सूक्ष्म शरीर जाणीवपूर्वक सोडण्याची क्षमता विकसित करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीमध्ये मजबूत इच्छाशक्ती आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे. या क्षमतेच्या विकासासाठी प्रवृत्त लोक स्वप्नात उडतात.

जर ही क्षमता अगदी क्षुल्लक प्रमाणात व्यक्त केली गेली तर, एखादी व्यक्ती हवेत लटकत असते, जसे होते, एक प्रकारची शक्ती त्याला वर आणते. टेकऑफ, चढत्या आणि उतरण्यासाठी, तो कोणतेही शारीरिक श्रम खर्च करत नाही.

जर ही क्षमता अधिक स्पष्ट असेल, जर प्रत्येक टेकऑफसाठी त्याला खर्च करावा लागेल शारीरिक शक्ती(स्वप्नात, हा शारीरिक प्रयत्न आहे जो जाणवतो, संपूर्ण शरीराचा प्रयत्न, ज्याचे वर्णन करणे कठीण आहे), नंतर उड्डाण दोन मुख्य टप्प्यात विभागले गेले आहे:
1) जोरदार किक, टेकऑफ, उतरणे;
२) जमिनीच्या वरच - संपूर्ण शरीरासह एक बेहिशेबी प्रयत्न, ज्यामुळे उड्डाण सुरू ठेवणे शक्य होते.

जे लोक त्यांच्या झोपेत उडत नाहीत, सूक्ष्म शरीर अलग ठेवण्यासाठी मूलभूत व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी, त्यांना अनेक आठवडे पडण्याच्या आणि मानसिक चालण्याच्या संवेदना विकसित करण्यासाठी पूर्वतयारी व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

दिवसभर या व्यायामांसाठी ५-६ मिनिटे बाजूला ठेवा. आपण रसातळाला जात आहोत ही भावना स्वतःमध्ये निर्माण करा, लक्षात ठेवा आणि इच्छेनुसार कॉल करायला शिका.

पुढील व्यायामामध्ये, तुम्हाला पलंगावर झोपणे, आराम करणे, डोळे बंद करणे आणि कान जोडणे आवश्यक आहे - कल्पना करा की तुम्ही पलंगावरून उठलात आणि खोलीत फिरलात. त्याच वेळी, खोलीचे तपशील आणि आपल्या पडलेल्या भौतिक शरीरास शक्य तितक्या स्पष्टपणे पाहण्याचा प्रयत्न करा. पुढे - चालण्यासाठी खोलीऐवजी, परिचित घर किंवा रस्ता निवडा.

तयारीच्या व्यायामाचे प्रशिक्षण घेतल्यानंतर, आपण थेट जाऊ शकता सूक्ष्म शरीराचे प्रकाशन.

आपल्याला झोपणे, आराम करणे, डोळे बंद करणे आणि आपले कान जोडणे, आपल्या "मी" वर लक्ष केंद्रित करणे आणि शरीराबद्दल विसरून जाणे आवश्यक आहे. सूक्ष्म शरीराला वेगळे करायचे आहे, आपल्या शरीराचे सर्व स्नायू त्वरित घट्ट करा आणि त्यांना या अवस्थेत 3-4 सेकंद धरून ठेवा, नंतर पूर्णपणे आराम करा, ज्यामुळे त्या क्षणी रसातळाला जाण्याची भावना निर्माण होते. सूक्ष्म शरीर वेगळे केल्यानंतर, आपण आपले पडलेले भौतिक शरीर पहावे.

दुसऱ्या दिवशी, तुम्ही अपार्टमेंटमध्ये सूक्ष्म शरीरावर फेरफटका मारू शकता आणि पुढील खोलीत कोणतीही क्रिया करू शकता आणि नंतर तपासण्यासाठी या क्रिया लक्षात ठेवू शकता (उदाहरणार्थ, लहान वस्तू एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी स्थानांतरित करा, पुस्तकाचे पान).

सूक्ष्म शरीराच्या त्यानंतरच्या स्त्रावमध्ये, आपल्या एखाद्या ओळखीच्या व्यक्तीच्या घरी मानसिक फेरफटका मारा. त्याला स्पर्श करा, त्याला तुमची उपस्थिती जाणवू द्या. या वेळी त्याच्या अपार्टमेंटमध्ये काय चालले आहे ते पहा आणि ऐका याची वैधता तपासा.

जाणीवपूर्वक तुम्ही तुमच्या माहिती-ऊर्जा कॉम्प्लेक्सचे वाटप स्वप्नात करू शकता. हे कधी होईल याची तारीख आधीच ठरवा. समजा तुम्ही ठरवले आहे की एका महिन्यात तुमच्या सूक्ष्म शरीराचे प्रकाशन होईल. मनोवैज्ञानिक समायोजनासाठी, आपण दररोज त्याच वेळी या क्षणापर्यंत किती दिवस आणि तास बाकी आहेत हे निश्चित करता. या मनोवैज्ञानिक समायोजनाच्या परिणामी, सूक्ष्म शरीराची सुटका निश्चितपणे होईल - आणि नेमक्या वेळेवर.
रात्रीच्या आदल्या दिवशी ही प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी, ज्या दरम्यान सूक्ष्म शरीराचे प्रकाशन झाले पाहिजे, आपल्याला एक विशिष्ट मानसिक पार्श्वभूमी तयार करणे आवश्यक आहे - तुमची इच्छा मनाच्या चिडचिडलेल्या स्थितीस प्रतिबंधित करते. असे निर्माण करणे मानसिक पार्श्वभूमीगरज:
1) सकाळपासूनच अर्धवट अवस्थेत राहणे;
२) तुम्ही डोळे उघडताच, सकाळपासूनच तुमच्या आजूबाजूला असंतुलित होऊ शकणार्‍या एखाद्या गोष्टीकडे पहा आणि संध्याकाळपर्यंत तुम्हाला खरोखरच एखाद्याला मारायचं असेल, काहीतरी तोडून टाकायचं असेल वगैरे. त्याच वेळी, तुम्हाला तुमचे मन, तुमची इच्छा आटोक्यात ठेवावी लागेल, तुमचे मन थंड असले पाहिजे, तुमची इच्छाशक्ति कमी असली पाहिजे, एक चांगला, अनुभवी, बुद्धिमान व्यक्ती म्हणून तुमच्या प्रतिष्ठेवर छाया पडेल असे काहीही तुम्ही करणार नाही.

संध्याकाळी, मार्ग निश्चित करा: एक विशिष्ट ठिकाण जिथे तुम्हाला भेट द्यायची आहे किंवा या किंवा त्या व्यक्तीचे शरीर. आपले पाहण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार व्हा भौतिक शरीर. तुम्ही तुमचे भौतिक शरीर जसे आहे तसे पहाल, जसे तुम्ही आरशात पाहता तसे नाही. या शरीराचे दर्शन केवळ अप्रियच नाही, तर घृणास्पदही आहे. वियोग दरम्यान, आपल्या भौतिक शरीराच्या दृष्टीवर रेंगाळू न देण्याचा प्रयत्न करा, कारण त्याच्याबद्दल दया आली आहे (आपण त्वरित त्यात विलीन होऊ इच्छित आहात).

जेमतेम जागे झाल्यावर, तुम्हाला तुमची सर्व निरीक्षणे निश्चित करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपण डोळे मिटून काही मिनिटे झोपावे (या वेळी खिडकीतून आणि तेजस्वी प्रकाशाच्या स्त्रोतांकडे पाहू नका), आपण जे पाहिले आणि अनुभवले त्या चित्रे आपल्या स्मृतीमध्ये बळकट करा.

2009 मध्ये मँचेस्टर विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की मानवी सर्काडियन बायोरिदम मेंदूच्या विशेष पेशींवर अवलंबून असतात. ते, दिवसाच्या वेळेनुसार, क्रियाकलापांचे स्फोट घडवून आणतात, भिन्न असतात भिन्न लोक. "घुबड" मध्ये - क्रियाकलाप संध्याकाळी प्रकट होतो, आणि "लार्क्स" मध्ये - जागे झाल्यानंतर लगेच. "कबूतर" असे लोक आहेत ज्यांची क्रिया मध्यभागी कुठेतरी येते.

नजीकच्या भविष्यात तुमची काय वाट पाहत आहे:

नजीकच्या भविष्यात तुमच्यासाठी काय स्टोअर आहे ते शोधा.

झोपेच्या दरम्यान शरीराबाहेर

एक सिद्धांत आहे की आपली चेतना (किंवा आत्मा) शरीरापासून वेगळे होऊ शकते. शिवाय, जर आत्म्याशिवाय शरीर अस्पष्ट हेतूच्या भौतिक पदार्थात बदलले तर आत्म्यासह सर्व काही वेगळे आहे. ती शरीराशिवाय स्वत: प्रवास करू शकते आणि त्याच वेळी खूप छान वाटते. काय होते, उदाहरणार्थ, स्वप्नात.

शरीराबाहेरील पद्धत म्हणून ल्युसिड स्वप्न पाहणे

शरीरातून बाहेर पडण्याचे दोन मार्ग आहेत. पहिला- एका स्पष्ट स्वप्नादरम्यान, ज्याला एखाद्या व्यक्तीने नियंत्रित करण्यास शिकले आहे. दुसरा- प्राथमिक झोप न घेता दीर्घ तयारीनंतर. उदाहरणार्थ, संमोहन अंतर्गत किंवा दीर्घकाळ ध्यान केल्यामुळे.

अधिक सोपी आणि सुरक्षित म्हणून पहिल्या पद्धतीवर थांबूया. म्हणून, प्रथम आपल्याला स्वप्नात आपली चेतना कशी नियंत्रित करावी हे शिकण्याची आवश्यकता आहे. प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी, आपल्याला एक दिवस निवडण्याची आवश्यकता आहे जेव्हा आपण खूप थकलेले नसाल आणि लवकर झोपायला जा. मध्यरात्रीच्या सुमारास, आपण जागे होणार आहोत असे वाटून, आपल्याला या क्षणाला उशीर करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, जेव्हा आपण अर्धे झोपलेले असाल तेव्हा ती स्थिती पकडण्यासाठी, अद्याप शेवटपर्यंत उठलेले नाही, परंतु आधीच शांतपणे झोपलेले नाही. जेव्हा तुम्ही या अवस्थेत तुमची चेतना स्थिर करण्यात यशस्वी व्हाल, तेव्हा शरीर सोडण्याचा हा प्रारंभिक टप्पा असेल. स्वतःला अर्ध-जागरूक अवस्थेत ठेवण्यात अडचण असते - सहसा ज्या व्यक्तीने स्वतःला पूर्णपणे जागे होऊ दिले नाही ती शांत झोपेत बुडते ज्यावर तो नियंत्रण ठेवू शकत नाही.

दुसरा पर्याय म्हणजे आधीच बनवलेली स्वप्ने पाहणे आणि तुम्हाला हवे तसे वागणे शिकणे. हे करण्यासाठी, प्रत्येक वेळी झोपण्यापूर्वी, कल्पना करा की तुम्हाला नक्की काय पहायचे आहे आणि तुम्ही पाहत असलेल्या स्वप्नात कसे वागावे. लवकरच किंवा नंतर, हे आपल्याला स्वप्नात जागे होण्यास मदत करेल. म्हणजेच, झोपेच्या अवस्थेत, तुम्हाला समजेल की तुम्ही स्वप्न पाहत आहात आणि तुम्हाला आतून त्यावर प्रभाव टाकण्याची संधी मिळेल.

झोपेचा अवलंब न करता शरीरातून कसे बाहेर पडायचे

केवळ झोपेच्या मदतीशिवाय सूक्ष्मात जाण्याचा सराव करण्याची शिफारस केलेली नाही. आम्ही मुख्य पर्यायांचे थोडक्यात वर्णन करू, परंतु आगाऊ आम्ही तुम्हाला चेतावणी देतो की या पद्धती अत्यंत धोकादायक आहेत..

तर, शरीरातून बाहेर पडण्यासाठी पर्यायः

• संमोहन अंतर्गत
• आत्म-संमोहन मार्गाने,
• मंत्र आणि इतर विशेष ग्रंथ वाचणे,
• ध्यान दरम्यान.

लक्षात ठेवा - शरीरातून बाहेर पडणे इतके अवघड नाही की नंतर परत येणे. म्हणून प्रयोग सुरू करण्याआधी, तुम्हाला त्याची गरज आहे का याचा काळजीपूर्वक विचार करा आणि या बाबतीत अधिक अनुभवी व्यक्तीचा पाठिंबा घ्या, जो तुम्हाला कसे आणि काय योग्य ते सांगू शकेल.

दिवस आणि तासावर अवलंबून व्याख्या:

तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे की तुमचे स्वप्न आज पूर्ण होईल की नाही, आठवड्याच्या किंवा महिन्याच्या दिलेल्या दिवशी त्याचा अर्थ किती अचूक आहे? इच्छित तारीख निवडा आणि आपण स्वप्नात जे पाहिले त्यावर विश्वास ठेवायचा की नाही ते शोधा.

शरीराबाहेरचा अनुभव, अनाकलनीय सूक्ष्म प्रवास, काही प्रकारचे स्पष्ट स्वप्न. हे सर्व बकवास आहे असे तुम्हाला वाटते का? हा सगळा शोध शहरवासीयांच्या मेंदूला फसवण्यासाठी लावला आहे का? किंवा कदाचित आपण अशा घटनांची शक्यता मान्य करता, परंतु केवळ आणि केवळ "ज्ञानी गुरूंसाठी", जन्मापासून काही योगींसाठी, दिवसाचे 24 तास ध्यान करणार्‍या आणि इतर व्यक्तिमत्त्वांसाठी "या जगाबाहेर"? शरीराबाहेर म्हणजे काय?

आणि वर्णन केलेल्या घटनेची वास्तविकता तुम्हाला स्वतःसाठी पहायला आवडेल किंवा तुम्हाला स्वारस्य नाही, कारण पुरेशी रोजची चिंता आणि "सांसारिक" आनंद आहेत? तुम्हाला स्वारस्य नसल्यास, पुढे वाचा, कारण पुढे ते किती सोपे आणि सोपे आहे याबद्दल सांगितले जाईल, जटिल विधी आणि कंटाळवाणा प्रक्रियांचा अवलंब न करता (शिवाय, पूर्णपणे विनामूल्य आणि एसएमएसशिवाय), घरी सूक्ष्मात जा. तुमचे ध्येय साध्य करण्याची तुमची इच्छा आणि दृढ हेतू असल्यास, हा लेख वाचणे, एक योजना तयार करणे पुरेसे आहे आणि आज किंवा उद्या तुम्ही सूक्ष्म विमानात असाल.

अविश्वसनीय? अशक्य? फक्त मूर्खपणा?

आणि तुम्ही प्रयत्न करा. इतर लोकांच्या शब्दांतून नव्हे तर तुमच्या स्वत:च्या अनुभवावरून स्वतःसाठी उत्तर शोधा. हे केवळ विनामूल्य आणि साध्य करणे सोपे नाही तर ते पूर्णपणे सुरक्षित देखील आहे. तुम्हाला प्रश्न पडला असेल: जर सर्व काही इतके सोपे आहे, तर ते सर्व आणि प्रत्येकजण दररोज सूक्ष्म विमानात स्वतंत्रपणे का चालत नाही? शरीराबाहेरचा प्रवास सामान्य का नाही? कदाचित कालांतराने ते होईल. आता, हे एखाद्यासाठी मनोरंजक नाही, अंधश्रद्धा आणि पूर्वग्रह एखाद्यामध्ये व्यत्यय आणतात आणि एखाद्याला हे माहित नसते की सूक्ष्म विमानात प्रवेश करण्यासाठी एक साधे आणि त्याच वेळी कार्यरत तंत्र आहे.

घटनेचे सार काय आहे?

सुरुवातीला, घटनेचे सार स्वतःच स्पष्ट करणे योग्य आहे. परिभाषेत गोंधळ निर्माण होऊ नये म्हणून, आम्ही लक्षात घेतो की सूक्ष्म प्रवास, शरीराबाहेरील प्रवास आणि इतर तत्सम नावांचा समान अर्थ आहे, म्हणून, साधेपणा, स्पष्टता आणि एकरूपतेसाठी, "स्पष्ट स्वप्न पाहणे" हा शब्द वापरणे चांगले आहे. . नाव स्वतःच घटनेचे सार अगदी अचूकपणे प्रतिबिंबित करते, कारण आपण स्पष्ट स्वप्नांबद्दल बोलत आहोत, अधिक नाही, परंतु कमी नाही. या संदर्भात "शरीराबाहेरील प्रवास" ची व्याख्या बरोबर आहे, जर केवळ घटनेच्या अनुभवादरम्यान, एखाद्या व्यक्तीला हीच ठसा उमटते.

स्पष्ट स्वप्न दोन असतात वर्ण वैशिष्ट्ये: काय घडत आहे याची पूर्ण जाणीव आणि एखादी व्यक्ती त्याच्या भौतिक शरीराबाहेर आहे या वस्तुस्थितीची समज.

त्याच वेळी, चेतनेची डिग्री आणि आकलनाची तीक्ष्णता कमी होत नाही, जसे की कोणी गृहीत धरू शकतो, परंतु त्याउलट, ते वर्धित केले जाते, जे अनुभवल्याशिवाय समजणे कठीण आहे. हे लक्षात घेता, अनेक पद्धतींमध्ये अशा संधी योग्यरित्या विकास, ध्यान किंवा आत्म-संमोहनाचा सर्वोच्च टप्पा मानल्या जातात, ज्याचा अर्थ विशिष्ट गूढ शिकवणींच्या चौकटीत एखाद्या व्यक्तीच्या क्षमतांची कमाल पातळी आहे.

काय बनते त्याबद्दल जाणीवपूर्वक स्वप्नही घटना का घडते, तेथे बरेच सिद्धांत आणि निष्क्रिय मते आहेत. एक इंद्रियगोचर म्हणून स्पष्ट स्वप्न पाहण्यासाठी, दोन सिद्धांत दिले जाऊ शकतात, जे या घटनेबद्दलचे दोन दृष्टिकोन प्रतिबिंबित करतात.

सिद्धांत 1: चेतनेची उत्क्रांती

पहिला सिद्धांत म्हणतो की उत्क्रांतीच्या प्रक्रियेत व्यक्तीमध्ये एक व्यक्ती म्हणून चेतना आणि जागरूकता निर्माण झाली, हळूहळू तीव्र आणि विस्तारत आहे. सुरुवातीला जागृत अवस्थेत दिसू लागल्याने, चेतना हळूहळू स्वप्नांमध्ये आणि विशेषत: तथाकथित टप्प्यात प्रवेश करू लागली. REM झोप. म्हणूनच, सुस्पष्ट स्वप्नांचा उदय हा मानवी चेतनेचा पुढील विकास आहे. अशाप्रकारे, एकाच वेळी दोन समांतर जागांमध्ये जाणीवपूर्वक अस्तित्व भविष्यातील लोकांसाठी नैसर्गिक होईल: स्पष्ट स्वप्नांमध्ये आणि जागृतपणामध्ये, ज्यामुळे मॉडेलिंग आणि स्वप्नातील विविध कार्ये सोडवता येतील आणि परिणामी, वाढेल. जगण्याची संभाव्य पातळी.

सिद्धांत 2: मानवी नैसर्गिक क्षमता

दुसरा सिद्धांत उलट मताचा आहे. या सिद्धांतानुसार, स्पष्ट स्वप्न पाहणे ही एक नैसर्गिक, नैसर्गिक मानवी क्षमता आहे जी कालांतराने कमी होत जाते. हे स्पष्ट करते की कोणत्याही तयारीशिवाय सर्वात सामान्य लोकांचे "अपघाती" स्वप्नात पडणे.

परंतु हे सर्व सिद्धांत आणि निष्क्रिय तर्क आहेत. सुस्पष्ट स्वप्न पाहण्याच्या तंत्रामागील मुख्य कल्पना म्हणजे ते कार्य करते. निर्विवाद सत्य ही अशी गोष्ट आहे जी सराव, अनुभवाने सत्यापित केली जाऊ शकते आणि सिद्धांतामध्ये नाही, ज्यावर नेहमीच प्रश्न आणि विवाद केला जाईल.

शरीर सोडताना भावना

स्पष्ट स्वप्ने पाहण्याचे स्वरूप सामान्य आरईएम झोपेसारखेच आहे हे असूनही, शब्दाच्या सामान्य अर्थाने हे एक सामान्य स्वप्न नाही, परंतु मानवी मनाची पूर्णपणे नवीन स्थिती आहे आणि मानवी शरीर. जागृतपणा आहे, झोप आहे, परंतु स्पष्ट स्वप्न पाहणे ही एक विशेष गोष्ट आहे, दोन्ही अवस्थांचे मूलभूत गुणधर्म एकत्र करणे, जे कधीही विसरता कामा नये.

शारीरिक दृष्टीकोनातून, मेंदूच्या काही भागांमध्ये झोपेचा प्रतिबंध होतो किंवा कायम राहिल्यास, स्पष्ट स्वप्न पाहणे ही एक असामान्य न्यूरोफिजियोलॉजिकल अवस्था आहे, तथापि, त्याच वेळी, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे ते भाग सक्रिय स्थितीत असतात. मज्जासंस्थाजे चेतनासाठी जबाबदार आहेत. दुसऱ्या शब्दांत, बाह्य आवेग पूर्णपणे कापले जातात, त्याच वेळी, चेतना आणि स्मृतीसह कार्य जागृत अवस्थेप्रमाणे सक्रिय असतात किंवा त्यांची क्रिया आणखी जास्त असते. ज्ञानेंद्रियांकडून सिग्नल नसल्यामुळे, बाह्य "आभासी" जागा (सूक्ष्म जागा किंवा सुस्पष्ट स्वप्नाची जागा) कल्पनारम्य अनुभवांनी आणि वास्तविकतेत जाणवलेल्या संवेदनांच्या पुनर्संयोजनाने भरलेली असते. अशा प्रकारे, मानवी मज्जासंस्थेची मूलभूतपणे नवीन स्थिती प्राप्त होते: चौथी, जागृतपणासह आणि झोपेचे दोन टप्पे: जलद आणि हळू.

कदाचित तुम्ही शास्त्रज्ञ, डॉक्टर, फिजिओलॉजिस्ट किंवा फक्त एक संशयवादी असाल आणि वरील सर्व गोष्टी तुम्हाला अविश्वसनीय आणि अकल्पनीय वाटतात, अगदी विज्ञानाच्या सामान्यतः स्वीकारल्या गेलेल्या तत्त्वांच्या विरुद्ध. परंतु आपण हे सर्व वाचले असल्याने, कदाचित पुढील पाऊल उचलणे योग्य आहे: सरावावर जा आणि ही घटना वास्तविक आहे याची खात्री करा?

सुस्पष्ट स्वप्ने साध्य करण्याच्या तंत्रातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे नियोजित योजनेचे काटेकोरपणे पालन करणे. तद्वतच, सर्वात अनुकूल अशी स्थिती असते जेव्हा शरीर आधीच झोपलेले असते, परंतु तरीही आपण झोपू शकता.

नवशिक्यांसाठी येथे एक उत्तम प्रवेश तंत्र आहे:

1. काही गोपनीयता आवश्यक आहे. प्रथमच घर किंवा अपार्टमेंटमध्ये एकटे राहणे विशेषतः महत्वाचे आहे, कमीतकमी वेगळ्या खोलीत जेणेकरून कोणीही त्रास देऊ नये. सुस्पष्ट स्वप्नात प्रवेश करणे सुट्टीच्या आदल्या दिवशी असले पाहिजे, जेणेकरून कुठेही घाई करण्याची गरज नाही.
2. लवकर झोपायला जा, 10 किंवा 11 वाजता, नंतर नाही. सकाळी 6 वाजता अलार्म सेट करा.
3. अलार्मने तुम्हाला सकाळी उठवल्यानंतर, उठा, टॉयलेटमध्ये जा, थोडे पाणी प्या, तुम्ही वापरणार असलेल्या तंत्रांची आठवण करून द्या, स्वप्नात आगामी कृती योजना तयार करा. योजना खूप महत्वाची आहे. आपण स्वत: ला स्पष्ट स्वप्नात पाहिल्यानंतर, आपल्याला योजनेचे काटेकोरपणे पालन करावे लागेल. सहसा, प्रथम आयटम म्हणून, एक सुस्पष्ट स्वप्नाच्या सुरूवातीनंतर लगेचच, आपण आरशात स्वत: ला पहावे. मग प्रत्यक्षात असणा-या एखाद्या ठिकाणाला भेट देण्याचा निर्णय घ्या. मग तुम्ही काहीतरी खाऊ शकता किंवा इतर ठिकाणी जाऊ शकता, काही फरक पडत नाही, हे सर्व तुमच्या कल्पनेवर अवलंबून आहे. आता तुम्ही एक सुसंगत योजनेची रूपरेषा काढली पाहिजे किंवा तुम्ही आधीच त्याची रूपरेषा आधीच सांगितली असेल तर त्याची आठवण करून द्यावी. या टप्प्यावर आपले मुख्य कार्यपुढील झोपेसाठी आरामदायक परिस्थिती निर्माण करणे आणि माझ्या डोक्यातील "इव्हेंट" ची योजना क्रमवारी लावणे. त्यानंतर, परत झोपी जा. नियमानुसार, नंतर तुम्ही वारंवार जागे व्हाल आणि पुन्हा झोपी जाल: प्रत्येक वेळी पुढील जागरण आणि त्यानंतरच्या झोपेदरम्यान काही सोप्या व्यायाम करा. अलार्म वाजल्यापासून तुम्ही परत झोपेपर्यंत पाच मिनिटे लागतील.
4. दुसऱ्या झोपेनंतर जागे होताच तुम्ही ताबडतोब (कोणत्याही वेळेचा विलंब न करता, आपोआप) शरीरापासून वेगळे होण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. एका "फॅंटम बॉडी"सह, आपले स्नायू न वापरता उभे राहण्याचा किंवा बेडवर बसण्याचा प्रयत्न करा. काही प्रकरणांमध्ये, पहिल्या प्रयत्नात एक स्पष्ट स्वप्नात प्रवेश करणे शक्य आहे. लक्षात ठेवा: तुम्ही एक प्रयत्न करा. काहीही झाले नाही तर, आपण पर्यायी पाहिजे खालील युक्त्या: पाच सेकंद पोहण्याची कल्पना करा. पाच सेकंदांपेक्षा जास्त नाही! जर "फ्लोटिंग" ची भावना तीव्र होत असेल तर, तुम्हाला या भावनेला बळी पडणे आवश्यक आहे, ते खोलवर जाणे आणि पुन्हा शरीरापासून वेगळे होण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. काहीही झाले नाही तर, आपल्या अक्षाभोवती फिरण्याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. आणि पुन्हा, पाच सेकंदांपेक्षा जास्त कल्पना करू नका. काहीही होत नाही - पुढील चरणावर जा: डोळ्यांसमोरील अंधारात डोकावून पहा. जर डोळ्यांसमोरील डाग प्रतिमांमध्ये बनू लागले आणि त्या बदल्यात डायनॅमिक चित्रांमध्ये बनू लागल्या तर आपल्याला वेगळे करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे (मानसिकरित्या शरीरातून बाहेर पडणे). ते अयशस्वी झाल्यास, पासून संपूर्ण चक्र पुन्हा करा तीन युक्त्यापुन्हा

महत्वाचे!

लक्षात ठेवा: तुमच्याकडे तीन तंत्रे आहेत, प्रत्येक पाच सेकंदांपेक्षा जास्त नाही. क्रियांच्या चक्रामध्ये संवेदनांचे तीन अनुकरण (तंत्र) असतात: प्रथम तुम्ही पोहता, मग तुम्ही तुमच्या अक्षाभोवती फिरता, मग तुम्ही तुमच्या डोळ्यांसमोरील अंधारात डोकावता. प्रत्येक रिसेप्शनसाठी पाच सेकंदांपेक्षा जास्त नाही. जर तीन तंत्रांच्या सायकल दरम्यान कोणत्याही तंत्राने कार्य केले नाही, तर सुरुवातीपासून संपूर्ण चक्र पुन्हा करा. जर सायकलच्या चौथ्या पुनरावृत्तीनंतरही तुम्ही सुस्पष्ट स्वप्नात नसल्यास, बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा आणि फक्त झोपी जा. थोड्या वेळाने तुम्ही जागे व्हाल, मग पुन्हा ताबडतोब शरीरापासून वेगळे होण्याचा प्रयत्न करा. आपण अयशस्वी झाल्यास, तीन तंत्रांच्या चक्रांवर जा आणि पुन्हा प्रत्येक तंत्रासाठी पाच सेकंदांपेक्षा जास्त नाही, एका वेळी फक्त चार चक्र. हे कार्य करत नाही - परिणाम प्राप्त होईपर्यंत पुन्हा झोपा आणि असेच.

सहसा, चक्रांच्या अंमलबजावणी दरम्यान, काही नक्कल केलेल्या संवेदनांना प्रतिसाद मिळतो आणि वाढू लागते. मग, आणि तेव्हाच, तुम्ही त्या संवेदना खोलवर जाल आणि पुरेशा खोलवर गेल्यावर, तुमच्या शारीरिक स्नायूंचा वापर न करता बसण्याचा किंवा उभे राहण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही सर्व काही व्यवस्थित केले तर, स्पष्ट स्वप्नात प्रवेश करणे फार काळ टिकणार नाही. असे घडते की बाह्य संवेदना दिसतात ज्या सिम्युलेटेड सारख्या नसतात: फ्लाइटची भावना, आवाज किंवा शरीरात कंपन. या प्रकरणात, आपल्याला त्यांच्याकडे थेट लक्ष देणे आवश्यक आहे, त्यांना अधिक सखोल करणे आणि शरीरापासून वेगळे करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. या टप्प्यावर, मुख्य गोष्ट म्हणजे शरीरापासून विभक्त होऊन सुस्पष्ट स्वप्नात जाणे.

शरीराबाहेरील चिन्हे

जर तुम्ही तुमच्या फँटम बॉडीसोबत बसून किंवा उभे राहण्यास व्यवस्थापित करत असाल तर तुम्ही स्वप्नात आहात. नियमानुसार, एक सुस्पष्ट स्वप्न हे काय घडत आहे याबद्दल उच्च जागरुकतेच्या उपस्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, हे एक स्वप्न आहे अशी समज आहे आणि आजूबाजूचे वातावरण आश्चर्यकारकपणे स्पष्ट आणि वास्तववादी दिसते. काही प्रकरणांमध्ये, अगदी सुरुवातीस किंवा कालांतराने, एक धारणा अचानक अदृश्य होते, सामान्यतः दृष्टी, कधीकधी ते ढगाळ होते, वितळते, अंधुक होते. मग तुम्हाला एका स्पष्ट स्वप्नात खोलवर जाण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या हातांनी विविध वस्तूंना स्पर्श करा, आपले हात एकमेकांवर घासून घ्या. एका विषयावर लक्ष केंद्रित करू नका, लक्ष फुलपाखरासारखे वातावरणाभोवती सरकले पाहिजे: सहज आणि तणावाशिवाय. आणि स्थिर राहू नका, आधी दिलेल्या योजनेचे अनुसरण करा. कोणत्याही परिस्थितीत, अगदी सुरुवातीला, म्हणजे स्पष्ट स्वप्नात प्रवेश केल्यानंतर लगेच, खोलवर जाणे आणि नंतर योजनेचे अनुसरण करणे उपयुक्त आहे: उदाहरणार्थ, आरशाकडे जा. जर सामान्य झोपेदरम्यान तुम्हाला जाणवले की तुम्ही स्वप्न पाहत आहात, तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही आधीच एका सुस्पष्ट स्वप्नात आहात. अधिक खोलात जाऊन योजना राबविण्यास सुरुवात करण्यात अर्थ आहे.

सर्वकाही किती वास्तववादी आणि विश्वासार्ह आहे याची भीती बाळगू नका. सर्वसाधारणपणे, कशाचीही भीती बाळगू नका, कारण तुम्हाला समजले आहे की तुम्ही झोपत आहात. तुमच्या बाबतीत काहीही झाले तरी तुम्ही नेहमी जागे होऊ शकता, परंतु पुन्हा एक सुस्पष्ट स्वप्न पाहणे इतके सोपे नाही, जसे तुम्ही पाहू शकता. या स्थितीचे आणि परिणामी स्वातंत्र्याचे कौतुक करा. म्हणून पुढे जा आणि गाणे. नियोजित योजनेनुसार कार्य करा आणि स्वप्न वितळल्यास किंवा एखादी धारणा गायब झाल्यास सखोल तंत्र करण्यास विसरू नका.

शरीरावर परत या

तुम्हाला भौतिक शरीरात परत जाण्याबद्दल जास्त काळजी करण्याची गरज नाही. हरवण्यास घाबरू नका आणि परत जाण्याचा मार्ग शोधू नका. लोकप्रिय फीचर चित्रपटांशी वास्तवाचा काहीही संबंध नाही. राज्य कोणत्याही परिस्थितीत काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही. विशेषत: नवशिक्यांसाठी ज्यांना धारणा तंत्रज्ञान लागू करण्याचा अनुभव नाही.

क्वचित प्रसंगी, सायकल करणे पहिल्या रात्री काम करत नाही. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी, एक ते सहा गुण पुन्हा वाचा आणि दुसऱ्या रात्री बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित तुम्ही काही चूक केली असेल किंवा भावनिकदृष्ट्या अतिउत्साहीत असाल, ज्याची भूमिका देखील आहे. तंत्रांची साधेपणा असूनही, नवशिक्या अनेकदा अचूक सूचनांपासून विचलित होतात. लक्षात ठेवा की तुम्ही पूर्वी सांगितलेल्या तंत्राचे जितके काटेकोरपणे पालन कराल तितकी यशाची शक्यता जास्त असेल.

आणि शेवटी लहान व्हिडिओ 😉

तुलनेने अलीकडे पर्यंत, एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाला तुमच्या "शरीराबाहेरील अनुभव" बद्दल सांगणे पुरेसे होते जेथे भिंती मऊ चटयांसह अपहोल्स्टर केलेल्या वॉर्डमध्ये स्वतःला शोधण्यासाठी. आज, ही घटना सामान्य जैविक प्रक्रियांचे उप-उत्पादन म्हणून समजली जाते.

हे स्वतःच मनोरंजक आहे, परंतु ते अधिक महत्त्वपूर्ण निष्कर्षापर्यंत पोहोचते: आतापर्यंत आपण मानवी अनुभवाच्या वरच्या मर्यादा चुकीच्या पद्धतीने परिभाषित केल्या आहेत. प्राचीन ग्रीक लोकांच्या काळापासून, आम्ही सुखवादी तत्त्वावर विश्वास ठेवला आहे की लोक वेदना टाळण्याचा प्रयत्न करतात आणि जीवनातून शक्य तितके आनंद मिळवतात. परंतु येथे वर्णन केलेले अनुभव, त्यांच्या प्रभावाच्या सामर्थ्यामध्ये आणि त्यांच्या असामान्यतेमध्ये, कोणत्याही आनंदाला मागे टाकतात. ते नवीन शक्यतांच्या संपूर्ण जगाच्या अस्तित्वाला सूचित करतात, एक संपूर्ण विश्व आपल्यामध्ये लपलेले आहे, एक विश्व ज्याचा आपण नुकताच शोध घेऊ लागलो आहोत.

या संदर्भात, अशा समस्यांचा अभ्यास करणाऱ्या शास्त्रज्ञांच्या अविश्वसनीय धैर्याची नोंद घेतली पाहिजे. आज परिस्थिती बदलली आहे, परंतु त्या दिवसांत, जेव्हा हे सर्व नुकतेच सुरू झाले होते, तेव्हा "अध्यात्म" मध्ये झोकून देणे म्हणजे अनेक संशोधकांना त्यांची कारकीर्द संपवणे होय. त्यांच्या समर्पित प्रयत्नांमुळे दोन दशकांपेक्षा कमी कालावधीत असे यश मिळवणे शक्य झाले आहे की शरीराबाहेरील अनुभवाचा विषय, जो पूर्वी जवळजवळ निषिद्ध होता, पुढील संशोधनाच्या दृष्टिकोनातून ज्वलंत आणि खूप आशादायक बनला आहे.

मी सतरा वर्षांचा होतो आणि उत्साहाने थरथरत होतो. स्कायडायव्हिंगला जाण्याची कल्पना शुक्रवारी एका पार्टीत कोणाकडून तरी सुचली, पण आता शनिवार होता, मी आधीच शांत झालो होतो, पण काही कारणास्तव मला अजूनही उडी मारायची इच्छा होती. यार्डात 1984 साल असल्याने परिस्थिती चिघळली होती. टँडम स्कायडायव्हिंगचे तंत्र 1977 मध्ये जन्माला आले असले तरी, हे प्रकरण घडलेल्या ओहायोच्या वाळवंटातील जंगलातील एअरफील्डपर्यंत अद्याप पोहोचलेले नाही. म्हणून, मी माझी पहिली उडी माझ्या पाठीमागे एका प्रशिक्षकाने बांधून उड्डाण करताना येणाऱ्या सर्व अडचणींना तोंड देत नाही, तर गर्वाने एकाकीपणाने दोन हजार फूट उंचीवरून एका जुन्या अवजड लष्करी पॅराशूटच्या गोलाकार छताखाली उतरलो. .

देवाचे आभार, मला अंगठी खेचण्याची गरज नव्हती. माझ्या पॅराशूटचे टिथर विमानाच्या आतील एका रेषेला जोडले जाईल, जेणेकरून सर्वकाही योजनेनुसार चालले असेल, जेव्हा मी ओव्हरबोर्डवर जातो तेव्हा लाइन घट्ट होईल, टिथर खेचले जाईल आणि पॅराशूट आपोआप उघडेल. पण इथपर्यंत पोहोचणे माझ्या अपेक्षेपेक्षा थोडे अवघड होते.

विमान ताशी शंभर मैल वेगाने उडत असताना, मला बाजूच्या दरवाजाकडे जावे लागले आणि चकचकीत दृश्याकडे दुर्लक्ष करून, एका लहान धातूच्या पायरीवर उभे राहून, दोन्ही हात पंखभोवती गुंडाळले गेले आणि एक पाय मागे खेचा. माझे शरीर "T" अक्षर बनवते. या अनाड़ी पोझमधून, मला प्रशिक्षकाची आज्ञा ऐकून उडी मारावी लागली. आणि, जणू काही मला पुरेशी अडचण नव्हती, त्याच क्षणी जेव्हा मी कसा तरी विमानातून उडी मारली तेव्हा मी माझ्या शरीरातून उडी मारली.

प्रशिक्षकाने स्पष्ट केले की उडी मारताना पॅराशूट कॅनोपी उघडते, दुमडते आणि सेकंदाच्या हजारव्या भागात पुन्हा उघडते. हे इतके वेगाने घडते की मानवी डोळा ते पाहू शकत नाही, त्यामुळे काळजी करण्यासारखे काहीच नाही. पण तरीही मला काळजी वाटत होती. मी केवळ माझ्या शरीरावर घिरट्या मारल्या नाहीत तर पॅराशूट उघडण्याचे-बंद होणे-उघडण्याचे टप्पेही पाहिले, मला जे दिसते ते सैद्धांतिक दृष्टिकोनातून पाहणे अशक्य आहे हे माझ्या मनाने समजून घेतले.

हे सर्व घडत असताना, माझे शरीर झुकू लागले, अस्ताव्यस्तपणे लोळू लागले आणि मला भीती वाटू लागली की जेव्हा पॅराशूट पूर्णपणे उघडले आणि मला हादरवले, तेव्हा मणक्याला दुखापत होऊ शकते. शरीराबाहेरील दावेदारपणाच्या या क्षणी (जे घडत होते त्याचे वर्णन करण्यासाठी मी यापेक्षा चांगल्या शब्दाचा विचार करू शकत नाही), मी स्वतःला आराम आणि सरळ होण्याचा आदेश दिला जेणेकरून डायनॅमिक शॉकचा त्रास होऊ नये. पुढच्याच क्षणी, पॅराशूट उघडले, मला धक्का बसला, चेतना शरीरात परत आली आणि सर्वकाही नेहमीसारखे झाले - जर आपण अशा असामान्य परिस्थितीत नेहमीच्याबद्दल बोलू शकत असाल तर.

काहीही झाले तरी दुखापत झाली नाही.

शरीराबाहेरील सहली - जसे मी स्कायडायव्हिंग करताना केले - एक प्रकारची अ-सामान्य घटना आहे ज्याला सामान्यतः अलौकिक म्हटले जाते, जरी शब्दकोष या शब्दाची व्याख्या "सामान्य जीवन अनुभवाच्या पलीकडे आणि वैज्ञानिक स्पष्टीकरणे", आणि शरीराबाहेरील अनुभव, जसे की ते दिसून येते, अशा व्याख्येशी संबंधित नाही. संशयितांच्या शंका असूनही, जगातील जवळजवळ सर्व देशांमधून अशाच प्रकारच्या घटनांचे अहवाल येतात. शतकानुशतके, पाच जागतिक धर्मांच्या प्रतिनिधींसह सर्व संप्रदाय आणि संप्रदायांच्या गूढवाद्यांनी आम्हाला सूक्ष्म प्रक्षेपणाच्या कथा सांगितल्या आहेत. आणि असे म्हणता येणार नाही की ही घटना केवळ आध्यात्मिक कोठारातील लोकांपुरती मर्यादित होती. Posts about समान अभिव्यक्तीक्रीडा इतिहासात पूर्ण. अशा सर्फरच्या बातम्या आहेत ज्यांनी अचानक स्वत: ला लाटांवर तरंगताना पकडले आणि गिर्यारोहक ज्यांना अचानक पक्ष्यांच्या डोळ्याच्या दृश्यातून भूप्रदेश पाहता आला. मोटारसायकलस्वार त्यांच्या मोटारसायकलींवर घिरट्या घालत असल्याचे सांगतात, वरून स्वतःला पाहतात, तर पायलट स्वतःला विमानात ओव्हरबोर्ड करताना आणि परत येण्यासाठी धडपडत असल्याचे आढळतात. ग्रेस बुचर, ज्यांनी 1958 ते 1961 पर्यंत यूएस हाफ-मैल रेकॉर्ड ठेवला, द व्हॉईसमधील एका मोठ्या कार्यक्रमात तिचे प्रथमच वर्णन केले:

स्टार्ट रेफरीने आदेश दिला, त्यानंतर एक शॉट वाजला. मी अस्तित्वात नसलेल्या परिमाणात काही पावले पळालो. मला अचानक असे वाटले की मी रिंगणाच्या अगदी छतावर उठलो आहे आणि वरून माझीच शर्यत पाहत आहे. मी अस्पष्टपणे माझ्या आजूबाजूला काही काळे बीम आणि राफ्टर्स, केबल्स, प्रचंड स्पॉटलाइट्स पाहिले आणि खाली एक तेजस्वी प्रकाश असलेली ट्रेडमिल होती, ज्याच्या बाजूने मी इतर सहभागींमध्ये धावत होतो. मी एकाच वेळी शर्यतीत भाग घेतला आणि तिची बाजू पाहिली.

तथापि, शरीराबाहेरील अनुभव केवळ अशा अत्यंत परिस्थितीतच नव्हे तर आतही होतात रोजचे जीवन- खरं तर, यापैकी बहुतेक प्रकरणे. पोल वेगवेगळे असले तरी, आपल्यापैकी सुमारे 20 पैकी एकाची अशी कथा असते ज्याला पुरेसे स्पष्टीकरण सापडत नाही आणि जेव्हा आपण एखादी घटना जोडतो जी शरीराबाहेरील अनुभवाच्या घटनेचा नैसर्गिक विस्तार आहे, जवळ-मृत्यू अनुभव जरी NDE अहवालांची संख्या शरीराबाहेरील अनुभवाच्या अहवालांच्या संख्येपेक्षा थोडी कमी आहे (30 दशलक्ष अमेरिकन लोकांनी 1990 च्या गॅलप सर्वेक्षणात NDE नोंदवले), जेव्हा या संख्या एकत्र केल्या जातात, अगदी पुराणमतवादी अंदाज देखील सूचित करतात की प्रत्येक दहावा रहिवासी पृथ्वीच्या लोकांना या प्रकारचा अनुभव आला.

ज्यांना या समस्येचा गांभीर्याने शोध घ्यायचा आहे, त्यांनी डॉ. मेलविन मोर्सपासून सुरुवात करणे चांगले. 1982 मध्ये, मेंदूच्या कर्करोगावर संशोधन करत असताना आणि सिएटल चिल्ड्रन हॉस्पिटलमध्ये बालरोग निवासी पूर्ण करत असताना, मोर्स यांनी हवाई रुग्णवाहिका सेवेत अर्धवेळ कामही केले. एका संध्याकाळी, त्याला पूलमध्ये बुडलेल्या आठ वर्षांच्या क्रिस्टल मर्झलोकचे कार्डिओपल्मोनरी पुनरुत्थान करण्यासाठी पोकाटेलो, इडाहो येथे उड्डाण करण्यासाठी नियुक्त करण्यात आले. पुनरुत्थान पथक घटनास्थळी पोहोचेपर्यंत, क्रिस्टलला 19 मिनिटे नाडी लागली नव्हती आणि तिचे विद्यार्थी गतिहीन आणि विस्तारलेले होते, परंतु मोर्सला त्याचा व्यवसाय चांगला माहित होता. तो तिचे हृदय सुरू करण्यात यशस्वी झाला, त्यानंतर तो हेलिकॉप्टरमध्ये चढला आणि घरी परतला. तीन दिवसांनंतर, क्रिस्टलला जाग आली. कित्येक आठवडे उलटून गेले. मोर्स, काही व्यवसायात, क्रिस्टलवर उपचार करत असलेल्या हॉस्पिटलमध्ये संपला आणि कॉरिडॉरमध्ये तिला अडखळले. क्रिस्टल याआधी त्याला कधीच सचेतन अवस्थेत भेटली नसली तरी ती लगेच तिच्या सोबत असलेल्या तिच्या आईकडे वळली आणि म्हणाली: “त्याने माझ्या नाकात ट्यूब टाकली.

मोर्स आश्चर्यचकित झाला. ते कसे घ्यावे हे त्याला कळत नव्हते. “त्यापूर्वी, मला शरीराबाहेरील अनुभव किंवा मृत्यूच्या जवळचे अनुभव माहित नव्हते. मी उभा राहिलो आणि विचार केला: "हे कसे शक्य आहे?" मी तिच्या नाकात ट्यूब घातली तेव्हा तिचा मेंदू मृत झाला होता. तिला ते कसे आठवत असेल?

मोर्सने क्रिस्टलच्या वैद्यकीय इतिहासाचा अधिक सखोल अभ्यास करण्याचे ठरवले आणि अमेरिकन जर्नल ऑफ डिसीज ऑफ चिल्ड्रनमध्ये काय घडले याबद्दल लिहिले. वर्गीकरणाच्या उद्देशाने, त्याने या केसचे नाव "फॅसिनोमा" (सर्व प्रकारच्या मनोरंजक आणि असामान्य प्रकरणांसाठी वैद्यकीय अपभाषामध्ये एक संज्ञा) असे ठेवले. पण मोर्स एवढ्यावरच थांबला नाही. मुलाच्या मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवाचे वर्णन करणारा त्याचा पेपर हा पहिला होता आणि त्याने त्याला एका मोठ्या वैज्ञानिक प्रकल्पाची सुरुवात म्हणून पाहिले.

साहित्य वाचल्यानंतर, त्याला असे आढळून आले की शरीराबाहेरील अनुभव हे चेतनेतील एक इंद्रियजन्य बदलाद्वारे दर्शविले जातात, जवळ-मृत्यूचा अनुभव या शिफ्टने सुरू होतो, ज्यानंतर प्रकाशाकडे नेणारा प्रसिद्ध गडद बोगदा दिसतो. वाटेत, वाचलेले लोक सांगतात, प्रेम, शांती, कळकळ, परोपकार, मृत कुटुंब आणि मित्रांकडून पाठिंबा आणि धार्मिक व्यक्तींच्या संपूर्ण श्रेणीची उपस्थिती आहे. कधीकधी एखादी व्यक्ती आपले संपूर्ण आयुष्य पुन्हा स्क्रोल करते, ज्याच्या आधारावर राहण्याचा किंवा सोडण्याचा निर्णय घेतला जातो. मोर्सला असे आढळून आले की जवळ-मृत्यूच्या अनुभवांचे भ्रांतीचे क्लासिक स्पष्टीकरण नंतर बदलले गेले आणि भय, मादक पदार्थांच्या संपर्कात येणे आणि मेंदूतील हायपोक्सिया यासारख्या विविध कारणांमुळे होणारे मतभ्रम म्हणून त्यांचा अर्थ लावला जाऊ लागला. ड्रग इफेक्ट फॅक्टर हा मोर्ससाठी विशेष रुचीचा होता. त्याला माहित होते की व्हिएतनाम युद्धादरम्यान भूल देण्यासाठी वापरण्यात आलेले केटामाइन अनेकदा शरीराबाहेरील अनुभवांना उत्तेजन देते. इतर काही औषधांचाही संशय होता. मोर्सने दुसर्‍या ऍनेस्थेटिक, हॅलोथेनच्या परिणामांची तपासणी करण्याचा निर्णय घेतला, असा विश्वास होता की यामुळे शस्त्रक्रिया करणार्‍या लोकांच्या मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांच्या वारंवार अहवालाच्या कारणांवर प्रकाश टाकण्यास मदत होईल. सामान्य भूल. मोर्सने मला सांगितले, “आता त्याबद्दल विचार करणे मजेदार आहे, परंतु मी खरोखरच दीर्घकालीन, विस्तृत-व्यापक डिबंकिंग अभ्यासावर तयार होतो.”

1994 मध्ये मोर्सने सुरू केलेला अभ्यास 10 वर्षे चालला. त्यांनी वाचलेल्या 160 मुलांची मुलाखत घेतली क्लिनिकल मृत्यू, परंतु सिएटल चिल्ड्रन हॉस्पिटलच्या अतिदक्षता विभागात त्यांना पुन्हा जिवंत करण्यात आले. ही सर्व मुले किमान 30 सेकंदांपर्यंत नाडी किंवा श्वासाशिवाय राहिली. काहींसाठी, हा कालावधी पंचेचाळीस मिनिटांपर्यंत पोहोचला आणि सरासरी कालावधी 10-15 मिनिटे होता. नियंत्रण गट म्हणून, इतर शेकडो मुलांचा वापर केला गेला, ज्यांनी पुनरुत्थान केले, मृत्यूच्या काठावर देखील भेट दिली, परंतु ज्यांचे श्वासोच्छ्वास आणि नाडी 30 सेकंदांपेक्षा जास्त थांबली नाही. त्यांच्यात हाच फरक होता. बाकी सर्व काही: वय, लिंग, निर्धारित औषधे, रोग, वातावरण - दोन्ही गटांसाठी समान होते. "पर्यावरण" मध्ये मोर्सने केवळ चेंबरच समाविष्ट केले नाही अतिदक्षतापण भयंकर प्रक्रिया जसे की श्वासोच्छवासाची नळी टाकणे आणि यांत्रिक वायुवीजन. ही महत्त्वाची भर आहे कारण भीती ही दीर्घकाळापासून शरीराबाहेरील आणि मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांसाठी ट्रिगर मानली जाते. (हाच घटक होता, मोर्सने नंतर मला समजावून सांगितले की, पॅराशूट जंप दरम्यान माझ्यासोबत जे घडले त्याला कारणीभूत असावे.)

त्यानंतर मोर्सने व्हर्जिनिया विद्यापीठातील मानसोपचार विभागातील प्राध्यापक ब्रूस ग्रेसन यांनी डिझाइन केलेली सोळा आयटमची प्रश्नावली वापरून विषयांच्या अनुभवांचे वर्गीकरण केले. ग्रेसन स्केल काही विसंगती अनुभवांना जवळ-नश्वर म्हणून वर्गीकृत केले जावे की नाही हे ठरवू देते. या स्केलचा वापर करून, मोर्सला असे आढळले की मृत्यू झालेल्या 26 मुलांपैकी 23 मुलांनी मृत्यूच्या जवळचे अनुभव नोंदवले, तर नियंत्रण गटातील 131 मुलांपैकी कोणालाही असे काहीही अनुभवले नाही. नंतर, त्यांनी अनुभव आठवणाऱ्या मुलांचे व्हिडिओ चित्रीकरण केले आणि त्यांचे शरीर सोडल्यानंतर त्यांनी जे पाहिले ते रेखाटण्याचा प्रयत्न केला. बर्याच रेखांकनांमध्ये प्रतिमांचा मानक संच होता: लांब बोगदे, विशाल इंद्रधनुष्य, मृत नातेवाईक, सर्व प्रकारच्या देवता. परंतु काही प्रतिमांमध्ये, वैद्यकीय प्रक्रियेचे अचूक वर्णन तसेच ते डॉक्टर आणि परिचारिका दिसू शकतात ज्यांचा मुलाचा मृत्यू झाला तेव्हाच त्याच्याशी संपर्क झाला होता.

मोर्सने सुरू केलेले संशोधन इतर शास्त्रज्ञांनी उचलून धरले. विशेषतः, डच शहरातील अर्न्हेममधील हॉस्पिटलमधील पिम व्हॅन लोमेल यांनी आठ वर्षांचा अभ्यास केला ज्या दरम्यान हृदयविकाराच्या झटक्यातून वाचलेल्या परंतु पुन्हा जिवंत झालेल्या 344 रुग्णांची मुलाखत घेण्यात आली. यापैकी 282 लोकांना या घटनेची आठवण झाली नाही, तर 62 रुग्णांच्या आठवणी मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवाशी सुसंगत होत्या. मोर्स प्रमाणेच, व्हॅन लोमेलने रुग्णाच्या इतिहासाची तपासणी केली ज्याचा उपयोग परंपरेने मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांच्या (भयानक वातावरण, औषधे, आजार) स्पष्टीकरण करण्यासाठी केला जातो आणि काहीही सापडले नाही. मोर्स प्रमाणेच, त्याने असा निष्कर्ष काढला की एकमेव महत्त्वाचा घटक म्हणजे मृत्यू. मोर्सप्रमाणेच, त्याला त्यांच्या क्लिनिकल मृत्यूच्या वेळी घडलेल्या घटनांच्या अवर्णनीय आठवणी असलेले लोक सापडले.

दुसऱ्या शब्दांत, मोर्सने शोधून काढले (आणि व्हॅन लोमेलने त्याच्या शोधाची पुष्टी केली) जेव्हा मी पॅराशूटने उडी मारली तेव्हा मी माझ्या स्वत: च्या अनुभवातून काय शिकलो: शरीराबाहेरील आणि मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांच्या घटना पूर्णपणे वास्तविक आणि पूर्णपणे रहस्यमय आहेत, तथापि, नंतरचा दर्जा आता बदलू लागला आहे.

यातील जैविक पाया समजून घेण्यासाठी प्रथम कळा अत्यंत परिस्थिती 1970 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात चेतनाचा शोध लागला, जेव्हा नौदल आणि यूएस वायुसेनेने लढाऊ विमानांची एक नवीन पिढी घेतली ज्यामध्ये वैमानिकांना प्रचंड जी-फोर्सचा अनुभव घ्यावा लागला, ज्यामुळे काहींना रक्ताच्या गर्दीमुळे उड्डाण करताना भान गमावले. मेंदूला. जी-फोर्स सिंकोपच्या या समस्येमुळे गंभीर चिंतेचे कारण बनले आणि त्याचे निराकरण शोधण्याचे काम एरोस्पेस मेडिसिनमधील तज्ञ जेम्स विनरी यांच्याकडे सोपविण्यात आले.

सॅन अँटोनियो, टेक्सास येथील ब्रूक्स एअर फोर्स बेसवर सेंट्रीफ्यूजचा प्रयोग करून 16 वर्षांमध्ये, विनरीने 500 हून अधिक एअरमनला बाहेर काढले आहे. बोगद्यातील दृष्टी कोणत्या टप्प्यावर येते, वैमानिक प्रवेगात किती लवकर भान गमावतात, प्रवेग थांबल्यावर किती वेळ ते बेशुद्ध राहतात आणि मेंदूतील नकारात्मक बदल सुरू होण्यापूर्वी ते किती वेळ बेशुद्ध राहू शकतात हे त्याला शोधायचे होते. त्यांना असे आढळून आले की बेशुद्धी 5.67 सेकंदात आली होती, स्थिती सरासरी 12 ते 24 सेकंद टिकते आणि या अवस्थेचा अनुभव घेतलेल्या 40 टक्के वैमानिकांनी बेशुद्धावस्थेत शरीराबाहेरचा काही प्रकारचा अनुभव नोंदवला. शरीराबाहेरील अनुभवांबद्दल काहीही माहिती नसताना, विनरीने या भागांना "लहान स्वप्ने" म्हटले आणि त्यांची सामग्री तपशीलवार रेकॉर्ड करणे सुरू ठेवले. त्यांनी विसंगत बेशुद्ध अवस्थेवरील साहित्याचा अभ्यास करण्यास सुरुवात केली.

तो आठवतो, “मी अचानक हृदयविकाराच्या मृत्यूच्या घटनांबद्दल वाचले होते आणि त्यामुळे मला थेट मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांच्या घटनेकडे नेले. मला जाणवले की माझ्या वैमानिकांची "लहान स्वप्ने" पैकी सुमारे 15 टक्के मृत्यू जवळच्या अनुभवाच्या अगदी जवळ आहेत.

डेटाचे विश्लेषण केल्यावर, विनरीला असे आढळले की वैमानिक जेवढे जास्त वेळ बेशुद्ध राहिले, तेवढाच त्यांचा मेंदूचा मृत्यू झाला. आणि ते मेंदूच्या मृत्यूच्या जितके जवळ आले तितकेच शरीराबाहेरील अनुभव मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवात बदलण्याची शक्यता जास्त होती. प्रथमच, ज्या गोष्टींवर दीर्घकाळ संशय व्यक्त केला जात होता त्यासाठी ठोस पुरावे सापडले आहेत: या दोन अवस्था वेगळ्या घटना नाहीत, परंतु एकाच सातत्यवरील दोन बिंदू आहेत.

विनरीला असेही आढळले की जर ओव्हरलोड हळूहळू वाढला तर परिधीय दृष्टी नष्ट होऊ शकते. तो म्हणतो, “प्रथम अर्धवट आणि नंतर दृष्टी पूर्णपणे नष्ट होते. - आणि तो अर्थ प्राप्त होतो. आपल्याला माहित आहे की मेंदूचा ओसीपीटल लोब [दृष्टी नियंत्रित करणारा] चांगला संरक्षित आहे. जेव्हा रक्ताभिसरणाच्या उल्लंघनामुळे, डोळ्यांमधून सिग्नल येणे थांबते तेव्हा ते कार्य करणे सुरू ठेवते. याव्यतिरिक्त, शुद्धीवर आल्यावर, वैमानिकांनी सांगितले की त्यांना शांतता आणि शांततेची भावना अनुभवली. दुसऱ्या शब्दांत, दृष्टी हळूहळू नष्ट होण्याची प्रक्रिया बोगद्यातून शांत हालचालीसारखी दिसते, जसे लोक जवळच्या मृत्यूच्या अनुभवाचे वर्णन करतात तेव्हा ते बोलतात.

या अभ्यासातून काढण्यात येणारा सर्वात सोपा निष्कर्ष असा आहे की आपण असामान्य परिस्थितीत घडणाऱ्या पूर्णपणे सामान्य शारीरिक प्रक्रियांबद्दल बोलत आहोत. एकदा शास्त्रज्ञांनी पारंपारिक निदान बाजूला ठेऊन या अवस्थांना भ्रमाचे श्रेय दिले आणि जैविक सहसंबंध शोधण्यास सुरुवात केली, तेव्हा शक्यता अनंत होत्या. संक्षेप ऑप्टिक मज्जातंतूपरिधीय दृष्टी कमी होऊ शकते. मेंदूतील डोपामाइन आणि एंडोर्फिनच्या उत्सर्जनामुळे आनंदाची भावना उद्भवू शकते, भारदस्त पातळीसेरोटोनिन ज्वलंत भ्रम निर्माण करू शकते - ही सर्व गृहितके आहेत ज्यांची कोणीही थेट चाचणी केली नाही.

शास्त्रज्ञांनी कारणे तपासली नाहीत, परंतु, खरेतर, जवळच्या मृत्यूच्या अनुभवांची लक्षणे आणि परिणाम. व्हॅन लोमेल एक भव्य आयोजित मानसशास्त्रीय चाचणीज्या रुग्णांना हृदयविकाराचा झटका आला आहे. ज्यांना मृत्यूच्या जवळ आलेले अनुभव होते त्यांनी आत्म-जागरूकता, सामाजिक जबाबदारी आणि धार्मिकतेची खोल अभिव्यक्ती दर्शविली. व्हॅन लोमेलने दोन वर्षांनंतर चाचणीची पुनरावृत्ती केली आणि असे दिसून आले की ज्या रुग्णांना मृत्यूचा अनुभव आला होता त्यांनी त्यांच्या संपूर्ण आठवणी जपल्या, तर दोन वर्षांपूर्वी झालेल्या उर्वरित घटनांची स्मृती मोठ्या प्रमाणात पुसली गेली. शास्त्रज्ञांना असेही आढळून आले की ज्यांना मृत्यूच्या जवळ आलेला अनुभव होता त्यांनी मृत्यूनंतरच्या जीवनावर अधिक विश्वास आणि मृत्यूची भीती कमी दर्शविली, तर इतरांना त्यांच्या बाबतीत काय घडले याचा अगदी उलट परिणाम झाला. आठ वर्षांनंतर, व्हॅन लोमेलने पुन्हा चाचणी प्रक्रियेची पुनरावृत्ती केली आणि असे आढळले की अगदी सुरुवातीपासून दिसणारे परिणाम फक्त तीव्र झाले आणि वर्षानुवर्षे अधिक स्पष्ट झाले. ज्या रुग्णांना NDEs होते त्यांनी इतरांबद्दल अधिक सहानुभूती दाखवली आणि सामान्य लोकांपेक्षा जास्त भावनिक असुरक्षितता दर्शविली, बहुतेकदा मोठ्या अंतर्ज्ञानाचा पुरावा दर्शवितात. या लोकांना अजूनही मृत्यूची थोडीशी भीती वाटत होती आणि तरीही त्यांचा मृत्यूनंतरच्या जीवनावर दृढ विश्वास होता.

मोर्सने, मुलांसोबत वारंवार केलेल्या अभ्यासात, जवळच्या-मृत्यू अनुभवांचे दीर्घकालीन परिणाम आढळले. त्याचे परिणाम शक्य तितके विश्वासार्ह आहेत याची खात्री करण्यासाठी, त्याने वृद्ध लोकांसह एक वेगळा अभ्यास केला ज्यांना मृत्यूच्या जवळ अनुभव आला होता. सुरुवातीचे बालपणआणि वृद्धापकाळापर्यंत जगले. मोर्स म्हणतात, “दोन्ही गटातील निकाल सारखेच होते. - सर्व लोक ज्यांना मृत्यूच्या जवळ आलेला अनुभव होता - मग ते दहा वर्षांचे असो किंवा पन्नास वर्षांचे - त्यांना पूर्णपणे खात्री होती की त्यांच्या जीवनाचा एक विशिष्ट अर्थ आहे आणि प्रेमाची एक सार्वभौमिक, एकत्रित शक्ती आहे ज्यामुळे त्याला हा अर्थ मिळाला. नियंत्रण गटाच्या तुलनेत, त्यांनी जीवनाबद्दल अधिक सकारात्मक दृष्टीकोन दर्शविला, मृत्यूला कमी घाबरले, त्याग केला जास्त पैसेधर्मादाय दान केले आणि कमी औषधे घेतली. निरीक्षण केलेले तथ्य इतर कोणत्याही अर्थ लावण्याची परवानगी देत ​​​​नाहीत. या लोकांनी जे अनुभवले त्यामुळे त्यांचे अक्षरशः परिवर्तन झाले आहे.”

1990 च्या दशकाच्या मध्यात, मेलविन मोर्सच्या संशोधनाने विलोबी ब्रिटनचे लक्ष वेधून घेतले, जे त्यावेळी अॅरिझोना विद्यापीठात पीएचडी करत होते आणि त्यांना पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) या विषयात विशेष रस होता. ब्रिटनला माहीत होते की मृत्यूला जवळून पाहिलेल्या अनेकांनी पीटीएसडीचा काही प्रकार विकसित केला आहे, परंतु ज्यांना मृत्यू जवळ आलेला आहे त्यांना याचा त्रास होत नाही; दुस-या शब्दात, ज्या लोकांना मृत्यूच्या जवळ आलेले अनुभव आले आहेत ते जीवघेण्या घटनांना प्रतिसाद देतात ज्यामुळे इतर बहुतेक लोकांना गंभीर मानसिक आघात होतो.

ब्रिटनला 1950 च्या दशकात प्रख्यात न्यूरोसर्जन आणि एपिलेप्सी तज्ज्ञ वाइल्डर पेनफिल्ड यांच्या संशोधनाची माहिती होती. आधुनिक न्यूरोसायन्सच्या टायटन्सपैकी एक असलेल्या पेनफिल्डने शोधून काढले की कमकुवत विद्युत प्रवाहाने उजव्या टेम्पोरल लोबच्या (कानाच्या अगदी वर स्थित) उत्तेजनामुळे शरीराबाहेरचे अनुभव येतात, स्पष्ट मतिभ्रम होतात (इतर गोष्टींबरोबरच, एखादी व्यक्ती स्वर्गीय संगीत ऐकते. ), आणि एक प्रकारची विहंगम स्मृती, ज्याची तुलना मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवाच्या या पैलूशी केली जाऊ शकते, जीवनाच्या मागील वर्षांचे भाग मेमरीमधून चमकत आहेत. यामुळे उजव्या टेम्पोरल लोब एपिलेप्सी असलेले लोक अत्यंत धार्मिक का असतात हे स्पष्ट करण्यात मदत झाली. आणि सेरेब्रल हायपोक्सियाशी संबंधित विनरीचे निष्कर्ष पाहता, हे शक्य आहे की पायलटचे शरीराबाहेरील "स्वप्न" अगदी त्याच क्षणांशी संबंधित होते जेव्हा उजव्या टेम्पोरल लोबमध्ये रक्त प्रवाह गंभीरपणे बिघडला होता.

ब्रिटनने असे गृहित धरले की मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांमध्ये मेंदूच्या उत्तेजनाचे स्वरूप उजव्या टेम्पोरल लोबमध्ये केंद्रित असलेल्या एपिलेप्सीसारखेच असू शकते. या गृहितकाची चाचणी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे झोपेच्या वेळी मेंदूच्या लहरींचे निरीक्षण करणे. त्यामुळे ब्रिटनने तेवीस लोकांचा एक गट तयार केला ज्यांना मृत्यूच्या जवळ आलेला अनुभव होता आणि तेवीस लोकांचा एक नियंत्रण गट ज्यांना मृत्यूचा अनुभव नव्हता. विषय इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफशी जोडलेले होते, जे त्यांच्या झोपेत असताना त्यांच्या मेंदूमध्ये जे काही चालले होते ते रेकॉर्ड करते.

प्रयोग संपल्यावर, ब्रिटनने अॅरिझोना विद्यापीठातील एपिलेप्सी तज्ज्ञांना परिणामांचे विश्लेषण करण्यास सांगितले. विश्लेषणात असे दिसून आले की ज्या लोकांना मृत्यूच्या जवळचा अनुभव होता ते नियंत्रण गटापेक्षा तीन प्रकारे भिन्न होते: असामान्यपणे उच्च टेम्पोरल लोब क्रियाकलाप, झोपेची कमी गरज आणि REM झोपेमध्ये लक्षणीयरीत्या जलद संक्रमण. तो एक आश्चर्यकारक शोध होता. डेटाचे विश्लेषण करताना, ब्रिटनला पुरावे आढळले की मृत्यूच्या जवळच्या अनुभवांमुळे मेंदूचे पुनर्प्रोग्रॅमिंग होते: 22 टक्के प्रकरणांमध्ये, टेम्पोरल लोबमध्ये सिंक्रोनाइझेशन होते, म्हणजेच, टेम्पोरल लोब एपिलेप्सीमध्ये त्याच्या सर्व गूढ अनुभवांसह समान गोष्ट घडली. . ब्रिटन म्हणतात, “बावीस टक्के काहींना लहान आकृतीसारखे वाटू शकतात, परंतु प्रत्यक्षात ती आश्चर्यकारकपणे मोठी आहे जी योगायोगाने स्पष्ट केली जाऊ शकत नाही.”

आणखी महत्वाची माहितीविषयांच्या झोपेच्या नमुन्यांशी संबंधित. ब्रिटन म्हणतात, “एखादी व्यक्ती आरईएम झोपेमध्ये प्रवेश करते तो क्षण हा नैराश्याच्या प्रवृत्तीचा विलक्षण विश्वासार्ह सूचक असतो. - या प्रकारच्या संशोधनात आम्हाला चांगले परिणाम मिळाले आहेत. जर तुम्ही शंभर लोकांना घेऊन त्यांच्या झोपण्याच्या पद्धतींचा अभ्यास केला, तर आरईएम झोप ज्या दराने येते त्यावरून त्यांच्यापैकी कोणाला पुढील वर्षभरात नैराश्याने ग्रासले जाईल हे निश्चितपणे सांगता येईल.

येथे सामान्य व्यक्ती REM झोप 90 मिनिटांनंतर येते. नैराश्य असलेल्या लोकांमध्ये, ते 60 मिनिटांत किंवा त्यापेक्षा कमी आत येते. ही पद्धत उलट कार्य करते. आनंदी लोक सुमारे 100 मिनिटांत आरईएम झोपेत प्रवेश करतात. ब्रिटनला असे आढळले की प्रयोगातील बहुतेक सहभागी, ज्यांना मृत्यूच्या जवळचा अनुभव होता, त्यांनी सुमारे 110 मिनिटांनंतर आरईएम झोपेत प्रवेश केला. आणि हे जीवनातील अत्यंत समाधानाचे प्रमाण दर्शवते आणि अशा विचित्र चेतनेच्या स्थितींचा एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वावर परिवर्तनात्मक प्रभाव पडतो या कल्पनेचे समर्थन करते.

मोर्स, व्हॅन लोमेल आणि ब्रिटन हे एकमेव संशोधक नाहीत ज्यांनी गूढ अनुभवाच्या परिवर्तनीय शक्तीचा अभ्यास केला आहे. अगदी उलट. गेल्या 15 वर्षांमध्ये, मेंदूचे स्कॅनिंग तंत्रज्ञान झपाट्याने सुधारत आहे, ज्यामुळे अनेक शास्त्रज्ञांना गूढ अनुभवांच्या न्यूरोबायोलॉजीचा अभ्यास करण्यास प्रवृत्त केले आहे, मग ते शरीराबाहेरचे अनुभव असोत, मृत्यूच्या जवळचे अनुभव असोत किंवा आणखी काही असो. पेनसिल्व्हेनिया विद्यापीठातील कदाचित या क्षेत्रातील सर्वात प्रसिद्ध दोन आहेत: न्यूरोसायंटिस्ट अँड्र्यू न्यूबर्ग (आता थॉमस जेफरसन विद्यापीठातील मायर्ना ब्रायंड सेंटर फॉर इंटिग्रेटिव्ह मेडिसिनचे संशोधन प्रमुख) आणि न्यूरोसायकियाट्रिस्ट यूजीन डी'अक्विली (मृत).

1990 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात, न्यूबर्ग आणि d'Aquili यांनी वैश्विक एकतेच्या स्थितीचा उलगडा करण्याचा प्रयत्न केला, सर्वात प्रसिद्ध गूढ अनुभवांपैकी एक, अस्तित्वात असलेल्या सर्व गोष्टींसह एकतेची भावना. ही संकल्पना जवळजवळ सर्व जागतिक आध्यात्मिक परंपरांमध्ये दिसून येते. उदाहरणार्थ, तिबेटी बौद्ध धर्मात, ध्यान करणार्‍या भिक्षूंनी परिपूर्ण एकात्म अस्तित्वाची स्थिती प्राप्त केली, म्हणजेच ते स्वतःला विश्वाशी एकरूप वाटतात. कॅथोलिक नन्स देखील आनंदी प्रार्थनेत विरघळतात, देवाशी एकरूप होतात. एकजुटीचा हा अनुभव खरं तर इतका सामान्य आहे की अल्डॉस हक्सलीने त्याला "शाश्वत तत्त्वज्ञान" म्हटले - सर्व आध्यात्मिक परंपरांच्या कोनशिलांपैकी एक.

हा कोनशिला खोलवर शोधण्यासाठी, न्यूबर्ग आणि डी'अक्विली स्कॅन केले मेंदू क्रियाकलापध्यान करणारे तिबेटी भिक्षूआणि सीटी स्कॅनरचा वापर करून फ्रान्सिस्कन नन्सची प्रार्थना करत, त्यांनी ऐक्य साधल्याचा अहवाल दिला त्याच क्षणी त्यांच्या मेंदूचे फोटो काढले. हे पहिले वापराचे प्रकरण होते नवीनतम तंत्रज्ञानअध्यात्मिक बाबी छापण्याच्या आशेने मेंदू स्कॅन करतो. पण शेवटच्यापासून लांब.

संशोधकांना उजव्या पॅरिएटल कॉर्टेक्समधील क्रियाकलापांमध्ये लक्षणीय घट आढळून आली, जो मेंदूच्या नॅव्हिगेशनल सिस्टीमचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, ज्यामुळे आम्हाला कोन आणि अंतरांचा अचूकपणे न्याय करून अवकाशात नेव्हिगेट आणि युक्ती करण्यात मदत होते. परंतु योग्य आकलन तयार करण्यासाठी, उजव्या पॅरिएटल लोबने आपल्या "I" च्या सीमा स्पष्टपणे रेखाटण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे - यामुळे आपले शरीर कोठे संपते आणि बाहेरील जग सुरू होते हे स्पष्टपणे समजू शकेल. (हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ही सीमा खूपच लवचिक आहे, जे अंधांना उसाच्या टोकाने फरसबंदी का "वाटते" आणि टेनिसपटूंना त्यांच्या हाताचा विस्तार म्हणून रॅकेट "वाटते" हे स्पष्ट करते.)

टोमोग्राफीने दर्शविले की मजबूत एकाग्रतेमुळे, उजवा पॅरिएटल लोब तात्पुरते माहितीवर प्रक्रिया करण्याची क्षमता गमावते. आणि त्याचा शक्तिशाली प्रभाव आहे. न्यूबर्ग स्पष्ट करतात: “जेव्हा तुम्ही यापुढे रेषा काढू शकत नाही आणि म्हणू शकत नाही की इथेच “मी” संपतो आणि बाहेरचे जग सुरू होते, तेव्हा मेंदू निष्कर्ष काढतो - त्याच्यासाठी काहीही उरले नाही - की त्याच क्षणी तुम्ही सर्व गोष्टींसह एक व्हाल. अस्तित्वात".

हा शोध बदलांचा संपूर्ण समुद्र चिन्हांकित करतो. पूर्वी, डॉक्टरांना सांगणे पुरेसे होते की मनोरुग्णालयात जाण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या संपूर्ण जगाशी एकता वाटते. न्यूबर्गने दाखवून दिले की ही भावना खरोखर अस्तित्वात आहे आणि शोधली जाऊ शकते आणि मोजली जाऊ शकते. पण हा फक्त एक शोध होता. भिक्षुंच्या मेंदूच्या स्कॅनने असेही दाखवले की जेव्हा पॅरिटल लोबमधील क्रिया कमी होते, तेव्हा उजव्या टेम्पोरल लोबचे क्षेत्र सक्रिय होतात, जे वाइल्डर पेनफिल्डने खोल धार्मिक भावना, शरीराबाहेरचे अनुभव आणि स्पष्ट मतिभ्रम निर्माण करण्यासाठी दाखवले आहे. असेही आढळून आले की असाच प्रभाव काही धार्मिक विधींद्वारे प्राप्त होतो, उदाहरणार्थ, तालबद्ध ढोलकी आणि पुनरावृत्ती मंत्रांसह.

हे सर्व निष्कर्ष मोर्स, ब्रिटन आणि व्हॅन लोमेल यांच्या संशोधनाचे प्रतिध्वनी करतात, शरीराबाहेरील काही अधिक गोंधळात टाकणारे अनुभव स्पष्ट करण्यात मदत करतात, जसे की पायलटना वाटते की ते विमानाच्या बाहेर घिरट्या घालत आहेत. या वैमानिकांचे लक्ष यंत्रांवर असते तितकेच ध्यान साधूंचे लक्ष मंत्रांवर असते. शमनसाठी ड्रम वाजवताना त्याच वेळी इंजिनचा आवाज समान लयबद्ध पार्श्वभूमी म्हणून काम करतो. न्यूबर्गच्या मते, जेव्हा योग्य परिस्थिती असते, तेव्हा हे दोन घटक मेंदूच्या टेम्पोरल लोबमधील क्रियाकलापांची पातळी निर्माण करण्यासाठी पुरेसे असतात जे शरीराबाहेरील अनुभवांना "ट्रिगर" करण्यासाठी आवश्यक असतात.

या समस्येचा अभ्यास करणारे आणखी एक संशोधक मायकेल पर्सिंगर आहेत, लॉरेन्टियन युनिव्हर्सिटी (कॅनडा) येथील न्यूरोसायंटिस्ट. कमकुवत दिशात्मक चुंबकीय क्षेत्र निर्माण करणाऱ्या विशेष शिरस्त्राणाच्या मदतीने, 900 हून अधिक स्वयंसेवकांच्या मेंदूवर परिणाम झाला, ज्यात बहुतांश विद्यार्थी होते. प्रभावाखाली असताना चुंबकीय क्षेत्रटेम्पोरल लोब सक्रिय झाले, सहभागींनी त्याच गूढ घटना अनुभवल्या ज्या अपस्मार, ध्यान करणार्‍या नन आणि माझ्या साक्षीनुसार वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत स्व - अनुभव, पॅराट्रूपर्स.

या सर्व कार्याचा परिणाम म्हणजे शास्त्रज्ञांची वाढती खात्री आहे की आपले मेंदू गूढ अनुभवांसाठी प्रोग्राम केलेले आहेत. हे कोणत्याही प्रकारे नाही, जसे काही संशोधकांनी दावा करण्यास घाई केली आहे, देवाच्या अस्तित्वाचा किंवा अस्तित्वाचा पुरावा आहे, परंतु केवळ हे सिद्ध करते की प्रश्नातील अनुभव इतरांसारखेच वास्तविक आहेत आणि त्या आध्यात्मिक घटनांना जैविक आधार आहे.

अर्थात, स्कॅनिंग आणि मापन तंत्रज्ञान जसजसे सुधारत जाईल तसतसा हा जैविक आधार अधिक स्पष्ट आणि स्पष्ट होत जाईल. हे स्वतःच खोलवर परिणाम करू शकते. शरीराबाहेरचे अनुभव, मृत्यू जवळचे अनुभव, वैश्विक एकता हे सर्व मूलभूत गूढ अनुभव आहेत जे जगातील सर्वात मोठ्या धार्मिक परंपरांच्या केंद्रस्थानी आहेत; ज्या घटनांवर आपले सर्व अध्यात्म आधारित आहे. तथापि, हे सर्व संशोधन आपल्याला कोठे नेऊ शकते हे थोडे भीतीदायक आहे.

पर्सिंगरचे शिरस्त्राण हे सिद्ध करते की हे गूढ अनुभव केवळ डीकोड केले जाऊ शकत नाहीत, परंतु पुनरुत्पादित केले जाऊ शकतात. अर्थात, आज केवळ प्रयोगशाळेच्या परिस्थितीत अशा घटनांचे पुनरुत्पादन करणे शक्य आहे, परंतु वास्तविक जीवनापासून दूर असलेल्या पूर्णपणे वैज्ञानिक प्रयोगासारखे जे दिसते ते लवकरच किंवा नंतर व्यावसायिक अनुप्रयोग सापडेल. याचा अर्थ असा की भविष्यात, आणि बहुधा फार दूर नसताना, सार्वजनिकरित्या उपलब्ध उपकरणे असतील - मेंदू उत्तेजक किंवा विसर्जनाची साधने आभासी वास्तवकिंवा दोन्हीचे काही संयोजन, ग्राहकांना अलौकिक घटनांच्या जगात थेट प्रवेश प्रदान करते. हे करण्यासाठी, तुम्हाला मठात जाण्याची, वैज्ञानिक प्रयोगांमध्ये स्वयंसेवक म्हणून भाग घेण्याची आणि पॅराशूटसह उडी मारण्याची आवश्यकता नाही. लवकरच असे अनुभव व्हिडिओ गेम्सच्या रूपात उपलब्ध होतील.

मागून डोळे

इंग्लंडमधील सायकोफिजिकल रिसर्च संस्थेच्या प्रमुख असलेल्या सेलिया ग्रीन यांनी 1968 मध्ये प्रस्तावित केलेल्या सूत्रानुसार, "शरीराबाहेरचा अनुभव" म्हणजे "ज्यामध्ये आकलनाच्या वस्तू स्पष्टपणे अशा प्रकारे स्थित असतात की निरीक्षकांना अनुभव येतो. त्यांच्या भौतिक शरीराच्या स्थितीशी एकरूप नसलेल्या दृष्टिकोनातून त्यांच्या आकलनाची संवेदना." लांब पण खूप अचूक व्यक्तिचित्रण, सेलियाच्या वर्तमान सहकाऱ्यांनुसार, ज्यांनी त्यांच्या प्रयोगांचे परिणाम अधिकृत जर्नल सायन्सच्या अलीकडील अंकात प्रकाशित केले. शास्त्रज्ञ कशाबद्दल बोलत होते ते अक्षरशः पुनरुत्पादित करण्यात ते व्यवस्थापित झाले. त्या व्यक्तीने डोक्यावर व्हिडिओ डिस्प्ले असलेले हेल्मेट घातले होते. स्टिरिओ प्रतिमा त्यांना विषयाच्या मागे दोन मीटर स्थापित केलेल्या दोन व्हिडिओ कॅमेऱ्यांद्वारे पाठविली गेली. ते डोळ्यांसारखे होते. दुसऱ्या शब्दांत, या कॅमेर्‍यांनी जे प्रसारित केले तेच त्या व्यक्तीने पाहिले: स्वतः बाहेरून. अधिक मन वळवण्यासाठी, शास्त्रज्ञांनी "निरीक्षक" ला काठी मारली - जी त्याला दिसत नव्हती - आणि त्याच वेळी दुसरी काठी कॅमेऱ्यांसमोर हलवली. या विषयाला असे वाटले की ते त्याच्या "आभासी शरीराला" स्पर्श करत आहेत - जणू ते त्याच्या आत्म्याला खरडत आहेत. "विभाजित व्यक्तिमत्व" मधून गेलेल्या लोकांची पुनरावलोकने भयभीत आणि उत्साही आहेत. प्रत्येकाला, अपवाद न करता, असे वाटले की त्यांनी खरोखरच त्यांचे शरीर सोडले आहे. आणि जेव्हा शास्त्रज्ञांनी विनोद केला तेव्हा काही लोक स्वाभाविकपणे घाबरले होते: त्यांनी कॅमेऱ्यांसमोर बेसबॉल बॅट हलवली आणि ती मांडीच्या क्षेत्राकडे लक्ष्य केली. प्रजेने सहजतेने ते आपल्या हातांनी झाकले. फ्री किकच्या आधी "भिंतीत" फुटबॉल खेळाडूंप्रमाणे.

आणि येथे आणखी मनोरंजक काय आहे: प्रयोगांनंतर, स्वयंसेवकांना ते खोलीत कोठे होते हे दर्शविण्यास सांगितले गेले. त्यांनी त्यांचे "आभासी शरीर" कोठे आहे ते दर्शवले, परंतु त्यांना त्यांचे खरे लक्षात राहिले नाही. - "शरीराच्या बाहेरचा अनुभव" ही काही अलौकिक गोष्ट नाही, - प्रयोगांचे प्रमुख हेन्ड्रिक एरसन यांनी निष्कर्ष काढला. - हा एक भ्रम आहे, जो मेंदूतील काही विशिष्ट प्रक्रियांद्वारे तयार केला जाऊ शकतो: ते वास्तवासाठी सहजपणे "फसवणूक" घेते. असेच मत प्रोफेसर स्पिव्हाक यांनी सामायिक केले आहे, ज्यांचा असा विश्वास आहे की टेम्पोरल क्षेत्राचा कॉर्टेक्स "शरीराच्या बाहेरच्या अनुभवासाठी" जबाबदार आहे. जिनेव्हा येथील युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलमधील डॉ. ओलाफ ब्लँकेच्या आत्म्याने "शरीराबाहेर" आणि व्हिडिओ कॅमेऱ्यांशिवाय, आणि क्लिनिकल मृत्यूशिवाय पुनरुत्पादित केले. नेचर या अत्यंत प्रतिष्ठित वैज्ञानिक जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लेखात त्यांनी एपिलेप्सी ग्रस्त 43 वर्षीय रुग्णावर केलेल्या प्रयोगाचे वर्णन केले. तिच्या आजाराची तपासणी करण्यासाठी, शास्त्रज्ञाने महिलेच्या मेंदूमध्ये इलेक्ट्रोड प्रत्यारोपित केले ज्याने उजव्या टेम्पोरल लोबला उत्तेजित केले आणि चुकून तेथे असलेल्या कोनीय गायरसला उत्तेजित केले - एक रचना जी दृष्टी, स्पर्श आणि संतुलन या अवयवांशी संबंधित आहे. परिणामी, पूर्णपणे जिवंत रुग्णाने स्वतःला बाहेरून पाहिले.

ब्लँकेने आश्चर्यचकित होऊन असे सुचवले की, कदाचित, तणावाच्या वेळी, मेंदू देखील या गायरसला कसा तरी उत्तेजित करतो आणि त्याच्या सहभागाने, अंतराळातील शरीराच्या स्थितीबद्दल माहिती व्हिज्युअल कॉर्टेक्सला पाठवतो. ती ती तिच्या स्वत: च्या मार्गाने जाणते, विद्यमान चित्रांमध्ये मिसळते आणि डोळ्याच्या रेटिनावर प्रक्षेपित करते. आतून बाहेर वळलेल्या दृष्टीचा प्रभाव आहे आणि त्याच वेळी एखाद्या व्यक्तीला असे दिसते की तो स्वतःला बाहेरून पाहतो. अंदाजे त्याच प्रकारे, शास्त्रज्ञांच्या मते, विभाजित व्यक्तिमत्त्वाचा सुप्रसिद्ध प्रभाव मानसोपचारात उद्भवतो. तसे, भौतिकवादी संशयवादी देखील इंग्रजी वेल्समधील अलीकडील प्रयोगांचा संदर्भ घेतात. स्थानिक डॉक्टरांनी 39 रुग्णांचा क्लिनिकल मृत्यू झाल्याचे निरीक्षण केले. त्याच वेळी, त्यांनी तात्पुरते मृत व्यक्तीजवळ काढलेल्या मोठ्या चिन्हांसह पत्रके काढली आणि ठेवली. आणि ज्यांनी "त्यांचे शरीर सोडले" त्यांच्यापैकी कोणालाही चिन्हे दिसली नाहीत.

शरीराबाहेरील आणि सूक्ष्म प्रवासाची प्रथा अनादी काळापासून वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये सामान्य आहे. जाणीवपूर्वक आणि स्वेच्छेने शरीर सोडण्याची आणि "अदृश्यपणे" प्रवास करण्याची क्षमता, भिंतींमधून जाणे आणि काही क्षणात मोठ्या अंतरावर मात करणे, ही एक विशेष गूढ भेट मानली जाते. सूक्ष्म शरीरात प्रवास करताना, एखादी व्यक्ती त्या क्षणी दुसर्या ठिकाणी काय घडत आहे ते पाहू शकते, हरवलेल्या लोक आणि हरवलेल्या गोष्टी शोधू शकते. परंतु प्रत्यक्षात, सूक्ष्म शरीर ही अशी गोष्ट नाही जी केवळ "निवडलेल्यांकडे" असते. एखाद्या व्यक्तीवर विश्वास असो वा नसो, तो केवळ एक भौतिक शरीर नसतो - प्रत्येक सजीवाला, "स्थूल", दृश्यमान आणि मूर्त शरीराव्यतिरिक्त, तथाकथित "सूक्ष्म" शरीर देखील असते - ही संपूर्णता आहे. त्याचे इथरिक, महत्त्वपूर्ण आणि मानसिक शरीर. मनुष्यामध्ये मानसिक शरीर अधिक विकसित होते, तर प्राण्यांमध्ये इथरिक आणि महत्वाची शरीरे अधिक सक्रिय असतात. जवळजवळ प्रत्येक व्यक्ती जाणीवपूर्वक "स्थूल" शरीर सोडण्याची क्षमता शिकू शकते. यास फक्त वेळ आणि संयम लागेल. अभ्यास दर्शविते की सुमारे 10% लोकांना जाणीवपूर्वक आणि जाणूनबुजून शरीराबाहेरचा अनुभव आला आहे आणि सुमारे 85% लोकांना झोपेच्या दरम्यान किंवा झोप आणि जागरण दरम्यानच्या क्षणांमध्ये अशा स्थितीचा अनुभव आला आहे.

स्वप्नात शरीरातून बाहेर पडणे
अनेकांना भौतिक शरीरातून बाहेर पडण्याचा उत्स्फूर्त अनुभव आला आहे. अनेकदा हे झोपेच्या दरम्यान किंवा झोप आणि जागरण दरम्यान होते. असे घडते की स्वप्नात एखादी व्यक्ती अचानक "उठते" आणि स्पष्टपणे समजते की तो झोपला आहे. स्वप्नात "जागणे", एक व्यक्ती त्याच्या स्वप्नावर नियंत्रण ठेवू लागते. याला "लुसिड ड्रीमिंग" म्हणतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपेच्या आणि जागृततेच्या सीमेवर "जागे" होते, तेव्हा त्याला बर्याचदा लगेच लक्षात येत नाही की तो अद्याप पूर्णपणे जागे झाला नाही. त्या व्यक्तीला असे दिसते की तो नेहमीप्रमाणे अंथरुणातून बाहेर पडतो, खाली बसतो किंवा खोलीत फिरतो. परंतु त्याच वेळी, त्याला हे लक्षात येऊ लागते की त्याच्या सभोवतालच्या वस्तू काहीशा विचित्र आहेत, जणू काही त्याच्या डोळ्यांसमोर सर्वकाही अस्पष्ट आहे आणि दृष्टीकोन विकृत झाला आहे. किंवा तो प्रकाश चालू करण्याचा प्रयत्न करू शकतो, परंतु स्विच "काम करत नाही", दरवाजा उघडण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु तो उघडत नाही इ. आणि मग तुम्हाला हे समजण्यास सुरवात होते की तुम्ही अद्याप पूर्णपणे जागे झालेले नाही किंवा अशी भावना आहे की तुम्ही कसे तरी "चुकीचे" जागे झाले आहात. जर तुम्ही तुमचे हात वर करून त्यांच्याकडे पहात असाल तर तुम्हाला काहीही दिसणार नाही - जसे की तुम्ही अदृश्य आहात - किंवा तुम्हाला पारंपारिकपणे तुमचे हात दर्शविणारे अर्धपारदर्शक एअर सर्किट दिसेल. या सुरुवातीच्या उत्स्फूर्त शरीराबाहेरील अनुभवांमध्ये, जागृत होण्यापूर्वी अनेकदा भीती, आश्चर्य किंवा अस्वस्थता जाणवते. कधी-कधी घबराटही असू शकते. या क्षणी, आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे कठीण आहे. परंतु हळूहळू एखाद्या व्यक्तीला या कल्पनेची सवय होऊ शकते की शरीर सोडण्यात काहीही भयंकर नाही. याउलट, शरीर सोडण्याची केवळ वस्तुस्थिती हे सिद्ध करते की आपण अमर आणि भौतिक शरीरापासून स्वतंत्र आहात, याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला घाबरण्यासारखे काहीच नाही आणि ही भीती तर्कहीन आहे. नियमानुसार, झोपेच्या दरम्यान किंवा झोप आणि जागृतपणाच्या सीमेवर शरीरातून उत्स्फूर्त बाहेर पडणे हे जास्त थकवा, चिंताग्रस्त ताण किंवा आरोग्यासाठी फारसे योग्य नसलेली दैनंदिन दिनचर्या दर्शवू शकते. या इंद्रियगोचर म्हणून देखील ओळखले जाते झोपेचा पक्षाघात", जेव्हा एखादी व्यक्ती आधीच जागृत असते, तेव्हा सर्वकाही जाणवते आणि सर्व गोष्टींची जाणीव असते, परंतु काही सेकंदांसाठी तो शेवटी भौतिक शरीरात परत येऊ शकत नाही. यात जीवघेणे काहीही नाही, परंतु असे असले तरी, शरीरातून बाहेर पडणे हे सूचित करते की तुम्हाला विश्रांती घेण्याची आणि चांगली झोप घेण्याची आवश्यकता आहे.

सूक्ष्म प्रवास
शरीरातून जाणीवपूर्वक बाहेर पडणे याला सूक्ष्म प्रवास म्हणतात. एखादी व्यक्ती जाणीवपूर्वक त्याचे सूक्ष्म शरीर त्याच्या भौतिक शरीरापासून वेगळे करते आणि त्याचे भौतिक शरीर बाहेरून पाहू शकते. बरेच लोक म्हणतात की त्यांनी वर जाऊन त्यांचे शरीर वरून पाहिले आणि कधीकधी आजूबाजूचे सर्व काही विकृत दृष्टीकोनातून दिसते, जणू एखादी व्यक्ती आकाशात उंच उडून गेली आहे आणि खाली पाहत आहे. सरावाच्या सुरुवातीपासूनच, सूक्ष्म प्रवासामुळे चेतनेमध्ये गुणात्मक बदल होतो, एखाद्या व्यक्तीने यापूर्वी कधीही अनुभवलेले नाही असे काहीतरी अनुभवण्याची संधी मिळते. हा महत्त्वाचा अनुभव स्मृतींवर अमिट छाप सोडतो, समृद्ध करतो आतिल जगआणि वास्तवाची धारणा बदला. संभाव्य सीमा मोठ्या प्रमाणावर विस्तारत आहेत. या सरावातील मुख्य गोष्ट म्हणजे आपण पूर्णपणे आणि पूर्णपणे केवळ भौतिक शरीर, हाडे, मांस आणि रक्त नाही याची खरी जाणीव आहे; आम्ही खूप काही आहोत.
सूक्ष्म शरीरात, एखादी व्यक्ती घरापासून दूर, त्याच्या ओळखीच्या लोकांच्या घरी, इतर शहरांमध्ये आणि देशांमध्ये भेट देऊ शकते, खूप अंतरावर असलेले लोक काय म्हणतात ते ऐकू शकतात, तो सूक्ष्म जगाच्या प्राण्यांना देखील भेटू शकतो. या प्राण्यांचे स्वरूप भयावह असू शकते, परंतु बर्‍याच प्रकरणांमध्ये हे प्राणी आपल्या मनाचे, विचारांचे स्वरूप असतात आणि वास्तविक नसतात. पुष्कळांचे म्हणणे आहे की हे "एलियन" हे केवळ त्यांच्या स्वतःच्या विचारांचे एक दृश्य आहे हे लक्षात आल्यावर, हे प्राणी त्वरित अदृश्य होतात.
काही लोकांना सूक्ष्म जगामध्ये विविध आवाज ऐकू येतात. कधी तो वाऱ्याच्या आवाजासारखा असतो, तर कधी तो बासरीच्या आवाजासारखा किंवा घंटा वाजवण्यासारखा असतो. सूक्ष्म आवाज सुरुवातीला असामान्य असू शकतो आणि यामुळे, व्यक्ती पुन्हा भौतिक शरीरात परत येते. सूक्ष्म ध्वनी आपल्याला कोणत्याही प्रकारे हानी पोहोचवू शकत नाहीत, म्हणून त्यांना घाबरण्याची गरज नाही.

शरीर सोडण्याच्या पद्धती आणि तत्त्वे
अनेक आहेत वेगळा मार्गसूक्ष्म शरीराला भौतिकापासून वेगळे करा. तुम्ही प्रयोग करू शकता आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काम करणारी पद्धत शोधू शकता. उदाहरणार्थ, आपण अशी कल्पना करू शकता की आपण आपल्या अक्षाभोवती फिरत आहात, हळूहळू शरीरापासून वेगळे होत आहात, इतरांना अशी कल्पना करणे अधिक सोयीचे आहे की ते मागे झुकले आहेत, भौतिक शरीरापासून मागून वेगळे होत आहेत किंवा वरच्या भागातून वर येत आहेत. डोके. छताला एक जाड दोर लटकत आहे आणि तुम्ही हळू हळू त्यावर चढत आहात हे तुम्ही तुमच्या कल्पनेत कल्पना करू शकता. या सरावात व्हिज्युअलायझेशनची खूप मदत होते. सूक्ष्म शरीरासाठी गुरुत्वाकर्षण नाही; ते कोणत्याही दिशेने मुक्तपणे उडू शकते. भौतिक शरीरापासून वेगळे कसे व्हायचे हे शिकण्यासाठी, आपण भिंत, छत किंवा आपल्यापासून दूर असलेल्या एखाद्या वस्तूवर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि कल्पना करू शकता की आपण इच्छाशक्तीच्या प्रयत्नाने त्याकडे आकर्षित होत आहात. तुमच्या कल्पनेत आकर्षणाची लहर निर्माण करा आणि ही काल्पनिक लहर मला माझ्या भौतिक शरीराच्या हालचालींची सवय होण्यास मदत करेल. हळूहळू, तुमच्या लक्षात येईल की हालचालीची दिशा आणि गती निवडण्यासाठी तुमची इच्छाशक्ती पुरेशी मजबूत आहे आणि सूक्ष्म शरीरात हालचाल करणे सोपे होईल.
प्रत्येक व्यवसायी स्वतःला अनुकूल अशी पद्धत निवडण्यास स्वतंत्र आहे हे असूनही, नवशिक्यांसाठी अनेक शिफारसी आहेत ज्या अनेक लोकांच्या अनुभवाने सिद्ध झाल्या आहेत:
शरीरातून बाहेर पडण्याचा सराव केवळ अत्यंत शांत, संतुलित अवस्थेत केला पाहिजे. जेव्हा तुम्ही उदास असाल किंवा तुम्हाला वेदना, भीती, थकवा, चीड, चिडचिड आणि इतर नकारात्मक भावनांचा अनुभव येत असेल तेव्हा सराव करण्याची शिफारस केलेली नाही. उत्तेजना आणि अत्याधिक मजबूत सकारात्मक भावना देखील मार्गात येऊ शकतात.
इतर महत्वाची अट- भौतिक शरीराची संपूर्ण सखोल विश्रांती. आपण सत्यापित केल्यानंतर आपल्या भावनिक स्थितीतटस्थ आणि स्थिर, आपल्याला खरोखर शारीरिकरित्या आराम कसा करावा हे शिकण्याची आवश्यकता आहे. विश्रांतीची सुरुवात श्वासोच्छवासावर, नाकपुड्यांमधील हवेच्या हालचालीवर एकाग्रतेने झाली पाहिजे. कोणतेही प्रयत्न करण्याची गरज नाही - फक्त आपला श्वास काळजीपूर्वक पहा. जेव्हा श्वास शांत होतो, तेव्हा हळूहळू तुमच्या मनाच्या डोळ्याने संपूर्ण शरीरावर, बोटांच्या टोकापासून डोक्याच्या वरपर्यंत जा. शरीर एक उबदार जडपणाने भरलेले दिसते, हात आणि पाय क्षुल्लक दिसत आहेत, चेहऱ्याचे स्नायू देखील पूर्णपणे शिथिल आहेत.
शरीर सोडू नये पूर्ण पोटकिंवा भूक लागली आहे. दुसऱ्या शब्दांत, सर्वोत्तम स्थिती म्हणजे जेव्हा पोटातून कोणतेही संकेत अजिबात जाणवत नाहीत - भूक किंवा तृप्ति नाही.
खोली आरामदायक तापमानात असावी. ते खूप थंड नसावे. आरामशीर स्थितीत, शरीराचे तापमान किंचित कमी होते आणि जर खोली थंड असेल तर आपण स्वत: ला ब्लँकेटने झाकून ठेवू शकता जेणेकरून गोठू नये.
तुम्हाला काहीही त्रास होत नाही याची खात्री करा. सत्रादरम्यान अचानक फोन किंवा अलार्म वाजला किंवा पाहुणे आले तर चांगले नाही. सत्राचा शेवट शांत असावा.
एखाद्याचे नुकसान करण्यासाठी नकारात्मक हेतूने सूक्ष्म प्रवासाच्या सरावात गुंतू नका. हे नोटेशन नाही तर सुरक्षा तंत्र आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की सूक्ष्म जगामध्ये विविध सूक्ष्म प्राणी राहतात - चांगले, वाईट, तटस्थ ... त्यांना इतर लोकांचे विचार आणि हेतू उत्तम प्रकारे जाणवतात आणि त्यांच्या स्वभावाच्या जवळ असलेल्या गोष्टींकडे त्वरित आकर्षित होतात. म्हणून, जर आपण नकारात्मक हेतूने शरीर सोडले तर, आपण सूक्ष्म जगातील सर्वात आनंददायी प्राण्यांना भेटू शकत नाही.
आपण "हरवण्याचा" धोका पत्करतो आणि सूक्ष्म प्रवासातून परत न येण्याची भीती बाळगण्याची गरज नाही. अनुभव दर्शवितो की भौतिक शरीरात त्वरीत परत येण्यासाठी फक्त एक इच्छा आणि विचार पुरेसे आहे. परत आल्यानंतर तुम्ही तुमचा हात किंवा पाय हलवू शकत नसल्यास आणि अर्धांगवायू झाल्यासारखे वाटत असल्यास, घाबरू नका. तुम्हाला पुन्हा श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करणे, हवेची हालचाल जाणवणे आणि तुमच्या आतील टक लावून पुन्हा संपूर्ण शरीरात फिरणे आवश्यक आहे, आता ते आराम करत नाही तर जागृत करणे आवश्यक आहे.
सरावाच्या सुरुवातीला ते जास्त करू नका. जर तुम्हाला चक्कर येत असेल किंवा दबाव वाढला असेल तर, थांबा आणि आरामदायी स्थिती पुनर्संचयित करण्यासाठी भौतिक शरीराच्या विश्रांतीकडे परत या.

ईमेल: * नाव:*

टिप्पण्या

डार्ली | 03.01.2019 14:41 | 2

आता मी 14 वर्षांचा आहे, आणि मी आधीच दोनदा पाहिले आहे जणू मी शरीर सोडले आहे, आणि मला ते वरून दिसत आहे. एक-दोन महिन्यांपूर्वी पहिलीच वेळ होती. मला झोप येत होती, जेव्हा अचानक मला एक प्रकारची भीती वाटली, मला असे वाटले की मी उठलो आणि पलंगावर बसलो, परंतु मी हे सर्व पाहिले, जसे होते, वरून. अचानक आमची मांजर भिंतीवरून पळाली, पलंगाच्या पलीकडे धावली आणि जमिनीवर उडी मारली. अगदी लहान तपशिलापर्यंत खोली अगदी खऱ्यासारखी होती आणि मला हलता येत नव्हते. काही मिनिटांनंतर, मी शेवटी माझे बोट हलवून माझे शरीर वेगळे करू शकलो. मी झोपायचा प्रयत्न करत असताना आज दुसरी वेळ झाली. पुन्हा मला माझे शरीर वरून दिसते, माझ्या डोक्यात ते खूप आवाज करू लागते, फक्त बधिर होते. मला असे वाटते की कोणाचा तरी हात माझ्या शरीराला स्पर्श करत आहे, एका मिनिटानंतर मला समजले की हा माझा हात आहे, आणि शेवटी मला ते जाणवले. मी भयंकर भीतीने जागा होतो.

R1 | 04/30/2016 09:48 | 35

पहिल्यांदा मी असा होतो, मी सुमारे 14 वर्षांचा होतो (आता मी 28 वर्षांचा आहे) जेव्हा मी झोपलो तेव्हा मी झोपायला गेलो आणि मी त्याच अपार्टमेंटमध्ये गेलो जिथे मी झोपलो होतो रात्री अंधार होता. मी बाजूलाच झोपलो होतो, किचनमध्ये जाऊन लाईट लावायचा प्रयत्न केला पण तो चालू झाला नाही मग माझ्या आजूबाजूला आवाज येऊ लागला कोणीतरी जवळून चालत आहे पण मला कोण दिसले नाही मी घाबरलो होतो तेव्हा मी पलंगावर परत गेलो. पळत सुटलो मी माझ्या डाव्या बाजूला भिंतीकडे तोंड करून झोपून उठलो मला असे वाटले की कोणीतरी माझ्या कानात श्वास घेत आहे मी झोपत नाही याची खात्री करण्यासाठी मी डोळे झाकून थोडेसे झाकले की मी झोपत नाही आहे त्या भिंतीकडे पाहिले ज्यामध्ये नमुने असलेले वॉलपेपर होते एक समभुज चौकोन, मला वॉलपेपरचे चित्र दिसले आणि लक्षात आले की मी झोपत नाहीये, डोळे मिटून हृदयाचे ठोके वेड्यासारखे सुरू झाले आणि माझ्या श्वासोच्छवासाची तीव्रता काय झाली हे समजले नाही, हळूहळू श्वासोच्छवास हृदयाला भिडणाऱ्या गर्जनेत वाढला, मी किंचाळू लागलो आजी, आम्ही तिचे एक खोलीचे अपार्टमेंट होते आणि ती अपार्टमेंटच्या उत्तरार्धात त्याच खोलीत झोपली होती, मी शक्य तितके किंचाळले, पण ती उठली नाही आणि हा प्राणी माझ्या चेहऱ्यावर हृदयद्रावक किंचाळू लागला. , ई च्या संवेदनांनुसार तो प्राणी माझ्यापासून 1 सेमी दूर होता, तो सुमारे 2 मिनिटे चालला, नंतर माझ्या किंकाळ्याने माझी आजी उठली आणि लाईट चालू केली, त्यानंतर मला रात्री झोप लागली नाही ... दुसरी केस सुमारे 24 वर्षांची होती, मी एका मुलीसोबत राहत होतो, आम्ही एक अपार्टमेंट भाड्याने घेतले होते, आम्ही रात्री झोपायला गेलो 3 वाजताच्या सुमारास तिला जाग आली की मी तिच्याकडे पाहत आहे, तिने विचारले तू काय पाहतो आहेस, मी काय उत्तर दिले, तर हे एक स्वप्न आहे, ती मला म्हणते नाही, हे स्वप्न नाही, मी पूर्ण झोपेच्या अवस्थेत होतो, पण मी डोळे उघडे ठेवून तिच्याशी बोललो, मी तिला ते चालू करण्यास सांगितले, तिने लाईट चालू केली मला शक्य झाले नाही. इंजिन हलवा मी तिला मला वर करायला सांगितले तिने घाबरलेल्या डोळ्यांनी माझे डोके तिच्या गुडघ्यावर ठेवले मी त्यांना माझ्या चेहऱ्यावर मारायला सांगितले तिने मला मारले पण मला वाटले नाही मी म्हणालो कि तिने मला आणखी जोरात मारले तिच्या डोळ्यात अश्रू आले मग अशी भावना आली की मी वरून, पटकन, खूप पटकन, माझ्या शरीरात पडलो; माझे हृदय झपाट्याने उडी मारली; एक जोरदार धडकी सुरू झाली आणि खोल श्वास घ्या; मला खूप भीती वाटू लागली; पुन्हा, मी नाही रात्रभर झोप नाही. आणि झोपेसाठी माझ्या फोनवर बायनरी ध्वनी हे ऍप्लिकेशन डाउनलोड करायचं ठरवलं, फोनला घरच्या ध्वनीशास्त्राशी जोडलं, हे बायनरी आवाज चालू केले आणि झोपायला गेलो आणि पुन्हा तेच गाणं मला बाजूला पडलेलं दिसलं आणि त्यामुळे माझ्यासोबत हे याआधीही घडले होते हे खरे आहे, मी आता इतका घाबरलो नाही की, अंधारात रात्री अपार्टमेंटमध्ये फिरायला गेलो आणि लाइट चालू न करता चालू करण्याचा प्रयत्न केला आणि पुन्हा खोलीच्या गडद कोपऱ्यात हा प्राणी उभा राहून श्वास घेतो. खूप घाबरलो, व्हॅनमध्ये पळत गेलो आणि माझ्या मानेवरचे चिन्ह बंद केले मी ते माझ्या हातात धरले आणि प्रार्थना करू लागलो परमेश्वराकडे मदतीसाठी विचारू लागलो आणि या प्राण्याने दरवाजा तोडला आणि बाथरूममध्ये असताना हृदय विदारक किंचाळणे, मला ऐकू येऊ लागले. ते अतिशय बनार आवाज, जणू काही प्रमाणानुसार, मला जाणवले की ते माझे शरीर ऐकले आहे, परंतु हे आवाज पुन्हा अचानक गायब झाले, मी उत्पादकाच्या प्रभूकडे गेलो आणि जसे होते तसे अचानक माझ्या शरीरात परत आले, मी उघडले. माझे डोळे आणि उडी मारून मी प्रकाश चालू केला, सर्व घामाने ओले झाले, आणि माझ्या हृदयाला वाटले की ते आत्ताच फुटेल, ते खूप जोरात धडकले आणि रात्रभर लाईट लावून झोपलो नाही. .इथे मला आश्चर्य वाटते की तो कोणत्या प्रकारचा प्राणी सतत माझी वाट पाहत आहे, मला आज मी कसे झोपणार आहे हे माहित नाही, परंतु मला आशा आहे की हे पुन्हा होणार नाही.