मानसिक आघात सारख्या संकल्पनेला, दुर्दैवाने, आधुनिक सुसंस्कृत समाजात स्थान आहे. पृथ्वीवरील एकही व्यक्ती नशिबाच्या प्रहारांपासून सुरक्षित नाही आणि अन्याय आणि क्रूरतेपासून नेहमीच सुरक्षित नाही.
जीवनात कोणतीही अप्रिय घटना अनुभवणे, नुकसानीचे दुःख प्रिय व्यक्ती, नातेवाईक आणि मित्रांद्वारे विश्वासघात, गंभीर आजारानंतरचे परिणाम किंवा फक्त भयानक घटनांच्या प्रभावाखाली असणे, प्रत्येक व्यक्तीला भावनिक अनुभव आणि तणावाचा सामना करावा लागतो, परिणामी मानसिक आघात होऊ शकतो. एखाद्या व्यक्तीवर हिंसाचार, इच्छेचे दडपशाही, ब्लॅकमेल, धमक्या, अपमान यामुळे असे दुःखदायक परिणाम होतात. मानवी आत्मसन्मान, आणि इतर घटना, परिस्थिती, तसेच एखाद्याच्या कृती, त्याला दीर्घकालीन भीती, नैराश्य, नैराश्य अनुभवण्यास भाग पाडते. एटी रोजचे जीवनहे लैंगिक नपुंसकतेने ग्रस्त असलेल्या पुरुषांना लागू होऊ शकते.
एकाच वेळी लोकांच्या जीवनातील तत्सम क्षण त्यांना पूर्णपणे भिन्न आणि अप्रत्याशित प्रतिक्रिया देतात. मुलाच्या आयुष्यातील एक उज्ज्वल दुःखद घटना, उदाहरणार्थ, त्याच्या स्मृतीमध्ये एक डाग सोडू शकते आणि प्रभावित करू शकते मानसिक आरोग्यआणि भावनिक स्थिती.
मानसिक आघात विविध
औषध आणि मानसशास्त्रातील "मानसशास्त्रीय आघात" ही संकल्पना फार पूर्वीपासून ज्ञात आणि सखोल अभ्यासली गेली आहे. वर हा क्षणयाचे श्रेय उत्तेजक घटकांना दिले जाऊ शकते, रोग कारणीभूतअशी योजना. सायकोट्रॉमासचे स्वतःचे वर्गीकरण देखील आहे, जे प्रकारांमध्ये विभागलेले आहेतः
- तीक्ष्ण
- धक्का;
- जुनाट.
पहिले दोन प्रकार कमी कालावधी आणि उत्स्फूर्ततेने दर्शविले जातात. तिसऱ्यासाठी म्हणून क्रॉनिक फॉर्म, येथील परिस्थिती खूपच गुंतागुंतीची आहे. असा सायकोट्रॉमा प्रदीर्घ आणि दीर्घकालीन स्वरूपाचा असतो, त्या व्यक्तीच्या मानसिकतेवर सतत प्रभाव पडतो, ज्याला विशिष्ट परिस्थितींमुळे दबाव आणण्यास भाग पाडले जाते ज्यामुळे त्याच्या आरोग्यास अपूरणीय नुकसान होते. हे एक अयशस्वी विवाह, एक अकार्यक्षम कुटुंब, सतत ब्लॅकमेल असू शकते.
परिस्थितीसमोर आपली असहायता आणि शक्तीहीनता लक्षात आल्याने व्यक्तीला मानसिक आघात होऊ शकतो. हे प्रियजनांच्या जीवनासाठी सतत भीती, परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि योग्य दिशेने निर्देशित करण्यात अक्षमतेमुळे देखील होऊ शकते. मानसशास्त्रज्ञांनी मनोवैज्ञानिक आघातांची समानता लक्षात घेतली आहे तणावपूर्ण परिस्थिती. त्याच वेळी, एखादी व्यक्ती पूर्वी शांत आणि संतुलित कशी असते हे पाहते, एखादी व्यक्ती चिंताग्रस्त, असुरक्षित आणि असुरक्षित होते.
एखाद्या दुःखद घटनेची किंवा तणावाची मुख्यतः वैयक्तिक आणि वैयक्तिक धारणा येथे भूमिका बजावते. हा इव्हेंटचा दृष्टीकोन आहे, दोन्ही भावनिक आणि शारीरिक स्वास्थ्यया प्रकरणात मूलभूत आहेत.
साठी तत्सम घटना भिन्न लोकत्याचे वेगवेगळे परिणाम होऊ शकतात आणि ते अत्यंत क्लेशकारक असल्याचे अजिबात आवश्यक नाही: एखाद्यासाठी, सर्व शोकांतिका असूनही, परिस्थिती प्रतिबिंबित होऊ शकत नाही आणि दुर्दैवी गैरसमज म्हणून समजली जाऊ शकते.
तसे, प्रौढांना मुलांपेक्षा सायकोट्रॉमानंतर परिणाम होण्याची शक्यता अनेक पटीने जास्त असते.
तज्ञांच्या मते, केवळ प्रकरणे आणि दुःखद घटनाच महत्त्वाच्या नसतात, तर एखाद्या व्यक्तीचे आंतरिक व्यक्तिमत्व, तणावाचा प्रतिकार आणि शिक्षणाच्या प्रक्रियेत तयार होणारे त्यांचे स्वतःचे विश्वास देखील महत्त्वाचे असतात. तणाव किंवा सायकोट्रॉमा सारख्या घटनांमुळे केवळ नकारात्मक चिंताग्रस्त धक्काच नाही तर कोणत्याही प्रकारचा भावनिक उद्रेक देखील होऊ शकतो, जरी हे खूप कमी वेळा घडते.
एक उदाहरण म्हणून, आपण अशा प्रकरणाचा विचार करू शकतो जेव्हा कुटुंबातील एक सदस्य, ज्याला पूर्वी मारले गेले होते, घरी परतले किंवा अर्ध-भिकारी स्थितीतून बाहेर पडलेला गरीब माणूस अचानक करोडपतीचा वारस बनला. या सर्व घटनांमध्ये एक समानता आहे: ते नेहमीच्या साखळीतून बाहेर पडतात. आणि वस्तुस्थिती विशेषतः दुःखी होते जेव्हा, सकारात्मक ऐवजी, एखाद्या व्यक्तीला मानसिक आघात होतो.
तथापि, या घटनेचे श्रेय क्रॉनिक प्रकारच्या सायकोट्रॉमास दिले जाऊ शकत नाही, जे तंतोतंत हताशपणाची उपस्थिती आणि घटनांच्या विरुद्ध वळणाची अवचेतन अपेक्षा किंवा परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची संधी शोधण्याद्वारे दर्शविली जाते.
निर्देशांकाकडे परत
मानसिक आघात लक्षणे
मानसशास्त्रीय आघात हा रोगाच्या सीमेवरील पॅथॉलॉजीज आणि विचलनांचा संदर्भ देतो, म्हणून या घटनेची स्वतःची लक्षणे आहेत. शिवाय, ते स्पष्टपणे दोन मुख्य उपसमूहांमध्ये विभागलेले आहेत:
- भावनिक;
- भौतिक
पहिल्या गटाशी संबंधित मनोवैज्ञानिक आघाताची चिन्हे उडी आणि मूड स्विंगमध्ये व्यक्त केली जातात. रुग्णांमध्ये उदासीनता, चालू घडामोडींबद्दल उदासीनता, अनियंत्रित क्रोध किंवा लपलेल्या चिडचिडपणाच्या हल्ल्यांना मार्ग देते. अशा लोकांना अपराधीपणाची अवास्तव भावना, निरुपयोगीपणाची भावना आणि मागणीची कमतरता जाणवू शकते. बर्याचदा ते लोकांवरील विश्वास गमावतात, स्वत: मध्ये माघार घेतात, परिचित आणि मित्रांशी संवाद साधणे थांबवतात, स्वतःला सोडून दिलेले आणि जीवन आणि समाजापासून वगळलेले समजतात.
रुग्णांना अनेकदा भीती आणि चिंता जाणवते, अनेकदा फोबियास विकसित होतात आणि नंतर उदासीनता आणि संपूर्ण एकटेपणाची भावना येते.
संबंधित शारीरिक लक्षणे, नंतर त्यामध्ये निद्रानाशाचा समावेश होतो, ज्यामध्ये रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते, मानवी शरीर कमकुवत होते आणि ते असुरक्षित होते. विविध रोग, सर्दी समावेश. ज्यांना मिळत नाही त्यांच्यासाठी चांगली विश्रांतीरात्रीच्या झोपेच्या वेळी, त्यांच्याकडे शक्ती आणि मानसिकरित्या पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ नाही.
अशा रूग्णांना बर्याचदा विद्यमान जुनाट आजार, ह्रदयाचे विकार, भीती आणि चिंता यांच्या हल्ल्यांसह तीव्रतेचा अनुभव येतो. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियागॅस्ट्रोइंटेस्टाइनलच्या कार्यात्मक वैशिष्ट्यांवर देखील परिणाम होऊ शकतो - आतड्यांसंबंधी मार्ग. असे लोक त्वरीत थकतात, संपूर्ण शरीरात सतत तीव्र कमजोरी अनुभवतात. त्यांना वेळोवेळी डोकेदुखी, विचारांचा गोंधळ, एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती कमकुवत होण्याचा अनुभव येतो.
वर सायकोट्रॉमाचे स्पष्ट लक्षण शारीरिक पातळीएक स्थिर आहे स्नायू तणाव, ज्यामध्ये विश्रांतीच्या स्थितीत प्रवेश करणे जवळजवळ अशक्य आहे. लावतात या प्रकारचीपॅथॉलॉजीज नेहमी स्वतःच यशस्वी होत नाहीत.
- जेव्हा आपल्याला मानसिक मदतीची आवश्यकता असते
क्रॅचेसवर एक व्यक्ती पाहून, आम्ही सहानुभूतीपूर्वक त्याच्याकडे एक नजर टाकतो. हात किंवा डोक्यावर पट्टी बांधलेल्या व्यक्तीला पाहिल्यावर आम्हाला वाटते: "कदाचित पडलो, आदळला." खेळ खेळताना किंवा घरगुती परिस्थितीत झालेल्या शारीरिक दुखापतीमुळे दया येते. परंतु काही लोकांना माहित आहे की मानसिक आघात मानवी आरोग्यास कमी हानी पोहोचवत नाही. कधीकधी मनोवैज्ञानिकदृष्ट्या "जखमी" व्यक्ती ताबडतोब पाहिली जाऊ शकते: त्याच्या चेहऱ्यावर एक विलुप्त देखावा, राग आणि संताप किंवा उदासीनता इ. आणि काहीवेळा, एखाद्या व्यक्तीला भेटल्यानंतर, आम्हाला त्याचा "आत्मा मलमपट्टी" असल्याची शंका देखील येत नाही.
मानसिक आघाताची कारणे आणि चिन्हे
मानसशास्त्रीय आघात ही जीवनातील कठीण घटनेची प्रतिक्रिया आहे. एका माणसाने काहीतरी पाहिले, काहीतरी ऐकले ज्यामुळे तो उलटला आतिल जग- आणि त्याच्यामध्ये काहीतरी चूक आहे.
डॉक्टर सहसा "मानसिक आघात" चे निदान करत नाहीत. परंतु यातील मानसिक "जखमा" कोठेही अदृश्य होत नाहीत. अशी सतत चिन्हे आहेत की एखादी व्यक्ती "आत्म्याला रक्तस्त्राव करते":
- उदासीनता, आळस, कार्यक्षमता कमी होणे;
- आक्रमकता, असमाधानकारकता;
- संपर्क स्थापित करण्यास असमर्थता, नातेवाईक, मित्र किंवा जिव्हाळ्याचा संबंधइतर लोकांसह;
- स्वतःबद्दल असंतोष इ.
जखम तात्काळ होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, अण्णांनी स्वतः ड्रेस शिवला. तिला या ड्रेसमध्ये स्वीकारले जाणे आणि तिच्या सौंदर्याचे कौतुक करणे महत्त्वाचे होते. तिच्या कौशल्याची कोणीतरी स्तुती करावी अशी तिची इच्छा होती. मात्र, हा ड्रेस सर्वप्रथम शेजारच्या महिलेच्या लक्षात आला. ती तिला म्हणाली: "तू अशी मूर्ख नवीन गोष्ट का घातली आहेस?" त्यानंतर, अण्णांनी इतर लोकांकडून अशा प्रकारचा अपमान ऐकला नाही. तथापि, तिला काय घडले ते कायमचे आठवले आणि ती अधिक मागे हटली.
पण दुखापतीही दीर्घकाळ टिकतात. उदाहरणार्थ, लहानपणापासून अल्लाने तिच्या आईकडून "मूर्ख" हा शब्द ऐकला. जर तिची चूक झाली असेल, तर तिच्या आईने प्रत्येक संभाव्य मार्गाने तिला छेडले आणि तिच्या कमकुवतपणा दाखवल्या. मुळात, ते धड्यांशी संबंधित होते. हे सर्व शालेय जीवनात, दिवसेंदिवस चालले. जेव्हा अल्ला मोठी झाली, तेव्हा तिला तिच्याशी बोललेले कोणतेही शब्द कठीण वाटू लागले.
मध्ये जखम प्राप्त होऊ शकतात बालपण(“बाबा आणि आई मला आवडत नाहीत”, “मी सर्वात वाईट आहे”, इ.) किंवा प्रौढ म्हणून (प्रिय व्यक्तींचा मृत्यू, अपघात, नैसर्गिक आपत्तीचा साक्षीदार किंवा सहभागी). बालपणात, दुखापती अधिक वेळा होतात कारण मुलांमध्ये कमी मानसिक संरक्षण असते आणि लहान मुले जगासाठी अधिक खुली असतात.
अनोळखी व्यक्तींमुळे जखमा जास्त होतात असा गैरसमज आहे. खरं तर, एखाद्या प्रिय व्यक्तीकडून आघात देखील प्राप्त होऊ शकतो. जवळचे लोक एकमेकांना का दुखवतात? कारण त्यांना एकमेकांबद्दल खूप वाटतं शक्तिशाली भावनाआणि कारण ते एकमेकांसाठी अधिक असुरक्षित आहेत. ते दुखापत करतात कारण त्यांनी स्वत: ला दुखावले आहे, आणि त्यांना आशा आहे: "ठीक आहे, तो एक जवळचा माणूस आहे - त्याने मला काय वाटते याचा अंदाज लावला पाहिजे आणि मला समजले पाहिजे, मला क्षमा करा." तथापि, प्रियजनांकडून अशा प्रकारचे आघात सर्वात कठीण अनुभवले जातात: "बरं, प्रिय व्यक्ती, तो माझ्याशी हे कसे करू शकतो!"
हे लक्षात घेतले पाहिजे की समान परिस्थिती एका व्यक्तीसाठी क्लेशकारक असू शकते, परंतु दुसर्यासाठी नाही. परिस्थिती अत्यंत क्लेशकारक होईल किंवा सामान्यपणे हस्तांतरित केली जाईल, परिणामांशिवाय, अनेक घटकांवर अवलंबून आहे:
- मनोवैज्ञानिक संरक्षणाच्या उपस्थितीपासून (जर एखाद्या व्यक्तीला मानसिकदृष्ट्या स्वतःचा बचाव कसा करायचा हे माहित असेल तर त्याला नाराज करणे अधिक कठीण आहे);
- दुसर्‍याच्या मतावर अवलंबून राहण्याच्या प्रमाणात (अवलंबन जितके जास्त तितके आघात अधिक);
- आत्म-सन्मानापासून (ते जितके कमी असेल तितके आघात अधिक मजबूत).
सामान्यत: स्त्रियांमध्ये मानसिक आघात असतात: ते सौंदर्य, काटकसर, पुरुषांचे लक्ष इत्यादींशी निगडीत असतात. ज्या स्त्रीला तिच्यासाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या स्त्रीलिंगी गुणांची पुष्टी मिळाली नाही ती खूप नाराज होते आणि नंतर वर्षानुवर्षे याचा अनुभव घेऊ शकते.
सामान्यत: पुरुषांच्या दुखापती देखील आहेत: ते करियरच्या अपयशाशी संबंधित आहेत, अंतरंग जीवन, शारीरिक शक्ती. त्यानुसार, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्यासाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या कोणत्याही क्षेत्रात अपमानाचा अनुभव आला असेल, तर तो अपमान म्हणून अनुभवतो आणि त्याला कमीपणा जाणवतो.
सर्वात वेदनादायक एक - लैंगिक सायकोट्रॉमा. ते नेहमी हिंसा किंवा दुर्भावनापूर्ण हेतूशी संबंधित नसतात. बालपणात, एखाद्या मुलास विरुद्ध लिंगाच्या प्रौढ व्यक्तीचे गुप्तांग पाहून आघात होऊ शकतो. आघात इतका गंभीर असू शकतो की भविष्यात एखादी व्यक्ती सामान्य अंतरंग जीवन जगू शकणार नाही.
खाली आम्ही वास्तविक मानसशास्त्रीय सरावातून घेतलेल्या विविध सायकोट्रॉमाची उदाहरणे देतो. कदाचित त्यापैकी काहींमध्ये आपण आपल्या स्वतःच्या नशिबाचे प्रतिध्वनी ओळखू शकाल:
आघात "मी करू शकत नाही"
निकोलईला त्याच्या पहिल्याच नोकरीपासून चेतावणी न देता काढून टाकण्यात आले. हे 1998 च्या संकटाशी जुळले. अनेक महिने त्याला नोकरी मिळाली नाही. त्याला नातेवाईकांचा आधार नव्हता. तो अतिशय कठीण स्थितीत होता. भाड्याने घेतलेल्या अपार्टमेंटसाठी पैसे देण्यासारखे काही नव्हते. काही काळ तो मित्रांसोबत राहिला, परंतु बराच काळ तो त्यांना लाजवू शकला नाही, त्यांना सोडून गेला आणि व्यावहारिकरित्या रस्त्यावरच संपला. मला तात्पुरत्या छोट्या नोकऱ्या मिळाल्या, पण कायम नोकरीनव्हते. अशा आयुष्याच्या एक वर्षानंतर, तरीही त्याला त्याच्या विशेषतेमध्ये नोकरी मिळाली, परंतु प्रत्येक महिन्याच्या पगाराच्या दिवशी तो तोडतो. थंड घाम. तो अचानक बाद होण्याची वाट पाहत असून दिवसभर प्रचंड तणावात असतो. निकोलस विवाहित नाही. त्याचा असा विश्वास आहे की "अशा अस्थिर आर्थिक परिस्थितीत" कुटुंब सुरू करणे, मुले होणे अशक्य आहे.
आघात "अशा काही गोष्टी आहेत ज्या माझ्या कनिष्ठतेबद्दल बोलतात"
स्वेतलाना घड्याळे उभे करू शकत नाही. लहानपणी तिला दिले होते मनगटाचे घड्याळआणि तिने अभिमानाने ते परिधान केले. पण एके दिवशी ती तिच्या आजीसोबत ट्रॉली बसमधून प्रवास करत होती आणि आजीने त्या महिलेला “मुलाला रस्ता द्यायला” सांगितले. ती स्त्री रागावली: “ते मुलांचे लाड करतात, त्यांना जागा देतात, घड्याळे विकत घेतात,” ती स्वेतलानाच्या घड्याळाकडे बघत म्हणाली, “आणि मग त्यांच्यातून काय उगवते कोणास ठाऊक!” स्वेतलानाला अपराधी वाटले, तिने तिचे घड्याळ घरी काढले आणि ते पुन्हा कधीही घातले नाही. तिच्या आयुष्यात पुन्हा कधीही तिने स्वत:साठी घड्याळ विकत घेतले नाही आणि जेव्हा तिला ते देण्यात आले तेव्हा तिने नकार दिला.
आघात "मला एकदा कठीण वेळ होता, आणि मी यापुढे जगणार नाही"
इरिना कधीही डॉक्टरांकडे जात नाही आणि ती कितीही आजारी पडली तरी ती क्लिनिकमध्ये जात नाही. लहानपणी, ती एका कठीण ऑपरेशनमधून वाचली, ज्यानंतर ती फारच कमी राहिली. आणि मग असे दिसून आले की निदान चुकीचे होते आणि ऑपरेशनची आवश्यकता नव्हती.
"मला जबाबदार होऊ इच्छित नाही" आघात
अलेक्झांडरने कार चालवली नाही कारण त्याचा अपघात झाला होता ज्यात त्याची आई, ज्याला तो त्या दिवशी त्याच्या कारमध्ये घेऊन जात होता, ती खूप जखमी झाली होती आणि जवळजवळ मरण पावली होती. विचित्रपणे पुरेसे आहे, परंतु एक प्रवासी म्हणून, तो पूर्णपणे शांत वाटतो आणि आता कार चालवणाऱ्या आपल्या पत्नीवर पूर्णपणे विश्वास ठेवतो. दुसऱ्याच्या आयुष्याची जबाबदारी म्हणून त्याला अपघात होण्याची भीती वाटत नाही.
आघात "मी मागील चुका पुन्हा करणार नाही"
व्हिक्टर कधीही ब्रुनेट्सला भेटत नाही. त्याची एक श्यामला मैत्रीण आणि तिच्या मैत्रिणी होत्या माजी प्रियकरत्याला बेदम मारहाण केली.
आघात "अशा अडचणीत जे मिळाले ते गमावण्याची मला भीती वाटते"
मूल होण्यापूर्वी नतालियाला तीन वेळेपूर्वी गर्भधारणा झाली होती. तथापि, मुलाच्या जन्मानंतर अनेक वर्षांनी नताल्या आत आहे सतत भीतीत्याच्या प्रौढ मुलाच्या आयुष्यासाठी. ती एका 20 वर्षांच्या मुलाला दिवसातून अनेक वेळा कॉल करते, ती त्याच्या तब्येतीची खूप काळजी घेते, तिला नेहमी असे वाटते की त्याचा रंग अस्वास्थ्यकर आहे, त्याचे वजन कमी झाले आहे. त्याच वेळी, तिचा मुलगा पूर्णपणे निरोगी तरुण आहे.
ऍथलीटला झालेली कोणतीही शारीरिक दुखापत किंवा सामान्य व्यक्ती, त्याचे परिणाम बरे करणे किंवा कमीतकमी कमी करणे शक्य आहे. हेच मानसिक आघातांवर लागू होते. शक्य असल्यास, मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधणे चांगले आहे जो आपल्याला ते अधिक योग्यरित्या कसे करावे हे सांगेल. हे शक्य नसल्यास, आपण स्वतः मानसिक आघातातून मुक्त होऊ शकता:
- तुमच्यासोबत जे घडले त्याचा तुमच्यावर कसा तरी परिणाम झाला आहे हे ओळखा आणि आता तुम्हाला या परिणामातून मुक्त व्हायचे आहे. आपण बरे असल्याचे ढोंग करण्याची गरज नाही.
- आजूबाजूला पहा: कदाचित तुम्हाला अशा लोकांची उदाहरणे माहित असतील ज्यांनी तुमच्यासारख्याच गोष्टी केल्या आहेत आणि या आघातावर मात करण्यास सक्षम आहेत? कसे? कृपया लक्षात घ्या की तुमची केस विशेष नाही.
- जे घडले ते तुम्हाला अधिक मजबूत केले. कुठल्या पद्धतीने? याने तुम्हाला काय शिकवले?
- सकारात्मक विचार करायला शिका. जरी काही घडले असले तरीही, आपण त्यावर मात करण्यासाठी कृतीची योजना तयार करू शकता.
- जर तुम्हाला काही करावेसे वाटत नसेल, तर तुमच्याकडे खूप कमी प्रेरणा आहे. आपण स्वतःला कसे स्वारस्य देऊ शकता याचा विचार करा. कदाचित इजा तुमच्यासाठी काही फायदे आणते? जोपर्यंत हे फायदे आहेत आणि दुखापतींना दुय्यम आनंद मिळतो तोपर्यंत त्यापासून मुक्त होणे सोपे नाही.
मनोवैज्ञानिक आघात बद्दल पुस्तके
- लिझ बर्बो "पाच आघात जे तुम्हाला स्वतःपासून रोखतात";
- खुखलाव ओ.ई. "मानसिक आघात" स्वतःच. नैसर्गिक प्रक्रियाजिवंत आघात";
- Kalyuzhnaya I. "मानसिक आघातानंतर पुनर्वसन";
- हॉलिस, डी. "शनिच्या सावलीत: पुरुषांचा मानसिक आघात."
जेव्हा आपल्याला मानसिक मदतीची आवश्यकता असते
अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा स्वतःहून मानसिक आघातातून मुक्त होणे अशक्य आहे आणि आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, ही परिस्थिती आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती:
- आत्महत्येचे विचार येणे, स्वतःशी सतत बोलणे, विचित्र कपडे घालणे किंवा धोकादायक वागणे;
- अल्कोहोल, ड्रग्ज, जास्त धूम्रपान यांचे व्यसन;
- सतत रडणे;
- झोपू शकत नाही किंवा खाऊ इच्छित नाही;
- स्वत: ला इतरांवर फेकतो किंवा उलट, नेहमी खोटे बोलतो.
वारंवार विचारल्या जाणार्‍या प्रश्नांची उत्तरे
लोक एकमेकांवर मानसिक आघात का करतात?
काहीजण हे जाणीवपूर्वक करतात, उदाहरणार्थ, स्वतःच्या न्यूनगंडाची भरपाई करण्यासाठी, बदला घेण्यासाठी. इतर लोक हे नकळत करतात कारण त्यांना कसे वागावे हे माहित नसते.
इतर लोकांना नाराज न करणे शिकणे शक्य आहे का?
तुम्ही जितके आनंदी आणि सुसंवादी आहात तितके कमी दुर्दैव तुम्ही इतर लोकांसाठी आणाल.
अत्यंत क्लेशकारक परिस्थिती दररोज पुनरावृत्ती झाल्यास काय करावे?
तुम्हाला त्रास देणाऱ्या व्यक्तीचे तुम्हाला व्यसन लागले असेल. याव्यतिरिक्त, एक अत्यंत क्लेशकारक परिस्थिती आपल्याला वेदनासह फायदे आणते. आपण यापासून मुक्त होणे आवश्यक आहे.
असे काही मनोवैज्ञानिक आघात आहेत की ज्यापासून मुक्त होऊ शकत नाही आणि ते तुम्हाला आयुष्यभर त्रास देईल?
बहुतेक गंभीर जखमानिःसंशयपणे एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यात काही ट्रेस सोडा. तथापि, मानसशास्त्रज्ञांसोबत योग्य कार्य करून, एखादी व्यक्ती आघाताने जगणे शिकते आणि त्याचे नकारात्मक परिणाम कमी करते.
तुम्हाला त्रुटी आढळल्यास, कृपया मजकूराचा तुकडा हायलाइट करा आणि क्लिक करा Ctrl+Enter.
हा लेख मानसिक आघात याबद्दल आहे. झोपेचा त्रास, चिंता, व्यसनाधीनता, अँहेडोनिया यासारखी लक्षणे ही पहिली लक्षणे आहेत ज्याकडे तुम्ही लक्ष दिले पाहिजे. विशेषत: जर ते काही प्रकारच्या तणावाच्या आधी असतील.
एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाशी एक वेळचा सल्लामसलत किंवा आघात झाल्यास त्याची दीर्घकालीन मदत महत्त्वाची असते आणि अनेकदा ती फक्त आवश्यक असते. परंतु मानसशास्त्रज्ञांच्या काही सल्ल्यांचा आगाऊ अभ्यास केला जाऊ शकतो आणि पूर्णपणे सुसज्ज होऊ शकतो.
बहुतेकदा लोक एखाद्या प्रकारच्या तणाव किंवा तणावपूर्ण प्रसंगानंतर सल्ला घेण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञाकडे वळतात ज्याचा सामना एखादी व्यक्ती करू शकत नाही: मृत्यू, घटस्फोट, हल्ला, अपघात इ. दुसऱ्या शब्दांत, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला मानसिक आघात होतो. तर आघात म्हणजे काय?
आघात ही एक घटना नाही, परंतु एखाद्या घटनेमुळे उद्भवणारी स्थिती जी सामान्य मानवी अनुभवाच्या कक्षेबाहेर असते. शिवाय, एखादी घटना एखाद्या व्यक्तीवर सर्वात जास्त परिणाम करू शकते वेगळ्या पद्धतीने:
1) प्रभाव नाही;
2) व्यक्ती जास्त आक्रमक होते;
3) एक व्यक्ती वर्णात लक्षणीय बदलते आणि जवळजवळ कायमचे बदलते. तिसरा निकष निश्चितपणे दुखापतीची उपस्थिती दर्शवतो.
जेव्हा मी आघाताच्या स्वरूपाबद्दल विचार करतो तेव्हा मी याबद्दल विचार करतो. विश्वाची मूळतः उत्तम पद्धतीने मांडणी केली गेली आहे असा विश्वास असल्याने, मी या प्रश्नाचा विचार करतो: उत्क्रांतीला आघात का आवश्यक आहे? खरंच, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, हे मानवी मानसिकतेच्या अपूर्ण संरचनेचे लक्षण आहे - विशेषतः आणि जग - सर्वसाधारणपणे.
जर आपण शारीरिक आघातांशी समांतर काढले तर असे दिसून येते की मानसिक आघात ही एखाद्या व्यक्तीला सुधारण्यासाठी एक यंत्रणा आहे, कारण दुर्बल लोक अयशस्वी होतात / मरतात, परंतु सर्वात बलवान जगतात आणि त्यांच्या जीन्सवर जातात.
अशाप्रकारे, ज्या व्यक्तीने आघातावर प्रक्रिया केली आहे त्याला वैयक्तिक आणि आध्यात्मिक वाढ प्राप्त होते. अधिक काय आहे - वेदना किंवा अनुभव यांची तुलना करून एकाला दुसऱ्यापासून वेगळे केले जाऊ शकते. कोणाला अनुभवापेक्षा जास्त वेदना आहेत - सर्व परिणामांसह एक ट्रॉमाटिस्ट, कोण अधिक अनुभव- एक व्यक्ती जो सामना करण्याच्या रणनीतीशी जुळवून घेण्यात आणि विकसित करण्यात व्यवस्थापित झाला.
दुखापतीचे अनेक घटक आहेत. आणि जर त्यापैकी काही (अचानकपणा, अशा अनुभवाचा अभाव) तयार करणे अशक्य असेल तर काहींना एकतर अंदाज लावला जाऊ शकतो किंवा थांबवला जाऊ शकतो.
उदाहरणार्थ:
1. कालावधी: पेक्षा जास्त लोकएक अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीत आहे, जखमी होण्याची शक्यता जास्त आहे. म्हणून, आपण सर्वप्रथम त्याला या परिस्थितीतून बाहेर काढतो ("आम्ही बळीला रणांगणातून घेतो").
2. आघाताचा केंद्रबिंदू म्हणजे नियंत्रण गमावणे - वास्तविक किंवा काल्पनिक. कमी नियंत्रण, द वाईट परिणाम. खरं तर, सराव दर्शवितो की बळी बराच काळ नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम आहे. या परिस्थितीत मी खरोखर काहीही करू शकत नाही का ते नेहमी दोनदा तपासा. निर्गमन पहा. नेहमी असते.
3. सतत बदल जे सतत तणावाचे स्रोत असतात (उदाहरणार्थ, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे अप्रत्याशित वर्तन). या प्रकरणात, व्यक्ती ज्या वातावरणात स्थित आहे ते स्थिर करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून त्याला त्याच्या पायाखाली जमीन मिळेल.
4. विनाश स्केल: स्केल जितका मोठा असेल तितकी दुखापत जास्त. आधीच जे भोगले आहे त्याचा शोक केला पाहिजे. परंतु जर एखादी गोष्ट टिकून राहिली असेल, तर आपण त्यास चिकटून राहू शकता आणि ज्यावर आपण नंतर विसंबून राहू शकता अशा संसाधनाचा विचार करणे महत्वाचे आहे.
जरी अचानकपणासारख्या घटकाचा अंदाज लावणे कठीण आहे, तरीही - मुलांना शिकवा आणि स्वतः विविध परिस्थितींसाठी तयार राहण्यास शिका. त्यांना म्हणा: तुम्ही काय कराल तर...? निर्णायक क्षणी अशी मानसिक तयारी स्वयंचलित क्रिया बनू शकते आणि स्वतःचे मानस किंवा जीवन वाचवू शकते.
तणावपूर्ण घटनांमध्ये, एखादी व्यक्ती आपल्याला ज्ञात असलेल्या तीन प्रकारे प्रतिक्रिया देते: - हिट, - धावणे, - फ्रीझ. या पद्धती अनुकूल आहेत. जर शरीराने पहिल्या दोन पद्धती वापरल्या तर दुखापत जगणे सोपे आहे. जर 3री पद्धत वापरली गेली तर जवळजवळ नेहमीच दुखापत होईल.
शिवाय, अत्यधिक प्रतिसाद (जेव्हा प्रतिक्रिया उत्तेजित होण्यापेक्षा जास्त असते) हे आघाताच्या उपस्थितीचे सूचक आहे. असे का घडते? कारण आघात झालेल्या व्यक्तीला अनेकदा तटस्थ उत्तेजना धोकादायक समजते.
लोकांशी नातेसंबंधात त्याच्यासोबतही असेच घडते: ते सुरक्षित लोकांना धोकादायक समजतात आणि त्याउलट. अशाप्रकारे, क्लेशकारक लोकांच्या आकलनाच्या सतत चुका असतात.
जर मानस आघातावर प्रक्रिया करू शकत नसेल तर ते बेशुद्ध अवस्थेत लपवते. हे कसे घडते हे समजून घेण्यासाठी, मी एक रूपक देईन: जर तुम्ही एका ग्लास पाण्यात (मानस) खडे (इजा / s) फेकले तर पाण्याची पातळी वाढते आणि दबाव वाढतो.
दबाव कमी करण्यासाठी, लक्षणे दिसतात. लक्षण आहे सर्वोत्तम मार्गजे शरीराला समस्येचा सामना करण्यासाठी शोधते. लक्षणे कायमस्वरूपी आणि परिस्थितीजन्य दोन्ही असू शकतात.
लक्षणांची संपूर्ण विविधता यामध्ये विभागली जाऊ शकते:
जैविक
- झोपेचा त्रास.
- चिंतेची भावना, जी निसर्गात जैविक आहे.
- स्वायत्त विकार
- त्याच वेळी, अस्थेनिया - जेव्हा सतत तणाव सहन करण्याची ताकद नसते
- जर लैंगिक क्षेत्र तणावाने पकडले असेल तर लैंगिक क्रियाकलाप वाढला किंवा कमी झाला
मानसशास्त्रीय (मी सर्वांची यादी करणार नाही, परंतु मुख्य)
- एक ट्रान्स ज्यामध्ये ते संभाषणासह वेळोवेळी जातात.
- संयोगाने पृथक्करण: वर्तन - भावना - भावना - ज्ञान. संप्रेषण घटकांमधील आणि कोणत्याही घटकांमध्ये खंडित केले जाऊ शकते. जर भावना फाटल्या असतील तर, उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती अंत्यसंस्काराच्या वेळी शांत होऊ शकते किंवा भावनांशिवाय एखाद्या भयानक घटनेबद्दल बोलू शकते. जर BEHAVIOR मध्ये अंतर असेल तर कुठेतरी वर्तन सामान्य आहे आणि कुठेतरी ते अनियंत्रित आहे. जर ज्ञान कमी झाले तर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आयुष्यातील एकही क्षण आठवत नाही.
- असहायता, निष्क्रियता, पुढाकाराचा अभाव, नपुंसकता. ते - महत्त्वाचा क्षणइजा!
- काहीही नाही - भावना नाहीत, इच्छा नाहीत, अनुभव नाहीत, गरजा नाहीत. हे घडते कारण जेव्हा मानस काहीतरी मोठे (आघात) अवरोधित करते, तेव्हा लहान गोष्टी (भावना, गरजा) देखील तोडण्याची संधी नसते.
- अॅलेक्सिथिमिया (भावनांना नाव देण्यास व्यक्तीची असमर्थता)
- आत्म-आक्रमकता
- पॅनीक हल्ले
- जग अवास्तव वाटणे
- मानवी संपर्कास नकार
- एनहेडोनिया (आनंदाचा अभाव)
डीब्रीफिंग केवळ एका विशिष्ट घटनेशी संबंधित असावे.
डीब्रीफिंग दरम्यान, खालील प्रश्न विचारा:
- काय झालं?
- कधी? कसे?
- तुम्हाला काय वाटते?
4. निर्विकार आणि तटस्थ ऐकणे.
5. भावनिक आधार. सहानुभूती.
6. पहिल्या रात्रीच्या आधी डीब्रीफिंग केले असल्यास ते चांगले आहे.
याव्यतिरिक्त, डीब्रीफिंग चालते:
अ)दुखापतीनंतर
ब)एखादी व्यक्ती दुखापतीच्या फनेलमध्ये पडल्यानंतर,
c)आघाताची आठवण झाल्यावर.
आणि मानसशास्त्रज्ञाकडून आणखी एक सल्ला: मुलांसाठी भयपट आणि अॅक्शन चित्रपट पाहणे अवांछित आहे. कारण तुम्ही सहभागी नसून दुखापत होऊ शकता, परंतु केवळ क्लेशकारक घटनांचे साक्षीदार आहात.
आपली आणि आपल्या प्रियजनांची काळजी घ्या.
मनोवैज्ञानिक आघात ही एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील एक घटना आहे ज्यामुळे खूप तीव्र भावना आणि अनुभव येतात, पुरेसे प्रतिसाद देण्यास असमर्थता. यासोबतच मानसिक स्थिरता पॅथॉलॉजिकल बदलआणि .
हा एक विशिष्ट जीवन अनुभव आहे ज्यासाठी एखादी व्यक्ती तयार नसते. त्याला ज्ञात असलेल्या समस्या सोडवण्याची साधने अपुरी ठरतात किंवा ते या परिस्थितीत योग्य नाहीत ("आयुष्याने मला यासाठी तयार केले नाही"). परिणामी, एक तीक्ष्ण आणि मजबूत आहे चिंताग्रस्त उत्तेजनाआणि ऊर्जा कमी होणे.
सायकोट्रॉमा ही एखाद्या व्यक्तीसाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या कोणत्याही घटनेची खोल वैयक्तिक प्रतिक्रिया असते, ज्यामुळे भविष्यात गंभीर मानसिक ताण आणि नकारात्मक भावना उद्भवतात, ज्यावर एखादी व्यक्ती स्वतःहून मात करू शकत नाही. याचा परिणाम म्हणून, मानस, व्यक्तिमत्व, वर्तन आणि शरीरविज्ञान मध्ये स्थिर बदल घडतात.
एखाद्या विशिष्ट उत्तेजनाच्या एक-वेळच्या प्रभावामुळे किंवा नियमित, परंतु उशिर सहन करण्यायोग्य घटनांच्या परिणामी एक संचयी प्रणालीद्वारे आघात तयार होऊ शकतो.
कोणती परिस्थिती सायकोट्रॉमा बनते
तणावपूर्ण परिस्थिती नंतर क्लेशकारक बनते, म्हणजेच, ओव्हरलोड (शारीरिक, मानसिक आणि अनुकूली) च्या परिणामी, व्यक्तिमत्व नष्ट झाल्यावर ते मानसिक (मानसिक) आघाताची स्थिती प्राप्त करते. आघात द्वारे दर्शविले जाते:
- एखाद्या व्यक्तीला समजते की या घटनेनेच त्याची मानसिक स्थिती बिघडली;
- प्रभावित बाह्य घटक;
- एखाद्या व्यक्तीच्या समजुतीमध्ये या घटनेनंतर जीवनाचा नेहमीचा मार्ग अशक्य होतो;
- या घटनेमुळे एखाद्या व्यक्तीमध्ये भय, असहायतेची भावना आणि काहीतरी बदलण्यासाठी नपुंसकत्व निर्माण होते, किमान प्रयत्न करा.
ठीक आहे विकसनशील व्यक्तीअशी परिस्थिती अर्थातच जीवनाच्या सामान्यतः स्वीकारल्या जाणार्‍या नियमांच्या पलीकडे जाते, उदाहरणार्थ, जीवाला धोका, हिंसाचार, आपत्ती, दहशतवादी हल्ला, लढाई. परंतु "जीवन आणि सुरक्षिततेला धोका" हा वाक्यांश या समस्येच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या विशिष्ट प्रमाणात सूचित करतो. त्यामुळे नक्की काय आणि कोणासाठी ही अत्यंत क्लेशदायक परिस्थिती निर्माण होईल हे स्पष्टपणे सांगता येत नाही.
म्हणून, उदाहरणार्थ, मानसशास्त्रात, एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूचे श्रेय नैसर्गिक कारणांमुळे (कौटुंबिक व्यक्तींसह), डिसमिस आणि आजारपणामुळे सहन करण्यायोग्य मानवी अनुभवास देण्याची प्रथा आहे. गुन्हेगारी कृत्ये आणि नैसर्गिक घटकांचा मजबूत प्रभाव असह्य आहे. परंतु दैनंदिन जीवनात, मृत्यू ही नेहमीच क्लेशकारक घटना असते आणि प्रत्येकजण हा रोग पुरेसा सहन करणार नाही (कोणत्या प्रकारच्या रोगावर अवलंबून).
सायकोट्रॉमाची चिन्हे
मध्ये भावनिक लक्षणेआपण लक्षात घेऊ शकता:
- स्वभावाच्या लहरी;
- चिडचिड
- परकेपणा;
- अपराधीपणा आणि लज्जास्पद भावना;
- आत्म-सन्मान आणि आत्मविश्वास कमी होणे;
- गोंधळ
- चिंता आणि भीती;
- अलगीकरण;
- नालायकपणाची भावना.
ला शारीरिक गुणधर्मयावर लागू होते:
- झोपेचा त्रास, भीती;
- श्वास आणि हृदयाचा ठोका बदलणे;
- सिस्टममधील कोणतेही कार्यात्मक विकार (उदाहरणार्थ, स्टूल विकार);
- स्नायू तणाव;
- गोंधळ
- संज्ञानात्मक क्षमतांमध्ये बिघाड;
- थकवा
सायकोट्रॉमाचे घटक
दुखापतीची शक्यता अंतर्गत आणि बाह्य घटकांद्वारे प्रभावित होते. बाह्य गोष्टींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- शारीरिक इजा;
- नातेवाईक आणि (किंवा) घरांचे नुकसान;
- जास्त काम, झोपेची कमतरता;
- तणाव, दैनंदिन दिनचर्या आणि नेहमीच्या जीवनशैलीचे उल्लंघन;
- भौतिक कल्याण बिघडणे;
- हालचाल
- नोकरी गमावणे;
- संघर्ष
- सामाजिक स्थितीत बदल;
- समर्थनाचा अभाव.
मध्ये अंतर्गत घटकभूमिका बजावते:
- वय (वृद्ध लोक आणि मुले विशेषतः असुरक्षित आहेत);
- लिंग (प्रौढ वयात, स्त्रिया अधिक असुरक्षित असतात, बालपणात - मुले);
- वैयक्तिक वैशिष्ट्ये (उत्तेजना, भावनिकता, अस्थिरता, आवेग आघातांच्या विकासास हातभार लावतात);
- वैयक्तिक वैशिष्ट्ये (आघात अधिक प्रवण आहे चिंताग्रस्त लोक, उच्चारित औदासिन्य आणि हिस्टेरॉइड वैशिष्ट्यांसह, संवेदनशीलता, अर्भकत्व, संरक्षण यंत्रणेची अचलता आणि सामना करण्याच्या रणनीती), प्रेरणा पातळी, मूल्य अभिमुखता आणि वृत्ती, नैतिक आणि स्वैच्छिक गुण देखील प्रभावित करतात;
- आपत्कालीन तयारी, समान अनुभव;
- प्रारंभिक न्यूरोसायकिक आणि सोमाटिक अवस्था.
सायकोट्रॉमाचा विकास
सायकोट्रॉमा लगेच होत नाही. तो काही विशिष्ट टप्प्यांतून जातो.
मानसिक धक्का
एक नियम म्हणून, एक लहान टप्पा. हे एखाद्या व्यक्तीचे चुकीचे समायोजन (काय घडत आहे याबद्दल गैरसमज) आणि नकार (स्वत:चा बचाव करण्याचा मानसाचा प्रयत्न) द्वारे दर्शविले जाते.
प्रभाव
लांब स्टेज. हे विविध भावनांचे प्रकटीकरण आहे जे स्वतः व्यक्तीद्वारे थोडेसे नियंत्रित केले जातात: भीती, भय, राग, रडणे, आरोप, चिंता. त्याच टप्प्यावर, स्वत: ची आरोप, पर्यायांची स्क्रोलिंग ("काय होईल तर ..."), स्वत: ची ध्वजांकन होते. स्पष्ट उदाहरण: अपघातात वाचलेल्यांचा मनस्ताप.
पुनर्प्राप्ती किंवा PTSD
परंतु नंतर दोन पर्याय शक्य आहेत: तिसरा टप्पा म्हणून पुनर्प्राप्ती (जे घडले ते सत्य स्वीकारणे, नवीन परिस्थितींशी जुळवून घेणे, कार्य करणे आणि भावनांना जगणे) किंवा आघातानंतरच्या तणाव विकाराचा विकास () ट्रॉमावर लूप करण्याचा पर्याय म्हणून. मानसशास्त्राच्या दृष्टिकोनातून सामान्य, अर्थातच, पहिला पर्याय आहे.
सायकोट्रॉमाचे प्रकार
सायकोट्रॉमा 2 प्रकारचे असतात: अल्पकालीन अनपेक्षित आघातजन्य घटना आणि बाह्य घटकाचा सतत आवर्ती प्रभाव.
अल्पकालीन प्रभाव
या प्रकारच्या दुखापतीचे वैशिष्ट्य आहे:
- एकच प्रभाव जो एखाद्या व्यक्तीचे किंवा त्याच्यासाठी महत्त्वपूर्ण लोकांचे जीवन आणि सुरक्षितता धोक्यात आणतो, त्याच्या क्षमतेपेक्षा जास्त असलेल्या व्यक्तीकडून प्रतिक्रिया आवश्यक असतात;
- एक दुर्मिळ, वेगळा अनुभव;
- अनपेक्षित घटना;
- घटना मानसात एक ट्रेस सोडते, इव्हेंटशी संबंधित भावना दुस-या प्रकारापेक्षा उजळ आणि मजबूत असतात;
- घटना ठरते अनाहूत विचारआघात, टाळणे आणि शारीरिक प्रतिक्रिया बद्दल;
- जलद पुनर्प्राप्ती दुर्मिळ आहे.
कायमचा प्रभाव
सायकोट्रॉमाचा दुसरा प्रकार खालीलप्रमाणे आहे:
- एकाधिक, परिवर्तनीय आणि अंदाजे प्रभाव;
- परिस्थिती हेतुपुरस्सर आहे;
- पहिल्या घटनेत, अनुभव पहिल्या प्रकारासारखाच असतो, परंतु आधीच दुसऱ्या आणि त्यानंतरच्या पुनरावृत्तीवर, परिस्थितीच्या अनुभवाचे स्वरूप बदलते;
- असहाय्य वाटणे आणि पुन्हा दुखापत टाळता येत नाही;
- या प्रकरणातील आठवणी इतक्या उज्ज्वल, अस्पष्ट आणि विषम नाहीत;
- या प्रकारच्या पार्श्वभूमीवर, ते बदलते: आत्म-सन्मान कमी होतो, लाज आणि अपराधीपणाची भावना उद्भवते;
- वैयक्तिक बदल घडतात, परिणामी एखादी व्यक्ती वेगळी वागते;
- पृथक्करण (घटना दुसर्‍या कोणाशी तरी घडल्याच्या आठवणी), नकार, वास्तविकता बुडविण्याचा प्रयत्न (मद्यपान) यासारख्या संरक्षण यंत्रणा आहेत.
अशा प्रकारे, प्रथम प्रकारच्या दुखापतीचे श्रेय अपघात, आपत्ती, दहशतवादी हल्ला, दरोडा असे मानले जाऊ शकते. दुस-यासाठी - पती (वडील, आई) ची नशेत त्यानंतरच्या विविध भांडणांसह (जर तो दारूच्या नशेत असेल तर काहीतरी वाईट होईल, परंतु नक्की काय हे पूर्णपणे स्पष्ट नाही).
सायकोट्रॉमाचे परिणाम
उपचार न केलेल्या सायकोट्रॉमाचा परिणाम म्हणून, PTSD (पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर), तीव्र मानसिक विकार, .
सायकोजेनिक नॉन-सायकोटिक विकार
प्रतिक्रिया: अस्थिनिक, औदासिन्य, उन्माद सिंड्रोम, कृतींची प्रेरणा आणि हेतूपूर्णता कमी होणे, वास्तविकतेचे अपुरे मूल्यांकन, परिस्थितीजन्य-प्रभावी प्रतिक्रिया.
अटी: अस्थेनिक, उन्माद, नैराश्य, थकवा न्यूरोसिस, वेडसर अवस्था. गंभीर मूल्यांकन आणि ध्येय-सेट करण्याची क्षमता गमावणे, चिंता-फोबिक विकार.
प्रतिक्रियात्मक मनोविकार विकार
होत आहे अपरिवर्तनीय नुकसानकोणत्याही क्षेत्रात: चेतना, मोटर-स्वैच्छिक, भावनिक क्षेत्र.
तीव्र विकार: भावनिक-शॉक प्रतिक्रिया, अत्यधिक उत्तेजना किंवा प्रतिबंध, अंधुक चेतना.
प्रदीर्घ विकार: औदासिन्य मनोविकृती, पॅरानॉइड, उन्माद, स्यूडो-डेमेंशिया (डिमेंशियाचे अनुकरण), भ्रम.
सायकोट्रॉमापासून मुक्त कसे व्हावे
उपचार नैदानिक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सकाद्वारे केले जाणे आवश्यक आहे. आपल्याला आपल्या स्थितीची सामान्यता समजून घेणे आवश्यक आहे, अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीचा पुनर्विचार करणे (पुनर्विचार करणे), शांतपणे परिस्थितीचा अनुभव घेणे शिकणे, स्वतःशी आणि जगाशी संवाद पुन्हा तयार करणे आवश्यक आहे. नवा मार्ग, स्वतःवर विश्वास पुनर्संचयित करा, नवीन ध्येये तयार करा.
सुधारणा योजना नेहमी वैयक्तिकरित्या निवडली जाते. सायकोट्रॉमाच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते:
- gestalt थेरपी;
- संज्ञानात्मक-वर्तणूक मानसोपचार;
- उत्तेजक थेरपी;
- एनएलपी (न्यूरो भाषिक प्रोग्रामिंग);
- सायकोसजेस्टिव्ह थेरपी.
व्यसन किंवा इतर गंभीर विकारांसाठी, वैद्यकीय सहाय्य निर्धारित केले आहे.
नंतरचे शब्द
जर आघात जाणीवपूर्वक जगला नाही आणि त्यावर प्रक्रिया केली गेली नाही तर ती अवचेतन मध्ये जाते आणि विविध प्रकारच्या संरक्षण यंत्रणा चालू केल्या जातात ज्याचा संपूर्ण परिणाम होतो. PTSD हा एक पर्याय आहे. ऑटिझम, स्किझोफ्रेनिया, एकाधिक व्यक्तिमत्व स्तरीकरणाचा विकास देखील शक्य आहे. हे स्पष्ट आहे की प्रत्येक मानसिक आघात सुधारणे आणि विस्तार करणे आवश्यक आहे.