अल्कोटॉक्सिक येथे खरेदी केले जाऊ शकते

अल्कोहोलिक उदासीनता ही एक मनोवैज्ञानिक स्थिती आहे जी अल्कोहोलयुक्त पेयेचा पद्धतशीर गैरवापर आणि इथेनॉलवर शारीरिक अवलंबित्वाच्या विकासाच्या आधारावर उद्भवते.

या विकाराचा पुरेसा प्रसार असल्याने, तो रोगांच्या आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणात कोणत्याही प्रकारे वेगळा दिसत नाही. हे फक्त एक समान स्थिती दर्शवते - द्विध्रुवीय भावनात्मक व्यक्तिमत्व विकारातील नैराश्याचा टप्पा.

लक्षणे मद्यपी उदासीनतात्यांच्या अभिव्यक्तींमध्ये भिन्न.: काही लोक प्रियजनांच्या समस्यांबद्दल उदासीन प्रतिक्रिया देतात, तर काही उलटपक्षी, आक्रमक आणि असभ्य बनतात. या स्थितीचा कालावधी आणि तीव्रता विथड्रॉवल सिंड्रोमच्या तीव्रतेवर आणि व्यक्तीच्या मनोवैज्ञानिक आणि वर्तनात्मक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते.

मद्यपी उदासीनता लक्षणे.

• भावनिक अवस्थेत आणि मोटर क्रियाकलापांमध्ये अचानक बदल: व्यक्ती एकतर प्रतिबंधित किंवा अतिउच्च आणि सक्रिय आहे.
• अलगावची इच्छा: समाजातून माघार घेणे आणि जाणीवपूर्वक आत्म-पृथक्करण.
• , भयानक स्वप्ने.
• उच्च चिंता, निराशा, आसन्न आपत्तीची अपेक्षा.
• अप्रवृत्त आक्रमकता, चिडचिड.
• वास्तविकतेपासून पळून जाण्याची इच्छा, स्वतःचे जीवन, कार्य, वैयक्तिक नातेसंबंधांमधील स्वारस्य कमी होणे.

शारीरिक स्तरावर, मद्यपी उदासीनता खालील विकारांसह आहे:

• अवयवांची बिघाड अन्ननलिका: मुख्यतः यकृत आणि स्वादुपिंड;
• भुकेची अदमनीय भावना, किंवा, उलट, अन्नाचा तिरस्कार;
• कामवासना कमी होणे आणि सेक्स ड्राइव्ह कमी होणे.

मद्यपी उदासीनता शारीरिक आणि मानसिक कारणे

अल्कोहोलिक डिप्रेशन ही एक बहुगुणित समस्या आहे. शारीरिकदृष्ट्या, ते हार्मोनल स्तरावर स्वतःला प्रकट करते. जेव्हा एखादी व्यक्ती निरोगी असते, तेव्हा न्यूरोट्रांसमीटर संप्रेरक (रासायनिक मध्यस्थ जे न्यूरॉन्सपासून इतर पेशींमध्ये सिग्नल प्रसारित करणे, मोड्यूलेशन आणि प्रवर्धित करण्यात गुंतलेले असतात आणि आनंद, आनंद इ.च्या संवेदना निर्माण करतात) स्थिरपणे कार्य करतात.

रिसेप्शन अल्कोहोलयुक्त पेयेन्यूरोट्रांसमीटरच्या कामात असंतुलन आणते. यामुळे एंडोर्फिनचे उत्पादन वाढते आणि आनंदाची आणि उत्साहाची त्वरित भावना येते, परंतु संप्रेरक पातळी कमी होताच, नैराश्य आणि निराशेची भावना येते. आनंदाची गमावलेली भावना परत मिळवण्याच्या प्रयत्नात, एखादी व्यक्ती अल्कोहोलचे अधिकाधिक भाग शोधते.

पद्धतशीर अल्कोहोल गैरवर्तनाच्या परिणामी, शरीराची स्वतःहून न्यूरोट्रांसमीटर तयार करण्याची क्षमता कमी होते: आता, तणाव कमी करण्यासाठी आणि एखाद्याचे कल्याण सुधारण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला डोपिंगची आवश्यकता असते.

मद्यपानाची मानसिक कारणे

अवलंबित्व शारीरिक आणि वर दोन्हीवर तयार होते मानसिक कारणे. आनंदाच्या संप्रेरकाचे उत्पादन वाढविण्यासाठी वरील गुणधर्मांमुळे, ज्यांना त्वरित बरे वाटू इच्छित आहे अशा सर्वांसाठी अल्कोहोल एक आवडते डोप आहे.

नियमित मद्यपानासाठी सर्वात संबंधित "कारणे" पैकी:

• एखाद्या क्लेशकारक अनुभवावर मात करण्याची इच्छा (खोल धक्का, गुंतागुंत, भीती इ.) आणि विसरणे;
• आत्म-साक्षात्काराचा अभाव आणि जीवनाबद्दल असंतोष;
• मुक्त करण्याची आणि सामाजिक संपर्क स्थापित करण्याची संधी.

नकळत, एखादी व्यक्ती इथेनॉलच्या वाढत्या भागांच्या रूपात पुन्हा पुन्हा डोपिंग घेते.

मद्यपी उदासीनतेचे प्रकार

अल्कोहोलिक डिप्रेशन आणि "अल्कोहोल डिप्रेशन" या दोन संकल्पना अनेकदा गोंधळलेल्या असतात. जर पहिली स्थिती सायकोपॅथॉलॉजिकल स्वरूपाची असेल तर दुसरी स्थिती अल्कोहोल नकारण्याशी संबंधित अ‍ॅबस्टिनेन्स सिंड्रोमचा परिणाम आहे.

दुसऱ्या प्रकरणात, एखाद्या व्यक्तीच्या अशक्तपणा आणि नैराश्याची कारणे रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीत तीव्र घट (इथेनॉल ऑक्सिडेशनमुळे हायपोग्लाइसेमिया होतो). रक्तातील मॅग्नेशियमची पातळी कमी होणे आणि कॅल्शियम वाहिन्यांच्या अडथळ्याचा परिणाम म्हणजे अत्यधिक अस्वस्थता, टाकीकार्डिया, थंडी वाजून येणे.

एब्स्टिनेन्स सिंड्रोम दिसणे ही पहिली "घंटा" आहे की अल्कोहोलची उत्कटता गंभीर पातळीवर पोहोचली आहे. अवलंबित्व लगेच तयार होत नाही. सुरुवातीला, मद्यपी विस्मरणानंतर, एखादी व्यक्ती अल्कोहोलकडे पाहू शकत नाही, परंतु लवकरच हँगओव्हरमुळे शारीरिक आणि न्यूरोलॉजिकल विकार होऊ लागतात, जे केवळ इथेनॉलच्या नवीन भागाद्वारे काढून टाकले जातात. स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना दारूचे व्यसन होण्यास जास्त वेळ लागतो.

वास्तविक मद्यपी उदासीनता आणखी आहे धोकादायक स्थिती: हे दीर्घकालीन अल्कोहोल दुरुपयोगाच्या आधारावर विकसित होते: आणि, बहुतेकदा, अगोदरच. एक व्यक्ती नेतृत्व करू शकते सक्रिय जीवनआणि इतरांच्या नजरेत खूप आनंदी दिसणे, आणि गुप्तपणे अल्कोहोलने सर्वात खोल मानसिक त्रास कमी करणे. केलेल्या कृत्यांबद्दल सतत होणारा यातना, एखाद्याचे जीवन अंधकारमय रंगात पाहणे आणि ते चालू ठेवण्याची कोणतीही जाणीव नसणे, लोकांना आत्महत्येकडे ढकलते.

ज्यामध्ये दिलेले राज्यसुटका झाल्यानंतर थांबत नाही दारूचे व्यसन. मद्यपानातून कोडिंग केल्यानंतर, एखादी व्यक्ती सामान्य जीवनात परत येते, परंतु उदासीनता, उदासीनता, असंतोष त्याच्याबरोबर राहतो, त्याला पर्यायी डोपिंगचा शोध घेण्यास प्रवृत्त करतो. हे अंमली पदार्थ असू शकतात, अतिरीक्त खेळ ज्यामुळे एड्रेनालाईन वाढू शकते इ.

मद्यपी उदासीनता उपचार

एखाद्या व्यक्तीला मद्यपी उदासीनतेतून बाहेर काढण्यासाठी, सर्वप्रथम, त्याची प्रामाणिक इच्छा आवश्यक आहे. मानसिक दबाव, "घरबंद" अंतर्गत कारावास किंवा अनिवार्य उपचारक्लिनिकमध्ये कोणताही परिणाम देत नाही. जर एखाद्या व्यक्तीला बरे व्हायचे नसेल, तर लवकरच किंवा नंतर पुन्हा पडणे होईल आणि तो त्याच्या नेहमीच्या जीवनशैलीकडे परत येईल.

फायटोथेरेप्यूटिक एजंट्सच्या मदतीने फुफ्फुस बरा होऊ शकतो. जर ही स्थिती मद्यविकाराच्या तीव्र स्वरुपामुळे उद्भवली असेल तर रुग्णाला विशेष क्लिनिकमध्ये दीर्घकालीन उपचारांची आवश्यकता असेल.

अल्कोहोल आणि उदासीनता यांच्यातील दुवा सहसा कारण आणि परिणाम म्हणून शब्दशः घेतला जातो. खरं तर, सर्वकाही अधिक क्लिष्ट आहे. जरी एखाद्या व्यक्तीने अल्कोहोल घेणे थांबवले तरीही खोल मानसिक समस्याअदृश्य होणार नाही. ते केवळ आत्मनिरीक्षणाद्वारे हाताळले जाऊ शकतात: यासाठी, रुग्ण मनोचिकित्सकांच्या देखरेखीखाली जातो.

मद्यपी उदासीनता लावतात करण्यासाठी, सौम्य आणि मध्यम पदवीतीव्रता आवश्यक आहे:

• फिजिओथेरपी;
• निरोगी जीवनशैली: अल्कोहोल पूर्णपणे नाकारणे, योग्य पोषण, चांगली झोपआणि विश्रांती, मोटर क्रियाकलाप;
• मानसोपचार;
• हर्बल औषधे घेणे.

आत्महत्येच्या प्रयत्नानंतर गंभीर आजारी रुग्णांवर उपचार केले जात आहेत मजबूत औषधे: ट्रँक्विलायझर्स, न्यूरोलेप्टिक्स, मजबूत शामक.

क्लिनिकमधून डिस्चार्ज झाल्यानंतर, रुग्णाला घरी दीर्घ अनुकूलन असेल. त्याला प्रलोभनांचा सामना करण्यास आणि प्राधान्य देण्यास शिकण्याची आवश्यकता आहे. अन्यथा, तो जिथे मार्ग सुरू केला तिथे परत येईल.

अल्कोहोलच्या नैराश्यातून स्वतःहून कसे बाहेर पडायचे

लावतात चिंताग्रस्त स्थितीअल्कोहोल घेतल्यानंतर, चिडचिड आणि झोपेत अडथळा, तुम्ही वापरू शकता लोक पद्धतीउपचार

सौम्य शामक कृतीसह हर्बल उपचार: हर्बल तयारीकॅमोमाइल, सेंट जॉन वॉर्ट, सायनोसिस किंवा व्हॅलेरियन, मदरवॉर्ट, ऋषी.

फायटोथेरेप्यूटिक फार्मास्युटिकल तयारी:

• "नर्वो-व्हिट";
• "व्हॅलेरियन पी";
• "मदरवॉर्ट पी".

ही औषधे गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. क्रायोजेनिक उपचारांची एक विशेष पद्धत आपल्याला शक्य तितकी जतन करण्याची परवानगी देते उपयुक्त साहित्यऔषधी वनस्पती व्हिटॅमिन सीच्या उच्च सामग्रीमुळे, ते रुग्णाला इथेनॉलमुळे होणाऱ्या ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचा सामना करण्यास मदत करतात.

टिंचर औषधी वनस्पतीअल्कोहोल कधीही वापरू नका!

आहार

माघार घेण्याच्या लक्षणांपासून बरे होण्याच्या आणि नैराश्यावर मात करण्याच्या काळात, पोषणाची गुणवत्ता आणि रचना विशेष महत्त्वाची असते. आहारात रुग्णाच्या आवडीचे पदार्थ आणि स्पष्ट आनंददायी चव असलेल्या पदार्थांचे वर्चस्व असले पाहिजे: हे चव कळ्या सक्रिय करते, अल्कोहोलच्या चवपासून विचलित होण्यास मदत करते.

पदवीची पर्वा न करता अल्कोहोलयुक्त पेये पूर्णपणे बंद केली पाहिजेत.वोडका, वाइन, बिअर किंवा मद्य, काही फरक पडत नाही: विश्रांतीचा हा मार्ग वगळणे चांगले.

कॉम्प्लेक्स सप्लिमेंट्स, विशेषतः एपिटोनस पी, शरीरातील इथेनॉल विषबाधामुळे विस्कळीत झालेले जीवनसत्व-खनिज संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. या औषधामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स (क आणि ई) आणि खनिजे समाविष्ट आहेत: शोषणासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, जस्त. रचनामध्ये रॉयल जेली देखील समाविष्ट आहे - एक संप्रेरक सारखा पदार्थ जो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि पुनरुत्पादक प्रणालींचे कार्य अनुकूल करतो आणि पुनरुत्पादक कार्य उत्तेजित करतो.

मद्यपी उदासीनतेच्या उपचारांमध्ये कुटुंब आणि जवळच्या लोकांचा पाठिंबा खूप महत्वाचा आहे. रुग्णाला व्यस्त वेळापत्रक प्रदान करणे आवश्यक आहे. मित्रांसह चालणे उपयुक्त ठरेल, खेळ खेळवर ताजी हवा, पिकनिक इ. शारीरिक क्रियाकलापतणाव कमी करण्यास आणि आराम करण्यास मदत करते चिंताग्रस्त ताणवाईट सवयींचा अवलंब न करता.

29.10.2017 नारकोलॉजिस्ट मिखाईल कॉन्स्टँटिनोविच पेरेखोड 0

अल्कोहोल सेवन आणि पैसे काढल्यानंतर उदासीनता

बर्‍याचदा मद्यपान आणि नैराश्य या संकल्पना शेजारी शेजारी उभ्या असतात आणि एकमेकांशी जवळून संबंधित असतात. काही जण उदासीन अवस्थेच्या पार्श्वभूमीवर अल्कोहोलचा गैरवापर करण्यास सुरवात करतात, तर इतरांमध्ये ते मद्यपानाच्या परिणामी तयार होते. अल्कोहोल सोडल्यानंतर उदासीनता देखील विकसित होऊ शकते.

असंख्य वैद्यकीय अभ्यास अल्कोहोल अवलंबित्व आणि प्लीहा यांच्यातील विविध दुव्यांच्या उपस्थितीची पुष्टी करतात. बहुतेकदा, अल्कोहोलमुळे नैराश्य किंवा ते वापरण्यास नकार चाळीस वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या रूग्णांमध्ये निदान केले जाते. आणि त्याच्या घटनेची जटिलता आणि वारंवारता थेट व्यसनाच्या टप्प्यावर अवलंबून असते.

आकडेवारीनुसार, स्त्रियांना मद्यपी उदासीनतेचा त्रास होण्याची अधिक शक्यता असते, परंतु पुरुषांमध्ये या प्रकारचा विकार अधिक तीव्र आणि दीर्घकाळापर्यंत असतो. त्यांच्यात आत्महत्या होण्याची शक्यता जास्त असते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की, भावनिक वैशिष्ट्यांमुळे, पुरुष, तत्त्वतः, त्यांना मद्यपान आणि नैराश्य दोन्ही आहे हे मान्य करण्याची शक्यता कमी असते आणि स्त्रियांपेक्षा व्यावसायिक मदत घेण्याची शक्यता कमी असते.

उपचार नाकारल्याने दोन्ही रोगांचा कोर्स लक्षणीयरीत्या वाढतो.

हे समजले पाहिजे की मद्यपान आणि उदासीनता दोन्ही तंतोतंत रोग आहेत, आणि नाही वाईट सवयीआणि जागतिक दृश्याची वैशिष्ट्ये. त्यांना तज्ञांकडून उपचार आणि उपचार करणे आवश्यक आहे. नार्कोलॉजिस्ट, मानसोपचार तज्ञ अशा परिस्थितीत मदत करतात, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, मनोचिकित्सकाची मदत आवश्यक असू शकते.

मद्यपी उदासीनतेच्या विकासाची कारणे

अल्कोहोलमुळे नैराश्य का येते हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला त्याचा परिणाम समजून घेणे आवश्यक आहे मज्जासंस्था. इथाइल अल्कोहोल शरीराला मज्जातंतू एजंट म्हणून समजले जाते नकारात्मक प्रभावसर्व अवयवांना. उल्लंघन केले जाते चयापचय प्रक्रिया, अनेक मेंदू केंद्रे आणि रिसेप्टर यंत्रणेचे कार्य. इथेनॉल, मेंदूच्या पेशींमध्ये प्रवेश करते, विविध जैवरासायनिक प्रतिक्रियांमध्ये प्रवेश करते, ज्यामुळे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या विविध भागांमध्ये नकारात्मक प्रक्रिया होतात.

अल्कोहोलयुक्त पेयेचा एकच किंवा दुर्मिळ वापर करून, या प्रक्रिया, बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये, उलट करता येण्यासारख्या असतात. इथेनॉलच्या सतत प्रदर्शनासह, व्यक्तिमत्त्वातील बदलांचे प्रकटीकरण सुरू होते, मानसिक विकार. अल्कोहोलवर अवलंबित्व विकसित होते, तीव्र सामाजिक आणि घरगुती समस्या सुरू होतात.

नैराश्याच्या विकारांच्या विकासाची अनेक कारणे असू शकतात:

• अल्कोहोलचे सेवन बंद केल्यानंतर उदासीनता विथड्रॉवल सिंड्रोमच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होऊ शकते (अल्कोहोल काढणे)
• अल्कोहोल अवलंबित्व उपचार प्रक्रिया या स्थितीच्या अनेक स्फोटांसह असू शकते.
• उपचारानंतर उदासीनता विकसित होणे देखील शक्य आहे, जेव्हा ती व्यक्ती परत येते रोजचे जीवनसमस्यांनी भरलेले. बहुतेकदा ही अशीच परिस्थिती असते ज्यातून रुग्णाने दारू पिऊन पळून जाण्याचा प्रयत्न केला. शिवाय, मद्यपानाच्या काळात उद्भवलेल्या नवीन अडचणींमुळे ते वाढतात. ज्या व्यक्तीला स्वतःला या स्थितीत सापडते त्याच्याकडे अंतर्गत साठा नसतो आणि प्रियजनांकडून बाह्य समर्थनाची उपस्थिती नसते, म्हणूनच ब्रेकडाउन बर्‍याचदा होतात.
• अल्कोहोल आणि नैराश्य बहुतेकदा विशिष्ट मानसिक वैशिष्ट्ये असलेल्या लोकांमध्ये एकत्र केले जाते. त्यांची मनःस्थिती बदलण्याची, सीमारेषेचा विकास आणि अस्थिनिक परिस्थिती आणि अस्वस्थ मानस यांची जन्मजात प्रवृत्ती आहे.
• एखाद्या व्यक्तीने अल्कोहोलमध्ये समस्या बुडवण्याआधीच डिप्रेसिव्ह न्यूरोसिसचे निदान केले जाऊ शकते. अल्कोहोलचे जास्त आणि सतत सेवन केल्यामुळे जन्मजात वैशिष्ट्येरुग्णाच्या मानसिक-भावनिक आणि मानसिक वैशिष्ट्यांमधील दुय्यम बदलांमुळे मानस वाढतात.

क्लिनिकल चित्र

अल्कोहोल-प्रेरित नैराश्यामध्ये बहुतेक प्रकरणांमध्ये सौम्य लक्षणे असतात आणि भावनात्मक विकारांच्या अनुपस्थितीत उद्भवतात. व्यक्ती उदासीन आहे, त्याचा मूड सतत कमी होतो, भावना नसतात. ही स्थिती दोन आठवड्यांपासून एक महिन्यापर्यंत टिकू शकते.

तथापि, वेळ नेहमीच वैयक्तिक असते, काही लोक वर्षानुवर्षे नैराश्य अनुभवू शकतात. सह अनेकदा लोक नैराश्य विकारएनहेडोनिया विकसित होतो - अशी स्थिती ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती कोणत्याही गोष्टीतून आनंद अनुभवू शकत नाही.

नारकोलॉजिस्ट लक्षात घेतात की बहुतेक प्रकरणांमध्ये नैराश्य बौद्धिक आणि मोटर फंक्शन्समध्ये घट होते. रुग्ण शांतपणे बोलतो, चालतो आणि हळू हळू हावभाव करतो, लगेच प्रतिसाद देत नाही, त्याच्या चेहर्यावरील भाव नीरस असतात.

त्यातही घट झाली आहे बौद्धिक क्षमता. रुग्णाला प्रश्नांची उत्तरे देऊन विचार करणे आणि सुसंगत वाक्ये करणे कठीण आहे. त्याला अन्नाची गरज नाही किंवा शारीरिक क्रियाकलाप, निष्क्रियतेच्या स्थितीत आहे, अनेकदा झोपेच्या विकारांनी ग्रस्त आहे.

तीव्र मानसिक विचलनअल्कोहोलच्या प्रभावामुळे नैराश्याच्या स्थितीला बळी पडलेल्या लोकांमध्ये, ते जवळजवळ कधीच पाळले जात नाहीत. ते भ्रम आणि भ्रम द्वारे दर्शविले जात नाहीत. बर्‍याचदा अशी परिस्थिती असते ज्यामध्ये रुग्ण त्याच्या स्वत: च्या निरुपयोगीपणाच्या कल्पनांना, इतर लोकांच्या आणि त्याच्या स्वतःच्या अपेक्षांशी विसंगतता, एखाद्या गोष्टीमध्ये अवास्तव अपराधीपणाच्या कल्पनांना जास्त महत्त्व देतो.

उदासीनतेचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे जीवनाची दिशा गमावणे, भविष्यातील विश्वास गमावणे. परिणामी, अनेकदा आत्महत्येचे विचार येतात. औदासिन्य विकारांची चिन्हे मागे घेण्याच्या स्थितीत असलेल्या रुग्णांमध्ये दिसून येतात. या परिस्थिती खऱ्या उदासीनतेपेक्षा भिन्न आहेत. कमी कालावधी. पैसे काढण्याच्या कालावधीत, अल्कोहोल पिण्यास नकार दिल्यानंतर दुस-या किंवा तिसर्या दिवशी नैराश्याच्या विकारांची वैशिष्ट्ये आधीच अदृश्य होतात.

वाण

अल्कोहोल आणि नैराश्य यांच्यातील संबंध दोन प्रकारचे आहेत:

1. एखादी व्यक्ती स्वतःसाठी कठीण वेळी पिण्यास सुरवात करते.
2. दारू पिऊन किंवा न पिल्यानंतर डिप्रेशन येते.

अल्कोहोल नंतर उदासीनता

हँगओव्हर स्थितीत, एखाद्या व्यक्तीला संपूर्ण कॉम्प्लेक्सचा अनुभव येतो अप्रिय लक्षणे, त्यापैकी एक मानसिक संतुलनाचे उल्लंघन आहे.

रुग्णाला अनुभव येतो:

• राज्यात वचनबद्ध झाल्याबद्दल विवेकाची वेदना अल्कोहोल नशाक्रिया;
• अकल्पनीय भीती;
• तळमळ
• नैराश्य.

या अवस्थेचा कालावधी यावर अवलंबून असतो मानसिक वैशिष्ट्येव्यक्ती आणि मद्य सेवन केलेले प्रमाण. गंभीर प्रकरणांमध्ये, अत्यधिक चिंता आणि अगदी आहे पॅनीक हल्ले. सतत मद्यपान केल्याने, नैराश्याच्या विकाराची चिन्हे वारंवार अधिकाधिक स्पष्ट होतात.

दारू सोडल्यानंतर उदासीनता

अल्कोहोल गैरवर्तन अनेकदा विकसित होते पैसे काढणे सिंड्रोम(सामान्यतः मद्यपानाच्या दुसऱ्या टप्प्यात). पैसे काढणे म्हणजे अल्कोहोल टाळणे आणि अनेकदा उदासीनता देखील असते. वैद्यकीय दृष्टिकोनातून ही एक ऐवजी गुंतागुंतीची स्थिती आहे, ज्यास तज्ञांकडून सतत देखरेखीची आवश्यकता असते.

उपचाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, नैराश्याचा विकार अल्कोहोल न घेण्याच्या भीतीने प्रकट होतो, एक प्रकारचा ठिसूळपणा. अल्कोहोलशिवाय कसे जगावे, कसे वागावे, शांत स्थितीत काय करावे आणि उत्कटतेपासून मुक्त कसे व्हावे याची कल्पना माणसाला नसते. ही अभिव्यक्ती एक ते एक पर्यंत टिकतात तीन दिवस. ते पैसे काढण्याच्या लक्षणांसह असतात, म्हणून ते जोरदार उच्चारले जातात, परंतु त्वरीत पास होतात.

त्याहूनही वाईट म्हणजे उदासीनता जे अजिबात न सोडलेल्या अवस्थेत विकसित होते. तो माणूस बरा झाला, पैसे काढण्याच्या लक्षणांपासून मुक्त झाला, तो दैनंदिन जीवनात परत आला. नेहमीच्या मार्गाने तणाव दूर करण्याची संधी गमावल्यामुळे, समस्यांना सामोरे जाणे, एखादी व्यक्ती नैराश्यात बुडते. तो जीवनात आनंद दाखवत नाही, समस्यांच्या ओझ्यातून मुक्त होण्याचा मार्ग पाहत नाही. बर्‍याचदा, अल्कोहोलची दडपलेली लालसा प्रतिस्थापन सिंड्रोम बनवते. एखादी व्यक्ती कमीतकमी काहीतरी अल्कोहोल बदलण्याचे मार्ग शोधू लागते आणि नियम म्हणून ते शोधते. बर्‍याचदा, अल्कोहोलची जागा ड्रग्ज, जुगार, नवीन संवेदनांच्या शोधात लैंगिक संभोग आणि जीवाला त्वरित धोका असलेल्या अत्यंत खेळांनी घेतली आहे. काहीवेळा लोक कामाच्या ठिकाणीही दारूचा पर्याय शोधतात, ते अनियंत्रित वर्कहोलिक बनतात आणि त्यांचे आरोग्य धोक्यात आणतात.

नैराश्यावर उपाय म्हणून दारू

बर्‍याचदा अशी परिस्थिती असते जेव्हा समस्यांच्या वजनाखाली, एखादी व्यक्ती दारू पिण्यास सुरवात करते. अल्कोहोल एक उत्कृष्ट शामक म्हणून ओळखले जाते, आराम देते आणि आपल्याला काही काळ समस्या विसरून जाण्याची परवानगी देते. अल्कोहोलने तणाव कमी करणे कधीकधी हानिकारक नसते, जोपर्यंत प्रक्रिया मानवी नियंत्रणाखाली असते.

समस्या अशी आहे की अल्कोहोलच्या मदतीने विश्रांती घेण्याची सवय लागल्याने, एखादी व्यक्ती त्वरीत परिस्थितीवरील नियंत्रण गमावते आणि त्याला व्यसन विकसित होते. दारू पिऊन माणूस ज्या समस्यांपासून दूर पळून गेला त्या समस्या दूर होत नाहीत आणि तरीही त्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे या वस्तुस्थितीमुळे परिस्थिती आणखी चिघळली आहे. याव्यतिरिक्त, हँगओव्हरची स्थिती निराकरण न झालेल्या परिस्थितींबद्दल चिंता वाढवते, निराशेची भावना आणि परिणामी, एखादी व्यक्ती स्वतःला दुष्ट वर्तुळात सापडते. अल्कोहोल समस्यांचा सामना करण्यास मदत करते की नाही या प्रश्नाचे हे कदाचित निश्चित उत्तर आहे.

उपचार

उपचार क्लिनिकल प्रकरणेनैराश्याचे विकार सायकोनार्कोलॉजिकल दवाखान्यात केले जातात.

उपचारांसाठी अर्ज करा:

• औषधी तयारी;
• मानसोपचार;
• गैर-औषध पद्धती.

औषधे

उदासीनतेसाठी, डॉक्टर एंटिडप्रेससचा एक गट लिहून देतात. आवश्यक असल्यास, मनोचिकित्सक आणि नारकोलॉजिस्ट एकत्रितपणे उपचार केले जातात. एक नार्कोलॉजिस्ट अशी औषधे निवडतो जी अल्कोहोलची पॅथॉलॉजिकल लालसा कमी करतात आणि मानसोपचारतज्ज्ञ नैराश्यावर उपचार करतात.

मद्यपानामुळे उत्तेजित झालेल्या नैराश्याच्या विकाराच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, संपूर्ण औषधांची आवश्यकता आहे. उदासीन स्थिती निर्माण करणार्‍या मेंदूच्या केंद्रांचे सामान्य कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांसह मेंदूला रक्तपुरवठा स्थापित करणे आवश्यक आहे. शरीराला ग्लुकोज, जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषक तत्त्वे प्रदान करण्यासाठी, जीवनसत्व आणि खनिज अभ्यासक्रम निर्धारित केले जातात.
व्हिटॅमिन बी 12

सुधारणेसाठी मेंदू क्रियाकलापनूट्रोपिक औषधे लिहून दिली आहेत. भावना जागृत करण्यासाठी आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी, ट्रँक्विलायझर्सच्या गटातील औषधे वापरली जातात.

मानसोपचार

मद्यपानामुळे उत्तेजित झालेल्या नैराश्यग्रस्त विकार असलेल्या रुग्णांसाठी मानसोपचार उपचारांची सत्रे अत्यंत महत्त्वाची आहेत.

नैराश्याच्या प्रकटीकरणांना सामोरे जाण्यासाठी, रुग्णाला काय होत आहे हे समजून घेणे, त्याचे अवलंबित्व लक्षात घेणे आणि त्यास सामोरे जाणे आवश्यक आहे. मनोचिकित्सक, सत्रादरम्यान, त्याला व्यसनाच्या खऱ्या कारणांना सामोरे जाण्याची संधी देते, हे समजून घेण्यासाठी की दारू पिल्याने समस्या दूर होत नाहीत, परंतु त्या वाढवतात.

अल्कोहोल अवलंबित्व असलेल्या सर्व रूग्णांसाठी मानसोपचार उपचार सत्रे सूचित केली जातात, त्यांना लक्षणे आहेत की नाही याची पर्वा न करता. क्लिनिकल उदासीनता. विशेषत: आत्महत्याग्रस्त रुग्णांसाठी मानसोपचार महत्त्वाचा असतो.

मद्यविकाराच्या पार्श्वभूमीवर नैराश्याच्या अवस्थेचा वेळेवर शोध घेतल्यास उपचारांच्या नियुक्तीमध्ये सकारात्मक रोगनिदान मिळते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की अशा परिस्थितीत शपथ घेणे आणि उपदेश करणे याचा फारसा अर्थ नाही आणि समस्येचे निराकरण करण्यात कोणत्याही प्रकारे मदत होत नाही.

निष्कर्ष

मद्यपान आणि नैराश्य हे दोन्ही रोग आहेत ज्यांना तज्ञांच्या देखरेखीखाली उपचार आवश्यक आहेत. नैराश्याचे प्रकटीकरण यशस्वीरित्या नियंत्रित केले जाते आधुनिक पद्धतीउपचार, आत्महत्येचे विचार नाहीसे होतात, कार्य क्षमता पुनर्संचयित होते. जवळच्या लोकांचे समर्थन अत्यंत आवश्यक आहे, हे उपचारात्मक अभ्यासक्रम उत्तीर्ण झाल्यानंतर रुग्णाच्या समाजीकरणास अनुकूल करते. मद्यपान पुन्हा सुरू होऊ नये म्हणून नातेवाईकांनी देखील रुग्णावर लक्ष ठेवले पाहिजे. नैराश्याचे पुनरागमन टाळण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

भरपूर मद्यपानासह मजेदार मेजवानी नंतर उदासीनता अनेकांना परिचित आहे. समस्यांपासून मुक्त होण्याच्या प्रयत्नात, मानसिक चिंता दूर करण्यासाठी किंवा आराम करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती अनेकदा दारूचा अवलंब करते. अर्थात, ही पद्धत समस्या आणि चिंता दूर करत नाही, फक्त तात्पुरती आराम मिळतो, ज्याची जागा खोल उदासीनतेने घेतली जाते. अल्कोहोल नंतरचे नैराश्य म्हणजे काय आणि त्यास कसे सामोरे जावे - नंतर लेखात.

सुखासाठी बुद्धीने पैसे द्यावे लागतात

अगदी प्राचीन काळातही, आनंद, कल्याण, आत्मविश्वास आणि शांतता प्राप्त करण्यासाठी विविध संस्कृतींच्या प्रतिनिधींनी जाणूनबुजून सर्व प्रकारच्या मादक पदार्थांचा वापर केला. अल्कोहोल, सर्वात लोकप्रिय विषारी पदार्थांपैकी एक, आश्चर्यकारक कार्य करू शकते, ज्यामुळे व्यक्ती अधिक आरामशीर, अधिक मिलनसार बनते. हे विष मूड सुधारते आणि सेक्स ड्राइव्ह वाढवते. एखाद्या व्यक्तीवर अल्कोहोलच्या प्रभावाचे हे सर्व "सकारात्मक" पैलू त्याच्या वापरासाठी एक गंभीर हेतू आहेत. त्याच वेळी, मला अशा "आनंदाची" किंमत खरोखर लक्षात ठेवायची नाही.

दरम्यान, बाहेरून शरीरात दोन हार्मोन्स प्रवेश केल्यामुळे उत्साह कृत्रिमरित्या प्राप्त होतो: सेरोटोनिन आणि एंडोर्फिन. निसर्गाने निर्माण केलेला रक्त-मेंदूचा अडथळा त्यांना मेंदूमध्ये जाण्यापासून रोखतो, परंतु अल्कोहोलच्या मदतीने "समस्या" त्वरीत सोडवता येतात. अल्कोहोल वर नमूद केलेल्या अडथळ्यावर विध्वंसक कार्य करते आणि मेंदूतील न्यूरॉन्स विरघळवून, रक्तातील ओपिएट्सची टक्केवारी वाढवते - मॉर्फिनसारखे पदार्थ. दुसऱ्या शब्दांत, सुखासाठी माणसाला स्वतःच्या बुद्धीची किंमत मोजावी लागते.

हायपोथालेमसमधील सेरोटोनिनची पातळी हळूहळू कमी होते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला हार्मोनची एकाग्रता पुन्हा भरायची असते आणि नॉरपेनेफ्रिनची सामग्री वाढवताना तो अल्कोहोलचा डोस वाढवू लागतो. या संप्रेरकाला "राग हार्मोन" असेही म्हणतात. शरीरात त्याचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे, एखादी व्यक्ती नैराश्याच्या अवस्थेत येते. म्हणून, कोणतेही अल्कोहोलिक पेय, थोडक्यात, सर्वात मजबूत नैराश्य आहे.

अल्कोहोल पिल्यानंतर आनंदाची एक छोटी भावना खूप लवकर मूडमध्ये घट बदलते आणि मानसिक क्रियाकलाप. प्रतिक्रियांचा प्रतिबंध देखील आहे आणि मोटर क्रियाकलाप. काही काळानंतर, मद्यपानानंतर नैराश्य येते, बहुतेक प्रकरणांमध्ये प्रगतीशील.

सायको-भावनिक पार्श्वभूमीवर अल्कोहोलचा प्रभाव

संप्रेरकांच्या स्राव आणि संश्लेषणासाठी, वर नमूद केल्याप्रमाणे, पाइनल ग्रंथी, पिट्यूटरी ग्रंथी आणि हायपोथालेमस जबाबदार आहेत. अंतःस्रावी प्रणाली देखील या प्रक्रियेत सक्रियपणे सामील आहे. अल्कोहोलचे हानिकारक प्रभाव सर्व अवयव आणि प्रणालींवर पसरतात मानवी शरीर, वर समावेश भावनिक स्थिती.

अल्कोहोलयुक्त पेये, कोणत्याही प्रकारची पर्वा न करता, शरीराद्वारे ते उत्सर्जित होण्यापेक्षा खूप वेगाने शोषले जातात. इथेनॉल सघन रक्ताभिसरणाच्या ठिकाणी सर्वात जास्त प्रमाणात केंद्रित आहे, म्हणजे. मेंदू मध्ये. दारू अडथळा आणते सामान्य पोषणऑक्सिजनसह मेंदूचे न्यूरॉन्स. अशा प्रकारे, अगदी किंचित नशाची भावना सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या काही भागांच्या मृत्यूस कारणीभूत ठरते. आणि नियमित दारू दुरुपयोग सह, आहेत मानसिक विकार, कमी आहे मानसिक क्षमताआणि सर्वसाधारणपणे, मेंदूचे सामान्य कार्य विस्कळीत होते.

असे शास्त्रज्ञांना आढळून आले आहे जास्त लोकपेये, अल्कोहोलनंतरचे नैराश्य जास्त काळ टिकते. शरीराच्या 70 किलो वजनाच्या 30-35 ग्रॅमपेक्षा जास्त अल्कोहोलचा वापर केल्याने मानसिक-भावनिक अवस्थेला विशेष नुकसान होणार नाही. या डोसमध्ये इथेनॉल शरीरासाठी धोकादायक नाही. हे निष्कर्ष पात्र वैद्यकीय संशोधनाच्या परिणामांवर आधारित आहेत.

पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी न करता दररोज दारूचे सेवन करू शकता. मद्यपान करताना, अगदी कमी डोसमध्ये, मद्यपान अपरिहार्य आहे. सरासरी पुरुषामध्ये व्यसनाचा विकास 2-3 महिन्यांत होतो, एक स्त्री 4-6 आठवड्यांत मद्यपी होऊ शकते, तर किशोरवयीन 2 आठवड्यांत मद्यपी होऊ शकते. या कालावधीत, नैराश्यापेक्षा गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

मद्यपी उदासीनता कारणे

मद्यपी उदासीनता विकसित होण्याच्या अनेक कारणांपैकी, तज्ञ खालीलप्रमाणे आहेत:

• चयापचय विकार;
• मज्जासंस्थेची खराबी;
• अंतर्गत अवयवांच्या कामाचे उल्लंघन;
• सेंद्रिय संरचनांवर अल्कोहोलच्या विषारी प्रभावामुळे लहान स्वभावाचे मानसिक विकार.

तसेच, मद्यपी उदासीनतेच्या विकासापूर्वी संचित त्रास आणि काही जीवनातील अडचणी येतात ज्या कमकुवत वर्ण असलेले लोक अल्कोहोलच्या मदतीने "काढणे" पसंत करतात. कमकुवत लिंगाचे प्रतिनिधी विशेषतः मद्यपी उदासीनतेसाठी प्रवण असतात.

अल्कोहोलचा नियमित वापर, अगदी मध्यम प्रमाणात, मज्जासंस्थेचे आरोग्य खराब करते, त्याच्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणतो, परिणामी, एखादी व्यक्ती जास्त चिडचिड आणि आक्रमक बनते. त्याच्या आयुष्यात त्याच्या स्वतःच्या जीवनाबद्दल असंतोष, नंतर वाढती चिडचिड आणि आक्रमकता, दारू पिणे आणि पुन्हा जीवनाबद्दल असंतोष ... अशा क्रमिक घटकांचे चक्र आहे.

पोस्ट-अल्कोहोलिक उदासीनता: लक्षणे

अल्कोहोल पूर्णपणे नाकारल्यानंतर, पाचक प्रणाली आणि यकृत कार्याचे विकार दिसून येतात, मळमळ आणि तीव्र उलट्या. अल्कोहोल नाकारल्याने मानसिक-भावनिक पार्श्वभूमीवर देखील परिणाम होतो: एखादी व्यक्ती नैराश्यात येते, ज्याची तीव्रता अल्कोहोलच्या सेवनाच्या प्रमाणात अवलंबून असते. अशा उदासीनतेची लक्षणे सहसा व्यक्त केली जातात:

• दुःखी अभिव्यक्ती;
• चिंतेची भावना;
• निद्रानाश;
• हालचाली मंदता;
• मंद विचार;
• मंद चालणे.

मद्यपी व्यक्तीला आत्महत्येचे विचार येतात आणि आत्महत्येचे प्रयत्नही होऊ शकतात. या प्रकरणात, रुग्णाला निराशा आणि निराशा येते. अनेकदा रुग्ण मद्यपी नैराश्याच्या अवस्थेत आत्महत्या करतात.

अल्कोहोल नंतरचे नैराश्य किती काळ टिकते? ही स्थिती अनेक दिवसांपासून अनेक आठवडे टिकू शकते. एटी वैयक्तिक प्रकरणेहा रोग सुमारे एक वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळ टिकतो. अनेक रुग्णांना मद्यपी उदासीनतेचा पुन्हा अनुभव येतो. कधीकधी उदासीनतेची लक्षणे पैसे काढण्याच्या लक्षणांदरम्यान दिसून येतात.

मद्यपी उदासीनतेचे निदान रोगाच्या अभिव्यक्तींशी संबंधित आहे. रोग हळूहळू अदृश्य होतो किंवा कमकुवत होतो पूर्ण अपयशकाही दिवसात दारू पासून.

मद्यपान केल्यानंतर आनंद कसा घ्यावा?

अल्कोहोलयुक्त पेये पिल्यानंतर अनेकांना नैराश्याची लक्षणे जाणवतात. खराब आरोग्यासह मानसिक अस्वस्थता आहे. या समस्येपासून कायमचे मुक्त होण्यासाठी, तुम्ही दारू पिणे पूर्णपणे बंद केले पाहिजे आणि मजा करा किंवा इतर मार्गांनी तणाव कमी करा. अल्कोहोल सोडल्यानंतर काही वेळाने, एखाद्या व्यक्तीची झोप सुधारते, महत्त्वपूर्ण ऊर्जा आणि नवीन कल्पना दिसून येतात.

जर तुम्ही अशा स्पष्ट निर्णयासाठी तयार नसाल आणि मजेदार संध्याकाळनंतर तुम्हाला नैराश्याने त्रास दिला असेल तर तुम्हाला ते शोधण्याची आवश्यकता आहे प्रभावी मार्गया वाईट घटनेचा सामना करा. शरीरातील हार्मोन्सची पातळी पुनर्संचयित करणे ही पहिली गोष्ट आहे. म्हणून, उदाहरणार्थ, आंघोळ, सूर्यप्रकाश, मद्यपान दरम्यान सेरोटोनिन पुनर्संचयित केले जाऊ शकते विविध मिठाईइ. तुमची भावनिक स्थिती सामान्य स्थितीत आणण्यासाठी, खेळ किंवा योगासने, हायकिंगसाठी जा.

"आनंदाचे संप्रेरक" म्हणून ओळखले जाणारे डोपामाइन संप्रेरक स्वादिष्ट पदार्थ, हलणारे आणि शांत खेळ आणि खरेदी दरम्यान तयार होते. रक्तातील एंडोर्फिनची सामग्री वाढविण्यासाठी, आपल्याला काहीतरी सर्जनशील करणे आवश्यक आहे, शारीरिक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. जास्तीत जास्त प्रभावी मार्गएंडोर्फिनचे उत्पादन सक्रिय करणे म्हणजे हशा. म्हणूनच, जर एखाद्या कंपनीमध्ये संवाद साधण्याचा मूड नसेल आणि खराब आरोग्यामुळे भूक नसेल, तर तुमची आवडती कॉमेडी पहा आणि अशा प्रकारे एकट्या नैराश्याचा पराभव करा. जर अन्नामुळे तिरस्कार होत नसेल तर यावेळी चॉकलेट, ब्रोकोली, साखर, यांना प्राधान्य द्या. तेलकट मासा, केळी.

मद्यविकार मध्ये उदासीनता उपचार

अल्कोहोलच्या नैराश्यातून कसे बाहेर पडायचे? सर्वप्रथम, दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी व्यक्तीची स्वतःची इच्छा आणि सर्व अप्रिय परिणाम. मद्यपी उदासीनतेच्या उपचारांमध्ये नियुक्ती समाविष्ट असते (केवळ डॉक्टरांद्वारे!) औषधेआणि मनोवैज्ञानिक सहाय्य प्रदान करणे.

ड्रग थेरपीमध्ये रुग्णाला एंटिडप्रेससची नियुक्ती समाविष्ट असते. उपचार शक्य तितके प्रभावी होण्यासाठी, रुग्णाला एक कोर्स करणे आवश्यक आहे मानसिक पुनर्वसन. मनोचिकित्सकाचे कार्य म्हणजे रुग्णाला पुन्हा जीवनाचा आनंद घेण्यास शिकवणे, शांत डोळ्यांनी जगाकडे पहाणे आणि अल्कोहोलशिवाय जीवनातील समस्या सोडवणे.

उदासीनतेसाठी उपचारांची शिफारस केली जाते औषध उपचार क्लिनिकतज्ञांच्या देखरेखीखाली. क्लिनिकमध्ये, रुग्ण देखभाल थेरपी देखील घेऊ शकतो, परिणामांपासून मुक्त होऊ शकतो अल्कोहोल विषबाधा. उपचाराच्या काळात, रुग्णासाठी त्याचे कुटुंब आणि मित्रांचे समर्थन महत्वाचे आहे. रुग्णाला हे समजले पाहिजे की त्याच्यावर प्रेम आहे आणि त्याची काळजी घेतली जाते. हे जवळचे लोक आहेत जे त्याला उपचारांच्या सकारात्मक परिणामाबद्दल पटवून देऊ शकतात. उदासीनतेसाठी वेळेवर मदत केल्याने एखाद्या व्यक्तीला जीवनाचा आनंद पुन्हा अनुभवण्यास, सुसंवाद प्राप्त करण्यास आणि व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत होईल.

मद्यपानानंतर नैराश्य: कसे टाळावे

वरील सर्व गोष्टींवरून असे दिसून येते की लोक दारूपासून मुक्त होण्यासाठी दारू पितात नैराश्य, ताण. तथापि, विरोधाभास या वस्तुस्थितीत आहे की अल्कोहोल बरा होत नाही, परंतु नकारात्मक प्रक्रियेच्या विकासामध्ये एक उत्तेजक घटक आहे ज्यामुळे नैराश्य येते. असे दिसून आले की अल्कोहोल आणि नैराश्य एकमेकांशी संबंधित आहेत, केवळ हे अद्याप स्थापित केले गेले नाही की नैराश्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला दारू पिण्यास कारणीभूत ठरते की उलट - अल्कोहोल पिणे नैराश्याला उत्तेजन देते.

मित्रांसोबत मजा करण्याचा आनंद स्वतःला नाकारल्याशिवाय ही अवस्था कशी टाळायची?

अर्थात, गैरवर्तन करू नका आणि नियमांचे पालन करा जे कमी होतील नकारात्मक परिणामनशा

1. मेजवानीच्या आधी मनापासून जेवण करा, अन्नासाठी दूध आणि लोणी वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.
2. मद्यपान करताना, खाण्याची खात्री करा.
3. हस्तक्षेप करू नका वेगळे प्रकारअल्कोहोल, कॉकटेल टाळा.
4. पेयांमधील अंतर नियंत्रित करा.
5. फक्त चांगल्या दर्जाचे अल्कोहोलयुक्त पेये प्या.
6. तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर शक्य तितके कमी धुम्रपान करा.
7. झोपण्यापूर्वी आंघोळ करा आणि खोलीत हवेशीर होण्याची खात्री करा.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की अगदी सह मध्यम वापरअल्कोहोलयुक्त पेये मानसिक-भावनिक समस्या निर्माण करतात. भावनिक पार्श्वभूमी अनेक आठवड्यांच्या संयमानंतर पुनर्संचयित केली जाते आणि व्यक्ती परत येते सामान्य जीवन. पोस्ट-अल्कोहोलिक उदासीनता सहसा आवश्यक नसते विशेष उपचारआणि लवकरच स्वतःहून निघून जातो. अल्कोहोलच्या दीर्घ आणि पद्धतशीर सेवनानंतर "बांधण्याचा" प्रयत्न करताना असा विकार उद्भवल्यास, अशा प्रकरणात उपचार आवश्यक आहेत.

(मते: 56 , सरासरी रेटिंग: 4,90 5 पैकी)

अल्कोहोलला सामान्यतः "औदासीन्य" म्हणून संबोधले जाते आणि असे दिसते की उदासीन व्यक्तींनी अस्वस्थ वाटत असल्यास अल्कोहोलपासून दूर राहावे. परंतु जीवन आणि पॉप संस्कृती आपल्याला बर्‍याचदा दर्शविते, वेदना, अपुरेपणाची भावना, चिंता किंवा नैराश्याच्या इतर लक्षणांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करताना बरेच लोक अल्कोहोलकडे वळतात. टॉनिकने शास्त्रज्ञांशी चर्चा केली की उदासीनता असलेले लोक दारू पिऊ शकतात का.

उदासीन लोक का मद्यपान करतात?

अमेरिकन नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑन अल्कोहोलिझम अँड अल्कोहोल अ‍ॅब्यूजचे संचालक जॉर्ज क्यूब यांच्या मते, नैराश्यावर स्वत: ची उपचार करण्याचा हा प्रकार सामान्य आहे आणि कदाचित त्याहूनही अधिक आहे. हे विचित्र किंवा विरोधाभासी वर्तन नाही. तज्ञांनी सांगितल्याप्रमाणे, अल्कोहोल हा एक जटिल आणि बहुआयामी पदार्थ आहे आणि त्याला फक्त डिप्रेसेंट म्हणणे योग्य होणार नाही. त्याचे अल्प-मुदतीचे परिणाम उदासीनतेचे भाग कमी करतात असे दिसते. तथापि, अल्कोहोलचे बरेच जलद आणि विलंब परिणाम देखील आहेत. नकारात्मक प्रभाव, जे उदासीनता वाढवू शकते, जे मुख्यत्वे अल्प-मुदतीच्या व्यक्तिनिष्ठ फायद्यांपेक्षा जास्त असते.

हार्वर्ड मेडिकल स्कूलचे मनोचिकित्सक रोको इयानुची म्हणतात, “मद्य नैराश्याशी नेमका कसा संवाद साधतो हे समजणे कठीण आहे कारण नैराश्याचे अनेक प्रकार आहेत.” - निरनिराळ्या प्रकारचे नैराश्य कसे वेगळे आहे आणि त्यांच्यातील सीमा कोठे आहेत हा प्रश्न अस्पष्ट आणि विवादास्पद राहतो. नैराश्य काही लोकांना खाली ढकलते - त्यांच्याकडे उर्जा नसते, ते सर्व वेळ अंथरुणावर पडून असतात, ते काहीही खात नाहीत. इतर लोकांमध्ये अधिक उत्तेजित नैराश्य असते.

प्रत्येक व्यक्ती स्वत:चे वेगळे सांत्वन शोधू शकते किंवा कोणत्याही स्वरूपाच्या स्व-उपचारांना त्यांच्या स्वत:च्या मार्गाने प्रतिसाद देऊ शकते. तथापि, दारू आहे विस्तृतमन आणि शरीरावर परिणाम. नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकाला ते अपील करत नाही. परंतु जो उदासीनतेच्या विविध लक्षणांपासून मुक्तता शोधत आहे तो सैद्धांतिकदृष्ट्या दोन पेयांमध्ये काहीतरी आकर्षक शोधू शकतो.

नैराश्यात अल्कोहोल तुम्हाला बरे वाटण्यास का मदत करते?

क्यूब नोट्स, अल्कोहोल बर्‍याच लोकांना आकर्षित करण्याचे एक प्रमुख कारण म्हणजे अल्कोहोल फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर आणि ब्लंट्स, कमीतकमी तात्पुरते, फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर सोडण्यास ट्रिगर करते. हे सखोल विचार आणि नियोजनासाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या भागातील क्रियाकलाप देखील दडपून टाकते. काही लोकांसाठी, ते डिस्कनेक्ट होण्यास मदत करते नकारात्मक भावना, जे सहसा चेतनेच्या काठावर कुठेतरी स्क्रॅच करते, वॉरेन अल्पर्ट स्कूल ऑफ मेडिसिनमधील मानसोपचार आणि मानवी वर्तन तज्ञ, सुसान रॅमसे जोडते. नकारात्मक आठवणी आणि भावना कमी होऊ शकतात. परिणामी, बर्याच लोकांना वेदना आणि कॉम्प्लेक्सपासून आराम वाटतो, एक निश्चिंत उत्साह - कमीतकमी थोड्या काळासाठी.

न्यूझीलंडमधील ओटागो विद्यापीठातील अल्कोहोल वापर तज्ञ जोसेफ बोडेन यांनी नमूद केले आहे की, थोडेसे अल्कोहोल देखील धार काढू शकते, सामाजिक चिंता असलेल्या लोकांना त्यांना त्रास देणारे अडथळे पार करण्यास मदत करते. उदासीनतेच्या चिंताजनक प्रकारांमध्ये, सर्व तज्ञांनी मुलाखतीमध्ये नमूद केले आहे की अल्कोहोल अनेकदा शरीराला आराम देते आणि लवकर झोप येते. अशा झोपेची गुणवत्ता खराब आहे, परंतु निराशाजनक निद्रानाश असलेल्या लोकांसाठी हे सहसा महत्त्वाचे नसते.

अस्तित्वात आहे सामान्य प्रभाव प्रारंभिक टप्पेमद्य सेवन. पण लोक त्यांचा अनुभव वेगळा घेतात. कुबे कबूल करतात, “आम्हाला कळत नाही की एखाद्या व्यक्तीला त्याच शरीराच्या प्रकारात किंवा चयापचय असलेल्या दुसर्‍या व्यक्तीपेक्षा समान प्रमाणात अल्कोहोल प्यायल्याने आनंदाची भावना का वाढू शकते. (जरी काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की जे लोक उच्च आहेत ते देखील अल्कोहोलचा गैरवापर करतात.) शास्त्रज्ञांना एवढेच माहित आहे की अल्कोहोलचे "अँटी-डिप्रेसंट" गुण काही उदासीन लोकांसाठी इतरांपेक्षा अधिक आकर्षक आणि "प्रभावी" असतात.

परंतु त्यामुळे अनेक नैराश्यग्रस्त लोक दारूकडे का वळतात हे पूर्णपणे स्पष्ट होत नाही. चिंताग्रस्त नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या लोकांना ड्रिंकच्या उत्साहापेक्षा फक्त विश्रांती हवी असते, तर ज्यांना सुस्तपणा आणि भावनांचा अभाव वाटतो त्यांना उलट हवे असते. परंतु प्रत्येक व्यक्तीला दोन्हीपैकी थोडेसे आवश्यक असू शकते. अल्प्राझोलम सारखी उपशामक औषधे आधीच्या लोकांसाठी चांगली असू शकतात आणि नंतरच्यासाठी कोकेनसारखी औषधे अधिक लक्ष्यित शारीरिक प्रभावांसह.

सर्व मुलाखत घेतलेल्या तज्ञांनी लक्षात घ्या की, खरंच, अनेक लोक नैराश्याचा सामना करण्यासाठी इतर पदार्थांचा वापर करतात. पण अल्कोहोलचे वैशिष्ठ्य म्हणजे जगातील बहुतेक देशांमध्ये ते कायदेशीर आहे. त्यासाठी तुम्हाला प्रिस्क्रिप्शनची गरज नाही, तुम्हाला औषध विक्रेता शोधण्याची गरज नाही. शिवाय, बोडेन नोंदवतात, मद्यपान करणार्‍या देशांतील बहुतेक लोक पौगंडावस्थेतील अल्कोहोलच्या परिणामांबद्दल अधिक परिचित असतात आणि ते नियंत्रित पदार्थांच्या परिणामांबद्दल परिचित असतात आणि ते सुरक्षित आणि स्वीकार्य मानतात.

तथापि, क्यूबला शंका आहे की नैराश्याचा सामना करण्याचा प्रयत्न करणारे बरेच लोक अल्कोहोल एक बहु-कार्यकारी एजंट आहे जे अनेक पैलूंवर कार्य करते आणि त्याच वेळी इतर पदार्थांपेक्षा वेगाने कार्य करते या वस्तुस्थितीचा आनंद घेतात. हे, काही प्रमाणात, ज्या संस्कृतीत बेकायदेशीर मानले जाते तेथे देखील दारूचे सेवन सामान्य का आहे हे स्पष्ट करते - लोक विशेषतः या विशिष्ट पदार्थाकडे आकर्षित होतात.

अल्कोहोलमुळे नैराश्य वाढू शकते का?

दुर्दैवाने, नैराश्याचा सामना करण्यासाठी जे दारूकडे वळतात त्यांच्यासाठी त्याचे विविध परिणाम म्हणजे दुधारी तलवार आहे. त्याच्या शिखरावर असतानाही, बोडेन सांगतात, अल्कोहोल मानसिक प्रक्रिया, चयापचय, श्वासोच्छ्वास आणि इतर कार्ये मंदावते. काही लोकांमध्ये, नैराश्याची लक्षणे अगदी तशीच असतात, त्यामुळे त्यांना वाटू शकते की त्यांची स्थिती आणखी वाईट होत आहे. हे परिणाम, शास्त्रज्ञांच्या मते, उत्साहाच्या सुरुवातीच्या शिखरानंतर तीव्र होऊ शकतात.

याव्यतिरिक्त, जेव्हा रक्तातील अल्कोहोलची पातळी कमी होऊ लागते (जे, क्यूबने सांगितल्याप्रमाणे, एखाद्या व्यक्तीने मद्यपान करणे थांबवल्यानंतर बर्‍यापैकी लवकर होऊ शकते), शरीराला मिनी-विथड्रॉवल सिंड्रोमचा अनुभव येऊ लागतो. याचा अर्थ वाईट हँगओव्हर असा होत नाही, असे बोडेन सांगतात. अगदी कमी प्रमाणात अल्कोहोल केल्यानंतरही, एखाद्या व्यक्तीला - कमीत कमी काही प्रमाणात - मानसिक आणि शारीरिक लक्षणे दिसू शकतात जी हँगओव्हर सारखी दिसतात.

शरीर आनंद प्रणालीच्या ओव्हरस्ट्रेनचा सामना करण्यास सुरवात करते. शिवाय, तणावाशी संबंधित न्यूरोट्रांसमीटर बाहेर पडू लागतात. न्यूरोट्रांसमीटर डायनॉर्फिन देखील सोडले जाते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला घृणास्पद वाटते. अल्कोहोलच्या इतर परिणामांप्रमाणेच आनंद आणि तणावात अचानक घट होण्याची तीव्रता प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. परंतु उदासीनतेचा सक्रिय टप्पा अनुभवत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीमध्ये ते वाढण्याची शक्यता असते. अल्कोहोल पिल्यानंतर हा "कमी" टप्पा किती काळ टिकेल हे सांगणे जवळजवळ अशक्य आहे.

जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रारंभिक पैसे काढण्यापासून वास्तविक हँगओव्हरकडे जाते तेव्हा त्यांना अनुभव येतो शारीरिक लक्षणे- निर्जलीकरण आणि अपचन, इयानुची म्हणतात. हे, बहुतेक लोकांमध्ये, केवळ सर्व न्यूरोकेमिकल समस्या वाढवते, कारण, शास्त्रज्ञ नोंदवतात, जर तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या चांगले वाटत नसेल, तर तुमचा मूड चांगला असण्याची शक्यता नाही. ते भौतिक आहे वाईट भावनाअल्कोहोल नंतरच्या दिवशी तुमचे नैराश्य नियंत्रित करण्यापासून रोखू शकते - चांगले खा, धूम्रपान करू नका, व्यायाम करा.

दुसर्‍या दिवशी सकाळी, एखाद्या व्यक्तीला ज्या गोष्टीचा त्याला सहसा पश्चात्ताप होतो त्याला सामोरे जावे लागेल. जेव्हा एखादी व्यक्ती उदासीन असते, तेव्हा तो पुरेसा असुरक्षित असतो, इयानुचीने नमूद केले की, काल जे एक छोटेसे सामाजिक अपयश होते ते मनात हायपरबोलाइज केले जाऊ शकते. जेव्हा उच्च चिंताग्रस्त कार्ये पुन्हा सक्रिय होतात तेव्हा एखादी व्यक्ती बराच काळ याबद्दल विचार करू शकते.

अल्कोहोल एंटिडप्रेससशी कसा संवाद साधतो?

जर एखादी व्यक्ती एंटिडप्रेसस घेत असेल, तर एक मजबूत पुरावा आहे की अल्कोहोलची संध्याकाळ तात्पुरती त्यांची प्रभावीता कमी करेल. मोनोमाइन ऑक्सिडेस इनहिबिटर्स सारख्या अँटीडिप्रेसेंटसह अल्कोहोल एकत्र केल्यास नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात दुष्परिणाम- उदाहरणार्थ, वाढ रक्तदाबजे फक्त बळकट करू शकते सामान्य भावनाजास्त मद्यपान केल्यानंतर दिवसात तणाव आणि चिंता.

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, जे लोक उदासीन आहेत आणि द्रुत विश्रांती शोधत आहेत त्यांच्यासाठी अल्कोहोल खूपच आकर्षक आहे. एक किंवा दोन ग्लासांनंतर, बर्याच लोकांना बरे वाटते - काही तासांसाठी. परंतु दीर्घकालीन परिणामांमुळे केवळ अनेक प्रकारच्या नैराश्याची लक्षणे वाढतात, आनंद केंद्रांवर परिणाम होतो, तणावाची पातळी वाढते आणि दुसऱ्या दिवशीची शारीरिक स्थिती बिघडते. हे नैराश्याला मदत करत नाही, इयानुची म्हणतात, आणि कदाचित ते आणखी वाईट बनवते.

दुर्दैवाने, नैराश्य असलेल्या काही लोकांसाठी, एक दुष्टचक्र तयार होते. अल्कोहोलमुळे त्यांना आणखी वाईट वाटते आणि आराम मिळण्यासाठी आणखी हताश होतो. त्यामुळे ते अल्कोहोल पुन्हा पितात, त्याच्या अल्पकालीन अँटीडिप्रेसंट प्रभावाच्या आशेने. आणि ते पुन्हा संकटात सापडले आहेत. क्यूब म्हणतो, नैराश्याने ग्रस्त असलेले प्रत्येकजण या सर्पिलमधून जात नाही, परंतु काहींसाठी हे चक्र अखेरीस मद्यपानात विकसित होईल. त्या व्यक्तीला अल्कोहोलचे व्यसन होते, ज्यामुळे तात्पुरता आराम मिळतो, या प्रक्रियेत तीव्र प्रमाणात पैसे काढणे आणि अधिक तीव्र नैराश्याचे प्रसंग येतात.

मी उदासीन असल्यास मी दारू पिऊ शकतो का?

व्यसनाधीनता, रामसे सांगतात, व्यसनाधीनता एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या सहाय्यक वातावरणापासून दूर ठेवू शकते आणि सामना करण्याची यंत्रणा बिघडू शकते, ज्यामुळे नैराश्य आणखी वाढू शकते. व्यसनाधीनता आत्महत्येच्या वाढीव जोखमीशी देखील संबंधित आहे आणि अल्कोहोल केवळ आवेग आणि मर्यादित विचार पद्धतींना उत्तेजन देते.

हे लक्षात घेऊन, बोडेन शिफारस करतो की नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या कोणालाही अल्कोहोलपासून दूर राहावे. "मला वाटत नाही की त्यातील कितीही रक्कम सुरक्षित म्हणता येईल," तो म्हणतो. तथापि, शास्त्रज्ञ कबूल करतात की अनेक लोकांसाठी, विशेषत: ज्या ठिकाणी अल्कोहोल हा सामाजिक बंधनाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे, त्यांना व्यसनाची समस्या नसली तरीही, दारू पूर्णपणे सोडून देणे किती कठीण असेल. ज्यांना मद्यपान पूर्णपणे थांबवायचे नाही त्यांच्यासाठी, Iannucci थोडा वेळ विश्रांती घेण्याची आणि नैराश्याची लक्षणे कमी होतात की नाही ते पहा. कमीत कमी, विशेषत: एंटिडप्रेसन्ट्स घेणार्‍यांसाठी, अल्कोहोलचे सेवन कमीत कमी करणे चांगले आहे.

तज्ज्ञांनाही आपत्तीचे खरे प्रमाण माहीत नाही. विशेषतः जेव्हा आम्ही बोलत आहोतज्यांना एकाच वेळी नैराश्य आणि मद्यपानाचा त्रास होतो त्यांच्याबद्दल. पण ते यात तंतोतंत आहे धोकादायक संयोजनदोन सामान्य दुर्दैव एक विशेषतः विनाशकारी वर्ण प्राप्त करतात.

आमच्या तज्ञांना शब्द या क्षेत्रातील अग्रगण्य तज्ञांपैकी एक, मनोचिकित्सक अलेक्झांडर मॅगालिफ.

दुष्टचक्र

वाईनमध्ये दु: ख - या तत्त्वानुसार, अनादी काळापासून, बहुसंख्य पुरुष जे स्वतःला गंभीर परिस्थितीत सापडतात (कमी वेळा स्त्रिया) त्यांच्या समस्यांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. आणि, जसे की ते निष्फळ ठरले, व्यर्थ नाही: शेवटी, अल्कोहोल सर्वात शक्तिशाली ट्रँक्विलायझर्सपैकी एक आहे. मज्जासंस्थेवर त्याचा शामक (शांत) प्रभाव अंतर्ग्रहणानंतर लगेचच सुरू होतो आणि काही प्रकरणांमध्ये ते एखाद्या प्रकारच्या मानसिक-आघातक घटनेमुळे उद्भवलेल्या क्षणिक धक्क्याला तोंड देण्यास खरोखर मदत करते (कार चोरी, बॉसशी भांडण, त्याच्याशी भांडण. पत्नी इ.). आणखी एक गोष्ट अशी आहे की जेव्हा अल्कोहोल नैराश्यावर अधिरोपित केले जाते, जे काही अंदाजानुसार, सुमारे 20% लोकसंख्येवर परिणाम करते. या प्रकरणात, "द्रव" ट्रँक्विलायझर पूर्णपणे भिन्न, विध्वंसक परिस्थितीनुसार कार्य करण्यास सुरवात करतो, एखाद्या व्यक्तीला दुष्ट वर्तुळात नेतो, ज्यातून बाहेर पडणे फार कठीण असते.

- वस्तुस्थिती अशी आहे की अल्कोहोलमध्ये कृतीचे दोन टप्पे आहेत - सक्रियकरण टप्पा आणि दडपशाहीचा टप्पा, - अलेक्झांडर मॅगालिफ स्पष्ट करतात. - नैराश्याच्या संयोगाने, ही यंत्रणा स्फोटक बनते. स्वत: ला माहित नसलेली, अशी व्यक्ती त्वरीत सापळ्यात पडते: सुरुवातीला, दारू पिल्यानंतर, त्याला खरोखर बरे वाटते, परंतु दुसऱ्या दिवशी त्याची मानसिक स्थिती आणखी बिघडते. आनंदित करण्यासाठी, तो पुन्हा मद्यपान करतो. पुढे, अधिक.

हळूहळू, नैराश्याव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीला त्याचा त्रास होतो नवीन रोग- मादक पदार्थांचे व्यसन, ज्यामध्ये मनोवैज्ञानिक घटकाव्यतिरिक्त, जैवरासायनिक घटक देखील असतो, जेव्हा शरीर अल्कोहोल डोपिंगशिवाय कार्य करू इच्छित नाही.

एक जटिल दृष्टीकोन

तथाकथित अंतर्जात नैराश्याने ग्रस्त व्यक्ती जेव्हा अल्कोहोलने मानसिक जखमा बरे करू लागते तेव्हा हे विशेषतः धोकादायक असते. प्रतिक्रियाशील (काही प्रकारच्या मानसिक आघातामुळे) विपरीत, ते न विकसित होते दृश्यमान कारणेआणि जुनाट असू शकते.

अशा नैराश्याचे खरे कारण, ज्याला तज्ञ सशर्त चिंताग्रस्त (अनप्रेरित चिंतेच्या प्राबल्यसह) आणि उदासीनता (उदासीनता आणि उदासीनतेच्या प्राबल्यसह) मध्ये विभाजित करतात, हा दीर्घकाळ चाललेल्या वैज्ञानिक विवादांचा विषय आहे. हे फक्त ज्ञात आहे की या अटी मेंदूच्या काही भागांच्या सिनॅप्सेस (न्यूरॉन्सचे जंक्शन) मध्ये तंत्रिका आवेगांच्या प्रसाराच्या उल्लंघनावर आधारित आहेत.

त्याच्या स्वत: च्या, अनेकदा अप्रत्याशित कायद्यांनुसार विकसित केल्याने, अंतर्जात नैराश्यामुळे पीडित व्यक्तीचे जीवन वास्तविक नरकात बदलते. त्याला काय होत आहे हे समजत नाही, गरीब माणूस त्याच्या भावनांचा स्रोत शोधण्याचा प्रयत्न करतो आणि तो शोधत नाही, अनेकदा दारूने मानसिक तणाव दूर करण्याचा प्रयत्न करतो. अशा "उपचार" चा परिणाम, अरेरे, अंदाज लावता येण्याजोगा आहे: तात्पुरती आराम मिळाल्यानंतर, पीडित व्यक्ती आणखी तीव्र नैराश्याच्या अवस्थेत बुडते.

आणि तेथे मद्यपान करणे फार दूर नाही, जे अशा लोकांमध्ये खूप लवकर विकसित होते. अल्कोहोलचे व्यसन किती धोकादायक मर्यादेच्या पलीकडे आहे हे त्यांना जाणवत नाही, ते अल्कोहोलचे डोस हळूहळू कसे वाढत आहेत हे त्यांच्या लक्षात येत नाही. जर अशा व्यक्तीवर उपचार केले गेले नाहीत तर, प्रकरण व्यक्तिमत्त्वाच्या संपूर्ण ऱ्हासाने संपुष्टात येऊ शकते, जेव्हा, मद्यपान करण्याव्यतिरिक्त, त्याला इतर कशातही रस नसतो.

डॉक्टरांसाठी, अशा रुग्णांना सर्वात कठीण आहे. या प्रकरणात, ड्रॉपर तयार करणे पुरेसे नाही, एखाद्या व्यक्तीला बिंजमधून बाहेर काढा आणि त्याच्यासाठी शामक औषध लिहून द्या. सर्वप्रथम, तुम्हाला नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या मद्यपीमध्ये त्यावेळेस जमा झालेल्या समस्यांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. आणि, अर्थातच, अशा रूग्णांवर सर्वसमावेशक उपचार केले पाहिजेत: उदासीनता आणि मद्यपान दोन्हीसाठी एकाच वेळी. अन्यथा, डॉक्टर आणि रुग्णाचे सर्व प्रयत्न निष्फळ होतील. तज्ञ खात्री देतात की दोन्ही आजार पूर्णपणे उपचार करण्यायोग्य आहेत. मुख्य गोष्ट म्हणजे ते वेळेवर करणे.

स्वत ला तपासा!

दुर्दैवाने, बर्‍याच नैराश्यांमध्ये एक कंटाळवाणा, अस्पष्ट वर्ण असतो, ज्याचा कालावधी बिघडतो आणि सुधारतो, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला नैराश्य आहे की नाही हे समजणे फार कठीण असते. आणि तरीही अशी काही चिन्हे आहेत जी अशा समस्यांची उपस्थिती दर्शवतात.

खरी चिन्हे अंतर्जात उदासीनताआहेत:

● झोपेचे विकार;

● सतत उदास मनस्थिती, उदासीनता;

●  प्रेरणा नसलेली चिंता किंवा सुस्ती (मानसिक आणि शारीरिक);

● प्राथमिक परिस्थितींमध्ये अनिश्चितता, गोंधळ;

● भविष्यातील अविश्वास, निराशावाद;

● आत्मशोधासाठी प्रयत्न करणे, उणीवा शोधणे (स्वतःमध्ये आणि इतरांमध्ये);

●  भूक कमी होणे;

● लैंगिक विकार.

मार्कर (ओळख चिन्ह) आणि प्रारंभिक मद्यपान आहेत. त्यापैकी:

● मद्याचे सेवन वाढणे;

● सर्व समस्या सोडवण्याचा अल्कोहोल मार्ग;

● डोसवरील नियंत्रण गमावणे (इच्छेपेक्षा जास्त पेये);

● लहान डोस घेऊनही अपर्याप्त नशा दिसणे;

● अल्कोहोलची अप्रतिरोधक गरज;

● दिसणे वाढलेली चिडचिडकिंवा, उलट, अल्कोहोल पिल्यानंतर जास्त सुस्ती.

जर तुम्हाला स्वतःमध्ये वर सूचीबद्ध केलेली लक्षणे दिसली तर यात दोन मत असू शकत नाही: तुम्हाला मद्यपान आणि/किंवा नैराश्य आहे. डॉक्टरकडे घाई करा! तुम्ही हे जितक्या वेगाने कराल, तितकी तुमची बाहेर पडण्याची शक्यता जास्त आहे दुष्टचक्रजे तुमचे जीवन आणि तुमच्या प्रियजनांचे जीवन विषारी करते.

ब्रिटीश शास्त्रज्ञांनी खात्री दिली आहे की समान जनुक, CHRM2, दारूचे व्यसन आणि नैराश्याच्या विकासासाठी जबाबदार आहे. किंग्ज कॉलेज लंडनच्या आनुवंशिकशास्त्रज्ञांनी 262 कुटुंबांतील 2310 लोकांकडून घेतलेल्या डीएनए नमुन्यांचे विश्लेषण केल्यानंतर हा निष्कर्ष काढला आहे ज्यात कुटुंबातील किमान तीन सदस्य मद्यपी होते. बहुतेकदा, त्यांच्यापैकी जे केवळ मद्यपानच करत नाहीत, तर नैराश्यालाही बळी पडतात त्यांच्यामध्ये "दुर्भाग्यपूर्ण" जनुक आढळले. संशोधकांना खात्री आहे की उदासीनता आणि मद्यविकारासाठी औषधांची पूर्णपणे नवीन पिढी तयार करण्यात त्यांचा शोध एक वास्तविक यश असू शकेल.

तसे

आकडेवारीनुसार, अल्कोहोलचा गैरवापर, ज्यामुळे अल्कोहोल अवलंबित्व निर्माण होते, उदासीनता आणि इतर विकारांसह एकत्रित केले जाते. भावनिक क्षेत्र 20-30% प्रकरणांमध्ये.