वाहणारे नाक, खोकला, ताप आणि सामान्य कमजोरीआपण सर्व त्याला सर्दी म्हणायची सवय आहे. तथापि अधिकृत औषधअसा रोग माहित नाही, वर वर्णन केलेल्या लक्षणांसह, रुग्णाच्या कार्डमध्ये "एआरवीआय" एंट्री दिसते (तीव्र श्वसन जंतुसंसर्ग) किंवा "एआरआय" (तीव्र श्वसन रोग).

सर्दीसाठी कोणतीही विशेष औषधे सहसा लिहून दिली जात नाहीत - आणि ती अस्तित्वात नाहीत, मध्ये सर्वोत्तम केसडॉक्टर तुम्हाला पॅरासिटामॉलवर आधारित औषधांच्या मदतीने लक्षणे दूर करण्याचा सल्ला देतील - सर्व प्रकारच्या कोल्डरेक्स आणि फेरव्हेक्सचा मुख्य घटक. असे मानले जाते की सर्दी स्वतःच निघून जाईल, आपल्याला फक्त घरी झोपण्याची आवश्यकता आहे.

खरं तर, एखाद्याच्या आरोग्याबद्दल अशी वरवरची वृत्ती समर्थनीय नाही. रोगाविरूद्धच्या लढ्यात शरीराला मदतीची आवश्यकता असते, जर फक्त गुंतागुंत टाळण्यासाठी. आणि येथे वेळ-चाचणी केलेल्या लोक उपायांकडे लक्ष देणे योग्य आहे.

उपाय 1: सर्वात सोपा - चहा

काळा चहा तयार केला जातो, त्यात साखरेऐवजी लिंबू आणि मध घालतात. पेय एक डोस मध्ये वापरले जाते "अधिक चांगले." ते गरम नसावे, परंतु मध्यम उबदार असावे. घशातील अप्रिय संवेदनांसह, मध केवळ चहामध्येच जोडले जात नाही, तर मद्यपान न करता अगदी हळूहळू शोषले जाते.

हे कसे कार्य करते : उबदार द्रव (देखील संयुक्त क्रियाटॅनिन आणि कॅफीन) रक्तवाहिन्या विस्तृत करतात आणि घाम येणे सक्रिय करतात. लिंबू एक नैसर्गिक पूतिनाशक आहे, जे व्हिटॅमिन सी मध्ये देखील समृद्ध आहे. मध, सक्रिय एन्झाईम्सचे आभार, जीवाणूनाशक प्रभाव आहे, जीवनसत्त्वे शोषण्यास प्रोत्साहन देते आणि चयापचय सामान्य करते.

उपाय 2: सर्वात स्वादिष्ट - रास्पबेरी

रास्पबेरी चहा (100 ग्रॅम ताजी रास्पबेरी, 2 चमचे जाम, पाने किंवा वाळलेली फळेएका ग्लास उकळत्या पाण्यात, 15-25 मिनिटे सोडा) - एक उत्कृष्ट डायफोरेटिक आणि अँटीपायरेटिक.

कोणत्याही सर्दीच्या उपचारांची मुख्य तत्त्वे:

• नशाची पातळी कमी करण्यासाठी आणि रक्तातील चिकटपणा वाढण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी भरपूर उबदार मद्यपान;
• सामान्य थर्मोरेग्युलेशन पुन्हा सुरू करण्यासाठी घाम येणे आणि विष काढून टाकणे;
• शरीराची प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी जीवनसत्व (व्हिटॅमिन सी विशेषतः महत्वाचे आहे);
• तापमान 38 अंशांच्या खाली आणू नका;
• ताजी हवेसाठी खोली नियमितपणे हवेशीर करा.

हे कसे कार्य करते: रास्पबेरीमध्ये नैसर्गिक ऍस्पिरिन असते - सॅलिसिलिक ऍसिड. एस्पिरिनच्या तुलनेत त्याचा सौम्य प्रभाव आहे आणि पोटात अल्सरला उत्तेजन देत नाही. याव्यतिरिक्त, त्याच्या फळे आणि पाने मध्ये tannins स्थानिक विकास मना दाहक प्रक्रिया. म्हणून, रास्पबेरी चहा केवळ प्यायला जाऊ शकत नाही, तर त्याबरोबर गार्गल देखील केला जाऊ शकतो. इतर पारंपारिक प्रमाणे रास्पबेरीमध्ये देखील थंड उपायभरपूर व्हिटॅमिन सी.

उपाय 3: सर्वात दुर्गंधी - लसूण

1:1 च्या प्रमाणात मधामध्ये लसणाची कणीक किंवा रस मिसळा आणि 1-2 चमचे दिवसातून दोनदा एक ग्लास पाण्यात घ्या. तसेच, लसूण 3-4 लवंगा चिरून, एक ग्लास पाणी घाला आणि 15-20 मिनिटे उकळवा. इनहेलेशनसाठी "शॉक" म्हणजे (डोळे बंद करून श्वास घ्या). लसणाचा रस नाकात पुरणे, अनेक शिफारसींच्या विरूद्ध, फायदेशीर नाही, कारण यामुळे श्लेष्मल त्वचा जळू शकते. लसूण खरोखरच अनुनासिक रक्तसंचय दूर करण्यास मदत करते. हे करण्यासाठी, आपल्याला ते पीसणे आवश्यक आहे, ते एका पट्टीमध्ये गुंडाळा आणि प्रत्येक नाकपुडीवर 5-7 मिनिटे धरून ठेवा.

हे कसे कार्य करते: लसूणमध्ये भरपूर फायटोनसाइड असतात - एक प्रकारचे नैसर्गिक प्रतिजैविक.

उपाय 4: सर्वात पांढरे दूध आहे

प्रति लिटर दुधात ४-५ चमचे मध, अर्धा चमचा व्हॅनिला, जायफळ आणि दालचिनी, काही वाटाणे मसाले आणि तमालपत्र. मिश्रण एका उकळीत आणले जाते आणि सुमारे 5 मिनिटे ओतले जाते.

हे कसे कार्य करते: दुधामध्ये ट्रिप्टोफॅन असते, जे शक्तिशाली शामक - सेरोटोनिनच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक असते. याव्यतिरिक्त, दुधात मोठ्या प्रमाणात असते फायदेशीर एंजाइमजे रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देतात.

उपाय 5: मल्ड वाइन

गोड लाल वाइन (1 लिटर) मध्ये, लवंगा, गोड मिरची, 3-4 चमचे साखर (शक्यतो मध), अर्धा चमचे जायफळ घाला. दालचिनी, व्हॅनिला आणि वेलची - चवीनुसार. नंतर गोड न केलेले सफरचंद, लिंबू कापून मसालेदार वाइनमध्ये घाला. मल्ड वाइनला उकळी आणा, 15-25 मिनिटे आग्रह करा आणि उबदार प्या. हे पेय उत्तम आहे रोगप्रतिबंधकसर्दी पासून.

हे कसे कार्य करते: वाइन एक चांगला एंटीसेप्टिक आहे, त्याशिवाय, ते समृद्ध आहे उपयुक्त अमीनो ऍसिडस्आणि जीवनसत्त्वे. या बदल्यात, मसाल्यांचा तापमानवाढीचा प्रभाव असतो आणि रक्त परिसंचरण सुधारते आणि आंबट सफरचंद आणि लिंबूमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी असते. उपचार गुणधर्म mulled वाइन त्याच्या घटकांचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स देते. त्याच वेळी, मजबूत अल्कोहोलयुक्त पेयेचा उपचार केला जाऊ नये. त्यांच्याकडून कमकुवत झालेल्या शरीराला चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होईल.

उपाय 6: सर्वात टोकाचा - उपवास

काही पारंगत उपचारात्मक उपवाससर्दीच्या पहिल्या चिन्हावर, 2 ते 4 दिवसांच्या कालावधीसाठी अन्न पूर्णपणे नाकारण्याचा सल्ला दिला जातो. आपण द्रव पिऊ शकता.

हे कसे कार्य करते: असे मानले जाते की अन्नाची कमतरता सक्रिय होते संरक्षणात्मक शक्तीजीव, त्या सर्वांना रोगाशी लढण्यासाठी निर्देशित करते. तथापि, पारंपारिक औषध विषाणूजन्य संसर्गावर उपचार करण्याच्या या पद्धतीस अत्यंत नकारात्मक मानते, कारण सर्दी दरम्यान द्रवपदार्थ, जीवनसत्त्वे, शोध काढूण घटक आणि पोषक तत्वांचे अतिरिक्त सेवन आवश्यक असते. त्यांच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत, कमकुवत जीवाची प्रतिक्रिया अप्रत्याशित असू शकते.

उपाय 7: सर्वात गरम लाल मिरची

असे मानले जाते की प्राचीन भारतीय उपचारकर्त्यांनी सर्दीसाठी मिरपूडचा वापर केला. कृती सोपी आहे: लाल गरम मिरचीचा अर्धा भाग चावून घ्या आणि 50 ग्रॅम व्होडकासह प्या किंवा व्होडकामध्ये कॉफीचा चमचा घाला. ग्राउंड मिरपूडआणि ते एका घोटात प्या. पद्धतीचा तोटा असा आहे की हृदय आणि यकृताच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी ते योग्य नाही. तथापि, ते चहामध्ये मिरपूड घालू शकतात.

हे कसे कार्य करते: गरम मिरचीचा वासोडिलेटिंग प्रभाव असतो. याव्यतिरिक्त, हे व्हिटॅमिन सीचे स्त्रोत आहे. या रेसिपीमध्ये वोडका ऍनेस्थेटिकची भूमिका बजावते. ती गुळगुळीत करते अस्वस्थतामिरपूड च्या बर्न पासून. थोड्या प्रमाणात अल्कोहोल देखील व्हॅसोडिलेशनला प्रोत्साहन देते, परिणामी रक्त प्रवाह सुधारतो आणि काही काळासाठी सामान्य कल्याण होते.

सर्दीशी लढण्यासाठी उपाय निवडताना, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की नैसर्गिक उत्पादनांमध्ये देखील contraindication आहेत. मध आहे मधुमेह. रोगांनी ग्रस्त लोक अन्ननलिकाआपण लिंबू, लाल मिरची आणि लसूण सह काळजी घेणे आवश्यक आहे. रास्पबेरी डेकोक्शन्स हृदयरोगी आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांसाठी योग्य नाहीत. अशा प्रकारे, जुनाट आजारांमध्ये किंवा खूप अस्वस्थ वाटणे, स्वत: ची औषधोपचार करू नका आणि सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

ओलेसिया सोस्नित्स्काया

थंड - बोलचाल संकल्पना, शरीराच्या हायपोथर्मियामुळे होणारे रोग एकत्र करणे. पण अनेकदा सर्दी अशा समावेश संसर्गजन्य रोगजसे फ्लू, स्वरयंत्राचा दाह, घशाचा दाह, तीव्र श्वसन विषाणूजन्य संसर्ग (ARVI) आणि इतर.

सर्दीची मुख्य कारणे अशीः

1. हायपोथर्मिया. जर मानवी शरीर यासाठी तयार नसेल तीक्ष्ण थेंबतापमान, नंतर सर्दीसह रिसेप्टर्सची जळजळीमुळे कार्यांचे उल्लंघन होते अंतर्गत अवयवआणि रोगाच्या विकासास अनुकूल. हायपोथर्मिया बहुतेकदा अनुनासिक पोकळीतील रोगजनक जीवाणूंच्या सक्रियतेसह असतो. यामुळे नासिकाशोथ (वाहणारे नाक) विकसित होते.
2. कमकुवत प्रतिकारशक्ती. शरीराचे संरक्षणात्मक कार्य कमी करणारे घटक म्हणजे तीव्रता जुनाट रोग, खराब पर्यावरणीय परिस्थिती, अस्वास्थ्यकर आहार, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, हेल्मिंथ्सची उपस्थिती, तणाव.

सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर उपचार

रोगाच्या पहिल्या लक्षणांवर, प्रतिबंध करण्यासाठी पुढील विकाससर्दी, आपण वैकल्पिक औषध पाककृती वापरू शकता.

कांदा ओतणे

एक कांदा चिरून घ्या, उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. झाकणाने झाकून 5-10 मिनिटे सोडा. एकाच वेळी संपूर्ण काचेच्या "एका गल्पमध्ये" ओतणे प्या.

फायटोनसाइड्स (जैव सक्रिय पदार्थ दाबण्यास सक्षम रोगजनक बॅक्टेरिया), ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात कांदे असतात, लवकर टप्प्यावर रोगाचा सामना करण्यास त्वरीत मदत करतात.

आवश्यक तेले आणि समुद्री मीठाने आंघोळ करा

आपण केवळ उच्च तापमानाच्या अनुपस्थितीत उबदार आंघोळ करू शकता.

आंघोळ तयार करा (38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही). पाण्यात 200-250 ग्रॅम विशेष मीठ आणि निलगिरी, पेपरमिंट, ऋषी किंवा रोझमेरी तेलाचे 15 थेंब घाला.

प्रक्रियेचा कालावधी 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही. रुग्णाने स्वत: ला कोरडे करणे आवश्यक झाल्यानंतर, झोपावे आणि कव्हरखाली उबदार व्हा. याव्यतिरिक्त, आपण रास्पबेरी, लिंबू, आले किंवा मध सह उबदार चहा पिऊ शकता.

सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर, नाकाची पोकळी गार्गल करणे आणि स्वच्छ धुणे उपयुक्त आहे. या प्रक्रिया व्हायरसच्या श्लेष्मल त्वचेला स्वच्छ करतात, त्यांना मॉइस्चराइझ करतात.

दिवसातून २-३ वेळा कोमट सलाईनने नाक स्वच्छ धुवावे. यासाठी योग्य फार्मास्युटिकल तयारीसलिन, नो-सॉल्ट, एक्वामेरिस. वॉशिंगसाठी उपाय स्वत: ला तयार करणे सोपे आहे. एक लिटर शुद्ध पाण्यात, 1 चमचे सामान्य मीठ आणि आयोडीनचे 2-3 थेंब हलवा.

सर्दी आणि वाहणारे नाक लोक उपाय उपचार

सर्दीच्या अप्रिय लक्षणांपैकी एक आहे. हे नाकातून श्लेष्माच्या मुबलक स्रावाने प्रकट होते.

आपण लोक उपायांसह त्यावर मात करू शकता:

1. नाक धुणे. हे केवळ खारट द्रावणानेच नव्हे तर डेकोक्शन्ससह देखील केले जाऊ शकते औषधी वनस्पती(फील्ड कॅमोमाइल, कॅलेंडुला). एक डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, एक चिमूटभर औषधी वनस्पती एका काचेच्या पाण्यात ओतल्या जातात, स्टीम बाथमध्ये उकळत होईपर्यंत. थंड आणि ताण करण्याची परवानगी द्या;
2. अनुनासिक थेंब. दिवसातून दोन वेळा प्रत्येक अनुनासिक परिच्छेदामध्ये 3-4 थेंब टाका kalanchoe रसकिंवा ताजे पिळून काढलेले बीटरूट रस. आपण 1: 1 च्या प्रमाणात कांद्याचा रस आणि वनस्पती तेल यांचे मिश्रण करून औषध तयार करू शकता;
3. इनहेलेशन. ते अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा वर औषध एक मऊ आणि चिरस्थायी प्रभाव प्रदान. इनहेलेशन एक विशेष इनहेलर किंवा सह चालते पारंपारिक मार्ग(कंटेनरवर स्टीम इनहेल करणे). इनहेलेशनसाठी, आपण कोणत्याही अल्कधर्मी वापरू शकता शुद्ध पाणी(गॅस शिवाय), decoctions औषधी वनस्पती(सुया, निलगिरी, कॅमोमाइल). आपण आवश्यक तेलाचे 2-3 थेंब जोडून इनहेलेशन करू शकता;
4. कोरडे गरम करणे. एका लहान कापडाच्या पिशवीत उबदार मीठ किंवा वाटाणे घाला. सायनसवर उबदार पिशवी लावा. जोपर्यंत उष्णता टिकते तोपर्यंत ठेवा. सकाळी आणि संध्याकाळी वॉर्मिंगची पुनरावृत्ती करा.

आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की कोणत्याही वाहत्या नाकाने, आपले नाक योग्यरित्या फुंकणे महत्वाचे आहे. आपल्याला आपले नाक काळजीपूर्वक फुंकणे आवश्यक आहे जेणेकरून अनुनासिक पोकळीतील दाब वाढू नये. अन्यथा, नाकातील बॅक्टेरिया आणि विषाणू श्रवण ट्यूबमध्ये प्रवेश करू शकतात, ज्यामुळे मधल्या कानात जळजळ होते. आणि हे श्लेष्मल झिल्लीला देखील नुकसान करू शकते, जी आधीच सूजलेली आहे.

सर्दी आणि घसा खवल्यासाठी लोक उपाय

अनेकदा सर्दी वेदना आणि घसा खवखवणे दाखल्याची पूर्तता आहे. आपण वैकल्पिक औषधांच्या पाककृतींच्या मदतीने त्यांच्यापासून मुक्त होऊ शकता:

1. कुस्करणे. प्रक्रिया दिवसातून 3-4 वेळा पुनरावृत्ती होते. आपण लसूण पाण्याने स्वच्छ धुवू शकता (2 मध्यम पाकळ्या बारीक करा, घाला गरम पाणी, एक तासानंतर, औषध तयार आहे), कॅलेंडुला किंवा निलगिरीचे पातळ टिंचर (एक ग्लास कोमट पाण्यात 1 चमचे पातळ करा), ऋषी किंवा कॅमोमाइल ऑफिशिनालिसचे ओतणे (200 मिली उकळत्या पाण्यात एक चमचा कोरडे गवत तयार करा, सोडा. सुमारे एक तास), लवंगाचे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध (उकळत्या पाण्यात 10 तुकडे वाफ करा, 40 मिनिटे आग्रह करा);
2. दिवसातून 3 वेळा समुद्राच्या बकथॉर्न तेलाने श्लेष्मल त्वचा आणि टॉन्सिल्सचे स्नेहन;
3. कांद्याचा रस (मुलांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जात नाही). प्रौढ दिवसातून दोनदा 1 चमचे घेतात. दाबल्यानंतर लगदा मानेवर कॉम्प्रेस म्हणून वापरला जातो.

या प्रक्रिया काढून टाकण्यास मदत करतात रोगजनक जीवघशाच्या श्लेष्मल पृष्ठभागापासून आणि त्यांच्या पुनरुत्पादनासाठी प्रतिकूल परिस्थिती निर्माण करतात.

एलेना मालिशेवा फ्लू आणि सर्दीचा योग्य उपचार कसा करावा हे सांगते.

घरी सर्दीसह खोकल्याचा उपचार कसा करावा

खोकल्यासाठी अनेक प्रभावी उपचार आहेत. त्यापैकी सर्वात लोकप्रिय:

1. मध सह मुळा. काळ्या मुळा फळ धुवा, शेपूट कापून टाका. आत एक छिद्र करा आणि त्यात 2-3 चमचे मध घाला. मुळा किमान 4 तास ओतणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, परिणामी रस दिवसातून 3 वेळा प्याला जातो. लहान मुलांसाठी, 1-2 चमचे पुरेसे आहेत, 6 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुले आणि प्रौढ 1-2 चमचे घेतात. मुळा रस थुंकी चांगल्या प्रकारे पातळ करतो, त्याच्या स्त्रावला प्रोत्साहन देतो;
2. आवश्यक तेले, अल्कधर्मी द्रावण किंवा वाफवलेले उकडलेले बटाटे यावर आधारित इनहेलेशन. बाष्प अवस्थेतील औषधी पदार्थ आत प्रवेश करतात वायुमार्गआणि ताबडतोब सूजलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर कार्य करा. इनहेलेशनचा उपयोग अनुत्पादक (थुंकीच्या स्त्रावशिवाय) आणि उत्पादक (थुंकीसह) खोकल्यासाठी केला जातो;
3. चरबी सह घासणे. प्राण्यांच्या उत्पत्तीची चरबी वापरली जाते: बॅजर, बकरी, अस्वल. प्रथम, ते स्टीम बाथमध्ये वितळले पाहिजे आणि नंतर रुग्णाच्या छातीवर घासले पाहिजे. खोकल्याबरोबर घरघर येत असल्यास, एक चिमूटभर कोरडी मोहरी चरबीमध्ये जोडली जाऊ शकते. उपचाराचा परिणाम 3 दिवसांनंतर लक्षात येतो;
4. केळी च्या decoction. याचा चांगला कफ पाडणारा प्रभाव आहे. कोरड्या पानांचा एक लहान चिमूटभर उकळत्या पाण्याचा पेला सह ओतणे आवश्यक आहे, ते 4 तास पेय द्या. ताणलेले पेय जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे, 2-3 sips दिवसातून तीन वेळा घेतले पाहिजे.

सर्दी साठी डोकेदुखी आणि ताप उपचार

डोकेदुखीसह सर्दी सहन करणे अधिक कठीण आहे. त्याच्या प्रकटीकरणाचे एक कारण म्हणजे तापमानात वाढ.

सर्दी दरम्यान डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होईल:

1. बाम "Asterisk". ते कपाळ वंगण घालणे आवश्यक आहे, कान मागे, ऐहिक;
2. लिंबू. लिंबाचा रसमंदिरे आणि कपाळ घासणे;
3. संकुचित करा. व्हिनेगरच्या द्रावणात गॉझ पॅड भिजवा ( उबदार पाणीआणि 9% व्हिनेगर 1:1) आणि कपाळावर लावा.

कोणत्याही रोगासाठी, जर रुग्णाचे तापमान 38.5 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त नसेल, तर डॉक्टर अँटीपायरेटिक्स न घेण्याची शिफारस करतात. तापमान वाढल्याने, शरीर आत गेलेल्या विषाणू आणि जीवाणूंवर प्रतिक्रिया देते आणि त्यांच्याशी लढते.

जर अशी स्थिती रुग्णाने खराब सहन केली नाही किंवा तापमान 38.5 डिग्री सेल्सिअस ओलांडले असेल तर ते कमी केले पाहिजे. यासाठी योग्य:

1. रास्पबेरी किंवा करंट्ससह चहा. आपण जाम, कोरड्या, गोठलेल्या बेरी आणि अगदी कोरड्या पाने वापरू शकता. उबदार चहा प्यायल्यानंतर, आपण उबदारपणे स्वत: ला गुंडाळणे आणि झोपी जाण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे;
2. लिन्डेन ओतणे. उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये एक चिमूटभर चुनाचा रंग तयार करा. दिवसातून तीन वेळा चहा म्हणून घ्या;
3. घासणे. जर तुम्हाला त्वरीत तापमान कमी करायचे असेल तर ते वापरले जातात, विशेषत: लहान मुलांमध्ये. एसिटिक द्रावणात भिजवलेल्या गॉझ नॅपकिनने रुग्णाची त्वचा पुसून टाका. त्वचा कोरडी झाल्यावर पुन्हा रबडाउन पुन्हा करा. तर सलग 3 वेळा. सहसा, अशा प्रक्रियेनंतर, तापमान 1 डिग्री सेल्सियसने कमी होते.

याव्यतिरिक्त, रोगाचा कोर्स वाढू नये म्हणून, रुग्णाने बेड विश्रांतीचे पालन केले पाहिजे.

घसा खवखवण्याच्या उपचारात एक प्रभावी कृती या व्हिडिओमध्ये आढळू शकते.

सर्दीसाठी अतिरिक्त उपाय

सर्व अप्रिय लक्षणेसर्दी - वाहणारे नाक, डोकेदुखी, वेदनाघशात, तापरुग्णाचे शरीर रोगाशी लढत असल्याचे सूचित करते. त्याला मदत करण्यासाठी, अनुकूल परिस्थिती आणि चांगली काळजी प्रदान करणे आवश्यक आहे:

• येथे उच्च तापमान- निरीक्षण आराम;
• भरपूर प्या. उबदार, भरपूर पेय शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते;
• अन्न हलके असले पाहिजे, परंतु पूर्ण;
• वापर अधिक उत्पादनेजीवनसत्त्वे असलेले. हे रस, भाज्या, ताजी फळे असू शकतात;
• खोलीत सूक्ष्म हवामान राखा: हवा आर्द्र आणि किंचित थंड असावी (सुमारे 20 डिग्री सेल्सियस), हे रोगजनक सूक्ष्मजंतूंचा प्रसार प्रतिबंधित करते.

प्रतिबंध

प्रतिबंध सर्दीशरीर मजबूत करणे, प्रतिकारशक्ती वाढवणे, कडक होणे.

अतिरिक्त रोगप्रतिकारक समर्थन सर्दी टाळण्यास मदत करेल. चांगल्या प्रकारेप्रतिबंध म्हणजे इम्युनोस्टिम्युलंट्सचा वापर - इचिनेसिया, जिन्सेंग आणि इतरांचे टिंचर.

शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या कालावधीत - सर्दीचे शिखर, हे विशेषतः महत्वाचे आहे:

• घरी आल्यावर हात धुवा;
• अधिक जीवनसत्त्वे, कांदे, लसूण, आले आणि पुरेशा प्रमाणात द्रव वापरा;
• तोंडात लवंग किंवा लिंबाची साल धरा. हे नष्ट करण्यात मदत करेल रोगजनक सूक्ष्मजीव, नासोफरीनक्स मध्ये पकडले;
• घरी परतल्यावर, आपण आपले नाक सलाईनने धुवू शकता, कॅलेंडुला किंवा प्रोपोलिसच्या टिंचरने आपले तोंड स्वच्छ धुवा.

निष्कर्ष

सर्दीशी लढण्यासाठी पारंपारिक औषधांचा वापर करून, आपण रोगाची लक्षणे कमी करू शकता, रुग्णाची स्थिती कमी करू शकता आणि गुंतागुंतांच्या विकासास प्रतिबंध करू शकता. सुरुवातीच्या टप्प्यात, रोगाचा घरगुती उपचारांनी सहज उपचार केला जातो. आणि उपचारांच्या या पद्धतींची प्रभावीता वेळ-चाचणी आहे.

च्या संपर्कात आहे

थंड- हे आधीच संपूर्ण जीव किंवा त्याचे वैयक्तिक भाग म्हणून हायपोथर्मिया सुरू झाले आहे विविध संक्रमणज्याचा परिणाम श्वसनमार्गावर होतो, त्यानंतर घशात किंवा नाकातील श्लेष्मल झिल्लीची जळजळ होते. लोक उपायसर्दी विरुद्ध, इच्छित फायदेशीर परिणाम होईल.

आपल्या आयुष्यात सर्दीरोग म्हणतात संसर्गजन्य स्वभाव, विशेषतः जसे की:

• SARS.
• घशाचा दाह.
• नासोफरिन्जायटीस.
• नागीण.

सर्दी लक्षणे.

सर्दी किंवा फ्लू म्हणजे नेमके काय आहे हे स्वत: साठी ठरवणे कठीण होईल आणि जवळच्या डॉक्टरकडे जाणे अशक्य असल्यास, आपल्यावर मात केलेल्या सर्व लक्षणांचा अभ्यास करणे चांगले आहे. कोणत्याही तीव्र श्वासोच्छवासाच्या विषाणूजन्य संसर्गाचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे नाकातून श्वास घेण्यास त्रास होणे (अ‍ॅलर्जीच्या गोंधळात न पडणे), घसा दुखणे आणि खाज सुटणे आणि शरीराचे उच्च तापमान जाणवणे.

सर्दीमधील फरक आणि अनुनासिक रक्तसंचय, स्त्राव द्वारे व्यक्त केला जातो स्पष्ट द्रव(सामान्यतः विपुल), शिंका येणे, नाकातच नैसर्गिक खाज सुटणे, अनेकांचे डोळे लाल होतात.

एका दिवसाच्या थंडीनंतर, स्रावित द्रव आधीच चिकट अवस्थेत जातो, रंग बदलतो. परंतु येथे देखील, ऍलर्जी (शिंका येणे, स्त्राव, खाज सुटणे) सह सर्दी भ्रमित करू नका. जर तुम्हाला सर्दी असेल तर तापमान मोजा, ​​ते सामान्य होणार नाही.

1 दिवसात सर्दी कशी बरी करावी?



अद्वितीय कॉकटेल. हे सर्वात चाचणी केलेले आणि वैध आहे अद्वितीय पद्धत. हे करण्यासाठी, आपल्याला त्याच प्रमाणात ताज्या, बागेच्या कांद्याच्या वास्तविक रसात उच्च-गुणवत्तेचा वोडका मिसळणे आवश्यक आहे, पिकलेल्या लिंबाचा खरा रस आणि केवळ 1 टेस्पून उच्च-गुणवत्तेचा मध घालणे आवश्यक आहे.

जर रुग्णाचे वजन सुमारे 45-75 किलो असेल, तर डोस सामान्य काचेच्या फक्त अर्धा असेल, जेव्हा वजन 75 किलोपेक्षा जास्त असेल, तर डोस संपूर्ण ग्लास असेल. कॉकटेल फक्त लहान sips मध्ये प्यावे, उबदार ब्लँकेट खाली झोपावे आणि सुमारे 10 वाजेपर्यंत चांगले झोपावे.



जर एखाद्या मुलास प्रतिकूल सर्दी असेल तर घाबरू नका, कारण जवळजवळ कोणतेही पालक स्वतःच त्याचा सामना करू शकतात. मुलामध्ये सर्दी सहसा अनपेक्षितपणे उद्भवते. उष्मायन कालावधी निश्चित करणे नेहमीच शक्य नसते.

वाईट तेव्हा मुलांची प्रतिकारशक्ती, मुलाला सर्दी पकडणे सोपे होईल, विशेषतः थंडीच्या काळात. कसे कमी बाळ, सर्दी जितक्या जलद आणि अधिक तीव्रतेने विकसित होते, जे सहसा तापमानात तीव्र वाढीसह सुरू होते, विशेषत: रात्री.

कोणतेही मूल कृती करण्यास, त्याचा मूड बदलण्यास, चिंता, औदासीन्य आणि तंद्री व्यक्त करण्यास सुरवात करते. तो त्वरीत थकायला देखील सुरुवात करेल, त्याला खायचे नाही, त्याला कोणत्याही खेळण्यांची किंवा कोणत्याही प्रस्तावित खेळाची आवश्यकता नाही.

लोक उपायांसह सर्दीचा उपचार.

1). जर मुलाला घसा खवखवणे, खोकला आणि अनुनासिक रक्तसंचय होत असेल तर सामान्य सोड्यापासून इनहेलेशन वापरा किंवा निलगिरी सारख्या औषधी वनस्पती वापरा. औषधी कॅमोमाइलआणि ऋषी. बटाटा स्टीम उपयुक्त होईल, जेथे पालक मुलासह एकत्र श्वास घेऊ शकतात, मुख्य स्थिती कोणत्याही तापमानाची अनुपस्थिती आहे.

2). एक उपयुक्त उपचार, चवदार व्यतिरिक्त, मध किंवा वास्तविक रास्पबेरी जाम वापरून लागू केले जाईल. ताजे सफरचंद, सामान्य सफरचंद साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ किंवा एका जातीचे लहान लाल फळ रस पिण्याची परवानगी आहे. आपण दूध, मध आणि लोणीसह मुलांच्या घशातील विद्यमान वेदना दूर करू शकता.

3). ज्या खोलीत मूल आहे त्या खोलीत हवेच्या आर्द्रतेच्या पर्याप्ततेचे नेहमी काटेकोरपणे निरीक्षण करा. शेवटी, कोणतीही कोरडी हवा श्वास घेणे कठीण करते, घाम वाढवते, श्लेष्मल त्वचामध्येच क्रस्ट तयार करते.

4). बाग लसूण लक्षात ठेवा आणि बाग कांदा, जे फक्त मुलाच्या योग्य अन्नात जोडते. हानिकारक सूक्ष्मजंतूंविरूद्ध अडथळा निर्माण करून, आपण संपूर्ण खोलीत कट घटक लटकवू शकता.

सर्दीचा उपचार कसा करावा लोक उपाय.

लिन्डेन.लिन्डेन चहाला 3 महिन्यांपासून परवानगी आहे. हे कोणत्याही फार्मसीमध्ये, विशेष पिशव्यामध्ये विकले जाते. आपण औषधी देखील तयार करू शकता ताजी फुलेजेवणानंतरच मुलाला लिन्डेन आणि प्या.

कॅमोमाइल.ते प्रभावी उपायतापमान कमी करण्यास सक्षम. जेवणानंतर ताबडतोब मुलाला कॅमोमाइल चहा पिऊ द्या. चहा नंतर, मुलाला लपेटून घ्या किंवा ब्लँकेटने झाकून टाका.

रास्पबेरी.सह चहा ताजी बेरीबाग रास्पबेरी (वाळलेल्या जाऊ शकतात), अपेक्षित परिणाम देईल. जर रास्पबेरी जाम असेल तर ते देखील चालेल. खरे आहे, साखरेमुळे कोणताही जाम त्याचे आवश्यक गुण थोडेसे गमावतो.

मध आणि दूध. 1 सामान्य ग्लास दूध अगदी उकळवा. जेव्हा ते 45 अंशांपर्यंत थंड होते, तेव्हा ताबडतोब 1 टेस्पून रिअल घाला निरोगी मध. मुलाने हा उपाय पिताच, त्याला ताबडतोब कव्हरखाली झोपू द्या.

चिडवणे.जर अचानक तुमच्या मुलाला रास्पबेरी किंवा अगदी कॅमोमाइलची ऍलर्जी असेल तर चिडवणे चहा त्यांची जागा घेईल.



गर्भधारणा आणि सर्दी - प्रत्येक गर्भवती आईसाठी हा धोका आहे. या प्रकरणात, मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या औषध कॅबिनेटमधून सामान्य एस्पिरिन किंवा प्रतिजैविक काढून टाकणे नाही. हे उपाय तुमच्या बाळाच्या गर्भावर आणि इतर गुंतागुंतांवर परिणाम करू शकतात. आम्ही गर्भवती महिलांसाठी सर्दीसाठी लोक उपाय वापरण्याचा सल्ला देतो, ज्याचा वापर फक्त वापरणे चांगले आहे योग्य शिफारसचांगले डॉक्टर.

येथे वापरण्याची गरज नाही लोक मार्गअगदी पहिल्या दृष्टीक्षेपात, सर्वात निरुपद्रवी साधन. हे नेहमी काटेकोरपणे समजून घेतले पाहिजे की जवळजवळ अनेक गर्भवती महिलांसाठी नैसर्गिक औषधी वनस्पती देखील contraindicated असू शकतात. अशी वनस्पती देखील आहेत जी गर्भपातास उत्तेजन देतात, एलर्जी, उलट्या आणि अतिसार करतात.

अशा उपचारांमध्ये एक महत्त्वाची क्रिया योग्य सूत्रीकरण आहे रोजचा आहारपुरेसे आणि नियंत्रित मद्यपान साधे पाणी. कोणतेही जड, मसालेदार, तळलेले आणि खारट पदार्थ खाण्यास नकार द्या. हे सर्व आहारातील मटनाचा रस्सा, शिजवलेल्या भाज्या, अन्नधान्यांसह बदला.

गर्भधारणेदरम्यान सर्दीसाठी लोक उपाय.

घशात pershit असल्यास. च्या मदतीने तुम्ही हा घाम दूर करू शकता प्रसिद्ध औषधी वनस्पतीजे कोणत्याही फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत. decoctions साठी सर्वात योग्य निलगिरी, उपयुक्त ऋषी आणि आहेत औषधी कॅमोमाइल. स्वयंपाक करण्याच्या सूचना नेहमी कोणत्याही पॅकेजवर वर्णन केल्या जातील.

सोडाच्या द्रावणाने घसा कुरवाळण्याची परवानगी आहे. हे समाधान स्वतः तयार करणे शक्य होईल. 1 टीस्पून सोडासाठी, 250 मिली उबदार द्रव आवश्यक असेल ( उकळलेले पाणी) आणि आयोडीनचे 2 थेंब ड्रिप करा.

महत्वाचा सल्ला!!! गरोदर महिलांना दररोज फक्त 2-3 r आणि 3 कॅलेंडर दिवसांपेक्षा जास्त परवानगी नाही.

खोकला असल्यास. अगदी खोकल्यावर, चहा आदर्श आहे, ज्यामध्ये काळ्या मनुका स्वतःच पाने असतात, कोल्टस्फूट बरे करतात आणि औषधी केळी. सर्व काही समान प्रमाणात मिसळले पाहिजे आणि योग्य थर्मॉसमध्ये 1 लिटर शुद्ध उकळत्या पाण्यात 3 चमचे ओतले जातात. हा चहा दररोज 4 r पर्यंत प्याला जातो, नेहमी जेवणापूर्वी आणि प्रत्येकी 250 मिली.

जर खूप कोरडा खोकला असेल तर लिकोरिस रूट आणि औषधी अॅडोनिस वापरा. या औषधी वनस्पती 1 टीस्पूनच्या प्रमाणात घेतल्या जातात आणि उकळत्या पाण्यात संपूर्ण 1 लिटरमध्ये तयार केल्या जातात. हे दररोज 3 आर घेतले जाते, 300 मिली एक डोस. नेहमी फक्त संपूर्ण रचना preheated प्या.

नाक चोंदल्यास. या प्रकरणात, आपण स्वत: ला शिजवू शकता उपचार मिश्रणज्यामुळे तुमचा स्वतःचा श्वास घेणे सोपे होऊ शकते. आम्हाला पुदीना, तपकिरी, निलगिरी आणि लवंग (फार्मसीमध्ये विचारा) सारख्या तेलांची आवश्यकता असेल. प्रत्येक तेलाला अगदी 10 पिपेट थेंब लागतात, जे काचेच्या कंटेनरमध्ये मिसळले जातात आणि घट्ट झाकणाने बंद केले जातात. वापरण्यापूर्वी बाटली नेहमी हलवा. झाकण उघडल्यानंतर लगेचच तेलाचा बाहेर जाणारा सुगंध श्वास घ्या. आपण त्यांना सुमारे 30 सेकंद श्वास देखील घेऊ शकता.

गर्भवती महिलांसाठी सर्दी साठी एक सार्वत्रिक उपाय.

खोकल्याचा सामना करण्यासाठी, आपल्या घशात उद्भवलेली चिडचिड दूर करा आणि वाहणारे नाक दूर करू शकता, पुढील गोष्टी करू शकतात नैसर्गिक उपाय. चला घरगुती आणि उबदार दूध (1 ग्लास) घेऊ, त्यात 1 टेस्पून चांगला मध पूर्णपणे विरघळवा. पुढे, कोकोआ बटरचा संपूर्ण तुकडा देखील विरघळवा (अपरिहार्यपणे उच्च दर्जाचा).

कोणतीही काळजी आणि जास्त काम करणे टाळा, झोपण्याची योग्य विश्रांती घ्या, तुमच्या खोलीतील सर्व हवेला आर्द्रता द्या, जास्त खाऊ नका, द्रव पिऊ नका, व्हिटॅमिन सी असलेले अन्न खा. गर्भवती महिलांसाठी द्राक्ष फळ चांगले राहील.

गर्भधारणेदरम्यान सर्दी केवळ त्याच्या सौम्य प्रकटीकरणात बरे करणे शक्य आहे. जर सर्दी तीव्र स्वरुपात विकसित झाली तर ती भूक, झोप, स्राव यावर परिणाम करते हिरवा रंगआणि तापमानासह आहे, नंतर अजिबात संकोच करू नका आणि विश्वासू तज्ञाशी संपर्क साधा.



एक). काम करू शकत नाही. जेव्हा सर्दीची लक्षणे दिसतात तेव्हा घरी जाणे चांगले. हे विविध बाह्य गुंतागुंत टाळण्यास मदत करेल.

2). पुरेसे पेय. मदत करणारे फळ पेय, रस, चहा आणि सामान्य पाणी प्या. मजबूत पेयांसह गरम पेये घेऊ नका.

3). तापमान मोजमाप. जर ते 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसेल तर औषध न घेणे चांगले. शरीर सहसा स्वतःच त्याची काळजी घेते.

4). आवश्यक उबदारपणा. पाय नेहमी उबदार सॉक्समध्ये असावेत. आणि उबदार कंबलखाली आपल्याला 8 तास झोपणे आणि शक्ती प्राप्त करणे आवश्यक आहे.

५). व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे . हे जीवनसत्व त्वरीत कोणतीही प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास सक्षम आहे आणि याचा थेट परिणाम जलद पुनर्प्राप्तीवर होतो.

आले.त्याचे रूट परिणामी थंड सह झुंजणे डिझाइन केले आहे. उकळत्या पाण्यात घाला, त्याची मुळे बारीक चिरून घ्या. पेय थंड झाल्यावर त्यात थोडे मध घाला.

पाइन शंकू. जूनच्या अखेरीस शंकू गोळा करणे आवश्यक आहे, सुमारे 4 सेमी रुंद आणि ज्यांना उघडण्यासाठी वेळ नाही. समान स्लाइसमध्ये कापल्यानंतर त्यांना पूर्ण जार (1 लिटर) डायल करा. चांगल्या वोडकाने पूर्णपणे भरा आणि संपूर्ण दशकासाठी आग्रह धरा. पुढे, स्टॅकमधून दुसर्या वाडग्यात घाला. सर्दी बरा करण्यासाठी, या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध फक्त 1 टेस्पून घेणे पुरेसे आहे, दिवसातून 3 वेळा, कोणत्याही जेवणाच्या 25 मिनिटे आधी.

डोकेदुखी, क्षयरोग, आणि असल्यास अशा प्रिस्क्रिप्शनचा वापर केला जाऊ शकतो.

मध.या नैसर्गिक उत्पादनाने नेहमीच सर्व लोकांमध्ये विशेष आदर निर्माण केला आहे (ज्यांना त्याची ऍलर्जी आहे ते वगळता). त्याची रचना उद्भवलेल्या जवळजवळ कोणत्याही संसर्ग किंवा विषाणूचा सामना करण्यास सक्षम आहे. नेहमी फक्त वापरा नैसर्गिक मधआणि कमी दर्जाचे टाळा.

सर्दी बरा करण्यासाठी, ते दूध, चहा आणि अगदी पाण्यात विरघळले जाते. खरंच, या स्वरूपात, त्याचे घटक जवळजवळ ताबडतोब आपल्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात, नंतर शरीराच्या सर्व ऊतींमध्ये आणि पेशींमध्ये. परंतु नेहमी लक्षात ठेवा की अशा मधामध्ये भरपूर ग्लुकोज आणि विशेषतः फ्रक्टोज असते.

बाथ किंवा सौना. मुख्य गोष्ट म्हणजे आवश्यक क्षण पकडणे जेव्हा थंडी असते, अशक्तपणा आणि संपूर्ण शरीरात वेदना जाणवते, घसा खवखवणे आणि तापमान नसते. कोणतेही आंघोळ किंवा सौना आवश्यक तेले असणे आवश्यक आहे. तुम्हाला सुमारे 2 तास वाफ काढावी लागेल आणि नियमितपणे द्रव पिणे आवश्यक आहे, जसे की आले लिंबूपाणी, वास्तविक लिंबूवर्गीय रस, जे 1 ते 1 पाण्याने पातळ केले जाते किंवा सामान्य पाणी.

फक्त तुमच्या घराच्या अगदी जवळ आंघोळ करा. तथापि, कोणत्याही आंघोळीनंतर आपल्याला ताबडतोब आपल्या उबदार अंथरुणावर झोपावे लागेल.

महत्वाची माहिती!!! 2 तास आंघोळ नाकारू कोणाला गंभीर समस्यातुमच्या अंत:करणाने, लोक दुःखी आहेत (),

पुदिन्याची सुकी पाने. आम्हाला खालील गोष्टींची आवश्यकता असेल: 1 टेस्पून औषधी पाने, सामान्य कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड, 1 कप उकळते पाणी, योग्य डिश, एक मोठे सॉसपॅन, सूती कापड किंवा सूती कापड.

पाने एका वाडग्यात ठेवल्या जातात, उकळत्या पाण्याने ओतल्या जातात आणि योग्य झाकणाने बंद केल्या पाहिजेत. आम्ही ही डिश पाण्याने एका मोठ्या शिजवलेल्या भांड्यात ठेवतो, आग चालू करतो आणि अगदी 15 मिनिटे वृद्ध होतो. थंड झाल्यावर, मटनाचा रस्सा फिल्टर केला जातो.

परिणामी मटनाचा रस्सा मध्ये, आम्ही आमच्या कापड किंवा टॅम्पन्स ओलावणे आणि आमच्या थंड () लागू. जितक्या वेळा तुम्ही लोशन लावाल तितक्या लवकर तुमची सर्दीपासून सुटका होईल.

ताजी औषधी पुदिन्याची पाने. येथे जवळजवळ समान आवश्यक घटक आवश्यक आहेत: अगदी 2 चमचे पाने, जे बारीक चिरलेले असावे आणि 1 कप शुद्ध उकळत्या पाण्यात. उर्वरित तयारी कोरड्या पानांसारखीच असेल. पुदीनाच्या ओठांवर सर्दीसाठी हे सर्व लोक उपाय, नेहमी आणि प्रत्येकासाठी, एक प्रभावी उपचारात्मक प्रभाव होता.

कॅमोमाइल.याशिवाय मैदानी लढाईनागीण सह, कॅमोमाइल आतून समस्येचा सामना करते. आम्हाला 1 चमचे कॅमोमाइल (कोरडे फुले), उकळते पाणी (1 कप), साधे कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड, वेगवेगळ्या आकाराचे आणि आकाराचे 2 डिशेस, सूती कापड किंवा मऊ फॅब्रिक आवश्यक आहे.

कॅमोमाइलचे उपचार करणारे द्रावण वर वर्णन केलेल्या पद्धतीप्रमाणेच तयार केले जाते - पुदीनापासून, फक्त 25 मिनिटे टिकते. लोशन वापरुन, ताणलेला मटनाचा रस्सा बाहेरून लागू केला जातो. प्रभावीतेसाठी, 1 टेस्पून प्रोपोलिस टिंचर 10% घाला. प्रत्येक पुढच्या तासाला लोशन लावले जातात.

हर्पसच्या उपचारांबद्दल अधिक तपशीलवार आणि तपशीलवार आवश्यक माहिती आपण दुसर्या पृष्ठावर शोधू शकता, यासाठी, फक्त क्लिक करा

अंतिम भाग. आपल्यापैकी प्रत्येकजण कठोरपणे वैयक्तिक आहे, म्हणून प्रस्तावित पाककृती प्रत्येकास वैयक्तिकरित्या प्रभावित करू शकतात. म्हणूनच, प्रथम आपण आपल्या विश्वसनीय सक्षम तज्ञाची आवश्यक मान्यता प्राप्त करणे आवश्यक आहे. त्याच्या वास्तविक मंजुरीशिवाय कोणतेही लोक उपाय घेऊ नका.

आपल्यापैकी अनेकांनी आपल्या सर्दीचा सामना करण्यासाठी आपल्या (इतर) नैसर्गिक पद्धती वापरल्या आहेत. मी तुम्हाला आमच्या साइटच्या खुल्या टिप्पण्यांमध्ये हे मार्ग आणि पद्धती ठेवण्यास सांगू इच्छितो.

तुमच्यापैकी कोणीही या आधीच प्रकाशित केलेल्या पाककृतींचे वितरण करून मदत करू शकतात. हे करण्यासाठी, फक्त आपल्या आवडत्या पाककृती सामायिक करा सामाजिक नेटवर्क. बटण (चिन्ह) कोणत्याही प्रकाशित लेखाच्या तळाशी असते.

सर्वांचे आरोग्य उत्तम !!!

जेव्हा थंड आणि ओलसर ऋतू येतो तेव्हा अनेक लोकांना (विशेषतः ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते) सर्दी आणि विषाणूजन्य संसर्गाचा त्रास होऊ लागतो. श्वसन रोग. त्यापैकी काही ताबडतोब घाबरतात आणि मदतीसाठी डॉक्टरांकडे जातात, जे त्यांना ताबडतोब महागड्या औषधांचा गुच्छ लिहून देतात आणि कधीकधी ते प्रतिजैविक देखील येतात. लोकांची दुसरी श्रेणी, अधिक समजूतदार, अधिक प्रवेशयोग्य आणि पसंत करतात सुरक्षित उपचार- नैसर्गिक उत्पादने आणि उपायांमधून सर्दी, नाक वाहणे आणि खोकल्यासाठी लोक उपाय. तर, घरी लोक उपायांसह सर्दीचा उपचार कसा करावा?

"आजीच्या" पद्धतींचा उपचार काय आहे?

असे मानले जाते की एखाद्या व्यक्तीच्या प्रतिकारशक्तीने औषधांचा वापर न करता, सामान्य सर्दीवर स्वतःच मात केली पाहिजे. हे प्रदान केले जाते की त्या व्यक्तीला फ्लू किंवा काहीतरी वाईट नाही. खाली वर्णन केलेल्या पाककृती शरीराला रोगाचा जलद सामना करण्यास मदत करतील आणि औषधे म्हणून "प्रतिकारशक्तीचे सर्व कार्य" करणार नाहीत. रोगाच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि कमी होण्यास मदत करणार्या मार्गांचा अधिक तपशीलवार विचार करूया. सामान्य स्थितीआजारी. जर ओठांवर नागीण "बाहेर पडली", तर आम्ही आधीच लिहिले आहे की लोक उपायांनी ओठांवर सर्दी कशी हाताळली जाते.

आम्ही वाहणारे नाक हाताळतो

अचानक वाहणारे नाक हे केवळ प्रारंभिक आजाराचे पहिले लक्षण नाही तर आपल्यासाठी एक SOS सिग्नल देखील आहे, जे आपल्याला कारवाई करण्यास आणि स्थिती बिघडण्यापासून प्रतिबंधित करण्यास अनुमती देईल. आणि औषधांवर पैसे खर्च करणे आवश्यक नाही. समुद्र buckthorn, ऑलिव्ह किंवा मेन्थॉल तेल- सर्दी साठी पहिला उपाय. लोक उपाय हळूवारपणे आणि शांतपणे कार्य करतात, रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजित करतात आणि थोडासा व्हॅसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव असतो. नीट शिजवले तर ते होईल उत्तम बदली फार्मास्युटिकल थेंब. सर्दी आणि वाहणारे नाक यासाठी अधिक लोक उपाय:

लसूण थेंब

लसूणच्या 2-3 पाकळ्या घेतल्या जातात, एकसंध वस्तुमानात ठेचल्या जातात, त्यानंतर 50 मिलीलीटर उकळत्या पाण्यात ओतले जातात. मग द्रावण उबदार ठिकाणी ठेवले जाते, जिथे ते काही काळ (1-2 तास) ओतले जाते. दिवसातून 3-4 वेळा प्रत्येक नाकपुडीमध्ये दोन थेंब टाका आणि तुमचा श्वास अधिक चांगला होईल. तत्सम कृतीप्रस्तुत करते आणि कांद्याचा रस(थेंब / चमचेच्या प्रमाणात पाण्याने पातळ केलेले), परंतु ते कमीतकमी प्रत्येक तासाला जास्त वेळा टाकले जाऊ शकते. लसूण बद्दल अधिक:

मधाचे थेंब

जर तुमच्याकडे लिन्डेन मधाचा एक किलकिला असेल तर तुम्ही ते वाहत्या नाकाशी लढण्यासाठी वापरू शकता. मध उकळलेल्या पाण्याने (1:2) प्रमाणात पातळ करा आणि दिवसातून चार वेळा प्रत्येक नाकपुडीत पाच ते आठ थेंब टाका. तसे, सर्वात प्रभावी उपाय.

कोरफड रस

कदाचित त्याच्याबरोबर घरी लोक उपायांसह सर्दीचा उपचार सुरू करणे चांगले. हे नॉनडिस्क्रिप्ट प्लांट अनेक अपार्टमेंट्स आणि खाजगी घरांच्या खिडक्या आणि बाल्कनींवर उभे आहे असे काही नाही. त्याचा फायदेशीर वैशिष्ट्येआपल्याला जखमा आणि अल्सरचा सामना करण्यास अनुमती देते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, शरीरातील विषाची पातळी कमी करते. यादी पुढे आणि पुढे जाते. परंतु त्याची सर्वात प्रसिद्ध मालमत्ता म्हणजे अगदी बंद असलेले नाक अगदी काही मिनिटांत साफ करण्याची क्षमता, ज्यामुळे त्याच्या मालकाला काही काळ मोकळेपणाने श्वास घेता येतो. दिवसातून 4 वेळा ताजे पिळलेल्या रसाचे दोन थेंब पुरेसे असतील. लक्षात ठेवा! सर्वात उपयुक्त वनस्पतीची परिपक्व खालची पाने आहेत, जी प्रथम कापली पाहिजेत. रस ताबडतोब वापरण्याची देखील शिफारस केली जाते. जर ते बर्याच काळासाठी साठवले गेले तर फायदेशीर गुणधर्म अदृश्य होतील.

अधिक थंड उपाय:

सर्दी सह घसा खवखवणे

अनेकदा ऑरवी आणि सर्दी सोबत असते, ज्यामुळे अनेकांना अस्वस्थता येते. एक ओतणे तयार करून ज्यामध्ये कॅमोमाइल, कॅलेंडुला, ऋषी आणि केळे मिसळले जातात, आपण आपली स्थिती कमी करू शकता आणि घसा खवखवणे टाळू शकता. जर रोग इतका प्रगत नसेल (आरोग्य बिघडल्यापासून 1-2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ गेला नसेल), तर निलगिरीच्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध वापरून कुक करणे सुरू करण्याची शिफारस केली जाते. सोडा- खारट द्रावण, दिवसातून अनेक वेळा, ताजे बीटरूट रस दोन tablespoons गिळणे.

लसूण या लक्षणाशी चांगले लढते. आपण ते शेगडी करणे आवश्यक आहे, गरम पाणी ओतणे, चीजक्लोथ द्वारे ताण आणि पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे. अशा औषधाची चव, सौम्यपणे सांगितल्यास, इच्छित होण्यासाठी बरेच काही सोडते, म्हणून परिणामी वस्तुमान काही चमचे मधाने गोड करणे अर्थपूर्ण आहे.

सामान्य सर्दी आणि फ्लू कसे वेगळे करावे याबद्दल काही मनोरंजक माहिती:



खोकला कसा हाताळायचा?

सर्दीचा सर्वात दुर्बल प्रकार म्हणजे खोकल्याबरोबर सर्दी मानली जाते. कोरड्या खोकल्याचा हल्ला सामान्य खाण्यात व्यत्यय आणतो, घसा फाडतो आणि कधीकधी आपल्याला झोपू देत नाही. एटी ओला खोकलासह विपुल उत्सर्जनथुंकी देखील आनंददायी नाही. सुदैवाने, पारंपारिक औषध येथे बचावासाठी येते. प्यायल्याने घसा आणि श्वासनलिका मऊ होतात. उबदार दूधमध सह आणि सोडा द्रावण सह rinsing. कांदे, लसूण आणि विशेषत: सर्दीसाठी उपयुक्त असलेल्या इतर पदार्थांवर झुकण्याची देखील शिफारस केली जाते. बॅनल खोकल्यापासून ब्राँकायटिस वेगळे कसे करावे. तर, सर्दीसाठी खोकल्यासाठी लोक उपाय:

मध सह मुळा

देशांमध्ये सर्वाधिक लोकप्रिय माजी यूएसएसआरखोकल्याची कृती विलक्षण सोपी आहे. एक सामान्य काळा मुळा घ्या, त्यातील कोर कापून टाका आणि परिणामी पोकळी एक चमचे मधाने भरा. लवकरच तेथे एक द्रव तयार होतो, जे मिश्रण म्हणून प्यावे. हे साधन कसे बनवायचे ते आम्ही तपशीलवार लिहिले.

"खसखस दूध"

खसखसचे दूध खोकल्यासाठी चांगले आहे. ठेचलेली खसखस ​​उकळत्या पाण्यात (डोळ्याद्वारे निर्धारित) मिसळली जाते, त्यानंतर पदार्थ काही काळ तयार करण्यास परवानगी दिली जाते. त्यानंतर आपण पिऊ शकता.

गाजर रस

ताजे पिळून काढलेल्या एका काचेच्या मध्ये गाजर रसएक चमचा मध जोडला जातो आणि नंतर 1: 1 च्या प्रमाणात पाण्याने पातळ केला जातो. हे गार्गल सोल्यूशन घसा खवखवणे शांत करण्यास आणि खोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

मोहरी कॉम्प्रेस

मोहरी पावडर, मुळा रस आणि मध (प्रत्येक घटक समान प्रमाणात) एकसंध वस्तुमानात मिसळले जातात, त्यानंतर ते कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड गुंडाळले जातात आणि छातीवर झुकतात. आपण वर एक लोकरी स्कार्फ लपेटणे शकता.

बटाटा + वोडका

प्रौढांसाठी, व्होडकामध्ये मिसळलेले मॅश केलेले बटाटे एक कॉम्प्रेस देखील योग्य आहे. असे केक, खूप द्रव नसतात, परंतु खूप कोरडे नसतात, प्लास्टिकच्या पिशव्यामध्ये गुंडाळले जातात, त्यानंतर ते छातीच्या भागावर आणि पाठीवर लावले जातात. सर्वकाही व्यवस्थित ठेवण्यासाठी, तुम्ही स्वत: ला लांब टॉवेलमध्ये गुंडाळू शकता किंवा घट्ट-फिटिंग स्वेटर घालू शकता.

अधिक पाककृती:

मुलांसाठी पाककृती

मुलासाठी लोक उपायांसह सर्दीचा उपचार करणे सहसा सोपे नसते. लहान रुग्ण अनेकदा कांदे, लसूण खाण्यास नकार देतात, नाकात थेंब टाकतात आणि कॉम्प्रेस करतात. हे ठीक आहे - पारंपारिक औषधांमध्ये या तातडीच्या समस्येवर उपाय आहे:

• लोणी आणि मध 1 ते 1 च्या प्रमाणात मिसळले जातात, मिश्रणात एक चिमूटभर व्हॅनिलिन जोडले जाऊ शकते. रुग्णाला दिवसभरात एक चमचे द्या;
• खोकला मिठाई. एक चमचा साखर घेतली जाते आणि वितळत नाही तोपर्यंत आगीवर धरली जाते. परिणामी गडद तपकिरी पदार्थ दुधात मिसळून थंड केला जातो. तयार कँडी तोंडात घातली पाहिजे आणि चोखली पाहिजे;
• खालील बेरी आणि औषधी वनस्पती - रास्पबेरी, व्हिबर्नम, करंट्स, कॅमोमाइल, पुदीना, लिंबू मलम - पिण्यास आनंददायी आहेत आणि तापमानात चांगले आराम देतात आणि सामान्य स्थिती देखील सुलभ करतात. 7 वर्षांखालील लहान मुलांसाठी, दररोज 200 मिली प्रति एक कॉफी चमचा औषधी वनस्पती / बेरी पुरेशी आहे. ते सर्व तशाच प्रकारे तयार केले जातात - बेस उकळत्या पाण्याने ओतला जातो, काही काळ ओतला जातो, त्यानंतर ते खाण्यापूर्वी आणि नंतर उबदार प्यालेले असते;
• ऍलर्जीचा धोका असलेल्या मुलांना रास्पबेरी आणि कॅमोमाइल टी न देणे चांगले आहे, म्हणून त्यांना तितकेच प्रभावी चिडवणे ओतणे देऊन बदलणे अर्थपूर्ण आहे. लिन्डेन चहा कमी अष्टपैलू नाही - तो फक्त प्याला जाऊ शकत नाही, तर नाकात देखील टाकला जाऊ शकतो, तोंड आणि घसा स्वच्छ धुण्यासाठी वापरला जातो.

मुलांमध्ये सर्दीच्या उपचारांसाठी लोक उपाय, तथापि, सावधगिरीने वापरणे आवश्यक आहे. प्रथम, मुलाला या उत्पादनाची ऍलर्जी नाही याची खात्री करा. कोणत्याही "आजीच्या" पद्धतींचा अनियंत्रित वापर होऊ शकतो विशिष्ट गुंतागुंत. विशेषतः, उदाहरणार्थ, ते .

लोक उपायांसह गर्भधारणेदरम्यान सर्दीचा उपचार कसा करावा?

"स्थितीत" स्त्रीला विशेषतः विषाणू आणि संक्रमणांपासून सावध असणे आवश्यक आहे, कारण बहुतेकदा असे रोग बाळाच्या विकासावर देखील परिणाम करू शकतात. कठोर वैद्यकीय देखरेखीखाली देखील उपचार केले पाहिजेत. जर आपल्याला तापमानाशिवाय सामान्य सर्दी असेल तर आपण "आजीचे उपाय" वापरून पाहू शकता. वाहणारे नाक कसे उपचार करावे याबद्दल आम्ही लिहिले. आणि खोकला विरुद्ध लढा बद्दल -. घाबरू नका, परंतु उपाय करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते त्वरित विकसित होणार नाहीत.

सर्दी आणि सार्सचा सामना करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय

त्याच्या प्रतिबंधाची आधीच काळजी घेतल्यास कदाचित सर्दी पडणार नाही. मानकांचे कॉम्प्लेक्स प्रतिबंधात्मक उपायसमाविष्ट आहे:

1. हायपोथर्मिया आणि गर्दीच्या ठिकाणी टाळा. येथे सर्व काही स्पष्ट आहे - आपण फर कोट आणि टोपीमध्ये कुरूप दिसाल असे वाटत असले तरीही आपल्याला उबदार कपडे घालण्याची आवश्यकता आहे. बर्याच काळासाठीओलसर शूज आणि गोठलेल्या कपड्यांमध्ये निश्चितपणे ते फायदेशीर नाही. गर्दीच्या ठिकाणी जेव्हा साथीचा रोग जोरात आणि मुख्य असतो विषाणूजन्य रोग, दिसणे चांगले नाही - संसर्ग लवकर पसरतो हवेतील थेंबांद्वारे. प्रत्येकाची प्रतिकारशक्ती रोगाचा सामना करू शकत नाही आणि कळीमध्ये तो विझवू शकत नाही;
2. आपल्या शरीरावर काम करा. यामध्ये अनेक पद्धतींचा समावेश आहे - कडक करणे, शारीरिक क्रियाकलाप, योग्य आहारपोषण निरोगी आणि शारीरिकदृष्ट्या विकसित लोकांना उपचारांची गरज कमी असते आणि ते वर्षानुवर्षे डॉक्टरांच्या कार्यालयात दिसत नाहीत;
3. immunostimulants. इचिनेसिया टिंचर, प्रोपोलिस, जिनसेंग, चीनी लेमनग्रासवरील सर्व गोष्टी तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करतील. पारंपारिक औषधांसाठी अतिरिक्त आधार म्हणून रोग आधीच सुरू झाला असला तरीही ते घेण्याची शिफारस केली जाते;
4. खारट पाण्याने सायनस स्वच्छ धुवा. खारट द्रावण प्रभावीपणे श्लेष्मल त्वचा त्यावर पडलेल्या सूक्ष्मजंतूंपासून स्वच्छ करते. आम्ही शहराभोवती फिरलो, घरी परतलो, तयार केलेले उबदार सलाईन द्रावण घेतले आणि मध्यम आकाराच्या सिरिंजने अनुनासिक परिच्छेद साफ केले. रोगाचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होईल.

शरीराची योग्य तयारी असल्यास लक्षणे लवकर निघून जातील. जरी लोक उपायांसह सर्दीचा उपचार केल्याने आपल्याला एका आठवड्यात रोगापासून मुक्तता मिळते, तरीही त्यांची घटना रोखणे चांगले आहे. उन्हाळ्यापासून थंड आणि ओलसर हंगामासाठी तयारी सुरू करा - पाणी आणि सौर प्रक्रियेसाठी वेळ द्या, हंगामी बेरीवर झुकवा, ताज्या भाज्याआणि फळे, तुमचे वजन पहा आणि योग्य खा. मग कोणतीही थंडी तुमच्यासाठी भयंकर होणार नाही.

बरं, लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे लोक उपायांनी सर्दी बरे करणे त्वरीत अशक्य आहे, आपल्याला अनेक दिवस गैरसोय “सहन” करावी लागेल. आणि आपण स्वत: ला शोधून काढल्यास केवळ योग्य उपाय म्हणून आपण पारंपारिक औषधांवर अवलंबून राहू शकत नाही धोकादायक लक्षणे- 39 अंशांपेक्षा जास्त तापमान, थुंकीमध्ये रक्ताची उपस्थिती, दीर्घकाळापर्यंत सतत खोकला येणे इत्यादी. अशा समस्या असल्यास, आपण वैद्यकीय सुविधेशी संपर्क साधावा.


उपयुक्त व्हिडिओ

सामान्य सर्दी हा एक आजार आहे ज्याचा बहुसंख्य लोक वर्षातून किमान एकदा सामना करतात. आणि पहिल्या दिवसात दिसणार्‍या लक्षणांपासून खाली पडू नये म्हणून, आपण वापरू शकता लोक उपचारहा रोग. त्याच वेळी, जर आपण वेळेत कृती करण्यास सुरवात केली तर अंकुरातील पॅथॉलॉजी दाबण्याची संधी आहे.

सर्दी साठी लोक उपाय

लोक उपाय म्हणजे औषधे आणि औषधांचा वापर न करता स्वतःला बरे करण्याचा एक मार्ग आहे. परंतु आपण त्यांना अधिकृत थेरपीशी जोडल्यास, आपण काही दिवसांत सर्दीपासून मुक्त होऊ शकता.

परंतु अशा पाककृती वापरण्यासाठी आपल्याला काही मूलभूत नियम माहित असले पाहिजेत:

• तेथे असल्यास, कोणताही लोक उपाय वापरण्यास मनाई आहे, कारण हे अतिरिक्त भार आहे. रोगप्रतिकार प्रणालीआणि अनेक गुंतागुंत होण्याचा उच्च धोका;
• एटी बालपण, विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यात, लोक उपाय वापरणे धोकादायक आहे, कारण मुलाच्या अद्यापही न कळलेल्या जीवाची प्रतिक्रिया अशा उग्र उपचारांना अ-मानक मार्गाने प्रतिक्रिया देऊ शकते;
• "अधिक तितके चांगले" ही अभिव्यक्ती नेहमीच कार्य करत नाही. कोणत्याही थेरपीमध्ये, नियम असा आहे की एक थेंब दगड घालतो.

स्वतंत्रपणे, गर्भवती महिलांबद्दल बोलणे योग्य आहे, जे, नैसर्गिकतेचा पाठपुरावा करण्यासाठी, बर्याचदा विशेषतः अत्यंत पाककृती वापरतात, ज्यामुळे शेवटी आई स्वतःचे आणि तिच्या आतल्या मुलाचे नुकसान होते. म्हणून, ही किंवा ती रेसिपी वापरताना, वापरलेल्या उत्पादनांच्या गुणधर्मांबद्दल सामान्य ज्ञान आणि ज्ञान असणे आवश्यक आहे.

उपचारांच्या लोक पद्धती



चहा, decoctions, फळ पेय

आता थेट पाककृतींबद्दल. सर्दी झाल्यावर लोक सर्वात आधी विचार करतात निरोगी पेय. यामध्ये चहा, फळ पेय यांचा समावेश आहे. सर्दीचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी येथे मुख्य पद्धती आहेत:

• सह काळा चहा;
• (आपण एकाच वेळी दोन्ही बेरी वापरू शकता);
• मनुका, रास्पबेरी, वन्य गुलाबाची पाने च्या decoctions;
• औषधी वनस्पती च्या decoctions:,;
• काउबेरीचा रस - उत्कृष्ट साधनताप आणि विषाणू पासून;
• viburnum किंवा cranberries एक decoction;
• मध्ये प्रजनन गरम पाणीसाखर सह किसलेले समुद्र buckthorn;
• अर्ध-गोड लाल वाइन, दालचिनी, व्हॅनिला, लवंगा, जायफळ, संत्रा किंवा टेंजेरिनची साल, सफरचंद आणि काही चमचे किंवा साखर यावर आधारित मऊल्ड वाइन - गरम पिण्याची खात्री करा;

पेयांची ही यादी आपल्याला केवळ आपल्या पायावर त्वरीत परत येण्याची परवानगी देत ​​​​नाही तर आपल्या स्वतःच्या मेनूमध्ये लक्षणीय विविधता देखील आणते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हायपोथर्मिया किंवा रुग्णाशी संपर्क साधल्यास प्रतिबंध करण्यासाठी मल्लेड वाइनसारखे पेय एक वेळ घेणे चांगले आहे. परंतु गर्भवती महिला आणि मुलांनी ते घेऊ नये.

इनहेलेशन करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे, डॉ. कोमारोव्स्की म्हणतात:

इनहेलेशन, rinses, थेंब

इनहेलेशन ही दुसरी गोष्ट आहे जी एखाद्या व्यक्तीला एआरव्हीआय प्राप्त होताच लक्षात येते. आपण ते यासह करू शकता:

• औषधी वनस्पती च्या decoctions;
• आवश्यक तेले;
• उकडलेले बटाटे;
• गेव्कामेन सारखी मलम किंवा उकळत्या पाण्यात घाला आणि धुरात श्वास घ्या.

नासिकाशोथ सह नाक स्वच्छ धुवा आणि, आपण वापरू शकता, खार पाणीआधारित समुद्री मीठकिंवा सलाईन.

लोक उपायांच्या थेंबांच्या संदर्भात, आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. येथे सर्वात एक आहे सुरक्षित मार्ग: नाकात थेंब अत्यावश्यक तेलमेन्थॉल आणि दोन्ही बाजूंनी गरम बटाटे लावा.

स्वतंत्रपणे, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की वार्मिंग अप प्रक्रियेनंतर, थंड हवेचा प्रवेश अगदी थोडक्यात प्रतिबंधित आहे.

7 सर्वोत्तम पाककृतीसर्दी साठी:

प्रक्रीया

सर्दी वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकते. वांशिक विज्ञानसर्व घटकांचा विचार केला. उदाहरणार्थ, आपण खालील पद्धती वापरू शकता:

• ओठांवर सर्दी साठी Corvalol उत्कृष्ट आहे. कापूस ओलावा आणि जखमेवर लावा. ते जळणे थांबेपर्यंत आपल्याला ते ठेवणे आवश्यक आहे. असा उपाय त्वरीत पुरेशी लक्षणे काढून टाकतो, दोन्ही विरोधी दाहक आणि दर्शवितो एंटीसेप्टिक गुणधर्मजेव्हा रचनामधील अल्कोहोल आणि एस्टरमुळे बाहेरून लागू केले जाते.
• शतकानुशतके यशस्वी आहेत. परिसरात रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी ते वेगवेगळ्या पदार्थांपासून बनवले जातात छातीआणि श्वासनलिका. येथे पाककृतींपैकी एक आहे: कोमट मध सह छाती smear, नंतर उपचार क्षेत्र सूती कापड, ट्रेसिंग पेपर सह झाकून आणि एक उबदार घोंगडी मध्ये रुग्णाला लपेटणे. समांतर, आपण रास्पबेरीसह उबदार चहा प्यावे.
• मोहरीचे मलम हे सर्दीसाठी एक जुने परंतु शक्तिशाली उपाय आहेत, जे अलिकडे विसरले गेले आहेत. हे चिडचिड, म्यूकोलिटिक आणि इतरांपेक्षा चांगले आहे. त्याच वेळी, उत्पादन पूर्णपणे नैसर्गिक आणि वापरण्यास सोपे आहे. आपण त्यांना पायांवर, छातीवर आणि पाठीवर ठेवू शकता. परंतु चिडचिड करण्यासाठी त्वचेची प्रतिक्रिया तपासण्यास विसरू नका.

हे पारंपारिक औषधांचे काही मार्ग आहेत जे काही दिवसांत सर्दीचा सामना करण्यास मदत करू शकतात. परंतु उपचार पद्धती योग्यरित्या तयार करणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.