सेलेरी एक आश्चर्यकारक वनस्पती आहे ज्याची लोकप्रियता जास्त मोजणे कठीण आहे. इजिप्तची राणी क्लियोपेट्रा, प्राचीन ग्रीक उपचार करणारा हिप्पोक्रेट्स आणि प्रसिद्ध इटालियन जियाकोमो कॅसानोव्हा या भाजीपाला अत्यंत मौल्यवान सेलेरीचे श्रेय देते. जादुई गुणधर्मआणि विश्वास आहे की ते आनंद आणते.

बर्‍याच नंतर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती अन्न म्हणून वापरली जाऊ लागली. तेव्हाच हे स्पष्ट झाले मुख्य जादूवनस्पती एका विशिष्ट चवमध्ये असते जी चव जोडू शकते, सजवू शकते आणि कोणत्याही डिशची चव प्रकट करू शकते, तसेच सेलेरीमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म देखील आहेत.

स्वयंपाक मध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती

अनादी काळापासून, अजमोदा (ओवा) च्या या जवळच्या "नातेवाईक" ला त्याच्या मसालेदार सुगंधासाठी मौल्यवान मानले जाते, ज्यामुळे भाजीपाला स्वयंपाकात मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. तसे, मध्ये भूमध्य आहारसेलेरी हे जवळजवळ मुख्य उत्पादन मानले जाते जे कोणत्याही डिशचा भाग आहे. सेलेरी स्नॅक्समध्ये जोडली जाते, सॅलडमध्ये चुरा केली जाते, मांस आणि माशांच्या डिशमध्ये साइड डिश म्हणून दिली जाते. आणि या हिरवाईतून ते मिळतात उपचार करणारा रस. विशेष म्हणजे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती अक्षरशः सर्व भाग अन्न वापरले जातात, रसाळ पर्णसंभार पासून वनस्पतीच्या मुळापर्यंत.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वाण

निसर्गात, या पालेभाज्याचे 3 प्रकार आहेत:

• पेटीओलेट;
• पत्रक
• मूळ.

पेटीओल सेलेरी त्याच्या रसाळ देठासाठी मौल्यवान आहे, पांढरा किंवा हलका हिरवा रंग. हा वनस्पतीचा सर्वात रसाळ भाग आहे, ज्यामध्ये नाजूक चव आणि तीव्र सुगंध आहे. अशा पेटीओल्सचा वापर सॅलड तयार करण्यासाठी तसेच मौल्यवान रस मिळविण्यासाठी केला जातो.

लीफ सेलेरी त्याच्या पर्णसंभारासाठी प्रसिद्ध आहे. वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध आणि विविधतेसाठी उपयुक्त पदार्थया प्रकारची हिरवळ चाहत्यांना आवडते निरोगी खाणे, जे अक्षरशः कोणत्याही अन्नामध्ये सुवासिक पर्णसंभार जोडण्यासाठी तयार आहेत. या हिरवळीचा फायदा हा आहे की ते उशीरा शरद ऋतूपर्यंत वाढते. याव्यतिरिक्त, लीफ सेलेरी देखील कोणत्याही डिशसाठी उत्कृष्ट सजावट आहे.

मूळ भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती त्याच्या मांसल मूळ, गोल किंवा आयताकृती मध्ये त्याच्या "भाऊ" पासून भिन्न आहे. Gourmets ते कच्चे वापरतात, उकळतात, स्ट्यू करतात आणि आगीवर बेक करतात. कोणत्याही स्वरूपात, हे उत्पादन अविश्वसनीय चव आनंद देण्यास सक्षम आहे.

पण सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, पर्णसंभार, पेटीओल आणि सेलेरी रूट दोन्ही त्यांच्यासाठी प्रसिद्ध आहेत उपचार गुणधर्म, ज्यासाठी सेलरीची तुलना "जीवनाच्या मुळाशी" - जिनसेंगशी केली जाते. चला या वनस्पतीच्या आश्चर्यकारक रचना आणि आरोग्यावरील त्याचे परिणाम जवळून पाहूया.

सेलेरीची रासायनिक रचना

सेलरीमध्ये 94% पाणी असते. या सुवासिक हिरव्या 100 ग्रॅममध्ये 2.1 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट, 0.9 ग्रॅम प्रथिने आणि 0.5 ग्रॅम चरबी असते.

त्याच वेळी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या रचना बद्दल बोलत, या वनस्पती "आरोग्य पेंट्री" म्हणतात. स्वत: साठी निर्णय घ्या, हिरव्या भाज्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• जीवनसत्त्वे: ए, सी, ई, डी, पीपी, तसेच बी जीवनसत्त्वे (थायमिन, पायरीडॉक्सिन, रिबोफ्लेविन, कोलीन आणि फॉलिक ऍसिड);
• दुर्मिळ जीवनसत्त्वे: के आणि यू;
• सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक: पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस, सोडियम आणि लोह;
• mono- आणि disaccharides;
• अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड (ग्लिसीन, आर्जिनिन, टायरोसिन, एस्पार्टिक ऍसिड);
• अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड (लाइसिन, व्हॅलिन, मेथिओनाइन, फेनिलॅलानिन);
• असंतृप्त फॅटी ऍसिड(ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6);
• संतृप्त ऍसिडस् (स्टीरिक, अॅराकिडिक, पामिक);
• आहारातील फायबर;
• सेंद्रीय ऍसिडस्;
• कॅरोटीनोइड्स (ल्युटीन, झेक्सॅन्थिन);
• राख.

अशा आश्चर्यकारक रचनेसह, सेलेरीची कॅलरी सामग्री आश्चर्यकारकपणे कमी आहे - उत्पादनाच्या 100 ग्रॅम प्रति फक्त 13 कॅलरीज, जे या सुगंधित हिरव्याला एक आदर्श उत्पादन बनवते. आहार अन्न.

सेलेरीचे उपयुक्त गुणधर्म

1. प्रश्नातील भाजी शरीराला पूर्णपणे स्वच्छ करते, त्यातून सर्व विषारी आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते. शिवाय, हे हिरव्या भाज्याशरीरातील कार्सिनोजेन्स आणि रेडिओन्यूक्लाइड्सपासून मुक्त होते, ज्यामुळे कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध होतो.

2. या हिरव्या रंगाच्या रचनामध्ये विशेष पदार्थ असतात, जसे की phthalides आणि polyacetylenes. हे मौल्यवान घटक तयार होण्यास प्रतिबंध करतात कर्करोगाच्या पेशीआणि त्याद्वारे घातक ट्यूमरच्या विकासास प्रतिबंध होतो.

3. सेलेरी मधुमेह ग्रस्त लोकांसाठी अत्यंत उपयुक्त आहे, आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्याच्या क्षमतेबद्दल सर्व धन्यवाद. या संदर्भात, हे उत्पादन "मधुमेह" आहारात समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. शिवाय, उत्पादनाचा कमी ग्लायसेमिक निर्देशांक लक्षात घेता, भाज्यांचे स्टेम सॅलडमध्ये तोडणे किंवा वनस्पतीचा रस घेणे चांगले आहे.

4. शुद्धीकरण रक्तवाहिन्या- सेलेरीची आणखी एक मौल्यवान मालमत्ता. चिकटण्यापासून शिरा आणि धमन्या साफ करणे कोलेस्टेरॉल प्लेक्स, तसेच रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करणे आणि त्यांची लवचिकता राखणे, लोकांना टाळण्यास अनुमती देते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग. आणि हे आहेत गंभीर पॅथॉलॉजीज, कसे इस्केमिक रोगहृदय, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक.

5. शरीर स्वच्छ करून आणि मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकणारे अँटिऑक्सिडंट्स भरून, सेलरी खाणारी व्यक्ती केवळ स्थिती सुधारत नाही. अंतर्गत अवयव, परंतु त्वचारोग, न्यूरोडर्माटायटीस, एक्झामा, पुरळ, फुरुनक्युलोसिस आणि इतर एपिडर्मल जखमांपासून देखील त्वचा स्वच्छ करते. शिवाय, अशा रोगांचा सामना करण्यासाठी, आपण सेलेरीचा रस पिऊ शकता किंवा प्रभावित त्वचेला वंगण घालू शकता.

महिलांसाठी सेलेरीचे फायदे

ज्या महिलांना गरोदर राहायचे आहे त्यांच्यासाठी ही अद्भुत भाजी अत्यंत उपयुक्त आहे. हे उत्पादन प्रजनन क्षमता वाढवते आणि शरीराला गर्भधारणेच्या समस्यांना तोंड देण्यास मदत करते. शिवाय, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिज संयुगे बाळंतपणाच्या सर्व टप्प्यांवर गर्भाच्या योग्य निर्मितीस मदत करतात.

या भाजीमध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्याने मासिक पाळीच्या वेळी आणि नंतर लगेच सेवन करणे विशेषतः उपयुक्त आहे. सेलरी अशक्तपणा प्रतिबंधित करते, चक्कर येण्यापासून स्त्रीला आराम देते, उदासीनता दूर करते आणि मूड सुधारते.

सेलेरीचे पद्धतशीर सेवन या स्थितीच्या गंभीर लक्षणांशिवाय सौम्य रजोनिवृत्तीसह गोरा सेक्स प्रदान करते. हे हिरव्यागारांच्या रचनेत फायटोहार्मोन्सच्या उपस्थितीमुळे होते, जे स्त्रीच्या हार्मोनल प्रणालीच्या कार्यास समर्थन देतात.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती कमी उष्मांक सामग्री लक्षात ठेवून, हे उत्पादन वजन कमी आणि वाढवू इच्छिणाऱ्या व्यक्तींसाठी आदर्श आहे. फिट आकृती. शिवाय, रस, हिरव्या भाज्या किंवा सेलेरी रूट अमर्यादित प्रमाणात सेवन केले जाऊ शकते.

शेवटी, सेलेरीचा रस देखील एक मौल्यवान नैसर्गिक कॉस्मेटिक आहे. आठवड्यातून अक्षरशः 2-3 वेळा ताजे पिळून काढलेल्या रसाने चेहऱ्याची त्वचा आणि डेकोलेट वंगण करून, आपण फक्त आश्चर्यकारक परिणाम प्राप्त करू शकता. तुमची त्वचा गुळगुळीत होईल, सुरकुत्या दूर होतील, त्वचेची लवचिकता आणि नैसर्गिक मखमली परत येईल, तसेच तेजस्वी रंग येईल.

पुरुषांसाठी सेलेरीचे फायदे

पुरुषांनी देखील या मौल्यवान हिरव्याचे सेवन करणे आवश्यक आहे. सर्व प्रथम, हे लैंगिक कार्याशी संबंधित आहे, कारण ही भाजी जननेंद्रियांमध्ये रक्त प्रवाह सुधारते, सामर्थ्य वाढवते आणि प्रोस्टाटायटीसच्या विकासास प्रतिबंध करते. याव्यतिरिक्त, या भाजीच्या सर्व भागांमध्ये कामोत्तेजक गुणधर्म आहेत.

विचारात घेतलेल्या हिरव्या भाज्या विशेषतः पुरुषांसाठी उपयुक्त आहेत ज्यांनी पुरुष हार्मोनचे उत्पादन कमी केले आहे. सेलेरीचे काम पूर्ण होते अंतःस्रावी प्रणाली, टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन सक्रिय करणे, याचा अर्थ ते निरोगी संततीची गर्भधारणेसाठी मजबूत लिंगाची क्षमता सुधारते.

आम्ही हे देखील जोडतो की सेलेरीमध्ये व्हिटॅमिन ए च्या उपस्थितीमुळे, पुरुष शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारतात, तसेच शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवतात, ज्यामुळे मुलाला गर्भधारणेची समस्या सोडवण्यास देखील मदत होते.

मुलांसाठी सेलेरीचे फायदे

आयुष्याच्या दुसऱ्या वर्षापासून, सेलेरी बाळाच्या आहारात समाविष्ट केली जाऊ शकते. हे पेय किंवा लापशी मिसळून pureed हिरव्या भाज्या जोडले रस एक लहान रक्कम असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, अशी भाजी मुलाची प्रतिकारशक्ती मजबूत करेल, तसेच त्याच्या वेगवान वाढ आणि मानसिक विकासास हातभार लावेल.

शरद ऋतूतील आणि वसंत ऋतूमध्ये मुलास सेलेरी देणे विशेषतः उपयुक्त आहे, कारण हे उत्पादन मजबूत करते संरक्षणात्मक शक्तीशरीर, सर्दी आणि विषाणूजन्य रोग प्रतिबंधित.

सेलेरी सुधारते चयापचय प्रक्रियाशरीरात, पोट मजबूत करते, मलच्या समस्या टाळते, हिमोग्लोबिन वाढवते आणि मूड देखील सुधारते आणि क्रंब्सच्या मज्जासंस्थेला उत्तम प्रकारे शांत करते. या संदर्भात, ज्या मुलांनी शाळेत जाणे सुरू केले आहे त्यांच्यासाठी सॅलड खाणे आणि सेलेरी ज्यूस पिणे महत्वाचे आहे. हे नमूद करायला विसरू नका निरोगी भाज्याव्हिटॅमिन डी असते, जे बाळाला रिकेट्सपासून वाचवते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ, petiole आणि पर्णसंभार शरीरावर वेगवेगळे प्रभाव आहे असे म्हटले पाहिजे, आणि म्हणून, या हिरव्या भाज्या फायद्यांबद्दल बोलताना, वनस्पतीचा विशिष्ट भाग विचारात घेणे आवश्यक आहे.

सेलेरी रूटचे फायदे

या वनस्पतीच्या मुळामध्ये आवश्यक तेले समृध्द असतात, ज्याचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. या कारणास्तव, ज्या लोकांना झोपेची समस्या आणि तीव्र थकवा जाणवतो त्यांनी सेलरीचा हा भाग त्यांच्या आहारात समाविष्ट केला पाहिजे.

चाहते पर्यायी औषधरूट टिंचरच्या आधारावर तयार केले जाते, जे प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी योग्य आहे संधिवात, पोटात अल्सर आणि कमी आंबटपणासह जठराची सूज.

वनस्पतीच्या मुळामध्ये कॅरोटीनॉइड्स असतात - ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिन, जे कामास समर्थन देतात ऑप्टिक मज्जातंतू, त्याद्वारे दृष्टीदोष रोखणे आणि मोतीबिंदू आणि काचबिंदूच्या विकासास प्रतिबंध करणे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ पासून प्राप्त केलेला रस, केस आणि टाळू काळजी साठी आदर्श आहे. हे seborrhea सह चांगले copes, डोक्यातील कोंडा हाताळते, मजबूत केस follicles, केस गळणे प्रतिबंधित, आणि strands स्थिती सुधारते.

शिवाय, धन्यवाद उच्च सामग्रीपाणी, सेलेरी रूटमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, याचा अर्थ ते सूज काढून टाकते आणि शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकते.

शेवटी, ही भाजी सार्स आणि इन्फ्लूएंझा विरूद्ध एक शक्तिशाली रोगप्रतिबंधक औषध आहे आणि म्हणूनच विषाणूजन्य रोगांच्या साथीच्या वेळी याचा वापर करणे विशेषतः उपयुक्त आहे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाने आणि stalks फायदे

या वनस्पतीची हिरवळ केवळ खेळाडूंसाठी आवश्यक आहे, कारण त्यात असलेले फायदेशीर पदार्थ सहनशक्ती वाढवतात आणि प्रोत्साहन देतात. त्वरीत सुधारणाशक्ती प्रशिक्षणानंतर शरीर.

सेलेरीची पाने बद्धकोष्ठता आणि पचन सुधारण्यासाठी चांगली असतात. परंतु, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, सेवन केल्यावर, हे उत्पादन पोटाच्या भिंतींना आच्छादित करते, त्यांचे संरक्षण करते हानिकारक प्रभावगॅस्ट्रिक ज्यूस आणि अल्सरेटिव्ह जखमांची निर्मिती.

ही भाजी तिच्या पुनर्जन्म गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. पर्णसंभार लगदामध्ये बारीक करून, त्वचेच्या जलद बरे होण्यासाठी ते खोल कट, ओरखडे आणि बर्न्सवर लागू केले जाऊ शकते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक जीवनसत्त्वे स्टोअरहाऊस आहे, याचा अर्थ असा आहे की ते लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच फायदेशीर ठरते. काहींसाठी, ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, तर काहींसाठी आजारानंतर शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी.

आणि शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की जर तुम्ही नियमितपणे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाने आणि देठ खाल्ल्यास, तुम्ही टाळून, प्रगत वयापर्यंत जगू शकता. वृद्ध स्मृतिभ्रंश. हे उपयुक्त उत्पादन केवळ एथेरोस्क्लेरोसिसला प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे स्मृतिभ्रंश होतो, परंतु मेंदूमध्ये रक्त प्रवाह देखील वाढतो, मानसिक क्रियाकलाप उत्तेजित होतो.

सेलेरी ज्यूसचे फायदे

सेलरीचा रस शुद्ध करण्यासाठी सर्वोत्तम वापरला जातो, विशेषत: विषबाधा आणि शरीराच्या स्लॅगिंगच्या बाबतीत. याव्यतिरिक्त, हे पेय शरीराला टोन करते, मूड सुधारते आणि सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत शरीराला उत्साही ठेवते.

अशा रसातील लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म लक्षात न घेणे अशक्य आहे. ज्या लोकांना आजार आहेत त्यांना पिण्याची शिफारस केली जाते जननेंद्रियाची प्रणालीज्यात किडनी स्टोन तयार होण्यासाठी आवश्यक अटी आहेत आणि पित्ताशय. आणि हा रस puffiness लावतात मदत करेल.

याव्यतिरिक्त, या भाजीचा ताजे पिळलेला रस एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक आहे. त्याच्या जीवाणूनाशक गुणधर्मांमुळे, रस त्वचेला होणारे कोणतेही नुकसान निर्जंतुक करू शकतो. आणि काही लोक त्यांच्या डोळ्यात सेलरीच्या रसाचे दोन थेंब टाकतात. हे आपल्याला श्लेष्मल त्वचा मॉइस्चराइझ करण्यास अनुमती देते "कृत्रिम अश्रू" या औषधापेक्षा वाईट नाही.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस मिळविण्यासाठी, त्याची पाने तोडणे आणि ज्यूसरमधून पास करणे पुरेसे आहे. वैकल्पिकरित्या, आपण भाज्यांच्या हिरव्या भाज्या ब्लेंडरमध्ये चिरून घ्या आणि नंतर कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह रस पिळून शकता.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह पारंपारिक औषध पाककृती

आर्थ्रोसिस आणि संधिवात

खवणीवर 100 ग्रॅम सेलेरी रूट बारीक करा, त्यात लाल मिरचीचा ¼ पॉड घाला आणि 300 मिली व्होडकासह मिश्रण घाला. झाकणाने भांडे बंद केल्यानंतर, उत्पादनास 7 दिवस सोडा, आणि नंतर ताण द्या आणि आपण या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध 2 r / दिवस सह वेदनादायक सांधे घासणे शकता. थेरपीचा कोर्स 10-14 दिवसांचा आहे.

जखमा आणि भाजणे

त्वचेच्या नुकसानास सामोरे जाण्यासाठी, जसे जखमा, खोल कटआणि भाजणे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट शेगडी, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह परिणामी लगदा लपेटणे आणि 2-3 तास कापलेल्या किंवा festering जखमेवर लागू. उपचार एका आठवड्यासाठी 2 आर / दिवस असावा.

संधिरोग

अशा बाबतीत गंभीर आजारसंधिरोग सारखे, 1 टीस्पून घ्या. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बिया आणि त्यांना उकळत्या पाण्यात 200 मिली ओतणे. 2 तास उपाय बिंबवणे, आणि नंतर घेणे सुरू औषधी रचनाजेवण करण्यापूर्वी 100 मिली 2 आर / दिवस. रोगप्रतिबंधक कोर्स 2 आठवड्यांचा आहे आणि असे 2 कोर्स दर वर्षी केले जाऊ शकतात.

यकृत आणि मूत्रपिंडांचे रोग

यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या पॅथॉलॉजीज टाळण्यासाठी, सेलेरीचा देठ चिरून घ्या आणि ज्यूसरमधून 100 मिली रस मिळवा. तयार रसात 1 टीस्पून घाला. मध आणि 2 ग्रॅम ममी. हे मिश्रण 3 आर / दिवस, 2 टेस्पून घ्या. प्रतिबंध कोर्स 1 महिना असेल.

मधुमेह

मधुमेहाची स्थिती सामान्य करण्यासाठी आणि रोगाची लक्षणे दूर करण्यासाठी, दररोज 30 ग्रॅम सेलेरी रूट, 100 ग्रॅम स्टेम आणि 20 ग्रॅम झाडाची पाने खा.

आणखी एक उपचार पर्याय आहे. हे करण्यासाठी, 100 मिली हिरव्या भाज्यांचा रस 50 मिली ओट मटनाचा रस्सा आणि 50 मिली जेरुसलेम आटिचोक रस एकत्र करा. जेवण करण्यापूर्वी एक तासासाठी हे मिश्रण दिवसातून दोनदा 100 मिली असावे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या contraindications आणि साइड इफेक्ट्स

असे अनेक रोग आणि परिस्थिती आहेत ज्यासाठी हे उत्पादन घेऊ नये. यात समाविष्ट:

• गर्भधारणा आणि स्तनपान कालावधी;
• अपस्मार;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव;
• एन्टरोकोलायटिस;
• मलेरिया;
• रक्तस्त्राव रक्तवहिन्यासंबंधीचा दाह;
• हायपोटेन्शन;
• उच्च आंबटपणा सह जठराची सूज.

याव्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि त्याच्या रस च्या गैरवापर पोटात समस्या, पोटात पेटके, मळमळ आणि उलट्या स्वरूपात परिणाम होऊ शकते. निरोगी राहा!

बरेच लोक स्वयंपाकासाठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरतात, विशेषत: आहारात असताना, हे माहित आहे की ते भरते आणि कॅलरी कमी आहे. परंतु ते किती उपयुक्त आहे हे जवळजवळ कोणीही विचारात घेत नाही.

सेलेरीची रचना आणि कॅलरी सामग्री

या वनस्पतीचे तीन प्रकार आहेत - पेटीओल, पान आणि रूट.

हे त्यापैकी शेवटचे आहे जे सर्वात लोकप्रिय मानले जाते. रूटमध्ये एक अविश्वसनीय सुगंध आहे जो उष्णता उपचारानंतरही अदृश्य होत नाही. हे नोंद घ्यावे की भाजीचे सर्व भाग खाण्यायोग्य मानले जातात.

त्यात अनेक उपयुक्त पदार्थांचा समावेश आहे, ज्यात गटांच्या जीवनसत्त्वे समाविष्ट आहेत: बी, पीपी, ई, सी, के, बीटा-कॅरोटीन, फायबर. तसेच खनिजे: मॅग्नेशियम, जस्त, कॅल्शियम.

वनस्पतीची कॅलरी सामग्री कमी आहे - हिरव्या भाज्यांमध्ये प्रति 100 ग्रॅम फक्त 18 कॅलरीज असतात, मुळात थोडे अधिक - 40 कॅलरीज, परंतु त्याच वेळी ते दीर्घकाळ परिपूर्णतेची भावना टिकवून ठेवते.

पाने, रूट, पेटीओल सेलेरीचे फायदे

मध्ये लीफ सेलेरीचे मूल्य होते प्राचीन ग्रीसआणि व्यर्थ नाही, कारण ते खूप उपयुक्त आहे.

• वनस्पतीच्या पानांमध्ये विविध जीवनसत्त्वे, वनस्पती हार्मोन्स, आवश्यक तेले. आणि त्यांच्या संरचनेत व्हिटॅमिन ई मूळपेक्षा पाचपट जास्त आहे, जे त्वचेच्या स्थितीवर अनुकूल परिणाम करते.
• हिरव्या भाज्या देखील त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहेत जे धूम्रपानाचा गैरवापर करतात किंवा फक्त रोगप्रतिबंधक म्हणून कर्करोग. हे आठ विशेष पदार्थांद्वारे सुलभ केले जाते जे कार्सिनोजेन्सला तटस्थ करते.
• देय खनिजे, विशेषतः कॅल्शियम, हाडे मजबूत करते, सांध्यातील सूज आणि वेदना कमी करते.
• पानांच्या रचनेत असे पदार्थ देखील असतात जे तणाव संप्रेरकांची पातळी कमी करतात, म्हणून ते रक्तदाब सामान्य करतात.
• आपण नियमितपणे सेलेरी खाल्ल्यास, आपण रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकता आणि विष आणि विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करू शकता.
• पाने पासून तयार बरे करणारे मलमजखमा आणि बर्न्स बरे करण्यात मदत करण्यासाठी.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट विशेषतः मौल्यवान मानले जाते, याशिवाय, ते घरी घेतले जाऊ शकते.

• दैनंदिन वापर आपल्या शरीराला जवळजवळ सर्व पुरवठा प्रदान करेल आवश्यक जीवनसत्त्वेआणि सूक्ष्म पोषक.
• त्यात असलेल्या अत्यावश्यक तेलांचा थोडासा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असेल, आराम मिळेल जास्त द्रवआणि ट्यूमर टाळण्यासाठी मदत करते.
• उच्च लोह सामग्री अशक्तपणा आणि कुपोषण मदत करते.
• हे चयापचय सुधारण्यास मदत करते, म्हणून वजन कमी करण्यासाठी याची शिफारस केली जाते.

भाज्या आणि हिरव्या भाज्या शरीरासाठी खूप उपयुक्त आहेत हे तथ्य - आपल्याला लहानपणापासून माहित आहे. हिरवाईत अग्रगण्य स्थान, जीवनसत्त्वे समृद्धआणि उपयुक्त पदार्थ, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती घेते. ही वनस्पती वृद्धत्वाच्या प्रतिबंधात योगदान देते, सुधारते अन्न प्रक्रिया, रक्ताभिसरण, चिंताग्रस्त आणि वर चांगला प्रभाव आहे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली. तीव्र मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी शिफारस केलेले. तसेच, या प्रकारचा मसाला नर अर्ध्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. डॉक्टर पुरुषांना ते शक्य तितक्या वेळा खाण्याचा सल्ला देतात.

सेलेरी - ते काय आहे?

लोकांमध्ये, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती दोन वर्षांची वनस्पती म्हणून वर्गीकृत आहे. विज्ञान भाजीपाला पीक म्हणून त्याचे वर्गीकरण करते. जगात भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सुमारे तीस डझन प्रकार आहेत, आणि या फक्त ज्ञात आहेत. येथे चांगली परिस्थितीभाजी दीड मीटर उंचीपर्यंत वाढते.

या मसालेदार वनस्पतीचा वापर स्वयंपाकाच्या उद्देशाने मसाला म्हणून केला जातो. औषधाच्या स्वरूपात, आपण देठ आणि पाने आणि रूट दोन्ही वापरू शकता. पुरुषांसाठी, हे प्रामुख्याने अशा पदार्थामुळे उपयुक्त आहे ज्याचा सामर्थ्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. ही अद्वितीय वनस्पती अक्षरशः उपयुक्त घटकांनी भरलेली आहे.

सेलेरीची रचना

कशासाठी सर्वात उपयुक्त आहे मानवी शरीरभाजी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती अनेकदा स्वयंपाकात वापरली जाते ती मसालेदार चव प्रत्यक्षात वनस्पतीच्या आवश्यक तेल सामग्रीमुळे आहे. तेले खूप खेळतात महत्वाची भूमिकाशरीरासाठी. ते एक प्रकारचे स्रावी उत्तेजक आहेत.

1. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या रचना मध्ये ऍसिडस् आणि सेंद्रिय जास्त पदार्थ समाविष्टीत आहे, जे अतिशय उपयुक्त आणि क्वचितच निसर्गात आढळते. हे विशेषतः ऑक्सॅलिक ऍसिडसाठी सत्य आहे.
2. भाजीपाल्यामध्ये आढळणाऱ्या जीवनसत्त्वांकडे जाणे, हे सांगणे सुरक्षित आहे की भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती त्‍यांनी भरलेली आहे. त्यात जीवनसत्त्वांचे सर्व गट असतात, विशेषतः मसालेदार हिरव्या भाज्याव्हिटॅमिन सी समृध्द. त्यात अगदी दुर्मिळ व्हिटॅमिन के एक लहान प्रमाणात आहे, जे आणते मोठा फायदाशरीर, रक्त गोठण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते.
3. वनस्पतीमध्येच सूक्ष्म- आणि मॅक्रोइलेमेंट्समध्ये अत्यधिक विपुलता लक्षात येते, विशेषतः लोह आणि फॉस्फरस सारख्या खनिजांनी समृद्ध.
4. जगभरातील तज्ञ प्रामुख्याने सेलेरी वापरण्याचा सल्ला देतात पुरुष लिंगवनस्पतीमध्ये अॅन्ड्रोस्टेरॉनचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे. पुरुष शक्ती आणि कामवासना थेट त्यावर अवलंबून असतात. येथे प्रारंभिक टप्पेया भागातील रोगांना "व्हायग्रा" म्हणून वापरता येते. या निसर्गाचा हार्मोन कामोत्तेजक प्रमाणेच कार्य करतो.

सकारात्मक गुणधर्म

आज, सोव्हिएत काळाच्या विपरीत, सेलेरी खरेदी करण्यात कोणतीही समस्या नाही. कोणत्याही सुपरमार्केटमध्ये आपण वनस्पती स्वतः शोधू शकता वेगळे प्रकार, आणि ते कमी उपयुक्त रूट नाही, आणि त्याच वेळी ते स्वतः बागेत किंवा बाल्कनीमध्ये वाढवणे आवश्यक नाही. अलीकडे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती केवळ वृद्ध लोकांमध्येच नव्हे तर तरुणांमध्येही सर्वाधिक विक्री होत आहे. शी जोडलेले आहे मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त गुणधर्मवनस्पतीकडे आहेः

1. अशक्त आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा असलेल्या लोकांसाठी वनस्पतीचा वापर खूप उपयुक्त आहे. सेप्रोफाइट सारखा जीव, जो आपल्या आतड्यांसाठी आवश्यक आहे, तंतोतंत सेलेरीच्या रचनेत आहे.
2. मसालेदार भाजी बहुतेकदा तरुण मुले खातात जे आहार घेतात आणि अनुसरण करतात योग्य पोषण. सेलेरी वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. हे सूप आणि ताज्या पेयांमध्ये आणि फक्त सॅलडच्या स्वरूपात वापरले जाते.
3. सेलेरी खाल्ल्याने मेंदूच्या क्रियाकलापांना चालना मिळते.
4. शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते आणि त्याच वेळी नवीन अवरोध प्रतिबंधित करते.
5. कमी प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांसाठी, सेलेरी रूटपेक्षा चांगले काहीही नाही.
6. साठी वनस्पती ओतणे अतिशय उपयुक्त आहे चिंताग्रस्त विकार, भीती, नैराश्य.
7. मांस प्रेमींसाठी हे जाणून घेणे खूप उपयुक्त आहे की सेलेरी 30% प्रथिने शोषण्यास प्रोत्साहन देते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस फक्त प्रतिबंधात्मक औषध नाही, पण एक उपाय आहे हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे विविध संक्रमण, लोकसंख्येच्या अर्ध्या पुरुषांमध्ये सामर्थ्य सुधारण्यासाठी. अशा सह पुरुषांच्या समस्याखाण्यापूर्वी एक चतुर्थांश ग्लास पिणे आवश्यक आहे आणि काही दिवसांनंतर लक्षणीय सुधारणा दिसून येतील.

नरासाठी काय उपयुक्त आहे

बर्‍याचदा, प्रत्येकजण सेलेरीला सर्व रोगांवर उपचार म्हणतो, जुन्या दिवसात ते कामोत्तेजक म्हणून देखील वापरले जात असे. ही भाजी पुरुषांची कामवासना लक्षणीयरीत्या सुधारते. खरंच, शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की सेलेरी तथाकथित नैसर्गिक वियाग्रा म्हणून कार्य करते. मोठ्या प्रमाणात ऍन्ड्रोस्टेरॉनची उपस्थिती सेलेरीला रासायनिक तयारी सहजपणे बदलू देते. जीवशास्त्रज्ञ या पदार्थाला हार्मोनल स्टिरॉइड म्हणतात, जे सामर्थ्य सुधारते. या पदार्थाशिवाय, पुरुषांमध्ये आवश्यक लैंगिक विकास होत नाही. अॅन्ड्रोस्टेरॉन हे जैविक मापदंडांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन सारखेच आहे, परंतु प्रमाणामध्ये खूपच कमी आहे. हे दुय्यम देखील सक्रिय करते लैंगिक विकास. एकूण पुरुष लोकसंख्येच्या 10-15% पेक्षा जास्त लोक स्वतंत्रपणे उभे नाहीत. शरीरात सेलेरी खाल्ल्यानंतर, एंड्रोस्टेरॉन स्वतंत्रपणे तयार होऊ लागते आणि इच्छित फेरोमोन सोडते.

इतर सकारात्मक गुण:

1. हे पुनरुत्पादक प्रक्रियेसाठी एक उत्कृष्ट उत्पादन आहे, पुरुषांमध्ये शुक्राणूग्राम आणि शुक्राणूजन्य प्रक्रिया सुधारते. ज्यांच्या समस्या गर्भाधानाशी संबंधित आहेत त्यांच्यासाठी हे एक मोठे प्लस आहे. डॉक्टर पुरुषांसाठी शिफारस करतात दैनंदिन वापरअन्न चमत्कार भाजी मध्ये.
2. जर तुम्ही संभोग करण्यापूर्वी थोड्या प्रमाणात सेलेरी खाल्ले तर लैंगिक आकर्षणआणि उत्साह लक्षणीय वाढेल. लैंगिक संभोगाचा कालावधी, स्थापनासह, नेहमीपेक्षा जास्त आणि समृद्ध असेल. परिणामाच्या प्रभावीतेसाठी सेक्सच्या एक तासापूर्वी न खाणे चांगले. यावेळी, शरीरात रक्त परिसंचरण वाढते.
3. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सतत सेवन सह, prostatitis प्रतिबंधित आहे. चीज उत्पादनांसह वापरणे उपयुक्त आहे.

खास पाककृती

1. वोडकावर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आग्रह धरणे सर्वोत्तम आहे. भाजीचे मूळ आणि बिया, प्रत्येकी एक चमचे, एक लिटर वोडकासह ओतले जातात. ही सुसंगतता कमीतकमी एका आठवड्यासाठी ओतली पाहिजे. 20 मिली, दिवसातून दोनदा घ्या.
2. अल्कोहोल असहिष्णुता असलेल्या लोकांसाठी अल्कोहोल-मुक्त स्वयंपाक पर्याय आहे. भाजी बारीक चिरून घ्या, नंतर अर्धा लिटर उकळत्या पाण्यात घाला. असे "कॉकटेल" कमीतकमी 5 तास ओतले जाते. दिवसातून दोनदा जेवण करण्यापूर्वी एका ग्लासच्या प्रमाणात पिण्याची शिफारस केली जाते.
3. सुट्टीसाठी, आपण सेलेरीचे टिंचर बनवू शकता. दीड लिटर वोडकासाठी, आम्ही अर्धा किलोग्राम भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट, एक मिरची मिरची, लसूणच्या तीन पाकळ्या आणि 40 ग्रॅम अदरक रूट तयार करतो. सर्व घटक लापशी मध्ये ग्राउंड आहेत आणि राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य सह poured. टिंचर नंतर, सर्व्ह करण्यापूर्वी, पेय फिल्टर केले जाते. औषधी वनस्पतींचा आनंददायी सुगंध आणि सौम्य चव आपल्या उत्सव सारणीला पूरक असेल.
4. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि सफरचंद पासून सॅलड तयार करणे खूप उपयुक्त आहे, आंबट मलई ड्रेसिंग म्हणून काम करू शकते, ऑलिव तेलइ. प्रत्येक चव साठी.

अर्ज

अशा उपयुक्त भाजीपाला वापरण्याच्या संकेतांना कोणतीही सीमा नाही:

• वाळलेल्या स्वरूपात;
• उकडलेले;
• मॅरीनेट;
• ताजे निवडले.

शेंगा, वांगी आणि इतर भाज्यांसोबत खाणे सर्वात उपयुक्त आहे. पुरुषांसाठी, सफरचंद लगदा किंवा रस मिसळणे चांगले आहे. प्रत्येकाच्या आहारात कमीत कमी सेलेरी असल्यास ते खूप उपयुक्त ठरेल आणि ते कोणत्या स्वरूपात सेवन केले जाईल हे महत्त्वाचे नाही. अगोदर, हे कोणत्याही वयात पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी खूप उपयुक्त आहे.

विरोधाभास

एवढी मोठी रक्कम असूनही सकारात्मक गुणही भाजी, त्यात contraindication आहेत. सेलेरी घेऊ नये:

• युरोलिथियासिस आणि लघवीचे आजार असलेले लोक;
• अपस्मार सह;
• अल्सर, स्वादुपिंडाचा दाह, जठराची सूज इ. सह;
• असोशी contraindications सह;
• गर्भधारणेच्या शेवटच्या महिन्यांत;
• थायरॉईड रोग सह;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आणि तत्सम रोगांसह.

जरी या रोगांचे कोणतेही प्रकटीकरण नसले तरीही, सतत सेलेरी घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

एक अतिशय उपयुक्त उत्पादने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या विस्तृत श्रेणीसह, सेलरी आहे. अगदी प्राचीन काळातही, ते उपचारांसाठी वापरले जात होते आणि त्याच्या जादुई शक्तींसाठी त्याचे मूल्य होते. आज ते अन्नामध्ये आरोग्यदायी वाढ म्हणून जोडले जाते आणि ए म्हणून वापरले जाते उपायअनेक समस्यांसह. त्याच वेळी, शरीरावर त्याचा प्रभाव खूप विस्तृत आहे, परंतु त्याचे संयोजन आणि अनुप्रयोग यासाठी काही नियम आहेत. आपल्याला ते योग्यरित्या कसे संग्रहित करावे हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरून उत्पादन त्याचे बहुतेक फायदेशीर पदार्थ गमावणार नाही.

कॅलरी सामग्री आणि पौष्टिक मूल्य

सेलरीमध्ये कॅलरीज खूप कमी असतात.उत्पादनाच्या 100 ग्रॅममध्ये अंदाजे 13 कॅलरीज असतात. बहुतेकपाणी आहे, कर्बोदकांमधे देखील भरपूर आहे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये चरबी व्यावहारिकपणे अनुपस्थित आहे.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती भूक उत्तेजित करण्यासाठी खूप चांगले आहे,त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि साखर असते. रूट भाज्या देखील विविध खनिजांच्या उच्च एकाग्रतेने ओळखल्या जातात, म्हणून त्या पानांसह वापरल्या जाऊ शकतात. भाजीपाल्याच्या रचनेतील विशेष उत्पत्तीच्या फ्लेव्होनॉइड्समध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि ते रक्तवाहिन्या आणि केशिका देखील मजबूत करतात.

तुम्हाला माहीत आहे का? सेलेरीपासून आवश्यक तेल काढले जाते. याचा एक शक्तिशाली प्रतिजैविक प्रभाव आहे, विशेषत: त्वचेवर.

अशा पॅथॉलॉजीज आणि रोगांचा विकास करणाऱ्यांसाठी सेलेरीचा आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे:

• त्वचा रोग, त्वचारोग भिन्न निसर्ग, अर्टिकेरिया.
• बद्धकोष्ठता, लघवीची समस्या, आतड्यांसंबंधी ऍटोनी.
• युरोलिथियासिस रोग.
• हे गाउटच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्याचे साधन म्हणून वापरले जाते.
• जखमा, त्वचेवर पुवाळलेला फोसी, अल्सर.
• पुनरुत्पादक प्रणालीचे अपुरे परिसंचरण.

याव्यतिरिक्त, या उत्पादनाचा शांत प्रभाव आहे, म्हणून कधीकधी ते चिंताग्रस्त विकारांसाठी, विशेषत: जास्त कामासाठी शामक म्हणून वापरले जाते.

जीवनसत्त्वे, मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक

या भाजीमध्ये केवळ जीवनसत्त्वेच नाही तर खनिजे आणि ऍसिड देखील आहेत: 80% पेक्षा जास्त, 90% च्या प्रमाणात बीटा-कॅरोटीन,

व्हिटॅमिन ए पुनर्संचयित करण्यात मदत करतेत्वचा आणि डोळ्यांची सामान्य स्थिती, रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देते आणि विकासावर परिणाम करते. कॅरोटीन हे त्यापैकी एक मानले जाते प्रभावी अँटिऑक्सिडंट्स. व्हिटॅमिन सी केवळ मजबूत करण्यास मदत करत नाही रोगप्रतिकार प्रणालीपरंतु शरीराद्वारे लोहाचे शोषण करण्यास देखील प्रोत्साहन देते. त्याच्या अभावामुळे हिरड्या, नाकातून रक्तस्त्राव, केशिका नाजूकपणा देखील होऊ शकतो.

पुरुषांसाठी उपयुक्त सेलरी काय आहे

पुरुषांसाठी, हे उत्पादन उपयुक्त आहे कारण त्यात भरपूर लोह, जस्त, कॅल्शियम, फॉस्फरस, पुरुष शरीरासाठी आवश्यक आहे.

अशा समृद्ध आणि निरोगी रचनेसाठी सेलेरीला बहुतेकदा सर्व समस्यांमधून भाजी म्हटले जाते.

याव्यतिरिक्त, ते खाल्ल्याने लैंगिक कार्य पुनर्संचयित करण्यात मदत होते, कारण सेलेरीमध्ये उपयुक्त असते पुरुष संप्रेरकएंड्रोस्टेरॉन, जे केवळ सामर्थ्य वाढवत नाही तर दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांचे प्रकटीकरण देखील वाढवते. त्याच वेळी, त्याचा सर्वांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो पुनरुत्पादक कार्येप्रजनन क्षमता वाढवणे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापर शुक्राणुजनन सुधारते, शुक्राणूंची गुणवत्ता वैशिष्ट्ये सुधारते, ज्यामुळे गर्भाधान होण्याची शक्यता अनेक वेळा वाढते. हे प्रोस्टाटायटीस प्रोफेलेक्सिस म्हणून देखील चांगले कार्य करते.

तुम्हाला माहीत आहे का? सेलेरीचा वापर फेरोमोन म्हणून केला जातो. म्हणून अन्नामध्ये त्याचा वापर आपल्याला लैंगिक इच्छा वाढविण्यास आणि लैंगिकता वाढविण्यास अनुमती देतो.

तसेच, ही भाजी चयापचय सुधारते आणि शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, जास्त वजनआणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून वापरले जाते. जरी त्यात चरबी आणि प्रथिने नसतात मोठ्या संख्येने, परंतु भरपूर फायबर आहे, जे भुकेची भावना चांगल्या प्रकारे तृप्त करते. म्हणून, जर एखाद्या पुरुषाला जोडपे फेकून द्यायचे असतील तर अतिरिक्त पाउंडत्याला ही भाजी खायलाच हवी.

आवश्यक तेले आणि जैविक पदार्थ समाविष्ट आहेत भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मुळे, कार्यक्षमता वाढवणे, शरीराचा टोन वाढवणे, तणाव कमी करणे आणि चिंताग्रस्त उत्तेजनास्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो मज्जासंस्था. या समान पदार्थ आणि खनिजांचा स्थितीवर चांगला परिणाम होतो वर्तुळाकार प्रणाली, केवळ सर्व रक्तवाहिन्यांनाच नव्हे तर हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करून, त्यांच्या मज्जातंतू वहन सुधारतात.

भाजीचा रस प्यावा कमी आंबटपणापोट, अल्सर. त्याच वेळी, ते केस, त्वचा, डोळे आणि ओठांवर चांगले कार्य करते. हे मूत्रसंस्थेचे अवयव आणि मूत्रपिंडाच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते.

वापरण्याचे नियम

या उत्पादनाचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी, आपल्याला ते कशासह एकत्र करावे आणि कोणत्या स्वरूपात अन्न जोडावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, भाजीपाल्याच्या प्रत्येक भागाचे स्वतःचे संकेत आणि उपयुक्त वैशिष्ट्ये आहेत.

खाण्याचा उत्तम मार्ग कोणता आहे

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आहे, तत्त्वानुसार, आपण कोणत्याही स्वरूपात करू शकता.म्हणजेच, ते शिजवले जाऊ शकते आणि इतर उत्पादनांमध्ये जोडले जाऊ शकते, उकडलेले आणि खाल्ले जाऊ शकते, तळलेले देखील. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती साठी पाककृती देखील आहेत, तो एक ऐवजी असामान्य आणि मनोरंजक चव बाहेर वळते. परंतु जास्तीत जास्त पोषक द्रव्ये मिळविण्यासाठी, ते कच्चे खाणे चांगले आहे, अशा प्रकारे ते सर्व जीवनसत्त्वे आणि खनिजे टिकवून ठेवते. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस पिण्याची देखील शिफारस केली जाते, ते विशेषतः उपयुक्त आहे urolithiasisआणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टमचे रोग.

मी कुठे जोडू शकतो आणि काय एकत्र केले आहे

बहुतेकदा ते सॅलड्समध्ये, तसेच सूप आणि स्वयंपाक करताना जोडले जाते मांसाचे पदार्थ. सह चांगले जोडते फॅटी वाणकोणत्याही स्वरूपात मांस.हे इतर भाज्यांसह मॅरीनेट देखील केले जाते.

कोणता भाग सर्वात उपयुक्त आहे

संपूर्ण भाजी निरोगी मानली जाते, म्हणून संपूर्ण सेलेरी खाण्याची शिफारस केली जाते.परंतु मुळे विशेषतः पोषक आणि खनिजे समृद्ध असतात. रूट बहुतेकदा स्वयंपाकात वापरला जातो औषधेआणि additives.

खरेदी करताना कसे निवडावे

आपण स्टोअरमध्ये काउंटरवर योग्य भाजी निवडण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. ताज्या सेलेरीमध्ये खालील वैशिष्ट्ये आहेत:

• संकुचित केल्यावर पाने समृद्ध हिरव्या, लवचिक असतात.
• पेटीओल्स मोकळे आणि कुरकुरीत असतात. ठिसूळ आणि चमकदार हिरवा रंग असणे आवश्यक आहे.
• रूट जड आणि ओतले पाहिजे, रंगात एकसमान. तेथे कोणतेही डेंट किंवा वाळलेले भाग नसावेत.

आता फार काही नाही ताजी भाजीअसे काहीतरी दिसेल:

• फार तेजस्वी रंग नाही, आळशी पाने, पिळून काढल्यावर वास किंवा रस जाणवत नाही.
• जर कलमे पिवळी किंवा तपकिरी झाली तर ती यापुढे ताजी राहणार नाही. जर ते आळशी आणि लवचिक असतील तर हे देखील वृद्धत्वाचे लक्षण आहे.
• जर रूट संकुचित झाले आणि त्याचा आकार पुनर्संचयित केला नाही तर ते सुकते, आतील बाजूस पडते - ही आधीच एक खराब भाजी आहे.

महत्वाचे! सेलरीवर गडद बाण किंवा लहान बिया दिसल्यास, भाजी घेण्याची शिफारस केलेली नाही. हे आधीच जास्त पिकलेले आहे आणि त्याची चव कडू आणि खूप कठीण असेल.

खरेदी केल्यानंतर कसे संग्रहित करावे

उत्पादन थंड ठिकाणी साठवणे चांगले. फ्रीज परिपूर्ण आहे. हिरव्या भाज्या धुणे, लपेटणे आवश्यक आहे कागदी टॉवेलआणि भाज्यांसाठी शेल्फवर ठेवा, जेणेकरून ते बरेच दिवस टिकेल. रूट कोणत्याही इतर भाज्यांप्रमाणे तळघर मध्ये साठवले जाऊ शकते. तुम्ही ते धुवूनही काढू शकता, पण सोलून काढू नका, फॉइलमध्ये गुंडाळा आणि फ्रीजमध्ये ठेवा, यामुळे ते कित्येक आठवडे ताजे राहील. तसेच, हिरव्या भाज्या गोठवल्या जाऊ शकतात आणि फ्रीझरमध्ये सहा महिन्यांसाठी सोडल्या जाऊ शकतात किंवा वाळवल्या जाऊ शकतात. परिस्थितीत खोलीचे तापमानते एका दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकत नाही.

त्याचा औषधी उपयोग कसा करता येईल

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट आणि पाने तयार आणि अनेक रोग आणि पॅथॉलॉजीज उपचार वापरले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी अनेक पाककृती आणि मार्ग आहेत. येथे सर्वात लोकप्रिय काही आहेत.

निद्रानाश आणि चिंताग्रस्त विकारांसाठी

निद्रानाश आणि चिंताग्रस्त तणावाचा सामना करण्यासाठी,भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट सुमारे 30 ग्रॅम, ताजे किंवा वाळलेल्या, आणि पाणी एक लिटर ओतणे शिफारसीय आहे, फार गरम नाही. आपण सुमारे दहा तास आग्रह धरणे आवश्यक आहे, नंतर एक किलकिले मध्ये ओतणे काढून टाकावे. दिवसातून तीन वेळा एक चमचे प्या.

जठराची सूज आणि पोटात अल्सर साठी

या प्रकरणात, ताजे सेलेरी रस दिवसातून किमान एकदा, जेवण करण्यापूर्वी एक ग्लास, जेवण करण्यापूर्वी सुमारे अर्धा तास पिणे चांगले आहे. हे कमी ऍसिडिटीमध्ये मदत करते. सूपसारखे पदार्थ शिजवताना तुम्ही सेलेरी देखील घालू शकता.

अल्सर आणि पोटाच्या इतर समस्यांसाठी टिंचरची आणखी एक कृती:सुमारे 20 ग्रॅम भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रूट उकळत्या पाण्याने ओतले जातात, आपल्याला सुमारे दोन ग्लास आवश्यक आहेत. नंतर मिश्रण आग लावले जाते आणि पाच मिनिटे उकळते. मग आपण मटनाचा रस्सा काढा आणि रात्रभर सोडा आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा दोन चमचे घ्या.

महत्वाचे! पोटाशी संबंधित कोणत्याही समस्यांसाठी, सेलेरी फार काळजीपूर्वक घेतली पाहिजे. हे पोटातील स्राव वाढवते आणि जठरासंबंधी रस स्राव उत्तेजित करते.

पुवाळलेला गळू सह

पाने आणि मुळे एक लापशी मध्ये ठेचून आहेत, जे जळजळ साइटवर लागू करणे आवश्यक आहे. अशा ग्रुएलचा वापर केवळ साठीच केला जाऊ शकत नाही पुवाळलेला गळू, परंतु इतर दाहक प्रक्रिया, जखमा, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देखील. आपण एक विशेष मलम देखील तयार करू शकता:भाज्या रस आणि लोणीसमान प्रमाणात चांगले मिसळा.

लैंगिक दुर्बलतेसाठी

येथे ही हिरवळ वापरण्याच्या शक्यतांची श्रेणी बरीच विस्तृत आहे. dishes मध्ये जरी वारंवार वापर आधीच देते सकारात्मक प्रभावप्रजनन प्रणालीकडे. लैंगिक कार्य सुधारण्यासाठी, आपण ताजे सेलेरी खाऊ शकता.

लैंगिक इच्छा वाढविण्यासाठी, आपण ही कृती वापरू शकता:भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस मिसळून सफरचंद रस 4 ते 1 च्या प्रमाणात. एखाद्या महिलेला भेटण्यापूर्वी तुम्हाला ते पिणे आवश्यक आहे.

Contraindications आणि हानी

काही बाबतीत पोटाच्या आजारांमध्ये आणि अल्सरच्या तीव्रतेतसेलेरी फार काळजीपूर्वक घ्या. या प्रकरणात, केवळ डॉक्टरांच्या नियुक्तीसह.

उत्पादन गर्भवती महिलांसाठी देखील contraindicated आहे,कारण ते गर्भाशयाचे आकुंचन आणि गर्भपात होण्याची शक्यता निर्माण करू शकते. नर्सिंग माता काही भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती खाऊ शकतात, परंतु कमी प्रमाणात आणि बर्याचदा नाही.

अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि रक्तवाहिन्या ग्रस्त लोक, तसेच थ्रोम्बोफ्लिबिटिस असलेले रुग्ण, भाजी अजिबात खाऊ शकत नाहीत. त्याची क्रिया रक्तवाहिन्यांचा विस्तार करण्याच्या उद्देशाने आहे, जी थ्रोम्बोसिस आणि वैरिकास नसाच्या बाबतीत प्राणघातक असू शकते.

कोणतेही विशिष्ट contraindication नसल्यास, नंतर दुष्परिणामगहाळ त्यामुळे तुम्ही ते तुमच्या नियमित आहारात सुरक्षितपणे समाविष्ट करू शकता.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आहे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध भाज्या.हे केवळ मदत करत नाही चिंताग्रस्त ताण, तणाव, पोटाच्या समस्या, परंतु आपल्याला लैंगिक कार्य वाढवण्यास आणि पुरुष सामर्थ्याशी लढण्यास देखील अनुमती देते. त्याच वेळी, ते जवळजवळ कोणत्याही डिशमध्ये जोडून कोणत्याही स्वरूपात वापरले जाऊ शकते. परंतु त्याच्या वापरासाठी काही विरोधाभास आहेत का ते तपासा, काही प्रकरणांमध्ये ते धोकादायक असू शकते.

बर्याच लोकांना माहित आहे की सेलेरी केवळ चवदारच नाही तर मानवी शरीरासाठी देखील खूप उपयुक्त आहे. सेलरीमध्ये औषधी गुणधर्म असल्याचे आढळून आले आहे. या वनस्पतीची लागवड प्राचीन काळापासून चालत आलेली आहे. वनस्पती भाजी मानली जाते. सेलेरीचे अनेक प्रकार आहेत. औषध, स्वयंपाकात, वनस्पतीची मुळे, पाने आणि देठ वापरतात. उत्पादनाचा फायदा त्याच्या समृद्ध जीवनसत्वामध्ये आहे खनिज रचना. परंतु पुरुषांसाठी, ही भाजी जवळजवळ अपरिहार्य आहे. सेलेरी पुरुषांसाठी इतके उपयुक्त का आहे?

उत्पादन केवळ जीवनसत्त्वे, खनिजे, शोध काढूण घटकांनीच नव्हे तर मोठ्या प्रमाणात फायबरने देखील भरलेले आहे. आपण असे म्हणू शकतो की संपूर्ण पाचन तंत्राचे संपूर्ण कार्य फायबरवर अवलंबून असते. तसेच, भाजीपाल्याच्या रचनेत आवश्यक प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी यांचा समावेश होतो. प्रौढ वयातील लोकांसाठी तज्ज्ञ सेलेरी खाण्याची शिफारस करतात. असे अन्न होईल उत्कृष्ट प्रतिबंधबदल पाणी-मीठ शिल्लकशरीरात

मध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरली जाते हे लक्षात घेण्यासारखे आहे लोक औषधमध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या विकारांच्या उपचारांसाठी. उत्पादन पोट आणि आतड्यांचे कार्य उत्तेजित करते, आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढवते. ग्रस्त लोकांसाठी सेलरी खूप उपयुक्त आहे मधुमेह. हे ग्लुकोज चयापचय, कमी इंसुलिन संश्लेषणाचे उल्लंघन करण्यासाठी अपरिहार्य आहे.

या वनस्पतीच्या कोणत्याही भागामध्ये अमीनो ऍसिड असतात जे अपरिहार्य असतात. याचा अर्थ ही अमिनो आम्ल शरीरातच तयार होत नाही. म्हणून, त्यांना बाहेरून स्वीकारणे फार महत्वाचे आहे. तसेच, सेलेरीमध्ये कॅरोटीन, शतावरी, आवश्यक तेले, टायरोसिन असते. ट्रेस घटकांबद्दल बोलणे, भाजी खालील गोष्टींसाठी प्रसिद्ध आहे:

• जस्त;
• लोखंडी;
• मॅग्नेशियम;
• पोटॅशियम;
• मॅंगनीज;
• कॅल्शियम;
• फॉस्फरस;
• सोडियम.

वनस्पतीची विशिष्टता त्याच्या जीवनसत्व रचनामध्ये आहे. तर, उत्पादनात बी, ए, ई, के, पीपी, सी गटांच्या जीवनसत्त्वे समृद्ध आहेत. अशी जटिल रचना सामान्य करते धमनी दाबरक्ताची गुणवत्ता सुधारते, रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते. याव्यतिरिक्त, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या सामान्य फायद्यांमध्ये, रोग प्रतिकारशक्ती वाढ, कमी लक्षात घेऊ शकता ऍलर्जीची लक्षणे, संक्रमण दूर करणे, भूक वाढणे, हिमोग्लोबिन वाढणे, सूज दूर करणे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक सौम्य रेचक प्रभाव आहे, जे बद्धकोष्ठता, toxins आणि toxins आराम.

पुरुषांसाठी उपयुक्त सेलेरी म्हणजे काय?

साठी चांगली भाजी आहे नर शरीर. निःसंशयपणे होय. प्रत्येक तरुणाने हे उत्पादन त्यांच्यामध्ये समाविष्ट केले पाहिजे रोजचा आहारपोषण याचे कारण असे की वनस्पतीमध्ये एंड्रोस्टेरॉन असते. हे एक पुरुष लैंगिक संप्रेरक आहे जे सामर्थ्य वाढवते, दुय्यम अभिव्यक्ती वाढवते पुरुष चिन्हे. सेलेरी हे कामोत्तेजक आहे. शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की पुरुषांच्या घामासह या सेक्स हार्मोनचे प्रकाशन महिलांना आकर्षित करते, आकर्षित करते आणि उत्तेजित करते. त्यामुळे भाजीमध्ये फेरोमोन्स असतात.

काही तज्ञ सेलरीला वियाग्राचे नैसर्गिक अॅनालॉग म्हणतात. उच्चस्तरीयएंड्रोस्टेरॉन हे वनस्पतीच्या देठात आढळते. सामर्थ्य सुधारण्याव्यतिरिक्त, सेलेरीची शिफारस केली जाते रोगप्रतिबंधक औषध prostatitis, संसर्गजन्य जखममूत्र प्रणाली. वनस्पती त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म प्रसिद्ध आहे, जे आपण संक्रमण पासून जननेंद्रियाच्या प्रणाली जतन करण्यास परवानगी देते. कधीकधी यकृत आणि मूत्रपिंडांच्या उपचारांमध्ये उत्पादनास आहारातील अन्न म्हणून निर्धारित केले जाते.

शक्तीत सुधारणा कशामुळे होते? पोटॅशियम, जस्त आणि कॅल्शियमसारखे घटक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, अंतःस्रावी प्रणालीचे कार्य पुनर्संचयित करतात. रक्तवाहिन्या मजबूत झाल्यामुळे, कोलेस्टेरॉलपासून त्यांचे शुद्धीकरण, पेल्विक अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो. हे श्रोणिमधील स्थिर प्रक्रियेपासून माणसाला आराम देते, स्राव वाढवते प्रोस्टेट. टेस्टोस्टेरॉन उत्पादनासाठी झिंक आवश्यक आहे.

येथे नियमित वापरअन्नातील सेलरी पुरुष प्रजनन क्षमता वाढवू शकते. अशा प्रकारे, शुक्राणूंची प्रजनन क्षमता वाढते, स्खलनाच्या सर्व वैशिष्ट्यांमध्ये सुधारणा होते. या संदर्भात, मुलाच्या गर्भधारणेदरम्यान भाजीपाला खाणे आवश्यक आहे. उत्पादन अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होण्यास मदत करते, ज्याचा सकारात्मक परिणाम देखील होतो पुरुष शक्ती. वस्तुस्थिती अशी आहे की भाजीमध्ये कॅलरीज कमी आहेत. आणि त्याच्या पचनासाठी पचन संस्थात्यातून मिळणाऱ्या कॅलरीपेक्षा कितीतरी जास्त कॅलरी खर्च करते. काही काळानंतर, आपण त्वचेखालील चरबीच्या थरात लक्षणीय घट लक्षात घेऊ शकता. खेळाडूंना सेलेरी खूप आवडते. या वनस्पतीचा रस शक्ती देतो, सहनशक्ती वाढवतो, स्नायूंच्या वाढीस प्रोत्साहन देतो.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस

सेलरीचा रस पुरुषांच्या जननेंद्रियाच्या प्रणालीसाठी खूप उपयुक्त आहे. हा रस आहे जो जास्तीत जास्त प्रदान करतो लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव. हे आपल्याला संक्रमणापासून त्वरीत मुक्त होण्यास, विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास अनुमती देते. तसेच, रस रक्त शुद्ध करतो, भूक कमी करतो, गती पुनर्संचयित करतो चयापचय प्रक्रियाशरीरात ताज्या भाज्यांचा रस ज्यांना लावतात त्यांना मदत करते वाईट सवयी- धूम्रपान, मद्यपान, अति खाणे. पेय एक सामान्य मजबूत प्रभाव आहे. हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकपासून बचाव करण्यासाठी सर्व पुरुषांनी भाजीचा रस सेवन केला पाहिजे. शेवटी, स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना या समस्यांचा सामना करावा लागतो. आणि उत्पादनाच्या बियापासून तेल तयार केले जाते. बर्याचदा, सेलेरी तेलावर आधारित ते तयार करतात विविध decoctionsसंधिवात, संधिरोग, आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी.

शक्ती वाढवण्यासाठी सेलेरी

वनस्पतीचा कोणताही भाग खाण्यायोग्य आहे. सामर्थ्य वाढविण्यासाठी, आपण सेलरी सॅलड म्हणून वापरू शकता किंवा आपण विशेष उत्पादने तयार करू शकता. दररोज कच्च्यात सेलेरी खा शुद्ध स्वरूपप्रत्येक माणूस तयार नाही. तथापि, उत्पादनाची एक विशिष्ट चव आहे जी सर्वांनाच आवडणार नाही. म्हणून, जतन करण्यासाठी पुरुष शक्तीआपण भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती गोळा करू शकता, चिरून आणि भाज्या सर्व भाग कोरड्या. हे पावडर सूप, मुख्य पदार्थ, मांस जोडले जाऊ शकते.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती दोन्ही पाने आणि देठ आधारावर ताज्या भाज्या सॅलड तयार केले जातात. कामवासना आणि त्यामुळे सामर्थ्य वाढवण्यासाठी आठवड्यातून फक्त तीन वेळा अशा सॅलड्स वापरणे पुरेसे आहे. आपण पुरुष शक्तीच्या उपचारांसाठी एक विशेष उपाय तयार करू शकता. यासाठी आपल्याला आवश्यक असेलः

• नख स्वच्छ धुवा आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 1 किलो मध्ये कट;
• लिंबूच्या 5 तुकड्यांमधून खड्डे काढा;
• एक ब्लेंडर मध्ये साहित्य दळणे;
• या प्युरीमध्ये १ कप मध घाला.

मिश्रण रेफ्रिजरेटरमध्ये 3 दिवस राहू द्या. मग उत्पादन फक्त गडद ठिकाणी साठवले पाहिजे. दिवसातून तीन वेळा, एक चमचे उपाय वापरणे पुरेसे आहे. जर एखाद्या पुरुषाला मज्जासंस्थेचे विकार (ताण, डोकेदुखी, निद्रानाश) असेल तर प्रत्येक जेवणापूर्वी 1 चमचे भाजीचा रस पिण्याची शिफारस केली जाते.

जननेंद्रियाच्या प्रणाली आणि मूत्रपिंडांच्या रोगांच्या बाबतीत, सेलेरी बियाण्यांचा डेकोक्शन वापरणे फायदेशीर आहे. तर, 1 चमचे बिया एका ग्लास पाण्यात ओतल्या जातात. बिया 10-15 मिनिटे कमी गॅसवर उकळल्या पाहिजेत. चव वाढवण्यासाठी पेयामध्ये मध जोडला जातो. आपल्याला दिवसातून तीन वेळा, 2 चमचे उपाय पिणे आवश्यक आहे. च्या उपस्थितीत दाहक प्रक्रियापुनरुत्पादक प्रणालीमध्ये, आपल्याला सेलरीचा रस 1 चमचा दिवसातून तीन वेळा पिणे आवश्यक आहे.

पुरुष सेलेरी कसे खाऊ शकतात?

उत्पादनाचा जास्तीत जास्त फायदा मिळविण्यासाठी, सेलेरी-आधारित डिश योग्यरित्या तयार करणे महत्वाचे आहे. अर्थात, ताज्या भाज्यामध्ये जास्तीत जास्त उपयुक्त गुणधर्म असतील. परंतु, उष्णतेच्या उपचारादरम्यानही, उत्पादन त्याचे बरेच गुणधर्म गमावत नाही. अनेक पाककृती आहेत ज्यामध्ये वनस्पती वापरली जाते. म्हणून, जर एखाद्या माणसाला काही अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त करायचे असेल तर आपण आहार सूप शिजवू शकता. यासाठी आपल्याला आवश्यक असेलः

• 0.5 किलो. कोबी;
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 300 ग्रॅम;
• 4 टोमॅटो;
• 150 ग्रॅम गोड मिरची;
• , बडीशेप, चवीनुसार तुळस.

सर्व साहित्य कापले जातात आणि आधीच उकळत्या पाण्यात जोडले जातात. आपल्याला फक्त 10 मिनिटे सूप उकळणे आवश्यक आहे, जोरदार आगीवर. त्यानंतर, गॅस किंचित मफल केला जातो आणि भाज्या पूर्णपणे शिजेपर्यंत सूप शिजवले जाते. शेवटी, हिरव्या भाज्या जोडल्या जातात. त्वरीत सामर्थ्य वाढविण्यासाठी सेलेरी सॅलडसाठी एक विशेष कृती आहे. कामोत्तेजक सॅलड तयार करण्यासाठी, तुम्हाला सेलेरीचे देठ कापून किसलेले सफरचंद मिसळावे लागेल. पेटीओल्सऐवजी, आपण किसलेले सेलेरी रूट वापरू शकता. चिरलेला टोमॅटो आणि किसलेले चीज सेलेरी आणि सफरचंदांच्या मिश्रणात जोडले जाते. नर शक्ती साठी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) खाण्यासाठी तयार आहे.

सेलेरीपासून बनविलेले एक विशेष पुरुष मिष्टान्न अतिशय चवदार आणि आरोग्यदायी मानले जाते. 250 ग्रॅम स्टेम आणि 1 सफरचंद पट्ट्यामध्ये कापून घेणे आवश्यक आहे. पुढे, 1 चमचे वाफवलेले मनुके, मूठभर काजूचे मिश्रण घाला. ड्रेसिंग म्हणून, आपण whipped berries च्या व्यतिरिक्त सह, नैसर्गिक दही वापरू शकता. सर्वसाधारणपणे, सेलेरी नर शरीरासाठी खूप उपयुक्त आहे. परंतु, दुर्दैवाने, सर्व पुरुषांनी त्याच्या उपचार प्रभावाचे कौतुक केले नाही.

वापरासाठी contraindications

इतर कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणे, सेलेरीमध्ये वापरासाठी काही विरोधाभास आहेत. म्हणून, ज्यांना यूरोलिथियासिस आहे त्यांच्यासाठी उत्पादन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव मुळे, तो दगड हालचाली भडकावू शकता. तसेच, उत्पादनास तीव्रतेच्या वेळी वापरण्यास मनाई आहे जुनाट रोग अन्ननलिका- जठरासंबंधी व्रण, जठराची सूज, कोलायटिस, पित्ताशयाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह.

तज्ञांच्या उपस्थितीत या भाजीचा वापर करण्यास मनाई आहे अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस. आवश्यक तेले होऊ शकते ऍलर्जीक प्रतिक्रिया. या संदर्भात, ऍलर्जी ग्रस्तांनी सेलेरी फार काळजीपूर्वक, लहान डोसमध्ये खावी. कधी गंभीर फॉर्मऍलर्जी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस सक्तीने निषिद्ध आहे.

इतर विरोधाभासांपैकी, खालील घटकांवर प्रकाश टाकणे योग्य आहे:

• अपस्मार;
• उच्च रक्तदाब;
• थायरॉईड बिघडलेले कार्य;
• स्वादुपिंडाचा दाह;
• वृद्धापकाळात कोणत्याही जुनाट आजाराची तीव्रता.

जसे आपण पाहू शकता, भाजीपाला अनेक उपयुक्त गुणधर्म आहेत. पण तुम्ही सेलेरीचा वापर हुशारीने केला पाहिजे मध्यम रक्कम. पासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी संभाव्य गुंतागुंत, दीर्घकालीन रोगांच्या उपस्थितीसाठी शरीराचे निदान करून, डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे योग्य आहे. उत्पादन जास्त काळ टिकत नाही. कमाल मुदतसुमारे एक आठवडा आहे. फक्त एक ताजे उत्पादन नर शरीरावर एक उपचार प्रभाव असेल.