जर तुमच्याकडे कॅल्शियमची कमतरता असेल आणि शरीरातील त्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी तुम्हाला महागडी औषधे खरेदी करण्यास भाग पाडले जात असेल, तर लक्षात ठेवा की तुमच्याकडे अधिक परवडणारा आणि पूर्णपणे सुरक्षित पर्याय आहे - अंड्याचे कवच. कोणत्याही पदार्थाचे फायदे आणि हानी त्याच्या शिफारस केलेल्या डोसद्वारे निर्धारित केली जाते. अगदी नैसर्गिक आणि वरवर पूर्णपणे तटस्थ औषध, जर त्याचे निरीक्षण केले नाही तर मानवी शरीरावर विपरित परिणाम होऊ शकतो. पुढे, आपण अंड्याचे कवच कसे घ्यायचे ते पाहू, त्याचे गुणधर्म काय आहेत याबद्दल बोलू आणि शरीरावर त्याच्या सकारात्मक प्रभावाचे रहस्य प्रकट करू.

शेलचे बरे करण्याचे गुणधर्म: लोक रहस्ये उघड करणे

एग्शेल एक पेंट्री आहे उपयुक्त पदार्थजे अनेक वर्षांपासून वापरात आहे. कॅल्शियमच्या उच्च टक्केवारीव्यतिरिक्त, शेलमध्ये मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त, सिलिकॉन सारख्या 30 पेक्षा जास्त खनिजे असतात. शिवाय, हे सर्व घटक शरीराद्वारे शोषण्यासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात आहेत. आतड्यांमध्ये प्रवेश केल्यानंतर, ते त्वरीत शोषले जातात आणि शोषले जातात.

अंडी शेल हाडांसाठी वापरतात, कारण ते त्यांना मजबूत बनवते, फ्रॅक्चरनंतर एकत्र वाढण्यास मदत करते. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की कॅल्शियम आणि इतर मॅक्रोन्युट्रिएंट्सचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे शेल फक्त वापरले जाऊ शकते. योग्य डोस.

अंड्याचे कवच कसे तयार करावे आणि कसे घ्यावे?

सुरुवातीला, हे लक्षात घेतले पाहिजे की कोणत्याही पोल्ट्रीचे कवच - कोंबडी, गुसचे अ.व., बदके, टर्की, लावे, कबूतर - उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक एजंट म्हणून वापरले जाऊ शकते. आणि त्याची सावली काही फरक पडत नाही आणि उपयुक्त पदार्थांचे प्रमाण प्रभावित करत नाही. अर्थात, केवळ ताजी घरगुती अंडी वापरण्याची शिफारस केली जाते, कारण त्यात जास्तीत जास्त सर्व "उपयुक्तता" असते. तयारी करणे उपायपासून अंड्याचे कवचआपण काही सोप्या चरणांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे.

1. अंडी कोमट पाण्याने आणि लाँड्री साबणाने पूर्णपणे धुवा, त्यांना ब्रशने चांगले घासण्याचा सल्ला दिला जातो.
2. सर्व सामग्री ओतणे, आणि शेल स्वतः उकळवा किंवा सोडाच्या चमचेसह एका ग्लास पाण्यात 30 मिनिटे भिजवा. यानंतर, कवच वाळवले पाहिजे. गरम हवामानात, सूर्यप्रकाशात, हॉबवर किंवा ओव्हनमध्ये - परंतु तापमान 50 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. अंड्याच्या शेलचे फायदे आणि हानी थेट त्याच्या तयारीच्या अचूकतेवर अवलंबून असतात, कारण ते आपल्याला मुख्यपासून मुक्त होऊ देते नकारात्मक घटकअंडी - साल्मोनेलोसिस. म्हणूनच उष्णता उपचारांकडे दुर्लक्ष करणे अशक्य आहे!
3. कोरड्या कवचांना पावडरमध्ये बारीक करा, ज्यासाठी आपण काचेच्या चाकूसह पोर्सिलेन मोर्टार किंवा मसाल्याचा ग्राइंडर वापरू शकता. पीसण्यासाठी धातूच्या वस्तू न वापरणे महत्वाचे आहे, कारण त्यांच्याशी संपर्क केल्याने काही खनिजांची प्रभावीता कमी होते.

आधीच ग्राउंड शेल अन्नाबरोबर सेवन केले जाऊ शकते, पेयांमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा औषधांसाठी कॅप्सूलमध्ये पॅक केले जाऊ शकते.

सर्वात सामान्य वापर

1. लिंबू सह अंडी शेल उत्कृष्ट साधनकॅल्शियमची कमतरता दूर करण्यासाठी, तसेच शरीर स्वच्छ करण्यासाठी, जे मुलांना देखील दिले जाऊ शकते. हे औषध तयार करण्यासाठी, स्लरी तयार होईपर्यंत आधीच ठेचलेल्या शेलमध्ये लिंबाचा रस घालणे आवश्यक आहे.
2. ऍलर्जीसाठी अंडी शेल्स कोणत्याही वयात आणि अधिकसाठी वापरली जाऊ शकतात प्रभावी उपचारते पाण्यात नाही तर दुधात मिसळले जाऊ शकते
3. फ्रॅक्चरसाठी एग्शेल हा एक अत्यंत प्रभावी उपाय आहे जो अनेक वेळा फ्यूजन प्रक्रियेस गती देतो. पर्यंत दिवसातून 2-3 वेळा अर्धा चमचे शेल पावडर घेणे आवश्यक आहे संपूर्ण अनुपस्थितीलक्षणे

आणि अर्थातच, गर्भधारणेदरम्यान अंड्याचे शेल अपरिहार्य आहे, कारण त्याच्या मदतीने आपण कॅल्शियमच्या नुकसानाची पूर्णपणे भरपाई करू शकता आणि त्याच वेळी मुलाच्या आरोग्याची काळजी करू नका, कारण शेल पूर्णपणे आहे. नैसर्गिक उत्पादन!

रोग उपचार आणि प्रतिबंध मध्ये अंडी शेल

अंड्याच्या शिंपल्यांचा फायदा काय आहे? त्यात 90% कॅल्शियम असते, जे कोणत्याही वयात पूर्णपणे शोषले जाते. रोजचा खुराकया उपयुक्त घटकाचे प्रमाण जास्त आहे, कारण सामान्य कोर्ससाठी कॅल्शियम महत्वाचे आहे चयापचय प्रक्रिया. कॅल्शियमचे सेवन करताना आपल्या शरीरातील प्रत्येक वातावरण रासायनिक अभिक्रियांमध्ये गुंतलेले असते. शरीरात पुरेसे घटक नसल्यास, नकारात्मक परिणाम: दात समस्या, निस्तेज आणि गळणारे केस आणि इतर आजार.

संदर्भासाठी! वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाच्या विकासासाठी कॅल्शियमची कमतरता हे पहिले कारण आहे, जे सर्वात सामान्य आणि धोकादायक रोगांपैकी एक आहे.

गर्भवती माता, लहान मुले, नर्सिंग माता, रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांसाठी अंड्याचे कवच वापरणे अत्यंत महत्वाचे आहे. लहान मुलाला साधारणपणे दररोज 400-800 मिग्रॅ कॅल्शियम मिळायला हवे. प्रौढ व्यक्तीमध्ये, डोस, एक नियम म्हणून, मुलांच्या आकृतीपेक्षा अनेक वेळा ओलांडतो. दैनिक दरआपण वापरून प्रदान करू शकता, उदाहरणार्थ, 1 किलोग्राम कॉटेज चीज. तुम्ही किलोने दुग्धजन्य पदार्थ शोषून घ्याल का? मानक आहाराच्या चौकटीत हे शक्य आहे हे संभव नाही. आणि येथे शेल बचावासाठी येतो.

फायदे आणि हानी: संपूर्ण यादी

जर आपण डोसबद्दल बोलत आहोत, तर आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जास्त प्रमाणात कॅल्शियम त्याच्या तात्पुरत्या कमतरतेपेक्षा अधिक हानिकारक आहे. अतिरीक्त पदार्थ दगडांच्या रूपात स्थिर होतात, स्नायू तंतूंना मज्जातंतूंच्या आवेगाच्या मार्गात व्यत्यय आणतात.

औषधाचे केवळ सकारात्मक गुणधर्म वापरण्यासाठी आणि नैसर्गिक कॅल्शियमने शरीर समृद्ध करण्यासाठी अंड्याचे कवच कसे प्यावे? बाळाला चाकूच्या टोकावर ग्राउंड शेल दिले जाते; मोठ्या मुलासाठी, हा डोस दुप्पट केला जातो. जर तुमचे मूल अनेकदा आजारी असेल किंवा त्याची वाढ चांगली होत नसेल, तर अंडी शेल सारख्या उपायाचा विचार करा. मुलांसाठी नैसर्गिक पेक्षा चांगले काहीही नाही, नैसर्गिक पूरक. प्रौढांसाठी औषधाची सरासरी डोस एक चतुर्थांश चमचे आहे.

अंड्याचे शेल पावडर अन्नात जोडता येते, मुलांचे अन्न, पाणी पि. औषध घेण्याचा एक कोर्स 30 दिवसांचा आहे. त्यानंतर, अभ्यासक्रमाच्या त्यानंतरच्या पुनरारंभासह ब्रेक केला जातो.

लक्षात ठेवा की अंड्याचे कवच घेताना, तुम्ही कॅल्शियम समृध्द पदार्थांचे सेवन नियंत्रित केले पाहिजे. आपल्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा, आहारात औषधाच्या परिचयावर शरीराची प्रतिक्रिया कशी आहे ते ऐका. ध्वनी, संतुलित दृष्टिकोनाच्या स्थितीत, जलद पचण्याजोगे कॅल्शियमसह पोषण समृद्ध करणे केवळ प्रौढ आणि मुला दोघांनाही लाभ देईल. जास्तीत जास्त परिणामांसाठी, व्हिटॅमिन डी समृध्द अन्नांसह आपल्या आहारात विविधता आणणे चांगले आहे आणि मिळवा सूर्यस्नान. या प्रकरणात, कॅल्शियम संपृक्तता जलद आणि अधिक कार्यक्षमतेने होईल.

आपल्या सौंदर्यासाठी अंडी शेल

शरीराला केवळ आतूनच नव्हे तर बाहेरून देखील बळकट करण्यासाठी, मुखवटे तयार केले जातात, ज्यामध्ये अंड्याचे कवच असतात. केसांसाठी, काकडी आणि ऑलिव्ह ऑइलवर आधारित मुखवटा वापरला जातो. ती प्रस्तुत करते सकारात्मक प्रभावकर्लच्या संरचनेवर, त्यांना मजबूत करते, केसांना वैभव आणि लवचिकता देते.

बेस रचना तयार करण्यासाठी, एक काकडी घ्या, लहान तुकडे करा, जोपर्यंत त्यांना मॅश करा द्रव स्थितीआणि अंड्याच्या शेल पावडरसह एकत्र करा. परिणामी स्लरीमध्ये ऑलिव्ह तेल घाला. हे फक्त केसांवर लागू करण्यासाठी आणि थोडी प्रतीक्षा करण्यासाठी राहते. 20 मिनिटांनंतर मास्क धुवा. उबदार पाणीआणि शैम्पू. आपल्याला फक्त परिणामाचा आनंद घ्यावा लागेल!

कृपया लक्षात घ्या की या योजनेनुसार आपण महिन्यातून 2 वेळा आपले केस मजबूत करू शकता.

तर, शरीराच्या निरोगी कार्यासाठी कॅल्शियमला ​​सर्वात महत्वाचे घटक म्हटले जाऊ शकते. मजबूत हाडे, दात, केस यासाठी ही मुख्य सामग्री आहे. बरेच पदार्थ कॅल्शियमने भरलेले असतात, परंतु फक्त अंड्याचे कवच त्याची कमतरता लवकर भरून काढू शकतात. याचे फायदे आणि हानी एक साधे उत्पादनबर्याच काळापासून जगभरात अभ्यास केला गेला आहे आणि बहुतेक डॉक्टर म्हणतात की शेलला सर्वात सुरक्षित आहार पूरक म्हटले जाऊ शकते.

xxel c अंड्याच्या शेलमध्ये सहज पचणारे कॅल्शियम. सूचना.

प्रत्येकाला माहित आहे की शरीराला कॅल्शियमची आवश्यकता आहे. विशेषतः, दात, हाडे, नखे यांची रचना राखण्यासाठी ते आवश्यक आहे. तसेच, कॅल्शियम रक्त गोठण्यास सामील आहे, स्नायूंच्या आकुंचनमध्ये सामील आहे इ.

कॅल्शियम अनेक पदार्थांमध्ये आढळते. उत्पादनांमधील कॅल्शियम सामग्रीची सारणी येथे पाहिली जाऊ शकते: http://legscorrection.ru/plastic/health_1.php. बहुतेक ते खसखस, तीळ, दूध, चीज, चिडवणे मध्ये आहे.

तथापि, शरीरात कॅल्शियमचे सेवन केल्याने, कॅल्शियम देखील शरीरातून बाहेर टाकले जाते. मोठ्या प्रमाणात, हे जास्त प्रमाणात मीठ आणि खारट पदार्थांचे सेवन, मोठ्या प्रमाणात मांस खाणे, सतत कॉफी आणि कोला पिणे, दारू पिणे, धूम्रपान करणे यामुळे होते. त्यानुसार, या घटकाचे शरीर कमी होऊ नये म्हणून कॅल्शियम सामग्रीचे नियमन करणे आवश्यक आहे.

अंड्याच्या शेलमध्ये भरपूर कॅल्शियम आढळते. हे जवळजवळ 100% कॅल्शियम आहे. पण ते कसे तयार करावे जेणेकरून शरीर ते शोषून घेईल? अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियम कार्बोनेट CaCO3 असते आणि ते पाण्यात आणि अल्कोहोलमध्ये अघुलनशील असते आणि कॅल्शियम शोषण्याची पूर्वअट म्हणजे पाण्यात विद्राव्यता. तथापि, जेव्हा ते पोटात प्रवेश करते तेव्हा कॅल्शियम कार्बोनेट हायड्रोक्लोरिक ऍसिडसह प्रतिक्रिया देते आणि कॅल्शियम क्लोराईड CaCl2 प्राप्त होते, जे आधीच पाण्यात विरघळते आणि शरीराद्वारे शोषले जाते. तथापि, जर पोटाची आम्लता कमी असेल तर कॅल्शियम कार्बोनेट पूर्णपणे क्लोराईडमध्ये बदलू शकणार नाही. त्यानुसार, पोटातील आंबटपणा शरीराद्वारे शोषलेल्या कॅल्शियमचे प्रमाण नियंत्रित करेल. परंतु ही वैशिष्ट्ये कॅल्शियम सायट्रेटमध्ये नसतात, जी पूर्वी अंड्याच्या शेलमधून मिळू शकतात आणि लिंबाचा रस. कॅल्शियम सायट्रेट पोटाच्या कोणत्याही आंबटपणासह उत्तम प्रकारे शोषले जाते आणि क्लोराईडपेक्षा जास्त जैविक क्रिया असते. आपण या लेखात याबद्दल अधिक वाचू शकता: http://health-diet.ru/people/user/37786/blog/7390/

तर तुम्ही कॅल्शियम सायट्रेट कसे तयार कराल? मी ते याप्रमाणे तयार करतो:

1. मी अंड्याचे कवच (उकडलेले किंवा कच्चे) गोळा करतो. मी ते कोरडे करतो. कवच गलिच्छ असल्यास, आपण ते पूर्व-धुवा आणि पाण्यात उकळू शकता. शेल सुकल्यानंतर, मोर्टार आणि मोर्टार वापरा (आपण कॉफी ग्राइंडर किंवा इतर इलेक्ट्रिक ग्राइंडर वापरू शकता). कमी कमाल मर्यादा, चांगले. तो पावडर बाहेर वळते. आपण ते फक्त एका किलकिलेमध्ये ठेवू शकता.

2. वाडग्यात एक चमचे पावडर घाला आणि एका लिंबाचा रस पिळून घ्या. पिळून काढलेले लिंबाचे अर्धे भाग पाण्याच्या डिकेंटरमध्ये टाकले जाऊ शकतात आणि तेथे लिंबू पाणी असेल जे तुम्ही पिऊ शकता.

3. हिसिंग आणि फोमिंग प्रतिक्रिया होईल. द्रावण ढवळत असताना मी वेळोवेळी फोम खाली ठोठावतो. हे मिश्रण तुम्ही रात्रभर सोडू शकता.

4. कुठेतरी 12-24 तासांत मिश्रण मिळते पांढरा रंग. मी फक्त जेवणासोबत हे मिश्रण १-२ चमचे घेतो. जसे ते लिहितात, कमी चांगले आहे, परंतु अधिक वेळा. मिश्रणात कवचाचे न विरघळलेले तुकडे असू शकतात. हे अपुरेपणे बारीक पीसण्यामुळे असू शकते. तत्वतः, हे ठीक आहे, कारण ते देखील काही प्रमाणात शोषले जातील. 32

आरोग्य 01.02.2016

प्रिय वाचकांनो, आज आपण अंड्याच्या शेलबद्दल बोलू. याबद्दल वेगवेगळी मते ऐकायला मिळतात. अनेक गृहिणी अंड्याचे कवच खत म्हणून वापरतात घरातील वनस्पती, पाळीव प्राण्यांच्या अन्नामध्ये जोडले गेले, ते पूर्वी कपडे धुताना ब्लीच म्हणून वापरले जात असे. कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून ते खाण्याबद्दल, या पद्धतीचे समर्थक आणि विरोधक दोन्ही आहेत.

मी अंड्याच्या शेलच्या वापराबद्दल खूप वाचले, ते माझ्या मुलींना दिले, ते स्वतः वापरले. तिने ते तिच्या मुलींना दिले जेणेकरून तिचे दात निरोगी असतील आणि जेव्हा आम्हाला ऍलर्जी होती तेव्हा आणि तयार होण्यासाठी हाडांची ऊती- शेवटी, वाढीच्या काळात मुलांमध्ये कॅल्शियमची गरज लक्षणीय वाढते. परिणामांनी मला आनंद दिला. मी लेखात त्यांच्याबद्दल बोलेन.

आज आम्ही तुमच्याशी अंड्याच्या शेलचे फायदे आणि हानी याबद्दल बोलू, ते योग्यरित्या कसे घ्यायचे, मी माझ्या अंड्याच्या शेल उपचार रेसिपीबद्दल बोलू. तुमच्या आरोग्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तुमच्या पाककृती ऐकून मला आनंद होईल.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंडी शेल

अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियमसह 30 हून अधिक खनिजे असतात. आपल्या शरीरासाठी कॅल्शियमची भूमिका जास्त प्रमाणात मोजणे फार कठीण आहे. कामासाठीही ते महत्त्वाचे आहे. मज्जासंस्था, आणि आपल्या हृदयासाठी, हाडे, दातांसाठी, हेमॅटोपोईसिससाठी देखील महत्वाचे आहे. कॅल्शियम अन्नासह शरीरात प्रवेश करते. दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा, तृणधान्ये, भाज्या, मासे, काजू यामध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. मोठ्या संख्येनेअंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियम आढळते. आणि ते प्रवेशयोग्य स्वरूपात आहे.

अंड्याच्या शेलचे फायदे.

सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचा स्रोत . अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि सुमारे 30 इतर खनिजे असल्याने, ते सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचे अन्न स्रोत म्हणून वापरले जाऊ शकते. पारंपारिक औषधांवरील संदर्भ पुस्तकांमध्ये असे लिहिले आहे: वापरासाठी तयार, शेलमध्ये शरीरासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात उपयुक्त खनिजे असतात. एकदा आतड्यांमध्ये, घटक मुक्तपणे शोषले जातात आणि शरीराद्वारे ऊर्जा आणि पोषक तत्वांचा महत्त्वपूर्ण खर्च न करता वापरला जातो.

सहज शोषले जाणारे कॅल्शियम असते . 1950 च्या दशकाच्या मध्यात ट्रेस घटकांचा स्त्रोत म्हणून अंड्याच्या कवचांची प्रभावीता निश्चित करण्यासाठी, सोव्हिएत शास्त्रज्ञांनी अनेक अभ्यास केले. असे दिसून आले की सुमारे 20% कॅल्शियम अंड्याच्या शेलमधून शोषले जाते. ही आकृती खडूचा मुख्य घटक असलेल्या कॅल्शियम ग्लुकोनेटच्या खनिजाच्या शरीरासाठी उपलब्धतेइतकी आहे. कॅल्शियम ग्लायसेरोफॉस्फेट गोळ्यांमधून थोडे अधिक शोषले जाते, सुमारे 25% खनिज.

आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी प्रतिबंध आणि मदत . एग्शेल जठराची सूज, मुडदूस आणि कोलायटिस, हिपॅटायटीस आणि दूर करण्यास सक्षम आहे ऍलर्जीक त्वचारोग, मदत करते जलद स्प्लिसिंगफ्रॅक्चर मध्ये हाडे. रक्तस्त्राव थांबवते, जखमेचे निर्जंतुकीकरण करते आणि अल्सर बरे होण्यास गती देते. ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंधासाठी देखील हे चांगले आहे. गर्भवती महिला आणि मुलांसाठी ते वापरणे चांगले आहे. एक चेतावणी: प्रकटीकरणासाठी उपयुक्त गुणधर्मअंड्याचे कवच व्यवस्थित शिजवले पाहिजे.

अंडी शेल तयार करणे. अंड्याचे कवच कसे घ्यावे?

योग्यरित्या तयार आणि अंडी कसे घ्यावे? कच्चे आणि दोन्ही वापरले जाऊ शकते उकडलेले अंडीकोंबडी, बदके, गुसचे अ.व., टर्की, लहान पक्षी इ. काही उपचार करणारे पांढरे कवच वापरण्याची शिफारस करतात, ते ते अधिक उपयुक्त मानतात. परंतु बहुतेक स्त्रोत म्हणतात की शेलचा रंग इतका महत्त्वाचा नाही.

मला आठवते की माझ्या पालकांनी आमच्यासाठी गावातील अंडी कशी आणली आणि मी ती स्टोअरमध्ये विकत घेतली, जी आपल्या सर्वांसाठी आणि विशेषतः मुलांसाठी खूप उपयुक्त आहेत. आणि जेव्हा एका मुलीला ऍलर्जी होती तेव्हा आम्ही फक्त त्यांच्याकडे स्विच केले.

कृती: कच्ची अंडी नीट धुवून घ्या कपडे धुण्याचा साबण, सामग्री बाहेर ओतणे, चांगले स्वच्छ धुवा! शेल ते सुमारे पाच मिनिटे उकळणे किंवा द्रावणात अर्धा तास भिजवणे देखील चांगले आहे बेकिंग सोडा- 1 टीस्पून दराने एका ग्लास पाण्यात सोडा. नंतर गरम सोड्याने स्वच्छ धुवा उकळलेले पाणी. कवच एका पॅनमध्ये सुमारे 50 अंश तापमानात वाळवले पाहिजे किंवा उबदार ओव्हनमध्ये कॅलक्लाइंड केले पाहिजे. शेलमधून पातळ फिल्म काढून टाकणे आवश्यक आहे.

काही पाककृतींमध्ये, मी वाचले की उकडलेले अंडी देखील वापरली जाऊ शकतात, परंतु नंतर नेहमीच आरक्षण होते की परिणाम तितका प्रभावी होणार नाही, म्हणून मी फक्त शेल वापरल्या. कच्ची अंडी.

शेल प्रज्वलित करणे आवश्यक आहे: प्रथम, ते अंड्यांद्वारे प्रसारित केले जाते धोकादायक रोग- साल्मोनेलोसिस. दुसरे म्हणजे, कॅल्साइन केलेले कवच ठिसूळ होते. पुढील पायरीसाठी ठिसूळपणा महत्वाचा आहे, पीसणे.

आणि अशा तयारीनंतर, आपल्याला मोर्टारमध्ये बारीक पावडरमध्ये बारीक करणे आवश्यक आहे. तयार पावडर कोरड्या, गडद ठिकाणी घट्ट बंद काचेच्या भांड्यात साठवली जाते.

अंड्याचे कवच पीसणे कसे चांगले आणि काय चांगले आहे?

पोर्सिलेन मोर्टार किंवा मुसळ वापरणे चांगले. मी वाचले आहे की अंडी शेलचा धातूशी संपर्क टाळावा. तथापि, प्रॅक्टिसमध्ये, आम्ही टरफले पीसण्यासाठी अनेकदा कॉफी ग्राइंडर किंवा हँड मिल वापरतो आणि परिणामी, आम्हाला पटकन बारीक पावडर मिळते. हाताने चालवलेले मसाला ग्राइंडर आता विकले जात आहेत, जेथे कार्यरत भाग कठोर काचेचे बनलेले आहेत. हे ग्राइंडर प्रभावीपणे मुसळ आणि मोर्टार बदलतात आणि वापरण्यास सोपे आहेत.

मी नेहमीच कॉफी ग्राइंडर वापरतो. यासाठी आमचे स्वतःचे खास कॉफी ग्राइंडर होते. ते खूप सोयीचे होते. कदाचित मला धातूसह शेलच्या संपर्काबद्दल सूक्ष्मता माहित नव्हती, परंतु काही सेकंदात सर्वकाही चिरडले गेले, नंतर कंटेनरमध्ये हस्तांतरित केले गेले. त्या सेकंदात काही वाईट घडले असे मला वाटत नाही. आता ते कसे वापरायचे याबद्दल बोलूया.

अंड्याच्या कवचाचा वापर

1 चमचे अंड्याचे शेल पावडर लिंबाच्या समान प्रमाणात मिसळा किंवा सफरचंद रस, ढवळणे, गिळणे आणि भरपूर पाणी प्या. ते जेवण करण्यापूर्वी लगेच दिवसातून तीन वेळा घेतले पाहिजे.

कॅल्शियमची कमतरता टाळण्यासाठी शेल घेतल्यास, प्रशासनाचा कोर्स सुमारे 1.5 - 2 महिने असेल. शरीरात कॅल्शियमची तीव्र कमतरता असल्यास, मुख्य कोर्स सुमारे 3-4 महिने टिकेल.

एग्शेल उपचार. कोणत्या रोगांसाठी आपण अंड्याचे कवच घेऊ शकतो. मुलांना कसे घ्यावे

अंड्याचे कवच वापरले जाते हाडांच्या फ्रॅक्चरसह आणि फ्रॅक्चर नंतर पुनर्वसन. एक चमचे दिवसातून 3 वेळा घ्या. सहसा पावडर पाण्यात किंवा चहामध्ये मिसळली जाते आणि एक वर्षाव होईपर्यंत प्यावे.

ऑस्टियोपोरोसिस सहरात्रीच्या जेवणानंतर अर्धा चमचा अंड्याची पूड 20 मिनिटांनंतर लावा. तुम्ही शेल केफिर, दूध किंवा रसाने पिऊ शकता. उपचारांचा कोर्स सुमारे 4 आठवडे आहे आणि तो दरवर्षी केला पाहिजे.

विशेष म्हणजे, अंड्याचे कवच देखील वापरले जाऊ शकते आणि छातीत जळजळ साठी- तुम्हाला 2.5 चमचे पावडर एका ग्लास दुधात मिसळून प्यावे लागेल.

उपाय चांगले मदत करते मुलांमध्ये डायथिसिस. पावडरचा एक चतुर्थांश चमचा लिंबाचा रस एक चमचा आणि नंतर उकडलेले पाणी (गरम नाही) 1:1 मिसळणे आवश्यक आहे. जेवणानंतर मुलांना हे मिश्रण दिले जाते. 1-3 महिन्यांसाठी कोर्स पिणे आवश्यक आहे. सहा महिने ते एक वर्षापर्यंतच्या बालकांना चाकूच्या टोकावर पावडर दिली जाते.

ऍलर्जीसाठी अंड्याचे कवच

ऍलर्जीमुळे आजारी व्यक्तीला नेहमीच अस्वस्थता येते. शिवाय, हे प्रत्यक्षात कोणत्याही गोष्टीवर येऊ शकते - चालू अन्न उत्पादने, परागकण, धूळ, पाळीव प्राण्यांचे केस, पक्ष्यांची पिसे आणि खाली, औषधे आणि अगदी थंड किंवा उष्णता.

इतर रोगांप्रमाणे, बरेच लोक ऍलर्जी बरा करण्याचा प्रयत्न करतात. लोक उपाय. असाच एक उपाय म्हणजे अंड्याचे कवच. या उपचाराबद्दल धन्यवाद, ऍलर्जीच्या स्थितीत तात्पुरती सुधारणा होऊ शकते. येथे मी माझ्या मुलीबरोबर आहे, जेव्हा मी तिला अंड्याचे कवच दिले (परंतु अभ्यासक्रमानंतर) मी परिणाम पाहिला: ऍलर्जी निघून गेली. अर्थात, अनेक बारकावे नेहमीच महत्त्वाचे असतात. पण कसे अतिरिक्त उपाय, मला असे वाटते की अशी शेल उपचार नेहमीच केली जाऊ शकते.

लिंबाचा रस सह अंड्याचे कवच

स्वयंपाक करण्यासाठी, आम्हाला अंड्याचे कवच आणि लिंबाचा रस आवश्यक आहे. अर्थातच, घरगुती अंडी घेणे चांगले आहे. आपल्याला अंडी उकळण्याची आणि त्यातून शेल काढण्याची आवश्यकता आहे. नंतर आतील फिल्म काढून टाकल्यानंतर ते धुऊन, वाळवले जाते आणि पावडरमध्ये ग्राउंड केले जाते. परिणामी पावडरमध्ये लिंबाचा रस जोडला जातो. तुम्हाला माहिती आहेच, लोक औषधांमध्ये लिंबाचा रस शरीर स्वच्छ करण्यासाठी, उपचार करण्यासाठी वापरला जातो अंतर्गत अवयवआणि त्वचा रोग.

ही आहे आमची अंड्याचे कवच खाण्याची कृती: मी चाकूच्या टोकावर अंडी ठेचून सर्व काही मिष्टान्न चमच्यात ओतले, अर्ध्या चमचे लिंबाचा रस तेथे पिळून माझ्या मुलीला दिला.

तयार केलेले औषध 1-3 महिन्यांच्या कोर्ससाठी दिवसातून तीन वेळा घेतले जाते. कवच पावडरमध्ये साठवा, घट्ट बंद झाकण असलेल्या काचेच्या कंटेनरमध्ये असावे.

अंड्याच्या कवचांचे नुकसान

विशेष म्हणजे, अयोग्य तयारीसह, अंड्याचे कवच शरीराला गंभीर हानी पोहोचवू शकतात.

“अंड्यांच्या शेलची हानी ज्ञात आहे आणि त्यात अनेक रोगांचा समावेश आहे. अंड्याच्या शेलच्या मोठ्या तुकड्यांचा प्रवेश पचन संस्थाअन्ननलिका आणि आतड्यांवरील जखमा, जठराची सूज आणि पोटात अल्सर, छिद्र पाडणे (ब्रेकथ्रू, एड.) पर्यंत आणि यासह, सर्वसमावेशक, "30 वर्षांचा अनुभव असलेले डॉक्टर लॅव्हरेन्टी दुबोव्स्कॉय स्पष्ट करतात. म्हणजेच, अंड्याचे कवच खाताना आरोग्याचा मुख्य शत्रू म्हणजे तंतोतंत खराब चिरलेले, मोठे तुकडे.

तथापि, तज्ञांच्या मते, रेसिपीमध्ये काही सत्य देखील आहे. चूर्ण केलेले अंड्याचे कवच खरेतर रक्तस्त्राव थांबवू शकतात आणि जखमा बऱ्या करू शकतात. सुमारे 50 वर्षांपूर्वी, सिगारेटची राख अशाच उद्देशाने वापरली जात होती. ठेचलेल्या शेलचे आणखी एक वैशिष्ट्य - आतड्यांमधील विषांचे बंधन - शेलचे कॅल्सीनेशन आणि क्रशिंगद्वारे स्पष्ट केले आहे. परंतु स्वयंपाकघरातील आधुनिक मदतनीसांच्या मदतीने, मला वाटते की आपण सर्व शेल अगदी बारीक बारीक करू शकतो, जवळजवळ धूळ मध्ये.

आणि, अर्थातच, साल्मोनेलोसिस होण्याचा धोका आहे. पण मग पुन्हा, जर मी रेसिपीमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे सर्वकाही योग्यरित्या तयार केले आणि जर आपण घरगुती अंडी वापरली तर असा कोणताही धोका होणार नाही.

अंड्याचे कवच वापरण्यासाठी contraindications

विचित्रपणे, तेथे contraindication आहेत. कॅल्शियमच्या कमतरतेची भरपाई करण्यासाठी अंड्याचे कवच तोंडी घेतले जात असल्याने, अंड्याचे कवच यामध्ये निषेधार्ह आहेत:

• तीव्र आणि जुनाट जठराची सूज;
• पित्ताशयाचा दाह आणि urolithiasis;
• जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी.

या विकारांमुळे अवयवांमध्ये वेदनादायक कॅल्शियम जमा होते. इतर contraindication मध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पूर्ण किंवा आंशिक आतड्यांसंबंधी अडथळा;
• ह्रदयाचा अतालता;
• उच्च रक्तदाब आणि हृदयाचे इतर विकार;
• पोट आणि ड्युओडेनमचा पेप्टिक अल्सर;
• मज्जासंस्थेचे रोग.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की अंड्याचे कवच हा रामबाण उपाय नाही. होय, योग्य प्रक्रियेसह, ते शरीरासाठी कॅल्शियमचे स्त्रोत म्हणून कार्य करू शकते. परंतु केवळ एकच नाही आणि बहुधा मुख्य नाही. इतर स्त्रोत आहेत उपयुक्त खनिज- कॅल्शियमची गरज भागवण्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा, नट, काही भाज्या ज्यांचे सेवन करणे अधिक सुरक्षित आहे. परंतु, नक्कीच, जर तुम्हाला तुमच्या कृतींवर विश्वास असेल आणि अंड्याचे कवच कसे तयार करावे हे माहित असेल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी वापरा!

आणि आत्म्यासाठी, आज आपण अप्रतिम संगीतासह एक सुंदर व्हिडिओ ऐकू. व्हायोलिन आणि पियानो. मस्त कॉम्बिनेशन. मी स्वतः त्याच्यावर किती प्रेम करतो. स्वतःला मूड द्या.

मी तुम्हाला तुमच्या कुटुंबातील सर्व आरोग्य, सुसंवाद, आनंद, कळकळ आणि सांत्वनाची इच्छा करतो. आपले आरोग्य सुधारा आणि आनंदी रहा!

देखील पहा

32 टिप्पण्या

एलेना
04 फेब्रुवारी 2016 21:56 वाजता

उत्तर द्या

ओल्गा स्मरनोव्हा
04 फेब्रुवारी 2016 20:20 वाजता

उत्तर द्या

इव्हगेनिया शेस्टेल
04 फेब्रुवारी 2016 15:13 वाजता

उत्तर द्या

व्हिक्टर ड्युलिन
04 फेब्रुवारी 2016 6:55 वाजता

उत्तर द्या

नतालिया सोकोलोवा
04 फेब्रुवारी 2016 6:26 वाजता

उत्तर द्या

इरिना शिरोकोवा
04 फेब्रुवारी 2016 3:49 वाजता

उत्तर द्या

एलेना
03 फेब्रुवारी 2016 16:48 वाजता

उत्तर द्या

व्हिक्टोरिया
03 फेब्रुवारी 2016 16:10 वाजता

उत्तर द्या

इरिना
03 फेब्रुवारी 2016 16:08 वाजता

उत्तर द्या

विश्वास
03 फेब्रुवारी 2016 14:10 वाजता

उत्तर द्या


03 फेब्रुवारी 2016 10:15 वाजता

उत्तर द्या

एलेना
03 फेब्रुवारी 2016 7:30 वाजता

उत्तर द्या

सर्जी
03 फेब्रुवारी 2016 5:07 वाजता

उत्तर द्या

क्रिस्टीना
03 फेब्रुवारी 2016 1:03 वाजता

उत्तर द्या

वोल्डिक
03 फेब्रुवारी 2016 1:03 वाजता

उत्तर द्या

नाडेझदा व्वेदेंस्काया
03 फेब्रुवारी 2016 0:42 वाजता

दररोज मोठ्या प्रमाणात अंड्याचे कवच वाया जाते. दुर्दैवाने, प्रत्येकाला पारंपारिक औषधांमध्ये दीर्घकालीन वापराबद्दल माहिती नाही. या उत्पादनाचा फायदा घेण्यासाठी ते योग्यरित्या कसे घ्यायचे आणि त्यावरील प्रक्रियेमुळे हानी होऊ शकते का याबद्दल बोलूया.

अंड्याच्या शेलची रचना आणि गुणधर्म

अंडी शेल हे अत्यावश्यक खनिजाचा एक मौल्यवान स्त्रोत आहे, एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यकआयुष्यभर - ते 90% कॅल्शियम कार्बोनेट आहे. या पदार्थाच्या कमतरतेमुळे ऑस्टियोपोरोसिस, मुडदूस, क्षय आणि संधिवात यासह 150 हून अधिक रोगांचा विकास होतो. उर्वरित 10% इतर सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांवर पडतात: फ्लोरिन, फॉस्फरस, तांबे, लोह, जस्त - दुर्मिळ प्रजातींसह (मोलिब्डेनम आणि सिलिकॉन) एकूण 27 प्रजाती.

अगदी सहा महिन्यांपासूनची मुलंही कॅल्शियमचा साठा अंड्याच्या शेल पावडरने भरून काढू शकतात. ऍलर्जींविरूद्धच्या लढ्यात, उत्पादन शोषक म्हणून कार्य करते, शरीराची संवेदनाक्षमता कमी करते. शेल छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे काढून टाकते, अतिसारापासून आराम देते. उत्पादनाच्या आधारे तयार केलेले कॅल्शियम पाणी शरीरात अल्कधर्मी करण्यास मदत करते. रजोनिवृत्ती दरम्यान वृद्ध आणि महिलांनी शेलचा वापर ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंधात योगदान देते. ना धन्यवाद उच्च सामग्री hyaluronic acid हे चेहऱ्याच्या मास्कमध्ये सुरकुत्या दिसण्यास मदत करण्यासाठी वापरलेले उत्पादन आहे. अंड्याच्या रिकाम्या शेलमध्ये असलेले झिंक मुरुम आणि त्याच्या परिणामांशी लढते, त्वचा निर्जंतुक करते आणि पांढरे करते. शरीरासाठी, शेल पावडरवर आधारित स्क्रब उपयुक्त ठरेल.

अंडी फिल्म (शेल झिल्ली) देखील लोक औषधांमध्ये त्याचा उपयोग आढळला आहे.हे कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम, तसेच शरीरासाठी उपयुक्त प्रथिने समृद्ध आहे, जे औषध उद्योगात सांधे उपचारांसाठी वापरण्याची परवानगी देते. याव्यतिरिक्त, जीवाणूनाशक प्रभाव असल्याने, चित्रपट खराब झालेल्या त्वचेच्या जलद पुनरुत्पादनात योगदान देते.

लोक औषधांमध्ये अंड्याचे कवच वापरण्याचे मार्ग

पावडरची योग्य तयारी

हे नोंद घ्यावे की आम्ही शेलबद्दल बोलत आहोत चिकन अंडी. मुळे इतर पक्षी (बदके किंवा गुसचे अ.व.) पासून उत्पादन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही उच्च धोकासाल्मोनेला संसर्ग. लहान पक्षी अंड्यांना संसर्गाचा धोका नसतो, परंतु शेल पावडरची व्यावहारिक तयारी त्याच्या लहान आकारामुळे कठीण आहे.

गावातील पक्ष्यांच्या अंड्यांचे कवच वापरणे चांगले आहे, या प्रकरणात आपण खात्री बाळगू शकता की त्यात अनावश्यक रासायनिक अशुद्धता नाहीत जी स्टोअर उत्पादनात आढळू शकतात. शेलचा रंग काही फरक पडत नाही, कारण तो केवळ बिछानाच्या कोंबड्याच्या रंगाशी संबंधित आहे, ज्यामुळे त्याच्या रासायनिक रचनेवर परिणाम होत नाही.

पावडर तयार करण्याचे अल्गोरिदम खालीलप्रमाणे आहे:

1. अंडी दोनदा साबणाने आणि गरम पाण्यात ब्रशने धुतली जाते.
2. ते तोडतात, सामग्री काढून टाकतात आणि शेल पुन्हा स्वच्छ धुवतात (या क्षणी चित्रपट काढणे सर्वात सोयीचे आहे).
3. कच्चा माल पाण्यात 5 मिनिटे उकडला जातो आणि खोलीच्या तपमानावर वाळवला जातो.
4. कॉफी ग्राइंडरसह शेल पावडर स्थितीत बारीक करा.
5. प्रकाश टाळून घट्ट झाकण असलेल्या काचेच्या भांड्यात उत्पादन साठवा.

असे मत आहे की धातूच्या संपर्कात असताना, शेलचे काही उपयुक्त गुणधर्म अदृश्य होतात. ते जतन करण्यासाठी, उत्पादन पीसताना आपण मुसळ किंवा हँड मिलसह पोर्सिलेन मोर्टार वापरावे. या प्रकरणात, ओव्हनमध्ये अंड्याचे शेल 50 अंश तपमानावर नाजूक स्थितीत प्री-इग्निट करणे चांगले आहे.

औषधी उत्पादने तयार करणे

कॅल्शियमची कमतरता (वृद्ध लोकांसह), रिकेट्ससह, दात गळतीपासून बचाव करण्यासाठी रिसेप्शन

शरीरात कॅल्शियमचा साठा पुनर्संचयित करण्यासाठी, दररोज शेल पावडरचे सेवन वयावर अवलंबून असलेल्या डोसमध्ये करणे आवश्यक आहे:

• सहा महिने ते एक वर्षापर्यंतची अर्भकं - एक चिमूटभर (चाकूच्या टोकावर) दिवसातून एकदा;
• एक ते दोन वर्षे वयोगटातील मुले - दररोज दोन चिमूटभर;
• दोन ते सात पर्यंतची मुले - दररोज अर्धा चमचे;
• किशोरवयीन आणि प्रौढांनी एक चमचे अंडी पावडर खाणे आवश्यक आहे, सेवन दोन वेळा विभाजित करा.

च्या साठी चांगले आत्मसात करणेअंड्याच्या शेल पावडरमध्ये नैसर्गिक लिंबाच्या रसाचे दोन थेंब घाला. हे कॅल्शियम कार्बोनेटचे कॅल्शियम सायट्रेटच्या रूपात रूपांतर करते, ज्यामुळे रक्तातील महत्त्वपूर्ण खनिजाचा प्रवेश 11 पटीने वाढतो.

अंड्याचे कवच जेवणापूर्वी किंवा जेवणादरम्यान थोडेसे पाणी घेऊन सेवन करावे. कोर्स 2-3 महिने टिकतो, गंभीर कमतरता असल्यास, पावडरचा वापर 6 महिन्यांपर्यंत वाढवावा.

एग्शेल ओतणे (किंवा कॅल्शियम पाणी) कॅल्शियम शिल्लक सामान्य करण्यासाठी दुसरा पर्याय आहे. तयार करण्याची पद्धत सोपी आहे: आपल्याला प्रति लिटर पाण्यात 1 चमचे ठेचलेले उत्पादन घेणे आवश्यक आहे आणि कमीतकमी पाच तास रचना ओतणे आवश्यक आहे, त्यानंतर ते फिल्टर केले पाहिजे. उपयुक्त पाणीकमतरता दूर होईपर्यंत दिवसा शक्य आहे.

तुटलेल्या हाडांना बळकट करण्यासाठी सूचित केलेला पुनर्संचयित उपाय

हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, शरीराला कॅल्शियमचा डोस आवश्यक असतो जो प्रतिबंधात्मक प्रमाणापेक्षा जास्त असतो. दिवसातून तीन वेळा पावडरचे 3 चमचे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते, लिंबाचा रस किंवा पाण्यात अंड्याची पूड ढवळणे. नंतरच्या प्रकरणात, द्रावण अवक्षेपण दिसण्यापूर्वी प्यावे. प्रवेशाचा कोर्स 3-6 महिने आहे.

ऑस्टियोपोरोसिस रोखण्यासाठी वापरा (डॉ. I.P. Neumyvakin च्या पद्धतीनुसार)

नैसर्गिक कॅल्शियमचे सेवन दोन वेळा विभागले जाणे आवश्यक आहे, शिफारस केली आहे दैनिक डोस- एक चमचे पावडर लिंबाचा रस सह slaked. आपल्याला कमीतकमी एका महिन्यासाठी शेल वापरण्याची आवश्यकता आहे, वर्षातून अनेक वेळा अभ्यासक्रम पुन्हा करा. खनिजाची लीचिंग रोखण्यासाठी डॉ. आय.पी. Neumyvakin मजबूत चहा, कॉफी, कोको उत्पादने आणि अल्कोहोल वापर मर्यादित आणि आहार मध्ये व्हिटॅमिन डी परिचय शिफारस करतो.

प्रतिक्रियाशील संधिवात पासून केफिर सह संकुचित

आम्ही 1: 1 च्या प्रमाणात उबदार केफिर आणि अंड्याचे शेल पावडर घेतो, स्लरी मिळेपर्यंत घटक मिसळा, फॅब्रिकवर लागू करा आणि घसा सांध्यावर लागू करा. थर्मल प्रभाव वाढविण्यासाठी, ते लपेटणे योग्य आहे समस्या ठिकाणप्लॅस्टिक रॅपसह कॉम्प्रेससह आणि लोकरीच्या कापडाने गुंडाळा. उपचारांचा कोर्स 5-7 दिवस टिकतो, त्यानंतर त्याच वेळी ब्रेक केला जातो आणि थेरपी पुन्हा सुरू केली जाते.

प्रक्रियेचा जास्तीत जास्त फायदा मिळविण्यासाठी आणि सांध्याचा हायपोथर्मिया टाळण्यासाठी झोपण्यापूर्वी कॉम्प्रेस घालणे सर्वात प्रभावी आहे.

स्लेक केलेल्या अंड्याच्या कवचांसह ऍलर्जी आराम

नैसर्गिक उपाय मुलांसाठी योग्य आहे, ज्यामध्ये अंडी असहिष्णुतेमुळे ग्रस्त आहेत ऍलर्जीचे प्रकटीकरण. मुलाला पावडर देणे कठीण नाही: मुलांना लिंबाचा रस घातल्यावर उत्पादनाचा झटका पाहणे आवडते. डोस प्रतिबंधात्मक मानकांप्रमाणेच आहे, अंड्याचे कवच घेण्याचा कालावधी सुमारे सहा महिने आहे.

छातीत जळजळ लक्षणांसाठी ग्राउंड शेल्स

छातीत जळजळ दूर करण्यासाठी, आपल्याला अर्धा चमचे ग्राउंड शेल्स घेणे आणि पाणी पिणे आवश्यक आहे. ही पद्धत पीडित लोकांसाठी योग्य आहे अतिआम्लतापोट जर ते सामान्य किंवा कमी असेल तर, लिंबाचा रस किंवा पातळ करून समान प्रमाणात पावडर विझवण्याची शिफारस केली जाते. सफरचंद सायडर व्हिनेगरमिश्रणात 1 चमचे मध घालून. औषध दिवसातून दोनदा (जेवण करण्यापूर्वी किंवा नंतर) घेतले जाते.

ब्रोन्कियल दम्याच्या उपचारांसाठी लिंबू सह रचना

10 लिंबाचा रस 10 अंड्याच्या शेलच्या पावडरमध्ये मिसळा, कमीतकमी एका आठवड्यासाठी सर्वकाही गडद ठिकाणी ठेवा, नंतर ताण द्या. चिकन अंड्यातील पिवळ बलक 10 तुकड्यांच्या प्रमाणात, 80-90 ग्रॅम साखर आणि कॉग्नाकच्या बाटलीत ठेवा, पूर्वी तयार केलेले लिंबू ओतणे घाला. उपचारासाठी अशी बहु-घटक रचना श्वासनलिकांसंबंधी दमापूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा (अर्धा तास) 30 ग्रॅम वापरले जाते.

अंडी ओघ सह त्वचा पुनर्संचयित

अंड्याची फिल्म त्वचेच्या प्रभावित भागात लागू केली जाते - सनी आणि थर्मल बर्न्स, स्प्लिंटर्स, कट, उकळणे, मुरुम - पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत. समस्या अदृश्य होईपर्यंत अनेक वेळा साधन वापरणे आवश्यक आहे.

घरगुती कॉस्मेटोलॉजीसाठी पाककृती

चेहर्यावरील त्वचेचे टॉनिक

अंड्याची टरफले 12 तास पाण्यात उकळून ठेवल्याने तुम्ही मौल्यवान वस्तू मिळवू शकता hyaluronic ऍसिड- अधिक कच्चा माल द्रव मध्ये टाकला जातो, मोठ्या प्रमाणातहा पदार्थ डेकोक्शनमध्ये जातो. गाळलेले पाणी एकटे (टॉनिक म्हणून) वापरले जाऊ शकते किंवा बहु-घटक मास्कमध्ये जोडले जाऊ शकते.

Wrinkles साठी Hyaluronic अनुप्रयोग

ओठ आणि डोळ्यांसाठी छिद्रे कापल्यानंतर, चेहरा आणि मान क्षेत्रासाठी गॉझ मास्क स्वतंत्रपणे तयार करणे आवश्यक आहे आणि नंतर वेळोवेळी परिणामी नॅपकिनपैकी एक उपचार द्रावणात ओलावा आणि चेहरा आणि मानेवर एक चतुर्थांश ठेवा. एक तासाचा. आठवड्यातून तीन वेळा अर्ज करता येतात.

डोळे आणि ओठांच्या सभोवतालचे क्षेत्र टाळले जाऊ नये, उलटपक्षी, या भागांना हायलुरोनिक ऍसिडसह पोषण करणे उपयुक्त ठरेल.

कोरड्या त्वचेसाठी केळी आणि दुग्धजन्य पदार्थांसह मुखवटा

एक पिकलेले केळे काट्याने मळून घेतले जाते आणि हायलूरोनिक पाणी, मलई आणि चरबीयुक्त आंबट मलई मिसळले जाते. उत्पादनांचे प्रमाण 1: 1.5: 1.5 च्या प्रमाणात टेबलस्पूनमध्ये मोजले जाते. त्यानंतर, अर्धा ग्लास स्टार्च रचनामध्ये जोडला जातो आणि उत्पादन समान भागांमध्ये विभागले जाते: अर्धा चमचे शेल पावडर पहिल्यामध्ये हस्तक्षेप करते, दुसरा अपरिवर्तित राहतो. अंड्याचे कवच असलेला चेहरा मुखवटा स्वच्छ केलेल्या चेहऱ्यावर लावला जातो आणि क्रीमने मॉइश्चराइज केले जाते. जेव्हा थर कोरडे होते, तेव्हा रचनाचा दुसरा भाग लागू केला जातो (प्रक्रियेदरम्यान त्वचेला कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाने झाकण्याचा सल्ला दिला जातो). उपायाच्या कृतीचा कालावधी अर्धा तास आहे, प्रक्रिया आठवड्यातून 2-3 वेळा केली जाते. हा मुखवटा पाण्याने आणि कापूस बांधून काढला जातो.

मुरुमांचे मिश्रण (आणि त्वचा पांढरे करणे)

अंड्याचे शेल पावडर 1:2 च्या प्रमाणात द्रव मधामध्ये मिसळले जाते. रचना 1 चमचे मीठ आणि एक लिंबाचा रस जोडला आहे. परिणामी स्लरी चेहऱ्यावर लावावी लागेल आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड नॅपकिनने झाकून घ्यावे लागेल. आपल्याला एका तासाच्या एक चतुर्थांशपेक्षा थोडा कमी मास्कचा सामना करणे आवश्यक आहे. जसे ते सुकते, अधूनमधून मिश्रणाने कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड ओलावा. रचना उबदार पाण्याने धुऊन जाते. या उपायाच्या वापराची वारंवारता आठवड्यातून 2-3 वेळा असते.

बहु-घटक बॉडी स्क्रब

पिठाच्या व्यतिरिक्त अंड्याच्या शेलच्या आधारे बॉडी स्क्रब बनवता येते

स्क्रब तयार करण्यासाठी, शेल कॉफी ग्राइंडरमध्ये ग्राउंड केले जाते. खालील घटकांपैकी एक चमचा घ्या: अंड्याचे कवच पावडर, मध, मैदा (शक्यतो तांदळाचे पीठ), पाणी आणि लिंबाचा रस. सर्व घटक मिसळले जातात आणि आठवड्यातून एकदा स्क्रब म्हणून शरीराच्या त्वचेवर लावले जातात.

पावडरच्या खडबडीत अपघर्षक कणांच्या उपस्थितीमुळे चेहर्यावरील त्वचेसाठी असे उत्पादन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

केस आणि नखे मजबूत करण्यासाठी फिश ऑइलसह शेल

या उद्देशासाठी, आपण रोगप्रतिबंधक डोसमध्ये अंड्याचे कवच वापरू शकता, त्यात दोन कॅप्सूल जोडू शकता. मासे तेलएका दिवसात. कोर्सचा शिफारस केलेला कालावधी 30 दिवसांचा आहे, तो वर्षातून दोनदा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

विरोधाभास आणि संभाव्य हानी

नैसर्गिक उत्पादनाची स्पष्ट सुरक्षा असूनही, अंड्याचे कवच तोंडी वापरले जाऊ शकत नाही:

• शरीरात जास्त कॅल्शियमसह (हायपरकॅल्सेमिया);
• येथे तीव्र अभिव्यक्तीजठराची सूज, gallstones आणि urolithiasis, आतड्यांसंबंधी अडथळा;
• अतालता सह;
• सहा महिन्यांपर्यंतची मुले.

पोटाला आणि अन्ननलिकेला तीक्ष्ण कडांनी इजा होऊ नये म्हणून मोठ्या अंशांचे कवच चांगले चघळले पाहिजे. बाह्य वापरासाठी, त्वचेचे तुकडे टाळण्यासाठी खडबडीत पीसणे टाळले पाहिजे.


जर लोकांना माहित असेल की त्यांच्याकडे काय कमी आहे, तर कॅल्शियम या अँटी-हिट परेडमध्ये अग्रगण्य स्थान घेईल. कॅल्शियमची कमतरता फार्मास्युटिकल तयारी घेऊन भरपाई केली जाऊ शकते, परंतु हे नेहमीच शक्य नसते. प्रथम, कॅल्शियम सर्व प्रकारांमध्ये शोषले जात नाही. दुसरे म्हणजे, उच्च-गुणवत्तेच्या कॅल्शियमच्या तयारीच्या किंमती इतक्या चाव्याव्दारे आहेत की गोळ्याच्या एका किलकिलेऐवजी, एका आठवड्यासाठी अन्न खरेदी करणे चांगले आहे. आणि ते खरोखर चांगले आहे! उदाहरणार्थ, उपयुक्त सह उपयुक्त एकत्र करा आणि कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे कवच घ्या.
अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियम आढळते नैसर्गिक अवस्थाजे उत्तम प्रकारे शोषले जाते मानवी शरीर. तुम्ही कॅल्शियम ग्लुकोनेट घेऊ शकता, कॅल्शियमचे सेवन जीवनसत्त्वे आणि इतरांसह एकत्र करू शकता खनिजे, आहार - पण आपल्या आजी-आजोबांनी केल्याप्रमाणे अंड्याचे शेल कॅल्शियम घेणे खूप सोपे आहे. आजही, डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस, गर्भधारणा आणि फक्त वाढलेल्या तणावासाठी अंड्याचे कवच घेण्याचा सल्ला देतात.

अंड्याचे कवच का घ्यावे? अंड्याच्या शेलची रचना आणि फायदे
अंड्याचे कवच हे त्याचे "कवच" आहे, जे बाह्य धोक्यांपासून मौल्यवान सामग्रीचे संरक्षण करते. निसर्गाच्या असीम शहाणपणाने कवच बाहेरून मजबूत आणि आतून नाजूक बनवले आहे, जेणेकरून योग्य वेळीअंड्यातून पिल्लू कोणत्याही अडचणीशिवाय बाहेर पडले. ही स्पष्ट नाजूकपणा आणि अस्सल लवचिकता आमच्या दूरच्या पूर्वजांनी देखील लक्षात घेतली, ज्यांनी अंड्यांना पवित्र अर्थ दिला आणि अन्नाबरोबर अंड्याचे कवच घेऊन, ते पेय आणि ड्रग्समध्ये जोडून त्याची शक्ती उधार घेण्याचा प्रयत्न केला. आज, विज्ञानाच्या यशाबद्दल धन्यवाद, कोणीही या "अस्पष्टता" शिवाय सहज करू शकतो आणि स्वीकारू शकतो फार्मास्युटिकल्सकॅल्शियम असे असले तरी, आधुनिक लोकअंड्याचे कवच घेणे सुरू ठेवा. का?

1. कोंबडीच्या अंड्याचे कवच 93% कॅल्शियम कार्बोनेट असते - मानवी शरीराद्वारे शोषण्यासाठी इष्टतम स्वरूप. कॅल्शियम मीठाव्यतिरिक्त, अमीनो ऍसिड आणि लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सोडियम आणि सिलिकॉनसह सुमारे 30 इतर महत्त्वपूर्ण सूक्ष्म घटक शेलमध्ये आढळले.


2. लोकांच्या हाडांच्या ऊती, दात आणि स्नायूंमध्ये कॅल्शियम अंड्यांच्या कवचाप्रमाणेच असते. त्यानुसार, चयापचय ते स्वीकारणे आणि योग्य दिशेने निर्देशित करणे सोपे आहे. म्हणून, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, छातीत जळजळ यासाठी अंड्याचे कवच घेतले जातात जलद उपचारहाडे फ्रॅक्चर आणि इतर जखम.



3. कृत्रिमरित्या तयार केलेल्या संयुगेच्या विपरीत, अंड्यातील कॅल्शियम सुरक्षित असल्याची हमी दिली जाते आणि उत्तेजित करत नाही दुष्परिणामस्वीकृती पासून. म्हणूनच डॉक्टर गर्भवती महिलांना अंड्याचे कवच घेण्याचा सल्ला देतात. हे सक्रिय वाढीच्या काळात मुलांसाठी देखील विहित केलेले आहे. ऑन्कोलॉजिकल रोग- उच्च जैविक क्रियाकलापांमुळे अंड्याचे कवच घेणे हे एकमेव विरोधाभास आहे.


4. अंड्याचे कवच घेण्याच्या परिणामकारकतेला लक्षणीय भिन्न आणि असंबंधित स्त्रोतांद्वारे समर्थित केले जाते. तर, हे फार पूर्वीपासून लक्षात आले आहे की प्राणी, विशेषत: गरोदर मादी, शेल सोबत अंडी खातात आणि खत म्हणून जमिनीत आणलेले अंड्याचे कवच उत्पन्नात लक्षणीय सुधारणा करते. नंतर अद्वितीय गुणधर्मयूएसए, बेल्जियम, हंगेरी, हॉलंडमधील जीवशास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासाद्वारे शेल्सची अधिकृतपणे पुष्टी केली गेली.


5. शरीरात कॅल्शियमची कमतरता विविध चयापचय विकारांनी भरलेली असते, मुलांमध्ये मुडदूस, मणक्याचे वक्रता आणि अशक्तपणा ते कमकुवत होणे. रोगप्रतिकारक संरक्षण, केस गळणे, ठिसूळ नखे, ओठांवर नागीण वारंवार उद्भवणे आणि सामान्यतः रेडिएशनचा खराब प्रतिकार निरोगी लोक. फार्मास्युटिकल प्रयोग न करण्यासाठी अन्न additivesआणि पहिल्या समस्येवर डॉक्टरकडे धाव घेऊ नका, कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे कवच घेणे चांगले.

अंड्याच्या शेलमधून कॅल्शियम कसे घ्यावे? अंड्याचे कवच तयार करणे
कोणालाही अंड्याचे शेल चघळायचे नाही - आणि जर त्यांनी अचानक प्रयत्न केला तर ते त्यांच्या दातांना चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करेल. कॅल्शियम आतून शोषून घेण्यासाठी आणि त्याचा फायदा होण्यासाठी, ते तयार स्वरूपात घेतले पाहिजे. म्हणून, अंड्याचे शेल ठेचून त्यापासून पावडर तयार केली जाते, जी बदलत नाही रासायनिक गुणधर्म, परंतु शेल पावडर योग्यरित्या तयार केल्यास ते खाण्यायोग्य बनवते:


6. अंडी कशी निवडायची? पांढरा किंवा तपकिरी? आपण शेलच्या रंगाकडे दुर्लक्ष करू शकता: त्याचे रंगद्रव्य रचनामधील कॅल्शियमवर अवलंबून नाही आणि त्यावर परिणाम करत नाही. उत्पत्तीसाठी, लहान पक्षी अंडी अधिक उपयुक्त मानली जातात, परंतु त्यांचे कवच वापरणे अधिक कठीण आहे. त्याच वेळी, कोंबडीची अंडी लहान पक्ष्यांच्या अंड्यांपेक्षा किंचित निकृष्ट असतात, म्हणून चिकन अंड्याच्या शेलमधून पावडर तयार करणे सर्वात सोपे आहे.


7. अंडी धुतली पाहिजेत, कारण संसर्गजन्य घटक शेलवर राहतात. सहसा हे पुरेसे आहे उबदार पाणीआणि साबण. परंतु जर तुम्ही एखाद्या मुलाला अंड्याचे कवच देण्याची योजना आखत असाल तर, अंडी उकळत्या पाण्यात 5 मिनिटे निर्जंतुक करणे चांगले. हे इच्छित खनिज संयुगे नष्ट करणार नाही, परंतु अंड्यांच्या बॅक्टेरियोलॉजिकल सुरक्षिततेची हमी देईल. खरे आहे, आपण त्यांना कडक उकडलेले उकळू नये - कच्च्या अंडीचे कवच आरोग्यदायी असते.


8. सामग्रीमधून शेल न काढता वेगळे करा पांढरा चित्रपटतिच्या वर आतील पृष्ठभाग. कवच स्वच्छ धुवा आणि व्यवस्थित करा ताजी हवाकिंवा पूर्णपणे कोरडे होण्यासाठी गरम नसलेल्या ओव्हनमध्ये. तुकड्यांचा आकार काही फरक पडत नाही, परंतु पुढील पीसण्याच्या सोयीसाठी ते आपल्या हातांनी तोडणे चांगले आहे.



9. अंड्याचे कवच क्रश करण्याची पद्धत आणि/किंवा साधने गंभीर नाहीत. आपण मोर्टार आणि मुसळ, कॉफी ग्राइंडर किंवा ब्लेंडर वापरू शकता. तुम्ही कवच ​​एका मजबूत पिशवीत देखील ठेवू शकता आणि रोलिंग पिनने त्यावर चालू शकता. मुख्य गोष्ट अशी आहे की पावडर शक्य तितक्या लहान आहे - त्याच्या रिसेप्शनची सोय यावर अवलंबून असते.


10. तयार पावडर घट्ट बंद बरणीत, शक्यतो काचेच्या, कोरड्या जागी साठवा. आणखी एक मनोरंजक मार्ग: ठेचलेल्या अंड्याचे कवच जिलेटिन कॅप्सूलमध्ये पॅक करा, त्यातून मुक्त करा फार्मास्युटिकल तयारीकिंवा रिकामे, खास विकत घेतले.

एका कोंबडीच्या अंडी ग्रेड 1-2 च्या शेलमधून, सुमारे 1 चमचे पावडर मिळते ज्यामध्ये कमीतकमी 700 मिलीग्राम कॅल्शियम असते. मोठ्या बदक आणि हंसाच्या अंड्यांपासून, पावडरचे उत्पन्न अर्थातच भिन्न आहे, महाकाय शहामृगाच्या अंड्याचा उल्लेख नाही. परंतु स्वत: ला चिकन आणि / किंवा मर्यादित करणे चांगले आहे लहान पक्षी अंडी, कारण साल्मोनेला इतर सर्वांवर जास्त सामान्य आहे.

अन्नासोबत अंड्याचे कवच कसे घ्यावे?
अंड्याचे शेल घेण्याचे डोस आणि नियम सोपे आहेत, परंतु गंतव्यस्थानावर अवलंबून थोडेसे वेगळे आहेत. सरासरी प्रौढ व्यक्तीला दररोज सुमारे 400 मिलीग्राम कॅल्शियमची आवश्यकता असते, जर त्याच्याकडे अंड्याच्या कवचाशिवाय कॅल्शियमचे इतर स्त्रोत असतील (दुग्धजन्य पदार्थ, मासे, रस्सा इ.). 1 वर्षापासून शाळेपर्यंतच्या मुलांसाठी, या डोसपैकी अर्धा, म्हणजे दररोज 200 मिलीग्राम कॅल्शियम, पुरेसे आहे. शरीरातील पौष्टिक विकार आणि / किंवा खराबींना वैयक्तिक दृष्टिकोन आवश्यक आहे. अंड्याचे शेल कॅल्शियम पावडर वापरण्यासाठी येथे सर्वात सामान्य संकेत आणि सूचना आहेत:


11. कॅल्शियमची कमतरता टाळण्यासाठी, ठेचलेले अंड्याचे कवच कोणत्याही अन्न आणि / किंवा पेयांमध्ये पूर्ण चमचेमध्ये जोडले जातात. या हेतूंसाठी कॉटेज चीज, तृणधान्ये, मुस्ली, दही वापरणे सर्वात सोयीचे आहे. किंवा चमच्याने पावडर काढा, लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घाला आणि खा: व्हिटॅमिन सी कॅल्शियम शोषण सुधारते.



12. लहान हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी, अंड्याचे कवच पेयांसह घेतले जाते: पाणी, चहा, दूध किंवा रस. प्रौढांना एका ग्लास द्रवमध्ये 1 चमचे पावडर विरघळली पाहिजे आणि दिवसातून तीन वेळा प्यावे, 14 वर्षाखालील मुलांसाठी, पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत दररोज दोन डोस पुरेसे आहेत.


13. ऑस्टियोपोरोसिससह, अंडी शेल वर्षातून एकदा एका महिन्यासाठी अभ्यासक्रमात घेतली जातात. संध्याकाळी शेवटच्या जेवणानंतर अर्धा तास, पावडरचा अर्धा चमचा दूध, केफिर किंवा इतर दुग्धजन्य पदार्थांनी धुऊन टाकला जातो.


14. जठराची सूज साठी, अंड्याचे शेल कोरड्या तळण्याचे पॅनमध्ये फिकट पिवळे होईपर्यंत तळले जातात आणि 1 चमचे रिकाम्या पोटी 7-10 दिवस अँटासिड प्रभाव (अॅसिड न्यूट्रलायझेशन) आणि वेदना कमी करण्यासाठी घेतले जातात.


15. बर्न्ससाठी, उत्कृष्ट अंड्याचे शेल पावडर वापरा. जर आपण त्यांना बर्नच्या ठिकाणी फोडाने शिंपडले तर ते जलद उघडेल आणि कमी गुंतागुंतांसह बरे होईल.

गर्भवती महिलांना डॉक्टरांनी अंड्याचे गोळे लिहून दिले आहेत - प्रयोग न करणे आणि त्याच्या सूचनांचे अचूक पालन करणे चांगले. शिवाय, अंड्याचे कवच घेण्याच्या शिफारसींपैकी, आपण केवळ तर्कसंगतच नाही तर अतिशय विदेशी पाककृती देखील शोधू शकता. उदाहरणार्थ, जुन्या वैद्यकीय पुस्तकांचे लेखक अंडीचे कवच वापरण्याचा जोरदार सल्ला देतात ज्यातून कोंबडी नुकतीच उबली आहे.

जरी या पुस्तकांमध्ये उज्ज्वल विचार आहेत. उदाहरणार्थ, इतर काही विशिष्ट सूचना नसल्यास, सकाळी अंड्याचे कवच घेणे इष्ट आहे अशी माहिती आणि ते आहारात एकत्र करा. लोणी, कॉड लिव्हर, नारळ आणि / किंवा इतर भाजीपाला चरबी. सर्वात नवीन प्रयोगशाळा संशोधनया नियमांची पुष्टी आणि स्पष्टीकरण: हे सर्व जीवनसत्त्वे डी आणि ए बद्दल आहे, जे शरीरात कॅल्शियम चयापचय सुधारतात. हे सर्व पुन्हा एकदा सिद्ध करते की पद्धती किती जवळून गुंफलेल्या आहेत. पारंपारिक औषधसह आधुनिक विज्ञान, आणि कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे कवच योग्य कारणासाठी मूल्यवान आहे. अंडी योग्यरित्या घ्या आणि निरोगी व्हा!