शौचास विकार - सामान्य समस्याआधुनिक माणूस. बद्धकोष्ठता वेगवेगळ्या प्रमाणातप्रौढ लोकसंख्येच्या सुमारे 50% तीव्रतेचा परिणाम होतो. बद्धकोष्ठतेचा उपचार जटिल आहे - शक्य असल्यास, कारण काढून टाकले जाते, आहार समायोजित केला जातो, औषधे वापरली जातात आणि लोक उपाय. पॅथॉलॉजीचा उपचार घरी किंवा रुग्णालयात केला जाऊ शकतो, तो स्टूल टिकवून ठेवण्याच्या कालावधीवर, अतिरिक्त लक्षणे आणि गुंतागुंतांच्या उपस्थितीवर अवलंबून असतो.

याचा अर्थ काय

बद्धकोष्ठता हा एक विकार आहे ज्यामध्ये मलप्रवृत्ती बिघडते. बद्धकोष्ठता ही आठवड्यातून 3 वेळा कमी आतड्याची हालचाल मानली जाते. दिवसभर मल नसणे म्हणजे बद्धकोष्ठता नाही.

बद्धकोष्ठता केवळ स्टूलच्या विलंबानेच नव्हे तर विष्ठेच्या सुसंगततेत बदल करून देखील प्रकट होते. विष्ठा कशी दिसते:

• कोरडे
• घन;
• स्तनाच्या आकाराचे;
• दुर्मिळ

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आतड्यांसंबंधी हालचालींचे उल्लंघन हे केवळ रोगाचे लक्षण आहे, आणि स्वतंत्र नोसॉलॉजी नाही. कमी वेळा, बद्धकोष्ठता हा एक वेगळा रोग मानला जातो, ज्याची स्वतःची कारणे आणि वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे असतात.

बद्धकोष्ठता कारणे

पॅथॉलॉजीची घटना विविध घटकांशी संबंधित असू शकते, कोणतेही एक कारण नाही. प्रौढांमध्ये बद्धकोष्ठता बहुतेकदा आहारातील चुकीच्या गोष्टींशी संबंधित असते, परंतु त्याचे कारण असू शकते गंभीर आजारमृतदेह पाचक मुलूखकिंवा इतर प्रणाली. तर सर्वात सामान्य घटक आहेत:

1. अयोग्य पोषण: आहारात फायबरची कमतरता, चरबी आणि जलद कर्बोदकांमधे जास्त प्रमाणात वापर.
2. द्रवपदार्थाचे अपुरे सेवन.
3. बैठी जीवनशैली, दीर्घकाळ झोपण्याची विश्रांती.
4. कोलन रोग आणि गुद्द्वार: निओप्लाझम, मूळव्याध, गुदद्वारासंबंधीचा फिशर.
5. हार्मोनल असंतुलन: हायपोथायरॉईडीझम, स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती.
6. मानसिक घटक: ओव्हरस्ट्रेन, भावनिक धक्का, ताण.
7. मज्जासंस्थेचे रोग: मज्जातंतूंना नुकसान, पाठीचा कणा.

पॅथॉलॉजीचे प्रकार

पॅथॉलॉजीचे अनेक प्रकार आहेत - विकासाच्या अभ्यासक्रम आणि यंत्रणेनुसार. थेरपीच्या निवडीसाठी रोगाचा प्रकार निश्चित करणे महत्वाचे आहे, कारण उपचारांची युक्ती विविध रूपेपॅथॉलॉजी भिन्न आहे.

पॅथॉलॉजीच्या विकासाच्या यंत्रणेवर अवलंबून, बद्धकोष्ठतेचे अनेक प्रकार वेगळे केले जातात:

	स्पष्टीकरण
आहारविषयक	शौचाचे उल्लंघन पोषण वैशिष्ट्यांशी संबंधित आहे - अभाव आहारातील फायबरआणि आहारात पाणी.
यांत्रिक	याचे कारण म्हणजे आतड्यांमधील सेंद्रिय बदल ज्यामुळे ते जाणे कठीण होते स्टूल. हे घातक आणि सौम्य रचना, वर्म्स असू शकते.
प्रोक्टोजेनिक	मलविसर्जनाचे उल्लंघन गुदाशय आणि गुद्द्वार (प्रोक्टायटिस, पॅराप्रोक्टायटीस, मूळव्याध, गुदद्वारासंबंधीचा फिशर) नुकसान झाल्यामुळे होते.
सायकोजेनिक	बद्धकोष्ठतेची घटना कोणत्याही मानसिक-भावनिक घटकांशी संबंधित आहे. बहुतेकदा हे हालचाल करताना, तणावपूर्ण कामकाजाचे वातावरण, लांब उड्डाण (विशेषत: प्रथमच उड्डाण करणाऱ्यांसाठी) तेव्हा होते.
न्यूरोजेनिक	त्याचे कारण म्हणजे आतड्यांसंबंधीच्या विकृतीशी संबंधित कार्यात्मक विकार.
आयट्रोजेनिक	पेरिस्टॅलिसिसला प्रतिबंध करणारी औषधे घेणे तसेच रेचकांचा गैरवापर हे कारण असू शकते.

डाउनस्ट्रीम, पॅथॉलॉजीचे 2 प्रकार वेगळे आहेत:

1. तीव्र बद्धकोष्ठता - किमान 3-6 महिने क्लिनिकल प्रकटीकरण पाळले जातात.
2. तीव्र बद्धकोष्ठता - लक्षणे उद्भवतात आणि अनेक दिवसात वाढतात.

बद्धकोष्ठता लक्षणे

बद्धकोष्ठतेचे मुख्य लक्षण म्हणजे आठवड्यातून 3 वेळा कमी आतड्याची हालचाल. इतर वैशिष्ट्ये देखील आहेत:

• विष्ठा कठोर, कोरडी, दाट;
• आतड्यांसंबंधी हालचाली दरम्यान अडचण;
• आतडे रिकामे करण्यासाठी अतिरिक्त हाताळणीची आवश्यकता;
• ओटीपोटात जडपणा, जो रिक्त झाल्यानंतर अदृश्य होतो;
• आतड्यांमध्ये परिपूर्णतेची भावना, अपूर्ण रिकामे करणे.

लक्षणांचे स्वरूप पॅथॉलॉजीच्या प्रकाराद्वारे निर्धारित केले जाते:

निदान पद्धती

बद्धकोष्ठता ओळखणे सहसा कठीण नसते, त्याचे कारण ओळखणे अधिक कठीण असते. निदानाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, डॉक्टर उपस्थिती निश्चित करतो क्लिनिकल चिन्हे(आंत्र हालचालींची वारंवारता, विष्ठेचे स्वरूप), आणि शारीरिक तपासणी देखील करते:

1. ओटीपोटाचा वरवरचा आणि खोल पॅल्पेशन - वेदना, आतड्यांसंबंधी सामग्रीचे स्वरूप निर्धारित केले जाते.
2. ओटीपोटाचे पर्क्यूशन - फुगणे निश्चित केले जाते.
3. गुदाशयाची बोटांची तपासणी - मूळव्याध, प्रोलॅप्स, गुदद्वारासंबंधीचा फिशर, ट्यूमर फॉर्मेशन शोधण्यासाठी.

अतिरिक्त पद्धती कारण ओळखणे आणि मूल्यांकन करणे हे उद्देश आहेत सामान्य स्थितीजीव निदान साध्या ते जटिल पर्यंत केले जाते, म्हणजेच ते सामान्य नैदानिक ​​​​चाचण्यांपासून सुरू होतात आणि आक्रमक अभ्यास शेवटच्या वेळी केले जातात.

निदान पद्धत	ज्यांच्याशी ते आचरण करतात	स्पष्टीकरण
संपूर्ण रक्त गणना (CBC)	सर्व रुग्ण	KLA च्या मदतीने, याची उपस्थिती गृहीत धरणे शक्य आहे: · दाहक प्रक्रिया: ल्युकोसाइटोसिस, ESR मध्ये वाढ; रक्तस्त्राव: लाल रक्तपेशी आणि हिमोग्लोबिनच्या पातळीत घट; · हेल्मिंथिक आक्रमण: इओसिनोफिल्सची वाढलेली पातळी. या सर्व परिस्थितीमुळे स्टूल रिटेन्शन होऊ शकते.
कॉप्रोग्राम	सर्व रुग्ण	खालील बदल दिसू शकतात: विष्ठेचा गोलाकार आकार, वेगवेगळ्या आकाराच्या बॉलच्या स्वरूपात; स्क्वॅमस एपिथेलियम आणि एरिथ्रोसाइट्स आढळतात; कमी फायबर, आहारातील फायबर.
ओटीपोटाच्या अवयवांची साधा रेडियोग्राफी	तीव्र स्वरूपासाठी	आतड्यांसंबंधी लुमेनच्या विघटनाने, तीव्र आतड्यांसंबंधी अडथळा (क्लोयबरची वाटी) चिन्हे निर्धारित केली जाऊ शकतात.
एंडोस्कोपी (कोलोनोस्कोपी)	निदानाच्या दुसऱ्या टप्प्यावर	कोलोनोस्कोपीच्या मदतीने, आपण मोठ्या आतड्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन करू शकता: श्लेष्मल झिल्लीची स्थिती (हायपेरेमिया, कोलायटिसमध्ये इरोशन); ट्यूमर-सदृश फॉर्मेशन्सची उपस्थिती ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी लुमेनमध्ये अडथळा येऊ शकतो.
एनोरेक्टल मॅनोमेट्री	निदानाच्या दुसऱ्या टप्प्यावर	एनोरेक्टल मॅनोमेट्री वापरून, गुदद्वारासंबंधीचा स्फिंक्टरचा टोन तपासला जातो.

आवश्यक असल्यास, अधिक विशिष्ट अभ्यास लिहून दिले जाऊ शकतात: थायरॉईड संप्रेरकांच्या पातळीचे निर्धारण (हायपोथायरॉईडीझमचा संशय असल्यास), एक बायोकेमिकल रक्त चाचणी (यकृत पॅथॉलॉजी, मधुमेह) इ.

सुटका करण्यासाठी काय करावे

दीर्घकाळापर्यंत बद्धकोष्ठतेसह, आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, आणि स्वत: ची औषधोपचार करू नये. रोगाचे कारण आणि स्वरूप लक्षात घेऊन थेरपी निवडली जाते, म्हणून पुनरावलोकनांवर आधारित औषधे निवडण्याची शिफारस केलेली नाही. बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांमध्ये अनेक क्षेत्रांचा समावेश होतो: आहार, औषधे, हर्बल उपायआणि जीवनशैलीत बदल. शक्य असल्यास, शौच करण्याची इच्छा रोखू नये म्हणून तुम्हाला आतड्यांच्या हालचालींची एक स्वतंत्र लय तयार करण्याची आवश्यकता आहे. स्वतंत्रपणे, इटिओट्रॉपिक उपचार मानले जाते, जेव्हा बद्धकोष्ठता एक स्वतंत्र पॅथॉलॉजी नसते, परंतु केवळ रोगाचे लक्षण असते.

आहार आणि जीवनशैलीत बदल

योग्य पोषण राखणे हा बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्याचा आधार आहे. आतड्यांसंबंधी हालचाल वेगवान करणाऱ्या पदार्थांचा वापर वाढवणे आवश्यक आहे:

• ताजी फळेआणि बेरी (द्राक्षे आणि केळी वगळता);
• स्टार्च नसलेल्या भाज्या;
• वाळलेली फळे, विशेषतः prunes;
• buckwheat आणि दलिया;
• seaweed;
• राय नावाचे धान्य ब्रेड;
• दुग्ध उत्पादने: केफिर, आंबलेले बेक केलेले दूध, दही केलेले दूध.

आतड्यांना विलंब करणारे अन्न टाळावे. ही टॅनिन असलेली उत्पादने आहेत, तसेच डिशेस ज्यामुळे गॅस निर्मिती वाढते:

• मजबूत चहा, कॉफी, कोको;
• ब्लूबेरी;
• लाल वाइन, द्राक्षे;
• लाल मांस;
• प्राणी चरबी;
• तांदूळ आणि रवा लापशी;
• चॉकलेट, मिठाई;
• बीन्स, कोबी.

फ्रॅक्शनल पोषण शिफारसीय आहे - आपल्याला बर्याचदा खाणे आवश्यक आहे, परंतु लहान भागांमध्ये. मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थाचा वापर देखील दर्शविला जातो. किमान 2 लिटर पिण्याची शिफारस केली जाते स्वच्छ पाणीदररोज, कमकुवत प्या हिरवा चहा, फळ आणि हर्बल decoctions.

औषधे

रेचकांचा वापर लक्षणात्मक उपचारांसाठी केला जातो, ते रोग बरा करण्यास मदत करणार नाहीत. केवळ रेचक घेण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण या गटातील सर्व औषधे व्यसनाधीन आहेत.

रेचक अतिरिक्त उपचार म्हणून लिहून दिले आहेत, त्यांचे सेवन आहार थेरपीसह एकत्र केले पाहिजे आणि शारीरिक क्रियाकलाप. रेचकांच्या कृतीची यंत्रणा पेरिस्टॅलिसिसमध्ये वाढ आणि आतड्यात पाण्याचे पुनर्शोषण रोखण्याशी संबंधित आहे (विष्ठा मऊ करण्यासाठी).

कोणती औषधे वापरली जाऊ शकतात:

• च्युएबल गोळ्या फायटोलॅक्स;
• सेनेड गोळ्या;
• सिरप Dufalac;
• तोंडी थेंब Picolax;
• बिसाकोडिल गोळ्या;
• नॉर्मझ सिरप;
• म्यूकोफॉक ग्रॅन्युल्स.

लोक उपाय

आतडे आराम करण्यासाठी लोक उपाय देखील वापरले जाऊ शकतात. ते नियतकालिक बद्धकोष्ठता तसेच रोगाच्या क्रॉनिक फॉर्मसाठी अतिरिक्त उपचारांसाठी वापरले जातात. लोक उपायांचा नियतकालिक वापर बद्धकोष्ठतेच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

साधनाचे नाव	कसे शिजवायचे	कसे वापरावे
बकथॉर्न, सेन्ना आणि वायफळ बडबड च्या decoction	एक decoction तयार करण्यासाठी, 1 टिस्पून घ्या. वायफळ बडबड रूट, 1 टीस्पून buckthorn झाडाची साल, 1 टिस्पून सेन्नाची पाने आणि 400 मिली पाणी. प्लांट मिक्स घाला थंड पाणीआणि पाण्याच्या बाथमध्ये 15 मिनिटे धरा.	झोपण्यापूर्वी 50 मि.ली.
एरंडेल तेल	स्वयंपाक करण्याची गरज नाही.	1 यष्टीचीत. l 3 दिवस रात्री एरंडेल तेल.
prunes आणि buckthorn च्या decoction	एक decoction तयार करण्यासाठी, prunes 100 ग्रॅम आणि उकळत्या पाण्यात 300 मिली घ्या. कमी गॅसवर 15 मिनिटे उकळवा. एक चमचे बकथॉर्न झाडाची साल घाला आणि पुन्हा 10 मिनिटे मंद आचेवर उकळा. डेकोक्शन थंड करून गाळून घ्या.	रात्री, 7 दिवसांसाठी 100 मिलीलीटर.

इटिओट्रॉपिक उपचार

जेव्हा कारण ओळखले जाते तेव्हा इटिओट्रॉपिक उपचार वापरले जातात. बद्धकोष्ठता हे कोणत्या रोगाचे लक्षण आहे यावर ते अवलंबून असते. संपूर्ण तपासणीनंतर डॉक्टरांनी औषधे लिहून दिली पाहिजेत.

	उपचारांचे संक्षिप्त वर्णन
मूळव्याध	उपचार औषधे किंवा शस्त्रक्रिया पद्धती. वैद्यकीय उपचारवेनोटोनिक्स (डेट्रालेक्स, नॉर्मोव्हन) च्या वापरामध्ये समाविष्ट आहे. सर्जिकल - मूळव्याध काढून टाकण्यासाठी.
औषधांचे दुष्परिणाम	बद्धकोष्ठता निर्माण करणारी औषधे घेणे थांबवणे आवश्यक आहे. अतिरिक्त उपचारबहुतेक प्रकरणांमध्ये आवश्यक नाही.
कोलायटिस, प्रोक्टायटीस	कोलायटिसचा उपचार जटिल आहे: · शोषक; जुलाब; पुनर्जन्म उत्तेजित करणारी तयारी; प्रीबायोटिक्स आणि प्रोबायोटिक्स; · डिटॉक्सिफिकेशन उपचार; जीवनसत्त्वे
मोठ्या आतड्याचा ट्यूमर	बद्धकोष्ठतेचे कारण मोठ्या आतड्यातील गाठ असेल तर ही वाढ दूर करणे हा उपचार आहे. लक्षणात्मक उपचारया प्रकरणात कुचकामी होईल.
कृमींचा प्रादुर्भाव

गुंतागुंत

दीर्घकालीन पॅथॉलॉजीमुळे अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. बर्याचदा, दुय्यम दाह होतो:

• आतड्याला आलेली सूज;
• proctitis;
• paraproctitis;
• एन्टरिटिस (जेव्हा कॅकमची सामग्री लहान आतड्यात फेकली जाते);
• हिपॅटायटीस, पित्ताशयाचा दाह.

सर्वात एक धोकादायक गुंतागुंत- तीव्र आतड्यांसंबंधी अडथळा. या प्रकरणात, आणीबाणी सर्जिकल हस्तक्षेप, घरगुती उपचारअस्वीकार्य

आणखी एक धोकादायक गुंतागुंत म्हणजे कोलन आणि रेक्टल कॅन्सर. असे मानले जाते की आहारात फायबरची कमतरता आणि आतड्यांमधील सामग्री दीर्घकाळ स्थिर राहण्यामुळे आतड्यांसंबंधी भिंतीवर परिणाम करणारे कार्सिनोजेन्स तयार होतात.

व्हिडिओ

आम्ही आपल्याला लेखाच्या विषयावर व्हिडिओ पाहण्याची ऑफर देतो.

हळुहळु अन्न पचनमार्गातून फिरते अधिक पाणीत्यात गढून गेले. यामुळे मल कोरडा आणि कडक होतो, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये समस्या निर्माण होतात. या समस्येच्या योग्य उपचारांसाठी बद्धकोष्ठतेचे योग्य कारण निश्चित करणे आणि पेरिस्टॅलिसिसचा वेग कमी करणे महत्वाचे आहे.

कारण

बद्धकोष्ठता आणि सूज का येते हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला आतडे कसे कार्य करतात याबद्दल थोडेसे माहित असणे आवश्यक आहे. मोठे आतडे एखाद्या व्यक्तीने खाल्लेल्या अन्नातून पाणी शोषून घेते. अन्न आतड्यांमधून फिरत असताना, न पचलेल्या पदार्थांपासून हळूहळू मल तयार होतो. हे मलविसर्जनाच्या क्षणापर्यंत गुदाशयात साठवले जाते.

आतड्यांचे स्नायू विष्ठा गुदाशयाकडे ढकलण्यास मदत करतात. जर पचनमार्गात जास्त पाणी शोषले गेले किंवा आतड्याचे स्नायू हळूहळू अन्न आतड्यांमधून ढकलत असतील तर, मल कठोर आणि कोरडा होतो, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होते.

आहारात फायबरचा अभाव

हे सर्वज्ञात आहे की ज्या लोकांच्या आहारात पुरेसे फायबर असते त्यांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होण्याची शक्यता खूपच कमी असते. नियमानुसार, थोडे आहारातील फायबर असलेले पदार्थ भरपूर प्रमाणात चरबी असतात, जे खराब होऊ शकतात. या उत्पादनांमध्ये, उदाहरणार्थ, चीज, मांस आणि अंडी समाविष्ट आहेत.

फायबर हा अन्नाचा अपचनाचा भाग आहे.

आहारातील फायबरचे दोन प्रकार आहेत:

• विद्रव्य फायबर.ही प्रजाती पाणी शोषून घेते आणि पचनसंस्थेच्या आत जेलसारखा पदार्थ तयार करते. याबद्दल धन्यवाद, ते मल मऊ करते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल सुलभ करते.
• अघुलनशील फायबर.हे विष्ठेचे प्रमाण वाढवते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत होते.

विद्रव्य आणि अघुलनशील आहारातील फायबरची कमतरता हे वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंत बद्धकोष्ठतेचे मुख्य कारण आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फायबर आतड्यांसंबंधी हालचालींना प्रोत्साहन देते आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, परंतु या समस्येवर उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध करण्यात त्याची प्रभावीता जास्त आहे.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की आहारातील फायबरच्या प्रमाणात तीव्र वाढ झाल्यामुळे, गॅस निर्मिती वाढल्यामुळे आतडे फुगणे सुरू होऊ शकतात.

अपुरा शारीरिक क्रियाकलाप

बैठी जीवनशैली हे बद्धकोष्ठतेच्या लक्षणांचे आणखी एक सामान्य कारण आहे, विशेषत: प्रौढांमध्ये आणि. शारीरिक क्रियाकलाप आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करते, म्हणून त्याची कमतरता पाचन तंत्राच्या स्नायूंच्या यंत्राचे आकुंचन कमी करू शकते आणि कमकुवत करू शकते.

हे ज्ञात आहे की ज्या लोकांना अनेक दिवस किंवा आठवडे अंथरुणावर पडण्यास भाग पाडले जाते, त्यांना बद्धकोष्ठता होण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो. अशा परिस्थितीत रुग्णांना बद्धकोष्ठता का होते हे शास्त्रज्ञांना माहित नाही. त्यांच्यापैकी काहींचा असा विश्वास आहे की शारीरिक क्रियाकलाप एक गहन चयापचय राखते, ज्यामुळे शरीरातील सर्व प्रक्रिया वेगवान होतात.

वृद्धत्व

वयानुसार, मानवी शरीरातील चयापचय मंदावतो, ज्यामुळे पेरिस्टॅलिसिस आणि बद्धकोष्ठता कमकुवत होते. याव्यतिरिक्त, वृद्ध लोक कमी सक्रिय जीवनशैली जगतात.

अपुरे पाणी पिणे

डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की, पुरेसे पाणी नियमित प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी होतो. जर रुग्णाला वारंवार बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल तर, द्रवपदार्थाचे सेवन वाढविण्यावर गंभीरपणे विचार केला पाहिजे.

परंतु बर्याच पेयांमध्ये कॅफिन असते, ज्यामुळे निर्जलीकरण होते आणि केवळ आतड्यांसंबंधी समस्या वाढू शकतात. अल्कोहोलमुळे निर्जलीकरण देखील होऊ शकते, म्हणून तीव्र बद्धकोष्ठता असलेल्या व्यक्तीने दारू पिणे टाळावे.

अन्न

कोणत्या पदार्थांमुळे बद्धकोष्ठता येते याबद्दल बर्याच लोकांना स्वारस्य असते, कारण बहुतेकदा या समस्येचे कारण एखाद्या व्यक्तीच्या प्लेटवर असते - चीज, कॉटेज चीज, मांस, तळलेले आणि फॅटी पदार्थ, अंडी.

हे सर्वज्ञात आहे की ज्या लोकांच्या आहारात पुरेशी फायबर असते त्यांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होण्याची शक्यता कमी असते. फायबर कमी असलेल्या पदार्थांमध्ये सामान्यतः असते मोठ्या संख्येनेचरबी - उदाहरणे कॉटेज चीज, चीज, मांस आणि अंडी आहेत. जर एखाद्या व्यक्तीने त्यांचे सेवन केले तर त्याने भरपूर फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य देखील खावे, ज्यात भरपूर फायबर असते.

फायबरचे दोन मुख्य प्रकार आहेत - पाण्यात विरघळणारे आणि पाण्यात विरघळणारे. ते आणि दुसरे दोन्ही आतड्यांमध्ये पचत नाहीत. तथापि, पाण्यात विरघळणारे फायबर पचनमार्गात राहणाऱ्या जीवाणूंद्वारे आंबवले जाते. ते पाणी शोषून घेते आणि जेलसारखे बनते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फायबर आतड्याच्या हालचालींना प्रोत्साहन देते आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते. म्हणून, दररोज वनस्पतींच्या अन्नातून 20-35 ग्रॅम फायबर घेणे महत्वाचे आहे.

मुले आणि प्रौढांमध्ये बद्धकोष्ठता निर्माण करणारे पदार्थ:

• दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ.कॉटेज चीज, दूध, चीज, आंबट मलईमुळे बद्धकोष्ठता होते की नाही याबद्दल बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे. चीज, आइस्क्रीम, कॉटेज चीज यासह सर्व दुग्धजन्य पदार्थ पचन प्रक्रिया मंद करण्यासाठी ओळखले जातात. हे उच्च चरबी सामग्रीमुळे आणि जवळजवळ आहे संपूर्ण अनुपस्थितीत्यांच्यामध्ये फायबर. दुग्धजन्य पदार्थांमुळे होणार्‍या बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त कसे व्हावे, जर एखादी व्यक्ती त्यांच्यावर खूप प्रेम करते? एक उपाय म्हणजे ते फायबर-समृद्ध पदार्थांच्या संयोजनात खाणे - उदाहरणार्थ, कॉटेज चीज सॅलडमध्ये जोडले जाऊ शकते. हे लक्षात घ्यावे की प्रौढांसाठी आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ खाणे चांगले आहे - केफिर, कॉटेज चीज, दही.
• लाल मांस.जरी लाल मांस स्वतःच बद्धकोष्ठता, त्याच्यासह समस्या निर्माण करत नाही नियमित वापरते आहारात फायबर-समृद्ध पदार्थांची जागा घेते या वस्तुस्थितीमुळे. बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी, बटाटे किंवा कोशिंबीर यांसारख्या भरपूर फायबरयुक्त पदार्थांसह मांस खावे.
• केळी.कच्च्या केळ्यामध्ये स्टार्च जास्त असते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. पिकलेल्या केळ्यामध्ये विरघळणारे फायबर भरपूर प्रमाणात असते, जे बद्धकोष्ठता असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर असते.
• तळलेले पदार्थ.फॅटी आणि तळलेले पदार्थ जसे की फ्रेंच फ्राईज, डोनट्स, तळलेला मासा- आतड्यांमधून अन्नाची हालचाल मंदावते. या पदार्थांमुळे व्यक्तीमध्ये बद्धकोष्ठता होऊ शकते. अन्न सर्वोत्तम वाफवलेले किंवा उकडलेले आहे.
• भाकरी.लोक जवळजवळ प्रत्येक जेवणासोबत ब्रेड खातात. ग्लूटेन असहिष्णुता असलेल्या व्यक्तीमध्ये, ब्रेडमुळे बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार होऊ शकतो.
• कुरकुरीत.बटाटा चिप्स अनेकदा फायबर-समृद्ध अन्न बदलतात. त्यात मोठ्या प्रमाणात चरबी असते, ज्यामुळे पचन मंदावते.
• चॉकलेट.चॉकलेट कमी प्रमाणात खाणे आरोग्याच्या फायद्यांशी संबंधित असले तरी ते पचन प्रक्रिया मंद करू शकते.
• मिठाई.कुकीज, केक आणि मफिन्समध्ये चरबी जास्त, पाणी आणि फायबर कमी असतात.
• अंडी.काही लोकांमध्ये अंडी वारंवार खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता निर्माण होऊ शकते, कारण त्यात भरपूर चरबी असते आणि फायबर कमी असते.

शीतपेये

डॉक्टर म्हणतात की बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी पुरेसे द्रव पिणे खूप महत्वाचे आहे. तथापि, या प्रकरणात सर्व पेये उपयुक्त नाहीत, कारण त्यापैकी काही स्वतःच निर्जलीकरण आणि मंद पचन होऊ शकतात.

बद्धकोष्ठता निर्माण करणारे पेय:

• कॉफी आणि कॅफीन असलेली इतर पेये.या पदार्थामुळे निर्जलीकरण होते आणि आतड्यांमध्ये पाण्याचे शोषण वाढते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते.
• अल्कोहोलयुक्त पेये.अल्कोहोल पचन रोखते, निर्जलीकरण होते, ग्लूकोज चयापचय बिघडते, मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्थेच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणते. या घटकांच्या एकत्रित परिणामामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

शौच करण्याच्या आग्रहाकडे दुर्लक्ष करणे

कधीकधी लोकांना अस्वस्थ परिस्थितीत किंवा घरापासून दूर आतड्यांसंबंधी हालचाल करणे कठीण होते. इतरांना असे आढळून येते की त्यांच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे त्यांना शौचास जाण्यापासून रोखले जाते.

वैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे लोक मोठे होण्याची इच्छा दडपतात त्यांना बद्धकोष्ठतेचा धोका वाढतो. मलमधून पाणी शोषले जाते, ज्यामुळे ते कोरडे होते आणि शौचास कठीण होते. म्हणून, बद्धकोष्ठतेची प्रवृत्ती असलेल्या रुग्णांनी त्यांच्या शरीराचे ऐकणे चांगले आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला शौचालयाला भेट देण्याची गरज वाटत असेल तर त्याला ते शक्य तितक्या लवकर करणे आवश्यक आहे.

कॅल्शियमची तयारी

कॅल्शियम सप्लिमेंट्सच्या वापरामुळे पचनमार्गाच्या पेरिस्टॅलिसिसमध्ये मंदी येते. यामुळे, मल बराच काळ आतड्यात राहतो, जे त्यातून मोठ्या प्रमाणात पाणी शोषण्यास योगदान देते. मल खूप कोरडा होतो, आतड्यातून बाहेर पडणे गुंतागुंतीचे आहे.

लोह तयारी

जास्त प्रमाणात लोह सप्लिमेंट्स घेतल्याने स्टूल कठीण होऊ शकतो, कारण उच्च लोह सांद्रता कॉलोनिक गतिशीलता कमी करते.

अँटीडिप्रेसस

नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांमुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. हे त्यांच्या अँटीकोलिनर्जिक गुणधर्मांमुळे आहे. हे एजंट न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलीनला त्याच्या रिसेप्टर्सला बांधून ठेवण्यास अवरोधित करतात.

आतड्यांसंबंधी स्नायूंच्या आकुंचनामध्ये Acetylcholine गुंतलेले असते, ज्यामुळे अन्न पचनमार्गातून जाते. एसिटाइलकोलीनच्या प्रभावांना रोखून, मल आतड्यात जास्त काळ राहते, ज्यामुळे ते कोरडे आणि कठोर होते.

नारकोटिक वेदना औषधे

अंमली पदार्थांचे पेनकिलर घेणारे अंदाजे निम्मे लोक बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त असतात.

ही औषधे आतड्यांवर विविध प्रकारे कार्य करतात:

1. ओपिओइड्स पचनसंस्थेद्वारे अन्न गुदाशयाकडे नेणारे प्रपोल्सिव्ह पेरिस्टॅलिसिस कमी करतात. त्याच्या मंदीमुळे मोठ्या प्रमाणात पाणी आणि मल शोषले जाते.
2. ओपिओइड्स पचनमार्गाच्या लुमेनमध्ये द्रवपदार्थाच्या स्रावमध्ये देखील व्यत्यय आणतात.

पेरिस्टॅलिसिसचा वेग कमी करणे आणि आतड्यांसंबंधी ल्युमेनमध्ये द्रव सोडणे कमी करणे हे एक स्पष्टीकरण आहे जे लोक अंमली पदार्थांचे वेदनाशामक घेतात त्यांना तीव्र बद्धकोष्ठता का होते.

नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे

काही वैज्ञानिक संशोधनएस्पिरिन आणि इबुप्रोफेनच्या दीर्घकालीन वापरामुळे बद्धकोष्ठतेचा धोका वाढू शकतो हे दाखवून दिले.

मल्टीविटामिन

जीवनसत्त्वे स्वतःच बद्धकोष्ठता निर्माण करत नाहीत. तथापि, मल्टीविटामिनमध्ये लोह आणि कॅल्शियम असू शकतात, जे कधीकधी आतड्यांसंबंधी हालचाल अधिक कठीण करू शकतात.

अँटासिड्स

ही अशी औषधे आहेत जी बर्याचदा उपचारांसाठी वापरली जातात. तथापि, त्यापैकी काही बद्धकोष्ठता होऊ शकतात, विशेषत: कॅल्शियम किंवा अॅल्युमिनियम असलेले.

हायपरटेन्सिव्ह औषधे

बद्धकोष्ठता कमी करण्यासाठी काही औषधांचा दुष्परिणाम असू शकतो रक्तदाबकॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ यांचा समावेश आहे.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध शरीरातून पाण्याचे उत्सर्जन वाढवते, ज्यामुळे विष्ठा कोरडी आणि कडक होते. कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर आतड्याची मायोइलेक्ट्रिक क्रियाकलाप कमी करतात, ज्यामुळे पेरिस्टॅलिसिस आणि बद्धकोष्ठता कमी होते.

अँटीहिस्टामाइन्स

ऍलर्जीवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांमुळे देखील बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

कर्करोगविरोधी औषधे

काही केमोथेरपी औषधे आतड्याच्या मज्जातंतूंच्या प्लेक्ससवर परिणाम करतात, त्याचे पेरिस्टॅलिसिस कमी करतात आणि बद्धकोष्ठता निर्माण करतात.

मळमळ औषधे

बद्धकोष्ठता हा अनेकदा मळमळ आणि उलट्या प्रतिबंधक औषधांचा दुष्परिणाम असतो (जसे की Ondasetron).

जुलाबांचा अतिवापर

हे ज्ञात आहे की जर एखादी व्यक्ती बराच वेळसुपिन स्थितीत आहे, बद्धकोष्ठतेचा धोका लक्षणीय वाढला आहे. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की शारीरिक क्रियाकलाप समर्थन करतात उच्चस्तरीयशरीरात चयापचय, जे पचन गतिमान करते. वृद्ध लोक कमी सक्रिय जीवनशैली जगतात आणि त्यामुळे जास्त असतात उच्च धोकाबद्धकोष्ठता शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय व्यक्तीया समस्येचा त्रास होण्याची शक्यता कमी आहे.

पुरुषांमध्ये बद्धकोष्ठतेची कारणे

पुरुषांमध्ये स्टूल टिकवून ठेवण्याची कारणे गर्भधारणा आणि बाळंतपणाचा अपवाद वगळता स्त्रियांमध्ये सारखीच असतात. असे मानले जाते की स्त्रियांमध्ये बद्धकोष्ठता मजबूत लिंगापेक्षा अधिक सामान्य आहे.

बद्धकोष्ठता अतिसारासह पर्यायी असल्यास

बद्धकोष्ठता आणि अतिसार हे पाचन तंत्राच्या रोगांचे पूर्णपणे विरुद्ध लक्षण मानले जात असले तरी, काही परिस्थितींमध्ये ते एकमेकांच्या जागी एकाच व्यक्तीमध्ये एकत्र राहू शकतात.

जर रुग्णाला बद्धकोष्ठता सतत बदलत असेल, तर अतिसार, जर ही लक्षणे उलट्या, फुशारकी, तसेच गोळा येणे आणि मळमळ सोबत असतील तर, कारण, बहुतेकदा, ज्याच्या उपचारांना फारसे महत्त्व दिले जात नाही.

मानसिक बद्धकोष्ठता कारणे

बद्धकोष्ठता मानसिक समस्यांमुळे होऊ शकते. मेंदू आणि आतडे जवळून जोडलेले आहेत, म्हणून जर एखाद्या व्यक्तीला तणाव वाटत असेल, एखाद्या गोष्टीबद्दल काळजी वाटत असेल, चिंता किंवा नैराश्याने ग्रासले असेल तर हे करू शकते. नकारात्मक प्रभावपाचक मुलूख करण्यासाठी.

दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता का उद्भवते?

दीर्घकालीन किंवा दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता वरीलपैकी जवळजवळ सर्व कारणांमुळे होऊ शकते, ज्यामध्ये खराब पोषण, शारीरिक हालचालींचा अभाव, विशिष्ट औषधांचा सतत वापर, न्यूरोलॉजिकल, सिस्टमिक, ऑन्कोलॉजिकल किंवा एंडोक्राइन रोगांची उपस्थिती आणि पाचक मार्ग पॅथॉलॉजीचा समावेश आहे.

जर रुग्णाला सामान्य आहार आणि वाढीव शारीरिक हालचालींनंतरही बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल तर त्याने डॉक्टरांना भेटावे जे इतर लक्षणांचे मूल्यांकन करू शकतात आणि आतड्यांसंबंधी समस्यांचे कारण ओळखू शकतात.

बद्धकोष्ठता ही एक समस्या आहे ज्याची अनेक कारणे आहेत आणि त्यावर उपचार करणे अनिवार्य आहे. बहुतेकदा ते अयोग्य आहार आणि बैठी जीवनशैलीमुळे होतात. परंतु कधीकधी बद्धकोष्ठता हे कर्करोग, न्यूरोलॉजिकल, अंतःस्रावी आणि प्रणालीगत रोगांसह अधिक गंभीर पॅथॉलॉजीचे लक्षण असते.

बद्धकोष्ठता कारणे आणि उपचार याबद्दल उपयुक्त व्हिडिओ

तीव्र बद्धकोष्ठता - शरीराच्या नशाचे कारण

रोग अन्ननलिकामानवी जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो.

पोटाच्या आजारात, एखादी व्यक्ती थकलेली असते आणि थकलेली दिसते, कारण प्रत्येक जेवणात वेदना होतात.

आतड्यांमध्ये वायू तयार होणे, खडखडाट, स्टूल डिसऑर्डर, वेदना.

पोटात वेदना दिसल्यास, एखादी व्यक्ती फुशारकी किंवा बद्धकोष्ठतेपेक्षा लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घेते.

म्हणून, एखादी व्यक्ती आधीच लक्षणांसह डॉक्टरांना भेटायला येते क्रॉनिक कोर्सरोग, वेदना, अनेकदा - आतड्यांमध्ये तीव्र तीव्र.

आकडेवारीनुसार, जगातील 95% लोक गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगाने ग्रस्त आहेत, नेते आहेत:

• जठराची सूज आणि gastroduodenitis
• पोट आणि पक्वाशया विषयी व्रण
• आतड्यात जळजळीची लक्षणे

डब्ल्यूएचओ तज्ञांनी लक्षात ठेवा की गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांची संख्या विकसीत देशदरवर्षी वाढत आहे. रोगाच्या क्रॉनिक कोर्सची पहिली चिन्हे यौवन दरम्यान पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये दिसून येतात. यावेळी, अनेकदा स्नायू टोन, थकवा आणि रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते.

शरीराला विषाणूंचा सामना करणे अधिक कठीण आहे. सामान्य अस्वस्थतेच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होते जुनाट रोग. कमी सामान्यपणे, प्राथमिक शालेय वयाच्या मुलांमध्ये दीर्घकालीन गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या दिसून येतात.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांचे शीर्ष 5 खालील कारणे आहेत:

• कुपोषण
• संसर्गजन्य आणि विषाणूजन्य रोग
• प्रतिजैविक आणि औषधे
• विषारी पदार्थांसह विषबाधा
• तणावपूर्ण परिस्थिती

दरवर्षी, औषध कंपन्या यापासून मुक्त होण्यासाठी नवीन औषधे सोडतात अप्रिय लक्षणे: ढेकर येणे, वेदना, छातीत जळजळ, बद्धकोष्ठता, फुशारकी. कारण ओळखले जात नाही तोपर्यंत लक्षणांवर उपचार परिणाम आणत नाहीत.

दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये वेदना होण्याचे एक कारण आहे. बद्धकोष्ठतेसह, विषारी पदार्थांचे संचय होते, पुट्रेफेक्टिव्ह प्रक्रियेचा विकास होतो.

विषारी पदार्थ पोटात वेदनादायक पेटके उत्तेजित करतात. बद्धकोष्ठतेसह, एखाद्या व्यक्तीला ओटीपोटात दुखणे, मळमळ, तीव्र इच्छा, चक्कर येणे, सूज येणे.

भूक कमी होते, कधीकधी थंडी वाजते. फिकट गुलाबी सैल त्वचाज्याला शौचास त्रास होतो अशा व्यक्तीला icteric tinge सह बाहेर पडते.

शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती आतड्यांच्या स्थितीवर अवलंबून असते. नियमित शौचास, प्रक्रिया केलेले अन्न जमा होत नाही, शरीरात विष न टाकता आतडे स्वच्छ होतात.

साधारणपणे, रिकामे करणे दिवसातून 1-2 वेळा होते. तणावपूर्ण परिस्थितीत, खुर्चीची नियमितता बदलते. तणावपूर्ण परिस्थितीत, आत्म-संरक्षणाची प्रवृत्ती कार्य करते: एखादी व्यक्ती भूक गमावते, शौच करण्याची इच्छाशक्ती गमावते.

त्यामुळे फिरताना, प्रवास करताना काही लोकांना आतडे रिकामे करणे अवघड जाते.

तीव्र बद्धकोष्ठतेची कारणे:

• अन्न. तळलेले अन्न वनस्पती तेल, असमाधानकारकपणे विद्रव्य आणि पोटात पचलेले, आतड्यांमध्ये प्रवेश करते आणि स्थिर होते. दुसरीकडे, त्वरीत शोषले जाणारे पदार्थ ( पांढरा ब्रेड, अंडी, तांदूळ), आतड्यांमध्ये आकुंचन उत्तेजित करत नाहीत, म्हणून ते स्थिर होतात. थोड्या प्रमाणात फायबर, जे आतडे स्वच्छ करण्यास मदत करते, क्रॉनिक ठरते.
• तणावपूर्ण परिस्थिती: नेहमीच्या जीवनशैलीत बदल, नोकरीतील बदल, हलणे, भावनिक अवस्था. हे नोंदवले गेले आहे की जे लोक नियमितपणे व्यवसायाच्या सहलींवर प्रवास करतात त्यांना त्यांच्या कार्यालयातील सहकाऱ्यांपेक्षा बद्धकोष्ठतेच्या समस्येचा सामना करावा लागतो.
• द्रवपदार्थाचे प्रमाण कमी करणे. दररोज 2-2.5 लिटर स्वच्छ पाणी पिणे आवश्यक आहे. आपण पिण्याचे द्रवपदार्थ कमी केल्याने, पाण्याचे संतुलन विस्कळीत होते, पोट आणि आतड्यांचे कार्य विस्कळीत होते.
• शारीरिक निष्क्रियता. हालचाली दरम्यान, आतड्यांसंबंधी स्नायूंचे आकुंचन अधिक चांगले होते. जेव्हा एखादी व्यक्ती सर्वाधिकदिवस विश्रांती घेतो, मग सर्व प्रक्रिया मंदावतात. असे आढळून आले आहे की जे लोक नियमितपणे जॉगिंग करतात त्यांच्यामध्ये आतड्यांसंबंधी समस्या नसल्याच्या तक्रारी नाहीत.
• अंतःस्रावी विकार. अंतःस्रावी रोगांच्या उपस्थितीच्या लक्षणांपैकी एक आहे (मधुमेह मेल्तिस, हायपोथायरॉईडीझम).
• आतड्याचे रोग आणि जखम. गुदद्वारातील फिशर, मूळव्याध हे अनेकदा बद्धकोष्ठतेचे कारण असतात. अंतर्ज्ञानी पातळीवर, एखादी व्यक्ती शौच करण्याची इच्छा रोखते, कारण रिकामे केल्याने वेदना होतात.
• औषधे आणि प्रतिजैविक घेणे. काही औषधे तुरट असतात आणि त्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते.
• आग्रह रोखल्याने आतड्यांमधील रिसेप्टर्स कमी होतात.
• न्यूरोलॉजिकल रोग: एकाधिक स्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, पाठीच्या कण्याला दुखापत.
• पाचक प्रणालीचे रोग: जठराची सूज, अल्सर, डायव्हर्टिकुलिटिस.
• गर्भधारणा.
• अन्न ऍलर्जी.

स्थिर स्टूलसह, आपल्याला तपासणीसाठी डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. तीव्र बद्धकोष्ठतेच्या पार्श्वभूमीवर, तीव्र आंत्र रोग विकसित होतात. इंट्रा-ओटीपोटात दाब मध्ये बदल, ज्यामुळे रक्ताभिसरण विकार होतात, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा

बद्धकोष्ठता हे देखील एक लक्षण आहे अंतःस्रावी विकारआणि अगदी ऑन्कोलॉजी. तपासणीनंतर, डॉक्टर एक दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता उपचार कार्यक्रम लिहून देईल.

• गहू, ओटचे जाडे भरडे पीठ- आहारातील तृणधान्ये जे मल चांगल्या प्रकारे संतृप्त आणि नियंत्रित करतात
• वाळलेल्या जर्दाळू, छाटणी, खजूर, अंजीर - ही वाळलेली फळे आतडे स्वच्छ करण्यास मदत करतात
• कोंडा किंवा राय नावाचे धान्य ब्रेड - संपूर्ण ब्रेड निवडा
• बडीशेप, अजमोदा (ओवा), कोथिंबीर, हिरवी कोशिंबीर - एक मसाला म्हणून
• फळे आणि भाज्या

अधूनमधून बद्धकोष्ठतेसह, आपण साधन वापरू शकता - एक चमचा प्या जवस तेल, किंवा brewed अंबाडी बियाणे.

भाजीपाला तेलासह काकडीची कोशिंबीर आतडे स्वच्छ करते.

कॅमोमाइल आणि पुदीना चहामध्ये तणावपूर्ण परिस्थितीत बद्धकोष्ठतेसाठी विचलित करणारे आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत.

या विभागातून तुम्ही शिकाल:

• बद्धकोष्ठता बद्दल मिथक आणि वास्तव
• प्रौढ आणि मुलांमध्ये बद्धकोष्ठतामध्ये काय फरक आहे
• कोणते रोग तीव्र बद्धकोष्ठतेच्या विकासावर परिणाम करतात
• डिस्बैक्टीरियोसिस - तीव्र बद्धकोष्ठतेचे कारण किंवा परिणाम
• बद्धकोष्ठता सह
• लोक उपायांसह उपचार
• उत्सव सारणी - आतड्यांना कसे हानी पोहोचवू नये
• बद्धकोष्ठता मदत करण्यासाठी व्यायाम
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम
• पोटासाठी समस्या न करता प्रवास कसा करावा
• बद्धकोष्ठता तेल
• बद्धकोष्ठता साठी दुग्धजन्य पदार्थ
• गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठतेसाठी काय करावे

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग कोणत्याही वयोगटातील आणि जीवनशैलीतील लोकांना प्रभावित करतात. निकृष्ट दर्जाचे किंवा शिळे अन्न, कमी शारीरिक हालचाल, तणाव किंवा कोणतेही बाह्य घटकबद्धकोष्ठता होऊ शकते. या रोगाचा उपचार करण्यास उशीर करू नका, कारण त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

बद्धकोष्ठता का उद्भवते

जीवनाची आधुनिक लय कधीकधी आपल्याला निरोगी आणि शिजवण्यासाठी वेळ सोडत नाही पौष्टिक अन्न. गोठलेले मांस आणि भाज्या, सॉसेज, सॉसेज, अर्ध-तयार उत्पादने - हे सर्व जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीच्या सरासरी आहाराचा भाग आहे. आपण नेहमी पुरेसे पाणी पीत नाही, ज्यामुळे मंदी येते चयापचय प्रक्रियाशरीरात कामावर स्नॅकिंग - फायबर समृद्ध ताज्या फळांपेक्षा कुकीज किंवा मिठाईसह चहा ... हे सर्व आतड्याच्या मोटर-इव्हॅक्युएशन फंक्शनचे उल्लंघन करते. आणि आम्हाला काय मिळते? अस्वास्थ्यकर रंग, भूक नसणे (आणि कधीकधी मळमळ), सर्वात वाईट प्रकरणांमध्ये - डाव्या खालच्या ओटीपोटात वेदना. ही सर्व बद्धकोष्ठतेची लक्षणे आहेत.

हा रोग कोणालाही होऊ शकतो, परंतु असे लोक आहेत जे विशेषत: रोगाच्या प्रारंभास प्रवण असतात. अर्भकांमध्ये, कमी आहार किंवा पोषक तत्वांचे अपव्यय झाल्यामुळे बद्धकोष्ठता उद्भवते. गर्भधारणेदरम्यान, वाढलेल्या गर्भाशयाने आतडे दाबल्यामुळे किंवा आतड्यांमध्ये बदल झाल्यामुळे बद्धकोष्ठता उद्भवू शकते. हार्मोनल पार्श्वभूमी. आतड्यांसंबंधी स्नायू कमकुवत झाल्यामुळे आणि ग्रंथींच्या कार्यामध्ये बदल अंतर्गत स्राववृद्ध लोकांना अनेकदा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो.

कारणांवर अवलंबून, बद्धकोष्ठतेचे अनेक प्रकार आहेत:

• atonic बद्धकोष्ठता मुळे आहे कुपोषण;
• स्पास्टिक बद्धकोष्ठता दृष्टीदोष कामाशी संबंधित आहे वनस्पति प्रणाली;
• न्यूरोजेनिक बद्धकोष्ठता - सहन करण्याच्या सवयीमुळे;
• हायपोडायनामिक बद्धकोष्ठता कमी शारीरिक हालचालींशी संबंधित आहे;
• प्रोक्टोजेनिक बद्धकोष्ठता गुदाशयाच्या इतर रोगांशी संबंधित आहे (मूळव्याध, फिशर इ.);
• आतड्यांसंबंधी ट्यूमर असलेल्या रूग्णांमध्ये यांत्रिक बद्धकोष्ठता उद्भवते, गुदाशयावर डाग पडल्यास किंवा बाहेरून पिळणे;
• विषारी बद्धकोष्ठता विषबाधामुळे होते;
• बद्धकोष्ठता हृदयामुळे होते किंवा मूत्रपिंड निकामी होणे;
• अंतःस्रावी बद्धकोष्ठता थायरॉईड ग्रंथी आणि इतर भागांच्या व्यत्ययामुळे उद्भवते अंतःस्रावी प्रणाली s;
• औषधी बद्धकोष्ठतेमुळे लोह, ऍनेस्थेटिक्स, एंटिडप्रेसस इ. असलेली औषधे होऊ शकतात.

जर रुग्ण स्वतःच रोगाचे कारण ओळखू शकतो, तर, शक्यतो, तो तज्ञांच्या मदतीशिवाय समस्येचे निराकरण करण्यास सक्षम असेल.

बद्धकोष्ठतेचे काय करावे: तातडीचे उपाय

जर रुग्ण आणखी काही तास लक्षणे सहन करण्यास तयार असेल तर त्याला मदत केली जाऊ शकते लोक पद्धती. गवताची पाने, वायफळ बडबड रूट किंवा बकथॉर्नचा डेकोक्शन तयार करा. फक्त 15 ग्रॅम वनस्पती 200 मिली पाण्यात 20 मिनिटे उकळणे पुरेसे आहे, मटनाचा रस्सा पाण्याने पातळ करा आणि रुग्णाला प्यायला द्या. 8-10 तासांनंतर, उपाय कार्य करेल.

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करून बद्धकोष्ठता मदत करते. दोन चमचे मुळे किंवा पाने 400 मिली उकळत्या पाण्यात घाला आणि रात्रभर टाकून द्या. सकाळी, अनेक डोसमध्ये, आपल्याला नाश्त्याच्या अर्धा तास आधी संपूर्ण मटनाचा रस्सा पिणे आवश्यक आहे आणि काही तासांनंतर समस्या सोडविली जाईल. कॅमोमाइलचा एक डेकोक्शन बद्धकोष्ठता दूर करण्यास देखील मदत करू शकतो, कारण ते गुदाशयातील उबळ दूर करते.

जर रुग्णाला जलद उपचारांची आवश्यकता असेल तर औषधोपचाराकडे वळणे चांगले. बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करणारी औषधे वनस्पती मूळ, जसे की सेनाडे, हर्बियन लक्षाना, रेगुलॅक्स. हे निधी सुमारे 6 तासांत काम करतील. परंतु बर्याचदा आपण अशी औषधे घेऊ नये, ती व्यसनाधीन असू शकतात, यकृत आणि आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा हानी पोहोचवू शकतात.

रेग्युलॅक्स किंवा लॅक्सिगल सारखी औषधे केवळ कोलनवर परिणाम करणारी औषधे देखील बद्धकोष्ठतेसाठी घेतली जातात, परंतु ते अतिसार होऊ शकतात आणि अतिसार होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, त्यांच्या कृतींना जास्त वेळ प्रतीक्षा करावी लागेल - 10 ते 12 तासांपर्यंत.

सर्वात आपत्कालीन उपाय- मिनी तेल एनीमा. आपण साध्या पाण्याचा एनीमा देखील वापरू शकता, परंतु नंतर आपल्याला मोठ्या प्रमाणात आवश्यक आहे आणि यामुळे विशेषतः मुलांसाठी अस्वस्थता येऊ शकते. मायक्रोक्लिस्टर्सच्या स्वरूपात तयार केलेले औषध "मायक्रोलॅक्स" सुमारे 10 मिनिटांत कार्य करेल, परंतु आपण त्याचा गैरवापर करू नये, यामुळे जळजळ होऊ शकते.

स्वत: ची औषधोपचार करू नका, कारण एक निरुपद्रवी डेकोक्शन देखील तीव्र एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. काही लोक उपाय वापरण्यापूर्वी, कमीतकमी फोनद्वारे आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा आणि आपल्या निवडलेल्या थेरपीच्या पद्धतीसाठी contraindication ची यादी वाचा.

डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ कधी येते?

क्वचित स्वत: ची उपचारबद्धकोष्ठता प्रभावी आहे. जर रुग्णाने आहार आणि आहार बदलला असेल, नियमितपणे खेळासाठी जात असेल, तणाव आणि विषबाधाच्या संपर्कात नसेल आणि रोग कमी झाला नसेल आणि 2-3 आठवडे टिकला असेल तर डॉक्टरकडे जाण्याची वेळ आली आहे. रक्तस्त्राव, अवास्तव वजन कमी करणे, रेचकांपासून प्रतिकारशक्ती ही देखील तज्ञांकडे जाण्याची कारणे आहेत.

गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टला भेट देऊन बद्धकोष्ठतेचा उपचार उत्तम प्रकारे सुरू केला जातो. डॉक्टर तपासणी करतील, आवश्यक असल्यास, हार्डवेअर डायग्नोस्टिक्स, चाचण्या लिहून देतील किंवा दुसर्‍या तज्ञाकडे पाठवतील. वेळेवर डॉक्टरांना भेटणे फार महत्वाचे आहे, कारण सतत बद्धकोष्ठता अधिक गंभीर समस्यांचे परिणाम असू शकते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग. ते चिंताग्रस्त किंवा अंतःस्रावी प्रणालींच्या समस्या देखील सूचित करू शकतात. डॉक्टरांना अकाली भेट दिल्याचा सर्वात भयंकर परिणाम म्हणजे कोलन कर्करोग, जो शरीरातील हानिकारक पदार्थांच्या स्थिरतेमुळे विकसित होऊ शकतो.

बद्धकोष्ठता उपचार

बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांचे मुख्य तत्व म्हणजे आतड्यांसंबंधी गतिशीलता, त्याच्या स्नायूंच्या कार्याचे सामान्यीकरण. रोगाची कारणे आणि परिणाम दूर करण्यासाठी, खालील पद्धती सहसा वापरल्या जातात.

पोषण आणि जीवनशैली सुधारणे

बहुतेक प्रभावी पद्धतबद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यासाठी जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयी बदलणे आवश्यक आहे. वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे खालील उत्पादने: मजबूत कॉफी आणि चहा, कोको आणि फळ जेली, गरम सॉस, फॅटी पोल्ट्री, मासे आणि मांस, स्मोक्ड मीट आणि कॅन केलेला अन्न, पीठ उत्पादने. परंतु ताजे पिळून काढलेले फळ, बेरी आणि भाज्यांचे रस आहाराचा अविभाज्य भाग बनवले पाहिजेत. रुग्णाने अधिक द्रवपदार्थ सेवन करणे चांगले आहे, यामुळे पाचन प्रक्रिया वेगवान होईल. विरळ तृणधान्ये, हलके मटनाचा रस्सा, संपूर्ण ब्रेड, आंबट मलई आणि कॉटेज चीज देखील उपयुक्त ठरतील आणि अर्थातच, सर्वोत्तम मित्र निरोगी पचन- केफिर.

एकाच वेळी खाणे चांगले आहे, ही शिफारस लागू होते निरोगी लोक. पाचन समस्यांविरूद्ध आणखी एक उपाय म्हणजे सक्रिय जीवनशैली. सायकल आणि हायकिंग, योगासने, पोहणे, नाश्त्यापूर्वी केलेले व्यायाम केवळ मदत करणार नाहीत पचन संस्थापण शरीर मजबूत करा.

संपूर्ण दूध, तसेच उच्च चरबीयुक्त आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ, बद्धकोष्ठता सह सेवन केले जाऊ शकते मर्यादित प्रमाणातजेणेकरून अतिसार होऊ नये.

औषधे

जर समस्या खूप गंभीर असेल तर डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. रेचक अनेक गटांमध्ये विभागलेले आहेत:

• चिडचिड करणारे - आतड्यांसंबंधी स्नायूंना उत्तेजित करा ("बिसाकोडिल" आणि त्याचे एनालॉग्स, "गुटलॅक्स", "सेनेड", एरंडेल तेल). दीर्घकालीन वापरया औषधांमुळे वेदना आणि अंगाचा त्रास होऊ शकतो;
• प्रीबायोटिक्स - मायक्रोफ्लोरा सामान्य करा ("डुफलॅक", "प्रीलॅक्स", "इम्पोर्टल एन"). ही औषधे सर्वात सुरक्षित आहेत, आपण त्यांना तीन महिन्यांपर्यंत घेऊ शकता, परंतु त्यांची प्रभावीता कमी आहे;
• फिलर - त्यांचे प्रमाण वाढवून विष्ठा काढून टाकण्यास मदत करा (गव्हाचा कोंडा, अंबाडीच्या बिया, इस्पागोल). ज्यांना दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता आहे त्यांना मदत करणार नाही;
• म्हणजे ऑस्मोटिक प्रेशर वाढवा ("लॅव्हॅकॉल", "रिलॅक्सन", एप्सम सॉल्ट). सहसा औषधांचा हा गट जलद आतडी साफ करण्यासाठी वैद्यकीय हस्तक्षेपापूर्वी वापरला जातो;
• phytopreparations - विविध शुल्क, सक्रिय पदार्थ("फाइटोलॅक्स", "कॅफिओल"). हे निधी घेताना, आपण याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे दुष्परिणामऍलर्जी होण्याची शक्यता जसे;
• मेणबत्त्या - Bisacodyl (दोन वर्षाखालील मुलांसाठी contraindicated), Glycelax. ते खूप त्वरीत कार्य करतात, परंतु त्यांना बर्याचदा वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

फिजिओथेरपी

कधीकधी बद्धकोष्ठतेसाठी फिजिओथेरपी लिहून दिली जाते. तो एक इलाज असू शकतो सल्फेट पाणी, थर्मल उपचार, अतिनील किरणे. सहसा पद्धत बद्धकोष्ठतेच्या कारणावर अवलंबून निवडली जाते. स्पास्टिक बद्धकोष्ठतेसाठी, डॉक्टर मॅग्नेशियम सल्फेट द्रावणाचे इलेक्ट्रोफोरेसीस लिहून देऊ शकतात आणि atonic बद्धकोष्ठतापोटॅशियम क्लोराईड द्रावणाच्या इलेक्ट्रोफोरेसीससह उपचार केले जातात. प्रक्रिया 12-15 वेळा करणे आवश्यक आहे, एकाचा कालावधी सुमारे अर्धा तास आहे.

काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर पीट किंवा पॅराफिन किंवा डायनॅमिक प्रवाहांसह उपचार लिहून देऊ शकतात.

फायटोथेरपी

पुरेसा सुरक्षित पद्धतबद्धकोष्ठता उपचार - हर्बल औषध. उपचारांमध्ये, आम्ही नमूद केलेल्या हर्बल इन्फ्युजन व्यतिरिक्त, बीटचा रस, गाजराचा रस आणि प्रुन्समध्ये मिसळलेला जेरुसलेम आटिचोक रस वापरला जातो. prunes चांगले मदत ओतणे. बेरी एका ग्लासमध्ये रात्रभर सोडल्या पाहिजेत थंड पाणी, आणि सकाळी जेवण करण्यापूर्वी ओतणे प्या, नाश्ता दरम्यान तो prunes स्वतः खाणे उपयुक्त आहे.

रेड रोवन सिरपमध्ये रेचक प्रभाव असतो, परंतु त्याची तयारी खूपच कष्टकरी असते: बेरी साखरेमध्ये ठेवण्यासाठी 3-4 आठवडे लागतात. खूप जलद आपण अंबाडी बियाणे एक ओतणे तयार करू शकता किंवा गव्हाचा कोंडा. हे करण्यासाठी, अंबाडी एका काचेच्या उकडलेल्या पाण्याने 12 तास ओतली जाते, नंतर जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा, एक चमचे घेतले जाते. किंवा दोन चमचे गव्हाचा कोंडा एका ग्लास गरम दुधात ठेवावा, गुंडाळून 30-40 मिनिटे सोडा, सकाळी नाश्त्यापूर्वी अर्धा ग्लास खा.

तुम्ही पाण्यासोबत सीव्हीड पावडर देखील घेऊ शकता.

व्यायाम थेरपी

ज्यांना औषध घ्यायचे नाही त्यांच्यासाठी, मग ते डेकोक्शन आणि ओतणे किंवा गोळ्या असोत, फिजिओथेरपी. काही आहेत साधे व्यायामजे घरी करता येते.

• तुमच्या पाठीवर झोपा आणि "बाईक रोल करा": हे तुमचे स्नायू ताणण्यास मदत करेल. नंतर आपले गुडघे आळीपाळीने वाकवा आणि आपले कूल्हे आपल्या पोटात दाबा.
• आपल्या गुडघ्यावर जा, आपले हात जमिनीवर ठेवा आणि वैकल्पिकरित्या आपल्या नितंबांवर स्क्वॅट करा. त्याच स्थितीतून, तुमचे पाय मागे सरळ करा, वैकल्पिकरित्या, तुमची पाठ कमान करा.

हे व्यायाम आतड्यांचे कार्य उत्तेजित करतात आणि रक्ताचा प्रवाह मजबूत करतात पेल्विक स्नायूकल्याण सुधारणे.

बद्धकोष्ठतेसाठी अनेक उपचार आहेत. विविध पद्धती, सर्वांचे त्यांचे फायदे आणि तोटे आहेत. औषधोपचार इतर अवयवांना हानी पोहोचवू शकतात, लोक उपाय कधीकधी पुरेसे प्रभावी नसतात आणि बद्धकोष्ठतेच्या कारणांपेक्षा परिणामांपासून मुक्त होतात आणि संतुलित आहारआणि शारीरिक व्यायामजेव्हा एखादी व्यक्ती सतत शिफारसींचे पालन करते आणि स्वत: ला भोग देत नाही तेव्हाच मदत करा. परंतु या समस्येवर पर्यायी उपाय आहे - तिबेटी औषध.

बद्धकोष्ठता- हे मलविसर्जन प्रक्रियेचे उल्लंघन आहे, 48 तासांपेक्षा जास्त काळ मल नसणे किंवा अपुरी मलप्रवृत्ती. मलविसर्जनाच्या नेहमीच्या वारंवारतेत घट, स्टूलचे छोटे भाग, आतडे अपूर्ण रिकामे झाल्याची भावना आणि ओटीपोटात दुखणे ही बद्धकोष्ठतेची लक्षणे आहेत. बद्धकोष्ठता आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिस, क्रोनिक कोलायटिसच्या विकासास कारणीभूत ठरते आणि शरीराची नशा होते. मलविसर्जनाच्या कृती दरम्यान जोरदार आणि वारंवार ताण घेतल्याने गुदद्वारासंबंधीचा फिशर, मूळव्याध, हर्नियाचा विकास होतो. वारंवार बद्धकोष्ठता त्वचेच्या स्थितीवर विपरित परिणाम करते आणि वृद्धत्वात योगदान देते.

बद्धकोष्ठता

संकल्पना " बद्धकोष्ठता"आतडे रिकामे करण्यात अडचण येणे, तीन दिवसांपेक्षा जास्त आतड्याची हालचाल न होणे. परिस्थितीजन्य (एपिसोडिक) पासून तीव्र बद्धकोष्ठता वेगळे करणे आवश्यक आहे. परिस्थितीजन्य बद्धकोष्ठता विविध परिस्थितींमध्ये उद्भवते ज्यामुळे शौचास त्रास होण्याची शक्यता असलेल्या व्यक्तींमध्ये (गर्भधारणा, प्रवास - "पर्यटक बद्धकोष्ठता", आतड्यांसंबंधी लोकांच्या संक्रमणास अडथळा आणणार्‍या उत्पादनांचा वापर, अपुरा द्रवपदार्थ सेवन, मानसिक-भावनिक अनुभव, तणाव). याव्यतिरिक्त, घेतल्याने बद्धकोष्ठता होऊ शकते औषधे. परिस्थितीजन्य बद्धकोष्ठता थोड्या काळासाठी उद्भवते आणि नियमानुसार, स्वतःहून किंवा रेचकांच्या मदतीने यशस्वीरित्या निराकरण होते. या अटी रोग मानल्या जात नाहीत.

दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता म्हणजे 48 तास किंवा त्याहून अधिक काळ शौचास नियमित विलंब होतो. त्याच वेळी, थोड्या प्रमाणात दाट आणि कोरडी विष्ठा बाहेर टाकली जाते. अनेकदा आतड्याच्या हालचालीनंतर आतडे पूर्ण रिकामे झाल्याची भावना नसते. रुग्णाला यापैकी एक, अनेक किंवा सर्व चिन्हे असल्यास आपण बद्धकोष्ठतेबद्दल बोलू शकता. महत्वाचे निदान चिन्हआतड्याच्या हालचालींच्या सवयीतील वारंवारता आणि स्वरूपातील बदल आहे.

बद्धकोष्ठता ही लोकसंख्येमध्ये एक अतिशय सामान्य पाचक विकार आहे, बद्धकोष्ठतेची प्रवृत्ती गंभीर प्रोक्टोलॉजिकल रोगांच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते, म्हणून ही समस्यासामाजिक महत्त्व उच्च पदवी आहे. त्याच्या प्रसारामुळे आणि रूग्णांच्या जीवनाच्या गुणवत्तेत स्पष्टपणे बिघाड झाल्यामुळे, दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता एक स्वतंत्र सिंड्रोम म्हणून ओळखली गेली आहे आणि सध्या प्रोक्टोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आणि इतर तज्ञांकडून बद्धकोष्ठतेच्या समस्येचा सक्रियपणे अभ्यास केला जात आहे.

मुलांना बहुतेकदा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो लहान वयआणि वृद्ध (60 पेक्षा जास्त). आतडे रिकामे करण्यात अडचण जाणवणे, आराम मिळण्याची अशक्यता, सतत ताणतणाव असूनही, विष्ठेतून गुदाशय सोडण्यास उत्तेजित करणार्या अतिरिक्त क्रिया लागू करण्याची आवश्यकता (पेरिनियम, गुदद्वाराच्या बाजूच्या भिंती, योनी) वर दबाव.

रेक्टल एम्पुला अपुरा रिकामे होण्याची सतत स्थिती अनेकदा पेरिनल प्रोलॅप्स सिंड्रोमच्या विकासास कारणीभूत ठरते. दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेचे निदान अशा प्रकरणांमध्ये केले जाते जेथे स्टूलची वारंवारता आठवड्यातून 3 वेळा कमी होते, शौचास लक्षणीयरीत्या कठीण असते आणि स्पष्ट प्रयत्नांची आवश्यकता असते, मलची सुसंगतता दाट, ढेकूळ असते, विष्ठेतून गुदाशय अपूर्ण सोडल्याची भावना असते. .

बद्धकोष्ठता कारणे

न्यूरोलॉजिकल विकार (तणाव, नैराश्य, चिंताग्रस्त झटके) देखील विकासास हातभार लावू शकतात जुनाट विकारआतडी रिकामी करणे. याव्यतिरिक्त, अनेक औषधे, दुष्परिणाम म्हणून, आतड्यांसंबंधी हालचाल रोखू शकतात आणि बद्धकोष्ठतेस कारणीभूत ठरू शकतात. आतड्यांसंबंधी भिंतीच्या उत्पत्तीचे पॅथॉलॉजीज (हिर्शस्प्रंग रोग, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, जखम आणि रीढ़ की हड्डीचे रोग) देखील दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता निर्माण करतात.

वर्गीकरण

एटिओलॉजिकल घटक आणि विकास यंत्रणेनुसार बद्धकोष्ठतेचे वर्गीकरण केले जाते:

• आहारविषयक(आहाराच्या सवयींशी संबंधित)
• न्यूरोजेनिक(न्यूरो-रिफ्लेक्स क्रियाकलापांच्या विकारांमुळे)
• सायकोजेनिक(मानसिक-भावनिक अवस्थेशी संबंधित)
• एनोरेक्टल रोगांमध्ये बद्धकोष्ठता(मूळव्याध, गुदद्वारासंबंधीचा फिशर, पॅराप्रोक्टायटिस)
• विषारी(शिसे किंवा पारासह विषबाधा झाल्यास, काही औषधे, तीव्र नशा)
• प्रोक्टोजेनिक(पेल्विक फ्लोर डायाफ्रामच्या स्नायूंच्या कार्यात्मक विकारांशी संबंधित)
• यांत्रिक अडथळ्यांमुळे बद्धकोष्ठता(ट्यूमर, स्ट्रक्चर्स, सिकाट्रिकल बदल, पॉलीप्स, पचनमार्गाच्या विकासातील विसंगती)
• आयट्रोजेनिकबद्धकोष्ठता (औषधे घेतल्याचा परिणाम म्हणून).

प्रकटीकरण

बद्धकोष्ठता विविध लक्षणांसह असू शकते, ज्यामुळे त्यांना कारणीभूत असलेल्या रोगांवर अवलंबून असते. काही प्रकरणांमध्ये, बद्धकोष्ठता ही रुग्णाची एकमेव तक्रार असते. वैयक्तिक आतड्यांच्या हालचाली भिन्न असू शकतात. मलविसर्जनाच्या नेहमीच्या वारंवारतेतील बदलानुसार, बद्धकोष्ठता दर 2-3 दिवसांनी किंवा त्यापेक्षा कमी वेळाने रिकामे मानली जाऊ शकते. बद्धकोष्ठता सह शौचास गंभीर तणाव द्वारे दर्शविले जाते, सिंहाचा प्रयत्न आवश्यक आहे. स्टूल दाट, कोरडा आहे, आकारात कोरड्या गोळ्यांसारखा असू शकतो, बीन्स, एक दोरखंडाचा आकार आहे.

काही प्रकरणांमध्ये, पार्श्वभूमीच्या विरुद्ध असताना तथाकथित बद्धकोष्ठता अतिसार असू शकतो दीर्घकाळ अनुपस्थितीसामान्य आतड्याची हालचाल आणि ओटीपोटात परिपूर्णतेची भावना, श्लेष्मासह सैल मलसह अतिसार होतो. श्लेष्मा असलेली द्रव विष्ठा आतड्यांसंबंधी भिंतीच्या जळजळीमुळे दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता दूर करू शकते.

बद्धकोष्ठता अनेकदा ओटीपोटात वेदना आणि जडपणासह असते, आतड्यांसंबंधी हालचालींनंतर आराम मिळतो, आतड्यांतील वायू बाहेर पडतात. फुशारकी देखील अनेकदा आतड्यांसंबंधी जनतेच्या हालचालीमध्ये अडचण येते. वाढीव वायू निर्मिती हा मोठ्या आतड्यात राहणाऱ्या सूक्ष्मजीवांच्या क्रियाकलापांचा परिणाम आहे.

बद्धकोष्ठतेने त्रस्त असलेल्या रुग्णांना भूक कमी होणे, हॅलिटोसिस आणि हवेचा ढेकर दिसू शकतो. एक नियम म्हणून, दीर्घकालीन दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता उदासीन मनःस्थिती, कार्यक्षमता कमी होणे, झोपेचा त्रास आणि इतर न्यूरास्थेनिक विकारांना कारणीभूत ठरते.

गुंतागुंत

दीर्घकालीन दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता पचनमार्गातून गुंतागुंत होण्यास हातभार लावू शकते. ते असू शकते दाहक रोगआतडे (कोलायटिस, प्रोक्टोसिग्मॉइडायटिस), रेक्टोनल पॅथॉलॉजीज (मूळव्याध, गुदद्वारासंबंधीचा फिशर, पॅराप्रोक्टायटिस), मोठ्या आतड्याचा डायव्हर्टिक्युलर रोग, मोठ्या आतड्याचा विस्तार (रुंदी आणि लांबीमध्ये ताणणे) - मेगाकोलन.

सर्वात एक गंभीर परिणामदीर्घकालीन बद्धकोष्ठता सतत आतड्यांसंबंधी अडथळा असू शकते ज्यासाठी आणीबाणीची आवश्यकता असते सर्जिकल हस्तक्षेप. दीर्घकालीन अडथळा आंतड्याच्या भिंतींच्या इस्केमियाच्या विकासास हातभार लावतो आणि नेक्रोसिस होऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, बद्धकोष्ठता ट्यूमर प्रक्रियेस सूचित करू शकते, तसेच घातक रोगास प्रवण असलेल्या रोगाचे लक्षण असू शकते.

आहारातील फायबरच्या कमतरतेशी संबंधित आहारातील बद्धकोष्ठता आतड्यात कार्सिनोजेन तयार होण्यास हातभार लावते आणि आतड्यांतील सामग्री उत्तीर्ण होण्यात अडचण कार्सिनोजेनला दीर्घकाळापर्यंत त्रासदायक परिणाम करण्यास अनुमती देते. लोकांमध्ये वृध्दापकाळआणि मानसिक विकारांनी ग्रस्त व्यक्ती, विस्मरणामुळे आणि शौचाच्या नियमिततेवर नियंत्रण नसल्यामुळे मल अडथळा निर्माण होऊ शकतो.

निदान

तीव्र बद्धकोष्ठतेचे निदान टप्प्याटप्प्याने केले जाते. पहिल्या टप्प्यावर, मूल्यांकन करा क्लिनिकल लक्षणे(तक्रारी, anamnesis, शारीरिक तपासणी डेटा) आणि एक क्ष-किरण चित्र जे आपल्याला मोठ्या आतड्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते: पेरिस्टॅलिसिस, लुमेन रुंदी, ट्यूमर निर्मिती, कडकपणा, भिंतीचे ताणणे, जन्मजात विसंगतीविकास, मेगाकोलन. इरिगोस्कोपी स्पष्टपणे आतड्यांसंबंधी अडथळा प्रकट करते.

दुसरा टप्पा निदान उपायअधिवक्ता कोलोनोस्कोपी ( एंडोस्कोपिक तपासणीमोठे आतडे), श्लेष्मल त्वचा आणि त्यांच्या हिस्टोलॉजिकल बायोप्सी घेणे आणि आवश्यक असल्यास, सायटोलॉजिकल तपासणी. मग संशोधन पद्धती नियुक्त केल्या जातात कार्यात्मक स्थितीआतडे, प्राथमिक अनुमानांवर अवलंबून. हे बॅक्टेरियोलॉजिकल चाचण्या, एक कॉप्रोग्राम, ओळखण्यासाठी अभ्यास असू शकतात लपलेले रक्त, आतड्याच्या स्नायूंच्या भिंतींच्या मॅनोमेट्रीच्या पद्धती (स्फिंक्ट्रोमेट्री, एनोरेक्टोमेट्री), पाचन तंत्राच्या गुप्त अवयवांचे कार्यात्मक विकार शोधण्यासाठी प्रयोगशाळा चाचण्या इ.

काही निदान पद्धतींची नियुक्ती तक्रारी, आतड्यांची ओळखलेली वैशिष्ट्ये, संभाव्य कल्पनेवर आधारित आहे. सहवर्ती रोगआणि उपचार पद्धती निवडण्यासाठी.

उपचार

तीव्र बद्धकोष्ठता

क्रॉनिक बद्धकोष्ठतेचा उपचार हा रेचकांच्या नियुक्तीपुरता मर्यादित नाही. स्वत: ची औषधोपचार अस्वीकार्य आहे, कारण दीर्घकालीन सतत बद्धकोष्ठता हे एक लक्षण असू शकते गंभीर आजारकिंवा धोकादायक गुंतागुंतांच्या विकासास हातभार लावा. याव्यतिरिक्त, रेचकांचे स्व-प्रशासन, त्यांची वैशिष्ट्ये, कृतीची यंत्रणा आणि संभाव्यता विचारात न घेता. दुष्परिणामआतड्यांसंबंधी मोटर फंक्शन्स कमी झाल्यामुळे अनेकदा शौचास सतत समस्या निर्माण होतात. त्याच वेळी, रेचकांचे डोस वाढते आणि कालांतराने ही औषधे पूर्णपणे कुचकामी ठरतात.

व्यतिरिक्त तीव्र बद्धकोष्ठता उपचार लक्षणात्मक थेरपी, बद्धकोष्ठता विकसित होण्यास कारणीभूत स्थिती ओळखण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी उपायांचा समावेश आहे. रुग्णामध्ये दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेची यंत्रणा जाणून घेऊन, डॉक्टर रोगजनक घटक विचारात घेऊन उपचार लिहून देतात, जे अधिक योगदान देतात. प्रभावी कृती लक्षणात्मक उपायआणि कारणीभूत नाही दुष्टचक्रआतड्यांसंबंधी हालचाल विकार वाढवणे.

कार्यात्मक बद्धकोष्ठता

कार्यात्मक बद्धकोष्ठता होऊ शकते विविध कारणे, परंतु त्यांचे पॅथोजेनेसिस नेहमीच पॅथॉलॉजीजवर आधारित असते जे पाचन तंत्राच्या कार्यात्मक वैशिष्ट्यांमध्ये व्यत्यय आणतात (यांत्रिक अडथळ्याच्या परिणामी बद्धकोष्ठतेच्या विपरीत, जेव्हा, नियम म्हणून, शस्त्रक्रिया उपचार इष्टतम असते).

बद्धकोष्ठतेच्या उपचारात, एक महत्त्वाचा दुवा म्हणजे आहार. एटी आहाररूग्णांनी वनस्पती फायबर (भाज्या, फळे, तृणधान्ये) आणि मोठ्या प्रमाणात द्रव (दररोज किमान दोन लिटर) समृध्द अन्न सादर करणे आवश्यक आहे. आहाराच्या पार्श्वभूमीवर गॅस निर्मिती वाढते आणि फुशारकी वाढते अशा परिस्थितीत, म्यूकोफाल्क लिहून दिले जाते. याव्यतिरिक्त, बद्धकोष्ठता वाढविण्यास योगदान देणारे सर्व पदार्थ आहारातून वगळण्यात आले आहेत.

दिवसातून कमीतकमी पाच वेळा लहान भागांमध्ये आहारानुसार पोषण केले पाहिजे. जेवणाच्या दरम्यान कधीही लांब ब्रेक होऊ देऊ नका. आपल्याला आतड्यांसंबंधी हालचालींच्या नियमिततेचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे देखील आवश्यक आहे. नैसर्गिक शौचाची वैयक्तिक लय अनुभवणे आणि पुनर्संचयित करणे इष्ट आहे, आग्रह धरून राहू नये. औषधे घेण्याच्या बाबतीत ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी लोकांच्या संक्रमणास त्रास होतो ( अंमली वेदनाशामक, ganglioblockers, लोह तयारी, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, तोंडी गर्भनिरोधक), त्यांना रद्द करणे आवश्यक आहे आणि शक्य असल्यास, पचनावर परिणाम न करणार्‍या औषधांनी बदलणे आवश्यक आहे.

पाचक मुलूख उत्तेजित करण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी स्नायूंचा टोन मजबूत करण्यासाठी, सक्रिय जीवनशैली, चालणे, पोहणे आणि एरोबिक्सची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, सक्रिय जीवन स्थितीचा मानसिक-भावनिक स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि तणावाचा सहज अनुभव घेण्यास हातभार लागतो.

रेचक फक्त सतत बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत लिहून दिले जातात जे आहार आणि पथ्ये द्वारे दुरुस्त केले जाऊ शकत नाहीत. या प्रकरणात, बद्धकोष्ठतेच्या विकासाची यंत्रणा विचारात घेऊन औषध लिहून दिले जाते. रेचक लिहून देताना, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आतड्यांसंबंधी भिंतीला त्रास देणार्‍या एजंट्सचा दीर्घकाळ वापर केल्याने पेरिस्टॅलिसिस वाढतो "आळशी आतडी" सिंड्रोम विकसित होतो, जेव्हा औषध बंद केल्यानंतर, आतड्यांसंबंधी पेरिस्टाल्टिक क्रियाकलाप कमीतकमी कमी होतो.

प्रतिबंध

बद्धकोष्ठता रोखणे म्हणजे पचनसंस्थेतील पॅथॉलॉजीज आणि बद्धकोष्ठता, योग्य पोषण, सेंद्रिय फायबरयुक्त आहार, पुरेशा प्रमाणात द्रवपदार्थाचे सेवन, तसेच सक्रिय जीवनशैली आणि आहार आणि आतड्यांसंबंधीचे पालन अशा इतर रोगांचे वेळेवर शोधणे आणि उपचार करणे. हालचाली