Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание.

Факторы, влияющие на здоровье человека:

• - экологические - 20-25%;
• - генетические - 20-25%;
• - развитие системы здравоохранения - 8-10%;
• - ЗОЖ и социальные факторы - 50%.

Классификация здоровья.

• 1. объективное - объективные показатели состояния здоровья;
• 2. субъективное - насколько сам человек чувствует себя здоровым;
• 3. общественное - здоровье нации.

Жизнедеятельность здорового человека и её составляющие:

• - способность выполнять определённую физическую нагрузку (возраст, пол);
• - способность к познавательной деятельности; познание - стимул к жизни, возможность продлить её;
• - способность к адекватной эмоциональной оценке событий внешнего мира и своего положения в нём;
• - возможность рождения здоровых детей.

Показатели здоровья: рождаемость, смертность, продолжительность жизни.

Индекс развития человеческого потенциала (признан мировым сообществом) определяется показателями - уровень жизни, образованность, долголетие.

Социально-медицинские аспекты жизни россиян:

• 1) катастрофы, проблемы, характерные для современной России:
  • - демографические;
  • - последствия употребления наркотиков (СПИД);
  • - безнадзорность.

Изменение поведения и сохранение здоровья - главные ценности, основные задачи общества.

• 2) сегодня в России:
  • - смертность превышает рождаемость в 2 раза;
  • - ежегодно умирает 1 млн. россиян;
  • - 85-90% рождаемых детей с патологией;
  • - всё больше семей имеют детей-инвалидов;
  • - наблюдается рождение детей с абстинентным синдромом (похмелье, наркомания);
  • - увеличилось количество рождаемых детей от ВИЧ - инфицированных матерей;
  • - показатель материнской смертности в Волгоградской области на протяжении нескольких лет выше общероссийского в 2 раза;
  • - каждая третья женщина погибает от криминального аборта.

Высокая смертность трудоспособного населения Волгоградской области вызвана распространением алкоголизма, наркотизации, а эти явления способствуют росту сердечно-сосудистых заболеваний и инфекций, передающихся половым путем, травматизму и рождению детей с патологией.

Показатели социального неблагополучия РФ:

• - 50% семей социально неблагополучны;
• - 53% многодетных семей находятся в состоянии бедности;
• - 3 млн. беспризорных детей;
• - 5-7 - летние дети совершают суициды;
• - 305 тыс. матерей в 2003 г. были лишены родительских прав;
• - 500 новых детских домов открыты в РФ за последние годы;
• - в 2000 учреждений опеки содержатся 400 тыс. сирот;
• - на сегодня собственная семья становится социально - опасной средой для ребёнка (родители - наркоманы);
• - 2 млн. детей по Российской Федерации школьного возраста - не грамотны;
• - 3000 выпускников детских домов из 15000 в первый же год совершают преступления.

Задачи и цели ЗОЖ:

• - сохранение и укрепление здоровья;
• - профилактика заболеваний;
• - продление жизни человека.

Таблица 3

Составляющие ЗОЖФакторы отрицательно влияющие на ЗОЖ

• - плодотворный труд- гиподинамия
• - рациональный режим труда и отдыха- табакокурение
• - искоренение вредных привычек- наркотики (3-4 млн. в России наркоманов, 2 млн. больных СПИДом)
• - оптимальный двигательный режим- нерациональное питание
• - личная гигиена- алкоголизация
• -рациональное питание- стрессы
• - культура пития

Основным условием здорового образа жизни является личная заинтересованность человека. Первым шагом на этом пути становится выбор жизненных установок, определения цели в жизни, потом - выбор путей, с помощью которых можно реализовать свои замыслы (спортивные секции, утренняя зарядка, рациональное питание). Главное помнить - ничего в жизни не даётся даром. И мускулистое, гармонично развитое тело, и лёгкая походка, и способность долго не утомляться в трудной работе - всё это достигается путём тренировок и требует постоянных усилий для своего поддержания.

Из анализа причин смертности в России за последние десятилетия отчётливо прослеживаются тенденции увеличения факторов риска смертности населения от неинфекционных заболеваний (болезни сердца, сосудов, рака, несчастные случаи). Многие факторы риска смертей от неинфекционных заболеваний создаются самим человеком. К ним можно отнести радиацию, токсические вещества, загрязнение окружающей среды, увеличение шума и стрессовых нагрузок и, главное, образ жизни человека (снижение двигательной активности, неправильное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков). Что же заставляет молодых людей прибегать к контакту с ядовитыми для организма веществами - никотином, алкоголем, наркотиками? Прежде всего, это желание быть “как все” - диктат компании. Неуверенность в себе, наличие комплексов неполноценности, желание занять лидирующую позицию - вот личностные предпосылки первых шагов к вредным привычкам. К социальным факторам можно отнести тяжёлый макро - и микро социальный климат - экономическую нестабильность, войну, природные катаклизмы, тяжёлую семейную ситуацию.

Алкоголь - внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека. В результате систематического употребления алкоголя развивается болезненное пристрастие к нему. По данным ВОЗ, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней.

Курение табака (никотинизм) - вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака - это одна из форм наркомании. К многообразным последствиям курения относятся болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной систем (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рак лёгкого, бронхит, эмфизема).

Под наркотическими веществами следует понимать химические продукты синтетического или растительного происхождения, лекарственные средства, которые оказывают особое, специфическое действие на нервную систему и весь организм человека, которые приводят к снятию болевых ощущений, изменению настроения, психического и физического тонуса. Достижение этих состояний с помощью наркотиков называется наркотическим опьянением.

Наркомания - это тяжелое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиками и приобретением патологического пристрастия к нему. Главной целью жизни наркомана становится стремление принять новую дозу наркотика, утрачиваются другие интересы, наступает деградация личности.

Средняя продолжительность жизни наркомана 7-10 лет.

Читайте также: L-формы бактерий, их особенности и роль в патологии человека. Факторы, способствующие образованию L-форм. Микоплазмы и заболевания, вызываемые ими. Аллергические заболевания конъюнктивы. Их лечение и профилактика. Анаэробная инфекция ран. Факторы. Ранняя диагностика клинических форм. Профилактика и лечение на этапах медэвакуации. Аномалии индивидуального развития. Типы врожденных пороков развития. Причины и профилактика врожденных пороков развития. Недоношенные дети и проблемы дефектологии. Белково-калорическая недостаточность. Кваши-оркор. Профилактика. Билет № 11. Ценовая эластичность спроса: определение, факторы, виды. Биологические факторы, влияющие на жизнедеятельность микроорганизмов. Валютный курс: сущность, виды и факторы, влияющие на него.

Ведя нездоровый образ жизни, человек своим поведением наносит ущерб собственному здоровью: нормальное течение физиологических процессов часто нарушается, жизненные силы организма в большинстве своем расходуются на компенсацию того вреда, который причиняется здоровью. При этом увеличивается вероятность различных заболеваний, происходит ускоренное изнашивание организма, сокращается продолжительность жизни.

Аддиктивное поведение – это разновидность отклоняющегося (девиантного) поведения с формированием стремления к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния с помощью приема некоторых веществ или постоянной фиксации на определенных видах деятельности. Аддиктивное поведение часто является индикатором психического нездоровья, длительное его существование приносит серьезный вред организму, поэтому с медицинских позиций аддиктивное поведение часто характеризуется как «аутопатогенное» (самовредящее).

Многие привычки, которые люди приобретают еще в школьные годы и от которых потом не могут избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят их здоровью. Эти привычки способствуют быстрому расходованию всех резервов человеческого организма, преждевременному его старению и приобретению различных заболеваний. Сюда, прежде всего, надо отнести табакокурение, употребление алкоголя и наркотиков.

Алкоголь (спирт) является наркотическим ядом. Доза 7-8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека. По данным ВОЗ, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность, ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий. Возникающие при опьянении нарушения равновесия, внимания, восприятия окружающего, координации движений часто становятся причиной несчастных случаев.

Взаимосвязь алкоголя с преступностью обусловлена формированием под его влиянием личности насильственного типа. С помощью алкоголя преступники вербуют соучастников, вызывая у них снижение самоконтроля, облегчающее совершение преступления.

Опьянение, сопровождающееся ослаблением сдерживающих факторов, утратой чувства стыда и реальной оценки последствий совершаемых поступков, часто толкает молодых людей на случайные половые связи. Следствием их нередко бывают нежелательная беременность, аборт, заражение болезнями, передающимися половым путем. По данным статистики, 90% заражений сифилисом и около 95% – гонореей происходит в состоянии опьянения.

Зачатие в пьяном виде чревато большой опасностью для будущего ребенка. Обследования показали, что у трети женщин, употребляющих спиртное, рождаются недоношенные дети, а у четверти – мертвые. Из 100 обследованных детей–эпилептиков у 60 родители употребляли спиртные напитки, а у 40 из 100 умственно отсталых детей родители – алкоголики.

Еще в древние времена человечество боролось со злоупотреблением алкоголем. В Китае и Египте во втором тысячелетии до н.э. пьяниц подвергали суровым и унизительным наказаниям. В Африке в VI в. до н.э. была запрещена продажа неразбавленного вина. В Спарте в V в. до н.э. под страхом сурового наказания было запрещено употребление алкоголя молодыми, особенно в день свадьбы. В Риме в III в. до н.э. существовал запрет пить вино лицам, не достигшим 30-летнего возраста.

Древнеримский политический деятель, философ и писатель Сенека Луций Анней (ок. 54 до н.э. – 39 н.э.) около 2 тыс. лет назад писал: «Пьяный делает много такого, от чего, протрезвев, краснеет, опьянение – не что иное, как добровольное безумие. Пьянство и разжигает, и обнажает всякий порок, уничтожая стыд, не допускающий нас до дурных дел. Пьянство не создает пороков, а только выставляет их напоказ. Пьяный не помнит себя, слова его бессмысленны и бессвязны, глаза видят смутно, ноги заплетаются, голова кружится так, что крыша приходит в движение. Общее пьянство приводило к большим бедствиям: оно предавало врагу самые храбрые и воинственные племена, оно открывало крепости, многие годы обороняемые в упорных боях, оно усмиряло непобежденных в битве.

С пристрастием к вину неразлучна свирепость, потому что хмель вредит здравому уму и ожесточает его; люди становятся раздражительными, так что малейшая обида приводит их в бешенство, так от непрестанного пьянства становится свирепой душа. Когда она часто не в себе, то пороки, укрепленные привычным безумием, возникнув в хмелю, и без него не теряют силы. Если кто-то какими-то доводами будет доказывать, будто мудрец, сколько бы не выпил вина, не собьется с правильного пути, – то можно строить и такие умозаключения: мудрец не умрет, выпив отраву, не заснет, выпив снотворное».

Курение табака (никотинизм) – вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака, – это одна из форм токсикомании.

Активным началом табачного дыма является никотин, который практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. Кроме никотина, в табачном дыме содержится угарный газ, синильная кислота, сероводород, углекислота, аммиак, эфирные масла и концентрат из жидких и твердых продуктов горения, называемый табачным дегтем. Последний состоит из около ста химических веществ, в том числе радиоактивного изотопа калия, мышьяка, ароматических полициклических углеводородов – канцерогенов.

Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Температура дыма в полости рта достигает около 50-60 C. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик вдыхает порцию воздуха. Температура воздуха, поступающего в рот, примерно на 40 C ниже температуры дыма. Этот перепад температур приводит со временем к появлению на эмали зубов микроскопических трещин. Поэтому зубы у курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей.

Ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, со слюной курильщика попадают на слизистую оболочку желудка, что часто приводит к язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Курение – причина развития хронического бронхита. В легких курильщика табачный дым насыщает кровь угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть его из процесса дыхания. Наступает кислородное голодание, в результате которого, прежде всего, страдает сердечная мышца.

Синильная кислота хронически отравляет нервную систему. Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу.

Основное разрушающее действие на организм человека при курении оказывает никотин. Это сильный яд: смертельная доза для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50-70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит около половины пачки сигарет.

Немецкий профессор Танненберг подсчитал, что в настоящее время на миллион человек один смертный случай в результате авиакатастроф возникает 1 раз в 50 лет; употребления алкоголя – раз в 4-5 дней, автокатастроф – каждые 2-3 дня, курения – каждые 2-3 часа.

Вдыхание задымленного табачного воздуха (пассивное курение) приводит к тем же болезням, которыми страдают курильщики. Исследования показали, что опасность от пассивного курения весьма реальна. Дым от зажженной сигареты, оставленной в пепельнице или находящейся в руке курильщика, – это не тот дым, который вдыхает курящий. Курильщик вдыхает дым, который прошел через фильтр сигареты, в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Этот дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше дегтя и никотина, в 5 раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Для людей, работающих в сильно накуренных помещениях, степень пассивного курения может достигать эквивалента, равного 14 сигаретам в день. Существуют убедительные данные, свидетельствующие об увеличении числа случаев рака легких среди некурящих, которые живут вместе с курильщиками. Независимые исследования в США, Японии, Греции и Германии показали, что некурящие супруги курящих заболевают раком легких в 2-3 раза чаще, чем жены некурящих.

В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В мире курит около 50% мужчин и 25% женщин. По мнению специалистов, пристрастие к курению являются одной из разновидностей наркомании: люди курят не потому, что хотят курить, а потому что не могут бросить эту привычку. Действительно, начать курить легко, а вот отвыкнуть от курения очень трудно. В России, к сожалению, число курильщиков за последние 10 лет увеличилось примерно на 14%.

Во многих экономически развитых странах мира (США, Канада, Япония, Англия, Швеция, Норвегия) за последние десятилетия благодаря внедрению и проведению антиникотиновых программ, произошло значительное снижение числа курящих. Основным направлением в проведении антиникотиновых программ является профилактическая работа среди детей и молодежи.

С начала 90-х годов прошлого века международная наркомафия рассматривает Россию в качестве нового обширного рынка сбыта наркотических средств. День ото дня наркомания у нас приобретает все более угрожающие размеры: за последние годы число наркоманов в стране увеличилось примерно в 3,5 раза. Расширяется ее география, увеличивается ассортимент находящихся в обороте наркотических и психотропных веществ. В РФ к наркотическим веществам отнесены морфин, кофеин, героин, промедол, кокаин, нервитин, эфедрин, гашиш (анаша, марихуана), ЛСД, экстази и некоторые другие.

Наркомании и токсикомании развиваются постепенно. Вначале употребление психоактивных веществ обычно связано с желанием просто попробовать и начинается с единичных случаев, затем становится все более частым и, наконец, систематическим. Период эпизодических единичных употреблений является началом болезни, а переход к регулярному приему наркотиков или токсических веществ свидетельствует о появлении зависимости, т.е. заболевании.

У каждого человека в головном мозге есть центр удовольствия, который обеспечивает ему хорошее настроение, реагируя на определенные поступки и процессы. Решили сложную задачу – удовольствие, встретились с друзьями – снова удовольствие, вкусно пообедали – опять удовольствие. Такое состояние человек ощущает благодаря имеющимся в его организме специальным регулирующим веществам – нейромедиаторам. По своему составу нейромедиаторы являются психоактивными веществами. Их концентрация в организме ничтожно мала. Они-то и обеспечивают естественные удовольствия, которые человек испытывает в результате своей жизнедеятельности.

Совсем другая картина происходит после искусственного введения в организм психоактивных веществ (никотина, алкоголя, наркотиков): 1) организм не регулирует количество искусственно вводимых веществ, может возникнуть передозировка; 2) искусственно введенные психоактивные вещества ослабляют организм и делает его более восприимчивым к различным заболеваниям; 3) уменьшаются возможности получать удовольствие от естественного поведения; 4) организм постепенно привыкает к психоактивным веществам и уже не может обойтись без них.

Вначале влечение к наркотику проявляется на уровне психической зависимости: наркотик нужен, чтобы восстановить нормальное психическое состояние. Если его не принять, то будет плохое настроение, повышенная раздражительность, пониженная работоспособность, появятся навязчивые желания. Затем влечение начинает проявляться на уровне физической зависимости: без дозы препарата у человека происходит расстройство работы нервной системы и внутренних органов. С появлением физической зависимости начинают изменяться поведение человека и его жизненные интересы. Человек делается несдержанным, озлобленным, подозрительным и обидчивым. У него появляется равнодушие к судьбе близких и к собственной судьбе. Постепенно организм наркомана разрушается и дряхлеет физически. Слабеют его защитные силы, вследствие чего развиваются инфекционные и неинфекционные заболевания.

Специалисты отмечают, что первая проба наркотиков чаще это случается в 11-13 лет, но иногда происходит и в 8-10 лет. Наркотики приносят огромные прибыли, ради которых наркодельцы готовы на все. Поэтому для пропаганды наркотиков создана целая серия мифов: наркотики бывают «серьезные» и «несерьезные (легкие)»; наркотики делают человека свободным; они помогают решать жизненные проблемы. Кроме того, у подростков формируют ошибочное мнение: даже если попробуешь наркотик, то не станешь наркоманом, а сможешь преодолеть привычку и бросить их употребление в любой момент.

Прием наркотиков – это не средство уйти от проблем, это новые, более сложные и страшные проблемы.

Вместе с химической возможны и нехимические зависимости, например азартные игры, компьютер, переедание, экстремальные виды отдыха, профессиональная деятельность (трудоголизм), чрезмерное собственное физическое или психологическое усовершенствование.

Большую роль в профилактике зависимости играет раннее выявление факторов риска. Например, помочь выявлению склонности к игромании может методика выявления риска игромании.

Симптомы патологического игрока (наличие 4-х и более симптомов свидетельствует о развитии игромании как болезни):

а) большая поглощенность и озабоченность игрой; б) сильное возбуждение во время игры и стремление к повышению ставок; в) затруднения при попытках контролировать или прервать игру; г) тревога и раздражительность при необходимости ограничить ставки или прервать игру; д) игра как основной способ уйти от проблем или поднять настроения; е) настойчивые попытки отыграться после проигрыша; ж) попытки скрыть степень своей истинной вовлеченности в игру путем обмана окружающих; з) совершение незаконных действий для финансирования игры (подлог, обман, кража, растрата); и) возникновение реальной возможности потери из-за игры места учебы, работы, хороших отношений с близкими друзьями, родственниками; сужение круга общения и интересов; к) необходимость перезанять деньги для расплаты с имеющимися долгами по игре.

Борьба с наркотиками ведется во всем мире, в том числе и в нашей стране. В 1998 г. в РФ был принят ФЗ «О наркотических средствах и психотропных веществах», в котором установлен запрет на прием наркотиков без назначения врача. Граждане, которые причастны к незаконному обороту (изготовление, приобретение, хранение, перевозка, сбыт) наркотических и психотропных средств, привлекаются к уголовной ответственности в соответствии с УК РФ. Для них предусмотрены наказания в виде лишения свободы на срок от 2 до 15 лет. В стране существуют специальные структуры по борьбе с незаконным распространением наркотиков.

Профилактика наркомании должна быть направлена, прежде всего, на предупреждение первого употребления психоактивного вещества, на формирование у человека твердой жизненной установки: в любой обстановке и в любых условиях не допустить пробы наркотиков. Опыт свидетельствует, что в подростковом возрасте желание принять наркотик возникает только в компании сверстников. Это может произойти на улице, на дискотеке, на концерте популярной музыкальной группы, когда хочется быть, как все, веселым, раскованным, забыть обо всех проблемах.

Главные правила по профилактике употребления психоактивных веществ сформулированы в четырех «Нет!».

Правило первое: постоянно вырабатывать твердое «Нет!» приему любых наркотических и токсических средств, в любой дозе, в любой обстановке, в любой компании: всегда только «Нет!».

Второе правило: формирование у себя умения получать удовольствие от полезной ежедневной деятельности (хорошая учеба, занятия спортом, активный отдых на природе), а значит, твердое «Нет!» безделью, скучной и неинтересной жизни, праздности.

Третье правило: большое значение имеет умение выбирать себе друзей и товарищей; третье «Нет!» тем сверстникам и той компании, где прием наркотиков – дело обыденное; для этого надо побороть свою стеснительность, уважать свое мнение и не поддаваться влиянию окружающих.

Четвертое правило: твердое «Нет!» своей робости и нерешительности, когда предлагают попробовать наркотик.

Активный отдых на природе, занятия физической культурой и спортом, расширение и углубление своих знаний, подготовка к профессиональной деятельности, к созданию прочной благополучной семьи – это наилучшие средства для профилактики пристрастия к психоактивным веществам.

Вопросы для самоконтроля знаний

1. Понятие «здоровье» и его компоненты. Индивидуальное и общественное здоровье.

2. Состояние репродуктивного здоровья человека в России.

3. Основные факторы, формирующие здоровье и их характеристика.

4. Здоровый образ жизни и его составляющие.

5. Рациональное питание. Его значение в формировании здорового образа жизни.

6. Двигательная активность и её характеристика.

7. Закаливание. Виды закаливания. Их значение в формировании здорового образа жизни.

8. Теория и концепция стресса Селье. Стадии и профилактика стресса.

9. Понятие о аддиктивном поведении. Виды аддиктивного поведения.

10. Алкоголизм и табакокурение. Их действие на здоровье человека.

11. Наркомания и токсикомания. Их действие на здоровье человека.

12. Понятие о нехимических зависимостях.

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье. Профилактика вредных привычек в школьном возрасте подготовил: С.С.Шульгин

2 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье. Учебные вопросы: 1. Вредные привычки и их негативное влияние на здоровье человека. 2. Табакокурение и его влияние на организм курящего, на здоровье его детей и окружающих людей. 3. Алкоголь и его разрушающее действие на организм подростка. 4. Наркотики, токсикомания – путь к неотвратимому. ТЕМА: 6.2. Факторы, разрушающие здоровье. Профилактика вредных привычек в школьном возрасте.

3 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности. Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу. Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)

4 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Вредные привычки - это короткий и легкий путь получить удовольствие: наркотики, курение, алкоголь, азартные игры, сквернословие, переедание, компьютеры и т. п.

5 слайд

Описание слайда:

6 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Курение табака (никотинизм) – вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Это – одна из форм токсикомании. Табак родом из Америки. 12 октября 1492года Христо-фор Колумб причалил к неизвестному острову, жители которого поднесли гостям сушёные на солнце листья, свёрнутые в трубочку. Они курили это растение, «петум» - так они его называли.

7 слайд

Описание слайда:

Участники экспедиции, попав в Америку, были весьма поражены тем, что индейцы выпускают дым изо рта и носа. Они переняли этот обычай и стали затем курить у себя на родине. Первым курильщиком в Европе был испанец Родриго де Херец, матрос судна Колумба «Санта Мария», на котором тот достиг Америки. Когда Родриго вернулся на родину и стал выпускать дым изо рта и носа, земляки заподозрили, что в него вселился бес, и матроса заточили в тюрьму. Факторы, разрушающие здоровье

8 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Существуют две версии происхождения слова «табак». Согласно первой считается, что табак получил свое название от провинции Табаго (Куба), откуда его семена были завезены в Европу. По другим данным, слово «табак» происходит от названия трубки для курения у индейцев Северной Америки – «табакко». Первые европейские плантации табака появились в Испании в конце ХV века. Во Францию семена и листья табака были завезены в 1560 году Жаном Нико, французским послом в Лиссабоне (от его фамилии пошло название смертоносного вещества – никотина).

9 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье После ряда тяжелых табачных отравлений началась эра решительных гонений на курильщиков, которых порой обвиняли даже в связи с нечистой силой: - папа римский отлучал от церкви курящих католиков; - в Сантьяго пять монахов были заживо замурованы в стене монастыря за курение табака; - в Англии лиц, уличенных в курении, водили по улицам с петлей на шее, а упорных курильщиков казнили, их отрубленные головы с трубками во рту выставляли для устрашения на площадях; в Турции за курение сажали на кол; персидский шах приказал сжечь торговца, который привез табак в военный лагерь.

10 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Нюханье табачного порошка облегчило страдание француз- ской королевы Екате- рины Медичи от головной боли, вызванной мигренью. Табаку стали приписывать лечебные свойства. Нюханье табака сменилось самым заурядным курением и ядовитое растение стало быстро завоевывать новые государства, а курение превратилось в стойкую порочную привычку.

11 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье В Россию табак был завезен из Англии в начале ХVII столетия. Сначала курение жестоко преследовалось, т.к. духовенство считало его грехом. Царь Михаил Романов издал указ, угрожавший выявленным курильщикам: в первый раз – 60 палочных ударов по голым подошвам; во второй раз – отрезание носа. Торговцам за продажу табака повелевалось «пороть ноздри резать носы», ссылать в Сибирь.

12 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Запрет на курение в России отменил Петр I, который сам пристрастился к курению трубки, будучи в Голландии. Пётр 1 стал внедрять табакокурение: по его мнению, это способствовало укреплению принципов западной цивилизации. Славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных лёгких умер до срока.

13 слайд

Описание слайда:

14 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Смертельная доза никотина – 1 мг на 1 кг массы тела человека, т.е. для подростка –50-70 мг. В одной сигарете может находиться до 3 мг никотина. Смерть может наступить, если подросток выкурит сразу полпачки сигарет! Исследования показали, что при курении: - 20% никотина поглощает сам курильщик; - 30% никотина разрушается при сгорании сигареты; - 50% никотина отравляет воздух помещения. Некурящие, находящиеся в накуренном помещении, становятся пассивными курильщиками. В результате у них быстро наступает утомление, появляются голов-ная боль, раздражительность, снижается умственная и физическая работоспособность. Жены активных курильщиков живут примерно на 4 года меньше.

15 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье От табакокурения в мире ежегодно умирает около шести миллионов человек. Это больше, чем от войн, ДТП, алкоголя, наркомании… Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает до 500 тысяч человек. Табачный конвейер смерти укладывает в гробы 6 человек ежеминутно… Частота инфаркта у курящих – в 12 раз выше, чем у некурящих. Из каждых 100 человек, больных язвенной болезнью, 98 – курящие. Из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% – у курильщиков Риск появления рака легких в возрасте 45 лет в 50 раз больше у курящих.

16 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Курение оказывает отрицательное воздействие на репродуктивную функцию женщины. Курящие женщины чаще болеют гинекологическими заболеваниями, у них чаще рождаются недоношенные дети и дети с малой массой тела. Курящая мать причиняет вред не только себе, но и ребенку, никотин поступает из крови матери в кровь плода, а затем они продолжает отравлять малыша никотином через грудное молоко.

17 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Одной из вредных привычек является употребление алкоголесодержащих напитков (на основе этилового спирта). Немного истории: Люди давно научились изготавливать спиртные напитки. Первоначально их прием носил обрядовый характер. Опьяняющий напиток поднимал настроение, снимал эмоциональное напряжение, сближал людей. Он стал непременным атрибутом праздничных и печальных застолий.

18 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Так все начиналось: Древняя Индия – напиток «сома», который получали выжимкой из мухоморов. Сому пили жрецы во время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком бессмертия. Греция - 4000 лет до н.э. В честь Диониса проводились специальные праздники – дионисии, или вакханалии. На них устраивались торжественные процессии, игры, состязания поэтов, хоров. В VI – VII веках арабы изобрели «аль коголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году. В Западной Европе научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. В древней Руси каждая деревня или село имели свой питейный дом или корчму, в городах их было несколько. В корчме подавали различного рода напитки, содержащие небольшой процент алкоголя: пиво, брагу, меды, квасы.

19 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье В настоящее время во многих странах злоупотребление алкоголем стало не только медицинской, но и очень серьезной социальной проблемой. В результате неумеренного потребления спиртных напитков совершаются многие преступления, происходят промышленные аварии и катастрофы, несчастные случаи на производстве и в быту. Под воздействием алкоголя человек утрачивает способность реально оценивать ситуацию или событие и принимать адекватное решение, игнорируются нравственные и этические нормы.

20 слайд

Описание слайда:

Факторы риска и последствия злоупотребления алкоголем Злоупотребление алкоголем Факторы риска Последствия Более чем в половине всех убийств нападающий, или его жертва, или обе стороны были в состоянии опьянения. Продолжительность жизни сильно пьющих людей укорачивается в среднем на пятнадцать лет. Около 10 % ежегодного числа смертных случаев связанно с алкоголизмом. Примерно две трети случаев проявления жестокости в семье так или иначе связанны со злоупотреблением алкоголем. Алкоголизм резко снижает качество жизни того, кто страдает этим пороком. Примерно в половине всех дорожных происшествий замешан алкоголь. Пьющие родители. Пол (женщины спиваются быстрее). Возраст (каждый второй алкоголик начал выпивать до 14 лет). Систематическое употребление алкоголя. Нервно- -психические расстройства: эпилепсия, истерия, неврозы.

21 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Установлено, что алкоголь разрушающе действует на все системы и органы человека. Обычный путь поступления алкоголя в организм - через желудочно-кишечный тракт. При этом 20% принятого алкоголя всасывается в желудке, а остальные 80% - в тонком кишечнике. Алкоголь, или этиловый спирт, очень хорошо растворяется в жирах и жироподобных веществах. Ткань головного мозга состоит как раз из жиро-подобного вещества, поэтому спирт действует главным образом на нервную систему, разрушая ее основу - клетки головного мозга. Погибшие клетки мозга не восстанавливаются. Употребление 100 г водки приводит к уничтожению примерно 7,5 тыс. клеток головного мозга.

22 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Воздействие алкоголя на головной мозг приводит к тяжелым последствиям – нарушается деятельность мозжечка, в результате чего утрачиваются точность и целенаправленность движений, согласованная и координированная работа многих мышц и органов равновесия. Изменяются речь и почерк - речь становится медленной, теряет свою плавность; почерк отличается неровными и крупными буквами. Поджелудочная железа в результате алкоголь-ного воздействия воспаляется, что приводит к нарушению ее работы и вызывает развитие панкреатита и сахарного диабета. Алкогольная импотенция развивается у 30 - 40% мужчин, злоупотребляющих алкоголем.

23 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Особенно вредное влияние оказывает этиловый спирт на печень. С небольшим количеством спирта, поступающим извне, ферменты печени справляются, хотя и с определенным напряжением. Но в случае, когда количество спирта слишком велико, печеноч-ные клетки гибнут. Погибшая клетка печени замещается другой тканью, которая выполняет только соединительную функцию. Когда количество погибших клеток печени превышает количество оставшихся, защитная функция печени полностью нарушается и развивается цирроз печени.

24 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Систематическое потребление алкоголя ведет к ускорению биологического старения. Продолжительность жизни алкоголика на 15 лет меньше среднестатистической. Постепенно систематическое потребление алкоголя ведет к социальной деградации личности. Снижается интеллектуальный потенциал и моральный уровень, все интересы формируются вокруг одной проблемы - достать спиртное. Дети, зачатые в нетрезвом состоянии, и дети алкоголиков рождаются с физическими изъянами, они медленнее растут, у них наблюдается умственная отсталость.

25 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Постоянное пьянство приводит к алкоголизму, который, по современным представлениям врачей, является серьезным заболеванием. Прежде чем человек становится алкоголиком, в его состоянии происходят последовательные изменения: - Начинается с того, что пропадает рвотный рефлекс. Это свидетельствует о привыкании организма к алкогольной интоксикации и разрушении его защитных функций. - Ведущим признаком алкоголизма является похмельный синдром. Признаки его многообразны: неприятные, болезненные ощущения в области сердца, учащенное сердцебиение, головная боль, повышенное артериальное давление, потливость, сухость во рту, жажда, тошнота и даже рвота.

26 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье - Больные страдают похмельными сновидениями, в которых нередко появляются различные животные, в том числе и черти. У них появляется психическая и физическая зависимость от алкоголя. Это приводит к возникновению белой горячки и алкогольным галлюцинациям. Если не начато лечение, происходит разрушение личности и формируется «алкогольный характер»: появляются неустойчивое настроение, неадекватная эмоциональная реакция на свое состояние, события, действия и т. д., постоянное стремление всеми путями достать алкоголь. В последующем формируется алкогольная дегра-дация: снижаются память и интеллект, появляются эмоциональная тупость, выраженное слабоумие.

27 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Алкоголь – яд! Употребление 7–8 г чистого спирта на 1 кг веса человека приводит к смерти! Если принято значительное количество алкоголя может возникнуть алкогольное отравление. Его признаки - возбужденное или, наоборот, депрессивное состояние, повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления, головокружение, тошнота и рвота. В этом случае пострадавшему необходимо оказать следующую помощь: - Уложить набок и очистить дыхательные пути. - Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. - Промыть желудок. - Положить на голову холодный компресс. - Вызвать «скорую помощь».

28 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье 10 мифов об алкоголе Миф 1. Алкоголь согревает: Спирт обладает согревающим свойством. В действительности согревающий эффект алкоголя обманчив и даже опасен. Согревают организм лишь первые 50 г водки или коньяка. Миф 2. Алкоголь возбуждает аппетит: Крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-25 г водки) вызывают легкое чувство голода. Однако аппетит просыпается не мгновенно, а лишь через 15-20 минут. Миф 3. Алкоголь снимает стресс: Снимать стресс или усталость с помощью алкоголя вошло у многих в привычку. Но снять напряжение и расслабиться помогут лишь малые дозы.

29 слайд

Описание слайда:

Миф 4. Алкоголь повышает работоспособность: В итоге работа выполняется легче и быстрее, но при этом в ней допускается большое количество ошибок. Экономия времени и усилий сказывается на качестве работы. Миф 5. Алкоголь понижает давление: Кроме того, биологически активные вещества, содержащиеся во многих спиртных напитках, влияют на артериальное давление, причем в большинстве случаев это влияние неблагоприятно. Неправильно считать алкоголь средством от гипертонии. Миф 6. Качественный алкоголь безвреден: Продукт распада этилового спирта (непременный компонент алкогольных напитков) - уксусный альдегид, поэтому все спиртные напитки оказывают на организм токсическое действие. 10 мифов об алкоголе

30 слайд

Описание слайда:

10 мифов об алкоголе Миф 7. Алкоголь помогает лечить простуду: Миф о целебной силе водки всего лишь миф. Стимулировать иммунную систему поможет лишь малая доза подогретого красного вина. Миф 8. Пиво не алкоголь: От воздействия пива страдают печень и сердце, претерпевая перерождение, эти органы начинают плохо функционировать. Соответственно, считать пиво безвредным напитком ошибочно. Такое опасное заблуждение быстро сказывается на здоровье. Миф 9. В алкоголе нет калорий: Любой алкоголь очень калориен, а непризнание этого факта сказывается не только на здоровье, но и на фигу-ре. Самый высокий показатель калорийности у водки. Калорийность вина обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Соответственно, вино не так негативно сказывается на фигуре.

31 слайд

Описание слайда:

10 мифов об алкоголе Миф 10. Запивать нельзя, нужно закусывать: Действие холодных закусок можно приравнять к случаю, когда человека запивает. Они слабо нейтрализуют спирт, и он довольно быстро всасывается в кровь. То есть, нет почти никакой разницы между соками, морсами и фруктами, овощными салатами. Другое дело - горячие и жирные блюда. Супы, рагу всегда будут кстати к столу с алкоголем. Они подавляют всасывание этанола и справедливо считаются лучшими закусками, уменьшая выраженность опьянения.

32 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Много тысяч лет назад люди обратили внимание на то, что некоторые вещества обладают особым действием на человека - вызывают галлюцинации, успокоение, снимают болезненные ощущения, улучшают сон, формируют состояния душевного комфорта, удовольствия, эмоциона-льного подъема. Употребление этих веществ чаще всего было связано с религиозными мистериями. Наркотик – химические вещества синтетиче-ского или растительного происхождения, лекарст-венные средства, которые оказывают особое, специфическое действие на нервную систему и весь организм человека, приводят к снятию болевых ощущений, изменению настроения, психического и физического тонуса.

33 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье Наркомания и токсикомания - болезни, которые возникают в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство приятного психического состояния. Наркомания – тяжелое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиков, и приобретенное патологическое пристрастие к ним. Токсикомания – заболевание, характеризу-ющееся патологическим пристрастием к веществам, не рассматриваемых в качестве наркотиков.

34 слайд

Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье В нашей стране встречаются 4 вида наркомании: - опийная наркомания (злоупотребление опием и входящими в его состав алкалоидами и синтетическими заменителями морфина); - гашишизм (злоупотребление теми сортами конопли, которые содержат достаточное количество тетрагидрокаккабинона); - наркомания, вызванная стимуляторами (в основном эфедрином); - наркомания, вызванная некоторыми снотворными средствами, относящимися к наркотикам.

35 слайд

Здоровье человека - это залог благополучия его жизни. Без хорошего самочувствия, настроения невозможно создать семью, добиться успехов на работе и в обществе. Здоровье является одним из величайших благ, который накладывает отпечаток на любую сферу жизни человека. К сожалению, уровень физического и психологического состояния находится в прямой зависимости от множества биологических, социальных, антропогенных, экономических и социальных факторов. Однако решающее влияние на здоровье оказывает образ жизни каждого индивидуума: недостаточно подвижный образ жизни, нерегулярный сон, неправильное питание, ежедневные стрессы и, конечно же, вредные привычки. Помимо раздражительности, хронической усталости и снижения иммунитета, организм может пострадать от расстройств пищеварительного тракта, бронхиальной астмы и гипертонии.

Многие привычки, приобретающие еще в юные годы, серьезно вредят организму. Вредные привычки - широкое понятие, которое предполагает нарушение этических норм поведения, а также разрушение состояние здоровья человека. Данное поведение способствует быстрому расходованию всех резервов человеческого организма, преждевременному его старению и приобретению различных заболеваний. Сюда, прежде всего, надо отнести табакокурение и употребление алкоголя.

В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. Несмотря на борьбу общественности, введением новых требований «антитабачного» закона, часть населения все равно остается активными курильщиками, при этом все осознают, что никотин сильнейший яд. Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем органам и тканям. Частое и продолжительное курение сопряжено с проявлениями физического дискомфорта: утреннего кашля, головной боли, резких неприятных ощущений в области желудка, сердца, потливости, колебаниях артериального давления, потере сна, аппетита, снижении памяти. Человек становится нервозным, раздражительным. Кроме того, курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. Вдыхание задымленного табачного воздуха (пассивное курение) приводит к тем же болезням, которыми страдают курильщики. Курильщик вдыхает дым, который прошел через фильтр сигареты, в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Этот дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше дегтя и никотина, в 5 раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Поэтому прекращение курения является обязательным условием здорового образа жизни.

Алкоголь

Проблема алкоголизма представляет собой разветвленный комплекс социальных патологий, влияющих на нормальное функционирование общества. Прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность, ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий. Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Алкоголь крайне вредно действует на клетки головного мозга, парализуя их деятельность и уничтожая их. Пагубно влияние алкоголя на печень: при длительном его употреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Употребление спиртных напитков вне зависимости от вида крепости приводит к нарушению сердечного ритма, обменных процессов в тканях сердца и мозга и необратимым изменениям в этих тканях. От последствии алкоголизма страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Стресс - в переводе с английского означает «нажим, давление, напряжение». Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой должности, положения в обществе и материального достатка. Напряженное эмоциональное состояние оказывает отрицательное влияние на психологическое и на физическое состояние человека. Стресс приводит к психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница). Стрессы являются главными факторами риска при проявлении и обострении многих заболеваний: сердечно - сосудистые (гипертоническая болезнь, стенокардия, инсульт), желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит), простудные и инфекционные, что объясняется ослабленным иммунитетом. Убрать из нашей жизни большинство стрессовых факторов невозможно, однако можно изменить восприятие и обезвредить их негативное влияние на наше здоровье и жизнь в целом.

Гиподинамия

В современном мире офисная работа, автоматизация производства передвижение на автомобиле, развитие бытовой техники снижают потребность человека в движении. Низкая физическая активность способствует развитию заболеваний таких как, артериальная гипертония, атеросклероз, инфаркт миокарда, сахарный диабет, ожирение и остеопороз. Даже обычная, повседневная физическая активность (прогулка по улице, выполнение работы по дому, хождение по лестнице) поможет сохранить тонус мышц и поддержать вес, поскольку в процессе этой деятельности сжигаются калории.

Настоящее время характеризуется ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических средств диагностики и лечения болезней.

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Стремительное течение времени и малоподвижный образ жизни, интеллектуальное напряжение и дефицит физической нагрузки , недостаток положительных эмоций и стресс . В результате практически каждый современный человек страдает от переутомления и у каждого второго проблемы с весом.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15% связан с последним фактором, на 15-20% обусловлен генетическими факторами, на 25% его определяют экологические условия и на 50-55% - условия и здоровый образ жизни человека.

Негативными факторами, влияющими на здоровье человека являются вредные привычки . «Вредные привычки» - это широкое понятие, которое предполагает нарушение этических норм поведения, а также разрушение состояние здоровья человека .

К веществам, пагубно влияющим на организм человека и вызывающим привыкание, определенную психическую и физиологическую зависимость, следует отнести: табачный дым, алкоголь, средства бытовой химии, медицинские препараты, некоторые пищевые продукты (чай, кофе).

Курение - довольно распространенная вредная привычка людей разного возраста и пола. У курильщиков формируется психологическое привыкание к процессу курения, многие из них периодически ощущают сильную потребность закурить. Истинная химическая зависимость от никотина, содержащегося в табаке, и связанное с этим болезненное влечение к курению наподобие токсикомании возникают примерно у одной трети курильщиков.

Исследования показали, что в процессе курения табака образуются такие вредные вещества , как никотин, пиридин, этилен, изопрен, бензпирен, радиоактивный полоний, мышьяк, висмут, аммиак, свинец, органические кислоты (муравьиная, синильная, уксусная), эфирные масла и ядовитые газы (сероводород, угарный и углекислый газы) и другие химические соединения. Наиболее ядовитыми компонентами табака являются никотин и синильная кислота. Их смертельные дозы равны 0,08 г, однако поступают они в организм человека не сразу. Дозированная форма приема ядовитых веществ способствует привыканию к яду, но наносит организму как физический, так и психический, ущерб.

Курение является одной из причин различных нервных расстройств у подростков. Они плохо спят, становятся раздражительными, рассеянными, у них ослабевает внимание, нарушаются память, умственная активность. Наибольший вред приносит курение, сопряженное с быстрыми затяжками. При этом происходит быстрое сгорание табака, и в дым переходит до 40% никотина.

Особенно опасно привыкание к курению в молодом возрасте , когда обмен веществ в организме еще не стабилен, клетки головного мозга менее устойчивы к влиянию токсинов.

Частое и продолжительное курение сопряжено с проявлениями физического дискомфорта: утреннего кашля, головной боли, резких неприятных ощущений в области желудка, сердца, потливости, колебаниях артериального давления , потере сна, аппетита, снижении памяти. Человек становится нервозным, чрезмерно раздражительным, теряет работоспособность. Все его мысли подчинены потребности выкурить сигарету.

Данные многочисленных медицинских исследований показали, что табачный дым способствует возникновению серьезных заболеваний различных органов и их систем. Влияние табачного дыма на органы дыхания, в том числе при систематическом пассивном курении, приводит к воспалению и разрушению слизистой оболочки проводящих путей органов дыхания. Появляется «кашель курильщика», утолщаются и теряют свою эластичность голосовые связки.

Табачный дым нарушает ферментативные процессы в легких. Он инактивирует легочный фермент альфа-антитрипсин, в результате чего легочные протеазы начинают разрушать легочную ткань. Недостаток альфа-антитрипсина может закрепляться генетически. Такие люди не защищены от действия табачного дыма, и у них могут быстро развиться бронхиальная астма и эмфизема легких.

Непосредственное влияние на сужение коронарных сосудов сердца и повышение свертываемости крови оказывает никотин. Это значит, что у курящего в любой момент может произойти закупорка сосудов, ведущая к омертвению участка сердечной мышцы, - инфаркту миокарда.

Убедительным подтверждением вредных последствий курения для здоровья являются данные Всемирной организации здравоохранения:

Вероятность инфаркта миокарда у курильщиков в 10-12 раз выше, чем у некурящих, а смертность от инфарктов выше в 5 раз;

Каждая сигарета уменьшает продолжительность жизни на 5-15 мин;

Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом (воспалением бронхов с поражением их слизистой оболочки).

В легких курильщика табачный дым насыщает кровь угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть его из процесса дыхания. Наступает кислородное голодание, в результате которого прежде всего страдает сердечная мышца.

Синильная кислота хронически отравляет нервную систему. Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям , в частности к туберкулезу.

Основное разрушающее действие на организм человека при курении оказывает никотин. Это сильный яд: смертельная доза для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т. е. около 50-70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит около половины пачки сигарет.

Немецкий профессор Танненберг подсчитал, что в настоящее время на миллион человек один смертный случай в результате авиакатастроф возникает 1 раз в 50 лет; употребления алкоголя - раз в 4-5 дней, автокатастроф - каждые 2-3 дня, курения - каждые 2-3 часа.

Вдыхание задымленного табачного воздуха (пассивное курение) приводит к тем же болезням, которыми страдают курильщики. Исследования показали, что опасность от пассивного курения весьма реальна. Дым от зажженной сигареты, оставленной в пепельнице или находящейся в руке курильщика, - это не тот дым, который вдыхает курящий. Курильщик вдыхает дым, который прошел через фильтр сигареты, в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Этот дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше дегтя и никотина, в 5 раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Для людей, работающих в сильно накуренных помещениях, степень пассивного курения может достигать эквивалента, равного 14 сигаретам в день. Существуют убедительные данные, свидетельствующие об увеличении числа случаев рака легких среди некурящих, которые живут вместе с курильщиками. Независимые исследования в США, Японии, Греции и Германии показали, что некурящие супруги курящих заболевают раком легких в 2-3 раза чаще, чем жены некурящих.

В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В мире курит около 50% мужчин и 25% женщин. По мнению специалистов, пристрастие к курению являются одной из разновидностей наркомании: люди курят не потому, что хотят курить, а потому что не могут бросить эту привычку. Действительно, начать курить легко, а вот отвыкнуть от курения очень трудно.

Во многих экономически развитых странах мира (США, Канада, Япония, Англия, Швеция, Норвегия) за последние десятилетия благодаря внедрению и проведению антиникотиновых программ, произошло значительное снижение числа курящих. Основным направлением в проведении антиникотиновых программ является профилактическая работа среди детей и молодежи. В России, к сожалению, число курильщиков за последние 10 лет увеличилось примерно на 14%.

Наркомания и токсикомания

С начала 90-х годов прошлого века международная наркомафия рассматривает Россию в качестве нового обширного рынка сбыта наркотических средств. День ото дня наркомания у нас приобретает все более угрожающие размеры: за последние годы число наркоманов в стране увеличилось примерно в 3,5 раза. Расширяется ее география, увеличивается ассортимент находящихся в обороте наркотических и психотропных веществ.

В Российской Федерации к наркотическим веществам отнесены морфин, кофеин, героин, промедол, кокаин, нервитин, эфедрин, гашиш (анаша, марихуана), ЛСД, экстази и некоторые другие.

Наркомании и токсикомании развиваются постепенно. Вначале употребление психоактивных веществ обычно связано с желанием просто попробовать и начинается с единичных случаев, затем становится все более частым и, наконец, систематическим. Период эпизодических единичных употреблений является началом болезни, а переход к регулярному приему наркотиков или токсических веществ свидетельствует о появлении зависимости, т. е. серьезном заболевании. Каким образом формируется эта зависимость?

У каждого человека в головном мозге есть центр удовольствия, который обеспечивает ему хорошее настроение , реагируя на определенные поступки и процессы. Решили сложную задачу - удовольствие, встретились с друзьями - снова удовольствие, вкусно пообедали - опять удовольствие. Такое состояние человек ощущает благодаря имеющимся в его организме специальным регулирующим веществам - нейро-медиаторам. По своему составу нейромедиаторы являются психоактивными веществами. Их концентрация в организме ничтожно мала. Они-то и обеспечивают естественные удовольствия, которые человек испытывает в результате своей жизнедеятельности.

Совсем другая картина происходит после искусственного введения в организм психоактивных веществ (никотина, алкоголя, наркотиков). Во-первых, организм не регулирует количество искусственно вводимых веществ, может возникнуть передозировка. Во-вторых, искусственно введенные психоактивные вещества ослабляют организм и делает его более восприимчивым к различным заболеваниям. В-третьих, уменьшаются возможности получать удовольствие от естественного поведения. В-четвертых, организм постепенно привыкает к психоактивным веществам и уже не может обойтись без них.

Вначале влечение к наркотику проявляется на уровне психической зависимости: наркотик нужен, чтобы восстановить нормальное психическое состояние. Если его не принять, то будет плохое настроение, повышенная раздражительность, пониженная работоспособность, появятся навязчивые желания. Затем влечение начинает проявляться на уровне физической зависимости: без дозы препарата у человека происходит расстройство работы нервной системы и внутренних органов. С появлением физической зависимости начинают изменяться поведение человека и его жизненные интересы. Человек на этой стадии делается несдержанным, озлобленным, подозрительным и обидчивым. У него появляется равнодушие к судьбе близких и к собственной судьбе. Постепенно организм наркомана (токсикомана) разрушается и дряхлеет физически. Слабеют его защитные силы, вследствие чего возможно развитие любых инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Специалисты отмечают, что первая проба наркотиков иногда происходит в 8-10 лет, но чаще всего это случается в 11-13 лет. В большинстве случаев люди, начавшие употреблять наркотики, никогда не могут избавиться от этой пагубной привычки . Почему же они вступают на тропу добровольного самоуничтожения?

Причин этому несколько, но главная из них заключается в следующем: наркотики приносят наркодельцам огромные прибыли, исчисляемые миллиардами долларов. Ради этого они готовы на все. Поэтому для пропаганды наркотиков создана целая серия мифов: наркотики бывают "серьезные" и "несерьезные (легкие)"; наркотики делают человека свободным; они помогают решать жизненные проблемы. Кроме того, у детей, подростков и молодежи формируют ошибочное мнение: даже если попробуешь наркотик, то не станешь наркоманом, а сможешь преодолеть привычку и бросить их употребление в любой момент.

Все это страшный обман, его цель - привлечь как можно больше людей к потреблению наркотиков и заработать на этом огромные деньги.

Помните! Прием наркотиков - это не средство уйти от проблем, это новые, более сложные и страшные проблемы.

Если случилось это несчастье - обратитесь к специалистам в наркологический диспансер. Не бойтесь. Результаты лечения будут хорошими, если обратитесь за помощью сами, если откровенны, идете на контакт с врачом, контролируете свое состояние.

Отказ от наркотиков - это не проявление слабости, а, наоборот, проявление силы характера и силы личности.

Профилактика употребления психоактивных веществ

Борьба с наркотиками ведется во всем мире, в том числе и в нашей стране. В 1998 г. в Российской Федерации был принят Федеральный закон РФ "О наркотических средствах и психотропных веществах", в котором установлен запрет на прием наркотиков без назначения врача. Граждане, которые причастны к незаконному обороту (изготовление, приобретение, хранение, перевозка, сбыт) наркотических и психотропных средств, привлекаются к уголовной ответственности в соответствии с Уголовным кодексом Российской Федерации. Для них предусмотрены наказания в виде лишения свободы на срок от 2 до 15 лет. В стране существуют специальные структуры по борьбе с незаконным распространением наркотиков. Однако, несмотря на принимаемые меры, заметных успехов в борьбе с наркоманией не достигнуто. Это происходит, прежде всего, потому, что люди недостаточно представляют себе, насколько опасны наркотики. Они еще не понимают, что наркотик - это возбудитель болезни, который, попав в организм человека, запускает необратимый разрушительный процесс. Это происходит во время первой пробы (приема) наркотика. Начинается скрытый период болезни.

Всего медики выделяют три стадии развития этой болезни (схема 10).

Профилактика наркомании должна быть направлена, прежде всего, на предупреждение первого употребления психоактивного вещества, на формирование у человека твердой жизненной установки: в любой обстановке и в любых условиях не допустить пробы наркотиков. Опыт свидетельствует, что в подростковом возрасте желание принять наркотик возникает только в компании сверстников. Это может произойти на улице, на дискотеке, на концерте популярной музыкальной группы, когда хочется быть, как все, веселым, раскованным, забыть обо всех проблемах.

Главные правила по профилактике употребления психоактивных веществ сформулированы в четырех "Нет!".

Правило первое: постоянно вырабатывать твердое "Нет!" приему любых наркотических и токсических средств, в любой дозе, в любой обстановке, в любой компании: всегда только "Нет!".

Второе правило: формирование у себя умения получать удовольствие от полезной ежедневной деятельности (хорошая учеба, занятия спортом , активный отдых на природе), а значит, твердое "Нет!" безделью, скучной и неинтересной жизни, праздности.

Схема 10. Стадии развития наркомании и токсикомании

Третье правило: большое значение имеет умение выбирать себе друзей и товарищей; третье "Нет!" тем сверстникам и той компании, где прием наркотиков - дело обыденное; для этого надо побороть свою стеснительность, уважать свое мнение и не поддаваться влиянию окружающих.

Четвертое правило: твердое "Нет!" своей робости и нерешительности, когда предлагают попробовать наркотик.

Активный отдых на природе, занятия физической культурой и спортом, расширение и углубление своих знаний, подготовка к профессиональной деятельности, к созданию прочной благополучной семьи - это наилучшие средства для профилактики пристрастия к психоактивным веществам.

Читайте и пишите полезные

Основными причинами преждевременной гибели человека в наше время является алкоголь, наркотики и табак.

Конечно, эти яды редко являются непосредственной причиной смерти человека. Чаще они провоцируют другие заболевания, ко­торые приводят к преждевременной смерти.

Алкоголизм

За последние 3-4 десятилетия потребление алкоголя на душу населения во многих странах удвоилось, а число случаев первичной госпитализации психических больных, злоупотребляющих алкого­лем, утроилось. Установлено, что чем в более раннем возрасте человек начинает пить, тем больше у него неотвратимой вероятно­сти стать алкоголиком.

Интенсивный рост потребления алкоголя происходит тогда, когда ломается сложившийся жизненный уклад, меняется социаль­ная структура и общество вступает в переходный период. Способ­ствует этому также резкая интенсификация жизни: увеличивается объем информации, который должен перерабатывать человек, и все больше нужно принимать серьезных решений в дефиците времени, а также растет частота контактов с другими людьми, которые не всегда протекают гладко. Все эти повышенные нагрузки ложатся на все половозрастные группы, и среди больных алкоголизмом все больше встречается женщин, подростков и юношей, организм которых в большей степени подвержен действию алкоголя. Алкоголь – это наркотический протоплазматический яд, действующий пара­лизующим образом на любую живую клетку и, в первую очередь, на клетки высших отделов ЦНС.

При приеме внутрь алкоголь всасывается через слизистую обо­лочку желудка (20 %) и кишечника (80 %). Продолжительность всасывания алкоголя 40-80 минут, при этом через 5 минут он уже определяется в крови, а через 30 минут – час достигает в ней максимальной концентрации. На всасывание алкоголя и уровень его концентрации в крови влияет, прежде всего, наличие и характер принимаемой пищи, а также функциональное состояние желудоч­но-кишечного тракта. Картофель, мясо, жиры препятствуют всасы­ванию алкоголя в желудке, что ослабляет опьяняющее действие.

Клетки мозга и печени сильнее всего поглощают алкоголь, чем объясняется наибольшее поражение этих органов при злоупотреб­лении им.

Окисление алкоголя происходит с помощью фермента алкоголь- дегидрогеназы в печени и крови. Количество и активность данного фермента различно в организме различных людей , и у женщин, и подростков ниже, чем у мужчин. 90-95 % алкоголя разлагается в организме до конечных продуктов распада – углекислоты и воды, а остальные 5-10% выделяются в неизменном виде (с выдыхаемым воздухом, потом и с мочой). Недоокисленные продукты алкоголя задерживаются во внутренних органах (мозге, печени, сердце, же­лудке, ЦНС и др.) до 15 суток и при повторном употреблении алкоголя возникает суммирующее действие.

Действие алкоголя на организм характеризуется двумя эффек­тами: психотропным и токсическим. Эйфория и двигательная ак­тивность сменяются заторможенностью и нарастающим оглуше­нием, что связано с токсическим действием алкоголя и угнетением центральной нервной системы. Психомоторное возбуждение при легкой степени опьянения (0,5-1,5 % в крови) переходит в замед­ленные, плохо координируемые движения, эйфория сменяется ко­лебаниями настроения и опьянением средней степени (1,5-2,5 % в крови) нередко заканчивается сном. При тяжелой степени опья­нения (2,5 % и выше) ориентировка полностью утрачивается, раз­вивается стопорозное, а затем и коматозное состояние с нарушениями со стороны всех органов и систем организма. Увели­чение концентрации алкоголя свыше 5 % может привести к смерти.

Как всякий наркотик, алкоголь привлекает к себе слабых и инфантильных людей. Употребление алкоголя является своего рода испытанием для личности и организма человека. Пьянство нередко является индикатором несостоятельности в какой-либо из челове­ческих сфер (нравственной, психологической и т.д.). Духовная неразвитость, утрата или отсутствие высших интересов приводят к эгоцентрической направленности личности. Алкоголь закрепляет переход человеческого существования в тесный мирок биологиче­ских, физиологических потребностей, выбраться из которого совсем не просто.

Алкогольная эйфория исключает возможность критического отношения к своим высказываниям, поступкам, действиям, приво­дит к потере бдительности, употребление спиртных напитков унич­тожает все, чем обогатил человек свой ум и профессиональный опыт в течение жизни. С понижением трудовых способностей нарушается и психическое здоровье, слабеет воля, интеллект. Показатель смертности от разных причин у лиц, потребляющих алкоголь, в 3-4 раза превышает аналогичный показатель для насе­ления в целом. Средняя продолжительность жизни не превышает обычно 55 лет.

«Алкогольная зависимость» имеет 3 степени: она может быть легкой (потребность выпить, когда нет алкоголя), умеренной (пьян­ство без повода, в неподходящих условиях, втайне от других), выраженной (запой, безудержная тяга к алкоголю, неспособность выполнять профессиональные и социальные обязанности). Поэтому надо говорить не о пьяницах и алкоголиках, а об употребляющих спиртные напитки.

Но никто и нигде не провел границы, где кончается потребление и начинается злоупотребление и что прино­сит человечеству больший вред. Так, например, кружка пива уве­личивает опасность автомобильной катастрофы в 7 раз! Под действием алкоголя изменения возникают практически во всех жизненно важных органах. Печеночные клетки перерождаются, печень сморщивается, подобные явления возникают в поджелудоч­ной железе. Алкогольное поражение сердца в виде гипертрофии миокарда и его ожирения («бычье сердце») приводит к сердечной недостаточности с одышкой, отеками, нарушениями ритма. В го­ловном мозге отмечается сильное переполнение сосудов кровью, нередко их разрыв в области мозговых оболочек и на поверхности извилин. Снабжение мозговых клеток кислородом нарушается или прекращается, что приводит их к гибели. Алкоголь губительно действует на половую систему. У мужчин, даже изредка употребля­ющих алкоголь, число сперматозоидов в семенной жидкости и их подвижность снижены на 30 %. У хронических алкоголиков снижа­ется уровень мужских половых гормонов в крови и развивается импотенция и атрофия яичек, а уровень женских половых гормонов растет, что ведет к появлению женского типа оволосения и увеличению грудных желез. Доказано изменение наследственного аппа­рата половых клеток под влиянием алкоголя. Алкоголь губительно действует на детей еще до их рождения. Дети часто рождаются слабыми, с отставанием в физическом развитии, мертворожденные. Влияние алкоголя на потомство идет по двум направлениям. Во-первых, изменениями в половой сфере людей, включая атрофию репродуктивных органов, снижение функций половых клеток и уменьшение выработки половых гормонов. Во-вторых, прямое дей­ствие на зародышевую клетку.

Особенно тяжелыми бывают последствия женского алкоголизма. К действию алкоголя развивающийся организм особенно уязвим в первые 3-8 недель беременности, что может привести к алкоголь­ному синдрому плода – особый тип сочетания врожденных черепно-лицевых аномалий, пороков развития органов и частей тела с последующими нарушениями умственного и физического развития детей.

Нарушения психического развития зависят от тяжести повреж­дений ЦНС – от полной идиотии до олигофрении различной сте­пени, нарушения зрения, слуха, задержка речи, неврозы.

Наркомания и токсикомания

Наркомания – болезненное пристрастие к наркотикам, некон­тролируемое их потребление. Наркомания – группа заболеваний, выражающихся в том, что жизнедеятельность организма поддержи­вается на определенном уровне при условии постоянного потреб­ления наркотических веществ, что ведет к глубокому истощению.

Наркомания – болезнь, делающая человека социально опасным.

Наркомания является следствием патологического развития личности в результате дефицита правильного воспитания в семье, серьезных нарушений процесса социализации, что в сочетании с генетическими отклонениями и неблагоприятными условиями жиз­недеятельности ведет к появлению тяги к употреблению психоак­тивных веществ наркотического действия.

Различают наркотики растительного происхождения: кокаин, опийные препараты – морфин, героин; препараты индийской ко­нопли – гашиш, анаша, план, марихуана. Синтетические препара­ты психотропного действия: снотворные, обезболивающие, успокаивающие. Самые тяжелые наркомании (быстро наступает физи­ческая и психическая зависимость) вызывают наркотики раститель­ного происхождения.

Токсикомания – употребление средств бытовой химии (в ос­новном ингаляционных) для получения наркотического эффекта. Препараты бытовой химии широко используются в домашнем хозяйстве и легко доступны.

Общие проявления наркомании и токсикомании:

Наличие влечения к повторным приемам средств с целью вызывания эйфории: появление синдрома абстиненции;

Устранение синдрома абстиненции после приема токсиче­ских и наркотических веществ;

Пристрастие быстро развивается у лиц, имеющих физическое и психическое предрасположение, людей эмоционально неустой­чивых, с детства подверженных невротическим срывам.

За последние 10 лет распространение и потребление наркотиков в России возросло в 5-10 раз, число больных наркоманов в 6 раз превышает число больных алкоголизмом, и тенденция к росту сохраняется. Официально на учете находится около 150 тысяч больных наркоманией, средний возраст которых 25-30 лет, а средний возраст начинающего потреблять наркотики составляет 13-16 лет.

Употребление алкоголя, наркотиков имеют прямую связь с ростом правонарушений. Важная роль в росте всех этих негативных явлений принадлежит социальным факторам: ослабление роли семьи, уродливые формы предпринимательства, утрата общественных ценностей, в первую очередь интереса к занятиям и труду.

Необходимо четко понимать, что безопасных и безобидных наркотиков не существует и привыкание к ним развивается быстрее или медленнее, но в любом случае. Все наркотические вещества вызывают психическую и физическую зависимость. Сначала, если наркотик вызовет приятное ощущение, то появится желание испытать его вновь с целью избавиться от психического напряжения, тоски, печали, страха. После двух-трех повторений это желание закрепляется и формируется психическая зависимость от наркотика. Через некоторое время психическая зависимость переходит в физическую, при которой отсутствие наркотика вызывает абстинентный синдром (наркотический голод, ломка) и непреодолимое желание повторного приема.

Абстинентный синдром наступает через 4-6 часов после при­нятия наркотического средства и возникают на фоне сформировав­шейся физической зависимости, связанной с тем, что наркотики по мере их потребления входят в химический состав тканей орга­низма и становятся необходимым условием для сохранения его биологического и химического равновесия. Возникшая физическая зависимость заставляет постоянно искать и потреблять наркотик, чтобы избавиться от абстинентного синдрома, постоянно увеличи­вая дозу. В состоянии абстиненции человек не в состоянии сосре­доточиться на каком-либо деле, что делает невозможным выполнение им каждодневных обязанностей, будь то работа или учеба.

Токсическое действие наркотиков, прежде всего, сказывается на нервной системе . Развивается слабоумие, личность деградирует, нарастает безразличие к окружающим, ослабляется мораль и нрав­ственность, интерес к семье. Наркоман постепенно выпадает из среды своего обычного общения, т.е. ему приходится скрывать свой порок, ищет, находит поддержку в среде себе подобных и начинает опускаться в такой группе.

При потреблении наркотиков велик риск заражения инфекци­онными заболеваниями, прежде всего СПИДом и гепатитом.

Наркотики поражают генетический аппарат. Причем, если муж­чина при условии полного отказа от любых видов наркотиков имеет шанс через 4 года восстановить свою репродуктивную сферу, то у женщин не удалось установить факт восстановления яйцеклеток, подвергшихся действию наркотиков.

Наркоман редко живет дольше 30-35 лет. Смерть наступает либо от передозировки, либо от истощения, либо от заражения гепатитом, СПИДом или введения токсических примесей.

Следует обратить внимание на восемь симптомов физического и эмоционального характера, которые свидетельствуют об употреблении человеком наркотиков:

1. Типичным признаком является воспаление век и носа. Зрачки или сильно расширены или сильно сужены в зависимости от того, какой вводился наркотик.

2. Могут проявляться отклонения в поведении. Человек бывает заторможенным, угрюмым, отсутствующим или, наоборот, ведет себя истерически, шумно, проявляет чрезмерную подвижность.

3. Аппетит может быть чрезмерно повышенным или совершенно отсутствовать. Может наблюдаться потеря веса.

4. Происходят неожиданные изменения личностных особенностей. Человек может становиться раздражительным, невнимательным, пугливым или, наоборот, агрессивным, подозрительным, готовым взорваться по любому поводу.

5. Появляется неприятный запах от тела и изо рта. Проявляется небрежное отношение к личной гигиене и одежде.

6. Могут возникнуть проблемы в системе пищеварения. Случа­ются поносы, тошнота и приступы рвоты. Часто болит голова и двоится в глазах. В числе других признаков физического нарушения организма можно назвать также изменение состояния кожного покрова (дряблая кожа) и общего тонуса организма.

7. На теле можно обнаружить следы уколов, обычно они бывают на руках. В эти места иногда попадает инфекция, и там появляются нарывы, язвы.

8. Разрушаются представления о моральных ценностях, и они замещаются извращенными, идеями.

Табакокурение

Если 40-50 лет назад курение считалось более или менее невинной забавой, то в последние 25-30 лет все ученые мира на основании неоспоримых научных данных доказали огромный вред этой привычки для самого курильщика, его окружающих и государ­ства. В России сегодня курят 70 млн. человек, а ежегодно умирает от курения 400 тыс. человек. 10 % средств, расходуемых на здраво­охранение, идут на борьбу с болезнями, связанными с хроническими отравлениями табачным дымом.

Самым вредным для здоровья человека растением является табак. В состав табачного дыма входит 30 компонентов, которые относятся к натуральным ядам, например, никотин, окись углерода, канцерогенные вещества, тяжелые металлы и их соли, радиоактив­ные элементы и их изотопы. Первое место среди этих веществ по токсичности занимает радиоактивный изотоп полоний-210. В со­ставе дегтеобразных смол содержится: кадмий, свинец, хром, строн­ций. Эти металлы и их соли приводят к перерождению клеток и возникновению раковых заболеваний. Никотин является нейротропным ядом, вызывающим поражение ЦНС. Оксид углерода бло­кирует гемоглобин, что приводит к развитию кислородной недостаточности мозга и других внутренних органов. Компоненты табачного дыма повышают свертываемость крови и способствуют образованию склеротических бляшек. Причем табачный дым при пассивном курении более агрессивен, так как в организме нет адаптации к ядам ферментативных систем.

Известно, что среди курящих смертность от всех причин вдвое выше, чем у некурящих, и табакокурение является причиной раковых заболеваний человека. Курение – это наркомания, это расстройство всех функций организма, это частые болезни и преждевременная смерть. Удовольствие, которое якобы испытывает ку­рильщик, является патологическим, вызванным извращением пси­хики, как у всякого наркомана. Табачный дым в любых дозах вредно действует не только на легкие, но и на сердце, сосуды, другие органы и на потомство. В последние годы ряды курильщиков пополняются подростками, девочками и женщинами. Вредные последствия курения отражают­ся на будущей матери, у таких женщин наблюдается повышенная смертность детей в родах, выше заболеваемость детей, отставание их в умственном и физическом развитии. У курящих юношей и девушек, вступающих в брак, могут родиться умственно отсталые дети. По причине курения родителей умственный потенциал ребен­ка может снизиться до 25 %. Курение табака отрицательно сказы­вается и на половой функции у мужчин.

Аборт и его последствия

Аборт – искусственное прерывание беременности, небезобид­ная операция. Это грубая биологическая травма для организма женщины. При резком прерывании беременности происходят сдвиги в деятельности яичников, надпочечников, гипофиза, нарушается обмен веществ и детородная функция. Аборты почти неизбежно влекут за собой тяжелые рецидивирующие воспалитель­ные заболевания внутренних половых органов, способствуют нарушению функции яичников, развитию опухоли молочной железы и половых органов. У молодых женщин (20-24 года) аборт вдвое увеличивает риск развития в дальнейшем рака молочной железы. Аборт повышает риск тяжелых осложнений последующих беременностей: самопроизвольные выкидыши у женщин, перенесших аборт, происходят в 8-10 раз чаще, чем у тех, кто не прибегал к искусственному прерыванию беременности.

Учитывая тяжелые последствия абортов, необходимо уметь планировать желательную и предотвращать нежелательную беременность.

Венерические болезни

Эти заболевания имеют общий механизм передачи – половой и включает пять болезней: сифилис, гонорея, мягкий шанкр, пахо­вой лимфогранулематоз, венерическая гранулема. В нашей стране распространена гонорея и сифилис. До настоящего времени эти болезни широко распространены и остаются серьезной социальной и нравственной проблемой. Излечение венерических заболеваний возможно только при своевременном обращении к врачу и строгого выполнения всех его назначений.

Венерические заболевания чаще встречаются у молодых людей из семей, где между родителями имела место супружеская невер­ность. Одной из главных причин половой распущенности является алкоголизм. К беспорядочной половой жизни более склонны ин­теллектуально и нравственно незрелые или отвергающие нормы общественной морали люди, для которых единственным увеселительным времяпрепровождением является половая связь, которая обычно осуществляется на основе искусственно вызванного влечения (наркотики, алкоголь и т.д.). Борьба с венерическими заболеваниями включает меры специального меди­цинского характера и медицинскую пропаганду об опасности зара­жения и последствиях этих болезней. Ведущее место в борьбе с распространением венерических болезней принадлежит половому воспитанию молодежи, направленному на формирование здоровых морально-этических установок. Половое воспитание в обществе также должно учитывать, что ведущее значение имеет тот пример, который подают молодежи взрослые во взаимоотношениях между полами во всех общественных местах – транспорт, на работе, в местах отдыха. Огромное значение в области интимных отношений между мужчиной и женщиной имеет просвещение, которое должно вестись на основе хороших и лучших произведений искусства. Неразборчивость и малая информированность молодежи в этом вопросе может привести к копированию и повторению зачастую не лучших примеров, а это ведет к полному личному краху в области сексуальных отношений.

Вопрос 1. Назовите и охарактеризуйте факто­ры, разрушающие здоровье человека.

Основными факторами, оказы­вающими вредное воздействие на здо­ровье человека, являются табакокурение, употребление алкоголя, наркомания и токсикомания.

Табакокурение - одна из самых рас­пространенных вредных привычек. Ока­зывает отрицательное воздействие на ле­гочную систему человека, вызывая забо­левание дыхательных путей (бронхит). Вызывает язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Особенно не­благоприятно сказывается на деятельнос­ти сердечно-сосудистой системы (сердеч­ная недостаточность, стенокардия, ин­фаркт миокарда, сужение сосудов).

Алкоголь разрушающе действует на все системы и органы человека. Воздействует главным образом на нервную систему, разрушает ее основу - клетки головного мозга. Попадая в желудок, оказывает не­гативное действие на всю пищеваритель­ную функцию. Особенно вреден алкоголь для печени. Разрушающе он влияет и на все железы внутренней секреции, прежде всего на поджелудочную (развиваются ди­абет и сахарный диабет) и половую.

Наркомания и токсикомания - болез­ни, которые возникают в результате зло­употребления веществами, вызывающи­ми кратковременное чувство приятного психического состояния . Наибольшее рас­пространение эти заболевания получили в последние десятилетия. Попадая во внут­реннюю среду организма, наркотики и токсичные вещества оказывают сильней­шее воздействие на головной мозг, пора­жают внутренние органы , вызывают нев­рологические и психические расстройст­ва, развивают социальную деградацию.

Вопрос 2. Какие компоненты содержит табач­ный дым и как они воздействуют на организм ку­рильщика?

Табачный дым представляет со­бой аэрозоли, состоящие из жидких и твердых частиц, находящихся во взвешен­ном состоянии. Он содержит никотин, угарный газ, аммиак, синильную кислоту, цианистый водород, ацетон и значитель­ное количество веществ, вызывающих об­разование злокачественных опухолей.

Наиболее опасен никотин, вызывающий острое отравление организма. Угарный газ (окись углерода) приводит к кислородному голоданию организма, от которого страда­ет прежде всего сердце. Всего в табачном дыме содержится более 4000 различных соединений. Все они наносят организму человека вред.

Вопрос 3. Назовите стадии никотиновой зави­симости и коротко охарактеризуйте каждую из них.

Различают три стадии никотино­вой зависимости:

• первая - эпизодическое курение не бо­лее 5 сигарет в день; прекращение куре­ния на этой стадии не вызывает никаких расстройств; небольшие изменения, про­исходящие в деятельности нервной систе­мы, на этом этапе полностью обратимы;
• вторая - постоянное курение от 5 до 15 сигарет в день; появляется небольшая фи­зическая зависимость; при прекращении курения развивается состояние, тяжелое в физическом и психическом отношении, его снимает только выкуривание очеред­ной сигареты;
• третья - постоянное выкуривание от одной до полутора пачек в день; выраба­тывается привычка курить натощак, сра­зу после еды и среди ночи; привыкание к табаку очень сильное; прекращение куре­ния вызывает тяжелое состояние куриль­щика; выражены изменения в нервной системе и внутренних органах.

Вопрос 4. Какое влияние на организм девушки (женщины) оказывает табачный дым?

Последствия курения для жен­ского организма и его детородной функ­ции крайне неблагоприятны. У курящих женщин наблюдается значительно более раннее, чем у некурящих, увядание орга­низма. Кожа теряет свою эластичность и свежесть, появляются ранние морщины на лице, от которых никакой увлажняю­щий крем не спасет; голос становится низ­ким и хриплым. Безвозвратно исчезают женственность и свежесть. Ребенок куря­щей женщины весит при рождении в среднем на 250 г меньше, чем у некуря­щей; в два раза чаще у курящих женщин встречаются выкидыши, рождаются не­полноценные и мертворожденные дети.

Роды – это процесс, к которому организм женщины полностью приспособлен. Но иногда, по тем или иным причинам, естественные роды могут представлять опасность для здоровья или даже жизни и ребенка, и матери. В таких случаях проводится оперативное родоразреше