"विसरला! मी काहीतरी विसरलो! हा वाक्प्रचार तुम्ही मानसिकदृष्ट्या किती वेळा बोलता? खरं तर, हे "काहीतरी" काहीतरी महत्त्वाचे असू शकते!
बहुतेक लोकांना लवकर किंवा नंतर समस्या येतात. वाईट स्मृती. किंवा ते कसे सुधारायचे याबद्दल आश्चर्य वाटते. अधिक, जलद आणि चांगले लक्षात ठेवण्यासाठी काय करता येईल?
सर्व लोकांना त्यांच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट लक्षात ठेवण्याची क्षमता असते. नवीन लोक असोत, त्यांची नावे असोत, चेहरे असोत. किंवा या महत्वाच्या गोष्टी आहेत ज्या थोड्या वेळाने केल्या पाहिजेत. किंवा खरेदीची यादी आणि मित्राचा वाढदिवस.
ख्रिस्ती धर्म हा शिक्षणाचा सिद्धांत किंवा मठ नाही. हे कागदपत्रांच्या लेखनाच्या आणि वैयक्तिक मनाच्या तर्कांच्या पलीकडे गेले आहे आणि सार्वजनिक डोमेन बनले आहे. त्याचा "आवाज सर्व देशांत गेला" आणि त्याचे "शब्द जगाच्या अंतापर्यंत". जगात त्याचे घर; आणि ते काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी आपण ते जगात शोधले पाहिजे आणि जगाचे साक्षीदार ऐकले पाहिजे. ख्रिश्चन धर्माचा इतिहासाच्या प्रांतात समावेश केलेला नाही, प्रत्येक माणसाला असे वाटते की तो प्रत्येक माणूस आहे आणि दुसरे काहीही नाही हे गृहितक, खरंच, या शेवटच्या काळात मोठ्या प्रमाणावर स्वीकारले गेले आहे; आणि अशा प्रकारे हे खरोखरच सर्व एकत्र प्रतिस्पर्धी धर्मांच्या समूहाचे किंवा कुटुंबाचे एक नाव आहे, जे धर्म एकमेकांशी संघर्षात आहेत आणि त्याच नावाचा दावा करतात, कारण कोणालाही नियुक्त केले जाऊ शकते आणि समान सिद्धांताचा समान आधार आहे. सर्व, परंतु कारण कराराचे काही मुद्दे येथे आणि तेथे आढळू शकतात, काही इतर, ज्याद्वारे प्रत्येक इतरांपैकी एक किंवा दुसर्याशी संबंधित आहे.
स्मरणशक्ती ही एक अद्वितीय क्षमता आहे. हे आपल्याला महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवण्यास अनुमती देते. हे कोणत्याही व्यक्तीसाठी आवश्यक आहे, मग तो काहीही करत असला तरीही.
आम्ही इतरांना असे म्हणताना ऐकू शकतो: "तो भाग्यवान आहे, त्याची स्मरणशक्ती चांगली आहे!". या शब्दांमध्ये आनंदाचा वाटा आहे, तर काही मत्सराचा.
पण माझ्याकडे चांगली बातमी आहे! मेमरी विकसित करणे आवश्यक आहे आणि अगदी आवश्यक आहे! शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की काही काम आणि राहणीमान मेंदूला उत्तेजित करण्यास मदत करतात, ते अधिक उत्पादक बनवतात. ते उजवीकडे सर्वोत्तम कार्य करतात मेंदू क्रियाकलाप चांगली झोप, योग्य पोषणआणि नियमित शारीरिक क्रियाकलाप.
ख्रिश्चन धर्माबद्दलच्या अशा सर्व मतांचा असा अर्थ आहे की त्याबद्दलच्या कितीही मुक्त आणि स्वतंत्र गृहितकांमध्ये हस्तक्षेप करण्यासाठी किंवा कमीत कमी त्याविरुद्ध प्रचलित होण्यासाठी पुरेसे ऐतिहासिक पुरावे नाहीत. पण हे निश्चितच स्वयंस्पष्ट नाही आणि स्वत: सिद्ध आहे. जोपर्यंत तथ्यांवर आधारित सकारात्मक कारणे उलट कमी होत नाहीत तोपर्यंत, सर्वात नैसर्गिक गृहीतके, समांतर प्रकरणे करण्याच्या आपल्या मार्गासाठी सर्वात योग्य आणि ज्याचा इतर सर्वांपेक्षा फायदा आहे, असे मानणे म्हणजे ख्रिश्चनांचा समुदाय, जो प्रेषितांनी पृथ्वीवर सोडले, प्रेषित ज्या धर्माकडे वळले ते होते; की नाव, व्यवसाय आणि संप्रेषणाची बाह्य निरंतरता सिद्धांताच्या वास्तविक निरंतरतेबद्दल बोलते; जेव्हापासून ख्रिस्ती धर्म स्वतःला एक विशिष्ट स्वरूप म्हणून प्रकट करू लागला आणि सर्व मानवजातीशी संबंधित आहे, तेव्हापासून ते स्वतः प्रकट होत राहिले; आणि त्याहीपेक्षा, त्या भविष्यवाणीचा विचार करून आधीच ठरवले आहे की ती जगामध्ये दिसणारी एक शक्ती असली पाहिजे आणि त्यावर सार्वभौम असणे आवश्यक आहे, त्या ऐतिहासिक ख्रिश्चन धर्मात ज्या पात्रांना आपण सहसा नाव देतो त्या पात्रांची तंतोतंत पूर्तता होते.
याव्यतिरिक्त, लोकांना असे अजिबात वाटत नाही की स्मृती ही एक चांगली स्मृती आहे - ती केवळ जन्मापासूनच भेट नाही. खरोखर असणे नाही चांगली स्मृतीतिला प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. सिसेरो म्हणाले:
"जर तुम्ही व्यायाम केला नाही तर स्मरणशक्ती कमकुवत होते."
परंतु आपण या सर्वांचे अनुसरण केल्यास, परंतु तरीही आपल्याला एक महत्त्वाचा फोन नंबर आठवत नसेल तर काय?
ऋतू, ठिकाणे आणि लोकांच्या चतुर नवकल्पनांबद्दल धन्यवाद, ओळखीच्या दृष्टान्तानुसार, "ब्लेड" आणि "हँडल" बदलून नूतनीकरण होईपर्यंत, बदली, निश्चितपणे एक बनावट ख्रिश्चन धर्माची कबुली देणार्‍या कल्पनेनुसार, मूळची जागा घेते. , आणि सातत्य न गमावता व्यक्तिमत्व गमावले जाते. कदाचित; पण हे गृहीत धरता येत नाही.
उत्पत्ति ही अपेक्षा करणे अनैसर्गिक आहे असा दावा करणाऱ्यांवर अवलंबून आहे; संशय घेण्यास सक्षम असणे अविश्वासूंसाठी वॉरंट नाही. त्यानुसार, काही लेखकांनी इतिहासाला संबोधित करण्यास नकार देण्यासाठी इतिहासातून कारणे देणे सुरू ठेवले. त्यांना समजते की जेव्हा ते भूतकाळातील ख्रिश्चन धर्माचे दस्तऐवज आणि साहित्य पाहण्यासाठी येतात तेव्हा त्यांना त्यांचे सिद्धांत इतके वैविध्यपूर्णपणे सादर केलेले आणि त्यांच्या प्राध्यापकांनी इतके कठोरपणे समर्थित केलेले आढळतात की ते कितीही नैसर्गिक असले तरी, ते निरुपयोगी आहे. मानवजातीने सन्मानित केलेल्या या प्रकटीकरणाच्या प्रश्नाच्या इतिहासात पहा; की ते ऐतिहासिक ख्रिस्ती असू शकत नाहीत, जर ते असतील.
जर आम्हाला काही माहिती आठवत असेल तर याचा अर्थ आम्ही अर्ज केला आहे प्रभावी तंत्रेलक्षात ठेवण्यासाठी. परंतु जर तुम्ही लक्षात ठेवण्यात यशस्वी झाला नाही, तर लक्षात ठेवण्याची प्रक्रिया चुकीची झाली.
बरं, प्रशिक्षण सुरू करूया. आणि काही आठवड्यांत, किंवा कदाचित दिवसांत, आपण उत्कृष्ट स्मरणशक्तीचा अभिमान बाळगण्यास सक्षम असाल!
12 साधे व्यायाम"अभूतपूर्व स्मृती" च्या विकासासाठी:
ते म्हणतात, चिलिंगवर्थच्या शब्दात: पोप विरुद्ध पोप, परिषद विरुद्ध परिषद, काही वडील इतरांच्या विरुद्ध, तेच वडील स्वतःच्या विरुद्ध, एका वयाच्या वडिलांची संमती दुसर्‍या वयाच्या वडिलांच्या संमतीने, एका वयाची मंडळी विरुद्ध. दुसर्‍या युगाची मंडळी: म्हणून, त्यांना बायबलला प्रकटीकरणाचा एकमेव स्त्रोत म्हणून आणि त्यांच्या सिद्धांताचा एकमेव स्रोत म्हणून बायबलकडे परत जाण्याची इच्छा असो वा नसो, त्यांना भाग पाडले जाते. हा एक वाजवी युक्तिवाद आहे , जर ते समर्थित केले जाऊ शकते, आणि मला या निबंधाच्या विषयावर त्वरित आणते.
1. तुमची स्मरण प्रक्रिया सुधारा
काहीतरी लक्षात ठेवताना, आपल्याला कृतीबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे, आपल्या जीवनाशी समांतर काढणे आवश्यक आहे. आपण फक्त असे म्हणूया की आपण जितके अधिक संगती कराल तितके अधिक आपल्याला काय हवे आहे ते लक्षात ठेवता येईल.
2. स्वतःच लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा
असे काही वेळा असतात जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा फोन, किंवा ज्या व्यक्तीसोबत तुमची महत्त्वाची मीटिंग आहे त्या व्यक्तीचे नाव आणि आश्रयस्थान इत्यादी विसरलात. फक्त आवश्यक माहिती वाचण्यासाठी नोटबुक उघडण्याची घाई करू नका. ते स्वतः लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. ही माहिती आधीच "तुमच्या डोक्यात शेल्फवर" आहे, तुम्हाला ती शोधावी लागेल.
इतिहास हा पंथ किंवा धर्मशास्त्र नाही, तो धडे देतो, नियम नाही; तरीही कोणीही या बाबतीत त्याच्या सामान्य शिकवणीची चूक करू शकत नाही, मग तो स्वीकारतो किंवा अडखळतो. ठळक रूपरेषा आणि फुलांचे विस्तृत वस्तुमान भूतकाळातील नोंदींमधून उठतात. ते निस्तेज असू शकतात, ते अपूर्ण असू शकतात; पण ते परिभाषित आहेत.
आणि ही एक गोष्ट निदान निश्चित आहे; इतिहास काय शिकवतो, काय वगळतो, कितीही अतिशयोक्ती करतो किंवा मवाळ करतो, काहीही म्हणतो किंवा म्हणतो, किमान इतिहासातील ख्रिस्ती धर्म हा प्रोटेस्टंटवाद नाही. जर कधी सुरक्षित सत्य असेल तर ते आहे. आणि प्रोटेस्टंटवादाने ते कधी अनुभवले आहे. हे आधीच नमूद केलेल्या व्याख्येमध्ये दर्शविले आहे की त्यात ऐतिहासिक ख्रिश्चन धर्म अजिबात नाही आणि केवळ बायबलमधून ख्रिश्चन धर्माच्या निर्मितीबद्दल: लोकांनी धर्मत्याग केल्याशिवाय ते कधीही बंद होणार नाही.
तुम्हाला एखादी महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवायची असल्यास, तुमच्या मनात एक विशिष्ट प्रतिमा तयार करण्याचा प्रयत्न करा जी लक्षात ठेवण्याची गरज आहे. असे करणे सोपे होईल.
4. प्राप्त माहिती बोला
जेव्हा तुम्हाला आठवायचे असते महत्वाची माहिती, ते पुन्हा सांगण्याचा प्रयत्न करा किंवा दुसर्‍या व्यक्तीला समजावून सांगा. जेव्हा आपण प्राप्त माहिती उच्चारता तेव्हा लक्षात ठेवण्याची प्रक्रिया चांगली होते.
हे सांगणे खेदजनक आहे, परंतु कदाचित एकच इंग्रजी लेखक जो चर्चचा इतिहासकार असल्याचा दावा करतो तो अविश्वासू गिब्बन आहे. इतिहासात खोलवर - प्रोटेस्टंट होणे थांबवा. आणि प्रोटेस्टंटवाद आणि ऐतिहासिक ख्रिश्चन धर्म यांच्यातील ही संपूर्ण विसंगती ही एक साधी वस्तुस्थिती आहे, जरी नंतरचा विचार त्याच्या सुरुवातीच्या किंवा नंतरच्या शतकांमध्ये केला जातो. प्रोटेस्टंट त्यांचे अँटी-नित्झेन त्यांच्या पोस्ट-ट्रायथेटिक कालावधीइतकेच कमी सहन करू शकतात. पाणी त्यांच्या अंगावरून गेले; त्यापैकी एकही शिल्लक नाही; ते बलाढ्य पाण्यात डुकरासारखे बुडले.
5. काही अंकगणित करा
कंटाळवाण्या आणि लांबलचक ओळींमध्ये तुम्हाला काही करायचे नसताना, तुमच्या मनातील अगदी सोप्या अंकगणित समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, त्या लाल खुर्च्यांच्या पायांची संख्या खिडकीवरील फ्लॉवरपॉट्सच्या संख्येने गुणाकार करा. किंवा जवळून जाणार्‍या कारच्या संख्येवर संख्यांची बेरीज मोजा ...
6. दिवसभर तुमच्यासोबत काय घडले ते लक्षात ठेवा
झोपण्यापूर्वी, दिवसाच्या शेवटी, आपल्या डोक्यात त्याचे सर्व तपशील स्क्रोल करा. तुम्ही दिवसभर काय केले, काही गुण सुधारण्यासाठी काय कराल. तुमचा दिवस उलटा.आतापासून प्रबोधनापर्यंत. माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे सोपे काम नाही! विचारा: "मी आज घेतलेला सर्वात प्रभावी निर्णय कोणता होता?"
एक विचित्र प्रकार, खरंच, इस्रायलच्या सुरुवातीच्या राज्यांसाठी! मग शत्रू बुडला आणि "इस्राएलने त्यांना समुद्रकिनारी मृत पाहिले." पण आता, असे दिसते की, पाणी "सर्पाच्या मुखातून" प्रवाहासारखे बाहेर आले आणि सर्व साक्षीदारांना झाकून टाकले, जेणेकरून त्यांचे प्रेत देखील महान शहराच्या रस्त्यावर पडू नयेत.
नाही; त्याने कथित पुराला त्याचे काम करू दिले पाहिजे; होय, आणि त्या बदल्यात स्वतःच नाहीसे झाले; तो निर्दयीपणे पृथ्वीने गिळून टाकला, कारण तो स्वतः निर्दयी होता. म्हणून प्रोटेस्टंटवाद हा इतिहासाचा ख्रिश्चन धर्म नाही, त्याची व्याख्या करणे सोपे आहे, परंतु वास्तविक प्रश्नाच्या विवादात प्रतिवाद हे एक वाईट उत्तर आहे आणि चिलिंगवर्थसारख्या लेखकांची हिंसा किंवा अतिशयोक्ती काहीही असली तरी त्यांनी खरी अडचण निर्माण केली, तर खर्‍या उत्तराचा दावा करू शकतो, आणि एकीकडे, ख्रिश्चन धर्माने आपल्याला वरून एक विशिष्ट शिकवण दिली पाहिजे की नाही हे आपण ठरवले पाहिजे किंवा दुसरीकडे, त्याचे म्हणणे वेळोवेळी इतके विचित्रपणे वळले आहे की आपण आवश्यकतेने आपला त्याग करणे आवश्यक आहे. देवाचा असा कोणता प्रकटीकरण किंवा त्याऐवजी, खरोखरच काही प्रकटीकरण झाले आहे किंवा झाले आहे हे निर्धारित करण्यासाठी वैयक्तिकरित्या स्वतःचा निर्णय.
7. अधिक पुस्तके वाचा!
एक मनोरंजक आणि उपयुक्त पुस्तक वाचण्यात आपला मोकळा वेळ घालवण्यापेक्षा चांगले काय असू शकते? पुस्तक वाचताना मेंदूला तपशील लक्षात ठेवण्याचा ताण येतो.याव्यतिरिक्त, आपण आपली कल्पनारम्य चालू करता आणि आपण वाचलेल्या प्रत्येक गोष्टीची कल्पना करण्यास प्रारंभ करता. मेंदूला प्रशिक्षण देण्यासाठी हे उत्तम आहे.
8. श्लोक आणि मजकूराचे परिच्छेद शिका
शाळेत, आम्हाला एका कारणासाठी कविता शिकण्यास सांगितले गेले. यमक श्लोक आणि मजकूराचे यमक नसलेले परिच्छेद लक्षात ठेवल्याने स्मरणशक्ती विकसित होण्यास मदत होते. म्हणून कविता शिका. तुम्हाला खरोखर आवडणारी कामे निवडण्याचा प्रयत्न करा.
त्यांच्याकडून असे दिसून येते की ख्रिश्चन धर्म अगदी पहिल्यापासून बदलला आहे, आणि नेहमीच स्वतःला वेळ आणि काळाच्या परिस्थितीशी जुळवून घेतो; परंतु असे मत प्रकट सत्याच्या विशेष कल्पनेशी कसे सुसंगत आहे हे पाहणे कठीण आहे आणि खरेतर त्याचे अनुयायी कमी-अधिक प्रमाणात त्याग करतात किंवा ख्रिस्ती धर्माच्या अलौकिक दाव्यांचा त्याग करतात; त्यामुळे आम्हाला इथे ठेवण्याची गरज नाही.
दुसरे आणि अधिक प्रशंसनीय गृहीतक अँग्लिकन देवतांचे आहे जे आदिम काळातील मान्यता नसलेल्या सर्व रूढी, मार्ग, मते आणि कट्टरता भ्रष्ट मानल्या गेलेल्या विपुल घटनांना सामावून घेतात आणि आकारात आणतात. त्यांचा असा तर्क आहे की प्रथम इतिहास पूर्व आणि पश्चिम आम्हाला शुद्ध ख्रिश्चन प्रस्तुत करते, आणि नंतर भ्रष्ट; आणि अर्थातच, भ्रष्ट आणि शुद्ध यात एक रेषा काढणे आणि चांगले ते वाईट असे वेगवेगळे बदल केव्हा सुरू झाले याची तारीख निश्चित करणे हे त्यांचे कर्तव्य आहे.
9. कुरतडण्याचा प्रयत्न करू नका!
लक्षात ठेवा की शाळा/विद्यापीठात आम्ही आमच्यासाठी योग्य ते कसे लक्षात ठेवू शकतो चांगले मार्क? त्याबद्दल विसरून जा. हे तंत्र स्मृती विकसित करण्यास मदत करत नाही.कंटाळवाणा क्रॅमिंग अप्रभावी आहे. हे मेंदूला थकवते आणि प्राप्त झालेल्या माहितीला प्रतिसाद देणे त्वरीत थांबवते. तुम्ही जे वाचता त्याचा विचार करा. केवळ शिकणेच नाही तर तुम्ही जे वाचता ते समजून घेणे देखील आवश्यक आहे.
आमच्या फायद्यासाठी या पूर्ववर्ती संभाव्यतेमध्ये चर्चच्या इतिहासाबद्दलची विविध माहिती आणण्यासाठी येथे आमच्याकडे एक लहान आणि सोपी पद्धत आहे आणि त्यातील वास्तविक बदलांशिवाय दुसरे काहीही आम्हाला दुर्लक्षित करणार नाही. हा ऐतिहासिक विवेचनाचा नियम आहे, ज्याचा दावा करण्यात आला होता इंग्रजी शाळादैवी सेवा; आणि त्यात भव्य सत्य आहे आणि एक सुगम तत्त्व प्रदान करते आणि एक बुद्धिमान हवा वाहते. हे सोयीस्कर आहे किंवा, कोणी म्हणू शकते, मूळ अँग्लिकन मनाचे आहे, जे मध्यम स्थान घेते, वडिलांना नाकारत नाही किंवा पोपला मान्यता देत नाही.
10. पुन्हा करा
परंतु तरीही कव्हर केलेल्या सामग्रीची पुनरावृत्ती करणे योग्य आहे. क्रॅम करू नका, म्हणजे पुनरावृत्ती करण्यासाठी - तुमची स्मृती ताजी करण्यासाठी. जसे ते म्हणतात, "पुनरावृत्ती ही शिकण्याची जननी आहे." प्राप्त माहितीची पुनरावृत्ती करा.दररोज, उदाहरणार्थ, 5 दिवस. आपण जे शिकलात त्याची पुनरावृत्ती करा. ही माहिती दीर्घकालीन मेमरीमध्ये जमा केली जाईल आणि तेथून तुम्ही ती सहज मिळवू शकता.
हे प्रत्येक ऐतिहासिक वस्तुस्थितीचे मूल्य जसे आहे तसे मोजण्यासाठी एक साधा नियम घालून देते आणि अशा प्रकारे प्रोटेस्टंट धर्मावर हल्ला उघडताना रोमच्या विरोधात एक बळ प्रदान करते. हे त्याचे वचन आहे; पण त्याची अडचण ते लागू करण्यात आहे वैयक्तिक प्रकरणे. ख्रिश्चन धर्म काय आहे यापेक्षा काय नाही हे ठरवण्यासाठी नियम अधिक उपयुक्त आहे; तो प्रोटेस्टंटिझमच्या विरोधात अप्रतिरोधक आहे आणि एका अर्थाने तो रोमच्या विरोधात अप्रतिरोधक आहे, परंतु त्याच अर्थाने तो इंग्लंडविरुद्ध अप्रतिरोधक आहे.
तो इंग्लंडमार्गे रोमला धडकतो. त्याच्या कामाच्या क्षमतेतील ही सामान्य कमतरता त्याच्याकडे जाणाऱ्यांना अजूनही जाणवत होती. असे एका लेखकाने सांगितले; व्हिन्सेंटचा नियम हा गणिती किंवा प्रात्यक्षिक नसून नैतिक आहे आणि तो लागू करण्यासाठी व्यावहारिक निर्णय आणि सामान्य ज्ञान आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, "नेहमी शिकणे" म्हणजे काय? याचा अर्थ प्रत्येक शतक किंवा प्रत्येक वर्षी किंवा प्रत्येक महिन्याला होतो का? "सर्वत्र" चा अर्थ प्रत्येक देशात किंवा प्रत्येक बिशपच्या अधिकारातील प्रदेशात आहे आणि "पित्यांची संमती" आम्हाला त्या प्रत्येकाची प्रत्यक्ष साक्ष देण्याची आवश्यकता आहे का?
11. आळशी होऊ नका
जर तुम्ही आळशी असाल तर तुम्ही कधीही काहीतरी साध्य करू शकणार नाही आणि काहीतरी लक्षात ठेवू शकणार नाही. आळस म्हणजे मनाचा गंज. तिला तुमच्या स्मरणशक्तीचा ताबा घेऊ देऊ नका. काहीही न करता पलंगावर कोसळण्याचा मोह टाळा. एखादे पुस्तक घ्या किंवा आरामदायी संगीत लावा. यामुळे मेंदू कार्य करेल, तर शारीरिकदृष्ट्या तुम्हाला विश्रांती मिळेल.आणि आपल्याला काहीतरी लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असल्यास, सर्व संसाधने द्रुतपणे कनेक्ट करा.
किती वडील, किती ठिकाणी, अनेक प्रकरणांमध्ये, प्रस्तावित चाचणी कामगिरी आहे? म्हणूनच, कामाच्या स्वरूपाच्या बाहेर, जे कधीही शक्य तितके पूर्ण होऊ शकत नाही. स्वतःचा बचाव करण्यापेक्षा इतरांवर हल्ले करण्याकडे कल असणार्‍यांची भाषा ही नक्कीच आहे; जणू काही अँग्लिकन धर्मशास्त्र अशा पळवाटा आहेत.
तो इतरत्र म्हणतो: जे फादर्स धारण करतात, ज्यात कॅथोलिक सत्य असल्याचा किंचितही दावा नाही, असे म्हणण्यास कोणतीही कारणाची छटा नाही, ती म्हणजे सेंट पीटर किंवा त्यांचे उत्तराधिकारी सार्वत्रिक बिशप होते आणि आहेत, त्यांच्याकडे संपूर्ण ख्रिस्ती धर्म आहे. त्यांच्या एकाच बिशपच्या अधिकारातील प्रदेशासाठी इतर प्रेषित आणि बिशप यांच्याकडे आहे आणि नाही. सर्वात योग्य गोष्ट अशी आहे की, एखाद्या शिकवणीला कॅथलिक मानले जाण्यासाठी, ते सर्वसाधारणपणे वडिलांनी अगदी पहिल्यापासून अधिकृतपणे घोषित केले पाहिजे; परंतु, त्याच समजुतीने, एपिस्कोपल ऑर्डरमधील प्रेषितांच्या उत्तराधिकाराचा सिद्धांत "कॅथोलिक सत्य असल्याचा किंचितही दावा नाही."
12. अनेक परदेशी भाषा शिका
इटलीला येऊन "Buongiorno!" चा उच्चार छान आहे. पासिंग वेटर. आणि मग ज्यांच्यासोबत तुम्ही आलात त्यांच्याकडे कौतुकास्पद नजरेने लक्ष द्या. नाही का? हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की अभ्यास परदेशी भाषाचांगली स्मरणशक्ती वाढवते. आणि हे देखील खूप मनोरंजक आहे! मग याचा फायदा का घेऊ नये?
ते प्रभावी पद्धती. पण आणखी एक मनोरंजक गोष्ट आहे. स्मरणशक्तीचा मेंदूच्या योग्य आणि चांगल्या कार्याशी अतूट संबंध आहे.तर, त्याच्या कार्याची उत्तेजना स्मृती सुधारू शकते:
- हे नियमित सिद्ध झाले आहे खेळमेंदूची क्रिया वाढवणे आणि स्मरणशक्ती सुधारणे;
- राखाडी दिवस नाहीत!दैनंदिन जीवनाच्या चौकटीत न बसणारी गोष्ट चांगली लक्षात राहते. परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करा, तेजस्वी रंग जोडा, नवीन मार्गाने स्टोअरमध्ये जा ... आपले मूलत: बदलणे आवश्यक नाही. तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत काहीतरी नवीन जोडा आणि तुमचा मेंदू नव्या जोमाने काम करेल;
- नवीन सवयी जोडा. उदाहरणार्थ, सकाळी आपले डेस्क व्यवस्थित करणे ही उत्पादक दिवसाची चांगली सुरुवात आहे!
- ध्यान, विश्रांतीमेंदू स्विच करा, आराम करा. याचा अर्थ तो दुप्पट उर्जेने नवीन कार्ये करेल;
- संगीतसरळ रेंडर करते जादुई प्रभावआपल्या मेंदूला. हे सिद्ध झाले आहे की जे लोक संगीत तयार करतात चांगली स्मृतीआणि विश्लेषणात्मक कौशल्ये;
- टीमवर्क.ब्रेनस्टॉर्म्सने त्यांची प्रभावीता वारंवार सिद्ध केली आहे. आणि आता शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे की संघात घेतलेले निर्णय अधिक अचूक आणि वेगवान होते. ते याचे श्रेय देतात की संप्रेषणादरम्यान माहिती समजणे आणि आत्मसात करणे सोपे आहे. म्हणून एकत्र समस्या सोडवा!
- मेंदू माहिती शोषून घेतो आणि त्याचे वर्गीकरण करतो आम्ही झोपताना. म्हणून, या प्रक्रियेकडे दुर्लक्ष करू नका.
निष्कर्ष
प्रभावी स्मृती विकास तंत्राचा हा एक छोटासा भाग आहे. पण नुसते वाचन करून चालणार नाही. ही तंत्रे लागू करा. लक्षात ठेवा, केवळ 50% निकाल डॉक्टरांवर अवलंबून असतो आणि उर्वरित 50% - रुग्णावर. स्वतःवर काम केल्याशिवाय तुम्ही कधीच शिखरावर पोहोचू शकणार नाही.
ते उपयुक्त होते का? "मला ते आवडते" असे ठेवा, तुमच्यासाठी काय उपयुक्त आहे हे मला कळेल आणि विविध कौशल्यांच्या विकासाबद्दल अधिक लेख तयार करा.
36आरोग्य 13.09.2014
इरिना13.09.2014 पटकन मेमरी कशी विकसित करावी
प्रिय वाचकांनो, आज मी तुमची स्मरणशक्ती लवकर कशी विकसित करू शकता याबद्दल बोलण्याचा प्रस्ताव देतो. कदाचित, वयानुसार, बर्याचजणांना विशेषतः लक्षात येते की त्यात समस्या आहेत. आम्ही प्राथमिक गोष्टी लक्षात ठेवू शकत नाही, आम्ही माहिती पटकन विसरतो आणि आम्ही ती व्यवस्थित ठेवू शकत नाही, अनेकदा फक्त लक्ष केंद्रित करतो. त्याचे काय करायचे? त्याबद्दलच आज आपण बोलणार आहोत.
स्मृती ही सर्वात महत्वाची मनोवैज्ञानिक कार्ये आणि प्रकारांपैकी एक आहे मानसिक क्रियाकलापव्यक्ती स्मृती बाहेरून मिळालेली नवीन माहिती संग्रहित करण्यास, पुनरुत्पादित करण्यास आणि जमा करण्यास सक्षम आहे. प्रत्येक व्यक्तीने कधीही अनुपस्थित मन, दुर्लक्ष, विस्मरण यांसारख्या समस्यांचा सामना केला आहे. आणि नक्कीच, आपल्यापैकी प्रत्येकजण कधीतरी विचारात गोठलो आणि आपल्याला काय करायचे आहे हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न केला, परंतु विसरलो. कोणीतरी संख्या वाईटपणे लक्षात ठेवते, कोणीतरी नावे, आणि कोणीतरी दृष्यदृष्ट्या वाईटरित्या लोक लक्षात ठेवतो. अशी प्रकरणे सामान्य नाहीत.
स्मृती कमजोरी (स्मृतीभ्रंश) मध्ये योगदान देऊ शकते विविध कारणे. माहिती लक्षात ठेवण्याच्या आणि पुनरुत्पादित करण्याच्या सतत प्रक्रियेत अयशस्वी होण्यासाठी सामान्य दुर्लक्ष आणि लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता, तसेच बरेच काही असू शकते. गंभीर समस्याआणि मानसिक आजार.
जेव्हा एखादी गोष्ट तातडीने लक्षात ठेवायची असते तेव्हा अशा गोष्टींमध्ये न येण्यासाठी आणि विचित्र परिस्थितीत न येण्यासाठी, परंतु हे करणे शक्य नाही, आपल्याला दररोज आपल्या स्मृती प्रशिक्षित करणे आणि आपल्या निरीक्षणाचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. मानसिक आरोग्य. प्रतिबंध सर्वात जास्त आहे सर्वोत्तम उपायसर्व रोगांपासून.
तर. तुमची स्मृती विकसित करणे आणि प्रशिक्षित करणे कसे शक्य आहे? - तू विचार. सर्व काही अगदी सोपे आहे.
प्रथम आपण कोणत्या प्रकारची स्मृती अधिक चांगली विकसित केली आहे हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे. स्मरणशक्तीचे तीन प्रकार आहेत. ती मोटर मेमरी आहे श्रवण स्मृतीआणि व्हिज्युअल मेमरी.
व्हिज्युअल मेमरी कशी विकसित करावी?
आपण आपल्या सभोवतालच्या जगावर शक्य तितके लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या डोळ्यांनी जे पाहता ते शक्य तितके लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे दुकानाची चिन्हे, रस्त्यांची नावे, कारचे ब्रँड, घर क्रमांक असू शकतात. प्राप्त सर्व माहिती मोठ्याने बोलणे देखील उपयुक्त आहे. तसेच अस्तित्वात आहे उत्तम मार्गकागदावर जे दिसते ते लिहायचे आहे.
श्रवण स्मरणशक्ती कशी विकसित करावी?
श्रवणविषयक स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या इंटरलोक्यूटरवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. आपण खूप सावध असणे आवश्यक आहे आणि बाह्य विचारांपासून स्वतःला पूर्णपणे वेगळे करणे आवश्यक आहे. मेमरीमधील माहितीचे निराकरण करण्यासाठी, तुम्ही ती तुमच्या मित्रांना पुन्हा सांगू शकता. सर्व माहिती मोठ्याने वाचणे, अनेक वेळा बोलणे खूप उपयुक्त आहे. अशा प्रकारे, तुमची श्रवण स्मृती प्राप्त झालेल्या माहितीच्या दुप्पट लक्षात ठेवते.
मोटर मेमरी कशी विकसित करावी?
मोटर मेमरी पूर्णपणे संवेदनांवर अवलंबून असते, ती संपूर्णपणे हालचालीशी संबंधित असते. ही एक विशेष प्रकारची स्मृती आहे. कारण मोटर मेमरीचा विकास पूर्णपणे आपल्या चुकांमधून शिकण्याच्या क्षमतेवर अवलंबून असतो. त्यामुळे लहानपणी चालायला, खायला, वाचायला, पत्र लिहायला शिकलो. वास्तविक, सराव आणि काही अपयशांबद्दल धन्यवाद, आणि भविष्यात, चुका न करण्याच्या क्षमतेद्वारे, आम्ही आमच्या मोटर मेमरीला प्रशिक्षित करतो. या प्रकारचास्मृती विकसित करणे खूप कठीण आहे, कारण ते थेट सरावावर अवलंबून असते.
आपण स्मृती, लक्ष, विचार विकसित करतो
मेमरी विकासासाठी सहायक संसाधन
आम्ही तुम्हाला विकियम ऑनलाइन संसाधनाशी परिचित होण्यासाठी आमंत्रित करतो. हे संसाधन तुम्हाला स्मृती विकासासाठी सर्व सराव आणि व्यायाम एकत्रित करण्यात मदत करेल.
हे असे व्यासपीठ आहे जिथे सर्व उपयुक्त माहितीमेंदूसारख्या महत्त्वाच्या अवयवाच्या आरोग्याबद्दल. ही सेवा विशेषतः संभाव्यता वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे मेंदू क्रियाकलापआणि स्मृती, तर्कशास्त्र, विचार आणि लक्ष यासारख्या आपल्या संज्ञानात्मक क्षमता सुधारा.
हे संसाधन खेळकर पद्धतीने सादर केले गेले आहे, जे मेमरी विकासाची प्रक्रिया आणखी रोमांचक आणि मनोरंजक बनवेल. तुमची स्मरणशक्ती प्रशिक्षित करणे सोपे आणि सोपे होईल. साइटने क्लिनिकल चाचण्यांवर आधारित वैयक्तिक प्रशिक्षणाची एक विशेष प्रणाली तयार केली आहे ज्याने त्यांची प्रभावीता सिद्ध केली आहे. तुम्ही तुमच्या मेंदूच्या कार्यांची कोणतीही दिशा निवडण्‍यास सक्षम असाल जिच्‍यावर तुम्हाला जास्तीत जास्त भर द्यायचा आहे.
तुम्ही आकडेवारी विभागात तुमचे परिणाम फॉलो करू शकता, जे खूप सोयीचे आहे. तुम्हाला लगेच परिणाम दिसेल आणि पुढील प्रशिक्षणासाठी ही एक उत्तम प्रेरणा आहे.
दररोज 15 मिनिटांच्या वर्गासाठी, आणि तुम्हाला दिसेल की तुमची स्मरणशक्ती चांगली होईल. तुम्ही महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकाल, एकाच वेळी अनेक कामे तुमच्या डोक्यात ठेवू शकाल आणि विचलित होणे थांबवू शकाल. आणि तुमची स्मृती तुम्हाला कधीही अपयशी ठरणार नाही!
आजची माझी मनापासून भेट तात्याना रुझाविना, सेर्गेई तायुशेव - शरद ऋतूतील मेलडी . गाण्यात असा प्रकाश आणि शुद्धता. आमच्या तारुण्याच्या, तारुण्याच्या त्या काळात तुम्ही तुमच्या आत्म्याने निघून जा. तातियाना आणि सेर्गे यांचे एक अद्भुत युगल.
मी तुम्हा सर्वांना चांगले आरोग्य आणि मनोरंजक मनोरंजनासाठी शुभेच्छा देतो. तुमची स्मृती, विचार आणि लक्ष विकसित करा. आयुष्यात नेहमी काहीतरी नवीन करण्यात रस घ्या.
आपण विकसित आणि चांगले काम करू इच्छित असल्यास चांगली स्मरणशक्ती असणे फार महत्वाचे आहे हे रहस्य नाही. माहिती आणि संगणकाच्या या युगात...
पुनरावलोकने (३६)
उत्तर द्या
उत्तर द्या
अलेक्झांडर777
30 सप्टें 2015 16:39 वाजता
उत्तर द्या
उत्तर द्या
उत्तर द्या
उत्तर द्या
नतालिया खोरोब्रिख
26 सप्टें 2014 0:23 वाजता
उत्तर द्या
डेनिस स्टेटसेन्को
21 सप्टें 2014 18:41 वाजता
उत्तर द्या
व्हिक्टर ड्युलिन
21 सप्टें 2014 16:57 वाजता
उत्तर द्या
ओलेग क्लिस्को
19 सप्टेंबर 2014 21:30 वाजता
उत्तर द्या
ओल्गा अँड्रीवा
19 सप्टेंबर 2014 10:32 वाजता
उत्तर द्या
ओल्गा ममिना
19 सप्टेंबर 2014९:१४ वाजता
उत्तर द्या
एलेना
18 सप्टें 2014 23:43 वाजता
उत्तर द्या
तैसीया
18 सप्टें 2014 21:25 वाजता
उत्तर द्या
नताबुल
18 सप्टें 2014 10:34 वाजता
उत्तर द्या
एलेना
17 सप्टें 2014 20:52 वाजता
उत्तर द्या
लुडमिला
17 सप्टें 2014 13:46 वाजता
उत्तर द्या
कॅथरीन
17 सप्टें 2014 12:58 वाजता
उत्तर द्या
प्रेम
16 सप्टें 2014 20:15 वाजता
उत्तर द्या
मार्क आरोन
16 सप्टें 2014 14:06 वाजता
उत्तर द्या
vibropress
16 सप्टें 2014 11:56 वाजता