तंबाखूचे धूम्रपान (निकोटिनिझम, निकोटीन व्यसन) हा सर्व वयोगटातील पदार्थांचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. तंबाखूच्या व्यसनाचा शारीरिक आणि मानसिकतेवर हानिकारक परिणाम होतो मानसिक आरोग्यप्रौढ, किशोर आणि मुले, पुरुष आणि मादी दोघेही.

नोंद: शरीरात असा एकही अवयव किंवा प्रणाली नाही जी तंबाखूच्या धुराच्या विषाच्या विषारी प्रभावांना बळी पडणार नाही.

दीर्घकाळ धूम्रपान केल्याने व्यसनाधीनता, मानसिक आणि शारीरिक अवलंबित्वाची लक्षणे विकसित होतात, त्याबरोबरच माघार घेण्याची लक्षणे देखील असतात.

बहुतेक, पुरुष लोकसंख्येद्वारे धूम्रपान करणे पसंत केले जाते, डब्ल्यूएचओच्या मते, सुमारे एक तृतीयांश पुरुष तंबाखू उत्पादनांचे नियमित ग्राहक आहेत.

ऐतिहासिक माहिती

15 व्या शतकात तंबाखूची पाने युरोपमध्ये आणली गेली दक्षिण अमेरिका. हळूहळू, तंबाखूचा वापर चघळण्याचे मिश्रण, इनहेलेशनसाठी चूर्ण पावडर आणि अर्थातच धुम्रपानाच्या स्वरूपात करण्याची सवय जगभरात पसरली. निकोटीन धुराचे काही अनुयायी खात्री देतात की तंबाखू आहे औषधी वनस्पतीजे अनेक आजारांवर मदत करते.

19व्या शतकाच्या सुरूवातीस, शास्त्रज्ञांनी तंबाखूपासून निकोटीन वेगळे केले आणि त्याचे गुणधर्म वर्णन केले. कोणत्याही स्वरूपात तंबाखूमुळे आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होत असल्याचे आढळून आले आहे.

परंतु, असे असूनही, धूम्रपानाने वेगाने सर्व जिंकले मोठ्या प्रमाणातत्यांचे चाहते.

20 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात धूम्रपानाची भरभराट झाली. निकोटीन व्यसनसिनेमा आणि टेलिव्हिजन, मासिके विकसित करण्याच्या मदतीने स्थापित. कोट्यवधी लोक, सिनेमा हॉल आणि टेलिव्हिजनच्या पडद्यासमोर बसून, कलात्मक पेंटिंग्जमधील त्यांच्या आवडत्या नायकांना दररोज धुम्रपान करताना पाहत होते. सुपरमेन आणि सुंदरी, राजकारणी आणि डाकू, प्रत्येक ग्राहकासाठी नायक स्मोक्ड. तंबाखूचे कारखाने, उत्पादकांची भरभराट झाली, सिगारेटचे ब्रँड वाढले, जे या भयंकर विषावर अवलंबून राहू लागले त्यांच्या आरोग्याबद्दल सांगता येत नाही ....

मध्यमवर्गीयांसाठी उच्चभ्रू उत्पादने आणि सिगारेट, अगदी साधे तंबाखू आणि सिगारेट, सिगार, सिगारिलो, या प्रत्येक प्रकारच्या डोपला त्याचे खरेदीदार सापडले.

आणि जरी तंबाखू उत्पादनांच्या विरोधकांचे आवाज वेळोवेळी ऐकले गेले आणि ऐकले जात असले तरी, सिगारेटच्या सुंदर पॅकवर धमकी आणि चेतावणी शिलालेख छापले गेले होते - लोक धूम्रपान करत आहेत.

रशियामध्ये, तंबाखू वापरणाऱ्यांची संख्या एकूण लोकसंख्येच्या 35% आहे.

लोक धूम्रपान का करतात

हे सर्व आपल्या मूर्तींचे अनुकरण करण्याच्या इच्छेने, तसेच अज्ञात जाणून घेण्याच्या उत्कटतेने सुरू होते (हे काय आहे, जर प्रत्येकाला ते तसे आवडत असेल तर). पहिली सिगारेट, पहिला पफ अत्यंत अप्रिय वाटतो. चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळ, अशक्तपणा आहे. ही निकोटीन विषबाधाची लक्षणे आहेत. परंतु वारंवार प्रयत्न केल्याने, ते हळूहळू अदृश्य होतात आणि त्यांची जागा आनंदाच्या सुखद संवेदना, विचारांची स्पष्टता, उत्साहाने घेतली जाते.

वस्तुस्थिती अशी आहे की निकोटीन, रक्तात प्रवेश करते, एन्झाइमॅटिक प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेते, ज्यामुळे अॅड्रेनालाईन आणि नॉरपेनेफ्रिनच्या प्रकाशनासह कॅटेकोलामाइन्सची वाढीव निर्मिती होते आणि मेंदूच्या आनंद केंद्रांना उत्तेजन मिळते. हळूहळू, धूम्रपान करणारा व्यसनाधीन होतो, त्याला निकोटीनच्या नवीन डोसची आवश्यकता असते. आकडेवारीनुसार अमेरिकन संस्था NIDA च्या व्यसनानुसार, निकोटीनची व्यसनाधीन क्षमता हेरॉईन आणि ओपिएट्सपेक्षा जास्त आहे.

व्यसन ही एक जटिल बायोसायकोसोशल समस्या आहे. या डिसऑर्डरचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे निकोटीन या प्रकरणात सायकोएक्टिव्ह पदार्थाच्या सक्तीच्या वापराद्वारे दर्शविलेले वर्तन. डायग्नोस्टिक आणि स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलच्या निकषांनुसार अवलंबित्वाचे निदान स्थापित केले जाते. मानसिक विकार DSM-V (2013 पासून वैध), अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशन (अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशन) द्वारे विकसित. या मार्गदर्शकामध्ये 11 निकष आहेत: जर 2 किंवा अधिक निकषांची पुष्टी झाली असेल, ज्याची रुग्णाने नोंद घेतली आहे 12 महिन्यांसाठीव्यसनाचे निदान झाले. जेव्हा 2-3 निकषांची पुष्टी केली जाते, तेव्हा निदान केले जाते सौम्य व्यसन, 4-5 - मध्यम, 6 किंवा अधिक - गंभीर अवलंबित्व.

नोंद: निकोटीन व्यसनाचे निदान करण्याच्या प्रक्रियेत, सहिष्णुतेची उपस्थिती (निकोटीनचे डोस वाढवण्याची गरज) आणि परित्याग (विथड्रॉवल सिंड्रोम) विचारात घेतले जात असूनही, हे घटक स्वतःच निकोटीनचे निदान करण्यासाठी आधार नाहीत. व्यसन अवलंबित्व (व्यसन) मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित विकारांच्या श्रेणीशी संबंधित आहे (ICD-10 नुसार वर्गीकरण), जे सहिष्णुतेसह असू शकते आणि पैसे काढणे सिंड्रोम, परंतु त्यांच्यापासून अलगावमध्ये देखील येऊ शकते.

निकोटीन व्यसनाच्या निर्मितीच्या प्रक्रियेत, अनेक टप्पे ओळखले जाऊ शकतात:

• एपिसोडिक निकोटीन वापर. 10 दिवसात धूम्रपान केलेल्या सिगारेटची संख्या 5 तुकड्यांपेक्षा जास्त नाही. धूम्रपानाची वस्तुस्थिती, एक नियम म्हणून, बाह्य सूक्ष्म-सामाजिक घटकांद्वारे उत्तेजित केली जाते.
• निकोटीनचा नियमित वापर. धूम्रपान केलेल्या सिगारेटची संख्या दररोज 2 ते 6 पर्यंत वाढते, एखादी व्यक्ती विशिष्ट ब्रँडच्या सिगारेटसाठी स्पष्ट नसलेली प्राधान्ये तयार करण्यास सुरवात करते.
• व्यसनाचा पहिला टप्पा. तयार झाले मानसिक व्यसननिकोटीन पासून, तर शारीरिक व्यसनगहाळ या अवस्थेचा कालावधी 3 ते 5 वर्षे आहे. धूम्रपान करणार्‍याला असे वाटते की धूम्रपान केल्याने त्याची कार्यक्षमता आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. पैसे काढण्याचे सिंड्रोम नाही, निकोटीन सहिष्णुता वाढते.
• व्यसनाचा दुसरा टप्पा. मानसिक व्यसनाधीनता कळस गाठते, तयार होऊ लागते शारीरिक व्यसन. दुसऱ्या टप्प्याचा कालावधी सरासरी 5 ते 20 वर्षे असतो. धुम्रपान हे वेडाच्या इच्छेचे स्वरूप आहे, एखादी व्यक्ती सिगारेट ओढण्यासाठी रात्री उठते, रिकाम्या पोटी धूम्रपान करते, मजबूत सिगारेटकडे स्विच करते. शारीरिक अवलंबित्वाची पहिली चिन्हे म्हणजे सकाळचा खोकला, अस्वस्थतेची भावना. ब्राँकायटिस अधिक वारंवार होऊ शकते, हृदयाच्या लयमध्ये अडथळा, निद्रानाश, हृदयाच्या भागात वेदना, धमनी दाबअस्थिर
• निकोटीन व्यसनाचा तिसरा टप्पा. मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही व्यसनं आहेत. तिसरा टप्पा म्हणजे गुंतागुंतीचा टप्पा. यावेळी, निकोटीनची सहनशीलता कमी होते, सलग अनेक सिगारेट ओढताना, एखाद्या व्यक्तीला शारीरिक अस्वस्थता जाणवते. सुरू गंभीर समस्याआरोग्यासह, कर्करोगपूर्व परिस्थिती आणि कर्करोगाचा विकास शक्य आहे.

निर्मितीच्या टप्प्यावर मानसिक व्यसनकाही तंबाखू वापरणारे सावध आहेत, तथापि, धूम्रपान करणे इतके निरुपद्रवी नाही, जर त्याशिवाय ते इतके कठीण असेल. काही धूम्रपान सोडतात, दुसरा भाग सोडण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु करू शकत नाही आणि तिसरा “सुरक्षितपणे” धूम्रपान करत राहतो. वर नमूद केल्याप्रमाणे, सतत धूम्रपान केल्याने मानसिक अवलंबित्व सरासरी 3-5 वर्षे तयार होते. डोस साधारणपणे दररोज 5-7 सिगारेट असतात, कधीकधी 15.

"बरं, बरेच लोक धूम्रपान करतात, आणि काहीही नाही, ते राहतात, तिथे (अशा-अमुक) आजोबा साधारणपणे 90 पर्यंत जगले आणि सतत धूम्रपान करत होते." अशा प्रकारे निकोटीन व्यसनी शांत होतो. त्याच वेळी, तो त्यांच्याबद्दल विचार न करण्याचा प्रयत्न करतो जे विनाशकारी उत्कटतेमुळे 50 पर्यंत जगले नाहीत आणि त्यापैकी बरेच आहेत. "तंबाखूने ९० वर्षे जगलेले आजोबा" पेक्षा बरेच काही.

5-15-20 वर्षे धूम्रपान केल्यावर, व्यसनाधीन व्यक्तीला अचानक लक्षात आले की सिगारेटशिवाय तो आता फक्त अस्वस्थ नाही तर वाईट आहे. आधीच एक पॅक स्मोक्ड, किंवा आणखी एक दिवस. धूम्रपानाची गरज माणसाला रात्री अंथरुणातून उठवते. अधूनमधून "विश्रांती" (आजारपणामुळे किंवा इतर कारणांमुळे धुम्रपान करण्यास असमर्थता) हातांना थरथरणे, घाम येणे, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अशक्तपणा, खोकला (विरोधाभास) आणि इतर वैयक्तिक अप्रिय तक्रारी. अशा प्रकारे ते तयार होते शारीरिक व्यसन.

निकोटीन मानवी शरीराच्या सामान्य जैवरासायनिक प्रतिक्रियांमध्ये "अंगभूत" आहे, येणारा डोस आधीच अनेक प्रणालींच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक रसायन आहे.

स्वतःला धूम्रपान करण्यापासून वंचित ठेवल्याने, शारीरिक अवलंबित्वाच्या टप्प्यावर असलेल्या रुग्णांना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या गंभीर त्रास होऊ लागतो. संयमानंतरचा पहिला डोस आश्चर्यकारक वेगाने सामान्य आरोग्य परत करतो.

आपण इच्छित असल्यास, स्वत: ला धूम्रपान करा असे दिसते. पण नाही, या कालावधीतच प्रत्येकजण “रेंगाळतो” दुष्परिणामनिकोटीन व्यसन.

धूम्रपान करणार्‍या व्यक्तीच्या आणि इतरांच्या शारीरिक स्थितीवर निकोटीनमुळे होणारे नुकसान यापुढे संशयास्पद नाही. तंबाखू सेवनाविरुद्धचा लढा प्रदीर्घ काळापासून सुरू आहे आणि त्यात काही यश आलेले नाही.

धुम्रपानाच्या धोक्यांवरील डब्ल्यूएचओ फ्रेमवर्क कन्व्हेन्शन आणि तंबाखू नियंत्रणाच्या उद्देशाने असे म्हटले आहे की, प्राप्त वैज्ञानिक डेटानुसार, तंबाखूच्या धुरामुळे आजारपण, अपंगत्व आणि मृत्यू होतो.

टीप:तंबाखू उत्पादनांचे उत्पादक आधुनिक तंत्रज्ञाननिकोटीन व्यतिरिक्त, मानवी व्यसन निर्माण आणि टिकवून ठेवणारे पदार्थ असलेली उत्पादने विकसित केली आहेत.

जगातील लोकसंख्येच्या मृत्यूच्या मुख्य कारणांपैकी, तंबाखूचे धूम्रपान हे दुसर्‍या स्थानावर आहे, ज्यामुळे अनेक पॅथॉलॉजीज मृत्यूला कारणीभूत ठरतात.

धुम्रपानामुळे होणारे प्रमुख आजार

तंबाखूच्या धुराचे मुख्य लक्ष्य आहे वायुमार्ग . नासोफरीनक्स, श्वासनलिका, श्वासनलिका आणि फुफ्फुसांमधून नियमितपणे जात असताना, धुराचा या अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचेवर हानिकारक प्रभाव पडतो, त्यांचे संरक्षणात्मक गुणधर्म कमी होतात आणि कालांतराने, या अवयवांच्या पेशींचे ट्यूमर पेशींमध्ये शोष आणि ऱ्हास होऊ शकतो.

उदयोन्मुख दाहक प्रक्रियागंभीर क्रॉनिक प्रक्रियेस कारणीभूत ठरते: टॉन्सिलिटिस, घशाचा दाह, ट्रेकेटायटिस, ब्राँकायटिस आणि न्यूमोनिया. अनेकदा एम्फिसीमा, अडथळा आणणारी प्रक्रिया तयार होते.

परदेशी आणि रशियन शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासात स्पष्टपणे दिसून आले आहे की फुफ्फुसाच्या कर्करोगावरील युरोपियन सहमतीच्या विधानाच्या 90% मध्ये: जोखीम घटक आणि कर्करोगाने पुरुषांच्या मृत्यूचे प्रतिबंध फुफ्फुसाचे कारणधूम्रपान करत होते. महिला निर्देशक खूप मागे नाहीत - 80%. जरी अलीकडे स्त्रियांमध्ये, हे आकडे खूपच कमी होते.

धूम्रपान करणार्‍यांमध्ये घातक फुफ्फुसातील ट्यूमर धूम्रपान न करणार्‍यांपेक्षा 10 पट जास्त वेळा तयार होतात.

अनेक वेळा धूम्रपान केल्याने क्षयरोग होण्याचा धोका वाढतो.

- निकोटीनचे दुसरे मुख्य लक्ष्य.

स्त्रियांमध्ये, एक अप्रिय गुंतागुंत म्हणजे संरचनांचे उल्लंघन हाडांची ऊतीअग्रगण्य पॅथॉलॉजिकल फ्रॅक्चर. निकोटीन, धूम्रपान केल्यावर, फुफ्फुसातून रक्तप्रवाहात प्रवेश केल्याने, मानवी शरीराच्या सर्व अवयवांमध्ये विषांचे हस्तांतरण होते. एक मजबूत कार्सिनोजेन असल्याने, निकोटीन शरीरात जवळजवळ कोठेही घातक निओप्लाझम होऊ शकते.

बदलत आहे आणि देखावाधूम्रपान करणारी - कोरडी आणि पिवळी त्वचा, सुरकुत्यांचे अकाली जाळे, सतत खोकला, राखाडी चेहरा त्वचा, पिवळे दात आणि नुकसान व्होकल कॉर्ड. धूम्रपान करणारा सतत अप्रिय गंध उत्सर्जित करतो.

टीप:निकोटीन व्यतिरिक्त, धुरातील किरणोत्सर्गी पदार्थ देखील आरोग्यावर परिणाम करतात.

हानिकारक पदार्थांचे प्रमाण कमी करण्यासाठी उत्पादक कंपन्यांचे सर्व प्रयत्न असूनही, तंबाखू हे एक शक्तिशाली विष आहे.

काही शास्त्रज्ञांनी तंबाखूचे "सकारात्मक" गुणधर्म दर्शविणारे लेख लिहिले आहेत, परंतु त्यांच्या सर्वोत्कृष्ट प्रयत्नांनंतरही, त्यांना धूम्रपानामुळे निर्माण होणारे एकूण नकारात्मक चित्र सुशोभित करण्यात यश आले नाही.

अनेक लोक, व्यसन आणि गुंतागुंतीमुळे ग्रस्त आहेत, व्यसन सोडण्याचा प्रयत्न करत आहेत आणि "निकोटीन व्यसनापासून मुक्त कसे व्हावे?" असा प्रश्न विचारत आहेत. त्यापैकी काही मदतीशिवाय सामना करण्यास व्यवस्थापित करतात, इतरांना तज्ञ नारकोलॉजिस्टकडून उपचारांची आवश्यकता असते.

सर्वात यशस्वी पद्धत अजूनही व्यसनाचा स्वतंत्र नकार आहे. आपण कोणत्याही टप्प्यावर धूम्रपान सोडू शकता. पुरेशी विकसित इच्छा आणि इच्छा असलेल्या लोकांना कोणतीही विशेष समस्या येत नाही.

शेवटची सिगारेट ओढल्यानंतर "मागे काढणे" ही घटना 3-7-14 दिवसात निघून जाते. त्यांच्यानंतर, शारीरिक व्यसन नाहीसे होते, मानसिक व्यक्ती खूप काळ टिकू शकते, परंतु हे सर्व पूर्वीच्या धूम्रपान करणार्‍याच्या वृत्तीवर अवलंबून असते. आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन नेहमीची दैनंदिन दिनचर्या आमूलाग्र बदलली पाहिजे. ते जोडणे आवश्यक आहे क्रीडा भार, चालणे, आहार. यापुढे व्यसनाकडे परत न जाणे महत्वाचे आहे, कारण "ब्रेकडाउन" झाल्यास, मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही अवलंबित्व परत येईल.

वापरल्या जाणार्या उपचारात्मक उपायांपैकी:

• रिप्लेसमेंट थेरपी(तात्पुरता परिचय वेगळा मार्गनिकोटीनच्या तयारीच्या शरीरात, पैसे काढण्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी) - पॅचेस, लोझेंज, लोझेंज, निकोटीन च्युइंग गम इ.;
• शामक थेरपी(आणि ट्रँक्विलायझर्स). औषधे झोपेचे विकार दूर करण्यास मदत करतात आणि चिंताग्रस्त अवस्थानकारानंतर पहिल्या दिवसात वैशिष्ट्यपूर्ण;
• psychoinfluence- संमोहन, डोव्हझेन्को पद्धतीनुसार कोडिंग, तर्कशुद्ध मानसोपचार, स्वयं-प्रशिक्षण तंत्र;
• एक्यूपंक्चर, फिजिओथेरपी क्रियाकलाप.

धूम्रपान सोडणे ही आरोग्य आणि जीवनाची निवड आहे!

निकोटीन व्यसन म्हणजे तंबाखूचा पद्धतशीर वापर, ज्यामुळे शारीरिक, मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित विकारांचे मिश्रण होते. या व्याख्येमध्ये झाडाची वाळलेली पाने चावणे आणि चघळणे देखील समाविष्ट आहे. मद्यपान आणि अंमली पदार्थांच्या व्यसनासह तंबाखूचे धूम्रपान हे तीन सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या म्हणण्यानुसार, 15 वर्षांवरील पृथ्वीवरील प्रत्येक तिसरा रहिवासी या व्यसनाने ग्रस्त आहे.

सिगारेटवरील हे व्यापक अवलंबित्व उपलब्धता आणि कायदेशीर विक्रीमुळे होते. धुम्रपानाचा परिणाम अंमली पदार्थाशी तुलना करता येतो, म्हणजेच तो मेंदूतील आनंद केंद्र उत्तेजित करतो, परंतु ते अल्कोहोलप्रमाणे काम करण्याची क्षमता आणि प्रतिक्रिया दर कमी करत नाही. तंबाखू अवलंबित्व पटकन तयार होते, मानसिक आणि दोन्ही शारीरिक पातळीआणि त्यास सामोरे जाणे कठीण होऊ शकते.

निकोटीन हा एक वनस्पती अल्कलॉइड आहे जो नाइटशेड कुटुंबातील वनस्पतींच्या काही जातींमध्ये आढळतो. त्याची सर्वात जास्त एकाग्रता पानांमध्ये आढळते, ज्यावर प्रक्रिया केली जाते आणि सिगारेट तयार करण्यासाठी तसेच स्नफ आणि तंबाखू चघळण्यासाठी वापरली जाते.

शरीरात प्रवेश करणारी निकोटीनची मात्रा वापरण्याच्या पद्धतीवर, पफची खोली, फिल्टरची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती यावर अवलंबून असते. तंबाखू शिंकताना किंवा चघळताना, डोस प्राप्त होतो हानिकारक पदार्थसिगारेट ओढण्यापेक्षा जास्त.

निकोटीन रक्त-मेंदूचा अडथळा ओलांडते आणि इनहेलेशननंतर 7-8 सेकंदात मेंदूमध्ये प्रवेश करते. सिगारेटचा धूर. हे निकोटिनिक (एसिटिलकोलीन) रिसेप्टर्सवर कार्य करते, त्यांची क्रिया वाढवते. यामुळे रक्तामध्ये एड्रेनालाईन सोडले जाते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो, हृदय गती आणि श्वासोच्छवास वाढतो आणि रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.

निकोटीनमध्ये डोपामाइनचे उत्पादन उत्तेजित करण्याची क्षमता असते, आनंदाच्या भावनांसाठी जबाबदार न्यूरोट्रांसमीटर. हे तंबाखूवर शारीरिक आणि मानसिक अवलंबित्वाची निर्मिती स्पष्ट करते.

निकोटीन हा एक अत्यंत विषारी पदार्थ आहे, परंतु जेव्हा तो शरीरात लहान डोसमध्ये प्रवेश करतो तेव्हा त्यात सायकोस्टिम्युलंटचे गुणधर्म असतात. एखाद्या व्यक्तीच्या मनःस्थितीवर त्याचा प्रभाव भिन्न असू शकतो - ते मानसाच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते.

रक्तामध्ये एड्रेनालाईन आणि ग्लुकोजचे प्रकाशन मध्यम उत्साह, आनंददायी विश्रांती आणि शांततेच्या भावनांसह कार्य क्षमता वाढीद्वारे प्रकट होते. या प्रभावाचा परिणाम कमी आहे - 2 तासांनंतर रक्तातील निकोटीनची एकाग्रता निम्म्याने कमी होते. त्याच्या क्षयचे उप-उत्पादन, कोटिनिन, ४८ तासांनंतर शरीरातून उत्सर्जित होते.

आकडेवारीनुसार, सिगारेटची पहिली ओळख 10-12 वर्षांच्या वयात होते. ते गंभीर वेळजेव्हा मुले सामाजिक घटकांच्या प्रभावाखाली धूम्रपान करण्याचा प्रयत्न करतात.

असे 3 कालखंड आहेत ज्या दरम्यान मुलाचे तंबाखूचे व्यसन होण्याचा धोका खूप जास्त आहे:

• 10-11 वर्षे जुने. मुले धूम्रपान करण्याचा प्रयत्न करतात;
• 13 वर्षांचा. एपिसोडिक तंबाखूचा वापर आहे;
• 15-16 वर्षे जुने. या वयात, पद्धतशीर धूम्रपान करण्यासाठी एक संक्रमण आहे, सिगारेट व्यसन आहे.

ही वाईट सवय खालील घटकांच्या प्रभावाखाली उद्भवते आणि विकसित होते:

• सामाजिक. यामध्ये पालकांच्या धुम्रपानाचा समावेश आहे, ज्यांनी त्यांच्या वागण्याने किशोरवयीन मुलांसाठी नकारात्मक उदाहरण ठेवले आहे, तसेच अकार्यक्षम कुटुंबे जेथे मुलाच्या संगोपनाकडे योग्य लक्ष दिले जात नाही. इतर कारणांमध्ये अधिक प्रौढ दिसण्याची इच्छा, प्रौढांच्या वागणुकीची नक्कल करणे, स्मोकिंग समवयस्कांसोबत राहण्याची इच्छा, सिगारेट खरेदी करण्यासाठी पॉकेटमनी उपलब्ध असणे;

मुले स्वारस्याने धुम्रपान करण्याचा प्रयत्न करतात, अशा प्रकारे ते स्वत: ला ठामपणे सांगण्याचा प्रयत्न करतात किंवा प्रौढ किंवा समवयस्क बनतात जे त्यांच्यासाठी अधिकार आहेत.

• शारीरिक. निकोटीन हे विषारी पदार्थ म्हणून वर्गीकृत असल्याने, जेव्हा ते प्रथम शरीरात प्रवेश करते तेव्हा ते काढून टाकण्याचा प्रयत्न करते आणि व्यक्तीला अनुभव येतो अस्वस्थता. त्यांची तीव्रता शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून बदलू शकते.

निकोटीनमुळे आरोग्याचा बिघाड धूम्रपानाच्या काही भागांनंतर अदृश्य होतो आणि नंतर व्यसन विकसित होते. हे स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकते, उदाहरणार्थ, ते एपिसोडिक धूम्रपान (अधूनमधून) किंवा पद्धतशीर (स्थिर) असू शकते.

निर्मिती यंत्रणा

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तंबाखूचा पहिला वापर सतत अवलंबित्वाच्या निर्मितीसह समाप्त होतो, जो दररोज आणि वारंवार धूम्रपान करण्याद्वारे दर्शविला जातो. जलद अनुकूलन करून हे सुलभ केले आहे शारीरिक पातळी, तसेच सिगारेटचा अल्पकालीन प्रभाव. हे एखाद्या व्यक्तीला पुन्हा पुन्हा धूम्रपान करण्यास प्रोत्साहित करते, व्यसन आणखी मजबूत करते.

शरीरावर निकोटीनचा प्रभाव, इतर सायकोस्टिम्युलंटप्रमाणेच, दोन टप्प्यात होतो. पहिल्या टप्प्यावर, व्यसनाधीन व्यक्तीला शक्तीची लाट आणि धूम्रपानानंतर थोडा अल्पकालीन उत्साह जाणवतो, जो दुसर्या टप्प्याच्या आगमनाने, मूडमध्ये घट आणि पदार्थाचा नवीन डोस घेण्याची गरज बदलतो. .

अशा प्रकारे, निकोटीनसह उत्तेजित झाल्यानंतर आरोग्याची स्थिती राखण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला दररोज अनेक सिगारेटपासून 1-3 पॅकपर्यंत धूम्रपान करण्यास भाग पाडले जाते.

तंबाखूमुळे धूम्रपानाचे व्यसन होते, ज्यापासून मुक्त होणे सोपे नाही, कारण प्रत्येक पफ हे खरे तर वाईट सवयीचे सकारात्मक बळकटीकरण आहे. तंबाखूचा धूर श्वास घेतल्यानंतर 7 सेकंदात निकोटीन मेंदूमध्ये प्रवेश करते आणि समाधानाची भावना दिसण्यासाठी जबाबदार असलेल्या क्षेत्रांना उत्तेजन देते.

एखादी व्यक्ती दररोज जितकी जास्त सिगारेट ओढते, तितके निकोटीनवरील त्याचे शारीरिक अवलंबित्व वाढते. धुम्रपानाशी संबंधित विधी तयार झाल्यामुळे ते देखील मजबूत होते. उदाहरणार्थ, सकाळी एक कप कॉफी असलेली सिगारेट, कामाच्या ठिकाणी किंवा आतमध्ये धूर फुटतो. तणावपूर्ण परिस्थिती. अशा नीरस आणि पुनरावृत्तीच्या कृतींमुळे वर्तणुकीची सवय तयार होते जी एखाद्या व्यक्तीला शांत करते आणि त्याला एका क्रियाकलापातून दुसर्‍या क्रियाकलापात जाण्यास मदत करते.

जेव्हा एखादा व्यसनी धूम्रपान सोडतो तेव्हा त्याला हे कनेक्शन तोडण्याची आवश्यकता असते, ज्यामुळे अतिरिक्त ताण येतो. शरीराला अजूनही निकोटीनचे नियमित डोस घेणे आवश्यक आहे आणि ते मिळवण्याशी संबंधित विधी नसल्यामुळे समस्या आणखी वाढवते.

एखाद्या व्यक्तीला स्वत: ची शांतता आणि लक्ष बदलण्याचे नवीन मार्ग शोधण्यास भाग पाडले जाते, जेणेकरून सैल होऊ नये आणि पुन्हा धूम्रपान सुरू करू नये. अशा वर्तणुकीचा घटक थेट धूम्रपानाशी संबंधित नसून व्यसनाधीन व्यक्तीवर अप्रत्यक्षपणे परिणाम करतो, त्यामुळे त्याला कमी लेखू नका.

तंबाखूच्या व्यसनाची लक्षणे

जेव्हा निकोटीन एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात प्रथमच प्रवेश करते तेव्हा 2 प्रकारच्या प्रतिक्रिया पाहिल्या जाऊ शकतात:

• नकारात्मक. त्याचे प्रकटीकरण आहेत: स्नायू कमकुवत होणे, चिंता, मळमळ, चक्कर येणे, रक्तदाब कमी होणे आणि हृदय गती वाढणे. एखादी व्यक्ती चिंता अनुभवते, क्वचित प्रसंगी, मृत्यूची भीती दिसू शकते. ज्यांना या प्रकारची प्रतिक्रिया असते ते अनुभवानंतर सहसा धूम्रपान करणारे होत नाहीत;
• विभक्त. वैयक्तिक लक्षणेनिकोटीन विषबाधा जसे स्नायू कमजोरी, मळमळ आणि चक्कर कायम राहतात, परंतु सौम्य असतात. या प्रकारच्या प्रतिक्रियेसह धूम्रपान केल्याने आनंददायी भावना निर्माण होते, ज्यामुळे तुम्हाला शांत आणि आराम वाटतो. हे अगदी स्वाभाविक आहे की अशा लोकांमध्ये निकोटीनचे व्यसन आणि अवलंबित्व विकसित होण्याचा धोका खूप जास्त असतो.

तंबाखूचे व्यसन सौम्य आनंदाची भावना, सुधारित मनःस्थिती आणि वाढीव क्रियाकलाप द्वारे दर्शविले जाते. हे मेंदूवर निकोटीनच्या प्रभावामुळे होते आणि अंतर्गत अवयव, परिणामी श्वसन आणि नाडीचा दर वाढला रक्तदाबआणि आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस सुधारते.

कालांतराने, निकोटीनसाठी रिसेप्टर्सची संवेदनशीलता कमी होते, म्हणून, नेहमीचा टॉनिक प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, डोस वाढवणे आवश्यक आहे, म्हणजेच अधिक सिगारेट ओढणे आवश्यक आहे. रक्तातील पदार्थाच्या एकाग्रतेत वाढ झाल्यामुळे इच्छित स्थिती येत नाही. याचा अर्थ असा आहे की एखाद्या व्यक्तीने कितीही सिगारेट ओढली तरीही संवेदना पूर्वीपेक्षा कमी उच्चारल्या जातील.

याचा परिणाम फक्त काही तास धुम्रपानापासून दूर राहिल्याने होऊ शकतो. या काळात, शरीरातील निकोटीनची एकाग्रता लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि रिसेप्टर्स त्यांची संवेदनशीलता पुनर्संचयित करतात. म्हणूनच बर्‍याच धूम्रपान करणार्‍यांना त्यांचा दिवस सिगारेटने सुरू करणे खूप आवडते - त्याचा परिणाम त्यानंतरच्या दिवसांपेक्षा अधिक स्पष्ट होईल.

तंबाखूवर मानसिक आणि शारीरिक अवलंबित्व अनेक वर्षांपासून तयार होते. ही वाईट सवय अजिबात निरुपद्रवी नाही - दीर्घकाळ धूम्रपान केल्याने धोका लक्षणीय वाढतो ऑन्कोलॉजिकल रोग. याव्यतिरिक्त, सिगारेटवरील अवलंबित्व एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जखमांच्या विकासास उत्तेजन देते आणि श्वसन प्रणाली आणि तोंडी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करते.

धूम्रपान बंद केल्याने होतो निकोटीन काढणे. हे मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही प्रकारे स्वतःला प्रकट करते. व्यसनी व्यक्ती सिगारेटच्या विचारांनी पछाडलेला असतो, त्याचा अनुभव येतो इच्छाधुम्रपान, मनःस्थिती उदास आणि उदास होते.

शारीरिक स्तरावर, निकोटीन काढणे रक्तदाबातील चढउतारांसह आहे, जास्त घाम येणे, चक्कर येणे, खोकला, कोरडे तोंड आणि पोट आणि आतड्यांचे बिघडलेले मोटर कार्य.

व्यसनाधीन व्यक्ती निद्रानाशाने ग्रस्त आहे, थोड्याशा प्रमाणातही लवकर थकतो शारीरिक क्रियाकलाप. चिडचिडेपणा आणि आक्रमकता त्याच्या वागण्यातून दिसून येते. या सर्व लक्षणांमुळे आरोग्य बिघडते आणि कार्यक्षमता कमी होते. काही प्रकरणांमध्ये, पैसे काढण्याचे परिणाम दूर करण्यासाठी थेरपीची शिफारस केली जाते.

भूक वाढण्याची नोंद केली जाते, कारण निकोटीन यापुढे त्याच्या दडपशाहीसाठी जबाबदार न्यूरॉन्सचे उत्पादन उत्तेजित करत नाही.

विथड्रॉवल सिंड्रोमची पहिली लक्षणे शेवटची सिगारेट ओढल्यानंतर काही तासांतच दिसू लागतात आणि त्यागाच्या सुरुवातीपासून 1-2 दिवसांनी त्यांचे शिखर येते. या कालावधीत, पैसे काढण्याची तीव्रता जास्तीत जास्त असते आणि नंतर दोन आठवड्यांत हळूहळू कमी होते. धूम्रपानाच्या दीर्घ इतिहासाच्या बाबतीत, निकोटीन सोडल्याच्या काही महिन्यांनंतर काही लक्षणे स्वतःची आठवण करून देतात.

तंबाखूच्या व्यसनाचे प्रकार आणि प्रकार

निकोटीनचे दोन प्रकार आहेत:

• धुम्रपान करण्याची पहिली इच्छा 30 मिनिटे किंवा त्याहून अधिक वेळानंतर दिसून येते. दररोज सरासरी 15 ते 30 सिगारेट खाल्ल्या जातात;
• दुसऱ्या प्रकरणात, व्यसनाधीन व्यक्तीला सतत धूम्रपान करायचे असते, ज्यामुळे तंबाखू उत्पादनांच्या संख्येवर परिणाम होतो. या प्रकारामुळे, एखादी व्यक्ती दररोज सरासरी 2 पट जास्त सिगारेट ओढते.

ते तीनपैकी एका परिस्थितीनुसार विकसित होतात:

1. ideatornaya. धुम्रपान लवकर सुरू झाल्याने वैशिष्ट्यीकृत आणि जलद व्यसनतंबाखूला, परिणामी ते पद्धतशीर होते. उठल्यानंतर पहिली सिगारेट लगेच ओढली जात नाही, परंतु काही तासांनंतर. या फॉर्मसह, स्वतःहून व्यसनाचा पराभव करणे खूप सोपे आहे;
2. सायकोसोमॅटिक. धूम्रपानाची सुरुवात नंतरच्या वयात होते आणि त्वरीत एपिसोडिक ते कायमस्वरूपी बदलते. कालांतराने, निकोटीनच्या प्रभावांना प्रतिकार विकसित होतो, ज्यामुळे सिगारेटचा प्रभाव कमी होतो;

या फॉर्मसह, एखादी व्यक्ती उठल्यानंतर लगेचच पहिली सिगारेट ओढण्यास प्रवृत्त असते आणि तो स्वतः ही वाईट सवय सोडू शकत नाही.

1. विभक्तरक्तामध्ये निकोटीनचे सेवन नसतानाही उच्चारलेल्या अस्वस्थ शारीरिक संवेदनांद्वारे प्रकट होते. हा फॉर्म धुम्रपान आणि त्याच्या एपिसोडिक स्वरूपाच्या सुरुवातीच्या काळात दर्शविले जाते. दररोज सेवन केलेल्या सिगारेटची संख्या लक्षणीयरीत्या बदलू शकते: काही ते 1-2 पॅकपर्यंत. पैसे काढण्याची लक्षणे लगेच दिसून येत नाहीत. एखादी व्यक्ती सहजपणे धूम्रपान सोडू शकते, परंतु ब्रेकडाउनची शक्यता जास्त असते.

तंबाखूच्या व्यसनाचे टप्पे

हे हळूहळू विकसित होते आणि प्रत्येक टप्प्यासह, वाईट सवय मानसिक आणि शारीरिक स्तरावर मजबूत होते:

• प्रारंभिक टप्पा तीन ते पाच वर्षे टिकतो. दररोज धूम्रपान केलेल्या सिगारेटच्या संख्येत वाढ होते, ज्यामुळे हळूहळू पद्धतशीर वापर होतो. धूम्रपान केल्यानंतर, व्यसनी व्यक्ती आरामशीर आणि आरामदायक वाटते. या टप्प्यावर, मानसिक आणि शारीरिक बदल दिसून येत नाहीत;
• क्रॉनिक स्टेज सरासरी 5-15 वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकतो. सिगारेटची संख्या वाढत आहे आणि दररोज 2 पॅकपर्यंत पोहोचू शकते आणि नंतर स्थिर होते. प्रत्येक तणावपूर्ण परिस्थिती किंवा भारानंतर धूम्रपान करण्याच्या इच्छेद्वारे हे लक्षात येते. रात्री आणि सकाळी, व्यसनाधीन व्यक्तीला खोकला होऊ शकतो, त्याला निद्रानाश आणि हृदयाच्या प्रदेशात वेळोवेळी वेदना होतात. हे सर्व कल्याण बिघडते आणि कार्यक्षमतेत घट होते;

• शेवटचा टप्पा व्यसनाधीन व्यक्तीच्या आयुष्याच्या शेवटपर्यंत टिकतो आणि जेव्हा त्याने सिगारेट ओढणे बंद केले तेव्हा त्याची सुरुवात होते. तंबाखूचा दर्जा आणि दर्जा आता त्याच्यासाठी महत्त्वाचा नाही. आरोग्याच्या समस्या वाढतात जुनाट रोगनिकोटीन व्यसनामुळे. हे पराभव आहेत अन्ननलिका, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीआणि तोंडी पोकळी.

निकोटीन व्यसन ही एक धोकादायक वाईट सवय आहे जी एखाद्या व्यक्तीचे आरोग्य आणि आयुष्याची वर्षे चोरते. सांख्यिकीयदृष्ट्या, धूम्रपान करणारे लोकसरासरी 8-10 वर्षे कमी जगतात. नकार द्या तंबाखूचे व्यसनकधीही उशीर झालेला नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे निरोगी जीवन सुरू करण्याची तुमची इच्छा लक्षात घेणे.

धूम्रपान बंद झाल्यानंतर एक वर्ष आधीच, श्वसन अवयवांची कार्ये पुनर्संचयित केली जातात आणि रक्त परिसंचरण सामान्य केले जाते आणि 5 वर्षांनंतर अवयवांमध्ये घातक निओप्लाझम विकसित होण्याचा धोका 2 पट कमी होतो.

संबंधित व्हिडिओ

धूम्रपान करणे हानिकारक आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. परंतु, नियमानुसार, हे ज्ञान या वाक्यांशापुरते मर्यादित आहे की निकोटीनचा एक थेंब सुप्रसिद्ध अनगुलेट प्राणी मारतो आणि कधीकधी फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या वाढीव टक्केवारीबद्दल देखील असतो. सर्वात मजबूत निकोटीन व्यसनाने खरोखर काय भरलेले आहे? यापासून मुक्त कसे व्हावे आणि ते कसे टाळावे?

धूम्रपान - काय धोका आहे

शरीरातील जवळजवळ कोणतीही यंत्रणा धूम्रपानाचे नकारात्मक परिणाम टाळू शकत नाही. शेवटी, निकोटीन हा तंबाखूच्या धुराचा एकमेव प्राणघातक घटक नाही. सर्व प्रणाली सिगारेटच्या प्रभावामुळे ग्रस्त आहेत: रक्ताभिसरण, श्वसन, चिंताग्रस्त, पुनरुत्पादक आणि पाचक प्रणाली. जटिल कॉम्प्लेक्समुळे नकारात्मक प्रभावप्रति व्यक्ती, सिगारेट हा लोकांचा सर्वात मोठा मारेकरी मानला जातो.

धूम्रपान करणारा केवळ स्वतःचेच नुकसान करत नाही. त्याच्या सिगारेटचा धूर जवळच्या लोकांना श्वास घेण्यास भाग पाडतो. त्यामुळे धूम्रपान करणारे सर्व प्रथम त्यांच्या जवळच्या लोकांच्या आरोग्यास मारतात. शेवटी, त्यांना सतत आजूबाजूला राहावे लागते आणि तंबाखूच्या धुराचे परिणाम भोगावे लागतात. कधी कधी स्वतः धूम्रपान करणाऱ्यापेक्षाही जास्त. आणि गर्भधारणेदरम्यान धूम्रपान करणारी स्त्री ही न जन्मलेल्या बाळाची हत्या करणारी असते, ज्यामुळे त्याला जन्मापूर्वीच गुदमरल्यासारखे आणि ऑक्सिजनच्या कमतरतेचा त्रास होतो. शिवाय ती हळूहळू बाळाला विष देते विषारी पदार्थतंबाखूचा धूर, जो सहजपणे प्लेसेंटा ओलांडतो.

बर्‍याच ड्रग्सच्या विपरीत, निकोटीननंतर कोणताही उच्चारित उत्साह नसतो, परंतु त्याचे व्यसन हे कोकेन किंवा हेरॉइनच्या व्यसनाइतकेच मजबूत असते. त्याच वेळी, तंबाखूच्या व्यसनामध्ये एक अतिशय मजबूत मानसिक घटक असतो (शारीरिक घटकासह). धूम्रपान सुरू केल्यानंतर काही आठवड्यांनंतर, एखाद्या व्यक्तीला धूम्रपान केलेल्या सिगारेटवर त्याच्या मूडवर अवलंबून राहणे जाणवते. एखाद्या ड्रग व्यसनाधीन व्यक्तीप्रमाणेच, शरीरातील निकोटीनचे सेवन थांबवल्याने धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीमध्ये खरा "विथड्रॉवल" होतो, म्हणजेच मानसिक आणि शारीरिक विकारांसह अशी स्थिती असते. म्हणूनच प्रबळ इच्छाशक्ती असलेले लोकच धूम्रपान सोडू शकतात.

प्रतिबंध आणि उपचार

सध्या, धूम्रपान हा एक आजार मानला जातो आणि त्याला ड्रग आणि अल्कोहोलच्या व्यसनाच्या बरोबरीने ठेवले जाते. निकोटीन व्यसन ही एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे ज्यासाठी निदान आणि उपचार आवश्यक आहेत. निकोटीन व्यसनाच्या संपूर्ण निर्मूलनाद्वारे धूम्रपान रोखण्यात महत्वाची भूमिका बजावली जाते.

निकोटीन व्यसनाच्या विकासाचे तीन टप्पे आहेत:

• सुरुवातीला, जेव्हा धूम्रपान तात्पुरते असते, एपिसोडिक असते आणि शारीरिक अवलंबित्व पाळले जात नाही. तथापि, एक निश्चित आहे मानसिक अवलंबित्व;
• निकोटीनवर शारीरिक अवलंबित्वाचा विकास आहे;
• निकोटीनवर शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही अवलंबित्व आहे.

सर्वात मजबूत निकोटीन संवेदनशीलतेचे निदान करण्याचे अनेक मार्ग आहेत: रक्त, लाळ आणि लघवीमध्ये निकोटीन आणि त्याच्या चयापचयांची एकाग्रता तसेच श्वास सोडताना कार्बन मोनोऑक्साइडचे प्रमाण निर्धारित करण्यासाठी. निकोटीनचे व्यसन निश्चित करण्यासाठी सर्वात प्रवेशयोग्य पद्धत म्हणजे तोंडी चाचणी. तुम्हाला तीन प्रश्नांची उत्तरे "होय" किंवा "नाही" द्यायची आहेत:

1. तुम्ही दिवसातून 1 पेक्षा जास्त सिगारेट ओढता का?
2. झोपेतून उठल्यानंतर पहिल्या अर्ध्या तासात तुम्हाला धूम्रपान केल्यासारखे वाटते का?
3. धुम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न करत असताना तुम्हाला धूम्रपान करण्याची तीव्र इच्छा झाली आहे किंवा माघार घेण्याची लक्षणे आहेत का?

तिन्ही प्रश्नांचे उत्तर "होय" हे निकोटीनचे मजबूत अवलंबित्व दर्शवते.
निकोटीन अवलंबित्वाची डिग्री निश्चित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे दररोज धूम्रपान केलेल्या सिगारेटची संख्या 12 ने गुणाकार करणे. परिणामी संख्या 200 पेक्षा जास्त असल्यास, हे अवलंबन उच्च मानले जाऊ शकते.

थेरपीची कार्यक्षमताहे व्यसन सोडण्याच्या एखाद्या व्यक्तीच्या इच्छेवर आधारित मानसिक आधारत्याच्या आजूबाजूचे लोक आणि स्वतः व्यसनाचा टप्पा. गंभीर नैराश्यपूर्ण अवस्थाधूम्रपान सोडण्याच्या प्रयत्नात सततच्या अपयशाशी संबंधित. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना उपचार करणे नेहमीच कठीण असते.

निकोटीनच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी अग्रगण्य भूमिका दिली जाते औषधे. निकोटीन व्यसनाचा उपचार सामान्यतः दोन प्रकारे केला जातो:

1. रिप्लेसमेंट थेरपी - वापर फार्माकोलॉजिकल एजंटशरीरात निकोटीनची विशिष्ट एकाग्रता राखणे;
2. बुप्रोपियन हायड्रोक्लोराइड सारख्या मेंदूच्या काही भागात निकोटीन अवलंबित्वाच्या विकासास दडपणाऱ्या औषधांचा वापर.

दुसऱ्या दिशेच्या औषधांमधील मूलभूत फरक म्हणजे त्यांच्या रचनामध्ये निकोटीनची अनुपस्थिती. बुप्रोपियन हायड्रोक्लोराइड हे एक अँटीडिप्रेसंट औषध आहे, जे निकोटीन व्यसनाच्या विकासात गुंतलेल्या नॉरड्रेनर्जिक आणि डोपामिनर्जिक रिसेप्टर्सवर थेट कार्य करते. हे औषध एखाद्या व्यक्तीने धूम्रपान सोडण्यापूर्वीच कार्य करते. त्याच्या वापराने, धूम्रपान करण्याची लालसा त्वरित कमी होते. तसेच, औषध धूम्रपान सोडल्यानंतर रुग्णाचे वजन वाढण्यास प्रतिबंध करते.

तंबाखूचे सेवन - जुनाट आजार, ज्यासाठी अनिवार्य उपचार आवश्यक आहेत. निकोटीन व्यसनाचा प्रसार कमी केल्याने कोणत्याही देशाच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. परंतु एखाद्या व्यक्तीला फक्त धूम्रपान थांबविण्यास भाग पाडले जाऊ शकत नाही. तुम्ही त्याला फक्त धूम्रपान सोडण्यासाठी पटवून देऊ शकता. अशा परिस्थितीत जिथे निकोटीनवर सर्वात मजबूत अवलंबित्व विकसित होते, उपचारांसाठी वैयक्तिक दृष्टिकोनाची शिफारस केली जाते.

आजपर्यंत, तंबाखूच्या धुम्रपानावर उपचार करण्याच्या विविध प्रगत पद्धतींमुळे तुम्हाला निकोटीनचे व्यसन पूर्णपणे पराभूत होऊ शकते आणि ही वाईट सवय कायमची सोडता येते. आपण एखाद्या व्यक्तीला रोगाने एकटे सोडू शकत नाही. अगदी जड धूम्रपान करणाराआपण धूम्रपान सोडू इच्छित असल्यास, मदत करणे नेहमीच शक्य आहे.

राज्य स्तरावर तंबाखूजन्य रोगाच्या साथीची समस्या केवळ डॉक्टरांच्या संयुक्त प्रयत्नांनी सोडवणे शक्य आहे, सार्वजनिक संस्थाआणि सरकारे. किशोरवयीन मुलांमध्ये धूम्रपान रोखणे आणि धूम्रपान सोडू इच्छिणाऱ्यांना प्रथमोपचाराची तरतूद करणे हे मुख्य उपक्रम आहेत.

तंबाखू उद्योग मोठा आहे आणि फायदेशीर व्यवसायत्याच्या मालकांना प्रचंड नफा मिळवून देणे. आश्चर्याची गोष्ट नाही की, हे यशस्वी लोक धूम्रपान करणार्‍यांना त्यांची धुम्रपानाची सवय सोडताना पाहण्यास फारच नाखूष असतात आणि यासाठी बरेच काही करतात. तथापि, कोणत्याही धूम्रपान करणार्‍याच्या डोक्यात वेळोवेळी असा विचार फिरतो की ती बांधण्याची वेळ आली आहे.

चला विचार करूया की हृदयाने काम करण्यास सुरवात केली आणि सकाळी खोकला अप्रिय आहे आणि तिसऱ्या मजल्यावर पायऱ्या चढणे आधीच कठीण आहे. शिवाय, आम्ही सिगारेटची मासिक किंमत मोजू, आम्ही घाबरून जाऊ. कदाचित आम्ही उपचारासाठी भविष्यातील खर्चाचा विचारही करणार नाही. आम्ही लक्षात ठेवू की धूम्रपान करणे आता फॅशनेबल नाही आणि आम्ही सोडण्याचा अंतिम आणि अपरिवर्तनीय निर्णय घेऊ.

"धूम्रपान सोडण्यापेक्षा सोपे काहीही नाही"असे मार्क ट्वेन म्हणाले. आणि तो पुढे म्हणाला: "मी हे शंभर वेळा केले आहे."

धूम्रपान ही सवय नाही, या व्याख्येची आपल्याला कितीही सवय झाली आहे. धूम्रपान हे खरे व्यसन आहे. मूलभूत फरक काय आहे? कमीत कमी गैरसोयीसह आपण सवय सोडू शकतो, पण व्यसन नाही.

एखाद्या व्यक्तीची कल्पना करा ज्याला बाल्कनीत कॉफी पिण्याची सवय आहे. सलग अनेक वर्षे, तो सकाळी बाल्कनीत जातो आणि त्याचे सुगंधित मजबूत पेय पितो. पण बाल्कनीच्या स्लॅबमध्ये अचानक एक क्रॅक दिसतो, ती फार मोठी नाही, परंतु लक्षात येण्यासारखी आहे. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आयुष्याची भीती वाटते आणि दीर्घकालीन सवय नाकारते. आता तो स्वयंपाकघरात खिडकीसमोर कॉफी पितो, काही गैरसोयीचा अनुभव घेतो, परंतु जास्त त्रास होत नाही.

धुम्रपानाची सवय असलेल्या दुसऱ्या व्यक्तीची कल्पना करा. अनेक वर्षांपासून तो त्याची आवडती सिगारेट ओढत आहे. पण अचानक त्या व्यक्तीला कळते की त्याला सर्वोत्तम मार्ग वाटत नाही आणि त्याने धूम्रपान सोडण्याचा निर्णय घेतला. त्याला त्याच्या आयुष्याची आणि आरोग्याची भीती वाटते. पण ते तिथे नव्हते. धूम्रपान करणार्‍याला थोडीशी गैरसोय होऊ लागताच, तो आपला निर्णय सोडून देतो आणि सवयीकडे परत येतो, अधिक अचूकपणे, व्यसनाकडे. या व्यक्तीला सिगारेटशिवाय असह्य वेदना किंवा भीती अनुभवत नाही, एकही घटक त्याच्या प्राथमिक जीवनाच्या प्रवृत्तीवर परिणाम करत नाही. फक्त थोडीशी अस्वस्थता आहे, परंतु तो सहन करू शकत नाही.

निकोटीन इतके चांगले का आहे? शरीर त्याशिवाय का जगू शकत नाही?? उत्तर या पदार्थाच्या संरचनेत आहे. निकोटीन एसिटाइलकोलीन सारखे आहे की मानवी शरीर त्यांच्यात फरक करत नाही. आणि एसिटाइलकोलीनची भूमिका खूप मोठी आहे: तो मज्जासंस्थेचा सर्वात महत्वाचा मध्यस्थ आहे, ज्याचा सामान्य सामान्य प्रभाव असतो, झोप आणि जागृतपणाचे संतुलन नियंत्रित करतो आणि इतर डझनभर कार्ये करतो. उपयुक्त वैशिष्ट्ये. Acetylcholine तणावाच्या वेळी आपल्याला शांत करू शकते किंवा आळशी, निद्रिस्त मेंदूला चैतन्य देऊ शकते, आपल्याला हलकेपणाची भावना देऊ शकते आणि आनंदाचे संप्रेरक वाढवू शकते.

आश्चर्यकारक पदार्थ, नाही का? आणि जर निकोटीनचा समान परिणाम होऊ शकतो, तर ते वाईट आहे का? आपण ते अधिकाधिक घेऊ नये का?

जेव्हा एसिटाइलकोलीन अॅनालॉग शरीराला नियमितपणे पुरवले जाते, तेव्हा त्याच्या स्वतःच्या न्यूरोट्रांसमीटरचे उत्पादन कमी होते. जे आधीच स्टॉकमध्ये आहे ते का उत्पादन करावे? सर्व उदयोन्मुख गरजा पूर्ण करण्यासाठी शरीर अधिकाधिक पर्यायांची मागणी करते. मज्जासंस्था निकोटीन रेलवर स्विच करते, ज्यातून उतरणे इतके सोपे नाही.

निकोटीनवरील शारीरिक अवलंबित्व शेवटी 2-5 वर्षांच्या आत तयार होते. या काळात मज्जासंस्थाव्यवस्थापित करते, याव्यतिरिक्त, एक विधी स्टिरिओटाइप तयार करण्यासाठी. आता धूम्रपान करण्याची प्रक्रिया नैसर्गिकरित्या एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात बसते, जणू ती नेहमीच होती.

एसिटाइलकोलीन (किंवा त्याचे स्ट्रक्चरल अॅनालॉग) तयार होणे किंवा शरीरात प्रवेश करणे बंद झाल्यास काय होते? योग्य रक्कम? शारीरिक प्रक्रियांचा शोध न घेता, आनंदाच्या संप्रेरकाच्या उत्पादनाच्या पातळीत घट होण्यावर लक्ष केंद्रित करूया. एखादी व्यक्ती उदासीनता, दुःख आणि निराशेच्या ढगात गुरफटलेली असते, या पार्श्वभूमीवर, आरोग्य बिघडते, कोणत्याही समस्या अविश्वसनीय प्रमाणात वाढतात, तणावाची प्रतिक्रिया विकसित होते.

निकोटीन युफोरियाचा कालावधी फारच कमी असतो. धूम्रपान केल्यानंतर एक किंवा दोन तासांच्या आत, पुनरावृत्ती करण्याची इच्छा असते आणि त्यासह इतर सर्व "जीवनातील आनंद" निकोटीन काढण्याशी संबंधित:

विथड्रॉवल सिंड्रोमचा सामना करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती शरीरात औषधाचा नवीन पुरवठा करण्यासाठी धाव घेते, ज्यामुळे अवलंबित्वाचे बंधन मजबूत होते.

खरं तर, हे सर्व अप्रिय लक्षणेयाचा अर्थ निकोटीनच्या शेवटच्या भागाचा प्रभाव आधीच संपला आहे. परिणामी, शरीराने स्वतःला औषधाच्या थेट प्रभावापासून मुक्त केले आहे आणि लवकरच काय घडत आहे हे लक्षात घेण्यास सक्षम होईल आणि विशेषतः नैसर्गिक एसिटाइलकोलीनचे उत्पादन वाढवून आवश्यक उपाययोजना करू शकेल.

निकोटीन उपासमार मूर्त दाखल्याची पूर्तता नाही वेदनादायक संवेदना किंवा गंभीर मानसिक विकार. सर्वात मोठी अस्वस्थता म्हणजे सामाजिक रूढींचे पतन आणि आनंदाच्या संप्रेरकांचा अभाव.

विथड्रॉवल सिंड्रोमचा कालावधी धूम्रपानाच्या एकूण लांबीवर, दररोज धूम्रपान केलेल्या सिगारेटची सरासरी संख्या तसेच त्यांची ताकद यावर अवलंबून असते. सरासरी, हे अनेक महिने असते, परंतु निकोटीन व्यसनापासून मुक्त होण्याचे पहिले आठवडे सर्वात कठीण असतात.

सिगारेट सोडण्याचे टप्पे

सर्वात मोठे बदलसिगारेटशिवाय पहिल्या आठवड्यात होतात. या काळात, शरीर समस्या ओळखण्याचा आणि एसिटाइलकोलीनची पातळी पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करते. त्याच वेळी, रक्त आणि फुफ्फुस शुद्ध केले जात आहेत आणि प्रस्थापित वर्तनात्मक विधींसह संघर्ष आहे. या कालावधीत होणाऱ्या प्रक्रिया:

पहिल्या आठवड्याच्या अखेरीस, निकोटीनवर कोणतेही शारीरिक अवलंबित्व नसते, परंतु बर्याच महिन्यांपर्यंत शरीर सिगारेटमुळे होणारे नुकसान पुनर्संचयित करेल. आता मनोवैज्ञानिक अडथळे तोडणे बाकी आहे, परंतु ते खूप कठीण आहे. धूम्रपान सोडण्याच्या पहिल्या चरणासहबरेच धूम्रपान करणारे स्वतःच व्यवस्थापित करतात, परंतु केवळ काही लोक शेवटपर्यंत पोहोचतात. या कठीण आणि महत्त्वाच्या प्रकरणात, कोणत्याही मदतीकडे दुर्लक्ष करू नये.

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन अधिकृतपणे निकोटीनला औषध म्हणून ओळखते आणि त्यावर अवलंबून आहे - गंभीर आजारव्यावसायिक उपचार आवश्यक.

10% पेक्षा कमी दीर्घकालीन धूम्रपान करणारे स्वतःच समस्येचा सामना करण्यास सक्षम आहेत. वेगवान चयापचय असलेले हे भाग्यवान आहेत, कोणत्याही अपयशांना सक्रियपणे प्रतिसाद देतात. "इच्छाशक्तीवर" आणि नवशिक्यांसाठी सोडण्याची संधी आहे, तर व्यसन अद्याप तयार झाले नाही. परंतु बाकीच्यांनी तज्ञांच्या मदतीचा अवलंब केला पाहिजे.

आजपर्यंत, निकोटीनच्या व्यसनापासून मुक्त कसे व्हावे हे सांगणाऱ्या अनेक पद्धती आणि उपचारात्मक अभ्यासक्रम आहेत जे धूम्रपानाच्या लालसेवर मात करण्यास मदत करतात. त्यापैकी अनेकांनी शेकडो आणि हजारो प्रकरणांमध्ये त्यांची प्रभावीता सिद्ध केली आहे. मध्ये या कार्यक्रमांमध्ये आढळणाऱ्या चार मुख्य कल्पना येथे आहेत वेगवेगळ्या प्रमाणातप्रक्रिया

सर्वात प्रसिद्ध, सर्वात प्रवेशयोग्य आणि कमीत कमी प्रभावी पद्धतधूम्रपान बंद करणे. अरेरे, सर्व लोकांकडे मजबूत इच्छाशक्तीचा पाया नसतो आणि प्रेरणा ही एक चंचल गोष्ट असते: जेव्हा एखादी व्यक्ती बरी असते तेव्हा ती कार्य करते आणि जेव्हा सर्व काही सुरळीत होत नाही तेव्हा कुठेतरी अदृश्य होते. निकोटीन उपासमारीच्या काळात, जेव्हा जग निस्तेज आणि राखाडी दिसते, तेव्हा आपल्याकडे प्रेरणासाठी वेळ नसतो. शरीर गंभीर तणावाखाली आहे आणि त्याला फक्त त्याचा त्रास संपवायचा आहे.

तथापि, हे निर्विवाद आहे की शेकडो माजी धूम्रपानकर्त्यांनी ही पद्धत यशस्वीरित्या वापरली आहे, म्हणून त्याकडे बारकाईने लक्ष देणे योग्य आहे.

बर्‍याच रणनीती असू शकतात, प्रत्येक व्यक्तीने विशिष्ट प्रकारच्या व्यक्तिमत्त्वाला अनुकूल अशी एक निवडावी:

• एकरकमी पूर्ण अपयशधूम्रपान पासून;
• अयशस्वी होईपर्यंत हळूहळू डोस कमी करणे;
• दररोज सिगारेटच्या संख्येवर मर्यादा;
• व्यसनाचे सवयीमध्ये रूपांतर करणे, धूम्रपानाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलणे, धूम्रपान करण्याच्या इच्छेचा प्रतिकार करण्याची क्षमता विकसित करणे.

पर्यायी स्रोत

या तंत्राचा अर्थ शरीरावर सिगारेटचा धूर आणि टारचे हानिकारक प्रभाव दूर करणे आणि समस्या केवळ निकोटीनमध्ये स्थानिकीकरण करणे आहे. हे सिगारेटचा संपूर्ण नकार आणि औषधाचा दुसरा स्त्रोत वापरण्याची तरतूद करते, जे असू शकते:

हा दृष्टीकोन आपल्याला हळूहळू एखाद्या व्यक्तीला नेहमीच्या विधीपासून मुक्त करण्यास, कमी करण्यास अनुमती देतो वाईट प्रभावधूम्रपान करा आणि हळूहळू निकोटीनचा डोस कमी करा जेणेकरून शरीर हळूवारपणे बरे होईल.

निकोटीन पर्याय

ते निकोटीन सारख्याच तत्त्वावर कार्य करतात, जेव्हा ते एसिटाइलकोलीनची जागा घेते. हे पदार्थ निकोटिनिक रिसेप्टर्सला बांधतात आणि शरीराला असे वाटते की त्याला आधीच त्याचा डोस मिळाला आहे. असे औषध घेतल्यानंतर धूम्रपान केल्याने मळमळ आणि अस्वस्थता येते कारण निकोटीनचा ओव्हरडोज समजला जातो.

अशा कृतीच्या सर्वात प्रसिद्ध माध्यमांपैकी, टॅबेक्स आणि लोबेलिन वेगळे केले जाऊ शकतात. त्यांच्या रिसेप्शनचा कोर्स सुमारे एक महिना आहे. या काळात, धूम्रपान करणारा नेहमीच्या विधीपासून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित करतो आणि त्याचे शरीर पुनर्संचयित केले जाते.

धूम्रपान बंद समर्थन

कोणतीही पद्धत निवडली तरी, माजी धूम्रपान करणार्‍यांना समर्थनाची आवश्यकता असेल. पैसे काढण्याची लक्षणे दूर करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

निकोटीनचे व्यसन कधी निघून जाते हे सांगता येत नाही. प्रत्येक व्यक्तीची दूध सोडण्याची प्रक्रिया त्याच्या स्वतःच्या कायद्यांनुसार होते. आपण सिगारेटशिवाय आयुष्याच्या सहा महिन्यांनंतर मजबूत यशाबद्दल आणि शरीराच्या पूर्ण पुनर्प्राप्तीबद्दल - दीड ते दोन वर्षांनंतर बोलू शकता.

धूम्रपान करणारा पुढच्या सिगारेटची वाट पाहत आहे. असे घडते कारण एखादी व्यक्ती दोन स्तरांवर निकोटीन किंवा तंबाखू अवलंबित्व विकसित करते: शारीरिक आणि मानसिक.

तंबाखूमधील पदार्थांचे व्यसन विकसित होते. त्याचे बहुतेक वापरकर्ते "सिगारेट व्यसनी" बनतात. हा रोग फक्त बरा होऊ शकतो सक्रिय सहभागरुग्ण स्वतः.

निकोटीन व्यसनाची कारणे

तंबाखूचे व्यसन, सिगारेटचे व्यसन अनेकांना वाटते तितके निरुपद्रवी नाही. निकोटीन, इतर अनेक औषधांप्रमाणे, व्यक्तिमत्त्वात बदल घडवून आणत नाही. तथापि, हे विषारी नायट्रोजनयुक्त संयुग मज्जासंस्थेवर नकारात्मक परिणाम करते.

एटी शुद्ध स्वरूपनिकोटीन हा एक अत्यंत विषारी अल्कलॉइड आहे, 0.05 ग्रॅमचा डोस मानवांसाठी घातक आहे. दरवर्षी त्यावर अवलंबित्व "लहान होत जाते". सरासरी वयधूम्रपान दीक्षा 12-15 वर्षे आहे.

मानसशास्त्रीयदृष्ट्या, निकोटीन व्यसन हे या वस्तुस्थितीतून प्रकट होते की सिगारेटचे व्यसन असलेल्या व्यक्तीला तंबाखूबद्दल अप्रतिम आंतरिक आकर्षण वाटते.

निकोटीनच्या दैनंदिन डोसच्या अनुपस्थितीत शारीरिक अवलंबनाचे अस्तित्व सिद्ध करते की पैसे काढण्याची लक्षणे दिसून येतात. या प्रक्रिया विकसित करण्यासाठी, दिवसातून काही सिगारेट ओढणे पुरेसे आहे.

निकोटीन व्यसनाची कारणे:

1. सिगारेट बर्‍याच परिस्थितींमध्ये सवय बनते, धूम्रपानाशी संबंधित वर्तनाचे अंतर्गत स्टिरियोटाइप तयार केले जातात (मानसिक घटक).
2. निकोटीनच्या कमतरतेसह, धूम्रपान करणार्या व्यक्तीने शरीराच्या कार्यामध्ये (शारीरिक अवलंबित्व) विचलन होते तेव्हा त्यागाची स्थिती विकसित होते.
3. निकोटीन रक्त-मेंदूचा अडथळा ओलांडून मेंदूमध्ये जातो, ज्यामुळे आरामदायी परिणाम होतो.
4. सिगारेट उत्पादक तंबाखूमध्ये 600 हून अधिक घटक जोडतात, त्यापैकी काही व्यसन आहेत.
5. जेव्हा शरीरात निकोटीनचे चयापचय होते, निकोटिनिक ऍसिडजे मानसिक कार्यक्षमता सुधारते.

अगदी सुरुवातीला धूम्रपानाच्या आरामदायी, वासोडिलेटिंग प्रभावांचा कालावधी सुमारे 2 तास असतो. सिगारेट व्यसनाधीनांना हा प्रभाव सुमारे 30 मिनिटे जाणवतो, त्यानंतर पुन्हा धूम्रपान करण्याची इच्छा दिसून येते.

निकोटीन व्यसनाचा जैवरासायनिक आधार रक्तप्रवाहात धूर घटकांच्या प्रवेशाशी संबंधित आहे. निकोटीन संवेदनशील पेशींवर प्रतिक्रिया देते - ते एसिटाइलकोलीन रिसेप्टर्सवर कार्य करते. इतर न्यूरोट्रांसमीटर सोडले जातात: डोपामाइन, सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन आणि एंडोर्फिन. ही प्रक्रियाच निकोटीनच्या व्यसनाच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीचे हृदय वेगाने धडधडू लागते, रक्तदाब वाढतो. काही काळानंतर, न्यूरोट्रांसमीटरची सामग्री कमी होते. शरीराला रिसेप्टर्सच्या नवीन उत्तेजनाची आवश्यकता असते. विथड्रॉल सिंड्रोम विकसित होतो आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी निकोटीनच्या नवीन डोसची आवश्यकता असते.

प्रत्येक सिगारेट ओढल्यानंतर, रिसेप्टर्स तंबाखूच्या घटकासाठी कमी संवेदनशील होतात. अवलंबित्व उद्भवते, विश्रांतीचा प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी अधिकाधिक निकोटीन आवश्यक आहे.

तंबाखूच्या व्यसनाचे टप्पे आणि लक्षणे

मुले आणि पौगंडावस्थेतील, सिगारेट व्यसन विकसित होण्याचा धोका विशेषतः उच्च आहे. अंदाजे 80% तरुण जे दररोज 5-6 सिगारेट ओढतात ते शारीरिक अवलंबित्वाची लक्षणे दर्शवतात. तंबाखूचा आरोग्यावर लक्षणीय नकारात्मक परिणाम होतो.

सिगारेटच्या धुरात निकोटीन आणि टारसह अनेक हजार रसायने असतात. यापैकी, अंदाजे 90 संयुगे संभाव्यत: कार्सिनोजेनिक आहेत. अगदी दुसऱ्या हाताचा धूरविकसित होण्याचा धोका वाढतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगआणि फुफ्फुसाचा कर्करोग 30% ने.

प्रारंभिक किंवा प्रथम पदवी तंबाखू अवलंबित्व

निकोटीनमुळे लक्ष आणि शिकण्याच्या क्षमतेत तात्पुरती वाढ होते, सकारात्मक भावना निर्माण होतात. आनंददायी संवेदना आहेत, उत्साह आहे, तणाव सहन करणे सोपे आहे. निकोटीन आंतरिक शांती आणि समाधान देते, म्हणून धूम्रपान करणारा पुन्हा तोच परिणाम साधण्याचा प्रयत्न करतो.

शारीरिक अवलंबित्व हळूहळू विकसित होते. परंतु स्पष्ट चिन्हे somatic आणि न्यूरोलॉजिकल विकारपहिल्या टप्प्यात पाळले जात नाहीत.

तंबाखूचे मनोवैज्ञानिक व्यसन तेव्हा होते जेव्हा साध्य करण्याचा अनुभव येतो सकारात्मक प्रभावसिगारेटसह कठीण परिस्थितीत. पहिल्या टप्प्याचा कालावधी 1 ते 5 वर्षे आहे.

दुसरी पदवी

निकोटीन व्यसनाच्या या टप्प्यावर, तंबाखू आणि व्यसनाची सतत शारीरिक लालसा असते.

धूम्रपान करणार्‍याला दिवसातून जास्त सिगारेटची आवश्यकता असते, त्याला सतत धूम्रपान करण्याच्या इच्छेने त्रास होतो, सकाळी खोकल्याचा त्रास होतो.

सोमाटिक त्रास स्वतः प्रकट होतो क्रॉनिक ब्राँकायटिस, डोकेदुखी. कालावधीचा कालावधी 5-20 वर्षांपर्यंत पोहोचतो.

निकोटीन व्यसनाच्या दुसऱ्या डिग्रीची प्रारंभिक लक्षणे:

• धूम्रपान करणाऱ्याचा खोकला, जो श्लेष्मल थुंकीद्वारे दर्शविला जातो;
• मायक्रोक्रिक्युलेशन विकारांमुळे थंड हात आणि पाय;
• संसर्गाची वाढलेली संवेदनशीलता;
• हृदयविकाराचा झटका;
• श्वास लागणे

तिसरी पदवी

या कालावधीत, निकोटिनिझमचे प्रकटीकरण आहेत - तंबाखूने शरीराला विष देणे. धुम्रपान आपोआप होते, जरी ते आनंदाऐवजी अस्वस्थतेचे कारण बनते.

शारीरिक आकर्षण टिकून राहते आणि निकोटीन मागे घेतल्यावर पैसे काढण्याची लक्षणे दिसतात. रात्री धुम्रपान करण्याची इच्छा असते, सकाळी खोकला तीव्र होतो. मानसिक विकारदुस-या टप्प्यात निर्माण झालेल्या समस्या वाढल्या आहेत.

शारीरिक आणि भावनिक चिन्हेनिकोटीन व्यसन:

1. लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण;
2. धूम्रपान करण्याची तीव्र इच्छा;
3. स्वभावाच्या लहरी;
4. चिडचिड;
5. झोप विकार;
6. भूक
7. आक्रमकता;
8. चिंता
9. चिंता
10. अस्वस्थता
11. घाम येणे

सूचीबद्ध लक्षणे प्रामुख्याने सिगारेट सोडताना उद्भवतात आणि तथाकथित विथड्रॉवल सिंड्रोमचे वैशिष्ट्य आहेत. निकोटीनच्या अनुपस्थितीमुळे चयापचयातील बदल. माजी धूम्रपान करणारा सिगारेटच्या जागी मिठाई, सँडविच किंवा इतर पदार्थ घेतो. परिणामी, तंबाखू सोडल्याने अनेकदा वजन वाढते.

शारीरिक लक्षणे 10-28 दिवसात अदृश्य होऊ शकतात. निकोटीनवर अवलंबून राहण्याचा मानसशास्त्रीय घटक जास्त काळ टिकतो. एखादी व्यक्ती स्वतःला अशा पोकळीत सापडते की त्याच्याकडे भरण्यासाठी काहीही नाही. सर्व केल्यानंतर, धूम्रपान करण्यासाठी वापरले जाते तंबाखूचा धूरतणाव, संप्रेषण आणि विचार प्रक्रियेच्या विरूद्ध लढा सोबत.

रोगाचे निदान

तपासणी डॉक्टरांना निर्धारित करण्यात मदत करते क्लिनिकल चित्रआणि निकोटीनच्या व्यसनापासून मुक्त कसे व्हावे हा प्रश्न रुग्णासह सोडवा. तज्ञ रुग्णाच्या लक्षणांची संपूर्ण श्रेणी म्हणतात.

तर, तंबाखूवरील अवलंबित्व इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी निकोटीनचा डोस वाढवण्याची गरज म्हणून प्रकट होते. जर काही कारणास्तव धूम्रपान करणे अशक्य असेल तर ते दिसून येते.

निकोटीनचे व्यसन धुम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीच्या खोकला, अस्वस्थता, तपकिरी पट्टिकाबोटांवर. दररोज किती सिगारेट पितो यावर रुग्णाचे नियंत्रण नसते.

तंबाखू व्यसन उपचार

औषध, प्रतिस्थापन, वर्तणूक आणि इतर प्रकारचे थेरपी वापरली जाते. काही प्रकरणांमध्ये, धूम्रपान सोडू इच्छिणाऱ्या रुग्णाची केवळ इच्छाशक्तीच त्यापासून मुक्त होण्यासाठी पुरेशी असते.

आकडेवारीनुसार, अंदाजे 3-6% लोक स्वतःहून निकोटीन सोडतात. ते औषधे, संमोहन आणि इतर कोणत्याही बाह्य मदतीशिवाय सामना करतात.

वैद्यकीय उपचार

धूम्रपानासाठी औषधे अनेक गटांमध्ये एकत्र केली जातात. निकोटीनचे पर्याय - Tabex, Cytiton, Cytisine - मुळात धुम्रपानाचा तिरस्कार निर्माण करतात. Zyban (Bupropion) सारखी अँटीडिप्रेसंट्स पैसे काढण्याची लक्षणे कमी करतात.

निकोटीन ब्लॉकर, एसिटाइलकोलीन रिसेप्टर्सशी बांधील आहे, परंतु न्यूरॉन्सला कमी उत्तेजित करते. हा परिणाम सिगारेटची लालसा आणि पैसे काढण्याची लक्षणे कमी करू शकतो.

वर्तणूक थेरपी

मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोचिकित्सकांनी विकसित केलेले धूम्रपान बंद करण्याचे अभ्यासक्रम आणि कार्यक्रम आहेत. निकोटीन व्यसनासाठी सामूहिक उपचार एखाद्या व्यक्तीला आधार प्रदान करतो आणि त्याच वेळी, एक प्रकारचा फायदेशीर सामाजिक दबाव निर्माण करतो. विथड्रॉवल लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी वर्तणुकीशी किंवा गट पद्धतीची जोडणी करणे ही सर्वात आशादायक दिशा आहे.

रिप्लेसमेंट थेरपी

निकोटीन व्यसन प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी तयारी: निकोरेट, नेक्विटिन, निकोटिनेल.

"निकोरेट" धूम्रपान करण्यापासून गम

पॅच, इनहेलर, लोझेंज, या स्वरूपात उपलब्ध चघळण्याची गोळी. त्यात सक्रिय घटक म्हणून निकोटीन असते.

संयोजन थेरपी

निकोटीन व्यसन प्रतिबंध आणि उपचार सर्वात प्रभावी आहेत जर स्व-प्रेरणा, वर्तणूक उपचार, औषधेपैसे काढण्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी.

निकोटीन पर्याय (आणि च्युइंग गम) सह व्हॅरेनिकलाइनचे संयोजन अनेकदा वापरले जाते.

निष्कर्ष

निकोटीन हानिकारक आहे रासायनिक संयुग. हा पदार्थ रक्तवाहिन्या संकुचित करतो, न्यूरॉन्सचे नुकसान करतो आणि ऑन्कोलॉजीचा धोका वाढवतो.

अस्तित्वात विश्वसनीय मार्गतंबाखूच्या व्यसनापासून मुक्त व्हा - धूम्रपान सुरू करू नका. जर सिगारेटची तीव्र लालसा टाळणे शक्य नसेल, तर निकोटीन व्यसनासाठी औषधे आणि गट थेरपी मदत करतील.

तंबाखूच्या धूम्रपानाचे संभाव्य परिणाम:

• क्रॉनिक ब्राँकायटिस आणि क्रॉनिक अवरोधक रोगफुफ्फुसे;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, रक्ताभिसरण विकार, थ्रोम्बोसिस;
• हृदयविकाराचा झटका;
• फुफ्फुसाचा कर्करोग.

निकोटीन पर्यायांसह वर्तणूक थेरपी आणि विथड्रॉवल लक्षणांचे दडपशाहीचे संयोजन ओळखले जाते आणि प्रभावी उपचारतंबाखूचे व्यसन. वापरले जातात पर्यायी पद्धती, अॅक्युपंक्चर आणि संमोहन यासह, परंतु पुराव्यावर आधारित औषधांच्या अनुयायांकडून त्यांच्या प्रभावीतेवर प्रश्नचिन्ह आहे. योग्य प्रेरणा, व्यायाम आणि निरोगी जीवनशैली निकोटीनपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

व्हिडिओ: धूम्रपान: निकोटीन व्यसन किती धोकादायक आहे?

तुम्ही येथे तंबाखूच्या व्यसनावर उपचार करणारे पुनर्वसन केंद्र शोधू शकता - टेबलमध्ये तुमचे शहर निवडा