प्रश्न: "माझ्या मुलाला कॅल्शियमसह तयार फार्मास्युटिकल तयारीमुळे ऍलर्जीक डायथेसिसचा त्रास होतो. उन्हाळ्यात, माझ्या मुलाने त्याचे पेन तोडले, आता प्लास्टर आधीच काढून टाकले गेले आहे, परंतु एक्स-रेने दर्शविले की ते खूप लवकर होते, हाडे हळूहळू वाढतात. आम्ही सर्व नवीन कॅल्शियम सप्लिमेंट्स वापरून पाहिले आहेत. आणि मग सर्वकाही व्यतिरिक्त, दातांच्या समस्या वाढल्या आहेत.रिकेट्सपासून मुलाचे संरक्षण कसे करावे?मी ऐकले आहे की कॅल्शियम फक्त लहान मुलांसाठीच नाही तर प्रौढांसाठी, विशेषतः वृद्धांसाठी देखील आवश्यक आहे. कृपया सल्ला द्या नैसर्गिक उपायसंपूर्ण कुटुंबासाठी हाडे आणि दात मजबूत करण्यासाठी."(आर ला एका पत्रातून)

उत्तर द्या: मुले - सर्व नैसर्गिक. मालिकेतील मागील लेखात Vkusnology, अन्नाद्वारे आरोग्यासाठी, मी बकरीचे दूध मजबूत करण्यासाठी सांगितले हाडांची ऊतीकोणत्याही वयाची व्यक्ती. माझ्यावर विश्वास ठेव नियमित वापरशेळीचे दूध आश्चर्यकारक कार्य करते. सायकलच्या इतर लेखांमध्ये "हाडे आणि दात" मजबूत करण्यासाठी कमी चवदार आणि प्रभावी नाहीत. या लेखात, मी तपशीलवार रेसिपीवर जाईन. सिंड्रेला"अंडी आणि लिंबाच्या रसातून. सिंड्रेला का? उत्तर, नेहमीप्रमाणे, दोन आवृत्त्यांमध्ये आहे.

लहान

हाडांच्या ऊतींना बळकट करण्यासाठी कृती सिंड्रेलाकॅल्शियम सायट्रेटच्या क्रियेवर आधारित, जे मानवी शरीरात प्रवेश करते अंड्याचे कवचआणि लिंबाचा रस. शरीराद्वारे लिंबू कॅल्शियमचे एकत्रीकरण करण्याची यंत्रणा खालीलप्रमाणे आहे: लिंबाच्या रसातील आम्ल अंड्याच्या शेल कॅल्शियम क्षारांशी संवाद साधते.

सहज पचण्याजोगे अंड्याचे शेल कॅल्शियम कसे बनवायचे - सिंड्रेला रेसिपी

"सिंड्रेला"मी योगायोगाने नाव दिले नाही. स्वयंपाक करण्याची प्रक्रिया कष्टदायक आणि कष्टदायक आहे. रेसिपीमध्ये चिकन अंडी आहेत अडाणी("कोंबड्याच्या खाली") - हॅचरी आणि ताजे पिळून काढलेले नाही.

• 10 ताजे गावठी अंडी "हार्ड उकडलेले" उकळवा आणि थोडा वेळ सोडा - त्यांना थंड होऊ द्या.
• कवचापासून अंड्याच्या आतील पृष्ठभागापासून संरक्षणात्मक फिल्म काळजीपूर्वक विभक्त करा.
• सोललेली कवच ​​वाळवा - 1-3 दिवस गडद, ​​हवेशीर ठिकाणी ठेवा.
• वाळलेल्या कवचाचे लहान तुकडे पोर्सिलेन पेस्टलने मोर्टारमध्ये किंवा घरगुती कारणांसाठी कॉफी ग्राइंडरमध्ये करा.
• कवचाचे तुकडे आणि आतील फिल्मचा समावेश काढून टाकण्यासाठी अंडी पावडर चाळणीतून चाळा.
• एका काचेच्या कंटेनरमध्ये घाला, गडद काच चांगले आहे. उष्णता आणि थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर रहा.

अर्ज

• लिंबाचा रस 1 थेंब ते 1 टिस्पून पिळून घ्या.
• आवश्यक प्रमाणात अंडी पावडर एका चमचेमध्ये घाला आणि त्यावर लिंबाचा रस घाला.
• चमच्याने हिंसक फोमची प्रतिक्रिया संपेपर्यंत प्रतीक्षा करा (अंड्याची पावडर फ्लफी हवादार फोममध्ये बदलेल) आणि खा.
• कोर्स किमान 2 महिने आहे.

लिंबाचा रस आणि अंडी पावडरची चमच्याने उत्तेजित प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी आनंद आणि खरी आवड असलेली मुले - वास्तविक जादू. म्हणून, नियम म्हणून, मुलाला ते खाण्यासाठी राजी करणे कठीण नाही. आणि काय फायदा! सिंड्रेला रेसिपीनुसार तयार केलेले कॅल्शियम सायट्रेट, मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये मुडदूस प्रतिबंधित करते, हाडे मजबूत करते आणि इन्फ्लूएंझा आणि विविध संक्रमणास प्रतिकारशक्ती वाढवते, शरीरातील विषाणूजन्य क्रियाकलाप दडपते.

विस्तारित

सांगाडा आणि दातांच्या हाडांच्या ऊतींना बळकट करणे केवळ मुलांसाठीच नाही तर कोणत्याही वयातील प्रौढांसाठी देखील आवश्यक आहे. आपले शरीर इतके व्यवस्थित आहे की कॅल्शियमचे साठे तयार करणे अशक्य आहे - कॅल्शियम नियमितपणेपुन्हा भरणे विशेषतः याची गरज आहे:

• मुलांचे वाढते शरीर;
• दरम्यान महिला
• स्तनपान करणारी महिला;
• रजोनिवृत्ती दरम्यान महिला - शरीरात हार्मोनल बदलांचा कालावधी;
• जखम झाल्यानंतर पुरुष आणि स्त्रिया - फ्रॅक्चर;
• केमोथेरपी अभ्यासक्रमांनंतर आणि दरम्यान;
• रचना पुनर्संचयित करण्यासाठी;
• वृद्ध लोक - हाडे पातळ होण्यापासून रोखण्यासाठी;
• दौरे ग्रस्त लोक.

• सहा महिन्यांपासून ते एका वर्षापर्यंत - 1/10 टीस्पून एका दिवसात
• एक ते पाच वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी - 1/5 टीस्पून. एका दिवसात
• पाच ते सात वर्षांच्या मुलांसाठी - 1/3 टीस्पून. एका दिवसात
• सात वर्षे आणि त्यावरील मुलांसाठी - 1/2 टीस्पून. एका दिवसात
• 13 वर्षांच्या किशोरवयीन आणि प्रौढांसाठी - 1 टिस्पून. एका दिवसात

दिवसाच्या कोणत्याही वेळी या रेसिपीनुसार कॅल्शियम सायट्रेट घ्या, परंतु जेवण करण्यापूर्वी किंवा दरम्यान ते चांगले आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, दररोज. प्रौढ 1 चमचे लिंबू 1 टिस्पून घालून उपचारात्मक प्रभाव वाढवू शकतात. अंडी पावडर सह लिंबाचा रस.

कृपया लक्षात ठेवा: इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी व्यावसायिक अरोमाथेरपीसाठी फार्माकोपियल गुणवत्ता आवश्यक तेले आवश्यक आहेत. हे महत्वाचे आहे.

या स्वरूपात कॅल्शियम शरीराद्वारे शोषले जाते. लक्षात ठेवा की बायो-कॅल्शियमचा केवळ नियमित वापर केल्याने तुमची त्वचा आणि हाडांच्या ऊतींची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारेल - यामुळे तुमच्या जवळच्या लोकांचे आरोग्य मजबूत होईल.

• - त्यांच्या उपयुक्ततेबद्दल.

झिमा वाचक "मित्रांसाठी टिपा"

"कॅल्शियमचा स्त्रोत - एगशेल" या लेखात केवळ "मित्रांसाठी टिपा" साइटवर प्रकाशनासाठी झिमा पुस्तकातील उतारा वापरला आहे.

पुढे चालू: शरीर शुद्ध करण्याच्या कोर्समध्ये आहारातील पोषणाबद्दल.

• - शहरातील लोकांसाठी पाककृती.
• - पालकांना एक स्मरणपत्र.
  
• - प्रतिकारशक्तीसाठी कॉकटेल, प्लीहा साठी पाककृती.
• क्रॅनबेरी एनर्जी ड्रिंक
• - कृती "ह्वोरोबोरोब".
  

मालिकेतील सर्व लेख

टिप्पण्या

अंडी कशी उकळायची?

ओतणे थंड पाणी, 5-7 मिनिटे उकळल्यानंतर शिजवा. अंडी कडक उकडलेले असणे आवश्यक आहे.

हॅलो झिमा! कामाच्या ठिकाणी, "जाणकार" महिलांनी सांगितले की शेलमध्ये उकळल्यावर कॅल्शियम "पचले" जाते. आणि आरोग्याविषयीच्या कार्यक्रमात, जेव्हा कच्च्या अंड्याचे कवच वापरले जाते तेव्हा डॉक्टर पाककृतींबद्दल बोलले, परंतु हे सॅल्मोनेलोसिस संसर्गाने भरलेले आहे. म्हणून, त्याने फार्मसीमध्ये कॅल्शियमची शिफारस केली, जे शेलमधून कॅल्शियमपेक्षा वेगळे नाही मला तुमच्या सल्ल्यावर विश्वास आहे, म्हणून मी सिंड्रेला रेसिपीवर परिश्रमपूर्वक काम करण्यापूर्वी तुमचे मत जाणून घेऊ इच्छितो. आगाऊ धन्यवाद!

वेरोचका, कॅल्शियम "पचलेले" नाही, हे जीवनसत्त्वे नाहीत जे उष्णतेच्या उपचारादरम्यान नष्ट होतात.
या रेसिपीमध्ये साल्मोनेला वगळण्यात आले आहे, कारण. बॅक्टेरियासह सर्व सूक्ष्मजीव दीर्घकाळ उकळताना मरतात.
कदाचित डॉक्टर त्याच्या फार्मास्युटिकल कंपनीच्या वर्गीकरणातून काहीतरी विकतो आणि "जाणकार" महिलांनी शाळेत चांगला अभ्यास केला नाही. रसायनशास्त्र आणि जीवशास्त्राच्या मूलभूत ज्ञानातील अंतर तुम्ही नेहमी भरू शकता - अशी इच्छा असेल.
रेसिपी फॉलो करा आणि काळजी करू नका).

धन्यवाद, जरी मला प्रामाणिकपणे आशा वाटत असेल की मी क्लिष्ट मार्ग शोधू शकत नाही आणि फार्मसीमध्ये कॅल्शियम खरेदी करू शकत नाही. ही खेदाची गोष्ट आहे, परंतु मला हवे आहे सकारात्मक प्रभावम्हणून मी रेसिपी फॉलो करेन. अडचणीशिवाय, जसे ते म्हणतात ... ..

वेरोचका, स्वतःसाठी वेळ देऊ नका. तुमच्या प्रयत्नांना पूर्ण फळ मिळेल.

हॅलो हिवाळा. इंटरनेटवर लिंबू कॅल्शियमचे अनेक प्रकार आहेत. मी माझ्यासाठी आणि माझ्या मुलासाठी निवडतो. मला हे अगदी सोपे वाटले: अंडी असलेले लिंबू पूर्णपणे विरघळत नाही तोपर्यंत जारमध्ये ठेवलेले असतात, म्हणून शेलमधील सर्व काही आणि लिंबूमधील एस्टर जतन केले जातात. मला तुमचे मत ऐकायला आवडेल.

ओक्साना, खरंच, अंड्याचे कवच, लिंबू असलेली संपूर्ण अंडी, अगदी कॉग्नाक आणि अल्कोहोल टिंचरजिनसेंग
मी त्यांची शिफारस करू शकत नाही, कारण contraindication व्यतिरिक्त, आणि अशा कॅल्शियममध्ये त्यांच्याकडे आहे, त्याच्या तयारीमध्ये असे बरेच मुद्दे आहेत जे माझ्यामध्ये आत्मविश्वास वाढवत नाहीत, म्हणजे:
1. शेल उकळणे चांगले आहे, फक्त साबणाने धुणे धोकादायक आहे.
2. मी लेखांमध्ये वारंवार लिहिले आहे की लिंबूंसह फळांची साल उत्पादकांनी खराब होण्यापासून रासायनिक अभिकर्मकांसह हाताळली आहे. आपण त्यांना 100% धुवून टाकाल याची कोणतीही हमी नाही. अन्यथा, अभिकर्मक अंडी आणि टरफले मिसळतील. मला अशा टिंचरच्या उपयुक्ततेबद्दल शंका आहे. लिंबू आणि कॅल्शियम पावडरमध्ये आवश्यक तेले उत्तम प्रकारे जोडली जातात. ते अधिक विश्वासार्ह आहे.
मी फक्त तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित पाककृतींची शिफारस करू शकतो.

लिंबू आवश्यक तेल कशासाठी आहे? आणि फार्मसी पर्याय योग्य आहे, किंवा काही प्रकारचे अॅनालॉग आहे?

इलोना, लिंबू आवश्यक तेल कॅल्शियमचे शोषण आणि बरेच काही वाढवते.
आणि माझी तुम्हाला एक विनंती आहे: जाहिराती सोडू नका. मी ते दुसर्‍या कोणाकडून हटवले असताना, पुढच्या वेळी मी ते पूर्णपणे हटवीन.

ताबडतोब मुद्दा: अंडी उकळल्यानंतर, आतील फिल्म काढणे खूप कठीण आहे. कारण अंड्याचे कवच चुरा होते. मी हे करतो: मी एक अंडे घेतो, ते तोडतो आणि फिल्म काढून टाकतो आणि नंतर 7-10 मिनिटे शेल उकळतो. हे बरोबर आहे का?
धन्यवाद.

कॉन्स्टँटिन, थंड झालेल्या अंड्यातून मोठ्या तुकड्यांमध्ये फिल्म काढण्याचा प्रयत्न करा, लहान तुकडे करू नका. ते सहज बंद होते, माझ्यावर विश्वास ठेवा.
सिंड्रेला रेसिपीसाठी अंडी संपूर्ण उकडलेले असणे आवश्यक आहे.

मी शेलमधून चित्रपट काढू शकत नाही!

सोललेली अंड्याचे कवच सुकल्यानंतर नव्हे तर थंडगार अंड्यापासून फिल्म ताबडतोब वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा. अलिना, माझ्यावर विश्वास ठेवा, ती सहज काढली जाते.

धन्यवाद! शेल 3 दिवस सुकल्यानंतर मी फिल्म सोलून काढली. पुन्हा, मी रेसिपी काळजीपूर्वक वाचली नाही, म्हणून सोनेरी सिंड्रेलाला त्रास दिला गेला)))))))

उत्पादनांच्या उष्णता उपचार दरम्यान सेंद्रिय कॅल्शियमत्यांच्यामध्ये ते अजैविक बनते, जे मानवी शरीराद्वारे व्यावहारिकरित्या शोषले जात नाही ... ..
रेसिपी चांगली आहे आणि त्यातून काही नुकसान होणार नाही, पण फायदा होईल का हा मोठा प्रश्न आहे! आणि प्रश्न असा आहे - एखाद्या व्यक्तीला "मृत" अकार्बनिक कॅल्शियमची आवश्यकता आहे का?

एलेना, रेसिपी सर्वसाधारणपणे कॅल्शियमबद्दल नाही, परंतु ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस आणि लिंबू आवश्यक तेलाच्या विशिष्ट संयोजनाबद्दल आहे, जे शरीराद्वारे शोषले जाते.
रेसिपी तंतोतंत चांगली आहे कारण ती केवळ लेखात सूचीबद्ध केलेल्या समस्याच नाही तर त्वचेचे रंगद्रव्य, केस गळणे आणि नखे मजबूत करणे यासारख्या इतर समस्या देखील सोडवण्यास मदत करते. आणि हे, आपण पहा, प्रत्येकासाठी नाही. "लिव्हिंग-डेड कॅल्शियम" बद्दल चर्चा बर्याच काळापासून चालू आहे, परंतु अद्याप या विषयावर लक्ष देण्यास पात्र असलेले कोणतेही गंभीर अभ्यास नाहीत.

बरं, लेखाला "कॅल्शिअन सोर्स - एग्शेल" म्हणतात, म्हणून मी ठरवलं की आपण मानवी शरीराद्वारे कॅल्शियम शोषण्याबद्दल बोलत आहोत आणि लिंबाचा रस या कॅल्शियमचे शोषण करण्यास मदत करतो. म्हणून, लिंबाचा रस मृत कॅल्शियम शोषण्यास मदत करेल का असा प्रश्न उद्भवला :)
आणि गंभीर अभ्यासांबद्दल, ते कदाचित केवळ "जिवंत-मृत" कॅल्शियमबद्दलच नाही तर वरील रेसिपीबद्दल देखील केले गेले होते :))

या रेसिपीसह अभ्यासक्रम पूर्ण केल्यानंतर कॅल्शियमच्या वापरावरील अभ्यास प्रत्येकाच्या विनंतीनुसार आणि गरजेनुसार नियमितपणे केले जात आहेत आणि केले जात आहेत - हे रक्त जैवरसायनशास्त्राचे तपशीलवार विश्लेषण आहेत.
एलेना, जोपर्यंत तुम्ही विश्वासार्ह असलेल्या माहितीच्या स्त्रोताची लिंक देत नाही तोपर्यंत तुमच्या “डेड कॅल्शियम” या वाक्यांशाचा उल्लेख करू नका. या रेसिपीमध्ये, मुलांचे आणि प्रौढांच्या जीवनासाठी आणि आरोग्यासाठी कॅल्शियम, ते केवळ सकारात्मक बाजूने सिद्ध झाले आहे.

मी ऐकले आहे की कॅल्शियम जमा करण्यासाठी फ्रेंच फक्त झोपण्यापूर्वी दूध पितात किंवा चीजचा तुकडा खातात. मनोरंजक, नाही का.

निकोलाई, मी ऐकले आणि केवळ फ्रेंचबद्दलच नाही.
कॅल्शियमच्या शोषणाची ही आवृत्ती या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की आपण रात्री झोपतो, आपण काहीही पीत नाही. कोणतेही द्रव कॅल्शियम काढून टाकते, दुर्दैवाने, शरीरातील त्याचे साठे नियमितपणे पुन्हा भरले जाणे आवश्यक आहे. एक पर्याय म्हणून, उत्कृष्ट, तसे, पर्याय नैसर्गिक आहे.

: मी ऐकले की परागकण खूप उपयुक्त आहे, पण ते लहान मुलांना देता येईल का? अण्णा

अण्णा, जर तुम्हाला फुलांचे परागकण म्हणायचे असेल तर त्यात बरेच विरोधाभास आहेत.
कदाचित, यामुळे बहुतेकदा केवळ मुलांमध्येच नव्हे तर प्रौढांमध्ये देखील एलर्जीची प्रतिक्रिया होते. म्हणून, ते मुलांना मधात दिले जाते. "मित्रांसाठी सल्ला" वर मध आणि मधमाशी उत्पादनांबद्दल एक चक्र आहे. वास्तविक मध आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी त्याच्या वास्तविक शक्यतांबद्दल. वाचा, मध, परागकण आणि मधमाशी ब्रेडसह पाककृती आहेत.

झिमा, तुमच्या साइटवरील तपशीलवार पाककृतींबद्दल धन्यवाद. आपण कॉग्नाकवर अंडी ओतण्यासाठी कृती देखील लिहू शकता. धन्यवाद प्रिये!!!

नताल्या, व्होडका किंवा कॉग्नाकवरील शेलमधून ओतणे सुरक्षित नाहीत, त्यांच्याकडे अनेक contraindication आहेत, ते मुलांसाठी पूर्णपणे वगळलेले आहेत.
"मित्रांसाठी टिपा" वर फक्त सिद्ध आणि सुरक्षित पाककृती आहेत.

माफ करा, परंतु 2 महिन्यांनंतर कोर्सची काही प्रकारची पुनरावृत्ती झाली पाहिजे आणि ही रेसिपी किती वेळा वापरली जाऊ शकते? आणि जर घरगुती अंडी उपलब्ध नसतील तर स्टोअर / बाजारातील अंडी स्पष्टपणे योग्य नाहीत? मी नुकताच एक समान विषय वाचला आणि मुलीने सांगितले की अंड्याच्या टरफल्यांसह अशाच रेसिपीनंतर तिला तंतोतंत विषबाधा झाली. आगाऊ धन्यवाद :)

प्रत्येक रेसिपीमध्ये अनेक घटक असतात: उच्च-गुणवत्तेचे घटक आणि वर्णन केलेल्या स्वयंपाक चरणांचे कठोर पालन.
ओल्गा, तुम्ही स्वतः तुमच्या दुसऱ्या प्रश्नाचे उत्तर तिसऱ्याला विचारून दिले. बेकिंग सोडाप्रमाणेच मीठामध्ये सोडियम असते. तुम्ही तुमच्या अन्नाला मीठ घालता की सोडा?
मी एका विशिष्ट सिंड्रेला रेसिपीवर चर्चा करण्यास तयार आहे - ते प्रयत्न केले आणि तपासले गेले, ते सुरक्षित आहे.

हॅलो, प्रिय झिमा! ​​रेसिपीसाठी खूप खूप धन्यवाद! 1-2 वर्षे वयोगटातील मुलांना कॅल्शियम सायट्रेट कोणत्या डोसमध्ये आणि कोणत्या वारंवारतेसह दिले जाऊ शकते हे कदाचित तुम्हाला माहित असेल?

एलेना, लेखातील डोस, सर्वात लहानसह.
सिंड्रेला रेसिपी 1-2 महिन्यांच्या कोर्सनंतर लक्षणीय परिणाम देते. त्यांना वर्षातून 2 वेळा आयोजित करण्याचा सल्ला दिला जातो. आणखी एक पर्याय आहे - पौर्णिमेच्या सुरुवातीपासून पहिले 3 दिवस अंडी पावडर मासिक घ्या.

धन्यवाद!!!

काल मी साइटशी परिचित झालो, खूप खूप धन्यवाद, आरोग्य आणि कल्याण !!!

झिमा, मला सिंड्रेला वापरून पहायची आहे, मी आत्म्याने जात आहे. मी स्वतःला पटवून देईन, पण माझ्या मुलाचे काय? ते चव मध्ये जोरदार ओंगळ आहे?

मला सांगा, पोटाच्या वाढलेल्या ऍसिडिटीसह मी तुमच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार कॅल्शियम घेऊ शकतो का? आगाऊ धन्यवाद!

मी विचारायला विसरलो की, तुम्ही कॅल्शियमच्या आधी किंवा नंतर छातीत जळजळ करणारी औषधे घेता?

ज्युलिया, धन्यवाद!

रोमास्का, तुमच्या मुलासाठी "जादूचा कार्यक्रम" आयोजित करा जेणेकरून तो लिंबाच्या रसाच्या थेंबातून पावडरचे हवेशीर फेसात रूपांतर पाहू शकेल. फोम हलका आणि जवळजवळ बेस्वाद आहे.

नतालिया, छातीत जळजळ करण्यासाठी विशेष औषधे घेण्याची गरज नाही. फेसयुक्त कॅल्शियमची चव जवळजवळ चविष्ट आणि पूर्णपणे नॉन-आम्लयुक्त असते. पोटाला भडकावू नये म्हणून, आपण ते रिकाम्या पोटी नव्हे तर जेवण दरम्यान खाऊ शकता.

जर पोर्सिलेन मोर्टार नसेल तर ते इतर मार्गाने पावडरमध्ये पीसणे शक्य आहे का?

पोर्सिलेन, सिरॅमिक्स हे नैसर्गिक आणि अतिशय कठीण साहित्य आहेत. केवळ शेल पावडरमध्ये पीसणे हे ध्येय नाही तर त्याची रचना शक्य तितकी जतन करणे देखील आहे.
माझ्या वाचकांपैकी एक पोर्सिलेन सॉल्ट शेकरने "पावडर पीसतो". तुमच्याकडे आहे का?

शुभ दुपार, झिमा! ​​मी 52 ग्रॅम आहे, मधुमेह आणि माझ्या पायातील हाडांचा सक्रिय नाश आहे. शेलचा डोस, दिवसातून एकदा आणि अभ्यासक्रमांचा कालावधी आणि वारंवारता निर्दिष्ट करा. खूप खूप धन्यवाद!

लेखात म्हटल्याप्रमाणे ओल्गा दैनिक डोसकॅल्शियम "सिंड्रेला" 1 टीस्पून पिणे इष्ट आहे बराच वेळपरंतु एका महिन्यापेक्षा कमी नाही.
सहज पचण्याजोगे कॅल्शियम असलेल्या पदार्थांकडे लक्ष द्या - तरुण चीज आणि घरगुती कॉटेज चीज, तसेच डॉगरोज "ख्व्होरोबोरोब" ची कृती. मी त्यांच्या वैशिष्ट्यांबद्दल कॉटेज चीज, जंगली गुलाब आणि त्यांच्यासाठी गुठळ्यांबद्दलच्या लेखांमध्ये लिहिले. तिने तुमच्या सारख्याच प्रश्नांची उत्तरे दिली.
कॅल्शियमसह कॉटेज चीज तयार करण्यावर, मी रशियन अकादमी ऑफ मेडिकल सायन्सेसच्या तज्ञ रसायनशास्त्रज्ञ आणि आहारतज्ञांसह एक लेख तयार करीत आहे.
साइटवर “कॉटेज चीज”, “रोझशिप”, “शरीर साफ करणे” या टॅगखाली लेख आढळू शकतात.

प्रिय झिमा, मी तुमच्या रेसिपीनुसार अंड्याची पावडर तयार केली आहे, परंतु लिंबाच्या रसाच्या हिंसक प्रतिक्रियेनंतर, न विरघळलेल्या कवचाचा एक गाळ तळाशी राहतो ... मग, मी कवच ​​चांगले पीसले नाही?

धन्यवाद

नताशा, होय, उर्वरित कण पूर्णपणे विरघळण्यासाठी खूप मोठे आहेत. म्हणून, पावडर सर्वात कसून ग्राउंड असणे आवश्यक आहे, ते अनेक टप्प्यात केले जाऊ शकते: पुन्हा चाळणे आणि पीसणे.
"सिंड्रेला" - मी काय म्हणू शकतो)

मुलास लिंबूवर्गीय फळांसह ऍलर्जी आहे आणि ऍलर्जीसह, शरीराला कॅल्शियमची अधिक गरज आहे.
त्यांनी 3 दिवस “सिंड्रेला” प्यायली, एक प्रतिक्रिया आली, मला सांगा: चिरलेला शेल दुसर्‍या कशाने विझवणे शक्य आहे का?

नतालिया, सिंड्रेला सोडू नकोस. "लिंबूवर्गीय प्रतिक्रिया" फळांच्या सुगंध आणि आंबटपणावर होते.
हे करून पहा:
1. अंडी-लिंबू पावडर आंबट असताना लगेच खाऊ नका. तयार स्वरूपात, जसे आपण लक्षात घेतले पाहिजे, ते ताजे आहे.
2. अल्प भागांसह प्रारंभ करा, आहारात समाविष्ट करा हळूहळू डोस वाढवा, म्हणजे. 3 दिवसांपेक्षा जास्त नाही.
3. जेवणानंतर किंवा दरम्यान, पाणी न पिता खा.
4. दैनिक भाग अनेक जेवणांमध्ये विभाजित करा.
5. पावडर घाला कॉटेज चीज. "कॉटेज चीज" आणि इन टॅगसाठी पाककृती

परंतु शेलच्या रंगात फरक आहे, फक्त पांढरा किंवा गडद देखील योग्य आहे.

एकटेरिना, प्रत्येक गोष्टीत बारकावे आहेत, मुख्य निवडणे महत्वाचे आहे - शेल गावातील अंड्यांमधून असावे, नावाने नाही, परंतु थोडक्यात, म्हणजे. "कोंबड्याखालून".

नमस्कार! मला एक प्रश्न आहे जो मला खूप काळजी करतो, कृपया उत्तर द्या. माझे मूल 1.2 वर्षांचे आहे, कारण आम्हाला आकुंचन - स्पास्मोफिलिया, डॉक्टरांनी कोणतीही कॅल्शियमची तयारी लिहून दिली नाही, परंतु फक्त व्हिटॅमिन डी, मग मी स्वतः मुलाला लिंबाच्या रसाशिवाय घरगुती अंड्याचे कवच द्यायला सुरुवात केली. पण डोस न कळल्याने ते डोळ्याला दिले. माझ्या बाळाने ते खूप चांगले खाल्ले आणि नेहमी पूरक आहारासाठी विचारले. मी एका महिन्यासाठी एक चमचे वर कुठेतरी दिले, कदाचित दीड. स्पास्मोफिलियाची चिन्हे गायब झाली, ज्यामुळे मला खूप आनंद झाला. पण मला शेवटचे दिवस लक्षात येऊ लागले खराब भूकमुलाला आहे. हे कॅल्शियम ओव्हरडोजचे लक्षण असू शकते, कृपया मला सांगा. जेव्हा मी वाचले की डोस एका चमचेचा 1/5 भाग आहे, तेव्हा माझ्या डोक्यावरचे केस शेवटपर्यंत उभे राहिले ...

काळजी करू नका. लिंबाच्या रसासह अंडी पावडर वापरताना रेसिपीमध्ये दर्शविलेले डोस पुरेसे आणि आवश्यक आहे. तुमच्या बाबतीत, बाळाच्या शरीराने किती कॅल्शियम शोषले आहे हे सांगणे कठीण आहे, कारण. ऍसिडशिवाय, ते पोटात फक्त अंशतः विरघळते. भूक न लागणे, शक्यतो हंगामी. मुले उन्हाळ्यात हे करतात. कोणत्याही परिस्थितीत, पहा, बालरोगतज्ञांना भेट द्या. आणि तुमच्या बाळासाठी कॅल्शियम तपासा, कारण. मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये आक्षेप घेतल्यास डॉक्टर कॅल्शियमसह कोर्स लिहून देतात. कॅल्शियम योग्य कॉटेज चीजमधून मिळू शकते. पहा, साइटवर "Vkusnologiya" चक्रातील अन्नातून कॅल्शियमच्या स्त्रोतांबद्दल किंवा "कॉटेज चीज" टॅग अंतर्गत पाककृतींबद्दल अनेक लेख आहेत.

मी बहुधा महिनाभर अंड्याचे कवच गोळा केले (तेथे ५० अंडकोष होते). हे कच्चे कवच आणि उकडलेले दोन्ही बाहेर वळले. मग मी संपूर्ण कवच धुवून ओव्हनमध्ये कॅलक्लाइंड केले. आता तुम्हाला कॉफी ग्राइंडरमध्ये पीसण्याची गरज आहे. मला आश्चर्य वाटते की त्यातून काही उपयुक्त आहे का?

ताजेपणा आता पूर्वीसारखा राहिलेला नाही.

हॅलो. माझे मूल 2.5 वर्षांचे आहे. अर्ध्या वर्षापूर्वी, आमच्याकडे पार्श्वभूमी आहे उच्च तापमानआकुंचन दिसू लागले आणि आम्हाला अतिदक्षता विभागात नेण्यात आले, जिथे आम्हाला आक्षेपाचे कारण समजले. रक्तातील कॅल्शियम 1.63 (2.4 च्या दराने) कमी झाले. तीन दिवस आम्ही आक्षेपांवर मात करू शकलो नाही. कॅल्शियम कॅल्शियम क्लोराईडने इंट्राव्हेनसने भरून काढले. अर्धा वर्ष उलटून गेले, आम्ही एका महिन्यासाठी कॅल्शियम ग्लुकोनेट घेतले, परंतु ते झाले नाही. शोषून घेतले, आता त्यांनी रक्तदान केले, कॅल्शियम 1.72. डॉक्टर कॅल्शियम सप्लिमेंट्सचा सल्ला देतात, एक तर ते खूप महाग आहे, आणि दुसरे म्हणजे ते हमी देत ​​नाहीत, तुम्ही काय सल्ला द्याल?

नताशा, तुमच्या कॉममधून आहारातील पूरक पदार्थ विकणाऱ्याचे नाव काढून टाकले आहे. अॅडव्हाइस फॉर फ्रेंड्स साइटवर कंपन्या, उत्पादने किंवा सेवांची कोणतीही पुनरावलोकने नाहीत. हा दिलेला प्रकल्प आहे.
कॅल्शियमच्या स्त्रोतांबद्दल, मी या लेखात त्यांच्याबद्दल तपशीलवार बोललो आणि त्याबद्दल चर्चा केली. “कॉटेज चीज”, “व्हे”, “चीज”, “ताजे पिळून काढलेले रस” या टॅगद्वारे सहज पचण्यायोग्य कॅल्शियमच्या इतर स्त्रोतांबद्दल.

अंतराळवीर ग्रेच्को एकदा टीव्हीवर बोलत होते. तारुण्यात स्कायडायव्हिंग करताना तो जमिनीतल्या खुंटीवर पाय ठेवून उतरला. कोणीतरी जनावरासाठी एक पट्टा सोडला. मल्टीफ्रेग्मेंटरी फ्रॅक्चर. याचा अर्थ उड्डाण सेवेतून निकामी करणे आणि अंतराळविज्ञानाकडे जाणे. पण त्याच्या मित्राने, जो एक अंतराळवीर देखील आहे, त्याने अंड्याच्या शेलसह एक रेसिपी दिली. अंतराळवीरांकडून बकव्हीट लिहीले गेले नाही.:


इगोर. कामचटका. मी देशी आणि विदेशी माध्यमांच्या कार्यक्रमांच्या सामग्रीवर चर्चा करत नाही. या प्रकल्पाची ही वैशिष्ट्ये आहेत - येथे केवळ सिद्ध पाककृती आणि तज्ञ सल्ला आहेत.

मी अंड्यांच्या फायद्यांबद्दल वाचले आहे. मी इंटरनेटवर काही शोध घेतला आणि तुमचा लेख सापडला. तपशीलवार रेसिपीबद्दल खूप धन्यवाद. आम्ही राहतो ग्रामीण भाग, "होममेड" अंडी सह कोणतीही समस्या नाही)))

झिमा, उत्तराबद्दल धन्यवाद! मी तुमचे सर्व लेख वाचतो, मी सल्ला ऐकतो, मी ते अधिक वापरतो साध्या पाककृती. मी आधीच पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड सीरम सह आतड्यांसंबंधी साफसफाईची एक कोर्स पूर्ण केला आहे. आता मी सिंड्रेला रेसिपीनुसार दुसऱ्या कोर्ससाठी कॅल्शियम पीत आहे (पहिला मी मे महिन्यात एका महिन्यात प्यायले होते). काही कारणास्तव पायात पेटके येत होते. अलीकडे, ते जवळजवळ नाहीसे झाले आहेत, आणि आता, जसे मी कॅल्शियम घेणे सुरू केले, ते पुन्हा दिसू लागले. मला आशा आहे की ही फक्त अभ्यासक्रमाची सुरुवात आहे.

ज्युलिया, पाय पेटके असू शकतात भिन्न कारणे, शरीरात कॅल्शियम घेण्याच्या प्रतिक्रिया म्हणून. जर ते तुम्हाला खूप त्रास देत असतील तर तुम्हाला सहन करण्याची गरज नाही. विश्रांती घे. यादरम्यान, सिंड्रेला पावडरचा डोस तपासा, दैनिक भत्त्याच्या 1/3 पर्यंत कमी करा. आहारात समुद्री मीठ घालण्याचा सल्ला दिला जातो, "गरम हवामानातील पोषण" या लेखात वर्णन केल्याप्रमाणे ते लागू करा आणि मेनूमध्ये ताजे पिळून काढलेले रस घाला. तसे, शरद ऋतूतील प्लीहा स्वच्छ करण्याची वेळ आहे. झिंग कॉकटेल, मी नजीकच्या भविष्यात नवीन लेखात प्रतिकारशक्तीसाठी एक कृती प्रकाशित करेन. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या शरीरावर कोणत्याही हिंसाचारास परवानगी न देणे आणि त्याच वेळी, स्थापित सवयींचे पालन न करणे. स्वतःचे ऐकायला शिका आणि समजून घ्या, स्वतःशी बोलणी करा. कदाचित, हा आत्म-प्रेम आणि स्वार्थीपणामधील फरक आहे, त्याचे "मला पाहिजे, मला अधिकार आहे, द्या."

हॅलो झिमा! माझा मुलगा 4 महिन्यांचा आहे, त्याच्या गालावर सतत डायथेसिस दिसून येतो. त्याला अंड्याचे कवच आणि कोणत्या डोसमध्ये देणे शक्य आहे का?

अनास्तासिया, "सिंड्रेला" नावाचे कॅल्शियम हा एक उपाय नाही, तो शरीराला पुनर्संचयित करण्याचा आणि आधार देण्याचा एक मार्ग आहे. तुम्हाला तुमच्या मुलाला बरे करायचे आहे, पण नक्की कशापासून? लहान मुलांमध्ये डायथेसिसची कारणे भिन्न आहेत, बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते पोषण, त्याची रचना आणि गुणवत्तेशी संबंधित आहेत (स्तनपानासह, ही आईच्या पोषणाची प्रतिक्रिया आहे). आपण केवळ त्याचे कारण स्थापित करून समस्येचे प्रभावीपणे निराकरण करू शकता. तुमच्या बालरोगतज्ञांनी तुम्हाला यामध्ये मदत करावी. त्याच्याशी अंडी पावडरचा वापर, लेखाच्या मजकुरातील सर्व डोसचे समन्वय साधा.

हॅलो हिवाळा!

मला तुमची लहान पक्षी अंडी आणि विशेषत: सकाळी रिकाम्या पोटी कवचासह कच्च्या वापरण्याबद्दल तुमचा दृष्टिकोन जाणून घ्यायचा आहे!?

ही अंडी त्यांनी लिहिल्याप्रमाणे खरोखरच उपयुक्त आहेत का, आणि त्यात खरोखरच कोंबडीच्या अंड्यांप्रमाणे साल्मनेला आणि इतर संसर्ग असू शकत नाहीत आणि म्हणून ते कच्चे खाऊ शकतात!?

खरे तर ते इतके उपयुक्त असतील तर जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्यासाठी त्यांचा वापर कसा करायचा याचा सल्ला देऊ शकाल का!? कदाचित सिद्ध पाककृती आहेत (खाणे आणि कॉस्मेटिक दोन्ही),!

आगाऊ धन्यवाद!

हेलन, लहान पक्षी अंडी सह परिस्थिती चिकन सारखीच आहे. त्याच कोंबड्यांपेक्षा “कोंबड्याखालील” लहान पक्षी अंडी नाहीत. कच्ची अंडी, कोंबडी, लहान पक्षी, बदक, शहामृग, गिनी फॉउल इ. - उत्पादन उपयुक्त आहे, जर ते पशुवैद्यकीय नियंत्रणाखाली प्रयोगशाळेत तपासले गेले असतील, अन्यथा, धोका घेऊ नका. कच्च्या अंड्याचे कवच मानवी शरीराद्वारे शोषले जात नाही. आणि फायदा, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळविण्यासाठी, प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी जास्तीत जास्त फायदा प्रत्येक हंगामात स्वतःच्या पद्धतीने मिळू शकतो, जर तुम्हाला माहित असेल की कसे आणि

हॅलो झिमा!
कृपया मला सांगा, गर्भवती महिला कॅल्शियम सायट्रेट कोणत्या डोसमध्ये घेऊ शकतात.
आगाऊ धन्यवाद.

एलेना, गर्भवती आईसाठी सिंड्रेला नावाच्या कॅल्शियमच्या डोसचे वर्णन रेसिपीमध्ये “13 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या” श्रेणीमध्ये केले आहे. अंड्याची पावडर नेमकी कशी घ्यायची, जेवणापूर्वी, दरम्यान किंवा नंतर, तुमच्या आरोग्यानुसार तुम्हीच ठरवा. तुम्ही स्वतःची आणि बाळाची आधीच काळजी घेण्याचे ठरवले हे छान आहे) सुरक्षित रहा!

नमस्कार! माझ्या आजीने मला अंड्याची पिशवी दिली, ती उकडलेली नाही आणि चित्रपटातून सोललेली नाही. कॅल्शियम सायट्रेट बनवण्यासाठी मी कसा तरी त्याचा वापर करू शकतो का? शहरात मला नैसर्गिक अंडी मिळणे शक्य नाही.

क्रिस्टीना, जर तुमच्या स्वतःच्या फायद्यासाठी तुम्ही प्रयत्न करून देशी अंडी मिळवू शकत नसाल, तर ही रेसिपी तुमच्यासाठी नाही.

नमस्कार, तुमच्याकडे छापील आवृत्तीतील लेखांच्या सर्व मालिका आहेत का? किंवा ई-बुक म्हणून? धन्यवाद.

नमस्कार! हे कॅल्शियम मूत्रपिंडात जमा होते का?

नैसर्गिक कॅल्शियम बहुतेक कॅल्शियम युक्त फार्मास्युटिकल्सच्या विपरीत स्थिर होत नाही आणि मूत्रपिंड बंद करत नाही. कठीण प्रकरणांमध्ये, जसे की विविध पॅथॉलॉजीजमूत्रपिंड, सर्व वैद्यकीय उपायअपवादाशिवाय, उपस्थित डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे.

हॅलो! या रेसिपीमध्ये अंडी मऊ उकडलेली किंवा कडक उकडलेली शिजवणे शक्य आहे का?

होय, नतालिया, तुमच्या सुरक्षेसाठी, सिंड्रेला लिंबू पावडर रेसिपीची अंडी "हार्ड-बॉइल्ड" उकडली पाहिजे जर प्राथमिक प्रयोगशाळेच्या तपासणीत तुमच्या सुरक्षिततेचे दस्तऐवजीकरण झाले नाही.

मी सर्व काही वाचले, परंतु प्रौढ व्यक्तीसाठी प्रति चमचे किती अंड्याची पावडर आणि लिंबाच्या रसाचे थेंब, अचूक डोस सापडला नाही. मला गुडघ्यांचा ऑस्टिओपोरोसिस असल्याने मी उत्तराची वाट पाहत आहे. मी खूप आभारी राहीन.

ल्युडमिला, सिंड्रेला लिंबू पावडरचे उपचारात्मक डोस प्रौढांसाठी दररोज 3 टीस्पून पर्यंत. पहिले तीन दिवस अर्ध्या डोसने सुरू करा, जर अस्वस्थता नसेल तर सामान्यपर्यंत वाढवा. 10 अंड्यांमधून रस किती आणि अंड्याच्या पावडरचे प्रमाण विविध कारणांमुळे अचूकपणे लिहिता येत नाही. अंड्याच्या पावडरमध्ये हिंसक फेसयुक्त प्रतिक्रिया टिकवून ठेवण्यासाठी हळूहळू रस टाकला जातो (जसे मी लेखात लिहिले आहे). 10 अंड्यांमधून अंडी पावडर सुमारे एक आठवड्यासाठी पुरेसे आहे. लेख वाचा आणि कॉम-आणि हळू हळू, इतर प्रश्नांची उत्तरे आहेत)

नमस्कार! माझी मुलगी 4 महिन्यांची आहे, डॉक्टरांनी सांगितले की तिला मुडदूस आहे :(, तिने प्रत्येकी व्हिटॅमिन डी 3 1 ड्रॉप लिहून दिला ... मी ऐकले आहे की अंड्याची पावडर देणे अद्याप चांगले आहे, परंतु तुम्ही लिहिले आहे की ते फक्त 6 महिन्यांपासून शक्य आहे. काय करावे सल्ला द्या….. अजून 2 महिने थांबायचे?

ज्युलिया, मला तुझ्याबद्दल वाटते. जगभरातील बालरोगतज्ञ अलार्म वाजवत आहेत. केवळ रशिया आणि आफ्रिकेतच नव्हे तर अनेक सुसंस्कृत देशांमध्ये रिकेट्स ही एक गंभीर समस्या बनली आहे. पूर्वी, मुडदूस फक्त पातळ आणि भुकेलेला होता, आता मुडदूस मुलांमध्ये असामान्य नाही. जास्त वजन. बालरोगतज्ञ आणि पोषणतज्ञांना माहित आहे की रिकेट्सची कारणे अन्नाची कमतरता आहे. जर युद्ध आणि विध्वंसाच्या वेळी मुले, गर्भवती माता उपाशी राहिल्या असतील तर पुरेसे अन्न नाही. आता हे गुणात्मक आहे: मुलांच्या आणि गर्भवती मातांच्या आहारात पूर्ण, नैसर्गिक अन्न नसल्यामुळे मुडदूस दिसून येतो. मुलाचे शरीर प्राप्त होत नाही आवश्यक पदार्थसामान्य विकास आणि कामकाजासाठी.
सिंड्रेला पावडरसाठी, ते मुलाच्या आहारात जोडले जाऊ शकते एकात्मिक कार्यक्रममुडदूस उपचार. हे करण्यासाठी, आपण निश्चितपणे आपल्या बालरोगतज्ञांसह सर्व क्रियाकलापांचे समन्वय साधणे आवश्यक आहे. कारण व्हिटॅमिन डी आणि अंडी पावडर ही समस्या सोडवण्याचे एकमेव मार्ग नाहीत. अन्न, शेळीचे दूध आणि घरगुती, नैसर्गिक आंबलेल्या दुधाच्या उत्पादनांची गुणवत्ता आणि रचना यावर लक्ष द्या. हे कॅल्शियमचे नैसर्गिक स्रोत आहेत - निसर्गाकडून.
साइटवर या विषयावरील लेखांची मालिका आहे, कॉम वाचा आणि त्यांना “बकरीचे दूध”, “कॉटेज चीज” या टॅगखाली.

नमस्कार. कॉफी ग्राइंडरमध्ये पीसून मी शेलमधून पावडर बनवली. तिने एक चमचा लिंबाचा रस ओतला, शिसणे संपण्याची वाट पाहिली, नंतर पाणी घातले आणि एक अवक्षेपण पाहिले - एक न विरघळलेली पावडर. तर ते असावे, आणि पावडर पूर्णपणे विरघळत नाही तोपर्यंत संपूर्ण गाळ प्यायला पाहिजे किंवा ग्राउंड केला पाहिजे? कृपया उत्तर द्या. प्रामाणिकपणे.

अँटो, घाई करू नका, सिंड्रेला रेसिपी काळजीपूर्वक वाचा. तुम्ही ते बदलले आहे.

शुभ दिवस हिवाळा! अतिशय मनोरंजक आणि सु-लिखित साइट! विचारलेल्या कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर अगदी स्पष्ट आणि समाधानकारक आहे!! मी माझ्यासाठी खूप मनोरंजक आणि नवीन गोष्टी शिकलो आहे!!
माझा तुम्हाला एक प्रश्न आहे !! माझ्या पुतण्याला ऑस्टिओपोरोसिस आहे हिप संयुक्त. कृपया हे कॅल्शियम कसे घ्यायचे आणि त्याला कोणत्या डोसची आवश्यकता आहे ते सांगा! आणि ते सुधारणे शक्य आहे का? आगाऊ खूप खूप धन्यवाद!!! प्रत्येक गोष्टीत आणि नक्कीच शुभेच्छा चांगले आरोग्य!
हिवाळा! तुमच्याकडून तुमच्या पाककृती आणि टिप्स असलेले पुस्तक विकत घेणे शक्य आहे का!

नमस्कार!
फक्त घरगुती अंडी वापरणे आवश्यक आहे का?
जर घरी अंडी मिळणे शक्य नसेल तर काय करावे? एक पर्याय आहे का?
आगाऊ धन्यवाद!

दशा, हॅचरी अंडी सिंड्रेला रेसिपीमध्ये वर्णन केलेल्या परिणामासाठी आवश्यक असलेल्या अंडींपेक्षा भिन्न आहेत. वास्तविक अंडी शोधण्याचा प्रयत्न करण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास, ही कृती बाजूला ठेवा - ती तुमच्यासाठी नाही. सायकलमधील इतरांकडे पहा - ते सर्व बायोएक्टिव्हवर आधारित आहेत नैसर्गिक उत्पादने, म्हणजे अशी उत्पादने जी शब्दात नव्हे तर कृतीत उपयुक्त आहेत. इच्छित परिणाम साध्य करण्यात तुम्हाला सर्वात चांगली काय मदत करते ते निवडा.

तर, अंड्याच्या पावडरसह लिंबाच्या रसाच्या फेसयुक्त प्रतिक्रियेनंतरचा गाळ पाणी न घालताही दिसून येतो - हे मोठे विरघळलेले कण आहेत. अर्थात, कॉफी ग्राइंडर हा शेल पीसण्याचा एक जलद आणि सोयीस्कर मार्ग आहे, परंतु तो आदर्श नाही. पोर्सिलेन मोर्टार वापरा. साधारणपणे मी कॉफी मशिनप्रमाणेच शेल पावडर अगदी बारीक चाळणीतून चाळतो, नंतर मोठमोठे कण मुसळाच्या सहाय्याने “पावडर” मध्ये बारीक करतो. अशा प्रयत्नांनी मिळालेले मौल्यवान उत्पादन फेकून देऊ नका)

ओल्गा-इस्पानिया, बालपणातील ऑस्टियोपोरोसिसची समस्या केवळ कॅल्शियम आणि इतर खनिजांच्या नियमित सेवनानेच सुटत नाही. सांध्यांची गतिशीलता आणि लवचिकता यासाठी अभ्यासक्रम आणि विशेष आहार आवश्यक आहेत ("शरीर स्वच्छ करणे", "रस-कथा आणि अभिरुची यांचे संग्रह" आणि लेख आणि त्यांच्यासाठी पाककृती देखील आहेत), तसेच प्रतिबंध देखील आहेत. सांधे मध्ये दाहक प्रक्रिया . लेख आणि पाककृतींमध्ये डोस.
पुस्तकाबद्दल, मी माझ्या एका पुस्तकाची रशियन भाषेत आवृत्ती तयार करत आहे, जरी आपली लोकसंख्या, युरोपियन लोकांप्रमाणेच, "सुंदर शब्द आणि गोळ्या" च्या निरुपयोगीपणामुळे कंटाळलेली, अद्याप जाहिरात बदलण्यास तयार नाही. निरोगी व्यक्तीसाठी "जीवनशैली". ते प्रकाशित करण्याचा माझा हेतू नव्हता, परंतु मला हे करावे लागेल: येथे माझे लेख आणि पाककृती चोरल्या गेल्या आहेत.

झिमुष्का, सल्ल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद! पुस्तकाबद्दल, मी तुम्हाला विनंति करतो, ते किती लवकर प्रकाशित होईल, कृपया मला कळवा! मी पहिल्या ओळींपैकी एक होईन!!! ;-)
देव तुम्हाला आशीर्वाद देईल आणि तुमच्या प्रयत्नांना शुभेच्छा !!!

मी 15 क्रश करतो चिकन टरफलेआणि त्यांना 20 लिंबाच्या रसाने ओतले. भिंतींवर फेस जमा झाला होता. मला osteochondrosis साठी उपचार आवश्यक आहेत. पुढे काय करावे - सापडले नाही. कृपया सल्ला द्या!
सल्ल्याबद्दल धन्यवाद.


प्रिय ZIMA, मी अनपेक्षितपणे तुमच्या साइटवर पोहोचलो, परंतु काहीही "फक्त घडत नाही" म्हणून, मला खरोखर आशा आहे की तुम्ही देखील मला मदत कराल. माझ्या समस्येबद्दल बोलणे फार आनंददायी नाही, विशेषत: मी इतर कोणीही असा प्रश्न विचारताना दिसत नाही, परंतु तरीही: हॅलिटोसिसचा सामना कसा करावा हे तुम्ही मला सांगू शकाल का? माझ्याकडे अस्वास्थ्यकर हिरड्या आहेत, मी दोनदा भेट दिलेल्या पीरियडॉन्टिस्टने उपचार करण्यास नकार दिला. मला काय करावं कळत नाही. सामान्य तोंडी काळजी उत्पादने मदत करत नाहीत. धन्यवाद.

व्हिक्टर, मी इतर स्त्रोतांकडून पाककृतींवर टिप्पणी करत नाही. मित्रांसाठी सल्ला हा मते आणि पाककृती सामायिक करण्याचा मंच नाही.

Tagrem, तुमचा प्रश्न या लेखाच्या विषयावर नाही. मी दुसर्या पृष्ठावर उत्तर देईन, दात आणि तोंडी पोकळीच्या काळजीसाठी सायकलमध्ये

नमस्कार प्रिय झिमा! मी शेलमधून फिल्म अजिबात काढली नाही... आता काय? फेकून द्या? ही खेदाची गोष्ट आहे ... आता मी दररोज कवच लहान भागांमध्ये बारीक करून वापरेन ... जेणेकरून त्याचा वास येणार नाही ... मला वाटते की चित्रपट फक्त यासाठी काढला आहे, तयार करण्यासाठी भविष्यातील वापरासाठी पावडर... तुम्हाला काय वाटते?

मामा, मला वाटतं तू तुझ्या तब्येतीवर प्रयोग करू नये. कोणासाठी किंवा कशासाठी तुम्हाला जास्त वाईट वाटते ते ठरवा: स्वतःला किंवा शेल.

मी कुठेतरी वाचले की अंड्याचे कवच माशाच्या तेलाने धुतले जाते, मला सांगा किती खरे आहे

सिंड्रेला रेसिपीमध्ये फिश ऑइलचा वापर केला जात नाही. ज्याने याबद्दल लिहिले आहे, त्याला विचारा. आणि कृपया, आल्या, स्वत: ची औषधोपचार करू नका.

हिवाळा, परंतु आपण अंडी फोडू शकता, त्यातून आपल्याला आवश्यक ते शिजवू शकता आणि कवच वेगळे शिजवू शकता आणि नंतर सर्व काही रेसिपीनुसार आहे, फरक इतकाच आहे की शेल स्वतंत्रपणे शिजवले जाईल.

अंड्याचे कवच तयार करण्यासाठी तुम्ही वर्णन केलेल्या पद्धती वापरण्याच्या परिणामांबद्दल मला काहीही माहिती नाही.

कृपया मला सांगा की अंड्याचे इतर रंग शक्य असल्यास, ते देखील घरगुती. उत्तरासाठी धन्यवाद.

मी "कोणत्या रंगाच्या अंड्याच्या शेलमध्ये जास्त कॅल्शियम असते" या विषयावर कोणतेही संशोधन पाहिलेले नाही.

हॅलो हिवाळा! अलीकडे मी अंड्यातून “सिंड्रेला” शिजवले, शब्दशः “कोंबडीच्या खाली”, चित्रपट खरोखर एक किंवा दोन हालचालींमध्ये अगदी सहज काढला जातो! कृपया मला सांगा, "सिंड्रेला" किती काळ वापरणे आवश्यक आहे, मला विसरलेली पावडर सापडली, ती फेकून देण्याची खेदाची गोष्ट आहे: (त्याची कालबाह्यता तारीख काय आहे?

अंडीशेल पावडरचे शेल्फ लाइफ स्टोरेज परिस्थितीवर अवलंबून असते. कोरड्या, थंड, गडद ठिकाणी, ते त्याचे गुणधर्म गमावत नाही, अगदी सहा महिने.

आणि माझ्याकडे अजूनही गेल्या वर्षीची शेल पावडर आहे, आणखी थोडी. खोलीच्या तपमानावर कोरड्या, गडद ठिकाणी साठवले जाते. ते अजूनही वापरले जाऊ शकते?

मला खात्री नाही, लीला. ग्राउंड शेलएक चांगला शोषक आहे. ते झाकणाखाली, उष्णता, प्रकाश आणि हवेच्या संपर्कापासून दूर ठेवणे आवश्यक आहे. खोली क्रमांक 93 मध्ये अधिक तपशील.

शुभ दुपार झिमा, मी तुमच्या रेसिपीनुसार अंड्याचे शेल पावडर तयार केली आहे, मला हे जाणून घ्यायचे आहे की ते रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येते का, कारण ते थंड ठिकाणी करणे आवश्यक आहे आणि ते झाकणाने झाकले पाहिजे का? आणि तरीही, मी लिंबू आवश्यक तेल विकत घेतले, पण ते तेथे लिहिले आहे, बाह्य वापरासाठी, ते वापरले जाऊ शकते, किंवा ते विशेष, अन्न असावे? आणि शेवटचे, दहा अंड्यांची पावडर किती काळ टिकेल? आगाऊ धन्यवाद.

मी तुमची रेसिपी वाचली आणि छान आहे. धन्यवाद! अंड्याच्या शेलमध्ये 27 सूक्ष्म-मॅक्रो उपयुक्त घटक असतात जे व्हिटॅमिन सी आणि डी सारख्या जीवनसत्त्वांसह मानवी शरीराद्वारे चांगल्या प्रकारे शोषले जातात. हा आधीच निसर्गाने कॅल्शियमचा संतुलित स्त्रोत आहे आणि मी त्याला जिवंत कॅल्शियम म्हणतो. फार्मास्युटिकल कंपन्या काय ऑफर करतात ते सुंदर पॅकेजिंग आहे आणि तेथे काहीही राहत नाही, घन रसायनशास्त्र

मदिना. "सिंड्रेला" ने वरील कॉममध्ये कॅल्शियमसाठी अंडी पावडर साठवण्याच्या पद्धती आणि अटींबद्दल तपशीलवार उत्तर दिले (हा प्रश्न वाचकांनी एकापेक्षा जास्त वेळा विचारला होता). लेखाच्या मजकुरातील "सिंड्रेला" कोर्ससाठी डोस, अर्जाच्या उद्देशावर अवलंबून, प्रत्येक बाबतीत वापर भिन्न असेल. अत्यावश्यक तेलासाठी: विशेष तेले आवश्यक आहेत, आवश्यक उपचारात्मक गुणवत्तेची, तिने लेखाच्या मजकुरात त्यांच्याबद्दल बोलले. या मुद्द्यावर विशेष लक्ष द्या. तुमच्या सुरक्षिततेसाठी आणि अभ्यासक्रमाच्या परिणामकारकतेसाठी हे दोन्ही महत्त्वाचे आहे.

शुभ दुपार! मला चुकून तुमची रेसिपी सापडली, ज्याचा मला आनंद झाला. माझ्या मुलीला जन्मजात हिपचे विस्थापन आहे. छप्पर कोणत्याही प्रकारे वाढत नाही, आमच्यावर जन्मापासून उपचार केले जात आहेत, आता दोन वर्षांपासून. येथे माझा प्रश्न आहे मला कवच आणि लिंबाचा रस समजला, पण मला तेलाबद्दल काहीही सापडत नाही, तुम्हाला नक्की काय हवे आहे आणि कुठे खरेदी करायचे आहे? कृपया मला सांगा, मला लवकरात लवकर सुरुवात करायची आहे. मूल अजूनही एका कास्टमध्ये आहे. ..

हॅलो! तेल कोठून घ्यायचे आणि कोणते याबद्दल लिहा आणि ते लिंबाच्या रसात पावडरमध्ये मुलाला घालणे आवश्यक आहे का?

2 वर्षाच्या बाळासाठी अंतर्गत वापरआवश्यक तेल अवांछित आहे. कॅल्शियम अन्नातून मिळू शकते, अर्थातच, कोणत्याहीपासून नाही, बायोएक्टिव्ह नैसर्गिक पदार्थांपासून. सहज पचण्याजोगे कॅल्शियमच्या स्त्रोतांसाठी, या लेखाच्या तळाशी असलेल्या लिंकवर "बकरीचे दूध", "कॉटेज चीज", तसेच इतर लेख आणि त्यांना टॅग केलेल्या पाककृती पहा. "Hvoroborob" रेसिपीकडे लक्ष द्या. एका कॉममध्ये, मी आधीच उत्तर दिले आहे की रोझशिप डेकोक्शन देखील आश्चर्यकारक आहे कारण ते अन्नातून कॅल्शियम शोषण्यास प्रोत्साहन देते, ज्यामधून ते सहसा शोषले जात नाही. आवश्यक आणि मूलभूत (जैव सक्रिय वनस्पती तेल) च्या आवश्यक उपचारात्मक गुणवत्तेसाठी, हा एक वेगळा मुद्दा आहे. वेळ शोधा, सायकल आणि लेख वाचा. एलेना, तुला संयम.

कॉफी ग्राइंडरशिवाय अंड्याचे कवच कसे क्रश करायचे ते मला सांगा? मी पीसताना एक कॉफी ग्राइंडर खराब केला, अडकला आणि काहीतरी इंजिनमध्ये आले, जळून गेले, आवाज येत नाही.

कोंबडा अंडी घालतो का?

आता गावात, बरेच "खाजगी व्यापारी" कोंबड्यांना खायला घालण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी विविध प्रकारचे "रसायन" वापरत आहेत. आणि स्टोअर कॅल्शियम बनलेले नाहीत. आणि सोडियम पासून?

अण्णा. इगोर. काही कारणास्तव आपण लेखात वर्णन केलेल्या उत्पादनांसह स्वत: ला प्रदान करू शकत नसल्यास, अरेरे, सिंड्रेला रेसिपी आपल्यासाठी नाही. या रेसिपीसाठी आवश्यक गुणवत्तेची उत्पादने आवश्यक आहेत, त्याच नावाची औपचारिक नावे नाहीत.

छान! आपल्याकडे शहरी लोकसंख्या ९०% आहे! हे आमच्यासाठी नाही! जरी बर्याच साइट्स लिहित नाहीत की ते नाही खूप महत्त्व आहेज्यापासून कोंबडी

इगोर, आता आपण ठरवले आहे की आपल्याला कोणत्या कोंबडीची अंडी हवी आहेत, फक्त थोडेसे उरले आहे: आपल्या "शहरी जीव" ला खात्री देण्यासाठी की आपली निवड त्याच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. आणि आणखी एक गोष्ट: मला माहित नाही की ते इतर साइटवर काय लिहितात. "मित्रांसाठी सल्ला" या ना-नफा प्रकल्पाच्या साइटवर मी येथे जे काही लिहितो त्यासाठी फक्त मी जबाबदार आहे.

अल्लाह. मुसळाच्या सहाय्याने अंड्याचे शेल पावडरमध्ये ठेचले जाऊ शकतात, हा पर्याय श्रेयस्कर आहे, परंतु अधिक वेळ घेणारा (अधिक तपशीलांसाठी, लेख पहा). चाकू माउंटमध्ये अडकलेली धूळ काढण्यासाठी तुम्हाला कॉफी ग्राइंडरमध्ये काळजीपूर्वक पीसणे आवश्यक आहे, नियमितपणे टॅप करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, शेलचे कण कॉफी ग्राइंडरच्या आत येऊ शकतात, त्याच्या हृदयात एक मोटर आहे.

रेसिपी आणि टिप्पण्यांसाठी धन्यवाद. आणि तुम्हाला कोंबड्याबद्दल विचारलेल्या प्रश्नावरून, मला सामान्यतः आनंद झाला.

झिमा, मला सांगा, कृपया, कॅल्शियम "सिंड्रेला" चा कोर्स ओट्सच्या डेकोक्शनसह एकत्र करणे शक्य आहे का? आणि कधीकधी हिवाळ्यात, हायपोथर्मियानंतर, बर्याच काळासाठी (सुमारे अर्धा तास ते एक तास), माझ्या बोटांच्या टोके सुन्न होतात, मी त्यांना कितीही उबदार केले तरीही.

धन्यवाद, मी शेवटची बॅच वापरेन :-(
आणि मी ते शिजवण्यापूर्वी 2 आठवडे अंडी रेफ्रिजरेटरमध्ये होती ही वस्तुस्थिती आहे, हे सामान्य आहे का?

अशा शेल्फ लाइफसह अंडी आहारातील असणे बंद केले आहे. जर खरेदीच्या वेळी ते ताजे होते, तर रेफ्रिजरेटरमध्ये राहिले, शेल वापरला जाऊ शकतो.

हॅलो, कवच सुकायला इतका वेळ का लागतो, तिथे फिल्म नाही का? मी फक्त एक दिवस कोरडे केले तर काय होईल, त्याचा काही परिणाम होईल का?

मी 2 महिने मद्यपान केल्यानंतर, ही रेसिपी पुन्हा वापरण्यास मी किती वेळ विश्रांती घ्यावी?

नमस्कार. गावातील अंडी कोणत्या दुकानात विकत घ्यायची, मला आकार आणि रंग भिन्न दिसला, कोणती निवडायची? उत्तरासाठी धन्यवाद. मला साइट खूप आवडली!

हॅलो हिवाळा! पोर्सिलेन मोर्टार आणि चाळणी कुठे विकत घ्यावी हे तुम्ही मला सांगू शकाल का? आणि मिश्रण ऍलर्जीक त्वचारोगास मदत करते का?

ओल्गा. ऑनलाइन किंवा स्टोअरमध्ये. मी अलीकडे वेगळे पाहिले. ऍलर्जी बद्दल, त्याची कारणे आणि.
तमारा. “अडाणी, शेतकरी, होममेड” ही नावे मार्केटर्समध्ये खूप लोकप्रिय आहेत कारण ती ट्रेंडी आहेत. नावाने नाही, तर मूळ पहा. अंड्यांचा आकार कोंबड्यांचे वय आणि जातीवर अवलंबून असतो. विज्ञानाला जाती कळत नाहीत उच्च सामग्रीअंड्याच्या शेलमधील कॅल्शियम, कॅल्शियमचे मूळ आणि सेवन करण्याची पद्धत महत्वाची आहे, सर्व कॅल्शियम शरीराद्वारे शोषले जात नाही.
इगन. हे सर्व वापराच्या उद्देशावर अवलंबून असते. तुमच्याकडे आहे का?
लुडमिला स्लिव्होव्हा. ओले कवच ओले दिसत नाही, परंतु साठवले जात नाही. रोगजनक बॅक्टेरियाची वाढ रोखण्यासाठी शेल पूर्णपणे वाळवले पाहिजे.

हिवाळा? आम्हाला एक परिचारिका सापडली जिच्याकडून तुम्ही निरोगी, स्वच्छ, सुव्यवस्थित शेळ्या आणि कोंबडीची अंडी, जवळजवळ फक्त कोंबड्यांखालील बकरीचे दूध विकत घेऊ शकता. एक समस्या आहे - अंडी नेहमीच पूर्णपणे स्वच्छ नसतात आणि कवच, कधीकधी, गवतातून खराब धुतले जाते आणि इतकेच नाही. अंड्याचे कवच कसे सोलायचे, अर्थातच बाहेर? हे इतकेच आहे की माझ्या कुटुंबातील सदस्य खूप चिडखोर आहेत आणि जेव्हा मी अंडी, गवत, मातीने थोडीशी माती आणली, तेव्हा त्यांनी सांगितले की ते अजिबात खाणार नाहीत आणि ते कवच वापरण्याबद्दल तोतरेही झाले नाहीत. पण मला त्यांना मागे टाकायचे आहे. ते कसे करायचे ते सांगा? धन्यवाद, नमस्कार, ओक्साना.

ओक्साना. घाणेरड्या शेलवर आपल्या प्रियजनांची प्रतिक्रिया सामान्य आहे. चिखल, आफ्रिकेतील चिखल आहे. अंडी पाण्यात सोडा, ताठ ब्रशने स्वच्छ करा, तरीही घाण सिमेंट नाही, ती सहजपणे निघून जाते. युक्तीसाठी, मी हे सांगेन: प्रत्येकाला चुका करण्याचा अधिकार आहे, आपल्या प्रियजनांना देखील. जर त्यांना तुमच्या काळजीचा उद्देश समजत नसेल तर त्यांच्यावर जबरदस्ती करू नका. तुम्ही सक्तीने कोणालाही निरोगी किंवा आनंदी करू शकत नाही. "जेव्हा कोंबडा कपाळावर टोचतो तेव्हा ते ते स्वतःच ते सोडवतील." दुर्दैवाने असे लोक बहुसंख्य आहेत.

झिमा, कृपया मला सांगा, लिंबू कॅल्शियमचा कोर्स काय असावा? धन्यवाद

सिंड्रेला कोर्सचा कालावधी लक्ष्यांवर अवलंबून असतो - उपचारात्मक किंवा रोगप्रतिबंधक.

झिमा, आता मला उपचारांची गरज आहे - दंतचिकित्सकाने सांगितले की माझ्या दातांमध्ये पुरेसे कॅल्शियम नाही, फार्मास्युटिकल कॅल्शियमऐवजी, मी तुमचे प्रिस्क्रिप्शन घेऊ लागलो, माझ्यासाठी आता कोणता कोर्स घेणे चांगले आहे - 3 आठवडे? आणि मला लगेच सांगा की किती वेळा पुनरावृत्ती करायची आणि किती काळ प्रतिबंधासाठी - दात, दुर्दैवाने, केस नाहीत - ते परत वाढत नाहीत :(

हॅलो, कृपया मला मदत करा, मला काय करावे हे माहित नाही, डॉक्टर मदत करू शकत नाहीत, ते लिहितात न्यूरोमस्क्युलर रोग निर्दिष्ट नाहीत. माझा मुलगा 1 वर्ष 10 महिन्यांचा आहे. तो चालत नाही. तो बसतो, बोलतो, पक्षपातीप्रमाणे त्याच्या कोपराने हालचाल करतो, चाचण्या चांगल्या आहेत त्याचे पाय कणकेसारखे मऊ आहेत. कृपया आणखी कुठे जायचे ते सांगा.

दिनारा. तुम्ही जे लिहिले त्यावरून काय आहे हे समजणे कठीण आहे. जर हाडे मऊ असतील (आणि असे घडते), तर ही कॅल्शियम आणि इतर खनिजांची कमतरता आहे, जी रक्ताच्या बायोकेमिस्ट्रीमध्ये दिसून येते, परंतु तुमच्या शब्दांवरून, चाचण्या सामान्य आहेत. जर हाडे मजबूत असतील, स्नायू तयार होत नाहीत, तर मुलाची उत्तेजना संवेदनशीलता तपासणे आवश्यक आहे, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्टच्या बाजूने त्याच्या प्रतिक्रिया किती सामान्य आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत, संपूर्ण शरीराची उपचारात्मक मालिश, दररोज आणि पूलमध्ये वर्ग, जन्मापासून मुलांसाठी गट आहेत. तुमच्या शहरात हे शोधा.
ओक्साना. पुरेसे कॅल्शियम नसल्याचा निष्कर्ष दंतवैद्याने कोणत्या आधारावर काढला हे मला माहीत नाही. असू दे. नंतर व्हिटॅमिन डीच्या अनिवार्य सेवनाने हा कोर्स सहा महिन्यांपर्यंत टिकू शकतो: फिश ऑइलसह कॅप्सूल आणि समुद्री माशांचा, शक्यतो उत्तरेकडील, त्यांच्या थंड पाण्याचा मेनूमध्ये अनिवार्य परिचय.

झिमा, मी दंतवैद्याकडे तक्रार करून गेलो अतिसंवेदनशीलतादात - जवळजवळ नेहमीच एक किंवा दोन दात थंड आणि गरम दोन्ही गोष्टींवर प्रतिक्रिया देतात - गोड आणि नाही. डॉक्टरांनी सांगितले की मुलामा चढवणे खराब झाले आहे आणि दात “पारदर्शक” आहेत, म्हणजेच पुरेशी घनता नाही, परंतु दाताच्या ऊतींना झालेल्या नुकसानाच्या चित्रांनुसार, ज्यावर ड्रिलने उपचार करणे आवश्यक आहे, तेथे नाही आणि म्हणाला की माझ्या दातांना कॅल्शियमची गरज आहे, पण त्याने व्हिटॅमिन डीबद्दल काहीही सांगितले नाही, धन्यवाद, मी नक्कीच मासे घालेन. मला प्रतिबंध करण्याच्या उद्देशाने लिंबू कॅल्शियम घेण्याच्या कालावधीबद्दल देखील एक प्रश्न आहे: घरातील सर्व सदस्यांपैकी, सर्वात हुशार, नेहमीप्रमाणे, आजी तिचे वय आहे, तिचा समन्वय समान नाही, तिला पडण्याची आणि तुटण्याची खूप भीती वाटते. स्वत: साठी काहीतरी, तिने पाहिले की मी अंड्याच्या कवचांसह "जादू" करतो आणि म्हणाली की तिला देखील याची गरज आहे - प्रतिबंधासाठी, ती माझ्याबरोबर असे कॅल्शियम घेईल. मला सांगा, तिच्यासाठी रिसेप्शन काय आणि किती काळ असावे? धन्यवाद.

ओक्साना. दात मुलामा चढवणे संवेदनशीलता कमी बद्दल, मी तेल वापरून डायजेस्ट मेलिंग यादी एक अंकात लिहिले. आजीसाठी, वय 80 पेक्षा जास्त असल्यास, डोस पाच वर्षांच्या मुलांसाठी समान आहे. कोर्सचा कालावधी रक्त बायोकेमिस्ट्रीच्या निर्देशकांवर अवलंबून असतो, मध्ये वैयक्तिक प्रकरणे, संकेतांनुसार, रिसेप्शन स्थिर आहे.

नमस्कार!

सर्व पाककृतींमध्ये, अंड्याच्या शेलमधून कॅल्शियम तयार करताना, ते चित्रपट काढण्यासाठी लिहितात. ती इतकी हानिकारक का आहे? माझ्या माहितीनुसार, या चित्रपटात जंतुनाशक गुणधर्म आहेत.

नतालिया. हा चित्रपट आहे जो शेलवर रोगजनक जीवाणूंच्या पुनरुत्पादनाचा स्त्रोत आहे. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ (एक पूतिनाशक दुसरा आहे) संरक्षण एक कच्च्या मध्ये एक फिल्म आहे, पण उकडलेले नाही.

हॅलो झिमा! मी डिसेंबरमध्ये या कोर्सची योजना आखली. फक्त नवीन वर्षाच्या पूर्व तयारीमध्ये, एकाच वेळी अनेक कडक उकडलेले अंडी उकळण्याची गरज होती, जेणेकरून ते उपयुक्त ठरेल, म्हणून, अंडी स्वतः आणि कवच दोन्ही वापरणे. मी कवच ​​स्वच्छ केले, ते वाळवले - मी रेसिपीमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे सर्वकाही केले, ते एका काचेच्या भांड्यात साठवले, झाकणाने घट्ट बंद केले, कॅबिनेटमध्ये. आता, ख्व्होरोबोरोबचा कोर्स पूर्ण केल्यावर, मी सिंड्रेलाकडे जाण्याचा विचार केला. परंतु, तुमचा लेख पुन्हा वाचल्यानंतर, मी विचार केला की डिसेंबरच्या शेवटी मी तयार केलेले अंड्याचे कवच योग्य आहे की नाही, ते माझी वाट पाहत असताना ते "कालबाह्य" आहे का)))? खऱ्या ज्ञानाने त्रस्त असलेल्या आम्हा सर्वांसाठी तुमचे लक्ष आणि काळजी दिल्याबद्दल तुमचे खूप खूप आभार.

तात्याना, जर अंड्याची पावडर कोरड्या, गडद ठिकाणी साठवली गेली असेल तर तेथे मूस किंवा तिला स्वतःचा वास येत नसेल तर तुम्ही ते न घाबरता वापरू शकता.

हॅलो हिवाळा!
1. हा प्रश्न विचित्र वाटू शकतो, परंतु कृपया मला सांगा की सिंड्रेला रेसिपीसाठी मी इतके उकडलेले अंडे कसे आणि कोठे वापरू शकतो जे त्यांचे कवच काढून टाकल्यानंतर राहतील? त्यापैकी किती एका व्यक्तीने एका वेळी खाल्ले जाऊ शकतात आणि ते किती काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये सोलून ठेवता येतात?
2. एकाच वेळी अभ्यासक्रम आयोजित करणे शक्य आहे "सिंड्रेला" आणि शेळीच्या दुधापासून दह्यातील पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड ओतणे?
3. "सिंड्रेला" आणि "ह्वोरोबोरोब" अभ्यासक्रम एकाच वेळी आयोजित करणे शक्य आहे का?
धन्यवाद!

एलेना, जर कुटुंबातील कोणीही अंडी खात नसेल तर प्रश्न त्वरित आहे. येथे बरेच पर्याय नाहीत: स्टफिंगसाठी, रोल्स, सॅलड्स, ओक्रोश्का, पाटे, मिन्समीट किंवा वैकल्पिकरित्या, अतिथींसाठी भरलेले. तुमच्या प्रश्नांच्या पुढे: तुम्ही सर्व अभ्यासक्रम एकाच वेळी सुरू करू नये, बाकीचे ध्येय, संकेत, इच्छा सूची आणि विरोधाभासांवर अवलंबून असतात. मी अलीकडेच डायजेस्ट मेलिंग लिस्टमध्ये याबद्दल लिहिले.

नमस्कार! दुकानात विकत घेतलेल्या अंड्यांमध्ये कॅल्शियम नसेल तर सांगू शकाल का? ते का बसत नाहीत?

ओल्गा, होममेड आणि स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या अंडींमधला फरक संपूर्ण दूध आणि बॉक्समधील दुधाच्या फरकापेक्षा कमी नाही. वरील कॉम फीडमध्ये अधिक तपशील आणि डायजेस्ट टिप्सच्या वाचकांसाठी साप्ताहिक वृत्तपत्र. आरोग्य लाभ हा विषय तुमच्यासाठी महत्त्वाचा असल्यास अभ्यास करा.

शुभ दिवस! मी स्टोअरमध्ये दूध विकत घेतो, ते खराब का आहे? इशारे काय आहेत? मी स्टोअरमध्ये अंडी देखील खरेदी करतो, ते जिवंत आहेत, मेलेले नाहीत. मग अडचण काय आहे? तुम्हाला वाटेल की कोंबड्या माझ्या पैशावर डोकावत नाहीत, पण मुलाला कॅल्शियमची गरज आहे, डॉक्टरांनी आम्हाला मुडदूस दिली आहे, मग मी शेवटचे पैसे अज्ञात कोंबड्यांवर का घालवतो, मला कसे कळेल त्या कोंबड्यांना अंगणात काय खायला दिले होते, कदाचित पोल्ट्री हाऊस प्रमाणेच खाद्य असेल, तर जास्त किंमत का द्यावी? अंडी ही सर्व कोंबडी आहेत, जर त्यात कॅल्शियम नसते तर अंडी नसते. कारखान्यात तयार केलेली अंडी घरगुती म्हणून विकताना त्यांनी किती वेळा खाजगी व्यापाऱ्यांना पकडले ते पहा. आवश्यक असल्यास, मी माझ्या मुलासाठी जे आवश्यक आहे ते मी कोणत्याही पैशासाठी खरेदी करीन, मला अंड्यांमध्ये सध्याचा फरक दिसत नाही, इतकेच. स्टोअरमधून विकत घेतलेली अंडी खराब असल्याचे प्रथम सिद्ध करा.

ओलेसिया, लेखातील अंड्यांच्या रचनेबद्दल तपशील, जे तुमच्या मुलासाठी चांगले आहे.

शुभ दुपार, प्रिय झिमा!

माझ्या आरोग्याशी आणि माझ्या कुटुंबाच्या आरोग्याशी संबंधित कठीण (हताश) जीवन परिस्थितीत सल्ला घेण्यासाठी मी वारंवार तुमच्याकडे वळलो आहे. तुमच्या शिफारशींचे पालन केल्याने, आरोग्य पुनर्संचयित करणे नेहमीच शक्य आहे, आणि केवळ सुरुवातीला ओळखल्या गेलेल्या समस्येच्या दृष्टीनेच नाही तर सामान्य कल्याण, चैतन्य, चांगले आत्मा आणि शरीराच्या दृष्टीने देखील. मोठ्या आशेने, कृपया मला सल्ल्यासाठी पुन्हा तुमच्याकडे जाण्याची परवानगी द्या. माझ्या प्रिय काका (58 वर्षांचे) यांना हिप जॉइंटच्या स्टेज IV कॉक्सार्थ्रोसिसचे निदान झाले. बर्याच काळापासून आम्ही माझ्या काकांना तज्ञांची मदत घेण्यास राजी करू शकलो नाही, आणि जेव्हा वेदना खूप तीव्र झाल्या, त्यामुळे चालणे अशक्य झाले, तरीही माझे काका सल्ला घेण्यासाठी गेले. डॉक्टरांनी त्याला हिप रिप्लेसमेंट सर्जरीची गरज असल्याचे सांगितले. प्रिय झिमा! स्टेज IV कॉक्सार्थ्रोसिसच्या निदानासह, शस्त्रक्रियेशिवाय करणे शक्य आहे का? सांधे आणि हाडांच्या ऊतींची गतिशीलता पुनर्संचयित करणारे अन्न खाणे, उपचारात्मक व्यायामांसह खराब झालेले सांधे हळूहळू पुनर्संचयित करणे शक्य आहे का? विनम्र, प्रेम

नमस्कार. मला सांगा, तुम्ही सर्दी दरम्यान मुलांसाठी पिणे सुरू करू शकता किंवा ते बरे होईपर्यंत प्रतीक्षा करू शकता?

प्रेम. तो वेदना आणि immobilization आले तर, एकटे उत्पादने अल्प वेळव्यक्तीला मदत करू नका. जर आपण सांधे बदलण्याबद्दल बोलत आहोत, जर ऊतींचे मोठे क्षेत्र प्रभावित झाले आणि नष्ट झाले तर, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप न्याय्य आहे. ऍनेस्थेसियासाठी, आपण किसलेले आले मध आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे कोरडी मोहरी आणि मध (उबदार, चित्रपटाखाली) सह स्थानिक पातळीवर कॉम्प्रेस बनवू शकता. अत्यावश्यक तेले अशा परिस्थितीत चांगली असतात, जर तुमच्याकडे आवश्यक गुणवत्ता असेल तर कोणती ते लिहा. मी या वस्तुस्थितीकडे तुमचे लक्ष वेधून घेतो की सांधे समस्या वयाशी संबंधित नाही आहेत, गेल्या 5 वर्षांत एक किंवा त्याहून अधिक वयाच्या मुलांची संख्या सांधे रोगाने मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. तज्ञांना खात्री आहे की समस्यांकडे उपभोग म्हणून पाहिले पाहिजे. म्हणून, स्वत: ची काळजी घ्या, वेदनाशामक औषधांसह वेदना बुडवू नका, त्याच्या घटनेच्या वस्तुस्थितीचा सामना करा, वेदनाशामक मदत करणार नाही, समस्या सुरू करू नका.
ओल्गा. वाहत्या नाकाच्या स्वरूपात मुलांना सर्दी असल्यास, आपण हे करू शकता. आपण उच्च तापमान सह घाम येत असल्यास, प्रथम जर्दाळू च्या ओतणे सह प्यावे, चांगले सह दूध शुद्ध पाणी(काचेच्या फार्मसीमधून), आहारात दगडाने ठेचलेले मनुके, एका वेळी एक चमचे घाला.

हॅलो, प्रिय झिमा. मी माझ्या फोड, संधिरोग, त्याचे काय करावे याबद्दल प्रश्न विचारेल, माझे पाय दुखत आहेत, मी चालत असताना देखील एक ड्रॅग करू लागलो. तुमचे लक्ष दिल्याबद्दल आगाऊ धन्यवाद. विनम्र, व्याचेस्लाव.

हिवाळा, शुभ प्रभात. मला आशा आहे, डायजेस्ट्सबद्दल धन्यवाद, टिपांवर नवीन लेख, टिप्पण्या. फक्त महत्वाच्या माहितीच्या समुद्रात बुडणे. हिवाळा, सिंड्रेला कॅल्शियम रेसिपीवरील शेवटच्या टिप्पणीमध्ये, संयुक्त आरोग्याच्या विषयावर स्पर्श केला गेला. मला कधीच वाटले नाही की मी या समस्येला सामोरे जाईन. विशेषत: आता, जेव्हा सोव्हिएट्सच्या अनेक पाककृतींनी माझ्या आयुष्यात प्रवेश केला आहे. ऑक्टोबरमध्ये, मला पहिल्या अंशाच्या दोन्ही गुडघ्यांच्या सांध्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान झाले ( प्रारंभिक चिन्हे). डॉक्टरांनी संयुक्त मध्ये इंजेक्शनसाठी औषध औषधे लिहून दिली. कृपया मला तुमचा सल्ला विचारू द्या: डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनचे अनुसरण करा? मला माझ्यासाठी गोष्टी वाईट करण्याची भीती वाटते. कृपया कूर्चाच्या ऊतींचे समर्थन कसे करावे आणि ते आणखी खराब होण्यापासून कसे रोखावे याबद्दल सल्ला द्या. जर तुम्हाला माझ्या पत्राचे उत्तर देण्याची संधी मिळाली तर मी तुमचा खूप आभारी आहे. आणि अंतहीन प्रश्नांसाठी मला माफ करा. ऑल द बेस्ट.
कृतज्ञतेने, मारिया.

व्याचेस्लाव. संधिरोगासह, लोणचे आणि लोणचेयुक्त स्नॅक्स वगळणे, खारट पदार्थ कमीतकमी कमी करणे, आठवड्यातून एकदा तरी, उपवासाचा दिवस मीठाशिवाय किंवा उपाशी राहणे इष्ट आहे. एक तीव्रता दरम्यान स्थिती कमी करण्यासाठी वेदनालिंबूवर्गीय आणि शंकूच्या आकाराचे आवश्यक तेले स्वतःला उत्तम प्रकारे दर्शविले आहेत, आपण मिश्रण वापरू शकता. सुगंधी द्रव्ये एकत्रितपणे वापरा: झोपण्यापूर्वी नियमित पाय आंघोळ करणे, सर्वात जास्त वेदना असलेल्या भागात घासणे, तसेच मेंढीचे कातडे किंवा उंटाच्या केसांनी बनविलेले चप्पल आणि अर्थातच, सिंड्रेला कॅल्शियम कोर्ससह सुगंधित करणे. आणि तरीही, आम्ही तुम्हाला या विषयावर प्रश्न लिहिण्यास सांगतो, उदाहरणार्थ, सह समस्यांबद्दल. हे वाचकांसाठी सोयीचे असेल, केवळ आपल्या वेळेचा आदर नाही.
माशा. कोणतीही विशिष्ट शिफारस करण्यासाठी पुरेशी माहिती नाही. तथापि, वर प्रारंभिक टप्पेफार्मास्युटिकल्सचा वापर न करता पुनर्वसन कार्यक्रमांनी आपल्या रोगासाठी चांगले दर्शविले आहे, यासाठी आपल्याला ऑस्टियोपॅथला भेट देण्याची आवश्यकता आहे. जिम्नॅस्टिकसह फायटो आणि अरोमाथेरपीच्या शस्त्रागारातील बाह्य उपाय निःसंशयपणे मदत करतील. मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रक्रिया सुरू करणे नाही.

हिवाळा, माझ्या प्रश्नाकडे लक्ष दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही घालवलेल्या वेळेची मी प्रशंसा करतो. मी तुमच्या सल्ल्याचे पालन करेन आणि ऑस्टियोपॅथला भेट देण्याची योजना आखीन.

हिवाळा, शुभ दुपार. कृपया मला सांगा की "सिंड्रेला" रेसिपीमध्ये कोणती "जुनी" अंडी वापरली जाऊ शकतात. मी समजतो की सर्वात ताजे सर्वोत्तम आहे. पण एक किंवा दोन आठवडे पडलेली अंडी या रेसिपीसाठी वापरता येतील का? धन्यवाद.

अंड्याच्या शेलचे मूल्य कधीकधी बरेच लोक कमी लेखतात. पण व्यर्थ! शेवटी, पश्चिम मध्ये ते आहे लोक औषधलोकसंख्येमध्ये मोठे यश आणि मागणी आहे, कारण या उत्पादनातील 70 टनांहून अधिक पावडर दरवर्षी विकली जाते. एग्शेल हे प्रामुख्याने कॅल्शियमचे स्रोत आहे, जे मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या रोगांना बळकट करण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक आहे.

चिकन अंडी शेल: एक संक्षिप्त वर्णन

या साधनाचे वर्णन करताना, आपण अनेक रोगांचे उदाहरण देऊ शकता ज्यांचे यशस्वीरित्या उपचार केले जातात. परंतु हे त्याच्या रचनेमुळे आहे, जे शरीराला जास्तीत जास्त लाभ देण्यासाठी निसर्गाद्वारे अशा प्रकारे निवडले जाते.

अंडी शेल अनेक उपयुक्त घटकांनी बनलेले आहेत:

• कॅल्शियम कार्बोनेट (90% पेक्षा जास्त);
• फॉस्फरस (एक चतुर्थांश टक्के);
• मॅग्नेशियम (अर्धा टक्के);
• सोडियम
• सिलिकॉन;
• अॅल्युमिनियम;
• गंधक;
• लोखंड

त्यात सिस्टिन, मेथिऑन, आयसोल्युसीन, लायसिन यांसारखी अमिनो आम्लही असते.

अंड्याच्या शेलचे उपयुक्त गुणधर्म. वापरासाठी संकेत

जिप्सम, सोडा, खडू यासारख्या नैसर्गिक उत्पत्तीच्या इतर पदार्थांच्या तुलनेत अंड्याचे शेलचे अनेक फायदे आहेत:

• शेलची रचना स्वतःच मानवी हाडे आणि दातांच्या रचनेशी जुळते, म्हणून अंड्याच्या शेलमधून कॅल्शियम त्याच्या शरीराद्वारे चांगले शोषले जाते;
• हा पदार्थ अस्थिमज्जाद्वारे रक्ताचे उत्पादन उत्तेजित करतो;
• अंड्याचे कवच शरीरातून हानिकारक किरणोत्सर्गी घटक (उदाहरणार्थ, स्ट्रॉन्टियम) काढून टाकण्याच्या क्षमतेद्वारे ओळखले जाते;
• वरील नैसर्गिक पदार्थ क्षरणांशी लढतो आणि दात मजबूत करतो, हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याची चिन्हे काढून टाकतो, चिडचिडेपणा दूर करतो;
• स्थितीत असलेल्या स्त्रियांसाठी अंड्याचे कवच खूप आवश्यक आहे, कारण कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे, बाळंतपण अनेकदा कठीण होते;
• हा पदार्थ जळजळ, जठराची सूज, अतिसार, मूत्राशयातील दगड, दमा, पक्वाशया विषयी व्रण यांच्या उपचारांमध्ये योगदान देतो.

वापरासाठी संकेतः

• गर्भधारणा;
• 1 वर्षापासून मुले;
• कंकाल प्रणालीच्या समस्या असलेले लोक;
• खेळाडू;
• लोक कठोर शारीरिक श्रम करतात.

अंड्याचे कवच: मुलांसाठी फायदे

हे नैसर्गिक पदार्थ विशेषतः वाढत्या मुलाच्या शरीरासाठी आवश्यक आहे. काही शास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे की सहा महिन्यांच्या बाळासाठीही त्याचा वापर करण्यास परवानगी आहे.

कोंबडीच्या अंड्याचे कवच मुलाच्या शरीरात कॅल्शियम भरून काढते किंवा त्याची कमतरता दूर करते. आमच्या आजींच्या काळात, जर बाळ बराच काळ चालत नसेल आणि स्थिरपणे उभे राहू शकत नसेल, तर त्याला पावडर वापरण्याची शिफारस केली जाते. हे साधन.

याव्यतिरिक्त, मुलांमध्ये डायथेसिसच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी अंड्याचे कवच एक उत्कृष्ट उपाय आहे. एक जुनी रेसिपी आहे जी लिंबाच्या रसासह अंड्याचे कवच वापरते. हे करण्यासाठी, या लिंबूवर्गीय रस एक चमचे आणि या उपाय पावडर एक चतुर्थांश चमचे घ्या. वापरण्यापूर्वी, हे मिश्रण उकडलेल्या पाण्यात समान प्रमाणात पातळ केले जाते. मुलांना हे औषध 2-3 महिने न्याहारीनंतर घेण्यास सांगितले जाते.

अनेक महत्त्वाच्या नियमांचे काटेकोरपणे पालन करून ऍलर्जीसाठी अंडी तयार केली जातात:

• स्वयंपाक करण्यापूर्वी अंडी पूर्णपणे धुणे आवश्यक आहे, कारण साल्मोनेलोसिस होण्याची शक्यता असते;
• घरगुती अंडीपासून औषधासाठी हा पदार्थ वापरणे चांगले आहे;
• मुलांना कच्चे कवच देण्याची परवानगी नाही. त्याला उष्णता उपचार (किमान 5 मिनिटे) करावे लागतील. काळजी करू नका: उकडलेले अंडी कॅल्शियम गमावत नाहीत.

मुलांमध्ये ऍलर्जीसाठी अंडी शेल हा एक अतिशय प्रभावी आणि सहज पचणारा उपाय आहे. हे औषध नैसर्गिक आहे आणि त्यामुळे हानी होणार नाही हे फार महत्वाचे आहे. मुलांचे शरीर. याव्यतिरिक्त, लिंबाच्या रसासह अंड्याचे कवच मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आणि स्वस्त घटक आहेत. परंतु त्यांचे फायदे सर्व अपेक्षांपेक्षा जास्त असतील.

अंडी पावडर कशी तयार करावी?

या उपायातून औषध तयार करण्यासाठी, आपण काही शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

• ते तयार करण्यापूर्वी, अंडी साबणाने पूर्णपणे धुणे महत्वाचे आहे;
• उष्मा उपचारानंतर, कवचाच्या भिंती पातळ फिल्मपासून मुक्त करणे आवश्यक आहे, कारण त्यातून पावडर तयार करणे कठीण होते;
• मग ही सामग्री चांगली वाळलेली असावी;
• कवच पावडरमध्ये क्रश करा.

महत्त्वाच्या टिप्स:

• पीसण्यासाठी कॉफी ग्राइंडर वापरणे अवांछित आहे, कारण अशा प्रकारे पावडर मिळवताना अंड्याच्या शेलचे काही महत्त्वाचे घटक गमावले जातात;
• या प्रक्रियेसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय म्हणजे पोर्सिलेन डिशेस (स्तुप) आणि पोर्सिलेन पेस्टल.

शेल पावडरपासून बनवलेल्या औषधांच्या अनेक पाककृती

पर्यायी औषधांमध्ये अनेक रोगांवर अंड्याचे शेल उपचार वापरले जाते:

• एक चमचा लिंबाचा रस आणि अर्धा चमचा शेल पावडर शरीरातील ऍलर्जीच्या लक्षणांसाठी उत्कृष्ट आहे;
• कॅल्शियमची कमतरता टाळण्यासाठी, न्याहारीसाठी कॉटेज चीजच्या एका भागासह वय श्रेणीनुसार या पदार्थाचा डोस वापरण्याची शिफारस केली जाते.

विशेष जटिल पाककृती औषधेअंड्याचे कवच नाही. अनेक रोगांचे उपचार आणि प्रतिबंध यासाठी वापरणे सोपे आहे.

अंडी: कसे घ्यावे?

शेल पावडर घेण्याचे डोस:

• 6 महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी: उपाय 1-2 ग्रॅमच्या प्रमाणात दिला जातो.
• 1 वर्ष आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठी: एका अंड्याच्या शेल पावडरचा सहावा भाग. याव्यतिरिक्त, हा डोस आणखी तीन डोसमध्ये विभागलेला आहे.
• प्रौढ जीवांसाठी, असा नियम गरजा आणि समस्यांवर अवलंबून असतो आणि दररोज एक चमचे ते एक चमचे असे औषध असते.

मुलांना हा उपाय देण्यापूर्वी, बालरोगतज्ञांकडून सल्ला घेणे आवश्यक आहे. मुलासाठी असे औषध स्वतंत्रपणे लिहून देणे अवांछित आहे.

चिकन अंड्याच्या शेलमधून कॅल्शियम पाणी: उपयुक्तता

या साधनामध्ये खालील वैशिष्ट्ये आहेत:

• शरीरातील कॅल्शियमची कमतरता दूर करते;
• शरीराद्वारे ऑक्सिजनचे शोषण सुधारते;
• ionic मध्ये आहे, म्हणजे, वापरण्यास तयार आहे.

कॅल्शियमचे पाणी तयार करणे अगदी सोपे आहे: आपल्याला उकडलेल्या अंड्यांचे कवच घ्यावे लागेल आणि ते 3-लिटर किलकिलेमध्ये ठेवावे लागेल, त्यातून चित्रपट काढून टाकल्यानंतर ते पाण्याने ओतावे.

हा नैसर्गिक पदार्थ पाण्याला उत्तम प्रकारे शुद्ध करतो, त्यातून जड धातूंचे क्षार शोषून घेतो आणि क्लोरीन निष्क्रिय करतो. अंड्याचे टरफले पाण्याचे अल्कधर्मी बनवतात. अल्कधर्मी वातावरणामुळे, शरीराद्वारे ऑक्सिजनचे शोषण अनेक पटींनी वाढते. असा द्रव चहा किंवा सूप बनवण्यासाठी सुरक्षितपणे वापरला जाऊ शकतो. शेल पाण्यातून हानिकारक रेडिओन्यूक्लाइड काढून टाकते.

Eggshells वापर contraindications

खालील समस्या असलेल्या लोकांसाठी औषधी हेतूंसाठी हा उपाय अवांछित आहे:

• उपलब्धता ऑन्कोलॉजिकल रोगरुग्णामध्ये;
• अंड्याच्या शेल पावडरची वैयक्तिक असहिष्णुता.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की या उत्पादनापासून औषध तयार करताना निर्जंतुकीकरण करणे हे परिणामाप्रमाणेच महत्त्वाचे आहे. कवच पुरेशी प्रक्रिया न केल्यास, साल्मोनेलोसिसचा धोका असतो.

शरीरातील कॅल्शियमचे साठे भरून काढण्यासाठी आणि लक्षणे दूर करण्यासाठी पर्यायी औषधातील अंडी शेल हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे. विविध रोगदोन्ही मुले आणि प्रौढांमध्ये. परंतु या परिस्थितीत, आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की केवळ एक डॉक्टर दैनंदिन दर योग्यरित्या निर्धारित करू शकतो किंवा आवश्यक डोसया पावडरचा वैयक्तिकरित्याप्रत्येक जीवासाठी.

मानवी शरीर कॅल्शियमशिवाय संपूर्ण जीवन क्रिया करू शकत नाही. त्याची कमतरता होऊ शकते गंभीर समस्यामस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या कामात, हृदय, मज्जासंस्था s, रक्तवाहिन्यांचे नुकसान, दंत आणि स्नायूंच्या ऊतींचा नाश.

शरीरासाठी महत्त्वाच्या घटकाचा पुरवठा पुनर्संचयित करणे कॅल्शियमच्या उत्कृष्ट स्त्रोताद्वारे सुलभ होते, जे नैसर्गिक उत्पत्तीचे आहे - अंड्याचे कवच.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच. अंड्याच्या शेल्सबद्दल काय जाणून घेणे उपयुक्त आहे

अंड्याचे कवच घेतल्याने मानवी शरीरात होणारे सकारात्मक बदल आपल्या पूर्वजांनी शोधून काढले होते जे मागील शतकांमध्ये राहत होते. त्यात समाविष्ट आहे उपयुक्त साहित्यमानवी शरीराद्वारे चांगले शोषले जाते.

अंड्याच्या शेलची रचना

वैज्ञानिक संशोधनाने स्थापित केले आहे की अंड्याच्या शेलमध्ये एक जटिल रचना आहे. त्याचा आधार कॅल्शियम कार्बोनेट (CaCO3) आहे, जे विविध स्त्रोतांनुसार एकूण रचनेच्या 90 ते 95% आहे.

उर्वरित द्वारे घेतले जाते:

• पाणी - 1.5%;
• जैवरासायनिक घटक आणि खनिजे (मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सिलिकॉन, सल्फर आणि इतर) आणि त्यांचे विविध संयुगे, त्यापैकी प्रत्येक 0.01% ते 0.5% पर्यंत आहे - एकूण 1.5% पेक्षा जास्त नाही;
• अमीनो ऍसिड (सिस्टिन, लाइसिन, आयसोल्युसिन, मेथिओनाइन) - एकूण 1.4% पेक्षा जास्त नाही;
• सेंद्रिय संयुगे (केराटिन, म्युसिन) - उर्वरित खंड.

अंड्याच्या कवचाचे काय फायदे आहेत

एग्शेलचा अपवाद न करता सर्व टप्प्यांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो जीवन चक्रमानवी शरीर:

• मानवी गर्भासाठी- ऊतींच्या निर्मिती आणि विकासाच्या टप्प्यावर बांधकाम साहित्याचा स्त्रोत म्हणून आणि अंतर्गत अवयवपहिल्या तिमाहीपासून जन्मापर्यंत. या कालावधीत कॅल्शियमची संपूर्ण आवश्यक रक्कम गर्भवती महिलेच्या शरीरातून घेतली जाते;
• मध्ये सुरुवातीचे बालपणआणि प्रीस्कूल वय - कंकाल मजबूत करते, मुडदूस आणि दात किडणे प्रतिबंधित करते, रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करते, ऍलर्जीचा प्रतिकार करते;
• शाळेत आणि पौगंडावस्थेत- मजबूत करते स्नायू ऊतीआणि मज्जासंस्था, भारांच्या तीव्रतेत लक्षणीय वाढ अनुभवत आहे, ज्यामुळे तुम्हाला तणावाचा सामना करता येतो आणि चिंताग्रस्त थकवाआणि उदासीनता;
• तारुण्यात- चयापचय आणि पाचक प्रक्रियेतील अपयश प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब लढा;
• वृद्धापकाळात- हाडांच्या ऊतींचे सैल होणे आणि क्रियाकलाप कमी झाल्यामुळे आणि गतिहीन जीवनशैलीतील संक्रमणामुळे हाडांची नाजूकता दूर करते.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच योग्य रिसेप्शन, विशेषतः मासिक पाळी दरम्यान महिलांसाठी उपयुक्त:

• मासिक पाळी - स्नायू टोन आराम करण्यासाठी;
• गर्भधारणा आणि स्तनपान - बाळावर खर्च केलेल्या कॅल्शियमचा पुरवठा पुन्हा भरण्यासाठी;
• रजोनिवृत्ती - हार्मोनल पातळी नियंत्रित करण्यासाठी.

• समर्थन कार्य वर्तुळाकार प्रणालीजीव
• उबळ आणि आकुंचन यांच्याशी लढा;
• शरीराद्वारे जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांच्या शोषणात योगदान द्या.

अंड्याच्या कवचाचे सेवन केल्याने कॅल्शियमचा ओव्हरडोज टाळला जातो.

अंडी शेल शरीरासाठी कॅल्शियमचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. उपयुक्त परिशिष्टयोग्यरित्या तयार आणि घेतले तर

कोणत्या रोगांसाठी शेल घेणे उपयुक्त आहे

अंड्याच्या शेलच्या रचनेत कॅल्शियमचे वर्चस्व आहे या वस्तुस्थितीमुळे, तज्ञ ते घेण्याची शिफारस करतात, विशेषत: शरीरात या विशिष्ट पदार्थाच्या कमतरतेमुळे किंवा अपुरे शोषणामुळे होणारे रोग असलेल्या लोकांसाठी.

कॅल्शियमची सर्वात मोठी गरज सांगाडा आणि दातांना जाणवते. म्हणून, अंड्याचे शेल कॅल्शियमचे स्त्रोत म्हणून आणि म्हणून विहित केलेले आहे हाडे-कार्टिलागिनस सिस्टमच्या कामातील उल्लंघनासाठी प्रामुख्याने घ्या, जसे की:

• मुडदूस;
• osteochondrosis;
• ऑस्टियोमॅलेशिया;
• पीरियडॉन्टायटीस;
• क्षय

अंड्याचे कवच उल्लंघनाच्या बाबतीत कॅल्शियमच्या कमतरतेची भरपाई करण्यास मदत करते:

• रोगप्रतिकार प्रणाली (एलर्जीक प्रतिक्रिया, संधिवात, संयोजी ऊतक रोग);
• मज्जासंस्था (न्यूरास्थेनिया, मानसिक मंदता, नैराश्य विकार, निद्रानाश);
• जननेंद्रियाची प्रणाली (यूरोलिथियासिस);
• रक्ताभिसरण प्रणाली (अशक्तपणा);
• श्वसन प्रणाली (सर्दी, ब्रोन्कियल दमा);
• त्वचा (एक्झामा, त्वचारोग, सोरायसिस, जखमा किंवा कट);
• ऑर्थोपेडिक (स्कोलियोसिस, फ्रॅक्चर).

exudative-catarrhal diathesis सह शेलचा रिसेप्शन

शरीरातील पाणी-मीठ चयापचय प्रक्रियेच्या अस्थिरतेमुळे उद्भवलेल्या एक्स्युडेटिव्ह-कॅटरारल डायथेसिसचा उपचार करण्याची मुख्य पद्धत म्हणजे आहाराचे तर्कसंगतीकरण.

कॅल्शियम समृध्द अन्न रोजच्या आहारातून वगळले पाहिजे: दूध, अंडी, मासे.शरीरात कमी असलेल्या कॅल्शियमचे प्रमाण मिळवा आणि त्याच वेळी त्याविरूद्ध लढा त्वचेचे विकृतीअंड्यातील कॅल्शियम कार्बोनेटमध्ये समाविष्ट करण्यात मदत होते.

अर्टिकेरियासह शेलचा रिसेप्शन

त्वचेवर अशा पुरळ दिसणे ऍलर्जीचा स्वभाव urticaria सारखे, सहसा सोबत तीव्र खाज सुटणे, रोगप्रतिकारक प्रणाली विकारांचे लक्षण आहे आणि हार्मोनल व्यत्यय. अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी पहिल्या चिन्हावर कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून शेल तोंडी घेतले पाहिजे.

अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी सह, अंड्याचे शेल पावडर विष काढून टाकण्यासाठी एक शक्तिशाली सॉर्बेंट म्हणून वापरली जाते.

ग्राउंड अंड्याच्या शेलमध्ये सॉर्बिंग प्रभाव असतो, कारण म्हणून शरीरात निवडकपणे शोषले जाते ऍलर्जी प्रतिक्रिया toxins आणि त्यांची क्षय उत्पादने, आणि आंघोळीसाठी आंघोळीसाठी जोडल्यावर ते त्वचेच्या चिडलेल्या भागात शांत करते.

ब्रोन्कियल दम्यामध्ये अंड्याच्या कवचाचा वापर

साठी एग्शेल थेरपी श्वासनलिकांसंबंधी दमा, जळजळ दूर करण्यास, ब्रोन्कियल म्यूकोसाचे कार्य स्थिर करण्यास आणि पुरेशा दीर्घ कालावधीसाठी गुदमरल्या जाणार्‍या खोकल्याचे हल्ले थांबविण्यास मदत करते.

4 आठवड्यांच्या आत, पावडरचा डोस डोसच्या सुरूवातीस 1 ग्रॅम वरून 0.1 ग्रॅम प्रति डोसपर्यंत कमी केला जातो. एग्शेल थेरपी एका महिन्याच्या अंतराने अभ्यासक्रमांमध्ये केली पाहिजे.

शेल घेतल्याने संभाव्य हानी

अंड्याच्या शेलमध्ये फायदेशीर गुणधर्म असूनही, शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून ते अतिशय काळजीपूर्वक वापरले पाहिजे.

अंड्याचे कवच घेताना, धोका आहे:

अंड्याचे कवच कसे आणि केव्हा खाण्याची उत्तम वेळ आहे

अंड्याच्या शेलचा दैनिक डोस 2-3 डोसमध्ये विभागला पाहिजे.

पावडरमध्ये ग्राउंड केल्यावर, ते विविध प्रकारच्या खाद्य उत्पादनांशी पूर्णपणे सुसंगत आहे.

मानवी शरीराद्वारे त्याचे सर्वोत्तम शोषण जीवनसत्त्वे अ आणि डी समृध्द अन्नांच्या संयोजनात होते:यकृत, मासे, सीफूड.

व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंटेशनच्या संयोजनात, ते दुपारी 12 वाजेपर्यंत नाश्त्यासोबत घेतले पाहिजे.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच, ते कसे घ्यावे हे जाणून घेतल्यास, लिंबाच्या रसाने एक फायदेशीर प्रभाव पडतो. या स्वरूपात, ते कॉटेज चीजमध्ये 5% पेक्षा जास्त नसलेल्या चरबीयुक्त सामग्रीसह किंवा दहीमध्ये जोडले पाहिजे आणि सकाळी सेवन केले पाहिजे.

पावडरच्या सुसंगततेमध्ये अंड्याचे टरफले भाजीपाला सॅलडसह तयार केले जातात, ते अन्नधान्यांमध्ये जोडले जातात.

कॅल्शियम किती घ्यावे

च्या साठी पूर्ण कामपुरेसे दैनिक रक्कमजागतिक आरोग्य संघटनेच्या शिफारशींनुसार कॅल्शियम आहे:

मुले

• 1 वर्षापर्यंत - 0.4 ग्रॅम;
• 1 वर्ष ते 3 वर्षांपेक्षा जुने - 0.6 ग्रॅम;
• 3 ते 10 वर्षांपेक्षा जुने - 0.8 ग्रॅम;
• 10 ते 13 वर्षांहून अधिक वयोगट समावेशी - 1 वर्ष.

किशोरवयीन

• 13 ते 16 वर्षे वयोगटातील किशोरवयीन मुले - 1.2 ग्रॅम.

तरुण लोक आणि मुली

• 16 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे तरुण आणि मुली - 1 ग्रॅम.

प्रौढ

• 25 ते 55 वर्षे - 1 ग्रॅम;
• 55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे - 1.2 ग्रॅम.

महिला

• गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात - 1.5 - 2 ग्रॅम;
• रजोनिवृत्तीसह - 1.4 ग्रॅम.

शरीरात पुरेशा प्रमाणात कॅल्शियम प्रवेश करण्यासाठी, 1 अंड्याच्या शेलमधून कॅल्शियमचे उत्पादन 0.7 ग्रॅम असल्याने, दररोज 1ल्या श्रेणीतील 2 पेक्षा जास्त कोंबडीची अंडी खाणे आवश्यक आहे.

अंड्याचे कवच तयार करणे

कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून शेल घेताना, त्यावर काळजीपूर्वक प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे:

1. संपूर्ण कोंबडीची अंडी, शक्यतो कच्ची, साबणाच्या पाण्यात धुवावी आणि वाहत्या पाण्यात धुवावी.
2. शेल प्रथिने आणि शेल झिल्लीपासून वेगळे केले जाते.
3. साफ केलेले कवच वाहत्या पाण्यात पुन्हा धुवावे आणि 100 डिग्री सेल्सिअस किंवा मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये आधीपासून गरम केलेल्या ओव्हनमध्ये 10 मिनिटे उष्णता उपचार करावे.
4. स्वच्छ आणि कोरडे शेल लाकडी रोलिंग पिन, कॉफी ग्राइंडर किंवा मसाल्याच्या ग्राइंडरने पावडर किंवा पिठाच्या सुसंगततेने काळजीपूर्वक ग्राउंड केले जातात आणि शेवटी मोठे तुकडे काढण्यासाठी चाळणीतून चाळले जातात. परिणामी पावडर वापरासाठी तयार आहे.

वापरण्यास तयार पावडरची साठवण सिरेमिक किंवा काचेच्या घट्ट बंद कंटेनरमध्ये केली पाहिजे.

अंड्याचे कवच कॅल्शियम पाणी

परिणाम प्रयोगशाळा संशोधनते दाखवले कॅल्शियमयुक्त पाण्याचा वापर मानवी शरीराच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावतो.

तिचे स्वागत सुधारते सामान्य स्थितीगंभीर शारीरिक आणि भावनिक ताण असलेली व्यक्ती, गर्भधारणेदरम्यान, तसेच शरीरातून रेडिओन्यूक्लाइड काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते.

स्रोत म्हणून अंड्याचे कवच उच्च सामग्रीस्वयंपाक करण्यासाठी कॅल्शियमची शिफारस केली जाते कॅल्शियम पाणीजेवताना आणि जेवणादरम्यान तोंडी घ्या.

कॅल्शियम पाणी तयार करण्यासाठी तंत्रज्ञान

कॅल्शियमसह पाणी संतृप्त करण्यासाठी, खोलीच्या तपमानावर उकळत्या पाण्यात 1 लिटर प्रति 1 तुकडा दराने अंड्याची संख्या घेणे आवश्यक आहे. आपण फक्त चांगले धुतलेले आणि उकडलेले अंड्याचे कवच वापरावे.

ते थंड झाल्यानंतर, शेल झिल्ली शेलच्या आतील पृष्ठभागावरून काढून टाकली जाते, नंतर शेल काळजीपूर्वक पावडरच्या सुसंगततेपर्यंत चिरडले जाते आणि पाण्याने भरले जाते.

चिकन अंडी च्या शेल पासून पावडर तयार करणे

एक चतुर्थांश दिवसानंतर, ते पिण्यासाठी आणि खाण्यासाठी तयार आहे.

साइट्रिक ऍसिडसह अंड्याचे कवच तयार करणे

ते लिंबाच्या रसाने आम्लीकरण करून शेलमध्ये असलेल्या कॅल्शियमचे शोषण सुधारेल. सेवन करण्यापूर्वी लगेच मिश्रणातील घटक एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते. तयार मिश्रण 20 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसलेल्या तापमानात जास्तीत जास्त 12 तास साठवण्याची परवानगी आहे.

पद्धत क्रमांक १

रचना दैनिक भाग तयार करण्यासाठी, लिंबाचा रस 4 थेंब आणि एक थेंब तेल समाधानव्हिटॅमिन डी.

रचना एक चिकट सुसंगतता मिश्रित आहे. सिरेमिक भिंती असलेल्या वाडग्यात मिश्रण करण्याची शिफारस केली जाते.

पद्धत क्रमांक 2

ताजे उकडलेले च्या ठेचून शेल मध्ये चिकन अंडी 0.5 टीस्पून च्या प्रमाणात. ½ लिंबाचा रस पिळून काढला जातो.

मिश्रणाचा वापर जेवण दरम्यान केला जातो, परंतु दिवसातून 3 वेळा जास्त नाही.स्वीकृत डोसचा आकार वय श्रेणीवर अवलंबून असतो.

विशिष्ट आजारांच्या उपचारांसाठी अंड्याच्या कवचाचा वापर

त्याच्या गुणधर्मांमुळे, अंड्याचे कवच एक प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे आणि मानवी शरीरातील विविध विकारांवर उपाय म्हणून कार्य करते.

फ्रॅक्चरसाठी कृती आणि वापर

प्रौढांसाठी 1 टिस्पून. 200 मिली पाण्यात किंवा नॉन-कार्बोनेटेड आणि नॉन-अल्कोहोलिक पेयाने पातळ केलेले पिठाच्या सुसंगततेसाठी ठेचलेले शेल. 13 वर्षांपर्यंतच्या मुलांसाठी, 0.5 टीस्पून पुरेसे आहे. परिणामी रचना दिवसभरात 3 डोसमध्ये विभागली जाते.

फ्रॅक्चर फोकसमध्ये हाडांच्या ऊतींचे अंतिम संलयन होईपर्यंत रिसेप्शन चालते.

किडनी स्टोन काढण्यासाठी शेल वापरण्याची कृती

अंड्याच्या कवचाचा वापर 0.5 टिस्पून पातळ केल्यानंतर केला पाहिजे. त्याची पावडर 200 ग्रॅम द्राक्ष वाइनमध्ये. दगड शरीरातून बाहेर पडेपर्यंत दररोज सेवन करण्याचा कोर्स केला जातो.

मुलांमध्ये एटोपिक त्वचारोगासह

बालरोगतज्ञांच्या मते, जवळजवळ अर्ध्या अर्भकांना जन्मानंतर अॅटिपिकल त्वचारोग होतो,ज्याची घटना पाचन तंत्राची अपरिपक्वता, स्वतःची प्रतिकारशक्ती नसणे आणि ऍलर्जीनच्या प्रभावाची आनुवंशिक पूर्वस्थिती द्वारे स्पष्ट केली जाते.

दैनंदिन आहारात अंड्यांची टरफले, पावडरी सुसंगतता आणून बाळांचे पोषण संतुलित करण्याची शिफारस डॉक्टर करतात. कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून अंडी शेल, डॉक्टरांच्या साक्षानुसार कसे घ्यावे, पालकांनी बाळांना वापरण्याची व्यवस्था करावी.

डोस:

• 1 वर्षापर्यंत - चमचेच्या टोकावर;
• 3 वर्षांपर्यंत - ½ टीस्पून;
• 3 वर्षापासून - 1 टीस्पून

प्रवेशाचा कालावधी त्वचा पूर्णपणे बरे होईपर्यंत आहे.

मुलांमध्ये ऍलर्जीसाठी

पावडरच्या सुसंगततेसाठी ठेचून, अंड्याचे गोळे बालपणात ऍलर्जीक प्रतिक्रिया असलेल्या रुग्णांना लिहून दिले जातात.

त्याचा वापर जेवणानंतर लिंबाचा रस आणि खनिज नॉन-कार्बोनेटेड पाण्याच्या प्रमाणात: ¼ टीस्पूनच्या संयोजनात केला जातो. 1 टेस्पून साठी पावडर. रस आणि 1 टेस्पून. पाणी. उपचारांचा कोर्स 6-8 आठवडे टिकतो.

कॅल्शियमच्या कमतरतेसह, हाडांच्या सामान्य मजबुतीसाठी, ऑस्टियोपोरोसिससह

अंड्याच्या शेलसह सामान्य बळकटीकरण थेरपी दरवर्षी 4-5 आठवड्यांसाठी केली जाते. ½ टीस्पून खाल्ल्यानंतर 20 मिनिटांनंतर दिवसातून 3 वेळा रिसेप्शन केले जाते. दूध किंवा आंबट-दुग्धजन्य पदार्थांच्या संयोजनात.

पोटदुखी, छातीत जळजळ यासाठी

परिसरात असलेल्या पाचक अवयवांमध्ये अस्वस्थता आणि जळजळ दूर करण्यासाठी छाती, 20 आठवड्यांपर्यंत दररोज अंड्याचे शेल थेरपी करण्याची शिफारस केली जाते, ते दुधाच्या संयोगाने प्रमाणात घ्या: 2 टीस्पून. पावडर प्रति 100 ग्रॅम दूध.

बर्न्स, कट, स्क्रॅचसाठी

तीक्ष्ण किंवा गरम वस्तूंमुळे झालेल्या दुखापतीमुळे त्वचेला होणारे नुकसान तळलेल्या अंड्याच्या कवचाच्या जखमेच्या पृष्ठभागावर स्थानिकरित्या लागू केल्यावर ते बरे होते. पूर्ण बरे होईपर्यंत दररोज चालते तेव्हा अशी थेरपी प्रभावी असते.

विरोधाभास. अंड्याचे कवच कोणी घेऊ नये

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की असूनही विस्तृतज्या रोगांमध्ये अंड्याचे शेल लिहून दिले जाते, त्याच्या रिसेप्शनमध्ये contraindication आहेत.

एग्शेल थेरपी अशा लोकांवर केली जाऊ नये जे:

• शरीरात जास्त कॅल्शियमसह;
• वैयक्तिक असहिष्णुता असणे;
• शरीरात जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी सह;
• कर्करोगाच्या निदानासह.

प्रौढ व्यक्तीसाठी, अंड्याच्या शेलमध्ये असलेल्या कॅल्शियमचा दैनिक डोस 400 ग्रॅम बदाम, 850 ग्रॅम कॉटेज चीज किंवा 1.5 किलो बकव्हीट बदलू शकतो.

अशी तुलना मानवी शरीरासाठी कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंड्याच्या शेलच्या वापराची प्रभावीता सिद्ध करते. गोळ्या आणि सप्लिमेंट्सला परवडणारा पर्याय म्हणून अंड्याचे शेल आणि ते कसे घ्यावे याबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला आहे.

निरोगी राहा!

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून चिकन आणि लहान पक्षी अंड्याचे कवच कसे वापरावे, फ्रॅक्चरसाठी ते कसे घ्यावे यावरील उपयुक्त व्हिडिओ सामग्री

अंड्याचे कवच - स्त्रोत शरीरासाठी आवश्यककॅल्शियम:

शेल पावडर कशी बनवायची लहान पक्षी अंडी:

फ्रॅक्चरसाठी शेल कसे घ्यावे:

32

आरोग्य 01.02.2016

प्रिय वाचकांनो, आज आपण अंड्याच्या शेलबद्दल बोलू. याबद्दल वेगवेगळी मते ऐकायला मिळतात. बर्‍याच गृहिणी अंड्याचे कवच खत म्हणून वापरतात, ज्यामध्ये घरातील वनस्पतींचा समावेश होतो, पाळीव प्राण्यांच्या अन्नात समावेश होतो आणि कपडे धुताना ब्लीच म्हणून वापरतात. कॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून ते खाण्याबद्दल, या पद्धतीचे समर्थक आणि विरोधक दोन्ही आहेत.

मी अंड्याच्या शेलच्या वापराबद्दल खूप वाचले, ते माझ्या मुलींना दिले, ते स्वतः वापरले. तिने ते तिच्या मुलींना दिले जेणेकरून तिचे दात निरोगी असतील, आणि जेव्हा आम्हाला ऍलर्जी होती, आणि हाडांच्या ऊतींच्या निर्मितीसाठी - शेवटी, वाढीच्या काळात मुलांमध्ये कॅल्शियमची गरज लक्षणीय वाढते. परिणामांनी मला आनंद दिला. मी लेखात त्यांच्याबद्दल बोलेन.

आज आम्ही तुमच्याशी अंड्याच्या शेलचे फायदे आणि हानी याबद्दल बोलू, ते योग्यरित्या कसे घ्यायचे, मी माझ्या अंड्याच्या शेल उपचार रेसिपीबद्दल बोलू. तुमच्या आरोग्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तुमच्या पाककृती ऐकून मला आनंद होईल.

कॅल्शियमचा स्रोत म्हणून अंडी शेल

अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियमसह 30 हून अधिक खनिजे असतात. आपल्या शरीरासाठी कॅल्शियमची भूमिका जास्त प्रमाणात मोजणे फार कठीण आहे. मज्जासंस्थेच्या कार्यासाठी आणि आपल्या हृदयासाठी, हाडे, दातांसाठी, रक्त निर्मितीसाठी देखील हे महत्वाचे आहे. कॅल्शियम अन्नासह शरीरात प्रवेश करते. दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा, तृणधान्ये, भाज्या, मासे, काजू यामध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. अंड्याच्या शेलमध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम आढळते. आणि ते प्रवेशयोग्य स्वरूपात आहे.

अंड्याच्या शेलचे फायदे.

सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचा स्रोत . अंड्याच्या शेलमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि सुमारे 30 इतर खनिजे असल्याने, ते सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांचे अन्न स्रोत म्हणून वापरले जाऊ शकते. पारंपारिक औषधांवरील संदर्भ पुस्तकांमध्ये असे लिहिले आहे: वापरासाठी तयार, शेलमध्ये शरीरासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात उपयुक्त खनिजे असतात. एकदा आतड्यांमध्ये, घटक मुक्तपणे शोषले जातात आणि शरीराद्वारे ऊर्जा आणि पोषक तत्वांचा महत्त्वपूर्ण खर्च न करता वापरला जातो.

सहज शोषले जाणारे कॅल्शियम असते . 1950 च्या दशकाच्या मध्यात ट्रेस घटकांचा स्त्रोत म्हणून अंड्याच्या कवचांची प्रभावीता निश्चित करण्यासाठी, सोव्हिएत शास्त्रज्ञांनी अनेक अभ्यास केले. असे दिसून आले की सुमारे 20% कॅल्शियम अंड्याच्या शेलमधून शोषले जाते. ही आकृती खडूचा मुख्य घटक असलेल्या कॅल्शियम ग्लुकोनेटच्या खनिजाच्या शरीरासाठी उपलब्धतेइतकी आहे. कॅल्शियम ग्लायसेरोफॉस्फेट गोळ्यांमधून थोडे अधिक शोषले जाते, सुमारे 25% खनिज.

आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी प्रतिबंध आणि मदत . एग्शेल जठराची सूज, मुडदूस आणि कोलायटिस, हिपॅटायटीस आणि दूर करण्यास सक्षम आहे ऍलर्जीक त्वचारोग, मदत करते जलद स्प्लिसिंगफ्रॅक्चर मध्ये हाडे. रक्तस्त्राव थांबवते, जखमेचे निर्जंतुकीकरण करते आणि अल्सर बरे होण्यास गती देते. ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंधासाठी देखील हे चांगले आहे. गर्भवती महिला आणि मुलांसाठी ते वापरणे चांगले आहे. एक चेतावणी: उपयुक्त गुणधर्मांच्या प्रकटीकरणासाठी, अंड्याचे शेल योग्यरित्या शिजवलेले असणे आवश्यक आहे.

अंडी शेल तयार करणे. अंड्याचे कवच कसे घ्यावे?

योग्यरित्या तयार आणि अंडी कसे घ्यावे? कच्चे आणि दोन्ही वापरले जाऊ शकते उकडलेले अंडीकोंबडी, बदके, गुसचे अ.व., टर्की, लहान पक्षी इ. काही उपचार करणारे पांढरे कवच वापरण्याची शिफारस करतात, ते ते अधिक उपयुक्त मानतात. परंतु बहुतेक स्त्रोत म्हणतात की शेलचा रंग इतका महत्त्वाचा नाही.

मला आठवते की माझ्या पालकांनी आमच्यासाठी गावातील अंडी कशी आणली आणि मी ती स्टोअरमध्ये विकत घेतली, जी आपल्या सर्वांसाठी आणि विशेषतः मुलांसाठी खूप उपयुक्त आहेत. आणि जेव्हा एका मुलीला ऍलर्जी होती तेव्हा आम्ही फक्त त्यांच्याकडे स्विच केले.

कृती: कच्ची अंडी नीट धुवून घ्या कपडे धुण्याचा साबण, सामग्री बाहेर ओतणे, चांगले स्वच्छ धुवा! शेल ते सुमारे पाच मिनिटे उकळणे किंवा द्रावणात अर्धा तास भिजवणे देखील चांगले आहे बेकिंग सोडा- 1 टीस्पून दराने एका ग्लास पाण्यात सोडा. नंतर सोडा गरम उकडलेल्या पाण्याने धुवा. कवच एका पॅनमध्ये सुमारे 50 अंश तापमानात वाळवले पाहिजे किंवा उबदार ओव्हनमध्ये कॅलक्लाइंड केले पाहिजे. शेलमधून पातळ फिल्म काढून टाकणे आवश्यक आहे.

मी काही पाककृतींमध्ये वाचले आहे की उकडलेले अंडी देखील वापरली जाऊ शकतात, परंतु पुन्हा नेहमी चेतावणी दिली गेली की परिणाम तितका प्रभावी होणार नाही, म्हणून मी फक्त कच्च्या अंड्याचे कवच वापरले.

शेल प्रज्वलित करणे आवश्यक आहे: प्रथम, ते अंड्यांद्वारे प्रसारित केले जाते धोकादायक रोग- साल्मोनेलोसिस. दुसरे म्हणजे, कॅल्साइन केलेले कवच ठिसूळ होते. पुढील पायरीसाठी ठिसूळपणा महत्वाचा आहे, पीसणे.

आणि अशा तयारीनंतर, आपल्याला मोर्टारमध्ये बारीक पावडरमध्ये बारीक करणे आवश्यक आहे. तयार पावडर कोरड्या, गडद ठिकाणी घट्ट बंद काचेच्या भांड्यात साठवली जाते.

अंड्याचे कवच पीसणे कसे चांगले आणि काय चांगले आहे?

पोर्सिलेन मोर्टार किंवा मुसळ वापरणे चांगले. मी वाचले आहे की अंडी शेलचा धातूशी संपर्क टाळावा. तथापि, प्रॅक्टिसमध्ये, आम्ही टरफले पीसण्यासाठी अनेकदा कॉफी ग्राइंडर किंवा हँड मिल वापरतो आणि परिणामी, आम्हाला पटकन बारीक पावडर मिळते. हाताने चालवलेले मसाला ग्राइंडर आता विकले जात आहेत, जेथे कार्यरत भाग कठोर काचेचे बनलेले आहेत. हे ग्राइंडर प्रभावीपणे मुसळ आणि मोर्टार बदलतात आणि वापरण्यास सोपे आहेत.

मी नेहमीच कॉफी ग्राइंडर वापरतो. यासाठी आमचे स्वतःचे खास कॉफी ग्राइंडर होते. ते खूप सोयीचे होते. कदाचित मला धातूच्या शेलच्या संपर्काबद्दल सूक्ष्मता माहित नव्हती, परंतु काही सेकंदात सर्वकाही चिरडले गेले, नंतर कंटेनरमध्ये हस्तांतरित केले गेले. त्या सेकंदात काही वाईट घडले असे मला वाटत नाही. आता ते कसे वापरायचे याबद्दल बोलूया.

अंड्याच्या कवचाचा वापर

1 चमचे अंड्याचे शेल पावडर लिंबाच्या समान प्रमाणात मिसळा किंवा सफरचंद रस, ढवळणे, गिळणे आणि प्या मोठ्या प्रमाणातपाणी. ते जेवण करण्यापूर्वी लगेच दिवसातून तीन वेळा घेतले पाहिजे.

कॅल्शियमची कमतरता टाळण्यासाठी शेल घेतल्यास, प्रशासनाचा कोर्स सुमारे 1.5 - 2 महिने असेल. शरीरात कॅल्शियमची तीव्र कमतरता असल्यास, मुख्य कोर्स सुमारे 3-4 महिने टिकेल.

एग्शेल उपचार. कोणत्या रोगांसाठी आपण अंड्याचे कवच घेऊ शकतो. मुलांना कसे घ्यावे

अंड्याचे कवच वापरले जाते हाडांच्या फ्रॅक्चरसह आणि फ्रॅक्चर नंतर पुनर्वसन. एक चमचे दिवसातून 3 वेळा घ्या. सहसा पावडर पाण्यात किंवा चहामध्ये मिसळली जाते आणि एक वर्षाव होईपर्यंत प्यावे.

ऑस्टियोपोरोसिस सहरात्रीच्या जेवणानंतर अर्धा चमचा अंड्याची पूड 20 मिनिटांनंतर लावा. तुम्ही शेल केफिर, दूध किंवा रसाने पिऊ शकता. उपचारांचा कोर्स सुमारे 4 आठवडे आहे आणि तो दरवर्षी केला पाहिजे.

विशेष म्हणजे, अंड्याचे कवच देखील वापरले जाऊ शकते आणि छातीत जळजळ साठी- तुम्हाला 2.5 चमचे पावडर एका ग्लास दुधात मिसळून प्यावे लागेल.

उपाय चांगले मदत करते मुलांमध्ये डायथिसिस. पावडरचा एक चतुर्थांश चमचा लिंबाचा रस एक चमचा आणि नंतर उकडलेले पाणी (गरम नाही) 1:1 मिसळणे आवश्यक आहे. जेवणानंतर मुलांना हे मिश्रण दिले जाते. 1-3 महिन्यांसाठी कोर्स पिणे आवश्यक आहे. सहा महिने ते एक वर्षापर्यंतच्या बालकांना चाकूच्या टोकावर पावडर दिली जाते.

ऍलर्जीसाठी अंड्याचे कवच

ऍलर्जीमुळे आजारी व्यक्तीला नेहमीच अस्वस्थता येते. शिवाय, हे प्रत्यक्षात कोणत्याही गोष्टीवर येऊ शकते - चालू अन्न उत्पादने, परागकण, धूळ, पाळीव प्राण्यांचे केस, पक्ष्यांची पिसे आणि खाली, औषधे आणि अगदी थंड किंवा उष्णता.

इतर रोगांप्रमाणे, बरेच लोक ऍलर्जी बरा करण्याचा प्रयत्न करतात. लोक उपाय. असाच एक उपाय म्हणजे अंड्याचे कवच. या उपचाराबद्दल धन्यवाद, ऍलर्जीच्या स्थितीत तात्पुरती सुधारणा होऊ शकते. येथे मी माझ्या मुलीबरोबर आहे, जेव्हा मी तिला अंड्याचे कवच दिले (परंतु अभ्यासक्रमानंतर) मी परिणाम पाहिला: ऍलर्जी निघून गेली. अर्थात, अनेक बारकावे नेहमीच महत्त्वाचे असतात. पण कसे अतिरिक्त उपाय, मला असे वाटते की अशी शेल उपचार नेहमीच केली जाऊ शकते.

लिंबाचा रस सह अंड्याचे कवच

स्वयंपाक करण्यासाठी, आम्हाला अंड्याचे कवच आणि लिंबाचा रस आवश्यक आहे. अर्थातच, घरगुती अंडी घेणे चांगले आहे. आपल्याला अंडी उकळण्याची आणि त्यातून शेल काढण्याची आवश्यकता आहे. नंतर आतील फिल्म काढून टाकल्यानंतर ते धुऊन, वाळवले जाते आणि पावडरमध्ये ग्राउंड केले जाते. परिणामी पावडरमध्ये लिंबाचा रस जोडला जातो. तुम्हाला माहिती आहेच, लोक औषधांमध्ये लिंबाचा रस शरीर स्वच्छ करण्यासाठी, अंतर्गत अवयवांवर आणि त्वचेच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो.

ही आहे आमची अंड्याचे कवच खाण्याची कृती: मी एका चाकूच्या टोकावर अंडी ठेचून घेतली, सर्व काही मिष्टान्न चमच्यात ओतले, अर्ध्या चमचे लिंबाचा रस तिथे पिळून माझ्या मुलीला दिला.

तयार केलेले औषध 1-3 महिन्यांच्या कोर्ससाठी दिवसातून तीन वेळा घेतले जाते. कवच पावडरमध्ये साठवा, घट्ट बंद झाकण असलेल्या काचेच्या कंटेनरमध्ये असावे.

अंड्याच्या कवचांचे नुकसान

विशेष म्हणजे, अयोग्य तयारीसह, अंड्याचे कवच शरीराला गंभीर हानी पोहोचवू शकतात.

“अंड्यांच्या शेलची हानी ज्ञात आहे आणि त्यात अनेक रोगांचा समावेश आहे. अंड्याच्या शेलच्या मोठ्या तुकड्यांचा प्रवेश पचन संस्थाअन्ननलिका आणि आतड्यांवरील जखमा, जठराची सूज आणि पोटात अल्सर, छिद्र पाडणे (ब्रेकथ्रू, एड.) पर्यंत आणि यासह, सर्वसमावेशक,” 30 वर्षांचा अनुभव असलेले डॉक्टर लॅव्हरेन्टी दुबोव्स्कॉय स्पष्ट करतात. म्हणजेच, अंड्याचे कवच खाताना आरोग्याचा मुख्य शत्रू म्हणजे तंतोतंत खराब चिरलेले, मोठे तुकडे.

तथापि, तज्ञांच्या मते, रेसिपीमध्ये काही सत्य देखील आहे. चूर्ण केलेले अंड्याचे कवच खरेतर रक्तस्त्राव थांबवू शकतात आणि जखमा बऱ्या करू शकतात. सुमारे 50 वर्षांपूर्वी, सिगारेटची राख अशाच उद्देशाने वापरली जात होती. ठेचलेल्या शेलचे आणखी एक वैशिष्ट्य - आतड्यांमधील विषांचे बंधन - शेलचे कॅल्सीनेशन आणि क्रशिंगद्वारे स्पष्ट केले आहे. परंतु स्वयंपाकघरातील आधुनिक मदतनीसांच्या मदतीने, मला वाटते की आपण सर्व शेल अगदी बारीक बारीक करू शकतो, जवळजवळ धूळ मध्ये.

आणि, अर्थातच, साल्मोनेलोसिस होण्याचा धोका आहे. पण मग पुन्हा, जर मी रेसिपीमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे सर्वकाही योग्यरित्या तयार केले आणि जर आपण घरगुती अंडी वापरली तर असा कोणताही धोका होणार नाही.

अंड्याचे कवच वापरण्यासाठी contraindications

विचित्रपणे, तेथे contraindication आहेत. कॅल्शियमच्या कमतरतेची भरपाई करण्यासाठी अंड्याचे कवच तोंडी घेतले जात असल्याने, अंड्याचे कवच यामध्ये निषेधार्ह आहेत:

• तीव्र आणि जुनाट जठराची सूज;
• पित्ताशयाचा दाह आणि urolithiasis;
• जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी.

या विकारांमुळे अवयवांमध्ये वेदनादायक कॅल्शियम जमा होते. इतर contraindication मध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पूर्ण किंवा आंशिक आतड्यांसंबंधी अडथळा;
• ह्रदयाचा अतालता;
• उच्च रक्तदाब आणि हृदयाचे इतर विकार;
• पोट आणि ड्युओडेनमचा पेप्टिक अल्सर;
• मज्जासंस्थेचे रोग.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की अंड्याचे कवच हा रामबाण उपाय नाही. होय, योग्य प्रक्रियेसह, ते शरीरासाठी कॅल्शियमचे स्त्रोत म्हणून कार्य करू शकते. परंतु केवळ एकच नाही आणि बहुधा मुख्य नाही. उपयुक्त खनिजांचे इतर स्रोत आहेत - दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगा, काजू, काही भाज्या, ज्याचा वापर कॅल्शियमची गरज भागवण्यासाठी सुरक्षित आहे. परंतु, नक्कीच, जर तुम्हाला तुमच्या कृतींवर विश्वास असेल आणि अंड्याचे कवच कसे तयार करावे हे माहित असेल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी वापरा!

आणि आत्म्यासाठी, आज आपण अप्रतिम संगीतासह एक सुंदर व्हिडिओ ऐकू. व्हायोलिन आणि पियानो. मस्त कॉम्बिनेशन. मी स्वतः त्याच्यावर किती प्रेम करतो. स्वतःला मूड द्या.

मी तुम्हाला तुमच्या कुटुंबातील सर्व आरोग्य, सुसंवाद, आनंद, कळकळ आणि सांत्वनाची इच्छा करतो. आपले आरोग्य सुधारा आणि आनंदी रहा!

देखील पहा

32 टिप्पण्या

एलेना
04 फेब्रुवारी 2016 21:56 वाजता

उत्तर द्या

ओल्गा स्मरनोव्हा
04 फेब्रुवारी 2016 20:20 वाजता

उत्तर द्या

इव्हगेनिया शेस्टेल
04 फेब्रुवारी 2016 15:13 वाजता

उत्तर द्या

व्हिक्टर ड्युलिन
04 फेब्रुवारी 2016 6:55 वाजता

उत्तर द्या

नतालिया सोकोलोवा
04 फेब्रुवारी 2016 6:26 वाजता

उत्तर द्या

इरिना शिरोकोवा
04 फेब्रुवारी 2016 3:49 वाजता

उत्तर द्या

एलेना
03 फेब्रुवारी 2016 16:48 वाजता

उत्तर द्या

व्हिक्टोरिया
03 फेब्रुवारी 2016 16:10 वाजता

उत्तर द्या

इरिना
03 फेब्रुवारी 2016 16:08 वाजता

उत्तर द्या

विश्वास
03 फेब्रुवारी 2016 14:10 वाजता

उत्तर द्या


03 फेब्रुवारी 2016 10:15 वाजता

उत्तर द्या

एलेना
03 फेब्रुवारी 2016 7:30 वाजता

उत्तर द्या

सर्जी
03 फेब्रुवारी 2016 5:07 वाजता

उत्तर द्या

क्रिस्टीना
03 फेब्रुवारी 2016 1:03 वाजता

उत्तर द्या

वोल्डिक
03 फेब्रुवारी 2016 1:03 वाजता

उत्तर द्या

नाडेझदा व्वेदेंस्काया
03 फेब्रुवारी 2016 0:42 वाजता

उत्तर द्या

तैसीया
02 फेब्रुवारी 2016 23:20 वाजता

शरीरासाठी कॅल्शियमचे महत्त्व प्रत्येकाने ऐकले आहे. यामुळे हाडे आणि दात तर मजबूत होतातच पण केसही सुंदर होतात. साठी देखील आवश्यक आहे सामान्य कामकाजमज्जासंस्था, स्नायू, हृदय आणि रक्तवाहिन्या.

तथापि, नेहमीच्या अन्नातून पुरेसे कॅल्शियम मिळणे नेहमीच शक्य नसते. उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह काही समस्यांसाठी आणि हार्मोनल रोगत्याचे शोषण अवघड आहे, त्यामुळे अन्नातून येणारे कॅल्शियम अपुरे पडते. आणि काही औषधे घेणे किंवा कॉफी आणि मिठाचे जास्त सेवन केल्याने शरीरातून गळती वाढते, परिणामी त्याची गरज वाढते. काही परिस्थितींमध्ये (गर्भधारणेदरम्यान, फ्रॅक्चर आणि वयानुसार), कॅल्शियमची गरज देखील लक्षणीय वाढते.

म्हणूनच तेव्हाही संतुलित आहारअनेकदा अतिरिक्त कॅल्शियम घेणे आवश्यक असते.

अंड्याच्या कवचाचे फायदे

टॅब्लेटमध्ये विकल्या जाणार्या कॅल्शियममध्ये विविध रासायनिक संयुगे असतात (ते कॅल्शियम ग्लुकोनेट, कॅल्शियम कार्बोनेट इत्यादी असू शकतात). आणि हे सर्व संयुगे उपयुक्त आणि सुरक्षित नाहीत. कॅल्शियमचे काही प्रकार शरीराद्वारे फारच खराब शोषले जातात आणि काही मुतखड्यांमध्ये देखील योगदान देऊ शकतात.

परंतु आमच्याकडे या घटकाचा 100% नैसर्गिक, निरोगी आणि शिवाय, मुक्त स्त्रोत आहे - अंडीशेल. त्याच्या संरचनेत, ते हाडे आणि दातांच्या रचनेच्या अगदी जवळ आहे. याव्यतिरिक्त, त्यात इतर 26 समाविष्ट आहेत महत्वाचे घटक. येथे योग्य तयारीआणि शेल कॅल्शियम वापरणे पचण्यास सोपे आणि पूर्णपणे सुरक्षित आहे. म्हणून आपण असे म्हणू शकतो की अंड्याचे शेल सर्वोत्तम कॅल्शियम आहेत.

अंड्याचे कवच तयार करणे

पायरी 1. प्रथम, अंडी चांगले धुवा.ब्रश आणि कपडे धुण्याचा साबण. त्यानंतर, अंडी स्वतःच त्यांच्या हेतूसाठी वापरा आणि प्रथिने अवशेषांपासून शेल स्वच्छ धुवा.

चरण 2. नंतर आपल्याला शेलमधून आतील फिल्म काढण्याची आवश्यकता आहे. त्यात काही उपयुक्त पदार्थ देखील आहेत, परंतु जर चित्रपट काढला नाही तर नंतर कवच बारीक पावडरमध्ये पीसणे कठीण होईल. याव्यतिरिक्त, एका चित्रपटासह, शेल जास्त काळ सुकते.

पायरी 3. त्यानंतर, शेल दहा मिनिटे उकडलेले आहे.कच्चा पचणे शरीरासाठी सोपे आहे, परंतु सॅल्मोनेलोसिसने आजारी पडण्याचा धोका आहे. केवळ घरगुती अंडी वापरण्याच्या बाबतीत, जेव्हा आपल्याला खात्री आहे की कोंबडी निरोगी आहेत आणि संसर्गजन्य नाहीत, तेव्हा आपण उकळल्याशिवाय करू शकता. काही टरफले निर्जंतुक करण्यासाठी त्यांना ओव्हनमध्ये किंवा तळण्याचे पॅनमध्ये कॅल्सीनेट करतात.

पायरी 4. जर तुम्ही शेल कॅलक्लाइंड केले नसेल, तर तुम्हाला ते कोरडे होईपर्यंत थांबावे लागेल.हे करण्यासाठी, ते टॉवेल, रुमाल किंवा प्लेटवर ठेवा आणि एक दिवस प्रतीक्षा करा. गरम होण्याच्या हंगामात, ते रेडिएटरवर खूप लवकर कोरडे होईल.

पायरी 5. शेल सुकल्यानंतर, ते ग्राउंड असणे आवश्यक आहे.तुम्ही हे मोर्टारमध्ये (शक्यतो धातूचे नाही), हँड ग्राइंडर वापरून किंवा कॉफी ग्राइंडर वापरून करू शकता. असे मानले जाते की धातूशी संपर्क साधल्याने कॅल्शियमवर वाईट परिणाम होतो, परंतु कॉफी ग्राइंडरमध्ये हा प्रभाव अल्पकाळ टिकतो.

टरफले जितके बारीक असतील तितके चांगले पचतील.

पायरी 6. परिणामी पावडर एका काचेच्या कंटेनरमध्ये घाला आणि गडद ठिकाणी ठेवा.त्यामुळे ते कित्येक महिने टिकेल.

शेल्सचे योग्य रिसेप्शन

शेलमध्ये कॅल्शियम कॅल्शियम कार्बोनेटच्या स्वरूपात असते. स्वतःहून, या स्वरूपात, ते शोषले जात नाही. तथापि, पोटाच्या हायड्रोक्लोरिक ऍसिडशी संवाद साधून, कॅल्शियम कार्बोनेट कॅल्शियम क्लोराईडमध्ये बदलते, ज्यावर शरीराद्वारे आधीच सहज प्रक्रिया केली जाते:

CaCO3+2HCl=CaCl2+CO2+H2O

म्हणून, पोटाची उच्च आंबटपणा असलेले लोक शेल त्याच्या शुद्ध स्वरूपात वापरू शकतात. त्याच वेळी, पोटाची खूप जास्त आंबटपणा कमी होईल. परंतु, प्रत्येक गोष्टीप्रमाणे, येथे उपाय पाळणे आवश्यक आहे.

जर पुरेसा गॅस्ट्रिक रस नसेल तर जास्त कॅल्शियम शोषले जाणार नाही आणि नियमित जादा ते दगडांच्या रूपात जमा होण्यास सुरवात होईल. सह लोक कमी आंबटपणाकार्बोनेटच्या स्वरूपात कॅल्शियम वापरणे चांगले नाही.

म्हणून सर्वोत्तम मार्गशेल घेणे म्हणजे त्याचे कॅल्शियम सायट्रेटमध्ये रूपांतर करणे होय. हे करण्यासाठी, आपल्याला शेल पावडरमध्ये फक्त लिंबाचा रस किंवा सायट्रिक ऍसिड घालावे लागेल, नंतर कॅल्शियम कार्बोनेटचे कॅल्शियम सायट्रेटमध्ये रूपांतर करण्याची प्रतिक्रिया होईल:

2C6HO7+3CaCO3=Ca3(C6H5O7)2+3CO2+3H2O

या स्वरूपात, कॅल्शियम शरीराद्वारे पूर्णपणे शोषले जाते आणि त्यातून मूत्रपिंड दगड होण्याचा धोका कमी असतो. असेही मत आहे की कॅल्शियम सायट्रेट दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करते, कारण ते लघवीचे क्षार बनवते.

म्हणून शेलमधून पावडर घेण्यापूर्वी त्यात लिंबाचा रस घाला. प्रतिक्रिया संपल्याबरोबर (म्हणजेच मिश्रण यापुढे कुजणार नाही आणि बबल होणार नाही), परिणामी द्रव प्या. हवे असल्यास पाण्यासोबत प्या.

अन्नाशिवाय असे मिश्रण घेताना, आपण प्रतिक्रियेच्या समाप्तीची प्रतीक्षा करू शकत नाही - ते पोटात आधीच संपेल, विशेषत: जर त्यात पुरेसे हायड्रोक्लोरिक ऍसिड असेल. अन्नामध्ये मिश्रण जोडताना, प्रतिक्रिया संपण्यासाठी काही तास प्रतीक्षा करणे चांगले.

लक्षात ठेवा की शेलचे मोठे तुकडे रासायनिक प्रक्रियेमुळे प्रभावित होणार नाहीत आणि तळाशी गाळ म्हणून राहतील. हा गाळ कॅल्शियम कार्बोनेट असल्याने, जठरासंबंधी रस कमी असल्यास ते न वापरणे चांगले.

कॅल्शियम घेण्याची शिफारस केली जातेदुपारी. हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की संध्याकाळी आणि रात्री ते खूप सक्रियपणे उत्सर्जित होते, म्हणून शरीराला त्याची अधिक आवश्यकता असते आणि त्याचे शोषण अधिक चांगले होते. पण या वेळी पोटात आम्लपित्त वाढलेले असल्याने ते सकाळी घ्यावे, असा एक मत आहे. त्यामुळे दिवसातून अनेक वेळा कॅल्शियमचे सेवन करणे हा सर्वोत्तम पर्याय असेल.

लिंबाच्या रसाऐवजी, आपण सायट्रिक ऍसिड वापरू शकता, ज्यामुळे ते लिंबाच्या रसाप्रमाणे ऍसिडमध्ये द्रावण बनते. एका अंड्यापासून सुमारे 1 ग्रॅम सायट्रिक ऍसिड आवश्यक आहे.

आपण केफिरसह पावडर देखील पातळ करू शकता. या प्रकरणात, कॅल्शियम लैक्टेट प्राप्त होईल, जे कॅल्शियम सायट्रेट तसेच शोषले जाईल.

दररोज कॅल्शियमचे सेवन

प्रौढ व्यक्तीला दररोज सुमारे 1 ग्रॅम कॅल्शियमची आवश्यकता असते.

आता आपण विचार करतो: एका मध्यम अंड्याचे शेल सुमारे 6 ग्रॅम वजनाचे असते आणि जवळजवळ सर्व कॅल्शियम कार्बोनेट असतात आणि त्यात शुद्ध कॅल्शियम 36% असते.

अशा प्रकारे, 1 अंड्याच्या शेलमध्ये शुद्ध कॅल्शियम 6 * 0.36 = 2.16 ग्रॅम आहे.

म्हणून, 1000 मिग्रॅ कॅल्शियम मिळविण्यासाठी, आपल्याला एका शेलमधून सुमारे अर्धा शेल घेणे आवश्यक आहे. हे पावडर सुमारे अर्धा चमचे आहे.

परंतु शरीराला अन्नातून काही प्रमाणात कॅल्शियम मिळते, म्हणून दररोज पावडर एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचे घेण्याची शिफारस केली जाते.

हे देखील लक्षात ठेवा की शरीर एका वेळी 500 मिलीग्रामपेक्षा जास्त कॅल्शियम घेऊ शकत नाही. कॅल्शियम सायट्रेटची जास्त मात्रा निरुपयोगी होईल आणि शरीरातून बाहेर टाकली जाईल.

नाही मोठ्या संख्येनेकॅल्शियम अधिक चांगले शोषले जाते, म्हणून कॅल्शियम दिवसातून अनेक वेळा लहान भागांमध्ये घेणे श्रेयस्कर आहे. उदाहरणार्थ, अर्धा लवकर संध्याकाळी आणि अर्धा आधी.

शेवटी, हे लक्षात घेतले पाहिजे की कॅल्शियम शरीरात त्याची कार्ये पार पाडण्यासाठी, त्याला जीवनसत्त्वे डी आणि ए, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहेत. व्हिटॅमिन डी विशेषतः महत्वाचे आहे. म्हणून, नियमितपणे असलेले अन्न खाण्यास विसरू नका. हे पदार्थ.