जर तुमच्याकडे कॅल्शियमची कमतरता असेल आणि शरीरातील त्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी तुम्हाला महागडी औषधे खरेदी करण्यास भाग पाडले जात असेल, तर लक्षात ठेवा की तुमच्याकडे अधिक परवडणारा आणि पूर्णपणे सुरक्षित पर्याय आहे - अंड्याचे कवच. कोणत्याही पदार्थाचे फायदे आणि हानी त्याच्या शिफारस केलेल्या डोसद्वारे निर्धारित केली जाते. अगदी नैसर्गिक आणि वरवर पूर्णपणे तटस्थ औषध, जर त्याचे निरीक्षण केले नाही तर मानवी शरीरावर विपरित परिणाम होऊ शकतो. पुढे, आपण अंड्याचे कवच कसे घ्यायचे ते पाहू, त्याचे गुणधर्म काय आहेत याबद्दल बोलू आणि शरीरावर त्याच्या सकारात्मक प्रभावाचे रहस्य प्रकट करू.

शेलचे बरे करण्याचे गुणधर्म: लोक रहस्ये उघड करणे

अंडी शेल ही अनेक वर्षांपासून वापरली जाणारी पोषक तत्त्वे आहेत. कॅल्शियमच्या उच्च टक्केवारीव्यतिरिक्त, शेलमध्ये मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त, सिलिकॉन सारख्या 30 पेक्षा जास्त खनिजे असतात. शिवाय, हे सर्व घटक शरीराद्वारे शोषण्यासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात आहेत. आतड्यांमध्ये प्रवेश केल्यानंतर, ते त्वरीत शोषले जातात आणि शोषले जातात.

अंडी शेल हाडांसाठी वापरतात, कारण ते त्यांना मजबूत बनवते, फ्रॅक्चरनंतर एकत्र वाढण्यास मदत करते. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की कॅल्शियम आणि इतर मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे कवच योग्यरित्या डोस केले असल्यासच वापरले जाऊ शकते.

अंड्याचे कवच कसे तयार करावे आणि कसे घ्यावे?

सुरुवातीला, हे लक्षात घेतले पाहिजे की कोणत्याही पोल्ट्रीचे कवच - कोंबडी, गुसचे अ.व., बदके, टर्की, लावे, कबूतर - उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक एजंट म्हणून वापरले जाऊ शकते. आणि त्याची सावली काही फरक पडत नाही आणि उपयुक्त पदार्थांचे प्रमाण प्रभावित करत नाही. अर्थात, केवळ ताजी घरगुती अंडी वापरण्याची शिफारस केली जाते, कारण त्यात जास्तीत जास्त सर्व "उपयुक्तता" असते. पासून एक उपाय तयार करण्यासाठी अंड्याचे कवचआपण काही सोप्या चरणांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे.

1. अंडी नीट धुवून घ्या उबदार पाणीलाँड्री साबणाने, त्यांना ब्रशने चांगले घासण्याचा सल्ला दिला जातो.
2. सर्व सामग्री ओतणे, आणि शेल स्वतः उकळवा किंवा सोडाच्या चमचेसह एका ग्लास पाण्यात 30 मिनिटे भिजवा. यानंतर, कवच वाळवले पाहिजे. गरम हवामानात, सूर्यप्रकाशात, हॉबवर किंवा ओव्हनमध्ये - परंतु तापमान 50 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. अंड्याच्या शेलचे फायदे आणि हानी थेट त्याच्या तयारीच्या अचूकतेवर अवलंबून असतात, कारण ते आपल्याला अंड्यातील मुख्य नकारात्मक घटक - साल्मोनेलोसिसपासून मुक्त होऊ देते. म्हणूनच उष्णता उपचारांकडे दुर्लक्ष करणे अशक्य आहे!
3. कोरड्या कवचांना पावडरमध्ये बारीक करा, ज्यासाठी आपण काचेच्या चाकूसह पोर्सिलेन मोर्टार किंवा मसाल्याचा ग्राइंडर वापरू शकता. पीसण्यासाठी धातूच्या वस्तू न वापरणे महत्वाचे आहे, कारण त्यांच्याशी संपर्क केल्याने काही खनिजांची प्रभावीता कमी होते.

आधीच ग्राउंड शेल अन्नाबरोबर सेवन केले जाऊ शकते, पेयांमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा औषधांसाठी कॅप्सूलमध्ये पॅक केले जाऊ शकते.

सर्वात सामान्य वापर

1. लिंबू सह अंडी शेल उत्कृष्ट साधनकॅल्शियमची कमतरता दूर करण्यासाठी, तसेच शरीर स्वच्छ करण्यासाठी, जे मुलांना देखील दिले जाऊ शकते. हे औषध तयार करण्यासाठी, स्लरी तयार होईपर्यंत आधीच ठेचलेल्या शेलमध्ये लिंबाचा रस घालणे आवश्यक आहे.
2. ऍलर्जीसाठी अंड्याचे शेल कोणत्याही वयात वापरले जाऊ शकते आणि अधिक प्रभावी उपचारांसाठी, ते पाण्याऐवजी दुधात मिसळले जाऊ शकते.
3. फ्रॅक्चरसाठी एग्शेल हा एक अत्यंत प्रभावी उपाय आहे जो अनेक वेळा फ्यूजन प्रक्रियेस गती देतो. पर्यंत दिवसातून 2-3 वेळा अर्धा चमचे शेल पावडर घेणे आवश्यक आहे संपूर्ण अनुपस्थितीलक्षणे

आणि अर्थातच, गर्भधारणेदरम्यान अंड्याचे शेल अपरिहार्य आहे, कारण त्याच्या मदतीने आपण कॅल्शियमच्या नुकसानाची पूर्णपणे भरपाई करू शकता आणि त्याच वेळी मुलाच्या आरोग्याची काळजी करू नका, कारण शेल पूर्णपणे आहे. नैसर्गिक उत्पादन!

रोग उपचार आणि प्रतिबंध मध्ये अंडी शेल

अंड्याच्या शिंपल्यांचा फायदा काय आहे? त्यात 90% कॅल्शियम असते, जे कोणत्याही वयात पूर्णपणे शोषले जाते. रोजचा खुराकया उपयुक्त घटकाचे प्रमाण जास्त आहे, कारण चयापचय प्रक्रियेच्या सामान्य कोर्ससाठी कॅल्शियम महत्वाचे आहे. कॅल्शियमचे सेवन करताना आपल्या शरीरातील प्रत्येक वातावरण रासायनिक अभिक्रियांमध्ये गुंतलेले असते. शरीरात पुरेसे घटक नसल्यास, नकारात्मक परिणाम: दात समस्या, निस्तेज आणि गळणारे केस आणि इतर आजार.

संदर्भासाठी! वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाच्या विकासासाठी कॅल्शियमची कमतरता हे पहिले कारण आहे, जे सर्वात सामान्य आणि धोकादायक रोगांपैकी एक आहे.

गर्भवती माता, लहान मुले, नर्सिंग माता, रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांसाठी अंड्याचे कवच वापरणे अत्यंत महत्वाचे आहे. लहान मुलाला साधारणपणे दररोज 400-800 मिग्रॅ कॅल्शियम मिळायला हवे. प्रौढ व्यक्तीमध्ये, डोस, एक नियम म्हणून, मुलांच्या आकृतीपेक्षा अनेक वेळा ओलांडतो. आपण दैनंदिन दर प्रदान करू शकता, उदाहरणार्थ, 1 किलो कॉटेज चीज. तुम्ही किलोने दुग्धजन्य पदार्थ शोषून घ्याल का? मानक आहाराच्या चौकटीत हे शक्य आहे हे संभव नाही. आणि येथे शेल बचावासाठी येतो.

फायदे आणि हानी: संपूर्ण यादी

जर आपण डोसबद्दल बोलत आहोत, तर आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जास्त प्रमाणात कॅल्शियम त्याच्या तात्पुरत्या कमतरतेपेक्षा अधिक हानिकारक आहे. अतिरीक्त पदार्थ दगडांच्या रूपात स्थिर होतात, स्नायू तंतूंना मज्जातंतूंच्या आवेगाच्या मार्गात व्यत्यय आणतात.

औषधाचे केवळ सकारात्मक गुणधर्म वापरण्यासाठी आणि नैसर्गिक कॅल्शियमने शरीर समृद्ध करण्यासाठी अंड्याचे कवच कसे प्यावे? बाळाला चाकूच्या टोकावर ग्राउंड शेल दिले जाते; मोठ्या मुलासाठी, हा डोस दुप्पट केला जातो. जर तुमचे मूल अनेकदा आजारी असेल किंवा त्याची वाढ चांगली होत नसेल, तर अंडी शेल सारख्या उपायाचा विचार करा. मुलांसाठी नैसर्गिक पेक्षा चांगले काहीही नाही, नैसर्गिक पूरक. प्रौढांसाठी औषधाची सरासरी डोस एक चतुर्थांश चमचे आहे.

अंड्याचे शेल पावडर अन्नात जोडता येते, मुलांचे अन्न, पाणी पि. औषध घेण्याचा एक कोर्स 30 दिवसांचा आहे. त्यानंतर, अभ्यासक्रमाच्या त्यानंतरच्या पुनरारंभासह ब्रेक केला जातो.

लक्षात ठेवा की अंड्याचे कवच घेताना, तुम्ही कॅल्शियम समृध्द पदार्थांचे सेवन नियंत्रित केले पाहिजे. आपल्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा, आहारात औषधाच्या परिचयावर शरीराची प्रतिक्रिया कशी आहे ते ऐका. ध्वनी, संतुलित दृष्टिकोनाच्या स्थितीत, जलद पचण्याजोगे कॅल्शियमसह पोषण समृद्ध करणे केवळ प्रौढ आणि बालक दोघांनाही लाभ देईल. जास्तीत जास्त परिणामांसाठी, व्हिटॅमिन डी समृध्द अन्नांसह आपल्या आहारात विविधता आणणे चांगले आहे आणि मिळवा सूर्यस्नान. या प्रकरणात, कॅल्शियम संपृक्तता जलद आणि अधिक कार्यक्षमतेने होईल.

आपल्या सौंदर्यासाठी अंडी शेल

शरीराला केवळ आतूनच नव्हे तर बाहेरूनही बळकट करण्यासाठी, मुखवटे तयार केले जातात, ज्यात अंड्याचे कवच असतात. केसांसाठी, काकडीवर आधारित मुखवटा आणि ऑलिव तेल. ती प्रस्तुत करते सकारात्मक प्रभावकर्लच्या संरचनेवर, त्यांना मजबूत करते, केसांना वैभव आणि लवचिकता देते.

मूळ रचना तयार करण्यासाठी, एक काकडी घ्या, लहान तुकडे करा, त्यांना द्रव स्थितीत मॅश करा आणि अंड्याच्या शेल पावडरसह एकत्र करा. परिणामी स्लरीमध्ये ऑलिव्ह तेल घाला. हे फक्त केसांवर लागू करण्यासाठी आणि थोडी प्रतीक्षा करण्यासाठी राहते. 20 मिनिटांनंतर, कोमट पाण्याने आणि शैम्पूने मास्क धुवा. आपल्याला फक्त परिणामाचा आनंद घ्यावा लागेल!

कृपया लक्षात घ्या की या योजनेनुसार आपण महिन्यातून 2 वेळा आपले केस मजबूत करू शकता.

तर, शरीराच्या निरोगी कार्यासाठी कॅल्शियमला ​​सर्वात महत्वाचे घटक म्हटले जाऊ शकते. मजबूत हाडे, दात, केस यासाठी ही मुख्य सामग्री आहे. बरेच पदार्थ कॅल्शियमने भरलेले असतात, परंतु फक्त अंड्याचे कवच त्याची कमतरता लवकर भरून काढू शकतात. या साध्या उत्पादनाचे फायदे आणि हानी जगभरात दीर्घकाळ अभ्यासली गेली आहे आणि बहुतेक डॉक्टर म्हणतात की शेलला सर्वात सुरक्षित आहार पूरक म्हटले जाऊ शकते.

आरोग्य 02/01/2016 Irina 02/01/2016 Eggshell. फायदा आणि हानी

प्रिय वाचकांनो, आज आपण अंड्याच्या शेलबद्दल बोलू. याबद्दल वेगवेगळी मते ऐकायला मिळतात. बर्‍याच गृहिणी अंड्याचे कवच खत म्हणून वापरतात, ज्यामध्ये घरातील वनस्पतींचा समावेश होतो, पाळीव प्राण्यांच्या अन्नात समावेश होतो आणि कपडे धुताना ब्लीच म्हणून वापरतात. कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून ते खाण्याबद्दल, या पद्धतीचे समर्थक आणि विरोधक दोन्ही आहेत.

मी अंड्याच्या शेलच्या वापराबद्दल खूप वाचले, ते माझ्या मुलींना दिले, ते स्वतः वापरले. तिने ते तिच्या मुलींना दिले जेणेकरून तिचे दात निरोगी असतील, आणि जेव्हा आम्हाला ऍलर्जी होती, आणि हाडांच्या ऊतींच्या निर्मितीसाठी - शेवटी, वाढीच्या काळात मुलांमध्ये कॅल्शियमची गरज लक्षणीय वाढते. परिणामांनी मला आनंद दिला. मी लेखात त्यांच्याबद्दल बोलेन.

आज आम्ही तुमच्याशी अंड्याच्या शेलचे फायदे आणि हानी, ते योग्यरित्या कसे घ्यावे याबद्दल बोलू, मी माझ्या अंड्याच्या शेल उपचार रेसिपीबद्दल बोलू. तुमच्या आरोग्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तुमच्या पाककृती ऐकून मला आनंद होईल.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंडी शेल

अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियमसह 30 हून अधिक खनिजे असतात. आपल्या शरीरासाठी कॅल्शियमची भूमिका जास्त प्रमाणात मोजणे फार कठीण आहे. मज्जासंस्थेच्या कार्यासाठी आणि आपल्या हृदयासाठी, हाडे, दातांसाठी, रक्त निर्मितीसाठी देखील हे महत्वाचे आहे. कॅल्शियम अन्नासह शरीरात प्रवेश करते. दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा, तृणधान्ये, भाज्या, मासे, काजू यामध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. अंड्याच्या शेलमध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम आढळते. आणि ते प्रवेशयोग्य स्वरूपात आहे.

अंड्याच्या शेलचे फायदे.

सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचा स्रोत. अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि सुमारे 30 इतर खनिजे असल्याने, ते सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचे अन्न स्रोत म्हणून वापरले जाऊ शकते. च्या मार्गदर्शकांमध्ये पारंपारिक औषधअसे लिहिले आहे: वापरासाठी तयार, शेलमध्ये शरीरासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात उपयुक्त खनिजे असतात. एकदा आतड्यांमध्ये, घटक मुक्तपणे शोषले जातात आणि शरीराद्वारे ऊर्जा आणि पोषक तत्वांचा महत्त्वपूर्ण खर्च न करता वापरला जातो.

सहज शोषले जाणारे कॅल्शियम असते. 1950 च्या दशकाच्या मध्यात ट्रेस घटकांचा स्त्रोत म्हणून अंड्याच्या कवचांची प्रभावीता निश्चित करण्यासाठी, सोव्हिएत शास्त्रज्ञांनी अनेक अभ्यास केले. असे दिसून आले की सुमारे 20% कॅल्शियम अंड्याच्या शेलमधून शोषले जाते. ही आकृती खडूचा मुख्य घटक असलेल्या कॅल्शियम ग्लुकोनेटच्या खनिजाच्या शरीरासाठी उपलब्धतेइतकी आहे. कॅल्शियम ग्लायसेरोफॉस्फेट गोळ्यांमधून थोडे अधिक शोषले जाते, सुमारे 25% खनिज.

आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी प्रतिबंध आणि मदत. एग्शेल जठराची सूज, मुडदूस आणि कोलायटिस, हिपॅटायटीस आणि दूर करण्यास सक्षम आहे ऍलर्जीक त्वचारोग, फ्रॅक्चरमध्ये हाडांचे जलद संलयन करण्यास मदत करते. रक्तस्त्राव थांबवते, जखमेचे निर्जंतुकीकरण करते आणि अल्सर बरे होण्यास गती देते. ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंधासाठी देखील हे चांगले आहे. गर्भवती महिला आणि मुलांसाठी ते वापरणे चांगले आहे. एक चेतावणी: उपयुक्त गुणधर्मांच्या प्रकटीकरणासाठी, अंड्याचे शेल योग्यरित्या शिजवलेले असणे आवश्यक आहे.

अंडी शेल तयार करणे. अंड्याचे कवच कसे घ्यावे?

योग्यरित्या तयार आणि अंडी कसे घ्यावे? कच्चे आणि दोन्ही वापरले जाऊ शकते उकडलेले अंडीकोंबडी, बदके, गुसचे अ.व., टर्की, लहान पक्षी इ. काही उपचार करणारे शेल वापरण्याची शिफारस करतात पांढरा रंगते अधिक उपयुक्त शोधा. परंतु बहुतेक स्त्रोत म्हणतात की शेलचा रंग इतका महत्त्वाचा नाही.

मला आठवते की माझ्या पालकांनी आमच्यासाठी गावातील अंडी कशी आणली आणि मी स्टोअरमध्ये लावेची अंडी देखील विकत घेतली, जी आपल्या सर्वांसाठी आणि विशेषतः मुलांसाठी खूप उपयुक्त आहेत. आणि जेव्हा एका मुलीला ऍलर्जी होती तेव्हा आम्ही फक्त त्यांच्याकडे स्विच केले.

कृती: कच्ची अंडी नीट धुवून घ्या कपडे धुण्याचा साबण, सामग्री बाहेर ओतणे, चांगले स्वच्छ धुवा! शेल ते सुमारे पाच मिनिटे उकळणे किंवा द्रावणात अर्धा तास भिजवणे देखील चांगले आहे बेकिंग सोडा- 1 टिस्पून दराने एका ग्लास पाण्यात सोडा. नंतर गरम सोड्याने स्वच्छ धुवा उकळलेले पाणी. कवच एका पॅनमध्ये सुमारे 50 अंश तापमानात वाळवले पाहिजे किंवा उबदार ओव्हनमध्ये कॅलक्लाइंड केले पाहिजे. शेलमधून पातळ फिल्म काढून टाकणे आवश्यक आहे.

काही पाककृतींमध्ये, मी वाचले की उकडलेले अंडी देखील वापरली जाऊ शकतात, परंतु नंतर नेहमीच आरक्षण होते की परिणाम तितका प्रभावी होणार नाही, म्हणून मी फक्त शेल वापरल्या. कच्ची अंडी.

शेल प्रज्वलित करणे आवश्यक आहे: प्रथम, ते अंड्यांद्वारे प्रसारित केले जाते धोकादायक रोग- साल्मोनेलोसिस. दुसरे म्हणजे, कॅल्साइन केलेले कवच ठिसूळ होते. पुढील पायरीसाठी ठिसूळपणा महत्वाचा आहे, पीसणे.

आणि अशा तयारीनंतर, आपल्याला मोर्टारमध्ये बारीक पावडरमध्ये बारीक करणे आवश्यक आहे. तयार पावडर कोरड्या, गडद ठिकाणी घट्ट बंद काचेच्या भांड्यात साठवली जाते.

अंड्याचे कवच पीसणे कसे चांगले आणि काय चांगले आहे?

पोर्सिलेन मोर्टार किंवा मुसळ वापरणे चांगले. मी वाचले आहे की अंडी शेलचा धातूशी संपर्क टाळावा. तथापि, व्यवहारात, आम्ही टरफले पीसण्यासाठी बर्‍याचदा कॉफी ग्राइंडर किंवा हँड मिल वापरतो आणि परिणामी, आम्हाला पटकन बारीक पावडर मिळते. हाताने चालवलेले मसाले ग्राइंडर आता विकले जात आहेत, जेथे कार्यरत भाग कठोर काचेचे बनलेले आहेत. हे ग्राइंडर प्रभावीपणे मुसळ आणि मोर्टार बदलतात आणि वापरण्यास सोपे आहेत.

मी नेहमीच कॉफी ग्राइंडर वापरतो. यासाठी आमचे स्वतःचे खास कॉफी ग्राइंडर होते. ते खूप सोयीचे होते. कदाचित मला धातूसह शेलच्या संपर्काबद्दल सूक्ष्मता माहित नव्हती, परंतु काही सेकंदात सर्वकाही चिरडले गेले, नंतर कंटेनरमध्ये हस्तांतरित केले गेले. त्या सेकंदात काही वाईट घडले असे मला वाटत नाही. आता ते कसे वापरायचे याबद्दल बोलूया.

अंड्याच्या कवचाचा वापर

लिंबू किंवा सफरचंदाच्या रसात 1 चमचे अंड्याची पूड समान प्रमाणात मिसळा, ढवळून घ्या, गिळून घ्या आणि प्या मोठ्या प्रमाणातपाणी. ते जेवण करण्यापूर्वी लगेच दिवसातून तीन वेळा घेतले पाहिजे.

कॅल्शियमची कमतरता टाळण्यासाठी शेल घेतल्यास, प्रशासनाचा कोर्स सुमारे 1.5 - 2 महिने असेल. शरीरात कॅल्शियमची तीव्र कमतरता असल्यास, मुख्य कोर्स सुमारे 3-4 महिने टिकेल.

एग्शेल उपचार. कोणत्या रोगांसाठी आपण अंड्याचे कवच घेऊ शकतो. मुलांना कसे घ्यावे

अंड्याचे कवच वापरले जाते हाडांच्या फ्रॅक्चरसहआणि फ्रॅक्चर नंतर पुनर्वसन. एक चमचे दिवसातून 3 वेळा घ्या. सहसा पावडर पाण्यात किंवा चहामध्ये मिसळली जाते आणि एक वर्षाव होईपर्यंत प्यावे.

ऑस्टियोपोरोसिस सहरात्रीच्या जेवणानंतर अर्धा चमचा अंड्याचे शेल पावडर 20 मिनिटांनंतर लावा. तुम्ही शेल केफिर, दूध किंवा रसाने पिऊ शकता. उपचारांचा कोर्स सुमारे 4 आठवडे आहे आणि तो दरवर्षी केला पाहिजे.

विशेष म्हणजे, अंड्याचे कवच देखील वापरले जाऊ शकते आणि छातीत जळजळ साठी- तुम्हाला 2.5 चमचे पावडर एका ग्लास दुधात मिसळून प्यावे लागेल.

उपाय चांगले मदत करते मुलांमध्ये डायथिसिस. पावडरचा एक चतुर्थांश चमचा लिंबाचा रस एक चमचा आणि नंतर उकडलेले पाणी (गरम नाही) 1:1 मिसळणे आवश्यक आहे. जेवणानंतर मुलांना हे मिश्रण दिले जाते. 1-3 महिन्यांसाठी कोर्स पिणे आवश्यक आहे. सहा महिने ते एक वर्षापर्यंतच्या बालकांना चाकूच्या टोकावर पावडर दिली जाते.

ऍलर्जीसाठी अंड्याचे कवच

ऍलर्जीमुळे आजारी व्यक्तीला नेहमीच अस्वस्थता येते. शिवाय, हे प्रत्यक्षात कोणत्याही गोष्टीवर येऊ शकते - चालू अन्न उत्पादने, परागकण, धूळ, पाळीव प्राण्यांचे केस, पक्ष्यांची पिसे आणि खाली, औषधे आणि अगदी थंड किंवा उष्णता.

इतर रोगांप्रमाणे, बरेच लोक ऍलर्जी बरा करण्याचा प्रयत्न करतात. लोक उपाय. असाच एक उपाय म्हणजे अंड्याचे कवच. या उपचाराबद्दल धन्यवाद, ऍलर्जीच्या स्थितीत तात्पुरती सुधारणा होऊ शकते. येथे मी माझ्या मुलीबरोबर आहे, जेव्हा मी तिला अंड्याचे कवच दिले (परंतु अभ्यासक्रमानंतर) मी परिणाम पाहिला: ऍलर्जी निघून गेली. अर्थात, अनेक बारकावे नेहमीच महत्त्वाचे असतात. पण कसे अतिरिक्त उपाय, मला असे वाटते की अशी शेल उपचार नेहमीच केली जाऊ शकते.

सह अंडी शेल लिंबाचा रस

स्वयंपाक करण्यासाठी, आम्हाला अंड्याचे कवच आणि लिंबाचा रस आवश्यक आहे. अर्थातच, घरगुती अंडी घेणे चांगले आहे. आपल्याला अंडी उकळण्याची आणि त्यातून शेल काढण्याची आवश्यकता आहे. नंतर आतील फिल्म काढून टाकल्यानंतर ते धुऊन, वाळवले जाते आणि पावडरमध्ये ग्राउंड केले जाते. परिणामी पावडरमध्ये लिंबाचा रस जोडला जातो. तुम्हाला माहिती आहेच, लोक औषधांमध्ये लिंबाचा रस शरीर स्वच्छ करण्यासाठी, अंतर्गत अवयवांवर आणि त्वचेच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो.

ही आहे आमची अंड्याचे कवच खाण्याची कृती: मी चाकूच्या टोकावर अंडी ठेचून सर्व काही मिष्टान्न चमच्यात ओतले, अर्ध्या चमचे लिंबाचा रस तेथे पिळून माझ्या मुलीला दिला.

तयार केलेले औषध 1-3 महिन्यांच्या कोर्ससाठी दिवसातून तीन वेळा घेतले जाते. कवच पावडरमध्ये साठवा, घट्ट बंद झाकण असलेल्या काचेच्या कंटेनरमध्ये असावे.

अंड्याच्या कवचांचे नुकसान

विशेष म्हणजे, अयोग्य तयारीसह, अंड्याचे कवच शरीराला गंभीर हानी पोहोचवू शकतात.

“अंड्यांच्या शेलची हानी ज्ञात आहे आणि त्यात अनेक रोगांचा समावेश आहे. अंड्याच्या शेलच्या मोठ्या तुकड्यांचा प्रवेश पचन संस्थाअन्ननलिका आणि आतड्यांवरील जखमा, जठराची सूज आणि पोटात अल्सर, छिद्र पाडणे (ब्रेकथ्रू, एड.) पर्यंत आणि यासह, सर्वसमावेशक, "30 वर्षांचा अनुभव असलेले डॉक्टर लॅव्हरेन्टी दुबोव्स्कॉय स्पष्ट करतात. म्हणजेच, अंड्याचे कवच खाताना आरोग्याचा मुख्य शत्रू म्हणजे तंतोतंत खराब चिरलेले, मोठे तुकडे.

तथापि, तज्ञांच्या मते, रेसिपीमध्ये काही सत्य देखील आहे. चूर्ण केलेले अंड्याचे कवच खरेतर रक्तस्त्राव थांबवू शकतात आणि जखमा बऱ्या करू शकतात. सुमारे 50 वर्षांपूर्वी, सिगारेटची राख अशाच उद्देशाने वापरली जात होती. ठेचलेल्या शेलचे आणखी एक वैशिष्ट्य - आतड्यांमधील विषांचे बंधन - शेलचे कॅल्सिनेशन आणि क्रशिंगद्वारे स्पष्ट केले आहे. परंतु स्वयंपाकघरातील आधुनिक मदतनीसांच्या मदतीने, मला वाटते की आपण सर्वजण शेल अगदी बारीक बारीक करू शकतो, जवळजवळ धूळ मध्ये.

आणि, अर्थातच, साल्मोनेलोसिस होण्याचा धोका आहे. पण मग पुन्हा, जर मी रेसिपीमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे सर्वकाही योग्यरित्या तयार केले आणि जर आपण घरगुती अंडी वापरली तर असा कोणताही धोका होणार नाही.

अंड्याचे कवच वापरण्यासाठी contraindications

विचित्रपणे, तेथे contraindication आहेत. कॅल्शियमच्या कमतरतेची भरपाई करण्यासाठी अंड्याचे कवच तोंडी घेतले जात असल्याने, अंड्याचे कवच खालील गोष्टींमध्ये प्रतिबंधित आहे:

• तीव्र आणि जुनाट जठराची सूज;
• पित्ताशयाचा दाह आणि urolithiasis;
• जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी.

या विकारांमुळे अवयवांमध्ये वेदनादायक कॅल्शियम जमा होते. इतर contraindication मध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पूर्ण किंवा आंशिक आतड्यांसंबंधी अडथळा;
• ह्रदयाचा अतालता;
• उच्च रक्तदाब आणि हृदयाचे इतर विकार;
• पोट आणि ड्युओडेनमचा पेप्टिक अल्सर;
• मज्जासंस्थेचे रोग.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की अंड्याचे कवच हा रामबाण उपाय नाही. होय, योग्य प्रक्रियेसह, ते शरीरासाठी कॅल्शियमचे स्त्रोत म्हणून कार्य करू शकते. परंतु केवळ एकच नाही आणि बहुधा मुख्य नाही. उपयुक्त खनिजांचे इतर स्त्रोत आहेत - दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा, काजू, काही भाज्या, ज्याचा वापर कॅल्शियमची गरज पूर्ण करण्यासाठी अधिक सुरक्षित आहे. परंतु, नक्कीच, जर तुम्हाला तुमच्या कृतींवर विश्वास असेल आणि अंड्याचे कवच कसे तयार करावे हे माहित असेल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी वापरा!

आणि आत्म्यासाठी, आज आपण अप्रतिम संगीतासह एक सुंदर व्हिडिओ ऐकू. व्हायोलिन आणि पियानो. मस्त कॉम्बिनेशन. मी स्वतः त्याच्यावर किती प्रेम करतो. स्वतःला मूड द्या.

मी तुम्हाला तुमच्या कुटुंबातील सर्व आरोग्य, सुसंवाद, आनंद, कळकळ आणि सांत्वनाची इच्छा करतो. आपले आरोग्य सुधारा आणि आनंदी रहा!

देखील पहा

आपल्या आरोग्यासाठी कांद्यासाठी काय उपयुक्त आहे लहान पक्षी अंडी. फायदे आणि हानी घरगुती अंडयातील बलक कसे बनवायचे अंडी फेस मास्क - आपल्या त्वचेची सार्वत्रिक काळजी! अंड्यातील पिवळ बलक फेस मास्क अन्नात झिंक

• फुलणारी सायली. फायदेशीर वैशिष्ट्ये. विरोधाभास
• इव्हान कसा बनवायचा - चहा. औषधी गुणधर्म. अर्ज
• कॅमोमाइल

सौंदर्य आणि आरोग्य आरोग्य

अंडी हे अन्न उत्पादन आहे जे जवळजवळ सतत वापरले जाते: अगदी लहान मुले देखील स्क्रॅम्बल्ड अंडी शिजवू शकतात, रेसिपीमध्ये अंडी समाविष्ट असलेल्या अनेक पदार्थांचा उल्लेख करू नका. दररोज, जगात मोठ्या प्रमाणात अंड्याचे शेल फेकले जाते आणि ते कोठे उपयुक्तपणे लागू केले जाऊ शकते याबद्दल लोक क्वचितच विचार करतात. एटी सर्वोत्तम केस, त्यांची वाढ आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी ते त्याच कोंबडीच्या तसेच इतर प्राण्यांच्या खाद्यात जोडले जाते; शेल मातीवर लावले जातात - विशेषतः अम्लीय - खत म्हणून; जुन्या दिवसांत, गृहिणी ते ब्लीच म्हणून वापरत असत, ज्या पाण्यात पांढरे तागाचे कपडे उकळत असत.

अंड्याच्या शेलचे फायदे आणि रचना

तथापि, जर अंड्याचे शेल माती आणि प्राण्यांसाठी चांगले असेल तर माणूस त्याचे आरोग्य सुधारण्यासाठी त्याचा वापर का करत नाही? खरं तर, ते वापरले जाते, परंतु मध्ये नाही अधिकृत औषध, आणि मध्ये लोक पाककृती, त्यांच्यापैकी भरपूरजे आधीच विसरले आहेत.

प्राचीन उपचार करणार्‍यांना गुणधर्मांची चांगली माहिती होती अंड्याचे कवच: त्यांच्या लक्षात आले की पक्ष्यांची अंडी खाणारे प्राणी त्यांना शंखांनी खातात; नंतर, जेव्हा पक्षी पाळीव केला गेला तेव्हा शेतकऱ्यांनी हे देखील लक्षात घेतले की कोंबडीच्या कोल्ह्यात प्रवेश करणारे फेरेट्स आणि कोल्हे कवच सोडत नाहीत. आधुनिक प्राणीशास्त्रज्ञ बहुतेकदा लक्षात घेतात की प्राणी हे सर्व खातात, कोणत्याही ट्रेसशिवाय, परंतु अंड्यातील सामग्री पूर्णपणे खाल्ले जाऊ शकत नाही: गिलहरी, माकडे आणि कुत्रे देखील हे करतात. स्त्रियांना विशेषतः शेल आवडते आणि याचा अर्थ असा आहे की त्यात भरपूर पचण्याजोगे कॅल्शियम आहे - हे स्पष्ट आहे की शावकांना जन्म देण्यासाठी आणि त्यांना खायला घालणे आवश्यक आहे आणि मानवही त्याला अपवाद नाहीत.

गर्भवती आणि स्तनपान करणा-या महिलांमध्ये कोणत्या घटकांची कमतरता असते? कॅल्शियम आणि लोह, आणि डॉक्टर त्यांना गोळ्या आणि इंजेक्शन्समध्ये लिहून देतात, परंतु शरीर नैसर्गिक कॅल्शियम अधिक कार्यक्षमतेने शोषून घेते - युरोपियन शास्त्रज्ञ 20 व्या शतकाच्या मध्यापासून या विषयावर संशोधन करत आहेत.

हंगेरीमध्ये केलेल्या अभ्यासाचे परिणाम आश्चर्यकारक आहेत: अंड्याचे शेल नैसर्गिक कॅल्शियमचा एक आदर्श स्रोत असल्याचे सिद्ध झाले, परंतु हंगेरियन शास्त्रज्ञांनी ते प्रत्यक्षात आणले नाही - सर्व काही "कागदावर" राहिले. तथापि, हॉलंड, बेल्जियम आणि युनायटेड स्टेट्समधील शास्त्रज्ञांनी अधिकृत क्लिनिकल चाचण्या घेतल्या आणि नेमके कुठे त्याची आवश्यकता होती - ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटलमध्ये, आणि अंड्याच्या शेलच्या गुणधर्मांच्या विशिष्टतेची पुष्टी झाली.

त्याच्या रचनामध्ये सहज पचण्याजोगे कॅल्शियम सुमारे 93% आहे, आणि इतर खनिजे आहेत, एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यकआरोग्यासाठी: फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, सिलिकॉन, पोटॅशियम, सोडियम, लोह इ. त्यांच्या व्यतिरिक्त, कवच अमीनो ऍसिड आणि इतर मौल्यवान घटकांनी समृद्ध आहे - कृत्रिमरित्या संश्लेषित कॅल्शियमच्या तयारीच्या तुलनेत, ते अधिक सुरक्षित आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, निसर्गाद्वारे स्वतःच संतुलित असलेल्या गोष्टी घेणे शरीरासाठी सोपे आहे.

रचनेच्या बाबतीत, कवच मानवी हाडे आणि दातांसारखेच आहे आणि ते अस्थिमज्जाला रक्त पेशी तयार करण्यास मदत करते, म्हणून ते विशेषतः लहान मुलांसाठी उपयुक्त आहे - त्यांचे शरीर सक्रियपणे विकसित होत आहे आणि त्याला नेहमीच खनिजांची आवश्यकता असते.

अंड्याचे कवच कसे घ्यावे

म्हणून अंडीशेल घेणे निवडलेल्यांसाठी रोगप्रतिबंधक, हे वर्षातून 2 वेळा करणे फायदेशीर आहे, 2-3 आठवड्यांच्या कोर्समध्ये, सहसा 1 टिस्पून. एका दिवसात; गर्भधारणेदरम्यान महिलांनी देखील ते घ्यावे स्तनपान. 6 वर्षांपर्यंतच्या मुलांना अन्नामध्ये विशिष्ट प्रमाणात पावडर (1.5-3 ग्रॅम) मिसळा - उदाहरणार्थ, नाश्त्याच्या वेळी दलिया किंवा कॉटेज चीजमध्ये - यामुळे मुडदूस, अशक्तपणा आणि इतर रोग टाळता येतील.

अंड्याची पूड कशी बनवायची

शेल पावडर तयार करणे कठीण नाही, परंतु त्यावर योग्य प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. फक्त ताजी अंडी वापरली जाऊ शकतात. अंडी व्यवस्थित धुतली पाहिजेत उबदार पाणीसाबणाने, त्यातील सामग्री ओतणे, आणि शेल चांगले स्वच्छ धुवा आणि 5 मिनिटे उकळवा. आपण उकडलेले अंड्याचे कवच वापरू शकता, परंतु त्याच्या वापराचा परिणाम कमकुवत होईल. उकडलेले कवच कित्येक तास चांगले वाळवले पाहिजे, पातळ फिल्म काढून टाका आणि मोर्टारमध्ये बारीक पावडरमध्ये ग्राउंड करा.

बेल्जियन तज्ञांचा असा विश्वास आहे की केवळ कच्च्या अंड्यांच्या कवचाचा उपचार हा प्रभाव असतो, परंतु साल्मोनेलोसिस होण्याचा गंभीर धोका असतो आणि या रोगामुळे होणारी हानी अनेक वेळा शेल खाण्याच्या फायद्यांपेक्षा जास्त असते. उत्पादनाच्या सुरक्षिततेची खात्री करण्यासाठी, कोंबडी पूर्णपणे निरोगी आहेत हे निश्चितपणे जाणून घेऊन, आपल्याला घरगुती अंडी घेणे आवश्यक आहे. अंडी कोमट साबणाच्या पाण्यात ब्रशने धुतली जातात आणि नंतर टरफले बेकिंग सोडाच्या द्रावणात 30 मिनिटे भिजवली जातात - 1 टिस्पून. एका ग्लास पाण्यापर्यंत. सोडा गरम उकडलेल्या पाण्याने धुऊन टाकला जातो, फिल्म काढून टाकली जाते आणि कवच वाळवले जाते: एकतर उबदार ओव्हनमध्ये किंवा 50 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर तळण्याचे पॅनमध्ये, परंतु खोलीच्या तपमानावर देखील शक्य आहे - बरेच दिवस. तयार पावडर एका गडद, ​​​​कोरड्या जागी घट्ट बंद असलेल्या काचेच्या भांड्यात ठेवता येते.

अंड्याच्या शेलने कोणत्या रोगांवर उपचार केले जाऊ शकतात

आपण दिवसातून 3 वेळा 1 टीस्पून घेतल्यास आपण फ्रॅक्चरमध्ये हाडांच्या संलयनास लक्षणीय गती देऊ शकता. शेल पावडर. पावडर एका ग्लास चहामध्ये मिसळली पाहिजे किंवा साधे पाणी, आणि तो तळाशी स्थायिक होईपर्यंत सर्व प्या; 14 वर्षाखालील मुलांसाठी, हा चहा दिवसातून 2 वेळा पिणे पुरेसे आहे. हाड पूर्णपणे बरे होईपर्यंत सुरू ठेवा.

ऑस्टियोपोरोसिससह, दरवर्षी 3-4 आठवड्यांच्या कोर्समध्ये नियमितपणे उपचारांचे कोर्स करणे आवश्यक आहे. दररोज, रात्रीच्या जेवणानंतर 10-20 मिनिटे, 1/2 टीस्पून घ्या. पावडर, दूध, केफिर किंवा रस सह धुऊन. आपण पावडर मीठ, 1:2 मध्ये मिसळू शकता आणि स्वयंपाक केल्यानंतर परिणामी मिश्रणासह अन्न मीठ घालू शकता - आपण दररोज 1 टीस्पून पर्यंत वापरू शकता. मिश्रण

छातीत जळजळ करण्यासाठी, बेकिंग सोडा सामान्यतः घेतला जातो, परंतु अंड्याचे कवच अधिक फायदेशीर असतात आणि त्याच्या वापराचा प्रभाव जास्त काळ टिकतो. छातीत जळजळ झाल्यास, 2.5 टिस्पून. पावडर दुधात (1-1/2 कप) पूर्णपणे मिसळून प्यायली जाते. छातीत जळजळ पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी, आपल्याला ते 6-8 महिन्यांसाठी दररोज घेणे आवश्यक आहे - समांतर असा कोर्स इतर विद्यमान रोगांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

पोटदुखीसाठी तुम्ही पावडर घेऊ शकता: 10 दिवस, 1 टिस्पून. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून एकदा - परिणाम अँटासिड्स सारखाच असतो. या प्रकरणात, कवच किंचित पिवळसर होईपर्यंत तळलेले असणे आवश्यक आहे.

बर्याच लोक पाककृतींमध्ये लिंबाचा रस देखील नमूद केला जातो, परंतु ते पावडरमध्ये जोडणे आवश्यक नाही - कॅल्शियम त्याशिवाय शरीराद्वारे पूर्णपणे शोषले जाते. तथापि, एक कृती आहे ज्यामध्ये रस आवश्यक आहे - म्हणूनच लोकांनी ठरवले की ते तरीही जोडले जावे. मुलांमध्ये डायथेसिसच्या उपचारात पावडरमध्ये मिसळून ताजे लिंबाचा रस - 1/4 टीस्पून. 1 टेस्पून मिसळून. रस, नंतर थंड उकडलेले पाणी 1:1 सह, आणि जेवणानंतर मुलाला द्या. 1-3 महिने उपचार सुरू ठेवा - प्रभाव खूप कायम आहे, आणि त्यानंतर डायथिसिस दिसून येणार नाही, अगदी त्या उत्पादनांचा वापर करून देखील ज्याने ते नेहमीच केले आहे. लहान मुलांना (6 महिने ते एक वर्षापर्यंत) चाकूच्या टोकावर थोडी पावडर दिली जाते.

शक्य असल्यास, लहान पक्षी अंड्यांचे कवच वापरणे चांगले आहे - ते काहीसे अधिक उपयुक्त आहे, परंतु त्यातून पावडर मिळविणे अधिक कठीण आहे: अंडी लहान आहेत आणि कवच पातळ आहे. त्यामुळे चिकन अंडी हा सर्वात सोपा आणि सोयीचा पर्याय आहे. बदक आणि गुसचे अंडी वापरू नयेत - साल्मोनेलोसिस आणि इतर संक्रमणांचे रोगजनक बहुतेकदा त्यांच्या शेलवर राहतात.

शेलचा रंग काही फरक पडत नाही - तो पांढरा किंवा तपकिरी असू शकतो. कर्करोगाच्या उपस्थितीत अंड्याच्या शेलवर उपचार केले जाऊ शकत नाहीत.

टॅग्ज: अंड्याचे कवच, अंड्याचे कवच कसे घ्यावे, अंड्याच्या शेलचे फायदे

निरोगी शरीर विभागाच्या शीर्षस्थानी परत या
सौंदर्य आणि आरोग्य विभागाच्या सुरूवातीस परत या

कॅल्शियमचा कोणता स्त्रोत जवळजवळ शंभर टक्के शोषला जातो? सामान्य अंडीशेल एक संतुलित नैसर्गिक उत्पादन आहे, शुद्ध कॅल्शियम कार्बोनेट. पक्ष्यांच्या गर्भाच्या कठीण कवचामध्ये 90% पेक्षा जास्त मौल्यवान ट्रेस घटक असतात. पुनर्प्राप्तीसाठी अंडी ठेचून खाल्ले जाऊ शकतात आम्ल-बेस शिल्लक, उत्तेजक कार्य अस्थिमज्जा. रसायनांच्या विपरीत, नैसर्गिक अंड्याचे कवच जास्त प्रमाणात होत नाही.

रचना आणि उपयुक्त गुणधर्म

शास्त्रज्ञांच्या अनुपस्थितीत पक्ष्यांच्या अंड्याचे कवच उच्च उपचारात्मक क्रियाकलाप लक्षात घ्या दुष्परिणाम. कॅल्शियम व्यतिरिक्त, उत्पादनामध्ये फॉस्फरस, सल्फर, जस्त, लोह, फ्लोरिन, तांबे, मॅंगनीज, सल्फर आणि इतर उपयुक्त खनिजे असतात. मोलिब्डेनम आणि सिलिकॉन (दररोजच्या अन्नामध्ये क्वचितच आढळणारे घटक) मानवी शरीरातील जैवरासायनिक प्रक्रियेच्या सामान्यीकरणास हातभार लावतात. तज्ञांनी ठेचलेले शेल घेण्याची शिफारस केली आहे:

• किशोरवयीन
• वृद्ध लोकांसाठी;
• गर्भधारणेदरम्यान, रजोनिवृत्ती, वेदनादायक मासिक पाळी;
• ऑस्टियोपोरोसिस, मणक्याचे रोग टाळण्यासाठी प्रौढ;
• बैठी जीवनशैली जगणारे लोक;
• खेळाडू;
• तणाव, चिंताग्रस्त थकवा सह.

नखे आणि केसांच्या आरोग्यासाठी, दात मुलामा चढवणे आणि हाडांच्या ऊतींना बळकट करण्यासाठी आणि रक्त गोठण्याची प्रक्रिया सुधारण्यासाठी - आहारात अंड्याचे कवच जोडणे कोणत्याही व्यक्तीला त्रास देत नाही. मुलांसाठी कॅल्शियमची शिफारस केलेली दैनिक आवश्यकता 300-700 मिलीग्राम, प्रौढ - 900-1200 मिलीग्राम, 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्ती - 1300-1500 मिलीग्राम आहे. ते भरून काढण्यासाठी, तुम्ही अंडीशेल (बीएए) वर आधारित मॅग्नेशियम कॅल्सिड घेऊ शकता, विश्वासार्ह कंपन्या निवडू शकता, बनावटांपासून सावध राहू शकता.

अर्थात, अधिक परवडणारा, नैसर्गिक पर्याय म्हणजे अंड्याचे कवच, ज्याचा उपयोग लोक औषधांमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, डोकेदुखी, जठराची सूज, अतिसार, मूत्राशय रोग आणि दम्याचा त्रास कमी करण्यासाठी यशस्वीरित्या केला जातो. किरणोत्सर्गी दूषिततेच्या परिस्थितीत रेडिओनुक्लाइड्स काढून टाकण्यासाठी पावडर प्रभावीपणे वापरली जाते.

हे उत्पादन मुलाच्या शरीरासाठी विशिष्ट मूल्याचे आहे, ज्याला कंकाल आणि निरोगी हाडांच्या ऊतींच्या निर्मितीसाठी कॅल्शियमचा अखंड पुरवठा आवश्यक आहे. अंडी शेल - उत्कृष्ट प्रतिबंधमुलांमध्ये डायथिसिस, अशक्तपणा आणि मुडदूस. गोरा लिंग, कॅल्शियमची कमतरता भरून काढते, गर्भाशयाच्या स्नायूंची ताकद, भविष्यात गर्भधारणा आणि बाळंतपणाचा सोपा मार्ग सुनिश्चित करते.

कसे घ्यावे?

महत्वाचे: गुसचे अंडी, बदके, टर्कीची अंडी वापरू नका (साल्मोनेलोसिसचा धोका टाळण्यासाठी). शेलमधून कॅल्शियम तयार करण्यासाठी, ताजी कोंबडीची अंडी (पांढरी) आवश्यक आहे, जी अनेक वेळा नख धुतली जातात. साबणयुक्त पाणी. चांगले स्वच्छ धुवा, सामग्री आणि आतील फिल्ममधून स्वच्छ करा. काही स्त्रोत कडक उकडलेले अंडी शिफारस करतात. निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी, ते 15-20 मिनिटे बेकिंग सोडाच्या द्रावणात भिजवले जाऊ शकतात, नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.

अंड्यांचे स्वच्छ कडक कवच अनेक तास तपमानावर वाळवले जाते. नंतर अंड्याचे शेल पावडरमध्ये बारीक करा (ब्लेंडर, मोर्टार, कॉफी ग्राइंडरमध्ये). स्टोअर तयार नैसर्गिक पावडरएका काचेच्या डब्यात. हे कॉटेज चीज, दही, तृणधान्ये किंवा त्याच्या शुद्ध स्वरूपात पाण्याने धुवून घेतले जाते. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, एक कोर्स वर्षातून दोनदा 40-60 दिवसांपर्यंत केला जातो. उत्पादन चांगले शोषले जाण्यासाठी, ते लिंबाच्या रसाने "विझवले" जाते आणि चांगले मिसळले जाते. सायट्रिक ऍसिड, बायकार्बोनेटवर प्रतिक्रिया देऊन, ते सहजपणे पचण्यायोग्य खनिज कॉम्प्लेक्समध्ये बदलते.

फ्रॅक्चरसाठी

तयार शेल पावडर एक चमचे (दिवसातून 3 वेळा) घेतली जाते, एका ग्लास पाण्यात किंवा चहामध्ये काळजीपूर्वक ढवळत. फ्रॅक्चर साइटवर हाडांच्या ऊतींचे पूर्ण संलयन होईपर्यंत हा कोर्स केला जातो.

एटोपिक डर्माटायटीस हा एक सामान्य रोग आहे जो मस्क्यूकोस्केलेटल टिश्यूच्या गहन वाढीच्या काळात बाळांमध्ये होऊ शकतो. त्याच्या उपचारांसाठी, आहार, दैनंदिन दिनचर्या आणि वैयक्तिक स्वच्छता पाळण्याची शिफारस केली जाते. मुलांना अंड्याचे गोळे दिले जातात (बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर):

• चाकूच्या टोकावर (एक वर्षाखालील मुले);
• अर्धा चमचे (1-3 वर्षापासून);
• 1 चमचे (तीन वर्षांनंतरच्या मुलांसाठी).

मुलांमध्ये ऍलर्जीसाठी

शेल पावडर बाळामध्ये डायथिसिस, रॅशेस, ऍलर्जीमध्ये मदत करते. उपचारासाठी, आपल्याला 0.3 टीस्पून आवश्यक आहे. लिंबाचा रस सह पावडर शिंपडा, लक्षणे पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत मुलाला जेवण द्या.

कॅल्शियमच्या कमतरतेसह, हाडांच्या सामान्य मजबुतीसाठी, ऑस्टियोपोरोसिससह

½ टीस्पून ठेचलेले कवच 25-30 दिवसांसाठी एक ग्लास केफिर किंवा दुधाने (झोपण्यापूर्वी) धुतले जातात.

पोटदुखी, छातीत जळजळ यासाठी

दोन चमचे पावडर ½ कप दुधात पातळ केले जाते, दररोज घेतले जाते (4-6 महिने).

ठेचलेली पावडर पावडर म्हणून वापरली जाते, प्रभावित पृष्ठभागांवर लागू केली जाते.

शुद्ध, पांढरा चेहरा मुखवटा

तयार पावडरमध्ये तांदळाचे पीठ, एक चमचा मध आणि लिंबाचा रस मिसळला जातो. जर मिश्रण खूप घट्ट असेल तर थोडे पाणी घाला. पोषक मिश्रण चेहऱ्यावर समान रीतीने लावले जाते, 15-20 मिनिटांनंतर धुऊन जाते.

विरोधाभास

अंड्याच्या शेलचे विस्तृत फायदेशीर गुणधर्म असूनही, असे विरोधाभास आहेत ज्यांचा विचार केला पाहिजे:

• जास्त व्हिटॅमिन डी;
• तीव्र जठराची सूज, अल्सर, जुनाट रोगड्युओडेनम;
• आतड्यांसंबंधी अडथळा;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग.

प्रदीर्घ ऍलर्जीसाठी एका नातवावर घरगुती अंड्यांचा ठेचून उपचार करण्यात आला. नियमित वापरानंतर (सुमारे तीन आठवडे) त्वचेवर पुरळ उठणेहळूहळू पास होऊ लागले.

मी इंटरनेटवर या विषयावरील बर्याच माहितीचा अभ्यास केला. मी लहान पक्षी अंडीसह कॅल्शियमची कमतरता भरून काढतो, मी त्यांना अधिक उपयुक्त मानतो.

मी ग्राउंड शेल्स स्वीकारतो, स्लेक्ड सफरचंद सायडर व्हिनेगर, आधीच 4 महिने. मला माझ्या स्वरूपातील बदल लक्षात आले - माझे केस दाट झाले, ते वेगाने वाढले, माझे नखे मजबूत झाले, ते तुटणे थांबले.

मानवी शरीर कॅल्शियमशिवाय संपूर्ण जीवन क्रिया करू शकत नाही. त्याची कमतरता होऊ शकते गंभीर समस्यामस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टम, हृदय, मज्जासंस्था, रक्तवाहिन्यांचे नुकसान, दंत आणि स्नायूंच्या ऊतींचा नाश.

शरीरासाठी महत्त्वाच्या घटकाचा पुरवठा पुनर्संचयित करणे कॅल्शियमच्या उत्कृष्ट स्त्रोताद्वारे सुलभ होते, जे नैसर्गिक उत्पत्तीचे आहे - अंड्याचे कवच.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच. अंड्याच्या शेल्सबद्दल काय जाणून घेणे उपयुक्त आहे

अंड्याचे कवच घेतल्याने मानवी शरीरात होणारे सकारात्मक बदल आपल्या पूर्वजांनी शोधून काढले होते जे मागील शतकांमध्ये राहत होते. त्यात समाविष्ट आहे उपयुक्त साहित्यमानवी शरीराद्वारे चांगले शोषले जाते.

अंड्याच्या शेलची रचना

वैज्ञानिक संशोधनाने स्थापित केले आहे की अंड्याच्या शेलमध्ये एक जटिल रचना आहे. त्याचा आधार कॅल्शियम कार्बोनेट (CaCO3) आहे, जे विविध स्त्रोतांनुसार एकूण रचनेच्या 90 ते 95% आहे.

उर्वरित द्वारे घेतले जाते:

• पाणी - 1.5%;
• जैवरासायनिक घटक आणि खनिजे (मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सिलिकॉन, सल्फर आणि इतर) आणि त्यांचे विविध संयुगे, त्यापैकी प्रत्येक 0.01% ते 0.5% पर्यंत आहे - एकूण 1.5% पेक्षा जास्त नाही;
• अमीनो ऍसिडस् (सिस्टिन, लाइसिन, आयसोल्युसिन, मेथिओनाइन) - एकूण 1.4% पेक्षा जास्त नाही;
• सेंद्रिय संयुगे (केराटिन, म्युसिन) - उर्वरित खंड.

अंड्याच्या कवचाचे काय फायदे आहेत

अंड्याचे कवच त्याचा वापर करते उपयुक्त क्रियामानवी शरीराच्या जीवन चक्राच्या सर्व टप्प्यांवर अपवाद न करता:

• मानवी गर्भासाठी- पहिल्या तिमाहीपासून जन्माच्या क्षणापर्यंत, ऊती आणि अंतर्गत अवयवांच्या निर्मिती आणि विकासाच्या टप्प्यावर बांधकाम साहित्याचा स्त्रोत म्हणून. या कालावधीत कॅल्शियमची संपूर्ण आवश्यक रक्कम गर्भवती महिलेच्या शरीरातून घेतली जाते;
• मध्ये सुरुवातीचे बालपणआणि प्रीस्कूल वय - कंकाल मजबूत करते, मुडदूस आणि दात किडणे प्रतिबंधित करते, रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करते, ऍलर्जीचा प्रतिकार करते;
• शाळेत आणि पौगंडावस्थेतील - स्नायू ऊतक मजबूत करते आणि मज्जासंस्थाभारांच्या तीव्रतेत लक्षणीय वाढ होत आहे, ज्यामुळे तुम्हाला तणावाचा सामना करता येतो आणि चिंताग्रस्त थकवाआणि उदासीनता;
• तारुण्यात- चयापचय आणि पाचक प्रक्रियेतील अपयश प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब लढा;
• वृद्धापकाळात- हाडांच्या ऊतींचे सैल होणे आणि क्रियाकलाप कमी झाल्यामुळे आणि गतिहीन जीवनशैलीतील संक्रमणामुळे हाडांची नाजूकता दूर करते.

कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे कवच, योग्यरित्या घेतल्यास, विशेषतः मासिक पाळीत महिलांसाठी उपयुक्त आहे:

• मासिक पाळी - स्नायू टोन आराम करण्यासाठी;
• गर्भधारणा आणि स्तनपान - बाळावर खर्च केलेल्या कॅल्शियमचा पुरवठा पुन्हा भरण्यासाठी;
• रजोनिवृत्ती - हार्मोनल पातळी नियंत्रित करण्यासाठी.

• समर्थन कार्य वर्तुळाकार प्रणालीजीव
• उबळ आणि आकुंचन यांच्याशी लढा;
• शरीराद्वारे जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांच्या शोषणात योगदान द्या.

अंड्याच्या कवचाचे सेवन केल्याने कॅल्शियमचा ओव्हरडोज टाळला जातो.

अंड्याचे कवच हे शरीरासाठी कॅल्शियमचा उत्तम स्रोत आहे. योग्यरित्या तयार आणि घेतल्यास निरोगी पूरक

कोणत्या रोगांसाठी शेल घेणे उपयुक्त आहे

अंड्याच्या शेलच्या रचनेत कॅल्शियमचे वर्चस्व आहे या वस्तुस्थितीमुळे, तज्ञ ते घेण्याची शिफारस करतात, विशेषत: शरीरात या विशिष्ट पदार्थाच्या कमतरतेमुळे किंवा अपुरे शोषणामुळे होणारे रोग असलेल्या लोकांसाठी.

कॅल्शियमची सर्वात मोठी गरज सांगाडा आणि दातांना जाणवते. म्हणून, अंड्याचे शेल कॅल्शियमचे स्त्रोत म्हणून आणि म्हणून विहित केलेले आहे हाडे-कार्टिलागिनस सिस्टमच्या कामातील उल्लंघनासाठी प्रामुख्याने घ्या, जसे की:

• मुडदूस;
• osteochondrosis;
• ऑस्टियोमॅलेशिया;
• पीरियडॉन्टायटीस;
• क्षय

अंड्याचे कवच उल्लंघनाच्या बाबतीत कॅल्शियमच्या कमतरतेची भरपाई करण्यास मदत करते:

• रोगप्रतिकार प्रणाली (एलर्जीक प्रतिक्रिया, संधिवात, संयोजी ऊतक रोग);
• मज्जासंस्था (न्यूरास्थेनिया, मानसिक मंदता, नैराश्य विकार, निद्रानाश);
• जननेंद्रियाची प्रणाली (यूरोलिथियासिस);
• रक्ताभिसरण प्रणाली (अशक्तपणा);
• श्वसन प्रणाली (सर्दी, ब्रोन्कियल दमा);
• त्वचा(एक्झामा, त्वचारोग, सोरायसिस, जखमा किंवा कट);
• ऑर्थोपेडिक (स्कोलियोसिस, फ्रॅक्चर).

exudative-catarrhal diathesis सह शेलचा रिसेप्शन

शरीरातील पाणी-मीठ चयापचय प्रक्रियेच्या अस्थिरतेमुळे उद्भवलेल्या एक्स्युडेटिव्ह-कॅटरारल डायथेसिसचा उपचार करण्याची मुख्य पद्धत म्हणजे आहाराचे तर्कसंगतीकरण.

कॅल्शियम समृध्द अन्न रोजच्या आहारातून वगळले पाहिजे: दूध, अंडी, मासे.शरीरात कमी असलेल्या कॅल्शियमचे प्रमाण मिळवा आणि त्याच वेळी त्याविरूद्ध लढा त्वचेचे विकृतीअंड्यातील कॅल्शियम कार्बोनेटमध्ये समाविष्ट करण्यात मदत होते.

अर्टिकेरियासह शेलचा रिसेप्शन

त्वचेवर अशा पुरळ दिसणे ऍलर्जीचा स्वभाव urticaria सारखे, सहसा सोबत तीव्र खाज सुटणे, रोगप्रतिकारक प्रणाली विकारांचे लक्षण आहे आणि हार्मोनल व्यत्यय. अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी पहिल्या चिन्हावर कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून शेल तोंडी घेतले पाहिजे.

अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी सह, अंड्याचे शेल पावडर विष काढून टाकण्यासाठी एक शक्तिशाली सॉर्बेंट म्हणून वापरली जाते.

ग्राउंड अंड्याच्या शेलमध्ये एक सॉर्बिंग प्रभाव असतो, शरीरात निवडकपणे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण करणारे विषारी पदार्थ आणि त्यांचे क्षय उत्पादने शोषून घेतात आणि आंघोळीच्या आंघोळीमध्ये जोडल्यावर ते त्वचेच्या जळजळ झालेल्या भागांना शांत करते.

ब्रोन्कियल दम्यामध्ये अंड्याच्या कवचाचा वापर

साठी एग्शेल थेरपी श्वासनलिकांसंबंधी दमा, जळजळ दूर करण्यास, ब्रोन्कियल म्यूकोसाचे कार्य स्थिर करण्यास आणि पुरेशा दीर्घ कालावधीसाठी गुदमरल्या जाणार्‍या खोकल्याचे हल्ले थांबविण्यास मदत करते.

4 आठवड्यांच्या आत, पावडरचा डोस डोसच्या सुरूवातीस 1 ग्रॅम वरून 0.1 ग्रॅम प्रति डोसपर्यंत कमी केला जातो. एग्शेल थेरपी एका महिन्याच्या अंतराने अभ्यासक्रमांमध्ये केली पाहिजे.

शेल घेतल्याने संभाव्य हानी

अंड्याच्या शेलमध्ये फायदेशीर गुणधर्म असूनही, शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून ते अतिशय काळजीपूर्वक वापरले पाहिजे.

अंड्याचे कवच घेताना, धोका आहे:

• कवचाचे अपुरे ठेचलेले तुकडे, जे, मध्ये आला पाचक मुलूख, अन्ननलिकेच्या भिंतींना इजा पोहोचवू शकते किंवा आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ होऊ शकते;
• विषगॅस ओव्हनमध्ये प्राथमिक कॅल्सीनेशन झाल्यामुळे ठेचलेल्या शेलमध्ये जमा होत आहे. हे टाळण्यासाठी, अंडी उकडलेले किंवा मायक्रोवेव्ह केले पाहिजेत;
• साल्मोनेलोसिसताज्या घरगुती कोंबडीच्या अंड्यांचे कवच साबणाच्या द्रावणात पूर्णपणे धुऊन पीसून रोगाचा धोका कमी करा.

अंड्याचे कवच कसे आणि केव्हा खाण्याची उत्तम वेळ आहे

अंड्याच्या शेलचा दैनिक डोस 2-3 डोसमध्ये विभागला पाहिजे.

पावडरमध्ये ग्राउंड केल्यावर, ते विविध प्रकारच्या खाद्य उत्पादनांशी पूर्णपणे सुसंगत आहे.

मानवी शरीराद्वारे त्याचे सर्वोत्तम शोषण जीवनसत्त्वे अ आणि डी समृध्द अन्नांच्या संयोजनात होते:यकृत, मासे, सीफूड.

व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंटेशनच्या संयोजनात, ते दुपारी 12 वाजेपर्यंत नाश्त्यासोबत घेतले पाहिजे.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच, ते कसे घ्यावे हे जाणून घेतल्यास, लिंबाच्या रसाने एक फायदेशीर प्रभाव पडतो. या स्वरूपात, ते कॉटेज चीजमध्ये 5% पेक्षा जास्त नसलेल्या चरबीयुक्त सामग्रीसह किंवा दहीमध्ये जोडले पाहिजे आणि सकाळी सेवन केले पाहिजे.

पावडरच्या सुसंगततेमध्ये अंड्याचे टरफले भाजीपाला सॅलडसह तयार केले जातात, ते अन्नधान्यांमध्ये जोडले जातात.

कॅल्शियम किती घ्यावे

च्या साठी पूर्ण कामपुरेसे दैनिक रक्कमजागतिक आरोग्य संघटनेच्या शिफारशींनुसार कॅल्शियम आहे:

मुले

• 1 वर्षापर्यंत - 0.4 ग्रॅम;
• 1 वर्ष ते 3 वर्षांपेक्षा जुने - 0.6 ग्रॅम;
• 3 ते 10 वर्षांपेक्षा जुने - 0.8 ग्रॅम;
• 10 ते 13 वर्षांहून अधिक वयोगट समावेशी - 1 वर्ष.

किशोरवयीन

• 13 ते 16 वर्षे वयोगटातील किशोरवयीन मुले - 1.2 ग्रॅम.

तरुण लोक आणि मुली

• 16 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे तरुण आणि मुली - 1 ग्रॅम.

प्रौढ

• 25 ते 55 वर्षे - 1 ग्रॅम;
• 55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे - 1.2 ग्रॅम.

महिला

• गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात - 1.5 - 2 ग्रॅम;
• रजोनिवृत्तीसह - 1.4 ग्रॅम.

शरीरात पुरेशा प्रमाणात कॅल्शियम प्रवेश करण्यासाठी, दररोज 1 श्रेणीच्या 2 पेक्षा जास्त कोंबडीच्या अंडी नसलेल्या अंड्याचे कवच खाणे आवश्यक आहे, कारण 1 अंड्याच्या शेलमधून कॅल्शियम आउटपुट 0.7 ग्रॅम आहे.

अंड्याचे कवच तयार करणे

कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून शेल घेताना, त्यावर काळजीपूर्वक प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे:

1. संपूर्ण कोंबडीची अंडी, शक्यतो कच्ची, साबणाच्या पाण्यात धुवावी आणि वाहत्या पाण्यात धुवावी.
2. शेल प्रथिने आणि शेल झिल्लीपासून वेगळे केले जाते.
3. साफ केलेले कवच वाहत्या पाण्यात पुन्हा धुवावे आणि 100 डिग्री सेल्सिअस किंवा मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये आधीपासून गरम केलेल्या ओव्हनमध्ये 10 मिनिटे उष्णता उपचार करावे.
4. स्वच्छ आणि कोरडे शेल लाकडी रोलिंग पिन, कॉफी ग्राइंडर किंवा मसाल्याच्या ग्राइंडरने पावडर किंवा पिठाच्या सुसंगततेने काळजीपूर्वक ग्राउंड केले जातात आणि शेवटी मोठे तुकडे काढण्यासाठी चाळणीतून चाळले जातात. परिणामी पावडर वापरासाठी तयार आहे.

वापरण्यास तयार पावडरची साठवण सिरेमिक किंवा काचेच्या घट्ट बंद कंटेनरमध्ये केली पाहिजे.

अंड्याचे कवच कॅल्शियम पाणी

परिणाम प्रयोगशाळा संशोधनते दाखवले कॅल्शियमयुक्त पाण्याचा वापर मानवी शरीराच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावतो.

त्याचे रिसेप्शन गंभीर शारीरिक आणि भावनिक तणाव, गर्भधारणेदरम्यान तसेच एखाद्या व्यक्तीची सामान्य स्थिती सुधारते शरीरातून रेडिओन्यूक्लाइड काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते.

स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच उच्च सामग्रीकॅल्शियम पाणी तयार करण्यासाठी कॅल्शियमची शिफारस केली जाते जेवताना आणि जेवण दरम्यान तोंडी घ्या.

कॅल्शियम पाणी तयार करण्यासाठी तंत्रज्ञान

कॅल्शियमसह पाणी संतृप्त करण्यासाठी, आपल्याला खोलीच्या तपमानावर उकळत्या पाण्यात 1 लिटर प्रति 1 तुकडा दराने अंडींची संख्या घेणे आवश्यक आहे. आपण फक्त चांगले धुतलेले आणि उकडलेले अंड्याचे कवच वापरावे.

सह खाली थंड केल्यानंतर आतील पृष्ठभागशेल्स, शेल झिल्ली काढून टाकली जाते, नंतर शेल काळजीपूर्वक पावडरच्या सुसंगततेसाठी चिरडले जाते आणि पाण्याने भरले जाते.

चिकन अंडी च्या शेल पासून पावडर तयार करणे

एक चतुर्थांश दिवसानंतर, ते पिण्यासाठी आणि खाण्यासाठी तयार आहे.

साइट्रिक ऍसिडसह अंड्याचे कवच तयार करणे

ते लिंबाच्या रसाने आम्लीकरण करून शेलमध्ये असलेल्या कॅल्शियमचे शोषण सुधारेल. सेवन करण्यापूर्वी लगेच मिश्रणातील घटक एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते. तयार मिश्रण 20 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसलेल्या तापमानात जास्तीत जास्त 12 तास साठवण्याची परवानगी आहे.

पद्धत क्रमांक १

रचना दैनिक भाग तयार करण्यासाठी, लिंबाचा रस 4 थेंब आणि एक थेंब तेल समाधानव्हिटॅमिन डी.

रचना एक चिकट सुसंगतता मिश्रित आहे. सिरेमिक भिंती असलेल्या वाडग्यात मिश्रण करण्याची शिफारस केली जाते.

पद्धत क्रमांक 2

ताजे उकडलेले च्या ठेचून शेल मध्ये चिकन अंडी 0.5 टीस्पून च्या प्रमाणात. ½ लिंबाचा रस पिळून काढला जातो.

मिश्रणाचा वापर जेवण दरम्यान केला जातो, परंतु दिवसातून 3 वेळा जास्त नाही.स्वीकृत डोसचा आकार वय श्रेणीवर अवलंबून असतो.

विशिष्ट आजारांच्या उपचारांसाठी अंड्याच्या कवचाचा वापर

त्याच्या गुणधर्मांमुळे, अंड्याचे कवच एक प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे आणि कार्य करते उपायमानवी शरीरातील विविध विकारांसह.

फ्रॅक्चरसाठी कृती आणि वापर

प्रौढांसाठी 1 टिस्पून. 200 मिली पाण्यात किंवा नॉन-कार्बोनेटेड आणि नॉन-अल्कोहोलिक पेयाने पातळ केलेले पिठाच्या सुसंगततेसाठी ठेचलेले शेल. 13 वर्षांपर्यंतच्या मुलांसाठी, 0.5 टीस्पून पुरेसे आहे. परिणामी रचना दिवसभरात 3 डोसमध्ये विभागली जाते.

फ्रॅक्चर फोकसमध्ये हाडांच्या ऊतींचे अंतिम संलयन होईपर्यंत रिसेप्शन चालते.

किडनी स्टोन काढण्यासाठी शेल वापरण्याची कृती

अंड्याच्या कवचाचा वापर 0.5 टिस्पून पातळ केल्यानंतर केला पाहिजे. त्याची पावडर 200 ग्रॅम द्राक्ष वाइनमध्ये. दगड शरीरातून बाहेर पडेपर्यंत दररोज सेवन करण्याचा कोर्स केला जातो.

मुलांमध्ये एटोपिक त्वचारोगासह

बालरोगतज्ञांच्या मते, जवळजवळ अर्ध्या अर्भकांना जन्मानंतर अॅटिपिकल त्वचारोग होतो,ज्याची घटना पाचन तंत्राची अपरिपक्वता, स्वतःची प्रतिकारशक्ती नसणे आणि ऍलर्जीनच्या प्रभावाची आनुवंशिक पूर्वस्थिती द्वारे स्पष्ट केली जाते.

डॉक्टर परिचय करून बाळांचे पोषण संतुलित करण्याची शिफारस करतात रोजचा आहारअंड्याचे कवच, पावडर सुसंगततेसाठी ग्राउंड करा. कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंडी शेल, डॉक्टरांच्या साक्षानुसार कसे घ्यावे, पालकांनी बाळांना वापरण्याची व्यवस्था करावी.

• 1 वर्षापर्यंत - चमचेच्या टोकावर;
• 3 वर्षांपर्यंत - ½ टीस्पून;
• 3 वर्षापासून - 1 टीस्पून

प्रवेशाचा कालावधी त्वचा पूर्णपणे बरे होईपर्यंत आहे.

मुलांमध्ये ऍलर्जीसाठी

पावडरच्या सुसंगततेसाठी ठेचून, अंड्याचे गोळे बालपणात ऍलर्जीक प्रतिक्रिया असलेल्या रुग्णांना लिहून दिले जातात.

त्याचा वापर जेवणानंतर लिंबाचा रस आणि खनिज नॉन-कार्बोनेटेड पाण्याच्या प्रमाणात: ¼ टीस्पूनच्या संयोजनात केला जातो. 1 टेस्पून साठी पावडर. रस आणि 1 टेस्पून. पाणी. उपचारांचा कोर्स 6-8 आठवडे टिकतो.

कॅल्शियमच्या कमतरतेसह, हाडांच्या सामान्य मजबुतीसाठी, ऑस्टियोपोरोसिससह

अंड्याच्या शेलसह सामान्य बळकटीकरण थेरपी दरवर्षी 4-5 आठवड्यांसाठी केली जाते. ½ टीस्पून खाल्ल्यानंतर 20 मिनिटांनंतर दिवसातून 3 वेळा रिसेप्शन केले जाते. दूध किंवा आंबट-दुग्धजन्य पदार्थांच्या संयोजनात.

पोटदुखी, छातीत जळजळ यासाठी

परिसरात असलेल्या पाचक अवयवांमध्ये अस्वस्थता आणि जळजळ दूर करण्यासाठी छाती, 20 आठवड्यांपर्यंत दररोज अंड्याचे शेल थेरपी करण्याची शिफारस केली जाते, ते दुधाच्या संयोगाने प्रमाणात घ्या: 2 टीस्पून. पावडर प्रति 100 ग्रॅम दूध.

बर्न्स, कट, स्क्रॅचसाठी

तीक्ष्ण किंवा गरम वस्तूंमुळे झालेल्या दुखापतीमुळे त्वचेला होणारे नुकसान तळलेल्या अंड्याच्या कवचाच्या जखमेच्या पृष्ठभागावर स्थानिकरित्या लागू केल्यावर ते बरे होते. पूर्ण बरे होईपर्यंत दररोज चालते तेव्हा अशी थेरपी प्रभावी असते.

विरोधाभास. अंड्याचे कवच कोणी घेऊ नये

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की असूनही विस्तृतज्या रोगांमध्ये अंड्याचे शेल लिहून दिले जाते, त्याच्या रिसेप्शनमध्ये contraindication आहेत.

एग्शेल थेरपी अशा लोकांवर केली जाऊ नये जे:

• शरीरात जास्त कॅल्शियमसह;
• वैयक्तिक असहिष्णुता असणे;
• शरीरात जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी सह;
• कर्करोगाच्या निदानासह.

वापरलेल्या प्रौढांसाठी दैनिक डोसअंड्याच्या शेलमध्ये असलेले कॅल्शियम 400 ग्रॅम बदाम, 850 ग्रॅम कॉटेज चीज किंवा 1.5 किलो बकव्हीट बदलू शकते.

अशी तुलना मानवी शरीरासाठी कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याच्या शेलच्या वापराची प्रभावीता सिद्ध करते. गोळ्या आणि सप्लिमेंट्सला परवडणारा पर्याय म्हणून अंड्याचे शेल आणि ते कसे घ्यावे याबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला आहे.

निरोगी राहा!

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून चिकन आणि लहान पक्षी अंड्याचे कवच कसे वापरावे, फ्रॅक्चरसाठी ते कसे घ्यावे यावरील उपयुक्त व्हिडिओ सामग्री

अंड्याचे कवच शरीरासाठी आवश्यक असलेले कॅल्शियमचे स्त्रोत आहे:

लहान पक्षी अंड्याच्या शेलची पावडर कशी बनवायची:

फ्रॅक्चरसाठी शेल कसे घ्यावे:

आज आपण कॅल्शियमच्या नैसर्गिक स्त्रोताबद्दल बोलू - अंड्याचे शेल. मध्ये हा "घटक" मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो विविध क्षेत्रेमानवी जीवन. हे उत्पादन बागकामात (खत म्हणून), शेतीमध्ये (कोंबडीसाठी खाद्य म्हणून, ज्यामुळे अंडी उत्पादन वाढते), कपडे धुण्यासाठी (ब्लीच) देखील प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. अंड्याचे कवच पारंपारिक औषधांवरील संदर्भ पुस्तकांमध्ये दिसते, जेथे त्याचे वर्णन संतुलित नैसर्गिक म्हणून केले जाते औषधी तयारी. अंड्याच्या शिंपल्यांचे वैद्यकीय फायदे काय आहेत आणि त्याची वैशिष्ट्ये काय आहेत याबद्दल अधिक तपशीलवार विचार करूया. रासायनिक रचना.

अंड्याच्या शेलची समृद्धता काय आहे

अंड्याच्या कवचांच्या फायद्यांचे रहस्य त्याच्या समृद्ध रासायनिक रचनेत आहे. उत्पादनामध्ये सुमारे 1.6-2% पाणी, 3.3% नायट्रोजन आणि 95.1% अजैविक पदार्थ असतात.
नायट्रोजनयुक्त पदार्थांचा समावेश होतो कोलेजन आणि म्यूसिन प्रथिने. अजैविक पदार्थांच्या रचनेचा मुख्य भाग कॅल्शियम कार्बोनेट (92.8%), मॅग्नेशियम बायकार्बोनेट (1.5%), कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम फॉस्फेट्स (0.8%) आहे.

अंड्याच्या सालीची रचना मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध आहे:

• पोटॅशियम - 83.3-93.1 मिग्रॅ;
• सोडियम - 81.7-130.8 मिग्रॅ;
• कॅल्शियम - 33400-37300 मिग्रॅ;
• मॅग्नेशियम - 106.3-113.9 मिग्रॅ;
• राखाडी - 674-1260 मिग्रॅ;
• फॉस्फरस - 124-188 मिग्रॅ.

तसेच सूक्ष्म अन्नद्रव्ये:

• लोह - 1130-2800 mcg;
• आयोडीन - 34-60 एमसीजी;
• कोबाल्ट - 70-90 एमसीजी;
• तांबे - 92-150 एमसीजी;
• मोलिब्डेनम - 28-36 एमसीजी;
• मॅंगनीज - 40-110 एमसीजी;
• फ्लोरिन - 123-157 एमसीजी;
• क्रोमियम - 130-180 एमसीजी;
• जस्त - 400-670 mcg.

मानवी आरोग्यासाठी काय चांगले आहे

असे विचित्र लाभ औषधी उत्पादनमनुष्यासाठी तो आहे नैसर्गिक कॅल्शियमचा स्रोत. कॅल्शियम हे मॅक्रोन्यूट्रिएंटसाठी आवश्यक आहे सामान्य कामकाजआणि सर्वसाधारणपणे मानवी अवयव आणि प्रणालींचा विकास.

रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी

लोक औषधांमध्ये, अंडी शेल पावडरचा वापर प्रौढ आणि मुलाची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी केला जातो. या औषधाचा फायदा असा आहे की त्यात कॅल्शियम आणि खनिजेअस्थिमज्जामध्ये लिम्फोसाइट्स (प्रतिरक्षा पेशी) च्या निर्मितीला उत्तेजन देण्यासाठी आवश्यक आहे.

महत्वाचे! अशी पावडर तयार करण्यासाठी, पांढरी-त्वचेची अंडी वापरली जातात, जी कडक उकडलेली असतात. स्वयंपाक केल्यानंतर, कवच काढून टाकले जाते, त्यातून चित्रपट वेगळे करणे देखील महत्त्वाचे आहे. मग तुम्हाला कढईत कवच कॅल्साइन करावे लागेल आणि कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करावे लागेल. दिवसातून 2-3 वेळा जेवणानंतर किंवा त्यात जोडल्यानंतर असा उपाय 0.5 ग्रॅम घेणे आवश्यक आहे.

हाडे, दात आणि नखांसाठी

हंगेरियन फिजिशियन क्रॉम्पेहेरच्या संशोधनानुसार, अंड्याच्या कवचाची रासायनिक रचना मानवी दात आणि हाडांच्या रचनेसारखीच असते. कॅल्शियम हाडांच्या ऊतींचे मूलभूत घटक आहे.संबंधित, मानवी शरीरनेहमी कॅल्शियम साठा पुन्हा भरणे आवश्यक आहे.
त्याची कमतरता एखाद्या व्यक्तीमध्ये दातांच्या समस्यांना उत्तेजन देते: ते खराब होऊ लागतात, गडद होतात, क्षय दिसून येतात. कॅल्शियमची कमतरता नखांमध्ये देखील प्रकट होते, जे खूप ठिसूळ, ठिसूळ आणि वेदनादायक बनतात.

अंडी तयार करणे दात आणि नखांच्या सूचीबद्ध समस्यांशी उत्तम प्रकारे सामना करते. हाडांच्या जलद संलयनासाठी, ठिसूळ आणि ठिसूळ हाडे मजबूत करण्यासाठी आणि ऑस्टिओपोरोसिसच्या उपचारांसाठी फ्रॅक्चरसाठी हे प्रभावीपणे वापरले जाते.

महत्वाचे! हाडे, नखे आणि दातांची तयारी कच्च्या अंड्याच्या कवचापासून बनविली जाते, जी धुऊन वाळविली जाते, थेट सूर्यप्रकाश टाळतात, जेणेकरून त्यांच्या प्रभावाखाली बरेच उपयुक्त घटक गमावू नयेत. कवच मोर्टारमध्ये ग्राउंड केले जातात, परंतु कॉफी ग्राइंडरमध्ये ग्राइंड केलेले नाहीत. हे औषध 1 टिस्पून घ्या. दिवसातून 2 वेळा.

केसांसाठी

कॅल्शियम हे केसांच्या सौंदर्याची गुरुकिल्ली आहे. हे, सर्व प्रथम, स्त्रियांची चिंता करते, कारण त्यांना बहुतेकदा केसांच्या समस्यांमुळे त्रास होतो. जेव्हा ते दिसतात (भंगुरपणा, तोटा, पातळपणा, वेदनादायक देखावा), ते घेण्याची शिफारस केली जाते 1/3 टीस्पून 2 फिश ऑइल कॅप्सूलसह अंड्याचे शेल पावडर.

मज्जासंस्थेसाठी

हे उत्पादन चिंताग्रस्त आणि मज्जातंतूंच्या रोगांच्या उपचारांसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. चिंताग्रस्त रोगांच्या लक्षणांचे कारण (चिडचिड, झोपेचा त्रास आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे कार्य, चिंता, भीती, अस्वस्थता) कॅल्शियम क्षारांची कमतरता आहे. हे घटक अंड्याच्या कवचामध्ये आढळतात. ही लक्षणे दूर करण्यासाठी, लोक उपचार करणारे सल्ला देतात कॅल्शियम पाणी. ते मिळविण्यासाठी, 1 टिस्पून. पावडर 1 लिटर पाण्यात विरघळली जाते आणि तयार केली जाते. टरफले तळाशी स्थिर झाल्यानंतर असे औषध वापरणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला माहीत आहे का? चीनमध्ये, अंडी जीवनाचे प्रतीक आहे. जेव्हा एखाद्या मुलाचा कुटुंबात जन्म होतो तेव्हा त्याचे जवळचे नातेवाईक त्याला लाल रंगाचे अंडे देतात - आनंदाचे प्रतीक.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली साठी

कॅल्शियमची कमतरता हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचे एक कारण आहे. या रोगांवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी, कॅल्शियमयुक्त पाणी वापरण्याची शिफारस केली जाते. असा उपाय मानवी हृदय आणि रक्तवाहिन्या मजबूत करतो, रक्ताची योग्य रासायनिक रचना राखतो.

वापर आणि उपचारांसाठी नियम

बर्याचदा, लोक औषधांमध्ये, अंड्याचे शेल पावडर वापरले जाते. अशा प्रकारचे औषध योग्यरित्या कसे तयार करावे ते चरण-दर-चरण विचार करा.

तयारी कशी करावी

उच्च-गुणवत्तेची आणि प्रभावी पावडर मिळविण्यासाठी, आपल्याला मुख्य घटक - शेल स्वतः काळजीपूर्वक तयार करणे आणि त्यावर प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. ताजे अंडी घेणे आणि वाहत्या पाण्याखाली साबणाने धुणे आवश्यक आहे. नंतर एक एक करून अंडी फोडा आणि त्यातून अंड्यातील पिवळ बलक आणि पांढरा काढा. टरफले पुन्हा धुवा आणि मंद आचेवर 5 मिनिटे उकळवा.
उकडलेले कवच वाळवा आणि त्यातील फिल्म काढून टाका जी आत आहे. यानंतर, शेल frayed आहेत. ही क्रिया औषधाची रासायनिक रचना नष्ट करत नाही, परंतु ते वापरण्यासाठी सोयीस्कर बनवते.

महत्वाचे! पावडर तयार करण्यासाठी अंडी निवडताना, आपल्याला याची खात्री करणे आवश्यक आहे की ज्या कोंबडीने त्यांना घातले आहे त्यांना साल्मोनेलोसिसचा त्रास होत नाही. हा रोग टाळण्यासाठी, कच्च्या शेलमधून औषध तयार करण्याची देखील शिफारस केलेली नाही.

कसे दळणे

कसे साठवायचे

अर्ज कसा करायचा

अशा औषधाचा वापर रोगाच्या प्रकारावर अवलंबून असतो जो आपण त्याच्या मदतीने दूर करू इच्छिता.

ऑस्टियोपोरोसिस आणि फ्रॅक्चरसाठी

या पावडरसह ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांचा कोर्स 10-15 दिवसांचा असतो, त्यानंतर तीन महिन्यांचा ब्रेक घेतला जातो आणि पुन्हा पुन्हा केला जातो. मुलांना जेवणासह 300-600 मिलीग्राम पावडर, प्रौढांना - 600-1200 मिलीग्राम (दिवसातून 2-3 वेळा) घेण्याची शिफारस केली जाते. मुलांचे शरीरविशेषतः सक्रिय वाढ दरम्यान कॅल्शियम समर्थन आवश्यक आहे, महिला - गर्भधारणेदरम्यान.

केवळ बरे करणारेच नव्हे तर डॉक्टरही फ्रॅक्चरनंतर हाडांच्या द्रुत संलयनासाठी पावडर वापरण्याची शिफारस करतात. आपल्याला हे औषध 1 टिस्पून घेणे आवश्यक आहे. दिवसातून 3 वेळा. पावडर अन्नात (लापशी, मुस्ली, कॉटेज चीज इ.) जोडली जाऊ शकते, तसेच पाण्यात पातळ केली जाऊ शकते किंवा फक्त पाण्याने धुतली जाऊ शकते.

कट आणि ओरखडे साठी

तयार पावडर स्क्रॅच आणि कटच्या ठिकाणी पावडर म्हणून वापरली जाते. ही पावडर जखमांच्या जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते. शेलमधील फिल्ममध्ये उपचार करण्याची शक्ती देखील आहे, ते फक्त खराब झालेल्या भागात लागू करणे पुरेसे आहे.

बर्न्स साठी

अंड्याच्या कवचाची पावडर बर्न्स, तसेच जळजळीतून फोड उघडल्यावर तयार झालेल्या जखमा बरे करण्यास मदत करते. अशा जखमा बरे करण्यासाठी, पावडर म्हणून पावडर वापरण्याची शिफारस केली जाते.

जठराची सूज सह

आतडे, पोट, तसेच जठराची सूज या रोगांवर उपचार करण्यासाठी, एक महिन्यासाठी दररोज एक चतुर्थांश चमचा औषध घेण्याची शिफारस केली जाते. मग आपल्याला एक महिना ब्रेक घेण्याची आणि अभ्यासक्रमाची पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता आहे.

महत्वाचे! या औषधाच्या उपचारादरम्यान, आपण आपल्या आहाराचे आणि आपण खात असलेल्या अन्नातील कॅल्शियमच्या पातळीचे निरीक्षण केले पाहिजे जेणेकरून या घटकाचा ओव्हरडोज होणार नाही.

ते कॉस्मेटिक हेतूंसाठी कसे वापरले जाऊ शकते

बर्‍याचदा, गृहिणी अनावश्यक कचरा म्हणून अंड्याचे कवच फेकून देतात, परंतु व्यर्थ. तथापि, हे उत्पादन कॉस्मेटोलॉजीमध्ये देखील वापरले जाते.

चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी

अंड्याच्या कवचापासून बनवलेले प्रभावी मुखवटेआणि चेहर्याचे स्क्रब जे त्वचेचे पोषण, टवटवीत, ताजेतवाने आणि मॉइश्चरायझेशन करतात, तिचे वृद्धत्व रोखतात.
होय, आपण शिजवू शकता लिंबू सह चेहरा मुखवटा. 1 अंड्यातील पिवळ बलक आणि 1 टिस्पून मिसळणे आवश्यक आहे. चिरलेला लिंबाचा कळकळ आणि बंद कंटेनरमध्ये अर्धा तास ब्रू करण्यासाठी सोडा. नंतर 1 टीस्पून घाला. पावडर, 1 टीस्पून. अपरिष्कृत सूर्यफूल तेल आणि 1 टीस्पून. लिंबाचा रस आणि सर्व साहित्य मिसळा. तयार मिश्रणाने अर्धा तास चेहरा झाकून ठेवावा. निर्दिष्ट वेळेनंतर, कॉटन पॅडने मास्क काढा आणि आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा.

च्या साठी तेलकट त्वचा 1 टिस्पूनपासून तयार केलेला मुखवटा शिफारसीय आहे. पावडर, 1 टेस्पून. l तांदूळ पीठ, 1 टीस्पून. , 2 टीस्पून लिंबाचा रस. साहित्य मिसळा आणि 15 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा. कॉटन पॅड आणि उबदार पाण्याने मास्क काढा.

प्रभावी बनवण्यासाठी अंडी शेल एक उत्कृष्ट घटक आहे चेहरा स्क्रब.

सर्वात लोकप्रिय आणि परवडणाऱ्या स्क्रबची कृती अशी आहे: 1 टेस्पून घ्या. l पावडर कॉफी ग्राउंडआणि . सर्व घटक मिसळा आणि चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावा. 15 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

व्हिडिओ: अंड्याचे शेल मास्क बनवणे

केसांसाठी

जर तुमच्या केसांना मजबुती हवी असेल तर तुम्हाला खालील मास्क तयार करणे आवश्यक आहे: ब्लेंडरमध्ये 1 बारीक तुकडे करा, 1 टेस्पून घाला. l कवच आणि ऑलिव्ह तेल. हे मिश्रण केसांना लावा आणि 20 मिनिटे धरून ठेवा, नंतर कोमट पाण्याने चांगले धुवा आणि शैम्पूने स्वच्छ धुवा. प्रक्रिया महिन्यातून 2 वेळा केली जाते.

खत म्हणून अंड्याचे कवच

अंड्याचे टरफले. हे विशेषतः अम्लीय मातीत लागवड केलेल्या वनस्पतींसाठी उपयुक्त आहे. शेल फक्त नाहीत आम्लता कमी करापरंतु मातीची रचना देखील सुधारते.

अशा टॉप ड्रेसिंगमधील पोषकद्रव्ये चांगल्या प्रकारे शोषून घेण्यासाठी, औषध पिठाच्या स्थितीत ठेचले पाहिजे.

अशा नैसर्गिक उपायाने (,) फुलांना खत घालण्याची शिफारस केली जाते. शीर्ष ड्रेसिंग छिद्राच्या तळाशी ठेवण्यासाठी तसेच झाडाच्या खोडाभोवती विखुरणे योग्य आहे. कॅल्शियम पाण्याने घरातील फुलांना पाणी देणे उपयुक्त आहे.
अंड्याच्या शेलमध्येही रोपे उगवली जातात

गर्भवती महिलांसाठी हे शक्य आहे का?

स्थितीत असलेल्या स्त्रिया केवळ अंड्याच्या कवचाच्या वापराद्वारे त्यांच्या शरीराला कॅल्शियमचा पुरवठा करू शकत नाहीत, तर आवश्यक आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की गर्भवती महिलेच्या शरीराला विशेषतः या घटकाची आवश्यकता असते. त्याच्या कमतरतेमुळे गर्भाशयाचे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात, तसेच बाळाचा जन्म कठीण होऊ शकतो.

कॅल्शियमची आवश्यकता केवळ भावी आईच्या शरीरालाच नाही तर मुलासाठी देखील असते, विशेषत: त्याच्या कंकाल प्रणालीच्या सक्रिय निर्मिती आणि विकासाच्या काळात.

विरोधाभास आणि सुरक्षा उपाय

कुस्करलेल्या कवचाचा वापर नेहमीच फायदेशीर नसतो. या उत्पादनाच्या वापरकर्त्यांना वाट पाहत असलेल्या मुख्य जोखमींपैकी एक म्हणजे साल्मोनेलोसिस होण्याचा धोका. सुरक्षेच्या कारणास्तव, अंडी देणार्‍या कोंबड्या आजारी नाहीत याची खात्री करणे आवश्यक आहे. आणि शेल स्वतःच उकळण्याची शिफारस केली जाते, जरी ते त्यांच्या उपयुक्त पदार्थांची थोडीशी मात्रा गमावतील.

अंड्याच्या पावडरमध्ये कवचांचे मोठे तुकडे नसल्याची खात्री करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण पाचन तंत्रात मोठ्या तुकड्यांचे सेवन अन्ननलिका आणि आतड्यांवरील जखमांनी भरलेले असते, ज्यामुळे जठराची सूज, अल्सर आणि इतर रोग होऊ शकतात.

शिफारस केलेली नाहीआतड्यांसंबंधी अडथळा, ह्रदयाचा अतालता, उच्च रक्तदाब, जठराची सूज, अल्सर, ग्रस्त लोकांसाठी औषध वापरा. चिंताग्रस्त विकार, कर्करोग, आणि जास्त व्हिटॅमिन डी असलेले लोक.

प्राचीन काळापासून अंड्याच्या कवचाचा वापर कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून केला जात आहे. मला हे माझ्या शालेय काळात माहीत होते आणि तेव्हाही मी अंड्याचे शेल पावडर घेतली. परंतु, कदाचित, प्रत्येकाला माहित नाही की आपण शरीरात कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे अंड्याचे कवच घेऊ शकता.

म्हणून, आजचा लेख, ज्यामधून आपण शिकाल:

• अंड्याच्या शेलचे फायदे
• अंड्याचे कवच कसे शिजवायचे
• अंड्याचे कवच कसे वापरावे

अंड्याच्या शेलचे फायदे

प्रत्येकाला माहित आहे की आपल्या शरीराला कॅल्शियमची गरज आहे. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे, दात, ऑस्टिओपोरोसिस, ठिसूळ नखे, केस गळणे, डोकेदुखी, व्हेजिटोव्हस्कुलर डायस्टोनिया, लहान मुलांमध्ये मुडदूस, म्हातारपणात हाडांची नाजूकपणा या समस्या आहेत. नर्सिंग माता, गरोदर महिलांसाठी कॅल्शियम अत्यंत आवश्यक आहे.

मुलांसाठी दररोज कॅल्शियमचे सेवन वयानुसार 400 ते 800 मिलीग्राम, प्रौढांसाठी 1000 - 1200 मिलीग्राम, रजोनिवृत्तीनंतरच्या महिलांसाठी आणि 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या वृद्धांसाठी - 1500 मिलीग्राम असते.

दररोज एवढ्या प्रमाणात कॅल्शियम केवळ अन्नातून मिळणे जवळजवळ अशक्य आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला खाणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, 1 किलो कॉटेज चीज, किंवा 1 किलो बियाणे, किंवा 3 कॅन सार्डिन, किंवा एक लिटर पिणे आवश्यक आहे - दीड दूध. कॅल्शियम असलेले इतर पदार्थही जास्त खावेत. केवळ 100 ग्रॅम परमेसन चीजमध्ये 1300 मिलीग्राम कॅल्शियम असते आणि दररोजची गरज पुरवते.

कॅल्शियम भरून काढण्यासाठी, तुम्ही अर्थातच गोळ्यांमध्ये कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेऊ शकता, पण आता अशी वेळ आली आहे की या गोळ्यांमध्ये नेमके काय आहे हे माहीत नाही. सकारात्मक परिणामआहारातील पूरक आहारांचे स्वागत देते, परंतु आपल्याला पुन्हा कोणत्या कंपनीवर विश्वास ठेवायचा हे माहित असणे आवश्यक आहे आणि आनंद स्वस्त नाही.

परंतु एक पर्याय आहे जो प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य आहे - कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंड्याचे कवच आणि कॅल्शियम नैसर्गिक आहे.

अंड्याच्या शेलमध्ये 90% कॅल्शियम असते.

याव्यतिरिक्त, अंड्याचे कवच फ्लोरिन, लोह, तांबे आणि इतर अनेक ट्रेस घटकांनी समृद्ध असतात.

टॅब्लेटच्या तयारीच्या विपरीत, अंड्याचे गोळे शरीराद्वारे पूर्णपणे आणि अधिक सहजपणे शोषले जातात.

आणि लहान मुलांसाठी, मला वाटते की हा सामान्यतः सर्वोत्तम पर्याय आहे.

1 ते 6 वर्षे वयोगटातील मुलांना अंड्याचे कवच देणे आवश्यक आहे, कारण यावेळी हाडांची ऊती तयार होते, किशोरवयीन आणि 14 ते 20 वर्षे वयोगटातील तरुणांना. आणि वृद्ध लोकांमध्ये, त्याउलट, हाडांच्या ऊती नाजूक होतात, म्हणून त्यांना नियमितपणे अंड्याचे कवच घेणे देखील आवश्यक आहे.

फ्रॅक्चरसाठी एग्शेल उपयुक्त आहे, हाडांच्या जलद संलयनास प्रोत्साहन देते, ते गर्भवती महिलांनी ऑस्टिओपोरोसिस, ठिसूळ नखे, केस गळणे, क्षय विरूद्ध वापरावे.

केस गळतीविरूद्ध आणि केसांच्या वाढीसाठी, आणखी एक चमत्कारिक उपाय आहे - तो प्राचीन काळापासून वापरला जात आहे. पुनरावलोकनांनुसार, पूर्णपणे टक्कल असलेल्या लोकांमध्येही केस वाढले.

अंड्याचे कवच कसे शिजवायचे

अंड्याचे कवच तयार करण्यासाठी, फक्त घरगुती कोंबडीची अंडी वापरण्यासाठी योग्य आहेत, लहान पक्षी अंडी वापरली जाऊ शकतात. स्टोअर-खरेदी न घेणे चांगले आहे, ते कसे प्रक्रिया होते हे माहित नाही, अंडी सोया आणि जीएमओशिवाय असावीत.

बदक अंडी वापरणे इष्ट नाही, ते अनेकदा संक्रमित होतात.

अंड्यांचा रंग काही फरक पडत नाही, आपण अगदी पांढरा, अगदी तपकिरी देखील वापरू शकता.

अंडी शेल तयार करणे स्पंज आणि साबणाने अंडी अपरिहार्य धुण्यापासून सुरू होते. मी संशयितांना आश्वासन देतो की शेलमधील सर्व घाण धुण्यासाठी हे पुरेसे आहे, याव्यतिरिक्त, आम्ही शेलला उष्णता उपचारांच्या अधीन करू.

काही स्त्रोतांमध्ये, कच्ची अंडी घेण्याचा सल्ला दिला जातो, असे दिसते की उकडलेल्या अंड्याच्या शेलपेक्षा त्यात जास्त कॅल्शियम असेल. परंतु त्याच वेळी, निर्जंतुकीकरणासाठी शेल उकळत्या पाण्यात 5-10 मिनिटे धरून ठेवणे आवश्यक आहे.

अंडी उकळायला इतका वेळ लागतो का?

याव्यतिरिक्त, कॅल्शियमसह सर्व टॅब्लेट तयारी उष्णता उपचार घेतात, याचा अर्थ कॅल्शियम अद्याप नष्ट होत नाही.

म्हणून, माझा विश्वास आहे की उकडलेले आणि कच्चे दोन्ही अंडी वापरणे तितकेच शक्य आहे.

आता अंड्याचे कवच योग्य प्रकारे कसे शिजवायचे याबद्दल.

शेलपासून फिल्म वेगळे करणे आवश्यक आहे आत. मला माहिती मिळाली की चित्रपट देखील उपयुक्त आहे आणि चांगला पीसतो.

होय, हे खरे आहे, परंतु उपयुक्त चित्रपट सहसा वापरला जातो भिन्न प्रकारस्वतंत्रपणे, शेलपासून स्वतंत्रपणे उपचार. उदाहरणार्थ, उपचारांसाठी.

आणि शेल सोबत ग्राउंड केल्याने कॅल्शियम सहज शोषले जाणार नाही.

म्हणून, आळशी होऊ नका, चित्रपट काढा. माझ्या मते, अंड्याचे कवच बनवण्याच्या या संपूर्ण प्रक्रियेतील सर्वात कष्टकरी आणि अप्रिय प्रक्रिया.

मग, आम्ही कच्च्या अंड्यातून कवच उकळत्या पाण्यात कमी करतो, जसे मी आधीच लिहिले आहे. आणि जर तुम्हाला घरगुती अंड्यांची शुद्धता आणि गुणवत्तेची खात्री असेल तर तुम्ही कच्चे शेल उकळू शकत नाही. उकडलेल्या अंड्यांच्या कवचाला, अर्थातच, यापुढे अतिरिक्त प्रक्रियेची आवश्यकता नाही.

आणि शेवटचा क्षण - अंड्याचे शेल पावडरमध्ये ठेचले पाहिजे. मोर्टारमध्ये हे करणे चांगले आहे, कारण धातूशी संपर्क कधीही इष्ट नाही. परंतु आपल्याकडे मोर्टार नसल्यास, कॉफी ग्राइंडर वापरा.

कवच खूप बारीक चिरडले जाणे आवश्यक आहे, जवळजवळ धूळ मध्ये, या स्वरूपात ते अधिक चांगले शोषले जाते.

कुस्करलेले अंड्याचे कवच कोठडीत बंद जारमध्ये बर्याच काळासाठी उत्तम प्रकारे साठवले जातात.

अंड्याचे कवच कसे वापरावे

अगदी लहान मुलांनी घेणे पुरेसे आहे ग्राउंड शेलचाकूच्या टोकावर, मोठी मुले - दुप्पट. प्रौढ ¼ चमचे खाऊ शकतात.

हा रोजचा दर आहे.

दिवसातून एकदा सकाळी ग्राउंड अंड्याचे कवच वापरणे सर्वात सोयीचे आहे, ते अन्नामध्ये जोडणे, उदाहरणार्थ, आणि लहान मुलांसाठी बाळाच्या आहारात. आणि आपण फक्त एक औषध म्हणून पाणी पिऊ शकता.

प्रवेशाचा कोर्स एक महिना असू शकतो, नंतर ब्रेक घ्या आणि पुन्हा करा.

परंतु, हे लक्षात घेतले पाहिजे की अतिरिक्त कॅल्शियम कमी हानिकारक नाही.तसेच त्याचे नुकसान. जास्त कॅल्शियममुळे दगड तयार होऊ शकतात मूत्राशयआणि मूत्रपिंड, हृदयावर विपरित परिणाम करतात.

त्यामुळे कॅल्शियमचे सेवन नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. ते कसे करायचे?

जर तुम्ही एक दिवस प्यायले, उदाहरणार्थ, दोन ग्लास दूध किंवा दुग्धजन्य पदार्थ, किंवा सार्डिनचा कॅन, किंवा भरपूर चीज किंवा कॉटेज चीज खाल्ले, तर त्या दिवशी (किंवा दुसऱ्या दिवशी) अंड्याचे शेल पावडर घेता येणार नाही.

किंवा तुम्ही अंडी शेल घेण्याची वारंवारता सेट करू शकता: आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा डोस वगळा.

याशिवाय, चांगले आत्मसात करणेकॅल्शियम व्हिटॅमिन डीच्या सेवनात योगदान देते, म्हणून मी तुम्हाला ते वापरण्याचा सल्ला देतो.

अंड्याची पूड कशी बनवायची याबद्दल माझा व्हिडिओ पहा:

तुम्ही पुन्हा एकदा कणकेसाठी अंडी फोडली आहेत आणि टरफले कचऱ्याच्या डब्यात सहज फेकली आहेत का? एक अतिशय बेपर्वा चाल! आणि सर्व कारण अंड्याच्या शेलमध्ये मोठ्या प्रमाणात ट्रेस घटक असतात आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे कॅल्शियम. अर्थात, मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांसह कॅल्शियम मिळवता येते, परंतु शेलमध्ये शरीरासाठी तयार केलेले खनिज असते, जे सहजपणे शोषले जाते. म्हणजेच, शेल सक्रिय कॅल्शियमची जागा घेऊ शकते, जे फार्मसीमध्ये विकले जाते. जर सर्व सर्वात उपयुक्त आणि प्रभावी आपल्या बोटांच्या टोकावर असेल तर पैसे का खर्च करावे? या लेखात, अंड्याच्या शेलबद्दल बोलूया - इट्स उपयुक्त गुणधर्ममानवी शरीरासाठी, त्याची सुरक्षित तयारी आणि वापर करण्याची पद्धत.

अंड्याच्या शेलचे औषधी गुणधर्म

अंडी शेल 90% कॅल्शियम कार्बोनेट असतात - कॅल्शियम जे जवळजवळ पूर्णपणे शोषले जाते, दुग्धजन्य पदार्थ, मांस किंवा खडूच्या विपरीत. याव्यतिरिक्त, शेलमध्ये फ्लोरिन, लोह, मॅंगनीज, फॉस्फरस, मॉलिब्डेनम, तांबे, जस्त, सल्फर, सिलिकॉन यासारख्या महत्त्वपूर्ण घटकांसह 27 सूक्ष्म घटक असतात. शेल आपल्या शरीराच्या स्थितीवर कसा परिणाम करतो?

1. हाडे.कॅल्शियमची मोठी मात्रा आम्हाला विरूद्ध लढ्यात शेल वापरण्याची परवानगी देते विविध रोगया ट्रेस घटकाच्या कमतरतेमुळे. मुडदूस, ऑस्टियोपोरोसिस, आर्थ्रोसिससाठी अंड्याच्या कवचाचा वापर प्रभावी आहे. कवच फ्रॅक्चर आणि क्रॅकच्या बाबतीत हाडांचे अधिक चांगले आणि सोपे विभाजन करण्यास अनुमती देते. या औषधाचा वापर मुलांच्या मणक्याच्या वक्रतेसाठी प्रभावी आहे. विशेषत: वृद्धावस्थेत स्त्रियांसाठी शेल आवश्यक आहे. तथापि, मासिक पाळी, मुलाला वारंवार जन्म देणे, दीर्घकाळापर्यंत स्तनपान - हे सर्व स्त्रीच्या शरीरातून कॅल्शियम धुवून टाकते, प्रौढत्वात तिची हाडे खूप सैल आणि कमकुवत होतात. वेळेत उपाययोजना न केल्यास, हे फ्रॅक्चरने भरलेले आहे जे दीर्घकाळ बरे होते.
2. दात.दात पण आहेत मोठ्या संख्येनेकॅल्शियम अंड्याच्या कवचाचा वापर आपल्याला दात मजबूत करण्यास अनुमती देतो, ते कॅरीज आणि इतर रोगांना कमी संवेदनाक्षम असतात. हे विशेषतः मुलांसाठी खरे आहे - तथापि, दुधाचे दात संरचनेत सैल आणि मऊ असतात. दात सुंदर आणि निरोगी राहावेत म्हणून हे शेल मुलाला अभ्यासक्रमात दिले जाऊ शकते.
3. ऍलर्जी.काही लोकांना माहित आहे की शेल विविध अभिव्यक्तीसाठी खूप प्रभावी आहे. अन्न ऍलर्जी. अर्थात, उत्पादन ऍलर्जीनवर शरीराची प्रतिक्रिया काढून टाकण्यास सक्षम होणार नाही, परंतु या प्रतिक्रियेचे प्रकटीकरण कमी करणे शक्य आहे. जर आपण मुलाला दीड ते दोन महिन्यांपर्यंत दीर्घकाळ शेल दिले तर तो पुरळ, खोकला आणि इतर एलर्जीची अभिव्यक्ती थांबवेल. हे मुख्य उपचार बदलत नाही, परंतु सहायक प्रक्रिया म्हणून खूप प्रभावी आहे.
4. विषबाधा.अंडी शेल विविध विषारी प्रभावांवर प्रभावी आहेत. हे विषारी पदार्थांना बांधते, शोषून घेते आणि नैसर्गिकरित्या काढून टाकते. आम्ही म्हणू शकतो की हा एक चांगला पर्याय आहे सक्रिय कार्बन. शेलचा वापर अन्न, अल्कोहोल आणि औषध विषबाधासाठी केला जाऊ शकतो.
5. गर्भधारणा.गर्भधारणेदरम्यान अंड्याचे कवच खूप उपयुक्त आहे. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे गर्भाच्या मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचा खराब विकास, गर्भाशयाची कमकुवतपणा आणि अपुरी सक्रिय श्रम क्रियाकलाप होऊ शकतो. गर्भधारणेदरम्यान कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे अनेकदा हातापायांमध्ये पेटके येतात. स्तनपान करताना, शेल वापरू नये - यामुळे मुलामध्ये फॉन्टॅनेलची लवकर वाढ होऊ शकते.
6. प्रतिकारशक्ती.कॅल्शियमचा रोगप्रतिकारक शक्तीवरही परिणाम होतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की कॅल्शियम पेशींच्या बाह्य शेलला मजबूत करते, जे व्हायरस आणि जीवाणूंना आत प्रवेश करू देत नाही. येथे नियमित सेवनशेल लोकांना सर्दी कमी होण्याची शक्यता असते.
7. रक्त.कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होतो, हीमॅटोपोईजिसची कमकुवत प्रक्रिया. यामुळे विकास होतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, रेडिओ फ्रिक्वेन्सी लहरींचा उच्च संपर्क, हिमोग्लोबिन कमी होणे.
8. मज्जासंस्था.तंत्रिका तंतूंच्या आवरणांना बळकट करण्यासाठी कॅल्शियम देखील आवश्यक आहे. शेल कोर्सेसचा वापर करून, तुमच्या लक्षात येईल की तुमची झोप अधिक शांत आणि लांब झाली आहे, तुम्ही कमी चिंताग्रस्त झाला आहात, तुम्ही कामावर खूप थकले आहात, तुम्ही जास्त ताण-प्रतिरोधक झाला आहात.
9. केस आणि नखे.नखे आणि केसांचे सौंदर्य टिकवण्यासाठी कॅल्शियम आवश्यक आहे. अंड्याचे कवच खाल्ल्याने तुमचे केस मजबूत होण्यास मदत होईल, केस गळणे आणि फाटणे दूर होईल. नखे कठिण होतील, वाकणे, तुटणे आणि एक्सफोलिएट करणे थांबेल, आपण त्यांना अधिक अत्याधुनिक मॅनिक्युअरसाठी वाढवू शकता. तसे, कॅल्शियम त्वचेच्या स्थितीवर अनुकूलपणे परिणाम करते - ते अधिक लवचिक आणि लवचिक बनते. आम्ही असे म्हणू शकतो की महिला सौंदर्यासाठी कॅल्शियम सर्वात शक्तिशाली ट्रेस घटकांपैकी एक आहे.

एग्शेल प्रत्येक व्यक्तीसाठी उपयुक्त आहे, परंतु ते विशेषतः मुले, किशोरवयीन, गर्भवती आणि वृद्ध महिलांसाठी आवश्यक आहे, ज्यांचे कार्य रेडिएशनशी संबंधित आहे. या सर्व प्रकरणांमध्ये, शरीराला कॅल्शियमच्या अतिरिक्त डोसची आवश्यकता असते, जे वाढलेल्या भाराचा सामना करण्यास मदत करेल. पण शेल योग्यरित्या कसे घ्यावे?

शेलची चुकीची तयारी किंवा काही चरणांचे पालन करण्यात अयशस्वी झाल्यास धोकादायक परिणाम होऊ शकतात.

1. पहिली पायरी म्हणजे अंडी निवडणे. निरोगी घरगुती कोंबडीची अंडी घेणे चांगले. वस्तुस्थिती अशी आहे की पोल्ट्री फार्ममध्ये, कोंबड्यांना विशेष ऍडिटीव्हसह उत्तेजित केले जाते जेणेकरून ते अधिक वेळा गर्दी करतात. या प्रकरणात, अशा शेलमध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण घरगुती चिकनपेक्षा खूपच कमी असते, जे कमी वेळा घातले जाते. औषधासाठी बेज अंड्यांऐवजी पांढरे घेणे चांगले आहे, असे मानले जाते की त्यामध्ये जास्त कॅल्शियम आहे. एक दिवसापेक्षा जास्त जुनी नसलेली ताजी अंडी निवडा.
2. अंडी शेल फक्त कच्च्या अंड्यातूनच घ्यावीत. असे मानले जाते की उकडलेले अंडी औषधासाठी योग्य नाहीत. अंडी स्वतः काढून टाकल्यानंतर, कवच थोडे वाळवणे आवश्यक आहे.
3. पुढे, चित्रपट शेलमधून काढला जातो. तसे, ते निर्जंतुकीकरण, जखमा आणि कट बरे करण्यासाठी योग्य आहे.
4. कोंबडीच्या खताच्या अवशेषांपासून शेल धुवावे. हे करणे आवश्यक आहे, जरी असे दिसते की शेल स्वच्छ आहे. आपण कवच उकळत्या पाण्यात किंवा आत ठेवू शकता सोडा द्रावण 5 मिनिटे. यानंतर, वाहत्या पाण्यात शेल पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
5. पुढील पायरी कॅल्सीनेशन आहे. आपल्याला शेल धारण करणे आवश्यक आहे उच्च तापमान 10 मिनिटांच्या आत. आपण ते ओव्हनमध्ये ठेवू शकता किंवा फक्त गरम कढईत सोडू शकता. हे खूप महत्वाचे आहे - अशा प्रकारे आपण सॅल्मोनेलोसिसपासून मुक्त होतो, ज्याचा बॅसिलस सामान्यतः अंड्याच्या कवचांवर स्थिर होतो. हा एक धोकादायक अन्नजन्य आजार आहे ज्याला प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, गरम केल्याने आम्हाला पीसण्यासाठी कवच ​​तयार करण्याची परवानगी मिळेल जेणेकरून ते चांगले चुरा होईल.
6. मग आपल्याला शेल अक्षरशः पावडरमध्ये बदलण्यासाठी काळजीपूर्वक बारीक करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, काच किंवा पोर्सिलेन मोर्टार वापरा. कवचाला धातूच्या वस्तूंच्या संपर्कात येऊ न देण्याचा सल्ला दिला जातो - कच्चा माल ऑक्सिडाइझ होऊ शकतो. टरफले पीसण्यासाठी तुम्ही कॉफी मशीन वापरू शकता.
7. कवच सोबत घेतले पाहिजे लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल. पेस्ट बनवण्यासाठी एक चमचा शेलमध्ये थोडासा लिंबाचा रस मिसळा. भरपूर पाण्याने उत्पादन खा.
8. काही लोक या औषधाची चव आणि पोत सहन करू शकत नाहीत. मग आपल्याला कोणत्याहीमधून कॅप्सूलची रचना भरण्याची आवश्यकता आहे औषधी उत्पादनआणि पावडर कॅप्सूलमध्ये गिळून घ्या. ते तुमच्या पोटात विरघळेल.
9. मुले अनेकदा पावडरच्या रूपात न समजणारा पदार्थ गिळण्यास नकार देतात. म्हणून, थेट लापशी किंवा सूपमध्ये बारीक शेल पावडर घालणे चांगले. मूल महत्वाचे खाईल आणि उपयुक्त उत्पादनते लक्षात न घेता.
10. शेलच्या एका रिसेप्शनमधून फारसा उपयोग होणार नाही. उपचार एका कोर्समध्ये केले पाहिजे - दर 3-4 महिन्यांनी 20 दिवस. या तंत्राच्या मदतीने तुम्ही तुमचे दात, हाडे, केस आणि नखे यांच्या आरोग्याची खात्री बाळगू शकता.

तयार अंड्याचे शेल पावडर एका काचेच्या कंटेनरमध्ये, थंड आणि गडद ठिकाणी ठेवा. ते एका किलकिलेमध्ये ओतणे आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे चांगले आहे. पावडर सुमारे महिनाभर साठवता येते.

अंड्याचे कवच घेण्यास विरोधाभास

आपण आत शेल वापरण्याचे ठरविल्यास, आपल्याला काही सावधगिरींचे पालन करणे आवश्यक आहे. प्रथम, सॅल्मोनेलोसिसपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी शेलला उच्च तापमानात छिद्र करणे सुनिश्चित करा. दुसरा नियम - शेल नख ठेचून करणे आवश्यक आहे. जर संपूर्ण तुकडा आत गेला तर तो अन्ननलिका किंवा पोटाच्या अस्तरांना छेदू शकतो आणि नुकसान करू शकतो. Eggshell विविध मध्ये contraindicated आहे ऑन्कोलॉजिकल रोग- हे ट्यूमरच्या वाढीस उत्तेजन देऊ शकते. याव्यतिरिक्त, येथे भारदस्त सामग्रीशरीरात कॅल्शियम, असे औषध घेणे कठोरपणे contraindicated आहे.

जीवनाच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये अंड्याचे कवच वापरले जाते. ते पाळीव प्राण्यांच्या अन्नात जोडले जाते जेणेकरून ते आजारी पडू नये. कवच हे घरगुती वनस्पतींसाठी एक उत्कृष्ट खत आणि अन्न आहे. एग्शेल पावडर बर्न्ससाठी वापरली जाते - ते त्वचेच्या प्रभावित भागावर शिंपडा. काही दशकांपूर्वी, कवच लिनेनसाठी ब्लीच म्हणून वापरले जात असे. अनेक प्राण्यांच्या मादी शरीराला कॅल्शियमने संतृप्त करण्यासाठी शेलसह अंडी नक्कीच खातात. तर चला आणि आम्ही हार मानणार नाही चमत्कारिक भेटनिसर्ग - अंडी शेल. हा कॅल्शियमचा समृद्ध स्रोत आहे जो प्रत्येकासाठी आणि प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. अंड्याचे कवच खा, नेहमी निरोगी आणि सुंदर रहा!

व्हिडिओ: अंड्याचे शेल कॅल्शियम कसे तयार करावे आणि कसे घ्यावे