तणावाचे प्रदर्शन.
• जीवनसत्त्वे अभाव.
• गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव.
• गर्भधारणेदरम्यान स्व-उपचार आणि अनियंत्रित औषधे.

मादी शरीरात नर सेक्स हार्मोन्सची भूमिका

अ‍ॅन्ड्रोजेन्स, पुरुष पुनरुत्पादक अवयव, स्त्रियांमध्ये अधिवृक्क कॉर्टेक्स आणि अंडाशयांमध्ये तयार होतात. स्त्रीच्या शरीरात एन्ड्रोजनची भूमिका पूर्णपणे समजली नाही, परंतु त्यांची मुख्य कार्ये ओळखली जाऊ शकतात.

एन्ड्रोजनची भूमिका:

• शरीरातील केसांची वाढ उत्तेजित करते.
• सेबेशियस आणि घाम ग्रंथींच्या कार्याचे नियमन.
• उत्तेजित करा:
• यकृताच्या रक्तातील प्रथिने संश्लेषणाची प्रक्रिया;
• अस्थिमज्जामध्ये स्टेम पेशींच्या क्रियाकलापांची डिग्री;
• अस्थिमज्जामध्ये लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देणार्‍या हार्मोनचे संश्लेषण.
• ते ट्यूबलर हाडांच्या रेखीय वाढीवर आणि त्यांच्या सांध्यासंबंधी टोके बंद करण्याच्या प्रक्रियेवर प्रभाव पाडतात.
• लैंगिक इच्छा निर्मिती प्रक्रियेवर प्रभाव.
• सक्रिय आणि आक्रमक वर्तनाच्या निर्मितीवर परिणाम करा.

महिलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण पुरुषांमधील या हार्मोनच्या एकाग्रतेपेक्षा दहापट कमी असते. स्त्रीच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पुरेशी पातळी एक कायाकल्पित प्रभावासाठी योगदान देते, ज्यामुळे चेहऱ्याची त्वचा आणि शरीराची घनता आणि लवचिकता येते. तणावाच्या प्रतिकाराला चालना देऊन, हा हार्मोन स्त्रीला चैतन्य आणि उर्जा राखण्यास मदत करतो. एका महिलेसाठी टेस्टोस्टेरॉनची सामान्य मात्रा 15-18 पारंपारिक युनिट्स असते.

शरीरात हार्मोन्सची कमतरता कोणत्याही वयात होऊ शकते. स्त्रियांमध्ये, लक्षणे त्वरित दिसू शकत नाहीत, परंतु आपण शरीराच्या या पहिल्या संकेतांकडे लक्ष दिले पाहिजे, जे टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत घट दर्शवते:

• खालच्या ओटीपोटात, मान आणि हातांमध्ये त्वचेखालील चरबीचा देखावा.
• कोरडी आणि पातळ त्वचा.
• केसांची नाजूकपणा आणि नाजूकपणा, त्यांचे पातळ होणे.

• लैंगिक संप्रेरकांच्या कमतरतेमुळे तीव्र थकवा येतो जो दीर्घ विश्रांतीनंतर अदृश्य होत नाही.
• सतत उदासीनता आणि उदासिनता ज्याने पूर्वी तीव्र स्वारस्य आणि कृती करण्याची इच्छा जागृत केली.
• नखांची ठिसूळपणा आणि नाजूकपणा, हाडांची घनता कमी झाल्याचे सूचित करते.

कोणत्याही परिस्थितीत, हार्मोन्सच्या सामान्य एकाग्रतेची अनुपस्थिती दर्शविणारे निदान तज्ञांनी आणि केवळ वैद्यकीय संस्थेत केले पाहिजे.

स्त्री शरीरातील एंड्रोजेन्स अंडाशयात आणि अधिवृक्क कॉर्टेक्समध्ये संश्लेषित केले जातात. म्हणून, स्त्रीच्या शरीरात हार्मोन्सची कमतरता, रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाव्यतिरिक्त, खालील कारणांमुळे उद्भवते:

• मूत्रपिंड निकामी होणे, परिणामी अधिवृक्क ग्रंथी पुरेशी संप्रेरक तयार करू शकत नाहीत.
• डाऊन सिंड्रोम.
• औषधे घेणे: ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, ओपिओइड्स, केटोकोनाझोल.

टेस्टोस्टेरॉनच्या कमी पातळीवर उपचार करणे विशेषतः कठीण नाही, कारण टेस्टोस्टेरॉन इस्ट्रोजेनपासून विशिष्ट परिस्थितींमध्ये बदलू शकतो. एस्ट्रोजेनचे रूपांतर करण्याची ही क्षमता जस्त द्वारे सुलभ होते, जी स्त्रीला काही पदार्थांसह मिळू शकते: काजू, बियाणे, सीफूड, कुक्कुटपालन, प्राण्यांचे यकृत.

स्त्रीच्या शरीरात पुरुष हार्मोन्सची एकाग्रता कमी होते

जर एखाद्या महिलेला टक्कल पडले असेल आणि त्याच वेळी, शरीराचे केस तीव्रतेने वाढू लागतात, कंबरेच्या भागात चरबीचे साठे वाढतात, मुरुम दिसतात, हे सर्व तिच्या शरीरात पुरुष संप्रेरकांचे प्रमाण जास्त असल्याचे दर्शवू शकते. या प्रकरणात, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे जो योग्य उपचार लिहून देईल.

तुम्ही खालील उपायांचा अवलंब करून टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करू शकता:

• तोंडी गर्भनिरोधक. उपचारादरम्यान त्यापैकी कोणते घ्यावे, डॉक्टर आपल्याला सांगतील.
• आहारातील पूरक आहाराची शिफारस देखील डॉक्टरांनी केली पाहिजे.
• मॅग्नेशियम आणि जस्त असलेल्या पदार्थांचे सेवन मर्यादित करा. हे खनिजे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवण्यास मदत करतात.
• इस्ट्रोजेन असलेल्या पदार्थांसह आपला आहार समृद्ध करा. तांदूळ, गव्हाची तृणधान्ये, सोया उत्पादने अधिक वेळा खा; फळांमध्ये सफरचंद आणि चेरींना प्राधान्य द्या.
• सक्रिय जीवनशैली जगा, योगासने आणि पिलेट्सला हस्तरेखा द्या.
• कठीण प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर हार्मोन थेरपीचा कोर्स लिहून देईल.

महिलांच्या आरोग्यासाठी इतर हार्मोन्सचे महत्त्व

थायरॉईड ग्रंथीद्वारे उत्पादित थायरॉईड संप्रेरकांच्या भूमिकेचा अतिरेक करणे कठीण आहे. त्यांच्या कमतरतेमुळे गर्भधारणेसह समस्या उद्भवतात.

आयोडीन असलेल्या तयारीसह उपचार या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, तज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. थायरॉईड संप्रेरकांच्या अतिरेकीमुळे देखील बाळंतपणाशी संबंधित समस्या उद्भवतात. तीव्र वजन कमी झाल्यामुळे एनोरेक्सियाचा धोका असतो आणि परिणामी, मासिक पाळी बंद होईपर्यंत मासिक पाळीचे उल्लंघन होते. थायरॉईड संप्रेरकांच्या वाढीव किंवा घटलेल्या सामग्रीशी संबंधित सर्वसामान्य प्रमाणातील कोणतेही विचलन गर्भपात आणि वंध्यत्वास कारणीभूत ठरते.

थायरॉक्सिनची एकाग्रता, जी स्त्रीच्या शरीरात स्थापित मानकांची पूर्तता करते, प्रति लिटर 9 ते 22 पिकोमोल्स असते. थायरॉईड संप्रेरकांची सामान्य मात्रा स्त्रीला आकृती टिकवून ठेवण्यास आणि चरबी न मिळवण्यास, सुंदर राहण्यास आणि एखाद्या पुरुषाने तिच्याकडे लक्ष दिल्यास त्वरित प्रतिसाद देण्यास मदत करते.

थायरॉईड कार्यात घट आणि थायरॉईड संप्रेरकांच्या एकाग्रतेत घट झाल्यामुळे मास्टोपॅथी होण्याचा धोका वाढतो. या हार्मोन्सची इष्टतम एकाग्रता स्तन ग्रंथींच्या सामान्य कार्यामध्ये योगदान देते.

नॉरपेनेफ्रिन हे निर्भयतेचे संप्रेरक आहे. अधिवृक्क ग्रंथी मध्ये उत्पादित. नॉरपेनेफ्रिनच्या कृतीबद्दल धन्यवाद, तणावग्रस्त स्थितीत असलेली स्त्री त्वरीत स्वतःला अभिमुख करू शकते आणि योग्य निर्णय घेऊ शकते. या संप्रेरकाचे आभारी आहे की धोक्याच्या क्षणी एक स्त्री ताबडतोब मुलाला तिच्या हातात धरते.

Somatotropin एक स्त्री सुसंवाद आणि शक्ती देते. हा हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे तयार केला जातो. स्त्रियांमध्ये सोमाटोट्रॉपिक हार्मोन सामान्य आहे - 10 पीसी / एमएल पर्यंत. सोमाटोट्रॉपिनच्या प्रभावाखाली, चरबी जाळली जाते, स्नायूंचे प्रमाण वाढते आणि अस्थिबंधन मजबूत होतात, लवचिकता आणि दृढता प्राप्त होते.

ऑक्सिटोसिन, "जलद जन्म" संप्रेरक, हायपोथालेमसमध्ये तयार होतो, मेंदूचा भाग जो अंतःस्रावी प्रणाली आणि लैंगिक ग्रंथी नियंत्रित करतो. गर्भाशयाच्या भिंतींचे आकुंचन करून, ऑक्सिटोसिन प्रसूतीस प्रोत्साहन देते. तसेच, हा हार्मोन मातृ अंतःप्रेरणेच्या निर्मितीमध्ये सक्रिय भाग घेतो. स्तनपानाची वेळेवर सुरुवात आणि दीर्घकाळापर्यंत स्तनपान ऑक्सिटोसिनच्या पातळीवर अवलंबून असते. या संप्रेरकाला संलग्नक संप्रेरक देखील म्हणतात. आईशी संवाद साधताना बाळ कालांतराने ऑक्सिटोसिन देखील तयार करते. मुलांच्या रडण्यामुळे या हार्मोनच्या पातळीत वाढ होते, आईला तिच्या मुलाला सांत्वन देण्यासाठी बाळाला मदत करण्यासाठी शक्य तितक्या वेगाने धावण्यास भाग पाडते.

संदर्भग्रंथ

1. टेपरमॅन जे., टेपरमॅन एच., चयापचय आणि अंतःस्रावी प्रणालीचे शरीरविज्ञान. प्रास्ताविक अभ्यासक्रम. - प्रति. इंग्रजीतून. - एम.: मीर, 1989. - 656 पी.; शरीरशास्त्र. मूलभूत आणि कार्यात्मक प्रणाली: व्याख्यानांचा कोर्स / एड. के.व्ही. सुदाकोवा. - एम.: औषध. - 2000. -784 पी.;
2. Grebenshchikov Yu.B., Moshkovsky Yu.Sh., Bioorganic रसायनशास्त्र // भौतिक आणि रासायनिक गुणधर्म, इन्सुलिनची रचना आणि कार्यात्मक क्रियाकलाप. - 1986. - पी.296.
3. बेरेझोव्ह टी.टी., कोरोव्किन बी.एफ., जैविक रसायनशास्त्र // हार्मोन्सचे नामकरण आणि वर्गीकरण. - 1998. - पृ. 250-251, 271-272.
4. अनोसोवा एल. एन., झेफिरोवा जी. एस., क्रॅकोव्ह व्ही. ए. संक्षिप्त एंडोक्राइनोलॉजी. - एम.: मेडिसिन, 1971.
5. ऑर्लोव्ह आर.एस., सामान्य शरीरविज्ञान: पाठ्यपुस्तक, दुसरी आवृत्ती, दुरुस्त. आणि अतिरिक्त - एम.: GEOTAR-मीडिया, 2010. - 832 पी.;

ते चेहरा आणि शरीर, केस आणि हाडे यांच्या त्वचेच्या चांगल्या स्थितीसाठी जबाबदार आहेत. तसेच, लैंगिक वैशिष्ट्यांची सामान्य परिपक्वता, जी पौगंडावस्थेमध्ये सक्रियपणे तयार होऊ लागते, इस्ट्रोजेनच्या प्रमाणात अवलंबून असते. या संप्रेरकाचा महिलांच्या शरीरावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. त्यात खूप जास्त किंवा खूप कमी नसावे. प्रत्येक टोकाचे गंभीर परिणाम होतात ज्यांचा उपचार आणि दीर्घकाळ पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे. म्हणून, हार्मोन इस्ट्रोजेनच्या सामान्य पातळीबद्दल तसेच स्त्रीच्या आरोग्यावर त्याचा प्रभाव याबद्दल सर्वकाही जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.

एस्ट्रोजेन म्हणजे काय

ते हार्मोन्सचे संपूर्ण गट आहेत जे मादी शरीराच्या जीवन प्रक्रियेचे नियमन करतात. मुख्य इस्ट्रोजेन आहेत:

• एस्ट्रॅडिओल्स. ते यौवनाच्या सुरूवातीस संश्लेषित केले जातात आणि मासिक पाळीच्या विरामाच्या प्रारंभाच्या वेळी कमी होतात. हार्मोनच्या उत्पादनासाठी, अंडाशय बहुतेक भागांसाठी जबाबदार असतात आणि लहान डोसमध्ये ते यकृत आणि अधिवृक्क ग्रंथीमधून येतात.
• एस्ट्रॉन्स. हा हार्मोन रजोनिवृत्तीनंतर बाहेर पडतो. हे चरबीच्या पेशींद्वारे तयार केले जाते. रजोनिवृत्तीपूर्वी, ते फॉलिकल्स आणि यकृत पेशींद्वारे तयार केले जाते. ओव्हुलेशनपूर्वी, प्रोजेस्टेरॉनसह एस्ट्रोन जोडलेले स्त्री प्रजनन प्रणाली संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार करते.
• एस्ट्रिओल. हे गर्भधारणेदरम्यान प्लेसेंटाद्वारे तयार केले जाते.

पिट्यूटरी हार्मोनच्या उत्पादनादरम्यान स्त्रीच्या शरीरात एस्ट्रोजेन्स दिसतात. त्यांची कमतरता बहुतेकदा 40 वर्षांनंतर स्त्रियांमध्ये प्रकट होऊ लागते.

मादी शरीरावर इस्ट्रोजेनचा प्रभाव

हे संप्रेरक हृदयाच्या ठोक्यांची लय आणि प्रजनन प्रणालीच्या गुणवत्तेसाठी जबाबदार असतात. मूल जन्माला घालण्याची सामान्य प्रक्रिया इस्ट्रोजेन हार्मोन्सवर अवलंबून असते. स्त्रीचे स्वरूप आणि मानसिक स्थिती देखील पूर्णपणे त्यांच्या नियंत्रणाखाली असते. ते एंडोमेट्रियममध्ये सेल नूतनीकरणाचे चक्र सुरू करतात, मासिक पाळीच्या दरम्यान त्यांच्या वाढीवर आणि योग्य एक्सफोलिएशनवर परिणाम करतात.

इस्ट्रोजेन हार्मोन्स शरीरातील पाणी, चरबी आणि मीठ संतुलन देखील सामान्य करतात. त्यांच्या अभावाची लक्षणे नेहमी बाह्य बदलांद्वारे प्रकट होतात. चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेची गुणवत्ता खराब होते, जास्त वजन, उदासीनता आणि चिडचिड दिसून येते. वेळेत अशा बदलांचे कारण निश्चित करणे आणि प्रजनन प्रणालीवर परिणाम होण्यापूर्वी हार्मोनल पार्श्वभूमी समायोजित करणे खूप महत्वाचे आहे.

सामान्य रक्त इस्ट्रोजेन पातळी चिन्हे

जेव्हा इस्ट्रोजेन हार्मोन्सचे प्रमाण सामान्य असते, तेव्हा हे खालील लक्षणांद्वारे स्त्रीमध्ये दिसून येते:

• त्वचा गुळगुळीत, टणक आणि लवचिक बनते.
• चेहऱ्यावर जळजळ, पुरळ किंवा सोलणे नाही.
• पिगमेंटेशनबद्दल काळजी करू नका.
• आकृतीमध्ये सर्व महिला लैंगिक वैशिष्ट्ये आहेत: गोल आणि बहिर्वक्र छाती, पातळ कंबर, रुंद नितंब.
• आवाज खोल आणि आनंददायी आहे.
• दातांचा त्रास नाही, सांधे दुखत नाहीत.
• अचानक बदल न करता मूड नेहमी सामान्य असतो.
• तणावपूर्ण परिस्थिती शांतपणे सहन केली जाते.

मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत या हार्मोनचे सर्वोच्च उत्पादन होते. ओव्हुलेशन जवळ, मादी शरीरात अधिक फेरोमोन्स, जे एस्ट्रोजेनमुळे संश्लेषित केले जातात. त्यांच्या प्रभावाखाली, एक स्त्री पुरुषासाठी अधिक आकर्षक बनते.

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची कारणे

इस्ट्रोजेन संप्रेरक कमी होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे अंडाशय निकामी होणे. ते शरीराच्या पुनरुत्पादक क्षमतेसाठी जबाबदार असतात. म्हणून, आपण आपल्या आरोग्याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे आणि नियमितपणे स्त्रीरोगतज्ञाकडे तपासणी करावी. वय-संबंधित बदलांमुळे किंवा पिट्यूटरी ग्रंथीतील समस्यांमुळे अंडाशयातून इस्ट्रोजेनचे उत्पादन मंदावते. तसेच, हार्मोनच्या कमतरतेच्या मुख्य कारणांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचे अतिरिक्त प्रमाण समाविष्ट आहे. हा एक नर हार्मोन आहे जो स्त्रीच्या शरीरात सामान्य डोसमध्ये उपस्थित असावा.

त्याच्या कमतरतेमुळे कोणते रोग उद्भवू शकतात

महिला हार्मोन इस्ट्रोजेनची कमतरता अनेक पॅथॉलॉजिकल रोगांना उत्तेजन देऊ शकते. सर्वात सामान्य समाविष्ट आहेत:

• गर्भाशयाच्या प्रोलॅप्सचे सिंड्रोम.
• मधुमेह.
• पेल्विक अवयवांमध्ये दाहक प्रक्रिया.
• हृदयविकाराचा झटका.
• वंध्यत्व.

ज्या स्त्रिया इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे दीर्घकाळ गर्भधारणा करू शकत नाहीत त्यांना वंध्यत्वाचे निदान केले जाते. म्हणून, दीर्घ-प्रतीक्षित मातृत्वाचा आनंद घेण्यासाठी, आपल्याला डॉक्टरांसोबत उपचारांचा कोर्स करावा लागेल. हार्मोनल गोळ्यांच्या स्व-निवडीत गुंतू नका. याचा आरोग्यावर खूप नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची लक्षणे

जेव्हा स्त्री संप्रेरक इस्ट्रोजेनची कमतरता जाणवू लागते, तेव्हा ती स्थितीवर लगेच दिसून येते. सर्वात महत्वाचे लक्षणे खालील बदल आहेत:

• स्मरणशक्ती आणि एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता बिघडते.
• तणावाचा प्रतिकार कमी होतो.
• थकवा आणि उदासीनता त्वरीत सेट होते.
• कामवासना थेंब.
• चक्र तुटलेले आहे किंवा मासिक पाळी पूर्णपणे अदृश्य होते.
• सांधे दुखू लागतात, गुडघे आणि बोटे कुरकुरतात.
• त्वचाविज्ञानाच्या समस्या दिसतात: त्वचा कोरडी पडते, सुरकुत्या पडतात, सोलणे आणि स्ट्रेच मार्क्स दिसतात.
• नवीन moles दिसू शकतात.
• दबाव उडी मारतो, हृदयाची लय विस्कळीत होते.

तसेच, इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी झाल्याने वारंवार डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा त्रास होऊ लागतो. स्त्री चिंताग्रस्त, चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त होते. संप्रेरक अपयश अनेकदा उदासीनता, कारणहीन मूड स्विंग, dysbacteriosis दाखल्याची पूर्तता आहे.

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेचा उपचार कसा केला जातो?

इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची पहिली चिन्हे दिसताच, आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल. तो चाचण्यांसाठी दिशा देईल आणि अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त कसे करावे हे सांगेल. जर चाचण्या खरोखरच हार्मोनल अपयश दर्शवितात, तर डॉक्टर उपचार योजना तयार करतील. आपण स्वतंत्रपणे औषधे निवडू शकत नाही किंवा हार्मोनल गोळ्या घेऊन एस्ट्रोजेन सामान्य करण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही. केवळ एक विशेषज्ञ एक सक्षम उपचार निवडू शकतो ज्यामुळे अप्रिय परिणाम होणार नाहीत.

जर, एस्ट्रोजेन कमी झाल्यामुळे, सहवर्ती रोग उद्भवले तर शरीराची आणखी गंभीर पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे. अशा परिस्थितीत सामान्य गोळ्या मदत करणार नाहीत. बहुधा, डॉक्टर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन्सचा कोर्स लिहून देईल. रोगांच्या पार्श्वभूमीवर, हार्मोनल पार्श्वभूमी बर्याच काळापासून चांगली होत आहे. कधीकधी महिलांना 2 ते 4 वर्षे सतत उपचार करावे लागतात.

एस्ट्रोजेन वाढवणे लोक उपाय

अधिक प्रभावी उपचारांसाठी, बरेच डॉक्टर घरगुती पद्धतींसह महिला हार्मोन्स एस्ट्रोजेन वाढविण्याचा सल्ला देतात. त्यांच्या कमतरतेची लक्षणे मजबूत किंवा कमकुवत असू शकतात, कोणत्याही परिस्थितीत, होम थेरपी दुखापत होणार नाही. हे खालील पाककृती वापरून केले जाऊ शकते:

• ऋषी. हार्मोन्स संतुलित करण्यासाठी ही औषधी वनस्पती उत्तम आहे. ओतणे तयार करण्यासाठी, आपल्याला ऋषीचे 1 चमचे आणि उकळत्या पाण्यात 250 मिली आवश्यक आहे. गवतावर उकळते पाणी घाला, झाकणाने कंटेनर बंद करा आणि कमीतकमी 1 तास सोडा. द्रव थंड झाल्यावर, ते फिल्टर आणि रिकाम्या पोटावर प्यावे. उपचार संप्रेरक पातळी सुधारत नाही तोपर्यंत ऋषी ओतणे दररोज सकाळी प्यावे.
• क्लोव्हर. जेव्हा रजोनिवृत्तीची पहिली चिन्हे दिसतात तेव्हा ही औषधी वनस्पती महिलांची स्थिती सामान्य करण्यास सक्षम आहे. रेड क्लोव्हर हॉट फ्लॅशची वारंवारता कमी करते, मज्जासंस्थेची स्थिती सुधारते. पेय तयार करण्यासाठी, 250 मिली उकळत्या पाण्यात 5 ग्रॅम वनस्पती घाला. ओतणे थंड होईपर्यंत सुमारे एक तास उबदार ठेवले जाते. परिणामी पेय तीन डोसमध्ये विभाजित करा आणि जेवणानंतर प्या.
• हिबिस्कस. चहाच्या ऐवजी ते बरेचदा प्यायले जाते. हिबिस्कसला स्पष्ट आंबट चव असते. याव्यतिरिक्त, ते शरीरात इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेचा उत्तम प्रकारे सामना करते. मद्य तयार करण्यासाठी, आपल्याला 250 मिली गरम पाण्यात फक्त 1 चमचे फुलांची आवश्यकता आहे. आपण दिवसातून 5 कप पर्यंत हिबिस्कस पिऊ शकता.

घरगुती पाककृती हा पूर्ण इलाज नाही. ते फक्त औषधांचा प्रभाव वाढवण्यास मदत करतात. कोणत्याही लोक पाककृती वापरण्यापूर्वी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

इस्ट्रोजेनची कमतरता जाणवू नये म्हणून तुम्हाला काय खावे लागेल

इस्ट्रोजेन हार्मोनची कमतरता टाळण्यासाठी, तुम्हाला योग्य खाणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला फायटोस्ट्रोजेन असलेले अन्न खाण्याची आवश्यकता आहे. त्यापैकी बहुतेक खालील उत्पादनांमध्ये आहेत:

• अंबाडीच्या बिया. या बियांमध्ये अनेक पदार्थ असतात जे स्त्री शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. ते विषारी आणि विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करतात, भाजीपाला चरबीसह संतृप्त होतात, पुनरुत्पादक प्रणालीच्या सामान्य कार्यासाठी अपरिहार्य असतात.
• शेंगा. सोया, मटार आणि मसूर यांचा अंतर्गत अवयवांच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. या उत्पादनांचा नियमित वापर तणाव आणि न्यूरोटिक विकारांपासून मुक्त होण्यास मदत करतो.
• फळ. सफरचंद, प्लम आणि डाळिंबांवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे.
• नट. बाकीचे बहुतेक फायटोस्ट्रोजेन्ससह संतृप्त केले जातील: बदाम, हेझलनट, अक्रोड. आपण त्यांना मोठ्या डोसमध्ये वापरू नये. नटांमध्ये कॅलरीज खूप जास्त असतात. त्यांच्या अत्यधिक वापरामुळे हार्मोनल अपयशाच्या पार्श्वभूमीवर, आपण जास्त वजन वाढवू शकता. चांगल्या आरोग्यासाठी, आपल्याला दररोज फक्त 30-40 ग्रॅम काजू आवश्यक आहेत.

अतिरिक्त इस्ट्रोजेन हार्मोनची लक्षणे

इस्ट्रोजेनची कमतरता शरीरासाठी नेहमीच तणावपूर्ण असते. हेच त्याच्या अतिरेकाला लागू होते. जेव्हा मुख्य स्त्री संप्रेरक खूप जास्त होते, तेव्हा हे खालील लक्षणांद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते:

• जास्त वजन दिसते. या प्रकरणात अतिरिक्त पाउंड सक्रिय जीवनशैलीसह देखील दिसू लागतात. मांड्या आणि पोटाला सर्वाधिक त्रास होतो.
• मासिक पाळी विस्कळीत होते. मासिक पाळी अनियमित होते. कधीकधी ते कित्येक महिने अदृश्य होऊ शकतात. समस्या स्वतःहून निघून जाण्यासाठी तुम्हाला प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. जेव्हा असे गंभीर उल्लंघन होते तेव्हा आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. एस्ट्रोजेन संप्रेरक किंवा त्याच्या अतिरेकीची कमतरता या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे मासिक पाळीची अनुपस्थिती.
• स्तन ग्रंथी फुगतात आणि अतिशय संवेदनशील होतात. जर छातीत दुखापत होऊ लागली किंवा असामान्यपणे फुगणे सुरू झाले, तर हे चाचणी घेण्याचे आणखी एक कारण आहे. बहुधा, हे हार्मोनल असंतुलन आहे.
• भावनिक अस्थिरता आहे. न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर बहुतेकदा इस्ट्रोजेनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे प्रकट होतात. या संप्रेरकाच्या अतिरेकी दरम्यान, स्त्रीला पॅनीक अटॅक, तसेच राग आणि चिडचिड यांचा त्रास होऊ शकतो.
• वारंवार डोकेदुखी. एस्ट्रोजेन संप्रेरकांच्या वाढीमुळे ओसीपीटल आणि टेम्पोरल प्रदेशात वेळोवेळी वेदना होतात. सहसा ते मायग्रेनच्या स्वरूपात प्रकट होतात.
• निद्रानाश आणि तीव्र थकवा.

स्त्री संप्रेरक इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेची लक्षणे, तसेच त्याचे प्रमाण प्रौढ महिला आणि तरुण स्त्रियांमध्ये दिसून येते. हे पॅथॉलॉजी वय-संबंधित अभिव्यक्तींशी संबंधित आहे, परंतु बहुतेकदा हार्मोनल अपयशाचा परिणाम असतो.

जास्त इस्ट्रोजेन कशामुळे होऊ शकते

महिला हार्मोन इस्ट्रोजेनची कमतरता आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. परंतु त्याच्या सामान्य निर्देशकांपेक्षा जास्त शरीराला हानी पोहोचवते. बर्‍याच स्त्रिया या हार्मोनच्या अतिरेकाने ग्रस्त असतात. स्वीकार्य दराने, ते गर्भधारणेदरम्यान आणि पौगंडावस्थेमध्ये वाढते. परंतु काहीवेळा इस्ट्रोजेनचे प्रमाण शरीराच्या पॅथॉलॉजीजसह असते. त्याच्या जादा प्रकट होण्याच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी, खालील ओळखले जाऊ शकतात:

• दारूचा गैरवापर.
• क्रॉनिक डिप्रेशन.
• हार्मोनल औषधांचे अनियंत्रित सेवन.
• उच्च रक्तदाब.
• तीव्र वजन वाढणे.
• हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे रोग.

पर्यावरणाच्या प्रभावामुळे शरीरात इस्ट्रोजेन जमा होऊ शकते. बहुतेक घरगुती उत्पादने, औषधे आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये एस्ट्रोजेनची नक्कल करणारे रसायनांचे सर्वात लहान कण असतात.