पहिल्या दिवशी बेसल तापमान. बेसल तापमानाचे प्रमाण. हार्मोनल अपुरेपणा: एस्ट्रोजेन्स

पूर्वी, असे मानले जात होते की संभाव्य गर्भधारणा, ओव्हुलेशन किंवा स्त्रीरोगविषयक रोग केवळ मोठ्या संख्येने चाचण्या उत्तीर्ण केल्यानंतरच निर्धारित करणे शक्य आहे.

आज, अशी मिथक एक साधा बेसल तापमान चार्ट दूर करण्यात मदत करेल जी कोणतीही स्त्री स्वतंत्रपणे काढू शकते. तो डॉक्टरांप्रमाणे अचूक उत्तर देणार नाही, परंतु तो त्याला आणि तुम्हाला दाखवेल की स्त्री शरीरात काय होत आहे. हा लेख उदाहरणे आणि प्रतिलेखांसह बेसल तापमान चार्ट प्रदान करेल, तसेच बेसल तापमान कशासाठी आहे आणि त्याचा अर्थ काय आहे.

जेव्हा आपण बरेच महिने गर्भवती होऊ शकत नाही;
संभाव्य वंध्यत्वाचा धोका;
हार्मोनल विकार.

याव्यतिरिक्त, बीबीटी मोजणे शक्यता वाढविण्यास मदत करते यशस्वी संकल्पनाआणि मुलाच्या लिंगाची योजना करण्याची क्षमता. टेम्पलेट किंवा नमुना बेसल तापमान चार्ट ऑनलाइन डाउनलोड केला जाऊ शकतो.

अनेक स्त्रिया बेसल तापमानाचे मोजमाप गांभीर्याने घेत नाहीत, असे मानतात की ही केवळ औपचारिकता आहे ज्याचा काही उपयोग नाही. मात्र, असे नाही. बीटीच्या संकेतांबद्दल धन्यवाद, डॉक्टर खालील मुद्दे निर्धारित करू शकतात:

अंड्याची परिपक्वता कशी होते ते स्थापित करा;
ओव्हुलेटरी कालावधी निश्चित करा;
पुढील मासिक पाळीची अंदाजे तारीख;
क्वचितच नाही, बीटीच्या संकेतांनुसार, संभाव्य एंडोमेट्रिटिस निश्चित करणे शक्य आहे.

3 चक्रांमध्ये बीटी मोजणे आवश्यक आहे, हे तारखेबद्दल अधिक अचूक माहिती देईल अनुकूल संकल्पना. एक अनुभवी स्त्रीरोगतज्ञ ग्राफच्या वाचनांचा उलगडा करण्यात मदत करेल. तसेच, बेसल तापमान चार्टचे उदाहरण इंटरनेटवर ऑनलाइन पाहिले जाऊ शकते.

बीबीटी थर्मामीटर

मापनासाठी, एक प्रकारचा थर्मामीटर वापरला जातो; मापन दरम्यान, ते बदलले जात नाही. अशा प्रकारे, बेसल तापमान चार्टवर सर्वसामान्य प्रमाण किंवा विचलन पाहणे शक्य होईल.

पारा थर्मामीटर 4-5 मिनिटांत तापमान मोजतो आणि इलेक्ट्रॉनिक 2 पट वेगवान असतो. प्रत्येक मापाच्या आधी आणि नंतर अँटीसेप्टिकने डिव्हाइस पुसण्यास विसरू नका आणि वापरण्यापूर्वी ते कोरडे होऊ द्या.

योग्य बीबीटी मापन

अचूक आणि कार्यक्षम शेड्युलिंगसाठी काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

बीटीचे मोजमाप दररोज, शक्य असल्यास आणि मासिक पाळीच्या वेळी किंवा श्वसनाच्या आजाराच्या वेळी केले पाहिजे;
तापमान मोजमाप गुदाशय, तोंडात किंवा योनीमध्ये केले जाते. मुख्य नियम असा आहे की संपूर्ण चक्रात मापनाची जागा बदलत नाही. डॉक्टर अजूनही योनीचे तापमान मोजण्याची जोरदार शिफारस करतात. जर बीबीटी रेक्टली किंवा योनीद्वारे मोजले गेले असेल, तर यंत्राचा अरुंद भाग 3-4 मिनिटांसाठी आवश्यक ठिकाणी काळजीपूर्वक घातला जातो;
सकाळी उठल्याशिवाय तुम्हाला बीटी मोजणे आवश्यक आहे, हा एक कठोर नियम आहे, त्याच वेळी. झोपेच्या एक तासानंतर किंवा दिवसाच्या दरम्यान बेसल तापमान मोजणे अचूक परिणाम देऊ शकत नाही;
मोजमाप केवळ सुपिन स्थितीत केले जाते. म्हणून, तुम्हाला तुमचे थर्मामीटर संध्याकाळी तयार करावे लागेल आणि ते बेडच्या शेजारी ठेवावे लागेल. जर तुम्हाला शौचालयात जाण्याची आवश्यकता असेल, तर तुम्हाला एक-दोन मिनिटे देखील सहन करावे लागतील. अत्यधिक क्रियाकलाप एक अविश्वसनीय परिणाम देईल;
BBT मोजल्यानंतर, रीडिंग लगेच घेतले जातात. जर हे 2-5 मिनिटांनंतर केले गेले असेल तर निकाल अवैध मानला जाईल;
ते लक्षात ठेवा जिव्हाळ्याचा संबंधसंध्याकाळी किंवा सकाळी, तसेच फ्लाइट, खूप सक्रिय खेळ आणि सर्दीबेसल तापमान परिणामाच्या शुद्धतेवर चुकीचा परिणाम होऊ शकतो;
4 तासांच्या अखंड झोपेनंतर बीटी देखील मोजले पाहिजे.

बीटी माहिती सारणी

बीटी निर्धारित करण्यासाठी टेबलमध्ये खालील बाबींचा समावेश असावा:

महिन्याचा दिवस, वर्ष;
सायकल दिवस;
मापन परिणाम;
याव्यतिरिक्त: येथे आपल्याला सर्व पॅरामीटर्स निर्दिष्ट करणे आवश्यक आहे जे BT ला प्रभावित करू शकतात. यात समाविष्ट आहे: योनीतून स्त्राव, आदल्या दिवशी लैंगिक संबंध, प्रकटीकरण ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, विषाणूजन्य रोग, रिसेप्शन औषधेइ.

या घटकांचे तपशीलवार वर्णन डॉक्टरांना गर्भधारणेची वेळ सर्वात अचूकपणे निर्धारित करण्यात मदत करेल. इच्छित असल्यास, स्त्रीरोगाशी संबंधित कोणत्याही वैद्यकीय साइटवरून बेसल तापमान चार्ट डाउनलोड केला जाऊ शकतो.

BBT सायकलच्या सापेक्ष बदलते

लक्षात घ्या की बीटी सायकलवर अवलंबून बदलते, किंवा त्याऐवजी त्याच्या वेळेनुसार.

म्हणून, सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात, जेव्हा फक्त अंड्याचे परिपक्वता येते, तेव्हा बीटी कमी होते, हळूहळू कमीतकमी कमी होते, नंतर ते पुन्हा वर जाते. सर्वोच्च आणि सर्वात कमी BT मधील फरक 04 ते 0.8 अंश आहे.

मासिक पाळीच्या वेळी मोजमाप घेतल्यास, तापमान 37 अंश असेल आणि ओव्हुलेशन संपल्यानंतर, प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली ते 37.-1-37.1 पर्यंत वाढते.

जर आलेखाने दाखवले की पहिल्या टप्प्यातील बीबीटी दुसऱ्या टप्प्यापेक्षा जास्त आहे, तर इस्ट्रोजेनची स्पष्ट कमतरता आहे. तुम्हाला हार्मोनल औषधे घ्यावी लागतील. जेव्हा दुसरा टप्पा पहिल्याच्या तुलनेत कमी तापमानाद्वारे दर्शविला जातो, तेव्हा आम्ही कमी प्रोजेस्टेरॉनबद्दल बोलत आहोत.

जेव्हा दोन्ही चक्र सतत चालू असतात, तेव्हा हे ओव्हुलेशन झाल्याचे सूचित करते. जर दुसऱ्या टप्प्यात बीबीटीमध्ये वाढ झाली नाही, तर बहुधा, ओव्हुलेशन नव्हते, म्हणजे. अंडी बाहेर आली नाही.

बीटी शेड्यूल हे ओव्हुलेशन निश्चित करण्याचा एक अतिशय सोयीस्कर आणि आधुनिक मार्ग आहे, जो नियोजनाचा अविभाज्य भाग आहे. यशस्वी गर्भधारणा. स्त्रीरोगतज्ञाकडे जाण्यापूर्वी बेसल तापमानाचे परिणाम उपयुक्त ठरतील.

उलगडणे आणि बीटी चार्टची उदाहरणे

जेव्हा वेळापत्रक योग्यरित्या तयार केले जाते, आणि स्त्रीने ते संकलित करताना सर्व शिफारसींचे पालन केले, तेव्हा ते केवळ ओव्हुलेशनची उपस्थिती निश्चित करण्यास अनुमती देते, परंतु देखील. संभाव्य पॅथॉलॉजीजलैंगिक क्षेत्र.

आलेखावर, तुम्ही पहिल्या टप्प्यात, सहा तापमान मूल्यांच्या वर काढलेली आच्छादित रेषा पाहू शकता. पॅथॉलॉजीज आणि विचलनांशिवाय सामान्य बेसल तापमान आलेख कसा दिसतो. आम्ही फक्त तेच दिवस विचारात घेत नाही जेव्हा औषधांच्या प्रभावाखाली परिणाम विकृत होऊ शकतो, विषाणूजन्य रोग, आदल्या दिवशी लैंगिक संभोग इ.

ओव्हुलेशनचे परिणाम

ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला मानक नियम वापरण्याची आवश्यकता आहे:

आम्ही मध्य रेषा आणि बीटीच्या 3 निकालांकडे लक्ष देतो, तीनपैकी दोन प्रकरणांमध्ये फरक किमान 0.1 अंश असावा. जर हे सारणीतील परिणाम असतील तर 1-2 दिवसांनंतर ओव्हुलेशनची स्पष्ट ओळ पाहणे शक्य होईल.

दुसऱ्या टप्प्याचा कालावधी

जसे आम्हाला आढळले की, BT चार्ट दोन टप्प्यात विभागलेला आहे, आम्ही हे वरील फोटोमध्ये पाहतो, जेथे अनुलंब रेषा आहे. दुसऱ्या टप्प्यातील सायकलचे प्रमाण 12 ते 17 दिवसांचे असते, परंतु बहुतेकदा 15 असते.

सराव दर्शविल्याप्रमाणे, बहुतेकदा 2 रा टप्प्यात अपयश येते. जर आपण लक्षात घेतले की हा टप्पा 8-10 दिवसांनी कमी आहे, तर डॉक्टरांना भेटण्याचे हे एक गंभीर कारण आहे.

जर आपण बीटीच्या सर्वसामान्य प्रमाणाबद्दल बोललो, तर पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांमधील फरक सुमारे 0.4-0.5 अंश आहे, परंतु अधिक नाही.

दोन-टप्प्याचे चक्र आणि त्याचे प्रमाण (सामान्य दोन-टप्प्याचे वेळापत्रक)

या आलेखावर, बीटीमध्ये 0.4 अंशांपेक्षा जास्त वाढ लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

जर आपण वरील तक्त्याच्या उदाहरणाचा संदर्भ घेतला तर आपण पाहू शकतो की ओव्हुलेशनच्या 2 दिवस आधी बीबीटी कमी होतो.

हार्मोनल कमतरता: प्रोजेस्टेरॉन इस्ट्रोजेन

या अपुरेपणासह, बीटीमध्ये लक्षणीय कमकुवत वाढ लक्षात घेणे शक्य होईल आणि पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यातील फरक 0.2 अंशांपेक्षा जास्त नसेल. जेव्हा अशीच घटना सलग तीन चक्रांपेक्षा जास्त काळ पाहिली जाते, तेव्हा आपण गंभीर गोष्टींबद्दल बोलू शकतो. हार्मोनल व्यत्यय. गर्भधारणेसाठीच, हे होऊ शकते, परंतु त्याच वेळी गर्भपात होण्याचा धोका जास्त असतो.

तसेच, अॅनोव्ह्युलेटरी चक्रांबद्दल विसरू नका. हे एका महिलेच्या आयुष्यात वर्षातून तीन वेळा होऊ शकते. तथापि, जर अशा चक्रांची संख्या 3-4 पेक्षा जास्त असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे हे एक गंभीर कारण आहे.

खालील तक्त्यावर तुम्ही ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती स्पष्टपणे पाहू शकता:

हार्मोनल अपुरेपणा: एस्ट्रोजेन्स

आलेखाच्या शेवटी, स्त्री निरीक्षण करते मोठे फरकबीटी मध्ये, आणि ओळ स्वतःच गोंधळलेल्या अवस्थेत आहे, तर आपण इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेबद्दल बोलू शकतो.

या संप्रेरकाची कमतरता दुसऱ्या टप्प्यात तापमानात 37.2 पर्यंत वाढ करून, कधीकधी 37.3 पर्यंत देखील दिसून येते.

लक्षात घ्या की तापमानात वाढ खूप मंद आहे आणि 5 दिवस टिकू शकते. या प्रकरणात, असे म्हटले जाऊ शकत नाही की हे बेसल तापमान डॉक्टरांद्वारे सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाईल.

खालील आलेख दाखवतो की इस्ट्रोजेनची कमतरता कशी प्रकट होते.

सुंदर स्त्रिया! तुम्हाला माहित आहे का की शरीराचे तापमान केवळ सामान्यच नाही तर बेसल देखील असते? होय, त्या पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत!

परंतु त्यांच्यात काय फरक आहे, बेसल तापमानाचे मोजमाप अजिबात का आवश्यक आहे आणि गर्भधारणेदरम्यान थर्मामीटरचे निर्देशक काय असावेत हे तुम्हाला माहिती आहे का? नसल्यास, आम्ही शिफारस करतो की आपण हा लेख वाचा. हे बेसल तापमान आणि त्याच्याशी जोडलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल तपशीलवार सांगते.
तर चला सुरुवात करूया!

मासिक पाळीचे टप्पे आणि बेसल तापमानातील चढउतार: मुख्य बद्दल थोडक्यात

प्रजनन ही प्रत्येक स्त्रीच्या शरीरात उपजत असते. मुले जन्माला घालण्याची क्षमता यामध्ये दिसून येते पौगंडावस्थेतीलपहिल्या मासिक पाळीच्या आगमनासह.

मासिक पाळी ही एक मासिक प्रक्रिया आहे जी स्त्रीच्या पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये होते, ज्याचा उद्देश संभाव्य गर्भधारणेसाठी शरीर तयार करणे आहे.

सरासरी, एक कालावधी मासिक पाळी 28 आहे कॅलेंडर दिवस. तथापि, प्रत्येक स्त्रीसाठी सायकलचा कालावधी कठोरपणे वैयक्तिक आहे आणि 21 ते 35 दिवसांपर्यंत असू शकतो. मुख्य मुद्दा म्हणजे रजोनिवृत्तीपर्यंत स्त्रीच्या संपूर्ण प्रजनन कालावधीत मासिक पाळीची स्थिरता.

एका दिशेने किंवा दुसर्‍या दिशेने 3-5 दिवसांचे सायकल चढउतार अगदी स्वीकार्य आहेत. तुमची मासिक पाळी काही दिवसांनी किंवा त्याआधी सुरू झाली तर काळजी करण्याची काहीच गरज नाही. स्त्रीचे शरीर अतिशय संवेदनशील असते आणि हे हवामानातील बदल किंवा तणाव यासारख्या अनेक कारणांमुळे होते.

तथापि, प्रस्थापित लयमध्ये कोणतेही बदल, जसे की मासिक पाळीला 5-7 दिवसांनी उशीर होणे, स्रावांची कमतरता किंवा जास्त प्रमाणात स्राव, पेटके आणि खालच्या ओटीपोटात वेदना, ही स्त्री शरीरातील काही प्रकारच्या खराबीची लक्षणे असू शकतात. अशा परिस्थितीत, स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले.

बेसल तापमान: ते का मोजा

बेसल तपमानाचे मोजमाप डिम्बग्रंथि कार्याचे निदान करण्यासाठी मुख्य पद्धतींपैकी एक आहे. अनेक दशकांपासून, जगभरातील स्त्रीरोगतज्ञ स्त्रियांना वंध्यत्वाची कारणे निश्चित करण्यासाठी, उल्लंघनांवर लक्ष ठेवण्यासाठी बेसल तापमान निर्देशकांचा चार्ट ठेवण्याचा सल्ला देत आहेत. हार्मोनल पार्श्वभूमी(असल्यास) आणि संपूर्णपणे स्त्रीच्या प्रजनन व्यवस्थेच्या स्थितीचे निरीक्षण करणे.

याव्यतिरिक्त, प्रतिबंध करण्यासाठी सुरक्षित दिवसांचा मागोवा घेण्यासाठी एक चांगले-डिझाइन केलेले वेळापत्रक वापरले जाऊ शकते अवांछित गर्भधारणाआणि त्याशिवाय आपल्या प्रिय व्यक्तीशी जवळीकीचा आनंद घ्या अतिरिक्त उपायगर्भनिरोधक.

कोणाला शेड्यूल करण्याची आवश्यकता आहे?

बर्याचदा, गर्भधारणेचे स्वप्न पाहणाऱ्या स्त्रियांना शेड्यूलिंगचा सामना करावा लागतो. जर तुम्ही आधीच एखाद्या चमत्काराची वाट पाहत असाल तर, गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान काय असावे हे जाणून घेतल्यास, तुम्ही अंथरुणातून बाहेर न पडता तुमच्या शरीराची स्थिती सहजपणे नेव्हिगेट करू शकता.

गर्भवती मातांसाठी ज्यांनी नुकतेच त्यांच्या गर्भधारणेचे नियोजन सुरू केले आहे, आम्ही शिफारस करतो की आपण बेसल तापमान मोजताना आपल्या चक्रांचे निरीक्षण करा.

शेड्यूल दररोज भरल्याबद्दल धन्यवाद, ओव्हुलेशनचा दिवस शक्य तितक्या अचूकपणे ओळखणे आणि गर्भधारणेसाठी सर्वात फलदायी दिवसांची गणना करणे शक्य आहे. अखेरीस, शरीर जवळजवळ अप्रत्याशित आहे, आणि ज्यांना गर्भधारणा करायची आहे त्यांना बहुतेकदा वाटत नाही शारीरिक चिन्हेओव्हुलेशनची सुरुवात. आणि नेहमीच्या कॅलेंडर पद्धत आणि संगणक कार्यक्रमगर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवसांची गणना करणे सहसा कुचकामी असते.

अर्थात, तुम्ही ओव्हुलेशन शोधण्यासाठी चाचण्या वापरू शकता, परंतु त्या खूप महाग असतात आणि नेहमी सत्य नसतात. परंतु बेसल तापमान चार्ट वापरण्यास सोपा, प्रवेश करण्यायोग्य आणि नेहमी आपल्या बोटांच्या टोकावर आहे. संपूर्ण चक्रात मोजमाप करून, आपण सहजपणे ओव्हुलेशन "पकडणे" शकता आणि म्हणूनच आपण बाळाच्या गर्भधारणेसाठी असा शुभ मुहूर्त नक्कीच गमावणार नाही.

ओव्हुलेशन ही स्त्री शरीराची एक अद्वितीय क्षमता आहे

प्रथम ओव्हुलेशन म्हणजे काय ते स्पष्टपणे परिभाषित करूया. बीजांड व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा. बहुतेक स्त्रियांमध्ये, ओव्हुलेशन मासिक पाळीच्या मध्यभागी होते, ज्यामुळे ते दोन टप्प्यात विभागले जाते.

पहिल्या टप्प्यात, ओव्हुलेशनच्या आधी, बेसल तापमान नेहमी 0.4 - 0.6 अंशांनी कमी असते, ओव्हुलेशन सुरू झाल्यानंतर. सामान्य चक्रआणि कोणतेही रोग आणि हार्मोनल अपयश नसताना, ओव्हुलेशन दरम्यान आणि नंतरचे तापमान सामान्यतः पहिल्या टप्प्यापेक्षा जास्त असावे.

बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे आणि आलेख कसा ठेवायचा?

बेसल शरीराचे तापमान तोंडात जिभेखाली, योनीमध्ये किंवा गुदाशयात मोजले जाते. आपण आपल्यासाठी सोयीस्कर कोणतीही पद्धत निवडू शकता - काही फरक पडत नाही. मापनानंतर, निकाल एका फॉर्मवर रेकॉर्ड केला जातो, जो एकतर हाताने नोटबुकमध्ये काढला जाऊ शकतो किंवा इंटरनेटवरून डाउनलोड केला जाऊ शकतो आणि प्रिंटरवर मुद्रित केला जाऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, विशेषत: त्या स्त्रियांसाठी ज्या वेळेनुसार पाळतात, पारा स्तंभाच्या वाचनांचा मागोवा घेण्यासाठी अनेक ऑनलाइन प्रोग्राम शोधले गेले आहेत. तुम्हाला आवडणारा कोणताही पर्याय निवडा - आणि निर्देशक मोजणे सुरू करा. थर्मामीटरवरील गुणांवर आधारित, एक सायकल आलेख तयार केला जातो, ज्यामध्ये ओव्हुलेशन स्पष्टपणे दृश्यमान असते आणि शुभ दिवसगर्भधारणेसाठी.

बेसल तापमानाच्या सर्वात अचूक मापनासाठी अनेक नियम आहेत. या शिफारसींचे अनुसरण करा - आणि तुमचे वेळापत्रक शक्य तितके माहितीपूर्ण असेल:

1. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून थर्मामीटर डेटा रेकॉर्ड करणे सुरू करणे चांगले आहे - अशा प्रकारे तुम्हाला तुमच्या क्रियाकलापाचे तपशीलवार चित्र मिळेल पुनरुत्पादक अवयव. याव्यतिरिक्त, सायकलच्या पहिल्या दिवसापासून वेळापत्रक ठेवण्यास प्रारंभ केल्याने, आपण प्रतिलेखांमध्ये गोंधळून जाणार नाही. आणि संपूर्ण मासिक पाळीत निर्देशकांमधील सर्व बदलांचा मागोवा घेणे देखील तुमच्यासाठी अधिक सोयीचे असेल.

2. आपल्याला सकाळी, नंतर तापमान मोजण्याची आवश्यकता आहे चांगली झोप, शक्यतो एकाच वेळी आणि नेहमी अंथरुणातून न उठता.
आपण गर्भवती असल्यास आणि आपल्या गर्भधारणेचे निरीक्षण करण्यासाठी आपल्या तापमानाचे निरीक्षण करत असल्यास, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की गर्भधारणेदरम्यान दुपारी आणि संध्याकाळी बेसल तापमान सकाळच्या बेसल तापमानापेक्षा लक्षणीय भिन्न असते! सर्वात अचूक परिणाम - फक्त झोपेनंतर सकाळी!

3. आगाऊ तयारी करणे चांगले: संध्याकाळी, बेडसाइड टेबलवर थर्मामीटर, एक पेन्सिल आणि एक फॉर्म ठेवा, जेणेकरून उठल्यानंतर लगेच, अचानक हालचाली न करता, तापमान मोजा आणि चार्टवर निर्देशक प्रविष्ट करा. .

4. सामान्य वापरणे चांगले पारा थर्मामीटर- हे इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरपेक्षा अधिक अचूक परिणाम दर्शवेल. थर्मामीटर न बदलण्याचा आणि तोच वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

5. गुदाशय किंवा योनिमार्गाच्या मोजमापासाठी 5-7 मिनिटे आणि जीभेखाली तोंड मोजण्यासाठी 3-5 मिनिटे प्रक्रिया करावी.

थर्मामीटर रीडिंगवर काय परिणाम होऊ शकतो?

1. एक कंटाळवाणा व्यवसाय सहल, वातावरणातील बदल, तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप, लांब पल्ल्याच्या प्रवासाचा आणि हवाई प्रवासाचा मापन परिणामांवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.

2. मोठ्या प्रमाणात अल्कोहोल, तसेच हार्मोनल आणि विशिष्ट औषधे घेतल्याने, थर्मामीटरच्या कार्यक्षमतेत आमूलाग्र बदल होऊ शकतो.

3. सर्दी, SARS, फ्लू आणि इतर रोगांसह शरीराचे तापमान वाढल्याने शरीराच्या मूलभूत तापमानात लक्षणीय बदल होतो. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत मापन पुढे ढकलू.

4. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की बेसल तपमानाचे एक-वेळ किंवा पद्धतशीर मोजमाप कोणतीही उपयुक्त माहिती घेत नाही, उलटपक्षी, चुकीची माहिती प्राप्त करताना, यामुळे अनावश्यक अनुभव येतात.

5. वेळापत्रक शक्य तितके अचूक आणि माहितीपूर्ण होण्यासाठी, किमान 3 मासिक पाळीच्या कालावधीसाठी मोजमाप निर्देशक आवश्यक आहेत.

गर्भधारणा चाचणी ऐवजी वेळापत्रक

तुम्ही गरोदर राहिल्यावर तुमचे बेसल शरीराचे तापमान काय असावे हे तुम्हाला माहीत असल्यास, तुमचा तक्ता पाहून तुम्ही आधीच "स्थितीत" आहात हे समजू शकता!

प्रत्येकाला गर्भधारणा चाचणी पट्ट्यांबद्दल माहिती आहे. परंतु गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान काय असावे याबद्दल केवळ काही भविष्यातील मातांनाच माहिती असते. मातृत्वाची योजना करणार्‍या बहुतेक स्त्रियांना हे माहित नसते की दीर्घ-प्रतीक्षित घटनेची सुरुवात रक्त तपासणी आणि घरगुती जलद चाचण्यांशिवाय निर्धारित केली जाऊ शकते जी एचसीजी (मानवी कोरिओनिक गोनाडोट्रॉपिन) वाढण्यास प्रतिसाद देते. आपण वेळापत्रक ठेवण्यास आळशी नसल्यास, त्यात दर्शविलेल्या बदलांच्या आधारे हे केले जाऊ शकते.

तुम्हाला आधीच माहित आहे की ओव्हुलेशनच्या आधी, मूलभूत शरीराचे तापमान मासिक पाळीच्या दुसऱ्या टप्प्यापेक्षा 0.4 - 0.6 अंश कमी असावे. दुस-या टप्प्याच्या शेवटी, मासिक पाळीच्या सुरुवातीच्या जवळ, ते सहसा 0.3 अंशांनी घसरते. जर गर्भधारणा झाली नसेल तर, मासिक पाळीच्या 1-2 दिवस आधी शरीराचे मूलभूत तापमान कमी होऊ लागते. असेही घडते की मासिक पाळीच्या दिवशी थर्मामीटरचा स्तंभ काही विभागांनी कमी होतो.

जर गर्भधारणा झाली असेल तर निर्देशक कमी होणार नाहीत आणि हे गर्भधारणेच्या प्रारंभाच्या विश्वासार्ह लक्षणांपैकी एक असू शकते.

चमत्कार झाला आहे का? बेसल तापमान उत्तर देईल

काही स्त्रिया ज्या त्यांच्या मासिक पाळीची अपेक्षा करत आहेत आणि त्यांना त्यांच्याबद्दल माहिती नाही मनोरंजक स्थिती, असे आढळले की त्यांच्या शरीराचे सामान्य तापमान संध्याकाळी वाढते, जरी सर्दीची कोणतीही स्पष्ट लक्षणे दिसत नाहीत. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की गर्भवती महिलेचे शरीर गर्भाशयात नवीन जीवन दिसण्यावर प्रतिक्रिया देते आणि या कारणास्तव शरीराचे तापमान 0.1-0.4 अंशांनी वाढते. जर तुमचे सामान्य आरोग्य तुम्हाला त्रास देत नसेल तर काळजी करू नका. हे अगदी सामान्य आहे.

आणि जर शरीराच्या सामान्य तापमानात वाढ प्रत्येकासाठी होत नसेल, तर गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात मूलभूत तापमान, मासिक पाळीच्या विलंबापूर्वीच, बहुतेक प्रकरणांमध्ये अपरिहार्यपणे 37-37.5 अंशांपर्यंत वाढेल. अशाप्रकारे प्रोजेस्टेरॉनचे गहन उत्पादन, गर्भधारणेचे संप्रेरक शरीरात प्रकट होते. प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढत आहे - आणि त्यासह थर्मामीटरवरील संख्या "वाढतात".

अशा प्रकारे, गर्भधारणेदरम्यान कोणते बेसल तापमान सर्वात सूचक मानले जाते हे जाणून घेतल्यास, आपण नवीन जीवनाच्या जन्माबद्दल जास्तीत जास्त जाणून घेऊ शकता. लवकर तारखा.

गर्भधारणेच्या 21 व्या आठवड्यानंतर, चार्टवरील ओळ हळूहळू खालच्या पातळीवर येऊ लागते, कारण स्त्रीची हार्मोनल पातळी सामान्य होते, त्यामुळे चार्ट ठेवत राहण्यात काही अर्थ नाही.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान किती असावे याचा एक पर्याय येथे आहे (तक्ता) खालील आकृतीमध्ये दर्शविला आहे.

आपण या चक्रात गर्भवती झाल्याची आशा करत आहात, परंतु आपले वेळापत्रक वरील चित्रासारखे दिसत नाही? अस्वस्थ होऊ नका! खरंच, जरी गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान सामान्य मानले जाते, तरीही आपल्या बाबतीत संख्या थोडी वेगळी असू शकते. प्रत्येक जीवाचे व्यक्तिमत्व लक्षात ठेवा.

जर तुमच्याकडे गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानात थोडासा बदल झाला असेल तर आलेख थोडा वेगळा दिसू शकतो. आणि जर सामान्यतः स्वीकारल्या जाणार्‍या मानकांनुसार निर्देशकांमध्ये कोणतेही महत्त्वपूर्ण चढ-उतार नसल्यास, थर्मामीटर स्थिर किंवा हळूहळू उभे राहते परंतु निश्चितपणे जास्त वाढते - बहुधा तुम्ही गर्भवती आहात!

परंतु आम्ही गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान काय असावे या प्रश्नाचा उलगडा करण्याचा प्रयत्न केला असला तरीही, आम्ही शंका दूर करण्याची आणि शेवटी आपल्या मनोरंजक स्थितीची खात्री करण्याची शिफारस करतो. घरगुती जलद चाचणी करा, hCG साठी रक्त तपासणी करा किंवा तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्या.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान 37 आणि 36.9 अंश आहे. मी काळजी करावी?

काही स्त्रिया ज्या अनेक मासिक पाळीचा चार्ट ट्रॅक करतात त्यांना खात्री आहे की त्यांना गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान नेमके काय असावे हे माहित आहे. आणि जेव्हा इच्छित स्थिती येते तेव्हा ते चिंतेने शोधतात की त्याचे निर्देशक 36.9-37 अंशांच्या विभाजनावर गोठले आहेत आणि बरेच दिवस असेच राहतील.

नवीन जीवनाच्या जन्माची पुष्टी चाचणी, रक्त चाचण्या किंवा स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे तपासणी केल्यास, गर्भधारणेदरम्यान 36.9-37 अंशांच्या बेसल तापमानामुळे खूप खळबळ उडते. गर्भवती आई. तथापि, वेळेपूर्वी काळजी करू नका. तुम्हाला तुमच्या सर्व चार्टचे काळजीपूर्वक विश्लेषण करणे आवश्यक आहे. हे शक्य आहे की तुमच्या शरीराच्या व्यक्तिमत्त्वामुळे तुमचे तापमान रीडिंग नेहमीच सामान्यतः स्वीकारल्या गेलेल्या नियमांपेक्षा कमी असते. जर तुमचे तापमान आधी कमी होते, तर बहुधा, ते सुमारे 36.9-37 अंशांवर लुप्त होणे तुमच्या गर्भधारणेला अजिबात धोका देत नाही आणि ते अगदी सामान्य आहे.

तरीसुद्धा, जर तुमचे संकेतक सामान्य श्रेणीत असतील आणि दररोज अचानक 37 अंशांपेक्षा कमी होऊ लागले, तर तुम्ही ते सुरक्षितपणे खेळले पाहिजे आणि गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यासाठी वेळेवर उपाययोजना करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उच्च बेसल तापमान: डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ आली आहे

उच्च बेसल तापमान कमी तापमानाप्रमाणेच तुम्हाला सतर्क करू शकते.
गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात थर्मामीटरवर जास्त प्रमाणात रीडिंग, दीर्घ कालावधीसाठी, स्त्री आणि गर्भाच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम करू शकते. 37.5 अंश किंवा त्याहून अधिक तापमानामुळे प्लेसेंटल बिघाड, गर्भपात होऊ शकतो किंवा गर्भाच्या अंतर्गर्भीय विकासावर विपरित परिणाम होऊ शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान 37.9-38 अंश तापमान हे सूचित करते की शरीरात संसर्गजन्य रोग किंवा काही प्रकारचे पॅथॉलॉजी असू शकते.

तसेच, असे उच्च तापमान एक्टोपिक गर्भधारणा दर्शवू शकते. तुमचे बेसल तापमान वाढले असल्यास, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही ताबडतोब तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा.

गर्भधारणेदरम्यान कमी बेसल तापमान: हे काळजी करण्यासारखे आहे का?

प्रत्येक स्त्रीचे शरीर अद्वितीय असते. म्हणूनच, एका प्रकरणात गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान किती असावे हे निश्चितपणे सांगणे अशक्य आहे. सर्व स्त्रिया भिन्न आहेत आणि प्रत्येक गर्भधारणा हातावर बोटांच्या ठशाप्रमाणेच अपवादात्मक आणि अद्वितीय आहे.

लक्षात ठेवा की मनोरंजक स्थितीत सर्व महिलांसाठी थर्मामीटर डेटासाठी एकच आदर्श स्थापित करणे अशक्य आहे. तथापि, आपल्या वैयक्तिक वेळापत्रकाचा संदर्भ देऊन, आपण गर्भधारणेच्या प्रारंभासह आणि त्याच्या विकासासह सर्वकाही व्यवस्थित आहे की नाही हे शोधू शकता.

37 अंशांपेक्षा कमी कमी मानले जाते. हे संकेत देऊ शकते की गुंतागुंत शक्य आहे, जसे की प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता आणि गर्भपात होण्याची भीती. गोठलेल्या गर्भधारणेसह, बेसल तापमान देखील सामान्यतः कमी होते.

गर्भधारणेदरम्यान कमी तापमान एकदा झाले असल्यास काळजी करू नका - तीव्र जास्त कामामुळे किंवा स्त्रीच्या शरीरात इतर कोणत्याही बदलांमुळे निर्देशक खाली जाऊ शकतात.

तुम्ही विश्रांती घ्या, शांत व्हा आणि दिवसभरात अनेक वेळा मोजमाप घ्या. जर निर्देशक बदलत नाहीत, किंवा ते 37 अंशांपेक्षा कमी झाले तर, आपल्याला तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल जो आवश्यक परीक्षा आणि चाचण्यांचा संच घेईल आणि गर्भधारणेच्या विकासासह आणि स्त्रीच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीसह काय होत आहे ते शोधून काढेल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गर्भपाताच्या धोक्यातही, स्त्रीरोगतज्ञाकडे वेळेवर प्रवेश मिळाल्यास, गर्भधारणा वाचविली जाऊ शकते.

चुकलेल्या गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान किती असते?

दुर्दैवाने, इच्छित गर्भधारणा नेहमी प्रसूती कक्षात आई आणि बाळाच्या दीर्घ-प्रतीक्षित बैठकीसह संपत नाही - कधीकधी चुकलेली गर्भधारणा उद्भवते, परिणामी गर्भ विकसित न होताच मरतो. द्वारे घडते भिन्न कारणे, जी वैद्यकीय तपासणीच्या मालिकेनंतर स्त्रीरोगतज्ञाच्या कार्यालयात आढळून येईल.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की गोठलेल्या गर्भधारणेदरम्यान, बेसल तापमान जवळजवळ नेहमीच अनुकूल गर्भधारणेदरम्यान स्थापित केलेल्या मानकांपेक्षा वेगळे असते.

असे झाल्यास, प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन आयुष्य टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या प्रमाणात तयार होते आणि जन्मपूर्व विकासभ्रूण, अनुक्रमे, पारा स्तंभ दररोज पडेल.

लक्षात ठेवा की गोठलेल्या गर्भधारणेदरम्यान, मूलभूत शरीराचे तापमान नेहमीच कमी असते आणि कधीही वाढत नाही.

जर सूचक अचानक घसरले आणि गर्भधारणेची चिन्हे जी तुम्ही पूर्वी पाळली होती (विष, स्तन ग्रंथींची सूज, गंधाची संवेदनशीलता, अश्रू) अदृश्य झाली तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

आम्हाला आशा आहे की या लेखात तुम्हाला तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे सापडली आहेत आणि तुमचे स्वतःचे वेळापत्रक कसे बनवायचे ते शिकले आहे. हे का आवश्यक आहे आणि ते योग्यरित्या कसे करावे हे आता तुम्हाला समजले आहे आणि गर्भधारणेदरम्यान कोणते बेसल तापमान सामान्य मानले जाते आणि वेळेत डॉक्टरांना भेटण्याची गरज काय आहे हे तुम्हाला माहिती आहे.

आम्ही तुम्हाला चांगले आरोग्य इच्छितो!

37 अंशांचे बेसल तापमान काय दर्शवू शकते? भारदस्त तापमानाबद्दल अधिक तपशीलवार बोलण्यापूर्वी, आम्ही शिफारस करतो की आपण प्रथम सामग्री वाचा, जी मूलभूत शरीराचे तापमान, ते काय आहे, ते कसे मोजले जाऊ शकते आणि त्याचे सरासरी निर्देशक याबद्दल तपशीलवार सांगते. वेगवेगळे दिवस मासिक चक्र.

मासिक पाळीचे दोन टप्पे असतात, त्यामध्ये ओव्हुलेशन असते. पहिला टप्पा कमी तापमानाद्वारे दर्शविला जातो आणि ओव्हुलेशन नंतर, तापमान वाढते, जसे की प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन वाढते आणि सुमारे 37 अंश आणि थोडे अधिक रेंगाळते. गर्भधारणा होत नसल्यास, मासिक पाळीच्या प्रारंभापासून तापमान हळूहळू कमी होते. पुढील मासिक चक्र त्याच पॅटर्नचे अनुसरण करते.

जर गर्भधारणा झाली असेल, तर तुम्हाला बेसल तापमान वक्र वर BBT मध्ये त्वरित घट दिसणार नाही. ते हळूहळू कमी होत जाईल, आणि अगदी जन्म आणि त्यानंतरच्या मासिक पाळीपर्यंत समान पातळीवर ठेवले जाईल.

37 अंश किंवा त्याहून अधिक बेसल तापमानाचा अर्थ काय असू शकतो?

37 अंशांचे बेसल तापमान मासिक चक्राच्या वेळापत्रकात बसते. हे महत्वाचे आहे की तापमानात ही वाढ सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत होते आणि 37.5 पेक्षा जास्त नसते.

जर तुमच्या लक्षात आले की मासिक चक्राचा पहिला भाग कमी तापमानाने दर्शविला गेला आणि नंतर दोन आठवड्यांनंतर ते 37 किंवा 37.5 पर्यंत वाढले, तर हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे. अशी वाढ कोणत्याही दाहक रोगास सूचित करत नाही आणि पूर्णपणे सामान्य आहे.

जर बेसल तापमान 37 पेक्षा जास्त असेल आणि संपूर्ण मासिक पाळी चालत असेल, तर हे स्त्रीच्या पुनरुत्पादक कार्यामध्ये उल्लंघन दर्शवू शकते. बहुधा हे मुळे आहे पॅथॉलॉजिकल बदलहार्मोनल संतुलन, म्हणजे, इस्ट्रोजेनची कमतरता किंवा रक्तातील प्रोलॅक्टिनचे प्रमाण वाढणे. प्रोजेस्टेरॉन संप्रेरकाकडे जादा प्रमाणामुळे संपूर्ण मासिक चक्रात बेसल तापमानात वाढ होते.

भारदस्त बेसल तापमानाचे आणखी एक कारण म्हणजे गर्भधारणा. तापमान चार्टमध्ये बीटीची उच्च पातळी कायम आहे बराच वेळ. यामुळे ही वाढ झाली आहे उच्च सामग्रीप्रोजेस्टेरॉन खेळत आहे महान मूल्यबाळाला जन्म देण्यासाठी आणि भविष्यातील बाळंतपणासाठी स्त्री शरीराची तयारी करताना.

बीटीच्या बिल्ट शेड्यूलबद्दल धन्यवाद, सुरुवातीच्या टप्प्यात गर्भधारणा आढळून येते. मासिक पाळीत उशीर होण्याआधीच आपण ते निर्धारित करू शकता, जर सायकलच्या काही दिवसांच्या चार्टवर तापमान कमी होत नाही आणि 37-37.2 अंशांच्या आत राहते.

तर, चाचणीच्या मदतीशिवाय तुम्ही गर्भवती आहात की नाही हे कसे शोधू शकता?

जर तापमान 37 पेक्षा जास्त असेल तर ते तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ पाळले जाते (म्हणजे, मासिक पाळीपूर्वी ओव्हुलेशन नंतर). तर, जर सामान्यतः बीटी चार्टवर ते 13 दिवस होते आणि आता ते 17 आहे, तर बहुधा असा युक्तिवाद केला जाऊ शकतो की गर्भधारणा आहे. सायकल अनियमित असल्यास, पहिला टप्पा टिकू शकतो भिन्न कालावधीवेळ, आणि कॉर्पस ल्यूटियमचा टप्पा सामान्यतः स्थिर असतो आणि त्यातून तापमान आलेखातील बदल निश्चित करणे आवश्यक असते, ते अधिक माहितीपूर्ण असेल.

बेसल तापमान चार्टमध्ये साधारणपणे दोन टप्पे असतात - पेक्षा जास्त कमी तापमान, स्त्रीबिजांचा, आणि नंतर दुसरा टप्पा सह तीव्र वाढतापमान हा कॉर्पस ल्यूटियमचा टप्पा आहे. गर्भधारणा झाल्यास, आलेखामध्ये आणखी एक उडी असू शकते (दुसऱ्या टप्प्यानंतर), आणि आलेख तीन-टप्प्याचा देखावा घेतो.

जर तुम्ही बेसल तापमान चार्टवर 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ तापमानात वाढ पाहत असाल तर हे गर्भधारणेच्या प्रारंभास सूचित करते.

तापमानाच्या वक्र वर, मासिक पाळीच्या दुसर्या टप्प्यात शरीराच्या तापमानात किंचित वाढ झाल्यामुळे इस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता दिसून येते ( 0.2 - 0.3 अंशांनी). एस्ट्रोजेनच्या अपुर्‍या सामग्रीच्या पार्श्वभूमीवर, कूपचा विकास मंदावला जातो आणि त्याचे फाटणे कठीण होते आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेमुळे, तापमानात वाढ होत नाही या वस्तुस्थितीमुळे समान सौम्य तापमान चढउतार होते. अशा

वाटप खालील कारणेइस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता:

तणाव, संक्रमण इत्यादींमुळे हायपोथालेमिक-पिट्यूटरी प्रणालीचे अपयश;
पुरुष लैंगिक हार्मोन्सची वाढलेली एकाग्रता ( अंडाशय किंवा अधिवृक्क ग्रंथी द्वारे जास्त उत्पादन);
प्रोलॅक्टिनची वाढलेली एकाग्रता;
थायरॉईड रोग;
प्रोजेस्टेरॉन तयार करणार्‍या कॉर्पस ल्यूटियमचे पॅथॉलॉजी;
श्रोणि मध्ये संसर्गजन्य आणि दाहक प्रक्रिया, अंतर्गत महिला जननेंद्रियाच्या अवयवांना झाकून.

ल्यूटल फेजची कमतरता

Luteal फेज कमतरता आहे पॅथॉलॉजिकल स्थिती, ज्यामध्ये, काही कारणास्तव, मासिक पाळीच्या तिसर्‍या टप्प्यात, एकतर प्रोजेस्टेरॉनची कमी पातळी दिसून येते किंवा त्याच्या उत्तेजक प्रभावास अपुरा प्रतिसाद.

ल्यूटियल फेजची अपुरीता खालील कारणांमुळे होऊ शकते:

कूपचा असामान्य विकास.पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे एफएसएच आणि एलएचच्या अपर्याप्त स्रावामुळे फॉलिकलचा असामान्य विकास होतो. एफएसएचच्या कमतरतेमुळे फॉलिकल शीथच्या पेशींच्या विकासात विलंब होतो आणि एस्ट्रोजेनची सामग्री कमी होते. कारण कॉर्पस ल्यूटियमही अशी रचना आहे जी फॉलिकलच्या पुरेशा विकसित ग्रॅन्युलोसा पेशींच्या आधारे उद्भवते, कूपच्या सौम्य विकासामुळे मासिक पाळीच्या तिसऱ्या टप्प्यात प्रोजेस्टेरॉनचे अपुरे उत्पादन होऊ शकते.
असामान्य luteinization. FSH च्या प्रभावाखाली कूपच्या भिंतीच्या पेशींमधून विकसित होणारे एस्ट्रोजेन प्रिकर्सर हार्मोन, एंड्रोस्टेनेडिओनच्या कमी सामग्रीमुळे एलएचची कमी एकाग्रता होऊ शकते. सब्सट्रेटची अपुरी मात्रा इस्ट्रोजेन आणि त्यानंतर प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन कमी करते. याव्यतिरिक्त, एलएचची कमी एकाग्रता ग्रॅन्युलोसा पेशींच्या अपर्याप्त ल्युटीनायझेशनसाठी, म्हणजेच कॉर्पस ल्यूटियमच्या अपुरा विकासासाठी पूर्व-आवश्यकता निर्माण करते.
गर्भाशयाच्या संरचनेत विसंगती.गर्भाशयाच्या संरचनेत विसंगतीची उपस्थिती एंडोमेट्रियम आणि गर्भाशयाच्या संवहनी नेटवर्कच्या अपुरा विकासासाठी परिस्थिती निर्माण करते, अगदी परिस्थितीतही. सामान्य पातळीप्रोजेस्टेरॉन परिणामी, मासिक पाळीच्या दरम्यान एंडोमेट्रियल डेव्हलपमेंटच्या सेक्रेटरी टप्प्याची अपुरीता विकसित होते, ज्यामुळे संपूर्ण स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो. पुनरुत्पादक कार्य.
कमी कोलेस्ट्रॉलरक्तकोलेस्टेरॉल हे एक सेंद्रिय संयुग आहे जे अनेकांच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक आहे अंतर्गत अवयव, सेल पडदा, तसेच अनेक महत्वाच्या संश्लेषणासाठी स्टिरॉइड हार्मोन्समहिला लैंगिक संप्रेरकांसह. सह संयोजनात कोलेस्टेरॉलचा अपुरा आहार घेणे कमी उत्पादनत्याचे शरीर ( यकृत रोग किंवा अंतर्गत अवयवांच्या इतर पॅथॉलॉजीजसह), लैंगिक हार्मोन्सचे अपुरे संश्लेषण होते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की अतिरिक्त कोलेस्टेरॉलचा मानवी आरोग्यावर देखील नकारात्मक परिणाम होतो, कारण यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिस होण्याचा धोका वाढतो ( रक्तवाहिन्यांच्या लुमेनमध्ये प्लेक्सची निर्मिती), ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढतो.

ल्युटल फेज कमतरतेसाठी तापमान वक्र खालीलप्रमाणे आहे:

ल्यूटल फेज 10 दिवसांपेक्षा लहान;
मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी तापमानात घट नाही;
सामान्य कालावधीचा follicular टप्पा;
स्त्रीबिजांचा सामान्य वेळी होतो;
ओव्हुलेशनमध्ये मूलभूत शरीराच्या तापमानात वैशिष्ट्यपूर्ण आणि सामान्य वाढ होते.

एनोव्ह्युलेटरी मासिक पाळी

एनोव्ह्युलेटरी मासिक पाळी ही एक पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती आहे ज्यामध्ये, कूपच्या परिपक्वता किंवा विकासाच्या उल्लंघनामुळे, ओव्हुलेशन होत नाही आणि मासिक पाळीचे दुसरे आणि तिसरे टप्पे विकसित होत नाहीत.

हायपोथॅलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि अक्षाच्या प्रणालीमध्ये बिघाड झाल्यामुळे एनोव्ह्युलेटरी मासिक पाळी येते. हार्मोन्सच्या कमतरतेमुळे किंवा त्यांच्या एकाग्रतेतील गैर-शारीरिक चढउतारांमुळे, एक सामान्य कूप त्याचा विकास थांबवतो, ज्यामुळे अनेक अप्रिय परिणाम होतात.

एनोव्ह्युलेटरी मासिक पाळीचे खालील प्रकार आहेत:

फॉलिक्युलर एट्रेसिया.फॉलिक्युलर एट्रेसियासह, अंडाशयातील एक किंवा अधिक फॉलिकल्स विकसित होणे थांबवतात, आणि थोड्या प्रमाणात एस्ट्रोजेन सोडतात. तथापि, विकासाच्या सामान्य शारीरिक गतिशीलतेच्या अभावामुळे ( प्रोजेस्टेरॉन उत्पादनासह ओव्हुलेशन आणि कॉर्पस ल्यूटियम स्टेज नाही), इस्ट्रोजेनचे सापेक्ष प्राबल्य आहे. कालांतराने, हे follicles पुनर्जन्म घेतात, लहान बनतात सिस्टिक फॉर्मेशन्स.
कूप चिकाटी.फॉलिकलची टिकून राहणे ही अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये एफएसएच आणि एलएचच्या अपुरेपणामुळे कूप त्याच्या विकासात गोठते आणि फुटत नाही. त्याच वेळी, त्याचे कृत्रिम कार्य जतन केले जाते आणि ते एस्ट्रोजेन तयार करत राहते. ओव्हुलेशनचा टप्पा आणि कॉर्पस ल्यूटियम, तसेच फॉलिक्युलर एट्रेसियासह, अनुपस्थित आहे, ज्यामुळे प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता होते.

अशाप्रकारे, अॅनोव्ह्युलेटरी मासिक पाळीच्या कोणत्याही प्रकारात, इस्ट्रोजेनची जास्त प्रमाणात आणि प्रोजेस्टेरॉनची पूर्ण कमतरता असते. यामुळे, गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचा आणि गर्भाशयाच्या रक्तवाहिन्यांचे वैशिष्ट्यपूर्ण परिवर्तन होत नाही, ज्यामुळे दीर्घ, अधिक विपुल आणि अनियमित मासिक रक्तस्त्राव होतो. ही मासिक पाळीची अनियमितता आहे जी या पॅथॉलॉजीच्या सर्वात उल्लेखनीय लक्षणांपैकी एक आहे. याव्यतिरिक्त, ओव्हुलेशनच्या कमतरतेमुळे, या पॅथॉलॉजी असलेल्या स्त्रियांना वंध्यत्वाचा त्रास होतो.

एनोव्ह्युलेटरी मासिक पाळीची खालील चिन्हे तापमान वक्र वर प्रकट होतात:

चक्राच्या उत्तरार्धात तापमानात सामान्य वाढ न होता तापमान वक्र नीरस आहे;
ओव्हुलेशनपूर्वी आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी शरीराच्या तापमानात कोणतीही घट होत नाही;
चक्र अनियमित आहे, वेगवेगळ्या कालावधीचे.

हे नोंद घ्यावे की काही प्रकरणांमध्ये, ओव्हुलेशनशिवाय मासिक पाळी देखील निरोगी महिलांमध्ये येऊ शकते. मुळे हे घडते वय-संबंधित बदलकिंवा मानसिक-भावनिक किंवा शारीरिक तणावाच्या पार्श्वभूमीवर. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या विचलनास उपचारांची आवश्यकता नसते, कारण यामुळे इतर लक्षणे उद्भवत नाहीत आणि पुढील चक्र सामान्यतः विकसित होते.

अराजक तापमान वक्र

अव्यवस्थित तापमान वक्र हा एक आलेख आहे जो वरीलपैकी कोणत्याही प्रकारात बसत नसलेल्या चक्रादरम्यान तापमानातील लक्षणीय चढउतार प्रकट करतो. बर्याच बाबतीत, चुकीच्या मापनासह समान वक्र शोधले जाते गुदाशय तापमानकिंवा इतर कोणत्याही, यादृच्छिक घटकांच्या उपस्थितीत. हे नोंद घ्यावे की गंभीर एस्ट्रोजेनच्या कमतरतेसह, एक गोंधळलेला तापमान वक्र देखील साजरा केला जाऊ शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान गुदाशयाचे तापमान कसे बदलते?

जेव्हा गर्भधारणा होते तेव्हा गुदाशय शरीराचे तापमान उंचावलेले राहते ( 36,9 – 37,2 ), आणि त्याची वैशिष्ट्यपूर्ण घट दिसून येत नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ओव्हुलेशन दरम्यान मूलभूत शरीराचे तापमान 0.4 अंश किंवा त्याहून अधिक वाढते. त्याच वेळी, हे सूचक सामान्यतः मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी कमी होते, तथापि, गर्भधारणेच्या विकासासह, ते समान पातळीवर ठेवले जाते.

मूलभूत शरीराच्या तापमानातील चढ-उतार हे मादी शरीराच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीतील बदलांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवतात आणि मासिक पाळीच्या कालावधीनुसार बदलणारे सूचक आहेत. गर्भधारणेमुळे स्त्रीच्या शरीराच्या कार्यामध्ये लक्षणीय बदल होत असल्याने, ही प्रक्रिया गुदाशयाच्या तापमानात काही बदलांसह असते.

मासिक पाळीचे टप्पे आणि मूलभूत शरीराच्या तापमानात बदल

मासिक पाळीचा टप्पा	वैशिष्ट्यपूर्ण	गुदाशय शरीराचे तापमान
*फॉलिक्युलर टप्पा*	मासिक पाळीच्या सुरुवातीच्या दिवशी येतो. हे इस्ट्रोजेनच्या वाढीव एकाग्रतेद्वारे दर्शविले जाते ( स्त्री लैंगिक संप्रेरकांपैकी एक) आणि फॉलिकल-उत्तेजक संप्रेरक, ज्याच्या प्रभावाखाली प्रबळ कूप विकसित होते, म्हणजेच, अंडाशयातून बाहेर पडण्यासाठी एक अंडी तयार केली जाते. मध्ये अंडी विकास व्यतिरिक्त दिलेला कालावधीएंडोमेट्रियमच्या फंक्शनल लेयरची अलिप्तता उद्भवते ( गर्भाशयाचे आतील अस्तर), त्यानंतरच्या पुनरुत्पादन आणि विकासासह.	36.5 - 36.8 अंश.
*स्त्रीबीज*	त्यातून एक परिपक्व अंडी बाहेर पडल्यामुळे प्रबळ कूप फुटते आणि इस्ट्रोजेनने समृद्ध फॉलिक्युलर फ्लुइड देखील सोडला जातो, ज्यामुळे रक्तातील त्यांची एकाग्रता थोडक्यात वाढते. भविष्यात, थोड्या काळासाठी, ल्युटेनिझिंग हार्मोनचे प्राबल्य असते, ज्याच्या प्रभावाखाली फॉलिकल शेल कॉर्पस ल्यूटियम बनवते - एक तात्पुरता अवयव जो मोठ्या प्रमाणात प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण करतो ( महिला लैंगिक संप्रेरक).	ओव्हुलेशनपूर्वी, तापमान 36.3 - 36.5 अंशांपर्यंत खाली येऊ शकते, त्यानंतर ते 36.9 - 37.2 अंशांपर्यंत वाढू शकते.
*ल्यूटल टप्पा*	ओव्हुलेशन नंतर लगेच, कॉर्पस ल्यूटियम तयार होतो, प्रोजेस्टेरॉन तयार करतो, एक हार्मोन जो शरीराचे तापमान वाढवण्यास आणि संपूर्ण महिला प्रजनन प्रणालीवर परिणाम करण्यास जबाबदार असतो, गर्भधारणा आणि गर्भधारणेसाठी तयार करतो.	36.9 - 37.2 अंश.

गर्भधारणेनंतर, प्रत्यारोपित भ्रूणाद्वारे तयार केलेल्या हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली, कॉर्पस ल्यूटियम संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान कार्य करत राहते. हे आपल्याला संरक्षित करण्यास अनुमती देते मादी शरीरबर्‍याच आक्रमक घटकांपासून, आणि वर्तमान गर्भधारणेचे निराकरण होईपर्यंत इतर संभाव्य गर्भधारणा देखील प्रतिबंधित करते ( कारण नवीन अंड्याचा विकास होत नाही). तथापि, शरीराचे तापमान वाढवण्यास जबाबदार हा प्रोजेस्टेरॉन हा संप्रेरक असल्याने, हे अगदी स्पष्ट आहे की गर्भधारणेनंतर, प्रोजेस्टेरॉनच्या वाढीव एकाग्रतेमुळे, मूलभूत शरीराचे तापमान 36.9 - 37.2 अंशांच्या आत ठेवले जाईल.

मूलभूत शरीराच्या तापमानात 0.4 - 0.5 अंशांनी स्थिर वाढ, जी 17 - 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकते आणि मासिक पाळी सुरू होण्यास उशीर होतो, बहुतेकदा गर्भधारणेच्या लक्षणांपैकी एक मानले जाऊ शकते. तथापि, हे सूचक अत्यंत अस्थिर आहे, कारण ते मोठ्या संख्येने भिन्न चलांवर अवलंबून असते, म्हणून ते केवळ सूचक चाचण्यांपैकी एक म्हणून वापरले जाऊ शकते, परंतु शेवटी गर्भधारणेची पुष्टी करण्याचा मार्ग म्हणून नाही. तथापि, जर इतका वेळ शरीराचे मूलभूत तापमान कमी होत नसेल तर गर्भधारणा चाचणी करण्याची शिफारस केली जाते.
हे समजले पाहिजे की बेसल तपमानाचे अचूक मूल्यांकन करण्यासाठी, त्याचे योग्य मापन ही एक पूर्व शर्त आहे. अभ्यास सकाळी त्याच वेळी, अंथरुणातून उठण्यापूर्वी, त्याच थर्मामीटरने, गुदाशयात ठेवून केला पाहिजे ( किंवा योनी). डेटा एका विशेष टेबलमध्ये प्रविष्ट केला पाहिजे. कमी झोप, अल्कोहोलचे सेवन, तणाव, आजार आणि इतर घटक मोजमाप परिणामांवर परिणाम करू शकतात.

दिवसा किंवा संध्याकाळी बेसल तापमान मोजणे शक्य आहे का?

बेसल तापमानाचे मोजमाप सकाळी, अंथरुणातून उठण्यापूर्वी आणि कोणतीही क्रियाकलाप सुरू करण्यापूर्वी घेतले पाहिजे. दिवसा किंवा संध्याकाळी गुदाशयाचे तापमान मोजणे पूर्णपणे चुकीचे आहे, कारण या तासांमध्ये अनेक घटक शरीराच्या तापमानावर परिणाम करतात.

बेसल बॉडी टेंपरेचर हे एक सूचक आहे जे एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराचे तापमान विश्रांतीच्या स्थितीत प्रतिबिंबित करते, कोणताही परिणाम न होता. बाह्य घटक. हे सूचक यावर अवलंबून आहे सामान्य स्थितीजीव, हार्मोनल पातळी, तसेच न्यूरो-भावनिक घटक पासून. बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये, मासिक पाळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि ओव्हुलेशनचा कालावधी निर्धारित करण्यासाठी बेसल तापमान मोजले जाते, तपमान निर्धारित करण्यासाठी सर्वात महत्त्वपूर्ण घटक म्हणजे लैंगिक हार्मोन्सची एकाग्रता. अशाप्रकारे, जितके जास्त व्हेरिएबल्स तापमानावर परिणाम करतात, संप्रेरक चढउतारांचा मागोवा घेणे जितके कठीण होईल तितकेच मोजमाप अधिक चुकीचे होईल.

दिवसा किंवा संध्याकाळी शरीराच्या मूलभूत तपमानाचे मोजमाप चुकीचे आहे कारण दैनंदिन क्रियाकलाप सुरू केल्यानंतर, शरीर मोठ्या प्रमाणात बाह्य आणि अंतर्गत घटक, जे काही प्रमाणात मोजमाप परिणाम बदलतात.

खालील घटक मूलभूत शरीराच्या तापमानावर परिणाम करतात:

शारीरिक क्रियाकलाप.कोणतीही शारीरिक क्रिया तुमच्या बेसल तापमान रीडिंगवर परिणाम करेल. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की शारीरिक प्रयत्नादरम्यान, जरी क्षुल्लक, उच्च-ऊर्जेचे पोषक रेणू स्नायू तंतूंमध्ये विभाजित केले जातात, जे अतिरिक्त तापमान सोडण्यासह असते. याव्यतिरिक्त, स्नायू फायबरचे आकुंचन ही एक प्रक्रिया आहे जी उष्णता सोडण्यात योगदान देते. परिणामी, तापमान वाचन प्रारंभिक, बेसल पातळीपेक्षा थोडे वेगळे आहे. हे समजले पाहिजे की शारीरिक हालचालींची भिन्न तीव्रता वेगवेगळ्या प्रकारे तापमानावर परिणाम करते. या कारणास्तव, कोणतीही क्रियाकलाप सुरू करण्यापूर्वी शरीराचे तापमान मोजणे हे त्यापैकी एक आहे महत्त्वाचे मुद्दे, जे काही प्रमाणात ही प्रक्रिया प्रमाणित करण्यास अनुमती देते.
खाणे.खाण्याच्या प्रक्रियेमुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल बदलते, गुदाशयातील रक्त परिसंचरण आणि तापमानावर परिणाम होतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये हा घटक बेसल तापमान रीडिंगवर थोडासा परिणाम करतो, तथापि, खूप मसालेदार किंवा अयोग्य अन्न खाल्ल्याने प्राप्त मूल्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदल होऊ शकतो.
दारूचे सेवन.अल्कोहोल हा एक पदार्थ आहे जो स्वतःच शरीराद्वारे उत्पादित उष्णतेची पातळी वाढवू शकतो ( अल्कोहोलचे रेणू तोडणे) आणि रक्तवाहिन्यांना रक्तपुरवठा लक्षणीयरीत्या बदलू शकतो, ज्यामुळे रक्त प्रवाह वाढतो आणि गुदाशय किंवा शरीराच्या तापमानाच्या इतर कोणत्याही मापनाचे संकेत बदलू शकतात.
मानसिक-भावनिक ताण.शरीराच्या तपमानाचे नियमन अनेक मेंदूच्या संरचनेद्वारे केले जाते जे भावनांसाठी जबाबदार असलेल्या केंद्रांच्या जवळ स्थित आहेत. परिणामी, कोणताही मानसिक-भावनिक ताण एका किंवा दुसर्‍या प्रमाणात दिवसा शरीराच्या तापमानावर परिणाम करू शकतो.
रोजची लय.मानवी शरीर विशिष्ट चक्रीय लयीत कार्य करते. दिवसाच्या वेळेनुसार संप्रेरक उत्पादनाची वारंवारता आणि न्यूरोव्हेजेटिव्ह उत्तेजनाद्वारे हे स्पष्ट केले आहे ( प्रकाशाचे प्रमाण). परिणामी, संध्याकाळी शरीराचे तापमान दिवसाच्या किंवा सकाळच्या तापमानापेक्षा काहीसे वेगळे असते. या कारणास्तव, मोजलेल्या तापमानाची तुलना करणे योग्य नाही भिन्न वेळदिवस

अशा प्रकारे, दिवसा बेसल तापमान मोजताना, परिणामाचा अर्थ लावताना बरेच घटक विचारात घेतले जाऊ शकत नाहीत, परंतु जे, एक किंवा दुसर्या मार्गाने, शरीराचे तापमान बदलतात. म्हणून, अभ्यासाचे प्रमाणिकरण करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे सकाळी त्याच वेळी, जागृत झाल्यानंतर लगेच.

कमी बेसल शरीराचे तापमान काय दर्शवते?

कमी बेसल तापमान ( 36.5 - 36.8 अंश), जे मासिक पाळीच्या पहिल्या सहामाहीत पाळले जाते, आहे सामान्य. तथापि, सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत शरीराच्या तापमानात 0.4 - 0.5 अंशांपेक्षा जास्त वाढ न होणे अनेक हार्मोनल किंवा स्त्रीरोगविषयक विकार दर्शवू शकते.

मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत शरीराच्या तापमानात वाढ कॉर्पस ल्यूटियमच्या कार्यामुळे होते - एक तात्पुरता अवयव जो ल्युटेनिझिंग हार्मोनच्या कृती अंतर्गत फुटलेल्या फॉलिकलच्या शेलमधून तयार होतो आणि जो प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण करतो. मेंदूच्या अनेक संरचनेवर प्रोजेस्टेरॉनच्या कृतीमुळे शरीराच्या तापमानात वैशिष्ट्यपूर्ण वाढ होते. अशाप्रकारे, मासिक पाळीच्या ल्यूटियल टप्प्यात ते पुरेसे नसल्यास, शरीराचे तापमान समान, कमी पातळीवर राहील.

मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत शरीराच्या तापमानात वाढ न होणे खालील पॅथॉलॉजीजशी संबंधित असू शकते:

स्त्रीबिजांचा अभाव.ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती ही एक पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती आहे ज्यामध्ये कॉर्पस ल्यूटियमचा विकास होत नाही आणि त्यानुसार, शरीराच्या बेसल तापमानात वाढीसह प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत कोणतीही वैशिष्ट्यपूर्ण वाढ होत नाही.
ल्युटेनिझिंग हार्मोनची कमतरता. Luteinizing संप्रेरक पिट्यूटरी ग्रंथीद्वारे तयार केले जाते - मेंदूची एक विशेष ग्रंथी, जी बहुतेक ग्रंथींच्या समन्वित कार्यासाठी जबाबदार असते. अंतर्गत स्रावजीव या संप्रेरकाच्या कमतरतेमुळे कूप फुटण्यास उशीर होतो किंवा अजिबात होत नाही. याव्यतिरिक्त, ल्यूटिनाइझिंग हार्मोनशिवाय, फॉलिकल शेल कॉर्पस ल्यूटियममध्ये बदलत नाही.
अनेक पोषक तत्वांचा अभाव.अनेक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि कोलेस्टेरॉलच्या कमी पातळीमुळे हार्मोन्स एकतर अपर्याप्त प्रमाणात संश्लेषित केले जातील किंवा ते सामान्य लैंगिक हार्मोन्सपेक्षा संरचनात्मकदृष्ट्या भिन्न असतील.
संरचनात्मक बदलसंसर्ग किंवा इतर पॅथॉलॉजीच्या पार्श्वभूमीवर अंतर्गत जननेंद्रियाचे अवयव.अंतर्गत मादी जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या संरचनेत बदल, जे एकतर विशिष्ट संक्रमणांच्या पार्श्वभूमीवर होऊ शकते ( लैंगिक संक्रमित आणि इतर कोणत्याही), किंवा इतर अनेक प्रक्रियांच्या पार्श्वभूमीवर, मासिक पाळीच्या उल्लंघनासह अंडाशयाच्या कार्यामध्ये बदल होऊ शकतो.
गुदाशय शरीराच्या तापमानात चुकीचा बदल.सकाळी, अंथरुणातून उठण्यापूर्वी आणि कोणतीही क्रिया सुरू करण्यापूर्वी गुदाशयाच्या शरीराच्या तापमानाचे योग्य मापन केले पाहिजे. प्राप्त परिणामांवर वेगवेगळ्या रीडिंगचा प्रभाव वगळण्यासाठी समान थर्मामीटरने तापमान मोजणे आवश्यक आहे. संशोधनासाठी सर्वात योग्य म्हणजे पारा थर्मामीटर, तथापि, त्याच्या वापराच्या उच्च धोक्यामुळे ( विशेषत: गुदाशय किंवा योनीमध्ये ठेवल्यास), आपण इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर देखील वापरू शकता, ज्याची मापन अचूकता थोडी कमी आहे. गुदाशयातील तापमानाचे मोजमाप सर्वात योग्य आहे, तथापि, योनीमध्ये किंवा तोंडी पोकळीमध्ये थर्मामीटर ठेवून देखील मोजमाप केले जाऊ शकते. हे लक्षात घ्यावे की अगदी सुरुवातीस निवडलेल्या मोजमाप पद्धतीचे चक्र संपेपर्यंत पालन करणे आवश्यक आहे, कारण शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये तापमान 0.1 - 0.3 अंशांनी भिन्न असू शकते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की शरीराचे तापमान 36 अंशांपेक्षा कमी असणे हे दोन्ही सामान्य प्रकार असू शकते आणि अनेक पॅथॉलॉजीज दर्शवू शकते ( शरीराचे तापमान कमी होणे, मेंदूचे नुकसान, यासह काही संक्रमण प्रणालीगत रोग ). म्हणून, जर बेसल तपमानाच्या अभ्यासादरम्यान 36 अंशांपेक्षा कमी तापमानासह दीर्घ कालावधीची नोंद केली गेली, ज्यामध्ये अतिरिक्त अप्रिय लक्षणांसह ( डोकेदुखी, उलट्या, सामान्य अस्वस्थता, झोपेचा त्रास, घाम येणे इ.), नंतर आपण योग्य निदान आणि आवश्यक वैद्यकीय सेवेच्या तरतूदीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उच्च बेसल शरीराचे तापमान काय दर्शवते?

उच्च बेसल तापमान ( 37.5 अंशांपेक्षा जास्त) मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत होऊ शकते आणि काही स्त्रियांमध्ये हे अगदी सामान्य आहे. तथापि, जर तापमानात ही वाढ मासिक पाळीच्या टप्प्यांच्या बाहेर आली असेल किंवा ती संख्या सोबत असेल तर अप्रिय लक्षणे (डोकेदुखी, उलट्या, अतिसार, सामान्य कमजोरी, रात्री घाम येणे, विविध स्थानिकीकरणाच्या वेदना इ.), नंतर एखाद्याने संसर्गजन्य-दाहक प्रक्रिया गृहीत धरली पाहिजे आणि अर्ज केला पाहिजे वैद्यकीय सुविधा.

शरीराच्या मूलभूत तापमानातील बदल रक्तातील स्त्री लैंगिक संप्रेरकांच्या एकाग्रतेतील चढउतारांशी संबंधित आहे. सायकलच्या पहिल्या सहामाहीत, जेव्हा इस्ट्रोजेनचे प्राबल्य असते, तेव्हा शरीराचे तापमान सामान्यतः 36.5 - 36.8 अंशांवर राहते. भविष्यात, ओव्हुलेशन नंतर, जेव्हा अंडाशय प्रोजेस्टेरॉन तयार करण्यास सुरवात करतात, तेव्हा त्याच्या प्रभावाखाली, शरीराचे तापमान 0.4 - 0.5 अंशांनी वाढते. हे बदल चक्रीय आहेत आणि पुनरुत्पादक वयातील सर्व निरोगी महिलांमध्ये होतात.

हे नोंद घ्यावे की सुरुवातीला बेसल तापमान किंचित जास्त असू शकते, परंतु ते सायकलच्या पहिल्या सहामाहीत 37 अंश आणि दुसऱ्यामध्ये 38 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. अशी मूल्ये स्त्रीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांशी आणि ज्या थर्मामीटरने अभ्यास केला जातो त्याच्या चुकीच्या कॅलिब्रेशनशी संबंधित असू शकतात. याव्यतिरिक्त, हे समजले पाहिजे की गुदाशयातील तापमान शरीराच्या पृष्ठभागावरील तापमानापेक्षा किंचित जास्त आहे. तथापि, जर तापशरीरात इतर अनेक अप्रिय लक्षणांसह, सर्वात जास्त संभाव्य कारणएक दाहक प्रक्रिया आहे.

तापमान वाढीसह संसर्गजन्य रोग

संभाव्य संसर्ग	वैशिष्ट्यपूर्ण	वैशिष्ट्यपूर्ण तापमानशरीर
*लैंगिक संक्रमण*	अनेक लैंगिक संक्रमित संक्रमण एकतर लक्षणे नसलेले किंवा अत्यंत खराब असतात क्लिनिकल प्रकटीकरण. शरीराच्या तापमानात वाढ केवळ त्यांच्यापैकी काहींसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे आणि काही प्रकरणांमध्ये अजिबात होऊ शकत नाही. सर्वात सामान्य लक्षणे उपस्थिती आहेत पुवाळलेला स्त्रावजननेंद्रियापासून, योनिमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेची लालसरपणा, योनिमार्गाच्या भागात आणि मूत्रमार्गाच्या तोंडात खाज सुटणे, लघवी करताना वेदना, एक अप्रिय गंध.	शरीराचे तापमान सामान्य आणि मध्यम दोन्ही असू शकते ( 37.5 - 38 अंश).
*हंगामी व्हायरल इन्फेक्शन्स*	विषाणू सहसा वरच्या भागात संक्रमित करतात वायुमार्ग, सामान्य अस्वस्थता, सांधेदुखी, भरपूर प्रमाणात असणे पाणचट स्त्रावनाकातून, खोकणे आणि शिंकणे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे संक्रमण तीव्र असतात, तापमानात तीव्र वाढ होते, एक स्पष्ट क्लिनिकल चित्र. थंड हंगामातील सर्वात सामान्य घटना.	शरीराचे तापमान सबफेब्रिल असू शकते ( 37,5 ), परंतु बर्‍याचदा ते 38 अंशांचे मूल्य ओलांडते.
*क्षयरोग*	हा एक धोकादायक आणि सामान्य संसर्ग आहे जो सामान्यतः कमी प्रतिरक्षा राखीव असलेल्या लोकांना प्रभावित करतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ते व्यक्त न केलेल्या क्लिनिकल चित्रासह आळशीपणे पुढे जाते. सहसा डोकेदुखी, सामान्य अस्वस्थता, रात्री घाम येणे, थकवा, कमकुवतपणा आणि सतत खोकला, फुफ्फुसाची दुखापत. संसर्गजन्य प्रक्रियेच्या एक्स्ट्रापल्मोनरी स्थानिकीकरणासह, इतर अनेक लक्षणे उद्भवू शकतात.	शरीराचे तापमान बहुतेक प्रकरणांमध्ये सबफेब्रिल ( 37.5 अंश).
*आतड्यांसंबंधी संक्रमण*	दूषित अन्न खाल्ल्यानंतर किंवा दीर्घकाळापर्यंतच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते अयोग्य उपचार बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ औषधे (जे सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा दडपतात, ज्यामुळे रोगजनक सूक्ष्मजीवांचा मार्ग उघडतो). उलट्या किंवा अतिसार दाखल्याची पूर्तता, जे होऊ शकते विविध वैशिष्ट्येआणि कालावधी. काही प्रकरणांमध्ये, अतिसाराच्या पार्श्वभूमीवर होणारे निर्जलीकरण मानवी जीवनास महत्त्वपूर्ण धोका निर्माण करू शकते.	शरीराचे तापमान सहसा 38 अंशांपेक्षा जास्त असते. हे नोंद घ्यावे की अतिसार आणि अशक्त आतड्यांसंबंधी हालचाल यामुळे, बेसल तापमानाच्या गुदाशयाच्या मापन दरम्यान लक्षणीय त्रुटी येऊ शकतात.
*इतर संक्रमण*	इतर अनेक संक्रमणांमुळे शरीराचे तापमान वाढू शकते, ज्यामुळे विविध उत्तेजित होतात क्लिनिकल लक्षणे, जे सर्व प्रथम, संसर्गजन्य-दाहक फोकसच्या स्थानिकीकरणावर अवलंबून असते.	तापमान 38 ते 40 अंशांपर्यंत असू शकते.

काही संसर्गजन्य रोगांव्यतिरिक्त, तापमानात वाढ काही गैर-विशिष्ट दाहक प्रक्रियांशी संबंधित असू शकते ( टॉन्सिलिटिस, मेंदुज्वर, अॅपेन्डिसाइटिस, पुवाळलेला-नेक्रोटिक प्रक्रिया मऊ उतीआणि इतर रोग). या सर्व आजारांमध्ये सामान्यत: 38 अंशांपेक्षा जास्त शरीराच्या तापमानात वाढ होऊन स्पष्ट क्लिनिकल चित्र असते. कारण काहीही असले तरी, 38 अंशांपेक्षा जास्त तापमान असलेला ताप हे नियोजित पद्धतीने वैद्यकीय मदत घेण्याचे एक गंभीर कारण आहे ( करण्यासाठी कौटुंबिक डॉक्टर ), इतर कोणतीही त्रासदायक लक्षणे नसल्यास, किंवा तातडीने ( रुग्णवाहिका कॉल करा) इतर असल्यास तीव्र लक्षणे (उजव्या बाजूला वेदना, फोटोफोबियासह डोकेदुखी आणि डोके वाकण्यास असमर्थता, पू, जखम त्वचाआणि इतर लक्षणे).

बेसल तापमान - हे आहे कमीतकमी 6 तासांच्या झोपेनंतर शरीराचे तापमान विश्रांती घेणे. मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये, स्त्रीच्या शरीरात हार्मोनल बदलांच्या प्रभावाखाली स्त्रीचे मूलभूत तापमान सतत बदलत असते.

बेसल शरीराचे तापमान BT चे मापन - एक साधी कार्यात्मक चाचणी जी प्रत्येक स्त्री घरी शिकू शकते. ही पद्धत हायपोथालेमसमध्ये स्थित थर्मोरेग्युलेटरी केंद्रावरील प्रोजेस्टेरॉनच्या हायपरथर्मिक (तापमान) प्रभावावर आधारित आहे.

तुम्हाला बेसल तापमान चार्टची गरज का आहे

बेसल तापमानातील चढउतारांचा आलेख काढल्याने, तुम्ही या क्षणी केवळ मासिक पाळीच्या टप्प्याचाच अचूक अंदाज लावू शकत नाही, तर संशयही घेऊ शकता. संभाव्य विचलनसर्वसामान्य प्रमाण पासून. आपल्याला नक्की काय आवश्यक आहे याची यादी करूया मूलभूत शरीराचे तापमान मोजण्याचे कौशल्यदैनंदिन जीवनात:

1. जर तुम्हाला गरोदर व्हायचे असेल आणि ओव्हुलेशन कधी होईल हे सांगता येत नसेल तर - मूल होण्यासाठी एक अनुकूल क्षण - डिम्बग्रंथि कूपातून परिपक्व, सुपीक अंडी बाहेर पडणे. उदर पोकळी;
किंवा त्याउलट - तुम्हाला गर्भधारणा करायची नाही, बेसल तापमानामुळे (बीटी) तुम्ही "धोकादायक दिवस" ची भविष्यवाणी करू शकता.
2. मासिक पाळीच्या विलंबाने सुरुवातीच्या टप्प्यात गर्भधारणा निश्चित करणे.
3. बेसल तापमानाच्या नियमित मोजमापाने, आपण मासिक पाळीच्या विलंबाचे संभाव्य कारण ठरवू शकता: गर्भधारणा, ओव्हुलेशनची कमतरता किंवा उशीरा ओव्हुलेशन.
4. तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाला तुम्हाला हार्मोनल विकार, तुमच्या किंवा तुमच्या जोडीदारामध्ये वंध्यत्व असल्याचा संशय असल्यास: जर नियमित संभोगानंतर एक वर्षानंतर गर्भधारणा झाली नसेल, तर स्त्रीरोगतज्ज्ञ तुम्हाला शरीराचे बेसल तापमान (BT) घेण्याची शिफारस करू शकतात. संभाव्य कारणेवंध्यत्व.

5. जर तुम्हाला तुमच्या न जन्मलेल्या मुलाचे लिंग ठरवायचे असेल.

बेसल तापमान (BT) योग्यरित्या कसे मोजायचे

तुम्ही बघू शकता, बेसल तापमानाचे (BT) योग्य मापन अनेक महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास मदत करते. बहुतेक स्त्रियांना माहित आहे की त्यांना बेसल तापमान (बीटी) का मोजण्याची आवश्यकता आहे, परंतु अभ्यास योग्यरित्या कसा करायचा हे काहींना माहित आहे. चला या समस्येचा सामना करण्याचा प्रयत्न करूया.

प्रथम, आपणास ताबडतोब हे समजून घेणे आवश्यक आहे की बेसल तापमान (बीटी) चे प्राप्त केलेले निर्देशक काहीही असले तरीही, हे स्वत: ची निदान करण्याचे कारण नाही आणि त्याहूनही अधिक स्वयं-उपचारांसाठी. केवळ एक पात्र स्त्रीरोगतज्ञाने बेसल तापमान चार्टचे स्पष्टीकरण हाताळले पाहिजे.

दुसरे म्हणजे, कोणतेही क्षणभंगुर निष्कर्ष काढण्याची गरज नाही - मूलभूत शरीराचे तापमान (BT) कमीत कमी 3 मासिक पाळी येण्यासाठी कमी-अधिक अचूकपणे प्रश्नांची उत्तरे द्यावी लागतात - तुम्ही ओव्ह्युलेट कधी करता आणि तुमच्याकडे आहे का? हार्मोनल विकारइ.

बेसल तापमान (BT) मोजण्यासाठी मूलभूत नियम

1. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून (मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून) बेसल तापमान (BT) मोजणे आवश्यक आहे, अन्यथा आलेख बदलांची संपूर्ण गतिशीलता प्रतिबिंबित करणार नाही.

2. तुम्ही तुमचे बेसल शरीराचे तापमान (BT) तुमचे तोंड, योनी किंवा गुद्द्वार, नंतरचे अधिक श्रेयस्कर आहे. अनेक स्त्रीरोग तज्ञांचा असा विश्वास आहे की ही गुदाशय पद्धत आहे जी अधिक विश्वासार्ह आहे आणि इतर सर्वांपेक्षा कमी त्रुटी देते. तोंडात, आपल्याला सुमारे 5 मिनिटे, योनीमध्ये आणि गुदाशयात सुमारे 3 मिनिटे तापमान मोजणे आवश्यक आहे.
जर तुम्ही तुमचे बेसल तापमान (BT) एकाच ठिकाणी मोजले असेल, तर पुढच्या वेळी तुम्ही माप घेता तेव्हा थर्मामीटरचे स्थान आणि मापनाचा कालावधी बदलता येणार नाही. आज तोंडात, उद्या योनीत आणि परवा गुदाशयात - अशा प्रकारची तफावत योग्य नाही आणि चुकीचे निदान होऊ शकते. अंडरआर्म बेसल तापमान (बीटी) मोजता येत नाही!

3. एकाच वेळी बेसल तापमान (BT) मोजणे आवश्यक आहे, शक्यतो सकाळी, झोपेतून उठल्यानंतर लगेच.

4. नेहमी समान थर्मामीटर वापरा - डिजिटल किंवा पारा. पारा वापरत असल्यास, वापरण्यापूर्वी चांगले हलवा याची खात्री करा.

5. त्या दिवशी किंवा त्याच्या आदल्या दिवशी असे काही आढळले असेल तर त्याचे परिणाम ताबडतोब लिहा, ज्यामुळे बेसल तापमान (BT) निर्देशकांवर परिणाम होऊ शकतो: अल्कोहोलचे सेवन, उड्डाण, तणाव, तीव्र श्वसन संक्रमण, दाहक रोग, वाढलेली शारीरिक हालचाल, आदल्या रात्री किंवा सकाळी लैंगिक संभोग, औषधे घेणे - झोपेच्या गोळ्या, हार्मोन्स, सायकोट्रॉपिक औषधेइ. हे सर्व घटक बेसल तापमानावर परिणाम करू शकतात आणि अभ्यास अविश्वसनीय बनवू शकतात.

आपण प्राप्त तेव्हा तोंडी गर्भनिरोधक BBT मोजण्यात काही अर्थ नाही!

अशा प्रकारे, बेसल बॉडी टेंपरेचर (बीटी) चढउतारांचा संपूर्ण चार्ट तयार करण्यासाठी, तुम्हाला संकेतकांना लेबल करावे लागेल:
- कॅलेंडर महिन्याची तारीख;
- मासिक पाळीचा दिवस;
- बेसल तापमानाचे निर्देशक;
- सायकलच्या ठराविक दिवशी जननेंद्रियातून स्त्रावचे स्वरूप: रक्तरंजित, श्लेष्मल, चिकट, पाणचट, पिवळसरपणा, कोरडे इ. संकलित शेड्यूलच्या चित्राच्या पूर्णतेसाठी हे चिन्हांकित करणे महत्वाचे आहे, कारण ओव्हुलेशन दरम्यान, पासून स्त्राव होतो गर्भाशय ग्रीवाचा कालवाअधिक पाणचट होणे;
- ठराविक दिवसाच्या आवश्यकतेनुसार नोट्स: आम्ही तेथे वर सूचीबद्ध केलेले सर्व उत्तेजक घटक प्रविष्ट करतो, जे BT मध्ये बदल प्रभावित करू शकतात. उदाहरणार्थ: मी आदल्या दिवशी दारू घेतली, नीट झोप लागली नाही किंवा मापाच्या आधी सकाळी सेक्स केला, इ. नोट्स बनवल्या पाहिजेत, अगदी क्षुल्लक देखील, अन्यथा परिणामी आलेख वास्तविकतेशी संबंधित नसतील.

साधारणपणे सांगायचे तर, तुमचे बेसल तापमान रेकॉर्ड टेबलमध्ये असे दिसले पाहिजे:

तारीख दिवस mts BT हायलाइट नोट्स

5 जुलै 13 36.2 आदल्या दिवशी पाणचट, पारदर्शक वाइन प्या
6 जुलै 14, 36.3 चिकट, पारदर्शक _________
7 जुलै 15 36.5 पांढरा, चिकट _________

सामान्य बेसल तापमान चार्ट

बेसल टेंपरेचर (BT) साठी शेड्यूल काढण्याआधी, तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की बेसल तापमान सामान्यतः हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली कसे बदलले पाहिजे?

स्त्रीमध्ये मासिक पाळी 2 टप्प्यात विभागली जाते: फॉलिक्युलर (हायपोथर्मिक) आणि ल्यूटल (हायपरथर्मिक). पहिल्या टप्प्यात, कूप विकसित होते, ज्यामधून नंतर अंडी बाहेर पडतात. त्याच टप्प्यात, अंडाशय तीव्रपणे इस्ट्रोजेन तयार करतात. फॉलिक्युलर टप्प्यात, बीटी 37 अंशांपेक्षा कमी आहे. मग ओव्हुलेशन होते - 2 टप्प्यांच्या मध्यभागी - मासिक पाळीच्या 12-16 व्या दिवशी. ओव्हुलेशनच्या पूर्वसंध्येला, बीबीटी झपाट्याने कमी होते. पुढे, ओव्हुलेशन दरम्यान आणि लगेचच, प्रोजेस्टेरॉन सोडला जातो आणि बीटी 0.4-0.6 अंशांनी वाढते, जे ओव्हुलेशनचे एक विश्वासार्ह लक्षण आहे. दुसरा टप्पा - ल्यूटल, किंवा त्याला कॉर्पस ल्यूटियम फेज देखील म्हणतात - सुमारे 14 दिवस टिकतो आणि जर गर्भधारणा होत नसेल तर ती मासिक पाळीने संपते. कॉर्पस ल्यूटियमच्या टप्प्यात, खूप महत्वाच्या प्रक्रिया घडतात - दरम्यान संतुलन राखले जाते कमी पातळीइस्ट्रोजेन आणि उच्चस्तरीयप्रोजेस्टेरॉन - अशा प्रकारे कॉर्पस ल्यूटियम शरीराला संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार करते. या टप्प्यात, बेसल बॉडी टेंपरेचर (BT) साधारणतः 37 अंश आणि त्यापेक्षा जास्त ठेवलं जातं. मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला आणि सायकलच्या पहिल्या दिवसात, मूलभूत शरीराचे तापमान (BT) पुन्हा सुमारे 0.3 अंशांनी कमी होते आणि सर्वकाही पुन्हा सुरू होते. म्हणजे, साधारणपणे प्रत्येकासाठी निरोगी स्त्रीबेसल तापमान (बीटी) मध्ये चढ-उतार असावेत - जर तेथे चढ-उतार नसतील तर आपण ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीबद्दल बोलू शकतो आणि परिणामी, वंध्यत्व.

बेसल तापमान (बीटी) आलेखांची उदाहरणे विचारात घ्या, कारण ते सामान्य आणि पॅथॉलॉजिकल स्थितीत असावेत. तुम्‍हाला खाली दिसणारा बेसल तापमान (BT) आलेख निरोगी स्‍त्रीला असल्‍याची दोन सामान्य शारीरिक स्थिती प्रतिबिंबित करतो: 1-लिलाक वक्र - बेसल तापमान (BT), जे सामान्य मासिक पाळी दरम्यान असावे, मासिक पाळी संपेल; 2 - हलका हिरवा वक्र - सामान्य मासिक पाळी असलेल्या महिलेचे बेसल तापमान (BT), आपण गर्भधारणा संपवू. काळी रेषा ही ओव्हुलेशन रेषा आहे. बरगंडी रेषा 37 अंशांची खूण आहे, ती आलेखाच्या व्हिज्युअलायझेशनसाठी काम करते.

आता बेसल तापमानाचा हा तक्ता उलगडण्याचा प्रयत्न करूया. कृपया लक्षात घ्या की बेसल तापमान (BT) चे अनिवार्य चिन्ह साधारणपणे दोन-टप्प्याचे मासिक चक्र असते - म्हणजेच हायपोथर्मिक आणि हायपरथर्मिक दोन्ही टप्पे आलेखावर नेहमी स्पष्टपणे दिसले पाहिजेत. पहिल्या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) 36.2 ते 36.7 अंशांपर्यंत असू शकते. आम्ही सायकलच्या 1-11 दिवसांपासून या चार्टवर हे चढउतार पाहतो. पुढे, 12 व्या दिवशी, बीबीटी 0.2 अंशांनी झपाट्याने घसरते, जे ओव्हुलेशनच्या प्रारंभाची पूर्वसूचक आहे. 13-14 व्या दिवशी, गडी बाद होण्याचा क्रम लगेच दिसून येतो - ओव्हुलेशन होते. पुढे, दुसऱ्या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) पहिल्या टप्प्याच्या तुलनेत 0.4-0.6 अंशांनी वाढत आहे - या प्रकरणात, 37 अंशांपर्यंत, आणि हे तापमान (बरगंडी रेषेने चिन्हांकित) पर्यंत राखले जाते. मासिक पाळीच्या शेवटी आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी - सायकलच्या 25 व्या दिवशी. सायकलच्या 28 व्या दिवशी, रेषा तुटते, याचा अर्थ सायकल संपली आहे आणि नवीन मासिक पाळी सुरू झाली आहे. परंतु दुसरा पर्याय देखील शक्य आहे - हलकी हिरवी रेषा, जसे आपण पाहू शकता, पडत नाही, परंतु 37.1 पर्यंत वाढत आहे. याचा अर्थ असा की बेसल तापमान (BT) चार्टवर हलकी हिरवी रेषा असलेली स्त्री बहुधा गर्भवती असते. बेसल तापमान मोजण्याचे चुकीचे-सकारात्मक परिणाम (कॉर्पस ल्यूटियम नसताना बेसल तापमानात वाढ) तीव्र आणि जुनाट संक्रमण तसेच काही बदलांसह असू शकतात. उच्च विभागकेंद्रीय मज्जासंस्था.

तुमचे बेसल तापमान चार्ट करताना जाणून घेणे महत्त्वाचे!

1. साधारणपणे, एका निरोगी स्त्रीमध्ये मासिक पाळी 21 ते 35 दिवसांपर्यंत असते, बहुतेकदा 28-30 दिवस, आलेखाप्रमाणे. तथापि, काही स्त्रियांसाठी, सायकल 21 दिवसांपेक्षा लहान असू शकते किंवा उलट, 35 पेक्षा जास्त असू शकते. हे स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याचे एक कारण आहे. कदाचित हे डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य आहे.

2. बेसल तापमानाचा आलेख (बीटी) नेहमी स्पष्टपणे ओव्हुलेशन प्रतिबिंबित केला पाहिजे, जे पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांचे विभाजन करते. चक्राच्या मध्यभागी प्रीओव्ह्युलेटरी तापमानात घट झाल्यानंतर लगेचच, स्त्री ओव्हुलेशन करते - चार्टवर हा 14 वा दिवस आहे, काळ्या रेषाने चिन्हांकित आहे. म्हणून, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल वेळ म्हणजे ओव्हुलेशनचा दिवस आणि त्याच्या 2 दिवस आधी. उदाहरण म्हणून या चार्टचा वापर करून, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस सायकलचे 12, 13 आणि 14 दिवस असतील. आणि आणखी एक बारकावे: ओव्हुलेशनच्या लगेच आधी तुम्हाला बेसल तापमानात (बीटी) प्रीओव्ह्युलेटरी घट आढळून येणार नाही, परंतु केवळ वाढच दिसेल - काळजी करण्यासारखे काही नाही, बहुधा ओव्हुलेशन आधीच सुरू झाले आहे.

3. पहिल्या टप्प्याची लांबी सामान्यतः बदलू शकते, लांब किंवा लहान होऊ शकते. परंतु दुसऱ्या टप्प्याची लांबी साधारणपणे बदलू नये आणि अंदाजे 14 दिवस (अधिक किंवा उणे 1-2 दिवस) असावी. दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा कमी असल्याचे लक्षात आल्यास, हे दुसऱ्या टप्प्याच्या अपुरेपणाचे लक्षण असू शकते आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. निरोगी स्त्रीमध्ये, 1ल्या आणि 2ऱ्या टप्प्यांचा कालावधी साधारणपणे समान असावा, उदाहरणार्थ, 14 + 14 किंवा 15 + 14, किंवा 13 + 14, आणि असेच.

4. आलेखाच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांच्या सरासरीमधील तापमानातील फरकाकडे लक्ष द्या. जर फरक 0.4 अंशांपेक्षा कमी असेल तर हे हार्मोनल विकारांचे लक्षण असू शकते. आपल्याला स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे - प्रोजेस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजेनसाठी रक्त चाचणी घ्या. अंदाजे 20% प्रकरणांमध्ये, टप्प्यांमधील तापमानात लक्षणीय फरक नसताना बीटी-बेसल तापमानाचा असा मोनोफॅसिक आलेख हा सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि अशा रुग्णांमध्ये हार्मोन्स सामान्य असतात.

5. जर तुम्हाला मासिक पाळीला उशीर होत असेल आणि BT चे हायपरथर्मिक (वाढलेले) बेसल तापमान 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल, तर हे संभाव्य गर्भधारणा (ग्राफवर हलकी हिरवी रेषा) सूचित करू शकते. तरीही मासिक पाळी आली असेल, परंतु स्त्राव कमी असेल आणि त्याच वेळी बीटीचे बेसल तापमान अजूनही वाढले असेल, तर तुम्हाला तातडीने स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधण्याची आणि गर्भधारणा चाचणी घेण्याची आवश्यकता आहे. बहुधा - ही गर्भपाताची चिन्हे आहेत जी सुरू झाली आहे.

6. जर पहिल्या टप्प्यात BT चे बेसल तापमान 1 दिवसासाठी झपाट्याने वाढले, तर ते कमी झाले - हे चिंतेचे लक्षण नाही. बेसल तापमान (बीटी) मधील बदलांवर परिणाम करणारे उत्तेजक घटकांच्या प्रभावाखाली हे शक्य आहे.

आता विविध स्त्रीरोगविषयक पॅथॉलॉजीजसाठी बीटी बेसल तापमान चार्टची उदाहरणे पाहू:

आलेख मोनोफॅसिक आहे, म्हणजे. जवळजवळ वक्र तापमानाच्या लक्षणीय चढउतारांशिवाय. जर ओव्हुलेशन नंतर दुस-या टप्प्यात बेसल तापमानात (बीटी) वाढ कमकुवतपणे (0.1-0.3 से) व्यक्त केली गेली, तर हे संभाव्य चिन्हेहार्मोन्सची कमतरता - प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन. या संप्रेरकांसाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करणे आवश्यक आहे.

जर ओव्हुलेशन होत नाही आणि प्रोजेस्टेरॉनद्वारे तयार होणारे कॉर्पस ल्यूटियम तयार होत नाही, तर बेसल तापमान (बीटी) वक्र नीरस आहे: तेथे कोणतेही उच्चारित उडी किंवा थेंब नाहीत - अनुक्रमे ओव्हुलेशन होत नाही आणि अशा बेसल तापमान असलेल्या स्त्रीला. (BT) शेड्यूल गर्भवती होऊ शकत नाही. जर असे चक्र वर्षातून एकापेक्षा जास्त वेळा होत नसेल तर निरोगी स्त्रीमध्ये एनोव्ह्युलेटरी सायकल सामान्य आहे. त्यानुसार, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात, ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती देखील सर्वसामान्य प्रमाण आहे. जर वरील सर्व गोष्टी तुमच्यावर लागू होत नसतील आणि ही परिस्थिती सायकलपासून सायकलपर्यंत पुनरावृत्ती होत असेल तर तुम्हाला निश्चितपणे स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी हार्मोन थेरपी लिहून देतील.

हार्मोनल कमतरतेमुळे सायकल संपण्याच्या काही दिवस आधी बीटीचे बेसल तापमान वाढते आणि मासिक पाळीच्या आधी लगेच कमी होत नाही, तेथे कोणतेही वैशिष्ट्यपूर्ण प्रीओव्ह्युलेटरी माघार नाही. दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा कमी असतो. बेसल तापमान (बीटी) च्या अशा शेड्यूलसह गर्भवती होणे शक्य आहे, परंतु गर्भपात होण्याची उच्च संभाव्यता आहे. आपल्याला आठवते की प्रोजेस्टेरॉन हा हार्मोन सामान्यतः दुसऱ्या टप्प्यात तयार होतो. जर संप्रेरक पुरेशा प्रमाणात संश्लेषित केले गेले नाही, तर बीटी खूप हळू वाढतो आणि गर्भधारणा संपुष्टात येऊ शकते. बेसल तापमान (बीटी) च्या अशा शेड्यूलसह, सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात प्रोजेस्टेरॉनसाठी विश्लेषण पास करणे आवश्यक आहे. जर प्रोजेस्टेरॉन कमी असेल तर दुसऱ्या टप्प्यात लिहून देण्याची खात्री करा हार्मोनल तयारी- gestagens (Utrozhestan किंवा Duphaston). कमी प्रोजेस्टेरॉन असलेल्या गर्भवती महिलांना ही औषधे 12 आठवड्यांपर्यंत लिहून दिली जातात. औषधे तीव्रपणे मागे घेतल्यास, गर्भपात होऊ शकतो.

पहिल्या टप्प्यात, एस्ट्रोजेनच्या प्रभावाखाली बीटी बेसल तापमान 36.2-36.7 डिग्री सेल्सियसच्या आत ठेवले जाते. जर पहिल्या टप्प्यात बीटी बेसल तापमान निर्दिष्ट चिन्हापेक्षा जास्त वाढले आणि आपण पाहिल्यास उडी मारतेआणि आलेखावर उगवते, तर बहुधा इस्ट्रोजेनची कमतरता असते. दुसऱ्या टप्प्यात आपल्याला तेच चित्र दिसते - चढ-उतार. आलेखावर, पहिल्या टप्प्यात, बीटीचे बेसल तापमान 36.8 सी पर्यंत वाढते, म्हणजे. सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा जास्त. दुसऱ्या टप्प्यात, 36.2 ते 37 सी पर्यंत तीव्र चढउतार आहेत (परंतु समान पॅथॉलॉजीसह ते जास्त असू शकतात). या रुग्णांमध्ये प्रजनन क्षमता कमालीची कमी होते. उपचारांच्या उद्देशाने, स्त्रीरोगतज्ज्ञ लिहून देतात हार्मोन थेरपी. असा आलेख पाहून, निष्कर्ष काढण्यासाठी घाई करण्याची गरज नाही - असे चित्र दाहक रोगांमध्ये देखील दिसून येते. स्त्रीरोगविषयक रोगजेव्हा सर्वकाही इस्ट्रोजेनसह व्यवस्थित असते, उदाहरणार्थ, परिशिष्टांच्या जळजळीसह. चार्ट खाली दर्शविला आहे.

आपण या चार्टमध्ये तीव्र घसरण आणि मुळे वाढलेले पहा दाहक प्रक्रियाओव्हुलेशन केव्हा झाले हे निर्धारित करणे समस्याप्रधान आहे, कारण बीटीचे मूलभूत तापमान जळजळ आणि ओव्हुलेशन दरम्यान दोन्ही वाढू शकते. सायकलच्या 9व्या दिवशी, आपण वाढ पाहतो, ज्याला ओव्हुलेटरी वाढ समजले जाऊ शकते, परंतु हे बहुधा सुरू झालेल्या दाहक प्रक्रियेचे लक्षण आहे. हा बेसल तापमान (BT) चार्ट पुन्हा एकदा सिद्ध करतो की एका चक्राच्या बेसल तापमान (BT) चार्टच्या आधारे निष्कर्ष काढणे आणि निदान करणे अशक्य आहे.

आम्हाला आठवते की मासिक पाळीच्या सुरूवातीस, बीटीचे बेसल तापमान कमी केले जाते. जर मागील चक्राच्या शेवटी तापमान कमी झाले आणि नंतर मासिक पाळीच्या प्रारंभासह झपाट्याने 37.0 पर्यंत वाढले आणि आलेखावर पाहिल्याप्रमाणे ते कमी झाले नाही तर हे शक्य आहे. आम्ही बोलत आहोतएका भयानक रोगाबद्दल - एंडोमेट्रिटिस आणि आपल्याला त्वरित स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून उपचारांची आवश्यकता आहे. परंतु जर तुम्हाला मासिक पाळीला उशीर होत असेल आणि त्याच वेळी बीबीटीचे बेसल तापमान वाढीच्या सुरुवातीपासून 16 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वाढले असेल तर तुम्ही कदाचित गर्भवती आहात.

जर तुमच्या लक्षात आले की 3 मासिक पाळी दरम्यान तुमच्या चार्टवर स्थिर बदल होत आहेत, तसे करू नका सर्वसामान्य प्रमाणाशी संबंधित- तुम्हाला तज्ञांच्या सल्ल्याची गरज आहे.

तर, बेसल टेंपरेचर (BT) चार्ट्स संकलित आणि उलगडताना तुम्हाला काय सतर्क करावे:

कमी किंवा सह बेसल तापमान (बीटी) चे आलेख उच्च तापमानसंपूर्ण चक्रात;
- सायकल २१ दिवसांपेक्षा कमी आणि ३५ दिवसांपेक्षा जास्त. हे अंडाशयातील बिघडलेले कार्य लक्षण असू शकते, मासिक पाळीच्या मध्यभागी रक्तस्त्राव द्वारे वैद्यकीयदृष्ट्या प्रकट होते. किंवा आणखी एक चित्र असू शकते - सायकल नेहमी लांब केली जाते, जी मध्ये व्यक्त केली जाते सतत विलंबमासिक पाळीच्या 10 दिवसांपेक्षा जास्त, गर्भधारणा नसताना;
- जर तुम्ही तक्त्यांनुसार दुसऱ्या टप्प्याचे शॉर्टिंग पाहत असाल;
- शेड्यूल एनोव्ह्युलेटरी असल्यास किंवा ओव्हुलेशनचे प्रकटीकरण शेड्यूलवर स्पष्टपणे व्यक्त केलेले नसल्यास;
- गर्भधारणा नसताना 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ दुसऱ्या टप्प्यात उच्च तापमानासह आलेख;
- मोनोफॅसिक आलेख: पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यातील फरक 0.4 सी पेक्षा कमी आहे;
- जर बीटी शेड्यूल पूर्णपणे सामान्य असेल: ओव्हुलेशन होते, दोन्ही टप्पे पूर्ण होतात, परंतु नियमित असुरक्षित संभोगाने एक वर्षाच्या आत गर्भधारणा होत नाही;
- सायकलच्या दोन्ही टप्प्यांमध्ये बीटीमध्ये तीक्ष्ण उडी आणि वाढ.

आपण बेसल तापमान मोजण्यासाठी सर्व नियमांचे पालन केल्यास, आपल्याला बर्याच नवीन गोष्टी सापडतील. नेहमी लक्षात ठेवा की तुम्हाला मिळालेल्या आलेखांच्या आधारे कोणतेही निष्कर्ष काढण्याची गरज नाही. हे केवळ एक पात्र स्त्रीरोगतज्ज्ञ द्वारे केले जाऊ शकते, आणि नंतर केवळ अतिरिक्त संशोधनानंतर.

प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ, पीएच.डी. क्रिस्टीना फ्रॅम्बोस.