बाळाच्या जन्मानंतर काही दिवस बद्धकोष्ठता सामान्य असते.
रुग्णालयात, तुम्हाला शौचालयात जाणे अस्वस्थ वाटू शकते. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला जन्म दिल्यानंतर मोठ्या मार्गाने चालण्याची भीती वाटणे अगदी स्वाभाविक आहे.
परिणामी, तुमच्या बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवसात तुम्हाला बद्धकोष्ठता होऊ शकते.
अनेक आहेत शारीरिक कारणेबद्धकोष्ठता:

• गर्भधारणेदरम्यान वाढलेल्या प्रोजेस्टेरॉन हार्मोनच्या पातळीमुळे तुम्हाला बाळंतपणानंतर समस्या येऊ शकतात.
• बाळाच्या जन्मादरम्यान, पचनसंस्था मंदावते.
• तुम्ही औषधे घेतली असतील, उदाहरणार्थ, पेथिडाइन. ही औषधे आतड्याची क्रिया कमी करू शकतात.

बद्धकोष्ठतेची शक्यता वाढते जर:

• बाळाच्या जन्मादरम्यान, डॉक्टरांनी प्रसूती संदंश आणि व्हॅक्यूम एक्स्ट्रॅक्टर वापरला;
• हा तुझा पहिला जन्म नाही;
• तुम्ही लोहाच्या गोळ्या किंवा एन्टीडिप्रेसस घेत आहात;
• तुला टाके आहेत.

मोठे चालायला त्रास होईल का?

कदाचित नाही. तुम्हाला वाटेल की तुमची योनी आणि गुद्द्वार (पेरिनियम) मधील भाग सुन्न आहे. कारण बाळंतपणानंतर योनिमार्गाच्या आणि त्याच्या आजूबाजूच्या नसा ताणलेल्या असतात. म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा शौचालयात जाता तेव्हा तुम्हाला काहीही वाटण्याची शक्यता नाही. स्टूलच्या समस्यांबद्दल काळजी केल्याने गोष्टी आणखी वाईट होऊ शकतात. उत्तेजित झाल्यावर गुद्द्वारआराम करण्याऐवजी संकुचित होते. त्यामुळे आराम करण्याचा प्रयत्न करा. टॉयलेटमध्ये असताना तुम्ही मासिक किंवा पुस्तक वाचू शकता. जर तुम्हाला टाके पडले असतील तर ते वेगळे होतील अशी भीती बाळगू नका. सीवनी फुटण्याचा धोका वाढतो, उलटपक्षी, बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, ज्यामुळे ओटीपोटाचा मजला ताणला जातो.

बद्धकोष्ठता कशी हाताळायची?

जन्म दिल्यानंतर, शक्य तितक्या लवकर नियमितपणे खाणे आणि पिणे सुरू करण्याचा प्रयत्न करा. फायबरयुक्त पदार्थ, फळे खाणे आणि भरपूर द्रव पिणे चांगले. पाणी आतड्याची हालचाल सुलभ करते. प्रसूती रुग्णालयांमध्ये, हवा बहुतेकदा कोरडी असते, म्हणून आपण लक्षात न घेता निर्जलीकरण होऊ शकता. तुम्हाला तहान लागते, म्हणून तुम्हाला भरपूर द्रव पिणे आवश्यक आहे. जन्म दिल्यानंतर, शक्य तितक्या लवकर, खोलीभोवती फिरणे सुरू करा. जास्त वेळ बसणे किंवा पडून राहिल्याने बद्धकोष्ठतेची शक्यता वाढते. जेव्हा शौचालयात जाण्याची तीव्र इच्छा दिसून येते तेव्हा ते सहन करू नका. शौचालयावर बसण्याऐवजी त्यावर पूर्णपणे बसा. (काही स्त्रिया हॉस्पिटलच्या टॉयलेटमध्ये पूर्णपणे टॉयलेटवर न बसणे पसंत करतात.) टॉयलेटवर बसून, तुमची बोटे जमिनीवर लावा आणि टाच उचला. गुडघे नितंबांच्या पातळीपेक्षा किंचित वर असावेत. शक्य असल्यास, आपले गुडघे आणखी उंच करण्यासाठी आपले पाय एका लहान फुटस्टूलवर ठेवा. आपल्या कोपर आपल्या गुडघ्यावर आराम करा. तुम्हाला जी स्थिती घ्यायची आहे ती स्क्वॅटिंग पोझिशन सारखीच असली पाहिजे - हे आतड्यांसंबंधी हालचालींसाठी सर्वोत्तम आहे. म्हणूनच काही माता जन्म दिल्यानंतर बाळाचे भांडे वापरण्यास प्राधान्य देतात. मग आपल्याला पुढे वाकणे आणि अनेक वेळा सरळ करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ओटीपोटाचे स्नायू कार्य करण्यास सुरवात करतील. या हालचाली करत असताना, स्नायू वैकल्पिकरित्या कसे आकुंचन पावतात आणि आराम करतात हे आपल्याला जाणवले पाहिजे. सॅनिटरी नॅपकिन अर्ध्यामध्ये दुमडून घ्या आणि ते तुमच्या पेरिनियमवर किंवा जिथे तुम्ही टाकले असेल तिथे ठेवा. अशाप्रकारे तुम्ही पेल्विक फ्लोअरला आधार देऊ शकता आणि टाके वेगळे होण्याची चिंता करू नका (ते होणार नाही). एकदा पेरिनियममधील नसा पुनर्संचयित झाल्यानंतर, जेव्हा आपण दाबता तेव्हा पेरिनियम आणि ओटीपोटाचा मजला खाली येतो तेव्हा आपल्याला आतड्याची हालचाल होते तेव्हा वेदना जाणवू शकते. वर वर्णन केल्याप्रमाणे पॅड धरून, तुम्ही पेल्विक फ्लोअरला आधार द्याल आणि ते सोपे कराल वेदना.

शौचालयात जाण्याचे सर्व प्रयत्न अयशस्वी झाल्यास काय करावे?

ढकलणे आणि ताणणे बद्धकोष्ठतेचा सामना करण्यास मदत करणार नाही, परंतु वेदना होऊ शकते. खालील व्यायाम करून पहा:

• पोटावर हात ठेवा;
• ओटीपोटात स्नायू काढा जेणेकरून पोट सपाट आणि रुंद होईल;
• मग उलट करा: आपले स्नायू आराम करा आणि पोट चिकटवा;
• 10 वेळा पोट आत आणि बाहेर काढा, शेवटचा प्रोट्र्यूशन लांब असावा आणि सुमारे तीन ते पाच सेकंद टिकला पाहिजे.
• शेवटच्या पुश दरम्यान तुमच्या पेल्विक फ्लोरला आराम द्या. या टप्प्यावर, तुम्हाला तुमच्या आतड्यांमध्ये हालचाल जाणवली पाहिजे.
• काहीही झाले नाही तर, धक्का देऊ नका. आणखी काही मागे घेण्याचा प्रयत्न करा आणि प्रोट्रेशन्स करा.
• तरीही काहीही झाले नाही तर काही स्नायूंचे व्यायाम करा ओटीपोटाचा तळआणि नंतर बाथरूममध्ये जाण्याचा प्रयत्न करा.

तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही काही खाल्ले किंवा मोठा ग्लास पाणी किंवा ज्यूस प्यायल्यास टॉयलेटला जाण्याची इच्छा वाढते. सुमारे 15-30 मिनिटांनंतर तीव्र इच्छा दिसू शकते. खाल्ल्यानंतर किंवा पिऊन बसू नका, थोडे चालणे चांगले. तीन दिवसांत आतड्याची हालचाल होत नसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. तो तुम्हाला उत्तेजित करणारे रेचक लिहून देऊ शकतो नैसर्गिक लयपचन. जुलाब तात्पुरते आराम देतात, परंतु पोटात हलके पेटके येऊ शकतात. तुमचे डॉक्टर प्रथम लिक्विड रेचक लिहून देऊ शकतात. जर ते तीन ते चार दिवसांत काम करत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला रेचक सपोसिटरीज वापरण्याचा सल्ला देतील. हे खूप महत्वाचे आहे की डॉक्टर तुम्हाला रेचकांसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन लिहितात आणि तुम्ही ते स्वतः विकत घेऊ नका. तुम्ही कोणती औषधे घेत आहात आणि तुम्ही स्तनपान करत आहात की नाही यावर औषधाची निवड अवलंबून असते. दीर्घकाळापर्यंत बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

• जेव्हा शौचालयात जाण्याची तीव्र इच्छा दिसून येते तेव्हा ते सहन करू नका.
• अशी औषधे घेऊ नका दुष्परिणामबद्धकोष्ठता होऊ शकते. या औषधांमध्ये, उदाहरणार्थ, वेदना कमी करणारी औषधे समाविष्ट आहेत, म्हणून ती घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• नियमितपणे खा आणि भरपूर फळे आणि भाज्या खा आणि भरपूर द्रव प्या.
• रोज करा. हे अगदी योग्य आहे, उदाहरणार्थ, स्ट्रॉलरसह चालणे.
• तुम्हाला मूळव्याध किंवा गुदद्वारासंबंधीचा फिशर असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. या दोन्ही परिस्थितीमुळे बद्धकोष्ठता आणखी वाईट होऊ शकते.

अरे, बाळंतपणानंतर टॉयलेटला जायला मला कशी भीती वाटत होती. देवाचे आभार सर्व काही ठीक झाले. आराम करणारे अन्न खाण्याची खात्री करा (प्रसूती रुग्णालयात, आम्हाला विवेकबुद्धीशिवाय पिलाफ देण्यात आला, ज्याला मी देखील ब्रेड नाकारला). आपण नातेवाईकांना ग्लिसरीन सपोसिटरीज खरेदी करण्यास सांगू शकता, ते मदत करतात.

Lki पाय. जन्म दिल्यानंतर, हे आणखी सोपे असल्याचे दिसते.

प्रसूतीच्या अनेक स्त्रियांसाठी अशी समस्या आहे ज्यांना, जन्म दिल्यानंतर, बहुतेक वेळा शौचालयात सहज जाता येत नाही, विशेषत: ज्यांना टाके आहेत. अनेकदा बद्धकोष्ठता. आपल्याला ताबडतोब नर्स किंवा डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे, ते मदत करतील, रेचक आणतील.

होय, एक परिचित समस्या, मला देखील याचा सामना करावा लागला. जन्म दिल्यानंतर, बद्धकोष्ठता आणि टाके होते, म्हणून नैसर्गिकरित्याकाम नाही केलं.

डुफलॅकने मला मदत केली - हे एक रेचक आहे जे आपण स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान पिऊ शकता आणि डच करू शकता.

मूळव्याध वाढू नये म्हणून मी पहिल्यांदा सिरिंज वापरली.

खरं तर, सामान्य बाळंतपणाच्या वेळी बाळंतपणापूर्वी प्रमाणेच)

मला मदत झाली आणि ग्लिसरीनसह खूप थंड मेणबत्त्या. त्यांच्या आधी, साफ करणारे एनीमा किंवा रेचकांनी मदत केली नाही. शिवाय, शिवण होते, आणि ते विखुरतील की भीतीदायक होती. मग मी या मेणबत्त्या पहिल्यांदाच भेटल्या, मला अपेक्षा देखील नव्हती की ते इतके मदत करतील. प्रभागातील महिलांनी देखील उकडलेले बीट, वाफवलेले काळे खाल्ले. plums, phytolax प्याले.

ग्लिसरीनची एक मेणबत्ती ठेवा (कोणत्याही फार्मसीमध्ये विकल्या जाणार्‍या, 10 तुकड्यांच्या पॅकची किंमत सुमारे 150 रूबल आहे, म्हणजेच प्रत्येक मेणबत्तीसाठी 15 रूबल), 10-15 मिनिटे चाला, धीर धरा आणि नंतर शौचालयात जा, कोणतीही समस्या असू नये. मेणबत्त्या पूर्णपणे सुरक्षित आहेत!

मी तुम्हाला या मेणबत्तीनंतर पहिल्या आग्रहाने त्वरित शौचालयात जाण्याचा सल्ला देत नाही, आतड्यांसंबंधी हालचाल अधिक चांगल्या प्रकारे उत्तेजित करण्यासाठी ते थोडेसे धरून ठेवणे चांगले आहे!

आपण अद्याप एनीमा करू शकता, परंतु ते प्रत्येकासाठी आरामदायक होणार नाही. Microlax microclysters देखील विकले जात आहेत, ते देखील मदत करतील, परंतु ते ग्लिसरीन असलेल्या मेणबत्त्यांपेक्षा खूप महाग आहेत, तेथे आपल्याला एका वेळी सभ्यपणे पैसे द्यावे लागतील, परंतु ते देखील मदत करतात.

एक लहान साठी, आपण निश्चितपणे जन्म दिल्यानंतर काही तासांच्या आत जाणे आवश्यक आहे. जर ते कार्य करत नसेल, तर डॉक्टरांना याबद्दल माहिती देण्याचे सुनिश्चित करा (आम्ही स्वतः याचे निरीक्षण केले) आणि त्यांनी कॅथेटर लावले पाहिजे.

सर्वसाधारणपणे, पहिल्या आग्रहावर जाणे देखील इष्ट आहे, अन्यथा नंतर ते आणखी कठीण होईल. कधीकधी हे इतके भयानक असते की स्त्रिया सहन करणे पसंत करतात (जेव्हा टाके असतात). विशेष अन्न आणि मेणबत्त्या या परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करतील.

प्रत्यक्षात ते खूप आहे गंभीर समस्याआणि अनेकांना हे देखील माहित नाही की ज्या स्त्रीला टाके आहेत, जी बसू शकत नाही, घाबरलेली आहे, आणि अगदी कोणत्याही प्रकारे नाही

तिला स्वतःला अशा समस्येचा सामना करण्यास वेळ मिळाला नाही आणि तिला याची जाणीव देखील झाली नाही, कारण जन्म दिल्यानंतर लवकरच तिने माझ्या आईने माझ्याकडे आणलेल्या पॅकमधून केफिरचा ग्लास प्याला. आणि असे झाले, शरीराची शुद्धी झाली. म्हणून मी तुम्हाला पिण्याचा सल्ला देतो केफिर. मात्र नातेवाईकांनी खास वॉर्डातील एका शेजाऱ्याला आणले prunes च्या decoction. आणि हे सर्व ठीक आहे.

मला त्रास झाला नाही आणि मी हे करू शकत नाही हे लक्षात येताच मी परिचारिकांना एनीमा देण्यास सांगितले. मला गुद्द्वारावर एक शिवण होती आणि ती खूप भीतीदायक होती. दुसरी आणि त्यानंतरची वेळ. सर्व काही समस्यांशिवाय गेले. म्हणून माझा सल्ला आहे की एनीमा मागवा.

बर्याचदा स्त्रिया प्रसूती रुग्णालयात मोठ्या मार्गाने जाऊ शकत नाहीत, कारण असामान्य ठिकाणी शरीर, जसे होते, तसे करण्यास नकार देते. हा परिणाम, तसे, सहलींवर लक्षणीय आहे. आणि घरी सर्व काही ठीक आहे.

माझे सिझेरियन झाले, आणि तरीही पहिल्यांदा शौचालयात जाणे भितीदायक होते, अचानक काहीतरी फुटेल किंवा कुठेतरी पसरेल!))) तुम्हाला फक्त धैर्य गोळा करण्याची आणि पुढे जाण्याची आवश्यकता आहे!)))

बाळंतपणानंतर सगळ्यांनाच मोठे होणे सोपे नसते. अनेकांना त्रास आणि वेदना मूळव्याध, प्रसूतीनंतरचे टाके, आतड्यांमध्ये वायू इत्यादींशी संबंधित असू शकतात.

अन्न येथे मदत करेल, जे आतडे आराम करेल आणि स्टूलला थोडा आराम देईल. हे उकडलेले बीट्स, वाफवलेले वाळलेले जर्दाळू मदत करेल.

आपण मेणबत्त्या वापरू शकता, परंतु प्रथम ते नर्सिंग आईसाठी योग्य आहेत की नाही ते तपासा. आपण डुफलॅक पिऊ शकता.

अन्नातून शेंगा, द्राक्षे आणि काळी ब्रेड तात्पुरते वगळणे फायदेशीर आहे.

आणि जर तुम्हाला लघवीची समस्या येत असेल तर तुम्ही शॉवरमध्ये ते करण्याचा प्रयत्न करू शकता, बडीशेप (ब्रू बियाणे) सह चहा पिऊ शकता.

बाळंतपणानंतर, "मी मोठा होऊ शकत नाही" ही तक्रार सर्वात वारंवार, कदाचित सामान्य आहे.

कारण स्पष्ट आहे, बाळंतपणासह पेरिनियमच्या स्नायूंना ताणले जाते, हे क्षेत्र, अगदी आश्चर्यकारक बाळंतपणासह देखील, एक किंवा दुसर्या प्रमाणात दुखापत होते आणि जर अजिबात ब्रेक झाला असेल तर, शौचाचा प्रयत्न करणे अत्यंत वेदनादायक होते. . अनेकांना मोठ्या मार्गाने चालणे हे फक्त वेदनादायक आहे, अर्ध्या स्त्रियांना मूळव्याधीमुळे बाळंतपणानंतर पहिल्या महिन्यांत रक्तरंजित मल होते, जे बर्याचदा बाळंतपणानंतर खराब होते.

ही सर्व वैशिष्ट्ये जाणून घेणे प्रसुतिपूर्व कालावधी, बाळंतपणापूर्वी महिलांना क्लीनिंग एनीमा दिला जातो. हे केवळ प्रयत्नांदरम्यान लाजिरवाणेपणाचा धोका दूर करत नाही तर बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या तीन दिवसांत मल पूर्णपणे अनावश्यक बनवते. थर्ड-डिग्री अश्रू असलेल्या बाळाचा जन्म आवश्यक आहे संपूर्ण अनुपस्थितीबाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवसात मल. या दरम्यान मोठ्या प्रमाणात शौचालयात जाण्याची गरज टाळण्यासाठी गंभीर दिवसगुदाशय क्षेत्रातील अंतर बरे होत असताना, पिअरपेरलला स्लॅग-मुक्त आहार लिहून दिला जातो. हे हलके, जवळजवळ पूर्णपणे पचण्याजोगे पदार्थ आहेत, जसे की मटनाचा रस्सा आणि सूप. आणि मग ते मेणबत्त्या किंवा एनीमाच्या मदतीने प्रथमच मोठ्या प्रमाणात शौचालयात जाण्यास मदत करतात.

जेव्हा तुम्ही हॉस्पिटलमधून घरी परतता तेव्हा तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या समोरासमोर येऊ शकते. त्याच वेळी, मूळव्याध, पेरीनियल सिव्हर्स यासारख्या समस्या हे मुख्य कारण आहे की शौचालयात जाण्याची तीव्र इच्छा शरीराने मोठ्या प्रमाणात दाबली जाते, ते आधी भीतीदायक आहे. संभाव्य वेदना, आणि एक स्त्री सहन करणे आणि इच्छा दाबणे पसंत करते.

तुम्ही जितका जास्त वेळ सहन कराल तितका वेळ, मल अधिक दाट आणि वेदनादायक आहे हे लक्षात घेता, मोठ्या प्रमाणावर शौचालयात जाणे ही एक वास्तविक वेदना बनते, यात आणखी एक धक्का बसण्याची भीती देखील जोडते.

मग काय करायचं? तुम्ही स्तनपान करत असताना कोणती औषधे उपलब्ध आहेत?

किती वेळा मोठं जावं लागतं निरोगी व्यक्ती?

साधारणपणे, खुर्ची 36 तासांत किमान 1 वेळा असावी. ४८ तासांपेक्षा जास्त उशीर झाल्यास समस्या निर्माण होतात आणि त्याला बद्धकोष्ठता म्हणतात.

स्टूल टिकवून ठेवण्याची सर्वात सामान्य कारणे:

- मुलामध्ये पोटशूळची भीती ही वस्तुस्थिती दर्शवते की स्त्री आहारातून फायबर असलेले सर्व पदार्थ वगळते आणि यामुळे आतडे सामान्यपणे कार्य करू देत नाहीत.

मूळव्याध किंवा पेरीनियल लॅसेरेशनसह वेदना होण्याची भीती, टाके आपल्याला शौचास नकार देतात, आपल्याला मोठ्या प्रमाणात शौचालयात जायचे असूनही, प्रतिक्षेप कृत्रिमरित्या दाबले जाते.

ढकलण्याची भीती (आणि अचानक टाके उघडतील, गर्भाशय बुडेल, इ.) आतडे रिकामे होऊ देत नाही, तुम्हाला सहन करते.

त्याचा सामना कसा करायचा?

- जेवणात तृणधान्ये असावीत, दुग्ध उत्पादने. हे सर्व मुलामध्ये पोटशूळ होऊ न देता आतड्यांना उत्तेजित करते. सर्वसाधारणपणे, अन्न आणि पोटशूळ बद्दल, बाळाला अनेक समज आहेत, आपण सर्वकाही खाऊ शकता, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, अन्न विविध असावे. स्पष्ट, उदाहरणार्थ, ऍलर्जी प्रतिक्रियाउत्पादन नाकारण्याचे कारण.

आपल्याला भरपूर पिणे आवश्यक आहे, दररोज किमान 2 लिटर द्रवपदार्थ.

आपण एकाच वेळी दररोज एक खुर्ची साध्य करणे आवश्यक आहे. जर आपण वाईटरित्या चालत असाल तर क्वचितच आणि मोठ्या प्रमाणात वेदना होत असल्यास, आपण समुद्र बकथॉर्न, ग्लिसरीनसह मेणबत्त्या वापरून स्वत: ला मदत करू शकता. साठी सुरक्षित आहेत स्तनपान.

आपल्या पेरिनेमची चांगली काळजी घ्या, स्टूल नंतर स्वत: ला धुवा थंड पाणीअनेकदा पॅड बदला, कोरडेपणा आवश्यक आहे.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे:

- जर तुम्ही मोठ्या प्रमाणात शौचाला जात असाल तर ते मूळव्याध किंवा गुदद्वारासंबंधीचे फिशर असू शकते. आपल्या गुदद्वाराचे नेमके काय झाले हे आपण स्वतःच पाहू शकत नाही, रोग सुरू न होण्यासाठी, प्रोक्टोलॉजिस्टकडे जाण्यासाठी वेळ घ्या.

जर तुम्हाला सतत मोठे हवे असेल, परंतु स्टूल पूर्ण आराम देत नसेल, तर त्याचे कारण रेक्टोसेल असू शकते, अप्रिय रोगकठीण बाळंतपणामुळे. रेक्टोसेलसह, गुदाशय योनीच्या दिशेने एक प्रोट्र्यूशन बनवते, ज्यामध्ये विष्ठा ठेवली जाते. जर अगदी सुरुवातीस आपण आहार आणि फिजिओथेरपीसह रेक्टोसेल काढून टाकू शकता, तर समस्या सुरू करून, आपण स्वत: ला ऑपरेशनमध्ये आणू शकता.

जर, आहार असूनही, आपण दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ बद्धकोष्ठतेचा सामना करू शकत नाही, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

आकडेवारीनुसार, 99% स्त्रिया बाळाच्या जन्मानंतर आतड्यांसंबंधी हालचाली करताना वेदना अनुभवतात. हे पेरिनियमच्या प्रचंड तणावावर परिणाम करते, जे बाळाच्या जन्मादरम्यान उद्भवते. पेरिनेमच्या ऊतींचे नुकसान झाले आहे आणि स्त्रियांमध्ये गुद्द्वार योनीच्या इतके जवळ आहे की वेदना थेट तेथेच होते. संवेदना इतक्या तीव्र असू शकतात की स्त्री अनैच्छिकपणे शौचालयात जाणे टाळते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होते.

वेदना आणि रक्तस्त्राव कारणे

शौचालयात जाताना वेदनादायक संवेदना केवळ नैसर्गिक बाळंतपणाच्या स्त्रियाच अनुभवत नाहीत. ज्या तरुण मातांचे सिझेरियन झाले आहे त्यांनाही शौचास त्रास होतो. ऑपरेशननंतर, ढकलणे सहसा खूप भितीदायक असते, कारण असा विचार येतो की सिवनी विखुरली जातील. जर तुम्ही असे बरेच दिवस जगत असाल तर गुदद्वाराच्या स्फिंक्टरची उबळ येऊ शकते - नंतर वेदना आणखी मजबूत होते. पण हे एकमेव कारण नाही.

भेगा

गुदद्वारासंबंधीचा फिशर थेट बाळाच्या जन्माच्या वेळी ताणून येऊ शकतो. जर गर्भधारणेपूर्वी किंवा गर्भधारणेदरम्यान एखाद्या महिलेला आधीच क्रॅकचा सामना करावा लागला असेल तर बाळंतपणानंतर हा रोग आणखी वाढू शकतो. गुदद्वाराच्या विकृतीची लक्षणे - बाहेर पडताना खुज्या संवेदना स्टूलबाहेर, तागावर रक्ताच्या खुणा किंवा टॉयलेट पेपर. क्रॅकसह, सामान्यत: गंभीर रक्तस्त्राव होत नाही, ट्रेस निसर्गात "गंधयुक्त" असतात.

बर्याचदा, गुदाशयच्या अगदी काठावर क्रॅक दिसतात.

कोणत्याही आतड्यांसंबंधीच्या दुखापतीप्रमाणे, गुदद्वाराच्या फिशरसाठी डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक असतो.प्रोक्टोलॉजिस्टने नुकसानाची खोली आणि लांबीचे मूल्यांकन केले पाहिजे आणि उपचार लिहून दिले पाहिजे. सर्व क्रॅकचा पुराणमतवादी पद्धतीने उपचार केला जात नाही: मोठ्या जखमांना शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. तथापि, बाळंतपणानंतर पहिल्या आठवड्यात, मातांना सहसा डॉक्टरांना भेट देण्याची वेळ नसते. स्वत: ला मदत करण्यासाठी, आपण आहार, आंघोळीसाठी परवानगी असलेल्या मेणबत्त्या वापरून पाहू शकता. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला तुमचा आहार निश्चितपणे समायोजित करावा लागेल.

Crotch येथे seams

जर बाळाच्या जन्मादरम्यान बरेच अश्रू आले असतील किंवा डॉक्टरांनी एपिसिओटॉमी केली असेल तर महिलेला टाके घातले जातात. बहुसंख्य माता ज्यांचे टाके अद्याप काढलेले नाहीत (किंवा अद्याप सिवनी साहित्यस्वतःच निराकरण करते), ताणताना भीती आणि वेदना अनुभवतात. या प्रकरणात, ताण कमी करण्यासाठी डॉक्टर रेचक किंवा स्टूल सॉफ्टनर वापरण्याचा सल्ला देतात. आपण निश्चितपणे आपला आहार समायोजित करणे आवश्यक आहे. आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना पेरिनियमवरील टाके क्वचितच वेगळे होतात, परंतु जर ते खूप भीतीदायक असेल, तर तुम्ही पट्टी किंवा रुमालमध्ये गुंडाळलेल्या बोटाने शिवणाची जागा धरून ठेवू शकता.

मूळव्याध सह, आतड्याच्या आतल्या नसा सूजतात - त्यांच्यावर नोड्स तयार होतात जे दुखतात आणि सामान्य मलविसर्जनात व्यत्यय आणतात. मूळव्याध देखील गर्भधारणेच्या तिसऱ्या तिमाहीत सुरू होते, जेव्हा गर्भाशय आणि अंतर्गत अवयवआतड्यांवर दबाव आणण्यास सुरवात होते. हा दबाव, वाढलेले वजन आणि बैठी जीवनशैली यांच्या संयोगाने, आतड्यांसंबंधी नसांमध्ये रक्तसंचय होते. नोड्स दिसतात जे गुदाशयाच्या आत असू शकतात किंवा दीर्घ प्रयत्नांमुळे बाहेर पडू शकतात.

प्रथम, मूळव्याध आतमध्ये स्थानिकीकृत केले जातात आणि नंतर ते बाहेर पडतात.

प्रॉक्टोलॉजिस्टच्या देखरेखीखाली मूळव्याधचा उपचार करणे आवश्यक आहे.

बद्धकोष्ठता

बद्धकोष्ठता म्हणजे दीड दिवस मल (किंवा फारच कमी प्रमाणात) नसणे. बाळंतपणानंतर, स्त्रियांना दोन प्रकारचे बद्धकोष्ठतेचा अनुभव येतो - एटोनिक आणि स्पास्टिक. ज्यांनी सिझेरियन केले आहे त्यांच्यासाठी पहिल्या प्रकारचा आजार वैशिष्ट्यपूर्ण आहे - ऑपरेशननंतर आतडे कमकुवत आणि आळशी आहेत, त्यांना विष्ठा हलवू इच्छित नाही. स्पास्मोडिक बद्धकोष्ठतामध्ये बहुतेकदा उद्भवते मानसिक कारणे(शिवण विचलनाची भीती, सतत भीतीनवजात आणि "स्विच" करण्यास असमर्थतेसाठी). जर एखादी स्त्री नीट खात नसेल, थोडेसे द्रव पीत असेल तर समस्या वाढली आहे. या प्रक्रियेत भूमिका बजावते आणि अचानक बदल हार्मोनल पार्श्वभूमीबाळंतपणानंतर.

वगळता अस्वस्थताशौचालयात, बद्धकोष्ठता धोकादायक असते कारण विष्ठेमध्ये असलेले विषारी पदार्थ पुन्हा रक्तात शोषले जाऊ लागतात. ते भडकवते वाईट भावना, अशक्तपणा आणि नैराश्य.

नर्सिंग आईसाठी गुदाशयाच्या आजारांवर उपचार कसे करावे

बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच हे सर्व आजार स्त्रीला अक्षरशः मागे टाकत असल्याने, उपचार हे स्तनपानाशी सुसंगत असले पाहिजे. अस्तित्वात आहे आधुनिक औषधेवर वनस्पती-आधारितजे बाळासाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहेत.
गुदाशय रोगांच्या उपचारांमध्ये, औषधांव्यतिरिक्त, आणखी दोन आहेत महत्वाचे क्षण –विशेष आहारआणि पिण्याची व्यवस्था. त्यांच्याशिवाय औषधे काम करणार नाहीत.

स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान औषधांना परवानगी आहे

स्तनपान करवण्याच्या काळात, सपोसिटरीज (रेक्टल सपोसिटरीज) आणि मलहम वापरणे चांगले. त्यांची मुख्य क्रिया स्थानिक आहे. ते गुदाशयाच्या भिंतींचे नुकसान बरे करतात, जळजळ दूर करतात आणि शौचास प्रक्रिया सुलभ करतात.

सपोसिटरीजच्या परिचयानंतर, अर्धा तास झोपण्याचा सल्ला दिला जातो - त्यामुळे औषध बाहेर पडणार नाही आणि चांगले कार्य करेल.

सारणी: स्तनपान करवण्याच्या काळात परवानगी असलेली औषधे

औषधाचे नाव	प्रकाशन फॉर्म	हे कस काम करत	कसे वापरावे	विरोधाभास
ग्लिसरॉल	मेणबत्त्या	आंतड्याच्या भिंतीला किंचित त्रास देते, पेरिस्टॅलिसिसला उत्तेजन देते. श्लेष्मल झिल्लीचे वंगण आणि संरक्षण करते. तेलकट रचनेमुळे विष्ठा बाहेर पडण्यास मदत होते.	जेव्हा तुम्हाला शौचालयात जायचे असेल तेव्हा गुदाशयात एक सपोसिटरी घाला. तीव्र बद्धकोष्ठतेसह, आपण शौचालयात जाण्याच्या इच्छेकडे दुर्लक्ष करून, नाश्त्यानंतर अर्धा तास दिवसातून 1 मेणबत्ती लावू शकता.	ग्लिसरॉलची संवेदनशीलता
समुद्र buckthorn तेल	मेणबत्त्या	जळजळ कमी करते, खराब झालेल्या ऊतींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, दुखापतीच्या ठिकाणी रक्त गोठणे सामान्य करते. बुरशी आणि जीवाणूंच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते.	दिवसातून दोनदा, आतड्याच्या हालचालीनंतर 1 सपोसिटरी	समुद्री बकथॉर्नची संवेदनशीलता, गुद्द्वार मध्ये तीव्र जळजळ
पोस्टरिसन	मेणबत्त्या, मलम	भूल देते, जळजळ कमी करते, ऊतींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, उत्तेजित करते स्थानिक प्रतिकारशक्तीआणि खाज सुटते.	आतडे रिकामे केल्यानंतर, एक सपोसिटरी किंवा मलम (अॅप्लिकेटर वापरुन) गुदाशयात इंजेक्ट केले जाते. बाह्य जखमांसाठी, मलम पातळ थराने लावले जाते. डोस डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो.	बालपण, क्षयरोग, गोनोरिया, सिफिलीस
आराम	मेणबत्त्या, मलम	सूज आणि खाज सुटते, रक्तस्त्राव थांबतो. रिलीफ अॅडव्हान्समुळे वेदना कमी होते आणि रिलीफ अल्ट्रा जळजळ कमी करते आणि जखमेला कोरडे करते.	आतड्याच्या हालचालीनंतर 1 सपोसिटरी प्रविष्ट करा. बाह्य जखमांसाठी, मलम वापरणे चांगले. औषधाचा डोस डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो.	सपोसिटरीजच्या घटकांवर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, थ्रोम्बोइम्बोलिझम, हायपरथायरॉईडीझम, मधुमेह मेल्तिस, धमनी उच्च रक्तदाब
नॅटलसीड	मेणबत्त्या	जळजळ दूर करते, रक्तस्त्राव थांबवते, ऊतींच्या दुरुस्तीला प्रोत्साहन देते.	1 सपोसिटरी दिवसातून 2 वेळा आतड्याची हालचाल किंवा एनीमा नंतर गुद्द्वार मध्ये आणली जाते.	औषधाच्या घटकांना अतिसंवेदनशीलता, बालपण
दुफलाक	सिरप	रेचक, मल मऊ करते.	सरासरी डोस दररोज 15-45 मिली, एक किंवा दोन विभाजित डोसमध्ये घेतला जातो. मोजण्याचे कप वापरून रक्कम निश्चित केली जाते. परिस्थितीनुसार, डोस वैयक्तिकरित्या डॉक्टरांनी निवडला आहे.	गॅलेक्टोसेमिया, असोशी प्रतिक्रिया, तीव्र आतड्यांसंबंधी अडथळा
हेपेट्रोम्बिन	मेणबत्त्या	रेचक, मल मऊ करते. मध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची शक्यता कमी करते मूळव्याध, रक्त स्थिर होऊ देत नाही, त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे.	दिवसातून 1-2 वेळा, मलविसर्जनानंतर गुदाशयात 1 सपोसिटरी इंजेक्शन दिली जाते.	रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता क्षयरोग, सिफिलीस, जीवाणूजन्य त्वचा रोग ट्यूमर

साठी अतिशय प्रभावी आणि सोपा उपाय गुदद्वारासंबंधीचा फिशर- बाथटब. शौचास केल्यानंतर, आपल्याला मोठ्या बेसिनमध्ये कोमट पाणी गोळा करणे आवश्यक आहे, पोटॅशियम परमॅंगनेटचे काही क्रिस्टल्स (जेणेकरून द्रावण फिकट गुलाबी असेल) किंवा कॅमोमाइलचा एक डेकोक्शन घाला. मग तुम्हाला बेसिनमध्ये बसून 10-15 मिनिटे शांतपणे बसणे आवश्यक आहे. आंघोळ केल्याने वेदना आणि खाज सुटणे, क्रॅक बरे होण्यास मदत होते.

आहार

गुदाशयाच्या आजारांमध्ये, आहाराचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे, अन्यथा औषधे रोगाचा शेवटपर्यंत उपचार न करता केवळ लक्षणे दूर करतात. सर्वसामान्य तत्त्वेपोषण आहेत:

• मोठ्या प्रमाणात फायबर वापरा, जे आतड्यांसंबंधी हालचाल करण्यास मदत करते, याचा अर्थ बद्धकोष्ठता होण्याची शक्यता कमी होते;
• अन्न मऊ आणि त्रासदायक बनवा;
• आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सुधारणे.

या आहारासह, हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की सर्व उत्पादने नर्सिंग मातांच्या वापरासाठी परवानगी आहेत. तथापि, क्रॅक आणि बद्धकोष्ठतेसाठी नर्सिंग आहार आणि पोषण अनेकदा एकमेकांना छेदतात.

आपल्याला प्रामुख्याने एका जोडप्यासाठी स्वयंपाक करणे आवश्यक आहे. तुम्ही उकडलेले, शिजवलेले, पोच केलेले पदार्थ खाऊ शकता. भाजलेले आणि विशेषतः तळलेले - ते कमी करणे चांगले आहे. आतड्यांवरील उपचारांच्या कालावधीत, स्वयंपाक करताना अन्न काळजीपूर्वक दळणे आणि ते चांगले चर्वण करणे चांगले. मेनू वैविध्यपूर्ण करण्यासाठी, आपण soufflé मास्टर करू शकता. आपण ते अंडी पांढरे, मांस, मासे पासून शिजवू शकता. हे चवदार आणि आतड्यांसाठी सुरक्षित आहे.

अधिक वेळा स्टीम करा - ते निरोगी आणि अतिशय सोयीस्कर आहे: अन्न कधीही जळणार नाही

आहारात चरबी असणे आवश्यक आहे - प्राणी आणि भाजीपाला. निरोगी मायक्रोफ्लोरा राखण्यासाठी, आपल्याला केफिर, दही, बिफिडोक पिणे आवश्यक आहे.

सक्त मनाई:

• डब्बा बंद खाद्यपदार्थ,
• कुरकुरीत,
• मसाले,
• मसालेदार आणि आंबट सॉस
• खारट आणि स्मोक्ड डिश,
• दारू,
• सॉसेज आणि सॉसेज,
• पांढरी ताजी ब्रेड,
• शुद्ध मिठाई,
• फॅटी मांस, पोल्ट्री आणि मासे,
• खूप फॅटी चीज आणि आंबट मलई,
• मजबूत श्रीमंत मटनाचा रस्सा,
• लिंबूवर्गीय

उच्च फायबरयुक्त पदार्थ

सेल्युलोज आहे आहारातील फायबरवनस्पती अन्न आणि तृणधान्ये आढळतात. फायबर असलेले अन्न खूपच खडबडीत असू शकते आणि आतडे खाजवू शकतात. म्हणून, शिजवलेले फायबर असलेले पदार्थ मूळव्याध आणि क्रॅकवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात. हे porridges आहेत - ओटचे जाडे भरडे पीठ, buckwheat, बाजरी. तुम्ही सावधगिरीने प्रयत्न करू शकता वाटाणा दलियाआणि तांदूळ, चांगले उकडलेले. अन्नात जोडले जाऊ शकते गव्हाचा कोंडा- फायबर सामग्रीच्या बाबतीत हे वास्तविक "चॅम्पियन" आहेत.धान्य ब्रेड आणि कोंडा ब्रेड देखील फायबरचे स्रोत आहेत.

खडबडीत ब्रेडमध्ये भरपूर फायबर असते, परंतु ते आतड्यांसाठी खूप कठीण असतात

भरपूर फायबरमध्ये भाज्या असतात - सर्व प्रकारच्या कोबी, गाजर, बीट्स, हिरव्या शेंगा. जर एखाद्या नर्सिंग आईने या उत्पादनांचा मेनूमध्ये आधीच परिचय करून दिला असेल, तर आपल्याला ते कच्चे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे पांढरा कोबीकिंवा गाजर खूप उग्र असू शकतात. त्यांना शिजवणे किंवा उकळणे चांगले. अशा आहारासाठी Zucchini उत्तम आहे.

फळांपासून सफरचंद, फळाची साल, नाशपाती, केळी, जर्दाळू, प्लम आणि पीचमध्ये भरपूर फायबर असते. वाळलेल्या फळे - वाळलेल्या जर्दाळू, प्रुन्स - केवळ मऊ स्टूल बनविण्यासच नव्हे तर मिठाई बदलण्यास देखील मदत करतील.

पिण्याचे शासन

मल मऊ होण्यासाठी, पुरेसे द्रव पिणे आवश्यक आहे. याचा फायदा फक्त नर्सिंग आईलाच होईल. किमान 2 लिटर पिण्याची मानक शिफारस आहे शुद्ध पाणीदररोज, चहा, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ आणि रस मोजत नाही. दररोज दुपारच्या जेवणात आपल्याला सूप खाणे आवश्यक आहे.

फळांच्या रसांव्यतिरिक्त (अपरिहार्यपणे पातळ केलेले आणि साखरेशिवाय), फिशर किंवा मूळव्याधसाठी भाज्या सहसा आहारात समाविष्ट केल्या जातात: भोपळा, गाजर. ते केवळ चवदारच नाहीत तर उत्तम प्रकारे तृप्त देखील आहेत. भोपळ्याचा रस एक ग्लास संपूर्ण स्नॅक बदलू शकतो.

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या आठवड्यात देखील, जर एखाद्या स्त्रीला शौचालयात जाताना वेदना होत असेल तर, आपल्याला संधी शोधून डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. अशा निदानांसह स्वयं-औषध धोकादायक असू शकते - क्रॅक खोल होतात आणि मूळव्याध तीव्र होतात. उपेक्षित प्रकरणांवर पुराणमतवादी पद्धतीने उपचार करणे अधिक कठीण आहे. तत्त्वे योग्य पोषणसतत निरीक्षण करावे लागेल, कारण या आजारांमध्ये परत येण्याची क्षमता आहे.

बाळंतपणानंतर महिलांना अनेकदा शौचास त्रास होतो. विशेषतः अनेकदा ही समस्या suturing नंतर दिसून येते. बाळाच्या जन्मानंतर बहुतेक वेळा शौचालयात कसे जायचे? त्यानंतर उद्भवलेल्या बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यासाठी कोणते उपाय करावेत सिझेरियन विभाग?

बाळाचा जन्म आणि सिझेरियन नंतर शौचालयात जाणे कठीण का आहे?

बाळाच्या जन्मानंतर बहुतेक वेळा शौचालयात जाणे कठीण आणि वेदनादायक का आहे? याची कारणे अनेकदा मानसिक असतात. भारी नंतर नैसर्गिक बाळंतपणप्रदीर्घ आकुंचन सह, महिलांना शौचाची भीती वाटते. त्यांना धक्का बसण्याची भीती वाटते, दुखापत होईल अशी भीती वाटते. जर प्रसूती महिलेला देखील अंतर्गत किंवा दिली गेली होती बाह्य शिवण, मग ते विखुरतील या भीतीमुळे ही भीती तीव्र होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, खालील कारणांमुळे आतड्यांच्या हालचालींसह समस्या दिसू शकतात:

1. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीच्या शरीरात हार्मोनल बदल.
2. मूळव्याध (लेखात अधिक :).
3. चुकीचे पोषण.
4. पोटाच्या स्नायूंची कमकुवतपणा.
5. सिझेरियन सेक्शननंतर स्त्रियांना बद्धकोष्ठता किंवा अतिसाराचा अनुभव येणे देखील असामान्य नाही. या विकारांचे कारण म्हणजे ऑपरेशन दरम्यान वापरलेली वेदना औषधे.

येथे प्रसवोत्तर बद्धकोष्ठताप्रसूतीच्या स्त्रियांना जडपणाची भावना येते, त्यांना सूज येणे, पोट फुगणे याची चिंता असते. कठीण प्रकरणांमध्ये, रक्तासह विष्ठा दिसून येते.

आतड्यांमध्ये खराबी असल्यास, आपल्याला कारवाई करणे आवश्यक आहे. काय करावे आणि स्त्रीची स्थिती कशी दूर करावी? औषधे आणि लोक उपायांच्या मदतीने ही समस्या सोडवणे शक्य आहे का? या प्रश्नांची उत्तरे खाली सापडतील.

काय करायचं?

हा लेख तुमचे प्रश्न सोडवण्याच्या ठराविक मार्गांबद्दल बोलतो, परंतु प्रत्येक केस अद्वितीय आहे! तुमची समस्या नेमकी कशी सोडवायची हे तुम्हाला माझ्याकडून जाणून घ्यायचे असल्यास - तुमचा प्रश्न विचारा. हे जलद आणि विनामूल्य आहे!

तुमचा प्रश्न:

तुमचा प्रश्न तज्ञांना पाठवला आहे. टिप्पण्यांमधील तज्ञांच्या उत्तरांचे अनुसरण करण्यासाठी हे पृष्ठ सोशल नेटवर्क्सवर लक्षात ठेवा:

बाळंतपणानंतर अनेक स्त्रिया डॉक्टरांना एक जिव्हाळ्याचा प्रश्न विचारतात: वेदनाशिवाय शौचालयात कसे जायचे? विलंब मलविसर्जन कसे टाळावे?

प्रथम, बद्धकोष्ठता कशासाठी धोकादायक आहे ते शोधूया. विष्ठा, शरीरात 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ विलंब होतो, त्यात विष आणि विष असतात. ते रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि प्रवेश करतात आईचे दूध. त्याच्याबरोबर, बाळाला त्याच्यासाठी धोकादायक पदार्थ मिळतात. याव्यतिरिक्त, बद्धकोष्ठता स्त्रीच्या स्वतःच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करते. यकृतावरील भार वाढतो, अशक्तपणा दिसून येतो. त्वचाफिकट गुलाबी होतात, काही प्रकरणांमध्ये केस गळतात.

आतड्यांसंबंधी हालचालींसह समस्या टाळण्यासाठी, आपल्याला योग्य खाणे, पिणे आवश्यक आहे आवश्यक रक्कमद्रवपदार्थ, सक्रिय जीवनशैली जगा. बद्धकोष्ठतेची कारणे मानसिक असल्यास, आपण शांत होण्याचा, आराम करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे किंवा शामक औषधे लिहून देण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा अनुभव येत असल्यास, तुम्ही उपचारासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तो तुम्हाला निवडण्यात मदत करेल प्रभावी पद्धतकुस्ती:

• आहारात बदल;
• स्वागत औषधे;
• विशेष व्यायाम करणे;
• सार्वजनिक निधीचा वापर.

बद्धकोष्ठतेसाठी योग्य पोषण

सिझेरियन सेक्शन किंवा योनिमार्गातून प्रसूतीनंतर बद्धकोष्ठता ही प्रसूती महिलांमध्ये एक सामान्य घटना आहे. अनुभवी आईयोग्य पोषणाच्या मदतीने आतड्यांचे कार्य सुधारण्याचा सल्ला दिला जातो. मध्ये समावेश रोजचा आहारमल सामान्य करणारी उत्पादने - शौचास त्रास होण्याचा सर्वात सोपा आणि निरुपद्रवी मार्ग.

मेनूमध्ये भाज्या आणि फळांचा समावेश असावा. त्यात मोठ्या प्रमाणात फायबर असते, जे आतड्यांसंबंधी हालचाल सामान्य करते. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की बद्धकोष्ठतेसाठी शिफारस केलेले अन्न मोठ्या प्रमाणात खाताना, अतिसार होऊ शकतो. फळे आणि भाज्या जे सामान्य आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये योगदान देतात आणि स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान परवानगी देतात त्यांचे टेबलमध्ये वर्णन केले आहे.

याव्यतिरिक्त, नुकतीच आई झालेल्या महिलेला भरपूर पाणी पिण्याची गरज आहे. स्तनपानाच्या दरम्यान, स्त्रीचे शरीर भरपूर द्रव गमावते जे पुन्हा भरले जाणे आवश्यक आहे. आतडे आणि दुग्धजन्य पदार्थांवर फायदेशीर प्रभाव.

बद्धकोष्ठता दरम्यान, आपण अनेकदा खावे, परंतु लहान भागांमध्ये. आहारातून वगळले पाहिजे पांढरा ब्रेडआणि तळलेले पदार्थ.

वैद्यकीय उपचार

जर बाळाच्या जन्मानंतर 3 दिवस उलटून गेले असतील आणि स्टूल सुधारला नसेल तर तुम्ही औषधांची मदत घ्यावी. अनेक आहेत प्रभावी औषधेबद्धकोष्ठतेपासून, ज्याला स्तनपान करताना परवानगी आहे. बहुतेकदा स्त्रिया वापरतात रेक्टल सपोसिटरीजकिंवा सिरप:

• microclyster "Mikrolaks";
• ग्लिसरीन सपोसिटरीज;
• नॉर्गोलॅक्स;
• नॅचरोलॅक्स;
• मुल्कोफॉक;
• लैक्टुलोज;
• लॅक्टिपॉल;
• दुफलाक;
• नॉर्मझ.

ही सर्व औषधे आतड्यांसंबंधी रिसेप्टर्सवर कार्य करतात. ते त्याच्या भिंतींद्वारे शोषले जात नाहीत, याचा अर्थ असा होतो की औषधे बाळासाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहेत.

बर्याचदा, माता ग्लिसरीन सपोसिटरीज आणि मायक्रोक्लिस्टर्स पसंत करतात. त्यांचे मुख्य फायदे आहेत जलद क्रिया(10-20 मिनिटे) आणि वापरण्यास सोपे. त्यांच्या वापरानंतर, अतिसार दिसू शकतो, ज्याच्या मदतीने शरीर विष आणि विष असलेल्या विष्ठेपासून मुक्त होते. तथापि, बद्धकोष्ठतेविरूद्ध औषध निवडताना, आपल्याला सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करणे आवश्यक आहे, कारण सर्व औषधांमध्ये contraindication आहेत.

लोक उपाय

बाळंतपणानंतर मूळव्याध दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, स्त्रीने शौचालयात जाताना धक्का देऊ नये. खुर्ची कशी निश्चित करावी? आपण पारंपारिक औषधांच्या पाककृती वापरू शकता.

योनिमार्गातून प्रसूतीनंतर किंवा सिझेरियननंतर बद्धकोष्ठतेचा सामना करण्यासाठी, उपाय जसे की:

• बटाट्याचा रस;
• अंजीर च्या decoction;
• औषध संग्रह;
• हर्बल संग्रह क्रमांक 1 आणि क्रमांक 2.

रेचक औषध तयार करण्यासाठी प्रिस्क्रिप्शन डॉक्टरांसोबत स्पष्ट केले पाहिजे. तो फक्त कसे मिळवायचे ते सांगणार नाही लोक उपायबद्धकोष्ठतेसाठी, पण किती घ्यायचे आणि किती काळासाठी.

विशेष जिम्नॅस्टिक

विशेष अंमलबजावणी व्यायामसर्वात सोपा आणि सर्वात किफायतशीर मार्ग आहे. जिम्नॅस्टिक घेत नाही मोठ्या संख्येनेवेळ, त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत बदल करण्याची गरज नाही. प्रथम, सकाळचे व्यायाम पुन्हा सुरू करणे पुरेसे असेल. व्यायाम करण्यापूर्वी, अर्धा ग्लास पिण्याची शिफारस केली जाते उबदार पाणी. जर एखाद्या महिलेचे आरोग्य तिला दिवसातून किमान 10 मिनिटे खेळ खेळण्याची परवानगी देत ​​​​नाही (कठीण जन्माचे परिणाम, सिवनिंग), तर आपण लहान चालणे सुरू करू शकता. चालण्याचा कालावधी हळूहळू वाढवला पाहिजे (10, 15, 20, 25, 30, 40 मिनिटे, तास).

निर्बंधांच्या अनुपस्थितीत, आपण स्वत: साठी व्यायामाचा एक संच निवडू शकता जे आतड्यांचे कार्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. यात पायांचे झुलणे, वेगवेगळ्या दिशेने झुकणे, धड वळणे यांचा समावेश असावा. मग आपण श्वासोच्छवासाचे व्यायाम जोडू शकता.

प्रोक्टोलॉजिस्टशी संपर्क साधणे कधी आवश्यक आहे?

बहुतेक स्त्रिया औषधोपचाराने किंवा बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित करतात लोक परिषद. तथापि, काही लोकांना गुंतागुंतीचा अनुभव येतो जसे की:

• ओटीपोटात तीव्र वेदना;
• रक्तासह विष्ठा;
• 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ शौचास विलंब;
• जन्माला 3 आठवड्यांहून अधिक काळ लोटला आहे, आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल करण्यात अडचण कायम आहे.

जर यापैकी एक चिन्हे ओळखली गेली तर आपण प्रोक्टोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा, कारण हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते (आतड्यांमध्ये अडथळा, सूज, चिकटणे). डॉक्टर एक प्रभावी रेचक लिहून देईल ज्यामुळे समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत होईल.

प्रतिबंधात्मक उपाय

आतड्यांसंबंधी हालचाल मध्ये malfunctions टाळण्यासाठी कसे? प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, आपण पाहिजे साधे नियम. प्रथम, आपल्याला दररोज व्यायाम करणे आवश्यक आहे ( सकाळी व्यायाम, हायकिंग, पोहणे). दुसरे म्हणजे, योग्य पोषणाचे पालन करणे आवश्यक आहे; आहारात अन्न आणि पेये समाविष्ट करा जे बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यास मदत करतील आणि स्तनपान करताना परवानगी आहे. आपण किती स्वच्छ द्रव प्यावे याचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे (सूप, मटनाचा रस्सा, चहा, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, रस मोजू नका).