मानवी शरीराच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा अभ्यास नेहमीच शास्त्रज्ञांच्या मनात व्यापलेला असतो. आणि आज, बरेच संशोधक ही यंत्रणा पूर्णपणे उलगडण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, ज्यामध्ये मानवी शरीराच्या पेशींचा विकास आणि हळूहळू कोमेजणे समाविष्ट आहे. हे शक्य आहे की या प्रश्नांची उत्तरे डॉक्टरांना आयुर्मान वाढविण्यात आणि विविध रोगांमध्ये त्याची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करतील.

पेशी वृद्धत्वाबद्दल आता अनेक सिद्धांत आहेत. या लेखात, आम्ही त्यापैकी एक पाहू. हे क्रोमोसोम्सच्या अशा भागांच्या अभ्यासावर आधारित आहे, ज्यामध्ये सेलच्या डीएनएपैकी सुमारे 90% टेलोमेरेस असतात.

"टेलोमेरेस" म्हणजे काय?

प्रत्येक सेल न्यूक्लियसमध्ये गुणसूत्रांच्या 23 जोड्या असतात, जे X-आकाराचे वळणदार सर्पिल असतात, ज्याच्या शेवटी टेलोमेर असतात. गुणसूत्राच्या या लिंक्सची तुलना शूलेसच्या टिपांशी केली जाऊ शकते. ते समान संरक्षणात्मक कार्ये करतात आणि डीएनए आणि जनुकांची अखंडता टिकवून ठेवतात.

कोणत्याही पेशीचे विभाजन नेहमीच डीएनए विभाजनासह असते, कारण मातृ पेशीने मुलीला माहिती प्रसारित केली पाहिजे. या प्रक्रियेमुळे नेहमी डीएनए लहान होतो, परंतु सेल अनुवांशिक माहिती गमावत नाही, कारण टेलोमेरेस गुणसूत्रांच्या टोकाला असतात. तेच विभाजनादरम्यान लहान होतात, अनुवांशिक माहितीच्या नुकसानापासून सेलचे संरक्षण करतात.

पेशी अनेक वेळा विभाजित होतात आणि त्यांच्या पुनरुत्पादनाच्या प्रत्येक प्रक्रियेसह, टेलोमेरेस लहान होतात. गंभीरपणे लहान आकाराच्या सुरूवातीस, ज्याला "हेफ्लिक मर्यादा" म्हणतात, सेल मृत्यूची प्रोग्राम केलेली यंत्रणा, एपोप्टोसिस, ट्रिगर होते. कधीकधी - उत्परिवर्तन दरम्यान - सेलमध्ये दुसरी प्रतिक्रिया सुरू केली जाते - एक प्रोग्राम ज्यामुळे अंतहीन पेशी विभाजन होते. त्यानंतर या पेशी कर्करोगग्रस्त होतात.

एखादी व्यक्ती तरुण असताना, त्याच्या शरीरातील पेशी सक्रियपणे गुणाकार करतात, परंतु टेलोमेरच्या आकारात घट झाल्यामुळे, सेल वृद्ध होणे देखील होते. ते आपली कार्ये अडचणीने करू लागते आणि शरीराचे वय वाढू लागते. यावरून आपण खालील निष्कर्ष काढू शकतो: टेलोमेरची लांबी ही कालक्रमानुसार नव्हे तर शरीराच्या जैविक वयाचे सर्वात अचूक सूचक आहे.

टेलोमेरेस बद्दल थोडक्यात माहिती:

• ते अनुवांशिक माहिती घेत नाहीत;
• प्रत्येक सेल मध्ये मानवी शरीर 92 telomeres निष्कर्ष काढला;
• ते जीनोमची स्थिरता सुनिश्चित करतात;
• ते पेशींचे मृत्यू, वृद्धत्व आणि उत्परिवर्तनापासून संरक्षण करतात;
• ते सेल विभाजनादरम्यान गुणसूत्रांच्या टर्मिनल विभागांच्या संरचनेचे संरक्षण करतात.

टेलोमेरेस संरक्षित करणे किंवा वाढवणे आणि आयुष्य वाढवणे शक्य आहे का?

1998 मध्ये, अमेरिकन संशोधक हेफ्लिक मर्यादेवर मात करू शकले. टेलोमेरेसच्या कमाल शॉर्टनिंगचे मूल्य वेगळे आहे वेगळे प्रकारपेशी आणि जीव. बहुतेक मानवी पेशींसाठी Hayflick मर्यादा 52 विभाग आहे. प्रयोगादरम्यान हे मूल्य वाढवा संभाव्य मार्गअसे सक्रिय करणे विशेष एंजाइमजे टेलोमेरेझ सारखे डीएनए वर कार्य करते.

2009 मध्ये स्टॅनफोर्ड विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांना पुरस्कार देण्यात आला नोबेल पारितोषिकटेलोमेर उत्तेजित करण्याची पद्धत विकसित करण्यासाठी. हे तंत्र TERT जनुक (रिव्हर्स टेलोमेरेज ट्रान्सक्रिप्टेस) वाहून नेणाऱ्या विशेष आरएनए रेणूच्या वापरावर आधारित आहे. हे टेलोमेर लांबीचे टेम्पलेट आहे आणि त्याचे कार्य पूर्ण केल्यानंतर ते तुटते. परिणामी पेशी "पुनरुज्जीवन" करतात आणि पूर्वीपेक्षा अधिक तीव्रतेने विभाजित होऊ लागतात. त्याच वेळी, त्यांची घातकता, म्हणजेच, घातक मध्ये रूपांतर होत नाही.

या शोधाबद्दल धन्यवाद, गुणसूत्रांची टोके 1000 पेक्षा जास्त न्यूक्लियोटाइड्स (डीएनएची संरचनात्मक एकके) ने लांब करणे शक्य झाले. जर आपण एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्याच्या वर्षांसाठी या निर्देशकाची पुनर्गणना केली तर ती अनेक वर्षे असेल. टेलोमेरेसवर परिणाम करण्याची ही प्रक्रिया पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि यामुळे उत्परिवर्तन होत नाही ज्यामुळे पेशींचे अनियंत्रित विभाजन आणि घातक परिणाम होतो. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की परिचयानंतर, एक विशेष आरएनए रेणू त्वरीत विघटित होतो आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला त्यावर प्रतिक्रिया देण्यासाठी वेळ नसतो.

शास्त्रज्ञांनी निष्कर्ष काढला की टेलोमेरेझ:

• पेशींचे वृद्धत्वापासून संरक्षण करते;
• पेशींचे आयुष्य वाढवते;
• टेलोमेर लांबी कमी होण्यास प्रतिबंध करते;
• "पूर्ण" telomeres साठी मॅट्रिक्स तयार करते;
• पेशींचे पुनरुज्जीवन करते, त्यांना तरुण फेनोटाइपमध्ये परत करते.

आतापर्यंत स्टॅनफोर्ड विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांच्या सिद्धांतावर आधारित वैज्ञानिक प्रयोग केवळ प्रयोगशाळेतील उंदरांवरच केले गेले आहेत. परिणामी, तज्ञ प्राण्यांच्या त्वचेचे वृद्धत्व कमी करण्यास सक्षम होते.

या शोधासाठी, ऑस्ट्रेलियन एलिझाबेथ ब्लॅकबर्न, अमेरिकन कॅरोल ग्रेडर आणि त्यांचे देशबांधव जॅक झोस्टाक यांना नोबेल पारितोषिक देण्यात आले. स्टॅनफोर्डच्या शास्त्रज्ञांना आशा आहे की त्यांनी तयार केलेल्या तंत्रामुळे भविष्यात उपचार करणे शक्य होईल गंभीर आजार(न्यूरोडीजनरेटिव्हसह), जे टेलोमेरेस लहान केल्यामुळे उत्तेजित होतात.

पीटर लँड्सडॉर्प, युरोपियन इन्स्टिट्यूट फॉर बायोलॉजी ऑफ एजिंगचे वैज्ञानिक संचालक, वृद्धत्व आणि ट्यूमर निर्मितीमध्ये टेलोमेरेसच्या भूमिकेबद्दल बोलतात:

येथे टेलोमेरेझच्या "फायदेशीर" सक्रियतेचे उदाहरण आहे. बहुतेक पेशींच्या विपरीत, टी-लिम्फोसाइट्स निरोगी लोकटेलोमेरेझची क्रिया जास्त असते, तर इम्युनोडेफिशियन्सीमध्ये (एड्ससह) ही क्रिया "हरवलेली" असते. दुर्मिळ एचआयव्ही-संक्रमित लोकांच्या लिम्फोसाइट्समध्ये ज्यांच्यामध्ये हा रोग प्रगती करत नाही, टेलोमेरेझची क्रिया उच्च राहते.

यावर आधारित, कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, लॉस एंजेलिस (UCLA) मधील शास्त्रज्ञांनी TAT2 नावाच्या पदार्थाचा वापर करून एचआयव्ही-संक्रमित लोकांच्या पेशींमध्ये टेलोमेरेझची क्रिया कृत्रिमरित्या वाढवण्याचा प्रयत्न केला. खरंच, टेलोमेरेज CD8+ T-lymphocytes ला विषाणूंविरुद्ध लढण्यासाठी "बळजबरीने" बनवते. संशोधकांना एक नवीन उपचारात्मक दृष्टीकोन विकसित करण्याची आशा आहे जी केवळ एड्सच्याच नव्हे तर इतर विषाणूजन्य संसर्गाच्या उपचारांमध्ये मानक अँटीव्हायरल औषधांव्यतिरिक्त वापरली जाऊ शकते.

तथापि, द अमेरिकन फेडरेशन फॉर एजिंग रिसर्च असे नमूद करते की टेलोमेरेझ अॅक्टिव्हेटर्सची प्रो-कॅन्सर क्षमता त्यांच्या "वृद्धत्वविरोधी औषधे" म्हणून वापरण्यावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करते.

असे दिसून आले की तुम्ही वृद्धत्व कमी करू शकता आणि कर्करोगाने "तरुण" लवकर मरू शकता किंवा "सामान्य" दराने वृद्ध होऊ शकता, परंतु जगू शकता उदंड आयुष्य. आपल्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्टीप्रमाणे, पुष्किनने या समस्येचा विचार केला: एक कावळा एका कॅरीनला मारतो, परंतु तीनशे वर्षे जगतो, आणि एक गरुड - ताजे मांस, परंतु फक्त तीस वर्षे जगतो ("कॅप्टनची मुलगी").

असे दिसते की नजीकच्या भविष्यात, श्रीमंत रुग्णांना टेलोमेरेझ अॅक्टिव्हेटर्ससह "कायाकल्प" करण्याची संधी मिळेल. आणि यामुळे कर्करोग झाला तर काही फरक पडत नाही, त्याच कंपनीने विकसित केलेल्या टेलोमेरेझ इनहिबिटरने उपचार करणे शक्य होईल.

भागीदार बातम्या

थीमवर सादरीकरण: "टेलोमेरेस आणि टेलोमेरेझ."

केले:

झुमाखानोवा आदिना

विद्याशाखा: सार्वजनिक आरोग्य

गट:

अभ्यासक्रम: 1

अल्माटी 2012

परिचय ……………………………………………………………………………………… 3

1. टेलोमेर आणि टेलोमेरेझचे निर्धारण ……………………………………………….. …4-9

1.1. टेलोमेरेसची कार्ये ……………………………………………………………………………….५

१.२. डीएनए टर्मिनल अंडर रिप्लिकेशनची समस्या ……………………………………….…6
2. सस्तन प्राण्यांमधील टेलोमेरेझ क्रियाकलाप: नियमन यंत्रणा…………..9-10
3. टेलोमेरेस, कर्करोग आणि वृद्धत्व ……………………………………………………………………….११-१३
निष्कर्ष………………………………………………………………………………………..१४
साहित्य ……………………………………………………………………………………… 15

अर्ज…………………………………………………………………………..१६-१७

परिचय.

हे काम टेलोमेरेस आणि टेलोमेरेझची रचना आणि कार्ये, त्यांच्या प्रभावाचा अभ्यास करण्यासाठी समर्पित आहे. सेल्युलर रचना, सामान्य मानवी पेशींमध्ये टेलोमेरेज अभिव्यक्ती, तसेच ट्यूमर पेशींमध्ये टेलोमेरेझ क्रियाकलाप आणि टेलोमेर लांबीचा अभ्यास.

कामाची प्रासंगिकता म्हणजे ट्यूमर पेशींच्या विकासावर टेलोमेरेझ एंझाइमच्या प्रभावाचा अभ्यास करणे, टेलोमेरेझच्या क्रियाकलापांमुळे सतत विभाजन होण्याच्या प्रक्रियेच्या शक्यतांचा अभ्यास करणे.

तसेच, कार्याची प्रासंगिकता संपूर्ण जीव आणि पेशी या दोन्हीच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेच्या अभ्यासामध्ये आहे. डीएनएच्या टर्मिनल विभागांची अधोप्रतिकृती कशी होते, त्याच्या विभाजनासाठी सेलमध्ये कोणत्या प्रक्रिया होतात, या प्रक्रियेमध्ये कोणते एंजाइम आणि प्रथिने गुंतलेली आहेत हे कार्य हे समजून घेणे शक्य करते.

पेशी विभाजनासोबत असलेल्या यंत्रणांचा अभ्यास करणे, इंट्रासेल्युलर प्रक्रियेवर टेलोमेरेझचा प्रभाव आणि टेलोमेरेझमधील संबंधांचा अभ्यास करणे हे कामाचे उद्दिष्ट आहे. कर्करोगाच्या पेशीआणि पेशी वृद्धत्व.

टेलोमेरेस आणि टेलोमेरेझ

टेलोमेरेस(इतर ग्रीक τέλος - शेवट आणि μέρος - भाग) - गुणसूत्रांचे टर्मिनल विभाग. गुणसूत्रांचे टेलोमेरिक प्रदेश इतर गुणसूत्रांशी किंवा त्यांच्या तुकड्यांशी जोडण्याची आणि संरक्षणात्मक कार्य करण्याची क्षमता नसल्यामुळे वैशिष्ट्यीकृत आहेत. बहुतेक जीवांमध्ये, टेलोमेरिक डीएनए असंख्य लहान पुनरावृत्तींनी दर्शविला जातो. त्यांचे संश्लेषण असामान्य आरएनए-युक्त एंझाइम टेलोमेरेझद्वारे केले जाते.

1938 मध्ये क्रोमोसोम्सच्या टोकाला असलेल्या विशेष रचनांचे अस्तित्व जेनेटिक्सच्या क्लासिक्स, नोबेल पारितोषिक विजेते बार्बरा मॅकक्लिंटॉक आणि हर्मन मोलर यांनी मांडले होते. एकमेकांपासून स्वतंत्रपणे, त्यांना आढळले की गुणसूत्रांचे विखंडन (क्ष-किरण विकिरणांच्या प्रभावाखाली) आणि त्यांच्यामध्ये अतिरिक्त टोके दिसल्याने गुणसूत्रांची पुनर्रचना आणि गुणसूत्रांचा ऱ्हास होतो. केवळ त्यांच्या नैसर्गिक टोकांना लागून असलेले गुणसूत्रांचे क्षेत्र अबाधित राहिले. टर्मिनल टेलोमेरपासून वंचित, गुणसूत्र मोठ्या वारंवारतेसह विलीन होऊ लागतात, ज्यामुळे गंभीर अनुवांशिक विकृती. म्हणून, त्यांनी निष्कर्ष काढला की, रेखीय गुणसूत्रांचे नैसर्गिक टोक विशेष रचनांद्वारे संरक्षित आहेत. G. Möller यांनी त्यांना टेलोमेरेस म्हणण्याचा सल्ला दिला.

बर्‍याच युकेरियोट्समध्ये, टेलोमेरेस विशिष्ट रेषीय क्रोमोसोमल डीएनएचे बनलेले असतात जे लहान टँडम पुनरावृत्तीने बनलेले असतात. गुणसूत्रांच्या टेलोमेरिक क्षेत्रांमध्ये, डीएनए, विशेषत: टेलोमेरिक डीएनए पुनरावृत्तीला बंधनकारक असलेल्या प्रथिनांसह, एक न्यूक्लियोप्रोटीन कॉम्प्लेक्स बनवते - रचनात्मक (स्ट्रक्चरल) टेलोमेरिक हेटरोक्रोमॅटिन. टेलोमेरिक पुनरावृत्ती हे अतिशय संरक्षित अनुक्रम आहेत, उदाहरणार्थ, सर्व पृष्ठवंशीयांच्या पुनरावृत्तीमध्ये सहा न्यूक्लियोटाइड्स TTAGGG असतात, सर्व कीटकांच्या पुनरावृत्ती TTAGG असतात आणि बहुतेक वनस्पतींच्या पुनरावृत्ती TTTAGGG असतात.

त्यानंतरच्या वर्षांमध्ये, हे स्पष्ट झाले की टेलोमेरेस केवळ गुणसूत्रांचा ऱ्हास आणि संलयन रोखत नाहीत (आणि त्याद्वारे यजमान सेल जीनोमची अखंडता टिकवून ठेवतात), परंतु वरवर पाहता, गुणसूत्रांना विशेष इंट्रान्यूक्लियर स्ट्रक्चरला जोडण्यासाठी देखील जबाबदार असतात (एक प्रकारचा. सेल न्यूक्लियसचा सांगाडा), ज्याला न्यूक्लियर मॅट्रिक्स म्हणतात. . अशा प्रकारे, टेलोमेर खेळतात महत्वाची भूमिकाविशिष्ट आर्किटेक्चरच्या निर्मितीमध्ये आणि सेल न्यूक्लियसच्या अंतर्गत क्रमवारीत.

यीस्टमध्ये, टेलोमेरिक डीएनएमध्ये पुनरावृत्ती होणारे ब्लॉक्स प्रोटोझोआपेक्षा लक्षणीयपणे लांब असतात आणि बहुतेक वेळा नियमित नसतात. मानवी टेलोमेरिक डीएनए टीटीजीजीजी ब्लॉक्सपासून बनवलेले आहे, म्हणजेच ते रिपीटमधील फक्त एका अक्षराने सर्वात सोप्यापेक्षा वेगळे आहे हे लक्षात आल्यावर शास्त्रज्ञांना काय आश्चर्य वाटले. शिवाय, सर्व सस्तन प्राणी, सरपटणारे प्राणी, उभयचर प्राणी, पक्षी आणि मासे यांचे टेलोमेरिक डीएनए (किंवा त्याऐवजी त्यांची जी-समृद्ध साखळी) TTAGGG ब्लॉक्स्मधून तयार केली जाते. वनस्पतींमध्ये टेलोमेरिक डीएनएची पुनरावृत्ती तितकीच सार्वत्रिक आहे: केवळ सर्व स्थलीय वनस्पतींमध्येच नाही तर त्यांच्या अगदी दूरच्या नातेवाईकांमध्ये देखील - समुद्री शैवालते TTTAGGG या क्रमाने दर्शविले जाते. तथापि, येथे विशेष आश्चर्यकारक काहीही नाही, कारण कोणतेही प्रथिने टेलोमेरिक डीएनएमध्ये एन्कोड केलेले नाहीत (त्यात जीन्स नसतात) आणि टेलोमेरेस सर्व जीवांमध्ये सार्वभौमिक कार्य करतात.

1.1. Telomere कार्ये:

1. न्यूक्लियसमधील गुणसूत्रांचे योग्य अभिमुखता सुनिश्चित करून, न्यूक्लियस मॅट्रिक्समध्ये गुणसूत्रांचे निर्धारण करण्यात सहभागी व्हा.

2. S-फेज नंतर क्रोमोसोममध्ये तयार झालेल्या भगिनी क्रोमेटिड्सचे टोक एकमेकांशी जोडा. तथापि, टेलोमेरची रचना अॅनाफेसमध्ये क्रोमॅटिड पृथक्करणास परवानगी देते. टेलोमेरेस आरएनए जनुकाचे उत्परिवर्तन टेलोमेरेसच्या न्यूक्लियोटाइड अनुक्रमात बदल केल्याने क्रोमेटिड्सचे विघटन होते.

3. टेलोमेरेजच्या अनुपस्थितीत डीएनएच्या अनुवांशिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण विभागांच्या कमी प्रतिकृतीपासून संरक्षण करा.

4. तुटलेल्या गुणसूत्रांची टोके टेलोमेरेजच्या उपस्थितीत त्यांच्यामध्ये कार्यात्मक टेलोमेरेस जोडून स्थिर केली जातात. क्रोमोसोम 16 च्या लांब हाताच्या ब्रेक पॉइंट्समध्ये टेलोमेरेस जोडून थॅलेसेमियाद्वारे α जनुकाचे कार्य पुनर्संचयित करणे हे एक उदाहरण आहे.

5. जनुकांच्या क्रियाकलापांवर प्रभाव पाडणे. टेलोमेरेसच्या शेजारी स्थित जीन्स कार्यक्षमपणे कमी सक्रिय (दबलेली) असतात. हा प्रभावयाला ट्रान्सक्रिप्शनल सायलेन्स किंवा सायलेन्सिंग म्हणतात. टेलोमेरेस कमी केल्याने जवळच्या-टेलोमेरिक जनुकांच्या सक्रियतेसह जनुकांच्या स्थितीचा प्रभाव नाहीसा होतो. सायलेन्सिंग हे प्रथिने (Rap1, TRF1) च्या कृतीवर आधारित असू शकते जे टेलोमेरशी संवाद साधतात.

6. सेल विभागांच्या संख्येचे नियामक म्हणून कार्य करा. प्रत्येक सेल डिव्हिजनमध्ये टेलोमेअर 50-65 बेस जोड्या कमी होते. टेलोमेरेस क्रियाकलापाच्या अनुपस्थितीत, पेशी विभाजनांची संख्या उर्वरित टेलोमेरेसच्या लांबीद्वारे निर्धारित केली जाईल.

20 जानेवारी 2014

21 वे शतक पोषण क्षेत्रात नवीन युगाच्या आगमनाने चिन्हांकित केले गेले, ज्याने हे दाखवून दिले मोठा फायदाजे आहाराच्या योग्य निवडीद्वारे मानवी आरोग्यासाठी आणले जाऊ शकते. या दृष्टिकोनातून, "वृद्धापकाळासाठी गोळ्या" च्या रहस्याचा शोध यापुढे पाईप स्वप्नासारखा दिसत नाही. शास्त्रज्ञांच्या अलीकडील शोधांवरून असे दिसून येते की पोषणाची योग्य निवड, किमान काही प्रमाणात, बदलू शकते. जैविक घड्याळशरीर आणि त्याचे वृद्धत्व कमी करते. या लेखात, पोषण शास्त्रज्ञांकडील वर्तमान माहितीचे विश्लेषण टेलोमेर आरोग्य सुधारण्याच्या संदर्भात केले आहे, जे शब्दाच्या शाब्दिक अर्थाने वृद्धत्व कमी करण्यासाठी एक प्रमुख यंत्रणा आहे.

टेलोमेरेस हे क्रोमोसोमच्या शेवटी स्थित पुनरावृत्ती होणारे डीएनए अनुक्रम आहेत. प्रत्येक पेशी विभाजनासह, टेलोमेरेस लहान होतात, ज्यामुळे सेलची विभाजन करण्याची क्षमता कमी होते. परिणामी, पेशी शारीरिक वृद्धत्वाच्या टप्प्यात प्रवेश करते ज्यामुळे त्याचा मृत्यू होतो. शरीरात अशा पेशी जमा झाल्यामुळे रोग विकसित होण्याचा धोका वाढतो. 1962 मध्ये, लिओनार्ड हेफ्लिक यांनी हेफ्लिक मर्यादा सिद्धांत म्हणून ओळखला जाणारा सिद्धांत विकसित करून जीवशास्त्रात क्रांती घडवून आणली. या सिद्धांतानुसार, जास्तीत जास्त संभाव्य मानवी आयुर्मान 120 वर्षे आहे. सैद्धांतिक गणनेनुसार, या वयापर्यंत शरीरात बर्याच पेशी आहेत ज्या विभाजित करण्यास आणि त्याच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांना समर्थन देऊ शकत नाहीत. पन्नास वर्षांनंतर, जनुकांच्या विज्ञानात एक नवीन दिशा दिसू लागली, ज्यामुळे मनुष्याच्या अनुवांशिक क्षमतेला अनुकूल बनवण्याची शक्यता निर्माण झाली.

विविध तणाव घटक टेलोमेरच्या अकाली लहान होण्यास हातभार लावतात, ज्यामुळे पेशींच्या जैविक वृद्धत्वाला गती मिळते. शरीरातील अनेक आरोग्यास हानीकारक वय-संबंधित बदल टेलोमेर लहान होण्याशी संबंधित आहेत. टेलोमेर शॉर्टनिंग आणि हृदयरोग, लठ्ठपणा यांच्यातील संबंधाचे अस्तित्व, मधुमेहआणि अध:पतन उपास्थि ऊतक. टेलोमेरेस कमी केल्याने जनुकांच्या कार्यक्षमतेत घट होते, ज्यामुळे समस्यांचा त्रिगुण होतो: जळजळ, ऑक्सिडेटिव्ह ताण आणि रोगप्रतिकारक पेशींच्या क्रियाकलापात घट. हे सर्व वृद्धत्वाची प्रक्रिया गतिमान करते आणि वय-संबंधित रोग होण्याचा धोका वाढवते.

दुसरा महत्वाचा पैलूटेलोमेरची गुणवत्ता आहे. उदाहरणार्थ, अल्झायमरच्या रुग्णांमध्ये नेहमीच लहान टेलोमेर नसतात. त्याच वेळी, त्यांचे टेलोमेर नेहमी कार्यात्मक विकारांची स्पष्ट चिन्हे दर्शवतात, ज्याचे निराकरण व्हिटॅमिन ई द्वारे केले जाते. एका विशिष्ट अर्थाने, टेलोमेरेस डीएनएचा "कमकुवत दुवा" आहेत. ते सहजपणे खराब होतात आणि त्यांची दुरुस्ती करणे आवश्यक आहे, परंतु त्यांच्याकडे इतर DNA क्षेत्रांद्वारे वापरलेली शक्तिशाली दुरुस्ती यंत्रणा नाही. यामुळे अंशतः खराब झालेले आणि खराब कार्य करणारे टेलोमेर जमा होतात, ज्याची खराब गुणवत्ता त्यांच्या लांबीवर अवलंबून नसते.

वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करण्याचा एक दृष्टीकोन म्हणजे टेलोमेर शॉर्टनिंगची प्रक्रिया मंदावणारी रणनीती वापरणे, त्यांचे संरक्षण करणे आणि परिणामी नुकसान दुरुस्त करणे. अलीकडे, तज्ञांना अधिकाधिक डेटा प्राप्त झाला आहे, त्यानुसार आहाराच्या योग्य निवडीद्वारे हे प्राप्त केले जाऊ शकते.

आणखी एक आकर्षक शक्यता म्हणजे त्यांची गुणवत्ता टिकवून ठेवताना टेलोमेरेस वाढवण्याची शक्यता, जी अक्षरशः जैविक घड्याळाचे हात मागे वळवेल. हे टेलोमेरेझ एंझाइम सक्रिय करून प्राप्त केले जाऊ शकते, जे गमावलेले टेलोमेर तुकडे पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहे.

टेलोमेरेससाठी मूलभूत पोषण

जनुक क्रियाकलाप एक विशिष्ट लवचिकता प्रदर्शित करते आणि पोषण ही अनुवांशिक कमतरता भरून काढण्यासाठी एक उत्कृष्ट यंत्रणा आहे. पहिल्या आठवड्यात अनेक अनुवांशिक प्रणाली घातल्या जातात जन्मपूर्व विकासआणि मध्ये तयार होतात लहान वय. त्यानंतर त्यांचा प्रभाव पडतो विस्तृतघटक, समावेश. अन्न या प्रभावाला "एपिजेनेटिक सेटिंग्ज" म्हटले जाऊ शकते जे जनुक त्यांचे कार्य कसे प्रकट करतात हे निर्धारित करतात.

टेलोमेरची लांबी देखील एपिजेनेटिक पद्धतीने नियंत्रित केली जाते. याचा अर्थ आहारावर त्याचा प्रभाव पडतो. कुपोषित माता त्यांच्या मुलांना सदोष टेलोमेरेस देतात, ज्यामुळे भविष्यात हृदयविकाराचा धोका वाढतो (धमन्यांच्या एथेरोस्क्लेरोसिसमुळे प्रभावित पेशी मोठ्या संख्येनेलहान टेलोमेरेस). विरुद्ध, चांगले पोषणआई मुलांमध्ये इष्टतम लांबी आणि गुणवत्तेचे टेलोमेर तयार करण्यात योगदान देते.

टेलोमेरच्या योग्य कार्यासाठी पुरेसे मेथिलेशन आवश्यक आहे. (मेथिलेशन ही एक रासायनिक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये डीएनए न्यूक्लिक बेसला मिथाइल गट (-CH3) जोडणे समाविष्ट असते.) मानवी पेशींमधील मिथाइल गटांचा मुख्य दाता कोएन्झाइम एस-एडेनोसिलमेथिओनिन आहे, ज्याच्या संश्लेषणासाठी शरीर मेथिओनाइन, मिथाइलसल्फोनिलमेथेन वापरते. , कोलीन आणि बेटेन. या कोएन्झाइमच्या संश्लेषणाच्या सामान्य कोर्ससाठी, व्हिटॅमिन बी 12 ची उपस्थिती आवश्यक आहे, फॉलिक आम्लआणि व्हिटॅमिन बी 6. फॉलिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन बी 12 एकाच वेळी अनेक यंत्रणांमध्ये सामील आहेत जे टेलोमेर स्थिरता सुनिश्चित करतात.

टेलोमेरच्या देखरेखीसाठी सर्वात महत्वाचे पौष्टिक पूरक गुणवत्ता आहेत व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सपुरेशा प्रमाणात प्रथिने, विशेषत: सल्फर युक्त आहाराच्या पार्श्वभूमीवर घेतलेला. अशा आहारामध्ये दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, मांस, चिकन, शेंगा, काजू आणि धान्ये यांचा समावेश असावा. अंडी हा कोलीनचा सर्वात श्रीमंत स्त्रोत आहे.

समर्थनासाठी एक चांगला मूड आहेमेंदूला देखील मोठ्या प्रमाणात मिथाइल दातांची आवश्यकता असते. तीव्र ताण आणि उदासीनता अनेकदा मिथाइल दातांची कमतरता दर्शवते, याचा अर्थ वाईट स्थितीटेलोमेरेस आणि त्यांची अकाली शॉर्टनिंगची संवेदनशीलता. तणावामुळे माणसाचे वय वाढते.

586 महिलांचा समावेश असलेल्या एका अभ्यासाच्या निकालात असे दिसून आले की नियमितपणे मल्टीविटामिन्स घेणार्‍या सहभागींचे टेलोमेर जीवनसत्त्वे न घेतलेल्या महिलांच्या टेलोमेरपेक्षा 5% जास्त होते. पुरुषांकडे सर्वाधिक आहे उच्च पातळीफॉलिक ऍसिड लांब टेलोमेरशी संबंधित आहे. दोन्ही लिंगांच्या लोकांचा समावेश असलेल्या आणखी एका अभ्यासात शरीरातील फॉलिक अॅसिड आणि टेलोमेरची लांबी यांच्यात सकारात्मक संबंध आढळून आला.

तुम्ही जितके जास्त तणावग्रस्त असाल आणि/किंवा तुम्हाला भावनिक किंवा मानसिकदृष्ट्या तितके वाईट वाटते, फक्त तुमच्या मेंदूलाच नव्हे तर तुमच्या टेलोमेरेसलाही मदत करण्यासाठी पुरेशी मूलभूत पोषक तत्त्वे मिळवण्यावर तुम्हाला अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स जीनोम आणि टेलोमेरची स्थिरता राखण्यासाठी योगदान देतात

शरीराची झीज कमी करण्यासाठी पोषण ही एक उत्कृष्ट यंत्रणा आहे. अनेक पोषक घटक टेलोमेरेझ डीएनएसह गुणसूत्रांचे संरक्षण करतात आणि त्याचे नुकसान भरून काढण्यासाठी यंत्रणांची कार्यक्षमता वाढवतात. अँटिऑक्सिडंट्सच्या कमतरतेमुळे फ्री रॅडिकल्सचे नुकसान वाढते आणि टेलोमेर डिग्रेडेशनचा धोका वाढतो. उदाहरणार्थ, पार्किन्सन रोग असलेल्या रुग्णांचे टेलोमेर समान वयाच्या निरोगी लोकांच्या टेलोमेरपेक्षा लहान असतात. त्याच वेळी, टेलोमेर डिग्रेडेशनची डिग्री थेट रोगाशी संबंधित मुक्त रॅडिकल नुकसानाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. हे देखील दर्शविले गेले आहे की ज्या स्त्रिया अन्नाबरोबर थोडेसे अँटिऑक्सिडंट्स घेतात त्यांच्यात टेलोमेर कमी असतात आणि त्यांना स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.

DNA नुकसान कॉपी आणि दुरुस्त करण्यात गुंतलेल्या अनेक एन्झाईम्सच्या कार्यासाठी मॅग्नेशियम आवश्यक आहे. एका प्राण्यांच्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियमची कमतरता वाढीव मुक्त रॅडिकल नुकसान आणि लहान टेलोमेरशी संबंधित आहे. मानवी पेशींवर केलेल्या प्रयोगातून असे दिसून आले आहे की मॅग्नेशियमच्या अनुपस्थितीमुळे टेलोमेरचा जलद ऱ्हास होतो आणि पेशींचे विभाजन होण्यास प्रतिबंध होतो. दररोज, लोडची तीव्रता आणि तणावाची पातळी यावर अवलंबून, मानवी शरीराला 400-800 मिलीग्राम मॅग्नेशियम मिळावे.

डीएनएच्या कार्यामध्ये आणि दुरुस्तीमध्ये झिंक महत्त्वाची भूमिका बजावते. झिंकच्या कमतरतेमुळे मोठ्या संख्येने डीएनए स्ट्रँड ब्रेक होतात. वृद्धांमध्ये, जस्तची कमतरता शॉर्ट टेलोमेरशी संबंधित आहे. एखाद्या व्यक्तीला दररोज मिळणाऱ्या झिंकचे किमान प्रमाण 15 मिलीग्राम आहे आणि इष्टतम डोस महिलांसाठी दररोज 50 मिलीग्राम आणि पुरुषांसाठी 75 मिलीग्राम आहे. डेटा प्राप्त झाला आहे, त्यानुसार नवीन झिंक युक्त अँटिऑक्सिडेंट कार्नोसिन त्वचेच्या फायब्रोब्लास्ट्समध्ये टेलोमेर शॉर्टनिंगचे प्रमाण कमी करते, त्याच वेळी त्यांचे वृद्धत्व कमी करते. कार्नोसिन हे मेंदूसाठी एक महत्त्वाचे अँटिऑक्सिडेंट देखील आहे, ते बनवते चांगले मदतनीसतणावाविरुद्धच्या लढ्यात. अनेक अँटिऑक्सिडंट डीएनएचे संरक्षण आणि दुरुस्ती करण्यात मदत करतात. उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन सी मानवी संवहनी एंडोथेलियल पेशींमध्ये टेलोमेर शॉर्टनिंग कमी करते असे आढळले आहे.

प्रभावीपणे, व्हिटॅमिन ईचा एक प्रकार, टोकोट्रिएनॉल म्हणून ओळखला जातो, मानवी फायब्रोब्लास्टमध्ये लहान टेलोमेरची लांबी पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहे. टेलोमेरेझ-लांबी देणाऱ्या एन्झाइम टेलोमेरेझच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करण्यासाठी व्हिटॅमिन सीच्या क्षमतेचा पुरावा देखील आहे. हे डेटा वापर सूचित करते काही उत्पादनेपोषण टेलोमेरची लांबी पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, जी वृद्धत्वाची प्रक्रिया पूर्ववत करण्याची संभाव्य गुरुकिल्ली आहे.

डीएनए सतत फ्री रॅडिकल्सच्या आक्रमणाखाली असतो. निरोगी, चांगले पोषण असलेल्या लोकांमध्ये, अँटिऑक्सिडेंट संरक्षण प्रणाली डीएनएचे नुकसान अंशतः प्रतिबंधित करते आणि दुरुस्त करते, जे त्याच्या कार्यांचे संरक्षण करण्यास योगदान देते.

एखाद्या व्यक्तीचे वय जसजसे वाढत जाते, तसतसे त्याचे आरोग्य हळूहळू बिघडते, पेशींमध्ये खराब झालेले रेणू जमा होतात जे फ्री-रॅडिकल ऑक्सिडेशन प्रक्रियेस चालना देतात आणि टेलोमेरेससह डीएनए नुकसान पुनर्संचयित करण्यास प्रतिबंध करतात. ही स्नोबॉलिंग प्रक्रिया लठ्ठपणासारख्या परिस्थितीमुळे वाढू शकते.

जळजळ आणि संक्रमण टेलोमेरच्या ऱ्हासाला प्रोत्साहन देतात

टेलोमेरेसच्या जीवशास्त्राच्या समजण्याच्या सध्याच्या स्तरावर, सर्वात वास्तववादी संभाव्यता म्हणजे त्यांच्या लहान होण्याची प्रक्रिया कमी करण्याच्या पद्धतींचा विकास. कदाचित, कालांतराने, एखादी व्यक्ती त्याच्या हेफ्लिक मर्यादेपर्यंत पोहोचण्यास सक्षम असेल. शरीराची झीज रोखायला शिकलो तरच हे शक्य आहे. तीव्र ताण आणि संसर्ग ही या झीजची दोन उदाहरणे आहेत ज्यामुळे टेलोमेर लहान होतात. दोन्ही प्रभावांमध्ये एक स्पष्ट दाहक घटक असतो जो मुक्त रॅडिकल्सचे उत्पादन उत्तेजित करतो आणि टेलोमेरेससह पेशींना नुकसान पोहोचवतो.

तीव्र दाहक तणावाच्या परिस्थितीत, पेशींचा मृत्यू त्यांच्या सक्रिय विभाजनास उत्तेजित करतो, ज्यामुळे, टेलोमेरच्या ऱ्हासाला गती मिळते. याव्यतिरिक्त, प्रक्षोभक प्रतिक्रियांदरम्यान तयार होणारे मुक्त रॅडिकल्स देखील टेलोमेरेसचे नुकसान करतात. अशा प्रकारे, आपण तीव्र आणि जुनाट दोन्ही दाहक प्रक्रिया दडपण्यासाठी आणि संसर्गजन्य रोग टाळण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत.

तथापि, तणावाच्या जीवनातून पूर्ण वगळणे आणि दाहक प्रतिक्रियाअशक्य काम आहे. त्यामुळे, दुखापती आणि संसर्गजन्य रोगांसाठी चांगली कल्पना म्हणजे व्हिटॅमिन डी आणि डोकोसाहेक्साएनोइक ऍसिड (ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड) सह आहार पूरक करणे, जे जळजळ होण्याच्या स्थितीत टेलोमेरेसला समर्थन देऊ शकते.

व्हिटॅमिन डी उष्णतेचे प्रमाण नियंत्रित करते रोगप्रतिकार प्रणालीजळजळ प्रतिसादात. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे, शरीर जास्त गरम होण्याचा धोका असतो, मोठ्या प्रमाणात मुक्त रॅडिकल्सचे संश्लेषण आणि टेलोमेरेसचे नुकसान होते. यासह, तणावाचा सामना करण्याची क्षमता संसर्गजन्य रोगमुख्यत्वे शरीरातील व्हिटॅमिन डीच्या पातळीवर अवलंबून असते. 19-79 वयोगटातील 2,100 महिला जुळ्या मुलांच्या अभ्यासात, शास्त्रज्ञांनी दाखवले की व्हिटॅमिन डीची उच्च पातळी सर्वात लांब टेलोमेरशी संबंधित आहे आणि त्याउलट. व्हिटॅमिन डीच्या सर्वोच्च आणि सर्वात कमी पातळीमधील टेलोमेर लांबीमधील फरक सुमारे 5 वर्षांच्या आयुष्याशी संबंधित आहे. दुसर्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की प्रौढांद्वारे सेवन जास्त वजनशरीरात दररोज 2,000 IU व्हिटॅमिन डी टेलोमेरेझ क्रियाकलाप उत्तेजित करते आणि चयापचय ताण असूनही टेलोमेरची लांबी पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.

आहारातील बदलांद्वारे नैसर्गिकरित्या जळजळ दाबणे ही टेलोमेरेस जतन करण्याची गुरुकिल्ली आहे. यामध्ये एक महत्त्वाची भूमिका ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् - डोकोसाहेक्साएनोइक आणि इकोसापेंटायनोइक द्वारे खेळली जाऊ शकते. रोग असलेल्या रुग्णांच्या गटाचे निरीक्षण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली 5 वर्षांहून अधिक काळ असे दिसून आले की सर्वात लांब टेलोमेर वापरलेल्या रुग्णांमध्ये होते मोठ्या प्रमाणातया चरबीयुक्त आम्ल, आणि उलट. दुसर्‍या अभ्यासात असे आढळून आले की सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी असलेल्या रूग्णांमध्ये डोकोसाहेक्साएनोइक ऍसिडची पातळी वाढल्याने त्यांचा टेलोमेर शॉर्टनिंग रेट कमी झाला.

खूप मोठी संख्या आहे अन्न additivesजे न्यूक्लियर फॅक्टर कप्पा-बी (NF-kappaB) द्वारे मध्यस्थी केलेल्या दाहक सिग्नलिंग यंत्रणेची क्रिया दडपतात. प्रायोगिकरित्या सिद्ध सकारात्मक प्रभावगुणसूत्रांच्या स्थितीवर, या दाहक-विरोधी यंत्रणेला चालना देऊन, क्वेर्सेटिन, ग्रीन टी कॅटेचिन्स, द्राक्षाच्या बियांचा अर्क, कर्क्यूमिन आणि रेझवेराट्रॉल सारखी नैसर्गिक संयुगे प्रदान केली जातात. या गुणधर्मासह संयुगे फळे, भाज्या, नट आणि संपूर्ण धान्यांमध्ये देखील आढळतात.

सर्वात विस्तृतपणे अभ्यासलेल्या नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्सपैकी एक म्हणजे कर्क्यूमिन, जे करीला त्याचा चमकदार पिवळा रंग देते. विविध गटसंशोधक डीएनए नुकसान, विशेषत: एपिजेनेटिक विकार, तसेच कर्करोगाचा विकास रोखण्यासाठी आणि त्याच्या उपचारांची प्रभावीता वाढविण्यास उत्तेजित करण्याच्या क्षमतेचा अभ्यास करत आहेत.
आणखी एक आश्वासक नैसर्गिक कंपाऊंड म्हणजे रेसवेराट्रोल. प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे सूचित होते की पौष्टिक मूल्य राखताना उष्मांक प्रतिबंधित केल्याने टेलोमेरेस टिकून राहतात आणि sirtuin 1 (sirt1) जनुक सक्रिय करून आणि sirtuin-1 प्रोटीन संश्लेषण वाढवून आयुर्मान वाढते. या प्रथिनाचे कार्य म्हणजे शरीराच्या प्रणालींना "इकॉनॉमी मोड" मध्ये कार्य करण्यासाठी "सेट" करणे, जे पोषक तत्वांच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत प्रजातींच्या अस्तित्वासाठी खूप महत्वाचे आहे. Resveratrol थेट sirt1 जनुक सक्रिय करते, ज्याचा टेलोमेरेसच्या स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, विशेषत: जास्त खाण्याच्या अनुपस्थितीत.

हे आता स्पष्ट झाले आहे की शॉर्ट टेलोमेरचे प्रतिबिंब आहेत कमी पातळीसेल सिस्टीमची क्षमता डीएनए नुकसान दुरुस्त करण्यासाठी, टेलोमेरेससह, जे कर्करोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग विकसित होण्याच्या जोखमीशी संबंधित आहे. 662 लोकांचा समावेश असलेल्या एका मनोरंजक अभ्यासात, सह सहभागी बालपण 38 वर्षांपर्यंत, रक्तातील लिपोप्रोटीनच्या सामग्रीचे नियमितपणे मूल्यांकन केले जाते उच्च घनता(HDL), म्हणून ओळखले जाते " चांगले कोलेस्ट्रॉल" सर्वोच्च एचडीएल पातळीसर्वात लांब टेलोमेरशी संबंधित. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की याचे कारण प्रक्षोभक आणि मुक्त-रॅडिकल नुकसान कमी स्पष्टपणे जमा होण्यामध्ये आहे.

सारांश

वरील सर्व गोष्टींमधून मुख्य निष्कर्ष असा आहे की एखाद्या व्यक्तीने जीवनशैली आणि आहार पाळला पाहिजे ज्यामुळे शरीराची झीज कमी होते आणि मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान टाळता येते. टेलोमेर संरक्षण धोरणाचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे दडपल्या जाणार्‍या पदार्थांचे सेवन दाहक प्रक्रिया. एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याची स्थिती जितकी चांगली असेल तितके कमी प्रयत्न तो करू शकतो आणि त्याउलट. जर तुम्ही निरोगी असाल, तर सामान्य वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे तुमचे टेलोमेर लहान होतील, त्यामुळे हा परिणाम कमी करण्यासाठी, तुम्ही मोठे होताना (वृद्धत्व) पौष्टिक पूरक आहारांसह टेलोमेर समर्थन वाढवणे पुरेसे आहे. समांतर, आपण संतुलित जीवनशैली जगली पाहिजे आणि आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करणारे आणि टेलोमेरच्या ऱ्हासाला गती देणारे क्रियाकलाप आणि पदार्थ टाळले पाहिजेत.

शिवाय, अपघात, रोग किंवा भावनिक आघात यांसारख्या प्रतिकूल परिस्थितीत, टेलोमेरेस अतिरिक्त समर्थनासह प्रदान केले जावे. प्रदीर्घ परिस्थिती, जसे की पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस, टेलोमेरेस लहान होण्याने भरलेले असतात, त्यामुळे ते खूप महत्वाची अटकोणत्याही प्रकारच्या दुखापतीसाठी किंवा प्रतिकूल परिणामासाठी पूर्ण पुनर्प्राप्ती आहे.

टेलोमेरेस शरीराची चैतन्य प्रतिबिंबित करतात, विविध कार्ये आणि आवश्यकतांना तोंड देण्याची त्याची क्षमता सुनिश्चित करतात. टेलोमेरेस आणि/किंवा त्यांचे कार्यात्मक विकार कमी झाल्यामुळे, शरीराला दैनंदिन कामे करण्यासाठी अधिक प्रयत्न करावे लागतात. या परिस्थितीमुळे शरीरात खराब झालेले रेणू जमा होतात, ज्यामुळे पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया गुंतागुंत होते आणि वृद्धत्व वाढवते. अनेक रोगांच्या विकासासाठी ही एक पूर्व शर्त आहे " कमकुवत स्पॉट्स» जीव.

त्वचेची स्थिती हे टेलोमेर स्थितीचे आणखी एक सूचक आहे, जे एखाद्या व्यक्तीचे जैविक वय दर्शवते. बालपणात, त्वचेच्या पेशींचे विभाजन खूप लवकर होते आणि वयानुसार, त्यांची दुरुस्ती करण्याची क्षमता गमावणारे टेलोमेर वाचवण्याच्या प्रयत्नात त्यांच्या विभाजनाचा वेग कमी होतो. हातांच्या त्वचेच्या स्थितीनुसार जैविक वयाचे मूल्यांकन करणे चांगले.

आरोग्य आणि दीर्घायुष्य टिकवून ठेवण्यासाठी टेलोमेरेसचे संरक्षण हे अत्यंत महत्त्वाचे तत्त्व आहे. आता आपल्यासमोर उघडते नवीन युग, ज्यामध्ये विज्ञान अन्नासह वृद्धत्व कमी करण्याचे सर्व नवीन मार्ग दाखवते. तुमच्या जीवनशैलीत आणि आहारामध्ये बदल करण्यास कधीही उशीर किंवा उशीर झालेला नाही जे तुम्हाला योग्य दिशेने निर्देशित करेल.

इव्हगेनिया रायबत्सेवा
पोर्टल " शाश्वत तारुण्य» NewsWithViews.com नुसार:

जीवशास्त्रज्ञांनी प्रायोगिकपणे पुष्टी केली आहे की शरीराच्या सर्व ऊतींमध्ये तरुणांना पुनर्संचयित केले जाऊ शकते. सेल्युलर वेळ आणि वृद्धत्वाचे घड्याळ मागे वळवणार्‍या एंजाइमचे काम त्यांनी सुरू केले.

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल (बोस्टन, यूएसए) च्या शास्त्रज्ञांनी स्टेम पेशींमध्ये टेलोमेर जोडून उंदरांमधील अवयव आणि ऊतींच्या वृद्धत्वावर मात केली. टेलोमेरेस - क्रोमोसोमच्या शेवटी न्यूक्लियोटाइड्सच्या लहान अनुक्रमांची पुनरावृत्ती - वृद्धत्वाचे चिन्हक मानले जाते. प्रत्येक पेशी विभाजनासह, डीएनए पॉलिमरेझ एंझाइमच्या अगदी टोकापासून डीएनएची प्रत संश्लेषित करण्यास असमर्थतेमुळे ते लहान केले जातात. निर्विवाद टोक शिल्लक राहतो, ज्यामुळे ते कन्या पेशीपर्यंत पोहोचत नाही.

टेलोमेरेझसेल डिव्हिजन दरम्यान टेलोमेर तयार करणारे एंजाइम. हा एक रिव्हर्स ट्रान्सक्रिप्टेस आहे जो टेलोमेरला लांब करणारा DNA क्रम संश्लेषित करण्यासाठी RNA टेम्पलेट वापरतो.

स्टेम आणि जंतू पेशींमध्ये काम करणार्‍या टेलोमेरेस - विशेष एन्झाइमच्या मदतीने टेलोमेरेस त्यांच्या पूर्वीच्या लांबीपर्यंत तयार केले जाऊ शकतात. टेलोमेरेस वृद्धत्वाच्या समस्यांशी संबंधित तज्ञांचे लक्ष वेधून घेते. परंतु ऊतींचे ऱ्हास परत करण्यासाठी टेलोमेरेझ यंत्रणा वापरणे अद्याप यशस्वी झालेले नाही.

वृद्ध उत्परिवर्ती

रोनाल्ड ए. डीपिन्हो आणि त्यांच्या टीमने उत्परिवर्ती उंदरांवर काम केले. त्यांचे टेलोमेरेझ त्या पेशींमध्ये देखील कार्य करत नाही ज्यामध्ये ते असावे - स्टेम आणि लैंगिक पेशींमध्ये. त्यांच्यापासून वेगळे केलेले फायब्रोब्लास्ट चार किंवा पाच वेळा विभागू शकत नाहीत, त्यानंतर ते खराब झाले. आणि अगदी लहान वयातच उंदरांनी वृद्धत्वाची चिन्हे दर्शविली: अंडकोष आणि प्लीहा खराब झाला, पुनरुत्पादन करण्याची क्षमता नाहीशी झाली. मेंदूतील न्यूरोजेनेसिस मंदावले: न्यूरल स्टेम पेशींची संख्या आणि त्यांचे न्यूरॉन्स आणि ग्लिअल पेशींमध्ये रूपांतर - ऑलिगोडेंड्रोसाइट्स - कमी झाले. आणि नंतरच्या कमतरतेमुळे, न्यूरॉन्सच्या दीर्घ प्रक्रियांमुळे - अॅक्सन्सने त्यांच्या इन्सुलेट मायलिन आवरणांचा काही भाग गमावला आहे. परिणामी, उत्परिवर्तींचे मेंदू सामान्य उंदरांच्या मेंदूच्या तुलनेत लहान आणि हलके झाले. याव्यतिरिक्त, घाणेंद्रियाचा एपिथेलियम खराब झाल्यामुळे उत्परिवर्तींची वासाची भावना बिघडली (जसे सहसा वृद्ध प्राण्यांमध्ये होते).

शोष उलट करता येण्यासारखा आहे

apoptosisप्रोग्राम केलेला सेल मृत्यू. पेशींच्या मृत्यूचा एक प्रकार ज्यामध्ये त्याचा आकार कमी होतो, क्रोमॅटिन कंडेन्स आणि तुकडे होतात, पडदा घट्ट होतो आणि सेल्युलर सामग्री वातावरणात न सोडता नष्ट होते.

मायलीन आवरणअनेक न्यूरॉन्सच्या अक्षांना झाकणारे विद्युत इन्सुलेट आवरण. हे मध्यभागी ग्लियल पेशींद्वारे तयार होते मज्जासंस्था- ऑलिगोडेंड्रोसाइट्स. ते अक्षतंतुभोवती वारे वाहतात, झिल्लीच्या अनेक स्तरांनी झाकतात. अलगावमुळे मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या वहनाचा वेग मोठ्या प्रमाणात वाढतो.

प्रयोग दर्शवितो, लेखकांचा असा विश्वास आहे की निष्क्रिय प्रौढ स्टेम पेशी परत येऊ शकतात सक्रिय जीवनआणि पुनरुत्पादन, जर टेलोमेर पुनर्प्राप्ती सक्रिय झाली असेल. या प्रयोगात, निष्क्रिय टेलोमेरेझ असलेले उत्परिवर्ती उंदीर मॉडेल म्हणून काम केले, परंतु तेच घडते जेव्हा वय-संबंधित बदलशरीरात कामाने टेलोमेरेझ सक्रिय करून ऊतींचे पुनरुज्जीवन करण्याची मूलभूत शक्यता दर्शविली. जरी या मार्गावर एखाद्याने खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे, कारण टेलोमेरेझ कर्करोगाच्या पेशींमध्ये सक्रिय आहे. या प्रयोगात, शास्त्रज्ञांना ऊतींचे कर्करोगजन्य ऱ्हास आढळला नाही, परंतु ही शक्यता नाकारता येत नाही.