मुलाचा जन्म हा जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाचा आणि शारीरिकदृष्ट्या कठीण क्षण असतो. प्रसूती रुग्णालय सोडताना, नव्याने बनवलेल्या आईला त्वरीत स्वत: ला व्यवस्थित ठेवायचे आहे, आंघोळ करून आराम आणि आराम करायचा आहे. बाळाच्या जन्मानंतर लगेच हे करणे परवानगी आहे का, किंवा शरीर बरे होत असताना तुम्ही होम स्पा उपचारांपासून परावृत्त केले पाहिजे? या विषयावरील तज्ञांची मते भिन्न आहेत. सर्व प्रथम, आपल्याला मादी शरीरासाठी पोस्टपर्टम कालावधीची वैशिष्ट्ये माहित असणे आवश्यक आहे.

जन्म दिल्यानंतर लगेच आंघोळ का करू शकत नाही?

त्याच्याकडून स्वतः पाणी प्रक्रियाउपयुक्त त्यांचा आईच्या शरीरावर आणि आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो - केवळ त्वचेला नीटनेटका करणे, ते साफ करणे, परंतु स्नायू आणि अस्थिबंधन देखील आराम करणे. कोमट पाण्याने आराम मिळतो चिंताग्रस्त ताणआणि कठोर दिवसानंतर शांत व्हा.

जन्म दिल्यानंतर, जीवनाचा मार्ग बदलतो, स्त्रीला तिच्या सवयींवर पुनर्विचार करावा लागतो. हे केवळ पोषण आणि दैनंदिन दिनचर्याच नाही तर आवडत्या प्रक्रियांवर देखील लागू होते. त्यांच्यापैकी भरपूरडॉक्टर त्यांच्या रूग्णांना बरे होण्याच्या कालावधीत आंघोळ करण्यास मनाई करतात. शी जोडलेले आहे शारीरिक वैशिष्ट्येजीव

महिलांचे प्रजनन प्रणालीते त्वरित पुनर्संचयित केले जात नाही, बाळाच्या जन्मानंतर प्रथमच, तिला संसर्गाचा धोका असतो. ज्या स्त्रियांना जन्म दिला आहे त्यांच्या संसर्गामुळे होणारे सामान्य रोग आहेत:

• गर्भाशयाच्या पडद्याचा एंडोमेट्रिटिस आणि त्याच्या स्नायूंचा थर;
• जळजळ पोस्टऑपरेटिव्ह sutures(अंतर्गत आणि बाह्य).

बाळंतपणानंतर, गर्भाशय आकुंचन पावते, आकारात येते, ते प्रसुतिपश्चात स्राव (लोचिया) च्या मदतीने स्वच्छ केले जाते. ते एका महिन्यानंतर थांबतात, कधीकधी जास्त काळ टिकतात, उदाहरणार्थ, नंतर सिझेरियन विभाग, आणि गर्भाशयात बरी होणारी जखम राहते आणि संसर्गाचा धोका खूप जास्त असतो. या कारणास्तव, बहुतेक प्रसूती-स्त्रीरोग तज्ञ प्रसूतीच्या स्त्रियांना जन्म दिल्यानंतर 6-8 आठवड्यांपर्यंत आंघोळ न करण्याचा सल्ला देतात.

नळाचे पाणी निर्जंतुकीकरण नसते, त्यात बरेच सूक्ष्मजंतू आणि जीवाणू असतात जे कमकुवत शरीरात सहजपणे प्रवेश करू शकतात. जेव्हा डिस्चार्ज थांबतो, तेव्हा तुम्ही आंघोळीने स्वत: ला लाड करू शकता.

अनुयायी पारंपारिक औषधमुलाच्या जन्मानंतर लगेचच त्यांना आंघोळीच्या प्रक्रियेतील अडथळे दिसत नाहीत, ज्यामुळे रशियामध्ये प्राचीन काळापासून स्त्रिया केवळ जन्म देत नाहीत, तर उबदार आंघोळीत देखील धुतल्या जातात. तथापि, प्रतीक्षा करणे चांगले आहे पूर्ण पुनर्प्राप्तीसंक्रमणाचा प्रवेश वगळण्यासाठी गर्भाशय ग्रीवाचे संरक्षणात्मक कार्य.

तुम्ही किती वेळ अंघोळ करू शकता?

हा लेख तुमचे प्रश्न सोडवण्याच्या ठराविक मार्गांबद्दल बोलतो, परंतु प्रत्येक केस अद्वितीय आहे! तुमची समस्या नेमकी कशी सोडवायची हे तुम्हाला माझ्याकडून जाणून घ्यायचे असल्यास - तुमचा प्रश्न विचारा. हे जलद आणि विनामूल्य आहे!

तुमचा प्रश्न:

तुमचा प्रश्न तज्ञांना पाठवला आहे. टिप्पण्यांमधील तज्ञांच्या उत्तरांचे अनुसरण करण्यासाठी हे पृष्ठ सोशल नेटवर्क्सवर लक्षात ठेवा:

पुनर्प्राप्ती कालावधी जीवाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर आणि ज्या परिस्थितीत जन्म झाला त्यावर अवलंबून असतो. प्रत्येक बाबतीत, बाळाच्या जन्मानंतर आपण कधी सुरू करू शकता आणि किती वेळ आंघोळीत झोपावे हा प्रश्न वैयक्तिकरित्या ठरविला जातो. अयोग्य आंघोळीनंतरही संसर्ग होण्याचा धोका असतो नैसर्गिक बाळंतपणआणि सिझेरियन नंतर.

नैसर्गिक बाळंतपणानंतर

नैसर्गिक बाळंतपणानंतर, लोचिया अंदाजे 4-6 आठवडे टिकते. मग आपण निश्चितपणे स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्यावी. तो तपासणी करेल, चाचण्या आणि अभ्यास लिहून देईल, शरीर सामान्य स्थितीत परत आले आहे की नाही हे निर्धारित करेल. गुंतागुंत असल्यास, डॉक्टर आंघोळीची प्रक्रिया सुरू करण्यास उशीर करण्याची किंवा प्रसूती चांगली झाली असल्यास डिस्चार्ज समाप्त होण्याची प्रतीक्षा करण्याची शिफारस करतील. जरी या प्रकरणात बाथमध्ये आंघोळ करण्यावर कोणतेही स्पष्ट प्रतिबंध नाहीत.

जर एखाद्या स्त्रीने ठरवले की बाळाच्या जन्मानंतर आंघोळ केल्याने तिचे नुकसान होणार नाही, तर आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि आपल्या आरोग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. गरम बाथमध्ये लांब आंघोळ धोक्यात येते:

• लोचिया मजबूत करणे;
• शुद्ध हरपणे.

काही तज्ज्ञांच्या मते, अल्पकालीन आंघोळ (सुमारे 20 मिनिटे) मध्यम कोमट पाण्यात (36 अंश), फक्त सकारात्मक प्रभावगुंतागुंत नसलेल्या रुग्णांसाठी:

• एकूण कल्याण सुधारते;
• तणाव आणि तणाव दूर करते;
• सूज कमी करते;
• मूळव्याध असलेल्या ऊतींना मऊ करते.

कोणत्याही परिस्थितीत, संसर्गाच्या जोखमीचे मूल्यांकन केले पाहिजे. प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे आणि डॉक्टरांच्या मताशिवाय करू शकत नाही.

सिझेरियन सेक्शन नंतर

सिझेरियन सेक्शन हे ओटीपोटाचे ऑपरेशन आहे ज्यामध्ये गर्भाशयात चीरा देऊन बाळाला बाहेर काढले जाते. स्त्रीच्या गुप्तांगांना प्रत्यक्षात कोणताही परिणाम होत नाही. आंघोळीची सुरक्षितता शिवणांच्या स्थितीवर अवलंबून असते. ते कोरडे असले पाहिजेत जेणेकरून ऊतक पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया जलद आणि गुंतागुंतीशिवाय होईल. शिवण पूर्णपणे बरे होईपर्यंत, आपण त्वरीत शॉवर घेऊ शकता - ऑपरेशननंतर 7-10 दिवसांनी आधीच परवानगी आहे.

शिवणांच्या स्थितीबद्दल आणि आंघोळीच्या शक्यतेबद्दल निष्कर्ष डॉक्टरांनी तपासणीनंतर काढला आहे. सिझेरियन सेक्शन नंतर 8 आठवड्यांनंतर शरीर सामान्यतः परत येते. या प्रकरणात विरोधाभास या वस्तुस्थितीमुळे आहेत:

1. बरे न केलेले शिवण सूक्ष्मजंतूंच्या विकासासाठी अनुकूल वातावरण आहे;
2. गरम पाणी गर्भाशयावरील डाग घट्ट करण्याच्या प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकते;
3. प्रसुतिपश्चात स्त्रावशेवटचे 6-7 आठवडे;
4. गरम पाणी रक्तस्त्राव आणि स्तनपान वाढवते.

टाके विरघळल्यावर, बाळाच्या जन्मानंतर तुम्ही आंघोळ सुरू करू शकता. सुरुवातीला, खालील नियमांचे पालन करण्याचा सल्ला दिला जातो:

• कडक स्पंज आणि वॉशक्लोथ वापरू नका जेणेकरून शिवणांच्या क्षेत्राला इजा होणार नाही;
• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ साबण नकार;
• डॉक्टरांच्या संमतीशिवाय टाके प्रक्रिया करू नका.

बाळंतपणानंतर आंघोळ कशी करावी?

म्हणून, 1.5-2 महिन्यांनंतर, डॉक्टरांनी बाथरूममध्ये पाण्याची प्रक्रिया पुन्हा सुरू करण्याची परवानगी दिली. पाण्यात डुबकी मारण्यापूर्वी, आपण हे केले पाहिजे:

1. स्वच्छता एजंटने आंघोळ पूर्णपणे धुवा;
2. आंघोळ थोड्या प्रमाणात भरा उबदार पाणी, 37 अंशांपेक्षा जास्त नाही;
3. वैयक्तिक टॉवेल, साबण आणि स्पंज तयार करा.

जर बाळंतपणादरम्यान असेल तर सर्जिकल हस्तक्षेप, डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे पालन करताना आपण विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे. सामान्य आवश्यकतानर्सिंग मातांसाठी आंघोळ करण्यासाठी:

1. आंघोळीमध्ये छातीच्या पातळीवर झोपा - जास्त गरम केल्याने स्तनपानावर नकारात्मक परिणाम होतो.
2. पाण्यात सुगंध, फेस किंवा मीठ घालू नका. सुगंधी आंघोळ होऊ शकते ऍलर्जी प्रतिक्रियाआणि त्वचेची जळजळ.
3. कॅमोमाइल किंवा स्ट्रिंगचे डेकोक्शन वापरण्याची परवानगी आहे. या औषधी वनस्पती तुम्हाला आराम करण्यास आणि दाहक-विरोधी प्रभाव पाडण्यास मदत करतील.
4. प्रथमच आंघोळीचा कालावधी 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा, नंतर वेळ 20-30 मिनिटांपर्यंत वाढवता येईल.
5. आंघोळ करताना आणि बाहेर पडताना काळजीपूर्वक केले पाहिजे. आवश्यक असल्यास, आपल्या पती किंवा इतर नातेवाईकांची मदत घ्या.
6. अस्वस्थतेची कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, प्रक्रिया त्वरित थांबवणे महत्वाचे आहे. तुम्हाला चक्कर येणे, मळमळ किंवा रक्तस्त्राव होत असल्यास, तुम्ही ताबडतोब रुग्णवाहिका बोलवावी.

जर पहिली प्रसूतीनंतरची आंघोळ चांगली झाली, तर नवीन आई आश्चर्यचकित करते की ती आता खुल्या पाण्यात पोहू शकते किंवा बाथहाऊसला भेट देऊ शकते. कसे वागावे जेणेकरुन पाण्याने फक्त फायदा आणि आनंद मिळेल?

बाळाच्या जन्मानंतर आंघोळ, तलावामध्ये पोहणे आणि नैसर्गिक जलाशय

पाणी थंड आणि स्वच्छ नाही याची खात्री करण्यासाठी घराबाहेर पोहण्याची आवश्यकता कमी केली जाते. सर्व स्राव पूर्णपणे थांबले पाहिजे, कारण. जलाशय आणि तलावातील पाणी घरापेक्षा जास्त घाण आहे. मोठ्या प्रमाणात, हे तलाव, समुद्र किंवा नदीमध्ये पोहण्यासाठी लागू होते. जर एखादी स्त्री बाळाला स्तनपान देत असेल तर अशा प्रक्रियेस नकार देणे चांगले आहे. मूल चालू असल्यास कृत्रिम आहार, नंतर बाळाच्या जन्मानंतर 6-8 आठवड्यांनंतर निसर्गात किंवा तलावामध्ये पोहणे सुरू केले जाऊ शकते.

तलावाला भेट देताना, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की पोहणे शांत असले पाहिजे, जास्त न करता. शारीरिक क्रियाकलापज्यांना सक्त मनाई आहे, विशेषतः स्तनपान करवण्याच्या काळात. बाळाच्या जन्मानंतर 6 महिन्यांपूर्वी पूर्ण पोहणे किंवा वॉटर एरोबिक्समध्ये व्यस्त राहण्याची शिफारस केली जाते.

आंघोळीसाठी आंघोळीसाठी आंघोळीच्या ट्रिपवर समान आवश्यकता लादल्या जातात. मुख्य धोके म्हणजे जीवाणू आणि जंतू, तसेच गरम हवा. जेव्हा स्त्राव पूर्णपणे गायब झाला असेल आणि शिवणांमध्ये कोणतीही समस्या नसेल तेव्हा आंघोळीला भेट देण्याची परवानगी आहे. काही महत्त्वाचे नियम:

• थोड्या काळासाठी आंघोळीत रहा;
• प्रथम, स्टीम रूममध्ये राहण्यास नकार द्या;
• बाथमध्ये तापमान 80 अंशांपेक्षा जास्त नसावे.

मुख्य गोष्ट अशी आहे की शरीरावरील भार मध्यम असावा आणि हळूहळू वाढला पाहिजे. बाथहाऊस, तलाव किंवा तलावामध्ये आंघोळ करणे डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच सुरू केले जाऊ शकते.

बाळंतपणानंतर स्तनपान करणारी माता पहिली आंघोळ कधी करू शकते याविषयीची मते तज्ञांनुसार भिन्न असतात. जर मिडवाइफरी परंपरेचे पालक मुलाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवसापासून आंघोळ सुरू करण्याची शिफारस करतात, तर डॉक्टरांचा दृष्टिकोन अधिक स्पष्ट आहे: लोचिया - पोस्टपर्टम डिस्चार्जच्या समाप्तीची प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे. कोणते बरोबर आणि का ते पाहूया.

मानवी शरीरासाठी आंघोळीचे फायदे

आंघोळीचा सकारात्मक परिणाम केवळ शरीरातील घाण, घाम आणि सेबम साफ करण्यामध्येच नाही. कोमट पाणी:

• छिद्र उघडते, विष काढून टाकण्यास मदत करते;
• त्वचा moisturizes;
• रक्त परिसंचरण सुधारते;
• मानसिक आणि स्नायू तणाव दूर करते;
• नैराश्य आणि न्यूरोसिसचा चांगला सामना करते, जे बाळाच्या जन्मानंतर मातांना त्रास देतात आणि स्तनपानामध्ये व्यत्यय आणू शकतात.

तथापि, येथे निर्णायक क्षण म्हणजे पाण्याचे तापमान आणि बाथरूममध्ये घालवलेला वेळ.

बाळाच्या जन्मानंतर लगेच आंघोळ का contraindicated आहे

आधुनिक स्त्रीरोगशास्त्र पहिल्या 40 दिवसांत आंघोळ करणे अवांछित मानते, हे स्पष्ट करते की जन्म कालवाबाळंतपणानंतर संकुचित ऐवजी हळूहळू आणि सुरुवातीला जीवाणूंच्या प्रवेशाविरूद्ध असुरक्षित असतात. पाईपमधील पाणी निर्जंतुकीकरणापासून दूर आहे आणि त्यात राहणारे सूक्ष्मजीव मुक्तपणे स्थिर होऊ शकतात. आतील पृष्ठभागगर्भाशयाची पोकळी, प्लेसेंटा वेगळे झाल्यानंतरही रक्तस्त्राव होतो. संसर्गाचा दुसरा स्त्रोत मानवी त्वचेचा पृष्ठभाग आहे.

श्लेष्मा, जखमेच्या स्राव आणि रक्त सूक्ष्मजंतूंसाठी उत्कृष्ट प्रजनन ग्राउंड आहेत. जेव्हा बॅक्टेरियाचे सक्रिय पुनरुत्पादन सुरू होते, तेव्हा जळजळांचे केंद्र दिसून येते. हानीचा आणखी एक घटक म्हणजे सूक्ष्मजंतूंच्या कचरा उत्पादनांद्वारे शरीरातील विषबाधा. रोगप्रतिकार प्रणाली, बाळंतपणानंतर कमकुवत होणे, आक्रमक सूक्ष्मजीवांच्या विपुलतेचा सामना करू शकत नाही, जे बहुतेकदा प्रसुतिपश्चात एंडोमेट्रिटिसमध्ये संपते. सिझेरियन सेक्शन, एपिसिओटॉमी किंवा फाटल्यानंतर अनेकदा सूज येणे आणि शिवण लावले जाते.

बाळाच्या जन्मानंतर केवळ दीड ते दोन महिन्यांनी गर्भाशय ग्रीवा त्याचे अडथळा कार्य पूर्णपणे पुनर्संचयित करते.

स्तनपान करताना स्नान करा

तसेच, अनेकदा निपल्सवर फोड आल्यावर आंघोळ करू नये स्तनपानअननुभवी मातांसाठी. बंदीचे कारण समान आहे: संभाव्य स्तन संसर्ग.

ज्या मातांचे स्तनपान अद्याप स्थिर झाले नाही त्यांच्यासाठी गरम पाणी देखील अवांछित आहे, कारण व्हॅसोडिलेशनमुळे वर्धित उत्पादनदूध नवजात दुधाच्या एवढ्या प्रमाणावर मात करू शकत नाही, म्हणून, स्थिरता टाळण्यासाठी, छाती रिकामी करणे आवश्यक आहे. पण कॅच म्हणजे पंपिंग पुन्हा दुग्धपानाला मजबुती देते.

अपर्याप्त दूध उत्पादनासह, गरम पाण्याचे गुणधर्म केवळ फायदा होऊ शकतात. ज्ञात चांगला परिणामस्तनांसाठी उबदार आंघोळीपासून, जे नेहमीच्या आंघोळीच्या विपरीत, स्तनपानाच्या पहिल्या दिवसापासून उपलब्ध असतात.

स्तनपान करणाऱ्या आईने आंघोळ कशी आणि केव्हा करावी

प्रत्येक बाबतीत, प्रथम स्नान करण्याची वेळ स्त्रीरोगतज्ञाशी सहमत असणे आवश्यक आहे. सामान्य नियम म्हणतो की बाळाच्या जन्मानंतर 1.5-2 महिन्यांनंतर स्नान केले जाऊ शकते, म्हणजे. जेव्हा लोचियाचे प्रकाशन पूर्ण होते (नैसर्गिक बाळंतपणासह, सरासरी 5 आठवडे, सिझेरियन सेक्शनसह - 8 आठवडे), आणि गर्भाशय ग्रीवा पाण्यात राहणाऱ्या जीवाणूंसाठी अगम्य बनते.

विश्रांती आणि विश्रांतीसाठी सर्वात योग्य पाण्याचे तापमान 37 डिग्री सेल्सियस आहे, जे संपूर्ण आंघोळीमध्ये राखले पाहिजे. आपण 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आंघोळीत राहू शकता, अन्यथा त्वचेचे इच्छित हायड्रेशन उलट परिणामात बदलेल - कोरडेपणा. बाथ मध्ये खोटे बोलणे इष्ट आहे जेणेकरून बरगडी पिंजरापाण्याच्या वर राहिले.

त्याउलट, जर आईला उत्साही होणे आणि सक्रिय कामात ट्यून इन करणे आवश्यक असेल तर इष्टतम पाण्याचे तापमान 12-30 डिग्री सेल्सियस असेल. तथापि, घ्या थंड आंघोळ 10 मिनिटांपेक्षा जास्त असू शकत नाही. हायपोथर्मियामुळे व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन होऊ शकते, दूध स्रावात अडचण येऊ शकते आणि परिणामी, त्याचे स्थिरता - लैक्टोस्टेसिस. हे, यामधून, स्तनदाह होऊ शकते.

जखमा जलद बरे होण्यासाठी चांगली मदत होऊ शकते औषधी वनस्पती(उदाहरणार्थ, कॅमोमाइल फुलांसह आंघोळ).

प्रसवोत्तर swaddling

प्रसवोत्तर swaddling वाढत्या लोकप्रियता म्हणतात पुनर्संचयित प्रक्रियाजेव्हा ते नवजात नाही तर एका स्त्रीला लपेटतात.
आईच्या शरीराला घाम येतो आणि आतून उबदार होतो, जे प्रदान करते:

• सांधे आणि अस्थिबंधनांची अत्यधिक लवचिकता काढून टाकणे (गर्भधारणेदरम्यान आवश्यक असते आणि हार्मोन रिलेक्सिनमुळे होते);
• शरीर डिटॉक्सिफिकेशन;
• ऊतक सूज काढून टाकणे;
• पुनर्प्राप्ती योग्य ऑपरेशनआतडे (प्रसूतीनंतरची एक सामान्य घटना म्हणजे आतड्यांसंबंधी ऍटोनी, जे त्याचे सामान्य रिकामे होण्यास प्रतिबंध करते);
• केशिका परिसंचरण वाढले;
• फुफ्फुसाचे वायुवीजन;
• पेल्विक जोडांची स्थिती दुरुस्त करणे;
• ओटीपोटाचा व्हिसेरल मालिश (गर्भाशयाची स्थिती सुधारते);
• लैक्टोस्टेसिस आणि स्तनदाह प्रतिबंध;
• हार्मोनल पातळीचे संरेखन;
• विश्रांती आणि पोस्टपर्टम डिप्रेशन दूर करणे.

हे तंत्र, जे अंशतः गरम बाथची जागा घेऊ शकते, भूतकाळातील मिडवाइफरी परंपरांच्या आधारे विकसित केले गेले.

जुन्या दिवसात, दाईने प्रसूतीच्या वेळी स्त्रीचे शरीर अंघोळीत धुतले आणि मग ते चपळाच्या सहाय्याने राज्य केले. आंघोळीच्या अनुपस्थितीत, बाळाच्या जन्मानंतर कमीतकमी 5 दिवस उलटून गेल्यावर पारंपारिक बाथमध्ये वार्मिंग केले जाते.

वर नमूद केलेल्या जीवाणूंबद्दल, सुईणीच्या मते, ते शरीराच्या अंतर्गत मायक्रोफ्लोराचा नैसर्गिक भाग आहेत आणि हानी करतात. निरोगी स्त्रीसक्षम नाहीत.

नर्सिंग आईच्या शरीरासाठी आंघोळीचे बरेच फायदे आहेत: ते विषारी पदार्थ काढून टाकतात, रक्त परिसंचरण सुधारतात आणि तणाव कमी करतात. तथापि, जन्म कालव्याला बरे होण्यासाठी वेळ लागतो या वस्तुस्थितीमुळे, संसर्ग टाळण्यासाठी, बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या 1.5-2 महिन्यांपर्यंत पोहण्याची शिफारस केलेली नाही.

बाळंतपणानंतर आंघोळ करण्याची वेळ घरी परतल्यानंतर लगेच येते.

1. तुझा जन्म न कापता गेला आणि नैसर्गिक मार्ग, लोचियाचे वाटप संपेपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि आंघोळ करा (सरासरी 2-3 आठवडे).

पाण्याचे तापमान शरीराच्या तपमानाच्या पातळीवर असावे, जास्त नाही!

2. कट आणि टाके सह डिलिव्हरी, तुम्हाला टाके पूर्णपणे बरे होण्याची प्रतीक्षा करावी लागेल, तुमच्या शरीरावर आणि त्वचेच्या ऊतींवर (त्यांचे पुनरुत्पादन दर) अवलंबून, वेळ 2 आठवडे ते 2 महिन्यांपर्यंत बदलतो.

शॉवरमध्ये उबदार होण्यास देखील मनाई आहे!

3. सिझेरियन सेक्शन, 2-3 महिन्यांनंतरच आंघोळ करण्याची परवानगी आहे, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

सर्वसाधारणपणे, कोणताही विशेषज्ञ आंघोळ न करता 1.5 महिन्यांचा कालावधी सहन करण्याची शिफारस करेल.

आंघोळीचे फायदे:

• स्नायूंना आराम देते आणि वेदना कमी करते;
• ऊर्जा भरते;
• रक्त परिसंचरण सुधारते;
• त्वचेच्या पुनरुत्पादनास मदत करते;
• आराम करतो;
• ऑक्सिटोसिन हार्मोनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते, जे स्तनपानाच्या बाबतीत गर्भाशयाच्या आकुंचन आणि दूध उत्पादनासाठी जबाबदार आहे;
• ताजेपणाची भावना देते.

ते सुरक्षित आहे का?

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या 30-40 दिवसांत बाथरूममध्ये आंघोळ केल्याने तुमच्या आरोग्यासाठी अनेक धोके आहेत:

1. मुलाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे आकुंचन ही एक हळूहळू प्रक्रिया असते जी साधारणपणे दोन महिन्यांपर्यंत असते. या काळात, गर्भाशय ग्रीवा पूर्णपणे बंद होईपर्यंत आणि अडथळा कार्ये पुन्हा सुरू करेपर्यंत, आंघोळीच्या वेळी संसर्गाचा धोका जास्त असतो.
2. प्लेसेंटा वेगळे केल्यानंतर, गर्भाशयाची पोकळी विशेषतः असुरक्षित स्थितीत असते. आंघोळ करताना नळाच्या पाण्यात प्रवेश करणे, ज्यामध्ये धोकादायक जीवाणू असू शकतात. "पोषक" वातावरणात त्यांचा प्रवेश - खराब झालेल्या श्लेष्मल त्वचेवर जळजळ होईल.
3. सिझेरियन सेक्शन किंवा एपिसिओटॉमीमधून टाके शिल्लक राहिल्यास, वेळेपूर्वी आंघोळ केल्याने संसर्ग होऊ शकतो आणि बरे होण्याची प्रक्रिया मंदावते.

बाळंतपणानंतर आंघोळ करण्याबद्दल विरोधी मते आहेत. प्रसुतिपूर्व स्त्राव संपेपर्यंत डॉक्टर बाथरूममध्ये आंघोळ करण्यास स्पष्टपणे मनाई करतात. पारंपारिक औषधांचे अनुयायी असा युक्तिवाद करतात की प्रसूती रुग्णालयातून डिस्चार्ज झाल्यानंतर ताबडतोब आंघोळ करावी. बाळंतपणानंतर आंघोळ करावी की वर्ज्य करावी याविषयी शंका असणाऱ्यांसाठी हा प्रश्न खुला राहतो.

आंघोळ एक चांगली जागाविश्रांतीसाठी उबदार पाणीमूड सुधारते आणि सूज दूर करते.

डॉक्टर म्हणतात की बाळाला जन्म दिल्यानंतर 7 आठवड्यांनी तुम्ही आंघोळ करू शकता.
डॉक्टरांच्या या मतामुळे जननेंद्रियामध्ये जीवाणूंचा प्रवेश होण्याचा धोका आहे जो रोगांना उत्तेजन देतो. जननेंद्रियाची प्रणाली. तसेच, योनिमार्गाचे सिवने आणि फाटणे संक्रमणाच्या विकासासाठी अनुकूल जागा बनू शकतात. शॉवर घेण्याच्या शिफारशींचे हे कारण होते.
अलीकडच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आत प्रवेश करणे रोगजनक बॅक्टेरियाकमी पाण्यातून बाहेर.
याव्यतिरिक्त, उबदार पाणी विश्रांतीस प्रोत्साहन देते, कमी करते वेदनाआणि सूज, बाथरूममध्ये आंघोळ करताना, गुप्तांग अधिक चांगले स्वच्छ केले जातात.

गरम आंघोळीचे शरीरावर होणारे परिणाम

आपण आंघोळ करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी, त्याचा शरीरावर काय परिणाम होतो याचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे:

1. बाळाच्या जन्मानंतर गरम आंघोळ केल्याने क्षमतेच्या प्रमाणात (प्रसूतीनंतरचा स्त्राव) वाढ होते. स्रावांचे प्रमाण खूप मोठे असल्यास आपल्याला आंघोळ करण्याची आवश्यकता नाही. 2-3 आठवड्यांनंतर, स्रावांची तीव्रता कमी होईल, नंतर आंघोळ केल्याने खूप आनंद होईल.
2. गरम पाणी एक गर्दी provokes आईचे दूध. पहिल्या काही महिन्यांत, शरीराला बाळाच्या गरजांची सवय होते, खूप कोमट पाणी पिण्याची, ज्यामुळे दूध थांबू शकते आणि त्यानंतर लैक्टोस्टेसिस होऊ शकते.
3. जर एखाद्या महिलेच्या स्तनाग्रांमध्ये क्रॅक असतील तर बाथमध्ये आंघोळ करणे पुढे ढकलणे चांगले आहे, कारण रोगजनक बॅक्टेरिया त्यांच्याद्वारे नर्सिंग आईच्या शरीरात प्रवेश करू शकतात.
4. जर बाळाच्या जन्मादरम्यान एपिसिओटॉमी (योनीची चीर) केली गेली असेल तर पहिल्या 2-3 आठवड्यांपर्यंत शॉवरमध्ये धुणे चांगले. seams घट्ट करण्यासाठी ही वेळ पुरेशी असेल.
5. जर जन्म सिझेरियनद्वारे झाला असेल तर स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच स्नान केले जाते.
6. जर बाळाच्या जन्मानंतर आई अस्वस्थ झाली असेल तर तिच्यासाठी गरम आंघोळ करणे प्रतिबंधित आहे. शॉवर घेणे चांगले आहे.

आंघोळीचे नियम

जर आईने आंघोळ करण्याचे ठरवले तर तिने काही नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• आंघोळ करण्यापूर्वी, आंघोळ धुणे आवश्यक आहे;
• काळजीपूर्वक निरीक्षण करा की पाण्याचे तापमान 40 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही;
• आंघोळ करताना, आपल्याला बसणे आवश्यक आहे जेणेकरून पाणी छातीपर्यंत पोहोचू नये.

नैसर्गिक बाळंतपणानंतर

बाळंतपणानंतर पहिल्या काही महिन्यांत अत्यंत काळजीपूर्वक आंघोळ करण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. प्रक्रिया 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू नये, पाणी जास्त गरम नसावे, कारण बाळंतपणाची प्रक्रिया मादी शरीराला कमकुवत करते. खूप गरम पाण्यामुळे चेतना नष्ट होऊ शकते. म्हणून, आईने तिच्या शरीराचे काळजीपूर्वक ऐकले पाहिजे.

सिझेरियन सेक्शन नंतर

— पोटाचे ऑपरेशन. जर बाळाचा जन्म सिझेरियनने झाला असेल, तर प्रसूती झालेल्या महिलेला निश्चितपणे प्रसूतीनंतर शिवण असेल. या प्रकरणात, आठवड्यात फक्त ओलसर स्पंजने पुसण्याची परवानगी आहे. शॉवर आणि आंघोळीस सक्त मनाई आहे.

जर ए पोस्टऑपरेटिव्ह जखमाकोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय बरे झाले, नंतर 2 महिन्यांनंतर तरुण आईला पाण्याची प्रक्रिया होऊ शकते. परंतु जर ऑपरेशननंतर टाके बरे झाले नाहीत आणि त्यातून द्रव सोडला गेला तर पाण्याची प्रक्रिया काही काळ पुढे ढकलावी लागेल.

स्तनपान करताना स्नान किंवा शॉवर

बाथ सर्वात एक आहे सर्वोत्तम antidepressants. जर ते भरले असेल गरम पाणी, ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे जी बाळंतपणानंतर थकलेली स्त्री स्वप्न पाहू शकते, विश्रांती स्त्रीला शक्ती आणि भरपूर सकारात्मक भावना देते. आपल्याला माहिती आहे की, नवजात बाळाला वाटते भावनिक स्थितीआई हे मूल शांत किंवा उत्साहित आहे यावर अवलंबून आहे.
कोमट पाण्याने बाथटबमध्ये आंघोळ केल्याने आईच्या दुधाचे उत्पादन उत्तेजित होते.

बाथरूममध्ये पाण्याचे तापमान 35C पेक्षा जास्त नसावे.
जर डॉक्टरांनी तुम्हाला बाथरूममध्ये पोहण्याची परवानगी दिली असेल तर तुम्ही काही नियमांचे पालन केले पाहिजे.

आंघोळ करण्यापूर्वी आणि नंतर, आपण किमान 1 ग्लास प्यावे शुद्ध पाणी. हे निर्जलीकरण टाळण्यास मदत करेल, कारण शरीरात द्रवपदार्थाच्या कमतरतेमुळे आईच्या दुधाचे उत्पादन कमी होऊ शकते. पाण्याच्या प्रक्रियेनंतर, आपण एक कप हिरवा किंवा पिऊ शकता गवती चहा, स्तनपान वाढवणे, ज्यामुळे स्तनपान सुधारेल.

नर्सिंग आई आणि तिच्या बाळासाठी प्रत्येक औषधी वनस्पती काही कारणास्तव चांगली नसते. संभाव्य देखावाऍलर्जी

महिला स्तन वर उत्तेजक प्रभाव थंड आणि गरम शॉवर. विशेषत: दूध थांबणे आणि लैक्टोस्टेसिससह, कारण अस्वच्छ दुधाचे गुठळ्या पाण्याच्या प्रवाहाने सहजपणे तुटतात. ते दिवसातून 2 वेळा घेणे आवश्यक आहे.

बाळाच्या जन्मानंतर आंघोळ करणे: हे जोखमीचे आहे का?

गर्भधारणा संपली आहे, जन्म यशस्वी झाला आहे, मुलासह सर्वकाही व्यवस्थित आहे आणि बर्याच मुली त्यांच्या पूर्वीच्या जीवनाच्या मुख्य प्रवाहात परत येण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. उष्णता एक्सपोजर ही वैयक्तिक बाब आहे. या प्रश्नाचे उत्तर खूप कठीण आहे, कारण बाथहाऊसमध्ये जाणे शक्य आहे की नाही यावर मोठ्या संख्येने घटक परिणाम करू शकतात.

बहुतेक स्त्रीरोगतज्ञ सहमत आहेत की प्रसुतिपूर्व कालावधीत कमीतकमी 3 महिने गेले पाहिजेत आणि त्यानंतरच आपण प्रथमच बाथहाऊसला भेट देऊ शकता. परंतु, हे मत केवळ प्रसूती उपचाराचा सामान्य कोर्स विचारात घेते, म्हणजेच सिझेरियन सेक्शनची अनुपस्थिती आणि मोठ्या अंतर्गत ब्रेकपेरिनेम

आंघोळीला भेट देताना, चयापचय वाढते, कमकुवत शरीर स्वच्छ आणि मजबूत होते, स्त्रियांना होणारा तणाव दूर होतो. प्रसुतिपूर्व कालावधी. कोणतेही contraindication नसल्यास, स्नान प्रक्रियामहिला शरीरावर फायदेशीर प्रभाव.

सामान्य संख्या आणि पॅथॉलॉजिकल बाळंतपणसमान याचा अर्थ असा की ज्या स्त्रियांनी जन्म दिला त्यांच्यापैकी अर्ध्या स्त्रियांना पेरिनियम किंवा पोटाच्या भिंतीतून टाके काढण्यास भाग पाडले जाते.

आंघोळीला भेट देण्यासाठी हा मुख्य अडथळा आहे, कारण सिवने काढून टाकण्याची आणि जखमा पूर्णपणे बरे होण्याची प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे.

बाळंतपणापूर्वी प्रसूती झालेल्या महिलेने थर्मल बाथ घेतल्यास, बाळंतपणानंतर ते पुन्हा सुरू केले जाऊ शकतात. आणि जर एखाद्या स्त्रीने सौनाला भेट दिली नसेल तर स्तनपानाचा कालावधी संपेपर्यंत तिची भेट पुढे ढकलली पाहिजे.

बाळंतपण आहे कठीण प्रक्रियाकोणत्याही स्त्रीसाठी. मला त्वरीत हॉस्पिटल सोडायचे आहे आणि उबदार आंघोळीत झोपायचे आहे किंवा बाथहाऊसमध्ये जायचे आहे. परंतु, आपण आपल्या स्थितीकडे लक्ष दिले पाहिजे. स्त्रीरोग तज्ञांच्या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करू नका. शेवटी, प्रत्येक शरीर वेगळे आहे.

जेव्हा जग येते नवीन बाळ- ही स्त्रीसाठी सर्वात नैसर्गिक आणि उत्सवाची घटना आहे. तथापि, जन्म हे शरीराचे कार्य आहे ज्यासाठी ते तयार केले जाते हे असूनही, प्राथमिक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे स्वच्छता नियम. मादी शरीरहाताळण्यासाठी खूप थकवा मोठ्या प्रमाणातधोके आणि सूक्ष्मजीव.

एखाद्या स्त्रीला कधीकधी तिच्या वेदनादायक शरीराची काळजी घेण्यासाठी आणि स्वतःला आराम करण्याची परवानगी देण्यासाठी, गरम आणि आच्छादित पाण्यात डुंबण्याची इच्छा असते. परंतु बाळाच्या जन्मानंतर आंघोळ करणे शक्य आहे का, तापमान आणि पाण्याचे वातावरणपुनर्संतुलन? शक्य असल्यास, लगेच किंवा ठराविक कालावधी प्रतीक्षा? कोणता? हे प्रश्न अशा मातांनी विचारले आहेत ज्यांनी स्वतःला या परिस्थितीत प्रथम शोधले आहे, म्हणून लेखात आम्ही आमच्या अनेक आवडत्या स्वच्छता विषयांच्या बारीकसारीक गोष्टींचे विश्लेषण करू - बाळाच्या जन्मानंतर तुम्ही केव्हा आणि कसे आंघोळ करू शकता.

हा प्रश्नही का पडला? समस्या काय आहे आणि गरम पाणी कसे हानी पोहोचवू शकते?

या विषयात दोन शिबिरे आहेत: काहींचा असा विश्वास आहे की प्रसुतिपश्चात स्त्राव होईपर्यंत आपण स्नान करू नये, या आवृत्तीचे समर्थक डॉक्टर आहेत. इतरांचा असा विश्वास आहे की पोहणे शक्य आहे, आणि शिवाय, ते उपयुक्त आहे, बाळाच्या जन्मानंतर लगेच, समर्थक असे म्हणतात. नैसर्गिक प्रक्रिया. सर्व घटकांचे विश्लेषण करून वस्तुनिष्ठपणे पाहिल्यास हे आणि ते मत काय आहे?

पाणी हे जीवन आहे. प्रबंध जगाप्रमाणेच प्राचीन आहे, परंतु तरीही सत्य आहे. पाण्यातील फेरफार माणसाला स्वच्छ करतात, घाण धुतात, त्वचेला जीवनदायी ओलावा देतात, तणाव कमी करतात, शांत होतात आणि आराम करतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती द्रवपदार्थात बुडविली जाते आणि त्यात काही काळ राहते तेव्हा त्याचे स्नायू आणि अस्थिबंधन शिथिल होतात, रक्त परिसंचरण सुधारते, छिद्र उघडतात आणि शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात. न्यूरोसिस आणि उदासीनता, जे या अवस्थेत देखील असामान्य नाहीत, उबदार, आरामदायी द्रवाच्या मदतीने काढले जातात. तथापि, त्याच वेळी, आपण या लक्झरीसह स्वतःला कोणत्या तापमानात लाड करता हे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे किती काळ.

आराम आणि तणाव कमी करण्यासाठी, बाथरूमचे तापमान 37 ° असावे. त्याच वेळी, तापमान स्थिर असल्याचे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे - ते कमी होण्यास सुरुवात होताच, आपल्याला मागील तापमान पातळीवर गरम जोडणे आवश्यक आहे. बाळाच्या जन्मानंतर, आपण 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आंघोळ करू शकता. जर तुम्ही त्यात बराच वेळ बसलात तर त्वचेला मॉइश्चरायझिंगचा परिणाम उलट होऊ शकतो - आणि त्वचा जास्त कोरडी होईल.

जर आंघोळ विश्रांतीचा स्त्रोत बनू नये आणि त्यानंतर गाढ झोप, नंतर 13-30 ° तापमानासह पाण्यात बुडणे चांगले आहे. हे शरीराला चैतन्य आणि विचारांना स्पष्टता देईल. पण मध्ये घालवला वेळ गरम पाणीया प्रकरणात, ते 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे - अन्यथा हायपोथर्मिया जाईल.

अनुभवी स्त्रीरोगतज्ञ आणि प्रसूतीतज्ञ जन्माच्या तारखेनंतर 40 दिवसांनी स्वतःला असे प्रसन्न करण्याची शिफारस करतात. यासाठी एक तार्किक स्पष्टीकरण आहे: जन्म कालवा या सर्व वेळी खुला आहे, याचा अर्थ संसर्ग देखील खुला आहे. आणि फक्त 1.5-2 महिन्यांनंतर गर्भाशय ग्रीवा पुन्हा त्याचे संरक्षणात्मक कार्य करते. यादरम्यान, जीवाणू, पाण्यात प्रवेश करतात आणि शरीरात प्रवेश करतात, गर्भाशयाच्या पृष्ठभागाच्या संपर्कात येतात आणि सक्रियपणे गुणाकार करण्यास सुरवात करतात. असे म्हणतात दाहक प्रक्रिया, शरीराची नशा. प्रसुतिपूर्व काळात रोग प्रतिकारशक्ती अजूनही कमकुवत आहे आणि हे टाळू शकत नाही. याचा परिणाम म्हणजे प्रसुतिपश्चात् एंडोमेट्रिटिस, फाटणे किंवा सिझेरियन विभागाच्या दरम्यान ठेवलेल्या सिवनींची जळजळ.

स्तनाग्रांना नुकसान झाल्यास नर्सिंग आईने देखील सावधगिरी बाळगली पाहिजे: स्तनाचा संसर्ग शक्य आहे. प्रसुतिपूर्व स्त्राव संपल्यानंतर पाण्याची प्रक्रिया उपलब्ध आहे.

हे कधी शक्य आहे?

बाळाच्या जन्मानंतर तुम्ही आंघोळ कधी करू शकता या विषयावर चर्चा करताना, डॉक्टर देखील त्यांच्या मतांवर एकमत नाहीत. काही जण म्हणतात की मुलाच्या जन्मानंतर तुम्ही बाथरूममध्ये झोपू शकता अक्षरशः ताबडतोब, म्हणजे. तारखेपासून दोन आठवडे. इतरांचे मत आहे की किमान एक महिना वाट पहावी. तरीही इतरांना खात्री आहे की सहा महिन्यांनंतर विसर्जन करणे योग्य आहे.

आणि तरीही, बाळाच्या जन्मानंतर किती काळ तुम्ही पाण्याची प्रक्रिया करू शकता?

1. जर मुलाला जन्म देण्याची प्रक्रिया नैसर्गिक असेल, त्यानंतर कोणतीही गुंतागुंत नव्हती, तर बहुतेक स्त्रीरोगतज्ञ सहमत आहेत की आरामदायक पाण्यात भिजण्यावर बंदी घालण्याचे कोणतेही कठोर समर्थन नाही. तथापि, प्रसुतिपूर्व स्त्राव शेवटी थांबेपर्यंत आपण प्रतीक्षा करावी. जर ते अद्याप तेथे असतील आणि यावेळी पाण्याची प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, तर त्यांचे बळकटीकरण होऊ शकते.
2. सिझेरियन सेक्शननंतर, प्रक्रियेदरम्यान आणि त्यानंतरही कोणतीही गुंतागुंत नव्हती हे लक्षात घेता, डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे की तुम्ही तुम्हाला मार्गदर्शन करणाऱ्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करा आणि काळजी घ्या. शिवण सामान्यपणे बरे होते, परिणामांशिवाय - एक स्त्री बाळाच्या जन्मापासून 8-10 आठवड्यांनंतर पाण्यात डुबकी मारू शकते. अन्यथा, सिवनी साइटवर तसेच पुनरुत्पादक अवयवाच्या आत संसर्ग होऊ शकतो. आणि गर्भाशयाला जखमा झाल्यामुळे, ज्या महिलेने हे ऑपरेशन केले आहे तिला जंतूंचा वाढ होण्याचा धोका जास्त असतो.
3. बाळाच्या जन्मादरम्यान, एक गुंतागुंत होऊ शकते - प्लेसेंटल डिस्चार्ज, धारणा पडदा. ही एक सामान्य समस्या आहे. या प्रकरणात, रक्तस्त्राव वाढतो, पेरीटोनियमच्या खालच्या भागात वेदना दिसून येते. या लक्षणांसह, तापमान कधीकधी वाढते, कमजोरी येते. अल्ट्रासाऊंड पॅथॉलॉजी ओळखण्यास मदत करेल आणि या प्रकरणात ते आवश्यक आहे आपत्कालीन उपचार: जननेंद्रियाच्या अवयवाची पोकळी भूल देऊन बाहेर काढली जाते. आणि ही महिला शिल्लक मध्ये हस्तक्षेप तीव्रता एक पूर्णपणे भिन्न पदवी आहे. अशा ऑपरेशननंतर मी बाथरूममध्ये कधी आंघोळ करू शकतो? डॉक्टरांनी किमान दोन महिने किंवा अगदी तीनचा कालावधी स्थापित केला आहे. इतकाच वेळ लागतो मादी शरीरजखमा बरे करण्यासाठी आणि शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी. अशा हस्तक्षेपानंतर, एक स्त्री बाह्य उत्तेजनांना विशेषतः वेदनादायक प्रतिक्रिया देते आणि संक्रमणास खूप संवेदनाक्षम असते, म्हणून डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करणे चांगले आहे.

ज्या स्त्रियांनी आधी जन्म दिला आहे त्यांच्यासाठी, या विषयावर त्यांचे मत पुष्टी केली आहे स्व - अनुभव. काहींनी दुसऱ्याच दिवशी पाण्याची प्रक्रिया यशस्वीपणे केली आणि त्याचे कोणतेही परिणाम झाले नाहीत. इतर लोक टॅम्पन टाकतात आणि शांतपणे पाण्यात बुडवतात (तथापि, डॉक्टर देखील मुलाच्या जन्मानंतर काही महिने टॅम्पन वापरण्याची शिफारस करत नाहीत). आणि इतरांसाठी, बाळाच्या जन्मानंतर धुणे शक्य आहे का असे विचारले असता, उत्तर एक थकलेले स्मित होते: आरामदायी पाण्याच्या प्रक्रियेसाठी वेळ नाही ...

जन्म दिल्यानंतर आंघोळ कशी करावी

मध्ये डुबकी मारता येत नाही बर्याच काळासाठी, परंतु वैयक्तिक स्वच्छता म्हणून पाणी प्रक्रिया अपरिहार्य आहेत. विसर्जन शॉवरने बदलले जाऊ शकते आणि ते नैसर्गिक जन्मानंतर दुसऱ्याच दिवशी घेतले जाऊ शकते आणि सिझेरियन विभागानंतर - एक आठवड्यानंतर. शरीराला आनंददायी विश्रांतीमध्ये कसे आणि केव्हा योग्यरित्या विसर्जित करावे - डॉक्टरांकडून खालील सल्ला सूचित करेल.

• आपण कॅमोमाइल जोडू शकता - ही रचना संसर्ग टाळण्यास मदत करेल. हे तुम्हाला आराम करण्याची, जलद बरे होण्याची संधी देखील देईल;
• प्रथमच, आपण 5 मिनिटे झोपू शकता, आणखी नाही;
• स्वयंपाक करण्यासाठी उकडलेले पाणी वापरणे चांगले;
• मीठ, फेस, फ्लेवरिंग्ज आणि इतर पदार्थ घालू नका;
• गरम पाणी आईच्या दुधाच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते. म्हणून ज्यांना त्याच्या अतिरेकाची समस्या आहे, आपण त्याबद्दल विचार केला पाहिजे आणि आपल्या इच्छा पुन्हा तपासा.

प्रत्येक आई हे युक्तिवाद स्वीकारू शकते किंवा करू शकत नाही, परंतु तिच्या डॉक्टरांच्या शिफारसींचे पालन केल्याने, ती जलद बरी होईल आणि परिणामांच्या भीतीशिवाय गोतावळ्याचा पूर्णपणे आनंद घेण्यास सक्षम असेल.