हा लेख अशा लोकांसाठी लिहिला आहे जे पैसे काढण्याच्या कालावधीतून गेले आहेत आणि अल्कोहोलशिवाय जगणे शिकत आहेत. आम्ही व्यसनाधीन व्यक्तीच्या मज्जासंस्थेच्या उत्तेजना आणि प्रतिबंध याबद्दल बोलू.

मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्याचे सिद्धांत

आपली मध्यवर्ती मज्जासंस्था (CNS) खालीलप्रमाणे कार्य करते.

जेव्हा "बदल", "बाह्य त्रास" होतो, उदाहरणार्थ:

• कामावर कार्य;
• एखाद्या व्यक्तीसह समस्येचे निराकरण करणे;
• वाढीव क्रियाकलाप आवश्यक असलेली कोणतीही परिस्थिती.

सीएनएस एका विशिष्ट प्रकारे प्रतिक्रिया देते उत्तेजना. बाहेरून, ते यात व्यक्त केले आहे:

• उच्च एकाग्रता,
• वाढलेली हृदय गती,
• वाढलेली काळजी,
• सामान्यपेक्षा जास्त ऊर्जा सोडा.

उद्भवलेल्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी किंवा संतापाच्या कालावधीतून जाण्यासाठी, त्यास पुरेसा प्रतिसाद देण्यासाठी हे सर्व आवश्यक आहे.

उत्तेजित असल्याने, मध्यवर्ती मज्जासंस्था शरीराच्या कार्याच्या इतर प्रणालींवर देखील परिणाम करते:

• मेंदू क्रियाकलाप;
• सौहार्दपूर्वक- रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली;
• ऊर्जा प्रणाली.

संपूर्ण शरीर जास्त वेगाने काम करू लागते. आणि हे सामान्य आहे: अशा प्रकारे आपण कोणत्याही समस्यांशिवाय उद्भवलेली समस्या किंवा परिस्थिती सोडवतो.

समस्या किंवा परिस्थितीचे निराकरण झाल्यानंतर, केंद्रीय प्रणाली"मंद होतो" आणि "मध्यम कामकाजाच्या" पूर्वीच्या स्थितीत परत येतो. इतर सर्व शरीर प्रणाली देखील सामान्य परत येतात. परिस्थितीनंतर काही वेळाने (20-30 मिनिटे), आम्ही शांत होतो आणि मोजलेल्या वेगाने जगणे सुरू ठेवतो.

अशा प्रकारे मध्यवर्ती मज्जासंस्था कार्य करते, शरीराला परिस्थितीला आवश्यक असलेल्या स्थितीत आणते.

अल्कोहोल आणि इतर औषधे (निकोटीन इ.) प्रतिबंधाच्या टप्प्यावर परिणाम करतात. तुम्ही मद्यपान करता तेव्हा तुम्ही कोणते कारण पुढे केले ते लक्षात ठेवा?

• जीवनात समस्या.
• नातेसंबंध समस्या.
• आराम करणे आवश्यक आहे.
• तणाव दूर करणे आवश्यक आहे.
• मला बरे वाटायचे आहे.

खरं तर, तुम्ही दारू पिण्याची जागा घेत आहात नैसर्गिक प्रक्रियामानस "प्रतिबंध". हळुहळू, शरीराला "निर्धारित" परिस्थितीनुसार पुनर्बांधणी केली जाते. आता आपण सहज उत्साही आहोत, पण थांबणे कठीण होत आहे. शरीराने पाहिले की प्रणालीच्या नैसर्गिक प्रतिबंधाची वाट पाहण्याऐवजी, आम्ही अल्कोहोल, निकोटीनच्या रूपात सरोगेट घेतो, जे "शांत" आणि "आराम" देते. व्यसनाच्या आहारी गेल्यावर आपल्याला अशा प्रकारे प्रतिबंध होतो.

आपल्याला कोणते दुष्परिणाम होत आहेत?

आपली मज्जासंस्था स्वतःच मंद व्हायला शिकते. ते कशात व्यक्त केले आहे?

जेव्हा बाह्य त्रास किंवा बदल होतो तेव्हा आपण बदलतो आणि जास्त काळ थांबू शकत नाही. आम्हाला "समस्या धुवून टाकण्याची" किंवा "लाइट अप" करण्याची सवय होते.

जर आपल्याला औषध (अल्कोहोल) मध्ये प्रवेश नसेल तर आपण अतिउत्साही आहोत. यापुढे आवश्यक नसताना मानसातील मोटर्स "पूर्ण वाफेवर" कार्य करणे सुरू ठेवतात. कल्पना करा की संघर्ष खूप पूर्वी संपला आहे किंवा समस्या सोडवली गेली आहे आणि आपण कित्येक तास किंवा अगदी बरेच दिवस अतिउत्साही स्थितीत राहता (हे अगदी वास्तविक आहे).

आणि सर्व कारण तुमची मानसिकता अशिक्षितब्रेक वापरा.

व्यसनातून बाहेर पडण्याचीही हीच अडचण आहे.

• आता तुम्हाला असे दिसते की "तणाव कमी करण्यासाठी" (मंद होणे) तुम्हाला "पिणे" आवश्यक आहे.
• मद्यपान करून, तुम्ही अल्कोहोल न वापरता "मंद" कसे व्हावे आणि नैसर्गिकरित्या शांत कसे व्हावे हे आणखी शिकता.
• परिस्थिती बिकट होत चालली आहे.

जीवन म्हणजे बदल

आपले संपूर्ण जीवन बदलण्याशिवाय दुसरे काहीही नाही. ही घटनांची मालिका आहे, एकमेकांच्या मागे येणारी विस्कळीत. एक शांत व्यक्ती कोणत्याही दुर्दैवी, बदल आणि रागाचा शांतपणे सामना करते. "मज्जासंस्थेची गती कमी करण्याची" क्षमता पुन्हा मिळवणे मूलभूतपणे महत्वाचे आहे.

हे केले नाही तर, परिणाम दुःखी असू शकतात:

• चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन;
• हृदयविकाराचा झटका;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• तीव्र उदासीनता;
• तणावामुळे होणारे मानसिक विकार.

तुमची ब्रेकिंग क्षमता कशी ठरवायची?

व्यसनाधीन व्यक्ती आणि अलीकडे अल्कोहोलपासून दूर राहिलेल्या व्यक्तीमध्ये मज्जासंस्थेला प्रतिबंध करण्याची क्षमता कमी असते. तुमची मज्जासंस्था तुमच्या जीवनातील घटना आणि बदल योग्य प्रकारे हाताळण्यास सक्षम आहे की नाही हे तुम्ही कसे ठरवू शकता?

जर तुम्हाला सीएनएस प्रतिबंधात समस्या येत असतील, तर तुम्हाला खालील लक्षणांनुसार ओळखले जाईल:

• जीवनातील घटनांवर अतिरीक्त प्रतिक्रिया. उदाहरणार्थ, इव्हेंटला 2 प्रतिक्रिया युनिट्सची आवश्यकता असते, तुम्ही 10 युनिट्ससह प्रतिक्रिया देता. मी या प्रतिक्रियांसाठी एक स्वतंत्र लेख समर्पित केला आहे "". मी वाचण्याची शिफारस करतो.
• बराच काळ तणावानंतर तुम्ही शांत होऊ शकत नाही. तणाव ही फक्त एक ठिणगी आहे. प्रश्न हा आहे की आपण किती लवकर शांत होऊ शकता. निरोगी मज्जासंस्था असलेल्या व्यक्तीकडे यावे शांत स्थितीनंतर:
  • 3-5 मिनिटांनंतर सौम्य ताण पातळी;
  • 20-30 मिनिटांत मध्यम-स्तरीय ताण;
  • ताण उच्चस्तरीय 1-2 तासांनंतर.

दारू पिल्याशिवाय तणावाचा सामना करू शकत नसलेल्या व्यसनाधीन व्यक्तीसाठी, नंतर शांतता येईल:

• 3-6 तासांनंतर सौम्य ताण पातळी;
• 2-3 दिवसांनंतर मध्यम-स्तरीय ताण;
• 6-20 दिवसांनंतर उच्च-स्तरीय ताण (आणि अधिक, शांततेच्या अनुपस्थितीपर्यंत).

खालील चिन्हे, जर तुमची मज्जासंस्था "मंद" कसे करावे हे विसरली असेल:

• तीव्र संताप;
• घटनांचे जास्त महत्त्व;
• सर्वकाही मनावर घ्या;
• सोप्या गोष्टींचा सारांश ते गुंतागुंतीच्या गोष्टींचा.

व्यसनाधीन व्यक्ती नेहमी "गुंतागुंतीच्या गोष्टी" कडे कल असतो. खरं तर, या परिस्थितीत एखादी व्यक्ती करू शकते असे थोडेच आहे.

मज्जासंस्थेची "निरोध" करण्याची प्रक्रिया अवचेतन आहे. ते जवळजवळ आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहे. शरीरातील इतर अनेक प्रक्रियांप्रमाणे, उदाहरणार्थ:

• हृदयाचा ठोका;
• अन्न पचन;
• श्वास.

"ब्रेकिंग" ची प्रक्रिया जवळजवळ जाणीवपूर्वक नियंत्रणाबाहेर आहे.

मज्जासंस्थेच्या प्रतिबंधाची कमी क्षमता विचारांवर कसा परिणाम करते

आपण उत्तेजित अवस्थेत आवश्‍यकतेपेक्षा जास्त असल्याने आणि बराच काळ शांत होऊ शकत नसल्यामुळे आपली विचारसरणी देखील उत्तेजित अवस्थेत असते.

जर एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीच्या वेळी आपल्याला सक्रिय विचार, वाढीव बौद्धिक क्रियाकलाप आणि वाढीव उत्तेजना आवश्यक असेल, तर जेव्हा समस्या सोडवली जाते, तेव्हा हे आपल्याला सामान्य जीवन जगण्यापासून प्रतिबंधित करते.

परिस्थिती संपली आहे, बदल झाला आहे, परंतु शरीर पूर्ण वेगाने कार्य करत आहे. प्रथम, उत्तेजित विचार चालू राहतो. आणि जर प्रथम आपली मानसिक क्रिया समस्या सोडवण्याच्या उद्देशाने होती (म्हणजेच, उर्जेची सकारात्मक मुक्तता होती), तर आता हे विचार आपल्याला कृतींमध्ये प्रकट करू शकत नाहीत या वस्तुस्थितीमुळे आपल्याला "खाण्यास" वाटू लागतात.

जेव्हा आपण अस्वस्थ स्थितीत असतो तेव्हा आपण मानसिकदृष्ट्या शांत राहू शकत नाही.

आपल्याला कसे "वाटते" आणि आपण काय "विचार करतो" याचा थेट संबंध आहे. या दोन अवस्था नेहमी एकमेकांशी थेट जुळतात.आपण मानसिकरित्या उत्तेजित होऊ शकत नाही आणि आपल्या भावनांमध्ये शांत राहू शकत नाही.

अशाप्रकारे, मज्जासंस्थेची उत्तेजना थेट विचारांच्या उत्तेजनास सामील करते. भावना आणि विचारांवर अल्कोहोलच्या प्रभावाबद्दल, मी "" लेखात लिहिले.

म्हणूनच ज्या लोकांची मज्जासंस्था वाईट रीतीने “मंद” होते ते मानसिक उत्तेजना आणि भावनांनी दर्शविले जातात.

प्रतिबंध करण्याची प्रक्रिया बहुतेक अवचेतन असल्याने, वेळेत शांत होण्यासाठी आपण बरेच काही करू शकत नाही.

जाणीव

आपली मज्जासंस्था एका विशिष्ट प्रकारे प्रतिक्रिया देते या वस्तुस्थितीची केवळ जाणीव आपल्याला पुन्हा एकदा काळजी न करण्यास मदत करेल जेव्हा आपण पुन्हा लवकर शांत होऊ शकत नाही.

समस्येच्या गैरसमजामुळे आणखी भावना निर्माण होतात, म्हणूनच शांत स्थिती नंतरच्या कालावधीसाठी पुढे ढकलली जाते.

जाणीवपूर्वक थांबा

प्रतिबंधित प्रतिक्रियेच्या वस्तुस्थितीची जाणीव आम्हाला वेळेत थांबण्यास मदत करेल. हे वैशिष्ट्य लक्षात घेऊन, आपण स्वतः जाणीवपूर्वक मज्जासंस्थेला रोखू शकतो. किमान गोष्टी वाईट करणे थांबवा.

उदाहरणार्थ, श्वास घेणे ही एक अवचेतन प्रक्रिया आहे. तुम्हाला प्रत्येक इनहेलेशन किंवा उच्छवास नियंत्रित करण्याची गरज नाही. परंतु आपण जाणीवपूर्वक खोल श्वास घेऊ शकता. तसेच मज्जासंस्थेसह. आपण अवचेतनपणे अनुभवू शकता, परंतु आपण जाणीवपूर्वक थांबवू शकता. अर्थात, हे करणे सोपे नाही, परंतु कालांतराने तुम्ही चांगले आणि चांगले व्हाल. मानसिक शर्यत थांबवणे, आपले स्वतःचे अनुभव कमी करणे, आपण मज्जासंस्थेला एक अमूल्य सेवा प्रदान करतो.

हे देखील लक्षात ठेवा की अनेक वेळा पुनरावृत्ती होणारी कोणतीही जाणीव कृती अखेरीस अवचेतन बनते आणि "डीफॉल्टनुसार" कार्य करते. ज्याप्रमाणे तुम्ही एकदा तुमच्या मज्जासंस्थेला अल्कोहोल किंवा निकोटीनचा डोस मिळाल्यावरच धीमा होण्यास प्रशिक्षित केले होते, त्याचप्रमाणे तुम्ही ते स्वतःच धीमे होण्यासाठी प्रशिक्षण देऊ शकता.

साहजिकच, ही प्रक्रिया हळूहळू होत असते आणि तुम्ही अल्कोहोलपासून पूर्णपणे दूर राहिल्यानंतर केवळ 12-24 महिन्यांनी "प्रतिबंध" प्रक्रियेवर पूर्णपणे नियंत्रण मिळवू शकता, सक्रियपणे "जाणीव शांत" सराव करू शकता.

"नैसर्गिक ब्रेक" पुनर्संचयित करणे ध्यान आणि विश्रांतीद्वारे सुलभ केले जाईल. ही तंत्रे तुम्हाला विश्रांतीच्या स्थितीत येण्याची परवानगी देतात. आणि त्यांना कमी लेखू नये.

जरी स्वतःच्या अंतर्गत आपण एका विशिष्ट काळासाठी आराम करणारी प्रक्रिया सोपी दिसते. जेव्हा तुम्हाला एखादी नवीन समस्या येते तेव्हा ते स्वतःला व्यावहारिक मार्गाने दर्शवेल.

विश्रांती, जाणीवपूर्वक विश्रांती, ध्यान मदत:

• मज्जासंस्थेवर नियंत्रण मिळवा.
• तुमच्या मनाला "आराम" करायला शिकवा.
• विचार आणि भावनांवर नियंत्रण विकसित करा.
• चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी करा.

शास्त्रज्ञांनी नुकत्याच केलेल्या अभ्यासात असा निष्कर्ष काढला आहे की 90% पेक्षा जास्त मानवी आजार हे मज्जासंस्थेचे विकार आणि अति तणावामुळे होतात.

म्हणूनच, ज्या वयात एखाद्या व्यक्तीला खूप तणाव, बदल, बाह्य "गोंगाट" अनुभव येतो, "विश्रांती" करण्याच्या क्षमतेमध्ये गुंतवणूक करणे ही केवळ स्वच्छ मनासाठीच नव्हे तर आपल्या आरोग्यासाठी देखील एक मौल्यवान गुंतवणूक आहे.

तुम्ही वेगळ्या पद्धतीने जगू शकता. "ब्रेकिंग" च्या प्रभावामुळे आणि मज्जासंस्थेच्या विश्रांतीमुळे आपल्या स्वतःच्या विचारांवर आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवल्यास आपल्याला एक दर्जेदार जीवन मिळेल. शेवटी, आपण केवळ विश्रांतीच्या स्थितीतून किंवा त्याच्या जवळच्या स्थितीतून अगदी गुणात्मक क्रिया करू शकतो. स्वत: साठी लक्षात ठेवा, जेव्हा तुम्ही जास्त ताणतणाव किंवा अतिउत्साहीत असाल तेव्हा प्रभावीपणे काही केले जाऊ शकत नाही.

चांगली बातमी अशी आहे की तुम्ही आधीच स्वतःमध्ये दारू ओतणे बंद केले आहे. किमान आपण गोष्टी आणखी वाईट करत राहू नका. तुमचे मानस आधीच बरे होत आहे. एक मार्ग किंवा दुसरा, वेदना, अस्वस्थतेद्वारे, शेवटी आपण जीवनातील घटनांना योग्यरित्या प्रतिसाद कसा द्यावा आणि थांबवा हे शिकाल.
वरील टिपा तुम्हाला ते जलद करण्यात मदत करतील:

• लक्षात घ्या की तुमची मानसिकता सध्या सर्वोत्तम नाही.
• जाणीवपूर्वक तर्क करणे आणि अनुभव घेणे थांबवण्याचा सराव करा.
• विश्रांती आणि ध्यान तंत्र वापरा.

तुम्ही शांत जीवनशैली जगता ही वस्तुस्थिती आधीच चांगली आहे. होय, कदाचित चालू आहे हा क्षणमज्जासंस्थेला अनुभव थांबवण्यात आणि पुरेशा प्रतिक्रिया विकसित करण्यात अडचणी येत राहतात.

हळूहळू पुनर्प्राप्तीचा अर्थ असा होईल की उद्या आजच्यापेक्षा चांगला असेल हे तुमच्या लक्षात येणार नाही. पण, सहा महिन्यांपूर्वी आणि आताची तुलना केल्यास फरक स्पष्ट होईल. तुम्ही बदल पाहत आहात असे तुम्हाला वाटत नसल्यास काळजी करू नका.

लक्षात ठेवा (विरोधाभास असला तरी):

• तुम्ही जे "अनुभव" घेत आहात त्याबद्दल काळजी करून, तुम्हाला अधिक अनुभवायला सुरुवात होते;
• वस्तुस्थितीचा राजीनामा दिला, आपण अधिक शांत व्हाल;
• तुमची मानसिकता ज्या स्थितीत आहे त्या स्थितीत तुम्हाला जगायला शिकण्याची गरज आहे.

जुन्या मार्गांवर परतण्याचा मोह

"हे सर्व सोडून द्या" आणि तणाव किंवा समस्यांचा सामना करण्याच्या जुन्या पराभूत मार्गांकडे परत जाण्याचा एक मोठा मोह आहे: मद्यपान किंवा धूम्रपान किंवा ड्रग्स घेणे.

तथापि, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हा रस्ता खाली जातो आणि इतक्या लवकर की आपल्याला आपल्या शुद्धीवर येण्यास वेळ नाही. शांततेच्या मार्गाचा प्रकाशाचा मार्ग म्हणून विचार करा.

खाली येण्याच्या मार्गापेक्षा वरचा मार्ग नेहमीच कठीण असतो. अंधारात पडणे जलद आणि सोपे आहे. विकसित होण्यासाठी, किंवा कमीतकमी ठिकाणी राहण्यासाठी, आपल्याला नेहमी स्वतःवर काही प्रयत्न करणे आणि विकसित करणे आवश्यक आहे.

आपल्यासाठी उभे राहणे म्हणजे आपली संयम राखणे होय. शांत राहण्यासाठी, आपल्याला सतत स्वतःवर कार्य करणे आवश्यक आहे:

• मज्जासंस्थेच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करा.
• आपल्या भावनांचे अनुसरण करा.
• ताबडतोब थांबवा.
• विश्रांती घ्या आणि आराम करा.

निष्कर्ष

या लेखातील किमान काही ज्ञान आणि सल्ल्यांचा अवलंब करून, तुम्ही आरामदायी शांत जीवन कसे जगावे हे शिकू शकाल, जीवनातील बदल आणि अडथळ्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे कसे तोंड द्यावे हे शिकाल आणि मज्जासंस्थेवर "नैसर्गिक ब्रेक" देखील विकसित कराल.

आजकाल, अगदी अनुभवी लोक देखील त्यांच्या मज्जातंतू गमावतात. हळूहळू चिडचिडेपणा वाढतो. आम्ही अनैच्छिकपणे एकतर कुटुंबात किंवा कामावर, गर्दीच्या वाहतुकीत, आत्मा थकवणाऱ्या रांगेत मोडतो. आम्ही चिंताग्रस्त ब्रेकडाउनची शपथ घेतो, आम्ही बराच काळ शांत होऊ शकत नाही. आपल्याला जाचक उदासपणा, अवास्तव डोकेदुखी, भयानक स्वप्नांसह जड झोप किंवा याउलट, दुर्बल निद्रानाश यांचा त्रास होऊ लागतो.

निःसंशयपणे, कमी पातळीजीवन आणि आपल्या मज्जासंस्थेची स्थिती जवळून एकमेकांशी जोडलेली आहे. आणि तरीही, एखाद्याच्या आरोग्याकडे वाजवी दृष्टीकोन ठेवून, एखादी व्यक्ती तणावपूर्ण वारांची तीव्रता कमी करू शकते आणि अगदी निरस्त करू शकते, लोकांमध्ये दीर्घ-प्रयत्न केलेल्या उपचारात्मक एजंट्ससह उघड नसांचे संरक्षण करू शकते.

मी तुम्हाला आठवण करून देऊ इच्छितो की या सर्वात लोकप्रिय उपायांपैकी एक म्हणजे व्हॅलेरियन शरीराला कोणतीही हानी न करता, शांत आणि मज्जासंस्थेला बरे करण्याच्या अद्वितीय क्षमतेसह. फार्मसीमध्ये, आता तुम्हाला अल्कोहोल आणि इथर टिंचर, ड्राय एक्स्ट्रॅक्ट टॅब्लेट किंवा इतर व्हॅलेरियन तयारी आढळत नाही. म्हणून, आवश्यक असल्यास, आपण औषध स्वतः तयार करू शकता.

अनेक पाककृती आहेत. काही संदर्भ पुस्तकांमध्ये, उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये एक चमचे ठेचलेली मुळे ठेवण्याची शिफारस केली जाते, इतरांमध्ये - समान प्रमाणात पाण्यासाठी एक किंवा दोन चमचे. काही तज्ञ 15 मिनिटे उकळण्याचा सल्ला देतात, इतरांना खात्री पटते की आपल्याला फक्त त्यावर उकळते पाणी ओतणे आणि 2 तास सोडणे आवश्यक आहे. प्रवेशासाठी कोणतेही कठोर नियम नाहीत: 1 चमचे ते अर्धा ग्लास ओतणे किंवा डेकोक्शन. पण एक आहे सामान्य नियम: व्हॅलेरियनचा वापर अधूनमधून केला जाऊ नये, परंतु पद्धतशीरपणे आणि बर्याच काळासाठी, कारण त्याचा उपचारात्मक प्रभाव हळूहळू विकसित होतो. दीड महिन्यानंतर, आपल्याला ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे.

व्हॅलेरियन तयार करण्याचा माझा स्वतःचा आवडता मार्ग आहे, जो खूप प्रभावी आहे. मोर्टारमध्ये मुळे जाणण्यासाठी, संध्याकाळी 2 चमचे उकडलेल्या पाण्याच्या ग्लाससह घाला. खोलीचे तापमानआणि झाकणाखाली रात्रीसाठी सोडा, किमान 10 तास ठेवा. सकाळी मी नीट ढवळून घ्यावे, निलंबन स्थिर होऊ द्या. मी फिल्टर करत नाही. मी थंड ठिकाणी साठवतो. सकाळी आणि दुपारी, आपण 1 चमचे प्यावे, रात्री - एक चतुर्थांश कप. हे थंड ओतणे विशेषतः चिंताग्रस्त उत्तेजना असलेल्या मुलांच्या उपचारांसाठी तसेच उन्माद, आक्षेप, अपस्मारासाठी चांगले आहे. बाळांना 1 चमचे दिवसातून 3 वेळा दिले जाते.

काही रुग्णांना व्हॅलेरियन अजिबात सहन होत नाही. अशा परिस्थितीत, इतर औषधी वनस्पती बचावासाठी येतात.

मी अनेकदा पाहिले आहे की खेड्यांमध्ये, चिंताग्रस्त विकारांसह, यश न मिळाल्याने, ते कुरणातील गवत आणि फुलांचा वापर करतात, ज्याला मेडोजवीट म्हणतात. नेहमीचे उपाय म्हणजे दोन किंवा तीन चिमटे प्रति ग्लास उकळत्या पाण्यात, चहाऐवजी प्यालेले.

Meadowsweet मध्ये केवळ शामकच नाही तर anticonvulsant प्रभाव देखील आहे, झोप सुधारते आणि अॅनिमियावर उपचार करते. याव्यतिरिक्त, फुले, औषधी वनस्पती आणि मुळे मधुमेह, संधिवात, मूत्रपिंडासाठी उपयुक्त आहेत. घातक ट्यूमरमध्ये औषधी वनस्पती आणि rhizomes च्या वापराबद्दल माहिती आहे. Meadowsweet निर्भयपणे वापरले जाऊ शकते, त्यात कोणतेही contraindication नाहीत.

वाइल्ड हॉप्स प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य आहेत. औषधी हेतूंसाठी त्याचे बियाणे वेळेवर गोळा करणे आवश्यक आहे, सहसा ऑगस्टमध्ये, ते हिरवे होताच. पिवळा. हॉप कोनचा आनंददायी, किंचित कडू चहा चिडचिडेपणा दूर करतो, शांत करतो. चहाच्या ग्लासवर 2 पेक्षा जास्त शंकू ठेवलेले नाहीत.

हॉप्सच्या एका वजनाच्या भागातून, अल्कोहोल किंवा वोडकाच्या 4 वजनाच्या भागांनी भरलेले, एक टिंचर तयार केले जाते जे झोपेची गोळी म्हणून कार्य करते, न्यूरोसिस, मज्जातंतुवेदनामध्ये मदत करते. सत्तर-डिग्री अल्कोहोलवर ओतण्याची वेळ 7 दिवस आहे, वोडकावर - 2 आठवडे. दुपारी, रात्रीच्या जेवणापूर्वी, एक चमचे पाण्यात 5-10 थेंब घ्या, संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी, 10-15 थेंब. डोस वैयक्तिकरित्या निवडला जातो, खालची मर्यादा एकासाठी पुरेशी आहे, आणि कोणीतरी वरच्या मर्यादेपर्यंत मर्यादित राहणार नाही, ते आणखी 1 - 2 थेंब जोडतील. परंतु आपण त्याचा गैरवापर करू नये, जास्त प्रमाणात घेतल्यास अस्वस्थता, डोकेदुखी होऊ शकते. याउलट, स्वीकार्य डोसमध्ये, ते वेदनाशामक म्हणून कार्य करते.

याव्यतिरिक्त, मी असे म्हणू शकतो की हॉपची तयारी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करते, विशेषत: मायोकार्डियल कमकुवतपणासह. केवळ लोकांमध्येच नाही तर वैज्ञानिक औषधांमध्ये देखील, छान परिणामऍलर्जीक आणि व्यावसायिक त्वचारोग सह. अपरिपक्व रोपे थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, फुफ्फुस आणि त्वचेच्या क्षयरोगाने आग्रह धरतात आणि पितात. हॉप्स रजोनिवृत्तीचे आजार, यूरिक ऍसिड डायथेसिसमध्ये मदत करतात आणि त्वचा आणि स्तनाच्या कर्करोगासाठी लोकप्रिय आहेत.

ओरेगॅनो, कॅमोमाइल, हॉथॉर्नच्या वापरासाठी मी प्राथमिक पाककृतींवर रेंगाळणार नाही. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव असलेल्या वुड्रफ, चिकोरी, नॉटवीड, एंजेलिका, लार्क्सपूर, बहु-रंगीत कार्नेशन, बकरी विलो, कॉमन थॉर्न, फॉरेस्ट इनिशिअल कॅप यासारख्या कमी लोकप्रिय वनस्पतींचा एक विलासी पुष्पगुच्छ पाहून मला धक्का बसला आहे.

बागेतील सूर्यफूलांसह मज्जातंतूंवर उपचार करण्याचा विचार फार कमी लोक करतील. पिवळ्या किरकोळ पाकळ्या नव्याने उमललेल्या सूर्यफुलापासून कापल्या जातात, ते वोडकावर आग्रह करतात आणि न्युरोसिस, मज्जातंतुवेदना पासून जेवण करण्यापूर्वी एक चमचे पितात. किंवा 1 चमचे वाळलेल्या पाकळ्यापासून उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये चहा तयार करा. मी ऐकले आहे की डेकोक्शन देखील कर्करोगविरोधी एजंट म्हणून वापरला जातो.

अनुक्रम च्या ओतणे मज्जातंतू वर एक शांत प्रभाव आहे - उकळत्या पाण्यात प्रति ग्लास एक चमचे.

कधीकधी आपल्याला औषधी वनस्पतींसाठी लांब जाण्याची गरज नसते, त्यांना बागेत वाढवणे पुरेसे असते, उदाहरणार्थ, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड किंवा झेंडू - कॅलेंडुला. उन्हाळ्यात लेट्युसचे नियमित सेवन केल्यास मज्जासंस्थेतील विकार, निद्रानाश, उच्च रक्तदाबामुळे होणारी डोकेदुखी यांवर फायदेशीर ठरते. झेंडूचा दैनिक चहा - प्रति ग्लास 4 - 5 फुले - मज्जासंस्थेची रिफ्लेक्स उत्तेजना कमी करते आणि उच्च रक्तदाब देखील मदत करते, हृदयाची क्रिया वाढवते आणि त्याची लय कमी करते. उन्हाळ्यात ताजी फुले वापरणे चांगले.

न्यूरॅस्थेनिया

काही काळापूर्वी, शालेय वयाच्या मुलांमध्ये न्यूरास्थेनियाच्या घटनांबद्दल केंद्रीय प्रेसमध्ये प्रकाशित झालेल्या सांख्यिकीय डेटाने माझे लक्ष वेधून घेतले. संख्या निराशाजनक आहेत. जर मज्जासंस्था लहानपणापासूनच कमी झाली असेल तर प्रौढ लोकसंख्येबद्दल आपण काय म्हणू शकतो?

न्यूरास्थेनियासाठी पारंपारिक औषध डझनभर वेगवेगळ्या वनस्पती वापरतात. त्यापैकी, केवळ सुप्रसिद्ध ओरेगॅनो, सेंट जॉन्स वॉर्ट, व्हॅलेरियनच लक्ष देण्यास पात्र आहेत, परंतु इतर औषधी वनस्पती देखील, जरी तितक्या लोकप्रिय नसल्या तरी, स्पष्ट दिशात्मक प्रभावासह.

पिवळ्या क्लोव्हरमध्ये, उदाहरणार्थ, कौमरिन असते, ज्याचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो. न्यूरास्थेनिया, तसेच अत्यधिक उत्तेजना, आक्षेपार्ह परिस्थिती, डोकेदुखी आणि निद्रानाश सह, गोड क्लोव्हर गवताचे खालील ओतणे खूप उपयुक्त आहे: 1 चमचे थंड उकडलेल्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये ओतले जाते. 4 तास झाकून ठेवा (रात्रभर भिजवले जाऊ शकते). दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा 100 ग्रॅम प्या.

फुलांच्या उंचीवर कापणी केली जाते, नंतर सावलीत वाळवले जाते, गोड क्लोव्हर सुवासिक आणि आनंददायी असते. हे संपूर्ण निरुपद्रवीपणाची भ्रामक भावना जन्म देते, परंतु हे लक्षात ठेवले पाहिजे की त्याचा जास्त प्रमाणात किंवा जास्त वापर केल्याने उलट्या होऊ शकतात, मळमळ आणि तीव्र डोकेदुखी होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही औषधी वनस्पती वापरताना, आपल्याला उपाय माहित असणे आवश्यक आहे.

चंद्र महिन्याच्या सुरुवातीपासून पौर्णिमेपर्यंत गोड क्लोव्हरची कापणी दुपारच्या वेळी केली जाते - ही सर्वोत्तम वेळ आहे. कोरड्या आणि गरम हवामानात आपल्याला त्वरीत कोरडे करणे आवश्यक आहे. जेव्हा जोरदार पाऊस पडतो आणि हवेतील आर्द्रता जास्त असते, तेव्हा गोड क्लोव्हर गवत ताबडतोब कोरड्या खोलीत आणले पाहिजे, तापमानवाढ होण्यापासून संरक्षित केले पाहिजे. उच्च आर्द्रतेवर, गोड क्लोव्हरमध्ये असलेले कौमरिन त्वरीत डिकौमरॉलमध्ये रूपांतरित होते, जे आरोग्यासाठी घातक आहे आणि यकृत विषबाधा आणि रक्तस्त्राव देखील होऊ शकते.

हीदर लोकांमध्ये लोकप्रिय आहे. तो एका उन्हात दुपारी फुलांच्या पानांचा शेंडा गोळा करतो. त्यापैकी एक ओतणे थकलेल्या मज्जातंतूंचे पोषण करते, आराम देते अस्थेनो न्यूरोटिकप्रतिक्रिया

हे करण्यासाठी, हेदरचे 2 चमचे गरम पाण्यात 0.5 लिटर ओतणे, रात्रभर उबदारपणासाठी आग्रह धरणे. जेवण करण्यापूर्वी 4 विभाजित डोसमध्ये प्या.

हेदर हे गैर-विषारी आहे, ते केवळ न्यूरास्थेनिया आणि निद्रानाशासाठीच नाही तर सर्दीसाठी देखील वापरले जाते उच्च तापमान, जळजळ सह मूत्राशयआणि पुवाळलेल्या प्रक्रियामध्ये मूत्रमार्ग, नेफ्रोलिथियासिस आणि जळजळ सह मुत्र श्रोणि, यकृत आणि प्लीहा च्या रोगांसह, तसेच मधुमेह. जुन्या दिवसांमध्ये, हेदर अधिक प्रसिद्ध होते, परंतु आता ते अर्धे विसरले आहे.

आणि एंजेलिका किती चांगले परिणाम देते! Connoisseurs अनेकदा त्याच्या रूट पासून decoctions वापरा तेव्हा चिंताग्रस्त थकवा, उन्माद आणि अगदी अपस्मार. मज्जासंस्थेवर त्याचा सामान्य टॉनिक प्रभाव असतो.

डिकोक्शनसाठी, 2 कप उकळत्या पाण्यात 2 चमचे ठेचलेले रूट पुरेसे आहे. उकळत्या पाण्याच्या बाथमध्ये अर्धा तास ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3-4 वेळा डेकोक्शन अर्धा ग्लास घेतला जातो.

एंजेलिका ऑफिशिनालिस ही सामान्य एंजेलिका आहे. एक अननुभवी व्यक्ती सहजपणे एंजेलिका जंगलासह गोंधळात टाकू शकते, ज्याला कधीकधी एंजेलिका, वुल्फ पाईप देखील म्हणतात. दोघेही माणसाच्या उंचीवर पोहोचतात, दोघांनाही जाड पोकळ मुळे आणि मोठ्या सुजलेल्या आवरणांसह मोठी पाने असतात. बारकाईने पाहिल्यास, फुलांमधील फरक लक्षात येऊ शकतो: एंजेलिकामध्ये, म्हणजे, औषधी अँजेलिका, ते पिवळसर हिरवट असतात, मोठ्या बॉलच्या स्वरूपात जटिल छत्रांमध्ये गोळा केले जातात आणि जंगलात अँजेलिका - स्वरूपात. एक ढाल. चपटा, अनेकदा गुलाबी रंगाची छटा असलेली. परंतु मुख्य वेगळे वैशिष्ट्य त्यांच्या भूमिगत भागात आहे. अँजेलिकामध्ये खडबडीत, लालसर-राखाडी rhizomes, रसाळ, मांसल आहेत, त्यांच्यापासून वास मजबूत, सुवासिक आहे, तर अँजेलिकाच्या जंगलाची मुळे पातळ, अधिक वृक्षाच्छादित, कमकुवत आहेत. दुर्गंध. लोक औषधांमध्ये, दोन्ही वनस्पती वापरल्या जातात, केवळ या प्रकरणात मी वास्तविक एंजेलिका बद्दल बोलत आहे आणि तेच वापरले पाहिजेत.

तसे, आत डेकोक्शन घेण्याव्यतिरिक्त, ते खूप उपयुक्त आहे चिंताग्रस्त रोगएंजेलिका बाथ. दोन मूठभर वाळलेल्या मुळे तीन लिटर पाण्याने ओतल्या पाहिजेत, एका उकळीत आणल्या पाहिजेत, 15 मिनिटे कमी गॅसवर ठेवाव्यात, आणखी एक तास आग्रह केला पाहिजे आणि, ताणल्यानंतर, आंघोळीत घाला. आगीतून मटनाचा रस्सा काढून टाकल्यानंतर लगेच, ओतण्याच्या वेळेसाठी मूठभर पुदीना, ओरेगॅनो आणि हॉप्स टाकण्याचा सल्ला दिला जातो. आंघोळ, 20 मिनिटांपर्यंत असते, दर दुसर्या दिवशी तीन आठवड्यांसाठी पुनरावृत्ती होते.

एंजेलिका मुळे, श्रीमंत आवश्यक तेले, घट्ट बंद कंटेनर मध्ये संग्रहित, नंतर ते गमावू नका उपचार गुणधर्मतीन वर्षांपर्यंत. पौर्णिमेच्या जवळ खोदलेल्या मुळांमध्ये, शक्यतो सूर्यास्तानंतर, सर्वात जास्त ताकद असते.

पासून विविध रोगन्यूरास्थेनियासह, लोक बेडस्ट्रॉचा यशस्वीपणे वापर करतात. याला पिवळी लापशी, तसेच मधाचे ड्यू असेही म्हणतात, कारण लहान पिवळ्या फुलांसह पसरलेल्या पॅनिकलमधून नाजूक मधाचा सुगंध येतो. हे जवळजवळ सर्वत्र उगवते, उंचावर आणि पूर मैदानी कुरणात, रस्त्यांजवळ, डोंगराच्या कडेला, झुडपांमध्ये, चमकदार, सूर्याने भिजलेल्या विरळ जंगलांमध्ये, जंगलाच्या कडा आणि ग्लेड्समध्ये फिरते. त्याचे पूर्ण नाव खरे बेडस्ट्रॉ आहे, कारण उत्तरेकडील, मार्श, दृढ, रशियन, मऊ, सरळ, थाईम-लेव्हड, तीन-फुलांचे आणि इतर बेडस्ट्रॉ भावंड देखील आहेत. त्यांचे स्वतःचे आहे वैशिष्ट्यपूर्ण प्रारूप, आणि बरेच अरुंद वितरण क्षेत्र. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण कमीतकमी एकदा एकमेकांना ओळखल्यास, आपण इतर कोणत्याही औषधी वनस्पतींसह हनीड्यू गोंधळात टाकू शकत नाही.

पिवळा लापशी सहसा चहाच्या रूपात तयार केली जाते, उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये फुलांसह एक चमचे ठेचलेले गवत घेते, नंतर दिवसभर ते एका लहान चुंब्यात प्या. आवश्यक प्रमाणात ओतणे वैयक्तिकरित्या निवडले जाते. वैयक्तिकरित्या, उदाहरणार्थ, मी दिवसातून 2 वेळा, दुपारच्या जेवणात आणि रात्री चहा प्यायलो.

ताज्या वनस्पतीपासून पिळून काढलेला बेडस्ट्रॉचा रस, लहान मुलांमध्ये अपस्मार आणि आक्षेपांसह देखील सुखदायक आहे. ते एका चमचेमध्ये प्या, थोड्या प्रमाणात पाण्याने धुऊन, दिवसातून 3 वेळा.

सर्वात सोपी आणि परवडणारी वनस्पती घसा नसावर फायदेशीर प्रभाव पाडू शकते. आपण खूप आळशी नसल्यास, उन्हाळ्यात रास्पबेरीची पाने सुकणे कठीण होणार नाही. सर्वांत उत्तम, अर्थातच, वन्य, जंगल, परंतु बाग देखील योग्य आहे. हे सामान्यतः स्वीकारले जाते की रास्पबेरीमध्ये फक्त बेरीचा उपचार हा प्रभाव असतो. सर्दी झाल्यास ते उत्कृष्ट डायफोरेटिक आणि अँटीपायरेटिक म्हणून वाळवले जातात. तथापि, त्याचे सर्व भाग बरे होत आहेत. अशी काही उदाहरणे आहेत जेव्हा काही बरे करणारे ब्रोन्कियल दम्याचे गंभीर प्रकार रास्पबेरीच्या मुळांच्या डेकोक्शनने बरे करतात. फुलांचे ओतणे मूळव्याध, मादी रोगांसाठी वापरले जाते. तिबेटी औषधांमध्ये, पानांचा आणि देठांचा डेकोक्शन न्यूरास्थेनिया, न्यूरिटिससाठी लिहून दिला जातो.

वैयक्तिक वापरासाठी, मी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध 1: 3 च्या प्रमाणात तयार करतो, म्हणजे, मी किलकिलेमध्ये एक तृतीयांश भाग हलके कुस्करलेल्या रास्पबेरीच्या पानांनी भरतो, नंतर नेहमीच्या चाळीस-डिग्री व्होडका वर ओततो. नऊ दिवस ओतल्यानंतर, मी फिल्टर करतो. पहिल्या दहा दिवसात जेवणाच्या अर्धा तास आधी दिवसातून 3 वेळा 20 थेंब, दुसऱ्या दहा दिवसात 30 थेंब आणि तिस-यापासून 50 थेंब कमीतकमी तीन महिन्यांच्या उपचारांच्या कोर्ससह घेतले पाहिजेत.

हे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध इव्हान चहाच्या पानांच्या एकत्रित ओतणेसह चांगले एकत्र केले जाते, ते उकळत्या पाण्यात 1 चमचे प्रति ग्लास दराने तयार केले जाते, दररोज 0.5 लिटरचा डोस. ओतणे किमान सहा तास उबदार ठेवणे आवश्यक आहे. रात्रभर पाने ओतणे चांगले आहे, सकाळी ताण. थर्मॉस तयार करण्यासाठी आदर्श आहे. जर हा चहा एखाद्याला खूप मजबूत वाटत असेल, तर तुम्ही त्याच प्रमाणात उकळत्या पाण्यात एक चमचे टाकू शकता.

थेंब आणि पाणी ओतणे एकाच वेळी घेतले जातात. अशा प्रकारे, रुग्णाची स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी केली जाऊ शकते. लोकांमध्ये हे फार पूर्वीपासून लक्षात आले आहे की इव्हान - चहाचे औषधी ओतणे व्हॅलेरियनशी स्पर्धा करू शकतात. फार्माकोलॉजिस्टने वनस्पतीच्या शामक आणि अँटीकॉनव्हलसंट प्रभावांची पुष्टी केली आहे.

न्यूरोसिस, मज्जातंतुवेदना

एकदा, हे माझ्या तारुण्यातच होते, मला हृदयाच्या तीव्र वेदनांनी गंभीरपणे व्यथित केले होते. ते अचानक आले, जळत्या वीजेने छातीला छेद देत. तुम्ही फ्रीज करा, तुमचा श्वास रोखून धरा आणि तीक्ष्ण शूटिंग वेदना शेवटी जाण्याची प्रतीक्षा करा. आणि उदास विचार माझ्या डोक्यात रेंगाळतात: ते म्हणतात, सर्वकाही, मी पूर्ण केले, शेवट, मी खरोखर जगू शकलो नाही. आणि अशक्तपणा इतका आहे की घाम फुटतो ... सुरुवातीला, त्याला डॉक्टरांच्या शब्दांवर खूप अविश्वास होता की हृदय व्यवस्थित आहे, हे न्यूरोसिस आहे, नसा उपचार करणे आवश्यक आहे. वाटलं, नसांचा काय संबंध, वेदना म्हणजे हृदय. नंतर, उपचारानंतर, मला खात्री पटली की डॉक्टर पूर्णपणे बरोबर आहेत.

खरं तर, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी न्यूरोसेस बहुतेकदा रुग्णांना शोकांतिका म्हणून समजतात. लोक घाबरतात, कोणत्याही शारीरिक श्रमाची भीती बाळगू लागतात, अक्षरशः एक रोग बनतात, व्हॅलिडॉल आणि नायट्रोग्लिसरीन पकडतात, जरी मज्जासंस्थेसाठी हृदयासाठी मदतीची आवश्यकता नसते.

हृदयरोगावरील विभागात, मी आधीच न्यूरोसिसबद्दल बोललो आहे. येथे मी लक्षात घेतो की या आजाराने मदरवॉर्टने स्वतःला उत्तम प्रकारे सिद्ध केले आहे. फुलांच्या सुरूवातीस, जेव्हा फुलांनी काटे घेतलेले नसतात तेव्हा झाडाचे शीर्ष गोळा केले जातात आणि पानांसह वाळवले जातात. पाणी decoctions, अल्कोहोल tinctures तयार. रेसिपी औषधी वनस्पतींवरील सर्व संदर्भ पुस्तकांमध्ये दिली आहे आणि आमच्या पुस्तकात, काही ठिकाणी, ओतणे आणि डेकोक्शन तयार करण्याच्या पद्धती दिल्या जातील. परंतु न्यूरोसेससह, मी फक्त ताजे गवत पिळून काढलेला रस पसंत करतो. का? अनेक उत्तरे आहेत. एक डेकोक्शन, अगदी कमकुवत - उकळत्या पाण्याचा एक ग्लास प्रति चमचे - रक्तदाब कमी करू शकतो. नेहमीच नाही, अजिबात नाही, परंतु मी अनेक प्रकरणे पाहिली आहेत जेव्हा अशा प्रकारचे डेकोक्शन घेतल्यानंतर अर्ध्या तासाने दाब जवळजवळ दोन डझनने कमी झाला. उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांसाठी अल्कोहोलचा अर्क देखील अधिक योग्य आहे. त्यामुळे, motherwort मध्ये contraindicated आहे धमनी उच्च रक्तदाब. हृदय गती - ब्रॅडीकार्डियामध्ये तीव्र घट असताना देखील ते वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. ज्यूसबद्दल, माझ्या लक्षात आल्याप्रमाणे, त्याचा सौम्य आणि अधिक सौम्य प्रभाव आहे, दबाव आणि हृदयाच्या कार्यावर इतका नाटकीय परिणाम होत नाही, परंतु त्याचे शामक गुणधर्म औषधी वनस्पतींमधून पाणी आणि अल्कोहोलच्या अर्कांपेक्षा खूप जास्त आहेत.

दीर्घकालीन स्टोरेजसाठी, मदरवॉर्टचा रस वोडकासह अर्धा पातळ केला पाहिजे. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3-4 वेळा 20 ते 40 थेंबांपर्यंत रिसेप्शन.

न्यूरोसिससह, लोक मे मध्ये वाळलेल्या बर्च झाडापासून तयार केलेले पानांचे ओतणे पितात. त्यांना 0.5 लिटर प्रति पाच चमचे पर्यंत ठेवा उबदार पाणी, रात्रभर सोडा. सकाळी, सुजलेली पाने गाळून, पिळून घ्या. त्यांनी ते स्थिर होऊ दिले आणि ओतणे दुसर्या वाडग्यात ओतले, गाळ न ढवळण्याचा प्रयत्न केला. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 2-3 वेळा अर्धा ग्लास प्या.

मज्जातंतूंच्या वेदनांसह, बर्चच्या कळ्यापासून अल्कोहोल टिंचर रबिंग आणि लोशनसाठी बाहेरून वापरले जाते - ते मदत करते.

मिंट, ब्लॅकबेरी न्यूरोसेससाठी सर्वात सोपा उपाय म्हणून काम करू शकतात.

पुदीनाचे अल्कोहोल टिंचर दिवसातून अनेक वेळा थेंबांमध्ये प्यायले जाते, वैयक्तिक डोस निवडून - 10 ते 30 - 40 थेंब.

पानांसह ब्लॅकबेरीच्या कोंबांपासून, त्यांना चिरडून, एक हलका डेकोक्शन बनवा: दोन ग्लास पाण्याने 2 चमचे घाला, उकळी आणा, परंतु उकळू नका, ताबडतोब उष्णता काढून टाका आणि फिल्टर करा. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 4 वेळा अर्धा ग्लास प्या.

काही औषधीशास्त्रज्ञ न्यूरोसिससाठी दुर्गंधीयुक्त बेसिलिस्क औषधी वनस्पतींचे ओतणे देतात: उकळत्या पाण्यात 2 चमचे प्रति ग्लास, 15 मिनिटे सोडा आणि ताबडतोब ताण द्या. 1 चमचे दिवसातून 3-4 वेळा घ्या.

एंजियोन्युरोसिस आणि वनस्पतिवत् होणारी बाह्यवृद्धी न्यूरोसिससह, हे शामक नाही जे स्वतःला सर्वात चांगले प्रकट करतात, परंतु, उलट, उत्साहवर्धक, टॉनिक एजंट्स. Rhodiola rosea च्या अल्कोहोल अर्क - गोल्डन रूट मज्जासंस्थेच्या विकारांवर उत्तम प्रकारे उपचार करते. 2-3 आठवड्यांच्या लहान कोर्समध्ये जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 20-30 थेंब दिवसातून 3 वेळा प्या.

मज्जासंस्था आणि Eleutherococcus मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध उत्तेजित करते - ते 15 - 20 थेंब दिवसातून 2 वेळा, सकाळी आणि दुपारी, चार आठवडे जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास घेतले जाते.

दोन्ही औषधे दबाव वाढविण्यास सक्षम आहेत आणि हायपोटेन्सिव्ह रूग्णांसाठी अधिक योग्य आहेत.

कमी प्रमाणात, पोटात न्यूरोटिक वेदनामुळे त्रास होतो. एखाद्या व्यक्तीला सर्वात वाईट परिस्थितीत जठराची सूज असते आणि विचार सर्वात वाईट गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करतात: तो खरोखर कर्करोग आहे का?

नक्कीच जावे लागेल वैद्यकीय तपासणी, सर्वात वाईट बाहेर राज्य. आणि जेव्हा अचूक निदान स्थापित केले जाते तेव्हा रोगाचा उपचार करणे खूप सोपे आहे.

पोटात चिंताग्रस्त वेदना आणि उबळ असल्यास, सर्वात खात्रीशीर आणि निरुपद्रवी उपाय म्हणजे कॅमोमाइलचे ताजे तयार, अर्ध-गरम ओतणे. अंदाजे समान प्रभावामध्ये व्हिबर्नम फुलांचे ओतणे असते - एक पूर्ण चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला सह brewed. लोक औषधांमध्ये, ते बहुतेक वेळा न्यूरोसिस आणि व्हिबर्नम छालसाठी वापरले जाते. ते ठेचले जाते, एक चमचे उकळत्या पाण्याच्या पेलाने ओतले जाते, कमी गॅसवर अर्धा तास ठेवले जाते, उकळण्याची परवानगी देत ​​​​नाही, किंवा पाण्याच्या बाथमध्ये. ताणल्यानंतर, जेवण करण्यापूर्वी 1 चमचे प्या.

कोरड्या, हलक्या भाजलेल्या व्हिबर्नमच्या बिया कॉफी बनवण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात. हे सुवासिक कडू पेय, कॉफीच्या चवची खरोखर आठवण करून देते, पोट आणि आतडे टोन करते, न्यूरोसिसवर शांत प्रभाव पाडते.

गॅस्ट्रिक न्यूरोसेस आणि मज्जातंतूंच्या इतर काही रोगांवर लिंबू मलमने आत्मविश्वासाने उपचार केले जातात. M. A. Nosal तिच्याबद्दल लिहितात: “लोक आत लिंबू मलम वापरतात. Napar, अंदाजे 20.0 ग्रॅम प्रति 1 लिटर उकळत्या पाण्यात, सर्व प्रकारच्या मज्जासंस्थेसंबंधी रोगांसह, पोटाच्या न्यूरोसिससह, एखाद्या अज्ञात कारणामुळे एखाद्या व्यक्तीला पोटात तीव्र वेदना जाणवते, जसे गंभीर मानसिक धक्क्यांनंतर होते, भीती, दुःख, तळमळ. ; आतड्यांमधला पोटशूळ आणि सूज, जे अन्नपदार्थ अत्यंत कठोरपणे वर्ज्य करून देखील उद्भवते, मायग्रेन आणि अकल्पनीय डोकेदुखीसह; हृदयाचे ठोके वाढणे आणि चक्कर येणे, गर्भवती महिलांमध्ये उलट्या होणे, तसेच दातदुखीसह, नंतरच्या प्रकरणात स्वच्छ धुवा. लिंबू मलमची पाण्याची वाफ कधीकधी अल्कोहोलच्या अर्काने बदलली जाते: पानांचा 1 भाग वजनाने 3 भाग अल्कोहोल. 1/3 कप पाण्यात टिंचरचे चमचे दिवसातून 3 वेळा घ्या.

M. A. Nosal आणि I. M. Nosal यांच्या "लोक औषधातील औषधी वनस्पती" या पुस्तकाशी परिचित होण्याआधीच, मी बर्याच काळापासून मेलिसा वापरत आहे आणि सुरुवातीपासूनच मी चिंताग्रस्त आणि हृदयरोगांसाठी अल्कोहोल टिंचरला प्राधान्य दिले. मी ते माझ्या स्वत: च्या मार्गाने तयार केले: वाळलेल्या वनस्पतीच्या अर्ध्याहून अधिक किलकिले वर वोडकाने भरली गेली, कमीतकमी दोन आठवडे आग्रह धरला. डोस समान होता: 1 चमचे दिवसातून 3 वेळा, पाण्याच्या काही घोटांनी धुवा किंवा एक चतुर्थांश ग्लास पाण्यात पातळ करा.

मेलिसा प्राचीन काळापासून ओळखली जाते. पॅरासेलससने तिच्याबद्दल असेही लिहिले: "प्राचीन मंदिरांच्या प्रेरीत पुजारींनी लिंबू मलमपासून एक गतिशील पेय तयार केले." एव्हिसेना यांनी लिंबू मलममध्ये नमूद केले आहे की ते "मेंदूच्या अडथळ्यांना मदत करते आणि हॅलिटोसिस दूर करते. हृदयाला चैतन्य आणते आणि मजबूत करते, हृदयातील व्यत्यय थांबवते. पचनास मदत करते आणि हिचकीमध्ये मदत करते."

मेलिसा, एक दक्षिणी असल्याने, मध्ये मधली लेनआणि येथे, युरल्समध्ये, ते जंगलात आढळत नाही; बरेच गार्डनर्स ते त्यांच्या बागेत वाढवतात. औषधी हेतूंसाठी, सूर्योदयाच्या वेळी, दव सुकून जाईपर्यंत, पौर्णिमेच्या प्रारंभासह, म्हणजे, जेव्हा पूर्णपणे बरे होण्याची शक्ती प्राप्त होते तेव्हा ते गोळा करणे चांगले.

न्यूरिटिस सह चेहर्यावरील मज्जातंतूसर्दीमुळे, असे मानले जाते की पांढरी विलो झाडाची साल मदत करू शकते: 1 चमचे, चिरून, खोलीच्या तपमानावर दोन ग्लास उकडलेले पाणी घाला आणि रात्रभर सोडा. ओतणे वेळ किमान 8 तास आहे. ताण केल्यानंतर, जेवण करण्यापूर्वी एक दिवस 3-4 डोस प्या. या उपचारांसह, तुम्ही खालील प्रक्रिया देखील करू शकता: लाल-गरम स्टीलची शिवणकामाची सुई आणि तीक्ष्ण टोकाने टोचणे, प्रथम निरोगी गाल, नंतर एक आजारी. मायक्रोस्कोपिक बर्न्सचे ट्रेस ट्रेसशिवाय लवकरच अदृश्य होतात आणि नंतर रोग स्वतःच अदृश्य होतो.

वसंत ऋतूमध्ये, बर्फ वितळल्यानंतर थोड्याच वेळात, उघड्या लुम्बॅगोच्या निळसर-व्हायलेट घंटा पुनरुज्जीवित टेकड्यांवर दिसतात किंवा लंबगोची तीच मोठी फुले पिवळी होतात - त्यात फिकट मलई रंगाची किंचित वाढलेली घंटा असते. या वनस्पतींमध्ये इतर कोणताही फरक नाही. चांदीच्या जाळ्यात चांगले गुंडाळल्यासारखे दोघेही शेगी आहेत. ते लहान देठांवर टेकून उभे असतात, जवळजवळ वाऱ्याच्या दिशेने जमिनीवर पसरलेले असतात. फक्त फुलांच्या वेळेस ते वाढतात, ज्याप्रमाणे कोरलेल्या पानांचे गुलाब थोडेसे वाढू लागतात. ही जादूगारांची स्वप्नातील औषधी वनस्पती आहे, ज्याने सर्व दुर्दैव आणि आजारांपासून सर्व प्रकारचे पेय तयार करण्यासाठी जादूगार, जादूगार, रोग बरे करणारे, हिरवेगार, रोग बरे करणाऱ्यांची दीर्घकाळ विश्वासूपणे सेवा केली आहे.

प्राचीन वैद्यकीय पुस्तकांमध्ये ते लिहितात: “जेव्हा सैतान एक तेजस्वी देवदूत होता आणि त्याच्या अभिमानाने त्याने निर्माणकर्त्याविरुद्ध बंड केले तेव्हा मुख्य देवदूत मायकेलने त्याला उंच स्वर्गातून ओलसर पृथ्वीवर नेले. सैतान त्याच्या भुतांसह गवताच्या मागे लपला आणि मुख्य देवदूत मायकेलने त्याच्यावर गडगडाट करणारा बाण फेकला. त्या गवतातून वरपासून खालपर्यंत बाण मारला, त्या लंबगोतून भुते पळून गेली आणि सैतान स्वतः पाताळात पडला. आणि तेव्हापासून, राक्षसी शक्ती त्या गवताला घाबरते आणि 12 मैलांपर्यंत पळते. हे डोळ्यांच्या दृष्टीपासून, धड्याच्या दु:खापासून, नुकसानीपासून, प्रवाहापासून आणि कोणत्याही राक्षसी वेडापासून मुक्त करते.

मे महिन्याच्या एका उज्ज्वल सकाळी, जेव्हा गवतावर दव चमकत होते तेव्हा त्यांनी वेगवेगळ्या निंदा आणि विधींसह झोपेचा गवत गोळा केला. लोकप्रिय विश्वासांनुसार, स्वप्नातील गवताचे फूल नशिबाची भविष्यवाणी करू शकते. ते थंड झरे किंवा विहिरीच्या पाण्यात उतरवले गेले आणि पौर्णिमेपर्यंत ठेवले गेले. पौर्णिमा सुरू झाल्याबरोबर पाण्यात वाकलेले एक फूल हलू लागले. आणि मग त्यांनी त्याला रात्री उशीखाली ठेवले. जर तुम्ही स्वप्नात एखादी तरुण मुलगी किंवा मुलगा पाहिला असेल तर याचा अर्थ आनंदी व्हा. आणि जर दुःख झाले तर - त्यांनी स्वप्नात मृत्यू पाहिले.

स्लीप ग्रास आता दुर्मिळ आहे, विशेषत: मोठ्या शहरे आणि खेड्यांच्या परिसरात, परंतु उफापासून फक्त शंभर किलोमीटर अंतरावर, मला एक क्षेत्र माहित आहे जिथे ते लहान बर्च ग्रोव्हसह नयनरम्य हिरव्या टेकड्यांच्या उतारांवर भरपूर प्रमाणात आढळते. तुम्ही पहाटेच्या वेळी फुलांच्या कुरणातून चालत असता, टोपलीतून गवत उचलता आणि तुम्हाला एक प्रकारची विचित्र शांतता, शांतता जाणवू लागते. जेव्हा आपण स्वत: चे अस्तित्व संपुष्टात आणता आणि एकतर आपल्या सभोवतालच्या जगामध्ये विरघळत असाल, आपली शारीरिकता गमावता किंवा त्याउलट, एक प्रकारचा पदार्थाच्या गुठळ्यामध्ये रूपांतरित व्हाल तेव्हा आत्म्याला विलक्षण आनंदाचा अनुभव येतो, सर्वात गोड वजनहीनतेच्या भावनेच्या जवळ. , सूर्याच्या उगवण्याच्या सोनेरी तेजाने अथांग आकाश निळे शोषून घेणारे, मे गवताच्या कोमल बाळाच्या हिरव्या पालेभाज्या ज्या अद्याप वाढल्या नाहीत मे गवत आणि लहान चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद आणि नाइटिंगेलच्या उन्मत्त इंद्रधनुषी ट्रिल्स.. शहरातील गर्दी. झोपेतून मिळालेली गवताची टोपली गुडघ्यावर काळजीपूर्वक धरून, होकार देत, तंद्रीशी झुंज देत, जिद्दीने झोपेच्या गोड वजनहीनतेत डुबकी मारण्यासाठी तुम्ही घराकडे जाता.

एटी लोकप्रिय नावलुम्बॅगो त्याचे मुख्य सार प्रतिबिंबित करते: एक औषधी वनस्पती जी झोप आणते. नेहमी, निद्रानाश आणि इतर कार्यात्मक मज्जासंस्थेचे रोग, मायग्रेन, न्यूरास्थेनिया, स्पास्मोफिलिया, न्यूरोसेस, न्यूरिटिस, मज्जातंतुवेदना यांच्यावर पाठदुखीने उपचार केले गेले, शरीराच्या सुन्न झालेल्या अवयवांना रस चोळण्यात आला.

जुना, प्रयत्न केलेला आणि चाचणी केलेला उपाय आपल्या काळात यशस्वीरित्या वापरला जाऊ शकतो, विशेषतः न्यूरलजिक वेदनांसाठी. 2 चमचे गवत एका काचेच्या थंड उकडलेल्या पाण्याने ओतले पाहिजे, एका दिवसासाठी झाकणाखाली ठेवले पाहिजे. अपूर्णांक भागांमध्ये दिवसभरात ओतणे प्यालेले असते. लुम्बॅगो वापरताना, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ताजे गवत विषारी आहे, होऊ शकते दाहक प्रक्रियात्वचेवर आणि अंतर्गत अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचेवर. कोरडे झाल्यानंतर, झोपेचा गवत निरुपद्रवी होतो.

झोपेच्या औषधी वनस्पतींच्या थंड ओतण्याच्या रिसेप्शनसह, रोगग्रस्त मज्जातंतूच्या मार्गावर थायमचे पोल्टिस तयार केले जातात. ते 3 - 4 चमचे घ्या, उकळत्या पाण्याने स्कॅल्ड केले, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये wrapped आणि शरीरावर लागू. लवकरच वेदना कमी होतात.

ट्रायजेमिनल नर्व्हच्या जळजळीसह, आपण एक सोपा लोक उपाय देखील वापरू शकता ज्यामुळे आराम मिळतो. एक थंड ओतणे तयार केले जात आहे: खोलीच्या तपमानावर एका ग्लास उकडलेल्या पाण्यात मार्शमॅलो मुळे 4 चमचे, किमान आठ तास सोडा. हे रात्री केले जाते. सकाळी, औषधी कॅमोमाइलपासून चहा तयार करा: उकळत्या पाण्यात एक चमचे, अर्धा तास उबदार ठिकाणी भिजवा, ताण. ते एक तोंडी डायल करा कॅमोमाइल चहाआणि फोडलेल्या गालाजवळ शक्य तितक्या लांब धरून ठेवा. बाहेर, अल्टीन ओतणे मध्ये भिजवलेल्या कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड अनेक स्तर पासून एक कॉम्प्रेस लागू आहे. मेणाच्या कागदावर किंवा प्लास्टिकच्या आवरणावर उबदार स्कार्फ किंवा स्कार्फ बांधा. कॉम्प्रेस केल्यानंतर, आपल्याला उबदारपणा देखील आवश्यक आहे. प्रक्रिया दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते. वेदना पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत उपचार चालू राहतो. मार्शमॅलो रूट नसल्यास, उन्हाळ्यात गोळा केलेली फुले आणि पाने बदलली जाऊ शकतात. ते उकळत्या पाण्यात 2 चमचे टाकतात. एक तासानंतर, ओतणे वापरासाठी तयार आहे.

रेडिक्युलाइटिस, लुम्बॅगो

काही पाककृती अपघाताने माझ्या हातात पडल्या. एकदा मी मशरूमच्या हंगामात बाजाराला भेट दिली होती. चँटेरेल्सच्या विखुरलेल्या भागातून एक सोनेरी चमक निघाली. लाल डोके असलेले बोलेटस, प्रभावी टेकड्यांवरील शेल्फ् 'चे अव रुप वर चांगले पोसलेले बोलेटस गुलाब. नाही नाही हो पोर्सिनी मशरूमचे लक्ष वेधून घेतले. व्यापाऱ्यांनी महत्व पूर्ण उभे केले. ज्यांनी जंगलात लवकर अशी संपत्ती गोळा केली, त्यांचा हेवा कसा करू नये! पण नंतर माझे लक्ष एका tanned, मशरूम सारखे मजबूत, म्हातारा माणूस boletus, एक शांत देखावा विकणारा ... लाल माशी agaric आकर्षित केले. होय, होय, ते घाणेरडे मशरूम ज्यांना कोणताही मशरूम पिकर सावधपणे मागे टाकतो, ते कधीही टोपलीत ठेवत नाही. क्वचितच कोणी म्हातार्‍याजवळ जात असे. कदाचित कुतूहलामुळे. मी पण वर आलो. मी विचारले की बाजारात समान उत्पादन किती आहे. किंमत ऐकून मी थक्क झालो. होय, आणि आश्चर्यचकित होण्याचे कारण होते, फ्लाय अॅगारिक्स पोर्सिनी मशरूमपेक्षा स्वस्त नव्हते! येथे त्या आहेत...

म्हातार्‍याने उग्रपणे समजावून सांगितले: ते म्हणतात, चाँटेरेल्स आणि बोलेटस बोलेटसचा किती उपयोग आहे? बरं, तळून घ्या, एकाच बसण्यात खा. आणि आपण फ्लाय ऍगारिक्सपासून उपचार करण्याचे औषध बनवू शकता, आपण संपूर्ण वर्षभर उपचार करू शकता.

प्रिये, तुम्ही या दोन सुंदरींना कापून घ्या, त्यांना वोडकाच्या बाटलीने भरून टाका आणि दोन आठवड्यांनी कटिप्रदेशावर घासून घ्या. एक हात झाडून जाईल म्हणून ...

या रेसिपीने मला उत्सुक केले. मी तपशील विचारू लागलो. असे दिसून आले की फ्लाय अॅगारिक दोन दिवस थंड ठिकाणी कापून ठेवावे, नंतर कापलेले तुकडे एका किलकिलेमध्ये टाकून, इतके व्होडका घाला की ते बोटाच्या जाडीवर पसरते. एकसमान तापमान राखण्यासाठी जार तळघर किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. दोन आठवड्यांनी गाळून घ्या. येथे औषध आहे. हे संधिवाताच्या वेदनांवर चांगले आराम देते आणि नियमितपणे चोळल्यास कटिप्रदेश पूर्णपणे बरा होतो.

मी एका म्हाताऱ्याकडून फ्लाय अॅगारिक विकत घेतले. मी ते स्वतः गोळा करू शकलो, पण मला त्याच्या कामाचा आदर करायचा होता. औषध बनवले. खरं तर, याने माझ्या अनेक मित्रांना सायटिका ग्रस्त होण्यास मदत केली आहे. तेव्हापासून, जेव्हा मी मशरूमसाठी जंगलात जाण्यास व्यवस्थापित करतो, तेव्हा लाल माशी एगारिक बायपास करत नाही.

जर लंबोसॅक्रल सायटिका पेरिअनल नर्व्हच्या जळजळीमुळे उद्भवते, तर बॉल हेडच्या उपचाराने उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त होतात. ही वनस्पती सहज ओळखता येते. पानांचे बेसल रोझेट काहीसे पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पानांच्या नमुन्यासारखे दिसते, फक्त ते खूप मोठे असतात आणि टोकदार टिपांवर लहान काटेरी काटे असतात. उंच, सडपातळ देठांवर, दीड मीटरपर्यंत पोहोचते, सुंदर धुरकट जांभळे गोळे विश्रांती घेतात - थूथन अशा विचित्र पद्धतीने फुलते, म्हणूनच, वरवर पाहता, त्याला बॉल-हेड हे नाव मिळाले. फुलाचा आकार बिलियर्ड बॉलच्या आकारापर्यंत पोहोचतो. हे सहसा देशाच्या युरोपियन भागात आणि युरल्स आणि सायबेरियामध्ये तणयुक्त ठिकाणी वाढते.

वर औषधी उद्देशरोपाच्या बिया येत आहेत. शरद ऋतूतील, पूर्वीच्या सौंदर्याचा कोणताही मागमूस दिसत नाही: पिवळसर-राखाडी गुठळ्या कोरड्या कळ्यांवर चिकटून राहतात. त्यांना पिळून काढा - आणि गोळे तुमच्या हाताच्या तळव्यावर चुरगळून वेगळ्या बिया बनवतात, अनमिल न केलेल्या ओट्सची आठवण करून देतात. बियांच्या आत, सोलून काढल्यास, दाणे लपलेले असतात. ते काचेच्या लोकरासारखे मऊ, कपटी आहेत, त्वचेला छिद्र पाडणारे हजारो सूक्ष्म डंकांचे कवच आणि खाज सुटणे. जोपर्यंत तुम्ही स्वच्छ करा आवश्यक रक्कमधान्य, सर्व ओरखडे. वेळोवेळी तुम्हाला एखाद्या त्रासदायक कामात व्यत्यय आणून, साबणाने आणि पाण्याने हात धुवावे लागतील. पण या मेहनतीचे फळ सूडाने मिळते. मॉर्डोव्हनिक फळे अत्यंत गंभीर चिंताग्रस्त रोगांसाठी वापरली जातात: पॅरेसिस आणि अर्धांगवायू, प्लेक्सिटिस, रेडिक्युलायटिस, तसेच मल्टिपल स्क्लेरोसिस, मायोपॅथी, पोलिओमायलिटिस, क्रॉनिक रेडिएशन एक्सपोजरच्या प्रभावाच्या उपचारांमध्ये. वैज्ञानिक औषधांमध्ये, बियाण्यांपासून वेगळे केलेले एक अतिशय मजबूत अल्कलॉइड इचिनोप्सिन वापरले जाते.

पाणी ओतण्यासाठी उकळत्या पाण्याचा पेला 2 - 3 चमचे धान्य घाला, रात्रभर उबदार ठिकाणी आग्रह करा. सकाळी, कापसाचे अनेक थर फिल्टर करा, लहान काटे ठेवण्यासाठी आतून कापसाने रेषा लावा. एक ग्लास हा दैनिक डोस आहे जो 3-4 डोसमध्ये विभागला जातो.

मी अल्कोहोलचा अर्क देखील बनवतो: 100 ग्रॅम शुद्ध अल्कोहोलसाठी 5 ग्रॅम सोललेली बियाणे (टॉपशिवाय अंदाजे एक चमचे). एकविसाव्या दिवशी ताण. सकाळी आणि संध्याकाळी 2 वेळा 20 थेंब घ्या. कटिप्रदेश सह, मज्जातंतू कार्य तीन ते चार आठवड्यांनंतर बरे होते.

कटिप्रदेशाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी बरेच लोक उपाय आहेत. येथे आणखी एक उपयुक्त कृती आहे: 1 चमचे पांढरे पाणी लिली rhizomes, पिवळा कॅप्सूल आणि वाळलेल्या स्वरूपात elecampane, चिरून, वोडका एक बाटली घाला. 9 दिवस आग्रह धरणे. मानसिक ताण. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा 1 चमचे घ्या.

पाइन नट्स खाताना, मी तुम्हाला कचर्‍यासारखी साल फेकून देण्याचा सल्ला देत नाही. त्यातून तुम्ही ऍलर्जी आणि इतर त्वचेच्या पुरळांवर, अनेक रोगांवर उपचार तयार करू शकता, ज्याचा नंतर उल्लेख केला जाईल, तसेच कटिप्रदेशासाठी. नंतरच्या प्रकरणात, ते दोनशे ग्रॅम नटांची वाळलेली साल घेतात, 1 लिटर वोडका ओततात आणि घट्ट बंद करून एका महिन्यासाठी गडद ठिकाणी स्वच्छ करतात. वेळोवेळी हलवा. फिल्टर केल्यानंतर, परिणामी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध एक लहान ग्लास वाइन (25 - 30 मिली) मध्ये रिकाम्या पोटावर जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा घेतले जाते.

बाहेरून, रेडिक्युलायटिससह, ताजे बर्डॉक पाने (गुळगुळीत बाजू), तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पाने, कोबी लावले जातात.

तिखटाची मुळे घासून घासून घासलेल्या डागांवर चोळतात, केवळ सायटिकाच नाही तर इतर तीव्र सांधेदुखी, पाठीच्या आणि पाठीच्या खालच्या भागात स्नायू दुखतात.

कटिप्रदेशाने चोळलेला, काळ्या मुळा पासून पिळून काढलेला रस हा सर्वात लोकप्रिय उपाय आहे. किंवा सोललेली मुळा खवणीवर चोळली जाते, परिणामी स्लरी तामचीनी भांड्यात क्रॅक आणि चिप्सशिवाय किंचित गरम केली जाते. ते तागाचे चिंधी घेतात, त्याच्या एका अर्ध्या भागावर मुळा ग्र्युएलचा पातळ थर लावतात, दुसर्या अर्ध्या भागाने ते झाकून टाकतात, भरलेल्या पाईप्रमाणे आणि खालच्या पाठीवर ठेवतात. रुग्णाला मंद आणि खोल वार्मिंग जाणवले पाहिजे आणि जोपर्यंत पुरेसा संयम आहे तोपर्यंत ते ठेवा. एका दिवसात पुनरावृत्ती करा. “कधीकधी सायटिकापासून मुक्त होण्यासाठी यापैकी अनेक प्रक्रिया करणे पुरेसे असते.

मांडीपासून टाचांपर्यंत तीव्र वेदना पायातून जातात, कधीकधी ते पाऊल उचलू देत नाही. वैद्यकीय परिभाषेत, हे लंबगो आहे, दैनंदिन जीवनात ते पाठदुखी आहे. मी त्याच्याशी विशेषतः उपचार केले नाही, परंतु बर्याच वेळा मला मित्रांना मदत करावी लागली लोक पाककृती. एका पोर्सिलेन मोर्टारमध्ये, मी ते पीठात ग्राउंड केले आणि गाळणीद्वारे ऍग्रीमोनीची कोरडी पाने चाळली. 1 ग्रॅमच्या पिशव्यामध्ये मोजले जाते. दैनिक दर - 3 - 4 सॅशे. पावडर सेंट जॉन्स वॉर्टच्या ओतण्याने धुऊन जाते - दीड कप उकळत्या पाण्यात एक चमचे गवत. त्याने मला कॅमोमाइल फुले आणि गोड क्लोव्हरच्या मिश्रणातून दररोज पोल्टिस बनवण्याचा सल्ला दिला. ते समान प्रमाणात घेतले पाहिजेत, उकळत्या पाण्याने वाळवले पाहिजे आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड गुंडाळले पाहिजे, जेथे शूटिंगच्या वेदना उद्भवतात त्या ठिकाणी अर्ध-गरम स्वरूपात लावा. रात्री - हेनबेनचे अल्कोहोल टिंचर घासणे. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध तयार करण्यासाठी, मी पातळ केलेले अल्कोहोल किंवा वोडकाच्या 4 भागांसह खडबडीत ग्राउंड हेनबेनच्या पानांचा 1 भाग ओततो, दोन आठवडे एकसमान तापमानात अंधारात ठेवा, ते फिल्टर करा. हेनबेन खूप विषारी आहे, म्हणून एक प्रक्रिया एक चमचे पेक्षा जास्त घेऊ नये. घासणे बोटांच्या टोकांनी केले असल्यास, आपण ताबडतोब आपले हात साबणाने आणि पाण्याने चांगले धुवावे. सकाळी, उबदार, ओलसर कापडाने घासण्याची जागा पुसून टाका.

अशा जटिल उपचाराने चांगले परिणाम दिले.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अनेकदा कटिप्रदेशाने पछाडलेले असते, तेव्हा पारंपारिक औषध एक साधे संकलन करण्याची शिफारस करते: बर्डॉक, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड ची ठेचलेली मुळे समान भागांमध्ये मिसळा - फक्त मुळे. उकळत्या पाण्यात 1 लिटर सह संध्याकाळी 2 tablespoons घालावे, सकाळपर्यंत आग्रह धरणे. सकाळी, एक उकळी आणा आणि उकळत्या क्षणापासून 5 मिनिटे कमी गॅसवर शिजवा. दहा मिनिटांनी गाळून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा ग्लास दिवसातून 3 वेळा घ्या.

अधिक सर्वोत्तम परिणामकाळ्या मुळ्याचा रस मज्जातंतूच्या बाजूने त्वचेवर चोळल्याने साध्य करता येते. हे मायसिटिस, इंटरकोस्टल न्यूराल्जियामध्ये देखील मदत करते.

कटिप्रदेश, मज्जातंतुवेदना, कटिप्रदेश आणि प्लेक्सिटिससह, जुनिपर बेरी एक चांगला उपाय मानला जातो. 1 कप उकळत्या पाण्यात फक्त 10 बेरी ठेवल्या जातात, डिशेस झाकणाने झाकलेले असतात आणि ताबडतोब पूर्व-तयार उकळत्या पाण्याच्या बाथमध्ये 15 मिनिटे ठेवतात. एक तासानंतर, फिल्टर करा. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 4 वेळा 1 चमचे प्या. उपचारांचा कोर्स दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त नाही.

परिवर्तनशील परिस्थिती

सर्दीसाठी विश्वसनीय डायफोरेटिक म्हणून मोठ्या प्रमाणावर लोकप्रिय असलेल्या लिंबाचा बहर चिंताग्रस्त रोगांवर देखील उपचार करू शकतो हे सर्वांनाच ठाऊक नाही. हे सर्व औषध कसे तयार केले जाते यावर अवलंबून असते.

मजबूत डेकोक्शन - 0.5 लिटर पाण्यात ब्रॅक्ट्ससह 5 चमचे लिन्डेनच्या फुलांचे ठेचून, कमी आचेवर 30 मिनिटे उकळवा - न्यूरोसिस, गंभीर चिंताग्रस्त बिघाड, वारंवार बेहोशी, आक्षेप यास मदत करते.

माझ्या मते, एक स्पष्ट anticonvulsant प्रभाव आहे अल्कोहोल टिंचरलिन्डेन फुले. मी ते एका उज्ज्वल सूर्यप्रकाशित दुपारी निवडलेल्या ताज्या वाळलेल्या फुलांपासून बनवले. त्याने किलकिले एका सैल थराने भरली, रॅमिंग न करता, अगदी काठावर वोडका ओतला आणि दोन किंवा तीन आठवड्यांसाठी ओतणे काढून टाकले. शिळा लिंबू मोहोर इच्छित परिणाम देत नाही, परंतु मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध पुढील कापणीपर्यंत बर्याच काळासाठी साठवले जाऊ शकते. आपल्याला ते दिवसातून 3 वेळा चमचे पिणे आवश्यक आहे आणि झोपण्यापूर्वी, डोस 1 चमचे वाढवा.

उन्माद, आक्षेप, आक्षेप सह, वनौषधी तज्ञ बहुतेकदा कुरण कोर, क्रूसीफेरस कुटुंबातील एक वनस्पती वापरतात. मध्य लेनमध्ये, कोर जवळजवळ सर्वत्र आढळतो, ओलसर कुरण, दलदलीचा सखल प्रदेश, नद्यांचे किनारे, तलाव, ऑक्सबो तलाव आवडतात. चार-पाकळ्यांची फुले लिलाक टिंटसह किंवा रेसमोज फुलणेमध्ये पूर्णपणे लिलाक असलेली पांढरी असतात. सूप कोवळ्या पानांपासून बनवले जातात. त्यांना पहा आणि कच्चे, सॅलडमध्ये. त्यांना कडू, परंतु अतिशय आनंददायी चव आहे. संदर्भ साहित्यात याचा उल्लेख फार क्वचितच आढळतो, परंतु व्यर्थ आहे. पूर्णपणे निरुपद्रवी सह, कुरण कोर सर्दी आणि तीव्र सह मदत करू शकता श्वसन रोग, तोंडी पोकळीतील दाहक प्रक्रिया, संधिवात, जलोदर आणि जलोदर जे यकृताच्या रोगांसह उद्भवते, तसेच मधुमेह. परंतु त्याची सर्वात मजबूत कृती चिंताग्रस्त रोगांमध्ये आक्षेप आणि उन्माद फिट्ससह प्रकट होते.

औषधी हेतूंसाठी, फुलांसह देठांचे शीर्ष गोळा केले जातात. 3 - 4 चमचे औषधी वनस्पती 0.5 लिटर उकळत्या पाण्यात तयार केल्या जातात. दोन तासांच्या ओतणे नंतर, त्यांना दिवसातून 4 वेळा एक चतुर्थांश आणि अर्धा ग्लास पर्यंत पिण्याची परवानगी आहे.

लिन्डेन फुले आणि कोर शरीरासाठी निरुपद्रवी आहेत, त्यांचे अपघाती प्रमाणा बाहेर धोकादायक नाही. परंतु विषारी वनस्पतींशी व्यवहार करताना, एखाद्याने अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे. जर नियमांचे पालन केले नाही तर ते गवतातील सापाप्रमाणे प्राणघातक डंख करू शकतात. आणि कधीकधी त्यांच्याशिवाय करणे अशक्य आहे. उदाहरणार्थ, डोपशिवाय, जेव्हा दौरे, आक्षेप, स्पॅस्टिक भाषण विकार असतात.

उन्हाळ्याच्या सुरुवातीस फुलांच्या दरम्यान गोळा केलेल्या वाळलेल्या पानांची चूर्ण मायक्रोडोसमध्ये रुग्णाला दिली जाते. रोजचा खुराकफक्त 0.1 ग्रॅम. घरी वजन करणे खूप अवघड आहे, म्हणून आपण चार मॅचच्या डोक्यावरून स्क्रॅप केलेल्या सल्फरच्या प्रमाणात लक्ष केंद्रित करू शकता.

डोप बियाण्यांपासून अल्कोहोल टिंचर तयार करणे सोपे आहे. ते मोर्टारमध्ये ग्राउंड असले पाहिजेत, नंतर 1 भाग - व्हॉल्यूमनुसार - अल्कोहोलचे 5 भाग घाला. आठवडाभरानंतर गाळून घ्या. दिवसातून 3-4 वेळा प्रति चमचे पाण्यात 2 थेंब घ्या. पानांच्या विपरीत, येथे अचूक डोस पाळणे सोपे आहे.

मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध बाटली मुलांच्या आवाक्याबाहेर, इतर औषधांपासून स्वतंत्रपणे संग्रहित केली पाहिजे.

चिंताग्रस्त twitches आणि सर्व प्रकारचे आकुंचन, तसेच आघात, पारंपारिक औषध कावळ्याच्या डोळ्याच्या अल्कोहोल टिंचरवर उपचार करते. ही वनस्पती सहज ओळखता येते: उघड्या स्टेमच्या शेवटी चार मोठ्या पानांचा एक भोवरा असतो, काही प्रमाणात दरीच्या पानांच्या लिलीसारखा दिसतो आणि मध्यभागी एक निळसर छटा असलेला काळा वाटाणा असतो - कावळ्याच्या डोळ्यासारखा. तुझ्याकडे पाहत आहे. वनस्पतीचे सर्व भाग विषारी आहेत. berries असल्यास उपचारात्मक प्रभावहृदयावर, नंतर पाने - मज्जासंस्थेवर.

मे मध्ये गोळा केलेले गवत वोडकासाठी आग्रह धरले जाते: 0.5 लिटर प्रति 4 चमचे. परिणामी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध दिवसातून 5 वेळा पाण्यात प्रति चमचे 5 थेंब प्यालेले आहे. आपण एका ग्लास पाण्यात 2 चमचे टिंचर पातळ करू शकता आणि सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत दर दोन तासांनी एक चमचे घेऊ शकता. गंभीर आक्षेपार्ह परिस्थितीत, समान डोस दर तासाला घेतला जाऊ शकतो, परंतु दररोज एका ग्लासपेक्षा जास्त नाही.

नवशिक्या हर्बलिस्टसाठी सर्वात निरुपद्रवी उपायांचा सामना करणे अर्थातच सर्वोत्तम आहे. काय सोपे आहे, उदाहरणार्थ, उकळत्या पाण्यात 1 चमचे बडीशेप बियाणे तयार करा आणि 2 तास सोडा. रुग्णाला दिवसातून 3 वेळा जेवणाच्या अर्धा तास आधी 50 - 60 मिली द्या, आणि तेथे, आपण पहाल, आक्षेप पुन्हा थांबतील, नसा शांत होतील आणि झोप अधिक खोल, शांत होईल.

आणि आक्षेप आल्यावर एखाद्या व्यक्तीने हातात सीलिंग मेणाची काठी किंवा लोखंडाची पट्टी धरली तर आक्षेप लवकर निघून जाईल. याचा वनस्पतींशी काहीही संबंध नाही, परंतु हे जाणून घेण्यास त्रास होत नाही.

आपण अनेकदा क्रॅम्प तर वासराचा स्नायू, नंतर रात्री पायांच्या तळव्याला लिंबाचा तुकडा घालून चांगले घासणे आवश्यक आहे. उबळ आवर्ती थांबेपर्यंत करा. आणि यावेळी पोटॅशियम समृध्द अन्न अधिक खा.

एपिलेप्सी

जुन्या दिवसांत, आजारी, अपस्माराचे वेड, अंधश्रद्धेच्या भीतीने उपचार केले जात होते. एपिलेप्सी हा वाईट प्रभाव आहे असे मानले जात असे दुष्ट आत्मे. रशियामध्ये, उपचाराची खालील पद्धत होती: हल्ल्यादरम्यान बेशुद्ध पडलेल्या व्यक्तीला त्याच्याभोवती रेखाटण्यात आले होते, क्रॉसने झाकले गेले होते आणि त्याच्यामध्ये स्थायिक झालेल्या भूतांना बाहेर काढण्यासाठी निर्दयीपणे काटेरी झुडूप मारण्यास सुरुवात केली होती. येथून वनस्पतीचे नाव आले - काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड, म्हणजेच भूतांमध्ये खळबळ उडाली. अर्थात, शुद्धीवर आल्यावर, दुर्दैवी माणूस चांगल्या अश्लीलतेने ओरडू लागला, कारण काटेरी काटेरी काटेरी काटेरी तारेशी तुलना करता येते.

खरे आहे, त्या प्राचीन काळीही, अज्ञानी डॉक्टरांमध्ये असे हुशार डोके होते ज्यांना हे समजले की रुग्णाला काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक सदाहरीत झुडुप मारणे अधिक उपयुक्त आहे, परंतु त्याला पिण्यासाठी गवताचा डेकोक्शन देणे अधिक उपयुक्त आहे. अशा डेकोक्शनचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो, आक्षेपार्ह आक्षेप मऊ किंवा पूर्णपणे काढून टाकला जातो. असे प्रकरण होते जेव्हा अपस्मार पूर्णपणे बरा झाला. मुलांना डेकोक्शनमध्ये आंघोळ घालण्यात आली किंवा काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक सदाहरीत झुडुप जाळण्याच्या धूराने धुरात टाकले गेले, घाबरल्यावर त्याच्या मुळांच्या डेकोक्शनने पाणी दिले गेले, ज्यामुळे मध्यरात्री अचानक किंकाळ्याने जाग आली.

बर्याचदा काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप काटेरी टार्टर म्हणतात. वनस्पतिदृष्ट्या, या वनस्पती भिन्न आहेत, परंतु मज्जासंस्थेवरील समान प्रभावामध्ये ते खूप समान आहेत: लहान डोसमध्ये ते उत्तेजित करतात आणि मोठ्या डोसमध्ये ते उदास करतात, जे अपस्मारातील आक्षेपार्ह घटनेपासून मुक्त होण्यासाठी आवश्यक आहे.

डेकोक्शनसाठी लोक दीड कप उकळत्या पाण्यात 2 चमचे औषधी वनस्पती घेतात. 4 तास आग्रह केल्यानंतर, अर्धा कप दिवसातून 3-4 वेळा प्या. वाळलेल्या पानांपासून, काटे काढून टाकून, आपण पावडर बनवू शकता आणि रुग्णाला जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा 1 चमचे देऊ शकता. थोडं पाणी पी. दीर्घकाळापर्यंत वापर करूनही कोणतेही दुष्परिणाम दिसून येत नाहीत.

आपल्यापैकी बरेच जण हर्बल किंगडमच्या उंच, ऍथलेटिकली तयार केलेल्या देखण्या माणसाशी परिचित आहेत - हॉगवीड. लवकर वसंत ऋतू मध्ये, सूप त्याच्या कोवळ्या पानांपासून बनवले जातात. सोललेली स्प्रिंग देठ खाण्यायोग्य कच्चे असतात. आणि गोड-चविष्ट rhizomes, मला माझ्या लष्करी लहानपणापासून आठवते, पूर्णपणे गाजर बदलतात.

औषधी वनस्पतींच्या विस्तृत यादीमध्ये, हॉगवीड क्वचितच आढळतात आणि त्याबद्दल फारसे बोलले जाते. याबद्दल फक्त खेद वाटू शकतो, कारण त्यात अनेक उपचार शक्ती दडलेल्या आहेत. अमिरडोव्हलाट अमासियात्सीने त्याच्याबद्दल काय लिहिले ते आठवा: “जर तुम्ही त्याच्या बिया खाल्ल्या तर ते श्लेष्मा विरघळते आणि पित्ताशय आणि यकृत, कावीळ, गुदमरल्यासारखे आणि अपस्मार तसेच गर्भाशयाच्या आजारांमध्ये मदत करते. जर तुम्ही फ्युमिगेशन केले तर ते जास्त तंद्रीत मदत करेल. जर त्याचा रस मिसळला तर ऑलिव तेलआणि डोके वर ओतले, ते आळस नावाच्या रोगासह तसेच डोकेदुखीसह मदत करेल. जर तुम्ही वाइनसह पोल्टिस बनवले आणि पुरळांवर लागू केले तर ते देखील मदत करेल. जर तुम्ही मुळाचा एक डेकोक्शन प्यायला तर ते कावीळ, यकृत रोग आणि दमा वर मदत करेल. जर मुळाच्या तुकड्यातील रस फिस्टुलावर पिळून काढला तर त्याचा खूप फायदा होईल. फुलाचा रस पिळून कानात टाकल्यास कानातील व्रण दूर होतात. आणि जर तुम्ही मूळव्याध सह वंगण घालता तर ते देखील मदत करेल.

अविसेना गाय पार्सनिपला उच्च गुण देते, "ते एपिलेप्सीसाठी खूप उपयुक्त आहे." वैद्यकीय शिफारशींच्या बाबतीत अत्यंत कठोर आणि संतुलित असलेल्या अविसेनामध्ये, "अत्यंत" हा शब्द अत्यंत क्वचितच वापरला जातो.

प्राचीन काळापासून, केवळ येथेच नाही, तर बल्गेरियन जर्मन लोक औषधांमध्येही, हॉगवीडचा वापर अपस्मार आणि चिंताग्रस्त आक्षेपांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे, यश न मिळता.

हॉगवीड गवत आणि मुळे दोन्ही वापरते. विविध पाककृती आहेत: infusions, decoctions, अल्कोहोल tinctures, ताजे रस. ओतणे आणि decoctions गवत पासून केले जातात - उकळत्या पाण्यात 0.5 लिटर प्रति 2 tablespoons, 2 तास आग्रह धरणे - हे दररोजचे प्रमाण आहे. वाळलेल्या मुळे पावडरमध्ये ग्राउंड केल्या जातात आणि जेवण करण्यापूर्वी 1 ग्रॅम 3-4 वेळा (सुमारे 1/3 चमचे) दिले जातात. Rhizomes च्या खूप चांगले ताजे रस - एक चमचे दिवसातून अनेक वेळा.

येथे आणखी एक सामान्य पाककृती आहे: मुळे नीट चिरून घ्या, मातीच्या भांड्यात किंवा पोर्सिलेन डिशमध्ये दोन ग्लास थंड उकडलेल्या पाण्यात 5 चमचे घाला आणि रात्रभर झाकून ठेवा. मुळे किमान 8 तास ओतणे आवश्यक आहे. सकाळी नीट ढवळून घ्यावे, निलंबन स्थिर होऊ द्या. हे थंड ओतणे दिवसभरात 3-4 डोसमध्ये प्यालेले असते.

पुन्हा, चेरनोबिलला माझे नमन! ब्रोन्कियल अस्थमा, घातक ट्यूमरमध्ये ते कसे वापरले जाते हे मी आधीच सांगितले आहे. परंतु त्याची उपचार शक्ती एवढ्यापुरती मर्यादित नाही आणि त्याचा एकापेक्षा जास्त वेळा उल्लेख केला जाईल.

अपस्मारासाठी गवत आणि चेरनोबिल मुळे एक जलीय ओतणे प्रभावी आहे. हे सांगणे पुरेसे आहे की ही औषधी वनस्पती स्वित्झर्लंड, फ्रान्स, नॉर्वे, ब्राझीलच्या फार्माकोपियामध्ये तंतोतंत अपस्मार, तसेच अमेनोरिया, मधुमेह मेल्तिसवर उपचार करण्यासाठी समाविष्ट आहे. वैज्ञानिक प्रयोगांनी चेरनोबिल औषधी वनस्पतीची चेतापेशी वहन कमी करण्याची क्षमता स्थापित केली आहे.

ओतणे तयार करण्याचा नेहमीचा दर: 1 चमचे चिरलेली औषधी वनस्पती आणि मुळे 1 कप उकळत्या पाण्यात, थर्मॉसमध्ये किंवा गरम ओव्हनमध्ये 8 तास आग्रह करा. दिवसातून 3 वेळा ग्लासचा एक तृतीयांश घ्या, वैयक्तिकरित्या निर्धारित करा - जेवण करण्यापूर्वी किंवा नंतर. उपचार लांब आहे, परंतु 45 दिवसांनंतर ब्रेक घेणे आवश्यक आहे.

ओरेगॅनो लोकप्रियपणे एपिलेप्सीच्या उपचारांसाठी एक विश्वासार्ह उपाय मानला जातो. होय, सुगंधासाठी बरेच प्रेमी चहा बनवताना खूप गोडपणा देतात.

उपचारात यश मिळवण्यासाठी, तुमच्याकडे खूप संयम असणे आवश्यक आहे आणि नियमितपणे, व्यत्यय न घेता, औषधी वनस्पती ओरेगॅनोचे ओतणे खाण्यापूर्वी दररोज एक चतुर्थांश तास घ्या. यासाठी, 3 चमचे दीड ग्लास उकळत्या पाण्याने ओतले जातात, दोन तास आग्रह धरतात आणि उबदार प्यावे, 100 ग्रॅम दिवसातून 3 वेळा. ओतणे दररोज ताजे तयार केले जाते. उपचार 3 वर्षे टिकतो.

सायबेरियन हर्बलिस्ट कधीकधी अपस्मारापासून दलदल बेलोझोर वापरतात. हे ओले अल्पाइन आणि सबलपाइन कुरणात, टुंड्रामध्ये, नद्या आणि दलदलीच्या काठावर वाढते, परंतु केवळ सायबेरिया आणि सुदूर पूर्वमध्येच नाही तर मध्य आशियाच्या पर्वतांमध्ये, काकेशसमध्ये देखील वाढते. हे येथे देखील आढळते, युरल्समध्ये, विशेषतः उत्तरेकडील आणि पर्वतीय प्रदेशांमध्ये. एक उल्लेखनीय, सुंदर वनस्पती. सहसा उंच नसतात - 30 - 40 सेंटीमीटर पर्यंत, परंतु सरळ रिबड स्टेमच्या शेवटी एक मोठे एकल फूल असते. पाकळ्या पांढऱ्या असतात. बारकाईने पाहिल्यास, आपण त्यांच्यावर रेखांशाच्या हिरव्या किंवा पिवळसर-तपकिरी शिरा पाहू शकता. पाने हृदयाच्या आकाराची असतात, एक लहान बेसल रोसेट बनवतात. बेलोझोर विषारी वनस्पतींचा संदर्भ देते आणि काळजीपूर्वक हाताळणी आवश्यक आहे.

तिबेटी औषधाने मूत्रपिंडातील दगडांसाठी बेलोझोरची शिफारस केली आहे, कोलेरेटिक आणि अँटीपायरेटिक म्हणून, अधिक वेळा आतड्यांसंबंधी रोगांसाठी. मंगोलियामध्ये, औषधी वनस्पती हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी उपाय म्हणून वापरली जाते. काकेशसमध्ये, स्त्रियांमध्ये गोनोरिया आणि ल्युकोरियासाठी फुलांचा डेकोक्शन प्याला जातो. अनेक देशांमध्ये लोक औषधांमध्ये, पोटाच्या कर्करोगासाठी एक डिकोक्शन प्रभावी मानला जातो.

मज्जासंस्थेच्या रोगांमध्ये बेलोझोरच्या वापराचे संकेत मिळणे दुर्मिळ आहे, विशेषत: एपिलेप्सी, जरी हे आता प्रायोगिकपणे स्थापित केले गेले आहे की औषधी वनस्पतींचे ओतणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थेचे नियमन करते.

एपिलेप्सीच्या उपचारांसाठी, एक डेकोक्शन तयार केला जातो: फुलांसह 1 चमचे वाळलेले गवत उकळत्या पाण्याच्या पेलाने तयार केले जाते, 10 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये वाफवले जाते, थंड झाल्यावर फिल्टर केले जाते, रेफ्रिजरेटरमध्ये तीन दिवसांपर्यंत साठवले जाते. जेवणानंतर 1 ते 3 चमचे दिवसातून 3 ते 4 वेळा घ्या. डोसमधील हे अंतर रुग्णाचे वय आणि शरीराचे वजन यामुळे आहे. मुलांना 1 चमचे ते मिष्टान्न चमच्याने विहित केले जाते. उपचारांचा कोर्स 10 दिवसांचा आहे. त्याच वेळेनंतर पुन्हा करा. सहसा 4 पेक्षा जास्त अभ्यासक्रम आयोजित केले जात नाहीत. दरम्यान, अँजेलिका रूट पावडर 0.5 ग्रॅम दिवसातून 4-5 वेळा घ्या.

चिनी आणि कोरियन औषधांमध्ये, तसेच सायबेरिया आणि सुदूर पूर्वमध्ये, एपिलेप्टीक्सवर बायकल स्कल्कॅपच्या मुळांपासून अल्कोहोल टिंचरने उपचार केले जातात. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 20 थेंब दिवसातून 3 वेळा नियुक्त करा. मुळे 1:10 च्या प्रमाणात आग्रह करतात.

बायकल स्कल्कॅप, ज्याचे वितरण क्षेत्र ट्रान्सबाइकलियामध्ये सुरू होते, ते लॅबियल्सच्या कुटुंबातील आहे आणि त्याचे जवळचे नातेवाईक आमच्या मधल्या लेनमध्ये आढळतात - स्कल्कॅप हॉली, उंच, सामान्य आणि संशयास्पद आहे. त्या सर्वांचा, बैकल एकासह, अद्याप अभ्यास केला गेला नाही. हे ज्ञात आहे, उदाहरणार्थ, ते सर्व रक्तदाब कमी करण्यास सक्षम आहेत. बायकल सारख्या सामान्य कवटीचा देखील एक शांत प्रभाव असतो आणि चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी करते. दोन्ही ब्राँकायटिस आणि इतर उपचार करण्यास सक्षम आहेत फुफ्फुसाचे आजार, यकृतासाठी फायदेशीर, जखमा भरून काढते. आणि जर आमच्या सामान्य कवटीचा अँटीकॉनव्हलसंट प्रभाव प्रायोगिकरित्या सिद्ध झाला असेल तर मला आश्चर्य वाटणार नाही, आणि नंतर प्रसिद्धीच्या शोधात त्याच्या अधिक यशस्वी भावाच्या दुर्मिळ मुळांसाठी ट्रान्सबाइकलियाला लांबच्या प्रवासाची गरज भासणार नाही.

लहानपणीही मला दगडी फळांच्या माणिक-लाल बेरीवर मेजवानी करायला आवडायची. हे जवळजवळ कोणत्याही जंगलात आढळू शकते, जरी भरपूर प्रमाणात नाही, परंतु आपण काही मूठभर गोळा करू शकता. आणि आजपर्यंत मी तिच्याकडे दुर्लक्ष करत नाही, शोधात जंगलात भटकतो औषधी वनस्पती- उत्तम प्रकारे तहान भागवते. वनस्पती औषधी देखील आहे - औषधी वनस्पती आणि पानांचे डेकोक्शन गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या दाहक रोगांवर प्रभावी आहेत. आतड्यांसंबंधी मार्ग, यकृत, पित्त आणि मूत्राशय, नेफ्रोलिथियासिस, हर्निया, मूळव्याध, काही स्त्रियांचे रोग, चयापचय विकारांसाठी वापरले जातात. माफक वनवासीकडे किती उपयुक्त गुणधर्म आहेत ते पहा.

आणि एकदा मी एका पुस्तकात वाचले की ट्रान्सबाइकलियामध्ये, हाडांच्या झाडाच्या पानांचा एक डेकोक्शन घाबरणे, तोतरेपणा आणि अपस्मारासाठी यशस्वीरित्या वापरला जातो. जमा करण्याची प्रथा असेल तर औषधी वनस्पतीरसाळ, निरोगी, कीटकांनी खराब केलेले नाही, तर या प्रकरणात, त्याउलट, ते पानांवर तपकिरी आणि गंजलेल्या डागांसह झुडुपे शोधत आहेत - बुरशीजन्य रोगांचा परिणाम. ते घेतात. त्वरीत कोरडे, शिळे होऊ देत नाही, आणि उकळत्या पाण्यात 2 चमचे किंवा 1 चमचे प्रति ग्लास उकळत्या पाण्यात एक डेकोक्शन तयार करा, मंद आचेवर 5 मिनिटे उकळवा आणि गाळल्यानंतर, रुग्णाला 1 चमचे दिवसातून 3-4 वेळा 20 मिनिटे प्यावे. जेवण करण्यापूर्वी. उपचारांचा कोर्स 10 दिवसांचा आहे.

आपण या पाने आणि अल्कोहोल टिंचर पासून तयार करू शकता. 100 ग्रॅम वोडकासाठी 1 चमचे ठेचलेली पाने घाला, 2-3 आठवडे आग्रह करा. जेवणाच्या 20 मिनिटांपूर्वी दिवसातून 3 वेळा 30 - 40 थेंब एक चमचे पाण्यात द्या. उपचारांच्या दीड आठवड्यांनंतर, त्याच कालावधीसाठी ब्रेक घ्या, नंतर पुन्हा करा.

एकदा मी meadowsweet - meadowsweet चा साठा संपला. फेब्रुवारीचा शेवट आहे, तुम्हाला बर्फाखालून गवत मिळू शकत नाही. ओळखीचे वनौषधी शोधू लागले. कोणाकडेही नाही. ते गोळा करत नाहीत. पण व्यर्थ. कर्करोगासह अनेक आजारांसाठी याची गरज असते. आणि वनस्पती दुर्मिळ नाही - उन्हाळ्यात, ओलसर सखल प्रदेश आणि कुरण फुलांच्या पांढर्‍या सुगंधित पॅनिकल्सने कुरणाने भरलेले असतात.

एपिलेप्सीमध्ये, काहीवेळा मुळे वापरली जातात: 1 चमचे उकळत्या पाण्याने दोन ग्लास ओतले जाते, अर्ध्या तासासाठी पाण्याच्या बाथमध्ये वाढले जाते आणि ताणल्यानंतर, त्यांना जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3-4 वेळा एक चमचे पिण्याची परवानगी दिली जाते.

आपण वाळलेल्या फुले देखील वापरू शकता: उकळत्या पाण्यात 1 चमचे प्रति ग्लास, पाण्याच्या बाथमध्ये 15 मिनिटे धरून ठेवा. जेवण करण्यापूर्वी 1 - 2 चमचे तेच घ्या. हे आता प्रायोगिकरित्या सिद्ध झाले आहे की कुरणाच्या फुलांचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर शांत आणि अँटीकॉनव्हलसंट प्रभाव असतो.

उन्हाळ्यात, एपिलेप्सीसह, कठोर बेडस्ट्रॉचे ताजे गवत वापरले जाते. ते एकसंध कणीस मध्ये ठेचले पाहिजे, दोन ग्लास उकळत्या पाण्याने 4 चमचे घाला. थंड झाल्यावर गाळून घ्या. अर्धा ग्लास दिवसातून 4 वेळा घ्या - एका गल्पमध्ये नाही, तर लहान sips मध्ये प्या, जणू काही आस्वाद घेत आहे, जरी या पेयला स्वादिष्ट म्हणता येणार नाही. पण अरेरे, औषध हे औषध आहे आणि रोग कमी करण्यासाठी, आपण काहीही कराल.

एरिंजियमचे कोरडे घड नेहमी हर्बलिस्टच्या बाजारात आढळतात - ही वनस्पती लोकप्रिय आहे. ते मज्जातंतू रोग, निद्रानाश आणि अपस्मारासाठी सुचवितात: एका ग्लास पाण्याने 1 चमचे गवत घाला, उकळी आणा, परंतु उकळू नका, परंतु आणखी एक तास सोडा, जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3-4 वेळा एक छोटा घोट घ्या. जास्त प्रमाणात जाणे आवश्यक नाही, निर्दिष्ट केलेले पुरेसे आहे. जसे, रोग हाताने काढून टाकला जाईल, जर तुम्ही दीर्घकाळ वापरल्यास, एक महिना प्या, महिनाभर विश्रांती घ्या.

eryngium खरंच येथे दर्शविले आहे चिंताग्रस्त उत्तेजना, वाईट स्वप्नांसह अस्वस्थ झोप. हे एपिलेप्सी असलेल्या एखाद्यास मदत देखील करू शकते, अन्यथा पारंपारिक औषध हे इतके जिद्दीने धरून राहणार नाही, परंतु स्थिर परिणामांच्या अभावामुळे मी माझे स्वतःचे निष्कर्ष काढू शकत नाही.

इतर अनेकांमधून मी निवडलेल्या या काही पाककृती अर्थातच अपस्मारावर मूलगामी इलाज नाहीत. ते खरोखर एखाद्याला मदत करण्यास सक्षम आहेत, परंतु हे सर्व रोगाचे मूळ कारण, निसर्ग आणि कालावधी यावर अवलंबून असते. शरीरात एन्कोड केलेल्या आनुवंशिकतेचा सामना करणे सर्वात कठीण आणि कधीकधी जवळजवळ अशक्य आहे. मग, अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये, रुग्णाच्या स्थितीत लक्षणीय आराम, हल्ले अधिक दुर्मिळ, मऊ बनविण्याची क्षमता, हे यश मानले जाऊ शकते.

औषधी वनस्पतींसह बर्‍याच गंभीर, जुनाट आजारांवर उपचार करण्यासाठी बराच वेळ आणि चिकाटी आवश्यक आहे असे मी म्हटल्यास मी कदाचित पुन्हा पुन्हा सांगेन. अनेक वनस्पतींचे मिश्रण अनेकदा वापरले जाते. आणि त्यांची निवड व्यापक आहे. उदाहरणार्थ, एपिलेप्सीमध्ये, लोक प्रारंभिक अक्षर, वुल्फबेरी, इलेकॅम्पेन, लूसेस्ट्राइफ विलो, स्वीट क्लोव्हर, सेंट, डिल, ब्लूबेरी, फॉरेस्ट चिस्टेट्स वापरतात. माझ्या एकट्याच्या यादीत चाळीसहून अधिक औषधी वनस्पती, मुळे, फुले, बिया आहेत. यापैकी, मी दोन किंवा तीन वनस्पती निवडतो, दुर्मिळ अपवादांसह, अधिक. लहानपणी माझ्या एका पुतण्याला एपिलेप्सीची स्पष्ट लक्षणे दिसून आली (आनुवंशिक नाही, परंतु आघातजन्य), व्हॅलेरियन, मुळाचा जलीय ओतणे, त्याच्यासाठी चांगले होते. वाटेत एक मालिका, जिरे, गाय पार्सनीप यांचा समावेश होता.

व्हॅलेरियनचे थंड ओतणे, जसे मी आधीच नमूद केले आहे, प्रत्येकी 1 चमचे बाळांना दिले जाते. हॉगवीडच्या मुळापासून पावडर, चाकूच्या टोकावर घेतलेली - सुमारे एक ग्रॅमचा पाचवा भाग - मधासह गोळीत गुंडाळता येते. मालिकेतील चहा पिवळ्या रंगाच्या पेंढ्यासह तयार केला जातो, प्रत्येक वेळी ताजे - पाण्याऐवजी दिवसातून एक ग्लास पर्यंत. ठेचलेले जिरे थंड करून टाकावेत उकळलेले पाणी- 1 चमचे प्रति ग्लास - आणि रात्रभर झाकून ठेवा. दिवसातून 3 वेळा एक चमचे प्या.

शृंखला केवळ अँटीस्क्रोफुलस उपाय म्हणून पाहण्याची प्रथा आहे. पण त्याचे इतर किती फायदे आहेत! फार कमी लोकांना माहित आहे की ते सांध्याच्या रोगांसाठी चांगले आहे - संधिवात, ऑस्टिओचोंड्रोसिस, गाउट. हे आघातजन्य सूज, हाडांच्या फ्रॅक्चरमध्ये अनुप्रयोग शोधते. ड्युओडेनल अल्सरसाठी उपयुक्त मधुमेह. आणि चिंताग्रस्त रोगांसह. तिबेटी वैद्यकशास्त्रात, हे अशा वनस्पतींपैकी एक मानले जाते जे आघात होण्यास मदत करतात. फार्मसीमध्ये विकले जाणारे ब्रिकेटेड स्ट्रिंग योग्य नाही - कदाचित फक्त आंघोळीसाठी वगळता. आणि गवत स्वतः प्रत्येकासाठी योग्य नाही. बहुतेकदा ते सुरुवातीला किंवा फुलांच्या दरम्यान गोळा केले जाते. माझ्याकडे वेगळी देय तारीख आहे. मी त्या वेळेची वाट पाहत आहे जेव्हा कळ्यांची सुरुवात असलेली छोटी छोटी काळी बटणे स्पष्टपणे दर्शविली जातात - याचा अर्थ ती वेळ आहे. कळ्या पिवळ्या होताच, मी गोळा करणे थांबवतो. संकलनाची वेळ देखील महत्त्वाची असते - पौर्णिमेच्या जवळ, दुपारी सूर्यास्त होईपर्यंत.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, स्वादुपिंडाचा दाह आणि पित्ताशयाचा दाह यासाठी लोकप्रिय असलेल्या जंगली जिऱ्याबद्दल, मी कोणत्याही संदर्भ पुस्तकात, अपस्मार सोडा, चिंताग्रस्त रोगांसाठी कोणत्याही शिफारसी पाहिल्या नाहीत. परंतु त्याचा अविसेनावर विश्वास होता, ज्याने जिरे "नसांच्या आजारांपासून, अर्धांगवायूपासून" वापरले. कार्डमना, ज्याला तो जंगली जिरे म्हणतो, "पाण्यावर घेतल्यास एपिलेप्सीला मदत होते." अमिरडोव्हलाट अमासियात्सी जीऱ्याचे समान गुणधर्म दर्शवितात: "हे अर्धांगवायू, अपस्मार, मज्जातंतूंच्या आजारांसह थंड स्वभावाचे सर्व आजारांना मदत करते."

कोणत्याही परिस्थितीत, उपचारांच्या निर्दिष्ट कॉम्प्लेक्सने फळ दिले आहे. आठ महिन्यांच्या उपचारानंतर मुलगा बरा झाला. तेव्हापासून पंचवीस वर्षांहून अधिक काळ लोटला आहे आणि असे मानले जाऊ शकते की हा रोग कायमचा नाहीसा झाला आहे.

प्राचीन उपचार करणार्‍यांचे मत ऐकणे, त्यांनी ऑफर केलेल्या साधनांचे सार जाणून घेणे आणि त्यांचे स्वतःचे निष्कर्ष काढणे हे पाप नाही.

"डायस्क्राइड्स त्याच्या पुस्तकात म्हणतात की ब्लॅकबेरीची फळे, जर ते व्हिनेगर प्यायले असतील तर ते अपस्माराने ग्रस्त असलेल्यांना मदत करतात," एविसेना लिहितात, प्राचीन ग्रीक डॉक्टरांचा संदर्भ घेतात आणि इतर विभागांमध्ये आधीच स्वतंत्रपणे सूचित केले आहे की "फळे" आहेत. केवळ ओसोकोरिया - काळा चिनारच नाही तर पांढरा चिनार देखील अपस्मारात मदत करतो.

बर्‍याच देशांतील लोक औषधांमध्ये, अपस्मारासह चिंताग्रस्त रोगांसाठी, ते औषधी पेनी किंवा एव्हडिंग मरिन रूट वापरतात. मला स्वत: एकदा अपस्माराच्या आनुवंशिक प्रकाराने ग्रस्त असलेल्या एका तरुणाला मदत करावी लागली आणि इतर औषधी वनस्पतींच्या बदल्यात, जंगली वाढणार्या पेनी फुलांचे टिंचर चांगले काम केले: 3 चमचे वाळलेल्या पाकळ्या 0.5 लिटर वोडकामध्ये ओतल्या जातात, नंतर ओतणे महिना, एक चमचे दिवसातून तीन वेळा घ्या. एव्हिसेना दाखवतात की “पेनी मिरगीसाठी उपयुक्त आहे, जरी ती रुग्णाच्या गळ्यात लटकली असली तरी. त्यांनी स्वतःच एक पेनी गळ्यात लटकवण्याचा प्रयत्न केला आणि त्यांना आढळले की ते एपिलेप्सीसाठी उपयुक्त आहे, कारण पेनी काढून टाकल्यानंतर, मिरगी परत आली. उपचारांच्या या पद्धतीला लक्षणात्मक म्हणतात, ती हळूहळू आपल्या काळात पुनरुज्जीवित होऊ लागली आहे आणि काही प्रकरणांमध्ये चांगले कार्य करते.

अँटीपिलेप्टिक औषधांपैकी, एव्हिसेन्ना यांनी त्रासदायक गिलकडे लक्ष वेधले: “ते एपिलेप्सीमध्ये खूप मदत करते”, रेंगाळणार्‍या सिंकफॉइलकडे: “वाइनमधील त्याची पाने अपस्मारापासून देतात; ते तीस दिवस प्यालेले आहेत."

"अज्ञानासाठी निरुपयोगी" या पुस्तकात अमिरडोव्हलाट अमासियात्सी, त्याच्यासाठी निर्विवाद, अविसेनाच्या अधिकाराचा वारंवार संदर्भ देत, स्वतःची बरीच निरीक्षणे देतात. त्याच्या शिफारशींचे मूल्य असे आहे की तो आपल्यासाठी सुप्रसिद्ध आणि लोकप्रिय असलेल्या वनस्पतींकडे निर्देश करतो. उदाहरणार्थ, तो कॅलॅमसबद्दल लिहितो: “हे चेहऱ्याच्या वक्रता, अपस्मार आणि सर्व मज्जातंतूंच्या थंड स्वभावास मदत करेल आणि विस्मरण, आकुंचन आणि जीभ अडकणे देखील दूर करेल. ते मनाला प्रबुद्ध करते आणि इंद्रियांना तीक्ष्ण करते. रिसेप्शनवर त्याचा डोस अर्धा ग्रॅम आहे. हिसॉपबद्दल ते म्हणतात: "हे एपिलेप्सी आणि जीभच्या आजारांमध्ये मदत करते." आणि सुरुवातीच्या औषधी पत्राबद्दल, वाळलेल्या पानांचा संदर्भ देत: "जर तुम्ही 1 ड्रॅम पाण्यासोबत घेतल्यास, ते अपस्मार आणि स्मृतिभ्रंश आणि यकृत रोग बरे करण्यास मदत करेल." एक ड्रॅम 2.942 ग्रॅमच्या बरोबरीचे आहे, म्हणजेच, आपण स्वत: साठी अचूक डोस निर्धारित करू शकता.

arachnoiditis, एन्सेफलायटीस

मेंदूच्या दाहक प्रक्रिया फार कठीणपणे काढल्या जातात, डॉक्टरांना हे माहित आहे. आणि कधीकधी ते अजिबात मदत करण्यास सक्षम नसतात, जसे की मी सांगणार आहे.

एका तरूणीला, जिने आपल्या पायावर दुःखाने धीर दिला - 1977 चा भयंकर हाँगकाँग फ्लू, तिच्या डोक्यात एक गुंतागुंत झाली. तसे, त्यापूर्वी काही वर्षांपूर्वी तिला अॅरॅक्नोइडायटिस - मेंदूच्या अॅराक्नोइड झिल्लीची जळजळ झाली होती. आता निदान अधिक गंभीर असल्याचे दिसून आले: पोस्ट-इन्फ्लूएंझा संसर्गजन्य ऍलर्जीक एन्सेफलायटीस. अनुभवी प्राध्यापकांनी निराशेने आपले हात सोडले: "जर तुम्हाला प्रतिजैविक दिले गेले तर आम्ही तुम्हाला तुमच्या पायावर उभे करू ..." आणि तिच्या शरीराने यापुढे कोरफड तयार करणे आणि जीवनसत्त्वे यांचे इंजेक्शन यांसारखे सहाय्य देखील स्वीकारले नाही. कोणत्याही औषधाचा हिंसक नकार होता. पुढे प्रकृती बिघडत गेली. डोकेदुखीच्या तीव्र हल्ल्यांमुळे रुग्ण थकला होता, तिची दृष्टी, गतिशीलता गमावली होती - ती स्वतःहून दोन पावले उचलू शकत नव्हती. त्यांनी मला अपंगत्व दिले, परंतु ही दया, दुर्दैवाने, बरे होत नाही.

मी, एक पाप म्हणून, औषधी वनस्पतींची निवड फार श्रीमंत नव्हती. जायफळ, व्होरोनोव्हचा स्नोड्रॉप, कॉमन हरमला यापासून तयारी करणे शक्य होईल, परंतु या सर्व वनस्पती दक्षिणेकडील आहेत, आपण नेहमीच त्यांच्याकडे जाऊ शकत नाही. माझ्याकडे जे आहे त्याचा मला पुरेपूर फायदा करून घ्यायचा होता.

आम्ही व्हॅलेरियनपासून सुरुवात केली. फार्मसीमधून नाही, परंतु वन्य वनस्पतीच्या मुळाचे पाणी ओतणे. (औद्योगिक वृक्षारोपणावर उगवलेले व्हॅलेरियन खूपच कमकुवत आहे). वैद्यकीय साहित्य सलग दोन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ व्हॅलेरियन घेण्याची शिफारस करत नाही, अन्यथा डोकेदुखी, चिंता आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये व्यत्यय दिसू शकतो. पण इथे ते म्हटल्याप्रमाणे, चरबीपर्यंत नाही, जिवंत राहणे होते. उलटपक्षी, हे व्हॅलेरियन होते ज्याने काही प्रमाणात डोकेदुखी, भीतीची तीव्र भावना, फोटोफोबिया आणि अन्नाचा तिरस्कार कमी केला.

मुकुटच्या प्रदेशात मेंदूवर परिणाम झाला आणि बर्नेट रूटच्या एकाग्र टिंचरचा बाह्य वापर तेथे निर्देशित केला गेला. ठेचून, ते पातळ अल्कोहोल किंवा व्होडकाने ओतले जातात जेणेकरुन ते फुगतील आणि द्रव स्लरी स्थितीत असतील. ताणल्यानंतर, टिंचरसाठी घेतलेल्या अर्धा लिटर अल्कोहोलमधून फक्त शंभर ग्रॅम गडद चेरी औषध बाहेर आले.

मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध दिवसातून 2-3 वेळा टाळूमध्ये घासले जाते, कधीकधी अधिक वेळा. अर्ज देखील दीर्घकालीन आहे. हे अर्कनोइडायटिस, एन्सेफलायटीस, मेनिंजायटीससाठी एक अतिशय मजबूत विरोधी दाहक एजंट आहे.

दोन वर्षांच्या कालावधीत, मी व्हॅलेरियनला मेरी रूटच्या अल्कोहोलिक टिंचरसह बदलले - एक इव्हेसिव्ह पेनी. एक चमचे ग्राउंड रूट 9 दिवसांसाठी 100 ग्रॅम वोडकामध्ये ओतले गेले. त्याने एका महिन्यासाठी दिवसातून 3 वेळा 40-50 थेंब प्यायला दिले. दोन आठवड्यांच्या ब्रेकनंतर, कोर्स पुन्हा केला गेला.

हे तीन खांब होते ज्यांच्यावर उपचार विसावले होते. मदत म्हणून, त्याने हिवाळा-प्रेमळ छत्रीच्या कोरड्या गवताचे ओतणे दिले - अर्धा ग्लास उकळत्या पाण्यात एक चमचे, 2 तास उबदार राहू द्या, दिवसातून 3-4 वेळा sips प्या. वसंत ऋतूमध्ये, त्याने जेवणापूर्वी ताज्या पिकलेल्या डँडेलियन्समधून पिळून काढलेला एक चमचा रस दिला. एक मालिका एक antiallergic एजंट म्हणून सेवा.

तीव्र हायपोटेन्शनपासून, मी गोल्डन रूट, एलेउथेरोकोकस, ल्युझिया, ज़मानिहा यांचे टिंचर वापरण्याचा प्रयत्न केला, परंतु ते खराब सहन केले गेले आणि नंतर मोर्डोव्हनिकचे अल्कोहोल टिंचर बचावासाठी आले: 100 ग्रॅम वोडका प्रति सोललेली 5 ग्रॅम बियाणे. ओतण्याच्या तीन आठवड्यांनंतर, 10 ते 15 थेंब दिवसातून 2 ते 3 वेळा निर्धारित केले जातात. यामुळे केवळ गंभीर बिंदूपासून पुढे जाण्यास आणि आवश्यक स्तरावर दबाव वाढविण्यात मदत झाली नाही तर डोकेदुखी देखील कमी झाली, मायोपॅथीवर सकारात्मक परिणाम झाला - स्नायू कमजोरीसुधारित हृदय कार्य. मॉर्डोव्हनिकचा थोडासा अभ्यास केला गेला आहे, क्वचितच उल्लेख केला जातो आणि अगदी कमी वेळा आढळतो व्यावहारिक वापर. परंतु मध्यवर्ती आणि परिघीय मज्जासंस्थेच्या जखमांच्या बाबतीत ते किती फायदेशीरपणे कार्य करते हे पटवून देण्याची मला पूर्ण संधी होती.

पहिले वर्ष विशेषतः कठीण होते. कधीकधी असे दिसते की सर्व प्रयत्न व्यर्थ ठरले आहेत, क्रूर डायनेसेफॅलिक संकट कधीही थांबणार नाहीत. रुग्णाचे पाय पाळले नाहीत. तिला स्वतःवर मात करायची होती, टेबलाला धरून दोन-तीन पावले चालायला शिकायचे होते. जीवनाचा संघर्ष जवळजवळ दोन वर्षे चालला आणि हा सर्व काळ हर्बल उपचार चालू होता - डॉक्टरांच्या सक्तीच्या निष्क्रिय देखरेखीखाली. त्यांनी फक्त अधूनमधून कार्डिओग्राम, एन्सेफॅलोग्राम घेतले, डायमेड्रोल आणि काही प्रकारचे ट्रँक्विलायझर्ससाठी प्रिस्क्रिप्शन लिहून दिले, जे शरीराला कालांतराने समजू लागले.

पोस्ट-इन्फ्लूएंझा एन्सेफलायटीस भयंकर आहे कारण त्यानंतर रुग्ण व्यावहारिकरित्या बरे होत नाहीत, वाचलेले आंधळे, बहिरे होतात, त्यांची गतिशीलता गमावतात. माझ्या रुग्णाला उपचारानंतर लगेचच अपंगत्वातून काढून टाकण्यात आले, ती कामावर परतली आणि आजही कार्यरत आहे.

पॅरालीज

हे मला खूप परिचित आहे. 1981 च्या सुरुवातीस, हृदयविकाराच्या तीव्र झटक्यानंतर केवळ सात महिन्यांत, मला स्ट्रोक आला: चेहऱ्याच्या चेहऱ्याच्या मज्जातंतूंच्या गंभीर पॅरेसिससह डाव्या बाजूचा पक्षाघात. जानेवारी ते मे पर्यंत तो इस्पितळात होता आणि त्याला डिस्चार्ज देण्यात आला, जसे की अशा प्रकरणांमध्ये काही सुधारणा झाल्या, जरी डावा डोळा बंद झाला नाही, त्याचे तोंड मुरडले गेले आणि चालताना त्याने पाय ओढला. मी डॉक्टरांचा खूप आभारी आहे, त्यांनी खरोखर शक्य तितकी मदत केली. बाकीचे उपचार मी सांभाळले. त्याने सांगितलेल्या औषधांकडे दुर्लक्ष केले नाही, तथापि, त्याने त्यापैकी कमीतकमी विषारी निवडले. मुख्य भर औषधी वनस्पतींवर होता, अगदी हॉस्पिटलच्या परिस्थितीतही त्यांचा वापर करणे सुरू केले. अशा अतिरिक्त आत्म-उपचारांचा परिणाम म्हणून, आधीच उन्हाळ्यात मी इंझरच्या वरच्या भागात असलेल्या डोंगराळ जंगलात जाऊ शकलो, तंबूत राहिलो, डोंगराळ नदीत ग्रेलिंगसाठी मासेमारी केली आणि तैगा औषधी वनस्पती गोळा केल्या. .

पाककृतींपैकी मी एक गुप्त बनवणार नाही. कदाचित ते दुसर्‍याला मदत करतील.

मौखिक प्रशासनासाठी, एक समुद्री रूट उपयुक्त आहे आणि या प्रकरणात, मूळ स्वतःच नाही तर फुलांच्या सुरूवातीस गोळा केलेले गवत. ओतणे उकळत्या पाण्यात प्रति ग्लास 2 चमचे तयार केले जाते, ओतणे वेळ 4 तास आहे. हर्बलिस्ट सहसा प्रति डोस 1 ते 2 चमचे लिहून देतात, दिवसातून 3 वेळा, परंतु मध्ये वैयक्तिक प्रकरणेआणि बर्याच काळासाठी नाही - 3 - 4 आठवड्यांपर्यंत - एक चतुर्थांश कप पर्यंतच्या डोसची परवानगी आहे. मग 10 दिवसांचा ब्रेक.

त्याच वेळी सह हर्बल ओतणेआपण मम्मी प्यावे. मी जवळजवळ आजारपणाच्या पहिल्या दिवसांपासून याचा वापर केला, 20 मिली पाण्यात मॅचच्या डोक्याच्या आकाराचा एक ढेकूळ विरघळवून - सकाळी रिकाम्या पोटी आणि दुपारच्या जेवणाच्या काही वेळापूर्वी.

डोप एक मजबूत उपाय आहे. कृती आक्षेपार्ह परिस्थितींवरील विभागात दिली आहे, तथापि,

पुरुष चिडचिडेपणा ही अशी अवस्था आहे जेव्हा लहान अप्रिय परिस्थिती आक्रमकता आणि रागाच्या स्वरूपात प्रतिसाद देतात. असे गृहीत धरले जाते की अशी परिस्थिती वर्ण वैशिष्ट्य किंवा रोगाचे लक्षण असू शकते.

माणूस जन्मापासूनच आक्रमक असू शकतो

अशा अप्रिय घटनेची कारणे अनुवांशिक असू शकतात (एक सहज उत्तेजित मज्जासंस्था, जी एक चारित्र्य वैशिष्ट्य बनली आहे, पालकांकडून वारशाने मिळालेली), शारीरिक, मानसिक किंवा कोणत्याही रोगास कारणीभूत घटक असू शकतात. लहानपणापासूनच मनोवैज्ञानिक घटक तयार केला जाऊ शकतो, जेव्हा एखादा मुलगा स्वतःकडे लक्ष वेधून घेऊ इच्छितो, प्रौढांच्या कोणत्याही प्रतिबंधांवर त्याचा राग व्यक्त करू इच्छितो किंवा त्याच्या समवयस्कांवर राग काढू इच्छितो.

म्हणजेच, यंत्रणा एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाच्या स्थितीवर असमाधानावर आधारित आहे, जी बाह्य जगावर प्रक्षेपित केली जाते.

आधीच अनेक प्रौढ पुरुषांना लहानपणापासूनच स्वतःचे आणि वातावरणाचे असे आकलन होते. त्यांना त्यांच्या सर्व अपयशासाठी इतरांना दोष देण्याची सवय आहे. स्वतःचा अपराध मान्य करणे आणि त्यांच्या जीवनाची जबाबदारी घेणे त्यांच्यासाठी खूप अस्वस्थ आहे. या अवस्थेत, आपण वृद्धापकाळापर्यंत जगू शकता, आरोग्य समस्या मिळवू शकता, कारण मज्जासंस्थेची स्थिती आणि उदयोन्मुख आजार यांच्यातील संबंध आधीच वारंवार सिद्ध झाले आहेत.

तुमच्या मज्जासंस्थेला सततच्या अतिरिक्त ताणापासून वाचवण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात काय आवडत नाही हे समजून घेणे आणि ते सुधारण्याचे किंवा सुधारण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, आपल्याला इच्छित गोष्टींशी संबंधित असणे आवश्यक आहे आणि आपले आध्यात्मिक आणि वाया घालवू नये शारीरिक स्वास्थ्यअप्राप्य ध्येयांकडे, स्विच करण्यास सक्षम व्हा.

मानसिक घटकामध्ये तणावपूर्ण परिस्थितींच्या प्रभावाखाली चिडचिडेपणा समाविष्ट आहे, जे आधुनिक जगातील पुरुषांकडे पुरेसे आहे. आक्रमक राज्ये जवळजवळ नेहमीच अल्कोहोलद्वारे तयार होतात, कमी वेळा धूम्रपान, मादक पदार्थांच्या वापरामुळे. भीती आणि चिंता आणि जास्त काम, जे बहुतेक वेळा झोपेच्या कमतरतेमुळे उद्भवते, मानवी मानसिकतेवर देखील नकारात्मक परिणाम करते.

एक चांगली व्यक्ती म्हणजे आरामशीर आणि उत्तम आहार घेणारी व्यक्ती

जर माणसाला निद्रानाश असेल तर वाढला चिंताग्रस्त उत्तेजनात्याच्याकडे जवळजवळ नेहमीच असते. निद्रानाशाचे लक्षण म्हणजे एखादी व्यक्ती झोपेच्या चिन्हांशिवाय अनेक तास इकडे तिकडे फिरते किंवा रात्री उठते आणि सकाळपर्यंत झोपत नाही. या वाईट अवस्थेशी लढण्यासाठी, आपण सर्व प्रथम शासनाच्या मदतीने केले पाहिजे. शरीराला झोपायला आणि त्याच वेळी जागे होण्यास भाग पाडले पाहिजे, स्वतःसाठी ठरवले पाहिजे योग्य रक्कमझोपेचे तास. मुलांना सामान्य वाटण्यासाठी सुमारे 9 तासांची झोप लागते, प्रौढांना सुमारे 7 तासांची झोप लागते आणि वृद्धांना 5-6 तासांच्या नियमित झोपेनंतरही आनंदी वाटू शकते.

पूर्ण झोप मिळविण्यासाठी, मध्यरात्री दीड तास आधी झोपायला जाण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण. बारा वाजता आणि नंतर, एखादी व्यक्ती शरीराच्या क्रियाकलापांचा रात्रीचा कालावधी सुरू करते, ज्यामुळे निद्रानाश होतो. लवकर झोपायला जाण्याने तुम्हाला लवकर उठता येते, जे तुमच्या शरीराच्या घड्याळाशी अधिक सुसंगत असते आणि तुम्हाला दिवसाची चांगली सुरुवात देते. मानसशास्त्रज्ञ बेडरूममध्ये दिवसाचा सक्रिय वेळ घालवण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण. बेड असलेली ही खोली अनेकदा "झोपेचे वातावरण" तयार करते, शरीराच्या वास्तविक गरजांची पर्वा न करता डुलकी घेण्याची इच्छा असते, ज्यामुळे रात्रीची चांगली झोप खराब होते.

याव्यतिरिक्त, ज्या अपार्टमेंटमध्ये बेडचा वापर टीव्ही पाहण्यासाठी, पुस्तके वाचण्यासाठी आणि इतर सक्रिय क्रियाकलापांसाठी देखील केला जातो, त्याच ठिकाणी झोपायला गेल्यास, आपण नकळत अनुभव चालू करू शकता हे तथ्य लक्षात घेणे आवश्यक आहे. प्राप्त झाले, उदाहरणार्थ, दिवसा चित्रपट पाहताना. . आणि हे निद्रानाशाचे आणखी एक कारण असेल. झोपण्याची जागा आणि त्याच्या सभोवतालचे आतील भाग विशेषतः झोपेसाठी अनुकूल केले पाहिजे, म्हणजेच खोली पुरेशी गडद असावी (झोपेचा हार्मोन तयार करण्यासाठी अंधार आवश्यक आहे) आणि शांत असावा. तसे, शास्त्रज्ञांच्या मते, आधुनिक शहरांमध्ये उच्च पातळीच्या आवाजाची उपस्थिती चिंताग्रस्त उत्तेजनाच्या विकासासाठी उत्कृष्ट आधार आहे. म्हणून, कामाच्या ठिकाणी आवाजापासून स्वतःचे संरक्षण करणे, अनावश्यकपणे हेडफोन किंवा कारमध्ये संगीत चालू करू नका आणि खोली चांगली ध्वनीरोधक करा. आणि, अर्थातच, चांगली झोप येण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी खाऊ नका, कॉफी, चहा पिऊ नका. अल्कोहोलच्या संमोहन प्रभावावर देखील प्रश्न विचारला गेला आहे, tk. हे तुम्हाला झोपायला मदत करू शकते, परंतु झोपेच्या टप्प्यांची गुणवत्ता कमी असेल.

औषधी वनस्पतींपासून ते औषधांपर्यंत

जर निद्रानाश दैनंदिन दिनचर्या आयोजित करून दूर करता येत नसेल, तर तुम्ही ध्यान, योगाकडे वळू शकता. आपण विशेष वापरावे हर्बल तयारी, जे चिंताग्रस्त उत्तेजित होण्यास मदत करेल, शक्यतो खालील रचनांसह:

1. ओरेगॅनोचे दोन भाग.
2. दीड भाग पेपरमिंट.
3. हॉप रोपांचे दोन भाग.
4. मदरवॉर्ट औषधी वनस्पतीचे दोन तुकडे.
5. व्हॅलेरियन राइझोमचे दीड भाग.

या प्रकरणात डेकोक्शन संग्रहाच्या एका चमचेच्या आधारे तयार केले जाते, जे उकळत्या पाण्याच्या ग्लासने ओतले जाते आणि एक तासाच्या एक चतुर्थांश पाण्याच्या बाथमध्ये गरम केले जाते. मग ओतणे जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा, एका काचेच्या एक तृतीयांश मध्ये थंड, ताणलेले आणि प्यावे. उपचारांचा कोर्स दोन आठवड्यांपर्यंत आहे. हर्बलिस्ट तुमच्या आहारात लवंग, जिरे आणि वेलची यांसारख्या मसाल्यांचा समावेश करण्याची शिफारस करतात जे काढून टाकण्यास मदत करतात. चिंताग्रस्त ताण. आक्रमक माणसाचा आहार पौष्टिक असावा, त्यात प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असावे, मध, नट, प्रून, बदाम आणि लिंबू असावे. काही प्रकरणांमध्ये, सामान्य भुकेमुळे वाईट मूड होऊ शकतो, म्हणून आपल्याला वेळेवर खाणे आणि पुरेसे कॅलरी असणे आवश्यक आहे.

ज्या पुरुषांची चिडचिड तणावामुळे होते त्यांना सौम्य होमिओपॅथिक किंवा हर्बल औषधांनी (नोवो-पॅसिट, नोटा, अॅडाप्टोल इ.) शांत केले जाऊ शकते. जर मजबूत लिंगाचा प्रतिनिधी शॉकच्या स्थितीत नसेल आणि असेल तर चांगले स्वप्न, नंतर दिवसा चिंता परिस्थिती नाही की वापरून काढले जातात तंद्री आणणे(मेझपाम किंवा रुडोटेल सारखे). ज्यांना नैराश्याची लक्षणे दिसतात त्यांच्यासाठी परिस्थिती अधिक कठीण आहे. या प्रकरणात, डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार (आणि औषधे फक्त संबंधित तज्ञांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसारच घेतली पाहिजेत), एंटिडप्रेसस लिहून दिली जातात.

ऍलर्जी तपासण्याची खात्री करा

रागाची मनःस्थिती अनेकदा जुनाट आजार, सर्दी, ऍलर्जीक प्रतिक्रियांसोबत असते आणि अंतर्निहित आजार कमी झाल्यावर अदृश्य होते. म्हणून, एखाद्या माणसाला काही त्रास होत असल्यास वेळेवर डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे. कोणत्याही प्रकारची ऍलर्जी असल्यास औषधे, अन्न आणि वस्तू आणि आसपासच्या वस्तू चिंतेचे कारण बनू शकतात.

दारूच्या व्यसनाशी संबंधित पुरुष आक्रमकता मेंदूच्या विषबाधामुळे होते रासायनिक रचनाप्यालेले पदार्थ. अल्कोहोल थेट मानवी मानसिकतेवर कार्य करते, प्रथम आनंदाची भावना निर्माण करते, जी त्वरीत राग आणि चिडचिडेने बदलली जाते. समर्थ अल्कोहोल नशाआक्रमक सर्व लपविलेल्या तक्रारी लक्षात ठेवू शकतो आणि त्या इतरांवर काढू शकतो, म्हणून "मद्यपान" केलेल्या गुन्ह्यांची संख्या प्रतिबंधात्मकपणे जास्त आहे.

जसजसे ते मजबूत होते वाईट सवयीउत्साहाचा प्रारंभिक टप्पा कमी होत चालला आहे, आणि एखादी व्यक्ती, एक ग्लास प्यायल्यानंतर, केवळ चिडचिडच नाही तर क्रूर देखील होऊ शकते. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एकच मार्ग असू शकतो - मद्यपानासाठी उपचार करणे, इतरांकडून मदत स्वीकारणे, कोणत्याही क्षणी मद्यपान थांबविण्याची संधी त्वरीत गमावली आहे किंवा आधीच गमावली आहे हे स्वतःला समजणे. अंदाजे अल्कोहोल, "काम" आणि ड्रग्स सारखेच.

वाढलेली उत्तेजना रजोनिवृत्तीच्या कालावधीशी संबंधित असू शकते (SMR - पुरुष चिडचिडेपणा सिंड्रोम). या काळात, पुरुषांचे शरीर कमी टेस्टोस्टेरॉन तयार करते, ज्यामुळे जास्त थकवा, आक्रमकता, नैराश्यपूर्ण मूड आणि तंद्री येते. सशक्त लिंगाच्या अनेक प्रतिनिधींना त्यांच्या मागणीची कमतरता, कनिष्ठता जाणवू लागते, नपुंसकत्व विकसित होण्याची भीती असते. हा कालावधी प्रिय व्यक्तींनी जगण्यासाठी, चांगली झोप, पोषण आणि समज प्रदान करण्यास मदत केली पाहिजे. क्वचित प्रसंगी, डॉक्टर टेस्टोस्टेरॉन इंजेक्शनच्या स्वरूपात हार्मोन थेरपी लिहून देतात.

पुरुषांमधील मज्जासंस्थेच्या उत्तेजनावर मात कशी करावी?

हे करण्यासाठी, माणसाला फक्त हे समजून घेणे आवश्यक आहे की त्याच्या जीवनाचा मार्ग त्याच्या चेतनेद्वारे नियंत्रित केला जातो. म्हणजेच, आपण आपल्या भावनांचे स्वामी बनणे आवश्यक आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती उठते तेव्हा आपल्याला सकाळी प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. बर्याच लोकांना वाटते की ते वाईट मूडमध्ये उठतात. प्रत्यक्षात तसे नाही. एक व्यक्ती जवळजवळ कोणताही मूड सह जागा होतो, कारण. या क्षणी, चप्पल घालण्यासाठी आणि शौचालयात जाण्यासाठी त्याच्याकडे फक्त सर्वात आवश्यक कार्ये आहेत. प्रबोधनाच्या वेळी फ्रंटल लोब फारच कमी काम करतात.

मज्जासंस्था योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी, जागे झाल्यानंतर तिला योग्य संदेश देणे आवश्यक आहे. या हेतूंसाठी, आपल्याला किमान साधे व्यायाम करणे आवश्यक आहे. प्रथम आपल्याला आवश्यक आहे, उठल्याशिवाय, आपले पाय वाढवा, आपण गुडघ्यांवर 6-10 वेळा वाकू शकता. मग खाली बसा आणि हळू हळू आपले डोके वेगवेगळ्या दिशेने 3-5 वेळा फिरवा. नंतर उभे राहा आणि प्रत्येक पायाला 3-4 झुकाव करा, आपल्या पायाची बोटं किंवा जमिनीवर पोहोचा. सर्व काही, मेंदूला सक्रिय रक्त परिसंचरण प्रदान केले जाते, हार्मोन्स तयार होतात, सकाळ चांगली होते (जर आदल्या दिवशी अल्कोहोलचा गैरवापर नसेल तर इ.).

दिवसा, जीवनातील नकारात्मक क्षणांपासून सकारात्मक क्षणांकडे स्विच करणे (ते नेहमी अस्तित्त्वात असतात, कमीतकमी आनंददायी आठवणींच्या रूपात), संयमासाठी प्रशिक्षण (स्वतःला दहा पर्यंत मोजणे), उच्च शारीरिक क्रियाकलाप (राग कमी करणे, अनेकदा अतिरिक्त हालचाली) तणाव कमी करण्यासाठी अनैच्छिकपणे वापरले जाते), स्वयं-प्रशिक्षण, त्रासदायक घटकांपासून दूर सुट्टी (अगदी लहान मदत करते). याव्यतिरिक्त, तज्ञांनी साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे सेट करण्याची आणि इतर लोकांशी संवाद कसा साधावा हे शिकण्याची शिफारस केली आहे, त्यांना स्वीकारा आणि त्यांना आपल्यापेक्षा वाईट किंवा चांगले समजू नका. कारण प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते.

माणूस हा स्थिर प्राणी नाही. त्याचा मूड बदलतो, शरीराच्या स्थितीत संवेदनांमध्ये विविध बदल होतात. व्यक्ती झोपते आणि जागृत असते. चेतासंस्थेची उत्तेजकता ही त्याच्या प्रभावाखाली ताण देण्याची क्षमता समजली जाते बाह्य घटक. यात उत्साहासारख्याच संकल्पनेचाही समावेश आहे.

मज्जासंस्था दोन विरुद्ध कार्ये करते: उत्तेजना आणि प्रतिबंध. हे स्वतःला आक्रमकता किंवा चिडचिडेपणामध्ये प्रकट करू शकते, जेव्हा उत्तेजना येते, किंवा मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या प्रतिबंधादरम्यान निष्क्रियता, तंद्री. मज्जासंस्थेचा उद्देश होमिओस्टॅसिस, मानसिक आणि अंतर्गत स्थिती राखण्यासाठी आहे. तथापि, बाह्य घटकांच्या सतत प्रभावामुळे हे व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य होते.

एखादी व्यक्ती जवळजवळ नेहमीच उत्तेजित अवस्थेत असते. जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या स्नायूंना ताण देते तेव्हा जागृतपणा स्वतःच एक विशिष्ट स्तरावरील उत्साह असतो, व्होकल कॉर्ड, मेंदू तंतू. मज्जासंस्था संपूर्ण मानवी शरीरात व्यापते, म्हणून प्राथमिक गुदगुल्या किंवा स्ट्रोकमुळे उत्तेजना येऊ शकते.

उत्तेजना म्हणजे काय?

मज्जासंस्थेमध्ये बाह्य उत्तेजनांच्या प्रभावाखाली त्वरित दुसर्या स्थितीत जाण्याची अद्वितीय क्षमता असते. हे वेळेत गरम किटलीपासून आपला हात दूर खेचण्यास किंवा भुंकणार्‍या कुत्र्यापासून पळण्यास मदत करते. हे काय आहे? उत्तेजकता म्हणजे बाहेरून विशिष्ट उत्तेजनांच्या मानवी शरीरावर परिणाम झाल्यामुळे मज्जासंस्थेचे उत्तेजित अवस्थेत संक्रमण.

Hyperexcitability हा एक चिंताग्रस्त विकार मानला जातो. आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या मानसिक क्षमतेच्या मर्यादेवर असते तेव्हा तीव्र उत्तेजना येते. अशा परिस्थिती दुर्मिळ आहेत, परंतु असे लोक आहेत, उदाहरणार्थ, कामाच्या वातावरणात किंवा कुटुंबात. बर्याच समस्या आहेत किंवा त्या इतक्या शक्तिशाली आहेत की एखादी व्यक्ती फक्त त्यांच्याकडे लक्ष देणे किंवा त्यांच्यावर प्रतिक्रिया देणे थांबवते, जे मनोवैज्ञानिक गुंतागुंत दर्शवते.

वाढलेली उत्तेजना ही मानसशास्त्रज्ञांसाठी स्वारस्यपूर्ण आहे, कारण या अवस्थेत आधीच असलेले लोक त्यांच्या समस्यांना तोंड देऊ शकत नाहीत. जर तुम्हाला अवास्तव, परंतु तीव्र चिडचिड प्रतिक्रिया (अश्रू, चिडचिड, आक्रमकता इ.) दिसली तर तुम्ही तज्ञांशी संपर्क साधावा. ही लक्षणे सूचक आहेत मानसिक समस्याज्यावर एखादी व्यक्ती यापुढे स्वतःहून मात करू शकत नाही.

काही लोकांसाठी चिंता ही पूर्णपणे सामान्य स्थिती आहे. त्याचा संबंध ट्रेंडशी आहे आधुनिक जग. सर्वत्र आणि प्रत्येक गोष्टीत आपल्याला चालू ठेवणे आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीला अनेक तणावपूर्ण परिस्थितींचा सामना करावा लागतो, विशेषत: कामावर आणि घरी. लोकांमधील परस्पर संबंधांची समस्या व्यापक आहे, जेथे मज्जासंस्था यापुढे बाहेरून ताण सहन करू शकत नाही.

एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात जितक्या अधिक तणावपूर्ण परिस्थिती त्याच्या मज्जासंस्थेला उत्तेजित करतात, तितकाच तो संवेदनाक्षम होतो. आधीच क्षुल्लक चिडचिड करणारे घटक ते "पांढरा गुडघा" वर आणतात. जर पूर्वी एखादी व्यक्ती स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत असे, तर आता असे करणे कठीण होते की ती व्यक्ती स्वत: ला लक्षात येईल.

उत्तेजितता कशी कमी करावी? मद्यपान आणि धुम्रपान शांत करतात असा विचार करणे चुकीचे आहे. खरं तर, ही साधने काही काळ अडचणींपासून विचलित करतात. तथापि, एक व्यक्ती अखेरीस त्यांच्याकडे परत येते, ज्यामुळे पुन्हा उद्रेक होतो.

• बातम्या, भयपट, लोकांच्या त्रासाबद्दलचे कार्यक्रम पाहण्यास नकार द्या.
• सकारात्मक भावना आणि घटनांवर लक्ष केंद्रित करा.
• आदरणीय आणि मैत्रीपूर्ण लोकांशी अधिक संवाद साधा.
• एरोबिक्स आणि योगासने करा.
• निसर्गात घराबाहेर फिरा.

गंभीर प्रकरणांमध्ये मदत करा शामकजे डॉक्टरांच्या सल्ल्याने खरेदी करणे चांगले.

चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढली

आधुनिक मनुष्याच्या विविध मज्जासंस्थेचे विकार सामान्य आहेत. हे चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढल्यामुळे आहे, जे असंख्य तणावपूर्ण परिस्थितींमुळे दिसून येते. कोणीतरी सोपे आणि चांगले जगते असे म्हणणे आवश्यक नाही:

1. पालक, शिक्षक आणि शिक्षक यांच्या दबावाचा त्रास मुलांना होतो. त्यांना दुसऱ्याच्या नियमाने जगावे लागते.
2. किशोरवयीन मुलांना एकाच वेळी अनेक समस्या सोडवण्यास भाग पाडले जाते: त्यांचा अभ्यास सुधारण्यासाठी, समवयस्कांशी संवाद साधण्यास सक्षम व्हा, पालकांशी संघर्ष टाळा आणि त्यांच्या मते आणि आवडींच्या हक्काचे रक्षण करा.
3. तरुण लोक वास्तविक जीवन शिकण्यात व्यस्त आहेत. जर पूर्वी त्यांच्या पालकांनी त्यांची काळजी घेतली असेल तर आता त्यांना अशा लोकांचा सामना करावा लागतो ज्यांना त्यांच्याबद्दल वाईट वाटणार नाही.
4. प्रौढ लोक आरोग्य, काम आणि कुटुंबाशी संबंधित समस्या सोडवतात. प्रत्येक ठिकाणी तुम्हाला यशस्वी आणि आनंदी राहण्याची गरज आहे, संतुलन ठेवा आणि चालू ठेवा.
5. वृद्ध लोकांना आरोग्य समस्यांचा सामना करावा लागतो ज्यामुळे ते कमी मोबाइल बनतात. मुलांच्या संगोपनामुळे कुटुंब तुटते. भरपूर मोकळा वेळ सोडला जातो, जे यापुढे काय करायचे आणि काय व्यापायचे हे माहित नाही.

वाढलेली चिंताग्रस्त उत्तेजना खालील लक्षणांमध्ये प्रकट होते:

• असममित चेहर्याचे स्नायू.
• दृष्टीदोष हालचाली.
• जागा आणि वेळेत नुकसान.
• एकाग्रतेचा अभाव, हालचालींमध्ये अस्ताव्यस्तपणा.
• डोकेदुखी.
• मानसिक क्षमता बिघडणे.

या चिन्हाद्वारे वाढलेली उत्तेजना ओळखली जाऊ शकते - एखादी व्यक्ती सहजपणे आणि स्पष्टपणे उत्तेजनांवर प्रतिक्रिया देते ज्याने पूर्वी त्याला दुखापत केली नाही. उदाहरणार्थ, पूर्वी मुलगी शांतपणे दाराबाहेरील कोणत्याही खडखडाटाशी संबंधित असू शकते आणि घर लुटल्यानंतर, जेव्हा ती जवळजवळ मारली गेली होती, तेव्हा तिला आता कोणत्याही आवाजाची काळजी वाटते.

मज्जासंस्थेची वाढलेली उत्तेजना दिसण्याआधी अनेक घटक असतात जे खून, मृत्यू किंवा बलात्कारापेक्षा कमी दुःखद असू शकतात, परंतु बहुतेकदा खालील गोष्टींच्या विरूद्ध:

1. झोप कमी होणे.
2. कामावर भावनिक ओव्हरलोड.
3. स्वार्थासाठी वेळेचा अभाव.
4. वैयक्तिक जागेचे उल्लंघन.
5. लोकांची मोठी गर्दी.
6. विविध स्त्रोतांकडून नकारात्मक माहिती येत आहे.
7. कुटुंबात, प्रियजनांसह संघर्ष.
8. निराकरण न झालेल्या समस्या ज्या सतत स्वतःची आठवण करून देतात.
9. अधूनमधून पूर्ण आयुष्य व्यत्यय आणणारे रोग.
10. अयोग्य पोषण आणि कठोर आहार.

प्रत्येक व्यक्तीची मज्जासंस्था मर्यादेवर आहे या वस्तुस्थितीमध्ये हे आणि इतर अनेक घटक योगदान देतात. प्रश्न विशेषतः तीव्र असतो जेव्हा एखादी व्यक्ती मार्शल लॉ अंतर्गत देशात राहते, त्याचे जीवन धोक्यात असते किंवा कोणीही त्याला हमी देऊ शकत नाही की उद्या सर्व काही ठीक होईल, त्याचे जीवन इतर लोकांच्या निर्णयांवर अवलंबून असते.

चिंताग्रस्त उत्तेजनाची शारीरिक कारणे वगळली जाऊ नयेत:

• चयापचय व्यत्यय.
• अनुवांशिक पूर्वस्थिती.
• हार्मोनल बदल.
• सायकोपॅथी.
• संक्रमण.
• नैराश्य.

एका व्यक्तीमध्ये काही घटक एकमेकांशी जोडले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, नकारात्मक विचारांमुळे एखादी व्यक्ती चांगली झोपत नाही, ज्यामुळे झोपेची कमतरता, चिडचिड होते, ज्यामुळे चिडचिड होते. चिंताग्रस्त परिस्थितीज्याचा व्यक्ती रात्रीच्या वेळी विचार करतो, पुन्हा झोपू शकत नाही.

निद्रानाश हा एक घटक असू शकतो जो चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढवते. एखादी व्यक्ती 3-4 तास झोपू शकत नाही किंवा मध्यरात्री उठते आणि सकाळपर्यंत झोप येत नाही. झोपेची पद्धत समायोजित करणे, त्याच वेळी सोडणे, अलार्म घड्याळावर जागे होणे येथे मदत करू शकते.

मज्जासंस्थेला शांत करण्यासाठी, अशा औषधी वनस्पती योग्य आहेत:

1. व्हॅलेरियन. एक शांत प्रभाव देते.
2. मदरवॉर्ट. शामक गुणधर्म आहेत.
3. कॅमोमाइल.

उत्तेजना आणि उत्तेजना

उत्तेजना आणि उत्तेजना या भिन्न संकल्पना आहेत:

• उत्तेजितता म्हणजे एखाद्या अवयवाची किंवा ऊतींची उत्तेजित होण्याची क्षमता.
• उत्तेजना म्हणजे चयापचय स्थितीत बदल, विश्रांतीचे वैशिष्ट्य, विविध घटकांच्या प्रभावाखाली. प्रतिक्रिया आहेत:

1. विशिष्ट - स्नायूंचे आकुंचन, ग्रंथींचे स्राव, रसायनांची निर्मिती.
2. सामान्य - विद्युत आवेगांचा देखावा, अधिक ऑक्सिजनचा वापर आणि सोडणे कार्बन डाय ऑक्साइड, उष्णता सोडणे.

मज्जासंस्था उत्तेजनांना प्रतिसाद देते. हे सर्व उत्तेजनाच्या उंबरठ्यावर अवलंबून असते, जे उत्तेजनाची सर्वात लहान शक्ती निर्धारित करते ज्याला मज्जासंस्था आधीच प्रतिसाद देईल.

• उच्च उत्तेजकता संवेदनशीलतेची कमी उंबरठा दर्शवते.
• कमी उत्तेजना संवेदनशीलतेचा उच्च थ्रेशोल्ड दर्शवते.

जर उत्तेजनाची ताकद मजबूत असेल, तर त्याचा प्रभाव अल्पकाळासाठी उत्तेजित होऊ शकतो.

जर उत्तेजनाची ताकद कमकुवत असेल तर त्याच्या प्रभावाचे क्षेत्र कमीतकमी आहे. शरीर फक्त त्या भागात प्रतिक्रिया देते जेथे प्रभाव पडला आहे. जर उत्तेजनाची ताकद कमकुवत असेल, परंतु दीर्घकाळापर्यंत असेल, तर उत्तेजना वाढते आणि इतर भागात पसरण्यास सुरवात होते.

ऊतींची चालकता ही इतरांना चिडलेल्या भागातून मज्जातंतू आवेग आयोजित करण्याची क्षमता आहे. हे ऊतक कंकाल स्नायू आणि नसा आहेत.

परिणाम

मज्जासंस्था शरीर आणि मानसात संतुलन राखण्यासाठी जबाबदार आहे. जर विविध गडबड उद्भवली तर मज्जासंस्था प्रतिक्रिया देऊ लागते. बहुतेकदा, बाह्य उत्तेजना केवळ उत्तेजक प्रतिक्रियांना उत्तेजन देतात, ज्यामुळे परिणाम होतो - एखाद्या विशिष्ट क्षेत्राची किंवा संपूर्ण जीवाची उत्तेजना.

एखाद्या व्यक्तीसाठी जागृत असणे सामान्य आहे, जरी या स्थितीला काहीसे उत्साही म्हटले जाऊ शकते. तथापि, तणाव, उदासीन मनःस्थिती, नकारात्मक बाह्य घटकांचा प्रभाव तणाव आणखी वाढवतो. झोपण्यापूर्वी अनेकांना डोकेदुखी, भावनिक थकवा आणि रिकामेपणा जाणवू लागतो. हे सूचित करते की वर्तमान जीवनशैली एखाद्या व्यक्तीला थकवते, त्याच्या मज्जासंस्थेला तणावात ठेवण्यास भाग पाडते.

मनोवैज्ञानिक जे सल्ला देऊ शकतात ते म्हणजे शांत क्रियाकलाप, अनुकूल वातावरण, कमी तणावपूर्ण काम इत्यादी शोधण्याचा प्रयत्न करणे. जर तुमचे जीवन बदलणे अशक्य असेल, तर तुम्ही ती वेळ निवडू शकता जेव्हा ती व्यक्ती विश्रांती घेईल. मज्जासंस्थेला शांत करण्यासाठी, ते पुनर्संचयित करण्यात आणि नकारात्मक स्थितीला उत्तेजन देणार्‍या आपल्या समस्यांबद्दल विचार करण्यासाठी एकटे विश्रांती आणि विश्रांती हे चांगले मार्ग आहेत.

डॉक्टर अलार्म वाजवत आहेत - "इन्क्रिज्ड नर्व्हस एक्सिटॅबिलिटी सिंड्रोम" चे निदान झालेल्या रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे आणि लवकरच जागतिक स्तरावर ही एक गंभीर समस्या बनू शकते. कोणतीही व्यक्ती, वय आणि लिंग याची पर्वा न करता, मज्जासंस्थेच्या या विकारास संवेदनाक्षम आहे, जरी पौगंडावस्थेतील आणि पुरुष मुले इतरांपेक्षा जास्त वेळा चिंताग्रस्त उत्तेजना ग्रस्त असतात. हा विकार कशामुळे होतो आणि त्यावर उपाय करता येतो का? या लेखात, आम्ही आपल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देऊ.

रोगाची लक्षणे

हा विकार असलेल्या व्यक्तींना बाह्य लक्षणांद्वारे सहज ओळखता येते: चेहऱ्याच्या स्नायूंची असममितता, डोळ्यांच्या बुबुळांची बिघडलेली हालचाल, जागा आणि वेळेत खराब अभिमुखता, तसेच अस्ताव्यस्तपणा आणि एकाग्रतेचा अभाव. याव्यतिरिक्त, रुग्ण सतत डोकेदुखीची तक्रार करतो आणि अनुभवी डॉक्टर थोडा विलंब लक्षात घेऊ शकतो. बौद्धिक विकास. तथापि, चिंताग्रस्त उत्तेजनाचे मुख्य लक्षण म्हणजे निद्रानाश. त्याच वेळी, जेव्हा एखादी व्यक्ती 3-4 तास झोपत नाही तेव्हाच निद्रानाशाबद्दल बोलू शकते, आरामदायी स्थिती शोधण्याच्या प्रयत्नात सतत बाजूला वळते. याव्यतिरिक्त, निद्रानाश सह, एक व्यक्ती मध्यरात्री जागे होऊ शकते आणि सकाळपर्यंत डोळे बंद करू शकत नाही.

रोग कारणे

हा विकार प्रौढ आणि मुलांमध्ये होतो. प्रौढांमध्ये, हा रोग सतत तणाव, जीवनाचा उन्मत्त वेग, अभाव या पार्श्वभूमीवर विकसित होतो चांगली विश्रांतीआणि विशेषतः झोपेची कमतरता. नियमानुसार, 80% प्रकरणांमध्ये, मेगासिटीजमधील रहिवासी या विकाराने ग्रस्त आहेत. मुले बहुतेक या रोगास बळी पडतात, कारण त्यांची मज्जासंस्था अद्याप पुरेशी स्थिर नाही आणि प्राप्त झालेल्या प्रचंड माहितीचा सामना करू शकत नाही. शैक्षणिक संस्थांमध्ये कामाचा प्रचंड ताण, कुटुंबातील अस्वस्थ परिस्थिती आणि अर्थातच अनेक तास टीव्हीसमोर आणि संगणकावर बसून राहणे यामुळे हा आजार वाढतो. संगणकीय खेळांचा मानसावर विशेषतः नकारात्मक प्रभाव पडतो. भावनिक आणि मानसिक घटकांव्यतिरिक्त, संशयास्पद वर्ण वैशिष्ट्ये चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढवू शकतात. शिवाय, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांना ही दोन्ही कारणे रुग्णामध्ये आढळतात.

रोगाचा उपचार

या विकाराचा सामना करण्यासाठी, आधुनिक औषध भरपूर औषधे तयार करते. सर्वात लोकप्रिय औषधे, जसे की किंवा अर्क, वनस्पती-आधारित आहेत. याव्यतिरिक्त, अनुभवी तज्ञ, लिंग, वय आणि मज्जासंस्थेच्या कारणास्तव, खालीलपैकी एक औषधाची शिफारस करू शकतात:

• कॅप्सूल आणि थेंब Barboval मध्ये शामक किंवा;
• कार्डियोलॉजिकल ड्रग ट्रायकार्डिन;
• चयापचय एजंट;
• होमिओपॅथिक तयारी शांत आणि कार्डिओइक;
• नूट्रोपिक औषध;
• अँटीक्लिमॅक्टेरिक एजंट क्लिमॅडिनॉन;
• चयापचय क्रिया मॅग्नेफर बी 6 सह व्हिटॅमिनची तयारी.

आपण लोक पद्धतींनी वाढलेल्या चिंताग्रस्त उत्तेजनाच्या सिंड्रोमशी देखील लढू शकता. हे करण्यासाठी, आपण फुलं आणि calendula च्या पाने एक decoction तयार करणे आवश्यक आहे. उत्पादन तयार करण्यासाठी, आपल्याला 2 टेस्पून घेणे आवश्यक आहे. कॅलेंडुला आणि ओरेगॅनोची कोरडी फुले, तसेच 1 टेस्पून. टॅन्सी औषधी वनस्पती मिसळल्यानंतर, त्यांना उकळत्या पाण्याने ओतले पाहिजे आणि एका तासासाठी आग्रह केला पाहिजे. आपल्याला तीन आठवड्यांसाठी ½ कप 2 आर / दिवसासाठी उपाय घेणे आवश्यक आहे.

रोग प्रतिबंधक

चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढणे हे निदान नाही ज्यासाठी गंभीर आवश्यक आहे वैद्यकीय उपचार. हा फक्त एक किरकोळ विकार आहे ज्यामध्ये जीवनाच्या सामान्यीकरणासह सुधारणा आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला झोपेची पद्धत समायोजित करण्याची आवश्यकता आहे, म्हणजे एका विशिष्ट वेळी झोपायला जाणे आणि दिवसातून किमान 8 तास झोपणे. याव्यतिरिक्त, आपण काळजी आणि तणाव टाळला पाहिजे, संगणकावर घालवलेला वेळ कमी करावा आणि नियमितपणे निसर्गात फिरावे. तुम्हाला शांती आणि शांती!