Потоотделение - естественный физиологически обусловленный процесс. Потовые железы выделяют секрет, регулируя теплообмен и выводя из организма ненужные, отравляющие его изнутри вещества (продукты метаболизма).

Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как гипергидроз (повышенное потоотделение). Она может объясняться как «здоровыми» факторами (перегревом, стрессом), так и быть следствием патологических изменений в организме (гормонального сбоя, инфекционных заболеваний).

Холодный пот - распространенное явление, с которым сталкиваются, в основном, представительницы прекрасного пола. Обычно причиной такой потливости являются гормональные изменения, активно протекающие в женском теле. Холодный пот ночью - верный спутник периода полового созревания девочек-подростков и классический симптом климакса. О других причинах холодного пота у женщин - далее.

Врачи утверждают, что если женщину часто бросает в холодный пот, это непременно указывает на хронический стресс. Продолжительные психоэмоциональные встряски или регулярные приступы агрессии обуславливают дополнительную активизацию работы потовых желез и чрезмерную выработку секрета.

Холодный пот по ночам может выступать у женщин и по другим причинам:

• Менопауза. Так называемые «приливы» (приступы жара) чередуются с выделением холодного пота. Проявляться такие симптомы гормональной перестройки могут в любое время суток, но случаются ночью у женщин гораздо чаще.
• Инфекционные заболевания. Туберкулез - классический пример недуга, который приводит к ночной потливости у представительниц слабого пола. Гипергидроз сопутствует течению вирусных, простудных и других патологий с гипертермией (повышение температуры тела).
• Дефицит кислорода. Гипоксия приводит к активизации работы дыхательного центра, это, в свою очередь, обуславливает дополнительный выброс адреналина (гормона стресса) в кровь, вызывает головокружение и холодный пот.
• Мигрени, резкое головокружение. Обуславливаются стрессом либо факторами внешней среды, приводят к тому, что женщин бросает в холодный пот.
• Сниженное артериальное давление (гипотензия) чревато одышкой и появлением капель холодного пота на лбу и ладонях.
• Прием определенных лекарственных препаратов может привести к повышенной активности потовых желез.
• Системная или местная аллергическая реакция.
• Приступы холодного пота часто сопутствуют течению беременности.
• Алкогольная, наркотическая интоксикация, похмелье.
• Различные сердечно-сосудистые заболевания.

Гипогликемия (сниженные показатели сахара в крови) также являются причиной холодного пота у женщин.

С подобным явлением сталкиваются не только пациенты, страдающие от сахарного диабета, но и здоровые люди. Например, продолжительное ощущение голода сопряжено с резким падением уровня глюкозы в крови и с гипергидрозом.

Ситуативное чрезмерное потоотделение может выступать следствием болевого синдрома. Как только неприятные ощущения стихнут, проблема исчезнет сама собой.

Гипергидроз становится следствием и шоковых состояний. Так, к числу таковых можно отнести анафилаксию (тяжелую форму системной аллергической реакции), кардиогенный шок (развивается при сердечной недостаточности), сепсис и гиповолемический шок (заражение либо резкая потеря большого объема крови).

Гипергидроз может иметь идиопатическую природу. В данном случае повышенная потливость обуславливается либо аутоиммунными процессами в организме, либо нервным перенапряжением, либо возникает по неизвестным причинам.

Когда обращаться к врачу

Пациенту требуется незамедлительная медицинская помощь в таких случаях:

• холодный пот + гипертермия (проблемы с надпочечниками, передозировка медикаментов, обострение хронических патологий);
• выделяющийся секрет не только холодный, но и липкий (причины: инфаркт миокарда, ОРВИ, серьезные проблемы со щитовидкой, гипо-, гипергликемическая кома, приступ аллергии, острая интоксикация организма);
• потный лоб, ладони в сочетании с приступом головокружения (аллергия, передозировка лекарств, различные поражения внутреннего уха, запущенные стадии инфекционных заболеваний).

Холодный пот при простуде - классическое физиологически обусловленное явление, как такового специального лечения не требует при отсутствии других серьезных симптомов (глубокого кашля, мигреней, дрожи и судорог в теле).

Что делать

Поскольку у холодной потливости могут быть не только физиологические, но и патологические причины, при регулярных приступах гипергидроза (особенно в ночное время) обращайтесь за помощью к специалисту.

С целью профилактики повышенной потливости придерживайтесь простых правил.

Людям, страдающим от хронического стресса и сопутствующих ему бессонницы, тревожности, раздражительности необходимо наладить режим дня (разумно чередовать периоды труда и отдыха). Кроме того, таким пациентам рекомендуется практиковать регулярные умеренные физические нагрузки и, по совету врача, принимать натуральные (седативные) успокоительные препараты для нормализации работы нервной системы.

Если холодный пот - верный спутник ночного сна, следует обратить внимание на то, из какой ткани выполнена пижама, изготовлено постельное белье. Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам, которые хорошо пропускают воздух, позволяют телу дышать и не обуславливают перегрев.

Переедание также может привести к чрезмерной потливости в ночное время, поэтому последний прием пищи должен осуществляться не позже, чем за 3 часа до сна.

В ином случае активно работающая пищеварительная система обеспечит дополнительную функциональную нагрузку на весь организм и будет способствовать ночному гипергидрозу.

Злоупотребление алкогольными напитками и курение часто обуславливают повышенную потливость у женщин, так как негативно сказываются на работе печени - одном из главных фильтров человеческого тела - приводят к интоксикации организма. Таким образом, отказ от вредных привычек - важный компонент комплексной профилактики гипергидроза.

Суточная норма жидкости для здорового человека не должна быть меньше 1,5 л чистой воды. Эта мера позволит нормализовать водно-солевой обмен в организме и поможет снизить объемы выделяемого в течение дня пота.

Малоактивный образ жизни - один из главных факторов появления гипергидроза и приступов холодного пота. Сидячая работа, отсутствие правильных регулярных физических нагрузок приводят к метаболическому сбою, поэтому при малейшей нагрузке на организм человек начинает потеть гораздо сильнее. Занятия спортом умеренной интенсивности - еще один способ предотвратить такую проблему как гипергидроз.

Такое явление, как липкий холодный пот, может наблюдаться в любом возрасте и не всегда таит в себе опасность. Например, у подростков появление испарины на лбу связано с возрастными изменениями организма. Женщины в периоде менопаузы также страдают от потливости по причине гормональной перестройки и т.д.

Но иногда липкая испарина может являться одним из признаков патологического процесса, протекающего в организме. Такое часто случается при инфекционных, вирусных заболеваниях, болезнях сердца. Поэтому лучше обратиться к врачу и пройти обследование.

У кого появляется, что значит холодный пот, что делать с ним? Как от него избавиться? Поговорим на www.сайт об этом:

О том почему почему бросает в холодный пот, причины этого какие

Это неприятное явление может возникать по очень разным причинам. Некоторые их них не несут опасности. Другие свидетельствуют о наличии серьезных проблем со здоровьем. Перечислим основные причины появления холодного пота:

Вирусные патологии: ОРВ, ОРЗ, грипп. Причиной может являться туберкулёз, тяжелая мигрень, сердечно-сосудистые заболевания.

Всевозможные инфекционные процессы, сахарный диабет, эндокринные патологии, серьезные метаболические нарушения, психические заболевания.

Гипоксия, пищевые отравления.

Если наличие холодного пота, липкой испарины – явление регулярное или даже постоянное, можно подозревать наличие онкологических проблем. В этом случае ранняя, точная, всесторонняя диагностика становится жизненно необходимой.

Спровоцировать потливость у женщин могут гормональные изменения. Такое часто наблюдается при беременности, послеродовом периоде, а также при менопаузе.

Иногда даже слишком эмоциональная реакция на какое-то событие может спровоцировать появление испарины, так как любой стресс способствует выбросу в кровь большого количества адреналина.

Нередко такое явление может быть вызвано приемом некоторых лекарственных препаратов, например: Ниацина, Тамоксифена, .

О том как лечить аптечными и народными препаратами холодный пот, что делать еще

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить это негативное явление, следует первоначально выявить причину, его вызывающую. В зависимости от поставленного диагноза будет назначено комплексное лечение.

Если причиной стала инфекция, доктор назначит препараты, губительно воздействующие на обнаруженного возбудителя.

Если основным заболеванием является мигрень, доктор назначит лекарственные средства: Ибупрофен, Аспирин или Ацитминофен.

При повышенной тревожности, стрессовом состоянии, пациенту понадобится, в том числе, помощь врача-психотерапевта.

Женщинам в состоянии менопаузы назначают гормональное лечение.

При терапии, собственно, потливости, могут быть назначены средства, снижающие активную работу потовых желез. По показаниям используют успокоительные препараты.

Пациентам назначают физиотерапевтическое лечение, в том числе, ионофорез. Данная процедура состоит в использовании гальванического тока, который воздействует на потовые железы, снижая потливость.

В некоторых случаях пациентам назначают инъекционное введение определенных средств, например, ботулотоксина. С помощью процедуры блокируются нервные связи,которые отвечают за работу потовых желез.

Народные рецепты от потливости

Дополнить основную терапию можно проверенными народными средствами от потливости. Иногда, если явление не сильно выражено, не связано с внутренними заболеваниями, они могут оказаться очень эффективными самостоятельными средствами лечения. Вот несколько рецептов:

Приготовьте настой из лекарственных растений череды, шалфея или : насыпьте в кастрюлю 4-5 ст. л. одной из трав, или их смеси. Залейте 2 л. кипятка. Укутайте, дождитесь полного остывания. Процеженный настой влейте в ванну при купании.

Если холодный пот связан с периодом менопаузы, приготовьте такое средство: насыпьте в кружку 1 ст. л. сухой травы шалфея, залейте стаканом кипятка. Накройте плотной салфеткой или полотенцем, дождитесь полного остывания. Пейте по трети стакана между приемами пищи.

Насыпьте в миску 2 ст. л. черничных листьев. Добавьте по 1 ст. л. травы шалфея, листьев клевера, сушеницы болотной. Все хорошо перемешайте. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, укутайте. Когда остынет, процедите. Это домашнее лекарство пейте до еды, по половине стакана.

Помните, что холодный пот может являться первым признаком начинающегося заболевания. Конечно же, его причины не всегда могут быть безобидными. Именно поэтому не стоит игнорировать данное явление, особенно когда оно возникает слишком часто. Будьте здоровы!

Если человека часто кидает в холодный пот по ночам, при этом состояние сопровождается нехарактерной симптоматикой, не стоит пускать проблему на самотек, важно выяснить причину такого состояния и исключить развитие тяжелого заболевания, при котором человека часто бросает в пот. Причины патологии у женщин и мужчин могут быть разнообразными, поэтому обязательна консультация у врача.

Появление холодного пота может быть единичным, но если это происходит регулярно — обратитесь к врачу.

Причины у мужчин и женщин

Основные провоцирующие факторы повышения потовыделения у людей были выяснены Американского сообщества дерматовенерологов, а его руководитель Лайза Пиретти подтвердила эффективность лечения «Ботоксом».

Если у человека рано с утра температура 37 °C, при этом беспокоит слабость и наблюдается холодный липкий пот, зачастую это симптом заболевания. Такие признаки беспокоят при таких патологиях:

• Гормональные перестройки или нарушения. Чаще в таком случае сильно потеют женщины в период беременности или при климаксе. Женщине сначала может быть холодно, через секунду бросает в жар, на теле появляется мокрый пот, кожа на руках, спине и под мышками тоже становится влажной. Помимо этих симптомов, фиксируется высокий пульс, сердце бьется чаще нормы.
• Инфекционные патологии. При туберкулезе или заражении бациллой Коха у мужчин и женщин наблюдается повышенное потоотделение, помимо этого беспокоит сильная слабость, при туберкулезе беспокоит мучительный кашель, от которого не удается избавиться при помощи традиционных средств.
• Истощение. Если человек истощен, у него выступает холодный пот на лбу, спине, потеют руки и ноги, так организм реагирует на стрессовую ситуацию.
• При физических нагрузках. Чрезмерные физические нагрузки приводят к повышению температуры тела. Для того, чтобы охладиться, организм запускает механизм потоотделения, при котором избавляется от излишнего тепла при помощи пота.

Другие причины

Другими факторами, вызывающими образование холодного пота, являются:

Частая «холодная» потливость и ослабление организма — повод навестить врача.

• Возраст. При старении функции организма человека меняются, органы и системы уже не так слаженно работают, поэтому может часто бросать то в жар, то в холод, беспокоит дрожь, на теле выступает испарина.
• Сахарный диабет. Обильный, холодный пот ночью может беспокоить людей, болеющих сахарным диабетом. Основная причина - нарушение продуцирования гормона инсулина, который влияет на работу внутренних органов и систем.
• Эндокринные нарушения. У взрослых и детей такая патология провоцирует нарушение обмена веществ, в результате чего происходит резкая перестройка организма и человек все время или иногда может быть потный.
• Эмоциональные перенагрузки. Когда человек переживает или испытывает радость, его тело может потеть. Нередко именно психологические факторы становятся причиной высокой потливости.
• Несбалансированное питание и авитаминоз также провоцируют излишнюю потливость.

Когда надо в больницу?

Если человека сопровождают такие симптомы, необходимо сразу же ехать в больницу:

• Регулярно образуется холодный пот во сне, при этом человек часто просыпается полностью мокрым и подолгу не может заснуть.
• Потливость появляется не только в жару, а даже тогда, когда в помещении температура комфортная.
• Потливость зачастую проявляется ночью во время сна, а также утром, при этом температура тела может быть повышенной.
• Помимо холодного пота беспокоят другие симптомы:
  • слабость;
  • потеря аппетита;
  • снижение массы тела;
  • усиленная жажда и полиурия;
  • нарушение общего самочувствия;
  • стабильно высокая температура тела.

Первичную консультацию при холодном поте проходят у терапевта.

При таких признаках сначала нужно сходить на консультацию к терапевту, который выслушает жалобы пациента, проведет первичный осмотр и направит на диагностическое исследование. В зависимости от первопричины патологии и поставленного диагноза лечением будет заниматься:

• невропатолог;
• эндокринолог;
• гастроэнтеролог;
• инфекционист и т. д.

Иногда холодное потоотделение свидетельствует о развитии жизненно опасного заболевания, поэтому при таких симптомах обязательно следует посетить врача.

Диагностика холодного пота

Зачастую для определения первопричины нарушения врач отправит пациента на лабораторные и инструментальные методы исследования, наведенные в таблице.

П отоотделение в человеческом организме в первую очередь выполняет терморегулирующую функцию, выводя наружу разогретую жидкость и охлаждая тело ее испарением. Однако случаи, кода человека бросает в холодный пот, скорее связаны с эмоциональной составляющей, но иногда могут являются и сигналом патологических нарушений, то есть первопричиной могут являться конкретные заболевания.

Это могут быть как практически безобидные гормональные перепады, так и серьезные инфекционные заболевания. Но об этом далее.

Основные причины или почему именно холодный пот

Прежде всего холодный и липкий пот тесно связан с нервной системой, в медицине подобное явление называют стрессовым потоотделением. Наше тело мгновенно реагирует на такие раздражители как страх, напряженность и даже чрезмерная радость выделением пота. Работа потовых желез и в целом всей системы в таком случае немного отличается от работы под влиянием регулярных раздражителей, например воздействия высокой температуры окружающей среды либо .

Выработка секрета происходит мгновенно, а подобное явление в простонародии называют «бросает в холодный пот». Несмотря на то, что жидкость выделяется со всего тела, особая концентрация потовых желез находится на лбу, ладонях, стопах и под мышками.

Так почему же он все таки не горячий, как при более частых процессах и в чем отличие нервного потоотделения? А все дело в том, что выделяемые при эмоциональной реакции гормоны адреналина и норадреналина сужают кровеносные сосуды, в следствии чего усиливается приток крови к мышцам. Кожа при этом уже не так интенсивно согревается кровью, а испарина пота охлаждается еще до выделения.

Соответственно, в случае перегрева тела все наоборот: усиливается приток к кожному покрову, в следствии чего кожа и жидкость находящаяся в ней получают максимальное количество тепла, исходящего от крови.

Однако в некоторых случаях, причинами холодного пота как у мужчин, так и у женщин, могут быть заболевания. Тогда потливость выступает в роли одного из симптомов. Итак:

1. Инфекционные заболевания. Многие наверняка ощущали на себе слабость, тошноту и холодный пот на начальном этапе развития инфекционных заболеваний. В таком случае причина явления — бактерии и вирусы.

   

   Интересно знать! Принцип борьбы иммунной системы с инфекцией, что в свою очередь провоцирует повышение температуры и потливость.

2. Головная боль. При мигрени, повышении артериального давления и прочих подобных процессах, в кровь выбрасывается адреналин, активизирующий потоотделение.



Помимо потливости, существуют и прочие признаки сахарного диабета.

Сахарный диабет. Вследствие инсулиновой недостаточности, повышается уровень сахара в крови. Это влечет за собой и развитие гипергидроза.

3. Шейный остеохондроз.
4. Абстинентный синдром. Он характерен преимущественно для мужчин и проявляется в виде холодного пота во сне по ночам.
5. Гормональные изменения. Изменения баланса гормонов может происходить в силу возрастных изменений, у женщин — и .
6. Сердечно-сосудистые заболевания.

Также причиной может быть реакция организма на принимаемые лекарственные препараты, обычно это антибиотики, Аспирин, болеутоляющие препараты. Подобная реакция возникает и , наркотических средств, тяжелой и вредной пищи. В любом случае, если источником проблемы является заболевание, необходимо в первую очередь избавиться именно от него.

Причины у детей

Среди всех вышеперечисленных возможных вариантов, особые причины холодного пота можно выделить у детей. Легкая потливость и незначительные холодные испарины могут быть вследствие все той же эмоциональности, которая у грудничков и маленьких детей проявляется значительно чаще и сильнее, особенно в процессе игры. В таком случае беспокоиться не стоит. Однако данное явление может быть и симптомом опасных нарушений, таких как рахит, сердечно-сосудистые заболевания, влияние на организм вирусов.

У некоторых детей, особенно в первые месяцы жизни, может быть пониженная температура тела. В таком случае необходимо регулярно измерять ее, а в случае ее понижения незамедлительно обращаться к врачу. В целом, мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать здоровьем детей и при любых отклонений обращаться к врачу, поскольку нарушения могут быть самыми разными и определить точную причину тех или иных проявлений может только опытный специалист.

К кому нужно обращаться и как происходит диагностика?

Если вы неуверенны вследствие чего на теле выступает холодный пот, лучшим решением будет обратиться к терапевту (при потливости у ребенка — к педиатру). Он поможет определить источник проблемы и направит к более узконаправленному специалисту.

Также при не явных с первого взгляда причинах может понадобиться детальное обследование, включающее в себя: общий анализ крови и мочи, флюорографию, консультацию у кардиолога и эндокринолога.

Методы лечения проблемы

Процесс лечения, несомненно, зависит от причин возникновения потливости. Если холодное потоотделение связано с нервной системой и эмоциями, врачи рекомендуют:

В целом, мы рекомендуем в первую очередь начать с пересмотрения образа жизни. А именно: наладить рацион, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, соблюдать гигиену. И главное – привести в порядок эмоциональное состояние. Важно сократить к минимуму влияние на организм стрессовых ситуаций, не беспокоиться по пустякам, в случае необходимости обратиться за помощью к психологу. Ведь у каждого человека существует множество трудностей, вызывающих напряжение, переживания и даже страх, важно уметь с ними бороться.

Однако что делать, если причиной холодного потоотделения являются патологии? Первым делом необходимо лечить именно их. Ведь, когда не станет первопричины, источника проблемы – исчезнет и ее следствие.

Лучшим вариантом будет незамедлительно обратиться к врачу. Не знаете к кому обратиться при повышенной потливости и какой специалист лечит то или иное заболевание? Данный вопрос мы уже рассматривали детально в этой статье.

Народные средства

В целом, не редко оказываются эффективными и симптоматические средства народной медицины. Однако перед их применением важно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. В противном случае вы рискуете не только не получить должного эффекта, но и ухудшить состояние здоровья, прибавив к проблемам с холодным потом аллергические реакции и прочие побочные эффекты.

• Ванна с добавлением настоя ромашки, шалфея и череды. Метод заключается в приготовлении настоя, для этого необходимо смешать приобретенные в аптеке компоненты и смешать их в равном количестве. 4 столовых ложки смешанных сухих растений необходимо развести 2-мя литрами кипятка, укутать и оставить до полного остывания. Далее настой в полном объеме добавляется в ванну во время купания. Данное сочетание компонентов нормализует работу потовых желез, а также имеет антисептические и дезинфицирующие свойства.
• Настой шалфея. Этот рецепт предназначен для женщин в период климакса. Для приготовления необходимо настоять 1 столовую ложку шалфея на стакан кипятка (200-250 мл). Нужно выпивать по 1/3 стакана настоя ежедневно в перерывами между приемами пищи.
• Ванна с использованием коры дуба. Поместите в емкость несколько небольших кусков коры дуба, залейте кипятком, накройте крышкой и укутайте. Настой будет готов когда полностью остынет, после чего, жидкость необходимо вылить в ванну во время купания.
• Кора дуба в сочетании с лимоном. Используя данные компоненты можно приготовить и раствор для протирания проблемных участков кожи. Для этого необходимо заварить 1 чайную ложку коры дуба в стакане кипятка, добавив немного лимонного сока. Смочив в полученном настое ватный тампон можно протирать проблемные места несколько раз в день.

Появление внезапных приступов холодного пота может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, в числе которых могут быть опасные инфекционные заражения. Но инфекционные болезни не являются единственной причиной того, почему человека постоянно бросает в жар и пот. У младенцев и подростков эти же симптомы могут быть вызваны отдельной группой возрастных причин. Врачебная помощь при лечении приступов холодного пота должна быть направлена, как на устранение неприятных симптомов, так и на причины, которые их вызвали.

Причины появления леденящей испарины

Всем известно, что благодаря потоотделению организм охлаждается при эмоциональном напряжении или стрессе, при повышении температуры или после тяжелой физической нагрузки. Но иногда холодная испарина сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Очень важно выявить истинную причину появления пота, чтобы своевременно устранить эту проблему. Регулярное появление холодной испарины врачи связывают со следующими заболеваниями и состояниями:

1. Бактериальные и вирусные инфекции (туберкулез, мононуклеоз, грипп и другие). Дрожь и холодный пот нередко сопровождается значительным повышением температуры, головокружением и тошнотой.
2. Мигрень - болезнь характеризует сильная головная боль, слабость и тошнота. Во время приступа в кровь выбрасывается адреналин, провоцирующий повышенное потоотделение.
3. Сахарный диабет - внезапный выброс инсулина сопровождается резким уменьшением концентрации сахара в крови, что сопровождается гипергидрозом (повышенным потоотделением).
4. Инсульт либо инфаркт и резкое снижение давления.
5. Абстинентный синдром . Холодный пот, головокружение и тошнота появляются у зависимых мужчин и женщин при прекращении употребления алкоголя или наркотиков. Может выделяться такое количество пота, что ночью приходится менять постельное и нижнее белье.
6. Медикаменты . Препараты от высокой температуры, антидепрессанты и инсулин провоцируют чрезмерное потоотделение.
7. Стрессовые ситуации . В плазму крови попадают так называемые «гормоны стресса», поэтому на теле мгновенно появляется липкий пот.
8. Вегето-сосудистая дистония . Головокружение, слабость, леденящий пот и тошнота могут сигнализировать о проблемах с сосудами.
9. Шейный остеохондроз . Жалобы на слабость в ногах, головокружение, повышенное выделение липкого холодного пота.

Очень важно как можно быстрее определить причины чрезмерного потоотделения, чтобы понять, есть ли необходимость во врачебной консультации.

Причины холодного пота ночью у мужчин

Усиленное потоотделение во сне у мужчин может возникать по следующим причинам:

• Низкое артериальное давление , нарушения работы сердца или сосудов, кровопотеря.
• Чрезмерное употребление спиртных напитков . Алкоголь часто вызывает обильное выделение пота у мужчин во время сна, особенно в состоянии похмельного синдрома. Но даже если мужчина употребляет алкогольные напитки в меру, этиловый спирт оказывает негативное влияние на процессы терморегуляции организма, вызывая озноб, или, наоборот, усиленную выработку пота.
• Головные боли . Если мужчина страдает от регулярной мигрени, в его кровь постоянно выбрасывается большое количество адреналина, который вызывает усиленную выработку пота. Причины головных болей могут быть в различных заболеваниях – начиная от обыкновенной простуды и заканчивая тяжелыми системными болезнями.
• Идиопатический гипергидроз . Это патология, которая сопровождается повышенным потоотделением у мужчин без особой причины. Другими словами, пот усиленно вырабатывается сам по себе, вне зависимости от наличия каких-то заболеваний. Такое явление зачастую наблюдается после сильных эмоциональных перегрузок, стрессов, конфликтов на работе или в личной жизни. В дальнейшем сама потливость может вызывать у человека переживания – постоянно влажные и холодные ладони мешают нормальной жизни и работе.
• Гормональные сбои . Подобная проблема часто бывает у мужчин в подростковом периоде, либо при нарушениях половой функции.

Причины холодного пота во время сна у женщин

У женского организма имеются свои особенности. Причины избыточного выделения пота во время сна у женщин чаще всего имеют физиологический характер, например:

• Определенные периоды менструального цикла . Потливость во сне повышается перед наступлением месячных, за 2-3 дня до менструации. Объясняется это тем, что в этот период у женщин резко повышается количество эстрогена в крови, появляется утомляемость и слабость, организм по ночам начинает по-своему реагировать на малейшую нагрузку, которую женщина перенесла днем.
• Беременность . Во время вынашивания ребенка женщины часто потеют во сне, особенно в первый триместр беременности. В этот период происходят колоссальные изменения в организме у женщин. Подобное явление совершенно нормальное и не должно вызывать беспокойств. Если же потливость слишком обильная и мешает спать, можно посоветоваться с врачом.
• Пред климактерический возраст . Накануне климакса в женском организме происходят гормональные перестройки, из-за которых возникают «приливы» - неожиданное и беспричинное потоотделение, зачастую именно во время сна. В этот жизненный период женщины обычно испытывают сильные волнения, подвержены стрессам, что и усиливает выделение пота.

Повышенное потоотделение у женщин во время сна может происходить и при некоторых заболеваниях:

• нарушения работы эндокринной системы – например, гипертиреоз;
• простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела;
• системные заболевания соединительной ткани – ревматизм , артрит и другие;
• длительный прием определенных медикаментов – антипиретиков, фенотиазинов, препаратов, понижающих давление;
• интоксикация организма.

Ночной холодный пот у женщин может возникать и при наличии таких болезней как: гранулематоз, пневмония и даже рак. Иногда потливость объясняется простыми причинами – чересчур теплая одежда или высокая температура в спальне. У некоторых данная проблема возникает после употребления горячей или острой пищи. Если же пот начинает выделяться во время сна без особых на то причин, следует обязательно проконсультироваться у врача.

Когда необходима консультация врача

Осмотр доктора необходим в следующих случаях:

• бросает в пот каждую ночь;
• часто беспокоит беспричинная тревога , особенно женщин, и в этом состоянии наблюдается повышенное потоотделение;
• предполагается наличие вышеописанных болезней;
• бросает в холодный пот после долгого пребывания на солнце или в помещении с повышенной температурой воздуха.

Особенности лечения

Методов борьбы с потливостью современная медицина предоставляет достаточно. К ним относятся применение специальных лекарственных препаратов, антиперспирантов, хирургических методов и даже инъекций Ботокса. Все зависит от степени заболевания и причины возникновения потливости.

Самое сложное – правильно диагностировать причину. Однако, как в случае с физиологическими, так и с психологическими причинами, на практике это не всегда возможно. Если причина в лекарствах, которые принимает человек, то отказ от них или замена другими препаратами устранит потливость. Избавиться от повышенного потоотделения поможет решение психологической проблемы, например, преодоление фобии может устранить холодный пот ночью, выступающий из-за приснившихся кошмаров и т.п.

Если холодный пот является симптомом какой-либо болезни, здесь вам поможет врач. Потливость ночью – это проблема, которую может решить дерматолог . Следует произвести осмотр кожных покровов, сдать необходимые анализы. После этого врач назначит лечение, выпишет препараты и наружные средства, которые помогут побороть потливость ночью.

Если холодный пот наблюдается в области ладоней и стоп, то применяется физиотерапия. Процедуры электрофореза проводятся в поликлинике либо в домашних условиях, но при этом обязательно периодическое наблюдение врача. При излечении диагностированного заболевания холодный пот перестанет вас беспокоить. Лечение некоторых болезней является иногда непосильной для современной медицины задачей. Она может лишь ликвидировать их проявления, это значит, что холодный пот будет возвращаться вновь.

Кроме того, в случаях когда причина проявления потливости не была определена, побороть ее оказывается невозможно. Поэтому иногда требуется бороться не только с причиной, но и со следствием, то есть гипергидрозом. Для этой цели существует масса разнообразных средств, начиная от косметических (крема, ванночки и т.п.) или народных рецептов и заканчивая специальными препаратами, операциями, химическими и иными воздействиями на потовые железы. Отметим, что далеко не все средства одинаково эффективны и, тем более, безопасны. Перед применением большинства из них следует посоветоваться с квалифицированным врачом. В подобных случаях пригодятся специальные дезодоранты, эфирные масла и особые ванны.

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить это негативное явление, следует первоначально выявить причину, его вызывающую. В зависимости от поставленного диагноза будет назначено комплексное лечение.

• Если причиной стала инфекция, доктор назначит препараты, губительно воздействующие на обнаруженного возбудителя.
• Если основным заболеванием является мигрень, доктор назначит лекарственные средства: Ибупрофен , Аспирин или Ацитминофен.
• При повышенной тревожности, стрессовом состоянии, пациенту понадобится, в том числе, помощь врача-психотерапевта .
• Женщинам в состоянии менопаузы назначают гормональное лечение.
• При терапии, собственно, потливости, могут быть назначены средства, снижающие активную работу потовых желез. По показаниям используют успокоительные препараты.
• Пациентам назначают физиотерапевтическое лечение, в том числе, ионофорез. Данная процедура состоит в использовании гальванического тока, который воздействует на потовые железы, снижая потливость.
• В некоторых случаях пациентам назначают инъекционное введение определенных средств, например, ботулотоксина. С помощью процедуры блокируются нервные связи, которые отвечают за работу потовых желез.

Народные рецепты от потливости

Дополнить основную терапию можно проверенными народными средствами от потливости. Иногда, если явление не сильно выражено, не связано с внутренними заболеваниями, они могут оказаться очень эффективными самостоятельными средствами лечения. Вот несколько рецептов:

• Приготовьте настой из лекарственных растений череды, шалфея или ромашки: насыпьте в кастрюлю 4-5 ст. л. одной из трав, или их смеси. Залейте 2 л. кипятка. Укутайте, дождитесь полного остывания. Процеженный настой влейте в ванну при купании.
• Если холодный пот связан с периодом менопаузы, приготовьте такое средство: насыпьте в кружку 1 ст. л. сухой травы шалфея, залейте стаканом кипятка. Накройте плотной салфеткой или полотенцем, дождитесь полного остывания. Пейте по трети стакана между приемами пищи.
• Насыпьте в миску 2 ст. л. черничных листьев. Добавьте по 1 ст. л. травы шалфея, листьев клевера, сушеницы болотной. Все хорошо перемешайте. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, укутайте. Когда остынет, процедите. Это домашнее лекарство пейте до еды, по половине стакана.

Помните, что холодный пот может являться первым признаком начинающегося заболевания. Конечно же, его причины не всегда могут быть безобидными. Именно поэтому не стоит игнорировать данное явление, особенно когда оно возникает слишком часто.

Меры профилактики от холодного пота

Потливость не приговор, она лечится и весьма успешно. Однако это очень неприятная и деликатная проблема, которую можно предотвратить. Несколько профилактических способов позволят вам навсегда забыть об этом явлении:

• Поскольку сильное потоотделение может спровоцировать нарушенный метаболизм, врачи не рекомендуют употреблять на ночь жирную и мясную пищу;
• Лучше всего перед сном совершить пешую прогулку на воздухе, чтобы обогатить организм кислородом и успокоиться;
• В зимнее время года желательно чаще проветривать помещение, особенно перед сном;
• К выбору гигиенических средств защиты от потоотделения стоит подойти серьезно. Если вы страдаете от аллергии, лучше отдать предпочтение гипоаллергенным дезодорантам и антиперспирантам;
• Многие лекарственные препараты могут вызывать появление холодной испарины, поэтому перед приемом медикаментов обязательно советуйтесь с врачом.
• Помогут расслабиться различные техники медитации. Желательно хотя бы на время ограничить психические и физические нагрузки.

Если в пот бросает ребенка, необходимо обратиться к педиатру для комплексного обследования и установления истинной причины этого состояния. Педиатр порекомендует нормализовать детский режим, оптимизировать рацион питания и правильно распределить количество физических нагрузок. Ледяной пот может стать первым звоночком, предупреждающем о наличии серьезных проблем со здоровьем. Игнорировать его нельзя, поскольку это может привести к весьма плачевным последствиям. Причины возникновения потливости могут быть как безобидными, так и очень опасными, поэтому к решению вопроса нужно отнестись со всей серьезностью. Если вы замечаете, что холодная испарина появляется несколько ночей подряд, это повод обратиться к специалисту.