ऋषींच्या वंशामध्ये 700-900 पेक्षा जास्त वनस्पती प्रजाती आहेत, त्यापैकी दोन प्रजाती ओळखल्या जातात - क्लेरी सेज (साल्व्हिया स्क्लेरिया) आणि औषधी (साल्व्हिया ऑफिशिनालिस) सामान्यतः मानवाद्वारे वापरल्या जाणार्‍या आणि लागवड केल्या जातात.

1. तेव्हा अर्ज करा त्वचा रोग –सोरायसिस, एक्जिमाआणि इतर. कूमरिन सारख्या पदार्थांचा ट्यूमर रोधक प्रभाव असतो.
2. मध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते केस, नखे, चेहरा त्वचा, शरीरासाठी मास्कच्या स्वरूपात कॉस्मेटोलॉजी.कोंडा दूर होतो. प्रौढांसाठी विशेषतः प्रभावी आणि तेलकट त्वचा- तेलकट चमक काढून टाकते, छिद्र घट्ट करते, त्वचेच्या एपिडर्मिसमध्ये पुनर्जन्म प्रक्रियेसह सुरकुत्या गुळगुळीत करते. पौगंडावस्थेतील मुरुमांशी सहजपणे लढा देते, जळजळ आणि लालसरपणा दूर करते. परफ्यूममध्ये हा एक आवश्यक घटक आहे.
3. अर्ज न्याय्य पेस्ट्रीच्या दुकानात पाककला कलाआणि अल्कोहोलयुक्त पेये. तंबाखू उद्योगात महागड्या वाणांचा स्वाद घेण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.

ऋषी तेल आणि contraindications उपयुक्त गुणधर्म

ऋषी इथरचे बरे करण्याचे गुणधर्म त्याच्या रचनामध्ये मोठ्या संख्येने एस्टरमध्ये आहेत, जे एम्बर, बर्गामोटच्या नटी-हर्बल नोट्ससह विशिष्ट फळाचा वास देतात.

एक आनंददायी मसालेदार सुगंध व्यतिरिक्त, clary ऋषी आवश्यक तेल आहेअँटीव्हायरल, बाल्सॅमिक, दुर्गंधीनाशक, कोलेरेटिक, प्रक्षोभक, प्रतिजैविक, प्रतिजैविक, हायपोटेन्सिव्ह, कफ पाडणारे औषध, शामक, टॉनिक प्रभाव.

हे एक चांगले अँटिस्पास्मोडिक, जंतुनाशक, कामोत्तेजक,जखमा आणि चट्टे बरे करते, छिद्र घट्ट करते आणि प्रोलॅक्टिनची पातळी कमी करते (स्तनपान थांबवते). अत्यावश्यक तेलक्लेरी ऋषी पूर्णपणे गैर-विषारी आहे, औषधी विपरीत, परंतु तरीही, शिफारस केलेल्या डोसचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे.

ऋषी, इतर कोणत्याही वनस्पतीप्रमाणे, कीटक, बुरशी आणि इतर सूक्ष्मजीवांपासून रोगप्रतिकारक आहे. फायटोइम्युनिटीमध्ये कीटकांवर प्रतिकूल परिणाम करणारे विशेष पदार्थ (फायटोनसाइड्स) सोडण्यात असतात.

वनस्पतीचे संरक्षण करण्याचा हा एक मार्ग देखील आहे, म्हणून आवश्यक तेलामध्ये पदार्थांची सर्वाधिक एकाग्रता असते. यामुळे, त्वचेवर पुरळ उठणे आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचा विकास टाळण्यासाठी क्लेरी ऋषी आवश्यक तेल केवळ बाहेरूनच वापरले पाहिजे.

वापरासाठी विरोधाभास:

• गर्भधारणेदरम्यान.
• स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान. जर स्त्री थांबणार नाही स्तनपान.
• हायपोटेन्शन आणि हायपरटेन्शनच्या जटिल कोर्ससह.
• गाडी चालवताना.
• अपस्मार.
• 5 वर्षाखालील मुले.
• घटकांच्या वैयक्तिक असहिष्णुतेसह.

आरोग्यासाठी ऋषी तेल - पाककृती

क्लेरी सेज अत्यावश्यक तेलाच्या वापरासाठी पाककृतींची विपुलता गोंधळात टाकणारी असू शकते, म्हणून आपण सतत मुख्य स्थाने हायलाइट केली पाहिजेत. पाककृतींमध्ये आढळते:

• इनहेलेशन, टॉनिक आणि सुखदायक आंघोळ करण्यासाठी तसेच सुगंधी वैयक्तिक लटकन घालण्यासाठी 1-2 थेंब जोडणे पुरेसे आहे.
• 100 - 150 मिली द्रव प्रति 5-10 थेंब जोडणे चेहरा धुण्यासाठी किंवा उबदार कॉम्प्रेस लावण्यासाठी न्याय्य ठरेल.
• 10-15 ग्रॅम क्रीम, शैम्पू, कंडिशनर, लोशनसाठी तीन थेंब जोडणे पुरेसे असेल.
• 200-250 मिली द्रव प्रति 3-4 थेंब जोडणे स्वच्छ धुण्यासाठी वापरले जाते मौखिक पोकळीसर्दी किंवा हिरड्या आणि दातांचे आजार.
• सर्दीच्या हंगामी प्रतिबंधासाठी, 10-15 चौरस मीटर प्रति 3-4 थेंब दराने जिवंत क्वार्टर सुगंधित करणे आवश्यक आहे. मी

स्तनपान थांबवण्यासाठी ऋषी तेल

अंडाशयांद्वारे इस्ट्रोजेनच्या संश्लेषणात वाढ झाल्यामुळे, क्लेरी ऋषी आवश्यक तेलाच्या वापरामुळे आईच्या दुधाचे उत्पादन कमी करण्याचा हळूहळू प्रभाव पडतो.

स्तनपान थांबवण्यासाठी सर्वात वेगवान आणि प्रभावी पद्धतईथर-आधारित पाणी किंवा तेल कॉम्प्रेस आहे.

1. सामान्य तत्त्वहे आहे - एक कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड रुमाल तयार द्रावणात ओलसर केले जाते आणि दिवसातून दीड तास छातीवर लावले जाते.
2. पाणी उपायकॉम्प्रेस वर वर्णन केलेल्या स्थितीप्रमाणेच आहे. तेल समाधानबेस क्रीमच्या दोन चमचे प्रति इथरचे 3 ते 15 थेंब असतील.

ही पद्धत स्तनांसाठी उपयुक्त आहे, कारण या पार्श्वभूमीवर कोणतीही स्थिर प्रक्रिया आणि जळजळ होत नाहीत, दुधाची पातळी हळूहळू कमी होते, ज्यामुळे आई आणि मुलाच्या आरोग्यावर अनुकूल परिणाम होतो.

रजोनिवृत्तीसाठी ऋषी तेल

रजोनिवृत्ती दरम्यान, स्त्रीचे शरीर प्रदान करू शकत नाही आवश्यक प्रमाणातलैंगिक संप्रेरक आणि याचा परिणाम स्त्रीच्या सामान्य आरोग्यावर होतो.

हार्मोन्सची कमतरता गंभीरपणे प्रभावित करते अशा परिस्थितीत सामान्य स्थितीशरीरात, डोकेदुखी, हार्मोनल चढउतार, थंड आणि गरम फ्लश, थरथरणे, नंतर क्लॅरी सेज आवश्यक तेलासह हार्मोनल "आहार" आवश्यक आहे, ज्यामध्ये अनेक फायटोहार्मोन आहेत जे स्त्री लैंगिक संप्रेरकांप्रमाणेच असतात.

हार्मोनल रेग्युलेशनसाठी, इनहेलेशन वापरले जातात, ऋषी वाष्प श्वास घेतात. तसेच, क्लेरी ऋषी आवश्यक तेलाच्या व्यतिरिक्त आपल्या आवडत्या क्रीमला घासणे वापरले जाते.

डोकेदुखीसाठी ऋषी तेल कसे घ्यावे?

तीव्र डोकेदुखी आणि मायग्रेनच्या हल्ल्यांसाठी क्रीम आणि क्लेरी सेजच्या आवश्यक तेलाच्या मिश्रणाचा वापर प्रभावी आहे.

1. या प्रकरणात, असे गुणोत्तर घेतले जाते: ईथरच्या 1-2 थेंबांसाठी मुख्य क्रीमचे 1⁄2 चमचे, ऐहिक प्रदेशात घासले जाते.
2. सुखदायक आंघोळ केल्याने डोकेदुखीपासून आराम मिळू शकतो. पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्थेवर फायटोनसाइड्सचा खूप सक्रिय प्रभाव असतो, सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेसह संतुलन पुनर्संचयित करते, ज्याचा सामान्यतः सर्व अवयवांवर आणि प्रणालींवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

हात आणि नखे साठी ऋषी तेल

हातांची त्वचा मऊ करण्याची कृती आम्ही खालील घटक घेतो:

• 2 टेबलस्पून बेस क्रीम.
• ऋषी, लिंबू, लैव्हेंडर, कॅमोमाइल यासारख्या एस्टरचे दोन थेंब.

मालिश हालचालींसह घासणे. जखमा आणि सोलणे सह, आपण लोशन बनवू शकता किंवा कॉम्प्रेस लागू करू शकता, कोरड्या त्वचेला मॉइस्चराइज करू शकता.

नखांसाठी कृती:

• ते एक्सफोलिएट करणे थांबवतील, मायक्रोक्रॅक्स अदृश्य होतील - अर्धा लिटर दुधासाठी दोन चमचे मीठ पातळ करा, 1⁄2 टीस्पून. सोडा आणि मध, आयोडीनचे दोन थेंब आणि क्लेरी सेजचे आवश्यक तेल. अशी आंघोळ आठवड्यातून 1-2 वेळा, 10-15 मिनिटांसाठी केली पाहिजे.

फूट रेसिपी:

1. इथरचे 4 थेंब.
2. 10 मिली बेस क्रीम. हा उपाय तळापासून पायाच्या मालिशसाठी तेल म्हणून वापरला जातो. पायांच्या सूज आणि जडपणासाठी प्रभावी.

हिरड्या आणि दातांसाठी ऋषी तेल कसे घ्यावे

फायटोनसाइड्सचे आभार, विशेषतः, साल्विना, ऋषी इथर हे स्टोमायटिस, हिरड्यांना आलेली सूज, टॉन्सिलिटिस, दुर्गंधी, पीरियडॉन्टायटीस, दातदुखी आणि हिरड्यांमधील दाहक प्रक्रियांसाठी एक अपरिहार्य साधन आहे.

रिन्सिंग सहसा वापरले जाते उकळलेले पाणी, खोलीचे तापमान. 200-250 मिली पाण्यात जायफळ तेलाचे 6-7 थेंब घाला. खाल्ल्यानंतर 5 मिनिटांच्या आत स्वच्छ धुवा, त्यापूर्वी दात घासण्याची खात्री करा. एका दिवसात किमान तीन वेळा स्वच्छ धुवा.

इनहेलेशनसाठी ऋषी तेल कसे वापरावे - कृती

इनहेलेशन बहुतेकदा खोकला, ब्राँकायटिस आणि विविध साठी निर्धारित केले जातात श्वसन रोग. इनहेलरमध्ये इथरचे 1-2 थेंब घाला. इनहेलेशनचा कालावधी तीन ते पाच मिनिटांपर्यंत असतो.

इनहेलर नसल्यास, उच्च बाजूंनी एक सामान्य प्लेट वापरा, जेथे गरम पाणी ओतले जाते आणि तेलाचे 50 थेंब थेंब केले जातात. बाष्पीभवन ईथर इनहेल केले पाहिजे उघडे तोंडआणि टॉवेलने झाकलेले.

सर्दी आणि वाहणारे नाक यासाठी ऋषी कसे वापरावे - पाककृती

सर्दी, घसा खवखवणे आणि इतर रोगांसाठीवरील श्वसनमार्गगार्गल्स वापरा, जिथे प्रति 200-250 मिली तेलाचे 2-4 थेंब पातळ केले जातात. अशा स्वच्छ धुवल्यानंतर, काही मिनिटांनंतर, जिवंत रोगजनक जीवाणू - स्टॅफिलोकोकस आणि स्ट्रेप्टोकोकस मरतात.

सर्दी सहआपण इनहेलेशन वापरू शकता, प्रति बाथ 1-2 थेंब दराने उपचारात्मक आंघोळ करू शकता. वर कॉम्प्रेस लागू करणे छातीखोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत होईल. तीव्र खोकल्यासह इनहेलेशन केले जाऊ नये, कारण यामुळे सूजलेल्या श्लेष्मल त्वचेची अतिरिक्त जळजळ होऊ शकते.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये ऋषी तेलाचा वापर

क्लेरी सेज अत्यावश्यक तेलाच्या फायदेशीर गुणधर्मांमुळे ते चेहरा, शरीर आणि केसांसाठी सर्वात प्रभावी त्वचा काळजी उत्पादनांपैकी एक बनले आहे.

एंटीसेप्टिक व्यतिरिक्त जखमेच्या उपचारांचा प्रभावक्लेरी सेज आवश्यक तेल अद्वितीय आहे, rejuvenator आणि जीवनसत्व, ज्यामुळे होते त्वचेचे जलद पुनरुत्पादन आणि सुरकुत्या कमी होणे.

क्लेरी सेज आवश्यक तेल सुगंध दिवे, सुगंध पेंडेंट, इनहेलेशन आणि बाथ वापरून अरोमाथेरपीमध्ये एक विशेष स्थान व्यापते.

हा ईथर सुगंधी रचनांचा एक आवश्यक घटक आहे, क्रीम, मसाज तेल, शैम्पू, लोशनचा भाग आहे.

ऋषी तेल चेहर्यासाठी फायदेशीर गुणधर्म

आहे ते दिले वेगळे प्रकारत्वचा, आपण त्या प्रत्येकाशी संबंधित पाककृती निवडू शकता.

कोरड्या त्वचेसाठी कृती

• स्ट्रॉबेरी - 2 पीसी., चिरलेला ओटचे जाडे भरडे पीठ एक चमचे, दही दोन चमचे. सर्वकाही मिसळा, एक चमचे मध, दोन थेंब लैव्हेंडर इथर आणि ऋषी इथर आणि रोझमेरीचा एक थेंब घाला. मास्क चेहरा आणि मान लागू आहे. 20 मिनिटे मास्क ठेवा, नंतर उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

साठी मुखवटा कृती सामान्य त्वचा

• ऋषी इथरचे दोन थेंब आणि एक चमचा बेस इथर, क्रीम (जोजोबा, गव्हाचे जंतू किंवा मनुका) घ्या. मुखवटा स्वच्छ केलेल्या चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावला जातो, 30 मिनिटे थांबा, नंतर मास्क धुतला जात नाही, परंतु कागदाच्या टॉवेलने भिजवला जातो.

तेलकट त्वचेसाठी कृती

• ऋषी जायफळ इथरचे 2 थेंब आणि इथरचे एक चमचे हेझलनटकिंवा द्राक्षाच्या बिया.

wrinkles साठी ऋषी आवश्यक तेल कसे वापरावे - पाककृती

क्लेरी ऋषी आवश्यक तेलामध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात जे सामान्य पुनर्संचयित करतात जीवन चक्रएपिडर्मल पेशी, प्रतिबंधित करते अकाली वृद्धत्वत्वचा म्हणून, ऋषी जायफळ एस्टर असलेले मुखवटे आहेत अपरिहार्य साधनप्रत्येक स्त्रीच्या घरात.

• मुखवटामध्ये ऋषी, कॅमोमाइल आणि लैव्हेंडर औषधी वनस्पतींचे एक चमचे समाविष्ट आहे. उकळत्या पाण्यात औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणात जोडले जाते आणि मऊ स्थितीत घासले जाते. मग तुम्ही थंड करून मिश्रणात क्लेरी सेज इथरचे पाच थेंब घाला. कमीतकमी 15 मिनिटे आपल्या चेहऱ्यावर मास्क ठेवा.

केसांसाठी ऋषी तेल कसे वापरावे

केसांच्या स्थितीवर उपचार करण्याच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, जायफळ इथर बल्ब मजबूत करते, कोंडा दूर करते, केस गळणे प्रतिबंधित करते आणि सतत वापर केल्याने टक्कल पडण्याविरूद्धच्या लढाईत मदत होते.

• दररोज शॅम्पूच्या 5 ग्रॅम प्रति 1 ड्रॉपच्या दराने तुम्ही फक्त इथर जोडू शकता.

या व्यतिरिक्त, आपण दर 3-5 दिवसांनी मुखवटे बनवू शकता:

कोरडे केस

• बर्डॉक इथर (2 चमचे) आणि एरंडेल तेल (2 चमचे) मिक्स करावे, त्यानंतर मिश्रण आंघोळीत गरम केले जाते. पुढे, लैव्हेंडर (2 थेंब) आणि ऋषी इथर (4 थेंब) घाला. मिश्रण मिसळा आणि टाळूमध्ये घासून घ्या. टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि टोपी घाला. 30-40 मिनिटांनंतर मिश्रण धुवा.

सामान्य केस

• बदाम इथर (2 चमचे) आणि बर्डॉक (2 चमचे) मिक्स करा, ते आंघोळीत गरम करा. कॅमोमाइल इथर (2 थेंब) आणि ऋषी, जायफळ इथर (4 थेंब) घाला. तयार मिश्रण डोक्याला लावले जाते, डोके टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि प्लास्टिकची टोपी घाला. 30-40 मिनिटांनंतर मास्क धुवा.

स्निग्ध केस

• लॅव्हेंडर (२ टेबलस्पून) आणि सायप्रस एस्टर (२ टेबलस्पून) मिक्स करा आणि वॉटर बाथमध्ये गरम करा. यानंतर, बर्गमोट (2 थेंब) आणि ऋषी आवश्यक तेल (4 थेंब) घाला. मिश्रण ढवळून केसांच्या मुळांमध्ये घासले जाते, टॉवेल आणि टोपीने 40 मिनिटे गुंडाळले जाते. मुखवटा धुऊन झाल्यावर.

प्रत्येक प्रकारच्या केसांमध्ये क्लेरी सेज इथर वापरण्याचे स्वतःचे बारकावे आहेत.

क्लेरी ऋषीचे आवश्यक तेल सक्रियपणे वापरले गेले आहे प्राचीन इजिप्तआमच्या वेळेच्या खूप आधी. ते तेथे क्रीट येथून आणले गेले होते, जिथे ते धार्मिक, औषधी आणि सौंदर्यप्रसाधनासाठी बर्याच काळापासून वापरले जात आहे. हळुहळू, EM संपूर्ण भूमध्यसागरीय भागात पसरला आणि सर्वात आधी शोधलेल्यांपैकी एक बनला औषधी पदार्थ. कालांतराने, अर्कातून एक विशेष उपाय मिळू लागला. बर्‍याचदा त्याला जायफळ असे म्हणतात, कारण त्याचा सुगंध वाइन ड्रिंकसारखाच असतो. इथर अतिशय गुंतागुंतीच्या पद्धतीने तयार केले जाते आणि त्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वनस्पती सामग्रीची आवश्यकता असते.

क्लेरी ऋषी आवश्यक तेलाचे उपयुक्त गुणधर्म

ताज्या फुलांच्या कोंबांना दाबून पदार्थ तयार केला जातो. खूप मोठा स्पेक्ट्रम आहे उपचार गुण. हे औषधी मध्ये वापरले जाते आणि कॉस्मेटिक हेतूअफगाणिस्तान, बाली, ग्रेट ब्रिटन, हॉलंड, जर्मनी, डेन्मार्क, इजिप्त, स्पेन, इटली, इराण, काकेशस, क्रिमिया, चीन, मोरोक्को, निकाराग्वा, रशिया, स्लोव्हेनिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका.

अर्क अर्ध-द्रव सुसंगतता आणि पिवळसर रंगाचा एक तीव्र वास असलेला पदार्थ आहे. इथर फुलांच्या कुरणाचा, हिरव्या जंगलाचा आणि पिकलेल्या अक्रोडाचा सुगंध उत्सर्जित करतो. त्यात वाईन आणि टी शेड्स देखील आहेत.

ऋषी आवश्यक तेलाच्या फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• दाहक प्रक्रिया कमी करणे;
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे;
• रोगजनक जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करणे;
• निर्मूलन वेदना;
• संसर्गाचा नाश;
• एडेमापासून मुक्त होणे;
• शामक प्रभाव;
• उबळ दूर करणे;
• मुक्त रॅडिकल्सचा नाश;
• घट रक्तदाब;
• संमोहन क्रिया;
• खोकल्यापासून मुक्त होणे;
• ब्रोन्कियल श्लेष्मल त्वचा मऊ करणे;
• जाहिरात संरक्षणात्मक शक्तीजीव
• सामान्य टोनमध्ये सुधारणा;
• रजोनिवृत्तीच्या प्रभावाचा प्रतिकार करणे;
• सामान्यीकरण हार्मोनल पार्श्वभूमीआणि इ.

आरोग्य अर्ज

क्लेरी सेज अत्यावश्यक तेलाचे उपचार गुणधर्म अनेक विशेष पदार्थांमुळे आहेत जे रचना तयार करतात. यात समाविष्ट:

• अल्कलॉइड्स;
• अमिनो आम्ल;
• antioxidants;
• ब्रोमिन;
• कापूर
• लिमोनॉल;
• लिनोलीन;
• पिनेन;
• साल्वीन;
• अल्कोहोल;
• टेरपेनिक ऍसिड;
• phytoncides;
• सोललेली

हा अर्क वारंवार श्वसन रोगांसह आणि गंभीर आजारांनंतर पुनर्प्राप्ती कालावधीत शरीराचा संपूर्ण प्रतिकार वाढविण्यात मदत करतो.

क्लेरी ऋषी आवश्यक तेल उच्च रक्तदाब आणि हायपोटेन्शन या दोन्ही लक्षणे दूर करण्यास मदत करते. हे वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाच्या प्रकटीकरणास देखील मदत करते.

पदार्थाचा मज्जासंस्थेवर उत्कृष्ट प्रभाव पडतो, मूड सुधारतो, ओव्हरस्ट्रेन, चिडचिड आणि अश्रू दूर होतात. उपचारात वापरण्याची शिफारस केली जाते तीव्र थकवा. इथर प्रभावीपणे उदासीनता थांबवते आणि तणावाचे परिणाम काढून टाकते.

साधन आपल्याला स्नायू क्लॅम्प काढून टाकण्यास आणि सांधेदुखी दूर करण्यास देखील अनुमती देते. या मालमत्तेला स्पोर्ट्स मेडिसिन आणि ट्रॉमॅटोलॉजीमध्ये अर्ज सापडला आहे. क्लेरी सेज अत्यावश्यक तेल स्ट्रीटेड आणि गुळगुळीत दोन्ही स्नायूंना आराम देते. म्हणून, तीव्र चिंताग्रस्त, शारीरिक किंवा भावनिक तणावानंतर, आंघोळ करणे किंवा मालिश करणे योग्य आहे.

पाचक प्रणालीच्या रोगांमध्ये, अर्क आतल्या अंगांचे काढून टाकते उदर पोकळी, पित्त च्या बहिर्वाह प्रोत्साहन आणि फुशारकी कमी.

बाहेरून लागू केल्यावर, ते दाहक प्रक्रियेचे अभिव्यक्ती कमी करते, अँटी-एलर्जिक आणि जखमा-उपचार करणारे प्रभाव असतात. म्हणून, दंत, त्वचाविज्ञान आणि आघातविषयक प्रॅक्टिसमध्ये या पदार्थाचा विस्तृत वापर आढळला आहे.

हे रक्तवाहिनीचा प्रवाह सुधारते, ज्यामुळे ग्रस्त असलेल्या रुग्णांच्या स्थितीचे स्थिरीकरण होते वैरिकास रोग.

रजोनिवृत्तीसह, ऋषी हॉट फ्लॅशची वारंवारता कमी करू शकतात, एडेमापासून मुक्त होऊ शकतात आणि शरीराला फायटोस्ट्रोजेनसह समृद्ध करू शकतात. हे मासिक पाळीच्या प्रारंभास स्थिर करते, त्यांचा प्रवाह सुलभ करते आणि मासिक पाळीच्या सिंड्रोमचे प्रकटीकरण कमी करते.

उपाय एक शक्तिशाली कामोत्तेजक आहे. सामर्थ्य सुधारण्यास, कामवासना वाढविण्यात आणि लैंगिक संवेदना तीक्ष्ण करण्यास मदत करते.

हे सामान्यीकरणात देखील योगदान देते हृदयाची गती, रक्त परिसंचरण सक्रिय करणे आणि संवहनी क्रियाकलापांचे स्थिरीकरण.

क्लेरी ऋषी आवश्यक तेल एकूणच, चरबी आणि खनिज चयापचय सुधारते.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये अर्ज

सेबमचे उत्पादन, चेहऱ्यावर सुरकुत्या निर्माण होणे आणि मुरुम होण्याच्या उल्लंघनात हा अर्क अत्यंत उपयुक्त आहे. सक्रियपणे छिद्र उघडते आणि काढून टाकते दाहक प्रक्रिया. पदार्थ लहान जखमा बरे करण्यास आणि एपिडर्मिसची संपूर्ण पृष्ठभाग गुळगुळीत करण्यास मदत करते. सर्वसाधारणपणे, त्यात शक्तिशाली अँटी-एजिंग गुणधर्म आहेत.

अनेक आहेत प्रभावी पाककृती.

1. तेलकट त्वचेच्या अभिव्यक्तींचा सामना करण्यासाठी, एक चमचे लिंबू आणि एवोकॅडोचा रस तसेच एक चमचे पांढरी चिकणमाती घेण्याचा सल्ला दिला जातो. त्यांना ऋषीचे पाच थेंब जोडणे आवश्यक आहे. मिश्रण ब्लॅकहेड्स काढून टाकते, रंग सुधारते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करते.
2. टवटवीत प्रभावासाठी, आपल्याला अर्धा ग्लास गुलाब पोमेस घ्यावा लागेल आणि त्यात चहाच्या झाडाचे पाच थेंब आणि ऋषी घाला. रचना त्वचेला आर्द्रता देईल, रक्त परिसंचरण सक्रिय करेल आणि इस्ट्रोजेनचा प्रवाह वाढवेल.
3. एक चमचा घ्या मेण, jojoba तेल आणि कोको मिसळून, अजमोदा (ओवा) रस एक चमचे ओतणे, आणि नंतर ऋषी तीन थेंब सह पूरक. रचना आपल्याला लिम्फ प्रवाह सुधारण्यास, रंगद्रव्य दूर करण्यास आणि टिश्यू ट्रॉफिझम वाढविण्यास अनुमती देते.
4. तुम्ही ओव्हनमध्ये एक भाजलेले सफरचंद घ्या, ते मॅश करा, एका लिंबाच्या रसात मिसळा, रोझमेरी, चंदन आणि ऋषीचे पाच थेंब घाला. साधन पाणी-मीठ संतुलन सुधारते आणि रंग समृद्ध करते.
5. कॅमोमाइल, मार्श कुडवीड, लॅव्हेंडर आणि ऋषीचा एक चमचा एक डेकोक्शन घ्या. अर्क पाच थेंब घाला. मिश्रण त्वचेला गुळगुळीत करते, कोरडेपणा काढून टाकते आणि चिडचिड दूर करते.
6. एवोकॅडो तेल घेणे आणि त्याच एवोकॅडो, बर्गामोट, द्राक्ष, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आणि ऋषी च्या अर्क पाच थेंब मध्ये ओतणे आवश्यक आहे. रचना चेहऱ्यावरील सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि ऊतींचे पोषण करते.

केसांच्या वाढीसाठी देखील आवश्यक तेल वापरले जाते. हे त्यांना बळकट करते आणि स्प्लिट एन्ड्सची निर्मिती थांबवते.

क्लेरी ऋषीच्या अर्काचे दहा थेंब कंडिशनरमध्ये घालणे चांगले. कर्ल चांगले combed जाईल आणि एक आश्चर्यकारक चमक प्राप्त होईल.

आपण शैम्पू मध्ये पदार्थ ओतणे शकता. मग बल्ब मजबूत होतील आणि डोक्यातील कोंडा नाहीसा होईल.

sebum च्या वाढीव स्राव सह, ते जोडून वाचतो आहे उपचार मुखवटाबर्गामोट, लैव्हेंडर, पुदीना आणि ऋषीचे पाच थेंब.

केस ठिसूळ, फाटणे आणि गळणे अशा केसेसमध्ये एक चमचा ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल तेलाचे मिश्रण ऋषीच्या मिश्रणासह लावावे.

डोस

तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की पदार्थ एकाग्र स्वरूपात तयार केला जातो आणि वापरण्यासाठीच्या सूचनांचे पालन करूनच त्याचा वापर केला पाहिजे.

पाण्याच्या प्रक्रियेसाठी, आपल्याला उत्पादनाचे तीन थेंब घेणे आवश्यक आहे आणि त्याच प्रमाणात लैव्हेंडर आणि लिंबू मलम घालावे लागेल. पाण्यात केफिर, मध, दूध किंवा कॅलेंडुला डेकोक्शन जोडणे देखील फायदेशीर आहे.

मसाज तेलात ऋषीचे आठ थेंब, गुलाबाचे दोन थेंब आणि चंदनाचा अर्क, तसेच चहाचे झाड आणि निलगिरीचे पाच थेंब टाकण्याचा सल्ला दिला जातो. आधार म्हणून, आपल्याला जोजोबा किंवा कोकोचा स्टॅक घेणे आवश्यक आहे.

इनहेलेशन वापरताना, आपल्याला उपचार सोल्यूशनच्या प्रति लिटर ऋषीचे दोन थेंब घेणे आवश्यक आहे.

चेहरा वाफवताना, पदार्थाचा एक थेंब वेगळा केला पाहिजे, त्यात संत्रा, बर्गामोट आणि तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेल जोडले पाहिजे आणि ते सेंट जॉन वॉर्ट, झेंडू आणि हॉर्सटेलच्या डेकोक्शनने देखील पातळ केले पाहिजे.

सुगंध दिवा म्हणून वापरल्यास, उत्पादनाचे पाच थेंब त्यावर लागू करणे आवश्यक आहे.

जर ते सुगंधी कूलॉम्ब्समध्ये जोडले गेले असेल तर पदार्थाचे दोन थेंब घेणे फायदेशीर आहे.

वर चादरी, पिशवी किंवा रुमाल, ऋषी, जर्दाळू आणि व्हॅलेरियनचा एक थेंब घाला.

फर्निचरला लावण्यासाठी परफ्यूम किंवा द्रव जोडताना, ऋषी, चहाचे झाड आणि निलगिरीचे तीन थेंब वापरा.

सर्जनशीलता, ध्यान, विश्रांती, योग, प्रार्थना, वाचन आणि भविष्यकथन यासाठी पदार्थाचे सात थेंब घ्यावेत.

अरोमाथेरपी

क्लेरी सेज आवश्यक तेल सक्रियपणे अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते. त्याचा वास कशातही गोंधळून जाऊ शकत नाही.

कदाचित हा अर्क आहे जो बहुतेक वेळा अशा सरावात वापरला जातो.

तो मदत करतो:

• शांत व्हा;
• मूड सुधारणे;
• तणाव दूर करणे;
• आक्रमकता कमी करा;
• अधिक सक्रिय व्हा;
• आराम;
• निद्रानाश दूर करणे;
• चयापचय वाढवा;
• ऊतींची स्थिती स्थिर करा;
• पाणी-मीठ शिल्लक सुधारणे;
• स्नायूंचा ताण दूर करा;
• गंभीर दिवसांमध्ये वेदना कमी करा;
• आराम;
• सूज कमी करा;
• संवहनी पारगम्यता सुधारणे;
• खालच्या अंगांना रक्तपुरवठा सक्रिय करा;
• सेल्युलाईट इत्यादीचे प्रकटीकरण काढून टाका.

सुगंधी दिवे, अगरबत्ती, आंघोळी, मालिश मिश्रणबर्गामोट, व्हॅलेरियन, कॅलेंडुला, लॅव्हेंडर, लिंबू मलम आणि रोझमेरीचा अर्क देखील घाला. विशेषतः मजबूत प्रभावत्यांना आवश्यक तेल, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली, सेंट जॉन wort, सायप्रस, दालचिनी, चुना, लिंबू किंवा पुदीना मिसळून देते.

विरोधाभास

पदार्थात उपचार गुणधर्मांचा एक मोठा संच आहे. तथापि, ते न वापरणे चांगले आहे जेव्हा:

• मूल होणे;
• मद्यविकार;
• सतत उच्च रक्तदाब;
• हायपोटेन्शन;
• आक्षेपार्ह तत्परता;
• मूत्रपिंड निकामी होणे;
• हायपोथायरॉईडीझम;
• वाढीव एकाग्रता आवश्यक असलेले कार्य;
• विशिष्ट औषधांसह उपचार इ.

इतर प्रकरणांमध्ये, ऋषीचा अर्क अनेक पॅथॉलॉजिकल आणि फिजियोलॉजिकल परिस्थिती सुधारण्याचे एक उत्कृष्ट साधन आहे.

आणि तरीही, पदार्थ वापरण्यापूर्वी, आपल्याला संलग्न सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करणे आवश्यक आहे. त्याचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे.

अर्क मुख्य एजंटच्या मिश्रणात आणि त्वचेची त्वचाविज्ञान चाचणी केल्यानंतरच वापरला जावा. एक ड्रॉप लागू आहे आतील भागकोपर किंवा मांडी आणि साठ मिनिटे सोडा. जर सूज, खाज सुटणे आणि विकृतीकरण होत नसेल तर क्लेरी ऋषीचे आवश्यक तेल पूर्णपणे मुक्तपणे वापरण्याची परवानगी आहे.

तथापि, ते अत्यंत सावधगिरीने वापरणे आवश्यक आहे, कारण जास्त प्रमाणात घेतल्यास गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, गंभीर चिंताग्रस्त ताण किंवा अल्कोहोल विषबाधा होऊ शकते.

बहुतेकदा, क्लेरी ऋषी आवश्यक तेल त्वचाविज्ञान, दंतचिकित्सा, स्त्रीरोग, कॉस्मेटोलॉजी, थेरपी, न्यूरोलॉजी आणि ऑस्टियोपॅथीमध्ये वापरले जाते. त्यात सतत विशिष्ट गंध असतो, जो थेट सेल रिसेप्टर्सशी संवाद साधतो. जास्तीचा परिणाम होऊ शकतो सायकोमोटर आंदोलनआणि तीव्र निद्रानाश.

सर्वांना शुभ दिवस!

क्लेरी सेज अत्यावश्यक तेल क्लेरी ऋषी वनस्पतीपासून मिळते ( साल्व्हिया स्क्लेरिया), ज्याची युरोप आणि आशियामध्ये मोठ्या प्रमाणावर लागवड केली जाते, ते घरगुती बागांमध्ये आणि मध्ये घेतले जाऊ शकते. मधली लेन. ऋषीच्या 600 पेक्षा जास्त प्रजाती निसर्गात आढळतात, परंतु आवश्यक तेले फक्त काही प्रजातींमधून मिळतात, विशेषतः मौल्यवान तेल क्लेरी ऋषीपासून तयार केले जाते.

हे अर्ध-झुडूप एक मीटर पर्यंत उंचीवर पोहोचते, पॅनिक्युलेट-शाखा असलेल्या गुलाबी-लिलाक फुलांसह एक सरळ प्युबेसेंट स्टेम आहे. आपण साइटवर लागवड केल्यास - वेळेवर कापून टाका जेणेकरून बिया संपूर्ण साइटवर अंकुरित होणार नाहीत.

ऋषींचे औषधी गुणधर्म प्राचीन काळापासून वापरले जात आहेत. काही ठिकाणी ही वनस्पती पवित्र औषधी वनस्पती मानली जात असे. ऋषी गवत एक दाहक-विरोधी, जंतुनाशक, तुरट, हेमोस्टॅटिक एजंट म्हणून वापरले गेले. त्यांच्यावर मूत्रपिंड, सांधे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, सर्दी, टाकीकार्डिया इत्यादी रोगांवर उपचार केले गेले.

क्लेरी ऋषी हे मौल्यवान आवश्यक तेल पिकांचे आहे. आवश्यक तेलांच्या समृद्ध सामग्रीबद्दल धन्यवाद, ऋषीमध्ये अद्भुत उपचार गुण आहेत. वनस्पतीच्या फुलांच्या भागाच्या वाफेच्या ऊर्धपातनाने तेल मिळते.

सेज अत्यावश्यक तेलात हलकी पोत आहे, जोरदार द्रव आहे, पांढऱ्या कागदावरील चाचणी गुण सोडत नाही - रंगहीन. हे तेल मालकीचे आहे.

सुगंध वैशिष्ट्ये.

सुगंधाच्या मध्यभागी एक विशिष्ट तीक्ष्ण सुगंध आहे, त्यात वृक्षाच्छादित-हर्बल मसाल्याचा इशारा आहे, सुगंधाची टोनॅलिटी जायफळाच्या इशाऱ्यासह ताजी आणि थंड आहे.
तेलाच्या रचनेत एस्टर, थुजोन, बोर्निओल, सिनेओल, कापूर इत्यादी सुगंधी पदार्थांचा समावेश होतो.

सायको-भावनिक प्रभाव आणि गूढ ऋषी.

अत्यावश्यक तेल प्रेरणा मजबूत करण्यास, उर्जा व्हॅम्पायरपासून मुक्त होण्यास, दुःख दूर करण्यास मदत करते. तेल चिंताग्रस्त तणाव दूर करते, घबराट दूर करते. ऋषी आवश्यक तेल दुर्बलता, उदासीनता आणि उदासीनतेचा सामना करते, यासह आजारानंतर.

ऋषींचा सुगंध जगातील कोणत्याही उपकरणांसह व्यक्तिमत्त्वाचा विरोध करण्याची आवश्यकता अवरोधित करतो. सत्य प्रकट झाले आहे: सर्व प्रथम, स्वतःला आणि आपल्या इच्छा जाणून घेणे आवश्यक आहे, त्यानंतर जगाच्या ज्ञानाचा मार्ग उघडेल.

ध्यान आणि चक्र उघडण्याच्या प्रक्रियेत, फसवणूक आणि विश्वासघात ओळखण्यासाठी आणि ओळखण्यासाठी, उज्ज्वल नकारात्मक ऊर्जा निर्माण करण्याची क्षमता दिली जाते. प्राप्त डेटाच्या आधारे, उच्च विचारांच्या क्रिया सक्रिय केल्या जातात.

ऋषी नवीन प्रतिभांचा शोध आणि शोध याद्वारे आत्म-अभिव्यक्तीचा मार्ग उघडतात, सर्जनशीलता वाढवतात, अंतर्ज्ञान जागृत करतात, उत्तेजित करतात मेंदू क्रियाकलाप. परिणाम वैयक्तिक वाढ आहे.

ऋषी तेल अर्ज.

धूम्रपान आणि अल्कोहोल विरूद्ध लढ्यात मदत करते. त्याचा मेमरी फंक्शन्सवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. आवश्यक तेलाचा तापमानवाढ प्रभाव असतो. औषधी हेतूंसाठी, कॉस्मेटोलॉजी आणि दैनंदिन जीवनात तेलाचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

ऋषी तेलाचे औषधी गुणधर्म आणि उपचारांसाठी वापर.

तोंडी पोकळीसाठी, ऋषीचा वापर श्लेष्मल त्वचेची जळजळ कमी करण्यासाठी, हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव करण्यासाठी, संपूर्ण शरीरासाठी - रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी केला जातो. ऋषी तेलाने शिजवले जाऊ शकते.

क्लेरी ऋषीमध्ये जंतुनाशक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतात, म्हणून ते घसा खवखवणे, समस्यांसह चांगले मदत करते. श्वसन संस्था. आवाज हरवला की, एक चांगला उपायते पुनर्संचयित करण्यासाठी. सोबत, अनेकांचा भाग आहे औषधेघसा खवखवणे आणि खोकल्यासाठी. मी शिफारस करतो -

च्या साठी लसिका गाठीआणि थायरॉईड ग्रंथी, क्लेरी ऋषी त्यांचे कार्य सामान्य करण्यासाठी वापरली जातात. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसाठी - पोटशूळ आणि गोळा येणे दूर करण्यासाठी.

ऋषी प्रस्तुत करतात अँटीफंगल क्रिया, थ्रश, जननेंद्रियाच्या नागीण साठी प्रभावी.

हे रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांना मदत करेल, गरम चमक दूर करेल आणि मज्जातंतू शांत करेल, विशेषत: जेव्हा तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल एकत्र किंवा. आंघोळीसाठी किंवा मालिशसाठी सर्वोत्तम वापरले जाते.

नर्सिंग मातांसाठी ऋषी तेल स्तनपान थांबवण्यास मदत करते. हे वेदनादायक कालावधीत तसेच मासिक पाळी पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.

मज्जातंतू, स्नायू आणि सांधेदुखीसाठी ऋषीचा वेदनशामक प्रभाव असतो, तर सुगंधी तेल पेटके दूर करते आणि संधिवात मदत करते.

आधुनिक वैज्ञानिक संशोधनसौम्य अल्झायमर रोगाच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी ऋषी तेलाची प्रभावीता सिद्ध केली. याव्यतिरिक्त, ऋषीमध्ये कर्करोग-संरक्षणात्मक प्रभाव असतो, शरीरातून शिसे संयुगे काढून टाकतात.

त्वचा आणि केसांसाठी कॉस्मेटोलॉजीमध्ये ऋषी तेल.

• काढून टाका आणि त्वचेचा दाह दिसणे प्रतिबंधित करा.
• त्वचेच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, सुरकुत्या दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते. तेलकट, सामान्य आणि प्रौढ त्वचेसाठी योग्य.
• हे स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या कार्याच्या सामान्यीकरणात योगदान देते, परिणामी शरीरातील अप्रिय गंध दूर होतात आणि घाम येणे सामान्य होते. नैसर्गिक दुर्गंधीनाशक, घाम फुटण्यास मदत करते.
• टाळू आणि केसांसाठी - केस गळणे प्रतिबंधित करणे, कोंडा दूर करणे, केसांचे उपचार. तेलकट केस काढून टाकणे, त्यांना ताकद आणि लवचिकता देणे.
• स्नायूंसाठी - ऊतींना उबदार करण्यासाठी ऋषीचा वापर केला जातो.

घरासाठी.

ऋषीचा सुगंध कीटकांविरुद्धच्या लढ्यात मदत करतो. तागाचे आणि खोल्या सुगंधित करण्यासाठी तसेच अप्रिय गंध दूर करण्यासाठी हे एक उत्कृष्ट साधन आहे.

अर्ज पद्धती.

ऋषी तेल अरोमाथेरपीच्या सर्व ज्ञात पद्धतींनी वापरले जाऊ शकते:

• सुगंधित दिवे - प्रति दहा ते पंधरा चौरस मीटर चार थेंब.
• आंघोळ आणि स्वच्छ धुवा - प्रति इमल्सीफायर दोन थेंब, आंघोळीत घाला किंवा स्वच्छ धुवा.
• बाथ आणि सौनासाठी - पंधरा चौरस मीटर प्रति पाच थेंब.
• मसाज - मुख्य क्रीम किंवा बेस ऑइलच्या पंधरा ग्रॅम प्रति तीन थेंब.
• इनहेलेशन - प्रति लिटर दोन थेंब गरम पाणी, तीन ते पाच मिनिटांचा कालावधी.
• तोंड स्वच्छ धुवा - दोन थेंब आणि एक चमचे सोडा अधिक दोनशे मिलीलीटर कोमट पाणी.
• कॉम्प्रेस - अर्धा ग्लास पाण्यात पाच ते दहा थेंब.
• सौंदर्यप्रसाधनांसाठी - बेसच्या दहा ग्रॅम प्रति दोन थेंब.
• मेडलियन्स - एक किंवा दोन थेंब.

सावधगिरी.

ऋषी तेलाच्या वापरावर मर्यादा - गर्भधारणा आणि स्तनपान. खराब झाल्यास वापरू नका त्रासदायक स्वप्न, अपस्मार आणि उच्च रक्तदाब सह, 6 वर्षाखालील मुले. अल्कोहोलच्या सेवनासह एकत्र केले जाऊ शकत नाही.

वाटत. काही लोकांना त्यांच्या त्वचेवर थोडासा जळजळ जाणवू शकतो. प्रथमच ऋषी आवश्यक तेल वापरताना आणि प्रमाणा बाहेर, डोकेदुखी शक्य आहे, म्हणून सुगंध सह परिचित एक थेंब सह सुरू होते. या प्रकरणात, तत्त्व लागू होते - कमी चांगले.

शेवटी, प्रसिद्ध अरोमाथेरपिस्ट अलेक्झांड्रा कोझेव्हनिकोवा यांच्या व्याख्यानाचा एक छोटा तुकडा.

आणि शेवटी, मी ऋषी तेलाने काही पाककृती देईन.

ऋषी तेल सह पाककृती.

1 मायग्रेनसाठी तेलाचे मिश्रण.

ऋषी तेलाचा एक थेंब आणि ऑलिव्ह किंवा इतर अर्धा चहा बोट मिसळा वनस्पती तेल. व्हिस्कीमध्ये घासणे. आपण मिश्रणात 1 थेंब तेल देखील घालू शकता.

पोटात जडपणा, पोटशूळ आणि वेदना यासाठी मध मिश्रण.

ऋषी तेलाच्या 1 थेंबमध्ये मिसळून 1 चमचे मध घ्या, केफिर, रस, चहा किंवा दूध प्या. दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.

3 एनजाइना सह गार्गल.

1-2 चमचे मध किंवा दुधात 4 थेंब ऋषी तेल आणि 2 थेंब मिसळा. एका ग्लास पाण्यात विरघळवा. घसा खवखवणे सह गार्गल.

4 त्वचारोग आणि त्वचेचा दाह यासाठी मिश्रण.

1 टेस्पून मिसळा. एक चमचा बेस ऑइल (गव्हाचे जर्म तेल योग्य आहे) ऋषीचे 3 थेंब आणि 2 थेंब. समस्या भागात दिवसातून अनेक वेळा वंगण घालणे.

5 केसांच्या फाटलेल्या टोकांसाठी मास्क.

50 मिली किंवा एवोकॅडोमध्ये, ऋषी, लैव्हेंडर आणि तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेलांचे 3 थेंब घाला. वापरण्यापूर्वी, मिश्रण थोडे गरम करा आणि केसांच्या घोड्यांमध्ये आणि विशेषत: विभाजित टोकांमध्ये घासून घ्या. तासभर केस गुंडाळा, नंतर शैम्पूने धुवा.

6 घाम फुटल्याने आंघोळ.

100 ग्रॅम मीठ (शक्यतो समुद्री मीठ) ऋषी तेलाचे 10 थेंब, 3 थेंब आणि 3 थेंब चहाच्या झाडाच्या तेलात मिसळा. घट्ट बंद जारमध्ये मिश्रण साठवा. पाय बाथमध्ये मीठ जोडले जाते. प्रक्रियेसाठी 1 टेस्पून पुरेसे आहे. मीठ चमचे. तेच तेले क्रीम किंवा तेलात जोडले जाऊ शकतात आणि आंघोळीनंतर त्यांच्यासह वंगण घालता येते.

7 तेलकट त्वचेसाठी मुखवटा

2 टिस्पून येथे. द्राक्षाचे बियाणे तेल ऋषीचे 3 थेंब आणि 1 थेंब विरघळते, 1 व्हीप्ड प्रोटीन घाला. 10 मिनिटांसाठी मास्क लावा.

(आज 1 336 वेळा भेट दिली, 1 भेट दिली)

लेखात, आम्ही ऋषी तेलाचा विचार करतो - त्याचे फायदेशीर वैशिष्ट्येकॉस्मेटिक प्रक्रिया आणि रोगांच्या उपचारांसाठी. कोणत्या वनस्पतीपासून नैसर्गिक इथर तयार होतो, त्याद्वारे घरगुती चेहरा आणि केसांचे मुखवटे कसे बनवायचे, ते तोंडी कसे घ्यावे आणि इनहेलेशन आणि अरोमाथेरपीमध्ये कसे वापरावे हे तुम्ही शिकाल. आम्ही तुम्हाला सांगू की गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवताना ऋषी तेल कसे उपयुक्त आहे आणि घरी त्याच्या तयारीसाठी एक कृती देखील देऊ.

ऋषी हे 700 पेक्षा जास्त प्रजाती असलेले एक लहान झुडूप आहे, परंतु आवश्यक तेल फक्त दोन जातींपासून बनवले जाते - औषधी आणि जायफळ.

फायद्यासह भाजीपाला पोमेस वापरण्यासाठी, आपल्याला मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे: औषधी ऋषी विषारी आहे, जायफळ नाही. याव्यतिरिक्त, पासून ऋषी तेल वेगळे प्रकारवनस्पती अर्ज आणि contraindications पद्धती द्वारे ओळखले जातात. आणि याबद्दल खाली चर्चा केली जाईल.

ऋषी तेलाची रासायनिक रचना

दोन्ही तेल वनस्पतीच्या फुले व पानांपासून ऊर्ध्वपातन करून मिळवले जातात. तयार उत्पादनात दोन डझनपेक्षा जास्त असतात सक्रिय पदार्थ, यासह:

• सालफिन;
• कापूर
• अल्कलॉइड्स;
• flavonoids;
• टॅनिन;
• terpenes;
• लिनूल

ऋषी तेल - गुणधर्म आणि उपयोग

लॅटिनमधून भाषांतरित, ऋषी म्हणजे "मोक्ष" आणि वनस्पती पूर्णपणे त्याचे नाव न्याय्य करते. त्यासह, डोकेदुखी विसरणे आणि मेंदूचे कार्य सुधारणे, शांत होणे आणि चिंताग्रस्त तणाव दूर करणे सोपे आहे.

नैसर्गिक एन्टीसेप्टिकचा संसर्गविरोधी प्रभाव असतो - ते स्टेफिलोकोकस आणि स्ट्रेप्टोकोकससह व्हायरस आणि जीवाणू नष्ट करते.

ऋषी तेल सर्दी साठी वापरले जाते - वाहणारे नाक, घसा खवखवणे, ब्राँकायटिस, rinses काही थेंब जोडून. वनस्पतींचे अर्क रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते, म्हणून ते वापरणे उपयुक्त आहे रोगप्रतिबंधकविषाणूजन्य महामारीच्या हंगामात.

गैर-विषारी क्लेरी ऋषी तेल दाहक-विरोधी, आरामदायी आणि तापमानवाढ कृतीसह:

• रक्तदाब कमी करते;
• मज्जासंस्थेचे कार्य स्थिर करते;
• पोट आणि पचन कार्ये सामान्य करते;
• मासिक पाळी दरम्यान स्थिती आराम;
• कामोत्तेजक म्हणून, कामवासनेवर त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो आणि सामर्थ्य वाढते.

औषधी ऋषींचे तेल सूचित डोसमध्ये काटेकोरपणे घेतले पाहिजे जेणेकरून कार्ये पुनर्संचयित करताना विषारी पदार्थ शरीराला हानी पोहोचवू शकत नाहीत:

• यकृत;
• पित्ताशय;
• मज्जासंस्था;
• स्नायू

औषधी इथरॉलचा उपयोग रक्त शुद्ध करण्यासाठी, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि अँटीह्यूमेटिक एजंट म्हणून केला जातो. हे चांगले टोन करते आणि भूक वाढवते.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये ऋषी तेल

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, क्लेरी सेज ऑइलचा वापर केला जातो, जो पेशींच्या पुनरुत्पादनास गती देतो आणि सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतो.

चेहर्यासाठी ऋषी तेल

वय-संबंधित बदलांच्या पहिल्या लक्षणांसह तेलकट त्वचेवर मस्कॅट पोमेसचा विशेष प्रभाव पडतो.

एंटीसेप्टिक गुणधर्मआपल्याला मुरुम आणि इतर प्रकारचे जळजळ त्वरीत काढून टाकण्यास, त्वचा साफ करण्यास आणि टवटवीत करण्यास अनुमती देते.

एटी शुद्ध स्वरूपक्लेरी सेज ऑइल त्वचेवर लावले जात नाही, मूलभूत सौंदर्यप्रसाधने किंवा घरगुती फेस मास्कमध्ये जोडले जाते.

तेलकट त्वचा मुखवटा कृती

साहित्य:

1. सफरचंद - 1 पीसी.
2. लिंबू - 1 पीसी.
3. क्लेरी ऋषी तेल - 5 थेंब.
4. रोझमेरी तेल - 5 थेंब.

कसे शिजवायचे:मायक्रोवेव्ह किंवा ओव्हनमध्ये सफरचंद बेक करावे. त्याचे मांस पुरीमध्ये मॅश करा. एक चमचे ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस, ऋषी तेल आणि रोझमेरी घाला. नख मिसळा.

कसे वापरावे:डोळ्यांच्या आजूबाजूचे भाग टाळून चेहऱ्यावर मास्क लावा. 20 मिनिटे सोडा. नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

परिणाम: उपयुक्त मुखवटासेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते, जळजळ प्रतिबंधित करते, तेलकट चमक काढून टाकते.

केसांसाठी ऋषी तेल

क्लेरी ऋषी तेल केसांचे स्वरूप सुधारते आणि त्यांची वाढ उत्तेजित करते, मजबूत करते केस folliclesत्यामुळे केसांच्या उत्पादनांमध्ये त्याचा वापर नैसर्गिक आहे.

केस पुनर्संचयित करण्यासाठी एक सोयीस्कर मार्ग निवडा:

• दररोज केस धुण्यासाठी पाण्यात 10 थेंब तेल घाला;
• आपले केस धुताना नियमित शैम्पूच्या सर्व्हिंगमध्ये 3 पेक्षा जास्त थेंब घालू नका;
• तेलकट केसांसाठी ऋषी, लैव्हेंडर आणि बर्गामोट तेल मुखवटे तयार करा आणि कोरडे आणि खराब झालेले केस दुरुस्त करण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइलमध्ये ऋषीचा अर्क मिसळा.

तेलकट हेअर मास्क रेसिपी

साहित्य:

1. बर्डॉक तेल - 2 टेस्पून.
2. एरंडेल तेल - 2 टेस्पून.
3. ऋषी तेल - 4 थेंब.
4. लॅव्हेंडर तेल - 2 थेंब.

कसे शिजवायचे:बर्डॉक ऑइलमध्ये एरंडेल तेल मिसळा आणि स्टीम बाथमध्ये मिश्रण गरम करा. ऋषी आणि लैव्हेंडर आवश्यक जोडा.

कसे वापरावे:मास्क मुळांवर पसरवा आणि उत्पादनास 5-8 मिनिटे टाळूमध्ये पूर्णपणे घासून घ्या. आपले केस प्लास्टिकच्या टोपीने झाकून ठेवा आणि 40 मिनिटे सोडा. शैम्पूने धुवा. आठवड्यातून तीनदा उपचार करा. कोर्स किमान 15 प्रक्रियांचा आहे.

परिणाम:मुखवटा केसांना मॉइश्चरायझ करेल आणि सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करेल, लिपिड संतुलन पुनर्संचयित करेल, केस मजबूत करेल आणि त्यांच्या वाढीस गती देईल.

आत ऋषी तेल

आतमध्ये शुद्ध ऋषी तेल घ्या मोठ्या संख्येनेहे अशक्य आहे, परंतु डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार उपचार करताना, ऋषी तेलाचा 1 थेंब वनस्पती तेलाच्या 2 थेंब (ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल) मध्ये मिसळला जातो आणि ब्रेडचा तुकडा मिश्रणाने भिजवला जातो.

इनहेलेशनसाठी ऋषी तेल

सर्दी, वाहणारे नाक, श्वसन रोग, ऋषी तेलाने इनहेलेशन केले जाते. पाण्यात काही थेंब तेल घाला आणि वाफेवर 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ श्वास घ्या. प्रक्रियेचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असेल, श्वास घेणे सुलभ होईल.

स्तनपान थांबवण्यासाठी ऋषी तेल

औषधी ऋषीपासून इथर वापरण्याचा एक नकारात्मक परिणाम म्हणजे गर्भाशयाच्या पेटके आणि स्तनपान थांबवणे, परंतु ज्या महिलांनी स्तनपान थांबवण्याचा निर्णय घेतला त्यांच्यासाठी इथरॉलचे हे गुणधर्म उपयुक्त ठरतील.

तेलामध्ये भरपूर फायटोहार्मोन्स असतात - इस्ट्रोजेनचे नैसर्गिक पर्याय, जे प्रोलॅक्टिनचे उत्पादन दडपतात - आईच्या दुधाच्या उत्पादनासाठी जबाबदार हार्मोन्स.

ऋषी तेलाचा वापर केवळ दुधाचा प्रवाह कमी करण्यासाठीच नाही तर मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आणि स्तनपान थांबवल्यावर शरीराला जाणवणाऱ्या तणावाचे परिणाम कमी करण्यासाठी देखील केला जातो.

ऋषी तेल घेतल्यानंतर आपण त्वरित परिणामाची अपेक्षा करू नये आणि यामुळे शरीराला हानी होईल. हळूहळू स्तनपान बंद केल्याने तीव्र हार्मोनल बदल होणार नाही आणि चयापचय व्यत्यय आणणार नाही.

स्तनपान करवण्याच्या हळूहळू पूर्ण होण्याबरोबर दुधाचे उत्पादन कमी करण्यासाठी, प्रति ग्लास ऋषी तेलाचे 3 थेंब दिवसातून 5 वेळा जोडून चहा घ्या. आणि स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे विसरू नका.

गर्भधारणेदरम्यान ऋषी तेल

ऋषी तेल घेण्याकरिता गर्भधारणा हा एक contraindication आहे. तथापि, आम्ही बोलत आहोतऔषधी इथरच्या अंतर्गत सेवन बद्दल. जायफळ इथरॉलचा वापर भावनिक स्थिती सुधारण्यासाठी, तणाव आणि तणाव कमी करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी डोसमध्ये केला जाऊ शकतो.

येथे काही उपयुक्त पाककृती आहेत:

• पायांची सूज दूर करण्यासाठी आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा टाळण्यासाठी, आंघोळ तयार करा - एक लिटर गरम पाण्यात 5 थेंब घाला. जायफळ तेलआणि आपले पाय त्यात 15-20 मिनिटे धरा.
• सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर, औषधी ऋषी तेलाचे ओतणे किंवा इनहेलने कुल्ला करा.
• केस गळणे टाळण्यासाठी, आपले केस स्वच्छ धुवा आणि त्वचेची जळजळ टाळण्यासाठी, दररोज ऋषी तेल लोशनने आपला चेहरा पुसून टाका.

ऋषी तेल सह अरोमाथेरपी

क्लेरी सेज ऑइलसह अरोमाथेरपीचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, तणाव, तणाव दूर होतो आणि अँटीव्हायरल प्रभाव असतो. सुगंध दिवा 2 पेक्षा जास्त थेंबांसह भरा (प्रति 7 चौ.मी.). प्रक्रियेचा कालावधी 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.

येथे चिंताग्रस्त ताणसुगंधी आंघोळ देखील दर्शविली जाते, तर पाण्यात क्लेरी सेज ऑइलचे 2 थेंब टाकणे स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होण्यासाठी आणि मनःशांती पुनर्संचयित करण्यासाठी पुरेसे आहे.

ऋषी तेलाचे जादुई गुणधर्म

प्राचीन काळापासून, ऋषींचे जादुई गुणधर्म भविष्य सांगणारे आणि जादूगारांनी वापरले आहेत. असे मानले जाते की ऋषी ईथर:

• कठीण निवडीच्या बाबतीत योग्य निर्णय घेण्यास मदत करते;
• यश आणि समृद्धी मिळवा;
• फसवणूक किंवा बेवफाईच्या बाबतीत आभा पुनर्संचयित करा;
• आत्म-प्राप्तीसाठी नवीन संधी उघडते;
• वैवाहिक संबंध सुधारते;
• आयुष्य वाढवते.

आपल्या घरापासून संरक्षण करण्यासाठी दुष्ट आत्मेऋषीच्या तेलात भिजवलेला सॉक उंबरठ्याखाली पुरला होता. त्याच्या जादुई सुगंधाने भांडण किंवा भावनिक अनुभवानंतर जमा झालेली नकारात्मक ऊर्जा काढून टाकली.

ऋषी तेलाची ऍलर्जी

जर तुम्ही पहिल्यांदाच ऋषी तेलाचे फायदे वापरून पहात असाल, तर एलर्जीची प्रतिक्रिया तपासण्याची खात्री करा. त्वचेवर इथरचे काही थेंब लावा. जर एका दिवसानंतर तुम्हाला चिडचिड, सोलणे आणि लालसरपणा दिसला नाही, तर प्रवेशाच्या नियमांच्या अधीन ऋषी तेल तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे.

विरोधाभास आणि निर्बंध

सर्व फायद्यांसह, ऋषी तेल घेण्यास अनेक निर्बंध आहेत. गरोदरपणात औषधी आणि जायफळ दोन्ही तोंडी घेऊ नयेत.

औषधी ऋषी स्पष्टपणे contraindicated आहे:

• अपस्मार सह;
• उच्च रक्तदाब सह (आणि जायफळ, त्याउलट, कमी रक्तदाब सह);
• मूत्रपिंडाच्या जळजळ सह;
• थायरॉईड ग्रंथीच्या विकारांसह.

मस्कॅट इथरॉल अल्कोहोलसह एकत्र करू नये आणि ड्रायव्हिंग करण्यापूर्वी घेऊ नये, कारण ते एकाग्रता कमी करते.

मी कुठे खरेदी करू शकतो

आपण फार्मसीमध्ये ऋषी आवश्यक तेल खरेदी करू शकता. 10 मिलीसाठी फार्मसीमध्ये किंमत घरगुती उत्पादनासाठी सरासरी 80-100 रूबल आहे.

आयात केलेले अधिक महाग आहेत - समान व्हॉल्यूम आधीच 750-800 रूबलसाठी ऑफर केले आहे.

ऋषी तेल कृती

तयार ऋषी तेलावर पैसे खर्च करणे आवश्यक नाही, कारण आपण ते घरी बनवू शकता.

घरगुती उपचारांसाठी, ताजे आणि वाळलेल्या दोन्ही वनस्पती वापरल्या जातात.

तुला गरज पडेल:

• ऋषी - 100 ग्रॅम;
• सूर्यफूल (ऑलिव्ह, द्राक्ष) तेल - 500 मिली.

कसे शिजवायचे:

1. दळणे ताजी पानेआणि inflorescences, किंवा एक कंटेनर मध्ये मॅश कोरडे ऋषी ओतणे.
2. ते तेलाने भरा जेणेकरून ते वनस्पती पूर्णपणे झाकून टाकेल.
3. कंटेनर घट्ट बंद करा आणि 2 आठवड्यांसाठी गडद, ​​​​थंड ठिकाणी ठेवा.
4. दररोज कंटेनर हलवा.
5. 14 दिवसांनंतर, तेल गाळून घ्या आणि घट्ट स्क्रू कॅपसह गडद काचेच्या बाटलीत घाला.
6. एका गडद ठिकाणी साठवा.

“मुनी आपल्या बागेत उगवले तर माणसाने का मरावे?” प्राचीन काळी अरब लोक हेच म्हणायचे. या वनस्पतीचे उपचार गुणधर्म बर्याच काळापासून ओळखले जातात. सध्या, एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यक तेल देखील उपलब्ध झाले आहे, जे ऋषींच्या सर्व फायदेशीर पदार्थांचे केंद्रित आहे.

ऋषी तेल: सामान्य वैशिष्ट्ये

ऋषी इटली आणि आग्नेय युरोपमधील मूळ वनौषधी वनस्पती आहे. प्राचीन काळापासून, जादुई आणि औषधी गुणधर्म. पुरातत्व शोधानुसार, याचा उपयोग प्राचीन इजिप्तमध्ये अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असे. ऋषींचे लॅटिन नाव "तारणकर्ता" असे भाषांतरित करते.

ऋषी आवश्यक तेल जवळजवळ सर्वत्र वापरले जाऊ शकते: अरोमाथेरपीमध्ये आणि वैद्यकीय हेतूंसाठी आणि सौंदर्य टिकवण्यासाठी.

वनस्पतीच्या फुलांपासून वाफेवर ऊर्ध्वपातन करून तेल तयार केले जाते. दोन प्रकारचे ऋषी वापरले जातात: औषधी आणि जायफळ.नंतरचे सर्वात सामान्य आहे, ते कॉस्मेटोलॉजी आणि अरोमाथेरपीमध्ये अधिक सक्रियपणे वापरले जाते. क्लेरी ऋषी अधिक सुरक्षित मानले जाते आणि एक आनंददायी अबाधित सुगंध आहे.

तेलाच्या रचनेत वीस पेक्षा जास्त पदार्थांचा समावेश आहे, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे आहेत:

• सॅल्विन (एक शक्तिशाली नैसर्गिक प्रतिजैविक);
• फ्लेव्होनॉइड्स (अँटीऑक्सिडंट्स ज्यांचा प्रतिजैविक प्रभाव असतो आणि केशिका नाजूकपणा कमी होतो);
• अल्कलॉइड्स (विविध औषधीय प्रभाव आहेत);
• टेरपेनोइड्स (चयापचय प्रक्रियेतील सहभागी).

सेज इथरमध्ये खालील गुणधर्म आहेत:

• जीवाणूनाशक;
• antispasmodic;
• विरोधी दाहक;
• घाम येणे कमी करणे;
• टॉनिक

वापरासाठी contraindications

इथरच्या वापरावरील निर्बंध आहेत:

• वैयक्तिक असहिष्णुता;
• गर्भधारणा आणि स्तनपान (ऋषी दूध उत्पादन कमी करते).

उच्च रक्तदाब मध्ये ऋषी आवश्यक तेल सावधगिरीने वापरावे.

तेल कसे निवडायचे आणि साठवायचे

कालबाह्यता तारखेकडे लक्ष देऊन इथर फार्मेसी आणि विशेष स्टोअरमध्ये खरेदी केले पाहिजे. ते फक्त गडद, ​​​​थंड ठिकाणी साठवणे आवश्यक आहे, कारण अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या प्रभावाखाली, तेलाचे बरेच घटक नष्ट होतात. इथरसह कंटेनर घट्ट बंद करणे आवश्यक आहे.

औषधात ऋषी इथरचा वापर

ऋषी आवश्यक तेलाचे घटक सिद्ध झाले आहेत उपचारात्मक गुणधर्मज्यासाठी धन्यवाद हा उपायऔषधांमध्ये सक्रियपणे वापरले जाते.

डोकेदुखी साठी

डोकेदुखी झाल्यास, आपण हे केले पाहिजे:

1. अर्धा चमचे वाहक तेल (ऑलिव्ह किंवा ग्रेपसीड) मध्ये सेज एस्टरचे 1-2 थेंब घाला.
2. मंदिराच्या भागात मिश्रण घासून घ्या.

ऑलिव्ह ऑइलची रचना अनेक जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांनी समृद्ध आहे.

या ईथरचा वापर करून अरोमाथेरपीमुळे डोक्यातील अंगाचा आणि वेदना कमी होऊ शकतात. हे करण्यासाठी, खालील मिश्रण वापरा:

• चंदन आणि तुळस एस्टर प्रत्येकी 1 थेंब;
• ऋषी इथरचे 2 थेंब.

चंदन ईथर काढतो डोकेदुखी, ताण आणि तणाव

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये उबळ आणि पोटशूळ सह

पाचन तंत्रातील समस्यांसाठी, आपण खालील कृती वापरावी:

1. किंचित उबदार बेस ऑइलच्या चमचेमध्ये ऋषी आवश्यक तेलाचे 3-4 थेंब घाला (आपण ऑलिव्ह तेल किंवा बदाम तेल वापरू शकता).
2. परिणामी मिश्रणाने घड्याळाच्या दिशेने 3-4 मिनिटे पोटाला मसाज करा.

बदामाच्या तेलाच्या नियमित वापराने पचनक्रिया चांगली होते.

आत एकाग्रता वापरणे देखील शक्य आहे. हे करण्यासाठी, ऋषी इथरचा एक थेंब वनस्पती तेलाच्या दोन थेंबांमध्ये (सूर्यफूल किंवा ऑलिव्ह) मिसळला जातो आणि ब्रेडच्या तुकड्यावर लावला जातो. मुख्य जेवणापूर्वी ते खाणे आवश्यक आहे.

सर्दी साठी

खालील पाककृती संक्रमणाचा सामना करण्यास मदत करतील:

स्टीम इनहेलेशन

या एकाग्रतेसह स्टीम इनहेलेशन विविध आजारांशी लढण्यास मदत करतात:

• श्वसन रोग (दाहक प्रक्रियांसह);
• तोंडी पोकळीचे विषाणूजन्य संक्रमण;
• घसा आणि नासोफरीनक्सचे रोग;
• वाहणारे नाक;
• सायनुसायटिस;
• टॉंसिलाईटिस:

प्रक्रिया खालीलप्रमाणे चालते:

1. 1.5 - 2 लिटर गरम पाण्यात, ऋषी इथरचे 5-10 थेंब घाला.
2. 10 मिनिटांच्या आत, आपल्याला टॉवेलने झाकलेल्या रचनावर खोलवर श्वास घेणे आवश्यक आहे.

सर्दी आणि वरच्या श्वसनमार्गाच्या इतर रोगांची पहिली लक्षणे दूर करण्यासाठी ऋषी तेलासह इनहेलेशन हा एक उत्तम उपाय आहे.

गरम इनहेलेशन वापरा उच्च तापमानमृतदेह करू शकत नाहीत.

तोंड आणि दातांच्या आजारांसाठी

ऋषी तेलाचा मजबूत पूतिनाशक प्रभाव सूक्ष्मजीव (कॅरी, स्टोमायटिस, पल्पिटिस) च्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांशी संबंधित मौखिक पोकळीच्या अनेक रोगांच्या कालावधीत मदत करतो. याव्यतिरिक्त, हे साधन दुर्गंधी दूर करते.हे करण्यासाठी, इथरचे 2-3 थेंब पाण्यात जोडले जातात, मिश्रण हलवले जाते आणि दिवसातून 5-6 वेळा धुवावे.

ऋषी इथरसह माउथवॉशचा एक रीफ्रेशिंग प्रभाव असतो, जे जेव्हा खूप महत्वाचे असते पुवाळलेल्या प्रक्रियाएक अप्रिय गंध दाखल्याची पूर्तता

महिलांच्या आरोग्यासाठी

ऋषी आवश्यक तेलाचा वापर हार्मोनल पातळीच्या सामान्यीकरणात योगदान देते, मासिक पाळीपूर्व आणि रजोनिवृत्तीच्या कालावधीचा प्रवाह सुलभ करते. साधन अनेकदा वापरले जाते उपचारात्मक पद्धतीवंध्यत्व उपचार. यासाठी, सुगंध दिवे आणि सुगंध पदक वापरले जातात (इथरचे 1-2 थेंब पुरेसे आहेत).

सुगंध पेंडेंट आणि सुगंध पदक प्रभावी आणि निरोगी उपकरणे आहेत जी आपल्याला वापरण्याची परवानगी देतात उपचार गुणधर्मआवश्यक तेले चोवीस तास

सील आणि स्तनदाह होण्याच्या जोखमीशिवाय ऑइल कॉम्प्रेस स्तनपान पूर्ण करण्यास मदत करेल. हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी, फॅब्रिक खालील रचना वापरते:

1. इथरचे 5-6 थेंब एक चमचे बेस ऑइलमध्ये मिसळले जातात (द्राक्ष किंवा एवोकॅडो बियाण्यांमधून घेतले जाऊ शकते).
2. तेलाच्या मिश्रणात कापड बुडवून 15-20 मिनिटे छातीला लावा.

एवोकॅडो तेलाच्या मदतीने आपण केवळ देखभाल करू शकत नाही महिला आरोग्यपण मजबूत करण्यासाठी रोगप्रतिकारक संरक्षणसाधारणपणे

सेज अत्यावश्यक तेलामध्ये इस्ट्रोजेन सारखे फायटोहार्मोन्स असतात, म्हणून या हार्मोनच्या वाढीव पातळीशी संबंधित रोगांसाठी ते वापरण्यास सक्त मनाई आहे. या रोगांमध्ये एंडोमेट्रिओसिस, एंडोमेट्रियल हायपरप्लासिया आणि स्तन ट्यूमर यांचा समावेश होतो.

श्रम क्रियाकलाप वाढविण्यासाठी

ऋषी आवश्यक तेल वाढविण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते कामगार क्रियाकलाप. एका वाडग्यात पाण्यात 4-5 थेंब इथर टाकून सुगंधी पदक किंवा सुगंध दिवे वापरता येऊ शकतात (प्रक्रियेचा कालावधी 15-20 मिनिटे आहे). वेदना कमी करण्यासाठी, सेक्रमच्या क्षेत्रावर कॉम्प्रेस लावा.हे करण्यासाठी, द्राक्षाच्या बियांच्या तेलाच्या 20 मिलीलीटरमध्ये ऋषी एकाग्रतेचे 4-5 थेंब जोडले जातात आणि त्वचेवर लावले जातात (किंवा या मिश्रणाने हलके मालिश केले जाते).

गर्भधारणेदरम्यान ऋषी आवश्यक तेल वापरण्यासाठी, आपल्याला त्याच्याशी आगाऊ परिचित होणे आवश्यक आहे. हे ऍलर्जी आणि वैयक्तिक दूर करेल प्रतिकूल प्रतिक्रियाजीव जर गर्भवती स्त्री कोणत्याही इथरचा वास सहन करू शकत नसेल तर ते वापरण्यास नकार देणे चांगले आहे.

त्वचेसाठी

ऑइल कॉम्प्रेस, ज्याच्या पाककृती वर वर्णन केल्या आहेत, त्वचेच्या विविध रोगांमध्ये (एक्झामा, त्वचारोग, जळजळ आणि जळजळ) तसेच कीटकांच्या चाव्याव्दारे खाज सुटण्यापासून वाचवण्यास मदत करेल आणि बर्न्स आणि फ्रॉस्टबाइटपासून त्वचेच्या जलद पुनर्प्राप्तीमध्ये योगदान देईल. .

जास्त घाम येणे सह

घामाच्या पायांपासून मुक्त व्हा दुर्गंधआंघोळ मदत करेल. त्यापैकी एक तयार करण्यासाठी, ऋषी इथरचे 3-4 थेंब अर्धा चमचे समुद्री मीठ जोडले जातात आणि मिश्रण 2 लिटर पाण्यात पातळ केले जाते. ही प्रक्रिया संध्याकाळी केली पाहिजे (कालावधी - 15 मिनिटे).

सह स्नान समुद्री मीठरक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि आपले पाय निरोगी ठेवण्यास मदत करा

अंडरआर्म क्षेत्रावर नैसर्गिक दुर्गंधीनाशक देखील उपचार केले जाऊ शकतात. हे करण्यासाठी, खालील चरणे करा:

1. अर्धा ग्लास पाण्यात ऋषी इथरचे 2-3 थेंब जोडले जातात;
2. रचना नीट हलवा.
3. परिणामी मिश्रण कापूस पॅडने भिजवले जाते आणि त्वचेवर लावले जाते.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये ऋषी तेलाचा वापर

ऋषी तेल धन्यवाद कॉस्मेटोलॉजी मध्ये प्रचंड लोकप्रियता मिळवली आहे मोठ्या संख्येनेत्याच्या रचना मध्ये antioxidants आणि antiseptics.

चेहऱ्यासाठी

त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, बर्न्स किंवा चिडचिड होण्याची संभाव्य घटना टाळण्यासाठी त्वचेवर इथर लावला जात नाही.या उत्पादनाच्या एंटीसेप्टिक गुणधर्मांमुळे मुरुम, ब्लॅकहेड्स आणि इतर पुरळ दूर करण्यासाठी तसेच क्रियाकलाप सामान्य करण्यासाठी वापरणे शक्य होते. सेबेशियस ग्रंथी. म्हणून, ते तेलकट आणि समस्या असलेल्या त्वचेसाठी आदर्श आहे (कोरड्यासाठी, ते अतिशय काळजीपूर्वक वापरले पाहिजे जेणेकरून परिस्थिती वाढू नये).

खालील मुखवटे त्यांची प्रभावीता सिद्ध करतात:

• तेलकट त्वचेसाठी. एक लहान सफरचंद ओव्हनमध्ये बेक केले जाते, त्वचेपासून मुक्त केले जाते आणि त्याचे मांस एका कठोर अवस्थेत मिसळले जाते. 5 मिली लिंबाचा रस, ऋषी एस्टरचे 5 थेंब (शक्यतो जायफळ) आणि रोझमेरी घाला. मास्क चेहऱ्यावर लावला जातो, डोळ्यांभोवतीचा भाग टाळतो आणि धुऊन टाकतो उबदार पाणी 20 मिनिटांत.

  ऍपलचा त्वचेवर एक्सफोलिएटिंग आणि पांढरा प्रभाव असतो

• त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासाठी. 5 मिली बेस ऑइलमध्ये सेज एस्टरचे 2 थेंब जोडले जातात (जोजोबा किंवा द्राक्षाचे बियाणे सर्वात प्रभावी आहे). हे मिश्रण आधी स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर अर्धा तास लागू केले जाते. जादा कागदाच्या टॉवेलने पुसला जातो.

  जोजोबा तेलाचा वापर कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी केला जातो (समस्याग्रस्त आणि तेलकट)

• पुनर्प्राप्ती. खालील रचना त्वचेवर लागू केली जाते: ऋषी, लिंबू, लैव्हेंडर, कॅमोमाइल (प्रत्येकी 2 थेंब) च्या एस्टरसह मिश्रित कोणत्याही बेस ऑइलचे दोन चमचे. एजंट 30 मिनिटांसाठी ठेवला जातो.

  सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यासाठी, त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि चेहर्याचे आकृतिबंध योग्य करण्यासाठी कॅमोमाइल इथरचा वापर उपयुक्त ठरेल.

• त्वचेच्या कायाकल्पासाठी:
  • 1 चमचे द्रव मध आणि नैसर्गिक दही मिसळा. ठेचून स्ट्रॉबेरी घाला, नंतर अर्धा चमचे ढवळावे ओटचे पीठआणि ऋषी इथरचे 3 थेंब. मास्क 20 मिनिटांसाठी चेहरा आणि मानेवर लावला जातो, कोमट पाण्याने धुतला जातो. ही प्रक्रिया आठवड्यातून 1-2 वेळा केली जाऊ शकते.

    नैसर्गिक दही चेहरा आणि शरीरासाठी एक उत्कृष्ट अँटी-एजिंग एजंट आहे.

  • अर्ध्या लहान एवोकॅडोच्या लगद्यामध्ये 5 मिली द्रव मध आणि ऋषी इथरचे 3 थेंब मिसळले जातात. रचना पूर्वी स्वच्छ केलेल्या आणि वाफवलेल्या त्वचेवर 20 मिनिटांसाठी लागू केली जाते, नंतर कोमट पाण्याने धुऊन जाते.

    एवोकॅडो पल्पमध्ये अनेक अँटिऑक्सिडंट्स आणि मॉइश्चरायझिंग घटक असतात जे चेहऱ्याच्या काळजीसाठी आवश्यक असतात.

  • एक चमचे स्टार्च पावडर दुधात एक चमचे मिसळले जाते. रचना थंड सह मलईदार सुसंगतता करण्यासाठी पातळ करा हिरवा चहा. मिश्रणात ऋषी इथरचे 5 थेंब घाला आणि डोळ्याचे क्षेत्र टाळून 15 मिनिटे त्वचेवर लागू करा.

    आधारित मुखवटे हिरवा चहावृद्धत्व आणि वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम उपयुक्त

  • त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी, जिलेटिनचे 2 चमचे पाण्याने घाला, जाड वस्तुमान दिसेपर्यंत ते तयार होऊ द्या. यानंतर, 15 मिली मॅकॅडॅमिया तेल आणि ऋषी इथरचे 6 थेंब मिश्रणात जोडले जातात. मास्क अर्ध्या तासासाठी पूर्व-वाफवलेले त्वचेवर लागू केले जाते. सत्रांची संख्या 7 आहे, आपण दररोज प्रक्रिया पुन्हा करू शकता. ही रचना कोलेजन संश्लेषण सक्रिय करते, टोन पुनर्संचयित करते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करते.

    मॅकाडॅमिया तेल - प्रभावी उपायचेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी, जे त्याचे वृद्धत्व रोखते

  • त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यासाठी, एवोकॅडोवर आधारित मास्क बनवा. हे करण्यासाठी, 20 ग्रॅम फळांचा लगदा घ्या, त्यात ठेचलेल्या स्ट्रॉबेरी (2-3 तुकडे) आणि ऋषी इथरचे 4 थेंब घाला. मास्क 30 मिनिटांसाठी लागू केला जातो. त्याचे घटक त्वचेच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पाडतात, थकवाची चिन्हे काढून टाकतात, सूज, गुळगुळीत wrinkles लढतात.

    स्ट्रॉबेरी कोणत्याही प्रकारची आणि वयाची त्वचा टवटवीत, उजळ, टोन आणि तेजस्वी बनवते

  • लिफ्टिंग इफेक्ट प्राप्त करण्यासाठी, खालील मास्क तयार केला जातो: चिकन चेहर्यावरील प्रथिने जाड फोमवर चाबूक मारली जाते. एक चमचे द्रव मध समान प्रमाणात आंबट मलई आणि ऋषी तेलाच्या 3 थेंबमध्ये मिसळले जाते, नंतर व्हीप्ड प्रोटीन रचनामध्ये ओतले जाते. मास्क पूर्व-साफ केलेल्या त्वचेवर 20 मिनिटांसाठी लागू केला जातो, नंतर थंड पाण्याने धुऊन टाकला जातो.

    आंबट मलई त्वचेचे पोषण करते, तिचे संरक्षण करते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यास मदत करते.

पुरळ पासून. आंबट मलईची सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत एक चमचे पांढरी चिकणमाती कॅमोमाइलच्या डेकोक्शनने पातळ केली जाते. तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लवंग आणि ऋषी च्या esters एक थेंब जोडा. 15 मिनिटांसाठी मास्क लावा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

पांढरी चिकणमाती मुरुम दूर करण्यासाठी आणि त्याची पुनरावृत्ती रोखण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे.

सेज इथरचा उपयोग सौंदर्यप्रसाधने समृद्ध करण्यासाठी केला जाऊ शकतो (15 ग्रॅम क्रीमसाठी 3-4 थेंब पुरेसे असतील). अर्ज करण्यापूर्वी ताबडतोब खरेदी केलेल्या उत्पादनात तेल जोडणे चांगले आहे, कारण असे उत्पादन एका आठवड्याच्या आत वापरणे आवश्यक आहे.

तयार कॉस्मेटिकमध्ये आवश्यक तेल जोडल्याने त्याचे शेल्फ लाइफ लक्षणीयरीत्या कमी होते.

कॉस्मेटिक बर्फ

बर्फाने चेहऱ्याचा मसाज उत्तम प्रकारे रक्त परिसंचरण सुधारतो, रक्तवाहिन्या मजबूत करतो, सूज दूर करतो, त्वचेचा रंग सुधारतो आणि सर्व्ह करतो उत्कृष्ट प्रतिबंधसुरकुत्या दिसणे. हा परिणाम साध्य करण्यासाठी, खालील कृती वापरा:

1. 7 ग्रॅम ऋषी औषधी वनस्पती 3 ग्रॅम कॅमोमाइलमध्ये मिसळा आणि 120 मिली गरम पाण्यात घाला.
2. सुमारे एक तास रचना तयार होऊ द्या, नंतर ते गाळून घ्या.
3. ऋषी इथरचे 3 थेंब घाला, पूर्णपणे मिसळा आणि मोल्डमध्ये घाला.

क्रीम लावण्यापूर्वी संध्याकाळी बर्फ वापरणे चांगले.

"धुवा" कॉस्मेटिक बर्फत्वचेचा टोन आणि रक्त परिसंचरण सुधारते, बारीक सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे काढून टाकते

केसांसाठी

ऋषी तेल सेबेशियस ग्रंथींच्या क्रियाकलापांना सामान्य करते, टाळूवरील कोंडा आणि जळजळ दूर करते आणि मजबूत करते केस follicles. सोडविण्यासाठी कार्यक्षम विविध समस्याकेसांशी संबंधित खालील मुखवटे असतील:

• डोक्यातील कोंडा सुटका करण्यासाठी. साखर आणि मीठ (प्रत्येकी एक चमचे) सह 3 चमचे द्रव मलई मिसळा, ऋषी इथरचे पाच थेंब घाला. 20 मिनिटांसाठी टाळूवर मास्क लावा. शैम्पूने धुवा.

  क्रीम हानिकारक प्रभाव कमी करू शकते बाह्य घटककेसांवर

• केस पुनर्संचयित करण्यासाठी. 30 मिली बेस ऑइलमध्ये सेज इथरचे 4-5 थेंब जोडले जातात (उदाहरणार्थ, एरंडेल, बर्डॉक). मुखवटा केसांच्या संपूर्ण लांबीवर वितरीत केला जातो, टाळूमध्ये घासला जातो, क्लिंग फिल्मने गुंडाळलेला असतो, टॉवेलने इन्सुलेटेड असतो. एक तासानंतर कोमट पाण्याने आणि सौम्य शैम्पूने धुवा.

  केस गळणे आणि केस गळणे यावर उपाय म्हणून एरंडेल तेलाचा वापर फार पूर्वीपासून केला जात आहे.

• केस मजबूत करण्यासाठी. एका अंड्यातील पिवळ बलक 20 मिली बर्डॉक किंवा ऑलिव्ह ऑइल, ऋषी इथरचे 3 थेंब आणि लिंबू मलम कॉन्सन्ट्रेटचे 1 थेंब मिसळले जाते. मिश्रण केसांच्या संपूर्ण लांबीवर 60 मिनिटांसाठी लागू केले जाते, कोमट पाण्याने आणि शैम्पूने धुऊन जाते.

  मेलिसा इथर केसांना एक सुंदर आणि नैसर्गिक चमक देते, चिकटपणा काढून टाकते, केस गळणे थांबवते आणि त्यांच्या वाढीस गती देते.

• तेलकट केस दूर करण्यासाठी. 10 ग्रॅम राईच्या पिठात 30 मिली उबदार केव्हास ओतले जाते. ऋषी इथरचे 4 थेंब मिश्रणात जोडले जातात. मास्क 30 मिनिटांसाठी टाळूवर लावला जातो.

  जर, आपले केस धुतल्यानंतर, आपण आपले केस घरगुती ब्रेड क्वासने स्वच्छ धुवा, तर थोड्या वेळाने आपण पहाल की ते खूप वेगाने वाढतात.

  दही केलेले दूध केसांना पुनर्संचयित करते, पोषण देते आणि संरक्षित करते

केसांचे मुखवटे जास्तीत जास्त प्रभाव आणण्यासाठी, आपल्याला अनेक शिफारसींद्वारे मार्गदर्शन केले पाहिजे:

• एस्टर असलेली सर्व फॉर्म्युलेशन फक्त ताजे तयार केसांवर लावावीत, कारण सांद्राचे अनेक घटक बाष्पीभवन करतात;
• जर मुखवटा बेस ऑइलच्या आधारे तयार केला असेल तर वापरण्यापूर्वी ते सुमारे 40 डिग्री पर्यंत गरम करणे चांगले आहे आणि नंतर इथर घालणे चांगले आहे - अशा प्रकारे मास्क केसांच्या संरचनेत खोलवर जाईल (त्याच हेतूसाठी, डोके फिल्म आणि टॉवेलने इन्सुलेटेड आहे);
• लागू करा तेल फॉर्म्युलेशनस्वच्छ, ओलसर पट्ट्यांचे अनुसरण करते;
• मुखवटे लावल्यानंतर, हेअर ड्रायर न वापरणे चांगले आहे, केस नैसर्गिकरित्या कोरडे झाले पाहिजेत.

ऋषीच्या रचनेत अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, ज्यामुळे केसांच्या मुळांना मौल्यवान पोषण मिळते आणि पट्ट्या दाट, अधिक लवचिक आणि निरोगी होतात.

अरोमा कॉम्बिंगमुळे केसांची चमक परत येण्यास मदत होईल.लाकूड किंवा इतर नैसर्गिक सामग्रीपासून बनवलेल्या कंगव्यावर ऋषी इथरचे 2-3 थेंब टाकणे पुरेसे आहे आणि त्यावर 3-4 मिनिटे आपले केस कंघी करा. याव्यतिरिक्त, या उत्पादनासह शैम्पू आणि कंडिशनर समृद्ध केले जाऊ शकतात. यासाठी एस योग्य रक्कमनिधी आपल्या हाताच्या तळहातावर पिळला जातो, त्यात तेलाचे 2 थेंब जोडले जातात, मिसळले जातात आणि केसांना लावले जातात.

नखे साठी

ऋषी ईथरच्या व्यतिरिक्त हातांना मीठाने आंघोळ केल्याने ठिसूळ नखे आणि विघटन, त्वचेला मॉइश्चराइझ करणे, हँगनेल्स दिसणे टाळणे आणि बुरशीचा सामना करणे प्रतिबंधित होते. तेलामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे नेल प्लेटला चमक देतात आणि ते बरे करतात. खालीलप्रमाणे प्रक्रिया करा:

बेस आणि आवश्यक तेलांवर आधारित बाथ असतात जटिल प्रभावहात आणि नखांच्या त्वचेवर

आठवड्यातून 1-2 वेळा नेल बाथ करणे उपयुक्त आहे.

हात आणि नेल क्रीममध्ये इथर देखील जोडले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, मध्ये नियमित घासणे नेल प्लेटआणि त्याच्या जवळचे क्षेत्र खालील मिश्रण:

• 1 चमचे बेस तेल;
• ऋषी, लैव्हेंडर आणि लिंबू एस्टरचे प्रत्येकी 2 थेंब.

ऋषी तेल असलेल्या रचना हातांच्या त्वचेचे पोषण करतात, ते मऊ आणि गुळगुळीत करतात, नखांची काळजी देतात, त्यांचे विघटन रोखतात, त्यांना मजबूत करतात.

अरोमाथेरपीमध्ये आवश्यक तेलांचा वापर

सेज ऑइलचा शांत प्रभाव असतो, कामात ट्यून इन होण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, साधन सक्रियपणे विरुद्ध लढा पॅनीक हल्ले, उदासीनता, अशक्तपणा.

असे मत आहे की अरोमाथेरपीमध्ये या तेलाचा वापर एखाद्या व्यक्तीला अनावश्यक विचार, शंका, सत्य पाहण्यास आणि स्वतःला जाणून घेण्यास मदत करू शकते. कठीण जीवन परिस्थितीत ते वापरण्याची शिफारस केली जाते: भांडणाच्या वेळी, शोडाउनमध्ये. असे मानले जाते की इथर नकारात्मक ऊर्जा काढून टाकण्यास आणि लोकांमधील संपर्क स्थापित करण्यास सक्षम आहे. ऋषीचा सुगंध मानसिक क्रियाकलाप सक्रिय करतो, एकाग्र होण्यास मदत करतो, वाढत्या ताणतणावात प्रभावी असतो आणि आजारपणापासून लवकर बरे होण्यास देखील योगदान देतो.

अरोमाथेरपीचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे वाडग्यात आवश्यक तेलाचे ५-६ थेंब टाकून सुगंधी दिवा वापरणे.

पुनर्प्राप्तीसाठी आणि मनाची शांतताअरोमा बाथ प्रभावी आहेत. या उद्देशासाठी, ऋषी इथरचे 3-4 थेंब समुद्री मीठ किंवा मलईच्या चमचेमध्ये ओतले जातात आणि नंतर पाण्यात जोडले जातात. पाण्याचे तापमान 39 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. प्रक्रियेचा कालावधी 20 मिनिटे आहे.

ईथर clary ऋषीकामोत्तेजक म्हणून वापरले जाते. त्याचा सुगंध कामुकता वाढवतो आणि आत्मविश्वास वाढवतो. एकाग्रतेचा आरामदायी प्रभाव असतो, भागीदारांमधील तणाव दूर होतो आणि आनंदात सामील होण्यास मदत होते.

सेज इथरचा उपयोग कामुक मालिशसाठी देखील केला जातो. यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:

1. गव्हाचे जंतू तेल आणि पिस्ता तेल (प्रत्येकी 50 मिली) मिसळा.
2. रचनामध्ये ऋषी, चमेली आणि इलंग-इलंग एस्टरचे 15 थेंब जोडा.
3. मऊ, किंचित दाबण्याच्या हालचालींसह त्वचेवर लागू करा.

आपण या मिश्रणाचा एक चमचा समुद्री मीठ देखील एकत्र करू शकता, परिणामी रचना पाण्यात घाला आणि एकत्र आंघोळ करू शकता.

ऋषी तेल हे एक अद्भुत कामोत्तेजक आहे, ज्याच्या व्यतिरिक्त सुगंधित केले जाते जे विविधता आणण्यास मदत करेल एकत्र जीवनकोणतीही जोडी

व्हिडिओ: ऋषींचे उपचार गुणधर्म