मागे सोव्हिएत काळात, अनेक सेनेटोरियममधून परतणाऱ्या सुट्टीतील लोकांनी एक विचित्र शब्द घातला: “शार्को शॉवर”.

त्याच्याबद्दलची पुनरावलोकने खूप वेगळी होती: ते पाण्याने मारतात, दाबाने मालिश करतात, नळीच्या मजबूत जेटने बरे करणेविविध प्रकारचे रोग.

तेव्हापासून बरेच काही बदलले आहे, आणि चारकोटचा आत्मा, अनेक पिढ्यांकडून योग्यरित्या प्रिय आहे लोकांना मदत करत राहते.

चारकोट शॉवर आहे पाणी दाब उपचारदाबलेल्या नळीमधून पुरवले जाते.

फ्रान्समध्ये 19व्या शतकात मानसोपचार तज्ज्ञ जीन-मार्टिन चारकोट यांनी याचा शोध लावला होता आणि प्रथम हिस्टिरियाच्या उपचारासाठी वापरला गेला होता.

क्लिनिकल अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हायड्रोथेरपीचा वापर केल्यानंतर, रुग्णांना उन्माद आणि चिडचिडेपणाचा अनुभव आला आणि नियमित प्रक्रिया यशस्वी झाल्या. नैराश्याचा सामना केला.

सध्या मेडिकल लक्षणीय विस्तारित. हे खालील रोगांच्या उपचारांसाठी विहित केलेले आहे:

• संधिवात, संधिवात, osteochondrosis, संधिवात;
• स्नायू शोष सह;
• मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या दुखापतीनंतर पुनर्वसनाचा एक भाग म्हणून;
• येथे चिंताग्रस्त विकारआणि नैराश्य;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि चयापचय सुधारण्याचे साधन म्हणून;
• वजन कमी करण्यासाठी आणि सेल्युलाईट विरुद्ध लढा;
• शरीराची सामान्य स्थिती सुधारण्यासाठी आणि मध्ये कॉस्मेटिक हेतू: त्वचा घट्ट करणे, त्याची रचना आणि रंग यांचे संरेखन.

लक्ष द्या!चारकोट शॉवर प्रक्रियेत contraindication आहेत, म्हणून प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

प्रक्रियेचे उपचारात्मक गुणधर्म

विचार करा मुख्य औषधी गुणधर्म चारकोट शॉवर प्रक्रिया:

1. पाण्याच्या यांत्रिक क्रियेमुळे, ऑस्टिओफाईट्स तुटलेले आणि पातळ केले जातात - सेंद्रिय संयुगे जे वर वाढतात हाडांची ऊतीशरीर ("क्षार जमा करणे"), प्रतिबंध करणे सामान्य कामकाजसांधे आधीच 5-8 प्रक्रियेनंतररुग्णाला आराम वाटतो - प्रभावित भागात रक्तपुरवठा सामान्य होतो, लवचिकता वाढते, कमी होते किंवा अदृश्य होते वेदना.
2. पाण्याच्या दाबामुळे स्नायू दबावाचा प्रतिकार करतात, ज्यामुळे वाढलेला स्नायू टोन, रक्त परिसंचरण वाढते, हायपोक्सियाची लक्षणे निघून जातात ( ऑक्सिजन उपासमार). त्वचा आणि प्रकाश लाल होणे, प्रक्रिया संपल्यानंतर त्वरीत चक्कर येणे हा याचा ज्वलंत पुरावा आहे (एक अनुभवी परिचारिका प्रक्रियेनंतर तुमच्या आरोग्याबद्दल नक्कीच विचारेल).
3. पाण्याची विहीर सांध्यातील तणाव दूर करते, मणक्याचे, एक आरामदायी आणि शांत प्रभाव आहे, ज्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो मज्जासंस्था. जास्त कामाची चिन्हे, हायपोडायनामिया अदृश्य होणे, तीव्र थकवा, नैराश्य. मसाज केल्यानंतर 5-10 मिनिटांत, रुग्णाला आरामशीर आणि काहीसे तंद्री वाटते. यावेळी, एक सुखदायक चहा पिण्याचा सल्ला दिला जातो औषधी वनस्पतीआणि थोडा वेळ शांत वातावरणात बसा (आदर्शपणे विश्रांतीच्या खोलीत).

प्रक्रियेचे उपयुक्त कॉस्मेटिक गुणधर्म

या प्रकारचे हायड्रोमासेज खूप चांगला प्रभाववर सामान्य स्थितीशरीर, तसेच त्वचेचा रंग आणि रचना.

मसाजसाठी वापरल्या जाणार्‍या पद्धती (आम्ही त्यांची खाली चर्चा करू) बनवतात त्वचा अधिक लवचिक आणि टोन्ड आहे, कारण विशेषज्ञ हात, नितंब आणि नितंब यांच्या कामासाठी पैसे देतात विशेष लक्षआणि अधिक बराच वेळ(जर असे झाले नाही तर, कर्मचार्‍याला त्याच्या कामातील दोष दाखविण्याचे सुनिश्चित करा).

याव्यतिरिक्त, पाण्याचे परावर्तित जेट्स डेकोलेट, मान आणि चेहरा ओव्हलवर सक्रियपणे प्रभाव पाडतात, सक्रियपणे समतल आणि घट्टपणा, "फ्ल्यू" लपवतात, हनुवटी सॅगिंगशी लढतात. अनेक महिला लक्षात ठेवा चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेची गुळगुळीत आणि लवचिकतानंतर नियमित सेवनप्रक्रीया.

आणि कोणत्याही वयोगटातील सर्व रूग्ण खंबीरपणा आणि ओटीपोटात, नितंब आणि नितंबांच्या आवाजात तीव्र घट नोंदवतात, ज्यामुळे हातांवर त्वचेची झिजण्याची समस्या दूर होते. वाढलेली स्नायू टोनदाबलेल्या पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर, ते त्यांचे वाढलेले आकुंचन उत्तेजित करते, ज्यामुळे चयापचय आणि चयापचय गतिमान होते.

ही या प्रक्रियेची गुणवत्ता आहे जी वजनावर नकारात्मक किंवा सकारात्मक परिणाम करते आणि त्यांचे सक्रियकरण आपल्याला सक्रियपणे जास्त कॅलरी बर्न करण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे एकूण वजन कमी होणे. निर्देशित पाण्याच्या दाबाचा यांत्रिक प्रभाव सेल्युलाईटचा यशस्वीपणे सामना करते. सर्व क्लायंट, प्रक्रिया घेत असताना आणि कोर्स संपल्यानंतर, सक्रिय वजन कमी होणे, "संत्र्याची साल" कमी होणे किंवा गायब होणे लक्षात घ्या.

प्रक्रिया करण्यासाठी सर्वोत्तम ठिकाण कोठे आहे?

संबंधित पोस्ट:

स्पा आणि ब्युटी सलून, मसाज रूम आणि स्विमिंग पूल, बोर्डिंग हाऊस आणि सेनेटोरियममधून चारकोटच्या बर्‍याच ऑफर पाहिल्या जाऊ शकतात, परंतु तुम्ही कोणतीही निवड केली तरीही, मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवा. हे खूप महत्वाचे आहे! मसाज केवळ व्यावसायिकरित्या प्रशिक्षित आणि अनुभवी तज्ञांनीच केला पाहिजे, शक्यतो वैद्यकीय शिक्षणासह!

अन्यथा, आपल्याला उपचार प्रक्रिया प्रदान केली जाणार नाही, परंतु जखम आणि वेदनासंपूर्ण शरीरात. प्रमाणपत्र, डिप्लोमा, वास्तविक रुग्णांच्या पुनरावलोकनांची मागणी करा आणि त्यानंतरच प्रक्रिया खरेदी करा.

शॉवरसाठी वापरल्या जाणार्‍या पाण्याची गुणवत्ता आणि तापमान

सेंद्रिय संयुगांनी भरलेले पाणी शॉवरसाठी विशेषतः चांगले असते - खनिज किंवा समुद्रात मिसळलेले किंवा समुद्री मीठ. संतृप्त उपयुक्त खनिजे, ती आहे अधिक सक्रिय आणि फायदेशीर प्रभावित करतेवर वर्णन केलेल्या सर्व प्रक्रियांसाठी. परंतु अगदी सामान्य नळाचे पाणी वापरताना, परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही, कारण शॉवरच्या कार्याचे मूलभूत तत्त्व यांत्रिक दाब आहे.

पाण्याचे तापमान बदलू शकते 15 ते 45 अंश सेल्सिअस. विरोधाभासांच्या अनुपस्थितीत, आपण तज्ञांकडून कॉन्ट्रास्ट शॉवर मागवू शकता - आणि अचानक बदलगरम आणि थंड पाणीआपल्या शरीराला खूप जलद मदत करेल, उदाहरणार्थ, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा आणि त्वचा ताजी ठेवा. कॉन्ट्रास्ट शॉवरच्या विरोधाभासाच्या बाबतीत, पुरवलेल्या पाण्याचे तापमान 30-33 अंशांपेक्षा जास्त नसावे.

चारकोट शॉवर प्रक्रियेची किंमत आणि संख्या

किमान विनिमय दर- या दहा प्रक्रिया आहेत, त्यांच्या नंतर इच्छित परिणाम प्राप्त होतो. परंतु 15 व्या सत्रानंतर एकत्रीकरण आणि चिरस्थायी परिणाम दिसून येतात. एका कोर्समध्ये 22 पेक्षा जास्त मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही.

सल्ला!महाग महान असणे आवश्यक नाही. मसाज व्यवसायातील मुख्य गोष्ट म्हणजे एखाद्या विशेषज्ञची पात्रता जो तुम्हाला चारकोट शॉवर प्रक्रिया सोडवेल, आणि बूथच्या भिंतींवर टाइलची किंमत नाही.

पॉवर शॉवर वापरा शक्यतो एका दिवसात, पाण्याखाली किंवा हायड्रोमासेज सारख्या इतर पद्धतींसह पर्यायी करणे. ते आपल्या आरोग्यास मदत करण्यासाठी एकमेकांना उत्तम प्रकारे पूरक आहेत.

प्रक्रियेसाठी किंमती पूर्णपणे वेगळं, आणि कोणताही, अगदी सर्वात मागणी असलेला, किंवा, उलट, खूप श्रीमंत नसलेला क्लायंट स्वतःसाठी योग्य किंमत श्रेणी शोधण्यात सक्षम असेल. सर्वात जास्त किंमत, एक नियम म्हणून, स्पामध्ये आहे - प्रति सत्र 500 ते 3000 रूबल पर्यंत. सर्वात स्वस्त आहेत विशेष स्वच्छतागृहेकिंवा क्लिनिक (अर्थसंकल्पीय किंवा राज्य गुंतवणूकीसह): 150-300 रूबल.

चारकोट शॉवर प्रक्रिया कशी करावी

आम्ही आठवण करून देतो, हे महत्वाचे आहे! मालिश केवळ व्यावसायिक प्रशिक्षित करूनच केली जाते वैद्यकीय कर्मचारीविशेष सुसज्ज आवारात.

बर्‍याचदा, ही एक छोटी केबिन किंवा खोली असते ज्यात हँडरेल्स स्थापित असतात (कधीकधी ते त्यांच्याशिवाय आढळतात, परंतु हे खरोखर नाही आरामदायक), रबर फूट मॅट आणि फ्लोअर ड्रेन.

रुग्ण केबिनमध्ये खोलवर जातो, हँडरेल्स आणि नर्सला धरून ठेवतो 4.5-5 मीटर अंतरावरुन 3-5 बारच्या दाबाने पुरवलेल्या रबरी नळीच्या शॉक जेटने, रुग्णाच्या शरीराची मालिश करा.

प्रथम, एक नियम म्हणून, "पंखा" लागू: प्रक्रिया सोडणारे विशेषज्ञ रबरी नळीचे उघडणे थोडेसे अवरोधित करतात आणि ते एका बाजूने हलवतात - डावीकडून उजवीकडे आणि खालून वरच्या दिशेने वारंवार हालचाली करून एका स्वीपिंग फॅन स्ट्रीममध्ये शरीरावर पाणी फवारले जाते.

"पंखा" नंतर, त्वचेला पाण्याचा दाब आणि तापमान आणि परिचारिका यांची सवय होते "मंडळे" लागू होते: हे यापुढे स्प्लॅशिंग नाही, तर गोलाकार हालचालीत निर्देशित पाण्याचा दाब, जो संपूर्ण शरीराला मालिश करतो. हा सर्वात प्रभावी आणि लांब भाग आहे: प्रथम, पुढचा भाग पायांपासून सुरू होऊन खांद्यापर्यंत आणि नंतर मागील बाजूस - टाचांपासून डोक्याच्या मागच्या बाजूला तयार केला जातो.

"पंखा" आणि "वर्तुळे" दरम्यान, विशेषज्ञ "चाबूक" वापरू शकतो: रबरी नळी डावीकडून उजवीकडे वेगाने फिरते, एक चाबूक प्रभाव निर्माण करते. मसाज संपतो आरामशीर stargazing: एक परिचारिका केबिनच्या भिंतींवर पाणी निर्देशित करते आणि थेंब, उसळत, मोठ्या पावसाचा प्रभाव निर्माण करतात. प्रक्रियेचा कालावधी 5 ते 12 मिनिटांपर्यंत बदलू शकतो, सरासरी - 7-8 मिनिटे.

घरी प्रक्रिया पार पाडणे शक्य आहे का?

दुर्दैवाने, घरी एक पूर्ण वाढ झालेला चारकोट शॉवर पुनरुत्पादन करू शकत नाही.

जरी तुम्हाला बूथ स्थापित करण्याची आणि रबरी नळी त्याच्यापासून 4-5 मीटर अंतरावर हलवण्याची संधी असली तरीही, पाण्याचा दाब, जो पाण्याच्या पाईप्समध्ये सहसा 2 बारपेक्षा जास्त नसतो, तुला देणार नाही इच्छित परिणाम साध्य करा, कारण चारकोटला पुरवलेला पाण्याचा किमान दाब 3 बार आहे, कमाल 5 आहे.

तथापि, वास्तविक विशेष आत्म्याची बदली चांगली असू शकते हायड्रोमसाज बॉक्स(शॉवर) समायोज्य पाणी पुरवठ्यासाठी बाजूच्या आणि समोरच्या नोजलसह. आपण पाण्याचा दाब आणि तापमान समायोजित करू शकता जेणेकरून ते वरील पॅरामीटर्सशी शक्य तितक्या जवळून जुळेल.

जेट्स यांत्रिकरित्या त्वचेवर परिणाम करतील, पाणी होईल आरामदायी प्रभाव- हे मुख्य आहे उपचार गुणधर्मचारकोटचा आत्मा फक्त शरीराची स्थिती नियमितपणे बदलण्यास विसरू नका जेणेकरून जखम होणार नाहीत.

एखाद्या व्यक्तीसाठी पाण्याची प्रक्रिया आवश्यक आहे: ते शरीर स्वच्छ करतात, त्वचेला जीवन देणार्या ओलावाने संतृप्त करतात, शरीर कठोर करतात, आराम करतात आणि बरे करतात. आणि त्यापैकी काही अधिक गंभीर परिणाम करतात. मज्जासंस्था आणि मानसाच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी, शास्त्रज्ञ जीन मार्टिन चारकोट यांनी शॉवर घेण्यासाठी एक विशेष प्रणाली विकसित केली, ज्याचे नंतर त्याच्या निर्मात्याचे नाव देण्यात आले. आज, चारकोट शॉवरचा वापर शरीरविज्ञानविषयक समस्यांच्या विस्तृत श्रेणीचे निराकरण करण्यासाठी केला जातो.

ऑपरेटिंग तत्त्व

चारकोट शॉवर डिझाइनमध्ये एक नियंत्रण पॅनेल आणि दोन नळी असतात. त्यांच्यामधून गरम आणि थंड पाणी जबरदस्तीने बाहेर ढकलले जाते. नियमानुसार, हे अनुक्रमे शून्यापेक्षा 40 आणि 20 अंश आहेत. कधीकधी फक्त एक नळी वापरली जाते आणि पाणी आळीपाळीने, कधी गरम, कधी थंड असते. प्रक्रियेदरम्यान, जेटचा दाब आणि त्याची रुंदी समायोजित केली जाते.

तापमानाचा विरोधाभास आणि पाण्याचा तीव्र दाब त्वचेला रक्त प्रवाह भडकवतो, काम सुधारतो वर्तुळाकार प्रणाली, शरीर स्वरात येते. चारकोट शॉवर तसेच एक प्रकारचा एक्यूप्रेशर.

चारकोट शॉवरचे फायदे:

• प्रक्रियेदरम्यान, पेशींमध्ये चयापचय प्रक्रिया सक्रिय केल्या जातात;
• पाण्याच्या शक्तिशाली जेटने मसाज केल्याने त्वचा घट्ट आणि टोन होते;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि शरीराला कठोर करते;
• शारीरिक श्रमातून तणावग्रस्त स्नायूंना आराम देते;
• मज्जासंस्थेचे कार्य सामान्य करते;
• त्याचा मानसिक स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो.

याव्यतिरिक्त, शरीरासाठी असा शेक-अप स्फूर्तिदायक आणि देतो चैतन्य. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी प्रभाव प्रकार शॉवर वापरला जातो: नैराश्य, न्यूरोसिस. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीची जळजळ टाळण्यासाठी आणि जखम झाल्यानंतर वापरला जातो. इतर वैद्यकीय संकेत देखील आहेत.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी या मसाजचा अधिकाधिक वापर करा. प्रक्रिया आपल्याला सेल्युलाईट, जास्त वजन, उचलण्याचा प्रभाव, विष काढून टाकण्यास परवानगी देते. त्वचा लवचिक, लवचिक आणि निरोगी बनते.

चारकोटच्या शॉवरचा प्रयत्न करणार्‍या अनेकांच्या पुनरावलोकनांमध्ये असे म्हटले आहे की ही प्रक्रिया मूड सुधारते, शांत करते आणि उत्साही करते.

कोणाला चारकोट शॉवरची आवश्यकता आहे?

आज, प्रभाव शॉवर वैद्यकीय आणि कॉस्मेटिक हेतूंसाठी वापरला जातो. अशा लोकांच्या श्रेणी आहेत ज्यांना ही प्रक्रिया इतरांच्या संयोजनात किंवा प्रतिबंधासाठी दर्शविली जाते.

सर्व प्रथम, जे लोक गतिहीन जीवनशैली जगतात त्यांना एकाच वेळी अनेक कारणांसाठी शार्को शॉवरची आवश्यकता असते: रक्त आणि लिम्फ स्थिर होणे, अभाव शारीरिक क्रियाकलाप, स्नायू शोष, तीव्र थकवा. अशा परिस्थितीत आंघोळ करणे नियमितपणे शारीरिक हालचालींसह एकत्र केले पाहिजे.

प्रक्रियेसाठी संकेत महिला आणि मुली आहेत जास्त वजनआणि सेल्युलाईट. विरोधाभासी पाण्याने मसाज केल्याने अॅडिपोज टिश्यू पेशी जळण्यास प्रोत्साहन मिळते. इच्छित प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, शारकोट शॉवरला शारीरिक हालचालींसह मजबूत करणे आवश्यक आहे आणि संतुलित आहार. 10 सत्रांच्या कोर्सनंतर परिणाम दिसून येतात. हे वजन कमी करण्यासाठी आणि सांधे मजबूत करण्यासाठी एक साधन म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.

ही प्रक्रिया सहसा व्यावसायिक खेळाडू किंवा फिटनेस क्लबमध्ये जाणाऱ्या अभ्यागतांद्वारे कठोर कसरत केल्यानंतर स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी वापरली जाते. या उद्देशासाठी, आठवड्यातून 2-3 वेळा शॉक शॉवर घेणे पुरेसे आहे, वेळोवेळी ब्रेक घेणे.

संधिवात, आर्थ्रोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस आणि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या इतर विकार असलेल्या लोकांना वॉटर जेट्स आणि मूलभूत उपचारांसह मालिश एकत्र केले पाहिजे. शॉवर शरीरातून क्षार काढून टाकते आणि पाठीच्या स्नायूंचा ताण कमी करते, अवयवांना रक्तपुरवठा सुधारतो.

आत्म्याला भेट देण्याचे संकेत असे लोक आहेत जे बहुतेकदा तणाव अनुभवतात, मानसिक तणाव, उदासीनता, शक्ती कमी होते. त्यांच्यासाठी, प्रक्रिया अनुप्रयोगासह, समस्येचे निराकरण म्हणून कार्य करू शकते औषधे. उपचारात्मक प्रभाव काही प्रक्रियेनंतर दिसून येईल.

शार्को शॉवर वापरण्याचे कोणतेही संकेत नसल्यास, उत्साही होण्यासाठी आणि सामर्थ्य आणि उर्जा वाढविण्यासाठी एकदाच भेट दिली जाऊ शकते.

विरोधाभास

प्रत्येकाला चारकोट शॉवर वापरण्याची परवानगी आहे, आणि हे केवळ रोगांच्या उपस्थितीमुळेच नाही तर ही प्रक्रिया खूप वेदनादायक आहे, जखम आणि त्वचेच्या वेदना नंतर दिसू शकतात. कधीकधी शॉक-प्रकार शॉवर घेण्याची शिफारस केली जात नाही (मुख्य contraindications):

• गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात;
• विषाणूजन्य रोगांसह;
• येथे उच्च तापमानशरीर
• त्वचा रोग (जळजळ, नुकसान, पुरळ);
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• एक गंभीर सह अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा;
• बालपणात;
• मासिक पाळी दरम्यान;
• कमी वजनाने.

विरोधाभास वगळल्यास, प्रक्रिया कोर्स किंवा एक-वेळ केली जाऊ शकते, हे सर्व वापरासाठी कोणते संकेत आणि त्यांचे स्वरूप यावर अवलंबून असते. प्रत्येकामध्ये चारकोट शॉवरच्या वापराचा कालावधी आणि वैशिष्ट्ये स्वतंत्र केसतज्ञाद्वारे निर्धारित केले जाते.

प्रक्रिया कशी आहे?

आपण डॉक्टरांच्या कार्यालयात किंवा ब्यूटी सलूनमध्ये हायड्रोमासेज प्रक्रिया घेऊ शकता. असणे आवश्यक नाही विशेष संकेतआणि डॉक्टरांचे मार्गदर्शन: तज्ञ स्वतः समस्येच्या स्वरूपानुसार हायड्रोमॅसेजचा वैयक्तिक क्रम, तीव्रता आणि तापमान निवडतील. केवळ एक डॉक्टर contraindication वगळू शकतो, म्हणून त्याला सत्रापूर्वी भेट दिली पाहिजे.

बर्‍याच वर्षांपूर्वीप्रमाणेच, पाण्याच्या जेटच्या खाली मारल्यामुळे मालिश होते उच्च दाबएक किंवा दोन नळी. रुग्ण त्याच्या पाठीशी 3 मीटर अंतरावर उपकरणाकडे उभा राहतो आणि भिंतीवर निश्चित केलेल्या हँडरेल्सला धरून ठेवतो.

उपकरणाची सेवा देणारा एक विशेषज्ञ जेटला निर्देशित करतो, प्रवाह दर आणि पाण्याचे तापमान नियंत्रित करतो. लहान दाबाने आणि होसेसमध्ये तापमानातील फरकाने सत्र सुरू करणे योग्य आहे जेणेकरून शरीर अनुकूल होईल.

मालिश सहजतेने सुरू होते, प्रथम ओतणे उबदार पाणीसंपूर्ण शरीर, जेटचा दाब आणि अचूकता हळूहळू वाढते. मागून, हात आणि नितंब, पोट, मांड्या आणि छातीकडे जा. मसाज योग्यरित्या करणे आवश्यक आहे: हळूहळू पाण्याचे तापमान कमी करणे, गोलाकार, पंखे आणि तळापासून धक्कादायक हालचालींमध्ये. अभ्यासकाने टाळावे अंतरंग क्षेत्रे, महिला आणि मणक्यातील स्तन ग्रंथी.

पहिली प्रक्रिया 1 मिनिटापेक्षा जास्त काळ टिकत नाही. त्यानंतरच्या वेळेसह, वेळ 5 मिनिटांपर्यंत वाढतो, कधीकधी 10 पर्यंत. सामान्य अभ्यासक्रमआणि कालावधी वैयक्तिकरित्या निर्धारित केला जातो, परंतु बहुतेकदा ती 20 प्रक्रिया असते, प्रत्येकी 5 मिनिटे. कोर्स दरम्यान किमान सहा महिने लांब ब्रेक करा.

पाण्याच्या तपमानात घट आणि दबाव वाढणे केवळ एका सत्रातच नाही तर प्रक्रियेपासून प्रक्रियेपर्यंत देखील होते. सत्रादरम्यान, विशेषज्ञ रुग्णाच्या स्थितीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करतो आणि पाण्याची प्रक्रिया घेत असलेल्या व्यक्तीच्या प्रतिक्रिया आणि कल्याणानुसार निर्देशक समायोजित करतो.

चारकोट शॉवरनंतर ताबडतोब, त्वचेवर लाल रंगाची छटा असेल, जखम आणि दुखणे शक्य आहे. प्रक्रियेची पुनरावलोकने सामान्यतः सकारात्मक असतात, कारण सत्राचे फायदे जटिल असतात: ते मानसिक, शरीरविज्ञान आणि देखावा यावर सकारात्मक परिणाम करते. अनेक भेटीनंतर परिणाम दिसून येतात.

सत्रानंतर, थोडा वेळ विश्रांती घेणे आणि गंभीर शारीरिक श्रम टाळणे चांगले आहे, कारण शॉवर विशेषतः विश्रांतीसाठी आहे. त्यामुळे थकवाही दूर होतो.

तुम्ही घरी पॉवर शॉवर वापरू शकता का?

हायड्रोमसाज रूम प्रमाणे घरी शार्को शॉवरचे पुनरुत्पादन करणे अशक्य आहे. परंतु आपण शॉवरच्या डोक्यावर विशेष नोजल वापरू शकता, ज्यामुळे पाण्याचा दाब किंचित वाढतो आणि करू शकता पर्क्यूशन मालिशशॉवर मध्ये तापमान बदलून आणि दाब समायोजित करून, आपण समान प्रभाव प्राप्त करू शकता, परंतु समान नाही.

विरुद्ध आणखी एक युक्तिवाद घरगुती वापर, खराब गुणवत्तेशिवाय: चुकीचे परिभाषित संकेत आणि contraindications. रणनीती, प्रणाली आणि अनुप्रयोगाच्या योजनांचा अभाव. आणि हे आधीच आरोग्याच्या समस्या किंवा परिणामाच्या कमतरतेचा धोका आहे.

आपण उन्हाळ्याच्या कॉटेजमध्ये त्वरित उपकरणे तयार करण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु ज्ञान आणि कौशल्याशिवाय तापमान आणि दबाव योग्यरित्या नियंत्रित करणे शक्य नाही, अशा आत्म्याचे फायदे संशयास्पद आहेत. त्यामुळे एकमेव संभाव्य प्रकारउच्च-गुणवत्तेच्या मसाजचा अनुभव घ्या, वापरासाठी संकेत योग्यरित्या ओळखा आणि विरोधाभास वगळा, इच्छित उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त करा आणि विकसित करा योग्य योजनाप्रक्रिया - तज्ञांकडून मदत घ्या.

सुरुवातीला, वापरासाठी मुख्य संकेत उपचार शॉवरचारकोटला मज्जासंस्थेचे रोग होते, कारण निर्माता स्वतः ही पद्धतपुनर्प्राप्ती - फ्रेंच व्यक्ती जीन मार्टिन चारकोट - मानसोपचार आणि न्यूरोलॉजीमध्ये विशेष. 19 व्या शतकाच्या शेवटी, शोधाच्या "पहाटे" ही प्रक्रिया केवळ रुग्णालयांमध्येच केली गेली. नंतर, स्पा, सौंदर्य आणि आरोग्य केंद्रांनी या हायड्रोमसाज तंत्रज्ञानाचा अवलंब केला. आज, काही मध्यम-स्तरीय ब्युटी सलून देखील चारकोटच्या शॉवरचा सराव करतात. शेवटच्या संस्थेसाठी, डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनची पर्वा न करता कोणीही तेथे पोहोचू शकतो. तथापि, अनुभवी तज्ञ चेतावणी देतात की शॉवरचे विनोद अयोग्य आहेत. ही एक गंभीर वैद्यकीय प्रक्रिया आहे.

चारकोट शॉवर - अनेक आजारांवर प्रभावी उपचार

पाणी प्रक्रिया नेहमीच त्यांच्यासाठी प्रसिद्ध आहेत फायदेशीर प्रभावसंपूर्ण शरीरावर, आणि त्याहीपेक्षा एक कॉन्ट्रास्ट शॉवर. डॉ चारकोट यांना काही नवीन सापडले नाही असे प्रथमदर्शनी वाटू शकते. तथापि, त्याच्या नावावर असलेला शॉवर ही अधिक कठोर पद्धत आहे, जेव्हा थंड (20 अंश) आणि गरम (40 अंश) पाणी एका शक्तिशाली जेटसह विशेष होसेसद्वारे पुरवले जाते. जेट एकतर विस्तृत करण्यास सक्षम आहे, बारीक पावसाने संपूर्ण शरीरात सिंचन करू शकते किंवा अरुंद करू शकते आणि विशिष्ट बिंदूंवर जाऊ शकते. शरीरशास्त्राच्या ज्ञानाशिवाय अज्ञानी व्यक्ती अशा मसाजचे सक्षमपणे व्यवस्थापन करण्यास सक्षम असेल अशी शक्यता नाही.

ज्याला चारकोटचा शॉवर दाखवला जातो त्याच्याकडून, प्रक्रियेदरम्यान, काही नियम देखील आवश्यक असतात, ज्यापैकी एक म्हणजे संपूर्ण पाच मिनिटांच्या प्रक्रियेदरम्यान हँडरेल्सला घट्ट पकडणे. प्रक्रियेत तुम्ही आराम करू शकणार नाही. खरे आहे, रुग्णाला मानसिकदृष्ट्या तयार होण्यासाठी वेळ असतो, कारण जेट प्रवाह दर प्रक्रियेपासून प्रक्रियेत वाढतो, तर तापमान मोठेपणा हळूहळू (10-45 अंश) वाढते. जर तुम्ही रेस्ट होम किंवा सेनेटोरियमला ​​भेट दिली असेल, जिथे अशा पाण्याच्या उपचारांसाठी सर्व अटी आहेत, तर तुम्ही डॉक्टरांच्या सूचनांचे नक्कीच पालन केले पाहिजे.

हायड्रोमसाजच्या मदतीने समस्या सोडवल्या जातात:

• तणाव आणि तीव्र थकवा सिंड्रोम;
• मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे रोग;
• उल्लंघन अंतःस्रावी प्रणाली;
• स्नायू कमकुवतपणा;
• वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया;
• रक्ताभिसरण समस्या.

कोणतेही contraindication नसल्यास, प्रक्रिया टॉनिक म्हणून निर्धारित केली जाते. वॉटर जेटची शक्तिशाली शक्ती शरीरासाठी एक विशिष्ट ताण निर्माण करते, ज्यामुळे, रोगाशी लढण्यासाठी सर्व लपलेले साठे वापरण्यास भाग पाडते.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी चारकोटच्या शॉवरचे संकेत

चारकोटच्या शॉवरच्या मदतीने काही कॉस्मेटिक समस्या देखील सोडवल्या जातात:

• जास्त वजन;
• विष काढून टाकणे आणि;
• सेबेशियस ग्रंथींचे सामान्यीकरण.

वजन कमी करण्यासाठी चारकोटच्या शॉवरचे संकेत या वस्तुस्थितीवर आधारित आहेत की तीव्र तापमानाचा विरोधाभास चयापचय प्रक्रियांना गती देते आणि जमा झालेली चरबी जलद जळते. रक्ताभिसरण प्रणालीच्या उत्तेजनामुळे त्वचा स्वच्छ होते आणि अधिक लवचिक आणि गुळगुळीत होते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की कॉस्मेटिक हेतूंसाठी चारकोटचा शॉवर त्वचेच्या गुळगुळीतपणा आणि रेशमीपणाचा स्पष्ट परिणाम देणार नाही. उलटपक्षी, त्यासाठी तयार असले पाहिजे जोरदार वारवॉटर जेट सुरुवातीला जखम दाखवेल. विशेषत: जर त्वचेवर अशा प्रतिक्रिया होण्याची शक्यता असते. या कारणास्तव, काही स्त्रिया 10 प्रक्रियेच्या संपूर्ण कोर्सचा सामना करू शकत नाहीत.

चारकोट च्या आत्मा contraindications

शार्को शॉवर - निरोगीपणा पाणी उपचार. शरीराच्या विशिष्ट भागाकडे निर्देशित केलेले पाण्याचे जेट मसाज प्रभाव तयार करते. तापमानातील बदलासह पाण्याच्या मजबूत दाबाने, त्वचेचे रोग, तणाव आणि लठ्ठपणापासून मुक्तता मिळेल.

चारकोटच्या आत्म्याचे प्रकार

चारकोटचा शॉवर अनेक प्रकारे वापरला जातो.

कॉस्मेटिक

21व्या शतकात महिलांना जलशुद्धीकरणात अधिक रस आहे. चरबी जाळण्याच्या गुणधर्मांमुळे ही प्रक्रिया लोकप्रिय आहे.

एटी प्रसुतिपूर्व कालावधीचारकोट शॉवर ओटीपोटात चरबीचे अवशेष काढून टाकते, आकृती दुरुस्त करते आणि स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते.

येथे जास्त वजनप्रक्रिया कमी प्रभावी नाही. पेशींच्या उत्तेजनाबद्दल धन्यवाद, चयापचय गतिमान होते. पाण्याचा दाब चयापचय गतिमान करतो.

चारकोटचा शॉवर शरीराच्या पेशींना पुनरुज्जीवित करतो. त्वचेचे नूतनीकरण केले जाते आणि विषारी पदार्थांपासून शुद्ध होते.

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे

चारकोटचा शॉवर रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी वापरला जातो. हे त्यांच्यासाठी योग्य आहे जे खेळांमध्ये सक्रियपणे गुंतलेले आहेत. कडक होणे कॉन्ट्रास्ट शॉवरमजबूत दाबाने शरीरातील संरक्षणात्मक कार्ये सक्रिय होतात आणि कार्य सुरू होते लिम्फॅटिक प्रणाली.

क्रीडापटूंसाठी, चारकोटचा शॉवर स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि गंभीर दुखापती टाळण्यासाठी उपयुक्त आहे. शारीरिक क्रियाकलाप.

चारकोटचा शॉवर तीव्रता टाळतो जुनाट रोगआणि SARS प्रतिबंधक कार्य करते. प्रक्रिया विशेषतः शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात उपयुक्त आहे.

उपचारात्मक

मान आणि मणक्यातील अस्वस्थता, ऑक्सिजनची कमतरता, जास्त काम, नैराश्य आणि खराब रक्ताभिसरण यामुळे होणारे सांधे आणि डोकेदुखी यांच्यावरील परिणामासाठी चारकोटच्या शॉवरचे बरे करण्याचे गुणधर्म मूल्यवान आहेत.

चारकोटच्या आत्म्यासाठी संकेत

• जास्त वजन;
• सेल्युलाईट;
• रक्त आणि लिम्फची स्थिरता;
• वारंवार सर्दी;
• osteochondrosis;
• सांधे आणि मणक्याचे रोग - संधिवात, आर्थ्रोसिस, गाउट, पिंचिंग;
• न्यूरोटिक आणि नैराश्यपूर्ण अवस्था;
• वारंवार डोकेदुखी, उदासीनता, थकवा;
• स्नायू clamps आणि spasms;
• त्वचा रोग;
• वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया;
• वारंवार ऍलर्जीचे प्रकटीकरण.

प्रक्रिया कशी आहे

चारकोट शॉवरला हायड्रोथेरपी देखील म्हणतात. प्रक्रियेमध्ये भिन्न दाब आणि तापमानासह पाण्याचा पर्यायी पुरवठा समाविष्ट असतो. चढउतार 20 ते 45 अंश सेल्सिअस पर्यंत असतात. हे तंत्र रक्तवाहिन्यांचा पर्यायी विस्तार आणि अरुंद होण्यास प्रोत्साहन देते.

रुग्णासाठी सामान्य आवश्यकता - स्विमिंग सूट, स्लेट आणि स्विमिंग कॅपची उपस्थिती.

1. रुग्ण एका विशेष खोलीत जातो आणि तज्ञापासून तीन मीटर अंतरावर उभा असतो.
2. विशेषज्ञ पाण्याच्या हलक्या फवारणीने हायड्रोमासेज सत्र सुरू करतो. वरपासून खालपर्यंत दाब निर्देशित करते.
3. प्रथम, रुग्णाला त्याच्या पाठीशी वळवले जाते, नंतर तज्ञांना तोंड देण्यासाठी वळते. मग उलट.
4. फूट पासून पाण्याचा दाब पुरवला जातो वरचा भागशरीर - हात, पाठ आणि बाजूंचे स्नायू.
5. प्रक्रियेच्या शेवटी, ओटीपोटात गोलाकार मालिश करण्यासाठी रुग्ण तोंडाकडे वळतो. प्रत्येक सत्रासह, पाण्याचा दाब वाढतो आणि तापमान कमी होते.

किती प्रक्रिया कराव्या लागतील

पारंपारिक चारकोट कोर्स दैनंदिन भेटींच्या 2-3 आठवड्यांचा असतो. क्लासिक आवृत्तीमध्ये, चारकोटच्या शॉवरला भेट देण्याची वारंवारता सहा महिन्यांत 1 कोर्स आहे.

फिटनेसमध्ये गुंतलेल्या आणि सेल्युलाईट आणि सॅगिंग त्वचेपासून मुक्त होऊ इच्छित असलेल्या महिलांसाठी, दर आठवड्याला 2 प्रक्रिया पुरेसे आहेत.

चारकोट प्रणालीनुसार प्रक्रियेची वेळ 1 ते 5 मिनिटांपर्यंत आहे. रुग्णाच्या स्थितीनुसार वेळ मध्यांतर वैयक्तिकरित्या निवडला जातो.

चारकोट च्या आत्मा contraindications

• मूत्राशय दगड;
• ऑन्कोलॉजी;
• तापमान 37 आणि वरील;
• गर्भधारणा आणि स्तनपान - पाण्याचा दाब गर्भाला हानी पोहोचवू शकतो;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा - चारकोटच्या डौचमध्ये रक्तवाहिन्यांचे आकुंचन आणि विस्तार, शरीरात रक्त प्रवाह वाढणे यांचा समावेश होतो. अशा हाताळणी रुग्णाच्या स्थितीला हानी पोहोचवू शकतात;
• थ्रोम्बोसिस - निरोगी रूग्णांमध्ये प्रक्रियेच्या सुरूवातीस पाण्याच्या दाबाने जखम होतात. रक्ताच्या गुठळ्या फुटण्याचा धोका असतो;
• गंभीर दिवस, महिला रोगांचा दाह;
• उच्च रक्तदाब;
• हृदयरोग - स्ट्रोक, हृदय अपयश;
• त्वचा रोग, जखम आणि त्वचेवर जखमा.

प्रक्रिया गमावू इच्छिणाऱ्यांसाठी प्रभावी आहे जास्त वजनआणि त्रुटी दूर करा. पाण्याची शॉक लाट बाहेर काढण्यास सक्षम आहे जादा द्रवशरीरातून, रक्ताभिसरणाच्या प्रवेगामुळे चरबी जाळण्याची प्रक्रिया सुरू करा.

सेल्युलाईट, फ्लॅबिनेस आणि स्नायू हायपोटोनियाच्या उच्चाटनासाठी महिलांनी चारकोटच्या शॉवरचे मूल्यवान केले आहे. प्रक्रियेच्या दोन महिन्यांनंतर, परिणाम दिसून येईल. त्वचा गुळगुळीत, लवचिक आणि टोन्ड होईल. शरीराचा सामान्य टोन वाढेल, परत येईल चांगले आरोग्यआणि रुग्णाला शक्तीची लाट जाणवेल.

दृश्यमान प्रभावासाठी, तुम्ही किमान 1 कोर्स पूर्ण केला पाहिजे.

चारकोटच्या आत्म्याचे फायदे

प्रक्रियेचे फायदे 19 व्या शतकापासून ज्ञात आहेत. संस्थापक Zh.M. चारकोट या न्यूरोलॉजिकल प्रॅक्टिशनरने उपचारात हायड्रोथेरपीचे फायदे शोधून काढले मानसिक विकार. चारकोटने मानवी मध्यवर्ती मज्जासंस्था पुनर्संचयित करण्यासाठी वैकल्पिकरित्या उबदार आणि थंड पाण्याचे जेट पुरवण्याचे तंत्र वापरले.

आज, चारकोटचा शॉवर औषध आणि कॉस्मेटोलॉजीच्या विविध क्षेत्रात वापरला जातो.

तीव्र थकवा, तणाव आणि नैराश्य दूर करते

हायड्रोमॅसेज प्रक्रियेत, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कामात सकारात्मक बदल घडतात. रक्त प्रवाह सुरू झाल्याबद्दल धन्यवाद, मेंदूच्या पेशी ऑक्सिजनने भरल्या जातात. उपचारादरम्यान रुग्णाला निद्रानाश, डोकेदुखीची तक्रार करणे थांबवते, वेडसर अवस्था, थकवा आणि अशक्तपणा. ओव्हरवर्क आणि स्नायूंच्या कॉर्सेटचा ताण अदृश्य होतो.

आळशी उदासीनता आणि क्रॉनिक वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाच्या उपस्थितीत, चारकोटचा शॉवर शरीराचा टोन वाढवतो, कल्याण सुधारतो, डोकेदुखीवर उपचार करतो आणि जोम आणि शक्ती जोडतो.

रक्त प्रवाह आणि लिम्फ परिसंचरण पुनर्संचयित करते

ऑक्सिजनसह अवयव आणि पेशींचा पुरवठा करण्यासाठी रक्ताभिसरण आणि लिम्फॅटिक सिस्टमचे योग्य कार्य आवश्यक आहे. सिस्टीममधील स्थिरता अनेकदा तीव्र आणि ऑन्कोलॉजिकल रोगांचे स्वरूप ठरते.

सुमारे शंभर वर्षांपूर्वी, प्रसिद्ध फ्रेंच माणूस जीन मार्टिन चारकोट याने चारकोट डचचा शोध लावून जलचिकित्सेचे सर्व आनंद जगासमोर प्रकट केले. आधुनिक डॉक्टर या तंत्राची प्रभावीता पूर्णपणे ओळखतात. पाणी मालिश, औषधाच्या विविध क्षेत्रात एक मार्ग म्हणून वापरणे जटिल उपचाररोग याव्यतिरिक्त, ब्यूटी सलूनच्या अभ्यागतांमध्ये चारकोटचा शॉवर देखील लोकप्रिय आहे जे त्यांच्या आकृत्यांचे अनुसरण करतात.

हायड्रोथेरपी, एक वैद्यकीय तंत्र म्हणून, 19 व्या शतकात वैज्ञानिक समुदायाने अधिकृतपणे मान्यता दिली. त्या क्षणापासून, बाल्नेलॉजिकल रिसॉर्ट्स विकसित होण्यासाठी, जगभरात उघडण्यास सुरुवात झाली विविध मार्गांनीमध्ये पाणी अनुप्रयोग औषधी उद्देश. त्याच वेळी, चारकोट शॉवर प्रक्रिया दिसून आली. तिचे "वडील" जे.एम. चारकोट हे प्रॅक्टिसिंग फिजिशियन म्हणून ओळखले जातात, एक वैज्ञानिक म्हणून जो न्यूरोलॉजीच्या क्षेत्रात गंभीर संशोधनात गुंतलेला होता: त्याने मानसिक विकारांचा अभ्यास केला आणि त्यांच्या सुधारणेसाठी पद्धती विकसित केल्या. शोधाचा मुख्य उद्देश न्यूरोलॉजिकल रोगांवर उपचार आणि मानवी मध्यवर्ती मज्जासंस्था सुधारणे हा होता. कालांतराने, त्याच्या पद्धतीनुसार हायड्रोमॅसेजच्या अनुप्रयोगांची श्रेणी लक्षणीय वाढली आहे, तथापि, प्रक्रिया स्वतःच आमच्याकडे जवळजवळ अपरिवर्तित झाली आहे.

चारकोट शॉवर ही एक पर्क्युसिव्ह प्रकारची हायड्रोथेरपी आहे, जी गरम आणि थंड पाण्याच्या शक्तिशाली जेटच्या पर्यायी पुरवठ्याच्या मदतीने शरीराच्या काही भागांची मालिश आहे, ज्याचे तापमान 20 ते 45 अंश सेल्सिअस पर्यंत असते.

पद्धतीचे सार रक्तवाहिन्यांचे विस्तार आणि अरुंदीकरण आहे, जे प्रदान करते मानवी शरीरमजबूत टॉनिक प्रभाव, विकसित होण्याचा धोका टाळतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीज. चारकोटच्या आत्म्याचे फायदे स्पष्ट आहेत: रक्ताभिसरण प्रणालीचे कार्य सुधारते, रक्त ऑक्सिजनने समृद्ध होते आणि तीव्रतेने पुरवठा करते. अंतर्गत अवयवपोषक

मसाज सत्रादरम्यान, लिम्फ परिसंचरण सक्रिय केले जाते. याचा प्रवाहावर फायदेशीर प्रभाव पडतो चयापचय प्रक्रियाशरीरात: सेल्युलर पोषण वर्धित केले जाते, कार्य गतिमान होते उत्सर्जन संस्थाजमा झालेले विष काढून टाकण्यास उत्तेजित करते. चारकोट पद्धतीनुसार नियमितपणे शॉवर घेतल्यास, आपण सौम्य ट्यूमरचे पुनरुत्थान करू शकता.

हायड्रोमासेजचा इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव सिद्ध झाला आहे. प्रक्रियेच्या कोर्सनंतर, पेशींच्या पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया सुरू होते, शरीराचे स्वत: ची उपचार सुरू होते, सर्व अवयव आणि प्रणालींचे कार्य सामान्य होते. व्यक्तीला कायाकल्प, शक्ती आणि उर्जेने भरलेले, प्रतिकार करण्यास तयार वाटते नकारात्मक प्रभावबाहेरून

चारकोटच्या शॉवरमध्ये एक स्पष्ट चरबी-बर्निंग प्रभाव असतो, ज्यासाठी स्त्रियांना ते खूप आवडते. शरीराच्या समस्या असलेल्या भागांवर शक्तिशाली वॉटर जेटचा प्रभाव शरीराला उत्सर्जन वेगवान करण्यास मदत करतो हानिकारक पदार्थआणि जास्त द्रवपदार्थ हाताळा. परिणामी, त्वचा अधिक लवचिक बनते, सेल्युलाईटचे बाह्य प्रकटीकरण कमी लक्षात येते - “ संत्र्याची साल”, अंशतः अतिरिक्त पाउंड वजन जा.

तंत्राची विशिष्टता टॉनिक आणि शांत प्रभावाच्या यशस्वी संयोजनामध्ये आहे. नंतरचे जास्त कामामुळे ग्रस्त लोकांसाठी प्रासंगिक आहे. चारकोटचा शॉवर "मनाची शुद्धता" पुनर्संचयित करण्यास, थकवाची लक्षणे दूर करण्यास, मज्जासंस्था आराम करण्यास, निद्रानाशावर मात करण्यास आणि नैराश्याच्या स्थितीस प्रतिबंध करण्यास मदत करते. शामक प्रभाव मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवर देखील होतो: कॉन्ट्रास्ट शॉक शॉवर आराम देतो स्नायू तणाव, सांधे आणि मणक्यातील वेदना आणि उबळ दूर करते.

संकेत आणि contraindications

अशा आजार असलेल्या रुग्णाचे निदान करण्याच्या बाबतीत फायदे सिद्ध झाले आहेत:

• नैराश्य
• तीव्र थकवा, जास्त काम;
• उदासीनता
• वेगळ्या निसर्गाचे न्यूरोसेस;
• दीर्घकाळापर्यंत तणावपूर्ण परिस्थिती;
• हाडे आणि सांध्याचे रोग (ऑस्टिओचोंड्रोसिस, संधिवात, संधिवात, आर्थ्रोसिस इ.);
• स्नायू ऊतींचे रोग;
• डोकेदुखी;
• चयापचय विकार;
• vegetovascular dystonia;
• ऍलर्जी;
• संधिरोग

प्रतिबंध देखील वापरासाठी एक संकेत म्हणून काम करू शकते. बर्याचदा, तीव्र शारीरिक श्रम करताना रोग प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी आणि स्नायूंना आराम देण्यासाठी मालिश निर्धारित केली जाते. कॉस्मेटोलॉजिस्ट सेल्युलाईट आणि वजन सुधारण्यासाठी उपाय म्हणून चारकोट शॉवर तंत्र वापरतात.

उलटपक्षी, चारकोट हायड्रोमसाज प्रक्रिया सोडल्या पाहिजेत जर:

• urolithiasis;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• भारदस्त शरीराचे तापमान;
• गर्भधारणा;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा;
• स्त्रीरोगविषयक समस्या;
• उच्च रक्तदाब;
• हेमॅटोपोएटिक प्रणालीचे रोग;
• त्वचाविज्ञान रोग.

गर्भधारणेदरम्यान चारकोटचा शॉवर सक्तीने निषिद्ध आहे हे असूनही, आकृती पुनर्संचयित करण्यासाठी ही प्रक्रिया बाळंतपणानंतर तरुण मातांसाठी उपयुक्त ठरेल. या प्रकरणात कोणतेही निर्बंध नाहीत, नंतर सहा महिन्यांच्या कालावधीचा सामना करण्याची शिफारस वगळता सिझेरियन विभाग- जेणेकरून पोस्टऑपरेटिव्ह शॉक गुंतागुंत आणि दाहक प्रक्रियेशिवाय बरे होईल.

दुष्परिणाम

चारकोटचा शॉवर, जरी संवेदनांच्या बाबतीत ही एक अतिशय विशिष्ट प्रक्रिया आहे, परंतु, सर्वसाधारणपणे, रुग्णांना ते अगदी आरामात सहन केले जाते. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक व्यक्तीची वैयक्तिक वेदना थ्रेशोल्ड असते: असे लोक आहेत ज्यांच्या सद्गुणामुळे वेदनाहायड्रोमासेज सोडण्यास भाग पाडले.

चारकोटच्या आत्म्यापासून, प्रभाव अशा सोबत असू शकतो उलट आग hyperemia सारखे त्वचा, हेमेटोमास दिसणे. चारकोटच्या शॉवरमधून जखम होणे सामान्य आहे, विशेषत: पहिल्या मालिश भेटीनंतर. कालांतराने, शरीराला याची सवय होते आणि अशा प्रकारे प्रतिक्रिया देणे थांबते. अपवाद पातळ लोक आणि पातळ त्वचेचे मालक आहेत अतिसंवेदनशीलतात्यावर परिणाम करण्यासाठी - संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान ते स्वतःमध्ये समान लक्षणे पाहतील.

शॉक हायड्रोमासेजच्या सुरूवातीस, याबद्दल तक्रारी स्नायू दुखणे. संयुक्त समस्या असलेल्या लोकांसाठी अस्वस्थता वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. नियमानुसार, हायड्रोमसाजच्या पाच सत्रांनंतर, या संवेदना अदृश्य होतात आणि हायड्रोथेरपीची प्रक्रिया आनंद आणू लागते.

प्रक्रिया कशी आहे?

चारकोटचा शॉवर वापरताना, रुग्णाला विशेष तयारीची आवश्यकता नसते, परंतु प्रक्रियेकडे जाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. मसाजच्या प्रभावाचे क्षेत्र निश्चित करण्यासाठी हे आवश्यक आहे, भेटीचा एक स्वतंत्र कोर्स निवडा आणि वगळा संभाव्य contraindications. सत्राच्या लगेच आधी, तुम्हाला आंघोळीचा सूट, फ्लिप फ्लॉप आणि टोपी घालणे आवश्यक आहे आणि विशेष शॉवर रूममध्ये, प्रक्रिया पार पाडतील, प्रक्रिया व्यवस्थापित करतील आणि निरीक्षण करणार्या तज्ञापासून सुमारे तीन मीटर अंतरावर उभे रहा. रुग्णाचे कल्याण.

मसाज सत्र वरपासून खालपर्यंत फॅन जेटसह सुरू होते. या प्रकरणात, रुग्ण प्रथम त्याच्या पाठीशी पाणी पुरवठ्याच्या ठिकाणी उभा राहतो, नंतर समोर वळतो. मग ते पुन्हा मागे वळते, एक कॉम्पॅक्ट जेट पायांपासून शरीरात, नंतर पाठीच्या, हाताच्या, बाजूंच्या स्नायूंना वितरित केले जाते. नंतर - ओटीपोटाचा गोलाकार मालिश करण्यासाठी चेहरा वळवा. प्रत्येक सत्रासह, पाण्याचा दाब हळूहळू वाढतो आणि तापमान कमी होते.

ते असेच दिसतात सामान्य शिफारसीमानक प्रक्रियेसाठी. रुग्णाला शॉवरच्या मदतीने ज्या समस्येचे निराकरण करायचे आहे त्यावर अवलंबून, एखाद्या विशेषज्ञच्या क्रियांचा क्रम बदलू शकतो, शरीराच्या विशिष्ट भागात काम केले जाते.

चारकोट प्रणालीनुसार एका हायड्रोमसाज सत्राचा कालावधी 1-5 मिनिटे आहे. डॉक्टरांच्या शिफारसी लक्षात घेऊन वेळ वैयक्तिकरित्या निवडला जातो. परंपरेने उपचार अभ्यासक्रम 2-3 आठवड्यांसाठी दररोज भेटी असतात. आपण दर 6 महिन्यांनी सायकलची पुनरावृत्ती करू शकता. आकृती टिकवून ठेवण्यासाठी आणि कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, फिटनेस प्रशिक्षणात उपस्थित असलेल्या महिलांनी दीर्घ विश्रांतीशिवाय आठवड्यातून दोन वेळा चारकोटचा शॉवर वापरणे पुरेसे आहे.

काय परिणाम अपेक्षित आहे?

चारकोटचे शॉवर हे दोन्ही रोग आणि आकृतीच्या दोषांविरुद्धच्या लढ्यात एक सिद्ध साधन आहे. तंत्र आपल्याला उपचारात्मक आणि कॉस्मेटिक प्रभाव दोन्ही करण्याची परवानगी देते:

• स्नायू विश्रांती;
• मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे सामान्यीकरण;
• वेदना आणि उबळ कमी करणे;
• मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांमुळे वेदनादायक संवेदना काढून टाकणे;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करणे;
• वाढलेली सहनशक्ती;
• शरीराच्या संरक्षणास बळकट करणे;
• पुनरुत्पादन प्रक्रिया प्रवेग;
• कायाकल्प;
• अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होणे;
• निर्मूलन बाह्य चिन्हेसेल्युलाईट

घर न सोडता: हे शक्य आहे का?

आज, शॉवर आणि बाथटबचे उत्पादक घरगुती हायड्रोमॅसेज उत्पादनांची विस्तृत श्रेणी देतात. दुर्दैवाने, बर्‍याच लोकांसाठी, चारकोट शॉवर घरी पुनरावृत्ती होऊ शकत नाही: बाथरूमच्या चौरस मीटरमुळे जेट तयार झालेल्या ठिकाण आणि शरीरात आवश्यक अंतर राखण्याची शक्यता नाही आणि पाण्याचा दाब कधीही प्रक्रियेच्या मानकांची पूर्तता करणार नाही. . चारकोट शॉवरच्या तत्त्वानुसार व्यवस्था केलेले विशेष शॉवरहेड्स, आपल्याला केवळ घरी आंघोळ करण्याच्या प्रक्रियेत विविधता आणण्याची परवानगी देतात, परंतु आपण योग्यरित्या मालिश केली तरीही त्याचा योग्य उपचारात्मक प्रभाव होणार नाही. घरी एक पर्यायी तंत्र एक कॉन्ट्रास्ट शॉवर असू शकते.