विरूद्ध संरक्षणाच्या नैसर्गिक पद्धतींपैकी अवांछित गर्भधारणागर्भनिरोधकांची लोकप्रिय कॅलेंडर पद्धत. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, असे दिसते की हा एक सोपा उपाय आहे जो आरोग्यास हानी पोहोचवत नाही. पण जबरदस्तीने विविध वैशिष्ट्येसर्व महिलांसाठी योग्य नाही.
कॅलेंडर गर्भनिरोधक- हे आहे गर्भनिरोधक पद्धत, सुपीक दिवसांच्या व्याख्येवर आधारित (जेव्हा मुलाला गर्भधारणेची संधी असते) आणि त्यानंतरच्या अशा दिवसांमध्ये लैंगिक संभोगापासून दूर राहणे. सुपीक कालावधी दरम्यान, आपण देखील आयोजित करू शकता लैंगिक जीवन, पण फक्त सह गर्भनिरोधकजसे कंडोम.
कॅलेंडर पद्धत वापरताना, जेव्हा अंड्याचे फलित होण्याची शक्यता असते तेव्हा स्त्रीला सर्वप्रथम तिच्या सायकलचे धोकादायक दिवस निश्चित करणे आवश्यक असते. यासाठी कठोर गणना आणि त्यानंतरचे रेकॉर्ड ठेवणे आवश्यक आहे.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की एका दिवसात एक चूक देखील मुलाची संकल्पना होऊ शकते. हे आकडेवारीद्वारे सिद्ध होते, त्यानुसार दर वर्षी 100 महिलांमध्ये 10-15 गर्भधारणा होते, म्हणजेच, कॅलेंडर पद्धतीची प्रभावीता खूपच कमी आहे - केवळ 85-90%.
कारण अस्थिर मासिक पाळी आहे. रोग, जास्त काम, तणाव यामुळे अपयश येते. शारीरिक व्यायामआणि हवामान बदल. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की मासिक पाळीच्या नंतर लगेचच गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी असते आणि स्त्री नेहमीच सुपीक दिवसांची अचूक गणना करत नाही. अशी चूक टाळण्यासाठी, मी तुम्हाला खालील सारणी वापरण्याचा सल्ला देतो.
सायकलच्या धोकादायक दिवसांची गणना करण्यासाठी सारणी
| सर्वात लहान सायकल (दिवस) | पहिला सुपीक (धोकादायक) दिवस | सर्वात लांब सायकल (दिवस) | शेवटचा सुपीक (धोकादायक) दिवस |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
सर्वात लांब आणि सर्वात लहान मासिक पाळी हे गेल्या 8-12 महिन्यांतील निरीक्षणांवर आधारित आहे. याचा अर्थ असा की कॅलेंडर पद्धत त्वरित वापरणे शक्य होणार नाही, कारण जोखीम खूप जास्त असतील. याव्यतिरिक्त, परिणाम सतत समायोजन आवश्यक आहे.
गणना उदाहरण:जर एखाद्या महिलेचे मासिक पाळी 27 ते 33 दिवसांपर्यंत चालते, तर पहिला धोकादायक दिवस 9 वा आणि शेवटचा - मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर 22 वा असेल. या कालावधीत तुम्ही असुरक्षित लैंगिक संबंधांपासून परावृत्त केले पाहिजे.
गर्भनिरोधक कॅलेंडर पद्धतीचे फायदे:
- नैसर्गिकता - गोळ्या आणि इतर घेण्याची आवश्यकता नाही हार्मोनल औषधेत्यामुळे आरोग्याला कोणताही धोका नाही;
- स्वस्तता - कोणतीही सामग्री खर्च नाही.
कॅलेंडर गर्भनिरोधकांचे तोटे:
- प्रत्येकासाठी योग्य नाही - ही पद्धत केवळ नियमित आणि स्थिर मासिक पाळी असलेल्या निरोगी महिलांद्वारे वापरली जाऊ शकते;
- एसटीडीपासून संरक्षण करत नाही - तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर विश्वास असणे आवश्यक आहे;
- कमी गर्भनिरोधक प्रभाव - गर्भवती होण्याचा धोका प्रति वर्ष 10-15% आहे;
- सतत गणना करणे आवश्यक आहे - स्त्रीला सतत तिच्या सायकलचे निरीक्षण करणे आणि पूर्वी प्राप्त झालेल्या परिणामांमध्ये समायोजन करणे आवश्यक आहे.
निष्कर्ष:जर अनियोजित गर्भधारणा ही शोकांतिका ठरली नाही तर गोळ्यांशिवाय गर्भनिरोधकांचे समर्थक कॅलेंडर पद्धतीकडे लक्ष देऊ शकतात. इतर प्रकरणांमध्ये, अधिक विश्वासार्ह गर्भनिरोधकांवर विश्वास ठेवणे चांगले आहे.
जरी आज गर्भनिरोधकाच्या अनेक पद्धती आहेत, परंतु त्या सर्व योग्य नाहीत. जोडपेकिंमतीसाठी, वापरण्याची सुलभता आणि कृतीची यंत्रणा, ज्याच्या संदर्भात जोडपे सहसा मादी शरीराच्या शरीरविज्ञानाच्या ज्ञानावर आधारित पूर्णपणे नैसर्गिक पद्धतींचा अवलंब करतात.
जरी आज गर्भनिरोधकाच्या अडथळ्यांच्या पद्धती देखील लोकप्रिय आहेत, तसेच, परंतु स्त्रीरोग तज्ञांच्या सर्वेक्षणानुसार, अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी जवळजवळ अर्ध्या स्त्रिया एका किंवा दुसर्या स्वरूपात कॅलेंडर पद्धती वापरतात. डॉक्टर कधीच इशारा देऊन थकत नाहीत आधुनिक जीवनआणि तत्सम पद्धतीचे वास्तव, जरी नैसर्गिक असले तरी अत्यंत अविश्वसनीय.
दुसऱ्यामध्ये समान प्रमाणात विश्वासार्हता आहे. नैसर्गिक पद्धत, सामान्यतः "धोकादायक" दिवसांमध्ये कॅलेंडरसह सराव केला जातो, PPA (किंवा लैंगिक संभोगात व्यत्यय आणण्याची पद्धत) आहे. कॅलेंडर पद्धतीबद्दल काटेकोरपणे बोलणे, जर ती योग्यरित्या वापरली गेली तर ती खूप प्रभावी असू शकते, परंतु आपण त्यावर पूर्णपणे अवलंबून राहू नये.
कॅलेंडर पद्धत: कार्यक्षमता
डॉक्टर आणि रुग्णांच्या पुनरावलोकनांनुसार, गर्भनिरोधक अशा पद्धतीला प्रभावी आणि विश्वासार्ह म्हटले जाऊ शकत नाही. हे अशा जोडप्यांकडून केले जाते ज्यांच्यासाठी गर्भधारणेचा संभाव्य विकास आपत्तीजनक नसतो, कारण सरासरी, कार्यक्षमतेचे आकडे 10 ते 40% पर्यंत असतात आणि शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचे पालन करण्यासाठी भिन्न दृष्टिकोन असतात. बर्याचदा अर्जामध्ये समस्या उद्भवते कारण स्त्रीकडे पद्धत, तिचा वापर आणि याविषयी माहितीचे विश्वसनीय स्त्रोत नसतात. शारीरिक आधार. म्हणून, बरेच जोडपे तंत्र चुकीच्या पद्धतीने वापरतात, त्यामुळे खराब परिणाम होतात.
नोंद
बहुतेकदा, तंत्र "धोकादायक" दिवसांमध्ये अडथळा गर्भनिरोधकांसह एकत्र केले जाते, जे सर्व आलेख आणि गणना योग्यरित्या पार पाडल्यास प्रभावीतेची पातळी नाटकीयरित्या वाढवते. म्हणून, संपूर्ण डेटा गोळा करणे, गणना आणि वापराच्या पद्धतींबद्दल बोलणे महत्वाचे आहे.
कॅलेंडर पद्धत: ते काय आहे?
अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी तत्सम मार्ग म्हणजे शरीराच्या शरीरविज्ञानावर आधारित पूर्णपणे नैसर्गिक पद्धतींचा संदर्भ आहे, ते पूर्णपणे विनामूल्य आहे आणि कोणत्याही गंभीर रूपांतरांची आणि तपशीलवार बारकावे जाणून घेण्याची आवश्यकता नाही. स्त्रीरोगशास्त्र. त्याचे सार हे आहे की स्त्रीच्या शरीरात स्खलन करून लैंगिक संभोग करण्यास परवानगी आहे फक्त काही ठराविक, कारण स्त्रिया स्वतःच त्यांना "नॉन-फ्लाइंग" दिवस म्हणतात. अनादी काळापासून अशा संरक्षणाबद्दल ज्ञात असले तरी, विशिष्ट तंत्र म्हणून, ही पद्धत केवळ 20 व्या शतकात साहित्यात नोंदवली गेली. त्याच वेळी, त्याच्या तपशीलवार अभ्यासात पूर्णपणे विरुद्ध दिशा होती - डॉक्टरांनी सायकल आणि हार्मोनच्या पातळीच्या डेटानुसार, गर्भधारणा होण्याची शक्यता असलेल्या धोकादायक दिवसांनुसार निर्धारित केले. जेव्हा गर्भधारणेमध्ये अडचणी येतात तेव्हा पुनरुत्पादनासाठी हे महत्वाचे आहे. संभाव्य धोकादायक दिवसांची गणना केल्यानंतर, असा निष्कर्ष काढला गेला की त्यांच्या व्यतिरिक्त, गर्भधारणा संभव नसताना धोकादायक नसलेले कालावधी देखील आहेत.
सायकल दिवस: धोकादायक आणि सुरक्षित
प्रजनन आणि प्रजनन करण्यास सक्षम होण्यासाठी मासिक पाळी स्त्रीमध्ये विकसित झाली आहे. स्त्रीमध्ये, अंडाशयात महिन्याला एक अंडी परिपक्व होते (कमी वेळा, दोन एकाच वेळी), आणि (हे अंदाजे चक्राच्या मध्यभागी असते), ते पुरुषाच्या शुक्राणूंद्वारे फलित होण्यासाठी अंडाशय सोडते. जिव्हाळ्याचा संपर्क.
नोंद
अंडी बरेच दिवस व्यवहार्य असते आणि पुरुषाचे शुक्राणू - काही स्त्रोतांनुसार, जोडीदाराच्या जननेंद्रियामध्ये 7 दिवसांपर्यंत सक्रिय राहू शकतात, या संदर्भात, ओव्हुलेशनच्या आसपासचे दिवस सर्वात जास्त असतात. संभाव्य वेळगर्भधारणा
आणि, या डेटाच्या आधारे, ओव्हुलेशनच्या काही दिवस आधी आणि नंतर, ज्यामध्ये जवळीक निर्माण झाली, बहुधा मुलाच्या गर्भधारणेच्या बाबतीत आहे.
मासिक पाळीच्या काळात, रक्तस्त्राव होतो आणि गर्भधारणेचा धोका फारच कमी असतो, परंतु रक्तस्त्रावामुळे घनिष्ठ संपर्क देखील फारसा आरामदायी नसतो. विशेष, चक्रीय बदलांमुळे डिस्चार्ज झाल्यानंतर लगेच आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वीची वेळ हार्मोनल पार्श्वभूमी, गर्भधारणेची अत्यंत कमी संभाव्यता असलेल्या दिवसांचा संदर्भ देते. या कालावधीत लैंगिक संबंधामुळे गर्भधारणा होणार नाही, कारण शुक्राणूंची सुपिकता करण्यासाठी काहीही नाही.
4 आठवडे चालणार्‍या मासिक पाळीत, सुरक्षित कालावधी दोन आठवडे असतो, परंतु या कालावधीतील जवळजवळ अर्धा भाग पुढील मासिक पाळीने व्यापलेला असतो.
लक्ष द्या
कॅलेंडर पद्धत केवळ निरोगी महिलांद्वारेच वापरली जाऊ शकते ज्यांचे सतत चक्र असते, जे उच्च जबाबदारीसह मासिक कॅलेंडर राखण्यासाठी जबाबदार असतात. काटेकोरपणे गणना ठेवणे महत्वाचे आहे, विशेषतः संबंधात, जेणेकरून कार्यक्षमता वाढते.
पद्धतीचे निःसंशय फायदे
जर आपण अशा तंत्राच्या फायद्यांबद्दल बोललो तर त्यामध्ये स्त्रीच्या शरीरात कोणत्याही हस्तक्षेपाची अनुपस्थिती आणि नैसर्गिक मासिक बदलांच्या प्रक्रियेचा समावेश होतो. सामान्य मासिक पाळीवर आधारित, जे जवळजवळ कोणत्याहीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे निरोगी स्त्रीपुनरुत्पादक कालावधीत, आपण सेक्स केव्हा सुरक्षित असेल याची गणना करू शकता. त्याचे फायदे शरीरावर कोणत्याही प्रणालीगत प्रभावाची अनुपस्थिती असेल (समान हार्मोनल सर्पिल किंवा गोळ्यांच्या तुलनेत). म्हणून दुष्परिणामकामवासना आणि संवेदनांच्या संबंधात, तसेच छाती, त्वचा, वजन आणि इतर प्रणालीगत प्रशासनातील बदल, कोणतेही अभिव्यक्ती नाहीत. या तंत्रात कोणतेही विरोधाभास आणि साइड इफेक्ट्स नाहीत आणि कोइटस इंटरप्टसच्या सरावासह, ते जन्म नियंत्रणाच्या सर्वात नैसर्गिक आणि मुक्त सरावाशी संबंधित आहे.
जर आपण पद्धतीची तुलना केली तर अडथळा पद्धतीगर्भनिरोधक, त्याचे फायदे देखील आहेत, कारण लैंगिक संभोगाच्या सुरूवातीस किंवा समाप्तीशी कोणताही संबंध नाही. संभोगाच्या अगदी सुरुवातीपूर्वी किंवा प्रक्रियेत, विचलित करणारी आणि उत्तेजनाची पातळी बदलणारी कोणतीही अतिरिक्त क्रिया करण्याची आवश्यकता नाही. शिवाय, कॅलेंडर पद्धत वापरताना, नाही आहेत नकारात्मक प्रभावजेव्हा कंडोम किंवा इतर पद्धती वापरल्या जातात तेव्हा संवेदना बदलतात.
पद्धतीचा भौतिक घटक किंवा त्याऐवजी, पद्धत लागू करताना कोणत्याही खर्चाची अनुपस्थिती देखील नमूद करणे योग्य आहे. सर्व जोडप्यांना अगदी कंडोम विकत घेण्याची संधी नाही, हे सांगायला नको हार्मोनल गोळ्याकिंवा सर्पिलची स्थापना (ज्यात contraindication असू शकतात). म्हणून, ही पद्धत आर्थिकदृष्ट्या फायदेशीर आहे.
पद्धतीचे खरे तोटे
सर्व शक्य सकारात्मक बाजूपद्धती अनेकदा विद्यमान तोटे द्वारे पूर्णपणे समतल आहेत, पासून हे तंत्र डॉक्टरांच्या सराव मध्ये सर्वात कमी प्रभावी आहे.
ही पद्धत वापरताना गर्भवती होण्याची संभाव्यता, वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते आणि बाह्य घटक 9-10 ते 40% पर्यंत आहे, जे पीपीएच्या सरावापेक्षा थोडे कमी आहे. म्हणजेच, अशा संरक्षणाच्या वर्षात, 100 पैकी 40 स्त्रिया गर्भवती होतात, ही विश्वासार्हता कमी आहे.
हे तंत्र केवळ अयशस्वी न होता सतत आणि नियमित सायकल असलेल्या प्रौढ महिलांसाठी योग्य असू शकते. अशा तंत्राच्या सरावासाठी नियमित मासिक पाळीचा कालावधी कॅलेंडरनुसार सुरक्षित दिवसांची गणना करण्यासाठी सलग किमान 12 महिने असणे आवश्यक आहे.
जर शुक्राणूजन्य योनिमार्गाच्या वातावरणात त्वरीत मरतात, तर गर्भाशयाच्या पोकळीत आणि नळ्यांमध्ये प्रवेश केलेले शुक्राणू तेथे 6 दिवसांपर्यंत जगू शकतात. थोडक्यात मासिक पाळी, 28-26 दिवसांपेक्षा कमी, ही पद्धत योग्य नाही.
नोंद
संरक्षणाची ही प्रथा एकाधिक भागीदार असलेल्या स्त्रीसाठी योग्य नाही, ती जननेंद्रियाच्या संसर्गापासून संरक्षण करत नाही. हे नेहमी लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे संभाव्य धोके विविध रोगयेथे प्रसारित केले जवळीक, आणि त्याहूनही अधिक कॅज्युअल वन-टाइम सेक्ससाठी.
तंत्र कसे लागू केले जाते
आजपर्यंत, तंत्र त्याची प्रासंगिकता गमावत नाही, परंतु ते सहसा इतर प्रकारचे संरक्षण - कंडोम, शुक्राणुनाशक आणि इतर पद्धतींसह एकत्र केले जाते.
पहिल्या टप्प्यावर किमान एक वर्षासाठी मासिक पाळी कॅलेंडर राखण्यास सुरुवात करणे महत्वाचे आहे.हे मासिक पाळीचा अचूक कालावधी निर्धारित करण्यात मदत करेल, ज्याच्या आधारावर भविष्यात, विशिष्ट सूत्र किंवा पद्धतीनुसार, सुरक्षित दिवसांची संख्या मोजली जाईल. हा दृष्टिकोन अवांछित गर्भधारणेची शक्यता कमी करण्यात मदत करेल. किमान एक वर्ष आणि या पद्धतीद्वारे संरक्षण सुरू होण्यापूर्वी आपल्याला सतत कॅलेंडर ठेवणे आवश्यक आहे.
जेव्हा मासिक पाळीचा कालावधी वर्षभर असतो, तेव्हा सर्वात कमी चक्रांमध्ये, प्रजनन कालावधीचा प्रारंभिक टप्पा निश्चित करणे आवश्यक आहे.
सुपीक अवस्थेची सुरुवात
त्यानुसार गणना केली जाते:
सर्वात लहान चक्रातील एकूण दिवसांची संख्या 18 दिवस आहे. ही सुरुवात असेल धोकादायक कालावधी.
सुपीक अवस्थेचा शेवट
प्रजनन कालावधीचा अपवाद वगळता गणनेच्या परिणामी मिळालेला वेळ मध्यांतर सर्वात जास्त मानला जातो सुरक्षित वेळ, यावेळी, गर्भधारणा होण्याची किमान शक्यता असलेले लैंगिक संभोग. हे अधिक सोयीस्कर करण्यासाठी, हे दिवस मासिक पाळीच्या डायरीमध्ये विशेष रंगाने चिन्हांकित केले जाऊ शकतात.
सीमा दिवस देखील आहेत, "फ्लाइट" कालावधीच्या सुरूवातीस तीन आणि त्याच्या शेवटी तीन, जेव्हा ओव्हुलेशनची शक्यता तितकी जास्त नसते, परंतु गर्भनिरोधकांच्या अवरोध पद्धती वापरणे फायदेशीर आहे.
नेकलेस तंत्र
वरील गणनेनुसार दिलेल्या डेटाच्या आधारे, अलीकडेच, स्त्रीरोगतज्ञांना धोकादायक दिवस ठरवताना वापरण्यास सांगितले गेले आहे. विविध रंगांचे मणी असलेला एक खास हार. हे मासिक पाळी आणि त्याचे टप्पे नियंत्रित करण्यास मदत करते. ते कॅलेंडरची जागा घेते, त्यातील मण्यांची संख्या सायकलमधील दिवसांच्या संख्येशी संबंधित आहे. मासिक पाळीचा पहिला दिवस लाल मणीने चिन्हांकित केला जातो आणि हारावरील लवचिक दिवसांनुसार हलते. तेथे आहे विविध रंगमणी - "धोकादायक" आणि "सुरक्षित", ज्यामुळे स्त्रीला सायकलचा कोणता दिवस आता आहे हे नेव्हिगेट करणे सोपे होते: संरक्षण आवश्यक आहे किंवा सुरक्षित.
संयोजन तंत्र
कॅलेंडर पद्धत वेळेत अत्यंत मर्यादित आहे हे लक्षात घेता, आज जोडपी वाढत्या प्रमाणात वापरत आहेत एकत्रित पद्धतीअवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षण. सुरक्षित दिवसांवर अंतरंग जीवनसंरक्षणाशिवाय शक्य आहे, आणि धोकादायक कालावधीत, कंडोमच्या स्वरूपात किंवा शुक्राणूनाशकांसह पीपीए जोडण्यासाठी अडथळा पद्धती वापरल्या जातात आणि विविध मेणबत्त्या, gels किंवा अन्यथा.
अलेना पारेत्स्काया, बालरोगतज्ञ, वैद्यकीय समालोचक
गर्भनिरोधकाची कॅलेंडर पद्धत अनेक वर्षांपासून महिलांनी गर्भनिरोधक म्हणून वापरली आहे. अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी हा मार्ग दोन्ही भागीदारांसाठी विनामूल्य आणि सोयीस्कर आहे. आणि स्त्रीला फक्त मासिक पाळी आणि शक्यतो तिच्या भावनांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.
तर, सुरक्षित दिवस कसे मोजले जातात, यासाठी काय आवश्यक आहे? तुमच्या मासिक पाळीची लांबी जाणून घ्या. आणि सरासरी निर्देशक घेणे इष्ट आहे. हे करण्यासाठी, मागील 6 महिन्यांच्या मासिक पाळीच्या सर्व दिवसांची बेरीज करा आणि 6 ने भागा. परिणामी संख्या, सामान्यतः 26-35, 2 ने भागली जाते. अशा प्रकारे तुम्हाला ओव्हुलेशनचा अंदाजे दिवस मिळू शकेल. बरं, शुक्राणूजन्य स्त्री जननेंद्रियामध्ये तीन दिवसांपर्यंत राहत असल्याने, ओव्हुलेशनच्या तीन दिवस आधी देखील धोकादायक असतात. परंतु निश्चितपणे स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, ओव्हुलेशन नंतर तीन दिवस दूर राहणे चांगले.
आपण गर्भनिरोधक कॅलेंडर पद्धत वापरण्याचे ठरविल्यास आणि ओव्हुलेशनची गणना करू इच्छित असल्यास, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस आपल्याला कॅलेंडरची गणना करण्यात मदत करतील जे प्रोग्राम आपल्यासाठी विशेषतः गणना करेल. आणि तुमचे कार्य फक्त शेवटच्या मासिक पाळीचा पहिला दिवस आणि त्याचा (चक्र) कालावधी लक्षात ठेवणे असेल.
गर्भनिरोधक पद्धती म्हणून Coitus interruptus चा वापर कॅलेंडरच्या संयोगाने केला जातो. त्याची कार्यक्षमता सुधारते. परंतु कॅलेंडर व्यतिरिक्त, आपल्या भावनांचे मार्गदर्शन करणे अधिक चांगले होईल. बर्याच स्त्रियांनी ओव्हुलेशन अनुभवण्यास शिकले आहे. अशा प्रकारे, तुम्ही सुरक्षित दिवस अधिक अचूकपणे "समायोजित" करू शकता. तर, ओव्हुलेशनची चिन्हे कोणती आहेत, ज्या दिवशी गर्भधारणा योजनांमध्ये समाविष्ट नसल्यास, कोणत्याही परिस्थितीत आपण विश्वसनीय गर्भनिरोधकाशिवाय लैंगिक संबंध ठेवू नये.
1. वेदना. बाजूने ओढणे किंवा वार करणे. मजबूत नाही, ऍनेस्थेसियाची आवश्यकता नाही, आरोग्य बिघडत नाही.
2. लैंगिक इच्छा वाढवणे.
3. मुबलक श्लेष्मल योनीतून स्त्राव, क्वचितच रक्तरंजित.
4. तीव्र वाढबेसल तापमान (सुमारे 0.4-0.6 अंशांनी).
ओव्हुलेशन नंतर, स्त्रियांना स्तन ग्रंथींच्या क्षेत्रामध्ये वेदना जाणवते. संध्याकाळी सूज येऊ शकते. आणि थोड्या वेळाने, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमची चिन्हे दिसतात.
जर फार्मसीमध्ये विकल्या जाणार्‍या विशेष चाचण्यांचा वापर करून ओव्हुलेशन निश्चित केले गेले असेल तर नैसर्गिक गर्भनिरोधकाद्वारे गर्भधारणेचे संरक्षण अधिक विश्वासार्ह मानले जाते. तथापि ही पद्धतखूप महाग.
गर्भधारणा आणि गर्भधारणेचा मुद्दा सक्रिय लैंगिक जीवन असलेल्या बर्याच लोकांसाठी स्वारस्य आहे. तर, काहींना त्वरीत संतती प्राप्त करायची आहे. इतरांचा असा विश्वास आहे की या कार्यक्रमाची वेळ अद्याप आलेली नाही. बरेचदा, जोडपी गर्भनिरोधक वापरतात. या प्रकरणात सुरक्षित दिवस एका विशिष्ट योजनेनुसार मोजले जातात. यावर पुढे चर्चा केली जाईल. लेख तुम्हाला सांगेल की गर्भधारणेपासून कोणते दिवस सुरक्षित आहेत, तसेच त्यांची योग्य गणना कशी करावी.
संकल्पना तत्त्व
गर्भधारणेपासून सुरक्षित दिवस ठरवण्यापूर्वी, तुम्हाला गर्भाधानाबद्दल काही माहिती असणे आवश्यक आहे. हे सहसा कसे घडते?
माणसाने पुरवले चांगले आरोग्यगर्भधारणेसाठी जवळजवळ नेहमीच तयार. त्याच्या शरीरात, शुक्राणूजन्य नियमितपणे तयार होतात, जे जेव्हा मादीच्या शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा अंड्यामध्ये विलीन होतात. ते कधी घडते? महिला सायकलअनेक भागांमध्ये विभागलेले. तथापि, त्यापैकी कोणालाही सुपीक म्हणता येणार नाही. तर, मासिक पाळीच्या दरम्यान आणि नंतर, इस्ट्रोजेन तयार होते. हा हार्मोन कूप वाढण्यास मदत करतो आणि नवीन एंडोमेट्रियमच्या वाढीस देखील उत्तेजित करतो. अपेक्षित ओव्हुलेशनच्या काही दिवस आधी, ल्युटेनिझिंग हार्मोन सोडला जातो. हे कूप फुटण्यास आणि अंडी सोडण्यास अनुमती देते. पुढे प्रोजेस्टेरॉन येतो. हा पदार्थ एंडोमेट्रियमच्या पुढील परिवर्तनास आणि त्याच्या घटनेच्या घटनेत गर्भधारणेच्या प्रगतीमध्ये योगदान देतो.
नर आणि मादी पेशींच्या संमिश्रणानंतर, आपण गर्भधारणेबद्दल बोलू शकतो. तथापि फलित अंडीगर्भाशयात उतरले पाहिजे आणि तेथे सुरक्षितपणे निश्चित केले पाहिजे पुढील विकास.
कोणते दिवस धोकादायक मानले जातात?
सर्वात जास्त (गर्भधारणा होणार नाही) ओव्हुलेशनपासून सर्वात दूर आहेत. ते निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला कोणत्या तारखा माहित असणे आवश्यक आहे ज्या दिवशी लैंगिक संभोग गर्भधारणा होऊ शकतो.
स्त्री शरीरात नियमितपणे ओव्हुलेशन होते. हे सहसा महिन्यातून एकदा होते. कमी सामान्यपणे, प्रक्रिया दोनदा किंवा तीनदा ट्रिगर केली जाते. एक मत आहे की निरोगी स्त्री वर्षातून दोनदा ओव्हुलेशन करू शकत नाही. याचा अर्थ असा की सायकलचा काही भाग कोणत्याही दिवशी लैंगिक संपर्कात असतानाही गर्भधारणा होणार नाही.
मादीची अंडी 12-48 तासांत फलित होण्यास सक्षम असते. ओव्हुलेशन नंतर लगेच संपर्क झाल्यास, गर्भधारणेची उच्च संभाव्यता आहे. नर पेशी सुमारे एक आठवडा गोरा लिंगाच्या शरीरात जगण्यास सक्षम असतात. मनुष्याच्या आरोग्यावर अवलंबून, हा कालावधी 3 ते 10 दिवसांचा असतो. यावरून आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की ओव्हुलेशनच्या सुमारे एक आठवडा आधी आणि नंतर 2-3 दिवस धोकादायक दिवस मानले जातात. गर्भधारणेसाठी कोणते दिवस सर्वात सुरक्षित आहेत हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूया. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मादी सायकलच्या कालावधीवर बरेच काही अवलंबून असते.
लांब चक्रात
त्याची गणना करणे खूपच सोपे आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला फक्त महिला कालावधीचा कालावधी माहित असणे आवश्यक आहे. ओ लांब सायकल आम्ही बोलत आहोतजेव्हा त्याचा कालावधी 35 दिवस असतो. हे आहे परिपूर्ण आदर्शआणि वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक नाही.
महिला कालावधीचा दुसरा टप्पा सरासरी 12 दिवस टिकतो. कधीकधी हे अंतर 10 ते 16 दिवसांपर्यंत असू शकते. समजून घेण्यासाठी, आपल्याला प्राथमिक गणना करणे आवश्यक आहे. 35 दिवसांपासून, तुम्हाला दुसऱ्या टप्प्याची लांबी वजा करणे आवश्यक आहे. परिणाम 23 असेल. हे सूचित करते की मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर 23 व्या दिवशी फॉलिकल उघडते. व्यवहार्यता लक्षात घेऊन पुरुष पेशी, आम्ही खालील म्हणू शकतो. सुरक्षित दिवसलांब मध्ये महिला कालावधी 1-14 दिवस आणि 26-35 असेल. एकूण, हे 23 दिवस आहे.
सामान्य चक्र
सरासरी सायकलमध्ये गर्भधारणेपासून सुरक्षित दिवस कोणते आहेत? सहसा दिलेला कालावधी 28 दिवस किंवा चार आठवडे टिकते. या प्रकरणात, follicular vesicle उघडणे 14 व्या दिवशी होते. लक्षात ठेवा की दुसऱ्या टप्प्याचा कालावधी नेहमी सारखाच असतो. केवळ सायकलच्या पहिल्या भागाची लांबी बदलू शकते.
तर, अंडी सोडणे अगदी महिन्याच्या मध्यभागी होते. या दिवसात दोन दिवस जोडूया ज्यामध्ये पेशी शुक्राणू स्वीकारण्यास सक्षम आहे. परिणाम खालील डेटा आहे. 17 व्या ते 28 व्या दिवसापर्यंत, स्त्रीची गर्भधारणा फारच संभव नाही. सायकलच्या पहिल्या भागासह असेच करा. मध्यभागी, शुक्राणूंची व्यवहार्यता वजा करा. या प्रकरणात, सुरक्षित कालावधी 1 ते 7 दिवसांपर्यंत असेल. या आधारे, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की सरासरी सायकलमध्ये फक्त 18 सुरक्षित दिवस आहेत.
कमी कालावधी असलेल्या स्त्रियांमध्ये
एखाद्या महिलेला 21 दिवसांचे चक्र असते तेव्हा गर्भधारणेपासून सुरक्षित दिवस कोणते आहेत? चला गणना करण्याचा प्रयत्न करूया.
दुसरा टप्पा सुमारे 12 दिवसांचा आहे. अंकगणितीय परिवर्तनांच्या मदतीने, आम्ही प्राप्त करतो की अंडाशयातून अंडी सोडणे 9 व्या दिवशी होते. ला हा दिवसमादी गेमेटचे आयुष्य जोडा. यावरून असे दिसून येते की गर्भधारणेपासून सुरक्षित दिवस म्हणजे 12 व्या ते 21 तारखेपर्यंतचा कालावधी. पहिल्या टप्प्याबद्दल काय म्हणता येईल? येथे सर्वकाही थोडे अधिक क्लिष्ट आहे. हे फक्त 9 दिवस आहे. स्पर्मेटोझोआ, जसे आधीच ओळखले जाते, पंख मध्ये प्रतीक्षा करू शकता मादी शरीर 10 दिवसांपर्यंत. यावरून आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की लहान सायकलच्या पहिल्या भागात कोणतेही सुरक्षित दिवस नाहीत. संपर्क केल्यावर, गर्भधारणा कोणत्याही दिवशी होऊ शकते. तर, एका छोट्या चक्रात, सुरक्षित दिवसांची संख्या फक्त एक आठवडा आहे.
विशेष प्रकरणे
आपल्याला आधीच माहित आहे की, प्रत्येक स्त्रीला वर्षातून दोनदा एनोव्ह्युलेटरी सायकल असू शकते. या कालावधीत, अंडी फक्त अंडाशय सोडत नाही. डॉक्टर म्हणतात की या प्रकरणात, प्रजनन अवयव विश्रांती घेत आहेत. परिपूर्ण आदर्श आहेत. त्याच वेळी, सायकलच्या पहिल्या दिवसापासून त्याच्या शेवटपर्यंत उद्भवू शकणारे कोणतेही संपर्क गर्भधारणा होऊ शकत नाहीत. तथापि, एक स्त्री अंदाज करू शकत नाही की या कालावधीत तिला एनोव्ह्युलेटरी असेल.
स्तनपान करवण्याच्या कालावधीत असलेल्या गोरा सेक्सच्या चक्रांबद्दल स्वतंत्रपणे उल्लेख करणे योग्य आहे. दरम्यान स्तनपानओव्हुलेशन होत नाही. याचा नेहमी विचार केला गेला आहे. तथापि, औषधाच्या विकासासह, हे ज्ञात झाले की या काळात follicles अजूनही परिपक्व आहेत. त्याच वेळी, ते खंडित करू शकतात किंवा उलट विकास करू शकतात. तर, स्तनपानादरम्यान, स्त्रीचे चक्र अनियमित असते. यावर आधारित, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की गर्भधारणेपासून सुरक्षित दिवसांची गणना करणे जवळजवळ अशक्य आहे.
डॉक्टरांचे मत
अवांछित गर्भधारणा रोखण्याची कॅलेंडर पद्धत अत्यंत असुरक्षित असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. गर्भधारणेविरूद्ध विमा काढण्यासाठी, आपल्याकडे असणे आवश्यक आहे नियमित चक्र, जे 1-2 दिवसांसाठी देखील अपयशी ठरत नाही. तथापि, हे व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे.
डॉक्टर म्हणतात की महिलांसाठी सुरक्षित दिवस एका दिशेने किंवा दुसर्या दिशेने जोरदारपणे हलविले जाऊ शकतात. सर्व काही या वस्तुस्थितीमुळे आहे की सुंदर लिंगाचे शरीर भावनिक अनुभवांवर अवलंबून असते. कोणत्याही घटनेमुळे हार्मोनल उत्पादनात अपयश आणि आपल्या गणनेचे उल्लंघन होऊ शकते.
शेवटी…
आकडेवारीनुसार, मध्ये गर्भपातांची संख्या विकसीत देशजग लहान होत नाही. आणि विकसनशील देशांमध्ये, प्रतिबंध आणि जोखीम असूनही, आज गर्भधारणा समाप्त करण्याची ही सर्वात सामान्य पद्धत आहे. संभाव्य गुंतागुंतआणि वंध्यत्व.
अलीकडे, आपण उद्योगाद्वारे उत्पादित विविध सुरक्षित गर्भनिरोधक उत्पादनांबद्दल अधिक आणि अधिक ऐकू शकता. तथापि बहुमत आधुनिक महिला"सुरक्षित" दिवसांची गणना करण्याकडे वाढत्या कलते आहेतसंशयास्पद औषधे पिणे आणि असुरक्षित लेटेक्स कंडोम वापरण्यापेक्षा बरेच उपयुक्त आणि योग्य. प्रत्येक स्त्री सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर बनवू शकते.
मासिक पाळी, चक्र आणि त्यांच्या कोर्सचे टप्पे
औषधात, दिवस जेव्हा मादी शरीरबीजांड तयार होण्यास प्रजनन कालावधी म्हणतात. 85-100% च्या संभाव्यतेसह, या कालावधीत मुलाला जन्म देणारी प्रत्येक पहिली स्त्री गर्भधारणा करते.
मासिक पाळीत धोकादायक आणि सुरक्षित दिवसांचे तीन मुख्य टप्पे असतात:
- तो टप्पा जेव्हा स्त्री पूर्णपणे निर्जंतुक असते.पासून काउंटडाउन आहे शेवटच्या दिवशीओव्हुलेशन आणि मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी समाप्त होते.
- सापेक्ष वंध्यत्व(फर्टिलायझेशनची शक्यता 10-15% आहे). ही वेळ शेवटच्या वेळेच्या अंतरामध्ये येते मासिक पाळीचा दिवसओव्हुलेशनच्या दिवसापूर्वी.
- प्रजननक्षमता.बाळाच्या गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल वेळ. हे मासिक पाळीच्या मध्यभागी 2-3 दिवस असतात, ज्याला ओव्हुलेशन दिवस म्हणतात.
स्वाभाविकच, सुरक्षित दिवसांच्या कॅलेंडरची ऑनलाइन गणना वापरून, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ते प्रत्येक स्त्रीच्या शरीराची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेत नाही. आणि म्हणूनच, वंध्यत्व, सापेक्ष निर्जंतुकीकरण आणि ओव्हुलेशनच्या टप्प्यांमधील सीमांवर, एका दिशेने किंवा दुसर्या दिशेने अनेक दिवस सोडणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारचे "राखीव", कदाचित, तुमच्यासाठी आणखी एक निश्चित सावधगिरीचा उपाय होईल.
सुरक्षित दिवस कॅल्क्युलेटर ऑनलाइन
फोरम लिंक
सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर - संशयास्पद औषधांपेक्षा गणना अधिक उपयुक्त का असू शकते?
वेबसाइट किंवा ब्लॉगसाठी लिंक
सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर - संशयास्पद औषधांपेक्षा गणना अधिक उपयुक्त का असू शकते?
सुरक्षित दिवस कॅलेंडर आणि कॅल्क्युलेटर
निर्जंतुकीकरण दिवस कॅलेंडर गणना आणि कुटुंब नियोजन पद्धती संबद्ध आहेत शारीरिक वैशिष्ट्येबहुतेक महिला आणि वैज्ञानिक निरीक्षणे. बर्याचदा, निर्जंतुकीकरण (सुरक्षित) दिवसांची गणना करताना, मासिक पाळीच्या टप्प्यांचा आधार घेतला जातो.
कॅलेंडर पद्धत
सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर राखण्यासाठी काही काळ स्त्रीचे लक्ष आणि शिस्त आवश्यक असू शकते. या वस्तुस्थितीमुळे आहे कित्येक महिन्यांसाठी डायरी ठेवणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये तुमचे अनेक निर्देशक लिहायचे आणि नंतर, त्यांच्या आधारावर, विश्लेषण करा. याव्यतिरिक्त, अशी डायरी ठेवल्यानंतर 3 महिन्यांनंतर, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
तरीसुद्धा, कॅलेंडर ठेवणाऱ्या प्रत्येक स्त्रीने हे समजून घेतले पाहिजे की कोणीही 100% हमी देणार नाही की ती निर्जंतुकीकरणाच्या दिवशी गर्भवती होणार नाही. प्राथमिक गणनेमुळे केवळ प्रजनन कालावधी निश्चित करणे शक्य होते आणि जर ते अवांछित असेल तर गर्भधारणेची शक्यता कमी करते.
तथापि, मासिक पाळीच्या सुरक्षित दिवसांच्या कॅलेंडरमध्ये अनेक निर्विवाद फायदे आहेत:
- कॅलेंडर गणना गर्भनिरोधक हेतूंसाठी आणि कुटुंबाने मुलाच्या गर्भधारणेसाठी नियोजन सुरू केले असल्यास दोन्ही वापरले जाऊ शकते.
- गर्भनिरोधकांची ही एकमेव पर्यावरणास अनुकूल पद्धत आहे जी पूर्णपणे अवांछित आहे दुष्परिणाममादीच्या शरीरावर
- कॅलेंडरनुसार गणना केल्याने आपल्याला अधिक चांगले जाणून घेता येईल प्रजनन प्रणालीमहिला, कुटुंब नियोजन आणि आरोग्यासाठी पुरुषांची जबाबदारी वाढवा.
तथापि, ज्या जोडप्यांना प्रजनन अवस्थेत वर्ज्य करण्याची गरज आहे अशा जोडप्यांना तसेच कायमस्वरूपी जोडीदार नसलेल्या महिलांनी ही पद्धत अत्यंत सावधगिरीने वापरली पाहिजे. पूर्वी अवांछित गर्भधारणेची उच्च संभाव्यता असते, नंतरच्या लोकांना विषाणूजन्य आणि संसर्गजन्य रोगांमुळे विकृतीचा धोका असतो.
गर्भनिरोधक आणि गर्भधारणा कॅल्क्युलेटर
विशेष वापरून गर्भनिरोधकांचे दिवस निश्चित करणे शक्य आहे ऑनलाइन कॅल्क्युलेटर. सुरक्षित दिवस निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला योग्य पेशींमध्ये फक्त काही संख्या प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे - संपूर्ण मासिक पाळीचा कालावधी, जे सूचित करते अचूक तारीखत्याची सुरुवात सायकल मागील कालावधीच्या पहिल्या दिवसापासून पुढच्या पहिल्या दिवसापर्यंत मोजली जाते.
जर एखाद्या महिलेची मासिक पाळी समान असेल तर सुरक्षित दिवस कॅल्क्युलेटर आदर्श आहे.या प्रकरणात, मुलाच्या गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस आणि निर्जंतुकीकरण दिवस दोन्ही जवळजवळ 100% अचूकतेने मोजले जाऊ शकतात.
व्याख्या पर्याय आवश्यक निर्देशकअस्थिर चक्रासह
जर सायकल "फ्लोटिंग" असेल तर मासिक पाळीची सुरुवात कशी ठरवायची? या प्रकरणात, मासिक पाळीची सुरुवात गुदाशयातील शरीराचे तापमान मोजून निर्धारित केली जाते ( मूलभूत शरीराचे तापमान). सकाळी मोजमाप करताना, अंथरुणावर पडून, तुमच्या लक्षात येईल की ओव्हुलेशनच्या (मध्य-चक्र) दिवसांमध्ये, निर्देशक 0.2-0.50C ने वाढतील.
ऑनलाइन सारण्या आणि कॅल्क्युलेटरमध्ये प्रविष्ट केलेले निर्देशक योग्यरित्या निर्धारित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे योनीतून श्लेष्मा वापरून ओव्हुलेशनच्या दिवसांची गणना करणे. या प्रकरणात, महिन्याच्या मध्यापर्यंत, श्लेष्मा पारदर्शक, ताणलेला आणि नेहमीपेक्षा थोडा पातळ होतो.
डॉ. कोमारोव्स्की: गर्भधारणा नियोजन