एस्ट्रॅडिओल हे स्त्रीच्या शरीरातील मुख्य संप्रेरकांपैकी एक आहे, जे एस्ट्रोजेनच्या गटाशी संबंधित आहे. त्याचा तोटा आहे नकारात्मक परिणामच्या साठी महिला आरोग्यहार्मोन थेरपीचा वापर न करता नैसर्गिकरित्या एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे याबद्दल बरेच रुग्ण विचार करत आहेत. हे तत्त्वतः करता येईल का?

नैसर्गिकरित्या एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे: त्याची पातळी का कमी होते?

एस्ट्रॅडिओल नैसर्गिकरित्या कसे वाढवायचे याचा विचार करताना, आपण प्रथम त्याचे स्तर बदलण्याचे कारण काय आहेत हे समजून घेणे आवश्यक आहे. भविष्यातील थेरपीच्या नियुक्तीसाठी हे महत्वाचे आहे. जर हार्मोनची अपुरी एकाग्रता अनुवांशिक पूर्वस्थिती, जननेंद्रियाच्या अवयवांचे रोग, रजोनिवृत्तीमुळे उद्भवली असेल तर नैसर्गिक पद्धती कुचकामी आहेत, येथे आपल्याला केवळ औषध उपचारांचा अवलंब करण्याची आवश्यकता आहे.

हार्मोन्स वाढवण्याच्या नैसर्गिक पद्धती थोड्या असंतुलनासह वापरल्या जाऊ शकतात.

उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपण करणे आवश्यक आहे जटिल निदानहार्मोन्सची चाचणी घ्या. ते तुम्हाला हे समजण्यास अनुमती देतील की जीवनशैलीचे समायोजन पुरेसे आहे की HRT आवश्यक आहे.

परंतु बर्‍याचदा कमी एस्ट्रॅडिओलची कारणे असतात, ज्याच्या दुरुस्तीसाठी औषधांची आवश्यकता नसते. सर्वात सामान्य समाविष्ट आहेत:

• शरीराच्या वजनात तीव्र घट. जर एखाद्या स्त्रीमध्ये फॅटी लेयर नसेल जो इस्ट्रोजेनच्या संश्लेषणात भाग घेतो, तर या हार्मोन्सचे प्रमाण त्वरित कमी होते.
• अत्यधिक शारीरिक आणि मानसिक-भावनिक ताण. ते स्त्रीचे शरीर क्षीण करतात, हार्मोनल शिल्लक व्यत्यय आणतात.
• लठ्ठपणा. जेव्हा स्त्रीला अतिरेक असतो मोठे वजन, एस्ट्रॅडिओल आणि प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण दाबते.
• कठोर आहार, चरबीचे अपुरे सेवन. विशेष हानीमोनो-आहार लागू करा. जेव्हा एखादी स्त्री उपाशी असते तेव्हा तिच्या शरीरातील प्रक्रिया मंदावतात, हार्मोन्सचे संश्लेषण व्यावहारिकरित्या थांबते.
• शारीरिक निष्क्रियता. कमी गतिशीलताचयापचय प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय देखील ठरतो.
• रिसेप्शन औषधे, विशेषत: हार्मोन्सच्या आधारावर (गर्भनिरोधक, ऍलर्जीच्या उपचारांमध्ये थेरपी इ.).

कमी एस्ट्रॅडिओलची लक्षणे आणि परिणाम

जेव्हा एक किंवा अधिक प्रकटीकरण दिसतात तेव्हा स्त्रियांमध्ये नैसर्गिकरित्या एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे हा प्रश्न उद्भवला पाहिजे:

• उल्लंघन मासिक पाळी, त्याची अनियमितता. एस्ट्रॅडिओल अंड्याच्या परिपक्वतासाठी जबाबदार आहे, रोपण करताना गर्भाशयाची तयारी, त्याची कमतरता या प्रक्रियेत आणि त्याच्या कालावधीत व्यत्यय आणते.
• अमेनोरिया, वंध्यत्व, गर्भाशयाच्या आकारात घट. हे एक गंभीर विचलन आहे, परिणामी अंडी परिपक्वता पूर्णपणे दडपली जाते (मासिक पाळीचा कोणताही फॉलिक्युलर टप्पा नाही), ही स्थिती पौगंडावस्थेसारखीच असते.
• वारंवार मूड बदलणे, चिडचिडेपणा, झोपेचा त्रास. एस्ट्रॅडिओल मानसिक-भावनिक स्थितीवर परिणाम करते.
• कामवासना कमी होणे. महत्त्वपूर्ण लैंगिक संप्रेरकांच्या कमतरतेमुळे लैंगिक विकार होतात, स्त्रीला इच्छा होणे थांबते.
• त्वचेची स्थिती बिघडणे पुरळ. मुख्य इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेसह, एन्ड्रोजनचे प्रमाण वाढते.

महिलांमध्ये नैसर्गिकरित्या एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे?

जर एखाद्या महिलेला वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर तिने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जो आवश्यक परीक्षा घेईल. जर एस्ट्रॅडिओलची पातळी गंभीरपणे कमी केली नाही तर जीवनशैली समायोजन इष्टतम आहे. अशा नैसर्गिक पद्धती अगदी सोप्या आहेत, परंतु रुग्णाकडून नियमितता आवश्यक आहे. डॉक्टरांची भेट घेण्यासाठी, मिळवा मोफत सल्ला, जा

हायपो- ​​आणि हायपरडायनामियामुळे इस्ट्रोजेनची पातळी नकारात्मकरित्या प्रभावित होते.

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की कमी एस्ट्रॅडिओलसह, आपल्याला हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करणे आवश्यक आहे आणि ते वाढवू नये. इस्ट्रोजेनचे जास्त प्रमाण आरोग्यासाठी अधिक धोकादायक आहे.

ला नैसर्गिक पद्धतीएस्ट्रॅडिओलचे सामान्यीकरण समाविष्ट आहे:

• या हार्मोनची पातळी कमी करणाऱ्या औषधांचा नकार. यामध्ये एन्ड्रोजन, काही प्रकारांचा समावेश आहे तोंडी गर्भनिरोधक.
• पोषण स्थिर करा, आहार सोडून द्या. तुमच्या आहारात प्रथिनेयुक्त पदार्थांचा समावेश करा.
• नियमित लैंगिक जीवन. ही अट पूर्ण करण्यासाठी, तुम्हाला कायमचा जोडीदार हवा आहे, गर्भनिरोधक (कंडोम वगळता) वापरू नका.
• सामान्यीकरण शारीरिक क्रियाकलाप. हे अत्यधिक खेळ आणि शारीरिक निष्क्रियता या दोन्हीवर लागू होते.
• अतिश्रम आणि तणाव टाळा.

महिलांसाठी पोषण आणि त्याची वैशिष्ट्ये

नैसर्गिक पद्धतीने एस्ट्रॅडिओलची पातळी कशी वाढवायची हे ठरवताना, आपल्याला प्रथम आहार समायोजित करण्याची आवश्यकता आहे. कर्बोदकांमधे आणि चरबीची पातळी कमी करा, प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण वाढवा. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला मांस, इतर चरबी पूर्णपणे सोडून देणे आवश्यक आहे, हे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे.

अधिक वनस्पती पदार्थ खाण्याची शिफारस केली जाते: शेंगा, टोमॅटो, गाजर, कोबी, बीट्स, औषधी वनस्पती, फळे. त्यामध्ये तथाकथित फायटोस्ट्रोजेन्सची थोडीशी मात्रा असते - नैसर्गिक पदार्थ, ज्याची रचना स्त्री लैंगिक हार्मोन्ससारखीच असते.

प्रथिनांचे संपूर्ण स्त्रोत गोमांस, ट्यूना, यकृत, दुग्धजन्य पदार्थ आहेत. ते शरीराद्वारे चांगले शोषले जातात, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी परिपूर्ण असतात मादी शरीर. मध्ये कॅफिन मध्यम प्रमाणातहे कॉफी, चहा आणि इतर काही पेयांमध्ये देखील आढळते.

स्थिरीकरणासाठी हार्मोनल पार्श्वभूमीपोषण आवश्यक आहे.

लोक उपायांसह महिलांमध्ये एस्ट्रॅडिओलची पातळी कशी वाढवायची?

अंतर्गत लोक उपायसंप्रेरक पातळी पुनर्संचयित करण्यासाठी, औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन किंवा टिंचर (उदाहरणार्थ, ऋषी, लाल क्लोव्हर, सायलियम सीड्स इ.) समजले जातात. त्यांचा प्रभाव त्यांच्यातील फायटोस्ट्रोजेन्सच्या सामग्रीवर आधारित असतो. परंतु तरीही ते शिफारसीनुसार आणि उपस्थित डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली घेतले पाहिजेत.

एस्ट्रॅडिओल हे स्त्री लैंगिक संप्रेरक आहे जे गोनाड्सद्वारे स्रावित होते आणि स्त्रीच्या शरीरात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. सर्वप्रथम, ते एंडोमेट्रियमच्या कार्यात्मक स्तराच्या वाढीस हातभार लावते आणि गर्भधारणेसाठी गर्भाशयाला तयार करते. दुसरे म्हणजे, हे एस्ट्रॅडिओल आहे जे स्त्रीला स्त्री बनवते, बनवते सुंदर आकृती, त्वचा, आवाज आणि शरीरातील केसांची वाढ रोखते. पुढे, आम्ही महिलांमध्ये एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे ते पाहू फार्माकोलॉजिकल तयारीआणि लोक पद्धती.

पारंपारिक पद्धतींनी स्त्रियांमध्ये एस्ट्रॅडिओल वाढवणे

ताबडतोब असे म्हटले पाहिजे की कोणत्याही परिस्थितीत एखाद्याने स्वत: ची उपचार करू नये, जरी अल्ट्रासाऊंड तपासणीमहिलांमध्ये आढळतात. कारण दिलेले राज्यस्त्रीमध्ये एस्ट्रॅडिओलची पातळी कमी असू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, एस्ट्रॅडिओलसाठी शिरामधून विश्लेषण घेणे आवश्यक आहे. जर महिलांमध्ये एस्ट्रॅडिओल हार्मोनची पातळी कमी झाली असेल तर हे एस्ट्रॅडिओल युक्त औषधांच्या नियुक्तीचे कारण आहे. एस्ट्रॅडिओलसह अधिक तपशीलवार तयारी, कृतीची यंत्रणा आणि त्यांच्या उद्देशाच्या वैशिष्ट्यांचा विचार करूया.

एस्ट्रॅडिओल व्हॅलेरेट आहे सिंथेटिक अॅनालॉगनैसर्गिक एस्ट्रॅडिओल. स्त्रियांमध्ये एस्ट्रॅडिओलची अपुरी पातळी, प्रीमेनोपॉजची लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि शस्त्रक्रिया किंवा अंडाशय काढून टाकण्यासाठी हे निर्धारित केले जाते. एस्ट्रॅडिओल व्हॅलेरेट टॅब्लेटमध्ये तयार केले जाते आणि ते लिहून दिले जाते दैनिक डोस 1-2 मिग्रॅ.

Estradiol dipropionate एक कृत्रिम औषध आहे नैसर्गिक इस्ट्रोजेन. स्त्रीच्या शरीरात एस्ट्रॅडिओलच्या कमतरतेसाठी दररोज 1-2 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये हे निर्धारित केले जाते.

एस्ट्रॅडिओल लोक उपाय कसे वाढवायचे?

कमी एस्ट्रॅडिओलसाठी उपचार आवश्यक आहेत एकात्मिक दृष्टीकोन. तुम्हाला ते माहित असले पाहिजे काही उत्पादनेअसलेले ते वाढविण्यास सक्षम आहेत. अशा परिस्थितीत, प्रथिनेयुक्त पदार्थांना (मांस, मासे, शेंगा) प्राधान्य दिले पाहिजे आणि आपण गोड आणि पिष्टमय पदार्थांसह वाहून जाऊ नये.

असे म्हटले पाहिजे की नैसर्गिक एस्ट्रॅडिओल असलेल्या अनेक औषधी वनस्पती आहेत - तथाकथित फायटोस्ट्रोजेन्स. या फायटोस्ट्रोजेन्समध्ये हे समाविष्ट आहे: लाल क्लोव्हर, ऋषी, अल्फल्फा, फ्लेक्स बिया, अल्फल्फा, सफरचंद आणि इतर. त्यामध्ये थोड्या प्रमाणात एस्ट्रोजेन्स असतात आणि शरीरात स्पष्ट कमतरतेसह, इच्छित परिणाम होऊ शकत नाही.

अशा प्रकारे, आम्ही पारंपारिक आणि लोक पद्धती वापरून महिलांमध्ये एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे याचे परीक्षण केले. एस्ट्रॅडिओल किंचित कमी झाल्यास, आहार आणि पर्यायी पद्धतींनी उपचार केले जाऊ शकतात आणि लक्षणीय कमतरतेसह, एस्ट्रॅडिओलची कृत्रिम तयारी उपचारांमध्ये वापरली पाहिजे.

जेव्हा पालकांना मूल होऊ शकत नाही नैसर्गिक मार्गत्यांना प्रथम डॉक्टरांना भेटावे लागेल. चाचण्या उत्तीर्ण केल्यावर, तरूणीला मुख्य लैंगिक संप्रेरकांपैकी एकाची कमतरता शोधून आश्चर्य वाटले. एस्ट्रॅडिओलची पातळी कशी वाढवायची, ज्यावर गुणवत्ता अवलंबून असते शारीरिक चक्रस्त्रिया, मातृ पेशीचा योग्य विकास आणि कार्य करण्याची प्रक्रिया? अंडाशय आणि अधिवृक्क मेडुला त्याच्या उत्पादनात मोठी भूमिका बजावतात, जरी यापैकी काही "सौंदर्य संप्रेरक" इतर प्रजातींमधून संश्लेषित केले जातात. स्टिरॉइड हार्मोन्सयकृत मध्ये. याच्या "उत्पादन" साठी प्रभावी फॉर्मइस्ट्रोजेन, इतर अनेक महत्त्वाच्या संप्रेरकांवर प्रभाव पडतो: एफएसएच (फोलिकल-स्टिम्युलेटिंग), प्रोलॅक्टिन (दूध), एलएच (ल्युटेनिझिंग) हार्मोन.

लक्षात ठेवा!एस्ट्राडिओलमध्ये इस्ट्रोजेनमध्ये सर्वाधिक जैविक क्रिया आहे मुख्य उद्देश- मादी प्रजनन प्रणालीची निर्मिती, तसेच त्याचे आकर्षक स्वरूप आणि सौंदर्य. स्त्रीच्या रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये हार्मोन्सची कमी सामग्री गोनाड्सचे कमी कार्य दर्शवते.

म्हणून, ओव्हुलेशनच्या काळात ते पुरेसे असणे खूप महत्वाचे आहे, जेणेकरून हार्मोन स्थिरपणे गर्भाधानासाठी शरीराची तयारी राखेल.

एस्ट्रॅडिओल केवळ अनुकूल बाळंतपणावरच परिणाम करत नाही तर जोम देते, मनःस्थिती आणि स्मरणशक्ती सुधारते, बळकटीकरण उत्तेजित करते हाडांची ऊती, निरोगी झोप, आहे उत्कृष्ट प्रतिबंधएथेरोस्क्लेरोसिस, कामवासना वाढवते, केसांना नैसर्गिक चमक आणि गुळगुळीतपणा देते त्वचा, सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते.

एस्ट्रॅडिओलची निम्न पातळी कशी ठरवायची?

चाचण्या घेण्यापूर्वी या संप्रेरकाची अपुरी पातळी शोधणे सोपे आहे अशा चिन्हांनी स्त्रीला आणि वाढत्या मुलींच्या माता दोघांनाही सतर्क केले पाहिजे. शक्य लक्षात घेऊन हार्मोनल विकार, भविष्यात बाळंतपणातील समस्या टाळणे शक्य होईल.

• मुकुट क्षेत्रात केस गळणे;
• पापण्या आणि कोरड्या डोळ्यांची चिडचिड (संगणकावर दीर्घकाळ राहण्याचा परिणाम असू शकतो);
• डोळ्यांजवळ आणि ओठांच्या आसपासच्या भागात लहान सुरकुत्या आणि खोबणी दिसणे;
• शरीराचे आकार त्यांचे गोलाकारपणा गमावतात, छाती सडू लागते;
• ज्या ठिकाणी केस वाढू नयेत त्या ठिकाणी केसांची वाढ;
• योनीच्या एपिथेलियमची कोरडेपणा;
• कामवासना अभाव;
• उदासीन मनःस्थितीचे वारंवार प्रकटीकरण आणि थकवा जाणवणे;
• तरुण किंवा बऱ्यापैकी तरुण वयात गरम चमकणे;
• तुटपुंजे किंवा जास्त जड कालावधी;
• अनियमित, खूप लांब किंवा खूप लहान चक्र;
• संभोग दरम्यान वेदना;
• लिपिड टिश्यूची कमतरता, जास्त प्रमाणात "पातळ" संविधान.

भावी आईसाठी एस्ट्रॅडिओलचे मूल्य

स्त्रीच्या शरीरात सामान्यत: उपस्थित असते पुरुष संप्रेरक- टेस्टोस्टेरॉन, जे एका प्रकारच्या उत्पादनासाठी सामग्री म्हणून काम करते महिला इस्ट्रोजेन- एस्ट्रॅडिओल. वेगवेगळ्या कालावधीत स्त्रीच्या रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये त्याची पातळी समान नसते: गर्भधारणेदरम्यान तिला विशेष महत्त्व दिले जाते आणि क्रंब्स दिसण्याच्या पूर्वसंध्येला ते कळस गाठते. वर त्याच्या प्रभावाच्या महत्त्वाच्या क्रमाने योग्य विकासआणि गर्भाची काळजीपूर्वक धारण केल्याने, ते टेस्टोस्टेरॉन नंतर दुसऱ्या स्थानावर आहे. हे गर्भाशयात सक्रिय रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, ज्याद्वारे गर्भाला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा केला जातो आणि ते यासाठी देखील जबाबदार असते. निरोगी स्थितीमादीच्या गर्भाशयातील वाहिन्या.

लक्षात ठेवा!एस्ट्रॅडिओलची कमी पातळी क्रंब्सच्या भविष्यासाठी धोका आहे, म्हणून गर्भधारणेदरम्यान त्याची सामान्य पातळी राखणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

रजोनिवृत्ती दरम्यान काय होते

आक्षेपार्ह नंतर वय-संबंधित बदल"बालझॅक" वयाच्या स्त्रियांमध्ये, शरीराद्वारे एस्ट्रॅडिओलचे उत्पादन हळूहळू कमी होते आणि रक्त प्लाझ्मामध्ये त्याची पातळी कमी होते. हे रजोनिवृत्तीनंतरचे बदल स्पष्ट करते रक्तवाहिन्या, ह्रदये, सांगाडा प्रणाली, त्वचा आणि केस.

हानी न करता एस्ट्रॅडिओलची पातळी कशी वाढवायची?

इंटरनेट किंवा वरून मिळालेल्या माहितीच्या मदतीने डॉक्टर कोणत्याही हार्मोन्सच्या वाढीचा विचार करतात सर्वोत्तम मित्र! आणि ते बरोबर आहेत! हे एक अत्यंत जटिल उपचार आहे ज्यासाठी विशेष ज्ञान आवश्यक आहे. एक अनिवार्य तपासणी आवश्यक असेल, ज्यापूर्वी एखाद्याने दिवसभर जड शारीरिक श्रम, खेळ आणि सेक्स करू नये, एखाद्याने गोळ्या घेऊ नये, दारू आणि धूम्रपान करू नये आणि रात्री चांगली झोप घ्यावी आणि सकाळी पूर्णपणे शांत रहा.

लक्षात ठेवा!डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार काटेकोरपणे जन्म प्रक्रियेस सक्रियपणे उत्तेजित करण्यासाठी एस्ट्रॅडिओल असलेली औषधे वापरली जातात! त्यांची मदत केवळ पोस्ट-टर्म गर्भधारणेच्या बाबतीत आवश्यक आहे - वैद्यकीय व्यावसायिकाने स्थापित केलेले निदान!

हे पदार्थ असलेले गर्भनिरोधक देखील वापरले जाऊ नयेत प्रसुतिपूर्व कालावधीकारण ते स्तनपान कमी करते. एका महिलेच्या शरीरात बाळंतपणानंतर चौथ्या दिवशी, या संप्रेरकाचे सूचक सामान्य होते.

तिचा आहार समायोजित करून, एक महिला एस्ट्रॅडिओलची पातळी समायोजित करू शकते, ती पुरेशा प्रमाणात वाढवू शकते. तज्ञांनी दिलेल्या आहारविषयक सल्ल्यानुसार, आपण खालील शिफारसी निवडू शकता:

• आवश्यक किमान प्रमाणात प्रथिने वापरा कमी चरबीयुक्त वाणमांस, पोल्ट्री ब्रेस्ट, मासे, अंडी, यकृत, डेअरी आणि आंबलेले दूध उत्पादनेथायरॉईड ग्रंथीमध्ये कोणतीही समस्या नसल्यास.
• स्वयंपाक करण्याच्या पद्धतींपैकी, उकळणे, वाफाळणे आणि स्टविंग करणे पसंत करा.
• कार्बोहायड्रेट्स आणि स्टार्च समृद्ध भाज्यांसह वाहून जाऊ नका: तृणधान्ये, पास्ता, बेकरी उत्पादने, बटाटे आणि बीट्स.
• कीटकनाशके असलेली "निसर्गाची भेट" पूर्णपणे काढून टाका. अन्न पूरक वर्ज्य करणे शहाणपणाचे ठरेल!

स्वयं-औषधांचे धोके विसरू नका हार्मोनल औषधेजाणकार तज्ञांना तुमचे आरोग्य, सौंदर्य आणि आध्यात्मिक आराम सोपवा! ते तुम्हाला तुमच्या आयुष्याच्या कोणत्याही वेळी राणी राहण्यास मदत करतील!

एस्ट्रॅडिओल - लोक उपायांसह हार्मोन कसा वाढवायचा

महिलांमध्ये एस्ट्रॅडिओलची पातळी कशी वाढवायची: एस्ट्रॅडिओलची कमतरता

शरीरात पुरेसे एस्ट्रॅडिओल नसल्यास काय होते? एक स्त्री विनाकारण वजन कमी करू लागते, मासिक पाळी गंभीरपणे विस्कळीत होते आणि जर असे घडले तर ओव्हुलेशन अनियमित होते (किंवा पूर्णपणे अनुपस्थित), ज्यामुळे गर्भधारणा अशक्य होते. याव्यतिरिक्त, जर थोडे एस्ट्रॅडिओल असेल तर, त्वचा कोरडे होते आणि फ्लेक्स होतात, केस कोमेजतात आणि तुटतात, ऑस्टियोपोरोसिस दिसू शकते आणि छाती आकुंचन पावते - ते लहान होते आणि लवचिकता गमावते.

या हार्मोनची कमतरता का आहे? मुख्यतः हार्मोनल असंतुलनामुळे दीर्घकालीन वापरहार्मोनल गर्भनिरोधक, कुपोषणआणि निष्क्रिय जीवनशैली.

एस्ट्रॅडिओल हार्मोनची पातळी कशी वाढवायची

एस्ट्रॅडिओलच्या कमतरतेचा उपचार केवळ पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध तज्ञाद्वारे निर्धारित केला पाहिजे प्रयोगशाळा संशोधनहार्मोनल पार्श्वभूमी. संप्रेरकांची वाढ सामान्यतः संप्रेरकांद्वारे केली जाते. आधीच कमकुवत झालेल्या महिलांना न मारता एस्ट्रॅडिओलची पातळी कशी वाढवायची हार्मोनल प्रणाली? आपण अन्नासह एस्ट्रॅडिओल वाढवू शकता.

येथे तत्त्व पाळणे महत्वाचे आहे: केवळ निरोगी आणि केवळ उपयुक्त! कमीतकमी मिठाई आणि पिष्टमय पदार्थांसह फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृध्द संतुलित आहार - अशा प्रकारे खाणे आवश्यक आहे जेणेकरून इस्ट्रोजेन सामान्य असतील.

आणि त्याच वेळी सक्रिय जीवनशैली जगा. साधने देखील आहेत पारंपारिक औषधहार्मोन्स सामान्य करण्यासाठी. यामध्ये लिन्डेनची पाने, ऋषी, हॉगवीड, हॉप्स इत्यादींचा समावेश आहे. डेकोक्शन कसे तयार करावे?

एस्ट्रॅडिओल वाढविण्यासाठी अनेक हर्बल पाककृती

उकडलेले पाणी औषधी वनस्पती तयार करण्यासाठी योग्य नाही: इष्टतम तापमान 70-90 अंश आहे. जर उकळणे आवश्यक असेल तर ओपन फायरचा वापर केला जात नाही, तर पाण्याचे स्नान केले जाते. जलद प्रभावआपण फायटोथेरपीची अपेक्षा करू नये, परंतु ही पद्धत सुरक्षित आणि विश्वासार्ह आहे.

1. ऋषी. मासिक पाळीच्या पहिल्या टप्प्यात डेकोक्शन वापरला जातो. कच्चा माल एक चमचे उकळत्या पाण्यात घेतले जाते, 20 मिनिटे ओतले जाते. जेवण करण्यापूर्वी 1/3 कप दिवसातून तीन वेळा फक्त ताजे डिकोक्शन घ्या.

2. लाल ब्रश. डेकोक्शनचे प्रमाण: उकळत्या पाण्यात 300 मिली आणि औषधी वनस्पतींचे चमचे. ते 5 मिनिटे पाण्याच्या बाथमध्ये वृद्ध होते आणि कमीतकमी एक तास ओतले जाते. आपल्याला 0.5 कपसाठी दिवसातून तीन वेळा घेणे आवश्यक आहे.

3. सामान्य बलात्कार. ते प्रमाणात तयार केले जाते: एका ग्लास पाण्यासाठी - कच्चा माल 1.5 चमचे. डेकोक्शन सुमारे एक तास ओतला जातो आणि दिवसभरात 0.3 कप वापरला जातो.

अगदी हे सुरक्षित पद्धतहर्बल औषधांप्रमाणेच उपचार एखाद्या विशेषज्ञच्या देखरेखीखाली केले पाहिजेत!

स्त्रीत्वाचा हार्मोन - एस्ट्रॅडिओल सामान्य असावा. एस्ट्रॅडिओलची निम्न पातळी अनेक समस्या आणि रोगांची हमी देते. नैसर्गिकरित्या एस्ट्रॅडिओल वाढवणे.

एस्ट्रॅडिओल हार्मोन म्हणजे काय?

एस्ट्रॅडिओल - स्त्रीत्व, सौंदर्य आणि संप्रेरक पुनरुत्पादक कार्यसंतुलित असणे आवश्यक आहे. कोणतेही उल्लंघन परिणामांनी परिपूर्ण आहे: अस्वास्थ्यकर परिस्थिती आणि रोगांची घटना. हार्मोनची कमतरता किंवा हायपोएस्ट्रॅडिओलेमिया हा एक विकार आहे ज्यासाठी त्वरित तपासणी आणि उपचार आवश्यक आहेत.

महिला आणि तरुण मुलींमध्ये, रक्तातील एस्ट्रॅडिओल एकाग्रतेची पातळी थेट मासिक पाळीवर अवलंबून असते.

मासिक पाळीचा पहिला टप्पा (फोलिक्युलर) 12.5 ते 350 पीजी / एमएल पर्यंत अशा निर्देशकांद्वारे दर्शविला जातो.

टप्प्याचा शेवट, ओव्हुलेशनपूर्वी सर्वोच्च शिखर, 86 ते संभाव्य 750 pg / ml एस्ट्रॅडिओलमध्ये तीव्र वाढीसह आहे.

दुसरा (ल्यूटल) टप्पा 30 ते 450 pg/ml पर्यंत हार्मोन कमी होण्याचे सूचक आहे. गर्भधारणेच्या प्रारंभाच्या वेळी, ल्यूटल फेज बाळाच्या जन्मापर्यंत एस्ट्रॅडिओलमध्ये वाढ दर्शवते

एस्ट्रॅडिओल पातळी कमी झाल्याची लक्षणे

जेव्हा एस्ट्रॅडिओल कमी होते तेव्हा लक्षणे दिसतात:

• तीव्र थकवा, मानसिक-भावनिक अवस्थेची अस्थिरता, त्रासदायक झोप;
• अवयवांची सूज;
• केस गळणे, त्वचेची जास्त कोरडेपणा, ठिसूळ नखे;
• क्रॅश मासिक पाळीची प्रक्रियाछातीत अधूनमधून वेदना.

एस्ट्रॅडिओल पातळी कमी होण्याची कारणे

एस्ट्रॅडिओल कमी होण्याची कारणे असू शकतात आनुवंशिक रोगकिंवा अविकसित वैयक्तिक संस्था, काम आणि राहण्याची परिस्थिती, घेतलेली औषधे. संभाव्य कारणेखालील असू शकतात:

• तोंडी गर्भनिरोधकांचा दीर्घकाळ वापर. गर्भनिरोधक हार्मोनचे प्रमाण कमी आणि वाढवू शकतात.
• केमोथेरपी औषधांचा वापर.
• कार्बोहायड्रेट आहार, शाकाहार, कच्चे अन्न आहार.
• कठोर शारीरिक श्रम.
• जननेंद्रियाच्या अवयवांची जळजळ.
• विलंबित लैंगिक विकास.
• गर्भपात होण्याचा धोका.
• कामात व्यत्यय अंतःस्रावी ग्रंथी- पिट्यूटरी ग्रंथी (पॅथॉलॉजी पिट्यूटरी ड्वार्फिझम किंवा ड्वार्फिझमचा विकास).
• धूम्रपान, मद्यपान.
• टेस्टिक्युलर हायपोफंक्शनची स्थिती - पुरुष लैंगिक वैशिष्ट्यांचा अविकसित
• रक्तातील प्रोलॅक्टिन हार्मोनच्या सामग्रीचे उल्लंघन - हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया.

नैसर्गिकरित्या एस्ट्रॅडिओल कसे वाढवायचे?

भाजीपाला एस्ट्रॅडिओल अनेक पदार्थ आणि औषधी वनस्पतींमध्ये असते. एस्ट्रॅडिओलमध्ये सर्वात श्रीमंत: तृणधान्ये, कोंडा, शेंगा, दुग्धजन्य पदार्थ, फळे, भाज्या, कॉफी, बिअर. सोया, अंबाडी बियाणे, काजू मध्ये estradiol भरपूर. औषधी वनस्पती: ऋषी, हॉप्स, जिनसेंग, कॅमोमाइल, लिन्डेन, लिकोरिस हे एस्ट्रॅडिओलचे संरक्षक आहेत. या औषधी वनस्पतींचा वापर चहा, टिंचर किंवा डेकोक्शन करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की आहार सोडला पाहिजे. आपल्याला सर्व काही मिळवून, पूर्णपणे खाण्याची आवश्यकता आहे आवश्यक पदार्थ. प्राणी उत्पत्तीचे प्रथिने पदार्थ प्रबल असले पाहिजेत: मांस, सीफूड, लाल मासे, अंडी, चीज, दूध. हे आवश्यक आहे, ब्रेड, लापशी, पास्ता नाकारणे शक्य आणि उपयुक्त आहे.

एस्ट्रॅडिओल कमी झाल्यावर, उपचार डॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजे. ते हार्मोन थेरपी. तिची निवड खूप मोठी आहे: गोळ्या, जेल, स्प्रे, इंजेक्शन. सोयीस्कर मार्ग निवडणे सोपे होईल. या सूक्ष्मतेकडे लक्ष देण्याची खात्री करा. वस्तुस्थिती अशी आहे की समृद्ध लैंगिक जीवन एस्ट्रॅडिओलच्या पातळीवर लक्षणीय परिणाम करते. संबंधित निष्कर्ष स्पष्ट आहे.