पहिला विभागकोणताही व्यवसाय योजना म्हणजे उद्योजक ज्या उत्पादनाचे (सेवा) उत्पादन करणार आहे किंवा प्रदान करणार आहे त्याचे वर्णन आहे. या विभागात, तुम्हाला खालील प्रश्नांची उत्तरे देणे आवश्यक आहे:

1. तुमचे उत्पादन (सेवा) कोणत्या गरजा पूर्ण करण्याच्या उद्देशाने आहे?

2. तुमच्या उत्पादनातून (सेवा) कोणता फायदेशीर परिणाम मिळू शकतो?

3. तुमचे उत्पादन (सेवा) प्रतिस्पर्ध्याच्या उत्पादनापेक्षा वेगळे कसे आहे?

उपयुक्त परिणाम - यासाठी उत्पादन खरेदी केले आहे. वैशिष्ट्यपूर्ण प्रारूपउत्पादन हे फायदेशीर प्रभाव प्राप्त करणे शक्य करते. तथापि, उत्पादनाच्या अपवादात्मक फायद्यांवर अवलंबून राहू नका. जास्तीत जास्त बाजारपेठेतील समाधानावर लक्ष केंद्रित करणे चांगले. उत्पादकाच्या दृष्टिकोनातून खरेदीदार उत्पादनाच्या महत्त्वपूर्ण गुणधर्मांबद्दल पूर्णपणे उदासीन आहे जसे की श्रम तीव्रता, सामग्रीची तीव्रता, त्यांच्या उत्पादनाची उर्जा तीव्रता, उत्पादनातील उत्पादनांची निर्मितीक्षमता, अनेक महत्वाची वैशिष्ट्येत्यांची रचना. दोन घटक - उत्पादनाचे ग्राहक गुणधर्म आणि किंमत - खरेदी करताना खरेदीदारासाठी निर्णायक असतात आणि उत्पादनाच्या स्पर्धात्मकतेचे मुख्य घटक, प्रतिस्पर्धी उत्पादनापासून त्याचा फरक प्रतिबिंबित करतात.

शेवटी, लोक त्यांना जे देऊ केले जाते ते नव्हे तर त्यांना जे आवडते ते विकत घेण्याकडे कल असतो. हे उत्पादनाच्या निर्मात्याने (सेवा) नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे. एक अतिशय महत्त्वाचा आणि बर्‍याचदा दुर्लक्षित केलेला मुद्दा म्हणजे उत्पादनाची दृश्य प्रतिमा, किंवा आपल्या उत्पादनाच्या उत्पादनाची प्रत, किंवा कमीतकमी एका क्लायंटचा पुरावा जो आपण प्रदान केलेल्या सेवांसह पूर्णपणे समाधानी होता. याशिवाय, तुमच्या भविष्यातील समस्या आणि खर्चाचे संपूर्ण चित्र तुमच्याकडे असणार नाही आणि तुमचे संभाव्य सावकार आणि भागीदार तुम्हाला अशा कल्पनेसाठी पैसे देऊ इच्छित नाहीत ज्यामुळे तुमच्या उत्पादनाची किमान एक प्रत दिसली नाही किंवा सेवा म्हणून, तुमच्या उत्पादनाची प्रतिमा, विक्रीयोग्य स्थितीत आणलेले, त्याबद्दल अगदी स्पष्ट कल्पना देणारे उत्पादनाचे छायाचित्र किंवा रेखाचित्र किंवा प्रदान केलेल्या सेवांचे तपशीलवार वर्णन असणे नेहमीच उचित आहे.

त्याच विभागात, तुम्ही तुमच्या उत्पादनाचे (सेवा) मुख्य गुणांचे वर्णन केले पाहिजे, त्याचे देखावा, आवश्यक असल्यास - पॅकेजिंग आणि सेवा दोन्ही. या टप्प्यावर, उत्पादनाची किंमत आणि त्याच्या उत्पादनासाठी लागणार्‍या खर्चाचा अंदाज लावणे उपयुक्त ठरेल, जे अपेक्षित नफा ठरवेल आणि त्यामुळे तुमच्या यशाची किंवा अपयशाची शक्यता.

हे देखील पहा:

02-08-2018 - गाव

यातील अनेक औषधी बरे होतात urolithiasisआणि जुनाट रोगमूत्रपिंड. मध गृहिणी सह समुद्र buckthorn स्वयंपाक करण्यासाठी मुख्य पाककृती खालील समाविष्टीत आहे.

खालील घटक गुळगुळीत होईपर्यंत पूर्णपणे मिसळले पाहिजेत. जेणेकरून सर्व काही पूर्णपणे विसर्जित होईल, आपण परिणामी पेय उबदार ठिकाणी ठेवू शकता. तर, मुख्य घटक:

• ताजे पिळून काढलेले बेरी रस (3 ते 5 ग्लास);
• 2-3 चमचे. l बाभूळ मध;
• 250 मिली पाणी (परंतु कच्चे नाही);
• मिंट डेकोक्शन (०.५ कप).

पेय रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. वापरण्यापूर्वी, सर्दी होऊ नये म्हणून उबदार होण्याचा सल्ला दिला जातो. दिवसातून एक कप प्या.

कृती क्रमांक 2: कॉकटेल

एक पुनरुज्जीवन उपाय म्हणजे अल्कोहोल आणि मसाल्यांमध्ये मिसळलेले पेय. म्हणून, मध सह समुद्र buckthorn तयार करण्यापूर्वी, आगाऊ मसाले, वाइन, वोडका किंवा cognac खरेदी करणे महत्वाचे आहे. आता आपण सुरक्षितपणे या घटकांचे कॉकटेल तयार करू शकता:

• दोन चमचे मध;
• लिंबाचा रस (काही लिंबाच्या तुकड्यांमधून);
• 50 ग्रॅम फळे (पूर्व-दळणे आणि उकळत्या पाण्यात ओतणे - 250 मिली, अर्धा तास ओतणे सोडून);
• कोणत्याही अल्कोहोलिक पेयाचा अर्धा ग्लास;
• चिमूटभर दालचिनी, व्हॅनिला (पुदिना) किंवा आल्याचा कोंब टाकून प्रत्येक गोष्टीचा हंगाम करा.

आपल्याला एका किलकिलेमध्ये घटक मिसळण्याची आवश्यकता आहे. च्या साठी सर्वोत्तम प्रभावते कॅप्रॉन झाकणाने बंद केले जाते आणि 5-10 वेळा हलवले जाते. थकवा दूर करण्यासाठी दिवसभराच्या मेहनतीनंतर अशा सुगंधित कॉकटेल पिण्याचा सल्ला दिला जातो. इन्फ्लूएंझा, व्हिटॅमिनची कमतरता आणि SARS हे अशा साराचे एक चांगले कारण आहे. असे भव्य पेय हिवाळ्यासाठी देखील योग्य आहे, कारण रेसिपीनुसार, मधासह समुद्री बकथॉर्न "फायर वॉटर" च्या संयोजनात येते, याचा अर्थ उपचार प्रभाव 4 पट वाढेल. डिस्पोजेबल कपमध्येही कॉकटेल सुरक्षितपणे गोठवले जाऊ शकते.

60 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमानात आणि थेट सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात, मध जवळजवळ सर्व गमावतो उपयुक्त साहित्य. म्हणून, ते शिजवू नये किंवा वाफवू नये अशी शिफारस केली जाते.

कृती क्रमांक 3: डेकोक्शन

किरणोत्सर्ग हा समाजाचा विळखा आहे. हे आतड्यांसंबंधी भिंतींवर परिणाम करते, जे त्याच्या कृती अंतर्गत नष्ट होते. विषारी पदार्थ रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि संपूर्ण शरीराला विष देतात. याचा परिणाम आहे घातक ट्यूमरअवयव
एक अद्वितीय साधनकर्करोग प्रतिबंध मध सह समुद्र buckthorn आहे, आणि विशेषत: या झुडूप च्या पाने. अशा डेकोक्शनसाठी, परिचारिकाने खालील चरणे घेणे आवश्यक आहे:

शक्य असल्यास, पेय एका महिन्यासाठी वापरले जाते. काहीजण ते पाण्याऐवजी पितात. मध सह समुद्र buckthorn साठी या पाककृती प्रत्येक इतर साहित्य सह विस्तारीत केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, या बेरीपासून बनवलेल्या तेलाचे काही थेंब रस, डेकोक्शन किंवा कॉकटेलमध्ये जोडले जातात.

हिवाळ्यातील तयारी

थंड हिवाळा त्यांच्याबरोबर केवळ दंवच नाही तर आणतो व्हायरल इन्फेक्शन्स. वर्षाच्या या कालावधीत, शरीर विषाणूंच्या प्रभावास सर्वात जास्त संवेदनशील असते आणि त्यांच्याशी लढण्यासाठी त्यांना जीवनसत्त्वांचा अतिरिक्त पुरवठा आवश्यक असतो. संरक्षणात्मक घटकांची सर्व आवश्यक रचना सोनेरी बेरी आणि मधमाशी उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहे. हिवाळ्यासाठी मधासह समुद्री बकथॉर्न बनवा, तयारीसाठी पाककृती खाली दिल्या आहेत, कौटुंबिक आरोग्यासाठी उत्कृष्ट गुंतवणूक.

गोठलेले समुद्री बकथॉर्न खाणे खूप उपयुक्त आहे, कारण जेव्हा गोठवले जाते तेव्हा ते 85% पेक्षा जास्त पोषक टिकवून ठेवते.

पर्याय 1

चव सुधारण्यासाठी, उत्कृष्ट पाककला मास्टर्स थोडे संत्र्याची साल, तसेच दालचिनी घालण्याचा सल्ला देतात.
ते पेय अधिक सुगंधित करतील. व्हॅनिला देखील मिष्टान्न एक उत्तम जोड असेल. हिवाळ्यासाठी मध सह समुद्री बकथॉर्न बनविण्याच्या जवळजवळ सर्व पाककृतींमध्ये, आपल्याला द्रव घटक वापरण्याची आवश्यकता आहे. म्हणून, कँडीड अमृत गोठण्यासाठी योग्य नाही.

मधासह समुद्री बकथॉर्न शिजविणे कठीण नसल्यामुळे, संपूर्ण शरद ऋतूतील आपण अशा मिष्टान्न बनवू शकता. ताजी फळे. तथापि, रेफ्रिजरेटरमध्ये अशा जेलीच्या साठवणीचा कमाल कालावधी 30 दिवस आहे.

पर्याय २

महामारीच्या हंगामात, चमत्कारी समुद्री बकथॉर्न मधाशिवाय करू शकत नाही - बेरी आणि साखरेवर आधारित सुप्रसिद्ध सिरप. ते तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

गरम उत्पादन जारमध्ये घाला, युरोपियन झाकणांसह रोल करा किंवा बंद करा. या जामची विलासी चव मूळ मार्गाने अनेक मिष्टान्न आणि केकांना पूरक असेल. तुम्ही ते फक्त चहासोबत पिऊ शकता. आपण मध सह भव्य समुद्र buckthorn आनंद घेऊ शकता वर्षभर. हे फ्रीज किंवा पॅन्ट्रीमध्ये चांगले ठेवते. त्याच वेळी, ते क्वचितच खराब होते आणि जवळजवळ कधीही बुरशीसारखे होत नाही.

इमारतीचे जीवनचक्र आणि वेळेत तिचा विकास.

फायदेशीर प्रभाव - या प्रकरणात ऊर्जा बचत पहिल्या टप्प्यात सिद्धांतानुसार लक्षात येते आणि 2ऱ्या टप्प्यात उत्पादक आणि ग्राहक यांच्यात पुनर्वितरण केले जावे, तथापि, हे बांधकाम व्यवहारात थेट होत नाही, कंत्राटदाराला ऊर्जा बचतीचा वाटा मिळत नाही. ऑपरेशन आणि त्याच्या जोखीम दरम्यान. पर्यावरणीय परिस्थिती सुधारण्याच्या स्वरूपात मुख्य परिणाम उत्पादकांच्या संपूर्ण समुदायाद्वारे आणि अर्थातच राज्याने प्राप्त केला आहे - नवीन खनिज ठेवींच्या विकास आणि विकासामध्ये भांडवली गुंतवणूक कमी करून, नवीन उष्णता आणि उर्जा प्रकल्पांचे बांधकाम. म्हणून, राज्याने उत्पादकांच्या जोखमीची भरपाई केली पाहिजे आणि त्यांना उत्तेजित केले पाहिजे. त्याच वेळी, निर्णय घेताना ऊर्जा-बचत नवकल्पनांचे महत्त्वपूर्ण गुणधर्म राज्य समर्थनआहेत: पारंपारिक उपायांच्या तुलनेत सापेक्ष फायदे, स्थापित सराव आणि तांत्रिक संरचनेशी सुसंगतता, अंमलबजावणीच्या जगात मिळालेला अनुभव. नवकल्पनांच्या जलद प्रसारासाठी, नाविन्यपूर्ण प्रक्रियेचे चक्रीय स्वरूप लक्षात घेऊन विकसित पायाभूत सुविधा आवश्यक आहेत, ज्याची निर्मिती बांधकाम उद्योगाच्या पातळीवर आधीच एक व्यवस्थापन कार्य आहे.

उपयुक्त परिणाम म्हणजे उत्पादन ज्यासाठी खरेदी केले जाते. उत्पादनाची विशिष्ट वैशिष्ट्ये - यामुळेच उपयुक्त प्रभाव प्राप्त करणे शक्य होते. तथापि, उत्पादनाच्या अपवादात्मक फायद्यांवर अवलंबून राहू नका.

बहुतेक थेट वर्तमान ग्राहकांसाठी, व्होल्टेज आणि करंटचे केवळ स्थिर घटक उपयुक्त प्रभाव निर्माण करतात. अनचे परिवर्तनीय घटक, जे तरंग तयार करतात, सहसा शक्तीचा अपव्यय करतात आणि कधीकधी हस्तक्षेप करतात. म्हणून, ते लोड सर्किटच्या आउटपुट टर्मिनल्सवरील व्होल्टेज वक्रमधील लहरी शक्य तितक्या मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करतात.

एकत्रित सायकल रेफ्रिजरेशन मशीनच्या ऑपरेशनचा उपयुक्त परिणाम रेफ्रिजरेटेड रूममधून घेतलेली उष्णता qx आणि उष्णतेच्या गरजांसाठी दिलेली उष्णता q यांचा बनलेला असतो. चक्रातील ऊर्जेचा खर्च कामाच्या स्वरूपात असतो.

एकत्रित सायकल रेफ्रिजरेशन मशीनच्या ऑपरेशनचा उपयुक्त परिणाम रेफ्रिजरेटेड रूममधून घेतलेली उष्णता qx आणि गरम गरजांसाठी दिलेली उष्णता qlt द्वारे बनलेली आहे.

सब्सट्रेटच्या प्रक्रियेचा फायदेशीर परिणाम खूप वैविध्यपूर्ण असू शकतो आणि चिकट जोड्यांसाठी प्रारंभिक अल्प-मुदतीची ताकद वाढणे, उष्णता वाढणे आणि विशेषत: सांध्यातील पाण्याचा प्रतिकार, अवशिष्ट ताण कमी करणे, कमी केले जाऊ शकते. आणि वृद्धत्वाच्या प्रतिकारात वाढ.

बीसीयूच्या नवीन प्रकार (प्रकार) च्या वापराचा फायदेशीर परिणाम बेस ऑब्जेक्टच्या तुलनेत त्याच्या ग्राहक गुणधर्मांमधील बदलांचे मूल्य मूल्यांकन व्यक्त करतो.

एकत्रित सायकल रेफ्रिजरेशन मशीनच्या कृतीचा फायदेशीर परिणाम थंड केलेल्या खोलीतून घेतलेली उष्णता q आणि गरम करण्याच्या गरजांसाठी दिलेली उष्णता q - L यांचा बनलेला असतो.

प्राथमिक वर आउटपुट मीटरचे अवलंबन.

संरचनेचा उपयुक्त प्रभाव (आउटपुट), आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, शक्तींच्या परस्परसंवादाद्वारे तयार केलेल्या शक्तींच्या परस्परसंवादाचा परिणाम आहे. परिणामी, कोणताही संरचनात्मक घटक बाह्य शक्तींशी ऊर्जा संवादात असतो.

संरचनेद्वारे तयार केलेला उपयुक्त प्रभाव विविध शक्तींच्या परस्परसंवादाचा परिणाम आहे. संरचनेत कार्य करणारी शक्ती ऊर्जा निर्माण करते. डिझाइनचा आउटपुट प्रभाव काही उर्जेच्या स्वरूपात देखील दिसून येतो. एक उपयुक्त डिझाइन आउटपुट ऊर्जा पातळी आहे, आणि काय उच्च पातळीदिलेल्या संरचनेद्वारे ऊर्जा निर्माण केली जाते, रूपांतरित होते, वाहतूक केली जाते किंवा साठवली जाते, जितके जास्त काम करते. याव्यतिरिक्त, उपयुक्त आउटपुट हे प्रति युनिट वेळेनुसार उर्जेच्या विविध राज्यांच्या संख्येद्वारे दर्शविले जाते. जी ऊर्जा त्याची स्थिती बदलत नाही ती निर्माण करू शकते भौतिक शरीरेपॉवर स्ट्रेस, मेकॅनिकल, थर्मल, इलेक्ट्रिकल, मॅग्नेटिक आणि इतर फोर्स. स्ट्रक्चर्सची आउटपुट एनर्जी निर्माण करू शकणार्‍या उपयुक्त क्रियांची विविधता ही प्रत्येक युनिट वेळेच्या विविध अवस्थांच्या सरासरी संख्येद्वारे निर्धारित केली जाते. कसे अधिक प्रमाणातवेगवेगळ्या राज्यांमध्ये दिलेल्या सरासरी उर्जा स्तरावर प्रति युनिट वेळेत आउटपुट ऊर्जा असू शकते, ते जितके अधिक वैविध्यपूर्ण युनिट कार्ये तयार करू शकते आणि दिलेल्या उर्जा राज्यांसाठी जितकी जास्त सरासरी उत्पादन शक्ती असेल तितकी प्रत्येकाची सरासरी ऊर्जा पातळी जास्त असेल त्याची राज्ये.

एकत्रित सायकल रेफ्रिजरेशन मशीनच्या ऑपरेशनचा फायदेशीर परिणाम थंड केलेल्या खोलीतून घेतलेल्या उष्ण q आणि जिल्हा हीटिंगच्या गरजांसाठी दिलेल्या उष्णता qlt द्वारे बनलेला आहे.

इलेक्ट्रोअकॉस्टिक्समधील ट्रान्सड्यूसरच्या उपयुक्त प्रभावाचे सामान्यतः ट्रान्सड्यूसरची संवेदनशीलता वापरून मूल्यांकन केले जाते.

पूर्णपणे बाहेरून काय ओळखले जाऊ शकत नाही, गेममध्ये भाग घेत असलेल्या व्यक्तीच्या आत काय घडत आहे, ट्रान्सअॅनालिसिस असे वैशिष्ट्यीकृत करते. फायदेशीर प्रभाव.पहिल्या दृष्टीक्षेपात, हे समजण्यासारखे नाही, कारण खेळाचा शेवट त्याच्या सहभागींबद्दल वाईट भावनांनी होतो. परंतु दोन्ही खेळाडू नकळतपणे या गेममध्ये काही प्रकारची स्वारस्य दर्शवतात आणि त्यामुळे ते प्रयत्न करत असलेला परिणाम साध्य करतात. फायदा होऊ शकतो, उदाहरणार्थ, त्यांनी स्वतःकडे लक्ष देण्याची हमी दिली, जरी ते नकारात्मक असले तरीही. फायदा या वस्तुस्थितीत देखील असू शकतो की खेळाच्या मदतीने एखाद्या खेळाडूला भीती वाटणारी परिस्थिती टाळणे शक्य होते. आणि जबाबदारी स्वतःपासून दूर करणे शक्य होते. गेमच्या मदतीने, आपण आपल्या मुख्य स्थानाची पुष्टी देखील करू शकता. उदाहरणार्थ: "मी ठीक आहे, तूच वाईट वागतोस."या प्रकारचे खेळ स्वतःवर, इतरांवर आणि जगावर विश्वासाची पुष्टी करतात.

अशा खेळांमध्ये एक उपयुक्त परिणाम असा आहे की, दुसर्या व्यक्तीचे लक्ष वेधून, एखादी व्यक्ती त्याचा आदर जागृत करू शकते. परंतु तरीही, तुम्ही स्वतःबद्दल आदर निर्माण करण्यासाठी इतर संधी शोधल्या पाहिजेत. जर तुम्ही नियमितपणे तुमचे कर्मचारी, सहकारी, मित्र, कुटुंबातील सदस्य काहीतरी चांगले करत असाल आणि ते चांगले करत असल्याचे कबूल केले तर तुम्हाला यापुढे जास्त खेळांची गरज भासणार नाही.

काही व्यवस्थापक हे गृहीत धरतात की चांगले काम ही बाब आहे आणि अनेक प्रामाणिकपणे काम करणाऱ्या कर्मचाऱ्यांकडे लक्ष दिले जात नाही. उलटपक्षी, त्यांच्याकडे अतिरिक्त कामाचा भार आहे जो जवळचा सहकारी करत असावा, परंतु तो काहीतरी चुकीचे करत आहे, ज्याबद्दल व्यवस्थापक त्याच्याशी सतत बोलतो. अर्थात, चुका करणार्‍या कर्मचार्‍यांशी संभाषण केल्याने त्यांना थोडा आनंद मिळतो, परंतु कमीतकमी त्यांना संबोधित केले जाते, लक्षात येते. आणि मग ज्यांनी चांगले काम केले ते कर्मचारी नकळत चुका करू लागतात. हे का घडत आहे हे ते स्वतःला किंवा इतरांना समजावून सांगू शकत नाहीत ... परंतु एक चांगला दिवस, बॉस दिसून येतो आणि कर्मचार्‍याकडे लक्ष देतो, जरी हे लक्ष नकारात्मक असले तरीही.

जसे आपण नंतर "परस्पर माइंडफुलनेस आणि अटेंशन" या अध्यायात शिकू, हे महत्त्वाचे आहे. पेक्षा नकारात्मक लक्ष चांगले आहे पूर्ण अनुपस्थितीत्यातील जर बॉस नियमितपणे मान्य करत असेल की कर्मचारी चांगले काम करतात, त्याला त्यांची गरज असल्याचे स्पष्ट केले, तो त्यांचे खूप कौतुक करतो, यामुळे कार्यसंघातील वातावरण सकारात्मकरित्या बदलू शकते, ज्यामुळे कामाच्या गुणवत्तेवर सकारात्मक परिणाम होईल.

जसे आपण पाहू शकता, उपयुक्त प्रभाव हा खेळाचा एक अतिशय महत्वाचा भाग आहे. आणि जर तुम्ही स्वत: किंवा तुमचा जोडीदार मिळवण्याचा प्रयत्न करत असलेला फायदेशीर परिणाम तुम्हाला माहीत असेल, तर हे अनेक वेगवेगळ्या संधी उपलब्ध करून देते जे तुम्हाला इंटरलोक्यूटरच्या खेळांना प्रतिसाद देण्यास मदत करतील.

खेळ हे हाताळणीचे स्वरूप आहेत. याचा अर्थ असा की मी असे काहीतरी करत आहे जे मला करायला आवडत नाही. माझ्या अस्तित्वाचा एक भाग दुसऱ्या व्यक्तीच्या दाव्याला प्रतिसाद देतो आणि दुसरा विरोध करतो. परिणामी, एक वाईट भावना निर्माण होते. सारांश:

पहिली खेळाडू युक्ती + दुसऱ्याचा असुरक्षित बिंदू = प्रतिक्रियांची मालिका, अहंकार-स्थिती शिफ्ट, स्टन, फायदेशीर प्रभाव

चला विश्लेषण करूया, या सूत्राचा वापर करून, एक खेळ जो सतत कार्यरत वातावरणात आढळतो. लिपिक शुल्झे आणि त्याचा बॉस मुलर शेजारच्या खोल्यांमध्ये बसले आहेत, काचेने विभाजित आहेत. जेव्हा शुल्झ आत जातो आणि म्हणतो तेव्हा म्युलर त्याची ब्रीफकेस पॅक करत आहे:

"मिस्टर म्युलर, तुम्ही जाण्यापूर्वी, मला तुमच्याशी आमच्या प्रकल्पाबद्दल थोडक्यात बोलायचे आहे. मला विशेषतः खालील माहिती हवी आहे..."

पहिली पायरी:युक्ती मिस्टर शुल्झे परिस्थिती नाकारत आहेत, जे त्यांना म्युलरच्या खोलीत प्रवेश केल्यावर कळते. बॉस निघून जाणार असल्याने एवढ्या मोठ्या प्रकल्पाची थोडक्यात चर्चा करणे अत्यंत अशुभ आहे.

मिस्टर म्युलर: "मिस्टर शुल्झ, कृपया तुम्हाला काय हवे आहे त्याबद्दल थोडक्यात सांगा, कारण माझ्याकडे फार कमी वेळ आहे. मला अजूनही या इमारतीच्या भिंतीबाहेर एका व्यावसायिक बैठकीला जायचे आहे. तर, कशाबद्दल प्रश्नामध्ये?"

सुरुवातीला, सर्वकाही अशा प्रकारे दिसते की ते गेममध्ये जात नाही. शब्द "हे कशाबद्दल आहे?" म्युलर शुल्झला भूमिका घेण्यास प्रोत्साहित करतो. आता संभाषण सुरू करण्यात अर्थ नाही या वस्तुस्थितीकडे डोळेझाक करून त्याने शुल्झची युक्ती स्वीकारली. त्याचा कमकुवत मुद्दा (दुसरी पायरी) कदाचित त्याचा विश्वास आहे: चांगल्या बॉसने नेहमी त्यांच्या अधीनस्थांसाठी वेळ शोधला पाहिजे आणि अलीकडे त्याने शुल्झकडे फारसे लक्ष दिले नाही.

श्री शुल्झे त्यांचे प्रश्न विचारतात, म्युलर काहीशा चिडलेल्या स्वरात उत्तर देतात. ते प्रकल्पाबद्दल बोलत असल्याचा देखावा तयार करते. परंतु या चित्राचा निरीक्षक गैर-मौखिक, लपलेल्या स्तरावर ऐकतो:

"बरं, पूर्ण करा, मिस्टर शुल्झ! तुम्ही पाहिलं की मला निघायचं आहे, अजून किती वेळ बोलायचं?"

मि. शुल्झे: "मिस्टर म्युलर, तुमच्यासोबत तुम्ही कधीही शांतपणे बोलू शकत नाही. तुमच्याकडे नेहमीच पुरेसा वेळ नसतो आणि मला या परिस्थितीवर अवलंबून राहावे लागते" (तिसरी पायरी:छुपे व्यवहार).

शेवटी हेर म्युलर म्हणतात: "मिस्टर शुल्झ, मी मदत करू शकत नाही, चला आमचे संभाषण पूर्ण करूया. मला निघावे लागेल, माझ्याकडे एक मिनिटही वेळ नाही. मी अधिक मोकळा झाल्यावर लवकर परत या." (अहंकार स्थितीचा बदल, या प्रकरणात गंभीर पालक-I मध्ये - चौथापाऊल.)

एका क्षणासाठी, हेर शुल्झ बॉसकडे गोंधळलेल्या आणि निराशपणे पाहतो, मागे वळून त्याची खोली सोडतो (पाचव्या आणि सहाव्या पायऱ्या: स्तब्ध आणि गणना).

संभाषणाच्या शेवटी, शुल्झे विचार करतात: "मुलरशी संवाद साधणे केवळ अशक्य आहे, त्याच्याकडे माझ्यासाठी कधीच वेळ नाही. मला सर्व काही स्वतः ठरवायचे आहे आणि करायचे आहे." अशा प्रकारे, त्याला त्याच्या दृष्टिकोनाची पुष्टी मिळते, त्यानुसार तो सर्वकाही स्वतः करतो. म्युलरला देखील अस्ताव्यस्त वाटतो आणि विचार करतो, "शुल्झे नेहमी चुकीचा क्षण शोधत असतो." अशा प्रकारे, तो त्याच्या स्थितीची पुष्टी करतो: "मी ठीक आहे, तू नाहीस." तथापि, त्याच्या अस्तित्वाचा आणखी एक भाग त्याला सांगतो: "जर तुम्ही चांगले बॉस असाल, तर तुम्ही नेहमी तुमच्या अधीनस्थांसाठी वेळ काढला पाहिजे." तो त्याच्याकडे कुरतडतो आणि वाईट भावनांना उत्तेजित करतो.

अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स घेतल्यावर काय परिणाम होतो याबद्दल मानवी शरीरबर्याच लोकांना माहित आहे, किमान त्यांना वाटते की त्यांना माहित आहे. शेवटी, खरं तर, त्यांची कृती केवळ खेळांमध्ये महत्त्वपूर्ण असलेल्या निर्देशकांमध्ये सुधारणा करण्यावर केंद्रित नाही - वेग, सहनशक्ती, स्नायूंची वाढ इ. एका दशकाहून अधिक काळ ते पुरुष आणि स्त्रिया दोघांच्याही उपचारांसाठी औषधांमध्ये प्रभावीपणे वापरले जात आहेत असे काही नाही.

त्याच वेळी, अनेकांचा असा विश्वास आहे की स्टिरॉइड्सचा प्रभाव बहुतेक नकारात्मक असतो, ते म्हणतात संभाव्य लाभत्यांच्या वापरापासून ते जे नुकसान करू शकतात त्यापेक्षा खूपच कमी आहे. तुम्ही आणि मला समजले आहे की असे नाही, निश्चितपणे, AAS योग्यरित्या वापरल्यास, तथापि, समाजाचे मत पूर्णपणे विरुद्ध आहे आणि येत्या काही वर्षांत बदलण्याची शक्यता नाही.

अर्थात, स्टिरॉइड्सचे गुणधर्मआणि त्यांचे प्रभाव ऍथलेटिक कामगिरीमध्ये वाढ प्रदान करण्यास सक्षम आहेत - ते ऍथलीटची शक्ती, सहनशक्ती आणि इतर अनेक वैशिष्ट्ये वाढवतात. परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते इतर क्षेत्रात निरुपयोगी आहेत. उदाहरणार्थ, तेच घ्या वैद्यकीय सराव. फार कमी लोकांना माहित आहे की जवळजवळ सर्व अॅनाबॉलिक आणि एंड्रोजेनिक स्टिरॉइड्स मूळतः येथे वापरण्यासाठी विकसित केले गेले होते - औषधात, तसेच पशुवैद्यकीय औषधांमध्ये, याचा अर्थ त्यांच्या उपयुक्ततेबद्दल कोणतीही शंका नव्हती आणि नाही.

आज आम्ही फक्त स्टिरॉइड्सचे काय परिणाम होऊ शकतात याबद्दल बोलत आहोत, सकारात्मक (बद्दल दुष्परिणामआम्ही आधीच एकापेक्षा जास्त वेळा लिहिले आहे, आपण ब्लॉग शोध वापरून मागील सामग्रीसह स्वत: ला परिचित करू शकता), त्यापैकी कोणते खेळांमध्ये उपयुक्त आहेत, उदाहरणार्थ, बॉडीबिल्डिंगमध्ये आणि जे रोगांच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त असू शकतात.

स्टिरॉइड्स आणि गुणधर्मांचा फायदेशीर प्रभाव

तर, अधिक त्रास न करता, थेट मुद्द्याकडे. कदाचित एक प्रमुख प्रभाव, AAS श्रेणीच्या औषधांद्वारे प्रकट होते, शक्ती निर्देशकांमध्ये वाढ होते. स्टिरॉइड औषधांचा हा परिणाम होतो हे अनेकांना माहीत आहे, पण ते कसे होते हे अनेकांना माहीत नाही. आम्ही स्पष्ट करतो: AAS शरीरात प्रथिने संश्लेषण वाढवून, मायोफिब्रिल घटकांची (मायोसिन आणि ऍक्टिन) जाडी वाढविण्यास सक्षम आहे या वस्तुस्थितीमुळे हे शक्य आहे, जे यासाठी जबाबदार आहेत. स्नायू आकुंचन. हे स्पष्ट आहे की हा प्रभाव केवळ सोबतच्या गहन / भारी प्रशिक्षण आणि प्रथिने पोषण दरम्यान प्रकट होतो.

कदाचित काही स्टिरॉइड प्रभाव, ज्यामध्ये उर्जा वैशिष्ट्यांमध्ये वाढ होते, ते सारकोप्लाझम (सेल्युलर फ्लुइड) आणि सामान्य पाणी धारणा यांच्या वाढत्या प्रमाणामुळे ऊतक "लीव्हर" मध्ये वाढ झाल्यामुळे देखील होते. अशी ताकद तात्पुरती मानली जाते, विशेषत: जर स्पर्धेच्या पूर्वसंध्येला अॅथलीट सुटका करणार असेल तर जास्त द्रवशरीरात, योग्य वजन श्रेणीत जाण्याचा प्रयत्न करत आहे.

पेक्षा कमी नाही लक्षणीय प्रभावअॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स, जे कोर्सवर स्वतः प्रकट होतात - हे व्हॉल्यूममध्ये वाढ आहे स्नायू वस्तुमान. आम्ही असे म्हणू शकतो की ही घटना मागील वर्णनाचा परिणाम आहे: सारकोप्लाझमच्या प्रमाणात वाढ आणि मायोफिब्रिल्सची वाढ महत्वाचे घटकजे AAS वापरताना स्नायूंच्या वाढीवर परिणाम करतात. अर्थात, ताकदीच्या बाबतीत, हा प्रभाव केवळ योग्य पोषण आणि कठोर प्रशिक्षणानेच दिसून येतो.

लक्षात घ्या की एएएस घेताना आणखी एक पैलू पाळला जातो, ज्यामुळे स्नायूंचे प्रमाण वाढते - हे रक्ताचे प्रमाण वाढवण्याचा परिणाम आहे. अभ्यासाने दर्शविले आहे की स्टिरॉइड थेरपी सुरू झाल्यानंतर 2-3 आठवड्यांच्या आत, रक्ताचे प्रमाण सरासरी 10-20% वाढू शकते.

याव्यतिरिक्त, अॅनाबॉलिक आणि एंड्रोजेनिक स्टिरॉइड्सचे गुणधर्म देखील सहनशक्ती वाढवू शकतात. असे मानण्याचे कारण आहे की AAS च्या वापरामुळे स्नायूंच्या पेशींमध्ये मायटोकॉन्ड्रियाची संख्या वाढते, ज्यामुळे या पेशी जड काळात ऑक्सिजनचा वापर करण्यास सक्षम असतात. शारीरिक क्रियाकलाप, अशा प्रकारे प्राप्तकर्त्याचा तग धरण्याची क्षमता वाढते. काही लेखक स्टिरॉइड्स घेत असताना रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या पातळीत वाढ होण्याच्या वस्तुस्थितीकडे लक्ष वेधतात, ज्यामुळे सहनशक्ती देखील वाढते आणि सरावाने या सुधारणेस हातभार लावणारे इतर घटक.

महत्त्वाचे आणि अॅनाबॉलिक्सचा प्रभाव, ज्यामध्ये चरबी जाळणे समाविष्ट आहे, जे विशेषतः शरीर सौष्ठव मध्ये महत्वाचे आहे (केवळ नाही). ते अस्तित्वात आहे आणि खूप महत्त्वपूर्ण आहे हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे, परंतु ते स्वतःच का प्रकट होते हा विवादाचा दीर्घकाळचा विषय आहे. काही तज्ञ या इंद्रियगोचरचे श्रेय फ्रीच्या वाढत्या रिलीझला देतात चरबीयुक्त आम्लआणि शारीरिक क्रियाकलाप पार करताना उर्जेचा स्त्रोत म्हणून त्यांचा वापर. कोणते स्टिरॉइड प्रभावीपणे चरबी बर्न करू शकतात? त्यापैकी बरेच आहेत - स्टॅनोझोलॉल (इंजेक्शन आणि गोळ्या दोन्हीमध्ये), ऑक्सॅन्ड्रोलोन, टेस्टोस्टेरॉन प्रोपियोनेट इ.

मजकूराच्या पुढील भागाकडे जाण्यापूर्वी, आपण आमच्या ऑनलाइन स्टोअरमध्ये क्रीडा सरावात प्रभावी असलेल्या अॅनाबॉलिक खरेदी करू शकता असे म्हणूया. ऍथलेटिकफार्मा वेबसाइटवर, आपण ताकद वाढविण्यासाठी, स्नायूंच्या वस्तुमान वाढविण्यासाठी किंवा त्याउलट - कोरडे करण्यासाठी औषधे ऑर्डर करू शकता. तुम्ही सहनशक्ती वाढवण्यासाठी AAS खरेदी करू शकता, फॅट बर्निंग (वजन कमी करणे) आणि ऍथलीट्ससाठी उपयुक्त असलेली इतर औषधी उत्पादने.

मानवी शरीरावर स्टिरॉइड्सचा प्रभाव

मुख्य विषयापासून विचलित न होता आपली कथा पुढे चालू ठेवूया. म्हणून, हे ज्ञात आहे की वरील सुधारणांव्यतिरिक्त, स्टिरॉइड्सचा मानवी शरीरावर होणारा परिणाम अधिक विपुल आणि अधिक तीव्र प्रशिक्षण करण्याची क्षमता वाढवणे देखील असू शकतो. ही क्षमता क्रिएटिन फॉस्फेट (थोडक्यात CP) चे पुनर्संश्लेषण करण्याच्या शरीराच्या वाढीव क्षमतेशी संबंधित असल्याचे मानले जाते. हे सिद्ध झाले आहे की पुरेशा प्रमाणात क्रिएटिन फॉस्फेटशिवाय, आपले शरीर, विशेषतः स्नायू, त्वरीत थकतात आणि लैक्टिक ऍसिडची एकाग्रता सर्व स्वीकार्य मर्यादेच्या पलीकडे जाते. तसेच, सीएफच्या कमतरतेसह, ओव्हरट्रेनिंगच्या घटनेकडे वाढलेली प्रवृत्ती आहे, ज्यासह स्नायूंच्या ऊतींचे वाढलेले विघटन (वाढलेले अपचय) आणि इतर बिघडते.

आणखी एक उपयुक्त स्टिरॉइड्सची क्रिया- ही कसरत किंवा एखाद्या प्रकारच्या दुखापतीतून बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ कमी आहे (आम्ही समस्येच्या शारीरिक बाजूबद्दल बोलत आहोत, मानसशास्त्राबद्दल - मजकूरात थोडे कमी). एएएस श्रेणीतील औषधे नायट्रोजन उत्सर्जन आणि प्रथिने संश्लेषण कमी करण्यास मदत करतात ही वस्तुस्थिती हेच स्पष्ट करते की अधिक का आहे जलद पुनर्प्राप्तीजीव तसे, अॅनाबॉलिक आणि एंड्रोजेनिक स्टिरॉइड्सची ही क्रिया केवळ शारीरिक श्रम आणि दुखापतींनंतरच नव्हे तर ऑपरेशन्स, बर्न्स आणि रोगांनंतर देखील बरे होण्यास मदत करू शकते.

अर्थात, अॅनाबॉलिक्सचा असा प्रभाव, जरी अप्रत्यक्षपणे, परंतु तरीही प्रशिक्षणाची प्रभावीता वाढवते. अॅथलीट्सकडे अधिक आहे जलद उपचारजखमी हाडे, अस्थिबंधन, स्नायू ऊती, स्नायू अश्रू, मोच आणि फ्रॅक्चरची संख्या कमी होते, जे नेहमी उपयुक्त असते, विशेषतः नियमित शारीरिक सह. भार

आम्ही आधीच सांगितले आहे की अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्सच्या कृतीमुळे वजन कमी होऊ शकते, अधिक अचूकपणे, चरबी जाळणे, परंतु आम्ही हे जोडण्यास विसरलो की हे नाही. एकमेव मार्गते अॅथलीटच्या स्नायूंची गुणवत्ता कशी सुधारू शकतात. आपण नक्की कशाबद्दल बोलत आहोत? वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, स्टिरॉइड्समुळे स्नायूंचे शिरासंबंधीचे रेखाचित्र देखील चांगले होऊ शकते. हा प्रभाव, तसे, कार्यरत स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह वाढणे आणि बाहेरून स्नायूंच्या सुधारणेशी संबंधित आहे.

मानसिकदृष्ट्या ते अॅनाबॉलिक्सची क्रियासर्व प्रथम, हे स्नायूंना चांगले भरणे म्हणून जाणवले जाते आणि त्याला पंप किंवा स्टिरॉइड पंप म्हणून संबोधले जाते. संदर्भासाठी: पंपिंग ही एक घटना आहे जी स्पष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव देते आणि स्नायूंची कार्यक्षमता वाढवते. आपण आमच्या मागील लेखांपैकी एकामध्ये याबद्दल अधिक वाचू शकता, जिथे आम्ही त्याची कारणे, परिणाम आणि परिणाम तपशीलवार समजतो.

हे हायलाइट करणे देखील आवश्यक आहे फायदेशीर प्रभावअॅनाबॉलिक आणि एंड्रोजेनिक स्टिरॉइड्स, टेंडिनाइटिस आणि/किंवा संधिवात यांच्याशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी. अनेक ऍथलीट, आणि फक्त, अशा सुधारणा उपस्थिती लक्षात ठेवा. शिवाय, हा प्रभाव एक संकेत होता आणि आहे औषधी वापरऔषधात स्टिरॉइड औषधे.

शुभ मानसिक क्रियास्टिरॉइड औषधे. एएएस औषधे घेत असताना, अशा महत्त्वपूर्ण सुधारणा लक्षात घेतल्या जाऊ शकतात, जसे की: सामान्य मानसिक पुनर्प्राप्ती, यशस्वी होण्याची आणि प्रशिक्षित करण्याची वाढलेली इच्छा, वाढलेली प्रेरणा आणि हेतुपूर्णता, वाढलेली एकाग्रता आणि वाढलेली सहनशीलता (प्रतिकारशक्ती) वेदना, आणि इतर अनेक. तसे, हे परिणाम केवळ खेळांमध्ये आणि त्यांचे ध्येय साध्य करू पाहणाऱ्या खेळाडूंसाठीच नव्हे तर दैनंदिन जीवनातही लक्षणीय आहेत.

शेवटी, आम्ही हायलाइट करतो शरीरावर स्टिरॉइड्सचा प्रभाव, जे, अनेकांच्या मते, सर्वोपरि नाही, परंतु खरं तर ते खूप उपयुक्त आहे: स्नायू ग्लायकोजेन जमा करण्याच्या क्षमतेत वाढ, अधिक अन्न प्रथिने शोषण्याच्या क्षमतेत वाढ, थकवा दरम्यान स्नायूंच्या प्रतिक्रिया वेळेत घट.

तसेच, स्नायूंच्या स्मरणशक्तीमध्ये सुधारणा म्हणून अॅनाबॉलिक्स आणि एंड्रोजनचा प्रभाव मजबूत होतो रोगप्रतिकार प्रणाली, ग्रोथ हार्मोनच्या संश्लेषणात वाढ, वेग आणि प्रतिक्रिया दरांमध्ये वाढ, लैंगिक क्रियाकलाप (कामवासना) मध्ये वाढ इ. अर्थात, वर वर्णन केलेले बरेच प्रभाव सर्व AAS चे वैशिष्ट्यपूर्ण नाहीत, परंतु त्यापैकी काही आहेत. आणि हे समजून घेण्यासारखे आहे. उदाहरणार्थ, ऑक्सॅन्ड्रोलोन किंवा स्टॅनोझोलॉल वापरुन, त्यांच्याकडून स्नायूंच्या वस्तुमानात अविश्वसनीय वाढीची अपेक्षा करू नका. किंवा, याउलट, मेथेंडिएनोन (मेथेंड्रोस्टेनोलोन) घेत असताना, उच्चारित चरबी जाळण्यावर अवलंबून राहू नका.

स्रोत: AthleticPharma.com