मुलाचा जन्म ही प्रत्येक कुटुंबाच्या आयुष्यातील एक आश्चर्यकारक घटना आहे. जर गर्भधारणेदरम्यान समस्या दिसल्या किंवा बर्याच कारणांमुळे दीर्घकाळ गर्भवती होणे शक्य नसेल तर, नियमानुसार, डॉक्टर स्त्रीची प्रसूती करण्याचा निर्णय घेतात. सिझेरियन विभाग(CS). हे डॉक्टर आणि स्त्री दोघांनाही आत्मविश्वास देते की आई आणि बाळ दोघांचा जन्म चांगला होईल. तथापि, सिझेरियन विभाग एका सुप्रसिद्ध योजनेनुसार केला जातो आणि बाळंतपणाच्या प्रक्रियेत फरक क्वचितच शक्य आहे. नैसर्गिक बाळंतपणाबद्दल काय सांगता येत नाही.

सिझेरियन नंतर पहिल्या 3 दिवसात स्थिती

सर्व 9 महिने स्त्री धीराने तिच्या दीर्घ-प्रतीक्षित चमत्काराच्या भेटीची वाट पाहत आहे. बाळंतपणाचा दिवस येतो, बाळाचा जन्म होतो आणि असे दिसते की आईच्या काळजीशिवाय आणखी कशाचा विचार करावा. परंतु, दुर्दैवाने, बाळंतपणानंतर पहिल्या काही दिवसांत, स्वतःला बाळासाठी पूर्णपणे भावनिक आणि शारीरिकरित्या समर्पित करणे कार्य करणार नाही, कारण त्याचे परिणाम ओटीपोटात शस्त्रक्रियाट्रेसशिवाय जाऊ शकत नाही.

सिझेरियन विभाग आता एक सामान्य प्रसूती पर्याय आहे, पूर्वी तो अत्यंत क्वचित आणि विशेष प्रकरणांमध्ये केला जात असे.

शस्त्रक्रियेनंतर कधी उठायचे

सर्वप्रथम, सिझेरियननंतर पुढच्या काही तासांत तुमची इच्छा असूनही तुम्ही अंथरुणातून बाहेर पडू शकणार नाही - स्पाइनल ऍनेस्थेसिया तुमचे पाय बराच काळ स्थिर करेल. भावनिकदृष्ट्या, तुम्हाला एक चढउतार, शक्तीची लाट जाणवू शकते, कारण बाळाच्या जन्माच्या वेळी तुमच्या रक्तात एड्रेनालाईन फेकले गेले होते. परंतु बाळाच्या जन्मानंतर शारीरिकदृष्ट्या शरीर कमकुवत होते आणि ऑपरेशननंतर ते जखमी आणि खराब होते.

सर्वकाही आपल्या मागे आहे, बाळ निरोगी आहे, सर्वकाही व्यवस्थित आहे या वस्तुस्थितीसाठी स्वत: ला सेट करा. झोप, विश्रांती आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा. बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवसात शक्ती पुनर्संचयित करणे हे आपले मुख्य कार्य आहे.

8-10 तासांनंतर, पाय हळूहळू ऍनेस्थेसियापासून "दूर" होतील, संवेदनशीलता परत येईल. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही ते स्वीकारण्यास तयार आहात. अनुलंब स्थिती. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी आणि आईच्या गहन काळजीच्या कालावधीतील सर्व निर्णय उपस्थित डॉक्टरांद्वारे घेतले जातात. एका विशिष्ट वारंवारतेसह अतिदक्षता विभागात दाखल झाल्यानंतर लगेच, तुमचा रक्तदाब आणि नाडी मोजली जाईल, विपुल स्त्राव आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनाचे मूल्यांकन केले जाईल. हे संकेतक डॉक्टरांना बाळाच्या जन्मानंतर तुमच्या स्थितीचे चित्र मिळवू देतात, ते तुम्हाला किती लवकर उठण्याची, बसण्याची आणि उठण्याची परवानगी आहे यावर अवलंबून असेल.

सिझेरियननंतर तुम्ही प्रथमच फक्त नर्सच्या मदतीने बसले पाहिजे. तुम्हाला बहुधा चक्कर आल्यासारखे वाटेल आणि हे सामान्य आहे. जर चक्कर लवकर निघून गेली तर तुम्ही उभे राहण्याचा प्रयत्न करू शकता. सर्व हालचाली हळूहळू आणि काळजीपूर्वक केल्या पाहिजेत. तुम्ही लगेच उलगडू शकणार नाही. पहिल्या दिवसात तुम्ही किंचित वाकून चालाल, सिवनी क्षेत्रातील वेदना तुम्हाला सरळ होऊ देणार नाही.

आई आणि मुलाची बदली झाल्यानंतर पोस्टपर्टम विभागसंयुक्त मुक्कामासाठी, ते जास्त वेळ खोटे न पडण्याचा सल्ला देतात आणि अधिक हलवण्याचा प्रयत्न करतात. लहान अंतरासाठी चाला - प्रभागाच्या बाजूने, कॉरिडॉरच्या बाजूने. त्यामुळे गर्भाशय जलद आकुंचन पावेल आणि हे पोस्टऑपरेटिव्ह अॅडसेन्स तयार होण्यास प्रतिबंध करेल.

भविष्यात, पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, हळूवारपणे आपल्या हाताने अंथरुणातून बाहेर पडण्यास शिका.

सिझेरियन नंतर किती धक्का बसू शकत नाही

अनेकदा सिझेरियन सेक्शन नंतर, महिलांना आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये समस्या येतात. बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध होऊ शकतात. मूळव्याध गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर दोन्ही तयार होऊ शकतात. गुदाशयावर गर्भाच्या दबावामुळे हे घडते. विशेषतः बहुतेकदा हे शेवटच्या काळात घडते, जेव्हा गर्भाची वस्तुमान जास्तीत जास्त असते.

मूळव्याधांच्या उपस्थितीत, अजिबात ढकलणे अशक्य आहे. अन्यथा, आपणास प्रकरण वाढवण्याचा धोका आहे - रिकामे होण्याच्या वेळी गुदाशय क्रॅक, रक्तस्त्राव, प्रलॅप्स दिसू शकतात. ग्लिसरीन सपोसिटरीज वापरा, ते मुलासाठी सुरक्षित आहेत आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येचा सामना करण्यास मदत करतील.

शिवण अबाधित ठेवण्यासाठी आपण धक्का देखील देऊ शकत नाही. ताणताना, पेरीटोनियमचे स्नायू खूप तणावग्रस्त होतात आणि गर्भाशय देखील तणावग्रस्त होते. वस्तुस्थिती असूनही नंतर सिझेरियन डागचांगले शिवलेले (ते सहज पसरू शकत नाही), टाके काढून टाकेपर्यंत तुम्ही जास्त मेहनत करू नये.

सिझेरियन सेक्शननंतर पहिल्या महिन्यांत शौचालयात जाणे सोपे करण्यासाठी, स्तनपान आहार लक्षात ठेवताना भाज्या खा.

सिझेरियन सेक्शननंतर बद्धकोष्ठतेचा सामना करावा लागतो तेव्हा लक्षात ठेवा की ही एक तात्पुरती घटना आहे आणि काही काळानंतर तुमची मल सामान्य होईल.

दुसऱ्या गर्भधारणेमध्ये, मी मूळव्याधांच्या उपस्थितीचा "आनंद" घेण्यास सक्षम होतो. ते लहान होते आणि कारणीभूत नव्हते विशेष समस्या. पण बाळंतपणानंतर मला आतड्यांसंबंधीचा त्रास जाणवू लागला. स्टूल वेदनादायक आणि क्वचितच होते. परिस्थिती सामान्य करण्याचा प्रयत्न केला योग्य पोषणआणि द्रवपदार्थात वाढ. CS नंतर सुमारे 3 महिन्यांत सर्व काही सुधारले.

कॅथेटर काढण्यासाठी किती वेळ लागतो

युरिनरी कॅथेटर हे कोणत्याही ऑपरेशनसाठी त्रासदायक ठरते. ऍनेस्थेसिया दरम्यान, लघवीचा मार्ग नियंत्रित केला जाऊ शकत नाही, म्हणून एक कॅथेटर घातला जातो, तर मूत्र एका पिशवीत काढून टाकला जातो.

मूत्राचा रंग आणि मात्रा आपल्याला सिझेरियन दरम्यान रुग्णाची स्थिती नियंत्रित करण्यास अनुमती देते. मूत्रात रक्त नसणे हे एक संकेत आहे की ऑपरेशन दरम्यान मूत्राशयावर परिणाम होत नाही.

पहिल्या दिवशी कॅथेटर तुमच्यामध्ये असेल मूत्राशयबाळंतपणानंतरही. ऍनेस्थेसियाच्या काळात, त्याची उपस्थिती जाणवत नाही. नंतर, यामुळे थोडी अस्वस्थता येते.

तुम्हाला अतिदक्षता विभागातून पोस्टपर्टम वॉर्डमध्ये स्थानांतरित करण्यापूर्वी कॅथेटर काढून टाकले जाते. बाळंतपणानंतर तुम्ही स्वतः लघवी करू शकता याची ते आधीच खात्री करून घेतील. हे प्रसूतीनंतर शरीराच्या सामान्य कार्याचे सूचक देखील आहे.

कॅथेटर लवकर काढा दीर्घ श्वास, तसेच घातले.

सिझेरियन सेक्शन नंतर प्रसुतिपूर्व कालावधीचा कालावधी

सिझेरियन सेक्शन नंतर, एक स्त्री नैसर्गिक जन्मानंतर (EP) पेक्षा थोडा वेळ बरा होतो. कोणत्याही ऑपरेशननंतर, ऊती आणि अवयवांच्या अखंडतेला दुखापत झाल्यास पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया मंदावते. बाळाच्या जन्माच्या बाबतीत, ही गर्भाशयाची आणि उदरची भिंत आहे.

आघातामुळे, गर्भाशयाचे संकुचित कार्य मंदावते आणि लोचिया उत्सर्जनाची प्रक्रिया ( प्रसुतिपश्चात स्त्राव) देखील कमी होते. एक नियम म्हणून, सिझेरीयन स्त्रिया त्यांच्यापैकी कमी आहेत, अनुक्रमे, साठी पूर्ण पुनर्प्राप्तीगर्भाशयाला मागील आकारात जास्त वेळ लागतो.

नैसर्गिक बाळंतपणानंतर, पुनर्प्राप्ती कालावधी 40 दिवसांपर्यंत असतो, सीएस नंतर सुमारे 60 दिवस. EP दरम्यान एखाद्या महिलेच्या पेरिनियममध्ये शिवण असले तरीही, अशा सिवनी CS नंतरच्या डाग आणि टायण्यांपेक्षा वेगाने बरे होतात.

आता, बाळाच्या जन्मादरम्यान, डॉक्टर स्वयं-शोषक धागे वापरतात, ज्यामुळे स्त्रीला टाके काढता येत नाहीत, जखमेच्या बरे होण्याच्या वेळेसह, धागे विरघळतात.

2 CS नंतर, माझे डाग देखील आत्म-शोषक धाग्याने शिवले गेले. पण मी एक पूर्ण महिला असल्याने आणि पहिल्या सीओपीनंतरही, स्ट्रेच (स्ट्रेच मार्क्स) आणि मोठे फळपोट पिशवीसारखे लटकले आहे, सिवनी बरे करणे कठीण आणि लांब होते. 14 व्या दिवशी, स्त्रीरोगतज्ज्ञांनी सांगितले की माझ्या बाबतीत टाके काढून टाकणे अद्याप चांगले आहे, अन्यथा त्वचेखालील चरबीसह अशा सॅगिंग पोटासह ते सहा महिने विरघळतील. सर्जनने टाके काढले, त्यानंतर वेदना खूपच कमी झाल्या.

CS नंतर बरे होण्याच्या काळात स्वतःची काळजी घ्या - जड वस्तू उचलू नका, तुमच्या बाळासोबत आराम करा, जास्त वेळ घालवा ताजी हवा

प्रत्येक स्त्रीचा पुनर्प्राप्ती कालावधी भिन्न काळ टिकतो.हे अनेक घटकांवर अवलंबून आहे:

• वैयक्तिक वैशिष्ट्ये. आपण सर्व स्त्रियांना एकमेकांच्या खाली समान करू शकत नाही. प्रत्येक जन्म वैयक्तिक असतो, मुलाची स्थिती वैयक्तिक असते, कुटुंबातील परिस्थिती, तिच्या पतीशी संबंध आणि इतर अनेक घटक CS नंतर स्त्रीच्या पूर्ण पुनर्प्राप्तीच्या कालावधीवर परिणाम करतात;
• मानसिक स्थिती. हे पूर्णपणे वातावरणावर अवलंबून असते - जोडीदाराशी संबंध, नातेवाईक, आईची स्वतःला पूर्णपणे बाळाला देण्याची इच्छा इ.;
• शारीरिक स्थिती. प्रत्येक स्त्रीच्या वेदनांचा उंबरठा वेगळा असतो. काही दिवसांनंतर कोणीतरी वेदना विसरून जातो, आणि कोणीतरी बर्याच काळासाठीशांतपणे झोपू शकत नाही, मुलाची पूर्ण काळजी घेऊ शकत नाही;
• गुंतागुंतांची उपस्थिती / अनुपस्थिती. या घटकास शारीरिक स्थितीचे श्रेय दिले जाऊ शकते. अखेरीस, जर शस्त्रक्रियेनंतर एखाद्या महिलेला शिवणांच्या पूर्ततेच्या स्वरुपात गुंतागुंत असेल किंवा गर्भाशयाच्या पोकळीत प्लेसेंटल अवशेष आढळल्यास, पुनर्प्राप्ती कालावधी पूर्ण होण्याचा प्रश्नच उद्भवत नाही. अतिरिक्त अडचणी केवळ या कालावधीत वाढवतील, तसेच स्मृतीमध्ये अप्रिय संवेदना सोडतील, ज्यामुळे सामान्यांमध्ये भावना वाढतील. मानसिक स्थितीबाळंतपणानंतर महिला.

सिझेरियन नंतर पुनर्प्राप्ती योजना

सीएस एक सर्जिकल हस्तक्षेप असल्याने, गुंतागुंत टाळण्यासाठी प्रथम क्रमांकाचे कार्य असेल. हे करण्यासाठी, प्रसूती रुग्णालयात अयशस्वी न होता, नवनिर्मित आई गर्भाशयाच्या वेळेवर आकुंचन करण्यासाठी ऑक्सिटोसिनचे इंजेक्शन घेते. गर्भाशयाच्या आकुंचनाच्या वेळी सोडल्या जाणार्‍या लोचियाच्या उत्सर्जनास होणारा विलंब सर्वात जास्त कारणीभूत ठरू शकतो. सामान्य गुंतागुंत- प्लेसेंटाच्या गर्भाशयात आणि त्याच्या भागांमध्ये उपस्थिती. या प्रकरणात, स्त्री अपरिहार्यपणे हॉस्पिटलमध्ये जाते, जिथे ते गर्भाशयाच्या गुहा स्वच्छ करतात.

डाग आणि टायांच्या स्थितीनुसार, प्रतिजैविक देखील 5-7 दिवसांसाठी निर्धारित केले जाऊ शकतात. तुम्ही हा उपायही नाकारू नये. प्रतिजैविक करणार नाहीत दाहक प्रक्रियाप्रगती, रुग्णाची स्थिती मोठ्या प्रमाणात कमी करते.

तसेच पेनकिलर घ्यायला विसरू नका. सीएस नंतर, ते बाळाच्या जन्मापासून ते रुग्णालयातून डिस्चार्ज होईपर्यंत ठेवले जातात. जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की स्थिती सुधारली आहे, ऍनेस्थेटिक इंजेक्शनला नकार देऊ नका, कदाचित औषधाचे पूर्वीचे प्रशासन अद्याप वैध आहे. आणि याचा अर्थ असा की त्याची कृती संपल्यानंतर, तुम्हाला सर्व वेदना पूर्णपणे जाणवतील. हे निरुपयोगी आहे, कारण आई शांत आणि पुरेशी असावी.

CS नंतर प्रसुतिपूर्व कालावधीच्या अनुकूल कोर्ससह, प्रतिजैविक निर्धारित केले जात नाहीत.

जलद पुनर्प्राप्तीसाठी प्रारंभ करा शारीरिक क्रियाकलापजन्मानंतर पहिल्या दिवशी.अधिक वेळा बसण्याचा आणि झोपण्याचा प्रयत्न करा, परंतु काळजीपूर्वक. पलंगावर पाय ठेवून हलका वॉर्म-अप करा. मुख्य गोष्ट म्हणजे पोट ताणणे नाही, जेणेकरून शिवणांच्या अखंडतेशी तडजोड होऊ नये.

शिवण उपचार

सिवनी जलद बरे होण्यासाठी, प्रसूती रुग्णालयात देखील नियमितपणे अँटीसेप्टिक द्रावणाने उपचार केले जातात. बर्याचदा हे मॅंगनीजचे द्रावण असते, जे त्वचेला निर्जंतुक करते आणि सीमवरील इंजेक्शन साइट्स सुकवते.

CS नंतर 7-8 दिवसांनी स्वयं-शोषक धागे आधीच विरघळले पाहिजेत. त्यानंतर, पूर्ण बरे होईपर्यंत घरी शिवण प्रक्रिया करणे सुरू ठेवा.

आपण निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंग देखील वापरू शकता जेणेकरून शिवण तागाच्या संपर्कात येणार नाही आणि कपडे त्यावर दाबणार नाहीत.

जर शिवण वर हायपरिमिया (लालसरपणा) असेल तर अतिरिक्त उपचार लिहून दिले जाऊ शकतात - उदाहरणार्थ, झेरोफॉर्म पावडरसह.

झेरोफॉर्म हे पावडर आहे पिवळा, कमकुवत विशिष्ट वास, फार्मेसीच्या प्रिस्क्रिप्शन विभागात तयार

मॅंगनीजच्या द्रावणासह पर्यायी, झेरोफॉर्म शिवणवर लागू केले जाते. यात जंतुनाशक, तुरट आणि कोरडे प्रभाव आहे.

जरी हॉस्पिटलमध्ये, आपल्याला भौतिक खोलीत प्रक्रिया नियुक्त केल्या जाऊ शकतात - UHF आणि इलेक्ट्रोफोरेसीस. या प्रक्रिया ऊतींना पुनर्प्राप्त करण्यात आणि जलद पुनर्जन्म करण्यात मदत करतात. डिस्चार्ज झाल्यानंतर, स्त्रीरोगतज्ञ अतिरिक्तपणे अनेक प्रक्रिया लिहून देऊ शकतात.

झेरोफॉर्मने मला खूप मदत केली. सिवनी बरे होणे मंद आणि वेदनादायक होते. नातेवाइकांनी ही अप्रतिम पावडर प्रसूती रुग्णालयात आणली. आणि डिस्चार्ज झाल्यानंतरही, माझ्या पतीने ते माझ्या उपचार सिवनीवर लावले.

मासिक पाळीची जीर्णोद्धार

CS नंतर मासिक पाळी पुन्हा सुरू होणे हे स्तनपान (BF) च्या उपस्थिती किंवा अनुपस्थितीवर अवलंबून असेल. GV सह, बाळाच्या जन्मानंतर पहिली मासिक पाळी 6-12 महिन्यांत येईल. असे होत नसल्यास, डॉक्टरांच्या भेटीस उशीर करू नका. कृत्रिम आहार देऊन, CS नंतर 2-3 महिन्यांनी मासिक पाळी सुरू होऊ शकते. अनेक महिन्यांत नियमितता देखील तयार केली जाते.

पोस्टपर्टम लोचिया हे प्रसुतिपश्चात मासिक पाळीशी संबंधित नाही, म्हणून या दोन प्रक्रियांची तुलना करणे फायदेशीर नाही.

महत्वाचे! हे विसरू नका की एचबीची उपस्थिती स्त्रीला गर्भधारणेपासून संरक्षण देत नाही.

जरी या काळात तरुण आईच्या प्रजनन प्रणालीचे कार्य प्रोलॅक्टिन हार्मोनद्वारे नियंत्रित केले जाते, जे अंडाशयांचे कार्य रोखते आणि ओव्हुलेशन दडपते, तरीही गर्भधारणा शक्य आहे, हे विसरू नये. एचबी दरम्यान एक स्त्री गर्भवती होते अशा परिस्थितीत हवामानाचा जन्म होतो. सीएसच्या बाबतीत, गर्भाशयावरील डाग पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि पूर्णपणे बरे करण्यासाठी दोन वर्षांसाठी गर्भधारणा टाळण्याची शिफारस केली जाते. CS नंतर वर्षभरात मूल होणे ही आई आणि बाळासाठी मोठा धोका आहे.

CS नंतर मासिक पाळीची नियमितता आणि विपुलतेकडे लक्ष द्या. स्त्राव खूप जास्त असल्यास किंवा त्याउलट तुटपुंजा असल्यास, सल्ला घेण्यासाठी डॉक्टरांची भेट घ्या.

आकृती जीर्णोद्धार

अर्थात, सिझेरियन सेक्शननंतर, प्रत्येक स्त्रीला गर्भधारणेदरम्यान ताणलेल्या पोटापासून मुक्त होण्याचे स्वप्न असते. बाळाच्या जन्मानंतर शरीराचा हा सर्वात समस्याग्रस्त भाग आहे. तसेच, एक तरुण आई स्ट्रेच मार्क्स आणि सेल्युलाईटमुळे विचलित होऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान, शरीराची क्रिया कमी होते, जीवनशैली कमी मोबाइल बनते, त्वचेत संबंधित दोष आणि संपूर्ण आकृती दिसून येते.

प्रसवोत्तर जीवनात खेळांचा परिचय करून देण्याची घाई करण्याची गरज नाही. CS नंतर 6 महिन्यांपूर्वी पुनर्प्राप्ती योजनेमध्ये समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. सॅगिंग पोटाविरूद्धच्या लढ्यात सर्वोत्तम व्यायाम म्हणजे प्रेसचा स्विंग. प्रेससाठी प्रथम लहान व्यायाम ऑपरेशननंतर 4-6 आठवड्यांपूर्वी केले पाहिजेत.

पहिल्या महिन्यांत, डंबेल अजिबात न वापरणे चांगले. sutures च्या जीर्णोद्धार आणि उपचार केल्यानंतर, सर्वात लहान वजन पासून वेटिंग एजंट परिचय सुरू, पण जास्त नाही 3-4 किलो.

COP नंतर रिकव्हरी प्लॅन खालील खेळांसह सुरू होऊ नये:

• ऍथलेटिक्स;
• व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल आणि इतर कोणतेही सक्रिय बॉल स्पोर्ट्स
• टेनिस
• वजन उचल;
• सक्रिय सायकलिंग.

मला इमर्जन्सी सी.एस. गर्भधारणेदरम्यान माझे वजन +25 किलो वाढले. आणि मी आता छान दिसत आहे. मूल 1.5 वर्षांचे आहे. 170 उंची, वजन 51 किलो. सर्व काही बाळंतपणापूर्वी होते. आणि शिवण जवळजवळ अदृश्य आहे. पातळ धागा. पण मी निष्क्रिय बसलो नाही. CS नंतर 1.5 महिन्यांनंतर, मी आधीच स्टेडियमवर धावत होतो. घरी, मूल झोपलेले असताना, तिने प्रेस हलवले, सिट-अप केले, दररोज हात हलवले. मी नेहमीच खेळात सहभागी होतो, त्यामुळे ही माझ्यासाठी आनंदाची गोष्ट आहे. प्रत्येक संध्याकाळ आवश्यक आहे थंड आणि गरम शॉवर. ऑलिव तेलदररोज त्वचेवर घासणे. मी पाणी पिण्यास सुरुवात केली - दररोज 2-3 लिटर पाणी, पूर्वी मी इतके पाणी पिऊ शकत नव्हतो. मुलाला डायथेसिस आहे, त्यातून रक्तस्त्राव झाला, म्हणून तिने खूप कमी अन्न खाल्ले. आणि तिचे वजन खूप कमी झाले. मी पेंट करणार नाही, परंतु 4 महिन्यांपासून मी IV वर होतो, आणि माझे हार्मोन्स सामान्य झाले, वजन माझ्या पूर्वीच्या मूळकडे परत आले.

4. अतिथी

जीवनात खेळांचा समावेश केल्याशिवाय, सॅगिंग बेलीपासून मुक्त होणे आणि त्याच्या पूर्वीच्या आकारात परत येणे अत्यंत कठीण होईल.

घरी करण्यासाठी तुमचा स्वतःचा व्यायाम कार्यक्रम तयार करा. आम्ही शिफारस करतो की आपण त्यात मूलभूत आणि साधे व्यायाम समाविष्ट करा:

1. बाजूच्या स्थितीत, गुडघ्याला न वाकवता वैकल्पिकरित्या पाय वर करा. पायाचे बोट तुमच्या समोर असावे.
2. सर्व चौकारांवर फुफ्फुसे करा. एकाच वेळी विरुद्ध अंगांचे हात आणि पाय (डावा पाय/उजवा हात, उजवा पाय/डावा हात) वर करा. या प्रकरणात, डोके मानेचे एक निरंतरता आहे आणि त्याच्याशी सुसंगत असावे. आपला हात आणि पाय काही सेकंदांसाठी धरून ठेवा.
3. सुपिन स्थितीत, पोट फुगवा आणि मागे घ्या. त्याच वेळी, हात डोक्याखाली आहेत, पाय गुडघ्यांकडे वाकलेले आहेत आणि थोडेसे वेगळे आहेत. श्वास घेताना तुमचे पोट फुगवा, श्वास सोडताना मागे घ्या.
4. तुमच्या बाजूला झोपा, एक हात कोपरावर वाकलेला आहे आणि तुमचे डोके धरून आहे, दुसरा तुमच्या समोर आहे. तुम्ही ज्या पायावर पडलेला आहात तो शक्यतो वर उचलला पाहिजे, दुसरा पाय तुमच्या समोर आहे. मग बाजू बदलणे आवश्यक आहे.
5. वॉल स्क्वॅट्स. भिंतीजवळ उभे रहा. खांदा ब्लेड आणि नितंबांच्या भिंतीशी संपर्क जाणवा. खांद्याच्या ब्लेड आणि नितंबांना फाडून न टाकण्याचा प्रयत्न करून हळू स्क्वॅट्स करा.

खेळांव्यतिरिक्त, पोषण देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. क्रीडा भार समाविष्ट करून, परंतु आहार न बदलता, आपण इच्छित परिणाम प्राप्त करू शकणार नाही. प्रशिक्षणात गमावलेल्या कॅलरी चुकीच्या अन्नाने परत येतील.

आहारातून मिठाई, बेकरी उत्पादने वगळण्याचा सल्ला दिला जातो, अधिक भाज्या, पाणी, हिरव्या भाज्या घाला.

मला दोन मुले आहेत, सर्वात धाकटी 5 वर्षांची आहे. मी तुम्हाला फक्त स्ट्रेच मार्क्स, जास्त वजन (ते +15 होते) आणि सेल्युलाईटबद्दल सांगू शकतो. म्हणून, सुमारे 6-8 महिन्यांनी जन्म दिल्यानंतर मी या सर्व गोष्टींपासून मुक्त झालो. मी काय केले: मी दिवसातून 2 लिटर पाणी प्यायले (मला प्यावेसे वाटले नाही, परंतु मी स्वतःला बळजबरी केली), मी मिठाई, पास्ता आणि बटाटे खाणे बंद केले, मी आठवड्यातून दोनदा लाल मिरचीने शरीराला लपेटले, मी एक शॉवरमध्ये गरम स्क्रब (नाव आठवत नाही, नारंगी बरणीत) + त्याच कंपनीच्या क्रीमने मळलेले. मी लेसरने स्ट्रेच मार्क्स काढले नाहीत, मी फक्त ही उत्पादने वापरली. मी म्हणू शकतो की आता त्वचा खूप सुंदर आहे, संपूर्ण शरीर घट्ट झाले आहे.

लिल्का

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

चालणे ही एक उत्तम सुरुवात आहे. ते आपल्याला ऊर्जा खर्च करण्यास अनुमती देतील, परंतु त्याच वेळी खराब झालेल्या स्नायूंना जास्त ताण देऊ नका.

व्हिडिओ. लेस्ली सॅनसोन लेस्ली सॅनसोन सोबत चालत आहे 1 मैल

मी स्वतः लेस्ली सॅनसन सोबत क्लासेसचा प्रयत्न केला. मस्त कसरत- ड्रायव्हिंगचा वेग नाही, परंतु त्याच वेळी मला घाम येत होता आणि प्रत्येक धड्यात मी जास्तीचे वजन गमावत होतो.

स्तनाची पुनर्रचना

आकृतीच्या दोषांव्यतिरिक्त, बाळंतपणानंतर कोणत्याही स्त्रीला स्तनातील बदलांच्या समस्येचा सामना करावा लागतो - त्वचा लवचिक, कमकुवत होते, स्तन यापुढे लवचिक आणि घट्ट होत नाहीत. हे सर्व स्तनातील प्रक्रियेतील बदलासह घडते - गर्भधारणेदरम्यान, चरबीयुक्त ऊतक ग्रंथींच्या ऊतींनी बदलले जाते, अशा प्रकारे, स्तन ग्रंथी मुलाला खायला तयार करतात. बाळंतपणानंतर, स्तनपानाच्या समाप्तीसह, ग्रंथीच्या ऊतींना पुन्हा ऍडिपोज टिश्यूने बदलले पाहिजे, परंतु, प्रथम, ही प्रक्रिया त्वरित होऊ शकत नाही आणि दुसरे म्हणजे, कोणत्याही परिस्थितीत, ताणलेली त्वचा समान होऊ शकत नाही.

परंतु घाबरू नका, कालांतराने, आणि आपल्या प्रयत्नांबद्दल धन्यवाद, स्तनांना एक सुंदर आणि मोहक देखावा दिला जाऊ शकतो.

हे करण्यासाठी, वेगवेगळ्या बाजूंनी कार्य करणे आवश्यक आहे, म्हणजे:

1. तुमचा आहार योग्य करा. आपल्या आहारात अधिक अमीनो ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे समाविष्ट करा. असे पोषण संपूर्ण शरीरासाठी फायदेशीर ठरेल.
2. शारीरिक व्यायाम. छातीसाठी विशेष व्यायाम आहेत. छातीचा व्यायाम समाविष्ट करण्यासाठी तुमची दैनंदिन दिनचर्या बदला.
3. मास्क आणि इतर सौंदर्यप्रसाधनांसह स्तनाची त्वचा पुनर्संचयित करण्यात मदत करा.
4. शॉवर घेताना कॉन्ट्रास्ट बाथ करा.
5. याव्यतिरिक्त, शक्य असल्यास, मालिशचा कोर्स करा.

व्यायामाचा हा संच कठीण नाही आणि पूर्ण होण्यास जास्त वेळ लागणार नाही.

आपल्याला आकारात येण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही व्यायाम आहेत:

1. हात जोडणे. उभे राहा, पाय खांद्याच्या रुंदीला वेगळे करा. आपले तळवे कनेक्ट करा आणि एकमेकांना प्रतिकार करा. 1-2 मिनिटे तणावात हात धरा. मग आपले हात आराम करा आणि त्यांना खाली करा. व्यायाम 5 वेळा पुन्हा करा.
2. चेंडू पिळून काढणे. बॉल घ्या, आपल्या कोपर बाजूंनी पसरवा, आपले तळवे बॉलवर ठेवा. 1-2 मिनिटे पोझ धरून आपल्या तळहाताने बॉल पिळण्याचा प्रयत्न करा.
3. डंबेल उचलणे. व्यायाम करण्यासाठी, लहान डंबेल (2-3 किलो) वापरा. आपल्या समोर डंबेलसह आपले हात थोडेसे वेगळे करा. वैकल्पिकरित्या आपले हात वाकवा आणि वाकवा. अगदी श्वास घेण्याकडे लक्ष द्या. 2-3 मिनिटे व्यायाम करा.
4. कात्री. वरून / खाली आपल्या हातांची स्थिती बदलून आपल्या हातांनी क्रॉस हालचाली करा. एक समान गती ठेवा. आपला श्वास पहा. हा व्यायाम 2-3 मिनिटे करा.
5. dumbbells सह tilts. डंबेल घ्या, तुमची कोपर वाकवा आणि त्यांना पसरवा जेणेकरून तुमची कोपर तुमच्यापासून दूर जाईल. तुमची कोपर सरळ न करता, तुमचे हात बाजूला करा आणि खाली करा. शरीर किंचित पुढे झुकले पाहिजे.
6. हात वर करा. सुरुवातीच्या स्थितीत उठा. आपले हात मांडीच्या बाजूला दाबा, आपली बोटे मुठीत घट्ट करा. त्याच वेळी, आपले खांदे खाली येईपर्यंत आपले हात बाजूला करा, नंतर त्यांना खाली करा. 1-2 मिनिटांसाठी व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
7. पुश-अप 1. एका मोकळ्या भिंतीवर जा आणि आपल्या तळहातांनी त्याकडे झुका. भिंतीवर आपले शरीर न झुकता भिंतीवरून वर ढकलणे सुरू करा. 1-2 मिनिटे व्यायाम करा.
8. पुश-अप 2. तुमचे तळवे भिंतीवर ठेवा आणि तुमचे कोपर वाकवा, त्यांना तुमच्या शरीरावर दाबा. या स्थितीत, 1-2 मिनिटे पुश-अप करा.

पर्यायी व्यायाम- पूल मध्ये पोहणे. बाळ असताना तुम्ही ही लक्झरी परवडत असाल, तर तुमच्या शरीरातील सर्व स्नायूंच्या गटांवर त्याचा अद्भुत प्रभाव पडेल. पोहण्याच्या दरम्यान, छाती उत्तम प्रकारे घट्ट होते.

CS नंतर केस, दात आणि नखे पुनर्संचयित करणे

गरोदरपणातही केस, दात आणि नखांना आपत्तीजनक त्रास होऊ लागतो. आपल्याला त्याबद्दल बराच काळ विचार करण्याची गरज नाही, सर्व काही समजण्यासारखे आहे - मूल वाढते, सांगाडा तयार होतो, दात तयार होतात, केस वाढतात. गर्भाला, इतर सजीवांप्रमाणे, जीवनासाठी कॅल्शियमची आवश्यकता असते. पोटातील बाळ आईच्या खर्चाने कॅल्शियम काढते. म्हणूनच दात आणि नखे ही एक आपत्ती आहे. शरीरात कॅल्शियमची पातळी राखण्यासाठी, गर्भवती महिलांना व्हिटॅमिन-खनिज कॉम्प्लेक्स लिहून दिले जातात.

बाळंतपणानंतर, ते घेणे सुरू ठेवण्यासारखे आहे. फार्मसीमध्ये, अशा कॉम्प्लेक्स प्रत्येक वॉलेटसाठी मोठ्या प्रमाणात विकल्या जातात.

तुमच्या आहारात कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचा समावेश करायला विसरू नका. यात समाविष्ट हार्ड चीज, काळी ब्रेड, दूध, कोळंबी, कोबी, कॉटेज चीज, आंबट मलई, लीक, सुकामेवा.

कॅल्शियमची कमतरता थकवा, चिडचिड, चिंता मध्ये प्रकट होते

महत्वाचे! कॅल्शियम केवळ पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन डीच्या प्रमाणातच शोषले जाते. आपल्याला ते सूर्यप्रकाशातून किंवा स्वरूपात मिळते. मासे तेलकिंवा व्हिटॅमिन डीचे जलीय द्रावण.

केस पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपण संपूर्ण शरीरासाठी किंवा विशेषतः केसांसाठी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स देखील घेऊ शकता.

फोटो गॅलरी: केस आणि नखे पुनर्संचयित करण्यासाठी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स

बायोटिन समाविष्ट आहे - केसांसाठी एक जीवनसत्व, किंमत सुमारे 400 रूबल आहे
समाविष्ट आहे मोठ्या संख्येनेव्हिटॅमिन ई बद्दल अंदाजे खर्च 750 रूबल
या कॉम्प्लेक्समध्ये खूप काही जमा झाले आहे सकारात्मक प्रतिक्रियानखे, केस आणि त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी, 650 रूबल
यीस्टचा एक भाग म्हणून, ज्याचा केसांच्या स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, सुमारे 400 रूबल

तसेच मास्क वापरा. मास्कचे एक मोठे वर्गीकरण आता स्टोअरमध्ये किंवा घरी उपलब्ध आहे, आपण केस मजबूत आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी उत्पादने वापरू शकता. उदाहरणार्थ, बुरशी तेल. हे वाढीसाठी खूप प्रभावी आहे, कारण बाळाच्या जन्मानंतर केस गळण्याची समस्या स्त्रियांसाठी खूप संबंधित आहे.

पहिल्या आणि दुसऱ्या जन्मानंतर, माझे केस खूप जोरदार चढले. एकदा मला वाटले की मला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे, कारण कंगव्यावर इतके केस सोडले जाऊ शकत नाहीत. कालांतराने, सर्वकाही सामान्य झाले. मी बर्डॉक तेल वापरले आणि खरेदी केलेले मुखवटे पुनर्संचयित केले.

पचन आणि चयापचय पुनर्प्राप्ती

बाळाच्या जन्मानंतर चयापचय पुनर्संचयित करण्यासाठी, आणि त्यानुसार, पचन, आपण आपली जीवनशैली निरोगी जीवनशैलीशी समायोजित केली पाहिजे, ज्यामध्ये समाविष्ट आहे निरोगी खाणे, खेळ, चालणे.

असे उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी उपाशी राहणे चुकीचे आहे, कारण बाळंतपणानंतर स्त्रीने बाळाला स्तनपान दिले आणि चांगले खाणे आवश्यक आहे जेणेकरून दूध बाळासाठी पौष्टिक आणि निरोगी असेल.

खाणे लहान भागांमध्ये असले पाहिजे, म्हणून शरीर चरबीच्या स्वरूपात रणनीतिक साठा ठेवण्यास सक्षम होणार नाही. आपल्या आहारात समाविष्ट करा ताज्या भाज्या, अधिक फळे, ताजे मासे, कॉटेज चीज, यकृत, अंडी. वेळोवेळी न्याहारी अन्नधान्ये खाण्याची खात्री करा. शक्य असल्यास, मिठाई, मोठ्या प्रमाणात साखर असलेले पदार्थ सोडून द्या - हे शरीरासाठी खोटे अन्न आहे.

तसे, उपवास करताना, चयापचय कमी होते, म्हणून स्वत: ला दिवसभर अन्न द्या. संध्याकाळी जेवणाचा विचार करणे चांगले आहे, प्रत्येक जेवणासाठी आगाऊ अन्न तयार करणे आणि कंटेनरमध्ये व्यवस्था करणे योग्य आहे. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच काही चुकीचे खाणार नाही.

चयापचय पुनर्संचयित केल्याने झोप आणि क्रियाकलापांचे पालन करण्यास देखील मदत होईल. ते खूप महत्वाचे आहे. शरीर योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी, त्याला विश्रांती आणि जागृत राहण्यासाठी पुरेसा वेळ असणे आवश्यक आहे.

घराबाहेर जास्त वेळ घालवा. तो फक्त एक stroller सह चालणे असू द्या. मुख्य गोष्ट म्हणजे बेंचवर जास्त वेळ बसणे नाही, तर चालणे आणि हालचाल करणे.

मध्यम व्यायाम देखील CS नंतर पचन आणि चयापचय सुधारण्यास मदत करेल.हालचाल आणि हलके भार असताना पेरिस्टॅलिसिसचे कोणतेही स्थिरीकरण होणार नाही.

पवित्रा जीर्णोद्धार

बिघडलेली स्थिती गर्भधारणेच्या त्याच 9 महिन्यांत असते. एका स्त्रीला बदकांच्या चालीसह चालण्याची सवय होते, एका बाजूने फिरत असते. ओटीपोट बाहेर पडतो, कारण संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान त्याला कडक ठेवण्याची आवश्यकता नसते, स्नायूंनी सतत टोनमध्ये राहण्याची सवय गमावली आहे. ओटीपोटात गर्भ, तसेच अम्नीओटिक द्रवपदार्थ आणि गर्भाशयाचे वजन - हे सर्व स्त्रीला योग्य आसनाचे उल्लंघन करते, एक मोठा भार पुढे खेचते. आणि म्हणून संपूर्ण गर्भधारणा, समोर वाढत्या वजनासह.

चुकीची आसन ही फक्त एक सवय आहे ज्याचा सामना केला जाऊ शकतो आणि केला पाहिजे, कारण ही सवय, जसे तुम्हाला माहिती आहे, 21 दिवसात विकसित होते.

असे दिसून आले की विस्कळीत मुद्रा आणि चालणे ही एक सवय आहे जी बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीसाठी अनैच्छिकपणे रूढ झाली आहे. आणि कोणत्याही सवयीने लढणे आवश्यक आणि शक्य आहे.

• स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे स्पष्ट आहे की बाळाच्या जन्मानंतर बाळहे कठीण आहे, परंतु स्त्रीसाठी काहीही अशक्य नाही. असे आहे का? स्वतःला तुमच्या अंतरंगात खेचून घ्या. डोक्यात खूप काळजी असूनही सुंदर होण्यासाठी आळशी होऊ नका;
• कॉर्सेट वापरा. विक्रीवर असे कॉर्सेट्स आहेत जे तुमची मुद्रा नियंत्रित करतील. ते घरी दोन्ही परिधान केले जाऊ शकतात आणि घराबाहेर देखील कपड्यांखाली घातले जाऊ शकतात;
• टाच घालणे पूर्णपणे सोडू नका. जेव्हा तुम्ही टाच किंवा हेअरपिन घालता तेव्हा तुम्ही अनैच्छिकपणे सरळ व्हाल, कारण तुमचा तोल राखण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. बाळाच्या जन्मानंतर तुम्हाला असे शूज आवडत नसल्यास स्वतःला त्रास देऊ नका. अधूनमधून, प्रसंगी टाच घाला;
• मालिश करा. तज्ञ पाठीच्या आणि मानेच्या स्नायूंना आराम करण्यास, तणाव कमी करण्यास मदत करेल.

व्हिडिओ: बाळंतपणानंतर सुंदर मुद्रा - स्टूप व्यायाम

पेल्विक फ्लोर स्नायूंची पुनर्प्राप्ती

सिझेरियन सेक्शन नंतर, फक्त स्नायूंना त्रास होत नाही ओटीपोटात भिंत, स्नायू ओटीपोटाचा तळगर्भधारणेदरम्यान देखील कमकुवत होते. इच्छित वाटण्यासाठी आणि आपल्या पतीशी जवळीक साधण्यासाठी, आपल्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यास शिका.

जर तुम्हाला ही माहिती कधीच मिळाली नसेल आणि तुमच्या पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू कोणत्या स्थितीत आहेत हे माहित नसेल, तर खालील लक्षणे स्वतःमध्ये लक्षात घ्या:

• कमी संवेदनशीलता;
• योनीतून कोरडेपणा जाणवतो;
• संभोग दरम्यान वेदना;
• संभोग करताना हवेतून बाहेर पडण्याचा आवाज ऐकू येतो;
• योनीच्या विस्ताराची भावना.

जर तुम्ही स्वतःमध्ये दोन किंवा अधिक चिन्हे नोंदवली असतील तर आम्ही असे म्हणू शकतो की तुमचे जिव्हाळ्याचे स्नायू ताणलेले आहेत. निराश होऊ नका, पेल्विक फ्लोर स्नायू उत्तम प्रकारे प्रशिक्षित केले जाऊ शकतात.

विशेष केगेल व्यायामाच्या मदतीने आपण हे करू शकता लैंगिक जीवनउजळ आणि अधिक वैविध्यपूर्ण

• प्रशिक्षणानंतर, योनी अरुंद होते, अधिक लवचिक बनते, बरगडी बनते;
• आपण भावनोत्कटता प्राप्त करून समस्या सोडविण्यास सक्षम असाल;
• असे वर्ग मूत्रमार्गात असंयम रोखण्याचे काम करतात;
• आपण वयानुसार पेल्विक अवयवांच्या वाढीपासून स्वतःला वाचवाल;
• प्रशिक्षित स्नायू स्त्रीचे तारुण्य वाढवतील आणि रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाचा क्षण पुढे ढकलला जाईल.

बाळाच्या जन्मापूर्वीच अंतरंग स्नायूंना प्रशिक्षण देणे चांगले आहे, नंतर प्रसूतीची प्रक्रिया सुलभ होईल (आम्ही नैसर्गिक बाळंतपणाबद्दल बोलत आहोत):

केगल व्यायाम पहिल्या दृष्टीक्षेपात सोपे आहेत, परंतु प्रत्यक्षात ते प्रथमच खूप दूर जाऊ शकतात.

1. तुमचे पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू वर आणि आतील बाजूस घट्ट करा, खांद्याच्या रुंदीच्या अंतरावर उभे रहा, तळवे तुमच्या नितंबांवर विसावले आहेत.
2. गुडघे टेकताना (सर्व चौकारांवर) आपले डोके हातावर ठेवून आपले पेल्विक फ्लोर स्नायू वर आणि आतील बाजूस घट्ट करा.
3. पोटावर झोपून आणि एक पाय गुडघ्यावर वाकवून, श्रोणि मजल्याच्या स्नायूंना आराम करा आणि घट्ट करा.
4. आपल्या पाठीवर झोपा, आपले गुडघे वाकवा आणि आपले पाय पसरवा. एक हात नितंबांच्या खाली, दुसरा पोटावर. तुमच्या तळव्याने तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू आराम करा आणि घट्ट करा.
5. क्रॉस-पाय बसून तुमची पाठ सरळ करा, तुमचे स्नायू वरच्या दिशेने आणि आतील दिशेने घट्ट करा, जणू काही जमिनीपासून दूर जा.
6. पाय बाजूंना, हात गुडघ्यांवर विश्रांती घेतात, शरीर पुढे झुकलेले असते, पेल्विक फ्लोरचे स्नायू ताणलेले असतात. आपले स्नायू वर आणि आत खेचा.

पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंना पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायामाव्यतिरिक्त, आपण विशेष अंतरंग सिम्युलेटर वापरू शकता. नियमानुसार, हे सिम्युलेटर धाग्याने जोडलेल्या बॉलसारखे दिसतात. घरी अशा बॉल्सचा वापर करण्यासाठी, त्यांच्या वापरातील ज्ञान आणि कौशल्ये आवश्यक आहेत. अन्यथा, आपण केवळ अंतर्गत जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या श्लेष्मल झिल्लीला हानी पोहोचवू शकता. वापरण्यापूर्वी, तज्ञाचा सल्ला घ्या.

उच्च-गुणवत्तेच्या सामग्रीमधून सिम्युलेटर निवडा जेणेकरून अंतर्गत अवयवांना इजा होऊ नये आणि संसर्ग होऊ नये.

नाभी जीर्णोद्धार

नाभीसंबधीच्या रिंगच्या स्नायूंमध्ये झालेल्या बदलास नाभीसंबधीचा हर्निया म्हणतात. हे बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रियांमध्ये उद्भवते, जेव्हा गर्भधारणेदरम्यान आणि बर्याचदा सीएस नंतर खूप मोठे पोट वाढते. आम्ही या आजाराचे निराकरण करू शकतो, नाभीचे स्नायू पुनर्संचयित करणे शक्य आहे.

गर्भधारणेदरम्यान, गर्भ, विशेषत: मोठा, पोटाच्या भिंतीवर जोरात दाबतो, ज्यामुळे नाभीसंबधीच्या रिंगचे स्नायू कमकुवत होतात. जर एखाद्या स्त्रीला बद्धकोष्ठतेची चिंता असेल तर हे देखील घडते, ही घटना गर्भधारणेच्या शेवटच्या टप्प्यात आधीच उद्भवते. जास्त वजनया स्नायूंना कमकुवत करण्यातही मोठी भूमिका बजावते.

आपण अँटिस्पास्मोडिक्सच्या मदतीने नाभीसंबधीच्या हर्नियाशी लढू शकता, ओटीपोटाच्या व्यायामासह ओटीपोटाच्या भिंतीच्या स्नायूंना बळकट करण्याची आणि विशेष पट्टी घालण्याची देखील शिफारस केली जाते.

महत्वाचे! प्रसवोत्तर स्त्राव थांबेपर्यंत प्रेस व्यायाम पुढे ढकलले पाहिजेत.

घटना टाळण्यासाठी नाभीसंबधीचा हर्नियागर्भधारणेपूर्वी स्त्रियांना शिफारस केली जाते:

• आपले वजन नियंत्रणात ठेवा आणि त्याच्या अतिरिक्ततेशी लढा;
• खेळ खेळा आणि ओटीपोटाच्या भिंतीच्या स्नायूंसह स्नायू चांगल्या स्थितीत ठेवा;
• गर्भधारणेदरम्यान वापरणे आवश्यक आहे जन्मपूर्व पट्टी. हे स्नायूंना योग्य स्थितीत ठेवण्यास मदत करेल.

नाभीसंबधीचा हर्निया म्हणजे सीएस नंतरच्या डागांचे संलयन

मानसिक पुनर्प्राप्ती

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोनातून, एका महिलेला बाळाच्या जन्मानंतर अनेकदा अडचणी येतात. ते उदासीनता आणि थकवा म्हणून प्रकट होतात. बहुतेकदा, सिझेरियन सेक्शन नंतर एक तरुण आई स्वतःला "सामान्यपणे जन्म देऊ शकत नाही", "सामजस्याने अयशस्वी" म्हणून स्वतःला दोष देते, की बाळाचा जन्म तिच्या हातून निघून जातो असे दिसते. अधिक वेळा, अशा विचारांना स्त्रिया भेट देतात ज्यांची सीएस तातडीने झाली आहे. असे मानले जाते की जेव्हा सीएसचे नियोजित आणि आगाऊ नियोजन केले जाते, तेव्हा गर्भवती आईला या विचाराची तयारी करण्यासाठी, सर्व गोष्टींवर विचार करण्याची आणि विचार करण्याची वेळ असते.

सीएसच्या विरोधकांसाठी ऑपरेशन विशेषतः मानसिकदृष्ट्या कठीण आहे, ज्यांना खात्री आहे की केवळ नैसर्गिक बाळंतपण मुलासाठी सहजतेने आणि सकारात्मकरित्या जाऊ शकते. प्रसुतिपश्चात् कालावधीत अशा स्त्रियांसाठी हे कठीण आहे. घटनांच्या या वळणासाठी ते निश्चितपणे तयार नव्हते.

गर्भवती महिलांसाठी अभ्यासक्रमांना उपस्थित राहण्याची खात्री करा, जेथे सिझेरियन विभागाचा विषय आहे. फॅसिलिटेटरला काही मुद्द्यांवर विस्ताराने सांगण्यास सांगा. जास्तीत जास्त माहिती मिळवा, प्रश्न विचारा, चर्चा करा आणि भीतीपासून मुक्त व्हा.

पोस्टपर्टम कालावधीतील सर्व दोष हार्मोन्सची पुनर्रचना आहे. तीच मूड बदलते, बाळाच्या जन्माच्या दिवशी परत येते, तपशीलांचा विचार करते. एक प्रकारे, हे अगदी सर्वसामान्य प्रमाण आहे हार्मोनल पार्श्वभूमीप्रसूतीनंतर स्त्रिया बदलतात, जसे गर्भधारणेदरम्यान बदलतात.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की अधिकाधिक नकारात्मक विचार आहेत, मूड खराब होत आहे, अजिबात संकोच करू नका - मानसशास्त्रज्ञांची मदत घ्या, कारण बाळाला आनंदी आणि आनंदी असणे आवश्यक आहे. निरोगी आईजो मातृत्वाच्या प्रत्येक दिवसावर प्रेम करतो, काळजी घेतो आणि आनंद घेतो.

प्रति मिनिट असल्यास प्रसुतिपश्चात उदासीनताअसे दिसते की पुढे काय होईल याने तुमच्यासाठी काही फरक पडत नाही, मग तुमच्या बाळाला लक्षात ठेवा - तो तुमच्यावर केवळ शारीरिकदृष्ट्याच नव्हे तर आहार, चालणे आणि आंघोळीच्या बाबतीतही अवलंबून आहे, तर भावनिकदृष्ट्या देखील. आपल्या मुलास फक्त सकारात्मक भावनांनी चार्ज करा.

लक्षात ठेवा की आपण आईपासून बाळापर्यंत मूड आणि सामान्य स्थितीचे कंडक्टर आहात.

प्रामाणिकपणे, दोन जन्मानंतर मला अनुभव आला नाही मानसिक समस्यादोन्ही गर्भधारणा इच्छित आहेत. पण वातावरणात मी स्त्रियांना भेटलो ज्यात प्रसुतिपश्चात उदासीनता एक किंवा दुसर्या प्रमाणात प्रकट होते. या काळात स्त्रीसाठी मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत करणे किंवा कमीतकमी प्रियजनांचे समर्थन आवश्यक आहे. स्वतःमध्ये माघार घेऊ नका, मदतीकडे दुर्लक्ष करू नका आणि सर्वकाही हळूहळू सुधारेल.

आईचे वय 35 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास सिझेरियन सेक्शनमधून कसे बरे करावे

आता अधिकाधिक स्त्रिया 35-40 वर्षांनंतर जन्म देतात, अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा या वयात कुटुंबात प्रथम जन्मलेले दिसतात.

मुलांसाठी नेहमीच मोठा आनंद असतो वैवाहीत जोडप. असे म्हटले जाते की गर्भधारणा स्त्रीला तरुण बनवते. हे सर्व ठीक आहे, जर काही नाही तर:

• जसजसे महिलांचे वय वाढत जाते तसतसे अधिकाधिक जुनाट आजार वाढत जातात. मूल जन्माला घालणे हे कोणत्याही वयात सोपे काम नाही, आई जितकी मोठी असेल तितका जास्त भार तिला गरोदरपणात जाणवेल;
• 35 नंतरची गर्भधारणा अवघड मानली जाते, कारण डाऊन सिंड्रोम सारख्या क्रोमोसोमल विकृतींचा उच्च धोका असतो;
• उशीरा वयात गर्भधारणा राखताना, या मुलाचे भविष्य काय असेल याचा विचार स्त्रीने केला पाहिजे. तथापि, दरवर्षी आईचे वय कमी होत नाही, कोणीही दीर्घायुष्याची हमी देत ​​नाही आणि वय-संबंधित रोगांचे ओझे होत नाही.

वय 35 नंतर प्रसुतिपूर्व पुनर्प्राप्ती कालावधी थोडा जास्त असू शकतो. हे नवीन आईच्या आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असते.

नियोजित असल्यास, गर्भधारणेपूर्वी काळजीपूर्वक तपासणी करणे सुनिश्चित करा. तसे नसल्यास, मुलाच्या जन्मानंतर, गर्भधारणा झाल्यापासून ज्या भागात तुमचे आरोग्य "लंगडे" आहे अशा क्षेत्रातील तज्ञांना भेट द्या. कमकुवत गुणजीव बाळाच्या जन्मादरम्यानचा भार गर्भधारणेपूर्वी त्रास देणारे अवयव आणि अवयव प्रणालींवर परिणाम करू शकतो.

असे देखील घडते की जीवनाचा अनुभव आणि मातृत्वाचा संभाव्य वारंवार अनुभव असूनही, 35-40 वर्षांनंतर स्त्रीला निद्रानाश रात्री, मोकळ्या वेळेची कमतरता आणि घरातील कामाचा मोठा भार सहन करणे कठीण आहे. उशीरा मुलाच्या जन्माबद्दल पश्चात्ताप होऊ नये म्हणून, वेळेवर तज्ञांची मदत घ्या. हे तुम्हाला स्वतःला समजून घेण्यास आणि आनंदी आईचे जग नवीन मार्गाने पाहण्यास मदत करेल.

आई होणे ही स्त्रीसाठी आनंदाची गोष्ट आहे, परंतु कोणत्याही समस्येकडे शहाणपणाने संपर्क साधला पाहिजे

सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्प्राप्तीमध्ये काय मदत करू शकते

CS नंतर प्रत्येक स्त्रीला शक्य तितक्या लवकर तिच्या पूर्वीच्या आकारात परत यायचे असते. हे शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही क्षमतांना लागू होते. मला गरोदरपणापूर्वी सारखे व्हायचे आहे.

जलद पुनर्प्राप्तीसाठी, काही टिपा वापरा:

• शस्त्रक्रियेनंतर शक्य तितक्या लवकर चालणे सुरू करा. हे चिकटपणाच्या निर्मितीस प्रतिबंध करेल आणि ऍनेस्थेसिया आणि त्याच्या परिणामांपासून त्वरीत दूर जाण्यास मदत करेल;
• पट्टी घाला. CS नंतर पहिल्या काही दिवसात, अर्थातच, डॉक्टरांच्या परवानगीने ते घाला. मलमपट्टी कमकुवत ओटीपोटात स्नायू ठेवण्यास मदत करेल, डाग आरामशीर असेल, शिवण झाकले जातील आणि नुकसानापासून संरक्षित केले जातील, दाबले जातील. यामुळे खोकला आणि शिंकणे कमी होईल;
• बद्दल विसरू नका कॉम्प्रेशन अंडरवेअर. मध्ये COP चे ऑपरेशन काटेकोरपणे केले पाहिजे कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज. त्यांना काही काळ बाळंतपणानंतर परिधान करण्याची देखील शिफारस केली जाते. ते थ्रोम्बोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करतील;
• शिवणांच्या स्वच्छतेचे निरीक्षण करा. हॉस्पिटलमधून डिस्चार्ज झाल्यानंतरही पूर्ण बरे होईपर्यंत सीमवर उपचार करा. दूषित होणे आणि यांत्रिक नुकसान टाळण्यासाठी ते निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंगने झाकून ठेवा;
• झोप आणि विश्रांती पथ्ये पहा. शक्य असल्यास बाळासोबत झोपा;
• अधिक चाला आणि घराबाहेर रहा. ऊतींचे पुनरुत्पादन आणि शरीराच्या सामान्य स्थितीसाठी ऑक्सिजन उपयुक्त आहे;
• चांगले खा. आपल्या शरीराला पुनर्प्राप्त करण्यासाठी शक्ती आवश्यक आहे. तुमच्या आहारात लोहयुक्त पदार्थांचा समावेश करा. ज्या स्त्रियांना जन्म दिला आहे त्यांना बर्याचदा अशक्तपणा असतो;
• जीवनसत्त्वे प्या. आपल्या जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांमुळे पोटात असताना मूल वाढले. त्यांचा पुरवठा पुन्हा भरणे आवश्यक आहे;
• पेय अधिक पाणी. हे स्तनपानासाठी आणि आतडे आणि मूत्राशय वेळेवर रिकामे करण्यासाठी उपयुक्त ठरेल.

व्हिडिओ: सिझेरियन नंतर जलद पुनर्प्राप्ती

व्हिडिओ: सिझेरियन सेक्शन कसे जगायचे

संकेतांनुसार सिझेरियन सेक्शन करावयाचे असल्यास, ते गृहीत धरा, डॉक्टरांशी अधिक संवाद साधा, सल्ला घ्या, माहिती मिळवा. जर तुम्ही नैसर्गिक प्रसूती किंवा CS निवडण्याचा विचार करत असाल आणि तुम्हाला वाटत असेल की CS हा वेदनादायक आणि वेदनादायक बाळंतपणाचा पर्याय आहे, तर याबद्दलची माहिती वाचा. पुनर्प्राप्ती कालावधीआणि त्यांच्यासाठी तयार रहा.

अलिकडच्या दशकांमध्ये, ऑपरेटिव्ह डिलिव्हरीसाठी संकेतांचा विस्तार करण्याचा ट्रेंड आहे.

शिवाय, निम्म्याहून अधिक महिलांचे भविष्यात सादरीकरण झाले.

या संदर्भात, या जोखीम गटातील गर्भवती महिलांच्या व्यवस्थापनाविषयी प्रश्न अधिकाधिक प्रासंगिक होत आहेत.

नंतर गर्भवती महिलांचे व्यवस्थापन करण्याची वैशिष्ट्ये आणि जोखीम समजून घेण्यासाठी, ऑपरेशनचा कोर्स समजून घेणे आवश्यक आहे.

• पहिली पायरी म्हणजे आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीचे विच्छेदन.

स्तरित: लेदर, त्वचेखालील ऊतक, एपोन्युरोसिस, स्नायूंचे स्तरीकरण, पॅरिएटल पेरीटोनियम. आणि या सर्व स्तरांनंतरच उदर पोकळीत प्रवेश होतो.

• सर्वात महत्वाची पायरी म्हणजे गर्भाशयाला छेद देणे.

हे सहसा खालीलप्रमाणे केले जाते: खालच्या भागात गर्भाशयाची भिंत स्केलपेलने कापली जाते, त्यानंतर सर्जन तर्जनीकट सुरू ठेवतो.

असा प्रवेश या वस्तुस्थितीद्वारे न्याय्य आहे की गर्भाशयाच्या बरगडीच्या बाजूने असलेल्या संवहनी बंडलला नुकसान होण्याचा धोका कमी आहे. शारिरीक चीरा सह, गर्भाशयाचे रेखांशाचे विच्छेदन केले जाते.

• मग गर्भ गर्भाशयाच्या पोकळीतून हळूवारपणे काढला जातो.

यानंतर प्लेसेंटा मॅन्युअल काढून टाकले जाते. प्लेसेंटल टिश्यूचे अवशेष क्युरेटने काढले जातात.

• गर्भाशयाच्या भिंत suturing करण्यापूर्वी, तो बहिर्वाह याची खात्री करणे आवश्यक आहे स्पॉटिंगपूर्ण होईल - यासाठी आपल्याला गर्भाशय ग्रीवाचा कालवा उघडण्याची तपासणी करणे आवश्यक आहे.
• गर्भाशय suturing.

ऑपरेशनच्या या टप्प्याची योग्य तांत्रिक अंमलबजावणी मोठ्या प्रमाणावर पुढील रोगनिदानांवर परिणाम करते. सध्या प्राधान्य सिवनी साहित्य- vikrylu. त्यात अनेक विणलेल्या धाग्यांचा समावेश असल्यामुळे ते पुरेसे मजबूत आहे आणि ते शोषण्यायोग्य सामग्री देखील आहे. त्याच्या संपूर्ण रिसॉर्प्शनचा कालावधी 60-90 दिवसांचा असतो, जो गर्भाशयाच्या भिंतींच्या संलयनासाठी पुरेसा असतो.

• अवयवांच्या उजळणीनंतर उदर पोकळीसर्व स्तरांचे अनुक्रमिक suturing उलट क्रमाने चालते.

सिझेरियन नंतर टाके कधी फ्यूज होतात?

बाह्य च्या उपचार वेळ आणि अंतर्गत शिवणजुळत नाही. त्वचेवर, शिवण एकत्र खूप वेगाने वाढते, जे त्वचेच्या ऊतींच्या हवेच्या संपर्काशी संबंधित असते. सर्वात जास्त काळ म्हणजे गर्भाशयावरील सिवनी बरे करणे. महत्त्वगर्भाशयात चीरासारखे दिसते.

खालच्या विभागात डाग निर्मितीची वैशिष्ट्ये

हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की चीरा स्नायू तंतूंच्या समांतर चालते, याचा अर्थ बहुतेक गुळगुळीत स्नायू पेशी त्यांची अखंडता टिकवून ठेवतात आणि म्हणूनच कार्यक्षमता.

• याव्यतिरिक्त, या भागाला चांगला रक्तपुरवठा झाल्यामुळे, उपचार प्रक्रिया जलद आणि चांगली होते.
• खालच्या विभागात प्रवेश करण्याच्या बाजूने आणखी एक युक्तिवाद म्हणजे प्रसुतिपूर्व कालावधीत गर्भाशयाच्या आकुंचनची वैशिष्ठ्यता.
• गर्भाशयाच्या इनव्होल्युशन (आकारात उलटी कपात) प्रक्रिया अशा प्रकारे घडते की खालच्या भागाचे क्षेत्र जवळजवळ पूर्णपणे कमी होते, याचा अर्थ असा होतो की डागांचे क्षेत्र लक्षणीयपणे कमी होते.
• सर्वसाधारणपणे, 3 महिन्यांच्या आत, सिवनी क्षेत्रात पुनरुत्पादन प्रक्रिया होते.

शारीरिक सिझेरियन सेक्शन नंतर "स्कार इंद्रियगोचर".

रेखांशाच्या प्रवेशासह पूर्णपणे भिन्न प्रक्रिया घडतात. हे क्षेत्रखूप वाईट रक्त पुरवठा. याव्यतिरिक्त, या चीरासह, मोठ्या संख्येने स्नायू पेशींचे विच्छेदन केले जाते, ज्यामुळे लक्षणीय घट होते. आकुंचनगर्भाशय

शिवाय, हे सिद्ध झाले आहे की ऑपरेशननंतर बराच काळ, डाग टिश्यू सिवनी साइटची जवळजवळ संपूर्ण बदली हळूहळू होते. याचा अर्थ असा की सिवनी बाजूने रेखांशाचा चीर केल्याने, व्यावहारिकपणे कोणतेही स्नायू पेशी शिल्लक नाहीत, त्यांचे जवळजवळ संपूर्ण शोष उद्भवते.

शारीरिक प्रवेशानंतर ही "गर्भाशयावरील डागांची घटना" आहे. दीर्घ कालावधीनंतर, ते मजबूत होत नाही. "जेवढे जास्त तितके चांगले" हे तत्त्व येथे कार्य करत नाही.

परंतु याचा अर्थ असा नाही की या प्रवेशासह ऑपरेशननंतर दोन वर्षापूर्वी गर्भधारणेचे नियोजन करणे आवश्यक आहे. गर्भधारणा खूप लवकर सुरू होणे देखील धोकादायक असते आणि गर्भाशयाला निकृष्ट डाग पडण्याचा धोका असतो.

अशा प्रकारे, शारीरिक चीरा नंतर गर्भाशयाच्या पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया अधिक हळूवारपणे पुढे जाते, वाईट, अनेकदा निकृष्ट डाग तयार होते आणि ऑपरेशननंतर अनेक वर्षांनी, सिवनी साइट जवळजवळ पूर्णपणे संयोजी ऊतकांद्वारे दर्शविली जाते.

सिझेरियन नंतर दुसरी गर्भधारणा 2-6 वर्षांनी शक्य आहे. बर्याच स्त्रिया या नियमाकडे दुर्लक्ष करतात आणि सिझेरियन नंतर एक वर्षानंतर गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करतात. जरी काहींसाठी हे नियोजित होत नाही. लवकर गर्भधारणासिझेरियन नंतर त्याचे धोके आहेत, कारण गर्भाशय अद्याप गर्भ पुन्हा जन्म देण्यासाठी तयार नाही.

शस्त्रक्रियेनंतर पुनरुत्पादक कार्य किती लवकर बरे होते?

सिझेरियन विभाग आहे हे रहस्य नाही पर्यायी पद्धतडिलिव्हरी, जी निसर्गाद्वारे पूर्णपणे कल्पना नव्हती.

बाळाच्या जन्मादरम्यान स्त्रीसोबत होणाऱ्या शारीरिक प्रक्रियेचा हा बायपास अजिबात पुरविला गेला नाही. या कारणास्तव तथाकथित "कात्री" उद्भवतात.

पुनर्प्राप्ती पुनरुत्पादक कार्यसराव मध्ये चालते पेक्षा जीव खूप लवकर उद्भवते.

म्हणून, उदाहरणार्थ, स्तनपानाच्या अनुपस्थितीत, पहिली मासिक पाळी (आणि म्हणूनच संभाव्य ओव्हुलेशनसह मासिक पाळी पुनर्संचयित करणे) ऑपरेशननंतर 2 महिन्यांपूर्वी येऊ शकते.

तथापि, यावेळेपर्यंत गर्भाशयावरील सिवनी गर्भधारणेच्या प्रारंभादरम्यान मायोमेट्रियम स्ट्रेचिंग प्रक्रियेसाठी पूर्णपणे "तयार नाही". अर्थात, सिझेरियननंतर लगेचच गर्भधारणा होणे शक्य नाही, कारण शरीराच्या पुनरुत्पादक कार्याला बरे होण्यासाठी वेळ लागतो, परंतु तरीही, ऑपरेशननंतर 40-50 दिवसांनंतर अंडाशय लवकर ओव्हुलेशन सुरू करू शकतात.

स्त्रीबिजांचा आणि स्तनपानाचा संबंध

जर एखादी स्त्री आपल्या बाळाला स्तनपान देत असेल तर गर्भधारणेची शक्यता खूपच कमी असते. स्तनपान करवण्याच्या प्रक्रियेमुळे ओव्हुलेशन दडपले जाते.

स्तनपान राखताना, आपण खालील नियमांचे पालन केले पाहिजे: आहार दर 3-4 तासांनी, नियमित अंतराने असावा.

अशा स्थितीत ओव्हुलेशन होण्याची शक्यता कमी होते. पण फक्त आशा स्तनपानते निषिद्ध आहे. शस्त्रक्रियेनंतर महिलांमध्ये, गर्भधारणा लवकर सुरू होणे खूप धोकादायक आहे, म्हणून गर्भनिरोधक पद्धती वापरण्याची शिफारस केली जाते.

सिझेरियन नंतर तुम्ही किती काळ गरोदर राहू शकता?

गर्भधारणेच्या प्रारंभासाठी सर्वात इष्टतम कालावधी ऑपरेशननंतर 2 वर्षांचा मानला जातो.

हा कालावधी अनेक कारणांसाठी निवडला गेला होता: 2 वर्षांमध्ये, गर्भाशयावर एक डाग तयार होतो, त्याव्यतिरिक्त, स्त्रीच्या शरीराला पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ असतो.

गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी हा कालावधी काही "मार्जिन" सह परिभाषित केला जातो.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की या कालावधीपूर्वी होणारी कोणतीही गर्भधारणा संपुष्टात येऊ शकते. गर्भधारणेच्या प्रारंभाच्या परिणामाचे निर्धारण करणारा मुख्य घटक म्हणजे डागांच्या व्यवहार्यतेचे मूल्यांकन. दुसऱ्या शब्दांत, अनियोजित गर्भधारणेसह, वैयक्तिक दृष्टिकोन लागू करणे आवश्यक आहे. तर सिझेरियन नंतर किती काळ तुम्ही गर्भवती होऊ शकता?

सर्वसाधारणपणे, जर गर्भाशयाच्या खालच्या भागात शस्त्रक्रियेनंतर एक वर्षानंतर गर्भधारणा झाली असेल (चट्टेची समाधानकारक स्थिती असेल), तर अशा स्त्रीला उच्च शक्यताबाळाला सुरक्षितपणे घेऊन जा.

शारीरिक सिझेरियन विभागाची परिस्थिती वेगळी आहे. मजबूत डाग तयार करण्यासाठी सहसा एक वर्ष पुरेसे नसते. म्हणूनच, या परिस्थितीत, गर्भधारणा टिकवून ठेवण्याचा निर्णय पोस्टऑपरेटिव्ह सिवनीचे मूल्यांकन करण्याच्या पद्धतींच्या आधारे केला जातो.

"पातळ बर्फावर" पावले किंवा शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या वर्षात गर्भधारणा झाल्यास काय करावे?

ऑपरेशननंतर पहिल्या 2 वर्षांत गर्भधारणेची योजना न करण्याचा सल्ला डॉक्टरांनी दिलेला असूनही, असे घडते की अनियोजित गर्भधारणा होते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, घाबरू नका! सर्व जोखमींचे वजन केले पाहिजे आणि संपूर्ण तपासणी केली पाहिजे.

ऑपरेशननंतर 6 महिन्यांनी स्त्री गर्भवती झाल्यास काय करावे?

सिझेरियननंतर सहा महिन्यांनी गर्भधारणा झाल्यास, ही परिस्थिती अत्यंत गांभीर्याने घेतली पाहिजे. ही गर्भधारणा गर्भाशयावरील सिवनी स्थितीच्या बारीक निरीक्षणाखाली केली पाहिजे. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की 35 आठवड्यांपूर्वी एखाद्या महिलेला रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक आहे.

ऑपरेशननंतर 3-4 महिन्यांनी गर्भधारणा झाली

अशा परिस्थितीत, स्त्रीला गर्भपाताची ऑफर दिली जाते, कारण त्याचे संरक्षण करणे अत्यंत अवांछनीय आहे. पोस्टऑपरेटिव्ह सिवनीच्या जागेवर गर्भाशयाच्या फाटणे, प्लेसेंटल टिश्यूची वाढ होण्याची उच्च संभाव्यता आहे. या गुंतागुंतीमुळे आईच्या जीवाला गंभीर धोका निर्माण होतो.

सिझेरियन नंतर 2 महिन्यांनी गर्भधारणा झाल्यास काय करावे

2 महिन्यांनंतर गर्भधारणा कठोरपणे व्यत्ययाच्या अधीन आहे, कारण गुंतागुंत होण्याचा धोका खूप जास्त आहे. 2 महिने - गर्भाशयावर डाग तयार होण्यासाठी अपुरा कालावधी.

शस्त्रक्रियेनंतर गर्भधारणा टिकवून ठेवण्याच्या शक्यतेसाठी असा कठोर दृष्टीकोन आईच्या धोक्यामुळे आहे आणि काही परिस्थितींमध्ये - तिच्या जीवनासाठी वास्तविक धोका उद्भवू शकतो. गर्भाशय फुटणे ही प्रसूतीशास्त्रातील सर्वात तातडीची (आपत्कालीन) परिस्थिती आहे. काही सेकंदात रक्त कमी होण्याचे प्रमाण स्त्रीच्या शरीरातील संपूर्ण रक्ताभिसरणाच्या प्रमाणात पोहोचते!

त्यानंतर हे सांगणे योग्य आहे की गर्भधारणेदरम्यान डॉक्टरांची तीव्रता, जी अनुज्ञेय मध्ये आली होती? लवकर तारखाऑपरेशन नंतर, तंतोतंत स्त्रीच्या काळजीमुळे?

अशा परिस्थितीत, गर्भपाताची पद्धत विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहे.

गर्भपाताची कोणतीही पद्धत सुरक्षित नाही. कोणत्याही तंत्रात त्याचे तोटे असतात.

• सर्वात धोकादायक क्लासिक आहे शस्त्रक्रिया पद्धत, म्हणून क्युरेटसह गर्भाशयाच्या छिद्राची उच्च संभाव्यता आहे (विशेषत: एंडोमेट्रिटिसच्या उपस्थितीत).
• वैद्यकीय गर्भपातालाही धोका असतो, कारण डाग असलेल्या गर्भाशयाची आकुंचन करण्याची क्षमता कमी असते, याचा अर्थ फलित अंडीनेहमी काढून टाकले जात नाही (काढले). याव्यतिरिक्त, वापरले औषधे वैद्यकीय गर्भपातसीम वेगळे होऊ शकतात.
• व्हॅक्यूम आकांक्षा ही "कमी वाईट" आहे, परंतु ही पद्धत देखील सुरक्षित नाही.

शस्त्रक्रियेनंतर लवकर गर्भधारणेचे सर्व धोके, तसेच त्याच्या व्यत्ययाचे धोके लक्षात घेता, या श्रेणीतील महिलांमध्ये गर्भनिरोधक वापरणे आवश्यक मानले जाते.

एकतर वापरणे चांगले अडथळा पद्धती(कंडोम) किंवा हार्मोनल तयारीस्तनपान करवण्याच्या दरम्यान परवानगी आहे ("चारोझेटा", "लॅक्टिनेट", "अपवर्जन").

इच्छित गर्भधारणेपर्यंत शस्त्रक्रियेनंतर इष्टतम कालावधीचे पालन करणे, तसेच गर्भाशयावरील डागांचे मूल्यांकन करण्याच्या पद्धतींचा वापर केल्याने जोखीम लक्षणीयरीत्या कमी होते. संभाव्य गुंतागुंत. गर्भधारणेचा अनुकूल कोर्स आणि काळजीपूर्वक प्रसूतीमुळे स्त्रीच्या पुनरुत्पादक क्षमतेचे संरक्षण होते.

सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही कधी गर्भवती होऊ शकता?

सिझेरियननंतर नवीन गर्भधारणेसाठी कोणतेही पूर्णपणे विरोधाभास नाहीत आणि सुमारे 30% स्त्रिया भविष्यात अधिक मुले जन्माला घालण्याची योजना करतात. असे मानले जाते की गर्भधारणा आणि बाळंतपणासाठी अधिक अनुकूल कालावधी 2 ते 3 वर्षांनंतर असतो, कारण या काळात पुनर्प्राप्ती होते. स्नायू ऊतकगर्भाशयावरील डाग असलेल्या भागात.

यावेळी, ते अत्यंत आवश्यक आहे विश्वसनीय गर्भनिरोधक, कारण गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात, एक कमकुवत डाग पसरू शकतो आणि गर्भाशयाची भिंत फाटू शकते. या कालावधीत गर्भपात देखील केला जाऊ शकत नाही, गर्भाशयाच्या भिंतीवर कोणतेही यांत्रिक ताणणे किंवा प्रभाव यामुळे ते कमकुवत होऊ शकते आणि फाटणे किंवा जळजळ होऊ शकते.

सिझेरियन नंतर नैसर्गिक बाळंतपण

"एक सिझेरियन - नेहमी सिझेरियन" हा नियम फार पूर्वीपासून गमावला आहे. स्वतःच, गर्भाशयावर डाग असणे हे शस्त्रक्रियेचे संकेत नाही. शिवाय, युरोप आणि अमेरिकेतील तज्ज्ञ संस्था खात्री देतात की ज्या महिलांनी सिझेरियन केले आहे त्यांच्यासाठी नैसर्गिक बाळंतपण इष्ट आहे.

नियमानुसार, एका सिझेरियननंतर नैसर्गिक बाळंतपण शक्य आहे. दोन नंतर सिझेरियन डॉक्टरऑपरेशनसाठी आग्रह धरेल.

सिझेरियन नंतर यशस्वी नैसर्गिक बाळंतपणाची संभाव्यता सुमारे 60 - 70% आहे. हे मुख्यत्वे मागील ऑपरेशनच्या कारणावर अवलंबून असते. जर सिझेरियनची कारणे फक्त मागील गर्भधारणेशी संबंधित असतील आणि पुढील गर्भधारणेमध्ये पुनरावृत्ती झाली नसेल तर प्रयत्न करणे योग्य आहे:

• मुलाचे ब्रीच सादरीकरण;
• दुसऱ्या सहामाहीत toxicosis;
• गर्भाची पॅथॉलॉजिकल स्थिती;
• जननेंद्रियाच्या नागीणचा सक्रिय टप्पा.

क्लिनिकल बाबतीत अरुंद श्रोणिमागील गर्भधारणेमध्ये, सर्जनच्या मदतीशिवाय जन्म देणे देखील शक्य होते. हे निदान सहसा श्रमाची कमकुवतपणा लपवते, म्हणून पुन्हा होणार नाही अशी शक्यता असते.

सिझेरियन नंतर बाळाच्या जन्माच्या व्यवस्थापनाची वैशिष्ट्ये

रशियामध्ये, डॉक्टर अजूनही बाळंतपणासाठी नाखूष आहेत नैसर्गिकरित्यासिझेरियन नंतर. अनेकदा गर्भधारणेसाठी अनेक कठोर आवश्यकता असतात:

• पहिल्या सिझेरियन आणि दुसऱ्या गर्भधारणेदरम्यानचा कालावधी किमान 3 आणि 10 वर्षांपेक्षा जास्त नसावा;
• गर्भाशयावरील चीरा शक्यतो क्षैतिज (आडवा);
• प्लेसेंटा पुरेशी उच्च स्थित असावी, शक्यतो मागील भिंतीच्या बाजूने;
• गर्भ डोक्याच्या सादरीकरणात असणे आवश्यक आहे;
• शिवण चांगल्या स्थितीत असावे.

जर या सर्व अटी पूर्ण झाल्या आणि कोणतेही विरोधाभास नसतील तर तुम्हाला नैसर्गिक जन्माची परवानगी मिळण्याची शक्यता आहे.

सिझेरियन नंतर नैसर्गिक प्रसूती दरम्यान, उत्तेजना आणि ऍनेस्थेसिया करू नये. यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन वाढू शकते आणि फुटण्याची शक्यता वाढते.

मी स्वतःच जन्म देण्याचा प्रयत्न करावा का?

सिझेरियन नंतर दुसर्‍यांदा जन्म देण्याचा प्रयत्न करणे, जर शेवटी तुम्हाला अजूनही कट करावे लागतील तर त्रास सहन करणे योग्य आहे का? या प्रश्नाचे उत्तर असे दिले जाऊ शकते: तुमचे बाळ तुमच्या प्रयत्नांसाठी तुमचे आभार मानेल.

प्रथम, सर्वकाही कार्य करण्यासाठी, आपल्याला नेहमी सर्वोत्कृष्ट ट्यून इन करणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, सिझेरियनद्वारे जन्मलेली मुले, परंतु आकुंचन सुरू झाल्यानंतर, त्यांच्याशी जुळवून घेणे सोपे होते. वातावरणबाळंतपणाच्या आधी जन्मलेल्या त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा. बाळंतपणानंतर त्यांचा श्वासोच्छवास अधिक चांगला होतो आणि हार्मोनल पातळी चांगली असते.

गर्भाशय फुटणे शक्य आहे का?

सिझेरियननंतर नैसर्गिक बाळंतपणाला नकार देण्याचे मुख्य कारण म्हणजे गर्भाशय फुटण्याची भीती. रशियामध्ये, केवळ 30% स्त्रिया नैसर्गिक मार्गाने सिझेरियन नंतर जन्म देतात (तुलनेसाठी, पश्चिमेकडील काही क्लिनिकमध्ये, अशा स्त्रियांची संख्या 70% च्या जवळ आहे). तथापि, हा धोका मोठ्या प्रमाणात अतिशयोक्तीपूर्ण आहे. गर्भाशयाच्या दोन ऑपरेशननंतरही महिलांनी नैसर्गिकरित्या जन्म दिल्याची प्रकरणे आहेत.

वस्तुस्थिती अशी आहे की बर्‍याच वर्षांपूर्वी, गर्भाशयात एक चीरा त्याच्या वरच्या भागात रेखांशाने बनविली गेली होती, म्हणजेच, जिथे बाळाच्या जन्मादरम्यान फाटण्याची शक्यता जास्त असते. आता जवळजवळ नेहमीच ते खालच्या भागात आडवापणे केले जाते आणि जवळजवळ फाटणे होऊ शकत नाही.

अधिकृत माहितीनुसार, ट्रान्सव्हर्स चीराच्या बाबतीत गर्भाशयाच्या फाटण्याचा धोका अनुक्रमे केवळ 0.2% आहे, बाळंतपणाच्या यशस्वी परिणामाची संभाव्यता 99.8% आहे! याव्यतिरिक्त, आमच्या काळातील कोणतीही स्त्री किंवा मूल गर्भाशयाच्या फाटण्यामुळे मरण पावत नाही, चीरा काहीही असली तरीही. सुदैवाने, अल्ट्रासाऊंड आणि सीटीजी द्वारे प्रारंभिक फटीचा धोका सहजपणे शोधला जाऊ शकतो, त्याची स्थिती 36-38 आठवड्यांत आणि प्रसूतीपूर्वी निर्धारित केली जाते.

तुम्ही किती वेळा दुसरे सिझेरियन करू शकता?

सहसा, डॉक्टर तीनपेक्षा जास्त वेळा सिझेरियन सेक्शन करण्याचा निर्णय घेतात, परंतु कधीकधी आपण चौथ्या महिलांना भेटू शकता. प्रत्येक ऑपरेशन गर्भाशयाची भिंत कमकुवत आणि पातळ करते.

जर तुम्ही तिसऱ्या सिझेरियनची योजना आखत असाल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी शक्यतेबद्दल बोलले पाहिजे सर्जिकल गर्भनिरोधकशस्त्रक्रियेदरम्यान ट्यूबल लिगेशनसह. ही पद्धत नंतरच्या गर्भधारणेपासून आणि गर्भाशयावरील संभाव्य शस्त्रक्रियेपासून विश्वसनीयरित्या संरक्षण करेल.

दरवर्षी, सिझेरियन सेक्शन हजारो बाळांना जगात आणण्यास मदत करते. बर्याच स्त्रियांसाठी, हे ऑपरेशन आहे फक्त संधीआई होण्यासाठी आणि मुलांसाठी - निरोगी आणि व्यवहार्य जन्माला येण्यासाठी. त्याच वेळी, हे एक गंभीर शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आहे, जे जवळच्या देखरेखीखाली केले जाते. नैसर्गिक बाळंतपणाच्या तुलनेत स्त्रीची पुनर्प्राप्ती मंद असते. म्हणून, सिझेरियन सेक्शननंतर प्रसूती रुग्णालयातून डिस्चार्ज केव्हा होतो या प्रश्नाबद्दल अनेक मातांना चिंता आहे? ऑपरेशन नंतर काय केले जाते? तुम्ही तुमच्या बाळासोबत लवकरात लवकर घरी कसे जाऊ शकता?

सिझेरियन सेक्शन नंतर किती काळ तुम्हाला अतिदक्षता विभागात राहावे लागेल

सिझेरियन सेक्शन हे एक सामान्य ऑपरेशन आहे ज्याचे काही लोक आश्चर्यचकित होऊ शकतात. बहुतेक स्त्रिया स्वतःच जन्म देऊ इच्छितात आणि त्यात काहीही चुकीचे नाही. तथापि, प्रत्येकजण सर्जिकल हस्तक्षेपाचा अवलंब न करता बाळाला जीवन देऊ शकत नाही. असे घडते की आई नैसर्गिक बाळंतपणाच्या मूडमध्ये आहे, तिला शस्त्रक्रियेसाठी कोणतेही संकेत नाहीत, परंतु तरीही, अनेक कारणांमुळे, तिला सिझेरियन विभाग दिला जातो. या प्रकरणांमध्ये, स्त्रिया अस्वस्थ आहेत, काळजीत आहेत आणि अगदी कमीपणाची भावना देखील आहेत. त्याच वेळी, या ऑपरेशनमध्ये काहीही भयंकर नाही आणि मुले त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा वाईट नाहीत ज्यांनी जन्म कालवा पार केला आहे.

गरोदर स्त्रिया सिझेरियन विभागाबद्दल थोडे वाचतात किंवा माहिती शोधत नाहीत. परंतु प्रसूतीच्या या पद्धतीबद्दलची वस्तुस्थिती प्रत्येकासाठी जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. गर्भवती आई, कारण कोणताही डॉक्टर जन्म परिपूर्ण होईल याची हमी देऊ शकत नाही. आणि ज्यांचे सिझेरियन होणार आहे त्यांच्यासाठी हे जाणून घेणे अत्यावश्यक आहे संपूर्ण माहितीकेवळ बाळाच्या जन्माच्या वैशिष्ट्यांबद्दलच नाही तर पुनर्प्राप्तीबद्दल देखील. आई आणि मुलाला किती लवकर रुग्णालयातून सोडले जाईल या प्रश्नाबद्दल भविष्यातील पालक विशेषतः चिंतित आहेत.

मुलाला जन्म दिल्यानंतर, जवळजवळ सर्व स्त्रिया शक्य तितक्या लवकर घरी येण्याचे स्वप्न पाहतात. तथापि, तेथे आपण आराम करू शकता, अंतहीन प्रक्रियेकडे जाऊ शकत नाही, आपली स्वतःची पथ्ये विकसित करू शकता आणि नातेवाईक आणि मित्रांकडून मदत मिळवू शकता. सिझेरियन सेक्शन नंतर डिस्चार्ज केव्हा होतो हे समजून घेण्यासाठी, सिझेरियन सेक्शन नंतर डिस्चार्ज होण्याची वेळ काय ठरवते हे निर्धारित करणे महत्वाचे आहे.

सिझेरियन सेक्शननंतर, आईला अतिदक्षता विभागात नेणे आवश्यक आहे. हे वापरामुळे आहे सर्जिकल हस्तक्षेपआणि गुंतागुंत होण्याची शक्यता. सहसा, आई एक दिवस अतिदक्षता विभागात राहते. शिवाय, आईला कोणतीही गुंतागुंत नसल्यास, ऑपरेशननंतर 12 तासांनंतर तिला सामान्य वॉर्डमध्ये स्थानांतरित केले जाऊ शकते. गुंतागुंत निर्माण झाल्यास, स्त्री दोन दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ अतिदक्षता विभागात असू शकते.

एखाद्या महिलेला सामान्य वॉर्डमध्ये स्थानांतरित करण्याचा निर्णय डॉक्टरांनी आईची स्थिती, तिचा वैद्यकीय इतिहास आणि प्रसूतीच्या उत्तीर्णतेच्या तपशीलांवर आधारित घेतला आहे.

नंतर सिझेरियन स्त्रीआपत्कालीन खोलीत जात आहे

सिझेरियन सेक्शन हे एक ऑपरेशन आहे ज्यामध्ये ओटीपोटाची भिंत आणि गर्भाशयात चीरा टाकला जातो. या प्रकरणात, एक स्त्री 500 ते 1000 मिली रक्त गमावते. तुलनेत, नैसर्गिक बाळंतपणात, रक्त कमी होणे, एक नियम म्हणून, फक्त 200-250 मि.ली. म्हणून, स्त्रियांना शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर बदलण्याचे उपाय दिले जातात आणि कधीकधी रक्त संक्रमण देखील दिले जाते. अतिदक्षता विभागात, स्त्रीला ड्रॉपर देणे आवश्यक आहे.

आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे ऍनेस्थेसियाचा वापर, जो स्त्रियांद्वारे वेगळ्या पद्धतीने सहन केला जातो. सामान्यतः, एकतर सामान्य किंवा एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया वापरली जाते. सामान्य भूलबहुतेकदा आपत्कालीन सिझेरियन सेक्शनच्या प्रकरणांमध्ये वापरले जाते, जेव्हा बिल काही मिनिटांत जाते. कधी नियोजित ऑपरेशनकिंवा वेळ मिळाल्यास, डॉक्टर बहुतेकदा सराव करतात स्थानिक भूल. एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया बाळासाठी कमी धोकादायक मानली जाते, बाळाच्या जन्मादरम्यान आईला जागरूक आणि उपस्थित राहण्याची परवानगी देते आणि स्त्रीला सहन करणे देखील सोपे आहे. त्याच वेळी, या प्रकारच्या ऍनेस्थेसियानंतरही, खालील अभिव्यक्ती शक्य आहेत:

• तीव्र थंडी वाजून येणे;
• दबाव कमी;
• पाय सुन्न होणे;
• चक्कर येणे;
• मळमळ
• उलट्या

अतिदक्षता विभागात, एक स्त्री डॉक्टरांच्या सतत देखरेखीखाली असते. ते तिचा रक्तदाब मोजतात, ड्रॉपर लावतात, वेदनाशामक इंजेक्शन देतात. आई उठू शकत नसल्याने लघवी करण्यासाठी कॅथेटरचा वापर केला जातो. नियमानुसार, पहिल्या दिवसाच्या अखेरीस एक स्त्री स्वतःच शौचालयात जाऊ शकते.

गहन काळजीमध्ये, आई सहसा काही गोष्टी घेऊ शकते:

• मोबाईल फोन आणि चार्जर. हे आईला बाळाच्या जन्माचे परिणाम तिच्या कुटुंबाला आणि मित्रांना कळवण्यास अनुमती देईल.
• गॅसशिवाय पाणी - सुमारे 2 लिटर. सिझेरियन सेक्शन नंतर, बर्याच स्त्रियांना तहान लागते. या प्रकरणात, आपण केवळ शुद्ध नॉन-कार्बोनेटेड पाणी वापरू शकता. प्रथम फक्त ओठ ओले करण्याची शिफारस केली जाते, नंतर दोन sips प्या. यामुळे शस्त्रक्रियेनंतर उलट्या होण्याचा धोका कमी होईल.

जलद पुनर्प्राप्तीसाठी आणि चिकटपणापासून बचाव करण्यासाठी सर्वात महत्वाची अट म्हणजे आईची शारीरिक क्रियाकलाप. शक्य तितक्या लवकर हलविण्याची शिफारस केली जाते. म्हणून, एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया वापरताना, खालच्या शरीराची सुन्नता हळूहळू अदृश्य होते. नियमानुसार, संवेदनशीलता परत येणे बोटांच्या टोकापासून सुरू होते. एखाद्या महिलेला तिच्या पायाची बोटं बरी वाटू लागताच, आपल्याला त्यांना तीव्रतेने हलवावे लागेल.

ची संवेदनशीलता परत आल्यानंतर गुडघा सांधे, त्यांना वाकणे आणि झुकण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे.

जर एखाद्या स्त्रीला अस्वस्थ वाटत असेल तर तिने ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. असह्य वेदना किंवा विचित्र संवेदनांच्या बाबतीतही असेच केले पाहिजे. मदतीसाठी विचारण्याबद्दल लाजाळू होण्याची गरज नाही, कारण अनुभवी विशेषज्ञ आईला तिचे आरोग्य राखण्यास आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करतील.

जर ते वाईट असेल तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांना कॉल करावे.

सिझेरियन सेक्शन नंतर सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे उठणे. ऑपरेशननंतर, एक स्त्री 6-8 तासांनंतरच उठू शकते. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही तुमचे धड स्वतःहून उभ्या स्थितीत आणण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही. हे केवळ वैद्यकीय कर्मचा-यांच्या उपस्थितीत केले जाऊ शकते. आपल्याला खूप काळजीपूर्वक आणि हळूहळू उठण्याची आवश्यकता आहे. प्रथम आपल्याला आपल्या बाजूला वळण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर काळजीपूर्वक आपले पाय बेडवरून लटकवा. या स्थितीत, 5-10 मिनिटे बसण्याची शिफारस केली जाते. जर आईला चक्कर येणे आणि मळमळ होत नसेल तर आपल्याला बेडवर टेकून काळजीपूर्वक उभे राहण्याची आवश्यकता आहे. तुम्हाला लगेच चालण्याची गरज नाही, फक्त सरळ उभे राहण्याचा प्रयत्न करा. मग हातावर आधार घेऊन परिचारिकाआपण प्रथम पावले उचलणे आवश्यक आहे. नियमानुसार, एक तरुण आई शौचालयात आणली जाते, जिथे ती स्वत: ला धुवू शकते. मग तिला परत येण्यास मदत केली जाते आणि ती विश्रांती घेते.

असे मानले जाते की लवकर उठणे आईला लवकर बरे होण्यास मदत करते. म्हणून, आपल्याला वेदना सहन करणे आणि डॉक्टरांनी परवानगी दिल्यावर उठणे आवश्यक आहे.

सिझेरियन सेक्शन नंतर मी कोणत्या दिवशी घरी जाऊ शकतो

सिझेरियन सेक्शन नंतर, एक नियम म्हणून, त्यांना नैसर्गिक प्रसूतीच्या तुलनेत नंतर डिस्चार्ज केले जाते. महिलांना टाके काढणे बंधनकारक आहे. हे सामान्यतः स्वीकारले जाते की शस्त्रक्रियेनंतर महिलांना बाळंतपणानंतर 7-9 व्या दिवशी घरी पाठवले जाते. अलीकडे, तथापि, रुग्णालयात राहण्याचा कालावधी कमी करण्याच्या दिशेने परिस्थिती थोडी बदलली आहे. जर स्त्री आणि तिच्या बाळाला कोणतीही गुंतागुंत नसेल तर, सिझेरियन नंतर पाचव्या किंवा सहाव्या दिवशी डिस्चार्ज केला जातो.

बर्याच माता लक्षात घेतात की शस्त्रक्रियेनंतर, त्यांना वेगवेगळ्या वेळी सोडण्यात आले:

7 व्या दिवशी सर्वांना डिस्चार्ज देण्यात आला. आम्ही पोलिसानंतर सर्व वॉर्डात होतो.

व्हिक्टोरिया

एक्स नंतर 10 दिवसांनी, दुसऱ्या पीसी नंतर 5 नंतर

IroChkAmamaNIarGl

https://www.baby.ru/blogs/post/304395399–246664419/

5 दिवसांच्या नियमांनुसार, अधिक वेळा 5 आणि त्यांना डिस्चार्ज दिला जातो, जर आई किंवा बाळाच्या अवस्थेतील एखादी गोष्ट आवडत नसेल तर, ते जास्तीत जास्त 7 दिवसांसाठी पाळले जातात.

मरिना

https://www.baby.ru/blogs/post/304395399–246664419/

हॉस्पिटलमधून डिस्चार्ज होण्याची वेळ कशी ठरवायची

हॉस्पिटलमधून डिस्चार्जच्या अटी डॉक्टरांनी ठरवल्या आहेत. आई आणि बाळाला घरी जाण्याची परवानगी केव्हा मिळेल हे ठरवण्याचा अधिकार फक्त वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांना आहे. सर्वसाधारणपणे, हा निर्णय दोन मुख्य घटकांनी प्रभावित होतो:

• जन्म दिलेल्या स्त्रीची स्थिती;
• बाळाची स्थिती.

डिस्चार्ज करताना आईची स्थिती हा एक महत्त्वाचा घटक आहे

जन्म दिल्यानंतर, स्त्रिया बाळासह प्रसूती रुग्णालयात राहतात. तरुण आईच्या स्थितीचे बारकाईने निरीक्षण केले जाते. आईच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी परीक्षा आवश्यक आहेत. ज्या महिलांनी जन्म दिला आहे त्यांना सामान्य रक्त आणि मूत्र चाचणी लिहून दिली जाते, स्मीअर घेतात आणि आर्मचेअरवर तपासणी केली जाते. एखाद्या विशिष्ट स्त्रीच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, वैयक्तिक आधारावर अतिरिक्त अभ्यास केले जातात. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या गर्भवती महिलेला असेल मधुमेहसाखरेसाठी रक्त नक्कीच घेईल. मध्ये समस्या असलेली स्त्री हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्षेत्र, बहुधा, कार्डिओग्राम बनवेल. जोखीम कमी करण्यासाठी डॉक्टर सहसा शक्य तितक्या पूर्णपणे मातांची तपासणी करण्याचा प्रयत्न करतात.

जन्म दिल्यानंतर, आई चाचण्या घेते

ज्या पद्धतीने मूल जन्माला येते महान महत्वप्रकाशन तारखा निश्चित करण्यासाठी. सिझेरियन सेक्शन नंतर, वैद्यकीय पर्यवेक्षण नैसर्गिक बाळंतपणापेक्षा अधिक सखोल असते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की शस्त्रक्रियेनंतरचे धोके स्वयं-वितरणापेक्षा नेहमीच जास्त असतात. अशा प्रकारे, सिझेरियननंतर एकाही महिलेला अल्ट्रासाऊंडशिवाय घरी जाण्याची परवानगी दिली जाणार नाही. सिवनीमध्ये सर्व काही व्यवस्थित आहे आणि गर्भाशयात गुठळ्या आणि हेमॅटोमा नाहीत याची खात्री केल्यानंतरच आपण स्त्रावबद्दल बोलू शकतो. तरीही तरुण मातांची नियुक्ती करणे आवश्यक आहे स्त्रीरोग तपासणी. अतिरिक्त अभ्यास प्रसूती महिलांच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतात आणि केवळ तज्ञांद्वारे नियुक्त केले जातात.

सिझेरियन सेक्शन नंतर, स्त्रियांना स्तनपानाशी सुसंगत प्रतिजैविक लिहून दिले पाहिजेत. आणि, स्थिती कमी करण्यासाठी, ऍनेस्थेटिक प्रभावासह इंजेक्शन्स लिहून दिली जातात. त्यांना घाबरण्याची देखील गरज नाही, कारण ते तसे करत नाहीत नकारात्मक प्रभावआईच्या दुधाद्वारे बाळाला. डॉक्टर शक्य तितके दुग्धपान टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करतात आणि स्त्रियांना शक्य तितक्या वेळा स्तनपान देण्याची शिफारस करतात, नैसर्गिक बाळंतपणाच्या बाबतीत आणि जर सिझेरियन केले गेले असेल तर.

पैकी एक गंभीर घटकस्त्रीच्या घरी जलद परत येण्यास हातभार लावणारी ती आहे भावनिक स्थिती. सिझेरियन सेक्शन नंतर अनेक माता चिंताग्रस्त, चिंताग्रस्त, काळजीत असतात. शिवण च्या वेदना देखील आशावाद जोडत नाही. सिझेरियन नंतर, उठणे, बसणे आणि चालणे कठीण आहे. परंतु स्त्रीला हे समजणे फार महत्वाचे आहे की हे सर्व लवकरच निघून जाईल आणि विसरले जाईल. जर आई डिस्चार्जबद्दल आशावादी असेल तर ते लवकर येईल, आणि आईची शारीरिक स्थिती चांगली होईल.

मुलाची स्थिती - कोण आणि कसे मूल्यांकन करते

जर तिच्या मुलासह सर्वकाही व्यवस्थित असेल तरच आईला पालकांच्या घरातून सोडले जाईल. नवजात बालकांच्या आरोग्याबाबत डॉक्टरांना शंका असल्यास त्यांना रुग्णालयाच्या भिंतीतच राहावे लागेल. बाळाची स्थिती कशी ठरवायची?

नवीन व्यक्तीचे पहिले आणि सर्वात महत्वाचे मूल्यांकन म्हणजे Apgar स्कोअर. ऑब्स्टेट्रिशियन आणि नवजात तज्ञ रंगाचे विश्लेषण करतात त्वचा, नाडी, प्रतिक्षिप्त क्रिया, श्वासोच्छ्वास आणि नवजात रडणे जन्मानंतर लगेच, आणि नंतर 5 मिनिटांनंतर. स्कोअर 10-पॉइंट स्केलवर सेट केला जातो: स्कोअर जितका जास्त असेल तितकी बाळाची स्थिती चांगली असेल. निरोगी मुलांमध्ये, गुण सामान्यतः 8-9 गुण असतात. जर 4 ते 7 गुणांपर्यंत चिन्ह असेल तर बाळाचे बारकाईने निरीक्षण केले पाहिजे. वैद्यकीय पर्यवेक्षण. जर एखाद्या मुलाचे 0 ते 4 गुण असतील तर - त्याची स्थिती गंभीर आहे, आपल्याला त्याच्या जीवनासाठी त्वरित लढा देण्याची आवश्यकता आहे.

आयुष्याच्या पहिल्या मिनिटापासून, बाळाचे मूल्यांकन अपगर स्केलवर केले जाते.

जर बाळाचा जन्म आरोग्यामध्ये विकृतीशिवाय झाला असेल तर त्याला नवजात मुलांसाठी विभागात ठेवले जाते आणि त्याची काळजी घेतली जाते. यूएसएसआरच्या दिवसांमध्ये, बाळांचा वेगळा शोध लावला जात असे - त्यांना त्यांच्या आईने आहार देण्यासाठी आणले आणि प्रसूतीपूर्व वॉर्डमध्ये नेले. पण आता गोष्टी वेगळ्या आहेत. डब्ल्यूएचओच्या शिफारशींनुसार, आई आणि बाळाच्या संयुक्त मुक्कामासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, म्हणून, बहुतेक प्रसूती रुग्णालयांमध्ये, माता मुलाला आणतात आणि डिस्चार्ज होईपर्यंत त्यांना वेगळे करत नाहीत.

ते बाळाला आईकडे आणण्याचा प्रयत्न करतात कारण तिची परिस्थिती तिला पूर्णपणे त्याची काळजी घेण्यास परवानगी देते. सिझेरियन सेक्शन नंतर, बाळांना नैसर्गिक बाळंतपणापेक्षा नंतर आणले जाते. जर आईने स्वतःच जन्म दिला आणि जन्म गुंतागुंतीचा नसेल, तर काही तासांत मूल तिला दिले जाते. शस्त्रक्रियेनंतर, सर्वकाही व्यवस्थित असल्यास, स्त्रीला दुसऱ्या दिवशी संयुक्त मुक्कामासाठी नवजात शिशु दिले जाते. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या महिलेने 25 ऑगस्ट रोजी सकाळी 11:00 वाजता जन्म दिला, तर 26 ऑगस्ट रोजी सकाळी 11 वाजता तिला बाळ दिले जाईल. मुलाला यापुढे नेले जात नाही आणि डिस्चार्ज होईपर्यंत तो त्याच्या आईकडे असतो. हे पालक-मुलाचे नातेसंबंध प्रस्थापित करण्याची आणि स्तनपानाची प्रक्रिया सुनिश्चित करण्याची शक्यता सुनिश्चित करते.

गर्भाशयातून उत्सर्जन करून जन्मलेल्या मुलांची तपासणी त्यांच्या समवयस्कांप्रमाणेच केली जाते जी नैसर्गिकरित्या जन्माला आली होती. दररोज, बालरोगतज्ञ वॉर्डात येतात आणि बाळांची तपासणी करतात. बाळांचे वजन आणि उंचीवर विशेष लक्ष दिले जाते. या निर्देशकांमध्ये अपुरी वाढ किंवा दुधाच्या अनुपस्थितीत, पूरक आहार निर्धारित केला जातो. नियोजित सिझेरियन विभाग असलेल्या स्त्रियांमध्ये हे बर्याचदा घडते. जर शरीर आकुंचनातून गेले नसेल तर स्तनपान करवण्याच्या खूप नंतर येऊ शकते. त्याच वेळी, याचा अर्थ असा नाही की सिझेरियन सेक्शन नंतर, एक स्त्री स्तनपान करू शकत नाही. अनेक माता यशस्वीरित्या स्तनपान करतात.

दररोज बाळांचे वजन केले जाते

नवजात मुलांचे वजन करण्याव्यतिरिक्त, विविध अभ्यास आयोजित केले जात आहेत. या परीक्षांची यादी मुलाच्या जन्माचा देश आणि विशिष्ट प्रसूती रुग्णालयावर अवलंबून असते. ची उपस्थिती नाकारण्यासाठी अनेकदा मुलांना चाचण्या दिल्या जातात जन्मजात रोगजसे की हायपोथायरॉईडीझम. अनेक प्रसूती रुग्णालयांमध्ये, अनुवांशिक विकृती वगळण्यासाठी सामग्री घेतली जाते. नवजात मुलांची श्रवणशक्ती तपासण्यासाठी ते ऑडिओग्राम तसेच तपासण्यासाठी ईसीजी देखील करतात हृदयाची गती. विविध अवयवांचे अल्ट्रासाऊंड केले जाऊ शकते: मेंदू, हिप सांधेआणि असेच. प्रसूती रुग्णालयात, मुलांना त्यांचे पहिले लसीकरण मिळते. जन्मापासून पहिल्या दिवशी, हिपॅटायटीस बी विरूद्ध लसीकरण केले जाते. जन्मानंतर 3-7 दिवसांनी, मुलाला क्षयरोगापासून संरक्षण लसीकरण मिळते.

हे फक्त बालरोगतज्ञांवर अवलंबून असते जेव्हा मुलाला रुग्णालयातून सोडले जाऊ शकते. साधारणपणे चौथ्या दिवशी बाळ घरी जाण्यासाठी तयार असते. हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की एका बाळाला कुठेही डिस्चार्ज दिला जाणार नाही. आणि जर आई डिस्चार्जसाठी तयार नसेल, तर मुल तिच्या पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत किंवा स्थिती स्थिर होईपर्यंत तिच्याबरोबर राहील. सिझेरियन नंतर, आईला इतक्या लवकर घरी जाण्याची परवानगी नाही आणि मूल तिच्यासोबत आहे. जर बाळ डिस्चार्जसाठी तयार असेल, परंतु आईमुळे प्रसूती रुग्णालयात राहते, तर बालरोगतज्ञ दररोज त्याला भेट देतात आणि सर्व आवश्यक हाताळणी करतात.

मूल घरी जाण्यास तयार नसण्याची सर्वात सामान्य कारणे आहेत:

• कमी वजन. मुलाच्या शरीराचे शारीरिक वजन कमी होणे 10% पेक्षा जास्त नसावे. पुढील दिवसांमध्ये, बाळाचे वजन वाढण्याची सकारात्मक गतिशीलता असावी - म्हणजे, ग्रॅम जोडा. जर बाळाचा जन्म झाला त्या वजनापर्यंत पोहोचला नसेल, तर त्याला डिस्चार्ज दिला जाऊ शकतो, परंतु त्याचे वजन मागीलपेक्षा जास्त असणे आवश्यक आहे.
• उल्लंघन उत्सर्जन संस्था. जर मुलाला लघवी होत नसेल आणि त्याला स्टूलची समस्या असेल तर, पुढील तपासणी केली पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास, उपचार लिहून दिले पाहिजेत.
• मजबूत कावीळ. हे सामान्यतः मान्य केले जाते की नवजात मुलांमध्ये त्वचेचा रंग बदलणे हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे. तथापि, तीव्र कावीळ सह, मुलाला डिस्चार्ज करण्यास आणि रुग्णालयात उपचार करण्यास घाबरत आहे - बाळाला एका विशेष दिव्याखाली ठेवले जाते.
• परिपक्वता मध्ये मागे. विकासाच्या विलंबाने, डॉक्टर मुलाला डिस्चार्ज देत नाहीत, परंतु त्याचे निरीक्षण करतात आणि आवश्यक असल्यास प्रक्रिया पार पाडतात.
• हायपोक्सिया. या प्रकरणात, उल्लंघनाची चिन्हे असू शकतात मज्जासंस्थाबाळ: रेगर्गिटेशन, अस्वस्थ वर्तन, स्नायूंच्या टोनची समस्या आणि बिघडलेले प्रतिक्षेप. या प्रकरणात, मुलाची काळजीपूर्वक तपासणी करणे आणि रुग्णालयात निरीक्षण करणे चांगले आहे.
• दाहक प्रक्रिया. बाळाला डोळे, नाभी किंवा जळजळ होऊ शकते अंतर्गत अवयव(रक्त चाचणीवरून पाहिले जाऊ शकते). या प्रकरणात, मुलाला तज्ञांच्या देखरेखीखाली निरीक्षण आणि उपचारांसाठी राहणे चांगले आहे.

गुंतागुंत साठी डिस्चार्ज तेव्हा

अर्थात, कोणतीही आई कोणत्याही परिणामाशिवाय जन्म देऊ इच्छिते. दुर्दैवाने, हे नेहमीच नसते. ऑपरेशननंतर, अशी गुंतागुंत आहेत जी आईला वेळेवर डिस्चार्ज करण्याची परवानगी देत ​​​​नाहीत.

बहुतेक वारंवार समस्यारुग्णालयात असताना सिझेरियन नंतर उद्भवणारे पुढील गोष्टी आहेत:

• रक्तस्त्राव. ऑपरेशन दरम्यान आई 1 लिटर पर्यंत रक्त गमावते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे नुकसान विशेष उपायांद्वारे भरून काढले जाते आणि हे प्रसूती रुग्णालयात स्त्रीला विलंब करण्याचे संकेत नाही. तथापि, कधीकधी रक्तस्त्राव होतो, विशेषत: कमी रक्त गोठणे असलेल्या स्त्रियांमध्ये. या प्रकरणात, डॉक्टर रक्ताची कमतरता भरून काढतात आणि रक्त संक्रमण देखील करतात.
• हेमॅटोमा म्हणजे गर्भाशयाच्या पोकळीतील रक्ताची गुठळी. बर्याचदा, लहान hematomas उपचार केले जातात पुराणमतवादी मार्गानेआणि अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
• शिवण विचलन. या घटनेचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे संसर्ग किंवा आईचे जास्त शारीरिक प्रयत्न. या प्रकरणात, डॉक्टर जखमेचे निर्जंतुकीकरण करतात, आईला प्रतिजैविक लिहून देतात आणि विशेषत: गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते पुन्हा सिवनिंगचा अवलंब करतात.
• एंडोमेट्रिओसिस ही गर्भाशयातील ऊतींची जळजळ आहे. या गुंतागुंतीसह, शरीराचे तापमान वाढते, वेदना होतात. बहुतेकदा त्याचा उपचार औषधांनी केला जातो.
• फिस्टुला. ज्या सामग्रीसह सिवनी लावली जाते त्या सामग्रीच्या शरीराद्वारे स्वीकार न केल्यामुळे ही निर्मिती होते. दुसरे कारण संसर्ग असू शकते. या प्रकरणात आईला एंटीसेप्टिक थेरपी आणि शिवण धुणे लिहून दिले जाते.

सिझेरियन नंतर गुंतागुंत असलेल्या आईच्या डिस्चार्जचा मुद्दा बहुतेकदा वैद्यकीय सल्ल्यानुसार ठरवला जातो. उल्लंघनाची तीव्रता आणि त्यांच्या गतिशीलतेच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, डॉक्टर स्त्रीला सांगतात की तिला निरीक्षणाखाली किती वेळ घालवायचा आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, आईने घरी घाई न करणे, तिच्या आरोग्यास धोका न देणे, परंतु तज्ञांनी शिफारस केलेल्या कालावधीसाठी प्रसूती रुग्णालयात राहणे चांगले आहे.

आईला जुळी मुले असतील तर?

कधीकधी आईला दुहेरी आनंद असतो - एकाच वेळी दोन मुले जन्माला येतात. अशा परिस्थितीत, शस्त्रक्रिया अनेकदा केली जाते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की एकाधिक गर्भधारणा धोक्यात आहे आणि सिझेरियन सेक्शनची आवश्यकता अधिक वेळा उद्भवते.

जुळी मुले बहुतेक वेळा सिझेरियनद्वारे जन्माला येतात

जुळी मुले काढताना सिझेरियन विभागातील फरक हा दीर्घ शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आहे. अशा ऑपरेशन्समध्ये, पुनर्वसन तज्ञ प्रदान करण्यासाठी जवळजवळ नेहमीच उपस्थित असतो तात्काळ मदतआवश्यक असल्यास मुले. नियोजित सिझेरियनसह, जुळ्या मुलांच्या आईसाठी ऑपरेशन सिंगलटन गर्भधारणेच्या बाबतीत 1-2 आठवडे आधी केले जाते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की जुळी मुले सहसा थोड्या लवकर जन्माला येतात.

सिझेरियन सेक्शन नंतर जुळ्या मुलांच्या आईचे डिस्चार्ज एका मुलाच्या बाबतीत समान नियमांनुसार केले जाते. म्हणजेच, एकाच वेळी दोन बाळांचा जन्म हा आईच्या रुग्णालयात जास्त काळ राहण्याचा संकेत नाही.

पारंपारिकपणे, सिझेरियन सेक्शननंतर, एका महिलेला 7-9 व्या दिवशी डिस्चार्ज दिला जातो, परंतु आधुनिक औषधआपल्याला पाचव्या किंवा सहाव्या दिवसापर्यंत ही प्रक्रिया वेगवान करण्यास अनुमती देते. याआधी, आई आणि बाळाच्या स्थितीचे काळजीपूर्वक मूल्यांकन केले जाते: चाचण्या निर्धारित केल्या जातात आणि परीक्षा घेतल्या जातात. जर एखाद्या महिलेला गुंतागुंत असेल तर ती रुग्णालयात जास्त काळ राहते. अशा प्रकरणांमध्ये डिस्चार्जची विशिष्ट तारीख वैद्यकीय सल्ल्यानुसार ठरवली जाते आणि ती वैयक्तिक असते.

आणि यावेळी, जलद बरे होण्यासाठी आणि ज्या चुका होऊ शकतात त्या टाळण्यासाठी स्त्रीला बर्‍याच छोट्या गोष्टी माहित असणे महत्वाचे आहे गंभीर परिणाम. महिलांच्या थीमॅटिक फोरमच्या विश्लेषणाबद्दल धन्यवाद, आम्ही सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्प्राप्ती कालावधीबद्दल मुख्य प्रश्न ओळखले आहेत.

ऑपरेशन नंतर आपण काय खाऊ शकता?

प्रत्येक ओटीपोटाच्या शस्त्रक्रियेप्रमाणे, सिझेरियन विभाग सामान्य किंवा एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केला जातो. ऍनेस्थेसिया नंतर पुनर्प्राप्तीची गती अनेक घटकांवर अवलंबून असते. सर्व प्रथम, निवडलेल्या औषधाच्या प्रकारापासून, डोसच्या ऍनेस्थेसियोलॉजिस्टद्वारे गणनाची अचूकता आणि रुग्णाच्या शरीराची वैशिष्ट्ये.

या ऑपरेशननंतर पहिल्या दिवशी, आपण गॅसशिवाय पाणी पिऊ शकता, त्यास लिंबाच्या रसाने किंचित आम्लीकरण करण्याची परवानगी आहे. स्त्रीला आतापर्यंतचे सर्व पोषक द्रव्ये येतात रक्तवाहिन्याड्रॉपर्स वापरणे.

रुग्णाला वॉर्डातून हलवले जाते अतिदक्षतासिझेरियन नंतर दुसऱ्या दिवशी प्रसुतिपूर्व काळात. तुम्ही काय खाऊ शकता? पोटाच्या दुसर्‍या ऑपरेशननंतर, मटनाचा रस्सा, गोड न केलेले फळ पेय, चहा, ग्राउंड उकडलेले मांस, कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज, फ्रूट फिलर नसलेले दही, किसलेले भाज्या प्युरीस परवानगी आहे. घन अन्नाची शिफारस केली जात नाही, कारण पाचन अवयवांना वाचवणे अद्याप आवश्यक आहे.

तीन दिवसांनंतर आणि भविष्यात, स्तनपान करणा-या आईचा आहार विचारात घेऊन, नेहमीचा आहार हळूहळू सादर केला जातो. प्रसूती रुग्णालयातील बालरोगतज्ञ उच्च-गुणवत्तेच्या स्तनपानासाठी सिझेरियन विभागानंतर आपण काय खाऊ शकता याबद्दल सांगतील. दुधाचे लापशी, भाज्या साइड डिश आणि मटनाचा रस्सा, फळ जेली, उकडलेले मांस आणि मासे, वाफवलेले कटलेट उपयुक्त आहेत. तळलेले, फॅटी, पीठ, खारट, गोड, कार्बोनेटेड पेये आणि पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत शरीरासाठी कठीण असलेले इतर पदार्थ वगळणे आवश्यक आहे. पहिल्या स्वतंत्र स्टूल नंतर नेहमीच्या मेनूला पूर्णपणे पुन्हा सुरू करण्याची परवानगी आहे, जे, एक नियम म्हणून, ऑपरेशन नंतर 3-5 दिवस असावे.

सिझेरियन नंतर मी सक्रियपणे कधी हलवू शकतो?

सिझेरियननंतर तुम्ही किती काळ पुन्हा क्रियाकलाप सुरू करू शकता हे तुमच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. डॉक्टरांच्या शिफारसी ऐका. आणि त्यांच्या परवानगीनेच हालचाल सुरू करा. आधीच शस्त्रक्रियेनंतर दुसऱ्या दिवशी, आपल्याला स्वतःच अंथरुणातून बाहेर पडावे लागेल. पुढे, हळू चालण्याची परवानगी आहे. तुम्ही बसू शकता, फक्त तिसऱ्या दिवसापासून. रुग्णालयातून डिस्चार्ज झाल्यानंतर पहिल्या महिन्यात, तुम्ही तुमच्या बाळाच्या वजनापेक्षा जास्त वजन उचलू नये.

शस्त्रक्रियेनंतर खेळ सुरू करणे

पुन्हा, हे सर्व आपल्या शरीरावर अवलंबून आहे. परंतु शस्त्रक्रियेनंतर सहा आठवड्यांपूर्वी नियमित खेळ सुरू न करण्याची शिफारस डॉक्टरांकडून केली जाते. अनेक स्त्रिया, त्यांची आकृती पुनर्संचयित केल्यामुळे गोंधळलेल्या, सिझेरियन सेक्शननंतर प्रेस पंप करणे कधी शक्य आहे याबद्दल स्वारस्य आहे. पेरीटोनियमच्या स्नायूंवर भार एक महिन्याच्या आधी न करण्याची शिफारस केली जाते. अन्यथा, आपण डागांच्या क्षेत्रामध्ये विकृती आणू शकता आणि त्यावर हर्निया देखील होऊ शकतो.

तलावामध्ये पोहणे, उदाहरणार्थ, सिझेरियन सेक्शन नंतर स्त्राव बंद झाल्यानंतरच परवानगी आहे.

सिझेरियन नंतर सेक्सला कधी परवानगी आहे?

या जिव्हाळ्याच्या प्रश्नाचे एकच उत्तर नाही. साहजिकच, प्रसूतीच्या वेळी स्त्रीमधून होणारा स्त्राव थांबणे आवश्यक आहे. आणि हे समजले पाहिजे की पोस्टऑपरेटिव्ह गर्भाशय एक व्यापक जखमेच्या पृष्ठभागावर आहे आणि लैंगिक क्रियाकलापांवर लवकर परत येण्यामुळे केवळ वेदना होऊ शकत नाही, परंतु श्लेष्मल त्वचा संक्रमणाचा धोका देखील असतो. ऑपरेटिव्ह डिलीव्हरीनंतर एक महिन्यापूर्वी लैंगिक संबंध पुन्हा सुरू करणे आवश्यक आहे.

एक मानक म्हणून, सिझेरियन नंतर गर्भवती होणे केव्हा शक्य आहे असे विचारले असता, स्त्रीरोग तज्ञांनी शिफारस केली की ऑपरेशन आणि त्यानंतरच्या गर्भधारणेदरम्यान किमान 18 महिने निघून जावेत. म्हणून, जरी तुम्ही नवजात बाळाला स्तनपान देत असाल आणि मासिक पाळीअद्याप पुन्हा सुरू झाले नाही, गर्भनिरोधकाबद्दल विसरू नका. तथापि, ऑपरेशननंतर लवकरच गर्भधारणा गर्भ आणि त्याची आई दोघांसाठी धोकादायक आहे. आणि या प्रकरणात गर्भपात देखील आधीच कमकुवत गर्भाशयाच्या स्थितीवर प्रतिकूल परिणाम करू शकतो आणि भविष्यात वंध्यत्वास कारणीभूत ठरू शकतो.

शस्त्रक्रियेनंतर मी कधी जन्म देऊ शकतो

सिझेरियन नंतर मला मूल कधी होऊ शकते? पुढचे बाळ- एक प्रश्न जो बर्याच स्त्रियांना काळजी करतो. ऑपरेशनच्या परिणामी, गर्भाशयावर एक डाग राहतो, जो नवीन गर्भधारणेदरम्यान पसरू शकतो, ज्यामुळे आई आणि गर्भाच्या जीवनास मोठा धोका असतो. म्हणूनच, आदर्शपणे, शस्त्रक्रियेद्वारे बाळंतपण आणि पुढील गर्भधारणेदरम्यान किमान 2-3 वर्षे निघून गेली पाहिजेत, जेणेकरून डाग ऊतक पूर्णपणे तयार होण्यास वेळ मिळेल.

परंतु गर्भधारणेदरम्यान खूप मध्यांतर करणे इष्ट नाही, कारण हे वारंवार शस्त्रक्रिया करण्याच्या बाजूने एक वजनदार युक्तिवाद असेल. हे महत्वाचे आहे की मागील सिझेरियन नंतर गर्भधारणा नियोजित आहे आणि डॉक्टरांच्या काळजीपूर्वक तपासणी अंतर्गत पुढे जाते. प्रथम आपल्याला डागांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी हिस्टेरोस्कोपी आणि हिस्टेरोग्राफी सारख्या पद्धती वापरल्या जातात.

सर्व प्रथम, हे सिझेरियन विभागाच्या कारणावर अवलंबून असते. आणि जर ते अद्याप काढून टाकले गेले नाही (उदाहरणार्थ, आईमध्ये दृष्टी समस्या), तर भविष्यात केवळ ऑपरेटिव्ह वितरण शक्य आहे. इतर प्रकरणांमध्ये सिझेरियन नंतर जन्म देणे शक्य आहे का? जर मागील गर्भधारणेदरम्यान बाळ गर्भात चुकीच्या पद्धतीने बसले असेल, म्हणूनच ऑपरेशन करावे लागले, तर त्यानंतरच्या योनीतून जन्म शक्य आहे. परंतु हे चट्टेची स्थिती आणि प्रकार (रेखांशाचा किंवा आडवा) तसेच नवीन गर्भधारणेचा कोर्स विचारात घेते. स्त्रीमध्ये अनुदैर्ध्य सीमसह, नैसर्गिक बाळंतपण सहसा वगळले जाते.

सिझेरियन नंतर ट्रान्सव्हर्स डाग सह, आपण स्वत: ला जन्म देऊ शकता, जर यासाठी कोणतेही विरोधाभास नसल्यास. परंतु मागील शस्त्रक्रियांनंतर योनिमार्गे प्रसूतीच्या शक्यतेचा अंतिम निर्णय गर्भधारणेच्या 35 आठवड्यांनंतर केला जातो. यामध्ये गर्भाचा आकार, त्याचे सादरीकरण आणि गर्भाशयातील स्थान, गर्भाशयाच्या अंतर्गत ओएस आणि सिवनीशी संबंधित प्लेसेंटाचे स्थान, तसेच डागांची व्यवहार्यता यासारख्या घटकांचा विचार केला जातो. त्यानंतरच स्त्रीला सिझेरियन सेक्शननंतर स्वतःला जन्म देणे शक्य आहे की नाही हे सांगितले जाईल.

सिझेरियन नंतर आपण किती जन्म देऊ शकता याविषयी, एकही उत्तर नाही. हे सर्व वैयक्तिक आहे आणि स्त्रीच्या आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून आहे. गर्भाशयावर डाग असलेली गर्भधारणा आई आणि गर्भ दोघांसाठीही धोकादायक असल्याने आणि प्रत्येक नवीन ऑपरेशन मागील ऑपरेशनपेक्षा अधिक कठीण असल्याने, शल्यचिकित्सक सिझेरियन विभागांची परवानगी असलेली संख्या तीनपेक्षा जास्त नसावी असा सल्ला देतात.